ARTIKEL SKRIPSI. Oleh DENNY EKA NUSANTARA NPM

Artikel Skripsi Universitas Nusantara PGRI Kediri

HUBUNGAN PANJANG LENGAN DAN POWER OTOT LENGAN DENGAN KECEPATAN RENANG GAYA CRAWL 25 METER PADA SISWA EKSTRA KURIKULER RENANG SMA NEGERI 2 PARE KABUPATEN KEDIRI ARTIKEL SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Salah Satu Syarat Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan (S-1) program Studi Pendidikan Jasmani, Kesehatan dan Rekreasi Pada Fakultas Keguruan dan Ilmu Pendidikan Universitas Nusantara PGRI Kediri

Oleh DENNY EKA NUSANTARA NPM. 11.1.01.09.0122

PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI 2016

Denny Eka Nusantara | NPM. 11.1.01.09.0122 FKIP – Prodi Penjaskesrek

simki.unpkediri.ac.id || 1||








HUBUNGAN PANJANG LENGAN DAN POWER OTOT LENGAN DENGAN KECEPATAN RENANG GAYA CRAWL 25 METER PADA SISWA EKSTRA KURIKULER RENANG SMA NEGERI 2 PARE KABUPATEN KEDIRI DENNY EKA NUSANTARA NPM. 11.1.01.09.0122 FKIP – Prodi Penjaskesrek Dosen Pembimbing 1 : Drs. Slamet Junaidi, M.Pd. Dosen Pembimbing 2 : Wasis Himawanto, M.Or. UNIVERSITAS NUSANTARA PGRI KEDIRI

ABSTRAK Penelitian ini di latar belakangi hasil pengamatan dan pengalaman peneliti, bahwa dikatakan renang gaya crawl membutuhkan kelengkapan kondisi fisik agar mampu mendapatkan prestasi lebih tinggi, disamping penguasaan teknik, taktik serta strategi berupa pembinaan kondisi fisik dalam olahraga bahwa kalau seseorang atlit ingin berprestasi harus memiliki kondisi fisik seperti: Kekuatan (strength), daya tahan (endurance), daya ledak otot (muscularpower), kecepatan (speed), koordinasi (coordination), fleksibilitas (flexibility), kelincahan (agility), keseimbangan (balance), ketepatan (accuracy), reaksi (reaction). Permasalahan penelitian ini adalah (1) Adakah hubungan antara panjang lengan terhadap kecepatan renang gaya crawl 25 meter pada siswa ekstra kurikuler SMA Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri? (2) Adakah hubungan antara power otot lengan terhadap kecepatan renang gaya crawl 25 meter pada siswa ekstra kurikuler SMA Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri? (3) Adakah hubungan antara panjang lengan dan power otot lengan terhadap kecepatan renang gaya crawl 25 meter pada siswa ekstra kurikuler SMA Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri? Penelitian ini menggunakan pendekatan kuantitatif yaitu suatu penelitian yang menggambarkan data keadaan yang sebenarnya. Data berupa angka-angka yang dijumlahkan. Uji hipotesis ke 1 menunjukkan hasil analisis data panjang lengan memberikan sumbangan keberhasilan sebesar 27,5% terhadap kecepatan renang gaya crawl 25 meter pada siswa ekstra kurikuler renang SMA Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri dan Uji hipotesis ke 2 menunjukkan hasil analisis data power otot lengan memberikan sumbangan keberhasilan sebesar 22,4% terhadap kecepatan renang gaya crawl 25 meter pada siswa ekstra kurikuler renang SMA Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri Kesimpulan hasil penelitian ini adalah ada hubungan antara panjang lengan dan power otot lengan dengan kecepatan renang gaya crawl 25 meter pada siswa ekstra kulikuler renang SMA Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri. Berdasar pada hasil analisis data panjang lengan dan power otot lengan secara bersama-sama memberikan sumbangan keberhasilan sebesar 36,1% terhadap kecepatan renang gaya crawl 25 meter pada siswa ekstra kulikuler renang SMA Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri Tahun Ajaran 2015/2016. Berorientasi pada hasil tersebut, kecepatan renang sebesar 63,9% ditentukan oleh aspek lain diluar komponen power otot lengan dan panajng lengan, Berdasarkan penelitian dapat ditarik simpulan bahwa ada hubungan yang berarti antara power otot lengan dan panjang lengan dengan kecepatan renang gaya crawl 25 meter. Sehingga untuk menjadi olahraga renang unsur power dan panjang lengan harus menjadi perhatian serius bagi para guru dan pelatih.

