léto 9/2014
LUDMILA
časopis Domu pokojného stáří svaté Ludmily v Chabařovicích
1
ÚVODNÍ SLOVO Vážení uživatelé, rodinní příslušníci, přátelé. Dostal se Vám do ruky časopis Domu pokojného stáří svaté Ludmily, který je určen pro uživatele Domova, ale též pro rodinné příslušníky, přátelé našich uživatelů a v neposlední řadě široké veřejnosti. V časopise se vždy snažíme zachytit průběžné dění v Domově uplynulých třech měsíců. Směřujeme k tomu, abyste při otevření časopisu našli společné vzpomínky, připomněli si střípky zábavy a radostí a pochlubili se svým blízkým, co jste zažili. Široké veřejnosti se snažíme nastínit pohled na náš Domov z jádra. Stejně tak, jako v ostatních číslech časopisu se i v tomto dozvíte spoustu zajímavých informací o jedné z nás, v článku si shrneme a připomeneme na co dávat pozor v letních měsících a parných dnech, nezapomeneme na možnosti trénování si paměti v luštěnkách, kvízech a křížovkách, dále si shrneme dění v Domově doplněné o spoustu zajímavých fotografiích, na kterých najdete sami sebe, či rodinné příslušníky, sousedy nebo známé. Většina z nás má letní měsíce nejraději, avšak jsou tací, kteří by raději koukali na zasněženou krajinu. Jistě si ale každý v letním čase najdeme svou zálibu, něco, co nás rozveselí, zabaví a vytrhne ze všedních dní. Ať už se budete zúčastňovat aktivit, kulturních či společenských akcí, budete chodit na procházky, jezdit do města… v tom všem Vás budeme rádi a s radostí podporovat. A pokud na Vás přijde splín, pamatujte, že tu nikdy nejste sami a vždy se najde někdo, kdo Vám pomůže, vyslechne Vás nebo poradí. Přejeme Vám mnoho sluncem prosluněných dní a to nejen venku ale i uvnitř Vašich niter. Vaše redaktorky Ivon a Terez.
2
CO SE U NÁS DĚLO NA JAŘE 2014 Celé jaro jsme čekali na krásné počasí, které nám zvedne náladu. Březen se nesl v duchu příprav na Velikonoce a jarní výzdobu Domova… spoustu aktivit jste mohli zažít se studentkami Střední školy, které k nám pravidelně celý školní rok docházely. V dubnu u nás úspěšně složily praktickou maturitní zkoušku a rozloučily se s námi. Přejeme jim hodně úspěchu a energie buď do studia na vysoké škole, nebo do budoucího povolání.
…lehké aktivní cvičení s gumami
společenská hra ŠUFFLE…
3
… výroba velikonočních věnců
pečení bábovek na velikonoční svátky…
… výroba šátků na hlavu pro parné letní dny
4
VELIKONOCE 2014
Obnovit šatník jste si mohli na velikonoční akci s názvem „Burza odívání“. Pro velký úspěch akci na podzim zopakujeme. 5
… feminoterapie s kočičkou „Mindou“
kadeřnictví s Danou…
… přednáška o sportu tělesně postižených od TJ NOLA
jarní grilování v atriu Domova u příležitosti „Pálení čarodějnic“…
6
zpívání lidových písní s nástroji…
Největší radost nám momentálně dělá náš nový Domovní mazlíček, zakrslý králíček Pišta. Má svůj domeček v atriu Domova v králíkárně, kde si ho můžou všichni hladit, krmit a pečovat o něj. Za hezkého počasí Pištu pozorujeme ve venkovním výběhu na čerstvé travičce, kde skotačí spolu s Fanouškem, starším kamarádem morčákem.
