Versie 07/11
Bestnr. 86 02 19
Hartslagmeter "EASY"
Alle rechten, ook vertalingen, voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd, opgeslagen in een automatische gegevensbestand, of openbaar gemaakt, in enige vorm of op enige wijze, hetzij elektronisch, mechanisch, door fotokopieën, of op enige andere manier, zonder voorafgaande schriftelijke toestemming van CONRAD ELECTRONIC BENELUX B.V. Nadruk, ook als uittreksel is niet toegestaan. Druk- en vertaalfouten voorbehouden. Deze gebruiksaanwijzing voldoet aan de technische eisen bij het in druk gaan. Wijzigingen in de techniek en uitvoering voorbehouden. © Copyright 2012 by CONRAD ELECTRONIC BENELUX B.V. Internet: www.conrad.nl of www.conrad.be
Inhoudsopgave
Pagina
1.
Introductie
3
2.
Gebruik waarvoor het product bedoeld is
3
3.
Omvang levering
3
4.
Verklaring van de symbolen
4
5.
Veiligheidsaanwijzingen
4
6.
Batterij aanwijzingen
5
7.
Bedieningselementen
6
8.
Hoofdfuncties
6
9.
Tijd-/datum- modus
7
10. Hartslag-/stopwatchmodus
9
11. Geheugenmodus
15
12. Countdown- timermodus
15
13. Achtergrondverlichting
16
14. Batterij vervangen in de borstriem
17
15. Batterij vervangen in de hartslagmeter
17
16. Stroombesparingsmodus
18
17. Onderhoud en reiniging
18
18. Afvalverwijdering
19
19. Technische gegevens
19
20. Conformiteitsverklaring
20
2
1.
Introductie
Geachte klant, Hartelijk dank voor de aankoop van dit product. Dit product voldoet aan wettelijke Europese en nationale eisen. Om deze toestand te behouden en een veilig gebruik van het apparaat te kunnen garanderen, dient u als gebruiker de voorschriften in deze gebruiksaanwijzing in acht te nemen. Lees de gebruiksaanwijzing volledig door voordat u het product in gebruik neemt, let op alle bedienings- en veiligheidsaanwijzingen. Alle genoemde firmanamen en productaanduidingen in deze handleiding zijn handelsmerken van de desbetreffende eigenaren. Alle rechten voorbehouden. Voor meer informatie kunt u kijken op www.conrad.nl of www.conrad.be.
2.
Gebruik waarvoor het product bedoeld is
Dit product dient ter bewaking van de hartfrequentie (puls), bovendien zijn er meerdere functies geïntegreerd (bijv. digitale klok, stopwatch, wekfunctie, countdown- timer). Het product mag niet als professionele meettechniek gebruikt worden. De meetwaarden resp. de weergaven van het product zijn niet geschikt voor commerciële doeleinden of om openbaar te maken. De fabrikant is niet aansprakelijk voor foutieve meetgegevens en het gevolgen daarvan. Een ander gebruik dan hierboven beschreven kan het product beschadigen, bovendien kunnen andere gevaren ontstaan. Het product is beschermd tegen spatwater, dompel het echter nooit onder water! Het product is niet geschikt voor gebruik bij het baden, douchen, zwemmen of duiken. Het totale product mag niet verandert of omgebouwd worden. Lees de gebruiksaanwijzing volledig door voordat u het product in gebruik neemt, let op alle veiligheidsaanwijzingen en informaties in deze gebruiksaanwijzing.
3. • • •
Omvang levering Hartslagmeter Borstriem Gebruiksaanwijzing
3
4.
Verklaring van de symbolen Een uitroepteken in een driehoek wijst op belangrijke aanwijzingen in deze gebruiksaanwijzing, waar u beslist op moet letten. U vindt het “hand”- symbool, als er bijzondere tips en aanwijzingen voor de bediening gegeven worden.
5.
Veiligheidsaanwijzingen Bij schades die ontstaan door het niet opvolgen van deze gebruiksaanwijzing vervalt het recht op garantie. Wij zijn niet aansprakelijk voor schades die daarvan het gevolg zijn. Bij persoonlijk letsel of schade de veroorzaakt wordt door verkeerd gebruik of het niet opvolgen van de veiligheidsaanwijzingen, zijn wij niet aansprakelijk. In dergelijke gevallen vervalt elk recht op garantie!
