AMENOPHLITS. Editie: Maart 2015 Blz. 1

AMENOPHLITS

Editie: Maart 2015 Blz. 1

Voorwoord van de voorzitter

Geschreven door: Rob Martens

Beste allemaal, Begin maart ben ik de laatste keer als vertegenwoordiger van Amenophis bij de jaarlijkse ALV van zowel de Amsterdamse Roeibond Bond (ARB) als de KNRB geweest. Wat mij al deze 10 jaar telkens weer opvalt, is dat beide bonden, relatief gemakkelijk met hun financiën om (kunnen?) gaan. Zeker bij de KNRB komen elk jaar weer grote begrotingsoverschrijdingen voor, met name bij de Topsport. Vrijwel elk jaar wordt dit tijdens de ALV weer aan de orde gebracht en wordt dit door de bond weer glad gestreken, door beterschap te beloven, maar uiteindelijk het volgende jaar weer tegen een tekort aan te lopen. Uiteindelijk gaat het toch ten koste van de breedtesport, ook al zal dat nooit hardop gezegd worden. Regelmatig komt dan weer naar voren dat de jaarlijkse contributie aan de KNRB omhoog zou moeten gaan, om deze gaten te dichten. Het zijn telkens de breedtesport verenigingen die hier weer tegen in het geweer moeten komen. Toch blijven er steeds meer van deze verenigingen weg bij de vergaderingen van de KNRB. De afgelopen 10 jaar heb ik namens Amenophis het geluid van ons als breedtesport vereniging laten horen. Vaak lijkt het geen zin te hebben en aan dovemansoren gericht te zijn met als gevolg dat je als breedtesport vereniging net zo goed weg kan blijven. Ook al lijkt het of alles in de roeibond om de grotere verenigingen en de studenten verenigingen draait, toch zijn de breedtesport verenigingen onontbeerlijk. Niet alleen voor de inbreng van de nodige lidmaatschapsgelden, maar ook om de roeisport toegankelijk te maken en te houden voor alle lagen van de Nederlandse bevolking en het niet weer te laten verworden tot de elitesport die het vroeger was. Of ik de vergaderingen van de KNRB zal missen nu ik stop als voorzitter? Het formele geneuzel, kan me eerlijk gezegd gestolen worden, maar het heeft me ook voldoening gegeven om als vertegenwoordiger van een breedtesport vereniging gehoord te worden en te merken dat onze inbreng wel van belang is.

Slagerij Boshuizen, Torenstraat 22, 3891 BZ, Zeewolde. Tel: 036-5227535 Email: [email protected] Blz. 2

Hierbij denk ik bijvoorbeeld aan onze inbreng bij de regelgeving over doping, maar ook om de KNRB contributies binnen de perken te houden en de begrotingsdiscipline onder de aandacht te blijven brengen. Ik ben van mening dat Amenophis, een voorbeeld kan zijn voor de KNRB, met een sluitende begroting, jaarlijks een positief resultaat en de wijze waarop wij onze vereniging hebben vormgegeven. Dit moeten we blijven verwoorden bij de KNRB. Ik ben er trots op dat ik hieraan de afgelopen 10 jaar mijn bijdrage heb mogen geven. Laten we doorgaan met ons goede werk en er weer een mooi roei jaar van maken. Rob Martens

De Koninklijke Nederlandsche Roeibond (kortweg KNRB) is de bond van alle Nederlandse roeiverenigingen. Hij is opgericht in 1917. De bond is aangesloten bij het NOC*NSF, en is gerechtigd om kandidaten/ ploegen voor te dragen voor deelname aan de Olympische Spelen. De bond voert een topsportbeleid, waarin geprobeerd wordt om met minimale middelen toch zo hoog mogelijke prestaties te leveren. Daarnaast voert de bond ook een breedtesport-beleid, gericht op het betrekken van een breed publiek bij het roeien, gericht op het laten zien waarom roeien nu zo leuk en gezond is.

Blz. 3

De eerste keer……….een marathon roeien.

Geschreven door: Reinier Teekens (cursief) en Ingrid Munneke 20 december 2014, windkracht 7, langs de kust, westerstorm, buien met hagel en windstoten, eventueel met onweer. Vol spanning wachten we het finale bericht op de website van RIC Amsterdam af. Na 20.00 uur vrijdagavond wordt bekend gemaakt of de midwintermarathon op zaterdag door kan gaan. En hij gaat door. Onze initiatie tot marathonroeier staat niets meer in de weg. De wekker gaat te vroeg (om kwart over vijf..). Roeikleding aan, ontbijt, kopje thee, bidons en reservekleding in de auto en Reinier ophalen. Samen rijden we naar de loods. Berry, onze teamcaptain, is ons net voor en zit in het licht van de koplampen van zijn auto te hannesen met slot en sleutel van de poort. Jan Peter komt ook net aan, en we laden de hele zooi in de auto van Jan Peter. Nou, de kofferbak is dan goed vol: 2 peddels, pikhaak, 3(!) hoosblikken, deken voor de stuur, tonnetje, kussen en alle persoonlijke troep. Het lijkt wel een expeditie! Langs de snelweg bij Almere pikken we Carolien van RV Pampus op; dan is het team compleet. In het donker arriveren wij bij RIC. Aan de Amstel. Het waait hard en wij verkeren in de veronderstelling dat het hele evenement alsnog afgeblazen gaat worden. Niks daarvan. “Jullie willen roeien? Jullie zúllen roeien! ’t Is tenslotte geen marathon ‘voor watjes’ “. Berry heeft ons (Reinier en Ingrid) in oktober onder zijn hoede genomen om ons de beginselen van het marathonroeien aan te leren. Dat is namelijk een vak apart. Zwijgplicht is ons opgelegd dus we mogen niet uit de school klappen over de geheimen van een marathonroeier. Alleen dit: er komen opdrachten bij kijken zoals “Pieterburen”, en over de boorden van de boot klimmen om de stuurman/vrouw te wisselen, terwijl de roeiers in elkaar gedoken moeten zitten en tegelijk dienen te eten en te drinken. Dit is een kunst op zich, en niet elk voedsel is daar even geschikt voor (bijvoorbeeld hete soep of hete thee). We zijn in de voorbereiding nooit verder gekomen dan 20km. Dan lijkt een tocht van 53 km toch wel erg lang. De tactiek is: stap in de boot, begin met roeien en blijf doorroeien. Op een gegeven moment ben je weer terug. Zo gaat dat. Handig is wel, als in de goede richting wordt geroeid. Maar daar komen we straks nog op. We konden beschikken over een 4x+ van roeivereniging Willem III. Deze lag voor ons klaar op een botenwagen. Het bleek een C-line te zijn; een relatief Blz. 4

smalle romp en grotendeels afgedekte binnenruimte. Dit is wel handig tegen golven en regen, maar: waar laten we onze complete expeditie uitrusting? Nadat we de boot bij het vlot in het water hadden gelegd (uiteraard klem tussen de andere, haaks erop staande vloot en boten) was het volproppen geblazen. Voordat ik wist wat me overkwam, kreeg ik de kaart in de hand gedrukt en moest ik het eerste stuur-halfuurtje voor mijn rekening nemen. Voordat mijn team goed en wel in de boot zat, werd ik door de “vlotcontrollers” min of meer de boot in geduwd, of: beter gezegd, ik kon nog net instappen voordat de boot helemaal weggeduwd was. Waar zijn nou toch die stuurtouwtjes gebleven, tussen en onder al die troep die, bij gebrek aan ruimte, bij de stuurplek neergegooid is? En hoe komen we hier weg? En waar moeten we heen? En waarom is het zo’n ruig water? Waar zat ook weer stuurboord?