Kata Kunci : Panjang Lengan, Power Otot Lengan, Kecepatan Renang




I.

Renang gaya crawl membutuhkan

LATAR BELAKANG Olahraga renang merupakan olahraga

kelengkapan kondisi fisik agar mampu

yang menyehatkan kerena hampir semua

mendapatkan

otot tubuh bergerak. Di Indonesia dalam ikut

disamping penguasaan teknik, taktik serta

serta memajukan dan membentuk manusia

strategi. Seperti yang dikemukakan oleh

yang berkualitas dan prestasi, KONI telah

Mochamad

melakukan berbagai upaya pembinaan dan

kondisi fisik dalam olahraga bahwa kalau

pengembangan dalam bidang olahraga guna

seseorang atlit ingin berprestasi harus

meningkatkan sumberdaya manusia untuk

memiliki kondisi fisik seperti: Kekuatan

peningkatan kondisi fisik, mental dan

(strength), daya tahan (endurance), daya

spiritual manusia indonesia dan upaya

ledak

pemebntukan watak, disiplin, sportifitas,

(speed),

kepribadian serta mencapaian prestasi dalam

fleksibilitas (flexibility), kelincahan (agility),

cabang-cabang olahraga guna meningkatkan

keseimbangan

cinta bangsa dan mengharumkan nama

(accuracy), reaksi (reaction).

Indonesia di kancah Internasional.

prestasi

Sajoto

otot

lebih

(1988)

tinggi,

pembinaan

(muscularpower), koordinasi

kecepatan

(coordination),

(balance),

ketepatan

Beberapa pendapat tentang power

Gaya crawl oleh sebagian kalangan

menurut Bompa (dalam Sutrisno 2004 : 34)

disebut gaya bebas atau fresstyle. Hal ini

menyatakan

sebetulnya

bebas

kombinasi dari kekuatan dan kecepatan

merupakan nama nomor perlombaan renang

gerak”. Soedontop dalam Sutrisno (2004:

, sedangkan gaya crawl merupakan salah

34) secara lebih operasional mendefinisikan

satu teknik renang. Dikarenakan pada setiap

power

perlombaan nomor gaya bebas, hampir

membangkitkan kekuatan dalam waktu yang

perenang memakai teknik gaya crawl maka

cepat”. Menurut Lamb dalam Sutrisno

sering

Renang

(2004: 34) “power sebagai hasil dari

gayacrawl adalah suatu gaya renang yang

kekuatan kali kecepatan, maka power =

dilaksanakan

badan

kekuatan (force) X kecepatan (velocity).

telungkup, atau dapat dikatakan balikan dari

Dengan kata lain daya ledak ialah kombinasi

renang gaya punggung. Bedanya hanya

dari kecepatan dan kekuatan maksimal

renang gaya punggung dilakukan perenang

sehingga

dengan

memaksimalkan

salah,

disebut

cara

karena

gaya

dengan

punggung

gaya

bebas.

posisi

selalu

berada

bahwa

sebagai

“power

adalah

kemampuan

seseorang

perenang

power

otot

untuk

yang

lengannya

dibawah, sedangkan gaya crawl telungkup

untuk membantu dalam mengayun dengan

posisi tubuhnya.

cepat sehingga akan menambah kecepatan




berengnya serta mengejar limit waktu yang

pengaruh-pengaruh yang sedang dirasakan

singkat.

atau kecenderungan-kecenderungan yang

Dari uraian dan berbagai pendapat

sedang

berkembang.