•
Om redenen van veiligheid en toelating (CE) is het eigenmachtig ombouwen en/of veranderen van het product niet toegestaan. Open/demonteer het product niet (behalve bij het vervangen van de batterij).
•
Het product is geen speelgoed, het is niet geschikt voor kinderen. Het product bevat kleine onderdelen, glas en batterijen.
•
Met de hartslagmeter en de borstband kan de hartslag bewaakt worden. Echter is het product geen vervanging voor professionele medische apparaten of de bewaking door een arts.
•
Personen met gezondheidsproblemen mogen het product alleen gebruiken na overleg met hun arts, hetzelfde geldt als u een pacemaker gebruikt.
•
Het product is beschermd tegen spatwater, dompel het echter nooit onder water! Het product is niet geschikt bij het baden, douchen, zwemmen of duiken.
•
Bescherm het product tegen extreme hitte, koude of directe zonnestraling. Bewaar het product op een droge plaats als u het niet gebruikt.
•
Laat het verpakkingsmateriaal niet achteloos rondslingeren, dit zou voor kinderen gevaarlijk speelgoed kunnen zijn.
•
Ga voorzichtig om met het product, door stoten, slagen of een val reeds uit minimale hoogte kan het beschadigd raken.
4
6.
Opmerkingen over batterijen
•
Batterijen horen niet in kinderhanden.
•
Let bij het plaatsen van batterijen op de juiste polariteit (+/plus en -/min in acht nemen).
•
U mag batterijen niet zomaar laten rondslingeren wegens het gevaar dat kinderen of huisdieren ze inslikken. Raadpleeg bij inslikken onmiddellijk een arts.
•
Lekkende of beschadigde batterijen kunnen bij huidcontact door een bijtende werking letsel veroorzaken, draag daarom in dit geval geschikte veiligheidshandschoenen.
•
Let erop, dat de batterij niet kortgesloten of in het vuur geworpen wordt. Er bestaat explosiegevaar!
•
Gewone batterijen mogen niet worden opgeladen. Er bestaat explosiegevaar!
•
Als u het product langere tijd niet gebruikt (bijv. als u het opbergt), dient u de geplaatste batterij te verwijderen. Als batterijen te oud worden bestaat ook het gevaar dat ze gaan lekken, wat leidt tot schade aan het product, en tot verlies van de garantie!
•
Raadpleeg het hoofdstuk "Afvalverwijdering" voor een milieuvriendelijke afvoer van batterijen en accu´s.
5
7.
Bedieningselementen
Als er bij het eerste gebruik op het display geen weergave verschijnt, dan bevindt zich de hartslagmeter in de stroombesparingsmodus. Druk kort op een willekeurige toets om de hartslagmeter in te schakelen. Indien gewenst kan de stroombesparingsmodus opnieuw geactiveerd worden door in de tijdweergave- modus de toets "LAP/RESET" 5 seconden ingedrukt te houden, totdat het display uitgaat. Toets MODE
Functie Kort indrukken om een functie te kiezen (klokweergave, hartslagmeter, stopwatch, countdown- timer). In de functiemodi: de toets ingedrukt houden om de instelmodus op te roepen of om te verlaten.
ST./STP.
In de klokweergave- modus: wektijd weergeven/veranderen. In de stopwatchmodus: stopwatch starten/stoppen. In de countdowntimer- modus: timer starten/stoppen In de instelmodi: waarden veranderen (waarde verhogen)
LAP/RESET
In de hartslagmodus: subfuncties kiezen In de countdowntimer- modus: timer resetten In de instelmodi: waarde veranderen (waarde verlagen)
LIGHT
Activeren van de achtergrondverlichting voor 3 seconden
Een uitgebreide beschrijving van de functies wordt verderop in de afzonderlijke paragrafen beschreven.
8.
Hoofdfuncties (overzicht)
Druk kort op de "MODE"- toets om tussen de 4 hoofdfuncties te schakelen (als de hartslagmeter zich in een instelmodus bevind, kan er niet gewisseld worden).