7
NĚCO O NÁS… Jmenuji se Iva Macháčková a narodila jsem se v Ústí n. L.. Téměř celý svůj život jsem prožila v malé vesničce, kterou mnozí z Vás znají ze Starých pověstí českých – ve Stadicích. Jistě všichni znáte příběh o slavné kněžně Libuši a jejím manželovi Přemyslovi, pro kterého si nechala poslat z Prahy právě do naší vesnice. Jsem vdaná téměř 33 let a mám dvě dcery, které velmi miluji, a jsou pro mě tím největším životním darem. Vystudovala jsem střední ekonomickou školu a většinu života jsem pracovala jako referentka či sekretářka. Mezi mé koníčky patří četba knih, ruční práce – vyšívám obrazy, zkouším kreslit portréty, tam jsem teprve začátečník, starám se o mé květiny, které postupně zaplňují náš životní prostor kam oko dohlédne, ráda peču, zavařuji, plánuji pěstovat rakytník a zpracovávat jeho plody na marmeládu a kompoty. Rakytník je velmi zdravý, obsahuje hodně vitamínu C a minerální látky, posiluje imunitní systém. Mám i malou letitou bylinkovou zahrádku, bylinky občas nakládám i do něčeho ostřejšího, dělám si hojivé tinktury, suším bylinky na zimní období, sbírám lipový květ, řapík, bezinku... Miluji zvířata, přírodu, chodíme na houby, na výlety, ráda fotím, občas s manželem soutěžíme, kdo udělá na výletě lepší fotografii, když je čas, jezdíme na kole. Okolo domu je stále co na práci, takže se opravdu moc nenudím. Máme dva velmi staré pejsky, kteří již zvolnili své životní tempo, takže když jdeme na procházku tak je to „výlet“ za zahradu a zpět, trápí je klouby a jiné neduhy, mám dvě kočičky a jednoho velmi rozmazleného „užvaněného“ kocoura, který opravdu tu tlamičku nezavře, mnohdy by mne zajímalo, co nám stále sděluje. Ale téměř pokaždé je to žádost o nějakou dobrotu, nebo vypráví, co zažil venku, po návratu totiž pozdraví a mele a mele.. . Naše zvířátka jsou všechna po někom převzatá, pejsky před 14ti roky někdo ve vsi vyhodil z auta, takže ani nevíme, kolik let jim vlastně je. Život na venkově bych za městský nevyměnila, zahrádka a dvorek, na který si mohu kdykoliv vyběhnout a být okamžitě součástí přírody, je pro mne velmi důležitá, milujeme obědy a snídaně na čerstvém vzduchu. Dům jsem nechala porůst přísavníkem, je to jedna z největších rostlin na světě, je nádherné vnímat, jak váš dům žije – když začne v červnu kvést, je plný včel, čmeláčků, vos a na podzim, když dozrají plody ve tvaru černých kuliček, tak je náš dům terčem desítek drozdů kvíčal. Je sranda je pozorovat, jak se připravují v hejnu na stodole a berou náš dům útokem. 8
CHABAŘOVICKÁ POUŤ Jak jste jistě zaznamenali, v naší obci Chabařovice se každoročně pořádá pouť, letos již jednadvacátá. Co ale možná nevíte je to, že se koná na počest zaniklé obce Hrbovice, která ležela nedaleko Chabařovic. Obec se nacházela v nadmořské výšce 164 m. Ves podél průtahové komunikace, zmiňovaná 1169, kdy král Vladislav II. věnoval řádu joha nitů do majetku vsi Předlice, Podhoří, Habrovice, Libov, Radešín a les Chvojno. Obec byla zbytečně zlikvidována v letech 1988 - 89 kvůli přípravě území k povrchové těžbě. Měla vlastní školu, pekařskou učňovskou, kapli Nejsvětějšího srdce Ježíšova z 1. pol. 19. století, kapli Sv. Kříže z pol. 18. století a severně za obcí kostel sv. Vavřince ze 14. století. V době bourání měly Hrbovice 68 domů s 373 obyvateli. V současnosti nese název Hrbovice část Chlumce. V České republice zaniklo mnoho vesnic a měst. Důvody byly různé, pomsta, nepotřebnost, chtíč po větším území. Nejznámější ne zaniklé, ale rozdělené město je Těšín, který se od roku 1958 rozdělil na českou a polskou část, díky „Česko-polskému sporu o Těšínsko“. V červnu však slaví své výročí v české historii jiná, katastrofická událost. Vyplenění obce Lidice (10. června 1942) a Ležáky (24. června 1942). Obce ležící poblíž Buštěhradu a Kladna byly vypáleny a jejich obyvatelstvo povražděno jako odplata nacistického Německa za atentát na říšského protektora Reinharda Heydricha. Atentát spáchali členi českého zahraničního odboje v Londýně Jozefem Gabčíkem a Janem Kubišem v Praze na dnes tzv. Heydrichiádě. Oba atentátníci byli dopadeni v kostele a zabiti. V obci Lidice je na počest obětem památník.
