ACHTERHOEK APRIL GRATIS MEENEMEN! Ja, ik wil. bewegen. Lentekriebels

ACHTERHOEK

APRIL 2016 WWW.DEACHTERHOEK-BRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

Ja ,ik wil bewegen

Lentekriebels

Wandelcoach Achterhoek

vergroot je innerlijke rust en overzicht DE ZOEKTOCHT NAAR INNERLIJKE RUST LOOPT ALS EEN RODE DRAAD DOOR HET LEVEN VAN IMELDA VERHEIJ. ZE ONTWIKKELDE EEN PASSIE VOOR YOGA EN TAI CHI, EN VOLGDE VERSCHILLENDE TRAININGEN ÉN EEN PROFESSIONELE OPLEIDING TOT WANDELCOACH. NA 15 JAAR MET VEEL PLEZIER TE HEBBEN LESGEGEVEN, VOLGDE ZE HAAR GEVOEL EN KOOS ZE ER IN 2014 BEWUST VOOR OM AAN DE SLAG TE GAAN ALS WANDELCOACH.

BRUISENDE/ZAKEN “Ik wilde graag persoonlijk en individueel met mensen werken, omdat je dan veel meer kunt bereiken”, vertelt Imelda. Vanuit haar liefde voor de natuur was wandelcoaching een logische keuze. “Vanaf het allereerste moment was ik onder de indruk van wat er allemaal met een klant gebeurt tijdens een wandelsessie.”

Gerichte vragen Imelda begint de wandelsessie meestal met een korte intake. “Hierin bespreken we o.a. tegen wat voor problemen ze aanlopen en welke gevolgen ze hiervan ondervinden in hun dagelijkse leven. Tijdens de wandeling zelf stel ik gerichte vragen ter verdieping. Achteraf kijken we samen terug op de wandeling om te zien wat deze heeft gebracht.”

“Wandelsessies zorgen voor inzicht en evenwicht”

Gevoel en intuïtie Wat is de meerwaarde van het actief bezig zijn in de buitenlucht? “In de natuur kom je makkelijker tot rust en beweeg je bijna automatisch naar je gevoel en je intuïtie. Je krijgt weer duidelijk zicht op je leven en datgene wat hierin voor jou belangrijk is. Mensen worden automatisch enthousiast en gaan naar aanleiding van de sessie in kleine, gerichte stappen aan de slag om hun doelen te verwezenlijken.”

Innerlijke rust “Het is fantastisch om mensen in beweging te zien komen. Bij al mijn wandelklanten is vanwege uiteenlopende redenen de innerlijke rust verstoord. Het geeft mij veel voldoening om die weer te herstellen.”

TEL. 06-30427 860 OF 0544-843218 MAIL: [email protected] WWW.WANDELCOACH-ACHTERHOEK.NL EIGENARESSE: IMELDA VERHEIJ

COLOFON 6

UITGEVER Nederland Bruist B.V. MANAGER Marcel Bossers OFFICE MANAGER Lea Bossers TRAFFIC & VORMGEVING Nederland Bruist THEMATEKSTEN Nederland Bruist EINDREDACTIE Eveline Schrijvers ACQUISITIE René Moes, 06-19629221

NL

14

CONTACT HOOFDKANTOOR Nederland Bruist B.V. Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda [email protected] www.nederlandbruist.nl | www.belgiebruist.be Like ons op facebook.com/nederlandbruist

21 9

CONTACT ACHTERHOEK BRUIST Takkebijsters 57A, 4817 BL Breda T 076-7115340 [email protected] Like ons op facebook.com/deachterhoekbruist

aloe-inspired

23 29 19

Inhoud

TOPVERKOPER? Nederland Bruist zoekt enthousiaste topverkopers. Meer weten? Neem contact op via 076-7115340. Of stuur een e-mail naar [email protected] Copyright Nederland Bruist B.V. Het overnemen van artikelen als bedoeld in artikel 15 van de auteursrecht is niet toegestaan. ©2016 Nederland Bruist B.V. Merknaam de Achterhoek Bruist is een merknaam en eigendom van Nederland Bruist B.V. Deze uitgave is met de grootst mogelijke zorgvuldigheid samengesteld. Nederland Bruist B.V. is echter niet aansprakelijk voor enige directe of indirecte schade die zou kunnen ontstaan door het gebruik van de hierin aangeboden informatie. Aan de inhoud van deze uitgave kunnen op geen enkele wijze rechten worden ontleend of aanspraken worden gemaakt. In dezelfde reeks verschijnen ook: Alkmaar, Almere, Bergen op Zoom, Breda, Breda 50PLUS, Drechtsteden, Etten-Leur, Ginneken, ‘t Gooi, Haarlem, ‘s-Hertogenbosch, de Langstraat, de Maashorst, Nijmegen, Oisterwijk, Oosterhout 50PLUS, de Peel, Reeshof, Roosendaal, Rotterdam, Tilburg, Tilburg 50PLUS, de Waterweg, de Zaanstreek en Zutphen.

VOORWOORD/APRIL

Nu de winter definitief voorbij is, wordt het tijd om de deuren open te gooien en de frisse lucht op te snuiven. Zodra de eerste voorjaarszonnestralen zich laten zien, komen ze tevoorschijn: de lentekriebels. We willen naar buiten, flirten meer, voelen ons vrolijker en zijn uitbundiger dan in de winter. In deze editie van Achterhoek Bruist kun je alles lezen over de lentekriebels die je zelf ongetwijfeld ook al gevoeld hebt.

Geniet van de lente! De zon begint veelvuldig te schijnen, waardoor ons lichaam eindelijk weer meer vitamine D gaat aanmaken. Als het om sporten en bewegen gaat, mogen we onszelf met recht ‘kampioen smoesjes bedenken’ noemen. It’s a shame. Ga deze lente lekker naar buiten en beweeg. Een wandelingetje van 15 minuten doet al zoveel voor je humeur!

Adverteren? mail naar

[email protected] of bel 076-7115340

Ook ondernemingen als Le Chique, Puro en Wandelcoach Achterhoek laten zich inspireren door de lentekriebels en de eerste voorjaarszonnestralen, je leest er meer over in deze Bruist. We zijn op ons best bij droog en zonnig weer én bij een temperatuur van 20 graden... Laat dat voorjaar dus maar losbarsten! Veel leesplezier. René Moes

Lente ZODRA DE EERSTE VOORJAARSZONNESTRALEN ZICH LATEN ZIEN, KOMEN ZE TEVOORSCHIJN: DE LENTEKRIEBELS. WE WILLEN NAAR BUITEN, FLIRTEN MEER, VOELEN ONS VROLIJKER EN ZIJN UITBUNDIGER DAN IN DE WINTER. LAAT DE LENTE NOG MEER IN JE LEVEN MET ONZE BRUISENDE TIPS.

