/
02
Sokoloviny Exklusivně v Sokolovně GUN-eX® QUATTRO!
Čerstvé mořské ryby Rozhovor s ... Kurz vaření na téma mořské plody Valentýn v Sokolovně Nová nabídka Take Away Neděle s Keramikou Novinky La Prairie Švýcarský brunch
www.sokolovnapruhonice.cz
2013
Sokoloviny
2013 / 02
Manažer Sokolovny michal plesník Vážení návštěvníci Sokolovny Průhonice! Zima už je v plném proudu a ti z Vás, kteří zrovna nebrázdi tuzemské či zahraniční sjezdovky na lyžích, jistě rádi stráví volný čas v Sokolovně. A nudit se rozhodně nebudeme! Ihned na začátku února pozveme děti i jejich rodiče na oslavu pololetního vysvědčení. Pro milovníky náročnějších cvičení tu máme exkluzivní novinku - jen v Sokolovně si můžete zacvičit GUN-eX® QUATTRO! Dostanete
tělo do formy a ještě uděláte něco pro své zdraví. Po vydatném tréninku Vám jistě vyhládne. Máte chuť na mořské plody? Pojďte se je naučit i uvařit. V polovině února k tomu budete mít jedinečnou příležitost - pod vedením Šéfkuchaře Ladislava Douši můžete absolvovat Kurz vaření mořských plodů. A až se příště chopíte vařečky, Vaše drahá polovička bude příjemně překvapená. Vždyť, jak se praví: láska prochází žaludkem. Proto jsme pro Vás připravili 14. 2. na Sv. Valentýna speciální
valentýnské 5 chodové menu. Šampaňské, růže pro dámu i romantická atmosféra při svíčkách - to vše je samozřejmostí. Nemáte-li na tento významný den hlídání, přenechte starost o Vaše děti na nás - náš dětský koutek je jim k dispozici. Těším se s Vámi se všemi na viděnou na některé z našich únorových akcí!
Exklusivně v Sokolovně - GUN-eX QUATTRO! Před časem jsme Vám představili tréninkovou pomůcku, se kterou se můžete setkat exklusivně v našem klubu - GUN-eX® COBRA. GUN-eX® je nový produkt nejen na poli fitness, ale také v oblasti různých sportů, díky němuž jedinci dokážou zlepšit sílu celého těla, zvýšit silovou vytrvalost, výbušnost a svalový tonus. Nyní přicházíme exklusivně s další novinkou z dílny GUN-eX®. Tou je tréninkový nástroj GUN-eX® QUATTRO. Jde o čtyři pružná lanka, připevněná na kotníky a zápěstí pomocí neoprenových návleků. Jakýkoliv pohyb, ať dynamický či silový, procvičuje „celého člověka“ a nenechá Vás, stejně jako GUN-eX® COBRA, ani na chvíli vydechnout, říká Ondra, GUN-eX® Master Trainer a dodává: Když jsme QUATTRO vyvíjeli, chtěli jsme něco,
www.sokolovnapruhonice.cz
2
Sokoloviny
02 / 2013
čerstvé mořské ryby Stálou nabídku Kafe restaurantu jsme v únoru rozšířili o čerstvé mořské ryby. A na co se můžete těšit? Připravili jsme si pro Vás platýzovité ryby, pražmy, ústřice a další mořské plody, připravované
buďto na grilu, vařené v páře nebo celé naložené v soli. Jako přílohu doporučujeme italská risotta, grilovanou zeleninu, špenát nebo čerstvé těstoviny.
Speciální nabídka Kafe restaurantu
ČERSTVÉ MOŘSKÉ RYBY
5. - 24. 2.
