KUKÁTKO 2/2016
vydáno: 19. 2. 2016
vydává:
TyfloCentrum Pardubice, o.p.s. nábř. Závodu míru 1961 530 02 Pardubice
2
OBSAH: Obsah ......................................................................................... 2 Adresář ....................................................................................... 3 Co je u nás nového ................................................................... 4 Pobyt na dvojkolech ................................................................. 4 TyfloCentrum Pardubice na sociálních sítích ........................ 5 Sportovní den lidí se zrakovým postižením.… ...................... 5 Euroklíč v Pardubickém kraji ................................................... 6 Taky něco o nás…..................................................................... 7 Sociálně právní poradenství .................................................... 9 Proč se učím anglicky .............................................................. 9 Informace o akcích.................................................................. 10 Recept ...................................................................................... 17 Představujeme vám kompenzační pomůcky ....................... 18 Naši partneři ............................................................................ 20
3
TYFLOCENTRUM PARDUBICE, o.p.s. nábř. Závodu míru 1961, 530 02 Pardubice tel.: 466 500 615 e-mail:
[email protected] www.tcpce.cz ÚŘEDNÍ HODINY: Pondělí 8:00 – 12:00, 13:00 – 16:00 Úterý 8:00 – 12:00, 13:00 – 16:00 Středa 8:00 – 12:00, 13:00 – 16:00 Čtvrtek 8:00 – 12:00 ****************************************** PRACOVIŠTĚ CHRUDIM: Městský park 274, 537 01 Chrudim tel.: 469 623 368 ÚŘEDNÍ HODINY: Středa 8:00 – 12:00, 12:30 – 15:00 Čtvrtek 8:00 – 12:00 ****************************************** PRACOVIŠTĚ VYSOKÉ MÝTO: Plk. B. Kohouta 914, 566 31 Vysoké Mýto tel.: 774 415 173 ÚŘEDNÍ HODINY: Čtvrtek 8:30 – 13:00
4
CO JE U NÁS NOVÉHO Děkujeme, že nám pomáháte tvořit Kukátko a přispíváte svými články. Abychom je mohli uveřejnit, je třeba nám je doručit do uzávěrky, která je pro následující Kukátko ve středu 6. dubna 2016. V úterý 10. května 2016 se bude konat v TyfloCentru Pardubice den otevřených dveří. Jste srdečně zváni, podrobnosti se dozvíte v dalším čísle časopisu Kukátko.
POBYT NA DVOJKOLECH Jak jsme již avizovali v minulém čísle Kukátka, pro cyklisty připravujeme od pondělí 6. do pátku 10. června 2016 pětidenní pobyt na dvojkolech. Tento pobyt se s největší pravděpodobností uskuteční v okolí Chocně s případnými vyjížďkami do Litomyšle, Letohradu či Nových Hradů. Vzhledem k tomu, že ještě není známý objekt ubytování, tak není stanovena přesná cena pobytu. Záloha ve výši 1000 Kč (4 noci ubytování a 4x snídaně) bude vybírána do konce března Míšou Rekovou po telefonické dohodě. Jelikož je projekt realizován za pomoci Nadačního fondu Českého rozhlasu ze sbírky Světluška ve výši 23 200 Kč (příspěvek na ubytování, vybavení dvojkol, stravu a cestovné), bude zřejmě i záloha cenou konečnou. Průvodcovská a předčitatelská služba bude za pět dní jízdy na dvojkole cca 1 500 Kč (tzn. 5 hodin denně). Cena za průvodcovskou službu bude vybírána až na konci pobytu.
