ACTIVITEITENKALENDER LDC FAR WEST Januari-februari-maart 2016
LDC Far West, Duchéhof 104, 1800 Vilvoorde
Valentijn in het dienstencentrum
ddienenstencentrum
Sinterklaas, kerstfeest, nieuwjaar,…. het ligt allemaal achter de rug. Ook voor 2016 jaar hebben wij voor jullie een heleboel in petto!
De info King Pong (neen dit is geen schrijffout), breien en film op woensdagnamiddag, de uitstap naar het Huis van de toekomst,…. neem zeker en vast een kijkje in deze kalender! De ontmoetingsruimte is elke weekdag open van 13.00u tot 17.00u. Gesloten op zaterdag, zondag en feestdagen
BLIKVANGER!!! Met naald en draad
Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Wanneer: elke woensdag om 14u (behalve tijdens de filmnamiddag) Deelname gratis.
Dienstverlening Pedicure is enkel op afspraak: tel 02 254 82 93. Pedicure is er enkel voor mensen die omwille van gezondheidsproblemen niet meer zelf kunnen instaan voor hun voetverzorging!!! Prijs met OMNIO statuut: €11,50. Gewoon tarief is €14,50. In het dienstencentrum kan je op woensdag, donderdag en vrijdag van 9.00u tot 17.00u ook terecht voor een douche, met of zonder hulp. Warme maaltijden: de stad organiseert sinds vele jaren de huis-aan-huis bezorging van warme maaltijden. Bejaarden en mindervaliden die niet of onvoldoende in staat zijn maaltijden zelf te bereiden wegens ziekte, lichamelijke ongeschiktheid of bijzondere sociale omstandigheden, kunnen hierop een beroep doen. Elke werkdag tussen 10 en 13 uur worden de maaltijden aan huis geleverd, ook tijdens de weekends en de feestdagen. Voor info en bestellen kan je hiervoor terecht bij de dienst sociale zaken van stad Vilvoorde. Vind je het aangenamer en gezelliger om in gezelschap te eten, dan kan je deze maaltijden ook gebruiken in het dienstencentrum. Interesse? Spring zeker eens binnen in het dienstencentrum. Administratieve hulp Heb je hulp nodig bij het invullen van formulieren, administratie of andere vragen, dan kan je terecht bij Marijke Vrijders. Geef een seintje op het nummer 02 254 82 91 en zij maakt met jou een afspraak.
Computerpermanentie Heb je vragen over e-mailadres aanmaken, mails versturen, bijlage verzenden, sociale media,….wij helpen je graag verder… elke woensdag van 10.00u tot 12.00u Kan je al met de computer overweg, in het LDC staan gloednieuwe PC’s gratis ter beschikking voor als je graag iets wil opzoeken of voor als je een brief moet typen.
Sport en beweging Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam: het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een beter coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. In het dienstencentrum bieden wij een variatie aan van zowel rustige als iets intensievere vormen van bewegen zoals stoelturnen (op maandagnamiddag) en seniorengym (op donderdagochtend), Op dinsdag 8 maart maken we tevens kennis met King Pong, een variant op het klassieke tafeltennis. Wekelijkse activiteiten :
-
Activiteiten die ook doorlopen tijdens de schoolvakanties: Stoelturnen: elke maandag van 13.00u tot 13.30u Begeleiding bij computeren: elke woensdag van 10.00u tot 12.00u Kaarten: elke woensdag- en vrijdagnamiddag Rummikub: dagelijks bij voldoende spelers Engelse les: elke maandag van 9.00u tot 11.00u Deelname aan deze activiteiten is gratis
Activiteiten die niet doorlopen tijdens de schoolvakanties en opnieuw starten in september -
Spaans voor beginners: elke dinsdag van 9.00u tot 11.00u Spaans voor gevorderden: elke woensdag van 9.00u tot 11.00u Turnen: elke donderdag van 10.00u tot 11.00u.
Deelname aan deze activiteiten kost €1,50 Sluitingsdagen Het dienstencentrum zal gesloten zijn op volgende dagen: Vrijdag 1 januari maandag 4 januari maandag 28 maart
Contactgegevens Lokaal dienstencentrum Far West Duchéhof 104A 1800 Vilvoorde Centrumleider, Marijke Vrijders, 02-751 57 42,
[email protected] Pedicure: Noëlla Trostman en Felicidad Perez: 02-254 82 93 Cafetariamedewerker: Noëlla Trostman: 02-254 82 93
Januari Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten.
