zdarma. Energie. Diabetes Rozhovor s Prof. Dr. Peterem. Theissem. Aktuálně na téma prevence nachlazení více str

4. číslo / 2011 / zdarma

www.magazin-lekarna.cz

Energie

podzimu

Diabetes Rozhovor s

Prof. Dr. Peterem

Theissem Aktuálně na téma prevence nachlazení více str. 8-9

www.naturprodukt.cz

Minerál + kofein dodá okamžitou energii

Editorial Lékárna

2 4

12

8 19

15

Osobnost: Prof. Dr. Peter Theiss

2

Rada o pomoc: Malé množství, velký význam!

3

Věda a výzkum: Diabetes mellitus – celosvětová epidemie

4

Mýty a omyly: Veliké zdravotní mýty IV. – pravda, nebo lež?

6

Aktuální téma: Období kašle a nachlazení je zpět. Co na to pediatr?

8

Pro chytré hlavičky 10 Žít a užít: Bolí vás klouby? Nejspíše máte artrózu

11

Poradna pro maminky: Energie podzimu s sebou přináší ochlazení

12

Rostliny léčí: Síla bylin při kašli a nachlazení

14

Vaříme s Lenkou Požárovou: Na pult přichází „best“ celer

15

Kvalita z lékárny: Každá pleť si žádá své. Jaká je ta vaše?

16

Bio: Bio jako životní styl

19

Zábava pro dospělé 20

Milí čtenáři, odevzdáváme-li své tělo či duši do rukou lékaře, pak jsme více či méně nemocni, a za odborníkem přicházíme s přáním být opět zdrávi. Ale ve chvíli naší přeměny v pacienta si jistě přejeme také, abychom byli chápáni a pojímáni jako člověk, jako lidská bytost. Toto přání pacientů vedlo a vede v přibývající míře ke hledání možností, které by medicínu znovu více orientovaly na člověka, alespoň tam, kde je to možné. Enormní pokroky vyšetřovacích metod, razantní vývoj moderních léčebných postupů a prudký rozvoj chemie léčiv byly příčinou toho, že chápání lidského individua bylo zatlačeno do pozadí. Léčba přírodními prostředky je dnes aktuální jako nikdy dříve. Vždy se orientovala na pacienty a jejich potřeby, disponuje tisíciletými zkušenostmi a je podrobována důkladnému vědeckému zkoumání. Přírodními prostředky jsou především léčivé byliny a výtažky z nich získané. Žádná léčivá bylina není ,,nevinným kvítečkem“, jak se můžeme naivně domnívat. Naprostá většina z nich obsahuje účinné látky, často přímo jedy, a jejich použití je opravdu léčivé pouze v rukou odborníka.

Motto Lékárny 4/2011:

Radujte se více! Je to jediný a nejspolehlivější lék na všechny nemoci. Nikolaj Vasiljevič Gogol

Léčba přírodními prostředky orientovaná na pacienta a zároveň hluboké vědomosti o léčivých bylinách vedly před více než 30 lety lékárníka Prof. Dr. Petera Theisse k aktivnímu zasazování se na poli fytoterapie, k osvětě a také výrobě přírodních léčiv. Byl to on, kdo vzkřísil k životu Švédské kapky, zavedl do použití Echinaceové kapky, prsní eukalyptový balzám, krémy s obsahem pupalkového oleje a mnohé další. Dr. Theissem vyráběná řada Mucoplant, jejíž účinné obsahové látky pocházejí z léčivých rostlin, určená k léčbě chorob z nachlazení, je zastoupena ve všech lékárnách a našla řady dětských i dospělých pacientů. V tomto roce uplyne 20 let od doby, kdy první Švédské kapky začaly u nás šířit jméno Dr. Theiss, to jméno, které dnes znají ve 35 zemích světa. A firmě Naturprodukt CZ svěřil Dr. Peter Theiss distribuci přírodních produktů, kosmetiky a léčiv. Prostřednictvím časopisu Lékárna oslovuji vás, naše zákazníky a klienty, kterým děkuji za to, že s námi sdílíte společnou myšlenku:

,,Udržme a obnovme naše zdraví pomocí síly přírody.“ RNDr. Eva Holubová


1

Lékárna Osobnost

Prof. Dr. Peter

Theiss

Známý farmaceut a vědec z Homburgu, který se již 30 let zabývá léčivy, doplňky stravy a kosmetikou na čistě přírodní bázi Napadlo Vás, že se Vaše jméno jednou stane celosvětovou značkou pro přírodní produkty?

Po pravdě řečeno každý člověk má své sny a vize. A stejně tak jsem je měl i já. Ale že firma dosáhne takového úspěchu, jsem si nikdy nemyslel.

Proslavil jste se především svými Dr.Theiss Schweden Bitter. Užíváte je Vy sám pravidelně nebo až Vás potkají určité obtíže?

Tento snad nejznámější přípravek značky Dr. Theiss užívám já i celá moje rodina. Nečiníme tak pravidelně, ale pouze tehdy, dostaví-li se zažívací potíže. To bývá nejčastěji po konzumaci těžkých a tučných jídel, čemuž se sice vyhýbám, ale někdy marně. Poměrně hodně cestuji. Dlouhé přelety v letadle, zcela odlišné jídelníčky a přechod přes časová pásma harmonii trávicího traktu neprospívají. I tady se otvírá prostor pro užívání Švédských kapek. Svou důležitost mají také jarní kúry.

Na našem trhu se nedávno objevila nová receptura oblíbených Švédských kapek? Jsou svým účinkem srovnatelné s těmi původními?

Nová receptura Švédských kapek byla modernizována podle současného vědění o léčivých bylinách a také dle požadavků evropské legislativy. Srovnatelné s účinkem původních kapek zcela jistě jsou, osobně bych účinek označil jako jemnější.

Víme, že už jako lékárník jste se hodně věnoval studiu účinků léčivých bylin a nejvíce pozornosti jste věnoval jitroceli. Proč právě tato bylina?

Jitrocel je klasickým příkladem evropské rostliny rostoucí v severním mírném pásmu. V Americe byla tato rostlina neznámá, dostala se tam až s prvními evropskými osadníky. Po staletí byl v lidové medicíně úspěšně používán jitrocelový sirup proti kašli a listy z jitrocele sloužily jako přírodní léčivý obklad a obvaz na rány na pokožce. Jak šel čas, objevovala věda další a další účinky výtažku z jitrocelového listu. Svými účinky je to rostlina vysoce zajímavá.

Co Vás přivedlo na myšlenku vytvořit k jedinému sirupu proti kašli ucelenou řadu proti kašli a nachlazení Mucoplant?

Sirup proti kašli postihuje pouze jeden projev chorob z nachlazení, a to je kašel. Vedle něho trpí pacienti také rýmou, pálením v krku, slabostí imunitního systému i obtížným dýcháním. Pro potlačení těchto projevů nemocí bylo nutné vybudovat řadu Mucoplant pro celou rodinu, kdy v přípravcích jsou obsaženy přírodní účinné látky.

