ZÖLD LURKÓK ÓVODA TAVASZ

ZÖLD LURKÓK ÓVODA Füre1144 Budapest, 1144 Budapest, Füredi park 6. 00 (06-1) 363 5209 Telefon: 06-70-674-3999 email: [email protected] web: www.zoldlurkokovoda.hu

2013. TAVASZ

Programjaink Március • • • • • • • • • • • • • • • •

Márc. 6-7. Ebédbefizetés Márc. 5. Hajrá Huszárok – Palinta műsora Márc. 7. Március 15-ei előadásra mennek a nagycsoportosok. Márc. 12. Mező Ferenc Iskolába látogat a Süni-, és a Pillangó nagycsoportosok. Márc. 12. Nyílt nap a Teknős csoportban. Márc. 13. Katica, Süni és a Pillangó nagycsoport Márc.15-ei megemlékezésre megy. Márc. 14. Megemlékezésre megy a Teknős csoport. Márc. 15. Nemzeti Ünnep Márc. 18. Mezőgazdasági Múzeumba látogat a Süni és a Pillangó nagycsoportosok. Márc. 19. Nyílt nap a Pillangó, Süni és a Teknős csoportban. Márc. 20. Nyílt nap a Katica és a Halacska csoportban. Márc. 21. Nyílt nap a Pingvin és a Halacska csoportban. Márc. 22. Nevelés nélküli nap Márc. 25. Hangszer – bemutató a csoportokban Márc. 26. Nyusziváró barkácsdélután 15:30-17h-ig Márc. 27. Délelőtt Nyuszizás az óvodában, és Óvónénik bábelőadása.

Április • • • • • • • •

Ápr. 3. Locsolkodás a csoportokban Ápr. 4. Mezőgazdasági Múzeumba látogat a Teknős csoport. Ápr. 9-10. Ebédbefizetés Ápr. 15-19-ig Egészséghét Ápr.19. Egészségnap Ápr. 22. Leendő kiscsoportosoknak Szülői értekezlet 17h-tól Ápr. 23. Leendő kiscsoportosoknak Nyílt nap Ápr. 25. Állatkertbe látogatunk.

Május • • • • • • • • •

Máj. 1. Munka ünnepe Május első hetében Anyák napja a csoportokban Máj. 7-8. Ebédbefizetés Máj. 7. Portéka Műsora- Négy vándor Máj. 10. Tavaszi sportnap Máj. 28. Süni csoport Évzáró – Ballagás Máj. 29. Katica és Pingvin csoport Évzárója Máj. 30. Teknős csoport Évzáró – Ballagás Máj. 31. délelőtt Gyermeknap

2

Június • • • •

Jún. 4. Egész napos kirándulás Jún. 7. délután Kerti party Jún. 14. Nevelés nélküli nap Júl. 22 – Aug.20-ig Az Óvoda Zárva tart.

3

Csanády Mikulás kupa… A nagycsoportos gyermekek részvételével óvodák közötti megmérettetésen vettünk részt. A zöld lurkós nagyokkal már előtte gyakoroltuk a feladatokat. Volt szaloncukor gyűjtő verseny bójakerüléssel, karikagyakorlatok, labda vezetés, szekrényugrás, stb… A nagycsoportosok közül: Bartus Bende, Babicz István Márk, Márton Áron, Porkoláb Kristóf, Sápi Hanga, Glonz Viktória, Okafor Martin, Pálffy Tamás, és Doszpod Soma képviselték óvodánkat. III. helyezést értünk el, gratulálunk a győzteseknek. Bea néni, Teknős csoport

Farsang… Február 8-án, pénteken farsangi mulatságot tartottunk Óvodánkban. Már reggel beöltözve érkeztek a gyermekek. Mi, a Teknős csoportban vidáman köszöntöttük a jelmezes gyermekeket, akik között voltak hercegnők, tündérek, cowboy, indián, kalózok, malacka, farkas, kéményseprő, és még sorolhatnám… Délelőtt táncoltunk, versenyeztünk, csokievőverseny volt, délután pedig a csendes pihenő után folytattuk a mulatozást a szülőkkel. Felejthetetlen volt a seprűtánc, a szülő-gyermek versenyen a zizievés. A gyermekek a szüleikkel a célbadobást gyakorolhatták karikába, és szörpivóverseny is volt. Ismét sok érdekes élménnyel zártuk az idei farsangunkat, jövőre is várunk mindenkit szeretettel. Szilvi néni, Teknős csoport