Přijďte a ochutnejte platýzovité ryby, pražmy nebo ústřice připravené na grilu, v páře nebo naložené v soli.
co na poli fitness a sportu obecně chybí a nemá konkurenci. Jsem přesvědčen, že to se nám povedlo a všichni klienti i profesionální sportovci, kteří s QUATTREM již cvičí, jsou s produktem maximálně spokojeni. QUATTRO se dá použít jak do dynamického tréninku s využitím boxovacího pytle či lap, tak i v prostorách fitness do silového tréninku, ale i jako fyzioterapeutická pomůcka pro klienty s různými druhy obtíží.“
European Champion, 3 times Olympic Athlete ∞ MUAY-THAI: Tomáš Hron – WorldChampion, King OfThe Ring ∞ BOX: Lukáš Konečný – WorldChampion WBO ∞ MMA: Michal Hamršmíd – top team America ∞ NHL: New Jersey Devils ∞ KHL: Lev Praha ∞ ELH: Brno, Liberec, Pardubice, Kladno, Budějovice
Za zmínku určitě stojí reference z řad profesionálních klubů a sportovců. Vyjmenuji jen část z nich, ale i tak tato jména ručí za kvalitu tréninkového systému GUN-eX®. ∞ JUDO: Lukáš Krpálek – WorldChampion&OlympicAthlete ∞ PLAVÁNÍ: Květoslav Svoboda –
Domluvte si trénink s Ondrou a posuňte své tréninkové limity s GUN-eX® QUATTRO nebo GUN-eX® COBRA! Tento tréninkový systém je využíván i během našich skupinových lekcí jako je Be Fit nebo Steelman.
3
www.sokolovnapruhonice.cz
Sokoloviny
2013 / 02
ROZHOVOR S . . .
Instruktorkou dětských aktivit Zuzanou Svobodovou a s dětmi dětského koutku
K Sokolovně neodmyslitelně patří i dětský koutek, a proto jsme se rozhodli napsat o něm pár vět. Na pomoc jsme si k tomu pozvali ty nejpovolanější a těmi jsou právě děti, které zde tráví svůj volný čas.
Jaké hry? Nevím, je jich tu tolik, že si je všechny nepamatuju.
A s kým hraješ Dixit? Třeba s instruktorkami, které se tu o nás starají.
S Elinkou přišla i její starší sestra Ema.
Znáš je všechny? Nevím, zkusím je vyjmenovat... Iva, Káťa, Verča, Zuza, Gabča a Sabča.
Ahoj Elinko, kolik ti je let? Čtyři a půl a tři čtvrtě.
Emo, jak se tu líbí tobě? Nenudíš se v koutku, když jsi o celých pět let starší než Elinka? No vlastně o čtyři a půl a čtvrt, jestli dobře počítám. Nenudím, protože si tu můžu něco vyrobit nebo tu jsou stavebnice.
To už jsi velká holka. Chceš se mnou udělat krátký rozhovor? Tedy já se budu ptát a ty odpovídat. Tak jo. Chodíš často do dětského koutku? Chodím. Nejvíc, když jsme s mamkou v restauraci na obědě. Než mi přinesou řízeček, hraju si v koutku, pak se jdu najíst a po obědě si sem jdu zase hrát. A kdy tě mamka ještě nechává v koutku? Když tu cvičí nebo když je tady na kosmetice. Baví tě to tady? Baví! Hlavně malování, houpačka a pak ještě hry!
www.sokolovnapruhonice.cz
A je něco, co tě v koutku nebaví? Nebaví mě, když mi někdo zabere houpačku nebo vajíčko! Ty si hraješ s vajíčkem? Ale ne s opravdickým! Je to takové velké vajíčko, do kterého si sednu jako do křesla a můžu se v něm točit. To mají rády skoro všechny děti! A taky je dobrá hra Dixit!
Elinko, teď se zase zeptám tebe. Jaké jsou slečny instruktorky? Všechny jsou nejhodnější. A jak se to pozná? Dávají mi třeba princezny na vymalovávání, pomáhají mi vyrábět něco hezkého, hrajou si s námi a někdy pustí i pohádku! A co pak děláš s těmi omalovánkami a výrobky? Ty si můžu vzít domů. Potkáváte se tu, holky, s kamarády? Jo potkáváme, hlavně o víkendu, to sem chodí hodně dětí.