B

van bewegen De afgelopen maanden hebben we voornamelijk binnenshuis genoten. Nu de temperatuur stijgt, is het tijd om de deur uit te gaan. Ga op de fiets naar je werk, maak een voorjaarswandeling of neem de tuin onder handen. Bewegen is niet alleen goed voor je lichaam, het maakt je ook gelukkiger.

De D van vitamine D Zon zorgt voor de aanmaak van vitamine D en dat is heel goed voor je lichaam. Bovendien maakt zonlicht dat we ons beter voelen. Breng daarom je lunchpauze een paar keer per week door in het voorjaarszonnetje.

De F van frisse energie In de lente ontwaakt de natuur, breekt de zon door en worden onschuldige lammetjes en

kriebels

GEEF JEZELF EEN BOOST!

H

andere dieren geboren. Laat je inspireren door de frisse energie die de lente met zich meebrengt en trek er samen met je vriend(in), ouders, vrienden en/of kinderen op uit.

van hobby Begin een nieuwe hobby. Iets doen wat je altijd voor onmogelijk had gehouden, geeft ontzettend veel positieve energie. Trek de stoute schoenen aan en schrijf je in voor die cursus.

De L van lichaam Ga aan de slag met je body. Scrub die oude wintercellen van je huid. Geef je voeten, die de hele winter opgesloten hebben gezeten, een ‘grote beurt’ en lak je teennagels alvast in een vrolijk kleurtje. Breng een bezoekje aan de kapper en ga de lente stralend tegemoet.

R

van reisbureau Breng een bezoekje aan het reisbureau. Online boeken is natuurlijk de trend, maar het is heerlijk om eens ouderwets met een stapel reisbrochures thuis te komen. Wie weet heb je al zin om een heerlijke zomerbestemming te boeken.

De S van sportschool April is bij uitstek de maand om te gaan sporten. Schrijf je in bij de sportschool en sport de overtollige winterkilo’s eraf. Gooi al je energie in de strijd en zie jezelf in gedachten al met een strak lichaam in bikini op het strand.

T

van tulpen Verwen jezelf met een grote bos tulpen. De zomer is in aantocht en dat mag best gevierd worden!

De V van voorjaarsschoonmaak Houd een grote schoonmaak in je huis. Gebruik de laatste koude, donkere dagen om van alles af te komen wat je niet meer gebruikt. Sorteer, gooi weg of doneer. Een opgeruimd hoofd geeft innerlijke rust en nieuwe ideeën.

De W van winkelen Langzaam loopt het kwik op en prikt het eerste lentezonnetje voorzichtig door de winterse wolken. Hoog tijd voor een bezoekje aan de stad waar de voorjaarscollectie al enige tijd in de rekken hangt. Gun jezelf een nieuwe aankoop waarmee je de wintermaanden definitief gedag zegt.

TANDPROTHETISCHE PRAKTIJK

T.F. OVERDIJK

U kan bij ons terecht voor: • Gewone gebitsprothese • Gebitsprothese op implantaten (Klikgebit) • Gedeeltelijke gebitsprothese (Plaatje) • Reparaties • Drukplekken • Mondbeschermers Vrijdagochtend van 09:00 tot 11:30 uur: vrije inloop voor drukplekken en reparaties. Maak vrijblijvend een afspraak!

Achter de Kom 26 - 7041 RB 's-Heerenberg Telefoon 0314-65 32 16

(naast dierenartsenpraktijk Het Lamprei, Plantsoensingel Zuid)

www.balance-prothese.nl

COLUMN/HENNY HEUFF

HUIDVERZORGING VAN

BABY'S DE PASGEBOREN BABY Baad je baby om de dag ongeveer 5 minuten in lauwwarm water. Wikkel het daarna in warme doeken zodat het aanwezige huidsmeer (vernix caseosa) goed in de huid kan trekken. Dit laagje bestaat uit kostbare corneo lipiden die ervoor zorgen dat de hoornlaag een uitstekende verdedigingsmuur kan opbouwen. EXTREEM DROOG HUIDJE OF KALKRIJK WATER Voeg dan aan het badwater een theelepel Rosel Heim squalaanolie toe, dit wordt door de babyhuid opgenomen als 'home-made'. Na het bad masseer je de nog aanhangende olie met zachte hand in de babyhuid. NEEM DE TIJD OM TE KNUFFELEN Door het contact met jouw blote huid bouwt de baby zijn huideigen bacteriënflora op. Dit is een belangrijke factor want er ontstaat dan een familieflora die op de geboorteplek van de baby nodig is. Bij een vaginale geboorte komt het kind eveneens met deze specifieke flora in aanraking. Wij zijn gewend om met het kind in de wandelwagen te lopen. Beter zou het zijn om de baby bij je te dragen, als het kan op het blote lijf. ROSEL HEIM KINDERSERIE MAX + MARIE Toen de biochemicus Nana Heim in 9

1994 voor de eerste keer zelf zwanger was, raakte ze totaal ontdaan door de samenstelling van de verschillende kindercrèmes. "Je kunt een kind toch niet insmeren met vaseline (petrolatum) en paraffine (paraffinum liquidum)? Daarmee behandel je roestige spijkers!" Uit verontwaardiging begon ze aan de ontwikkeling van een eigen kinderserie die ze noemde naar MAX, het zoontje van een vriendin en haar eigen dochter MARIE. Op de verpakking staan de kindertekeningen van Marie. AANSTAANDE MOEDERS EN OMA'S VERTELLEN WE GRAAG MEER OVER BABYVERZORGING. Huidverzorging Henny Heuff Burg. Tenkinkstraat 22 Doetinchem Tel. 0314 36 04 44 www.hennyheuff.nl

DE BOOM IN

De snoerloze design buitenlampen van Gacoli witte vangen daglicht op en zetten dit om in warme, lijk makke tten, neerze overal dus ledverlichting. Je kunt ze verplaatsen en je hebt geen hoge energierekening. Nieuw zijn deze hanglampen die je in de boom of onder de pergola kunt hangen. Gacoli Checkmate Pendant No.2 € 79,95 www.gacoli.nl

van binnen naar buiten!

Lentefeest

Buiten eten, buiten borrelen, buiten leven: met deze goodies is het altijd een feest in je tuin.