Tornatermi dáridó… Nagy izgalommal vártuk a február 23-ai szombati napot, mert a Mező Ferenc Általános Iskola sport rendezvényén versenybe szállhattunk a többi óvodás gyermekkel a kupáért. Az előző hét napjai felkészüléssel teltek, mert a víváshoz kapcsolódó feladatokat előre megkaptuk és gyakoroltuk, hogy elég felkészültek és gyorsak legyenek a gyerekek. Nyolc versenyszám volt, a vívás jegyében, amiben a gyerekek jeleskedhettek, köztük vívókesztyűben teniszlabda átpakolása egyik zsámolyból a másikba, kardon vitt karika, szlalomfutás vívósisakban, stb… A gyerekek nagyon ügyesen helytálltak a feladatok elvégzésében, gyorsak és kitartóak voltak. A harmadik fordulóban hat óvoda versengett, és mi az elért eredményünket nézve a 4-ik helyezést szereztük meg. Oklevelet, és labdát kapott minden egyes résztvevő kisóvodás. A nagycsoportos gyermekeink közül : Zabó Lilla, Csillag Máté, Márton Áron, Pálffy Tamás, Doszpod Soma, Devecsery-Patai Dóra, Horvát Panni, Szabó Lili, Beke Zsombor, és Varga Zsombor képviselték óvodánkat. Reméljük a jövőben is számíthatunk óvodánk gyermekei részvételére és kitartásukra, legyen az bármilyen jellegű kihívás. Gratulálunk !!! Móni néni, Süni csoport 4

Tavaszi versek… Beney Zsuzsa: Tavasz… Gyere, kicsi lepke, szállj le az ágra, ragyogj föl, csillag, világíts az ágra, hullj, eső cseppje, lágyan az ágra – hadd dajkáljon száz kis bimbót hajnal hasadtára. Csanádi Imre: Tavasz-ébresztő… Ébredj, új tavasz, jégtörő, sugaras, gallyat gombosító, rügyet rojtosító, mindenféle madarakat víg versre tanító.

Devecsery László: A sárgarigó fészke… Sárga ruha, szürke mellény, farka tollán csillan a fény. Szálldos, röppen ágról ágra, felesége hazavárja, hogy a villás ág hegyére fészek legyen már estére! Építgetik, kötögetik, és szálanként fel is teszik: puha tollal bélelgetik.

Weöres Sándor: Tavaszköszöntő… Sándor napján megszakad a tél, József napján eltűnik a szél, Zsákban Benedek Hoz majd meleget Nincs több fázás, boldog aki él. Már közhírré szétdoboltatik: Minden kislány férjhez adatik, Szőkék legelébb Aztán feketék, Végül barnák és a maradék. 5

Húsvétra…. Kinyílott az aranyeső Én voltam ma a legelső aki kora reggel locsolkodni kelt fel. Minden szőke, barna lány, mint a piros tulipán virulva-viruljon rózsapermet hulljon. Íme, itt a kölni Szabad-e locsolni? Van-e kislány itt a háznál? Jó reggelt kívánok! Megöntözném rózsavízzel, mint a kis virágot! Olyan szépek lesznek tőle, mint a kis tündérek, de ha lehet, cserébe egy piros tojást kérek! Húsvét másodnapján régi szokás szerint, fogadják szívesen az öntöző legényt! Én még a legénységhez, igaz, kicsi vagyok, de azért öntöző legénynek mégiscsak felcsapok. Esztendő ilyenkor megintcsak itt vagyok, ha e locsolásért piros tojást kapok. Fakadó rügy, szellő hozta, Madár szállt az ablakunkra, Nagy vidáman azt dalolta, Itt nyílik a legszebb rózsa. Jószagú a rózsavizem, Eljöttem, hogy megöntözzem. Nesze, nesze, rózsaszál, Soha el ne hervadjál! Mentovics Éva: Meglocsolhatlak? Kora reggel elindultam, erdőn, mezőn jártam, ringatózó tölgy tövében kisnyulakat láttam. Tojást cipelt mind a három: lilát, sárgát, kéket. Ha nem bánod, én örömmel meglocsollak téged. 6

Anyák napi versek… Donkó László: Anyák napján… Köszöntelek anyám lila orgonával, rózsafavirággal, tuli-tulipánnal. Köszöntelek anyám édes gyermekszóval áldjon meg az élet minden széppel, jóval! Könnyet sose ejtsél, mosoly legyen szádon, hisz te vagy a legjobb nékem a világon! Köszöntelek anyám lila orgonával, rózsafavirággal, tuli-tulipánnal. Azért mert szerettek, jöttem a világra. S lettem új fény, csillag, szülők boldogsága. Szeressetek engem igaz szeretettel! A kincsetek vagyok, pici kincs, de Ember! Donászy Magda: Anyák napján… Tavaszodik, kis kertemben kinyílik a tulipán. Ragyognak a harmatcseppek anyák napja hajnalán. Kinyílott a bazsarózsa, kék nefelejcs, tulipán, neked adom anyák napján, édes-kedves anyukám. Anyáknapi köszöntő… Szines szárnyú kis madárka csicsereg az ágon, Tarka szegfű mosolyog a meleg napsugáron. Virág, madár, s az én szivem őszintén kivánja: Édes anyát a jó Isten éltesse, megáldja.