En zo stapten we licht nerveus in onze huurboot en voeren de Omval op. Ingrid stuurde min of meer, klonk pieperig van spanning en liet ons naar de verkeerde brug roeien, Caroliens voetensteun liet los, mopperde op de boot en wilde een andere halen. Jan-Peter op boeg, konden we niet verstaan of hij zei gewoon niks maar het was, hoe dan ook, een slecht teken. Berry vermoedde dat het allemaal na het eerste rondje van 30 km afgelopen zou zijn en was na 25 meter groen van de golfslag en ons geklungel en ik had ruzie met de poggies, had het voetenbord niet goed afgesteld, voelde de eerste blaar opkomen en moest naar de wc…..

Tja, hoe, weet ik niet, maar we waren weg van het vlot. Waarheen? Aan de andere boten had je ook niet zo veel. Die lagen verspreid min of meer stil, in

Blz. 5

allerlei fases van afstellen en bijstellen. Ik besloot eerst maar te laten roeien, en op rustiger water te laten afstellen. Vooruit dan maar, op een mooie grote brug af! Amenophis! Starten! Hoorde ik roepen. Dat deden we toch?? Van alle kanten werd er gewezen op een lagere kleinere brug, precies in de andere richting. Dáár moesten we heen. Okay, dat weten we dan ook. Eindelijk op weg in rustiger water en met een forse wind mee richting Abcoude. Voordat ik er erg in had, zat het stuur-halfuurtje erop en was Reinier aan de beurt. Geroutineerd(!) wisselden we klimmend over elkaar heen. Hèhè, eindelijk roeien! Reinier hield tijd en tempo bij. Dit stuk ging lekker vlot. De mooie omgeving met rietkragen en kronkels in de rivier, een flets zonnetje zowaar! Genieten!

Maar niet voor de stuur want het was pas de derde keer dat ik de touwtjes in handen had. Links trekken betekent boot ook naar links en dat is lastig voor een zeiler…. Ingrid dacht dat het kronkels in de rivier waren en dat heb ik maar zo gelaten. Jan-Peter zei nog steeds niks. Die had het zeker door. Maar we haalden wel een wherrie in met nummer 31. En het ging ook best hard, zo’n 11-12 km/uur. Vóór we er erg in hadden waren we in Abcoude, zat Carolien al een kwartier te sturen en kwam het commando: slippen beide boorden. Het vaarwater versmalde tot een meter of drie en tussen de huizen door, balancerend, in de file, tegenwind, tegenstroom, peddelden Jan Peter op boeg en Carolien aan stuur fanatiek door. Op het laatst nog onder een superlage brug door. Pff! Eindelijk kunnen de riemen er weer uit. En kunnen we even pauzeren, want de tijdwaarneming heeft ook pauze. Kon Reinier eindelijk zijn soep eten, en Jan Peter een tik aan zijn sliding verkopen, ik weet trouwens nog niet waarom. Maar hij deed het wel met volle kracht…. Toen volgde wat mij betreft het ergste gedeelte van de tocht: het stukje over het open water van het Abcouder meer. Golven en héél veel tegenwind. Dit was hard werken. De riggers lagen vrij laag bij deze boot en we moesten hoog aanhalen om niet in de golven te blijven steken. Het voelde alsof we in een soort waterbak met tegenstroominstallatie aan het roeien waren. Kom op, op de benen, ook dit gaat.

Onze snelheid daalde tot wandelBlz. 6

tempo, 5 km/uur. Jan-Peter stuurde recht tegen de golven in en er kwam geen eind aan dat meertje. We haalden weer een wherry in. Ook met nummer 31. Hoe kan dat nou? Die moest nog van vorig jaar zijn…. Zat ik maar in een zeilboot. Op de Amstel zien we weer meer bebouwing langs de kant. Villa’s. Later bedrijven. We komen weer bij RIC uit. Na 30km roeien. Het is tijd voor een plasje en een kopje koffie. Dus even uit de boot, maar na ca. 20 minuten weer verder. Nu komt nog het rondje door de grachten. Dit is wel heel wat anders dan door het open landschap. Nu moeten we opletten op het verkeer op het water, en bruggen tellen om de afslag niet te missen. Reinier is aan stuur. Aan stuurboord de Amstel verlaten. Keurig op het bruggat aan. Rechts

trekken, bootje naar rechts. Sturen is een eitje. En toen waaide Ingrids muts af. Zo’n mooie, van Concept. Knalgeel. Of zoiets. In ieder geval niet iets wat je zomaar achterlaat in de grachten van Amsterdam. Berry stopte met roeien en wilde het ding oppikken. Eh… met welk com-mando corrigeer ik Berry?? Geen idee. Ondertussen voer de boot af op de middenpijler van de brug. Eh.. met welk commando laat je de boot snel stoppen? “Hou ‘m tegen”, zei ik. En dat bleek het goede commando want we raakten de pijler niet. We gingen zelfs achteruit. De stuur dan. De roeiers gingen vooruit. Precies langs het mutsje van Ingrid. Dat was handig, konden we het direct meenemen. Pas twee grachten verderop had ik door dat het opzet was van Berry. Slimme Berry. Parkeert de stuur gewoon naast een drijvend voorwerp… Bij het Scheepvaart museum, vlakbij de IJtunnel, zo had ik mij voorgenomen, wilde ik wisselen. Andere stuur. Eentje met meer ervaring, met veel ervaring. Want daar zouden we om Nemo heen draaien en echt de stad ingaan. Maar het woei te hard om op dat beetje open water over de boorden te klauteren. Ik moest door! Langs het VOC schip de museumhaven door. Nemo aan bakboord…nog meer wind…van opzij…een rondvaartboot komt van het IJ onder een brug door…kunnen we nog voorlangs? Jawel, makkelijk zelfs. Nog een rondvaartboot..aan stuurboord…beetje bakboord sturen…rechts trekken…nee!...links trekken…pfff… Wat een vaart hebben die rotrondvaartboten…snelvaartboten zijn het... O, het is een andere snelvaartboot…waar zijn die andere twee dan?... Ah...ok...daar! Nee…toch niet, is weer een andere snelle rondvaartboot…en daar nog eentje. Zes ronde snelvaartboten zag ik om mij heen… Zes! Zoveel had ik er nog nooit bij elkaar gezien. En wat zijn die dingen hoog! Maar wat een goeie schippers zitten erop! Ze hielden ons allemaal in de gaten Blz. 7

en we, ze…de roeiers, zwoegden het Oosterdok over richting Oudeschans. Tegenover het Rembrandthuis is een mooi steigertje. En daar plak ik de boot tegenaan. Ik heb in een kwartier mijn RS bevoegdheid gehaald. Vind ik. Gelukkig kan Reinier snel overdragen aan Carolien, die ons geroutineerd door de grachten commandeert. Ook hier veel afwisseling langs de kant. Om de

Stopera heen. De Herengracht in. Of was het de Keizersgracht? Via Japanse en Chinese camera’s komen we op facebook en twitter. “Amsterdam rowing ….funny dutch people …it’s wintertime, don’t they know…?”. Via kweeniemeer en heel veel bruggen die roeiend maar net passen (Carolien kan heel goed sturen) bereikten we de Kostverlorenvaart.