2


Produkty Dr.Theiss a Mucoplant najdeme ve všech českých lékárnách. Znáte Vy Českou republiku? Co jste si u nás nejvíce oblíbil?

Již 20 let navštěvuji opakovaně Českou republiku a téměř ve všech velkých městech jsem přednášel na seminářích pro lékárnice a lékárníky. Mám tyto návštěvy rád a mám rád otevřenost lidí. Nejvíce se mi líbilo, že jsme si velmi podobni v odborném vědění a mentalitě.

Vypadáte výborně. Co byste poradil svým vrstevníkům, aby byli stejně vitální jako Vy?

Jsem fit, protože používám své produkty, léky pro prevenci a stejně tak i přípravky pro péči o tělo. A také pravidelně sportuji.

A co děláte pro Vaši duševní kondici?

Naprosto rozhodující je spokojený rodinný život. Je pro mě velmi důležité, že se starám o svou rodinu a své přátele. A chtěl bych nadále zůstat profesionálně aktivní.

Jaké je Vaše životní krédo?

Tady se mohu už jen pouze opakovat – být aktivním v povolání, ale odpočinek a vyrovnání nalézat u rodiny a přátel.

Je Dr.Theiss životní styl?

„Mens sana in corpore sano“ (Zdravá mysl ve zdravém těle). redakce

Profil Prof. Dr. Petera

Theisse

– Narodil se 19. červen ce 1944 v Püttingenu (Sársko). – Studoval na Farmac eutické fakultě v Mni chově a studium ukončil v roce 1970 . – V letech 1971–197 6 působil jako doktor and v Institutu Maxe Plancka na od dělení neurofarmakolo gie. – V letech 1974–197 6 pracoval jako vedoucí výroby ve firmě Jukunda v Planegg. – V roce 1976 byl prom ován doktorem přírodních věd a př evzal jako vedoucí lékárník Markt Léká rnu v Homburgu. – V roce 1978 založil firmu Dr. Theiss Naturwaren GmbH , jejímž jednatelem je dosud. – V roce 2009 mu byl propůjčen titul profes ora.

Rada a pomoc Lékárna

Malé množství, velký význam! Čím dál častěji se právě nyní obracíme ke správné životosprávě a zdravému životnímu stylu. Samozřejmě je to přičítáno požadavkům moderní doby a jejímu kvapnému tempu, kdy sami na sebe nemáme tolik potřebného času. Zdraví je základ. A ke všemu zdravému neodmyslitelně patří i pravidelný a dostatečný příjem vitaminů stravou. Je tedy nanejvýš nezbytné pečlivě vybírat v jídelníčku kvalitní potraviny, případně jiné vhodné doplňky výživy, které nám hladinu vitaminů v těle vhodně doplní. K životu nám postačí jen malá množství těchto životu nezbytných látek. Známe 13 základních vitaminů, které rozlišujeme na dva hlavní typy - rozpustné v tucích (A, D, E, K) a rozpustné ve vodě (C, všechny vitaminy skupiny B). Pro pokrytí denních potřeb nám postačí miligramová až mikrogramová množství (v závislosti na druhu vitaminu). Výhodou je, že kromě vitaminu C, který se musí přijímat denně, si lidské tělo umí vytvářet z ostatních vitaminů zásoby. Se zahájením školního roku i nadcházejícím podzimem přijde určitě vhod pár rad, jakými produkty z lékárny dopřát tělu „vitaminovou bombu“!

Jedinečná formule pro výkonnost a koncentraci

Udržet malého školáka po prázdninách v lavici není jednoduché, natož pak po něm chtít, aby se soustředil! Dr. Theiss Multi-Vitamol sirup 6+ posiluje organismus, doplňuje vitaminy, podporuje chuť k jídlu a navíc usnadňuje procesy učení a zapamatování!

Léčiva. Čtěte pozorně příbalový leták.

Doplňky stravy.

Pro zdravý vývoj a růst

Každý chceme dopřát svému dítěti to nejlepší již od útlého věku. V otázce zdraví to platí dvojnásobně. Dr. Theiss Multi-Vitamol šťáva 1+ pro děti od jednoho roku doplňuje důležité vitaminy, posiluje činnost imunitního systému a podporuje zdravý vývoj a růst kostí.

Není nad „céčko“

Doplňky stravy.

Vitamin C je nutným doplňkem výživy. Zasahuje do oxido-redukčních procesů v organismu, je potřebný pro tvorbu bílkovin kolagenu a přispívá ke správné funkci kostí a pojivové tkáně. Zvyšuje fyzickou výkonnost a odolnost proti infekcím. Přípravek Additiva Vitamin C 1000 mg ve dvou dostupných příchutích doplní hladinu tohoto vitaminu a navíc posílí tělo proti virózám.

Želatina A VITAMINY

Želatina je stavebním materiálem kloubních chrupavek. Potřebujeme ji pro správnou funkci kloubů, vaziv, šlach, kostí, kůže i nehtů. Doplněk stravy YAYABÄR multivitaminoví želatinoví medvídci představují spojení želatiny s 10 vitaminy v praktické dóze s bezpečnostním uzávěrem. Jsou vhodné pro děti od 3 let a výborně chutnají.

Když se vitaminy snoubí s minerály

Pokud chceme tělu dopřát komplexní péči, dopřejme mu nejen vitaminy, ale i životu důležité minerály (sodík, draslík, vápník, hořčík, fosfor). Vhodnou volbou může být Zdrovit Multivitamin + minerály šumivé tablety, které navíc doplňují pitný režim a podporují rychlejší vstřebávání účinných látek. Exkluzivně ve vaší lékárně. www.naturprodukt.cz

Doplněk stravy.

To je fakt. Proč ale nemlsat zdravě? Intact roličky s vitaminem C z lékárny představují rychlý zdroj energie díky vysokému obsahu glukózy, a díky obohacení vitaminem C jsou zároveň zdrojem tohoto nezastupitelného vitaminu. K dostání ve 20 různých ovocných příchutích.

Doplněk stravy.

Rád mlsá každý

Ing. Radana Holišová


3

Lékárna Věda a výzkum

Diabetes mellitus – celosvětová epidemie

Ano, diabetiků (hlavně II. typu) přibývá natolik, že lze hovořit o epidemii. A k nárůstu dochází i tam, kde byl donedávna nedostatek potravin, např. v Indii a Číně. Tyto země jsou s ohledem na populaci na prvních místech. Každoročně přibude na světě sedm milionů lidí s diabetem, nejméně 50 % z nich však o své nemoci neví. V České republice žije asi 750 000 diabetiků, z toho je asi 52 800 diabetiků I. typu a 692 000 II. typu!