Co to je za hru? Je to podobné jako karty a ještě u toho můžů něco hádat.
4
Sokoloviny
02 / 2013
Kromě Emy a Elinky, které jsou častými návštěvnicemi dětského koutku, tu máme i Theu (7 let) a jejího bráchu Lukáška (6 let), kteří jsou u nás poprvé.
To je škoda. Ale těším se, až mě sem rodiče znovu vezmou!
Jak se ti líbí koutek, Lukášku? Líbí, hlavně ta autodráha!
A snad ještě malé shrnutí na závěr. V dětském koutku jsou vítány všechny děti ve věku od 3 do 15 let v otevírací době od 9:00 do 19:00 hod. s výjimkou víkendů, kdy je otevřeno do 18:00 hod. Služba dětského koutku je poskytována našim klientům, kteří k nám přišli posedět v restauraci, využít z nabídky sportovních či výtvarných kurzů nebo si přišli dopřát některou z procedur salonu. Děti se u nás rozhodně nudit nebudou a navíc po celou dobu jsou v kvalitní péči našich instruktorek, které pro ně mají přichystané různé hry či kreativní činnosti. Pokud se děti rozhodnou pro vlastní zábavu, je stále dohlíženo na jejich bezpečnost.
A co ty, Theo? Já si tu hraju s panenkami a udělala jsem si tři masky, takže líbí! Přijdete sem i příště? Já bych moc chtěl! Já bych taky chtěla! A chtěla bych tady spát! To ale nejde. Tady se nepřespává. Tak aspoň tu budeme do desíti do večera! Asi tě znova zklamu. O víkendu je otevřeno od 9:00 do 18:00 a ve všední dny od 9:00 do 19:00.
My v Sokolovně se na Vás také moc těšíme!
kurzy vaření
ČERSTVÉ MOŘSKÉ RYBY
19. 2. / od 18h Přípravě pokrmů z ryb a mořských plodů Vás naučíme na pravidelně pořádaném kurzu vaření. Navíc ochutnáte vína určená k daným pokrmům a získáte certifikát o absolvování kurzu.
CENA: 1 990 Kč Rezervace spolu s platbou přijímáme nejpozději do 16. února v Kafe restaurantu Sokolovny
kurz vaření na téma mořské plody Pokud Vás některý pokrm z mořských plodů zaujal natolik, že byste se ho rádi naučili připravovat sami, přihlaste se do Kurzu vaření, který se bude konat 19. února. Účastníci kurzu budou moci nahlédnout pod pokličku kuchařského umění šéfkuchaře Ladislava Douši, mohou se zapojit do samotného vaření, ochutnají vína určená k daným
5
pokrmům a navíc získají certifikát o absolvování kurzu.
www.sokolovnapruhonice.cz
Sokoloviny
Valentýn v Sokolovně
SVÁTEK ZAMILOVANÝCH
14. 2. / od 18h
Zveme všechny příznivce svátku zamilovaných na 5 chodové menu při svíčkách. Hlídání dětí zajištěno do 22 hodin.
CENA: 1 490 Kč pro dva REZERVUJTE SI SVÁ MÍSTA, KAPACITA JE OMEZENA. Rezervace přijímáme na recepci Sokolovny nebo na telefonním čísle 267 310 506.
2013 / 02
Valentýn v sokolovně Přijďte a oslavte u nás svátek zamilovaných, Den svatého Valentýna. 14. února jsme si pro Vás i Vaši drahou polovičku připravili 5 chodové menu včetně welcome drinku a růže pro partnerku, servírované v Gourmet Clubu Grenier. V případě, že nemáte zajištěné hlídání pro své děti, nemusíte zoufat, prodloužili jsme tohoto dne otevírací dobu dětského koutku do 22 hodin. Zatímco vy si budete v klidu užívat sváteční atmosféru a večeři při svíčkách, naše instruktorky budou věnovat veškerou péči o Vaše ratolesti.