We passeren het Olympisch Stadion. Net zegt iemand, dat we mazzel hebben met het weer; het is immers droog gebleven – in elk geval van boven- en we krijgen een hagelbui over ons heen! Het is gelukkig nog maar 5 km tot RIC, en het kan ons niets meer schelen. Als we de Amstel oproeien stelt Reinier voor om nog een rondje te roeien. Hier reageert gelukkig niemand op. Laat hem volgende keer dan maar krachtiger roeien, als hij teveel energie over heeft! Dat had ik niet maar we hadden al 1 uur, 22 minuten en 12 seconden

niet meer gelachen en dan ook die hagelbui nog…. En Jan-Peter zei maar niks. Wij vinden het na zes-en-een-half uur (51,22 km in 6 uur 31 minuten en 03 seconden, 7,86 km/uur gemiddeld en 3938Kcal/persoon) op het water wel genoeg geweest. Het is tijd voor een stevige, warme maaltijd!

Snel de boot weer op de botenwagen, douchen, en op naar de maaltijdverstrekking. Met borden op schoot hebben we naast elkaar in de gang gezeten; de plaatsen in de kantine waren allemaal bezet. Maar gelukkig was er genoeg te eten. Heerlijk, zo’n stoofschotel, als je de hele dag geroeid hebt!

En daarbij een smakelijk biertje en bij de koffie een stuk fantastische taart. “Lekker..”, zegt Jan-Peter.

Wij kunnen terugkijken op een geslaagde marathon, en een geslaagde eerste keer!

Blz. 8

Stel je voor! Omdat we allemaal op verschillende tijden roeien en elkaar dus niet automatisch zien, stelt elke editie iemand zich voor; Naam: Anna Nagtegaal Leeftijd: 36 Woonplaats: Zeewolde sinds 2013 Single,verliefd, verloofd, getrouwd: getrouwd met Erik Kinderen: Noor (5) en Casper (3) Beroep: senior beleidsadviseur provincie Flevoland Heb je nog andere hobby’s, bezigheden: zeilen Favoriete moment van de dag: 's ochtends na het afleveren van de kinderen op school/opvang in de auto op weg naar mijn werk, meezingen met de radio hard aan Favoriete eten: Indiase curries, sushi Wat vind je leuk op TV: the voice, Engelse detectives Sinds wanneer roei je: september 2013 weer begonnen na een pauze van 15 jaar Op welke dag(en) roei je meestal: zondag ochtend Hoe heb je de vereniging/de sport leren kennen: tijdens studententijd al een jaar geroeid in Amsterdam. In 2013, ruim de na geboorte van de kinderen en verhuizing naar Zeewolde was het weer tijd voor een eigen sport.

Wat is je favoriete boot(type): C2 en C4 zijn nu de boten waar ik het meest in roei. vorige zomer heb ik een paar keer geproefd aan gladde 2 en skiff, daar ligt voor komende zomer mijn ambitie. Welke roeibevoegdheden heb je: basis Heb je een mooie, grappige, pijnlijke, “natte” roei-ervaring: afgelopen zomer vond ik het oefenen met het omslaan voor het vlot erg leuk. Erik en de kinderen waren komen kijken en hadden heerlijk met de voeten in het water gezeten. Na afloop toen alles opgeruimd was heb ik deze foto gemaakt van Casper op het vlot. Hij was helemaal in zijn element. Blz. 9

Nieuwjaarsreceptie

Geschreven door: Marjan Komijn 2015 begon goed met meteen op zaterdag 3 januari al de Nieuwjaarsborrel van onze vereniging. Omdat de mensen vorig jaar een beetje te verspreid waren tussen Keet en loods, besloten we dit jaar om de borrel uitsluitend tussen de boten in één van de loodsen te organiseren.

Dat beviel heel goed. Het was sfeervol, ruim genoeg, maar toch gezellig vol mensen. Buiten knapperde een vuurtje in de vuurkorf. Wij hadden wel geluk dat het niet heel erg koud was buiten. Er zijn vele mensen langs geweest voor een glaasje glühwein of warme chocomel en ook dit jaar waren er weer de heerlijke oliebollen van de familie Martens. Na een nieuwjaars-toast en onderlinge uitwisseling van de beste wensen ging iedereen weer huiswaarts, uitkijkend naar het nieuwe roei-jaar.

Blz. 10

Woensdagochtend 21 januari

Vriezen of niet…...er kan gewoon koffie gedronken worden onderweg.

Blz. 11

Allemaal van harte gefeliciteerd en een fijne verjaardag ! 08 april

Erwin Holm

1970

13 april

Annemarie van laarhoven

1969

16 april

Rolf Boers

1967

16 april

Julia Stoker

1976

17 april

Ine Kollenaar

1957

23 april

Carel van Baalen

1965

28 april

Jantina Hoolsema

1984

03 mei

Katinka Treffers

1988

09 mei

Ingrid Munneke

1958

09 mei

Coen van Baalen

2001

13 mei

Tina Fledderus

1968

15 mei

Mariken Boumeester

1969

18 mei

Marcella van Vliet

1970

29 mei

Erik Doll

1969

04 juni

Kristel van der Zwaag

2000

08 juni

Carla Wessels

1968

08 juni

Katja Schober

1964

10 juni

René Stom

1949

13 juni

Marjan Komijn

1970

24 juni

Bob Baljon

1957

27 juni

Max van Baalen

1999

Blz. 12

Weet je dat……...

Fotograaf: Max Wolters, Blik op Zeewolde

..we met de sponsoractie van de Formido, Formidollar, € 603,98 hebben binnen gehaald. .. we derde zijn geworden van de 10 deelnemende verenigingen.

.. we daarmee de vereniging weer even in beeld hebben gebracht. .. het leuk was Fomidollars te verzamelen voor de deur van de Formido en dat we er veel plezier mee hebben gehad. .. de opbrengst bij de aanschaf van een nieuwe C1 instructieboot is gelegd.

