a Szent Bazil Oktatási Központ Általános Iskolájában Ideje: 2010. április 19-23.
Projektterv A projekt címe: „Egészséghét” A projekt témája: Egészségnevelés, egészséges táplálkozás A projektben résztvevő iskola: Szent Bazil Oktatási Központ Általános Iskolája A résztvevő iskola rövid leírása: Intézményünk egyházi fenntartású, görög katolikus általános iskola. 6-14 éves korosztály normál oktatását biztosítja. Pedagógiai programunkba kiemelt szerepet kap az egészség- és környezeti nevelés. 2009/2010-es tanévben sikeresen pályáztunk a TÁMOP 3.1.4. kompetencia alapú oktatás egyenlő hozzáférés pályázaton. Ennek eredményeként az 1. és az 5. évfolyamon a matematika és a szövegértés-szövegalkotás, az 5-8. évfolyamon az idegen nyelv kulcskompetenciáit fejlesztjük. Célcsoport: 1-8. évfolyam A projektben résztvevő tanárok: az iskolában tanító nevelők A projekt célja: - Testünk működésének megismerése - Egészséges táplálkozás elemei - Ép testben ép lélek - Helyes testápolás módjai - Testmozgás fontossága - Tudatosul az egészségvédő magatartás szokásrendszerének fontossága és jelentősége, - Egyértelművé válik, hogy az egészség, a kiegyensúlyozott életvitel nélkülözhetetlen eszköz a boldog, sikeres élethez Fejlesztett kompetenciák: - Szociális kompetenciák - Együttműködés elfogadás - Feladatmegoldó készség - Kreativitás - Kezdeményezőképesség - Hatékony tanulás - Természettudományos kompetencia - Más emberekre való hatás - Esztétikai érzék A projekt időtartama: 1 munkahét+1 munkanap (zárás)
Bevont tantárgyak: testnevelés, természetismeret, egészségtan, osztályfőnöki órák, rajz, technika A projekt várható eredményei: - A tanulók rádöbbennek a helyes táplálkozás és testmozgás előnyeire - Egészséges étrend összeállítása, elkészítése, kóstolása - Zöldségszobrok kiállítása - Egészséges életmódot népszerűsítő plakát A projekt költségvetése: - A szükséges nyersanyagokat a Diákönkormányzat finanszírozza, - a nyomtatást és fénymásolást az iskolában végezzük, - külső támogatók bevonása (vállalkozók, az iskola élelmezés vezetője).
A témahét programja, felelősei, résztvevői idő
tevékenység
felelős
résztvevők
helyszín
eszközök
forrás
napi feladat
2010. április 19. hétfő „SZÉP KÖRNYEZET NAPJA” 7.45
délelőtt
10.55
12.15
14.00
14.00 17.00
Projektnyitó a hét programjána k ismertetése -plakát az egészségről, -alsó tagozat fogmosás mindennap, -tisztasági verseny mindennap, „Tiszta udvar….” udvarunk tisztaságának megóvása Káros szenvedélyek ea. Fogmosás az alsó tagozatban Illemtan verseny Gyümölcs szob-rászat Termek tisztaságának értékelése
Debreczenin é Hegedüs Ildikó Maginé Sorosi Éva Petrusné Simicskó Julianna
1-8. évf.
aula
osztályfőnökök
1-8.évf.
udvar
Védőnő, Petrusné Simicskó Julianna osztályfőnökök
7. évf.
osztályterem
1-4.évf.
osztálytermek
Oroszné Erdei Gabriella Cservákné Rehó Mária Takarító nénik
3-4. évf.
Művészeti terem
4.a
osztályterem osztálytermek
1-8. évf.
TOTÓ: táplálkozási, allergia,
fogkefe, fogkrém, pohár,
gyümölcs
osztálypénztár
2010. április 20. kedd „EGÉSZSÉGNAP” 8.00
Vöröskeresztes bélyegek árának összegyűjtése
10.45
Házi jellegű ételek kóstolója
12.15
Fogmosás az alsó tagozatban
Fehérváriné Zsadányi Márta, Barna Mária Gurbán Enikő konyhás nénik
1-8.évf.
osztálytermek
TOTÓ: lázcsillapítás, Közmondások az egészségről
1-8. évf.