Anti aging menu V návaznosti na konání lednového semináře Anti aging, pokračujeme i nadále propagací zdravého životního stylu. Denní nabídku v Kafe restaurantu obohatíme v každém únorovém týdnu o jeden speciální anti aging pokrm, který je zaměřený na zdravou výživu. Pro ty z Vás, kteří se chtějí aktivně zapojit do boje proti stárnutí, by měly tyto pokrmy zařadit trvale do svého jídelníčku!
www.sokolovnapruhonice.cz
6
Sokoloviny
02 / 2013
Novinky La Prairie Kosmetika La Praire rozšířila svou řadu White Caviar, která je u našich klientů a klientek mimořádně oblíbená o nové, velmi nápadité produkty.
Caviar. Stejně jako u Eye Cream má toto pero lehké složení,
První novinkou je dlouho očekávaný White Caviar Illuminating Eye Cream, což je bělící krém na oči, který má lehké, avšak efektivní složení, které redukuje otoky, kruhy pod očima a rozjasňuje a vypíná oční okolí. Další novinkou je White Caviar Spot Treatment v podobě tzv. “bělícího pera”, výjimečnost tohoto produktu, je v největší koncentraci účinných látek z celé řady White
které se rychle vstřebává a je extrémně účinné pouze v bodě aplikace. Účinnost pera ocení
neděle s keramikou
odměna za vysvědčení
Srdečně Vás zveme k pravidelně pořádané a oblíbené nedělní akci keramiky, tentokrát na téma VELIKONOCE
Přijďte 1. února do Kafe restaurantu a oslavte pololetní prázdniny se svými dětmi při společném obědě či posezení u kávy a my je odměníme za jejich vysvědčení!
klientky či klienti, které trápí neodbytné pigmentové skvrny. Výsledky jsou viditelné už po 28 dnech. Poslední zajímavou novinkou je White Caviar Illuminating Hand Cream, použití tohoto krému je možné po celý rok, díky faktoru SPF 15. Krém sjednocuje barvu kůže, snižuje tvorbu pigmentových a stařeckých skvrn. Pomáhá posilovat nehet a nehtové lůžko. Věříme, že Vás novinky pro začátek tohoto roku zaujaly a vzbudily tak ve Vás zvědavost. Budeme se na Vás v našem salonu moc těšit!
Kdy: 17. února Vypsané termíny: 10.30 – 12 hod. nebo 13.30 – 15 hod. Cena: 600 Kč dítě a rodič
Nová nabídka take away Obnovili a rozšířili jsme pro Vás stálou nabídku take away o nové pokrmy. Můžete se těšit na výrobky studené i teplé kuchyně, barbecue, narozeninové dorty a minidezerty. Více na www.sokolovnapruhonice.cz
7
www.sokolovnapruhonice.cz
Sokoloviny
2013 / 02
AKCE Kafe restaurantu
PROGRAM na BŘEZEN
ŠVÝCARSKÝ BRUNCH V SOKOLOVNĚ
Tak jako každý měsíc i nyní se můžete těšit na bohatý program, který pro Vás připravil tým Sokolovny Průhonice.
3. 3. / od 11 do 15h
1. 3. - 31. 3.
Zveme všechny milovníky švýcarských pochoutek na nedělní posezení s přáteli a rodinou.
Švýcarské jaro v Sokolovně
Ochutnat můžete typické pokrmy z kravského sýra jako je např. Raclette , nebo pokrmy z masa či ryb.
10. 3.
Vaše děti zažijí spousty zábavy při sportovních či výtvarných hrách.
11. 3. - 24. 3.
3. 3.
Švýcarský brunch Neděle s keramikou na téma Velikonoce Velikonoční nabídka Take away
25. 3.
Kurz vaření - Švýcarská gastonomie a Qualivo
V případě Vašeho zájmu o jakoukoli z pořádaných akcí, nás můžete kontaktovat na recepci Sokolovny nebo na náš email.
Sokolovna Průhonice Říčanská 118, Průhonice 252 43 +420 267 310 506
[email protected] staňte se našim fanouškem
www.sokolovnapruhonice.cz
