A „C ” típusú tantárgyak listája
Tantárgy neve Tantárgy kódja Meghirdetés féléve Kreditpont Összóraszám (elm+gyak) Számonkérés módja Előfeltétel (tantárgyi kód) Tantárgyfelelős neve Tantárgyfelelős beosztása 1.
Sportszervezés és vezetés TN3251 7 1 1+0 Gyakorlati jegy Máté János Főiskolai docens
A tantárgy általános célja és specifikus célkitűzései Általános: A testnevelési és sportmozgalom célkitűzéseinek megvalósítása érdekében végzett folyamatos gyakorlati munka és az ennek során alkalmazott módszerek megismertetése. Specifikus: A sportszervezés- és vezetés ágazati szervezéstan, amely sportszervezetek egymással és a külső környezettel való kapcsolatai összehangolásával foglalkozó elméleti és módszertani ismeretek nyújtása. A tantárgy tartalma a) A sportszervezés alapismeretei - általános fogalma, tárgya, helye és szerepe, céljai, feladatai. A sportszervezet fogalma, modelljei. b) A testnevelési és szabadidős sporttevékenység szervezeti keretei - kötelező testnevelés - önkéntes jellegű testedzés és szabadidősport. c) Végrehajtó testnevelési és sportszervek - Diáksport- Sportegyesületek - Sportiskolák d) Irányító testnevelési és sportszervek - Állami -Társadalmi - Az ifjúsági és sportügyekben érdekelt állami és társadalmi szervek. e) A testnevelési és sportszervek vezetése, irányítása f) A sportvezetés és sportszervezés módszerei 3. Évközi ellenőrzés módja Önálló dolgozatok; Feladatbeadások; Zárthelyik 4. A tárgy előírt külső szakmai gyakorlatai: nincs A kötelező, ill. ajánlott jegyzetek és/ vagy irodalom jegyzéke a) Jillek Emil: Sportszervezés és vezetés (kézirat1988) Barts Oszkár: Sportszervezés (kézirat, Bp. 1987.) b) Nyerges Mihály: A szervezés és vezetéselmélet alapjai (kézirat, Bp. 1988) Kincses - Gyenge: Sportszervezés és vezetéselmélet alapjai (jegyzet, Bp. 1988) c) Nagykáldi Csaba: Sportági pszichológiai profilok gyakorlati jelentősége (Tanulmánykötet, Bp. 1988.) 6. A tantárgy tárgyi szükségletei és ellátása Tantermek egész évfolyam (IV. évesek) összevontan valamelyik előadóban. Egyéb berendezések (írásvetítő, zártláncú TV hálózat, fénymásoló) tanszékiek felhasználásával.
Tantárgy neve Tantárgy kódja Meghirdetés féléve Kreditpont Összóraszám (elm+gyak) Számonkérés módja Előfeltétel (tantárgyi kód) Tantárgyfelelős neve Tantárgyfelelős beosztása
Lovaglás speciálkollégium I. TN3711 7 2 1+1 Gyakorlati jegy Máté János Főiskolai docens
1. A tantárgy általános célja és specifikus célkitűzése Ismerje meg a lovassportok rendszerét, és főbb sajátosságait. Alapfokú lovaglási tudás elsajátítása, majd azok részére, akik a versenysportban is ki szeretnék próbálni magukat, lehetőség biztosítása. A hallgatók ismerjék meg a lovas oktatásban használatos gyakorlatokat, melyeket hatékonyan használhatók a lovassportoktatásban, a testnevelés célkitűzéseinek megvalósításában. 2. A tantárgy tartalma Elmélet: a lósport és lovassport szakágainak elméleti áttekintése. A ló jellegzetes viselkedésformáinak ismertetése. A lovagláshoz szükséges eszközök bemutatása, használatuknak ismertetése. Gyakorlat: a lóval való bánásmódnak és az alapszintű lovaglásnak jártasságszintű elsajátítása. 3. Évközi ellenőrzés módja Az elsajátított elméleti és gyakorlati tudás alkalmazásának ellenőrzése. 4.
5.