5 Zájemci o tuto aktivitu nahlaste se do konce března a zároveň, prosím, zaplaťte zálohu. Těším se na další kilometry strávené na dvojkole. Sportu zdar! Za kolektiv pracovníků Dana Stoklasová
TYFLOCENTRUM PARDUBICE NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH V pondělí 18. ledna 2016 byla nově spuštěna oficiální stránka TyfloCentra Pardubice, o.p.s. na Facebooku. Co to je Facebook? Jedná se o rozsáhlou sociální síť na internetu po celém světě, na které si lidé mohou vzájemně sdílet informace, různé odkazy, fotky, videa apod. Na této stránce se budete moci vy i kdokoliv další průběžně seznamovat s aktualitami pardubického TyfloCentra a nalézat informace související se zrakovým postižením. Facebookovou stránku pardubického TyfloCentra si můžete prohlédnout na odkazu www.facebook.com/tyflocentrumpardubice. A to i v případě, že nejste na Facebooku přihlášení. To znamená, i když nejste uživateli Facebooku. Těšíme se na vaši návštěvu a budeme rádi za vaše reakce. Milena Prskavcová
6
SPORTOVNÍ DEN LIDÍ SE ZRAKOVÝM POSTIŽENÍM Sdružení přátel vodicích psů pořádá dne 2. července 2016 na koupališti Cihelna v Pardubicích ojedinělou akci, a to sportovní den lidí se zrakovým postižením a držitelů vodicích psů. Jedná se o soutěž družstev v různých disciplínách, například jízda na tandemu, plavání 50 metrů, lanová dráha, orientační chůze s průvodcem a další. Více informací je k dispozici na internetových stránkách www.pomahajinam.cz, kde se lze na akci také nahlásit, nebo u paní Jany Štrochové na telefonu 737 267 876. Na akci je nutné se přihlásit nejpozději do 20. března 2016. Kolektiv pracovníků TyfloCentra Pardubice, o.p.s.
EUROKLÍČ V PARDUBICKÉM KRAJI Ptáte se, o co se jedná, co je to ten Euroklíč? Jedná se o mezinárodní projekt, jehož cílem je zajistit osobám se sníženou schopností pohybu rychlou a důstojnou dostupnost veřejných sociálních zařízení (WC) a technických kompenzačních pomůcek (např. výtahů, plošin aj.). A to tak, že tato zařízení jsou osazena tzv. Eurozámkem, a lidé se zdravotním postižením si mohou zažádat o Euroklíč, kterým odemknou jakýkoliv Eurozámek, ať už v ČR nebo po Evropě. Uzamčení těchto míst brání jejich zneužívání nežádoucími skupinami. Pomocí Euroklíče však jsou dostupná všem, kteří je potřebují. V praxi to znamená, že máte jeden klíč a třeba při cestování ho můžete využít v různých městech k odemčení sociálního zařízení, použití výtahu aj. V ČR je osazeno téměř 850 míst (údaje k r. 2015) – např. na nádražích, úřadech, čerpacích stanicích, v obchodních
7 centrech apod. Chce-li vědět, kde ve vašem okolí takové místo je, obraťte se na nás, rádi vám potřebné údaje dohledáme. Případně je jejich seznam k dispozici na stránkách www.euroklic.cz. Kdo může získat zdarma Euroklíč? Každý člověk se zdravotním postižením, držitel průkazu TP, ZTP, ZTP/P, diabetik, stomik, onkologický pacient, člověk trpící roztroušenou sklerózou, Parkinsonovou chorobou, nespecifickými střevními záněty: Crohnovou chorobou a ulcerózní kolitidou; a močovými dysfunkcemi, který má bydliště v ČR. Centrálním distribučním místem Euroklíčů pro Pardubický kraj je pracoviště Národní rady osob se zdravotním postižením, na adrese Erno Košťála 1013, Pardubice, telefon 466 952 423. Euroklíče jsou v Pardubickém kraji distribuovány na více místech, potřebujete-li vyhledat pro vás to nejvhodnější, obraťte se na nás nebo přímo na Národní radu osob se zdravotním postižením. Euroklíče jsou zdarma zapůjčovány prostřednictvím sítě mateřských center také rodičům dětí do tří let. Věra Hrstková
TAKY NĚCO O NÁS Dovolte mi, abych se představil. Jmenuji se Radek Šmaha a v pardubickém TyfloCentru pracuji již téměř 10 let jako pracovník v sociálních službách – odborný poradce v oblasti kompenzačních pomůcek. Nejčastěji se spolu potkáváme hlavně při individuálních PC konzultacích a občas i na akcích TyfloCentra Pardubice jako jsou kuželky, dvojkola, nějaký ten výlet apod. Hlavní náplní mé práce je vaše vzdělávání a rozvíjení vašich znalostí a dovedností v problematice počítačů, mobilních telefonů a dalších kompenzačních pomůcek.