ONDER DE WOL Is het ’s avonds nog een beetje frisjes? Met de plaids van House in Style ziet je loungeset er extra sfeervol uit en heb je het nooit meer koud buiten. Ze worden gemaakt van eerlijke, pure materialen en zijn er in mooie kleuren. House in Style plaid Oslo € 79,95 www.houseinstyle.nl

HIP DIPPEN Maak een feest van de barbecue met de mooie BBQ Passion servieslijn van Villeroy & Boch. De borden hebben aparte delen en inkepingen voor spiezen en sauzen. Het witte servies krijgt een robuustere uitstraling in combinatie met het hout van de dipset. Villeroy & Boch BBQ Passion vanaf € 7,90 (dip schaaltje) www.villeroy-boch.nl/shop

SHOPPING/NEWS STAY COOL Niets gezelliger dan buiten eten en borrelen. Met deze dubbelwandige wijnkoeler van mat RVS blijft de wijn in ieder geval goed op temperatuur. Leopold Vienna Wijnkoeler dubbelwandig € 39,95 www.leopold-vienna.nl

BREIWERK VOOR BUITEN

COCKTAILPARTY

Zet de bloemetjes buiten met de gezellige plantenpotten van Knit by Curver. Ze hebben de uitstraling van breiwerk, maar zijn gemaakt van kunststof en kunnen dus binnen én buiten worden gebruikt. Knit by Curver Cozy planter vanaf € 18,99 www.knitbycurver.com

In de SOLIS Extreme Power Blender Pro blend je in een handomdraai de lekkerste gezonde smoothies, cocktails en zelfs ijs! Doe voor een frisse cocktail 8 aardbeien, 10 muntblaadjes en 50 g suiker in de blender en druk op Pulse. Voeg 240 ml wodka en 450 ml granaatappelsap toe en druk nogmaals op pulse. Let’s party! SOLIS Extreme Power Blender Pro € 699,90 www.solis.com

B-RELAXED Dit is de ultieme luxe loungestoel voor buiten: de b-bag! Hij is helemaal ergonomisch verantwoord en zit heerlijk. De stof is van zeer hoge kwaliteit waardoor deze niet verkleurt in het zonlicht. Een keertje minder weer? Dankzij de 32 verschillende skins maak je van dit outdoor product binnen één minuut een indoor loungestoel. Extreme Lounging b-bag vanaf € 169 www.extremelounging.nl

11

:LMEHJHOHLGHQXPHWGHJHKHOH ILQDQFLsOHHQMXULGLVFKHDIKDQGHOLQJ 2RNYRRUJHVXEVLGLHHUGH UHFKWVELMVWDQGNXQWXELMRQVWHUHFKW

ZZZVFKHLGLQJVPDNHODDUQO 0HHULQIRUPDWLH" *R]LHQ9RVVHQ JYRVVHQ#VFKHLGLQJVPDNHODDUQO

3HWHU9RVVHQ SYRVVHQ#VFKHLGLQJVPDNHODDUQO

vanaf Madhura Bags komt nde sse rfri ve n ee t 1 mei me bshop! en uitgebreidere we ok, zodat ‘Like‘ ons op Facebo van alle jft bli te u op de hoog details hiervan. alle tijde U kunt uiteraard ten ze service. on gebruik maken van Koperwiekstraat 12 | 4793 HP Fijnaart 06-15351919 [email protected] | www.madhurabags.com

‘like’ ons op

facebook.com/DeAchterhoekBruist

Tandprotheticus Hoogendijk is de specialist op het gebied van de gebitsprothese (kunstgebit). • Aanmeten en vervaardigen van gebitsprotheses • Ook voor de prothese op implantaten • Reparaties en aanpassingen aan de prothese • Vrijblijvend advies/second opinion Dennenweg 28 | 7004 BT Doetinchem | tel 0314-364363 www.tandprotheticus-jhoogendijk.nl

Bij mij staat de persoonlijke aandacht voorop, waardoor protheses op maat en naar de wens van de patiënt vervaardigd kunnen worden.

Teken Het tekenseizoen begint weer. Veel mensen hebben een hekel aan teken. Een teek kan namelijk ziekten overbrengen. Teken behoren tot de spinachtigen. Ze variëren in grootte van een halve millimeter tot enkele millimeters. Ze worden zelden groter dan een centimeter. Teken zijn het hele jaar aanwezig, maar zodra de temperatuur boven de 5° Celsius komt, worden ze actief. Teken houden zich met name op in hoog gras, struiken en in bosrijke gebieden. Ze worden aangetrokken door warmte en beweging van zoogdieren. Teken kunnen maanden tot enkele jaren leven buiten de gastheer. Na de bloedmaaltijd kan een vrouwtjesteek duizenden eieren leggen. Volgezogen ziet zo'n teek eruit als een erwt, terwijl ze in een niet volgezogen toestand lijkt op een klein zwart/bruin spinnetje. Bij honden en katten gaat de teek meestal op de kop, hals en in huidplooien zitten. Wanneer de teek een gastheer heeft gevonden, boort hij zijn snuit in de huid en zal hij pas weer loslaten als hij klaar is met bloed zuigen. Dit duurt gemiddeld 3-10 dagen. Een groot deel van de tekenpopulatie in Nederland is besmet met de bacterie die de ziekte van Lyme veroorzaakt. Symptomen van deze ziekte zijn onder andere: een rode uitbreidende plek rondom de tekenbeet, sloomheid en koorts. Symptomen kunnen echter ook jaren na een tekenbeet optreden.

COLUMN/DIERENARTSENPRAKTIJK DOETINCHEM-ZELHEM

Hoe sneller een teek wordt verwijderd, hoe kleiner de kans op besmetting. In de eerste 24 uur is de kans op overdracht van ziekteverwekkers nog relatief klein, maar daarna neemt de kans snel toe. Ook tekenziekten uit het buitenland kunnen in Nederland voorkomen door bijvoorbeeld de klimaatsveranderingen, ze worden meegenomen met een reis of met een geïmporteerde hond. Om uw hond of kat dit seizoen zo goed mogelijk tegen teken te beschermen, ontvangt u in de maanden maart en april 20% korting op onze teken- (en vlooien) middelen bij alle drie de vestigingen.

KEPPELSEWEG 41 7001 CE DOETINCHEM TEL. 0314-363198 WWW.DAPZELHEM.NL

Ja! Ik wil Geen zin, te moe, te druk… Als het om sporten en bewegen gaat, mogen we onszelf met recht ‘kampioen smoesjes bedenken’ noemen. It’s a shame. Speciaal voor alle bankhangers, slaapkoppen en luilakken 20 weetjes over beweging & sport op een rij.

Wat houdt je nog tegen om te beginnen? 14

bewegen Stop met die smoezen en begin! Want bewegen...

maakt vrolijk

vermindert de kans op een hartkwaal verlaagt de bloeddruk

bevordert de spijsvertering helpt je overtollig gewicht te verliezen en je gewicht op peil te houden

helpt om je pijntolerantie te verhogen

reguleert je bloedsuikergehalte

houdt de huid jong

verbetert je vermogen tot nadenken

beschermt onze botten

geeft je een gevoel van welbehagen

geeft een beter zelfb

eeld

verbetert het geheugen

vermindert het risico op ziekten

verbetert je slaap

maakt je lichaam flexibeler

verlaagt fysieke en emotionele spanningen (minder stress)

houdt je cholesterolgehalte in balans geeft je meer energ

ie

maakt je gezonder

15

COLUMN/MAYKE VAN ZON PRINS

Bioresonantie Er bestaan vele vormen van bioresonantie. Een ervan is de Asyra en de nieuwe naam van de Asyra is de Qest4. In tegenstelling tot andere methoden geeft de Asyra geen vertekening door de invloed van de therapeut. Het Asyra systeem kan door de geavanceerde digitale technologie in korte tijd een volledige meting doen van meer dan 40 organen en systemen in het lichaam. Mayke van Zon Prins is 56 jaar en getrouwd met Paulus van Zon. Door beide achternamen samen te voegen ontstond de naam voor hun bedrijf “Prince du Soleil”.