7

Devecsery László: Rókáék húsvétja c.mese… Egyszer volt, hol nem volt, kerek erdő szélén volt… Nem más, mint a húsvéti nyuszi háza. Olyan volt az egész, akár egy hímes tojás. Kerek az ablaka, kerek az ajtaja, még a kéménye is kereken pöfékelte a kerek füstöt. Történt egyszer, hogy a legkisebb nyúllány ─ Nyuszi Juci ─ kirándulni ment a testvéreivel. Elhatározták, hogy felmásznak a hegy tetejére. A két nagyobb ─ Anci és Manci ─ fürgén fel is kapaszkodott a tetőre. Lihegve, sietve Julcsi is követte őket. Megcsodálták a felhősipkás hegyeket, a délceg fenyőket és a lankás völgyeket. Julcsi, kicsit távolabb, egy hegyi kecskét pillantott meg. Mind közelebb merészkedett a hegytető pereméhez. A kövek meglazultak a talpa alatta, ő pedig leesett…, zuhant lefelé…, egészen addig, míg egy kiálló ágacskán fent nem akadt. Juci sírva kapaszkodott … Testvérei nem tudtak neki segíteni, ezért elszaladtak segítségért… Nyuszi Juci panaszos makogása messzire elhallatszott. Éppen arra járt a róka, legkisebb fiacskájával. Hamarosan meg is pillantották a szorult helyzetben lévő nyuszit. – Segítsünk neki, édesapám! – szólt a kis róka. – Nem bánom, segítsünk! Az öreg róka addig-addig ügyeskedett, míg Juci közelébe nem ért. Lenyújtotta hosszú farkát, amibe a nyuszilány bátran bele is kapaszkodott. Felhúzta a hegy tetejére. – Most meg fogsz enni? – kérdezte riadtan Juci. – Dehogy eszlek, dehogy eszlek! – Csupán segítettünk neked! – felelte a kis róka. A két róka elszaladt. Juci ámulva nézett utánuk. Közben lihegve, loholva, hosszú kötéllel, megérkezett a nyuszi-család. Csodálkozva látták legkisebb gyermeküket sértetlenül, épen, egészségesen. Juci elmesélte, mi történt vele. Az első rémület után mindannyiuknak eszébe jutott valami… Elérkezett a hímes tojást ajándékozó húsvét napja. Rókáék a pisztrángos tóhoz indultak. A lyuk szájánál majdnem elestek valamiben. Gyönyörűséges hímes tojások sorakoztak a bejárat előtt. – Látod, édesapám, – szólt a legkisebb rókafiú – csodálatos dolog valakin segíteni. Lám, nyusziék így köszönték meg a segítséget! A rókacsalád apraja és nagyja boldogan csodálta az ünnepet köszöntő hímes tojásokat.