8 Mým hlavním a velkým cílem je to, abyste pomůcky uměli co nejvíce a nejlépe využívat. Tím se stáváte samostatnějšími a tím méně jste závislí na pomoci druhých. Sám nejlépe vím, jak dokáží moderní kompenzační pomůcky v životě pomáhat, protože také špatně vidím, a jak s oblibou říkám: „Vidím, co potřebuju nebo co se mně hodí.“ Mně osobně velmi pomáhá jak v pracovním tak i v soukromém životě počítač a mobilní telefon, kdy díky těmto dvěma pomůckám si velice snadno mohu číst knihy, časopisy a nejrůznější texty, vyhledávat různé informace na internetu, jednoduše si najít vlak či autobus, podívat se na počasí, psát si poznámky a spousty dalších věcí, které dělají lidé, kteří vidí dobře. V souvislosti s tím bych vás rád srdečně pozval na aktivitu „S FriendlyVox je práce na počítači hračka“, o které se dočtete na str. 11. Dozvíte se, jak jednoduše na každém počítači zjistit, kdy vám jede autobus či vlak, podíváte se, co dávají v televizi, přečtete si noviny a zprávy, co se děje ve světě a spousty dalších užitečných věcí. Ale více se dozvíte v samostatném článku. Moc rád se s vámi potkávám a těší mě, když vidím, jak jste šikovní a využíváte pomůcky, které vám v životě pomáhají stejně jako mně. Mějte se hezky a už se moc těším na další spolupráci s vámi. Radek Šmaha
SOCIÁLNĚ PRÁVNÍ PORADENSTVÍ Od 1. srpna 2016 se zvýší o 10 procent příspěvek na péči. O navýšení nebude třeba žádat, stane se tak automaticky. Nyní záleží na tom, jak rychle projde novela zákona Poslaneckou sněmovnou a Senátem. O schválení vás budeme informovat.
9 Výše příspěvku od 1. srpna 2016 bude za kalendářní měsíc v jednotlivých stupních závislosti takto: Osoby mladší 18 let 1. stupeň závislosti 3 300 Kč 2. stupeň závislosti 6 600 Kč 3. stupeň závislosti 9 900 Kč 4. stupeň závislosti 13 200 Kč Osoby starší 18 let 1. stupeň závislosti 880 Kč 2. stupeň závislosti 4 400 Kč 3. stupeň závislosti 8 800 Kč 4. stupeň závislosti 13 200 Kč Věra Hrstková
PROČ SE UČÍM ANGLICKY Říkávalo se, že kolik řečí umíš, tolikrát jsi člověkem. Dnes není taková potřeba umět více řečí. Stačí jedna. Anglicky se domluvíte se Švédem, Japoncem, ba i Číňanem. Angličtina je takové moderní esperanto. Nemusíte ani jezdit do ciziny, stačí jet do Prahy a na hlavním nádraží uslyšíte spoustu lidí mluvících anglicky. Anebo si zajděte Královskou cestou přes Karlův most na Hradčany. Anglicky se dneska učí kdekdo. Dokonce děti v mateřských školkách. O základních školách ani nemluvě. Také moje dcera a oba vnuci. Takže ani děda nechtěl zůstat pozadu. Myslím, že nejsem na učení jazyků nijak zvlášť nadaný. Důležitá je soustavnost a vytrvalost. Vím, že nebudu nikdy mluvit jako rodilý mluvčí, ale domluvím se, a to je pro mne podstatné.