4


Věda a výzkum Lékárna

v e n ce

devším!

re

U obou typů diabetu je známá dědičnost: U I. typu není ale velká pravděpodobnost, že potomek onemocní, má-li cukrovku jeden z rodičů. Riziko stoupá, mají-li diabetes oba rodiče. U II. typu je dědičnost polygenní, riziko vzniku pro potomky diabetiků není přesně vyčísleno. Onemocnění vzniká v dospělém věku a může být dlouhou dobu skryté. Příznaky onemocnění jsou totiž nevýrazné a často se zjistí až při náhodném odběru krve. Mezi příznaky může patřit žízeň a časté močení, dále zvýšená únava, slabost, bolest hlavy a neostré vidění, někdy také pocit velkého hladu.

ře

P

Je to onemocnění, které se projevuje poruchou metabolismu sacharidů. U diabetu I. typu jsou ničeny buňky slinivky břišní, které produkují inzulín, diabetes II. typu je způsoben sníženou citlivostí tkání vlastního těla k inzulínu – tzv. inzulínovou rezistencí.

p

Co je diabetes mellitus?

Jak se toto onemocnění léčí? U diabetu I. typu aplikací inzulínu, léčba II. typu se zahajuje změnou životosprávy – je to především dieta a fyzická aktivita. Cílem je zmenšit množství abdominální tukové tkáně (tuk nahromaděný v oblasti břicha), protože její nadbytek vede k inzulínové rezistenci. Dieta má být racionální, založena na nutričně vyváženém jídelníčku s omezeným obsahem živočišných tuků a tzv. rychlých cukrů, tedy těch, které se bezprostředně přeměňují na energii. K dietě je často nutné v terapii II. typu přidat léky – antidiabetika. K novým lékům patří tzv. inkretiny, které podporují sekreci inzulínu.

Podle čeho poznáme dobrou kompenzaci choroby? Podle hodnot hladiny cukru v krvi, ale také hladiny cholesterolu a triglyceridů. Dobrou kompenzaci onemocnění zjišťujeme také stanovením hodnoty glykovaného hemoglobinu, který nám ukazuje kompenzaci choroby za 4-6 týdnů. Kromě sledování hladiny cukru a cholesterolu v krvi je nutné pravidelně sledovat také hodnotu krevního tlaku. To jsou tři hlavní rizikové faktory, které se podílejí na vzniku pozdních komplikací diabetu.

O jaké komplikace se jedná? Jsou to jednak komplikace mikrovaskulární, které se projeví diabetickou retinopatií (tj. očním postižením), vedoucí někdy až ke slepotě, a dále diabetickou nefropatií (tj. postižením ledvin), vedoucí často až k ledvinovému selhání. To jsou nejčastější příčiny získané slepoty a chronické ledvinové nedostatečnosti. Dále vznikají komplikace makrovaskulární, tedy rozvoj aterosklerózy a s tím související vznik infarktu myokardu, mozkových příhod, ale i vznik tzv. diabetické nohy, končící mnohdy amputací dolních končetin.

Jak můžeme těmto komplikacím předcházet? Usilovat o co nejlepší kompenzaci diabetu. Někdy je na místě i provádění samostatného sledování hladiny cukru pomocí glukometru. Základem je upravit si jídelníček a dodržovat dietu. Už zhubnutí o 5 % se objevína koncentraci krevního cukru. Ale důležitá je především změna životního stylu: přestat kouřit, vyhýbat se alkoholu, začít s pohybem – procházky, jízda na kole, plavání. Jen léčba inzulínem či léky opravdu nestačí! MUDr. Anna Piszczurová, praktický lékař, Český Těšín


5

Lékárna Mýty a omyly

Znečištěné prostředí urychluje stárnutí pokožky

pravda

Dostatečným zdrojem vitaminů je pestrá a vyvážená strava

Škodliviny v ovzduší způsobují, že pleť vykazuje svým vzhledem více let, než je věk biologický. Toto vyplývá ze studie, kterou provedla univerzita v Düsseldorfu na 400 ženách ve věku mezi 70 a 80 lety. Koncentrace pevných částic v ovzduší ovlivňuje dle autorů vznik pigmentačních skvrn na čele a tvářích a stejně tak vrásek pod nosem a v koutcích úst. Zvýšená péče o čistotu pleti v průběhu dne pomocí očistných ubrousků je v oblastech s vysokou koncentrací pevných částic prostředkem brzdícím stárnutí pleti. Vhodnou alternativou mohou být Doliva Olivové čisticí ubrousky z vaší lékárny.

lež

Uvádí se, že zdrojem všech vitaminů je pestrá a vyvážená strava. To by mohla být pravda, ale je potřebné: • nakupovat pouze čerstvé suroviny • skladovat je v chladu • napřed potraviny omýt, pak krájet • vařit v páře • tepelně upravovat po co nejkratší dobu • kořenit až na závěr Buďme ale upřímní, kdo je schopen toto dodržet a zabezpečit? Naše denní pokrytí vitaminů potravou vázne. S přibývajícím věkem trávicí trakt nedokáže zcela využít vitaminy, které sníme v potravě, rovněž emoční a stresové zatížení vede k navýšení jejich spotřeby.

Veliké zdravotní mýty IV. – pravda, nebo lež?

lež

Tuberkulóza je chorobou minulého století

lež

Každoročně zemře ve světě kolem 2 milionů lidí v důsledku onemocnění touto vysoce nakažlivou chorobou. V průmyslových zemích je považována za poraženou. V roce 2006 registrovalo Německo 5 400 onemocnění, tendence v dalších letech byla a je klesající. S vysokou pravděpodobností tkví příčina v tom, že po několika letech chaotických poměrů v oblasti sociální a zdravotní došlo ke stabilizaci v zemích východní Evropy a přichází mnohem méně nakažených. Ale v zesílené míře se vyskytují původci onemocnění, kteří jsou rezistentní na běžně užívaná antituberkulotika. Tuberkulóza zůstává problémem naší doby a v Asii spolu s malárií a AIDS patří ke třem největším hrozbám.

Stříbro je kovem s použitím ve šperkařství a technických odvětvích Nejdříve zlato a po něm stříbro vstupuje do medicíny a kosmetiky. Stříbro má výrazný antibakteriální účinek a medicína i kosmetika využívají právě této vlastnosti. V koloidní formě vstupuje do těla bakterií a dokáže vyřadit z činnosti jejich životně důležité enzymy. Bakterie následně umírá. Dezinfekční, hojivý a svědění mírnící účinek přípravků se stříbrem se dnes využívá ke zvládání akutních stavů pokožky při alergických ekzémech, svědění, lupénce, ale také při léčbě bércových vředů. Doliva Dermatologická mast pro akutní stavy obsahuje olivový olej, ureu a mikročástice stříbra. Zklidňuje pokožku v akutních fázích. Mikročástice stříbra působí antisepticky a antibioticky. Podporuje regeneraci poškozených buněk, redukuje pocit napětí pokožky a mírní její podráždění. RNDr. Eva Holubová

6


Dámské i pánské oblečení ve velikostech 38-70

Nový ! katalog ntastickou - představí fa podzimu y kolekci Barv 1 1 0 2 k ro pro

Objednejte si katalog ZDARMA tel.: 558 436 463, 736 60 60 60 [email protected] www.petrklic.cz po- pá 8 - 17 hod.