Blz. 13

Onverwachte ontmoeting, ver van huis, tussen mensen met passie

Geschreven door: René Stom

Roeien op de Middellandse zee. Reeds enige tijd roei ik frequent op zee, vanuit Altea Spanje. Daar is actief de Internationale Rowing Club Altea, afgekort: IRCA. In mijn vorige bijdrage schreef ik reeds over het ontstaan van deze club. Maar zoals het gaat met clubs, ze leiden een eigen leven en dat is maar goed ook, want dan gebeurt er tenminste wat. Zo kreeg ik te horen dat er een nieuw lid zou komen roeien. Geen bijzondere gebeurtenis op zich, maar als dat ook een landsman is (Nederlander dus) met zijn vrouw, dat ze in Nederland ook roeien….En volgens de tipgever ook roeien bij de club waar ik destijds ook roeien heb geleerd (Cornelis Tromp), dan wordt het anders. Mogelijk hebben we gemeenschappelijke kennissen, vrienden. Het is weliswaar lang geleden dat ik bij Cornelis Tromp heb geroeid maar, het ledenaantal daar is niet zo aan mutaties onderhevig als bij Amenophis. Bij Tromp lopen meerdere mensen rond die al 30, 40 jaar en langer roeien en lid blijven. Het volgende geschiedde die bewuste dag: We zijn de boten aan het voorbereiden om te water te gaan. Er komt een man op met af met uitgestoken hand en zegt: “Jij bent René uit Zeewolde” “Dat klopt”, zeg ik. “Maar dan ben jij “Guus uit Hilversum”. “Hoe kom je daarbij, ik kom uit Baarn en roei bij ‘De Eem’.” Leuk, we hebben hier nog een lid die komt uit Baarn, Hans. Deze bleek hij ook te kennen. “Ik sprak laatst Hans, die ons wees op deze roeilocatie in Altea. We hadden het over onze reis naar Spanje en het verblijven in het appartement van een van onze kinderen, hier in de buurt.” “Normaal als we hier zijn, en dat is eigenlijk maar zelden, dan verveel ik me een beetje. Er is geen tuin, een terrasje pakken is ook niet alles en een wandeling maken doe je niet elke dag, maar roeien, dat is het. Hier op zee. Nog nooit gedaan. Wat een mogelijkheden, ruimte en een nieuwe ervaring.” We praten nog wat heen en weer en Guus zegt: “Ik heb een speciale band met Zeewolde”.

“Hoezo”? “Ja mijn dochter woont er en ze roeit bij Amenophis ”, “Wat is haar naam?” vraag ik. ”Mariken”, zegt Guus. “O, maar die ken ik wel, die kennen we allemaal wel. Als redactrice van dit blad. Actief, tijdens de diverse tochten, en bij de zondag wedstrijden in Almere. Hoe klein is de wereld.” Blz. 14

Guus heeft zijn vrouw ook meegenomen. Zij verteld dat ze in Nederland wel tot 3 x per week roeit. Nu gaan ze het op zee proberen. Rutger heeft de rollende stijger in positie gebracht. Het instappen wordt daardoor mogelijk, zonder natte voeten te halen. Detail, dat voor een enkeling wel prettig is. Rutger, die dit alles hier heeft opgezet, is verheugd met elke bezoeker die de roeikunst machtig is. Het gebruik van de boten wordt uitgelegd en e.e.a. wordt roei-klaar gemaakt. Guus en zijn vrouw nemen plaats in de boot en zonder al te veel poespas varen ze weg, de zee op. Ik was inmiddels ook in mijn boot gestapt en heb een stukje met ze opgeroeid. Een kalm zeetje, weinig golven, wel wat deining en natuurlijk een heerlijke temperatuur. Je weet hoe het gaat met partners in de boot. Over en weer commentaar. Denk hier aan denkt daaraan. Doe dit doe dat. Toen ik ze een paar aanwijzingen gaf in gebruik van de boot kreeg ik het volgende te horen: “We roeien reeds jaren, maar we hebben nog nooit samen in één boot gezeten”. Zo zie je maar, dan ben je partners voor het leven, vaar je jaren een gezamenlijke koers, maar in één boot? Nee. Daarvoor moet je dan toch naar Altea gaan, optimaal genieten van het heerlijke ambiance, het klimaat en onze roeisport. Tot een volgende belevenis, René Stom

Blz. 15

Skiff– en roeicursussen 2015

Geschreven door: Carla Beekman

Beste roeiliefhebber, 2015 is een goede maand oud, wellicht het moment de roeiplannen voor het nieuwe seizoen in kaart te brengen. Ook dit jaar is het voor vele roeiers mogelijk op prachtige locaties diverse skiffcursussen of ploegcursussen te volgen en hun techniek bij te houden, bij te schaven, dan wel na jaren weer eens letterlijk goed op de rails te zetten.

Honderden roeiers zijn inmiddels bekend met de cursussen van Roeiplezier (Carla Beekman) in Ratzeburg en sinds 2014 ook in Andalusië. De cursussen bij de Saar (in 2011 gestart door Roeiplezier) worden sinds 2014 succesvol voortgezet door het Saarrowingcenter (Theo van den Broek). Het enthousiasme is groot, als ook de belangstelling. Een eerste groep roeiers heeft zich (weer) aangemeld voor cursussen in 2015 en vorig seizoen waren vrijwel alle cursussen uiteindelijk vol bezet. Interesse? Meld je aan en ga dit avontuur aan.

Met dank en vriendelijk groetend, Carla Beekman www.roeiplezier.nl Theo van den Broek www.saarrowingcenter.com

Blz. 16

Oproep Skiff training Duitsland

Geschreven door: Rolf Boers

Hallo roeiers, Ik heb me ingeschreven voor de 4-daagse skiff training in Duitsland voor gevorderden - van 30 juni t/m 3 juli. (zie hiernaast) Er zijn nog een paar plaatsen open en wellicht zijn er binnen de vereniging wel meer mensen die dit wel eens willen meemaken. Lijkt mij ook gezellig en kunnen we mogelijk samen reizen. De inschrijvingen gaan hard, dus snel beslissen is wenselijk. Kijk voor meer info op de site. Neem gerust contact met mij op om e.e.a. af te stemmen. Vriendelijke groeten, Rolf Boers [email protected]

Blz. 17

Recept

Bedacht door: Jan Peter de Leeuw

Vanuit mijn duursport verleden ben ik altijd bezig geweest met het vinden van de juiste voeding om een langere periode prestatie te leveren. Ik heb ook veel geëxperimenteerd met voeding. In de jaren tachtig was het heel normaal om een aantal dagen voorafgaande aan een lang duurevenement je vol te stouwen met koolhydraten, de zogenaamde carbonload. Hiertoe werden er pastaparty’s georganiseerd voorafgaand aan het evenement. Omdat ik meelproducten zoals spaghetti niet zonder saus weg kan krijgen, deed ik er altijd veel te veel Bolognese saus over om het vervolgens weg te spoelen met een aantal biertjes. De party’s mondden vervolgens weer uit in een hip feestje wat onverwacht veel te gezellig werd waardoor je brak en met slappe knieën aan de start mocht verschijnen. De opkomst van de isotone drankjes in de midden jaren tachtig. Veel te zoete drankjes met veel cafeïne die door gewiekste marketing iedereen liet geloven dat zonder deze drankjes geen prestatie mogelijk zou zijn. Te veel van deze drankjes leidde tot explosief tandbederf en van de cafeïne kreeg je hartkloppingen en tijdelijk ADHD. Poeders en pillen heb ik ook gedaan, van zogenaamde aminozuren tot en met eiwitpoeder van sojaboon tot dierlijk eiwit. En heeft het nu eigenlijk allemaal bijgedragen aan een betere sportprestatie? Ach nee mijn sportprestaties zijn niet terug te vinden in de analen van de verschillende sportbond-dossiers. Weg met al het geraffineerde voedsel met te veel schadelijke toevoegingen. Terug naar de oorsprong, toen onze voorouders nog een trekkend bestaan hadden als jager/ verzamelaar. Eigenlijk waren dat de eerste duursporters die noodgedwongen over de vlaktes en door bossen renden achter mammoet of sabeltandtijger aan. En wat aten deze mensen na een dag rennen over de steppe? Geraffineerde koolhydraten zoals bami, pasta, brood of crackers? Een beetje van mij en een beetje van Maggi? Nee, zij voedden zich met het vlees wat ze die dag of een week eerder hadden gejaagd