Tujuan

penelitian

diatas maka, penulis ingin mengadakan

deskriptif ialah melukiskan keadaan sesuatu

“Hubungan

atau yang sedang terjadi pada saat penelitian

Panjang Lengan Dan Power Otot Lengan

berlangsung. Pendekatan yang digunakan

Dengan Kecepatan Renang Gaya Crawl 25

adalah pendekatan kuantitatif yaitu suatu

Meter Pada Siswa Ekstra Kurikuler SMA

penelitian

Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri”.

keadaan yang sebenarnya. Data berupa

penelitian

dengan

judul:

yang

menggambarkan

data

angka-angka yang dijumlahkan. II.

METODE

C. Populasi dan Sampel Penelitian

A. Identifikasi Variabel 1. Variabel Bebas

ini

yang

menjadi

populasinya adalah siswa ekstrakurikuler

Pada penelitian ini yang menjadi

renang SMA Negeri 2 Pare Kabupaten

veriabel bebas adalah panjang lengan

Kediri tahun ajaran 2015 yang berjumlah

yang dilambangkan dengan (X1), dan

105 siswa. Sedangkan dari 105 siswa yang

power otot lengan yang dilambangkan

akan digunakan sebagai sampel sebanyak 30

dengan (X2), yang merupakan unsur

orang siswa ekstra kurikuler renang SMA

kondisi fisik yang berpengaruh pada

Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri.

kecepatan renang gaya crawl 25 meter.

D. Teknik Pengumpulan Data

2. Variabel Terikat

Teknik

Renang gaya crawl 25 meter merupakan

variabel

terikat

pengumpulan

data

yang

digunakan dalam penelitian ini adalah

pada

dengan tes dan pengukuran. Dilakukan

penelitian ini yang dinotasikan dengan

dengan prosedur yang diatur sebagai berikut:

(Y).

1) menyiapakan alat yang akan digunakan, 2)

B. Teknik dan Pendekatan Penelitian

menyiapkan

sampel

penelitian,

3)

Penelitian ini akan menggunakan

pengambialan data meliputi tes variabel

metode deskriptif maksudnya melukiskan

bebas dan variabel terikat yang dilakukan

dan

ada

dalam waktu sehari. Data yang dihasilkan

sekarang. Penelitian ini berkenaan dengan

dalam tes digunakan dalam analisis data

kondisi atau hubungan yang ada, praktek-

untuk pengujian hipotesis. Jenis tes yang

praktek yang sedang berlaku, keyakinan,

digunakan dalam penelitian ini adalah

sudut pandang, atau sikap yang dimiliki,

sebagai berikut:

proses-proses yang sedang berlangsung,

1. Panjang Lengan

menafsirkan

keadaan

yang




2. Power Otot Lengan

sedang skor tertinggi panjang lengan 70

3. Kecepatan renang gaya crawl

dan skor terendah 60. b. Deskripsi Data Hasil Power Otot Lengan

E. Teknik Analisis Data Kegiatan pengambilan data penelitian

(X2)

dilakukan di kolam renang Surowono pare

Deskripsi Power

kurikuler renang SMA Negeri 2 Pare


Kabupaten Kediri Tahun Ajaran 2015.

Kabupaten

Kediri

Dengan tiga tahapan, yaitu dua tahapan

2015/2016

menunjukkan

untuk mengukur variabel prediktor (X) dan

sebesar 27,30 dengan SD (standar

satu tahapan untuk mengukur variabel

deviasi) 4,536 sedang skor tertinggi

kriterium

power otot lengan 30 dan skor terendah

bagi

seluruh

penelitian

dilanjutkan dengan tabulasi data untuk menghitung

statistik

deskriptif.

Untuk

menguji hipotesis terlebih dahulu dilakukan

nilai

rasio

skewness

dan

siswa

Tahun

ekstra

Ajaran rata-rata

23. c. Deskripsi Data Hasil Kecepatan Renang (Y)

uji persyaratan yaitu uji normalitas data dengan

lengan

pengukuran

kabupaten kediri bersama siswa ekstra

(Y)

Otot

data

Deskripsi

data

pengukuran

uji

kecepatan renang siswa ekstra kurikuler

homogenitas dengan independent sampelt

renang SMA Negeri 2 Pare Kabupaten

test dan dilanjutkan dengan uji F yang

Kediri

diolah dengan sistem program SPSS versi

menunjukkan rata-rata sebesar 28,56

21.00.

dengan SD (standar deviasi) 1,167

Tahun

Ajaran

2015/2016

sedang skor tertinggi 35 dan skor terendah 26.