9
ZDRAVOTNÍ OKÉNKO - INKONTINENCE Inkontinence existuje ve dvou formách. Inkontinence moči a stolice. Dnes bychom Vám chtěli přiblížit problematiku inkontinence moči, která je ve stáří velmi rozšířená. Za inkontinenci se považuje jakýkoliv vůlí neovladatelný únik moči. Inkontinence je často spojována s vyšším věkem. Ve skutečnosti samovolným únikem moči trpí 30%-50% žen, muži i děti. Snižuje lidem kvalitu života a odbornou pomoc vyhledá jen malé procento postižených, což je při dnešní nenáročné léčbě veliká chyba. Lékař diagnostikuje inkontinenci při naměření zvýšeného tlaku v močovém měchýři. Dělíme jí na čtyři základní typy: 1) Stresová • snížená pružnost močového měchýře • změna pozice pánevních orgánů • vyskytuje se při zakašlání, smíchu, námaze, chůzi do schodů • u starších žen může být příčina ztráta estrogenů • spadá do oboru urologie, urologynekologie 2) • • •
Urgentní náhlé nucení na močení způsobena náhlou bolestí, která člověka nutí ihned se vymočit spadá do oborů urologie, urologynekolie
3) • • • •
Reflexní vychází z poruchy v centrálním nervovém systému v mozku se nezpracuje odpověď k reflexnímu močení nejčastěji se vyskytuje u pacientů se stařeckou demencí spadá do oboru neurologie
4) • •
Paradoxní měchýř se naplní a pak pouze „přetéká“ spadá do oboru neurologie
5) • •
Návalová inkontinence vyskytuje se často u starších můžů v rámci onemocnění prostaty zbytnělá prostata brání odchodu moči
6) • • •
Psychogenní inkontinence vzniká při stavech úzkosti, ve strachu; vzniká v tzv. adaptačním období (např. období hospitalizace) vyskytuje se častěji u starších pacientů 10
7) • •
Inkontinence vzniklá dlouhodobým zavedením močové cévky zruší se funkce svěračů močového měchýře; moč odchází z močového měchýře samovolně
Jak předcházet problémům s inkontinencí? • optimální pitný režim (2-3litry denně) • tělesná aktivita • posilování pánevního dna • dostupnost toalety • kompenzační hygienické pomůcky (vložky, vložné pleny, fixační kalhotky)
PŘÍBĚH PANÍ HALAXOVÉ Na popud lékařky jsem si začala hledat domov důchodců. Hned ráno jsem začala jezdit autobusem po různých institucích do poledních hodin v letních vedrech v domnění, že to zvládnu včas. Po poledni jsem šla volat výtahem sousedku, ale nedojela jsem k ní. U výtahu jsem upadla a probudila se v nemocnici. Prý mozková příhoda. Nebo srdeční? Dodnes nevím, prostě mrtvice. Neměla jsem sebou v nemocnici nic, ani pití, což mě napadá až teď. Z nemocnice jsem byla převezena do NNP Ryjice, kde mne naučili chodit a vraceli mě zpět do bytu. Do celé situace se v tuto chvíli zapojil můj syn s obavami, kdo mi půjde nakoupit, až bude náledí, když on bydlí v Praze a nemůže se mnou být denně. Nastalo jednání… syn a sociální pracovnice, a já se bála být sama. Syn opět hledal různé instituce, já se ocitla znovu v nemocnici. Jednou za mnou byla zdejší paní vedoucí a chtěla vědět, jak chodím a dávala mi různé otázky. Zdálo se mi to zdlouhavé, a tak jsem řekla, zda se můžu také na něco zeptat. Paní vedoucí odvětila „ano, samozřejmě“. „Jestli se vám líbím, tak si mě vezmete?“ Paní vedoucí byla překvapená a řekla: „Chcete k nám už na Vánoce?“ Já s nadšením vykřikla: „Hned!“ A tak se také stalo. Syn mi tu připravil pokojíček. Jsme oba rádi, že jsem zajištěná, hlavně teď, když mi lékař předpovídá slepotu a různé jiné věci. Už nevidím, nebo vidím všude jen mlhavé fleky, které tam ani nejsou. Oko se mi mění na menší, pálí, bolí a já se bojím slepoty. Buďte se mnou na stáří, vy, co tu ještě jste jako já…. 11
KULTURNÍ A SPOLEČENSKÉ AKTIVITY PRO UŽIVATELE NA ČERVEN 2014 Sobota 7. 6. 2014 Aktivita se Simčou: Míčové hry Úterý 10. 6. 2014 od 13:00 Aktivita s Ivon: Zpívání lidových písní Čtvrtek 12. 6. 2014 od 10:00 Aktivita s Terezkou: Lehké aktivní cvičení Pátek 13. 6. 2014 od 13:30 Aktivita s Ivou P.: PEXESO Úterý 17. 6. 2014 Aktivita s Edit: Pečení štrůdlu, ochutnávka v altánku Čtvrtek 19. 6. 2014 od 13:30 Aktivita s Lenkou: BINGO Pátek 20. 6. 2014 od 14:00 Aktivita s Ivou: Vědomostní test Úterý 24. 6. 2014 od 13:00 Aktivita s Ivon: Zpívání lidových písní Středa 25. 6. 2014 od 13:30 Aktivita s Janou C.: PUZZLE – soutěž Čtvrtek 26. 6. 2014 od 10:00 Aktivita s Terezkou: Lehké aktivní cvičení 12
13
14