Blz. 18

aangevuld met wat zaden, noten, seizoen fruit en groente en als ze mazzel hadden wat honing na als dessert. WAAR BLIJFT DAT RECEPT MAN, ik heb trek. Oké, ik ben er bijna. In de trend van minder koolhydraten en terug naar de bron heb ik mijn dieet behoorlijk aangepast. In de ochtend groene smoothie van bladgroente waarbij verse brandnetel mijn favoriet is, NIET plukken in een honden uitlaatgebied! Ook heb ik het bintje incidenteel vervangen door zaden. Mijn favoriete zaad is Quinoa, dit zaad uit Zuid Amerika werd 5000 jaar geleden al gegeten door het roemruchte indianenvolk uit de Andes, de Inca’s en werd als heilig beschouwd vanwege de hoge voedingswaarde. De Inca’s aten dit gecombineerd met lamsbout of een karbonaadje van een alpaca, maar dat heeft de keurslager weer niet in Zeewolde. Wat het gebruik van Quinoa in de duursport zo interessant maakt is dat het een lage glycemische index heeft. De koolhydraten worden langzaam afgebroken waardoor de vrijgekomen suikers heel geleidelijk worden afgegeven aan de bloedbaan waardoor het langdurig energie geeft. Voor een marathon bak ik vijf pannenkoekjes. Naast het quinoa-meel doe ik er ook extra eieren in, wat rozijnen, cranberries en abrikozen. Elk uur een pannenkoekje, meestal eet ik dat tijdens de wissel. Surf nu snel naar naturecrops.nl/quinoa-recepten/ en eet smakelijk. De volgende keer zou ik graag een recept willen lezen in de Amenophlits van Mariken Boumeester

Blz. 19

Let op: Waarschuwing !

Wanneer het straks weer zomers warm wordt, is de verleiding misschien groot om in het water te duiken voor verkoeling.

Het is verboden vanaf het vlot in de vaart te duiken.. Het is levensgevaarlijk omdat er onder water - ter hoogte van de kantlijn betonnen obstakels/randen zitten. Hier wil je niet tegenaan duiken!!

Voor advies en uitvoering met betrekking tot alle typen daken van bedrijfspanden!

Blz. 20

KNRB Nationaal Roeicongres 2015 Geschreven door: Cor Kist Op 31 januari 2015 werd het jaarlijkse Nationaal Roeicongres van de KNRB gehouden in het mooie kantoor gebouw van Aegon, de hoofsponsor van de KNRB. Samen met Elise en Willem gingen wij zaterdagochtend richting Den Haag om daar rond 10.00 uur aanwezig te zijn voor de inloop met koffie en thee. Bij binnenkomst werden wij verwelkomd door mensen van de KNRB en na ons te hebben aangemeld werden wij verwezen naar een soort kantoortuin waar allerlei soorten kraampjes stonden. Kleine bedrijfjes die hun producten en diensten ten toon stelden zoals roeitrainers, software om je botenplanning te regelen en standjes waar roeiactiviteiten aangeprezen werden zoals de Head First Race die gehouden wordt op 19 september met als doel geld in te zamelen voor onderzoek naar en behandeling van Alzheimer. Daar ik deel uitmaak van het team instructeurs en sinds kort Carel van Baalen van de commissie instructie/opleiding/examens versterk, vond ik deze dag interessant om bij te wonen. Er werden een aantal workshops gegeven die in teken stonden van instructie en roeivaardigheid. Na de ontvangst met lekkere koffie en versnaperingen werden we naar een enorme zaal met podium gedirigeerd waar de gehele ochtend een bijeenkomst gehouden werd. Onderwerpen kwamen aan bod zoals Veilig Sportklimaat, waarin door iemand van het NOC duidelijk werd uitgelegd wat de rol van een vertrouwenscontact persoon binnen een sportvereniging inhoud, de Prijsuitreiking Marathon roeien 2014 en een presentatie over de WK 2016 die plaats gaat vinden in Rotterdam. Na een uitstekende lunch werden er, verspreid over de begane grond van het AEGON kantoor, verschillende workshops gegeven. Elise besloot naar de workshop “Vertrouwenspersoon” te gaan wat aansluit bij haar functie binnen onze vereniging. Willem had eigenlijk naar een andere workshop (in gesprek over coachen van veteranen) willen gaan maar die was door grote belangstelling al vol dus besloot hij met mij mee te gaan naar de workshop ”De Modulaire Instructie Methode”. Deze werd gegeven door Jeroen Brinkman, oud wedstrijdroeier, coach en materiaal commissaris van RV Naarden. Zijn inleidend verhaal klonk als volgt. De instructie van (beginnende) roeiers is niet altijd eenvoudig. Nieuwe roeiers stellen hun eigen randvoorwaarden, instructeurs zitten klem Blz. 21

tussen deze randvoorwaarden en de eisen van de proeven en de afroeicommissie. De afroeicommissie voelt zich oncomfortabel omdat zij cursisten die te weinig geoefend hebben toch moeten laten voor-roeien en noodzakelijkerwijs laten zakken. De instructiecoördinator heeft moeite om instructeurs gemotiveerd en beschikbaar te houden. En niemand weet eigenlijk precies wat je moet doen of moet laten, om voor een proef te slagen. Kortom het is niet gemakkelijk om zo een arbeidsintensieve bezigheid als het opleiden van roeiers binnen een roeivereniging te stroomlijnen. Het antwoord op al deze zaken is de Modulaire Instructie Methode volgens Jeroen Brinkman. Hij lichtte de belangrijkste voordelen van deze methode toe en liet zien hoe deze eenvoudig geschikt gemaakt kan worden voor gebruik binnen iedere vereniging. Vanaf het begin is de Modulaire Methode opgezet als een verenigingoverstijgende instructiemethode. De methode is nu bij vijf burgerverenigingen in gebruik waaronder RV Naarden en RV Weesp. Uitgangspunten van de cursussen:  Integrale aanpak: cursussen voor alle proeven/brevetten (en niet alleen voor beginners).  Moderne didactiek: competentiegericht en niet lesgericht.  Cursist is zelf verantwoordelijk.  Modulair opgebouwd: module voor module afwerken.  Laat instructeurs vrij: vertel dat wat de roeier moet kunnen en niet hoe dat moet worden geïnstrueerd.

Blz. 22

  

Transparant: roeier, instructeur en examinator kennen de vereisten. Laagdrempelig: begin gewoon bij de beginnerscursus roeien, module 1 - In- en uitbrengen van de boot. Voortgangsvel registreert voortgang: cursist vraagt instructeur af te tekenen.