PRAKTIJKADRES PRUNUSHOF 19 | 7021 LB ZELHEM (VELSWIJK) TEL. 0314 – 378 449 (TUSSEN 19.00 – 20.30) [email protected]

De cliënt krijgt – in samenspraak met de therapeut – direct meer inzicht in zijn of haar klachten. Ook dingen die een cliënt niet verteld heeft, bijvoorbeeld eerder doorgemaakte ziektes of operaties, kunnen als een verstoring uit de meting naar voren komen. Zowel voor de therapeut als de cliënt vormt dit totaalbeeld een betrouwbare basis voor een gerichte behandeling van de specifieke klachten.

s!

adre Nieuw praktijk

DITJES/DATJES

De lente is het seizoen van krokussen, lammetjes en vogelnesten. De natuur wordt steeds groener en de zon laat zich wat vaker zien. Er worden ook veel dieren geboren. Het is een vruchtbare tijd! Als je last hebt van hooikoorts, ben je overgevoelig voor pollen. Pollen zijn het stuifmeel van gras, planten en bomen waarmee ze zich voortplanten. Dat alle planten zich in de lente volop gaan vermenigvuldigen heeft dus ook nadelen. Net zoals mensen hebben goudvissen licht nodig om hun mooie kleurtje te krijgen en te behouden. Roodborstjes zingen het hele jaar door, maar in de lente zingen ze het hardst, langst en indringendst. Zo bakenen ze hun territorium af. Vaker tijd doorbrengen in de natuur heeft een positief effect op je lichamelijke én geestelijke gezondheid, zeker in de lente! 17

oor Trad kv iti tij

Ch

en

le

Pr ak

e on

Jan Elferink in ijz ese G e ne e s w

Voorjaar, vooral de tijd van hooikoorts. vrijdag 12:15 Acupunctuur heeft zich zeer effectief bewezen tegen hooikoorts. Je kunt nu echter alleen de verschijnselen behandelen. In het tegenovergelegen jaargetijde de oorzaak. Je moet een volledig gemobiliseerd leger niet aanvallen. Met andere woorden: nu verdedigen tegen de verschijnselen, aanvallen in het najaar. Dit blijkt zéér effectief. Maak een afspraak met de Praktijk voor Traditionele Chinese Geneeswijze Jan Elferink in Lichtenvoorde. Tel. 0544 375124 of via www.jan-elferink-tcm.nl

Dijkstraat 25, 7131 DM Lichtenvoorde Tel. 0544-375124 • Mob. 06-51104848 • [email protected] www.centrumalternatievezorgachterhoek.nl

COLUMN/MARGA BOOM

A pr il

doet wat hij wil!

Terwijl ik deze column zit te schrijven vallen buiten de sneeuwvlokken naar beneden. Toch is het al lente! We hebben zin in nieuwe frisse voorjaarskleding.

Nee, kijk eerst eens in je garderobekast. Vaak hebben we meer kleding dan we denken. En met nieuwe items uit de vrolijke voorjaarscollectie is je bestaande kledingstuk weer helemaal hot! En met het juiste sieraad is je outfit compleet.

Nieuwsgierig? Kom dan snel bij ons binnen om dat ene leuke item of sieraad te scoren. Uiteraard staan wij weer klaar om je daarbij te adviseren.

Ook wij maken gebruik van

de CleverCard!

Marga Boom is eigenaresse van Le Chique Wooldstraat 8, Winterswijk T. 0543-517138 Facebook.com/lcwinterswijk Overige winkels van Le Chique vind je in Oldenzaal, ’s-Heerenberg en Dinxperlo.



Tijd voor een nieuwe garderobe?

Knip deze bon uit en ontvang bij ons in de winkel een leuke attentie. *op=op.

COLUMN/THEO VAN CAMPENHOUT

Zolang hij zich kan herinneren, is Theo van Campenhout paranormaal begaafd. Dat deed hem besluiten om opleidingen op natuurgeneeskundig gebied te volgen en daarna een praktijk te openen waarbij hij zijn kennis en gave combineert in zijn behandelingen. Praktijk Theo van Campenhout Vredenseweg 79 - Winterswijk www.theovancampenhout.nl T. 06-23534673

Ook voor advies omtrent werk of privéleven kunt u bij mij terecht Veel mensen die bij mij in de praktijk komen vragen advies wat betreft werk of privéleven. Een hulp hierbij kan een tarotkaart legging zijn, maar ook psychometrie. Bij psychometrie wordt aan de hand van een voorwerp of foto advies aan de persoon gegeven zodat verduidelijking verkregen wordt over gestelde vragen. Mensen krijgen hierdoor meer inzicht in hun leven. Het is ook mogelijk om iets te horen over dierbaren die overleden zijn, dit biedt vaak een troost. Het geeft me vreugde als mensen door mijn werk met meer vrede in hun hart

de deur uitlopen dan dat ze binnen kwamen. Regelmatig doe ik bij verenigingen voor een zaal ook psychometrie aan de hand van voorwerpen, foto’s of meegebrachte bloemen. De laatste keer was dit bij de vereniging “De Regenboog” in Hengelo (O), de avond was zeer succesvol. Dit soort bijeenkomsten zijn ook mogelijk bij u thuis, weliswaar met een maximum van 10 personen om iedereen voldoende aandacht te kunnen geven.

Meer informatie, ook over de aankomende cursussen, kunt u op mijn website lezen: www.theovancampenhout.nl

KUNT U ER BETER UITZIEN EN ZICH BETER VOELEN NA SLECHTS 9 DAGEN? NL

JA.