Objednávejte jednoduše a rychle formou SMSky. stačí napsat: katalog*jméno*příjmení* ulice*číslo*město*PSČ odeslat na tel.: 736 60 60 60

Cena odeslané sms dle tarifu Vašeho operátora.

www.petrklic.cz

Lékárna Aktuální téma

Období kašle a nachlazení je zpět. Co na to pediatr?

Respirační onemocnění představují nejčastější onemocnění ambulantní i lůžkové pediatrické péče. Tvoří 60 - 70 % celkové nemocnosti. Postihují všechny věkové skupiny s určitými zvláštnostmi obrazů nemocí dle stáří dětí. Dělí se na akutní, opakující se /recidivující/ a chronické. Jsou virového nebo bakteriálního původu, mohou být ale i komplikacemi jiných celkových onemocnění.

8


Aktuální téma Lékárna

Druhy kašle Rozeznáváme několik druhů kašle – štěkavý, suchý, dráždivý při onemocněních nosohltanu a hrtanu, kašel suchý nebo vlhký při bronchitidách, kašel krátký, bolestivý při zánětu pohrudnice. Kašel velmi často ovlivňuje kvalitu života dětí i rodičů. U dětí je také nejčastějším důvodem k návštěvě lékaře. Kašel je navíc doprovázen tvorbou hlenů. Děti do 6 let většinou neumí vykašlávat a hleny často polykají. Vykašlávat se naučí až větší děti. Častý výskyt respiračních onemocnění má také ekonomické důsledky – nepřítomnost ve škole, na pracovišti, nutnost ošetřování dítěte rodiči doma.

Chrčení /stridor/ Chrčení se projevuje pískavým zvukem slyšitelným při nádechu u zánětu hrtanu a při výdechu při zánětu průdušek. Většinou se chrčení objevuje během vdechu, spíše výjimečně během výdechu. Chrčení může být různě intenzivní. Často je slyšitelné i na dálku, jindy pouze při hlubokém dýchání.

Dušnost /dyspnoe/ Dušnost je ztížené a namáhavé dýchání s vtahováním mezižebří i jamek nad a podklíčkových. Jde o oslabující příznak, který způsobuje nepříjemné nebo zvláštní pocity v dýchacích cestách. Dušnost je běžným příznakem několika nemocí, které postihují kardiovaskulární a respirační systém. Při nádechu je známkou onemocnění horních cest dýchacích, zatímco při výdechu je známkou onemocnění dolních cest dýchacích.

Léčba Léčba respiračních onemocnění je mnohdy symptomatická a správně poučený pacient ji zvládne doma sám. Při léčbě je třeba vycházet ze základního onemocnění. Dítěti chceme usnadnit vykašlávání a uvolnit zahlenění. My pediatři ordinujeme četné expektorační sirupy (sirupy k usnadnění vykašlávání hlenů). Jejich názvy už znají i malé děti. V poslední době mají zelenou preparáty rostlinného původu, které obsahují ve vysokém procentu bylinné extrakty z rostlin pěstovaných ekologickým způsobem. Maminkami i dětmi oblíbený Dr. Theiss Mucoplant Sirup při kašli „Na dobrou noc“ v kombinaci s Dr. Theiss Mucoplant Eukalyptovým balzámem na prsa je účinný téměř pro všechny druhy kašle a navíc dětem chutná. Vždyť kombinace tymiánu, heřmánku a meduňky předčí i lecjaký bonbon. Velmi důležité je, že v preparátu není cukr, zubní sklovina tak není narušována ani při častějším podávání v noci. Jedná se o jediný přípravek na trhu, který je speciálně určen pro užívání během noci, navíc je vhodný pro děti již od 1 roku.

Jak tedy produkty Mucoplant charakterizovat? Jedná se o přírodní preparáty, které jsou díky vysokému podílu rostlinných extraktů účinné, s rychlým nástupem účinku, oblíbené, chutné a cenově přijatelné. Jedná se o ucelenou řadu přípravků při kašli a nachlazení, která zahrnuje vedle Dr. Theiss Mucoplant Sirupu při kašli „Na dobrou noc“ také tradičně užívané léčivo Mucoplant Sirup při kašli s jitrocelem a medem a Dr. Theiss Mucoplant Sirup bez cukru s echinaceou a vitaminem C. Řada je obohacena o nosní a ústní spreje, pastilky proti kašli, kapky při kašli a bylinnou koupel pro děti. Na závěr použiji slova jedné maminky tří často nemocných dětí. Na mou otázku, jak se daří dětem, které kašlou již třetí den, odpověděla:

„Je to mnohem lepší a Mucoplant - to je ZÁZRAK!!!“ MUDr. Marcela Holubová pediatr, Havířov

Doplněk stravy. Exkluzivně ve vaší lékárně.

Vážný průběh mohou mít u dětí v kojeneckém věku, zvláště u dětí rizikových či oslabených předchozím onemocněním. Kašel je častým a důležitým příznakem onemocnění dýchacího ústrojí. Nejčastěji je vyvolán změnami v nosohltanu, hrtanu i průduškách. Z jeho charakteru můžeme usuzovat na základní onemocnění.

www.mucoplant.cz www.magazin-lekarna.cz

9

Lékárna Pro chytré hlavičky

1. úkol: Ze začátečních písmen tří předmětů, které nemůžeš spatřit na obloze, napiš část lidského těla.

Ahoj děti,

začíná nám škola, a tak je potřeba zase zapnout všechny mozkové závity! Držím všem pěstičky, pojďte si zahrát, namáhat hlavičky a soutěžit.

váš Natík Soutěž

2. úkol: Řadu zvířátek si Natík nechá doma. Kolik a která vrátí do přírody?

o 20 sad

Mucoplant

Dětské bylinné koupele s kačenkou!

Doplňte v jednotlivých okéncích namísto teček scházející dvě písmena tak, aby vám vznikly smysluplné výrazy (podstatná jména). Doplněná písmena dají tajenku: I______

10


drc ka šle

__

čema kl tka

__

líř bák nec

Řešení: 1. úkol: Kladivo = K, Rýč = R,Koloběžka = K KRK 2. úkol: hada, sysla, ježka, žábu, myš a medvěda.

__

Řešení zasílejte na korespondenčních lístcích do 30. 10. 2011 na adresu: Naturprodukt CZ spol. s r.o. SOUTĚŽ Mládežnická 9, 736 01 Havířov Nezapomínejte napsat vždy celou adresu! Výherci budou zveřejněni na internetových stránkách www.magazin-lekarna.cz.