A tárgy elírt külső szakmai gyakorlatai –
A kötelező, ill. előírt jegyzetek Domokos Lajos: A lovaglás alapjai Bp. 1987 Dr. Hecker Walter: Irányelvek a lovaglás és hajtás számára I.-II. kötet Némethy Bertalan: A Némethy – módszer Alois Polansky: Kis lovas tankönyv Bp. 1989 A tantárgy tárgyi szükségletei és ellátása Sportági eszközök, szabadtéri és fedett lovarda
Tantárgy neve Tantárgy kódja Meghirdetés féléve Kreditpont Összóraszám (elm+gyak) Számonkérés módja Előfeltétel (tantárgyi kód) Tantárgyfelelős neve Tantárgyfelelős beosztása
Lovaglás speciálkollégium II. TN3712 8 2 1+1 Kollokvium 3711 Máté János Főiskolai docens
1.
A tantárgy általános célja és specifikus célkitűzése A lovassportok rendszerének átfogó bemutatása. Bővítse a hallgatók ismereteit, emelje sportműveltségi tudásszintjüket. A középszintű lovaglási tudás néhány elméleti és gyakorlati elemének elsajátítása. A versenysportra való alkalmasság szempontjainak megismerése, szakágak szerint. 2. A tantárgy tartalma Elmélet: a küllem és használhatóság összefüggésének megismerése. A ló és lovas képzésben használatos segédeszközök bemutatása, hatásának ismertetése. Gyakorlat: a hallgatók lovaglótudásának hatékonyabbá tétele, tudásszintjük emelése. Évközi ellenőrzés módja Az elsajátított elméleti és gyakorlati tudás alkalmazásának ellenőrzése. A tárgy elírt külső szakmai gyakorlatai – A kötelező, ill. előírt jegyzetek Dr. Hecker Walter: Irányelvek a lovaglás és hajtás számára II. kötet Némethy Bertalan: A Némethy – módszer Wilhelm Müseler: A lovas oktatás kézikönyve Bp. 2000 Dr. Hecker Walter: Edzéselmélet (Lovas akadémia 2.) Bp. 1997 A tantárgy tárgyi szükségletei és ellátása Sportági eszközök, szabadtéri és fedett lovarda Tantárgy neve Tantárgy kódja Meghirdetés féléve Kreditpont Összóraszám (elm+gyak) Számonkérés módja Előfeltétel (tantárgyi kód) Tantárgyfelelős neve Tantárgyfelelős beosztása
Tenisz speciálkollégium I. TN3721 1 2 1+1 Gyakorlati jegy Balázsiné Batta Klára Főiskolai docens
1. A tantárgy általános célja és specifikus célkitűzései A hallgató ismerkedjen meg a sportág kialakulásával és történetével az egészséges életmódban betöltött szerepével. Olyan elméleti és gyakorlati ismereteket ad, amelynek birtokában a hallgató képes lesz jól felépített és változatos tenisz órák tartására és kiindulási alapot nyújt, a sportág magasabb szintű megismerésére.
2. A tantárgy tartalma Elmélet: sportág története, élettani alapjai, , ütésformák elméleti ismeretei szaknyelve szabályok Gyakorlati: A teniszhez szükséges lábmunka, tenyeres, és fonák ütések elsajátítása. 3. Évközi ellenőrzés módja Tenyeres ütés bemutatása / 8.hét / Fonák ütés és adogatás bemutatása / 12. Hét / 4. Külső szakmai gyakorlatot nem igényel 5. Kötelező ill. ajánlott jegyzetek Jánkfalvi Béla: Tenisz 6. A tantárgy tárgyi szükséglete: tenisz-pályák Eszköz: Teniszütők, teniszlabdák. Tantárgy neve Tantárgy kódja Meghirdetés féléve Kreditpont Összóraszám (elm+gyak) Számonkérés módja Előfeltétel (tantárgyi kód) Tantárgyfelelős neve Tantárgyfelelős beosztása
Tenisz speciálkollégium II. TN3722 1 2 1+1 Kollokvium TN3721 Balázsiné Batta Klára Főiskolai docens
1. A tantárgy általános célja és specifikus célkitűzései A hallgató ismerkedjen meg a sportág kialakulásával és történetével, az egészséges életmódban betöltött szerepével. Olyan elméleti és gyakorlati ismereteket ad, amelynek birtokában a hallgató képes lesz jól felépített és változatos tenisz órák tartására és kiindulási alapot nyújt, a sportág magasabb szintű megismerésére. 2. A tantárgy tartalma Elmélet: élettani alapjai, , adogatás, röpte, rövidítés, nyesések elméleti ismeretei. szaknyelve szabályok Gyakorlati: A teniszhez szükséges lábmunka, adogatás, röpte játék a hálónál, mélyröpte , rövidítések, nyesések. 3. Évközi ellenőrzés módja Adogatás bemutatása / 8. hét / Röpte a hálónál / 12. hét / 4. Külső szakmai gyakorlatot nem igényel 5. Kötelező ill. ajánlott jegyzetek: Jánkfalvi Béla: Tenisz A tantárgy tárgyi szükséglete: teniszpálya Tantárgy neve Tantárgy kódja Meghirdetés féléve Kreditpont Összóraszám (elm+gyak) Számonkérés módja Előfeltétel (tantárgyi kód) Tantárgyfelelős neve Tantárgyfelelős beosztása 1.