Ebédlő
kenyér, sajt, tej,
osztályfőnökök
1-4.évf.
osztálytermek
fogkefe, fogkrém, pohár,
Orosz Mihály, Kiss Pékség, Gulyásné
13.00
Egészségügyi vetélkedő
14.00
Görkorcsolyás , gördeszkás akadályversen y Termek tisztaságának értékelése
17.00
Oroszné Erdei Gabriella Oscsenda Tamás, Bencze Mihály takarító nénik
3-4.évf.
Művészeti terem
1-8. évf.
Udvar
1-8. évf.
osztálytermek
2010. április 21. szerda „SZENVEDÉLYEK NAPJA” 9.00
Egészséges táplálkozás
10.00
Technika óra Újra hasznosítható anyagok felhasználása Angol óra Napirend énekszóval Káros szenvedélyek ea.
10.00
11.50
12.15
12.45
14.00
17.00
Fogmosás az alsó tagozatban Csapatverseny Egészséges életmód vetélkedő Termek tisztaságának értékelése
Védőnő, Petrusné Simicskó Julianna Debreczenin é Hegedüs Ildikó
5.évf.
osztályterem
1.a
osztályterem
Rékasi Edina
2.a
osztályterem
Védőnő, Petrusné Simicskó Julianna osztályfőnökök
6.évf.
osztályterem
1-4.évf.
osztálytermek
Petrusné Simicskó Julianna Petrusné Simicskó Julianna takarító nénik
8.évf.
osztályterem
5-6. évf.
osztályterem
1-8. évf.
osztálytermek
Vers az egészségről TOTÓ: dohányzás,
2010. április 22. csütörtök „VITAMINNAP” 7.45
Reggeli zenés torna
Kalaposné Seres Emese
1-8. évf.
udvar
TOTÓ: fogászati, Felső t.: „Mit együnk a héten? „-1 heti étrend összeállítása Alsó t.: „1 nap egészségesen” 1 napi étrend
összeállítása 8.15
Tisztálkodás, bőrápolás ea.
délelőt t
Föld napja városi szemétszedés Föld napja
10.00
11.00 12.15
13.00
13.00 15.00
17.00
Fogászati bemutató Fogmosás az alsó tagozatban Gyümölcssalát a készítés
Zöldség saláta készítés Úszás
Termek tisztaságának értékelése
védőnő, osztályfőnökök osztályfőnökök
1.b 2.a
Művészeti terem
4-8. évf.
utca
Petrusné Simicskó Julianna
5.évf.
Városi Könyvtár
1.évf.
Fogorvosi rendelő osztálytermek
osztályfőnökök
1-4.évf.
Maginé Sorosi Éva Oroszné Erdei Gabriella Fejérváriné Pál Katalin Oroszné Erdei Gabriella takarító nénik
1.b 3.b
osztályterem
3.a
osztályterem Hajdúböszörmény
2.a 1-8. évf.
fogkefe, fogkrém, pohár, gyümölcs
zöldség
osztálypénztár
osztálypénztár
fürdőruha, papucs, törölköző,
osztálytermek
2010. április 23. péntek „TESTKULTÚRA NAP” 9.00
Egészséges táplálkozás ea.
osztályfőnökök, védőnő
3.évf.
Művészeti terem
10.00
Egészséges táplálkozás ea.
osztályfőnökök, védőnő
4.évf.
4.a
10.00
Angol óra Napirend énekszóval Fogmosás az alsó tagozatban „1000 m az egészségért” gyalogtúra
Rékasi Edina
2.a
osztályterem
osztályfőnökök
1-4.évf.
osztálytermek
Debreczeniné Hegedüs Ildikó, osztályfőnökök Oroszné
1-4.évf.
utca
2.a
Hajdúbö-
12.15
13.00
15.00
Úszás
TOTÓ: kullancs, 12 pontos egészségkódex írása TOTÓ: kullancs, 12 pontos egészségkódex írása
fogkefe, fogkrém, pohár,
fürdőruha,
16.00
Feladatlapo k összegyűjtés e, értékelése Plakátok értékelése
17.00
Termek tisztaságána k értékelése
Erdei Gabriella A: Oroszné Erdei Gabriella F: Barna Mária P: Csonka Zoltánné Takarító nénik
szörmény
papucs, törölköző,
nevelői szoba
1-8. évf.
osztálytermek
1-8. évf.