III. HASIL DAN KESIMPULAN A. Hasil Penelitian

2. Persyaratan Uji Analisis Regresi

1. Deskripsi Data

a. Uji normalitas data

a. Deskripsi Hasil Data Panjang Lengan (X1) Deskripsi

data

pengukuran

panjang lengan siswa ekstra kurikuler renang SMA Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri

Tahun

Ajaran

2015/2016

menunjukkan rata-rata sebesar

64,7

dengan SD (standar deviasi) 1,946


Berdasar pada hasil, diperoleh pengertian

bahwa

data

penelitian

meliputi panjang lengan, power otot lengan dan kecepatan renang gaya crawl 25 meter pada siswa ekstra kurikuler renang SMA Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri Tahun Ajaran 2015/2016 dalam



keadaan normal, sehingga dapat diuji

renang gaya crawl 25 meter pada siswa

dengan uji parametrik.

ekstra kurikuler renang SMA Negeri 2

b. Uji Homogenitas Varians

Pare Kabupaten Kediri.

Berdasar pada hasil, diperoleh

3. Uji Hipotesis

penelitian

a. Uji hipotesis ke 1 yaitu : “Ada hubungan

lengan, power otot

antara panjang lengan dengan kecepatan

lengan siswa Ekstra Kurikuler renang

renang gaya crawl 25 meter (X1 dengan

SMA Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri

Y)”

pengertian

bahwa

meliputi panjan

data

Tahun Ajaran 2015/2016 dalam keadaan

Hasil

homogen, sehingga dapat diuji dengan

bahwa F

uji parametrik.

sehingga

analisis

hitung

menunjukkan

≥ Ftabel (Sig. 0,004),

hipotesis

nihil

yang

mengatakan “Tidak ada hubungan yang

c. Uji Klinieran Hasil uji linieritas antara X1

signifikan antara panjang lengan dengan

dengan Y diperoleh Fhitung sebesar 1,701

kecepatan renang gaya crawl 25 meter,

dan X2 dengan Y diperoleh F sebesar

ditolak”. Berdasar pada hasil tersebut

2,259.

perhitungan

maka dapat dinyatakan bahwa ada

menggunakan Anova tersebut, maka

hubungan yang berarti antara panjang

variabel

yaitu

lengan dengan kecepatan renang gaya

variabel panjang lengan dan power otot

crawl 25 meter pada siswa ekstra

lengan dinyatakan memiliki hubungan


linier dengan kecepatan renang gaya

Kabupaten

crawl

2015/2016.

Berdasar

hasil

prediktor

25

penelitian

meter,

sehingga

dapat

Kediri

Tahun

Ajaran

b. Uji hipotesis ke 2 yaitu : “Ada hubungan

dilakukan uji parametrik. d. Uji Keberartian Garis Regresi

antara

Hasil uji keberartian model garis regresi antara X1 dengan Y diperoleh thitung sebesar 1,837 dan X2 dengan Y

power

otot

lengan

dengan

kecepatan renang gaya crawl 25 meter (X2 dengan Y)” Hasil

analisis

menunjukkan

≥ Ftabel (Sig. 0,009),

diperoleh thitung sebesar 1,503. Berdasar

bahwa F

hasil perhitungan menggunakan uji t

sehingga

tersebut,

prediktor

mengatakan “Tidak ada hubungan yang

penelitian yaitu variabel panjang lengan

signifikan antara power otot lengan

dan power otot lengan dinyatakan berarti

dengan kecepatan renang gaya crawl 25

dan dapat digunakan untuk memprediksi

meter, ditolak”. Berdasar pada hasil

keberhasilan

tersebut maka dapat dinyatakan bahwa

maka

variabel

pelaksanaan

kecepatan


hitung

hipotesis

nihil

yang



ada hubungan yang berarti antara power

Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri

otot lengan dengan kecepatan renang

Tahun Ajaran 2015/2016.