IJ ONS IN NIEUW B ORTIMENT! HET ASS Wat is Forever F.I.T. Forever F.I.T. is een geavanceerd voedings-, reinigings- en afslankprogramma. Ontwikkeld door Forever om u te helpen er beter uit te zien en u beter te voelen in drie eenvoudig te volgen stappen. Start met de “cleansing” Clean 9, pak door met F.I.T.1 en maak uw transformatie compleet met F.I.T.2. Na deze drie stappen bent u werkelijk FIT - Forever! Met het CLEAN 9 Programma maakt u een vliegende start op weg naar een slankere en gezondere versie van uzelf. Dit efficiënte en makkelijk te volgen “cleansing” ofwel reinigingsprogramma geeft u de tools in handen die u nodig hebt om vandaag van start te gaan om uw lichaam te transformeren!

aloe-inspired OUDE DOETINCHEMSEWEG 11 - 7051 DZ VARSSEVELD TEL. 0315- 23 16 24 - MAIL: [email protected] WWW.PUROFACEBODY.NL - EIGENARESSE: MARJOLANDA TEN BRINKE

ONTDEK DE ACHTERHOEK MET NU € 25,- VROEGBOEKKORTING Veilig en vertrouwd Geen hoogtevrees in de ballon Ruim 20 jaar ervaring Maximaal 8 passagiers in de ballon Diverse aantrekkelijke arrangementen Het leukste cadeau om te geven Met je hele familie varen bij jou in de buurt

VRIE

NDEN

GRO

BEDR I

EP

JFS-U

JUBI

ITJE

LEUM

Future Fun Ballooning De Ballonvaartspecialist uit de Achterhoek

FILMPJE KIJKEN

BINNEN/BUITEN

Eddie the Eagle

DAGJE UIT

Elektrische fietsen Na het grote succes van de afgelopen edities organiseert de Stichting ElektrischeFietsen.com op zaterdag 13 april (Amersfoort) en 23 april (Breda) weer het grootste evenement op dit gebied van de Benelux. Bezoekers kunnen gratis alle elektrische fietsen uitproberen op een 1,5 kilometer lang testparcours. De organisatie verwacht duizenden bezoekers uit Nederland, België en Duitsland. Er is keuze uit meer dan 35 verschillende merken en honderden verschillende modellen. Deskundigen zijn aanwezig om alle vragen te beantwoorden. Jong en oud kunnen er terecht van 10.00 tot 17.00 uur. Meer informatie op www.elektrischefietsen.com/ evenementen/elektrischefietsen-event-2016.

Eddie Edwards werd een nationale held in GrootBrittannië toen hij als eerste Engelsman deelnam aan het onderdeel schansspringen tijdens de Olympische Winterspelen van Calgary in 1988. Hij was een echte ‘underdog’ door zijn gebrek aan financiële ondersteuning en het feit dat hij een bril moest dragen onder zijn skibril, waardoor hij zo goed als blind was tijdens zijn sprongen. De pers noemde Edwards ‘Mr. Magoo’, en hoewel hij als laatste eindigde tijdens de Spelen, werd hij door de Britten bij terugkomst onthaald als een held. De hoofdrollen worden gespeeld door Taron Egerton en Hugh Jackman. Eddie the Eagle draait in diverse bioscopen.

Boekje lezen Dokter Pol De wereldberoemde dierenarts Jan Pol runt samen met zijn vrouw Diane en zoon Charles een bloeiende praktijk op het platteland van de Amerikaanse staat Michigan. In de populaire reality-televisieserie ‘The Incredible Dr. Pol’ van National Geographic, en nu in dit boek, deelt Jan Pol de beestachtige belevenissen uit zijn veertigjarige carrière. Hij is opgegroeid op een Nederlandse melkveeboerderij en heeft naam gemaakt als een realistische en eerlijke dierenarts die altijd streeft naar het beste resultaat voor zijn patiënten. Of dat nu een brutale cavia is of een paard van duizend kilo. Dokter Pol is voor € 19,99 verkrijgbaar in de boekhandel. 23

Shop online bij

Amante

Dit fantastische tuniekje is gemaakt van katoen, afgewerkt met pailletten en klokmouwtjes.

Roca Llisa

Dit is ook echt een topper! De tuniek is gemaakt van fluweelzachte jersey. Het kan gedragen worden als tuniek, maar ook als shirt door de uiteinden te knopen.

Met grote trots presenteren wij onze eerste eigen kinderkleding gericht op meisjes tussen de 3 en 10 jaar. De jurkjes en tuniekjes hebben we samen met onze kinderen Isis (9 jaar) en Liv (7 jaar) ontworpen. Zij hebben een belangrijke rol gespeeld in de keuze van modellen en stof, maar voornamelijk ook de pasvorm. Daarnaast zijn ze natuurlijk ook de modellen voor de nieuwe lijn.

WE ARE/BY DASHIAN

Wij werken alleen met de beste stoffen uit Italië. En we hebben aan alle jurkjes en tuniekjes een leuk bedeltje gehangen in de vorm van een zilveren veertje.

Vanaf € 34,95

Olivia

Dit jurkje is super apart door zijn prachtige print. Prachtig van kleur en valt soepel door het zachte jersey voorzien van een koordje om te tailleren.

Coco

Dit jurkje is gemaakt van hele zachte jersey. Het kan zowel strapless als met bandjes worden gedragen.

Lots of love

BYDASHIAN.COM 25

De hipste vakantiebes ! u n e z k boe

Indrukwekkende hotels, mooie stranden, kindvriendelijke campings of liever avontuurlijk op safari. Waar ga jij deze zomer op vakantie? Van een heerlijk weekendje weg met je partner tot een familievakantie in een ver land, Nederland Bruist selecteert voor jou de hipste vakantiebestemmingen.

Avontuurlijke vakanties

ntie, is Ben jij in voor een echte doe-vaka d twee weken bruin bakken op het stran echt niets voor jou en ben jij een survivaltype? Wat dacht je dan van de een avontuurlijke reis naar Bali of je jij, n Allee . bliek Repu Dominicaanse urlijk natu Of ur. natu de en backpack en in samen met vrienden. Olifanten spott door je Kenia of in een Volkswagenbus niet Mexico toeren, jij draait er je hand lijken n reize de oem voor om. Bovengen arme misschien erg duur, maar voor de low om ier man a prim een dit is student + rugzak budget op vakantie te gaan. Liften ten. + tent = een reis om nooit te verge

Citytrips

Stedentrips zijn popula irder dan ooit. Steeds meer mense n ruilen één lange zomervakantie in voor enkele korte reisjes. Erg leuk en vaak ook nog eens heel goedkoop. Zo reis je met de Thalys al voor een paar tientjes naar Par ijs. Gaat jouw voorkeur uit naar meer afwisseling? Boek dan een goedkope vlucht naar Bar celona. Het strand, de mooie mu sea en trendy uitgaansgelegenh eden vormen de ideale mix voo r een geslaagde citytrip. Hoewe l regen een weekendje Londen kan hinderen, blijft ook dez e bestemming dit jaar erg populair. Londen heeft in alle seiz oenen voor ieder wat wils. En ook Berlijn en Istanbul zijn een bez oekje waard in de zomer.

stemmingen Vliegvakanties Autovakanties Wie dacht dat autovakanties niet meer van nu zijn, heeft het mis. Ook dit jaar stappen naar schatting duizenden mensen in de auto en zal het in de vakantieperiode erg druk zijn op de wegen. Maar voordat het zo ver is, heb je nog alle tijd om je bestemming uit te kiezen en de perfecte accommodatie te boeken. Of ga jij liever op de bonnefooi met de caravan, vouwwagen of tent? Waar je voorkeur ook naar uitgaat, keuze genoeg. Met z’n tweetjes in een gondel door Venetië varen, of samen met de kids ijsjes eten in de Dordogne, je stippelt zelf je vakantieroute uit. Een fijne bijkomstigheid: met de auto op vakantie = geen bagagelimiet. Tip: stop onderweg ook eens in Duitsland en Oostenrijk.