aula
2010. április 26. hétfő 7.45
Projekt zárás Díjak átadása, (Plakátok értékelése, Osztályok feladatmegold á-sainak értékelése, Tisztasági verseny értékelése, Sportversenye k értékelése,
Debreczenin é Hegedüs Ildikó Maginé Sorosi Éva Petrusné Simicskó Julianna
Kockázatviselés - esetleges balesetek bekalkulálása : 1. mindennapos testmozgás során előfordulhat ficam, törés 2. zöldségszobrászat során vágás, karcolás Megoldás: eü doboz előkészítése, iskolaorvos értesítése - rosszul nyomtatott tesztek feladatsorok Megoldás: újranyomtatás
Projektzárás eredményei: Tisztasági verseny ALSÓ 1. 1.a 48 pont 2. 3.a 45 pont 3. 4.b 43 pont 4. 4.a 42 pont 5. 3.b 42 pont 6. 2.a 37 pont 7. 1.b 36 pont
FELSŐ 1. 6.a 50 pont 2. 5.a 43 pont 3. 7.a 42 pont 4. 6.b 41 pont 5. 8.b 37 pont 6. 8.a 27 pont
jutalmak: joghurt, túró rudi, banán, műzli szelet, rágó, ivólé, papírzsebkendő
DŐK, iskola élelmezés vezető-je
Plakát készítés ALSÓ 1. 4.a 2. 1.a 3. 3.b
FELSŐ 1. 7.a 2. 5.a 3. 6.a
Feladatlapok ALSÓ 1. 1.a 96 pont 2. 2.a 91 pont 3. 3.a 89 pont 4. 4.a 88 pont 5. 4.b 86 pont 6. 3.b 85 pont 7. 1.b 79 pont
FELSŐ 1. 6.b 98 pont 2. 5.a 97 pont 3. 6.a 89 pont 4. 8.b 89 pont 5. 8.a 86 pont 6. 7.a 79 pont
Illemtan verseny 3-4 évf. Nem lettek rangsorolva a csapatok a hasonló eredmények miatt.
Csapatverseny 5-6 évf.
8. évf.
1-2. Vitamin bombák 60 pont 1-2.No heroin 60 pont 3. Cigi nuku 56 pont 4-5. Gyümölcsök 53 pont 4-5. A- vitaminok 53 pont
1-2. Erő, egészség 42 pont 1-2. Almák 42 pont 3. Vitaminok 40 pont 4. Zöldségek 36 pont 5. Gyümölcsök 34 pont
Görkorcsolya verseny Gördeszka verseny ALSÓ: Görögh Sándor FELSŐ: Nagy Sára
ALSÓ: Tóth Balázs FELSŐ: Szabó Imre
Közmondások A tisztaság fél egészség. Akkor becsüli az ember az egészséget, amikor nincs. Az orvos kezel, a természet gyógyít. Hiába ott a kincs, ahol egészség nincs. Jobb egészségesen szegénynek lenni, mint betegen gazdagnak. Egészséges, mint hal a vízben. Egy szeg miatt sántul meg a ló. Könnyű sebet ejteni, nehéz meggyógyítani. A kutya is füvet eszik, mikor beteg. Legjobb orvos az idő. A mértékletesség többet ér az orvosnál. Nembánomból lesz a bánom. Szúnyogcsípésbe is belehalhat az ember. A tojás is csak egyszer törik el. A hideg víz sok bajt elvisz. Retek: reggel méreg, délben étek, este orvosság. Rövid a torkosság, hosszú a betegség. A part is ott szakad, ahol a leggyengébb. Árt a szépségnek. A szem a lélek tükre. Tiszta vizet önt a pohárba. A víz a legjobb ital. Kinek hol fáj, ott tapogatja. Rövid a torkosság, hosszú a betegség. A fájdalmat fájdalmas eszközökkel gyógyítják. Begyógyul a seb, de megmarad a sebhely.
Az egészség tizenkét pontja 1. személyi higiéné 2. egészséges táplálkozás 3. több mozgás 4. stressztűrés, stresszkezelés 5. baleset-megelőzés 6. kiegyensúlyozott szexualitás 7. nem dohányzás 8. kevesebb alkoholos ital fogyasztása 9. drogtagadás 10. időben orvoshoz fordulás 11. együttműködés az egészségüggyel 12. az egyéni környezet tisztelete
Fogászati totó 1. Hány hónapos korban jön 2-3 hónapos ki az első tejfog?