gaya crawl 25 meter pada siswa ekstra

2. Ada hubungan yang berarti antara


power otot lengan dengan kecepatan

Kabupaten

renang gaya crawl 25 meter pada

Kediri

Tahun

Ajaran

2015/2016. c. Uji

siswa ekstra kurikuler renang SMA

hipotesis

ke

3

yaitu:

“Ada

Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri

sumbangan antara panjang lengan dan

Tahun Ajaran 2015/2016.

power otot lengan dengan kecepatan renang gaya crawl 25 meter

3. Ada hubungan yang berarti antara

(X1,2,

panjang lengan dan power otot

dengan Y)”

lengan dengan kecepatan renang

Berdasarkan pada hasil analisis

gaya crawl 25 meter pada siswa

data panjang lengan dan power otot

ekstra kurikuler renang SMA Negeri

lengan

2 Pare Kabupaten Kediri Tahun

secara

bersama-sama

memberikan sumbangan keberhasilan sebesar

36,1%

terhadap

Ajaran 2015/2016.

kecepatan

renang gaya crawl 25 meter pada siswa

IV.

DAFTAR PUSTAKA

ekstra kurikuler renang SMA Negeri 2 Pare Kabupaten Kediri Tahun Ajaran 2015/2016, sehingga hipotesis nihil yang mengatakan “Tidak ada sumbangan yang signifikan antara panjang lengan dan

A. Azis Alimul H. 2011. Metode Penelitian Kuantitatif. Surabaya: Kelapa Pariwara. Abdoellah, Arma. 1981. Olahraga Untuk Perguruan Tinggi. Yogyakarta: Sastra Hudaya.

power otot lengan dengan kecepatan renang gaya crawl 25 meter, ditolak”. Berorientasi

pada

hasil

tersebut,

kecepatan renang gaya crawl 25 meter dipengaruhi oleh panjang lengan dan power otot lengan sebesar 36,1%. B. Simpulan 1. Ada hubungan yang berarti antara panjang lengan dengan kecepatan renang gaya crawl 25 meter pada siswa ekstra kurikuler renang SMA


Arikunto, S. 2010. Prosedur Penelitian Suatu Pendekatan Praktik. Jakarta: Rineka Cipta. Beutelstahl, Dieter. 2005. Belajar bermain Renang Gaya Crawl. Bandung: Pioner Jaya. Jonath at all. Yogyakarta.

1997.

Prestasi.

Ngadenan & Sugito. 2010. Evaluasi Pembelajaran Pendidikan Jasmani dan Olahraga. IKIP PGRI KEDIRI Panduan Akademik Prodi Penjaskesrek. Kediri: Universitas Nusantara PGRI Kediri. simki.unpkediri.ac.id || 9||


Slameto. 2010. Belajar dan Faktorfaktor yang Mempengaruhinya. Jakarta: Rineka Cipta.

Wiyoto, Puji. 2005. Kesehatan Tubuh Manusia, Jakarta: Adikarya Cipta.

Sajolo. 1995. Teknik Renang Gaya Crawl. Jakarta: Salemba Empat.

Wahana Komputer. 2009. Metodologi Penelitian Kuantitatif: Untuk pengolahan Data Statistik. Jakarta: Elex Komputindo.

Sugiono. 2000. Dasar-dasar Statistik Pendidikan: IKIP PGRI KEDIRI. Sugiyanto dan Sajoto, M. 1995. Faktor-faktor yang Mempengaruhi Otot. Yogyakarta: Jaya Sugiyono. 2010. Metodologi Penelitian. Jakarta: Salemba Empat.

http://dhaksinarga.freetzi.com/smash.p hp http://totalfitness.hypermart.net/art_pi cs/bench3.jpg[/img www.Fakultasluarkampus.net worpress.com/2009/12/16.dan pengukuran) diakses tanggal 5 Juni 2015.

Suharno. 1982. Teknik Renang Gaya Crawl yang Baik, Bandung: Arkola.



ARTIKEL SKRIPSI. Oleh DENNY EKA NUSANTARA NPM

Recommend Documents