10 Odborníci radí neučit se jednotlivá slovíčka, ale tvořit s nimi věty, učit se fráze, věty a hodně číst texty. Také psát. V době cédéček není problém slyšet správnou výslovnost. Možností je hodně. Začít se dá vždycky. Nikdy není pozdě. V TyfloCentru Pardubice máte jedinečnou příležitost. Tak neváhejte a přijďte. Jan Honza Kalík
INFORMACE O AKCÍCH Na akce se hlaste od pondělí 29. února. 8. 3. Kde koupit a jak připravit exotické ovoce Přijďte na tentokrát trochu netradiční aktivitu, na které se seznámíte s různými druhy exotického ovoce. Dozvíte se, ve které oblasti roste, jak poznáte, že je akorát zralé a hlavně se naučíte, jak jej efektivně a jednoduše připravit na talíř. Naučíte se oloupat a rozkrájet ananas tak, aby z něho byl minimální odpad. Zjistíte, jak koupit avokádo, aby bylo akorát k jídlu a jak ho zpracovat. Ukážeme vám také, jak si poradit s liči či s granátovým jablkem a dalšími druhy exotického ovoce. Řeč bude i o méně známém ovoci jako je například karambola, dvoulisák lahodný, nagami a další. Tyto exotické plody pro vás mohou být vítaným zpestřením jídelníčku, jedlou dekorací u slavnostní hostiny nebo tipem na zdravý a originální dárek pro vaše blízké. Bude prostor i na diskuzi, kdy můžete přispět vlastními zkušenosti s exotickým ovocem nebo se podělit o osvědčený recept.
11 15. 3. S FriendlyVox je práce na počítači hračka! Obáváte se, že je práce na počítači moc složitá? Přijďte na besedu o speciálním programu, který se jmenuje FriendlyVox! Přesvědčíte se o opaku! Nepotřebujte žádný speciální počítač a nemusíte znát jeho složité ovládání. Stačí mít běžný počítač s připojením k internetu a díky tomuto programu můžete například číst noviny a denní zpravodajství, nebo zjistit, jaké bude počasí. Umožní vám také zapsat si poznámky či si vyhledat autobusové a vlakové spojení a další věci. Používání tohoto programu je vhodné i pro úplně nevidomé uživatele. Je opravdu moc fajn, když každý, kdo chce, může být při práci s počítačem samostatný a nemusí neustále žádat ostatní o pomoc. Pokud vás výše uvedené řádky zaujaly, tak určitě přijďte do TyfloCentra Pardubice a my vám ukážeme, jak na to. Přijde mezi nás pan Štěrba, který má s prací s FriendlyVox velké zkušenosti a rád zodpoví vaše případné dotazy. Aktivita se koná 15. března 2016 v prvním patře ve velké společenské místnosti. Těší se na vás Radek Šmaha
12 17. 3. Kafíčko s povídáním o velikonočních tradicích Máte rádi Velikonoce? Jak je trávíte a které tradice a zvyky dodržujete? Přijďte se podělit s ostatními, poslechnout si, jak se počítá termín Velikonoc, jaké názvy nesou jednotlivé dny v pašijovém týdnu, nebo si společně s ostatními jenom popovídat. 22. 3. Šikovné ruce Čas nám neúprosně letí a po nedávno proběhlých Vánocích se opět blíží Velikonoce. Je na čase se na ně řádně připravit. Co se naučit tradiční pletení pomlázky? Máme pro vás připraveny různé techniky pletení, ať už základní, jednoduchý způsob, tak složitější z více prutů proutí. V každém případě výsledek stojí za to a pěknou pomlázku si domů odnese zaručeně každý. Pletení pomlázky se nám bude hodit také při výrobě velikonočního věnečku, který si budete moci nazdobit dle vaší fantazie. Přineste si proto drobné jarní dekorace, stuhy, případně vyfouknutá vajíčka, aby byl věneček a pomlázka podle vašeho gusta. 24. 3. Čtvrtky pro vás – Velikonoční tvoření Březnové setkání v Chrudimi bude také ve znamení Velikonoc, které už nám budou doslova klepat na dveře. Abychom se na ně patřičně naladili, tak si budeme o Velikonocích povídat, probereme různé velikonoční zvyky a atmosféru završíme výrobou velikonočních beránků, kterými si můžete vyzdobit svůj byt. Na výrobu beránků budete potřebovat vyfouknuté vajíčko, takže si ho přineste s sebou, ostatní materiál na výrobu zajistíme.