hebben gelaten, is het hoog tijd Nu we de winter officieel achter ons en. Wil jij binnen een paar uur om die welverdiende vakantie te boek is zongarantie voor jou een pre? op de plaats van bestemming zijn en Griekenland? Of Lissabon met in Wat dacht je dan van eilandhoppen Nijl? Of lekker dobberen in de over n haar romantische wijken? Zeile en Egypte komen net als de Rode Zee? Griekenland, Portugal iete vakantiebestemmingen. afgelopen jaar terug in de top 5 favor lekker zonnen aan de Turkse kust Maar ook tapas eten in Spanje en . doen het komende zomer erg goed

Last minute

Nog geen flauw idee wat deze zomer jou gaat bieden? Geen probleem. Boek gewoon een last minute-reis zodra je vrij hebt. Vaak betaal je maar één prijs voor zowel de vliegreis, de bus transfer als de accommodatie zelf . Zorgeloos genieten dus !

Spiritueel coaching/counseling

Ontzorgen van nabestaanden Open: Maandag t/m vrijdag 08.00-17.00 uur Zaterdag en zondag op afspraak

AALTEN - TEL. 06-49965746 - [email protected]

De nieuwe website staat online! ONLINE LEZEN | PUZZELEN | MAAK JE EIGEN COVER

Neem een kijkje op

www.deachterhoek-bruist.nl

Ik kan je begeleiden door invoelend te luisteren zodat jij je gehoord voelt. Naar aanleiding hiervan begeleid ik je op de voor jou passende wijze in de vorm van gespreks-, schrijf-, teken-, wandel- of speltherapie en geleide meditaties. Elke sessie sluit ik af met een persoonlijke kaarttrekking voor meer inzicht. Voor wie? • Als jij je niet voldoende gehoord of geholpen voelt. • Als je wilt leren omgaan met o.a. verlies en hooggevoeligheid. • Als je je zelfvertrouwen wilt opbouwen • Als je een antwoord wilt op je levensvragen. • Als je moeite hebt met vergeven. • Als je een onnoembaar probleem hebt. • Als je snel geholpen wilt worden in een kort traject.

"Als jij jezelf de moeite waard vindt!"

WILMA LUYKE | SPIRITUEEL COACH SLOTLAAN 106 | 7006 HH DOETINCHEM | T. 0314-334944 [email protected] | WWW.WILMALUYKE-VERLIES.NL

OP MALLORCA, IBIZA EN MENORCA WORDEN ZE AL LANGER DAN HONDERD JAAR GEDRAGEN DOOR JONG EN OUD. DE SPAANSE KONINKLIJKE FAMILIE LOOPT ERMEE WEG OP VAKANTIE EN OOK ONZE PRINSESJES ZIJN ERMEE GESPOT. DE AVARCAS MENORQUINAS ZIJN WEER HELEMAAL HIP. WWW.MENORKINAS.NL verkoopt sandalen, espadrilles en schoenen voor dames, heren en kinderen.

Spaanse sandalen

voor mama’s (en papa’s & kids)

Moederdag 10% korting met KORTIN GSCODE: BRU IST (geldig t/m 15 mei) www.meno

rkinas.nl

GRATIS

maandelijks magazine

GRATIS

GRATIS

Win Win een een diner diner voor voor twee twee personen personen bij & bij Appels Appels & Peren! Peren! maandelijks magazine

GRATIS

GRATISmaandelijks magazine



In deze uitgave ...

Wereldse reizen Pokeren Zomerkapsels Koken met Cas Spijkers Horoscoop Evenementenkalender Bruisende zaken

cember 2006

sprankelend en informatief magazine

Woontrends

December 2006

Marikenstraat

een sprankelend en informatief magazine

een sprankelend magazine!

Gratis mee te nemen!

Nijmegen Bruist... Beuningen, Malden en Wijchen

Oktober 2008

23-08-2007 13:15:42 NijmegenBruist_nov.indd 1


November 2007 Gratis mee te nemen!

www.nederlandbruist.nl

Beuningen, Malden en Wijchen



mei/jUni 2012 WWW.nederlandBrUist.nl gratis meenemen! nijmegen Oktober 2008

een sprankelend magazine! Maak op Maak kans kans op een een geheel geheel

verzorgd verzorgd diner diner voor voor

www.nederlandbruist.nl d l db i l

17-10-2007 15:53:22

Slanker Nijmegen Bruist ... worden?

23-08-2007 13:15:42




EET PUUR!


GO BACK Gratis TO mee te nemen! THE ZOO Cas Hieltjes




MAKE-OVER

Breda Nijmegen_Jan11.indd 1

relaX

WIN IN DEZE BrUIST!!!

EEN PROFESSIONELE AUTOCLEANING VAN BETAM

relaX

WEEKENDJE WEG BIJ B&B DE HOEVE EEN CONCERT IN UW EIGEN HUISKAMER!!

rOOsendaal/halderberge/essen eO

Nijmegen_Mei12.indd 1

koffie warm of koud help

VakantiekriebeLs, heb jij ze aL?

ik word dertig

ouder woren van de ene levensfase in de andere

april 2012 gratis meenemen! www.nederlandbruist.nl


de koepel Breda Huis van Bewaring

Klaar voor tuinjaar 2011?

tuintrends www.nederlandbruist.nl d l db i l

voorjaarsmoeheid heb jij er last van? reis in enkele seconden naar je favoriete vakantiesfeer

ente VAN EIGEN KUNST

BREDA

koffie warm of koud

BREDA

help

antiekriebeLs, heb jij ze aL?

REDA

22-12-2010 13:57:5

april 2011 www.nederlandBruist.nl gratis meenemen!

maart/april p 2010

april 2012 gratis meenemen! 25-04-12 09:49 www.nederlandbruist.nl

25-04-12 09:49

Lente

VIJF WAARDEBONNEN T.W.V. € 50,- VAN

Nijmegen


daal/halderberge/essen eO

WIN

MOOIE START 2011? GUN JEZELF EEN

17-10-2007 15:53:22

Nijmegen Bruist... www.nederlandbruist.nl

Gratis G tii mee tte nemen!!

Win een hippe shoppingbag Januari 2008 van Design shop van gingillo!

NijmegenBruist_nov.indd 1


Nijmegen Bruist... twee twee personen personen van van JAN/FEB2011WWW.NEDERLANDBRUIST.NLGRATIS MEENEMEN! NIJMEGENrestaurant restaurant Beaubourg! Beaubourg!


Nijmegen Bruist...

NijmegenBruist_Sept.indd 1

en een sprankelendBeautycenter en informatief magazine

Maak kans op vier tuinstoelen van de Heeren Wonen te Nijmegen t.w.v. € 700,-!

maart/april p 2010





Nieuw in Nijmegen!