Úszás speciálkollégium I. TN3731 7 2 1+1 Gyakorlati jegy TN1342 Gyula Sándor Főiskolai docens
A tantárgy általános célja és specifikus célkitûzései Az alapképzés során elsajátított elméleti és gyakorlati ismeretek bővítése. Biztosítson megfelelő alapot a magasabb fokú önképzéshez, továbbképzéshez. Felkészíti (specifikusan) a hallgatókat a sportág
eredményes oktatására az foglalkozásokon, edzéseken.
általános
iskolában,
illetve
a
sportköri
2.
A tantárgy tartalma A szaktárgy oktatása során nyújtott ismeretek bővítése. A versenytechnika fogalmának megismerése. A versenyzők általános és speciális képzése. Speciális szervezési, menedzselési feladatok az úszásban. Edzésvezetési gyakorlatok. A 6-12 éves korú gyermekeknél alkalmazható vizi edzésmódszerek elmélete és gyakorlata. Speciális szárazföldi nyújtó-lazító és erősítő gyakorlatok. 3. Évközi ellenõrzés módja Zárthelyi dolgozat. Oktatási gyakorlat. 4. A tárgy elõírt külsõ szakmai gyakorlatai Edzéslátogatás és edzésvezetés utánpótlás korú úszóknál. Versenylátogatás. 5. Kötelezõirodalom Dr. Tóth Ákos: Úszás technika Dr. Tóth Ákos: Úszásoktatás. (2002) Az érvényben lévõ szabálykönyv Ajánlott irodalom: James E. Counsilman: A versenyúszás kézikönyve (1982) 6. A tantárgy tárgyi szükséglete és ellátása 25 m-es feszített vízfelületû fedett uszoda, videó-lejátszó és televízió, úszódeszka, bója. Tantárgy neve Tantárgy kódja Meghirdetés féléve Kreditpont Összóraszám (elm+gyak) Számonkérés módja Előfeltétel (tantárgyi kód) Tantárgyfelelős neve Tantárgyfelelős beosztása 1.
Úszás speciálkollégium II. TN3732 8 2 1+1 Gyakorlati jegy TN3731 Gyula Sándor Főiskolai docens
A tantárgy általános célja és specifikus célkitûzései Az alapképzés során elsajátított elméleti és gyakorlati ismeretek bővítése. Biztosítson megfelelő alapot a magasabb fokú önképzéshez, továbbképzéshez. Felkészíti (specifikusan) a hallgatókat a sportág eredményes oktatására az általános iskolában, illetve a sportköri foglalkozásokon, edzéseken.
2.