8

Mentovics Éva: A kiskacsa és a pillangó barátsága c. mese…

Klotild, a kacsamama egy napon elhatározta, hogy elvezeti gyermekeit a közeli tóhoz, és beavatja őket az úszás rejtelmeibe. – No, ide is érkeztünk – mutatott körbe lelkesen. – Látjátok ezt a csodálatos tavat? Nincs is annál jobb dolog a világon, mint megmártózni a hűs habok között – lelkendezett vidáman. Az egyik kiskacsa odatotyogott a vízhez, majd óvatosan beledugta a lábát. – Még hogy víz? Csak nem azt akarod mondani, hogy ebbe még bele is kell mennünk? Fúj! A múltkor is alig tudtam bemenekülni az ólba, amikor eleredt az eső. Csurom víz lett tőle a tollacskám. Mondhatom, nem volt túl kellemes. Én aztán biztos, hogy nem megyek bele. Még hogy hűs habok… és abban még meg is mártózni? Brrrrr… – háborgott morcosan. – De hát Tóbiás! Milyen kacsa az, amelyik nem tud úszni? Olyan, mintha egy sas nem tudna repülni – győzködte lelkesen a mamája. – Jaj, jaj, jaj… segítség, segítség, sas! – kiabálták rémülten a kiskacsák, és már szaladtak is a mamájuk szárnyai alá. – Ó jaj… ne haragudjatok, nagyon rossz példát mondtam. Szerencsére nincs itt semmiféle sas. Bújjatok csak elő nyugodtan – nyugtatgatta a gyermekeit. – De hát milyen szégyen lenne egy kacsának, ha nem tudna úszni? – Nem bánom. Inkább szégyenkezem, de én abba a vizes micsodába még a lábamat se lógatom bele – szipogott durcásan Tóbiás. – Jól van, no. Ne pityeregj! Ha nem szeretnél, akkor ne gyere. De el ne mozdulj innen, a partról! Ha meg netán meggondolnád magadat, csak szólj, azonnal érted jövök – cirógatta meg szárnya végével Klotild a makacs kiskacsát. Tóbiás szomorkásan sétálgatott a part közelében. – Elég unalmas itt egyedül. Senki sem játszik velem, pedig olyan jó lenne egy kicsit fogócskázni! – motyogta félhangosan. – Ez meg mi? – pillantott a közelben lévő fűzfa törzsére. – Meg kellene kóstolni. Biztosan finom lehet – hápogta, és már nyújtotta is érte a csőrét, hogy felcsippentse. – Jaj, ne egyél meg, kedves Tóbiás! – hallatszott egy halk kis hangocska. – Beszélő ennivaló? Na, ilyent se láttam még – pislogott meglepetten. – Ha nem eszel meg, szívesen leszek a barátod. Akkor majd nem kell egyedül unatkoznod. Fogócskázhatunk, és akár bújócskázhatunk is együtt – könyörgött megszeppenve az a kis színes, szőrös valami. – Ezt ugye nem gondoltad komolyan? Hogyan tudnánk mi fogócskázni? – Igazad van. Most tényleg nem tudnánk, de ha várnál rám néhány napot… Hidd el nekem, akkor már nagyon sokat tudunk együtt játszani – kérlelte szívhez szólóan a kis hernyó. – Na jól van. Azt ugyan én sem tudom, hogy miért, de hiszek neked. De addig is mit csináljak? Annyira unatkozom így, egyedül. – Azt hiszem, igaza van anyukádnak. Az egész baromfiudvar kinevetne, ha nem tanulnál meg úszni. Hidd el, az úszást legalább olyan jó mókának fogod találni, mint a fogócskázást. És ne feledd, néhány nap múlva találkozunk. – Szerinted is olyan nevetséges egy úszni nem tudó kacsa? Na jó, akkor kipróbálom. De ha becsaptál, akkor visszajövök, és bekaplak. Azzal letotyogott a vízpartra, és zsupsz… beletoccsant a tóba. – Nahát! Ez nem is olyan rossz dolog. Sőt, egyenesen szuper. Anya, anya, úszok, úszok! – hápogta hangosan. – Ugye mondtam én neked, hogy nincs is az úszásnál remekebb dolog a világon – mosolygott vidáman Klotild mama. Ettől kezdve a kiskacsák naponta többször is elsétáltak a tóhoz. Tóbiás annyira belefeledkezett az úszásba, hogy eszébe sem jutott a kis hernyó ígérete. 9

Egy napon, amikor szintén a tóhoz tartottak, ismerős hangra lett figyelmes. – Tóbiás! Tóbiás! Fogócskázol velem? – kérdezte valaki. A kiskacsa a hang irányába fordult, ám ott csak egy csodálatos színekben pompázó pillangót látott. – Megígértem, hogy leszek a játszópajtásod, emlékszel? – kérdezte a kis lepke. – Nahát! Te vagy az? Ezt meg hogyan csináltad? Amikor a fűzfánál találkoztunk, valamilyen szőrös öltözéket viseltél, és szárnyaid sem voltak – álmélkodott a kiskacsa. – Ezen nincs mit csodálkozni. Akkor hernyó voltam, azután bebábozódtam, néhány nap múlva levetettem a bábruhámat, és most itt vagyok. Nem is értem, hogy mit találsz ezen olyan furcsának, hiszen úgy tudom, hogy te meg nem is olyan régen még csak egy tojás voltál. – Látod, erre nem is gondoltam – kacagott önfeledten a kiskacsa. – Igazából neked köszönhetem, hogy megtanultam úszni. De most, hogy itt vagy, akár fogócskázhatnánk is egyet. – Igazán remek ötlet – szólt a kis pillangó, és csalogatóan lebbentette meg a szárnyait Tóbiás felé. Ettől a naptól kezdve a kiskacsa és a pillangó elválaszthatatlan barátok lettek. Vidáman kergetőztek és bújócskáztak a színpompás vadvirágokkal tarkított mezőn és a mézillatú, hófehér, fodros ruhába öltözött bodzabokrok tövénél. Persze azért Tóbiás gyakran útba ejtette a szélben fodrozódó tavat, ahol pihenésképpen úszott néhány kört a családjával.