Hobby Deze voormiddag is de cafetaria in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname € 1,50 (materialen niet inbegrepen).
9u
10u
Maandag 4 januari Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50. Dinsdag 5 januari
Woensdag 6 januari
Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te gaan doen? Geen nood. Vandaag gaan we samen met de wagen. Schrijf je wel in. Deelname: €2,00 Spaans voor gevorderden. Hablas Español? Deelname € 1,50. Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Deelname gratis.
13u30
9u
13u
9u
10u
14u
Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname €1,50.
Donderdag 7 januari
Huiswerkklas Vrijwilligers helpen kinderen van de lagere school om bij te benen in de leerstof die ze op school krijgen. Ken je kinderen die best wat hulp kunnen gebruiken, of heb je misschien zelf zin om ze te begeleiden? Neem dan zeker contact op met het dienstencentrum.
Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten.
Maandag 11 januari
Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Bingo Vandaag spelen we Bingo. Deelname € 0,50 per blad.
Dinsdag 12 januari
Woensdag 13 januari
Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50.
10u
15u30
9u
13u30
14u30
9u
Spaans voor gevorderden. Hablas Español? Deelname € 1,50.
9u
Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder
10u
Woensdag 13 januari
Donderdag 14 januari
Film ‘Bonte namiddag 2015’ Bij een lekker stukje taart herbeleven we deze namiddag op het grote scherm
14u
Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname €1,50.
10u
Huiswerkklas Vrijwilligers helpen kinderen van de lagere school om bij te benen in de leerstof die ze op school krijgen. Ken je kinderen die best wat hulp kunnen gebruiken, of heb je misschien zelf zin om ze te begeleiden? Neem dan zeker contact op met het dienstencentrum.
Vrijdag 15 januari
Praatgroep over de actualiteit We nemen de krant erbij en bespreken enkele ‘hot items’ van de voorbije dagen
Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten.
Hobby Deze voormiddag is de cafetaria in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname € 1,50 (materialen niet inbegrepen).
15u30
10u
9u
10u
Maandag 18 januari Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen.
Dinsdag 19 januari
Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50.
13u30
9u
Dinsdag 19 januari
Pannekoeken We starten om 13u. Vooraf inschrijven. Deelname € 1,00 per portie. Spaanse les voor gevorderden. Hablas Español? Deelname € 1,50.
Woensdag 20 januari
Donderdag 21 januari
9u
Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder
10u
Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Deelname gratis.
14u
Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname €1,50.
10u
Huiswerkklas Vrijwilligers helpen kinderen van de lagere school om bij te benen in de leerstof die ze op school krijgen. Ken je kinderen die best wat hulp kunnen gebruiken, of heb je misschien zelf zin om ze te begeleiden? Neem dan zeker contact op met het dienstencentrum.
Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten.
Maandag 25 januari
14u
Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste maandag van de maand van 9.00 tot 10.00 uur in het LDC aanwezig. De lengte, het gewicht, de bloeddruk en de polsslag worden maandelijks gemeten, de verpleegkundige kan doorverwijzen en ook antwoord geven op algemene gezondheidsvragen zoals medicatie, gezonde voeding, beweging, stoppen met roken ...
15u30
9u
9u
Maandag 25 januari
Dinsdag 26 januari
Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50.
9u
INFO Woningaanpassing en hulpmiddelen bij ouderen Deelnemen is gratis
14u
Eetfestijn Lekkere belegde broodjes voor €3. Schrijf je op tijd in!! Spaans voor gevorderden Hablas Español? Deelname € 1,50.
Woensdag 27 januari
13u30
Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Deelname gratis
16u
9u
10u
14u
Februari Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten.
Maandag 1 februari
Hobby Deze voormiddag is de cafetaria in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname € 1,50 (materialen niet inbegrepen).
9u
10u
Maandag 1 februari
Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50.
Dinsdag 2 februari
Woensdag 3 februari
Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te gaan doen? Geen nood. Vandaag gaan we samen met de wagen. Schrijf je wel in. Deelname: €2,00
9u
13u
Spaans voor gevorderden. Hablas Español? Deelname € 1,50.
9u
Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder
10u
Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Deelname gratis. Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname €1,50.
Donderdag 4 februari
13u30
Huiswerkklas Vrijwilligers helpen kinderen van de lagere school om bij te benen in de leerstof die ze op school krijgen. Ken je kinderen die best wat hulp kunnen gebruiken, of heb je misschien zelf zin om ze te begeleiden? Neem dan zeker contact op met het ons
14u
10u
15u30
Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten.