6
9.
Kloktijd/datum- modus
a)Algemeen •
• • •
In de kloktijd/datum- modus wordt op het lcdisplay van de hartslagmeter de kloktijd, de datum en de weekdag weergegeven. De weekdag wordt uit de ingevoerde datum automatisch berekend. Druk minder dan 2 seconden op "ST/STP" om de actueel ingesteld wektijd weer te geven. Als u langer dan 2 seconden op "ST/STP" drukt, wordt de instelling voor de wektijd geopend. Om de instelmodus te activeren, houdt u de toets "MODE" 2 seconden ingedrukt, de seconden gaan knipperen.
Bekijk de onderstaande afbeelding voor de instelling.
b) Instelvolgorde (overzicht)
7
c) Basisinstellingen uitvoeren (kloktijd, datum enz.) • • • • •
Als zich de hartslagmeter in de kloktijd/datum- modus bevind, houdt u de toets "MODE" 2 seconden ingedrukt, totdat de seconden gaan knipperen. Met de toets „ST./STP.“ of „LAP/RESET“ kunt u de seconden op „00“ instellen. Druk op de toets „MODE“, om telkens naar de volgende instelling te gaan (zie afbeelding onder b). Wijzig een instelling met de toetsen „ST./STP.“ of „LAP/RESET“. Als u de toets„ST./STP.“ of „LAP/RESET“ langer indrukt, activeert u een snelle doorloop. Beëindig de instelling door de toets „MODE“ langer dan 2 seconden ingedrukt te houden (of u raakt binnen 1 minuut geen toets aan).
Onderstaande bijzonderheden zijn er: • Tijdformaat 12h/24h: hier kunt u tussen de weergave van 24h- / 12h omschakelen. Kiest u voor de 12h- weergave, dan verschijnt in de namiddag links naast de uuraanduiding een „P“. • Uursignaal aan/uit: als deze functie is ingeschakeld („ON“), klinkt op elk vol uur een geluidstoon (op het display verschijnt het symbool " "). • Toetsgeluid aan/uit: als deze functie is ingeschakeld („ON“), klinkt bij elke druk op een toets een geluid. • Geslacht M/V: voer hier uw geslacht in: „M“ = mannelijk, „V“ = vrouwelijk. • Eenheid lengte: kies tussen de eenheid cm“ of „In“ (= inch). • Eenheid gewicht: kies hier voor „kg“ of „LB“ d) Wektijd instellen •
Het symbool rechts onder op het display geeft aan dat de wekfunctie is ingeschakeld en het weksignaal zal op de ingestelde tijd te horen zijn. Het weksignaal klinkt ca. 1 minuut lang, om deze te stoppen drukt u op een willekeurige toets.
•
Om de actueel ingevoerde wektijd te bekijken, drukt u kort (<2 s) op de toets "ST/STP".
•
Als u de toets "ST/STP" langer dan 2 s indrukt, wisselt het display naar de instelling voor de wektijd, zie volgende pagina.
8
e) Wektijd instellen • • • • •
Houdt de toets "ST/STP" langer dan 2 s ingedrukt, totdat op de bovenste displayregel "ON" of "OFF" knippert. Met de toets "ST/STP" of "LAP/RESET" schakelt u de wekfunctie aan ("ON") of uit ("OFF"). Druk kort op de toets "MODE" om verder te schakelen naar de instelling voor de uren en minuten of weer terug naar het aan-/ of uitschakelen van de wekfunctie. De uren en minuten kunnen telkens door kort op de toets "ST/STP" of "LAP/RESET" te drukken ingesteld worden. Als u de toets„ST./STP.“ of „LAP/RESET“ langer indrukt, activeert u een snelle doorloop. Beëindig de instelling door de toets „MODE“ langer dan 2 seconden ingedrukt te houden (of u raakt binnen 1 minuut geen toets aan).
10.