6-8 hónapos
12-14 hónapos
2. Hány állandó fognak nincs tejfog elődje?
6-nak
4-nek
3. Mi a fogszúvasodás első dagadt arc jele?
éjszakai fogfájás
édesre, hidegre érzékenység
4. Milyen a jó fogkefe?
kisfejű
mindegy
nagyfejű
5. Melyik a helyes fogmosás sorrendje?
külső felszín, belső felszín, rágófelszín
belső felszín, külső felszín, rágófelszín
rágófelszín, külső felszín, belső felszín
6. Szabad-e foghúzás után öblögetni?
nem, mert fertőzést okoz szabad, kamillateával
nem, mert utóvérzést okozhat
7. Milyen fogai vannak egy 10 éves gyereknek?
tej- és maradó foga
csak tejfoga
csak maradó foga
8. Melyik tejfog esik ki először?
metszőfog
szemfog
őrlőfog
9. Melyik fogmosás a legfontosabb?
esti
reggeli
ebéd utáni
10. Mit okoz a gyakori ínygyulladás?
fogszuvasodást
semmit
fogágybetegséget
11. Milyen fogkrém használata előnyös?
vitaminos
mentolos
fluoridos
12. Ugyanolyan 3 részletre osztva mennyiségű édesség mikor ártalmas legkevésbé?
egyszerre fogyasztva
10 részre osztva
13. Árt-e a Coca Cola a fogaknak?
közömbös
szénsavtartalma miatt tisztító hatású
12-nek
sav- és cukortartalma miatt káros
Dohányzástotó 1. Káros-e a dohányzás?
igen
nem
néha
2. Melyik szervet károsítja leginkább a dohányzás?
tüdőt
hallást
mozgásszerveket
3. Káros-e a dohányfüst nem annak, aki nem do hányzik, de beszívja mások dohányfüstjét?
közömbös
igen, ők a passzív dohányosok
4. Hol dohányozhat a dohányos személy?
bárhol
csak kijelölt helyen
szabad levegőn
5. Mit előzhetünk meg a fenti intézkedéssel?
a nemdohányzók egészségkárosodását
a szoba levegőjének kellemetlen szag telefüstölését kialakulását
6. Az teszi-e az embert felnőtté, ha dohányzik?
igen
nem
egyeseket
7. Kik a legveszélyeztetettebbek a dohányzás miatt?
a passzív dohányosok
a fiatalkorúak
mindkét csoport
8. A dohányzó édesanya károsítja magzatát?
nem
nem lehet tudni
igen
9. Könnyen le lehet szokni a igen dohányzásról?
nehéz
közepes
10. Hogyan lehet kevesebbet kell szívni leghatásosabban védekezni a dohányzás káros hatásai ellen?
egyáltalán nem dohányozni
csak a felét elszívni
Táplálkozási totó 1. Mikor marad a legtöbb hozzá C-vitamin a citromos teában?
Ha nem a forró teába tesszük a citromot
Ha cukrot teszünk hozzá
Ha mézet is teszünk hozzá
2. Mely tápanyag állandó bevitele a legfontosabb a fejlődő szervezetnek?
Zsír
Szénhidrát
Fehérje
3. Hogyan érhető el az ideális testsúly?
Naponta egyszer kiadós étkezés
Másnaponként energiadús étkezés
Naponta 3-4 alkalommal alacsony energiatartalmú étkezés
4. Miért helyes, ha minél több főzeléket és kevés tésztafélét eszünk?
Mert a főzelék sok vitamint, Mert a főzelék Mert a főzelék jó ásványi és rostanyagot életfontosságú fehérjét energiaadó tartalmaz tartalmaz
5. Verejtékezéssel járó sportolás után mely tápanyagok pótlása legfontosabb?
Szénhidrát, vas
Folyadék, só
Zsír, méz
Vaj, margarin
Disznózsír
Bő olajban sütés
Grillezés
8. Miért a rozs- és a Mert jobban emésztődik barnakenyér a legegészségesebb a kenyerek közül?
Magas liszttartalma miatt
Sok rostanyagot tartalmaz
9. Melyik étellel jut a szervezet Burgonyafőzelék a legtöbb vitaminhoz?
Sóskaszósz
Nyers gyümölcssaláta
10. Melyik üdítóital cukortartalma a legalacsonyabb?
Sprite, 7 up
Pepsi Cola
Rostos ivólé
11. Melyik tápanyag hatására alakul ki testsúlytöbblet?
Magas vitamintartalom
Alacsony fehérje- és magas sótartalom
Alacsony rosttartalom és magas cukor-, zsírtartalom
12. Válaszd ki a legegészségesebb reggelit!
Szalonna fehérkényérrel, kávé
Tea zsíroskenyérrel, hagyma
Gyümölcslé, barnakenyér, vaj, sajt, retek
13. Melyik ebédmintát tartod egészségesnek?
Gulyásleves, rántott hús, rizs, Coca Cola
Teflonban sült hal, párolt zöldség, rostos ivólé
Rántott leves, mákostészta, szörp, fagylalt
6. Melyik zsiradékféle Étolaj használható az érelmeszesedés elkerülésére? 7. Melyik a csirke legkorszerűbb elkészítési módja?