En nog veel meer…

Nijmegen Bruist...




Nijmegen Bruist...

De laatste voorjaarstrends

Mét vernieuwde stadskaart

Januari 2008

En nog veel meer

Win een beauty arrangement bij Cosmo Hairstyling,

Buenos Aires aan de Waal

Maak Maak kans kans op op een een geheel geheel verzorgd verzorgd diner diner voor voor twee twee personen personen van van restaurant restaurant Beaubourg! Beaubourg!

En nog veel meer…

Nailstudio!


En nog veel meer…

Win een hippe shoppingbag van Design shop van gingillo!

November 2007

Breda Bruist...Breda Bruist... AUGUSTUS 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!


De leukste, lekkerste en gezelligste adressen van Nijmegen

Troost van oost


Marikenstraat

Win een beauty arrangement bij Cosmo Hairstyling, Beautycenter en Nailstudio!

BREDA

Mét vernieuwde stadskaart

De Fortis Zevenheuvelenloop

Maart 2007

En nog veel meer


Baden in luxe

Troost van oost En nog veel meer…

NijmegenBruist_Sept.indd 1

Woontrends

Breda Bruist...

De Fortis Zevenheuvelenloop

Baden in luxe

2-maandelijks magazine In deze uitgave...

De leukste, lekkerste en gezelligste adressen van Nijmegen

Nijmegen Bruist...


In deze uitgave ...

In deze uitgave ...

Gooi wat in m’n schoentje

10 September 2007 Beuningen, Malden en Wijchen



In deze uitgave...

In deze uitgave...


In deze uitgave ...

Gooi wat in m’n schoentje

En nog veel meer…



maandelijks magazine In deze uitgave ...

Beauty & Health tips En nog veel meer…

Beauty & Health tips

Nijmegen Bruist...

Breda Bruist...


December 2006

Leef je uit op het doek

Maart 2007

w.nederlandbruist.nl


Wereldse reizen Pokeren Zomerkapsels Koken met Cas Spijkers Horoscoop Evenementenkalender Bruisende zaken September 2007

December 2006

De zomer smaakt naar meer Leef je uit op het doek

De zomer smaakt naar meer

In deze uitgave ...

Breda Bruist... Breda Bruist...

maandelijks magazine In deze uitgave ... Najaarsmode 2007


DECEMBER 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

JAAR BRUIST ik word dertig

AUGUSTUS 2015 W W W.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN! ouder woren van de ene levensfase in de andere

AUGUSTUS 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

HAND

Het lekkerste

ijs. .


REDA BREDA



KUNST

UNST EIGEN VAN

AN EIGEN HAND KUNST AND VAN EIGEN UNST

HAND AN EIGEN AND

Het lekkerste

maak jeijs... zelf

Het lekkerste

Het lekkerste ijs...

maak je zelf

Breda


BREDA

NOVEMBER 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

kerst

ijs...

OMDAT IK OM JE GEEF!

ga toch

Laat de

fietsen

fietsen

Energie besparen

BREDA OMDAT IK OM JE GEEF!

DECEMBER 2015 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

Laat de

Het lekkerste ga toch

BREDA

SAAI?

BUDGETTEREN

MAART 2016 WWW.NEDERLANDBRUIST.NL GRATIS MEENEMEN!

WAT IS ER OVER VAN JE GOEDE VOORNEMENS?

RUIMTE

in je huis én in

je hoofd! kerst maarkomen komen maar

10 JAAR BRUIST

KLEUR/VAN DE MAAND

GEEL

Schrik niet van sirene en zwaailichten. Ga niet stilstaan, maar gewoon rechts rijden. Ondanks de slogan “Kaas uit het vuistje”, wordt de meeste kaas toch nog steeds op brood gegeten. Alle Minions zijn mannetjes. De bananenboom is geen boom, het is een enorme plant.

EVENEMENTEN

1 APRIL Met Marie* tussen de koeien bij Claudia Krooshof De koeienstal van Claudia Krooshof is voor één dag de catwalk voor de voorjaarsmodeshow van Marie*. De show is op 1 april om 19.30 uur in de koeienstal aan de Warfslatweg 5 in Eibergen. Kaartjes kosten 12,50 euro, inclusief hapjes en drankjes. Kaarten zijn te verkrijgen bij Claudia Krooshof, Warfslatweg 5 en bij Marie* J.W. Hagemanstraat 22 in Eibergen Aanvang: 19.30 uur. Warfslatweg 5, Eibergen 2 - 3 APRIL Gratis Museumweekend bij Boerderijmuseum De Lebbenbrugge Aanvang: 11.00 uur. Lebbenbruggedijk 25 Borculo

8 - 9 APRIL Kinderkleding- en speelgoedbeurs Speel-o-theek de Dobbelsteen organiseert een kinderkleding- en speelgoedbeurs in het Kulturhus. Aanvang: 18.30 uur, zaterdag 09.30 uur Kulturhus Nieuwe Weg 5, Ruurlo 16 APRIL Hoeksteen Open darttoernooi Op zaterdag 16 april wordt na jaren weer het darttoernooi Hoeksteen Open georganiseerd. Het toernooi begint om 20.00 uur en inschrijven kan tot 19.30 uur. Door het grote aantal inschrijvingen heeft de organisatie het aantal inschrijvingen van 48 verhoogd naar 64. Een inschrijving kost 7 euro per persoon en het inschrijfgeld is tevens de prijzenpot. Aanvang: 19.00 uur. Hoeksteen Steenstraat 1, Borculo 16 - 17 APRIL Landgoed Wandeltocht Het Noasman De stichting vrienden van “Het Noasman” organiseert op zaterdag 16 en zondag 17 april 2016 voor de vierde keer de Landgoed wandeltocht door nieuwe en oude natuur in Beltrum. Wandelaars 32

kunnen kiezen uit een route van 5, 10, 15 en 20 kilometer. Start-, rust- en eindpunt is bij Bezoekerscentrum “Het Noasman” aan de Meenweg 4 te Beltrum. Starttijd: vanaf 09.00 uur. Het Noasman Meenweg 4, Beltrum 23 APRIL Old Ni-js in de Koeienstal Zaterdag 23 April optreden van Old Ni-js in de Koeienstal. kaarten 12,50 in de voorverkoop verkrijgbaar bij Cafe Overkamp / Camping de Goede Hoop Bezoekers kunnen overnachten op de camping. Reserveer op de site van camping De Goede Hoop www.degoedehoop.nl Aanvang: 20.30 uur. Café Rest. Zalen De Koeienstal Vredenseweg 12, Eibergen