Hartslag-/stopwatch- modus
a) Beschrijving van de borstriem
9
b) De borstriem omdoen • • •
Stel de elastieken band op de grootste lengte in (1) Haak de sluiting van de band in de opening van de borstriem, alleen één oriëntatie is mogelijk (2). Plaats de borstriem ongeveer op de hoogte van uw hart. Let op de juiste oriëntatie, de contactvlakken moeten naar de huid wijzen (3). Belangrijk: De borstriem mag niet over de kleding gedragen worden, de band moet op de huid liggen, anders kan de hartslag niet gemeten worden.
• • •
•
Haak het andere einde van de elastieken band in de borstriem (4), let daarbij op dat zich de band niet verdraait heeft. Stel nu de lengte van de elastieken band zo in (5), dat deze goed vast zit, echter mag deze niet bij het ademen hinderen of de bloedcirculatie storen. De twee langwerpige contactvlakken aan de borstriem (de geribbelde rubberen vlakken) moeten direct op de huid liggen, verschuif de
borstriem tot deze goed zit. Bij een droge huid maakt u de contactvlakken met iets water of een geschikte gel vochtig. Gebruik geen huidcrème, deze verslechtert het contact. Zoals bij alle direct op de huid gedragen materialen is het niet uit te sluiten dat zich huidirritaties of andere allergische reacties voordoen, (bijv. rode huid, uitslag of derg.). Als u zulke huidveranderingen waarneemt, neemt u de borstriem direct af. Hierna de huidvlakken met warm water en een zachte zeep schoonmaken, raadpleeg een arts.
• •
Gebruik de borstriem (en ook de hartslagmeter) nooit tijdens douchen, baden, zwemmen of duiken, omdat deze niet waterdicht zijn, alleen beschermd tegen spatwater. Maak de contacten en de borstriem regelmatig schoon, gebruik hiertoe en met iets warmwater bevochtigd doek, droog de borstband zorgvuldig af. Dompel de borstband tijdens schoonmaken nooit onder water, daardoor wordt het vernield! De radiografische overdracht van het pulssignaal kan beïnvloed worden door mobiele telefoons, elektronische trainingstoestellen, draadloze fietscomputers, hoogspanningskabels en derg.
10
c) Trainingsgebieden (hartfrequentie zone) De hartslagmeter beschikt over 3 vooraf geprogrammeerde trainingen („AROBIC“, „FAT-B“ en „HEALTH“) alsook een trainingsgebied dat door de gebruiker geprogrammeerd kan worden (keuze zie hoofdstuk 10. k). Voor de vooraf geprogrammeerde trainingen worden de grenswaarden afhankelijk van de ingevoerde gegevens (lengte, gewicht en leeftijd, zie hoofdstuk 9. b) en c) automatisch berekend. Bij het trainingsgebied "USR" zijn de grenswaarden handmatig instelbaar.
Voordat u met de hartslagmeter en de borstriem een fitnessprogramma begint, raden wij u aan eerst contact met uw arts op te nemen. Voor het thema "Trainingsgebieden" (hartfrequentie- zones) vindt u meer informatie op internet. d) Alarmsignaal bij het boven of onder het trainingsgebied komen
Voor de selectie van het trainingsgebied of de instelling van de grenswaarden in het gebruikers- trainingsgebied leest u hoofdstuk 10. k).
11
e) Maximale hartslag
Het display toont in de hartslagmodus de actuele en de maximale (in %) hartslag. Actuele hartslag: dit is de hartslag die momenteel via de borstriem gemeten en naar de hartslagmeter gestuurd wordt. Percentage voor max. hartslag: deze is berekend uit de formule "220 – uw leeftijd".