A tantárgy tartalma A szaktárgy oktatása során nyújtott ismeretek bővítése. A versenytechnika fogalmának megismerése. A versenyzők általános és speciális képzése. Speciális szervezési, menedzselési feladatok az úszásban. Edzésvezetési gyakorlatok. A 6-12 éves korú gyermekeknél alkalmazható vizi edzésmódszerek elmélete és gyakorlata. Speciális szárazföldi nyújtó-lazító és erősítő gyakorlatok. 3. Évközi ellenõrzés módja Zárthelyi dolgozat.Oktatási gyakorlat. 4. A tárgy elõírt külsõ szakmai gyakorlatai Edzéslátogatás és edzésvezetés utánpótlás korú úszóknál. Versenylátogatás. 5. Kötelezõirodalom Dr. Tóth Ákos: Úszás technika Dr. Tóth Ákos: Úszásoktatás. (2002) Az érvényben lévõ szabálykönyv Ajánlott irodalom: James E. Counsilman: A versenyúszás kézikönyve (1982) 6. A tantárgy tárgyi szükséglete és ellátása 25 m-es feszített vízfelületû fedett uszoda, videó-lejátszó, televízió, úszódeszka, bóják. Tantárgy neve Jóga I Tantárgy kódja TN3741 Meghirdetés féléve 1-8 Kreditpont 2 Összóraszám 0+2 Számonkérés módja G Előfeltétel Tantárgyfelelős neve Dr. Szabó Sándor Tantárgyfelelős beosztása Főiskolai docens 1. A tantárgy általános célja: A tantárgy keretein belül gyakorlatban megismerkedünk
könnyű,
de
fokozatosan
nehezedő
ászanákkal
(testgyakorlatokkal), melyek segítségével az egész testet átmozgatjuk, és karbantartjuk. 2. A tantárgy tartalma: Foglalkozunk alapszintű lazítással, a test és az elme megnyugtatásával. A gyakorlati rész harmadik részét a légzőgyakorlatok alkotják: teljes jógalégzés, valamint idegrendszeri működéseket kiegyensúlyozó légzés. A gyakorlatok tartalma: saraw hitta ászanák, (lazítás, erősítés tetőtől talpig, erőnlétfokozó gyakorlatok), pranajam nadiszódana (első fokozat, váltott
légzés). A jóga egészségügyi vonatkozásairól alapvető élettani és anatómiai ismeretekre is szert tesz a hallgató. Megismerjük a jóga személyiség felfogását az emberi lény felépítéséről. Összefoglalóan pedig lerakjuk az alapjait, hogy a jógát miként alkalmazhatjuk a mindennapjainkban. A tantárgyat képzett jógatanfolyam vezetők oktatják. A képzés a “JÓGA A MINDENNAPI ÉLETBEN“ ® nemzetkőzi licenszjoggal rendelkező jógarendszer alapján alapján folyik. Paramhans Swami Maheshwarananda átfogó jógarendszere, felöleli a test, az elme, a tudat és a lélek minden vonatkozását. A jógarendszer eredeti, szisztematikusan felépített, mindenki által gyakorolható, tudományosan igazolt hatékonyságú, modern életünkhöz szervesen illeszkedik. A gyakorlatok természetesek, fokozatosak, sokoldalúak, tudományosan megalapozottak. 3. Évközi ellenőrzés módja: zárthelyi dolgozatok. 4. A tárgy előírt külső szakmai gyakorlatai: nincs előírt külső szakmai gyakorlat. 5. A kötelező ill. ajánlott jegyzetek Paramhans Swami Maheshwarananda: Jóga, 1984. Paramhans Swami Maheshwarananda: Yoga in daily life – the system, 2000. Kökény, T. (szerk.): Gjana Ganga Jógamagazin, 1999-2002. 6. A tantárgy tárgyi szükségletei: tornaterem 30 fő részére. Tantárgy neve Tantárgy kódja Meghirdetés féléve Kreditpont Összóraszám Számonkérés módja
Előfeltétel Tantárgyfelelős neve Tantárgyfelelős beosztása
Jóga II TN3742 2-8 2 0+2 G TN3741 Dr. Szabó Sándor Főiskolai docens
1. A tantárgy általános célja, hogy a hallgatók megismerkedjenek és elsajátítsák a haladóbb ászanákat és légzőgyakorlatokat. A tantárgyban