13 29. 3. Jak bezbariérové úpravy pomáhají Na úterý 29. března jsme si pro vás připravily program s tématem bezbariérových úprav, které se týkají osob se sníženou schopností orientace, tj. osob se zrakovým postižením. Víte, co je vodící pás přechodu? Víte, k čemu slouží varovný pás? Víte, kde, komu a k čemu slouží informační štítky v Braillově písmu? Pokud znáte nebo neznáte odpovědi na tyto otázky, nebo vás tato problematika zajímá, tak přijďte v 9 hodin do pardubického TyfloCentra, kde si na jednotlivých bezbariérových prvcích vysvětlíme, k čemu slouží, jak se používají a v čem vám mohou pomoci ve vašem samostatném a bezpečném pohybu. Seznámíme vás nejen s prvky hmatovými, ale i akustickými. Zajisté většinu z nich znáte, ale je možné, že máte nějaký dotaz, který bychom vám rády zodpověděly. Na setkání s vámi se těší Mirka Žďárská a Dana Stoklasová 31. 3. Povídání ve Vysokém Mýtě Poslední čtvrtek v březnu je tentokrát namířen na obyvatele Vysokého Mýta a okolí, ale nejen pouze na ně. Přijet může každý, kdo chce a má chuť poznat prostory kanceláře ve Vysokém Mýtě a popovídat si u dobré kávy, kterou si objednáme z přilehlé kavárny (chráněné dílny). Tak neváhejte a přijďte! Nevíte-li, kde se kancelář nachází, požádejte si s předstihem o průvodcovskou službu, kterou vám rádi poskytneme z nádraží zdarma. Na setkání se těší Dana Stoklasová
14 12. 4. Kuchtíci Jak jednoduché je oživit kvásek nebo vytvořit housku pletýnku! Pojďte s námi nahlédnout do světa pekařského řemesla. Představíme si a vyzkoušíme tradiční i velmi netradiční postupy. Řekneme si, které varianty jsou našemu zdraví nejprospěšnější a samozřejmě vybereme ty nejchutnější. Odměnou za pečlivou pekařskou práci nám bude zážitek pro všechny smysly. Pokud si budete chtít houstičky ozvláštnit, přineste si s sebou různé druhy posypů (mák, vločky, sezamová semínka, kmín, hrubozrnná sůl apod.). 19. 4. Bezbariérovové úpravy v praxi – prohlídka pardubického vlakového nádraží V úterý 19. dubna vás zveme na pardubické vlakové nádraží, které bude tentokrát bez bariér. Na duben jsme pro vás připravili volné pokračování březnové besedy o bezbariérových úpravách. Domníváme se, že nejlepší je teorii vyzkoušet v praxi a tak si nádraží ČD můžeme projít v reálu. Mirka Žďárská domluvila návštěvu pardubického nádraží, kde se budeme moci dozvědět mnoho užitečných a zajímavých informací. Zkusíme si, jak se otevírají dveře vagonu a jak správně a bezpečně nastoupit. Ukážeme si, jak v moderním regionálním voze správně obsluhovat otevírání a zavírání dveří tak, aby nás někdo nepřekvapil třeba na toaletě. Dále nás pracovníci ČD seznámí s obsluhou výtahu. Dozvíme se o tom, jak funguje asistenční služba při doprovázení lidí ke spoji. Projdeme si také nástupiště a halu a poslechneme, co můžeme slyšet z jednotlivých majáčků - pokyny, jež mohou usnadnit orientaci na nádraží. A zajisté bude i prostor na vaše dotazy, které si je určitě připravte! Sejdeme se v hale pardubického nádraží u odjezdové tabule v 8:50 hodin, kde nás v 9 hodin vyzvednou
15 pracovníci Českých drah a provedou nádražím. Předpokládaná délka trvání akce je cca 90 minut. Tak určitě přijďte! Potřebujete-li na akci průvodcovskou službu, vezměte si svůj doprovod. Případně je možné objednat si doprovod v TyfloCentru Pardubice. Předpokládaná délka poskytování průvodcovské služby je 60 minut, cena je tedy 60 Kč, v případě občasné průvodcovské služby je to 20 Kč. 21. 4. Kafíčko s povídáním o Pardubicích Tradiční Kafíčko jsme se vám rozhodli zpestřit netradičním povídáním o Pardubicích. Řeč bude o zajímavých událostech, stavitelských počinech, neobvyklých prvenstvích či osobnostech města Pardubic, o kterých jste možná ještě ani neslyšeli. Přijďte se dozvědět něco nového o Pardubicích a popovídat si třeba u kávy. Možná právě vy víte o Pardubicích něco navíc a naše povídání obohatíte.