De maximale hartslag (EMHR = Estimated Maximum Heart Rate), die de hartslagmeter voor de bepaling van de grenswaarden voor uw ideale trainingsgebied toepast, wordt als volgt berekend: EMHR = 220 – (uw leeftijd) Voorbeeld: als u 27 jaar bent: EMHR = 220 – 27 = 193 De op het display getoonde percentage achter de hartslag, laat de verhouding tussen de actuele en de maximale hartslag (EMHR ) zien. Voorbeeld: actuele hartslag = 78, EMHR = 193, percentageaanduiding = 78/193 x 100% = 40%. Voor het bepalen van de maximale hartslag moet u, zoals in hoofdstuk 9 b) + c) beschreven, uw leeftijd alsook uw geslacht (m/v) invoeren. De hartslagmeter kan de maximale hartslag tot een leeftijd van 99 jaar berekenen. De maximale hartslag is tevens afhankelijk van de lichamelijke fitheid en de gezondheidstoestand. Zoals al eerder aanbevolen, neemt u eerst contact op met uw arts voordat u een trainingsprogramma start. f) Hartslagmeting via de borstriem • • • •
Voor het omdoen van de borstriem leest u hoofdstuk 10 a) en b). Druk meermaals kort op de "MODE"- toets, totdat de hartslagmodus geselecteerd is. Bij het dragen van de borstriem wordt op het display onderaan de actuele hartslag en een knipperende hartsymbool getoond, indien gegevens van de borstriem ontvangen worden. Als er geen gegevens ontvangen worden, zal het hartsymbool niet meer knipperen en de laatst gemeten waarde blijft op het display staan.
De hieronder beschreven functies zijn alleen dan mogelijk als de borstriem gedragen wordt en de gegevens naar de hartslagmeter stuurt. De weergave van de percentage laat het verschil tussen de momenteel gemeten en de maximale hartslag zien. De maximale hartslag wordt uit de ingevoerde gegevens voor de leeftijd, gewicht en geslacht automatisch berekend. •
Houdt de toets "LAP/RESET" ongeveer 2 seconden ingedrukt om alle gegevens voor de stopwatch, zone- timer alsook vet- en calorieverbranding te resetten.
12
g) Weergave kiezen in de hartslag-/stopwatch- modus Na het omschakelen naar de hartslag-/stopwatch- modus via de MODE- toets, kunnen 8 verschillende informaties opgeroepen worden. • • • • • • • •
Maximale/gemiddelde hartslag Stopwatch Tijd onder het trainingsgebied: tijdsduur, waarbij tijdens training de hartslag onder de grens voor het trainingsgebied komt Tijd binnen het trainingsgebied: tijdsduur, waarbij de training met optimale hartslag doorgevoerd werd Tijd boven het trainingsgebied: tijdsduur, waarbij tijdens training de hartslag boven de grens voor het trainingsgebied komt. Calorieënverbruik (in kilocalorieën "kC") Vetverbranding (gewichtsaanduiding in g) Actuele kloktijd
h) Stopwatch starten, stoppen, resetten • • • • •
Indien nodig, drukt u in de hartslag-/stopwatch- modus meermaals kort op de toets "LAP/RESET", totdat de stopwatchweergave verschijnt (zie ook hoofdstuk 10. g). Start de stopwatch door kort op de ST/STP- toets te drukken. Voor een tussentijd drukt u tijdens een lopende stopwatch op de ST/STP- toets. De weergave blijft ca. 5s stilstaan om deze beter af te lezen (stopwatch loopt intern verder). Om de stopwatch te stoppen houdt u de ST/STP- toets ca. 2 seconden ingedrukt. Om de stopwatch op "00" te resetten, moet deze eerst gestopt worden. Vervolgens houdt u de toets "LAP/RESET" zo lang ingedrukt (ongeveer 2 seconden) totdat de gemeten tijd op het display gewist is en de waarde "00" weergegeven wordt. Bij het opslaan van de tussentijd wordt ook de bijbehorende gemiddelde hartslag opgeslagen. Bij het resetten van de stopwatch worden ook deze gegevens gewist.
i) Tijdsduur boven, binnen en onder het trainingsgebied De hartslagmeter neemt de tijd die zich boven, binnen en onder het trainingsgebied bevind apart op. Afhankelijk van het ingestelde trainingsgebied worden de gegevens steeds dan opgenomen wanneer een hartslagwaarde van de borstriem naar de hartslagmeter gestuurd wordt. Druk meermaals kort op de "LAP/RESET"- toets om tussen de weergaven te schakelen, zie hoofdstuk 10 g). Voorbeeld: Als de trainingsmodus "FAT-B" geselecteerd is (trainingsgebied 55% tot 75% van de maximale hartslag, berekend uit leeftijd, lichaamslengte en geslacht) en de actuele hartslag ligt bij 40% gaat de timer bij "B" (= "below" = onder) lopen. Om de opname te beëindigen, verwijdert u de borstriem of u verlaat de hartslag/stopwatch- modus.