Színezzétek ki a mese két illusztrációját! Válaszoljatok a kérdésekre! A képek segítségével meséljétek el a történetet! 1. Milyen állattól félnek a kiskacsák a mesében? 2. Miért nem ment be először a tóba Tóbiás a többi kacsával? 3. Miért szánta rá magát mégis, hogy megtanuljon úszni? 4. Milyen változásokon ment át Tóbiás új barátja a megismerkedésüktől kezdve? 5. Te mit szeretsz a barátaiddal játszani? 6. Biztattál már barátodat arra, hogy csináljon valamit, amitől először félt?

10

11

12

13

14

15

16

Anyanyelvi játékok, melyek segítik a gyermek beszédindulását, beszédfejlődését: - Hívjuk fel figyelmét a hangokra! - Ha hallunk valamit, nevezzük is meg, minek a hangja volt. - Hangot adó játékokkal (csörgő), tárgyakkal (pl.kulcs, gyufásdoboz), hangszerekkel: Szólaltassuk meg együtt, hallgassuk meg, milyen hangja van, nevezzük is meg, majd tegyük bele egy zsákba (egyszerre csak 2-3-at). Egyet szólaltassunk meg, a gyermek keresse ki a zsákból, melyiket hallotta! Utána ő is mutathat nekünk. - Hol szól? Rejtsenek el zenélő játékot, ébresztő órát valahová a gyermek közelébe. Keresse meg, honnan jön a hang! Ha nehéz, először lássa is, hogy eldugjuk a tárgyat. Utána ő is rejtse el, és mi keressük meg. Adjunk ötletet, hová tegye! Pl. Tedd a vödörbe, a fotel alá, anya zsebébe, táskába stb. - Hangutánzás: Utánozzák a hangját annak, aminek csak lehet. Pl. malac: ú-í, csacsi: i-á, vonat: s, kígyó:sz repülő: zs, dudálás: dudú stb. - Készítsenek saját kis leporellót, képeskönyvet! - elég hozzá egy nagyobb rajzlap, színes fotókarton, amiből szélesebb csíkot vágunk, és harmonikaszerűen összehajtogatjuk. Egy-egy kis oldalra egy képet ragasztunk. Ezek a képek lehetnek bármilyen színes újságból kivágott képek. A ragasztásnál segítsünk (száraz, stiftes ragasztót használjanak). Utána lehet nézegetni, mondókát mondani a képekhez. Ha még nem nevezi meg a képet, akkor 2-3 kép közül válassza ki, melyiket mondjuk, és mutassa meg. - Gyűjtsenek képeket újságokból, és vágják körbe, majd ragasszák fel 1 nagyobb füzetbe! Lehet később egy-egy színhez keresni képeket pl. piros: eper, cseresznye, piros ruha, piros autó stb. Kérdezzünk rá, „Milyen?” - Lehet témakörök szerint is gyűjtögetni pl. állatokat, ruhákat . ennivalókat. - Testrészeim: Nagy csomagolópapíron rajzolják körbe a testét, és utána egészítsék ki a hiányzó részletekkel (szem orr, száj, ruha gombjai stb.). Közben és utána is mondják el, melyik testrésze hol van, és magán is megmutathatja. - Legyen saját kis fotóalbuma, ami kapcsán lehet a gyermekről, a családtagokról, fontosabb eseményekről beszélgetni. - „Beszélgetős játék”: állatokkal, játék babákkal, bábokkal játszanak el egy-egy rövid kis jelenetet. Pl: esti fürdetés, etetés, vagy: vásárolni, orvoshoz megyünk. Rövid mondatokkal kísérjük a cselekvéseket, és mondjuk el, ki mit szokott mondani. - Varázsoljunk! Zsákból, kendő alól varázsoljanak elő 3-4-5 olyan tárgyat, amit előtte együtt beleraktak. Próbálja meg kitalálni, mi van a kezében, vagy kérjük, hogy keressen meg valamit a kezével (próbáljuk megmutatni, hogy csak a kezünkkel „találjuk ki”, mi van benne) - Szóismétlés: Labdagurítás vagy kockákból építés közben: minden labdagurításkor, vagy kockarakáskor mondunk 1-1 szót a gyermeknek, és neki utánunk kell mondania. Bíztassuk: „Mondd te is!” Ha nem tisztán mondja, akkor mi jól megismételhetjük, az ő kiejtését még nem javítjuk! 17