Jeroen, die de uitvinder is van deze methode, weet met veel enthousiasme deze cursus te verkopen. Onderdelen zoals de cursist zelf verantwoordelijk te maken voor zijn eigen ontwikkeling binnen de roeisport sprak mij wel aan. Een roeiopleiding volgen is namelijk niet zomaar even een avondcursus volgen waarbij de aanwezigheid van een instructeur vanzelfsprekend is (consumentisme). Als de cursist niet al zijn modules gehaald heeft, die nodig zijn voor het halen van het basis- of stuurdiploma dat kan hij gewoon geen examen doen. Als ik deze Modulaire Methode vergelijk met de methode van lesgeven bij Amenophis dan denk ik dat deze, bij ons, niet werkt maar zal werken bij grote verenigingen waar de organisatie rond instructie en examens veel tijd in beslag neemt en er tijd bespaard kan worden. Dit soort verenigingen hebben ieder jaar vaak veel nieuwe aanmeldingen. Bij ons willen we graag de cursist goed begeleiden naar het behalen van de basis- of RS diploma en het thuis voelen bij de vereniging. Meer informatie over deze Modulaire Methode is te vinden op de website van RV Naarden, www.roeinaarden.nl De 2e workshop die mijn interesse trok ging over de Vaardigheidsproef. De naam “Vaardigheidsproef” van deze workshop sloot volgens mijn beleving niet helemaal aan bij de inhoud van dit evenement. De Vaardigheidsproef is een proef waarbij je een bepaalde afstand (afhankelijk van geslacht en leeftijd) binnen een bepaalde tijd moet roeien. Na het behalen ervan, ontvang je een KNRB-roeivaardigheidsdiploma. Het is dus geen beproeving van roeivaardigheden in bijvoorbeeld een Skiff. Toch meent Marjan van der Laan van roeivereniging ARZV uit Alkmaar dat het roeien van ca. 10 – 20 kilometer in een Skiff of C1 niet eenvoudig is en dat er zeker voor getraind moet worden om zo’n lange afstand te volbrengen. Je verbetert als het ware je roeivaardigheden door veel te trainen en dan is het ook leuk dat deze getoetst wordt door een officiële tijdswaarneming en het verkrijgen van een KNRB-roeivaardigheidsdiploma. Vaardigheidsproeven roei je in het meest individuele nummer. Bij scullen in de skiff, C-1 of eenpersoonswherry en bij boordroeien in de 2- of 2+. Er zijn vaardigheidsproeven voor volwassenen en voor junioren. Voor junioren zijn er ook nog aanvullende eisen op het gebied van kennis van het roeien, bijvoorbeeld de roeicommando’s en roeimateriaal.

Blz. 23

Categorie af te leggen afstand: I - heren t/m 40 jaar; 20 km II - heren 41 t/m 50 jaar; 18 km III - heren 51 t/m 70 jaar; 16 km IV - heren 71 jaar en ouder;14 km V - dames t/m 35 jaar; 16 km VI - dames 36 t/m 45 jaar; 14 km VII - dames 46 t/m 65 jaar; 12 km VIII - dames 66 jaar en ouder; 10 km Voor alle categorieën geldt dat de proeven moeten worden afgelegd binnen de volgende tijden:  skiff: 2 uur;  wherry: 2 uur 30 minuten;  giek (m.st. of z.st.): 2 uur 10 minuten. Bij sommige roeiverenigingen is het behalen van de vaardigheidsproef verplicht om deel te nemen aan bepaalde activiteiten of om gebruik te mogen maken van bepaald materiaal. Maar ook als je gewoon eens wilt weten wat je kunt of om te kijken of je jezelf kunt verbeteren, kun je een vaardigheidsproef afleggen. Veel verenigen zien De Vaardigheidsproef als een jaarlijkse happening waarbij veel leden elkaar weer zien en elkaar sportief uitdagen. De prijs van de beste tijd is dan vaak niet meer dan een appeltaart of lekkere koeken. Misschien ook een leuke happening voor Amenophis? Voor meer informatie zie http://www.knrb.nl/content.php/nl/568 Na de tweede en tevens de laatste workshop hebben we snel nog wat gedronken en zijn we aan het einde van de middag met vele indrukken en nieuwe kennis weer richting Zeewolde gegaan. Voor een ieder die meer wil weten over de roeisport en het roeiwereldje in Nederland kan ik aanraden om ook eens naar dit congres te gaan. Je doet vele nieuwe ideeën op en ontmoet vele mensen die betrokken zijn bij de roeisport. Met vriendelijke groet, Cor Kist Blz. 24

Activiteitenagenda 2015 Data

Omschrijving

Za. 5 april

LSD tocht

Toertocht

Za. 25 april

Nieuwland Marathon

Marathon

Vr. 15 – Za. 16 mei

Elfstedentocht

Vol

Wo. 27 tm Za. 30 mei

Roeivierdaagse

Toertocht

Za. 30 mei

Brunch op zaterdag

Za. 20 juni

Midzomertocht

Toertocht

Za. 27 juni

Strijd om de Flevobokaal

Wedstrijd

Zo. 5 juni

Wolderwijdtocht

Toertocht

Za. 8 augustus

Zomertocht

Toertocht

augustus

Sail 2015

Toertocht

Za. 26 september

Clubkampioenschappen

Wedstrijd

Za. 26 september Cartoon

Verenigings BBQ

oktober

Pannenkoekentocht

Za. 21 november

Winteravond

Vr. 27 november

Algemene Leden Vergadering

Toertocht

In de planning: Midweektocht bij de Krom Woerden, datum nog nader te bepalen. Wil jezelf met een groepje een tocht/ marathon roeien geen probleem. Wij regelen dan de inschrijving. Kijk hiervoor op de website. Tochten/marathons/wedstrijden/activiteiten vinden alleen plaats bij voldoende belangstelling. Deze agenda is samenstelt door: De toercommissie Elise van den Bosch en Maria Algera [email protected] Activiteitencommissie Carla Wessels en Marjan Komijn

Blz. 25

Stel je voor! Omdat we allemaal op verschillende tijden roeien en elkaar dus niet automatisch zien, stelt elke editie iemand zich voor; Naam: Rolf Boers Leeftijd: 47 Woonplaats: Zeewolde Single,verliefd, verloofd, getrouwd: Verliefd en ik woon samen met Gerda Kinderen: Sylvana (21), Sefan (19), Corné (16) uit een eerder huwelijk Beroep: Manager van een ICT team bij De Amersfoortse Verzekeringen Heb je nog andere hobby’s, bezigheden: Koken Favoriete moment van de dag: Niet specifiek een moment. Favoriete eten: Ik vind heel veel lekker maar voor een goed gegrilde Ossenhaas kun je me wakker maken. Wat vind je leuk op TV: The Big Bang Theory (zelfs de afleveringen die ik al eens heb gezien) Sinds wanneer roei je: Op het water sinds april 2014. En op de ergometer serieus sinds de zomer van 2012. Daarvoor gebruikte ik de ergometer alleen voor een warm up van 10 minuten voor een rondje fitness. Op welke dag(en) roei je meestal: Zaterdag en af en toe op zondag. Ergometeren doe ik 3 tot 4 keer per week inclusief krachttraining. Hoe heb je de vereniging/de sport leren kennen: de sport heb ik leren kennen via het ergometeren. Dat maakte me nieuwsgierig naar “echt” roeien. De open dag in 2014 heb ik gemist maar via de website heb ik contact gezocht en me aangemeld. Wat is je favoriete boot(type): Ik heb (nog) geen echte favoriet. Alleen in de skiff vind ik leuk maar met meer mensen in een gladde 2, 4, C2 of C4 vind ik ook erg leuk. Het is vooral nog veel leren. En ik zou ook graag een keer willen boordroeien om te ervaren hoe dat is. Welke roeibevoegdheden heb je: Basis