13
j) Calorieën- en vetverbranding De hartslagmeter berekend uit alle gegevens (leeftijd, lichaamslengte, geslacht, gemeten hartslag) een referentiewaarde voor de weergave van de calorie- en vetverbranding. Druk meermaals kort op de toets „LAP/RESET“, voor het omschakelen van de weergaven , zie hoofdstuk 10. g). De berekening en opname gebeurt steeds wanneer een puls vanaf de borstriem naar de hartslagmeter gestuurd wordt. Om de opname te beëindigen, verwijdert u de borstriem of u verlaat de hartslag/stopwatch- modus. k) Kiezen van een trainingszone • • • • -
Kies met de toets „MODE“ de hartslag-/stopwatch- modus. Houdt vervolgens de toets „MODE“ langer dan 2 seconden ingedrukt, de trainingszone knippert („USR“, „HEALTH“, FAT-B“ of „AROBIC“). Kies de gewenste trainingszone met de toetsen „ST./STP.“ of „LAP/RESET“. Door kort op „MODE“ te drukken schakelt u verder naar: Geluidssignaal als de bovenste grenswaarde overschreden wordt inschakelen („ON“) of uitschakelen („OFF“). Geluidssignaal als u onder de onderste grenswaarde komt inschakelen („ON“) of uitschakelen („OFF“) Onderste grenswaarde instellen voor trainingszone „USR“ Bovenste grenswaarde instellen voor trainingszone „USR“ Trainingsintensiteit „LOW“ = laag, „MEDIUM“ = gemiddeld en„HIGH“ = hoog
•
Wijzig een instelling met de toetsen „ST./STP.“ en „LAP/RESET“. Als de toets „ST./STP.“ of „LAP/RESET“ langer ingedrukt wordt, wordt een snelle doorloop geactiveerd.
•
Beëindig de instelling door de „MODE“ –toets langer dan 2 seconden in te drukken (of er wordt binnen 1 minuut geen toets aangeraakt).
14
11.
Geheugenmodus
De hartslagmeter kan zowel de ronde-/tussentijd alsook de gemiddelde hartslag opslaan om later te bekijken. •
Selecteer met de toets „MODE“ de geheugenmodus, zie hoofdstuk 8. In het midden boven in het display verschijnt het geheugensymbool . De weergave wisselt nu steeds heen en weer tussen „tL“ (= totaal) en het totale aantal ronde-/tussentijden.
•
Met de toets „ST./STP.“ kunt u achter elkaar alle opgeslagen gegevens bekijken (rondenummer, ronde-/tussentijd, gemiddelde hartslag). Met de toets „LAP/RESET“ kunt u de weergave in omgekeerde volgorde bekijken.
•
De gegevens worden automatisch gewist, als u de hartslagmeter in de hartslag/stopwatch- modus reset.
12.
Countdown- timer
a) Countdown- timer programmeren De countdown- timer telt vanaf de ingestelde tijd omlaag naar „00:00:00“ en laat dan een geluidssignaal horen. •
Selecteer met de toets „MODE“ de Countdown- timermodus, zie hoofdstuk 8.
•
Houdt de „MODE“- toets ongeveer 2 seconden ingedrukt, de uren gaan knipperen
•
Door telkens kort op de „MODE“ – toets te drukken schakelt u tussen de instelling voor de uren, minuten en seconden.
•
Met de toets „ST./STP.“ of „LAP/RESET“ kunt u de knipperende waarde veranderen. Als de toets „ST./STP.“ of „LAP/RESET“ langer ingedrukt wordt, wordt een snelle doorloop geactiveerd.
•
Beëindig de instelling door de „MODE“ –toets langer dan 2 seconden in te drukken (of u raakt binnen 1 minuut geen toets aan).
15
b) Countdown-timer gebruiken (starten, beëindigen, resetten) •
Stel eerst, zoals hiervoor beschreven, een timertijd in (bijv. 5:00:00 = 5 uur).