- Súgjunk a gyermeknek szemtől szemben helyzetben szavakat (először rövideket, és olyan szavakat, amiket gyakrabban használunk, utána hosszabbakat is lehet). Találja ki mit súgtunk. Pl. a játékai közül, amit elővarázsolt a zsákból, azokkal ezt is lehet játszani. Utána ő is súghat nekünk. „ Mondd halkan mit kérsz!” - Rendrakós játék: válogassunk egy nagy dobozba pl. állatokat, és ruhákat (3-5 darabot). Tegyük az állatokat pl: egy házikóba (rajzolhatunk is egyet), a ruhákat pedig egy táskába, vagy szekrénybe. Segítsünk eldönteni, mi hová való, és a végén is nevezzük meg, hogy az egyik helyen vannak az állatok, a másikon a ruhák. „Mik ezek? Mind-mind...állatok” Lehet játszani ezt ennivalókkal, játékokkal is ugyanígy. - Ugyanígy szétválogathatunk 2 féle színű tárgyakat is, pl. kék és piros tárgyakkal. Először kérjük meg, hogy válassza ki a piros autót, a kék babát stb. A végén a színre rá is kérdezhetünk . „ Milyen az, ami itt van? „ Ha még nem nevezi meg önállóan, mi mondjuk.pl. „Ez mind piros.” - Etessük meg a kedvenc játékállatokat, babákat! Mindenki kapjon tálat, tányért, és kérjen a gyermektől enni. Pl. „ A maci almát kér. Adj a macinak almát! Mit kapott a maci? Mit adtál a macinak? „ Mit eszik a baba? A baba körtét eszik „ stb. - Pakoljunk! Kérjük meg a gyermeket, hogy segítsen elrakni 5-6 tárgyat. Lehet dobozba, kosárba, zacskóba, tálba stb. pakolni. Ezeket is készítsük oda. Próbáljuk ki, hogy furcsa helyekre is pakoltatunk a gyermekkel. Pl. kesztyűbe, zokniba, papucsba. Figyeljük meg, megérti-e! Ha már mond szavakat: Kérdezzünk rá, „Mit raktál/ tettél a dobozba?” Ilyenkor már a tárgyesetet is használjuk: pl. babát, kockát, csibét. - Hasonlót játszhatunk bevásárló játékkal is. Cseréljük a szerepeket! Egyszer a gyermek az eladó, és mi kérünk tőle tárgyakat, utána ő is kérjen tőlünk. Kérdezzünk rá: „Mit adtam? Mit kértél? Mit kaptál?”pl. almát, körtét stb. - Rajzoljunk a gyermeknek egyszerűbb, nagyobb képeket, ő kiszínezheti zsírkrétával. Mondjuk, és kérdezzük Meg:„Mit rajzoltam?” - Pakoljunk megint! Később már azt is kérdezhetjük, „ Hová raktad a kockát? Mibe tetted a babát?” pl. a vödörbe, a kádba. - Mondókázzunk, énekeljünk, és kísérjük mozgással!

Bea néni, Teknős csoport

18

Interaktív Szülőklub az Érzelmi Nevelésről

Mindannyian szeretnénk megérteni a világot, ki miért olyan amilyen, és ez alól gyermekeink sem kivételek. A munkám során sokszor hallom azt a szülőktől, hogy „Nem értem, miért ilyen a gyerekem!”, s mivel nem értem, „Nem tudom, mit csináljak vele!”. Ilyenkor tehetetlenségünkben, tanácstalanságunkban sokszor elkeseredetté, dühössé válhatunk, s az így született reakcióinkkal csak fokozhatjuk a helyzet nehézségét. A novemberben tartott Szülőklubunkon azzal a témával foglalkoztunk, hogy szülőként mégis mit tehetünk, hogyan teremthetjük meg gyermekeink számára az igen fontos érzelmi biztonságot, hogyan kezelhetjük a különféle érzelmi állapotaikat, amelyek nagyban meghatározzák a viselkedésüket is. Egy rövid előadás után körbeülve, oldott hangulatban kezdtünk el beszélgetni a témáról és a szülők által hozott kérdésekről, problémákról. Mindenki megoszthatta a saját véleményét, együtt gondolkodtunk, sőt, egy-két helyzetgyakorlaton keresztül ki is próbálhattak a szülők egy-egy módszert, amelyek gyermekeink nagyobb megértéséhez, könnyebb kezeléséhez segítenek hozzá. Sok szeretettel várunk mindenkit a következő alkalmon is.