Blz. 26

Heb je een mooie, grappige, pijnlijke, “natte” roei-ervaring: Ik ben omgegaan met de Tjiftjaf. Het ging de hele avond goed tot er, vlak voor we zouden stoppen, een motorboot langs kwam. De schipper minderde keurig op tijd vaart en passeerde langzaam. Maar het was een vrij grote boot die toch nog flink golven maakte. Op het moment dat ik dacht dat ik wel weer verder kon roeien ging ik om. Gelukkig was het aan het einde van de zomer en was het water niet koud. Een mooie ervaring was deelname aan de NKIR in 2013. Mijn doelstelling, top 5 bij de Veteranen 40+ met een tijd rond de 6:40, heb ik niet gehaald omdat ik vrij kort voor het toernooi flink ziek ben geweest. Maar het is een heel indrukwekkend en groots evenement om bij te zijn. Het afgelopen jaar heb ik laten schieten omdat ik vanwege een blessure niet fit genoeg was. Die blessure is nu nagenoeg verdwenen en ik ben voornemens dit jaar weer mee te gaan doen. Het lijkt me dan extra leuk om dat in het clubshirt van Amenophis te doen.

Blz. 27

Geslaagd voor Basis-bevoegdheid :



Adinda Keizer



Chantal Bokdam

Afgeroeid in een C2X+

Beiden Gefeliciteerd en Heel veel roei plezier!! Blz. 28

Wat doe jij voor de kost?

Geschreven door: René Stom

Een titel die ik u zal uitleggen. Wanneer er mij gevraagd wordt, wat vind je zo leuk aan roeien, geef ik steevast een antwoord dat eigenlijk niets met roeien te maken heeft. Wat ik zo leuk vind aan roeien is: Je bent buiten, op het water, in de natuur, bezig met het trainen van je lichaam.

Je ontmoet mensen die vanuit alle lagen van de bevolking komen en hetzelfde doen als jij. Je ontmoet mensen met een diversiteit aan opleidingen, leeftijden, die actief zijn met hun studie, maatschappelijke carrière of al gepensioneerd na een zeer kleurrijk en ervaringsvol leven. Wat het allerleukste is: ”Welke positie je ook in de maatschappij bekleed, als roeier heb je te luisteren naar de commando’s van de stuurman(vrouw) en deze uit te voeren, ook al is dat een middelbare scholier, je kleinzoon, dochter). Nu terug naar de titel van dit stuk. Als mens ben ik zeer geïnteresseerd in andere mensen. Wat ze doen in het dagelijks leven, werk, hun woonsituatie, hun gezin, leef gewoonten, vakantie bestemming, emoties, blijde gebeurtenissen enz. enz. In de boot, als stuur en slag wissel je frequent informatie als deze uit. Nu zit niet iedereen op slag en niet iedereen in de stuurstoel, dus…...Voor mij een reden om een rubriek op te zetten in de Amenophlits over het wel en wee van onze leden. WAT DOE JIJ VOOR DE KOST. Een groot aantal mensen spreek je zelden. Er wordt op verschillende tijden geroeid en dus ken je ook niet iedereen. Maar hoe leuk zou het zijn als jij je huis kunt laten schilderen door een lid van je eigen roeiclub, of je auto kan laten repareren door een ander clublid. Ik denk ook aan tuinonderhoud, rechtsbijstand, thuiszorg, energie vraagstukken. We hebben een bonte mengeling van leden en beroepen binnen onze club. De vraag doet zich voor: "Hoe smeden we een nog hechtere club, en kunnen we gebruik maken van elkaars deskundigheid.”

In de komende tijd ga ik jullie benaderen voor een interview. Medewerking niet verplicht, wordt wel op prijs gesteld. Verkregen info wordt voor publicatie altijd voorgelegd. Namen noemen we niet. Ik spreek je, René Stom Blz. 29

Een mooie zondagmorgen

Gezien door: Pieter Postma

Het was tenslotte op een zondagochtend, net onder de brug over de Adelaarsweg door, dat móet altijd, anders ben ik er niet geweest. Zonlicht pal tegen, geen optimale richting om te fotograferen maar toch klopt de belichting en wat ik al eens eerder merkte als ik vanuit de boot fotografeerde was dat het dek van de Blauwe Diamant niet met het perspectief wil meedoen en een vlak rechtop in de foto vormt net als de zonnevlekken die willekeurig over de foto verstrooid lijken te zijn. Door de openstaande gele tas, een mooi kleurelement, waarin ik mijn telefoon/fototoestel vervoer, niet echt nodig want hij is waterdicht, kan je nog wat diepte ervaren. Qua compositie speelt het stukje lucht uiterst linksboven nog een cruciale rol, dek het maar eens af en de foto wordt een stuk saaier. Pieter

Tip (van de redactie) Waterdicht zakje Overboard voor fototoestel. Handig voor het meenemen van een fototoestel of telefoon tijdens het roeien van tochten/marathons of roeiactiviteiten. Blz. 30

Blz. 31

Roeiwedstrijd Head first race De Willem-Alexander Baan staat 19 september 2015 voor het derde jaar in rij in het teken van roeien voor het goede doel: onderzoek naar de ziekte van Alzheimer. Het aantal personen met de ziekte van Alzheimer, de meest voorkomende vorm van dementie, neemt de komende jaren sterk toe. Wetenschappelijk onderzoek biedt de enige mogelijkheid om een behandeling voor deze ziekte te vinden. Daarom gaan roeiers, met en zonder ervaring, de strijd met elkaar aan in een poging zoveel mogelijk geld bij elkaar te brengen. Roeit u ook met ons mee tegen Alzheimer? De Head First is een benefiet roeiwedstrijd over 8 km (= 1 Head) op ergo-meters óf in roeiboten op de Willem-Alexander Baan te Rotterdam. Samen met Olympische roeiers roeien wij tegen de ziekte van Alzheimer. De opbrengsten van dit benefietevenement komen volledig ten goede aan onderzoek naar dementie. Alle boottypes, leeftijden en mixed ploegen strijden tegen elkaar, voor het bepalen van de uitslag gebruiken we een omrekenfactor.



Ergometer: teamleden wisselen elkaar af en roeien samen 8 km op één ergometer. Op een groot scherm zijn de snelheden en posities van de verschillende teams te volgen.



Roeiboten: teams roeien één 8-tje van 8 km op de WillemAlexanderbaan, een bijzonder mooie roeibaan die geschikt is voor roeien op olympisch niveau. De tijden worden geregistreerd met behulp van IRIS; het tijdregistratiesysteem voor langebaan- en achtervolgingsraces.