•
De countdown-timer kunt u met de toets „ST./STP.“ starten of beëindigen.
•
Als de timer gestopt wordt, kan deze gereset worden, door de toets „LAP/RESET“ langer dan 2 seconden ingedrukt te houden.
•
Tijdens de laatste 10 seconden wordt elke seconde een geluid door de hartslagmeter gegeven.
•
Aan het einde van de timertijd (bij „0:00:00“) klinkt 15 seconden lang een signaal, deze kunt u met een willekeurige toets uitzetten.
•
Reset de countdown-timer, door de toets „LAP/RESET“ langer dan 2 seconden ingedrukt te houden.
13.
Verlichting
Om de achtergrondverlichting te activeren, drukt u kort op de toets „LIGHT“. De achtergrondverlichting van het display wordt dan voor 3 seconden ingeschakeld en gaat daarna automatisch uit. Let wel op, dat het vaak gebruiken van de achtergrondverlichting de levensduur van de batterij aanzienlijk verkort!
16
14.
Batterij in de borstriem vervangen
Als de hartslagmeter geen signaal meer van de borstriem ontvangt (ook is er goed contact van de twee contactvlakken op het blote lichaam), dan zijn de batterijen leeg en moeten vervangen worden. • • •
Open het batterijvak door het deksel met een geschikte munt iets tegen de klok in te draaien. Vervang de verbruikte batterij tegen een nieuwe (1x CR2032). De pluspool wijst daarbij naar boven toe. Plaats het deksel weer terug (let hierbij beslist op de juiste plaatsing van de afdichting!). Sluit het batterijvak door deze iets met de klok mee te draaien.
Als er na het vervangen van de batterij nog steeds geen signaal door de hartslagmeter ontvangen wordt, moet de borstriem gereset worden. Hiertoe moeten beide batterijcontacten (plus/+ en minus/-) met elkaar verbonden worden (zie stap A, B en C). Gebruik hiertoe een geschikte munt of (eenvoudiger) de batterijzijkant verbinden met de pluspool.
15.
Batterijen in de hartslagmeter vervangen
Als het displaycontrast steeds minder wordt of helemaal geen weergave meer verschijnt, moet de batterij in de hartslagmeter vervangen worden. Let op: De hartslagmeter beschikt over een stroombesparingsmodus, waardoor eveneens geen weergave op het display verschijnt. Druk op een willekeurige toets om een eventuele stroombesparingsmodus te verlaten. Lees hiertoe hoofdstuk 16. De hartslagmeter bezit gevoelige elektronica en sensoren. Wij bevelen aan, de batterij door een vakman te laten vervangen. Als u deze echter zelf wilt vervangen, draait u alle schroeven aan de onderzijde van de hartslagmeter los. Verwijder dan het batterijvakdeksel (let op de oriëntatie – bij verkeerde montage functioneert anders het geluidssignaal bijv. het toetsgeluid niet meer!). Haal de batterijclip voorzichtig er uit en verwijder de lege batterij. Onthoudt de juiste polariteit. Plaats een nieuwe batterij (1x CR2032) met de juiste polariteit. Fixeer de batterij met de afgehaalde batterijclip en zet het batterijvakdeksel weer terug (daarbij beslist op de juiste positie van de rubberen afdichting letten!) schroef het deksel weer vast.
17
16.
Stroombesparingsmodus
De hartslagmeter beschikt over een stroombesparingsmodus, waarmee de levensduur van de batterij in de hartslagmeter verlengt wordt.
Als de stroombesparingsmodus geactiveerd is loopt de klok intern verder. Om de stroombesparingsmodus te activeren houdt u de toets "LAP/RESET tenminste 5 seconden ingedrukt. Het display gaat uit. Druk op een willekeurige toets om de stroombesparingsmodus uit te zetten.
17.