A fenti vagy bármely más témával kapcsolatban keressen meg bizalommal! [email protected]

Mészáros Kinga pszichológus

19

Egészségrovat… Ionizált lúgosított ivóvíz Egyre több orvos és természetgyógyásztól halljuk azt a véleményt, hogy napjainkban a legtöbb betegségnek a hátterében a szervezetünk túlzott elsavasodása áll. A mai kor embere életmódjával és táplálkozásával olyan helyzetet teremt mely az egészsége szempontjából, kedvezőtlen. A helytelen táplálkozás, a túlzott stressz, a rohanó élet, stb. Ezek a tényezők jelentősen befolyásolják, hogy a szervezet lassan de biztosan elsavasodik, melyek a korai betegségek egyik okozója lehet.. A szervezetben leggyakrabban előforduló szerves sav termékek az ecetsav, szénsav, húgysav, tejsav, zsírsav, stb. Ezek közül néhány, ha túlzott mennyiségben fordul elő, ízületi bántalmakat, gyulladást, köszvényt, reumát, okozhatnak . Az életkorral összefüggő betegségek manapság már fiatalkorban elkezdődnek. Egyre gyakoribb hogy a fiatal emberek prosztata problémákkal, ízületi gyulladással, reumával küszködnek. A kutatások szerint a visszamaradt savas bomlástermékek összegyűlnek a vérerekben és a hajszál erekben, és szép lassan eltömítik ezeket. Az elhízás hátterében is gyakran a túlzott elsavasodás áll. Mivel a szervezetünk úgy próbálja meg semlegesíteni a savas közeget, hogy a káros anyagokat ásványi anyagokhoz köti, zsírral körbeveszi, és elraktározza a kötőszövetben. Ezzel elzárja a méreganyagokat testünk fontosabb szerveitől, és megpróbálja a vér pH-ját a megfelelő értéken tartani. A szervezet vér pH semlegességét a végsőkig próbálja megőrizni, hiszen amikor már a vér is elsavasodik, akkor a szervezetünk optimális működése is veszélybe kerül. A savas bomlástermékek szervezetben történő lassú, de folyamatos felhalmozódása nagyba hozzájárul szervezetünk öregedéséhez illetve megbetegedéséhez. Ennek visszafordítása megállítja az öregedési folyamatot, és folyamatosan csökkenti a savas felhalmozódást és a tárolt savak mennyiségét. Ez visszafordítja az öregedést, és lassan de biztosan megszünteti az életkorral összefüggő betegségeket. Ebben a folyamatban segíthet a lúgos víz rendszeres fogyasztása. Mára már milliók életét változtatta meg ez az oxigénben dús víz a Távol-Keleten, az Egyesült Államokban és reméljük hamarosan Magyarországon is.

20

Egy kis receptajánló…

Tavaszi zöldsaláta Hozzávalók: 1 db fejes saláta 1 kígyóuborka 1 lilahagyma 1 zöld kaliforniai paprika 1 piros kaliforniai paprika 5 szem hónapos retek 1 narancs Az öntethez: 4 evőkanál olívaolaj citrom ízlés szerint fehér őröltbors mustár Elkészítés: A zöldségeket felszeleteljük, jól összekeverjük, hogy szép színes legyen. Az öntet alapanyagait összekeverjük, majd az öntettel átkeverjük a salátát. Azonnal fogyasztható.

21

Bodzavirág üdítőital Hozzávalók: 8-10 db tenyérnyi bodzavirág 1 kg cukor 2 db citrom citrompótló 1,5 dkg citromsav víz 4-5 db illatos piros rózsaszirom Elkészítés: A bodzavirágok vastagabb levélbordáit levágjuk. A virágokat hideg vízbe mártjuk, majd lecsurgatjuk. Egy 5 literes üvegbe vagy edénybe tesszük a cukrot, hozzáadjuk a megmosott és héjastól lekarikázott citromot, rászórjuk a citrompótlót és a citromsavat. Felöntjük annyi vízzel, hogy az edény tele legyen. Kissé átkeverjük, hogy a cukor gyorsabban olvadjon, majd hozzáadjuk a virágokat és a rózsaszirmokat. Tányérral vagy fedővel letakarjuk, és hűvös helyen 1-2 napig állni hagyjuk, majd leszűrjük és üvegekbe töltjük. Jól lehűtve, ásványvízzel hígítva fogyasztjuk.