26. 4. Cyklovyjížďka Cyklisté, do sedel! Věřím, že v dubnu bude již jaro v plném proudu a bude počasí na to, abychom před červnovým pobytem sedli na dvojkolo. Tak hurá a jedeme! Na poprvé nás čeká krátká cyklovyjížďka cca 30 - 40 km. Sejdeme se v pardubickém TyfloCentru před půl desátou, abychom o půl desáté vyrazili směr Kunětická hora. Návrat je plánován kolem 12:30 hodin. Na cyklovyjížďku zveme i méně zdatné jezdce, bude v pomalejším tempu s častějšími krátkými přestávkami. Se zastávkou na oběd nepočítáme, takže si vezměte drobné občerstvení a pití s sebou.
16 Je třeba mít bezpečnostní přilbu, v případě, že ji nevlastníte, můžete si ji zapůjčit v TyfloCentru Pardubice. Na dubnovou cyklovyjížďku se nahlaste co nejdříve, abychom vám v případě potřeby mohli zajistit vodiče. Vodiče můžete mít i svého, musí však být v TyfloCentru Pardubice k této jízdě zaškolen. Cena průvodcovské služby na dubnové cyklovyjížďce bude cca 120 Kč. Další cyklovyjížďka nás bude čekat v květnu, a to s největší pravděpodobností 17. května, a pak 6. června vyrazíme na vícedenní pobyt. Dana Stoklasová 28. 4. Čtvrtky pro vás – Oblíbená knížka Máte nějakou oblíbenou knížku, ke které se rádi vracíte? Chcete se o ni podělit s ostatními? Pak určitě přijďte na dubnové setkání v Chrudimi! Uvaříme si kafíčko a v klidu si popovídáme o vaší oblíbené knížce. Zkuste si rozmyslet její krátké představení, cca na 5 – 10 minut, abyste ostatní navnadili k jejímu přečtení. Popovídáme si také o tom, jak fungují zvukové knihovny pro lidi se zrakovým postižením, zjistíme, jestli jsou vaše oblíbené knížky namluvené ve zvuku a řekneme si, jak a kde si knížky případně vypůjčit. Na setkání se těší Jana Seidlová Plán akcí připravila Markéta Tamchynová.
17
KUSKUS S BROKOLICÍ A SÝREM COTTAGE Tentokráte vás seznámíme s další potravinou podporující dobrý zrak. Tou je brokolice. Tento recept se hodí k obědu i k večeři. Jeho příprava je snadná a rychlá. Celková doba přípravy je cca 20 minut. Ingredience (na 2 porce): 140 g kuskusu 240 ml vody 300 g brokolice 300 g sýru cottage čerstvé, případně sušené oregano bylinková sůl 2 lžíce olivového oleje Postup přípravy: 1. V hrnci povaříme hlavičky brokolice do měkka, přibližně 3 až 5 minut. Podle toho, jak křupavou či měkkou ji chceme mít. 2. Kuskus připravíme nejlépe podle návodu uvedeného na obalu. Do malého hrnce nasypeme kuskus, na dvě porce budeme potřebovat přibližně 140 g a zalijeme ho 240 ml vroucí vody. Pod pokličkou jej necháme 5 až 7 minut nabobtnat. 3. Ještě teplý kuskus ochutíme olivovým olejem, přidáme bylinkovou sůl a oregano. 4. Do kuskusu vmícháme sýr cottage a brokolici.
O BROKOLICI A KUSKUSU Je spousta způsobů, jak je možné brokolici konzumovat, a to buď samostatně v syrovém či povařeném stavu, nebo jako součást pokrmu. Z této často nazývané
18 „superpotraviny“ si můžete připravit například zapečenou brokolici se sýrem, brokolicovou polévku nebo lehký brokolicový salát. Je to zelenina velice chutná a zdravá. Podporuje dobrý zrak, aktivizuje látkovou výměnu, zlepšuje práci srdce, svalů a nervů. Snižuje riziko vzniku rakoviny. Má vysoký obsah antioxidačního betakarotenu a vitamínů C a E. Je bohatým zdrojem kyseliny listové a železa. Díky vysokému obsahu vlákniny a vody je vhodnou součástí zdravého jídelníčku či redukční diety. Kuskus, Couscous nebo Cous Cous je jednou ze základních potravin severoafrické kuchyně. Jedná se o spařenou a do kuliček tvarovanou krupici z pšenice, ječmene nebo prosa. Kuskus se při přípravě nevaří, ale zalévá vroucí vodou nebo vařícím pokrmem. Je součástí hlavních jídel nebo jej můžeme podávat jako přílohu místo rýže nebo těstovin. Je dobrým zdrojem sacharidů, rostlinných bílkovin a vlákniny. Obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín E, vápník, železo a fosfor. Kuskus můžete zakoupit v prodejnách zdravé výživy nebo v některých marketech. Cena za 500g balení se pohybuje do 50 Kč.