Onderhoud en reiniging
Een onderhoud of reparatie mag uitsluitend door een vakman of servicedienst uitgevoerd worden. Binnenin het product zijn geen onderdelen die u zelf kunt onderhouden, maak het product daarom nooit open (behalve voor het vervangen van de batterijen). Voor het schoonmaken neemt u een droge, zachte en schone doek. Voor een ergere vervuiling van de borstriem kan een doek licht bevochtigd worden met water en een zachte schoonmaakmiddel. Dompel het product nooit in of onder water. Druk niet te krachtig op het display, anders kunnen krassen ontstaan. Gebruik in geen geval agressieve reinigingsmiddelen, zoals alcohol of chemische oplossingen, daardoor wordt de behuizing aangetast (verkleuringen). Bovendien kunnen dan later bij huidcontact huidirritaties optreden.
18
18.
Afvalverwijdering
a) Product Elektrische en elektronische apparaten mogen niet als huishoudafval worden behandeld. Als het apparaat aan het eind van zijn levensduur is, dient u het te verwijderen volgens de geldende wettelijke voorschriften. Breng het naar een plaats waar elektrische en elektronische apparatuur worden gerecycled. Verwijdering via het huishoudafval is verboden! Verwijder de batterijen, deze moeten apart afgevoerd worden. b) Batterijen en accu's De eindverbruiker is wettelijk verplicht alle lege batterijen en accu's (van knoopcel tot loodaccu) in te leveren. Het meegeven met het huisvuil is verboden. Batterijen en accu’s die schadelijke stoffen bevatten zijn gekenmerkt met een "doorgestreepte afvalcontainer" en met een van de chemische symbolen, die wijzen op het verbod ze via het huisvuil af te voeren. De symbolen voor de daarvoor verantwoordelijke zware metalen zijn: Cd = cadmium, Hg = kwik, Pb = lood. U kunt verbruikte accu’s en batterijen inleveren in winkels waar batterijen verkocht worden, of bij het gemeentelijk inzamelpunt voor klein chemisch afval. Hiermee voldoet u aan de wettelijke eisen en u levert tevens uw bijdrage aan de bescherming van het milieu.
19.
Technische gegevens
Kloktijd-/Datum- modus:
Countdown-timer- modus: Geheugenmodus: Hartslag-/stopwatch-modus:
Achtergrondverlichting:
• Weergave uren, minuten, seconde, maand, datum, weekdag, 12/24h- aanduiding omschakelbaar • Vooraf geprogrammeerde kalender voor de berekening van de weekdag (1900-2050) • Wekfunctie, geluidssignaal voor 60 seconden • Aan-/uitschakelbaar urensignaal • Max. timertijd: 9 uur, 59 minuten, 59 seconden, Resolutie 1 seconde • Weergave totale rondes, gemiddelde hartslag over alle rondes • Weergave hartslag per ronde • Meting hartslag via de meegeleverde borstriem • Meet-/weergavenbereik voor de hartslag: 40 tot 240 hartslagen/minuut • Stopwatch: meetbereik 9 uur, 59 minuten, 59,99s; resolutie 1/100 s; 25 geheugen voor ronde-/tussentijden • 4 verschillende trainingsgebieden omschakelbaar (hiervan 1 handmatig programmeerbaar) • Aparte timer voor meting van de tijd voor hartslag boven, binnen en onder het ingestelde trainingsgebied. • Benaderingswaarde van de calorie- vetverbranding (weergave max. 9999 kilocalorieën of 9999 g vet) • EL-achtergrondverlichting, hele display
19
Batterijtype: Levensduur batterij: Afmetingen: Gewicht:
1x CR2032 (3 V/DC) ca. 2 jaar (afhankelijk van het gebruik van de achtergrondverlichting of geluidssignalen) 44 x 15 x 47 mm 44 g
b) Borstriem Batterijtype: Levensduur batterij: Afmetingen: Gewicht:
20.
1x CR2032 (3 V/DC) ca. 1 jaar 12,5 x 32 x 305 mm (zonder instelbare borstband) 62 g
Conformiteitsverklaring (DOC)
Hiermede verklaren wij, Conrad Electronic, Klaus-Conrad-Straße 1, D-92240 Hirschau, dat het product overeenkomt met de fundamentele eisen en de andere relevante voorschriften van de richtlijn 1999/5/EG. De conformiteitsverklaring voor dit product vindt u onder www.conrad.com.
20