T/M ZA 31 DECEMBER 2016 Speelplezier bij Erve Brooks Heel veel speelplezier bij Pannenkoekenboerderij Erve Brooks! Er is een binnen- en buitenspeeltuin, reuzeschommel, speelvijver, Blotevoetenland, Avonturenpad, etc. Aanvang: 10.00 uur. Erve Brooks, Broekhuisdijk, Gelselaar 27 APRIL Grote Oranjemarkt centrum Eibergen De Oranjemarkt wordt gehouden op Koningsdag, woensdag 27 april 2016 in het centrum van Eibergen van 10.00 tot 15.00 uur. De Oranjemarkt mag gezien worden als een vrije markt: alles mag (binnen redelijke grenzen) te huur, te koop of ter informatie worden aangeboden. Iets demonstreren wordt zeer op prijs gesteld. Deelname aan de markt is € 30 inclusief kraam en € 20 zonder kraam. Speciaal voor kinderen zijn er voor € 5 grondplekken op het gras rondom de kerk, waar ze hun speelgoed kunnen verkopen. Hiervoor geldt: vol is vol. Muzikanten mogen gratis op de markt in overleg met de VVV. Grote Oranjemarkt centrum Eibergen

T/M 30 APRIL Cactusoase in bloei 6000 vierkante meter park met 2500 verschillende soorten bijzondere cactussen. Aanvang: 9.00 / 10.00 uur. Belevingspark Cactusoase Jongermanssteeg 6, Ruurlo T/M ZA 31 DECEMBER 2016 Erve Brooks: kinderattracties buiten Samen op avontuur bij Pannenkoekenboerderij Erve Brooks! Het Avonturenpad en Blotevoetenland zijn leuk voor de hele familie. Ook bij slecht weer is er genoeg te spelen: binnenspeeltuin, levend tafelvoetbal, boogschieten, etc. Aanvang: 10.00 uur. KIJK VOOR EEN VOLLEDIG OVERZICHT VAN DE EVENEMENTEN EN VOOR MEER INFORMATIE OP WWW.VVVHARTJEACHTERHOEK.NL 33

EVENEMENTEN EVENEMENTEN

APRIL 2016

HOOFDGERECHT

VOORGERECHT

Groene aspergesoep

Couscous met kip

Ingrediënten voor 4 personen | 35 minuten 350 gr verse groene asperges - 1 groentebouillontablet - 750 ml water - 2 sjalotjes - 75 ml kookroom - 8 plakken ontbijtspek scheutje olijfolie. Extra: staafmixer

Ingrediënten voor 4 personen | 30 minuten 275 gr couscous - 200 gr feta - 1 kipbouillonblokje - 3 bosuitjes 1 blik abrikozen op sap à 420 gr - 300 gr kipfilet - 1 eetl olijfolie 1 theel komijnpoeder - bosje koriander - 4 eetl amandelen 150 gr veldsla

W

Bereiding Bak het spek in een koekenpan krokant en laat uitlekken op keukenpapier. Hak de sjalot fijn en fruit met een scheutje olijfolie in een soeppan. Giet het water erbij en breng aan de kook. Los de groentebouillontablet er in op. Snijd het harde uiteinde van de asperges af. Snijd ze in stukken van ca. drie cm. Voeg de stukjes toe aan de kokende bouillon. Schep na drie minuten de aspergekopjes eruit en laat de rest van de stukken asperge nog drie minuten koken. Pureer de soep fijn met een staafmixer en zet terug op het vuur. Giet de room erbij en verwarm kort. Schep de soep in borden en leg de aspergekopjes en stukjes spek erin. Je kunt ook de aspergekopjes toevoegen aan de pan soep en het spek er apart bij serveren.

Bereiding Snijd de kip in stukjes en bak deze in een beetje olijfolie. Als de kip lichtbruin is voeg je de bosui in ringetjes toe. Voeg na een minuutje 500 ml water toe (of anders als vermeld op de couscous verpakking) en breng aan de kook. Kruimel het bouillonblokje er bij en roer totdat deze is opgelost. Zet het vuur heel laag en voeg de couscous toe. Roer goed door en laat vijf minuten staan. Snijd ondertussen de abrikoosjes doormidden en de feta in blokjes. Breng de couscous op smaak met een snufje komijn. Roer de abrikozen, amandelen en feta door de couscous en schep als laatste de koriander erdoor. Verdeel wat sla op een bord en schep de couscous erop.

Fotodealer•nl

Casa Blanco

www.fotodealer.nl

www.casablanco.nl

Mangotiramisu

Ingrediënten voor 4 personen | 15 minuten 1/2 citroen - 3 eetl olijfolie - 1 theel mosterd - 1 theelhoning 2 peren - 150 gr witte kaas - zout en peper - 200 gr rucola 12 bramen

Ingrediënten voor 4 stuks | 30 min + 1 uur wachten 1 pak lange vingers - 2 mango’s - 125 gr mascarpone 250 gr kwark - 50 gr basterdsuiker - halve reep witte chocolade, geraspt - witte chocoladelikeur

Bereiding Doe de olijfolie, citroensap, mosterd en honing in een kommetje en klop hier een dressing van. Breng op smaak met peper en zout. Verdeel de rucola over 4 bordjes en meng de helft van de dressing erdoor. Snijd de peren in schijfjes en steek deze tussen de sla. Verkruimel de witte kaas erover, leg op elke bergje sla drie bramen en besprenkel met de rest van de dressing.

Bereiding Kies voor het opdienen een leuk klein glaasje per persoon. Meng de mascarpone, kwark en basterdsuiker in een schaal door elkaar. Schil de twee mango’s en pureer deze fijn. Schenk een laagje witte chocoladelikeur in een schaaltje en doop de lange vingers hier in zodat ze de likeur opnemen. Maak dan in het glas laagjes van het kwarkmengsel, de mangopuree en de lange vingers. Eindig met een laagje kwarkmengsel en gepureerde mango. Laat de glaasjes in de koelkast opstijven. Voordat je de mangotiramisu serveert, doe je als laatste nog de chocolade snippers bovenop het glas voor de versiering.

www.devitaminebron.nl

www.deachterhoek-bruist.nl

Bron: www.leukerecepten.nl

DESSERT

BIJGERECHT

Salade met peer

RESTAURATIE | MAATWERK | SPUITERIJ

Eindeloze mogelijkheden bij Meubelmakerij Klaver Of het nu gaat om de restauratie van uw eethoek of een prachtige antieke kast; wij restaureren uw meubel zo, zodat u er weer jaren plezier van heeft. Daarnaast kunt u bij ons terecht voor het repareren of aanpassen van uw meubels. Het laten spuiten van uw meubels of het laten maken van een (maatwerk) meubel.

Voor

Na

Zelfs het transport kunnen we voor u verzorgen met onze eigen haal en breng service*.

Voor

Na

Kijk op onze website en informeer naar de mogelijkheden en prijzen. * Kosten hiervoor zijn afhankelijk van de woonplaats.

Meubelmakerij Klaver B.V. |Mariënhoef 3 Ermelo | Tel: 0341 – 41 57 43 | Web: www.meubelmakerijklaver.nl

ACHTERHOEK APRIL GRATIS MEENEMEN! Ja, ik wil. bewegen. Lentekriebels

Recommend Documents