Žít a užít Lékárna

Bolí Vás klouby? Nejspíše máte artrózu

Nejčastějším onemocněním kloubů je artróza, tedy postupné poškozování chrupavky na kloubních plochách. Náš pohybový aparát stárne – opotřebovává se různě rychle - v závislosti na genetických vlastnostech a životním stylu. Klouby přetěžujeme velmi často nadváhou, nošením těžkých břemen (např. konve s vodou na zahrádce). Zátěží jsou i nerozumné sportovní výkony. Naopak klouby chráníme, když si pravidelnou tělesnou aktivitou udržujeme dobrou svalovou kondici. Správně vedený pohybový trénink přispívá k obratnosti a snižuje riziko zejména drobných úrazů (různá podvrtnutí, natažení).

Artróza může postihovat teoreticky všechny klouby

Některá místa častěji a s většími následky. Dobře známá je gonartróza (artróza kolenních kloubů) a coxartróza (kyčelní klouby). Artróza nosných kloubů často překvapí už lidi ve věku mezi 40 – 50 lety, kteří jsou plně aktivní. Najednou se musí opatrně postavit, rozejít a když je chůze zejména po rovině bez problémů, po námaze následuje bolest (bolest startovací a pozátěžová je pro artrózu typická). Základním diagnostickým prostředkem pro artrózu je rentgenový snímek: počáteční nález mnohdy nemusí být nápadný i při významných obtížích. Rozvinuté rentgenové změny jsou v 70–80 letech běžné, ale starší lidé s jinými nemocemi, které omezují pohyblivost (např. zadýchávání, nemoci srdce), nemusí vždy mít i při pohybu po bytě velké obtíže. K základním opatřením patří odlehčení kloubů - snížení hmotnosti i námahy, případně berle. Léčba chrupavky je omezená, protože správnou kloubní chrupavku máme od dětství. Při poškození ji už nelze opravit stejným typem chrupavky.

zpomalení artrotických procesů

K tomuto účelu se používají potravinové doplňky (příp. léky) s obsahem chondroitinsulfátu a glukosaminsulfátu, příp. dalších látek. Do kolenních kloubů (kyčelních jen ojediněle) se aplikují injekce s různě upravenou kyselinou hyaluronovou, která napomáhá zachování zbývající původní chrupavky. Při léčbě artrózy se využívá rehabilitace. Posilování svalů je prokazatelně užitečné u gonartrózy, kdy posílení čtyřhlavého stehenního svalu (všechny svaly přední plochy stehna) snižuje obtíže. Při náhlém otoku kloubu, „vodě v koleni“ je na místě punkce – vypuštění kloubní náplně i obstřik, který nadměrnou tvorbu tekutiny v kloubu omezí. Při opakování to však má i závažná rizika, proto se dnes při větších potížích často volí „vyčištění kloubu“ – tzv. artroskopická revize (odstranění drobných výrustků, ohlazení nerovností, ošetření menisků). Posledním krokem při pokročilých artrotických změnách je operace: totální kloubní endoprotéza /TEP/, tedy umělý kloub, který je vyroben z krásných kovových materiálů.

Častá je i artróza drobných kloubů na rukou

Týká se hlavně kloubu u nehtu, kde se tvoří výstupky (nodosity – Heberdenovy uzly), které v období „růstu“ bývají zarudlé a bolí. Později vadí nejen kosmeticky, ale výstupky kloubních ploch také překážejí při pohybu, klouby nejsou plně pohyblivé a ruce jsou pak nešikovné. Podobné, ale méně časté jsou i výstupky na prostředních kloubech prstů (Bouchardovy nodosity). Tyto změny se často začínají objevovat u žen v období ukončení menstruace. Výskyt v rodinách je dosti běžný, protože u tohoto druhu artrózy je genetický podíl důležitý. I u těchto artróz používáme přípravky, které napomáhají zachování chrupavky, rehabilitační postupy i obstřiky. Je to artróza, která sice může narušovat precizní práci rukou, ale nikdy nevede k tak závažnému postižení, aby omezila schopnost sebeobsluhy. Operace se na těchto kloubech nedělají, či zcela výjimečně, protože rizika převažují nad nadějí na zlepšení funkce kloubů a „pouhé ořezání“ výstupků ke zlepšení vzhledu rukou není možné.

Artróza kořenového kloubu palce

Je dost častým místem artrózy na rukou, kde je palec připojen k zápěstí. Je stále používán, při každém úchopu rukama – jistě stokrát denně. Artrotické postižení vede k bolestem při úchopu a držení, palec bývá „stočen“ do dlaně, protože většinou dochází i k posunutí kloubních ploch. Někdy dochází k velkým problémům, ale nemocní mohou využít operačních možností – buďto úpravu kloubu se znehybněním, což odstraní bolest a zbývající klouby palce i zápěstí zachovají dobrou úchopovou funkci, nebo v posledních letech i operaci s náhradou poškozené kůstky zápěstí.

Závěrem lze tedy doporučit, abyste se preventivně starali i o své klouby. Vrátí vám to. MUDr. Iva Kielkowská, revmatolog, Ostrava


11

Lékárna Poradna pro maminky

Energie podzimu

s sebou přináší ochlazení U dětí se častěji vyskytují onemocnění plic a tlustého střeva. Tyto důležité vylučovací orgány jsou citlivé na jakékoli přebytky. I na dětském organismu se podepíší přetížení v důsledku nevhodné stravy, nevyvážené emoce, špatné podmínky životního prostředí a celkově nedostatečné přizpůsobení se organismu změně rytmu v přírodě. Podle tradiční čínské medicíny je k podzimu symbolicky přiřazen element kovu, který vyjadřuje energii prostoru a rozpínání. Nadměrný útlak a omezení se projeví na orgánech plicního okruhu. Opakovaná onemocnění průdušek a tlustého střeva mohou mít návaznost na nedostatek pocitu bezpečí v nejranějším věku dítěte. Strach, smutek a potlačený hněv s vnímáním nespravedlnosti může u dětí vyústit v postupné potíže s dýcháním. Proto i psychoterapeutická léčba příznivě ovlivní uzdravení. Nic nefunguje trvale

Jídelníček

Na podzim se pravděpodobně ani vašemu dítěti nevyhne větší spotřeba kapesníků. Snažíte se posbírat nejrůznější rady, jak rychle a účinně posílit imunitu. Doma zvlhčujete radiátory a doufáte, že letošní podzim se obejdete bez antibiotik či jiných chemických léků. Pokud máte dítě alergika, astmatika a navíc ještě ekzematika, pak si podzimních chmur jistě užijete. Otázkou je, má-li smysl marnit čas hledáním zázračných léků. Nic nefunguje trvale, aniž bychom museli cokoli změnit. Na kožní potíže mohou na chvíli pomoci tzv. osvědčené babské recepty typu čajových pytlíků, koupelí z ovesných vloček anebo bylinné masti. Po čase zjistíte, že pouze vnější očista a léčba nestačí. Nejjednodušší, ale pro někoho možná nejbolestnější, je změna jídelníčku. Právě děti s ekzémem a alergií by si měly dávat dobrý pozor, co během dne spořádají.