Maandag 8 februari
Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Bingo Vandaag spelen we Bingo. Deelname € 0,50 per blad.
Dinsdag 9 februari
Woensdag 10 februari
Woensdag 10 februari
Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50.
Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder
Filmnamiddag We starten om 14u. Alle voorstellen zijn welkom! Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname €1,50.
Donderdag 11 februari
Huiswerkklas Vrijwilligers helpen kinderen van de lagere school om bij te benen in de leerstof die ze op school krijgen. Ken je kinderen die best wat hulp kunnen gebruiken, of heb je misschien zelf zin om ze te begeleiden? Neem dan zeker contact op met het ons
9u
13u30
14u30
9u
10u
14u
10u
15u30
Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten.
Hobby Deze voormiddag is de cafetaria in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname € 1,50 (materialen niet inbegrepen).
9u
10u
Maandag 15 februari Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen.
Dinsdag 16 februari
Dinsdag 16 februari
Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50. Pannekoeken We starten om 13u. Vooraf inschrijven. Deelname € 1,00 per portie.
Spaanse les voor gevorderden. Hablas Español? Deelname € 1,50.
Woensdag 17 februari
13u30
9u
14u
9u
Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder
10u
Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Deelname gratis.
14u
Uitstap naar Living Tomorrow. Geleid bezoek aan het museum My Health Today and Tomorrow. We vertrekken om 9u30 richting Living Tomorrow. Deelname: € 20,00.
Donderdag 18 februari
Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname €1,50. Huiswerkklas Vrijwilligers helpen kinderen van de lagere school om bij te benen in de leerstof die ze op school krijgen. Ken je kinderen die best wat hulp kunnen gebruiken, of heb je misschien zelf zin om ze te begeleiden? Neem dan zeker contact op met het dienstencentrum.
Vrijdag 19 februari
Maandag 22 februari
Maandag 22 februari
10u
15u30
Praatgroep We nemen de krant erbij en bespreken enkele ‘hot items’ van de voorbije dagen
Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten. Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50.
Dinsdag 23 februari
9u30
INFO Dagopvang CADO
9u
13u30
9u
14u
Dinsdag 23 februari
Eetfestijn Pensen met appelmoes voor €3. Schrijf je op tijd in!!
Spaans voor gevorderden Hablas Español? Deelname € 1,50.
Woensdag 24 februari
Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Deelname gratis. Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname €1,50.
Donderdag 25 februari
Maandag 29 februari
Huiswerkklas Vrijwilligers helpen kinderen van de lagere school om bij te benen in de leerstof die ze op school krijgen. Ken je kinderen die best wat hulp kunnen gebruiken, of heb je misschien zelf zin om ze te begeleiden? Neem dan zeker contact op met het dienstencentrum. Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten. Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste maandag van de maand van 9.00 tot 10.00 uur in het LDC aanwezig. De lengte, het gewicht, de bloeddruk en de polsslag worden maandelijks gemeten, de verpleegkundige kan doorverwijzen en ook antwoord geven op algemene
16u
9u
10u
14u
10u
15u30
9u
9u
gezondheidsvragen zoals medicatie, gezonde voeding, beweging, stoppen met roken Hobby Deze voormiddag is de cafetaria in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname € 1,50 (materialen niet inbegrepen).
10u
13u30 Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen.
Maart Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50.
Dinsdag 1 maart
Boodschappendienst Is het moeilijk om alleen boodschappen te gaan doen? Geen nood. Vandaag gaan we samen met de wagen. Schrijf je wel in. Deelname: €2,00
Spaans voor gevorderden. Hablas Español? Deelname € 1,50.
9u
13u
9u
Woensdag 2 maart Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder
10u
Woensdag 2 maart
Woensdag 2 maart
Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Deelname gratis.
Filmnamiddag Alle voorstellen zijn welkom!
Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname €1,50.
Donderdag 3 maart
Huiswerkklas Vrijwilligers helpen kinderen van de lagere school om bij te benen in de leerstof die ze op school krijgen. Ken je kinderen die best wat hulp kunnen gebruiken, of heb je misschien zelf zin om ze te begeleiden? Neem dan zeker contact op met het ons
Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten.
Maandag 7 maart
Maandag 7 maart
Dinsdag 8 maart
Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Bingo Vandaag spelen we Bingo. Deelname € 0,50 per blad.
Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50.
14u
14u
10u
15u30
9u
13u30
14u30
9u
Dinsdag 8 maart
Woensdag 9 maart
Info: kennismaking met King Pong We maken kennis met een laagdrempelige en vernieuwende manier van tafeltennis. We spelen met grotere ballen en leren verschillende spelletjes en vaardigheden aan. Spaans voor gevorderden. Hablas Español? Deelname € 1,50.