PŘEDSTAVUJEME VÁM KOMPENZAČNÍ POMŮCKY Tentokrát bychom vám rádi představili moderní a zároveň snadno ovladatelný mobilní telefon. Jedná se o telefon Aligátor V550. Tento typ telefonu je určen pro lidi seniorského věku, případně pro lidi, kteří hůře vidí. Není však ozvučený. Jde o typ přístroje ve stylu „véčka“, tzn. že se otevírá do písmene V. Pokud se telefon otevře, na jedné polovině přístroje je velký kontrastní a přehledný barevný displej, který je modře podsvícený. Na druhé polovině je klávesnice s většími oddělenými tlačítky.
19 Hovory lze přijímat a ukončit pouhým rozevřením a zavřeným mobilního telefonu. Do vybavení telefonu patří plná standartní výbava telefonů Aligátor v podobě svítilny, nabíjecího stojánku a bezpečnostního SOS tlačítka. SOS tlačítko můžete použít v případě ohrožení, kdy nedokážete vytočit telefonní číslo. Naleznete ho na boční straně telefonu. Po jeho stisknutí telefon automaticky vytáčí až čtyři nastavená čísla, dokud se nedovolá. Navíc sepne hlasitý odposlech a odešle předvolenou SMS zprávu. Tento typ nabízí navíc možnost odeslání polohy a následné zobrazení polohy na mapě. Tuto funkci umožňuje přídavné vybavení telefonu-SMS Locator. Kromě základních funkcí můžeme do standartního vybavení mobilního telefonu Aligátor počítat např. multimédia, fotoaparát, FM rádio. Aligátor má rozměry 102 mm na 52 milimetrů, hloubka přístroje je 20 mm. Lze ho koupit v běžné prodejní síti. K dostání je ve více barevných kombinacích v černé barvě nebo černé kombinované s červenou nebo bílou. Jeho cena se pohybuje od 1300 Kč, záleží, kde ho zakoupíte. Zakoupit lze i prodejnách Tyflopomůcek v Praze či Olomouci za cenu 1600 Kč.
Petr Hromádko
20
NAŠI PARTNEŘI A DÁRCI V ROCE 2015 – 2016
město Chrudim
Anerimed, s.r.o. AstraZeneca Czech Republic s. r. o. Awos s.r.o. Břetenář Jiří ČSOB Pojišťovna, a.s. Domov mládeže Rožkova Elektrárny Opatovice, a.s. Komorní filharmonie Pardubice Karel Vavřena Krajská knihovna Pardubice Lions Club Pardubice Město Hlinsko Město Litomyšl
Vydává:
Město Ústí nad Orlicí Ministerstvo práce a sociálních věcí Ministerstvo vnitra Mona Harmonie MŠ Závodu míru Nadační fond Českého rozhlasu, sbírka Světluška SONS ČR Tyfloservis, o.p.s. Univerzita Pardubice VOŠ Pardubice ZŠ Hrochův Týnec Děkujeme dobrovolníkům
TyfloCentrum Pardubice, o.p.s., nábř. Závodu míru 1961, Pardubice, 530 02 tel.: 466 500 615, e-mail:
[email protected], www.tcpce.cz Časopis vychází jednou za 2 měsíce pro vnitřní potřebu uživatelů služeb TyfloCentra Pardubice, o.p.s. a jejich příznivců. Je neprodejný. Redakční rada: Mgr. Dana Stoklasová, Mgr. Věra Hrstková – šéfredaktorka