Častými dětskými alergeny a hlenotvornými potravinami jsou mléčné výrobky, pšeničná mouka a cukr. Usazují se na sliznicích a podporují tvorbu zánětů v těle. Když si promítnete, co vaše děti jedí, možná se zhrozíte, že jim nemáte moc co nabídnout. Bohužel v běžných supermarketech mnoho ozdravných potravin nekoupíte. Je třeba hledat i jiné zdroje a snad se zamyslet nad jídelníčkem celé rodiny. Můžeme začít malou úpravou. U dětí trpících ekzémem, záchvaty kašle či opakovanými rýmami a záněty průdušek alespoň na týden vynecháme problematickou potravinu. V případě vyloučení kravského mléka podáváme výrobky kozí či ovčí, anebo rostlinné z ovsa, rýže, kukuřice a pohanky. I v teplé kuchyni jimi nahrazujeme kravské mléko. Je to velmi jednoduché a záleží pouze na zvyku. Mléko snadno vyměníme i za vodu.

12


Poradna pro maminky Lékárna

Co zužitkujeme na podzim v kuchyni ve prospěch nás i našich dětí?

Z obilovin nezapomínejme na jáhly, které v době chladu podáváme s pohankou a v teplejších dnech s rýží. Hutnější oves i ječmen si zaslouží více pozornosti než v létě. V podzimních dnech pracujeme s tepelnou energií a jídlo upravujeme i vařením v páře a blanšírováním (chvilkovým povařením zeleniny ve vařící vodě). Do stravy přidáváme více tuků než v létě a občasné smažení dopřejeme i dětem.

Potřebné zásoby na zimu

Ořechy a semínka jsou na denním pořádku. Dětem potřebujeme vytvořit zásoby na zimní chladné měsíce. Je tedy logické, že ubíráme příliš ochlazující potraviny typu zmrzliny, tropického ovoce a hlenotvorných potravin v podobě mléčných výrobků a cukrů. Naopak využíváme veškerých plodů, které nám příroda v tomto období dopřává. Zeleninu i ovoce servírujeme dětem čerstvé i tepelně upravené s ohledem na zdravotní kondici dítěte a teplotu dne. V chladnějších podzimních dnech jim místo syrové zeleniny uvaříme vývar.

K podzimu patří pálivé a pikantní chutě

Ostrá chuť vede energii vzhůru a uvolňuje nejrůznější stagnace a nahromadění přebytků. Působí ochranně na imunitní systém a vylučuje toxiny ven z těla. I v dětském věku je potřebné malé množství palčivé chuti česneku, cibule, křenu či chilli. Po tepelné úpravě tyto potraviny ztrácí na své urputnosti a jsou tak pro děti snesitelnější. V Asii nebo Jižní Americe jsou děti zcela běžnými konzumenty ostrých a pálivých jídel.

K dochucení jídel můžeme použít i jemnější koření a bylinky

Připravujeme jídla s bazalkou, kardamomem, koriandrem, kmínem, anýzem, bobkovým listem, majoránkou, pažitkou, hořčicí, muškátovým oříškem, pepřem či novým kořením. Zejména v době nachlazení, kdy jsou děti zimomřivé a zahleněné, je tyto směsi koření prohřejí a uvolní cesty pro odchod škodlivin. Zázvorový čaj s citrónem a případně i medem podáváme menším dětem naředěný vodou, nesnesou-li jeho ostřejší příchuť.

Ani na podzim nezapomínáme na bílkoviny

Polévky a pomazánky z cizrny a hrachu chutnají báječně. Tepelně upravujeme sójové výrobky s kvalitní sójovou omáčkou Shoya a Tamari. Polévky dochucujeme Miso pastou. Pro zahřátí organismu máme na výběr maso ze zvěřiny a drobné drůbeže. Servírujeme-li husu, krůtu či krocana, jejich energie děti lehce osvěží.

Zdravá strava pro malé pacienty

Zeleninový salát z ředkviček, kedlubnu, bílé ředkve a řeřichy organismus zchladí, a proto je vhodnou volbou pro děti s dlouhotrvajícími zápaly průdušek, trudovitou pletí, ale i s nejrůznějšími záněty v těle. K jejich léčbě použijme např. šťávu z ředkve, chřest a chladivý mátový čaj. Máte-li doma nasušenou majoránku, uvařte svému zahleněnému dítku pročišťující nápoj. Na vykašlávání a snížení teploty jej můžete doplnit o směs bylin z černého bezu, jitrocele, maliníkového a jahodníkového listí, meduňky a šalvěje. Pomocníky vám mohou být i kapky či sirupy Dr. Theisse s výtažky jitrocele, heřmánku a tymiánu. Na dlouhotrvající dechové problémy, záněty průdušek, potíže s hlasivkami či kožní záněty pomáhá také pohyb na čistém vzduchu a nácvik pravidelného, harmonického dýchání. Děti mohou rovněž zaujmout hravé ásány z jógy a posílit jim plíce. Oblíbená a účinná je pozice tygra s vypláznutým jazykem, anebo schoulená pozice králíka pro lepší protažení páteře a uvolnění plic.

www.mucoplant.cz

Doplněk stravy. Exkluzivně ve vaší lékárně.

MUDr. Alexandra Fiedlerová, lékařka celostní medicíny

Dr. Theiss Mucoplant Sirup při kašli Na dobrou noc Doplněk stravy. Exkluzivně ve vaší lékárně.

Po týdnu zhodnotíme naše úsilí podle výsledného zdravotního stavu dítěte. Trvá-li onemocnění více měsíců i let, je dobré pokračovat s omezením ve stravě delší dobu a případně ho zkombinovat i s vhodnou léčbou.

Dr. Theiss Mucoplant Sirup při kašli s echinaceou a vitaminem C bez cukru


13

Lékárna Rostliny léčí

Síla bylin

při kašli a nachlazení Ať se nám to líbí nebo ne, nikdo se nevyhneme nachlazení. Typickým projevem jsou kašel, rýma, bolest v krku, chrčení a zastřený hlas. V tu chvíli jde hlavně o to, aby nachlazení nepřerostlo v nemoc. Pakliže si náš imunitní systém nepomůže sám, musíme jej podpořit. A proč nezačít přirozeně přírodními prostředky? Minula doba babiček kořenářek, ale nastala moderní doba tradice přírodních přípravků, v nichž se uplatňují staletím prověřené receptury. Takovéto poznatky v sobě skrývá i řada Dr. Theiss Mucoplant z vaší lékárny…

Tymián (Thymus vulgaris)

Obsahuje poměrně velké množství účinných látek – silice, třísloviny, hořčiny, flavony. Mírní kašel a obecně působí protizánětlivě. Je účinný proti průjmům, nadýmání, při zánětech zažívacího traktu. Tymián je jedna z nejsilněji působících rostlinných antiseptických drog, účinná proti bakteriím, plísním, střevním prvokům a parazitům. Díky svým účinkům lze tymián využít při léčbě nachlazení, kašle, bolestí v krku, infekcích v ústech. Je vynikajícím dezinfekčním prostředkem pro plíce. Lze jej použít při inhalacích, jako ústní vodu či kloktadlo. Stimuluje produkci bílých krvinek, čímž zvyšuje odolnost organizmu. Jako přísada do koupele také posiluje nervy a velmi pozitivně ovlivňuje zánětlivé změny kůže.