9u
Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder
10u
Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Deelname gratis. Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname €1,50.
Donderdag 10 maart
Maandag 14 maart
14u
Huiswerkklas Vrijwilligers helpen kinderen van de lagere school om bij te benen in de leerstof die ze op school krijgen. Ken je kinderen die best wat hulp kunnen gebruiken, of heb je misschien zelf zin om ze te begeleiden? Neem dan zeker contact op met het ons Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten. Hobby Deze voormiddag is de cafetaria in het dienstencentrum gereserveerd voor de creatievelingen onder ons. Deelname € 1,50 (materialen niet inbegrepen).
14u
10u
15u30
9u
10u
Maandag 14 maart
Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen. Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50.
Dinsdag 15 maart
Woensdag 16 maart
Donderdag 17 maart
Pannekoeken We starten om 13u. Vooraf inschrijven. Deelname € 1,00 per portie.
13u30
9u
14u
Spaanse les voor gevorderden. Hablas Español? Deelname € 1,50.
9u
Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder
10u
Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Deelname gratis.
14u
Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname €1,50. Huiswerkklas Vrijwilligers helpen kinderen van de lagere school om bij te benen in de leerstof die ze op school krijgen. Ken je kinderen die best wat hulp kunnen gebruiken, of heb je misschien zelf zin om ze te begeleiden?
10u
15u30
Vrijdag 18 maart
Praatgroep We nemen de krant erbij en bespreken enkele ‘hot items’ van de voorbije dagen
Engelse conversatie Samen Engels oefenen door met elkaar te praten.
Maandag 21 maart
Gezondheidsconsult Een verpleegkundige is elke laatste maandag van de maand van 9.00 tot 10.00 uur in het LDC aanwezig. De lengte, het gewicht, de bloeddruk en de polsslag worden maandelijks gemeten, de verpleegkundige kan doorverwijzen en ook antwoord geven op algemene gezondheidsvragen zoals medicatie, gezonde voeding, beweging, stoppen met roken Stoelturnen Zoals het woord het zelf zegt: turnen vanop een stoel. Als je gezond oud wil worden moet je bewegen. Blijf niet stilzitten op je stoel. Het is wetenschappelijk bewezen dat bewegen goed is voor de botstructuur, de bloedsomloop, de weerstand tegen ziekten en zelfs voor het geheugen.
Dinsdag 22 maart
Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50. Samen naar een voorstelling in C.C. Het Bolwerk: Echt Antwaarps Teater met "Wij zijn gezien in kamer 13" Seniorenvoorstelling met achteraf koffie en gebak. Kaarten te verkrijgen in het LDC.
Woensdag 23 maart
Spaans voor gevorderden Hablas Español? Deelname € 1,50.
10u
9u
9u
13u30
9u
14u30
9u
Woensdag 23 maart
Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Deelname gratis. Infosessie: geld uit de muur of… de verschillende betaalmogelijkheden en betaalkaarten op een rijtje Deze info gaat door in LDC Kassei
Donderdag 24 maart
Turnles voor senioren. Sport en bewegen is goed voor geest en lichaam. Het zorgt voor meer spierkracht, lenigheid, evenwicht en een betere coördinatie om zo de kans op valincidenten te verkleinen. Deelname €1,50. Huiswerkklas Vrijwilligers helpen kinderen van de lagere school om bij te benen in de leerstof die ze op school krijgen. Ken je kinderen die best wat hulp kunnen gebruiken, of heb je misschien zelf zin om ze te begeleiden? Neem dan zeker contact op met het dienstencentrum.
Dinsdag 29 maart
Spaans voor beginners Vandaag vrolijken we het dienstencentrum op met Spaanse klanken. Deelname € 1,50. Eetfestijn Roerei met spek voor €3. Schrijf je op tijd in!!
Woensdag 30 maart
Spaans voor gevorderden Hablas Español? Deelname € 1,50.
10u
14u
9u30
10u
15u30
9u
16u
9u
Woensdag 30 maart
Computerpermanentie Elke woensdag van 10u tot 12u kan je in het dienstencentrum terecht voor hulp aan de computer. Onze pc-vrijwilligers helpen je graag verder. Met naald en draad Haken en breien is in. En wij doen ook mee! Stap voor stap leren wij verschillende steken aan en maken handtassen, sjaals, truien,… Wol en breinaalden zelf mee te brengen. Deelname gratis.
10u
14u