Nieuw in 2015: strijd met een familielid in een 2x voor de Generatiebokaal! Organisatie De Head First Race is een initiatief van Alzheimercentrum zuidwest Nederland, VUmc Alzheimercentrum, Alzheimer Nederland en het Erasmus MC Vriendenfonds. Lijkt dit je leuk om mee te doen? Stel een Amenophis team samen en geef je op. Naast een leuke (sportieve) ervaring steun je hiermee ook het onderzoek naar Alzheimer. De organisatie geeft aan (een beperkt) aantal C4+ beschikbaar te hebben. Twijfel dus niet en kom in actie! In deze link een sfeervolle impressie van de head first race van 2014.

Blz. 32

Wijziging vaste roei tijden

door: Marjan Komijn

Beste roeiers, Met de inzichten die wij vanuit de enquête hebben verkregen; heeft het bestuur het volgende besluit genomen. We gaan de vaste roei tijden aanpassen PER 1 APRIL a.s. (geen grap), zoals aangekondigd en medegedeeld op de algemene ledenvergadering. Per woensdag a.s. gaan we om 9.00 uur starten op zowel woensdag, als ook op zaterdag en zondag. Het is wellicht voor velen even omschakelen, maar we zijn van mening dat het voor nu en de toekomst duidelijker is voor iedereen. Dit betekent dat iedereen die wil roeien vóór 9.00 uur aanwezig moet zijn, omdat stipt om 9.00 uur de botenindeling zal worden gemaakt waarna de boten, zo vlot mogelijk, te water worden gelaten. Vraag aan iedereen is om dan (per ploeg) klaar te zijn om direct in te stappen en te vertrekken. Toilet, tasje/kussentje pakken etc..moet allemaal vooraf zijn gedaan. Tevens is gebleken dat er wel behoefte is aan een tweede vast roeimoment. (het is nog niet helemaal duidelijk of men er af en toe of structureel gebruik van wil maken) Dit 2e moment wordt 11.00 uur. We gaan dus met standaard blokken van 2 uur werken. Er is geadviseerd om (in het begin), als je om 11.00 wilt gaan roeien, dit even te melden via een bericht op de Amenophis groeps-app.

In de praktijk zal moeten blijken of de groep/belangstelling groot genoeg is of wordt. Het is in het begin dus van belang om even af te stemmen of er nog meer roeiers van plan zijn te komen. Wanneer je om 9.00 gaat roeien, dien je dus om 11.00 terug te zijn bij het vlot; wie weet wil er een tweede ploeg/roeier gebruik maken van je boot. De vaste roeitijden staan nu ook beter vindbaar - apart - op de website. Denk tevens aan de zomertijd die zaterdagavond ingaat; komende week kan er voor het eerst weer op de avonden worden geroeid.

Ook hier is het in het begin weer aan te raden even via de Amenophis-App te melden dat je wilt gaan roeien op een bepaald moment. (Meldt je naam en telnr. even aan mij zodat ik je nog kan toevoegen aan de Amenophis-app, die uitsluitend bedoeld is voor het maken van roeiafspraken)

Blz. 33

Cartoon

Blz. 34

Botendoop de Aalscholver tijdens Open dag

Geschreven door: Mariken Boumeester

De jaarlijkse open dag, 28 maart jl. startte deze keer met een feestelijke botendoop van de nieuw aangeschafte C1 van het merk Wiersma, die o.a. ingezet gaat worden als instructieboot. Net als altijd was het mogelijk om een naam voor deze boot in te zenden, waarna de leden konden stemmen. De meeste stemmen kwamen binnen op de naam die Tina Fledderus had bedacht, de ‘Aalscholver’. Tina was uitgenodigd de naam te onthullen door de Amenophis-vlag, die over de naam was gelegd, weg te trekken en er een emmer ‘Hoge vaart’ water overheen te gooien. Tijdens de botendoop legde Tina uit waarom zij deze naam zo toepasselijk vond voor de nieuwe instructieboot. “Ik roeide een paar weken geleden over de Hoge vaart toen er een Aalscholver langs kwam vliegen. Op dat moment bedacht ik dat ik de naam van deze vogel zou inzenden. De Aalscholver is zwart, glad, glanzend en scheert over en door het water.”

De botendoop werd gevolgd door een toost op een behouden vaart.

Blz. 35

Vervolgens ontvingen we, met de vele aanwezige leden, de belangstellenden die ondanks de kou en de regen toch naar ons terrein waren gekomen, voor informatie over de roeisport, onze vereniging en de mogelijkheid met ervaren roeiers de Hoge vaart op te gaan. Geweldig om te zien hoeveel leden aanwezig waren om deze dag tot een succes te maken en hun enthousiasme over te brengen op mogelijke nieuwe leden. Dit zegt weer iets over de betrokkenheid die er binnen de vereniging is en het gezamenlijke doel om nieuwe leden binnen te halen. Geweldig!

Blz. 36

Druk met Print Schepenveld 21-13 3891 ZK Zeewolde T: 036 - 5223054 E: [email protected]

Amenophis, Roeivereniging Zeewolde Amenophis, Roeivereniging Zeewolde Locatie: Baardmeesweg 4 C, 3899 XS Zeewolde Correspondentieadres: Lemsterweg 77, 3891 CR, Zeewolde Email: [email protected] Website: www.amenophis.nl Lid worden van Amenophis? Stuur een email naar [email protected] voor het maken van een afspraak. Opzeggen lidmaatschap: kan uitsluitend schriftelijk of per email per het eind van een kalenderjaar, met opzegtermijn van 4 weken. Blz. 37

Wie is je aanspreekpunt bij Amenophis? Voorzitter (Ad Interim) Frans Pegt Tel: 06-40 63 72 06 [email protected] Secretaris Marjan Komijn Tel: 036-522 02 91 / 06-30 122 387 [email protected] Penningmeester Erik Doll Tel.: 036-522 73 89 of 06-222 15 760 [email protected] Bestuurslid Ingrid Munneke 06-38517415

Bestuurslid Robert Kroeze Tel: 06-29146796

PR en sponsoring Mariken Boumeester Tel: 06-40029430 [email protected]

Vertrouwens Contact Persoon Elise van den Bosch Tel: 06 - 44 864 570 [email protected]

Blz. 38

Kleding Jesse Koopmanschap Tel: 06 - 51 450 413

Veiligheid Frans Pegt Tel: 06 - 40 63 72 06

Toertochten en Marathons Elise van den Bosch en Maria Algera Tel: 06 - 44 86 45 70 of 06 - 33 79 88 33 [email protected] Materiaal Robert Kroeze Tel: 0341 - 41 56 80

Activiteiten en website Marjan Komijn Tel: 06 - 30 122 387

Redactie clubblad Amenophlits Mariken Boumeester Marjan Komijn

Instructie / Opleiding / Examens Carel van Baalen Tel: 036-522 27 36 of 06-22 16 60 48

Wedstrijdcommissie Rob Martens Tel: 036-522 25 15

Blz. 39

Met dank aan de volgende adverteerders:           

Slagerij Boshuizen Sol Producties A. de Wit Schilders- en Afwerkingsbedrijf Sport 2000, Sportique Opmerkelijk Interieurbouw Luxor Troost catering Zeezicht optiek De Interactie Dakmanagement Druk met Print

Wilt jij ons ook steunen met een advertentie? Vraag meer informatie aan bij Mariken Boumeester ([email protected] / 06-400 29 430) Sluitingsdatum kopij voor de 2e editie : 15 juni 2015

Blz. 40