Jitrocel (Plantago lanceolata)

Jitrocel kopinatý obsahuje převážně v listech slizové látky, kyselinu křemičitou, kyselinu citronovou a glykosid aucubin. V listech se taktéž vyskytují třísloviny, vitamin C, hořčiny. Vykazuje protizánětlivé účinky a pozitivní vliv na trávení. Má schopnost odhlenit dýchací cesty.

14

Využívá se jako látka zmírňující potíže způsobené astmatem, záněty průdušek a dalšími onemocněními dýchacích cest. Je oblíbený u dětí, protože je chutný.

Meduňka (Melissa officinalis)

Meduňka obsahuje silice, třísloviny, kyseliny hydroxytriterpenové, hořčiny, sliz, flavonoidy a minerální látky. Meduňkový čaj z listů navozuje klid, příjemný spánek a dobré zažívání. Nově jsou uznávány protivirové účinky, zvláště u herpesvirů (opary). Meduňka je nejen velmi účinná, ale i příjemně vonící a chutnající bylina. U dětí stačí často jediný šálek před spaním, aby se zbavily neklidu a strachu. Je možno ji použít také jako koupel u malých dětí.

Blahovičník

(Eucalyptus) Rostlina obsahuje ve všech částech silici nazývanou eukalyptol nebo cineol. Eukalypt, kdysi oblíbený všelék australských domorodců, je dnes známý svými účinky na dýchací ústrojí. Bylinný přípravek se využívá k léčbě zánětu průdušek, kašle, nachlazení nebo zánětu vedlejších nosních dutin. Eukalyptová silice se používá na inhalaci při astmatu a nachlazení horních cest dýchacích. Přidává se do různých mastí proti revmatickým bolestem.

Echinacea (Echinacea purpurea)

Bylina obsahuje glykosidické látky, estery mastných kyselin, polysacharidy, třísloviny a silice. Echinacea, přírodní antibiotikum a prostředek proti infekci, pomáhá ničit bakterie i viry v organismu. Působí tak, že stimuluje buňky imunitního systému, které jsou klíčovou zbraní v boji proti infekci. Echinacea dokáže pomáhat v prevenci dvou nejčastějších virových onemocnění – zánětu dýchacích cest a chřipky. Nejúčinnější je při prvních příznacích onemocnění. Nejsou známy žádné vedlejší účinky ani při delším užívání.

MUDr. Norbert Semenďák, praktický lékař pro děti a dorost, Ostrava

Vaříme s Lenkou Požárovou Lékárna

Na pult přichází „best“ celer Celer známe jako bulvu, řapíky nebo nať s listy. Je botanicky příbuzný s mrkví, petrželí, fenyklem a koprem. Typická intenzivní chuť je způsobena přítomností éterických olejů, které mají chránit rostlinu samotnou před bakteriemi a plísněmi. Stejně tak může však celer ochránit i naše tělo, protože při konzumaci celeru se tyto látky uvolňují a působí na naši sliznici v ústech, žaludku, ve střevech. Potlačuje infekci i v ledvinách a močových cestách. Jen málokterá zelenina se může pochlubit takovou škálou použití jako celer, který je současně zeleninou, kořením i lékem. Má v nati více vitaminu C než citrony, obsahuje draslík, sodík (mnohem více v řapících a listech) a snižuje hladinu krevního cukru. Zároveň podporuje zažívání, je vhodný při revmatismu, působí proti bakteriím a plísním. V době sezóny (srpen/září) se prodávají bulvy i se zelenou natí, což je známka jejich čerstvosti. Bulvy kupujte pevné, bez poškození. Řapíky nesmí být ohebné, se zvadlými lístky. Celer je velice trvanlivý. V lednici v plastovém sáčku vydrží bulva i řapíky 3 týdny i déle. Nať s listy velice rychle vadne, a proto je dobré ji upotřebit do dalšího dne.

Řapíková flotila s vaječnou náloží pro 4 osoby, příprava 15 min. Vajíčka uvařte natvrdo, nechte vychladnout, oloupejte a nasekejte na kostičky (nejlépe v kráječi na vajíčka). Pár kostiček ponechte na ozdobu a zbytek smíchejte se zakysanou smetanou, tvarohem a kari pastou. Podle chuti osolte. Řapíky nakrájejte na zhruba 10 cm dlouhé kusy a vaječnou směs do nich plňte tak, abyste neušpinili okraje řapíku. Posypte zbylým sekaným vajíčkem a špetkou papriky. Řapíkové lodičky vyskládejte na tác a podávejte jako lehké občerstvení.

Tip: K plnění se hodí křehké čerstvé řapíky, které nemají příliš vláken. Řapíky můžete i nasekat najemno, smíchat s vaječnou náplní a připravit si skvělý salát.

it: Co koup

celeru katého any í p a ř g 300 smet akysané 200 g z ohu ar 200 g tv koření 4 vejce ari pasty nebo k 1 lžička zdobu sůl ka na o i r p a p sladká

Bramborový slavnosťák Co

koupit: 400 g bram bor ve slup ce (nejlépe ro hlíčkových na 400 g oloup ané bulvy ce salát) leru 100 ml sm etan 50 g vlašsk y ke šlehání ých ořechů 1 červená cibule, řeři cha na ozd Z álivka: obu 4 lžíce bílé ho vinnéh o octa 4 lžíce oliv ové 2 lžíce hroz ho oleje nov cukru, sůl ého (nebo moučkovéh o)

prostě parádní! pro 4 osoby, příprava 30 min.+ chlazení přes noc Celer pokrájejte na kostky nebo plátky a povařte 5 minut. Brambory povařte ve slupce doměkka a nechte zcela vychladnout. Oloupejte je a pokrájejte na plátky. Smíchejte ingredience na zálivku a opatrně promíchejte s plátky brambor a celerem. Vše uložte nejlépe do vzduchotěsné mísy přes noc do lednice. Salát rozdělte do misek nebo dejte do jedné velké mísy. Smetanu ušlehejte do krémové (nikoli však tuhé) konzistence a přelijte jí bramborový salát. Posypte sekanou cibulí a ořechy, ozdobte řeřichou.

Tip: Zkuste přidat do salátu před podáváním na drobné kostičky nebo plátky pokrájené jablíčko.

Lenka Požárová, autorka „Zapálených kuchařek“ Recepty převzaty z kuchařky „Což takhle dát si celer“, www.zapalena-kucharka.cz


15

Lékárna Kvalita z lékárny

Každá pleť si žádá své.