megjelennek az alapvető koncentrációs és maditatív gyakorlatok, mindezek célja a mélyebb önismeret elérése. 2. A tantárgy tartalma: Sasanka ászna (nyúlállás), méru ákarana ászna (a gerinc nyújtása), bhunamana ászna (törzscsavarással oldalra hajlás), asva sanghálan ászana (lovaglógyakorlat), uttam pariszhászana (törzsemelésben homorítás), haszta uttamászana (karkeresztezés a fej fölött), ákarana dhanurászana (íjfeszítés), utthita lólászana (törzshajlítás és karlendítés), méru pariszthászana (törzsfordítás és -döntés), cshatuszpádászana (medveállás), katicshakrászana (gémeskúttartás), dvikónászana (kettős háromszögtartás), uttanászana (guggolásban térdterpesztés), szétu ászana (hídtartás), haszta pádaguszta ászana (nyújtottkéz-, lábtartás), szuméru ászana (hegytartás vagy Mt. Everest állás), méru vakra ászana (egyszerű csavart ülés), pranajam, nadí szódana (második fokozat). A gyakorlatok során megtapasztalt energiák és az őket irányító tudatosság aspektusait is össze foglaljuk. Elsajátítjuk a bennünk és a környezetünkben megjelenő és működő energiák fajtáit és funkcióit. A képzés a “JÓGA A MINDENNAPI ÉLETBEN“ ® nemzetkőzi licenszjoggal rendelkező jógarendszer alapján alapján folyik. 3. Évközi ellenőrzés módja: zárthelyi dolgozatok. 4. A tárgy előírt külső szakmai gyakorlatai: nincs előírt külső szakmai gyakorlat. 5. A kötelező ill. ajánlott jegyzetek Paramhans Swami Maheshwarananda: Jóga, 1984. Paramhans Swami Maheshwarananda: Yoga in daily life – the system, 2000. Kökény, T. (szerk.): Gjana Ganga Jógamagazin, 1999-2002. 6. A tantárgy tárgyi szükségletei: tornaterem 30 fő részére.
Tantárgy neve Tantárgy kódja Meghirdetés féléve Kreditpont Összóraszám
Jóga III TN3743 3-8 2 0+2 G TN3742 Dr. Szabó Sándor Főiskolai docens
Számonkérés módja
Előfeltétel Tantárgyfelelős neve Tantárgyfelelős beosztása
1. A tantárgy általános célja, hogy elvezesse a hallgatót a mindennapokban spontán hasznosítható jóga-tudáshoz. Ezt a klasszikus, az előző szinteken megalapozott ászanák megtanulásával és végzésével érjük el. 2. A tantárgy tartalma: A tantárgy keretein belül végzett meditatív gyakorlatok az előző, Jóga 2. tantárgyban elsajátított technikák továbbfejlesztett változatai. Ebben a tantárgyban lépnek be a hatha jóga tisztító, energia ébresztő gyakorlatai. A hatha jóga néhány gyakorlatával is megismerkedik a hallgató. A gyakorlatok tartalma: figyelemösszpontosító ásznák; vjágrászána (tigrisállás), khandharászana (válltartás, jógahíd), viparita-karani-mudra (könyökállás), ustrászana (teveállás), garudászana (Garuda-állás), virászana (hősi póz), trikónászana (háromszögállás), éka-páda-uttanászana (gólyaállás), hansza ászana (hattyúállás), szurja namaszkára (napüdvözlet), savászana (lazítás), pranajam, nadi szódana (harmadik fokozat). A tantárgy elméleti része megismertet az elme emberben betöltött struktúrájával és működésével. A gyakorlathoz szorosan kapcsolódva megismerkedünk a csakrákkal (pszichikus erőközpontok) és működésükkel is. Végigvesszük a tudat működésének szintjeit, szintén a gyakorlatból nyert tapasztalatokkal alátámasztva. A képzés a “JÓGA A MINDENNAPI
ÉLETBEN“
®
nemzetkőzi
licenszjoggal
rendelkező
jógarendszer alapján alapján folyik. 3. Évközi ellenőrzés módja: zárthelyi dolgozatok. 4. A tárgy előírt külső szakmai gyakorlatai: nincs előírt külső szakmai gyakorlat.
5. A kötelező ill. ajánlott jegyzetek Paramhans Swami Maheshwarananda: Jóga, 1984. Paramhans Swami Maheshwarananda: Yoga in daily life – the system, 2000. Kökény, T. (szerk.): Gjana Ganga Jógamagazin, 1999-2002. 6. A tantárgy tárgyi szükségletei: tornaterem 30 fő részére.