Zsírban sütés
Allergiatotó 1. Mi az allergia?
A szervezet Fertőző betegség túlérzékenységi reakciója
2. Mely növény okoz leggyakrabban allergiát?
Pitypang
Rózsa
Parlagfű
3. Mit kell tenned, ha parlagfüvet látsz?
Semmit
Kitépni tövestől
Rálépni
4. Mik az allergia tünetei?
Kiütés
Tüsszögés, orrfolyás Mindkettő
5. Fertőző betegség az allergia?
Igen
Nem
Néha
6. Milyen az allergiás kiütés?
Apró, kicsi
Összefolyó, szabálytalan alakú csalánkiütés
Hólyagos
7. Mi a poratka?
Allergiát okozó élőlény
Mesebeli lény
Növény
8. Mi kedvez a poratka fejlődésének?
Nedves ágynemű
Eső
Nyár
9. Mivel táplálkozik a poratka?
Fűvel
Porral
Elpusztult emberi hámsejtekkel
200 db
5000 db
10. Hány darab poratka van 1 db átlagosan 1 gramm porban?
Nátha
Kullancstotó 1. Hol találhatók kullancsok Uszodában a természetben?
Füveken, bokrokon
Levelek fonákján
2. Az ember vagy állat testén hova fúrja be magát a kullancs?
Bőr alá
Ruhába, cipőbe
Hajlatokba (hónalj, térd)
3. Hogyan távolítjuk el a kullancsot a bőrből?
Kenőccsel bekenjük, Csipesszel elkábítjuk, és úgy szedjük megfogjuk a testét, ki és egyenletesen, óvatosan kihúzzuk
Nem okoz gondot, ha nem szedjük ki
4. Kirándulás után miről ismerjük fel a kullancs jelenlétét a testen?
Átvizsgáljuk a bőrt, ha Viszkető kiütés duzzanatot tapintunk és a bőrből sötéten kilóg a potroha
Nem okoz tüneteket
5. Milyen betegségeket okozhat a fertőzött kullancs?
Agyhártyagyulladás és Lyme-kór
Hasmenés
Torokgyulladás
6. Hogyan fertőzhet a kullancs?
A nyálával a fertőző vírust befecskendezi a vérbe
Nem fertőz
Megcsíp, viszket
Nem kell
Zárt ruházat
7. Hogyan védekezhetünk a TBC-védőoltással kullancs által terjesztett betegség ellen?
Lázcsillapítás, asztma totó 1. Mit nevezünk hőemelkedésnek?
37 °C testhőmérsékletet
37-38 °C testhőmérsékletet
38-39 °C testhőmérsékletet
2. Milyen hőmérsékletnél kell elkezdeni a lázcsillapítást?
37 fok
38 fok
39 fok
3. Miért ennél a testhőmérsékletnél?
Mert a legtöbb kórokozó 38 fok körül elpusztul, addig a szervezet védekezik
Mert 37 fok már veszélyes
Mert 39 foknál elegendő
4. Mikor kell borogatni vagy 37 foknál hűtőfürdőt alkalmazni?
38 foknál
39 foknál
5. Mi a hűtőfürdő?
Fürdés hideg vízben
Szauna utáni fürdőzés
Lázcsillapítási módszer
6. Hol borogatunk?
Csuklón
Bokán
Törzsön vagy az egész test felületén
7. Fertőző betegség-e az asztma?
Igen
Nem
Néha
8. Mikor jelentkeznek az asztmás rohamok?
Fokozott lelki terhelés esetén
Fokozott testi terhelés esetén
Mindkettő lehet ok
9. Tornázhat-e az asztmás gyerek?
Igen
Nem
Könnyítésekkel igen
10. Ki lehet asztmás?
Csak a kövérek
Csak a soványak
Mindenki