22

Fűszeres zabpehelytorta balzsamos-mentás epermártással Hozzávalók 8 személyre: 15 dkg zabpehely 6 dl tej 5 dkg vaj, vagy Rama 3 db tojás 5 dkg barnacukor 3 dkg mazsola 2 evőkanál méz csipetnyi Bourbon vanília őrlemény (bio) csipetnyi fahéj (bio) csipetnyi gyömbér (bio) zabpehely liszt A mártáshoz: 50 dkg eper 5 dkg barnacukor 3 dkg vaj, vagy Rama 1 evőkanál balzsamecet kis csokor friss mentalevél

A tojások sárgáját a cukor másik felével, a mézzel és a vaníliával habosra keverem. Hozzákeverem a megfőtt zabpehelyhez, majd a tojásfehérjék keménnyé vert habját óvatosan beleforgatom, hogy ne törjön össze. Majd 25-30 perc alatt 190 fokon megsütöm. Tűpróbával ellenőrzöm. A sütőben hagyom langyosra hűlni.

Elkészítés: A zabpelyhet magasabb falú serpenyőben vajon megpirítom, pár perc múlva hozzáadom a cukor felét, ezzel is pirítom egy kicsit, amíg a cukor rákaramellizálódik a zabpehelyre, majd felöntöm a forró tejjel, hozzáadom a mazsolát, a fahéjat, és a gyömbért, 10-15 percig kevergetve főzöm, majd lekapcsolom, és fedő alatt hagyom hűlni.

Az epermártáshoz az epreket, ha túl nagy szemek, negyedelem. Serpenyőbe teszem a vajat, majd a cukrot, kissé megpirítom, hozzáadom a gyümölcsöt, átforgatom, majd rálocsolom a balzsamecetet, és 1-2 perc alatt összeforralom. Majd tálaláskor megszórom friss, apróra vágott mentával. Miután kihűlt, a zabpehelytorta mellé tálalom.

A pitesütőt kivajazom és kiszórom zabpehelyliszttel. A sütőt 180 fokra előmelegítem.

Megjegyzés: A barna nádcukor helyett használhatunk mézet vagy más édesítőszert. A vaj helyett pedig kókuszzsírral is készíthetjük. A zabpehely rendkívül egészséges, főzött állapotban alacsony a glikémiás index (GI) értéke, így diétázók és diabetikusok számára is nagyszerű tápláló étel. Kalória tartalma igen alacsony, viszont rostban gazdag, ami nagyon jót tesz az anyagcserének.

23

Egészséghét az óvodában…. Immár harmadik alkalommal rendezzük meg a kibővített EGÉSZSÉG HETET óvodánkban. Az eddig egy napos eseményt, egészítettük ki olyan tevékenységekkel, melyek segítik az egészséges életvitel igényére nevelést. Ebben az évben: április 15-19. között kerül megrendezésre. Igyekszünk a gyermekek érdeklődését és életkori sajátosságait figyelembe vevő tevékenységeket, a környezet megismerését és védelmét szolgáló programokat szervezni. A héten tartott programok: - Felhívjuk a gyerekek figyelmét a szelektív hulladékgyűjtés fontosságára. Megismerkedünk a különböző anyagokkal, azok hasznosításával. A folyosóra kihelyezett kartonból készített szelektív hulladékgyűjtők segítségével, külön válogatjuk a különböző anyagokat, megtanulják a gyermekek, melyik edénybe, milyen hulladékot teszünk. - Elsétálunk a közeli hulladékudvarba, megmutatjuk, mennyi mindent lehet készíteni, a szétválogatott hulladékból. - A nagyobbak a különböző flakonokból, dobozokból játékokat készítenek, melyből kiállítást szervezünk. - Szituációs játék keretében tapasztalatokat kaphatnak az orvos munkájáról. Beszélgetünk az egészségről, betegségről, hogyan óvjuk egészségünket. - Kiválogatjuk, képek segítségével az egészséges és egészségtelen ételeket. A kisebbek ezekből készítenek kiállítást. - Az egészséges ételeket készítünk a gyerekekkel közösen a csoportokban, melyet meg is kóstolunk. Péntek délután a szülők részére tartunk: Az elkészített ételekből- ételkóstolót. Részt vehetnek az „Uzsoki program„ keretében különböző szűrővizsgálatokon . ( vérnyomás, vércukor, testsúlyindex, látás és hallás vizsgálat.). Megismerkedhetnek az óvodánkban tartott Dohányzás megelőzési program eszközeivel.

Legfontosabb vitaminforrások

T. Horváth Ede: Mit kívánjak nyárra?... Homokvárhoz -kupacot, Horgászoknak -kukacot, Hegymászóknak -nagy hegyet, hűs fagyihoz -friss tejet, folyópartra -fát, nagyot, vakációt -száz napot!

Az óvoda építéssel kapcsolatos szükséges információkat legyenek kedvesek az óvoda honlapján figyelemmel kísérni. Végezetül, de nem utolsósorban mindenkinek nagyon tartalmas, és kellemes nyári szünidőt kívánnak a Zöld Lurkók Óvoda munkatársai. A szerkesztő 25