Jaká je ta vaše?

Nejen vlivem negativních vlivů životního prostředí trpí pokožka každého z nás. Zvláště pak pleť. Každý jsme jedinečný a každému z nás vyhovuje jiná péče. V následujících řádcích se dočtete, které kosmetické přípravky jsou pro vaši pleť ty pravé. Objevte s námi tajemství péče o pokožku s olivovým olejem…

Citlivá pleť

Je velmi zranitelná, má sklon k alergickým reakcím, podráždění a zarudnutí. Téměř 70 % žen trpí některou z forem citlivé pleti. Pleť normální, suchá i mastná může vykazovat určitý druh citlivosti. Rozlišujeme čtyři druhy citlivosti – normální až lehce citlivá pleť, lehce citlivá, citlivá pleť a velmi citlivá pleť. Reaktivita může být způsobena vlivem prostředí (chlad, horko, vítr), vaskulárním systémem (spojení s křehkostí kapilár, reaguje na vnější a vnitřní faktory), kontaktem s přípravkem obsahujícím alergizující látku nebo se jedná o atopickou pleť, která je křehká a velmi reaktivní. Na citlivou a suchou pleť je vhodný Doliva&Vitamine Olivový zpevňující krém, který obsahuje mandlový a olivový olej, vitamin A, C a E. Mandlový olej mírní podráždění pleti, chrání ji před vnějšími vlivy a obnovuje samoregulační funkce pokožky. Vitamin E chrání pokožku před UV zářením a vitamin C je silný antioxidant, který chrání pokožku před volnými radikály a je nezbytný pro tvorbu kolagenu.

Normální pleť inová Vitam echny ro vš péče p pleti typy poručit

o ti lze d typy ple vové sérum y n h c li e á Pro vš Vitamine O oncentrovan & Doliva i kolagenu. K obsažených ulac látek na stim ce účinných ť zpevňuje, a le p in b ji je. kom zjasňu vém ole v olivo a viditelně ro týdně x je vyživu e aplikuje 1-2 s Sérum a čistou pleť je. n asíru ě se vm a jemn

16


Snese všechny kosmetické přípravky, je zdravá, vláčná, má vyrovnané pH. V určitých partiích může být sušší, což mohou způsobit vnější vlivy. Normální pleť je také třeba chránit a vyživovat, protože i tato pleť se s přibývajícím věkem vysušuje. Doliva&Vitamine Olivový revitalizující krém s obsahem ovsa a vitaminu B2 je vhodný k péči o normální pleť, která má sklon k suchosti. Oves chrání pleť před volnými radikály, má zklidňující a protizánětlivé účinky a zabraňuje předčasné tvorbě vrásek. Tento krém obsahuje i biotin, panthenol, olivový olej a vitaminy A, C a E. Biotin podporuje v kůži procesy, které redukují vznik vrásek a panthenol má hydratační účinky.

Novinka sprchový gel

Kvalita z lékárny Lékárna

Suchá a dehydratovaná pleť

Problematická pleť

Příčiny suché pleti mohou být dvě – pleť je suchá nebo dehydratovaná. Suchá pleť trpí ztenčením vrstev, křehkostí a pnutím. Potřebuje krémy, které napraví poškozenou strukturu, to znamená krémy s obsahem vitaminu A, E, mastných kyselin a proteinů. Suchá pleť může být i dědičná, ale na její vznik působí i vnější vlivy (silně znečištěné ovzduší, zakouřené místnosti), životospráva, ale i špatná péče o pokožku. Dehydratovaná pleť je lepší v tom, že se rychleji vrací k normálu. Tato pleť má nižší obsah vody, což je na ní brzy vidět – je mdlá a šupinatá. Dehydratací může trpět i mastná pleť. Dehydratace se projevuje ztrátou elasticity a napětí.

Příčinou problematické pleti mohou být hormonální poruchy, vrozená dispozice, psychika, životní styl, osobní hygiena, životní a pracovní prostředí, užívání léků, nevhodná kosmetika, ale i nevhodné složení stravy. Je proto velmi důležité zvolit si ten správný kosmetický přípravek. Doporučujeme Doliva Mineral Dermatologický denní fluid a Doliva Mineral Dermatologický noční krém. Oba krémy obsahují mikročástice stříbra, zinek a extrakt z olivových listů.

Vhodné přípravky, které můžeme doporučit, jsou Doliva Thermal Dermatologické čisticí mléko a Doliva Thermal Dermatologický intenzivní hydratační krém z vaší lékárny. Oba přípravky obsahují termální vodu, která je pro suchou i dehydratovanou pleť nezbytná. Je totiž bohatá na minerální soli a stopové prvky, působí protizánětlivě, pleť zklidňuje a zabraňuje jejímu zarudnutí. Oba přípravky obsahují olivový olej, který proniká hluboko do pokožky, kde váže vlhkost. Vitamin E obsažený v olivovém oleji navíc podpoří pružnost pokožky. Vzhledem ke svému hojivému účinku je tento olej obzvláště vhodný pro citlivou pleť. Hydratační krém obsahuje chlorellu (sladkovodní řasu), která je zdrojem vitaminů, minerálů a bílkovin. Podporuje regenerační procesy, má vliv na obnovu buněk a podporuje obranyschopnost pleti.

Stříbro dezinfikuje a nevysušuje, nezpůsobuje olupování epidermu, urychluje hojení, hydratuje a zlepšuje pevnost pokožky a snižuje vylučování kožního mazu. Extrakt z olivových listů obsahuje antioxidační polyfenoly, hydratuje a vyživuje pokožku. Olivové listy obsahují oleuropein, používají se i jako potravinový doplněk. Podporují procesy hojení, činnost tlustého střeva, snižují tlak i cholesterol. Zinek patří k antioxidantům, omezuje růst mazových žláz, brzdí zánětlivé procesy, podporuje hojení. Tvoří součást enzymů a je důležitou složkou imunitního systému. Doliva Mineral Dermatologický noční krém navíc obsahuje výtažek ze smilu italského (slaměnka italská), který má vysoký obsah vitaminu K. Ten působí proti červenání v obličeji, podporuje hojení puchýřků, sjednocuje tón pleti, obnovuje hebkost pokožky a léčí jizvy. Krémy doplňuje Doliva Mineral Dermatologický čisticí krém obsahující zinek, extrakt z olivových listů, šťávu z aloe vera a olej ze semen černuchy seté. Doliva Mineral Dermatologická rozjasňující čisticí maska obsahuje kromě extraktu z olivových listů a zinku i kaolin.

Neobsahuje olej

Exkluzivně ve vaší lékárně.

Novinka ČISTICÍ KRÉM

www.doliva.cz

Závěrem mi dovolte zdůraznit, že pouze odstraňovat následky pouze na kůži nestačí. Kůže je zrcadlem vnitřního prostředí a také obrovským dýchacím orgánem. Proto je vhodné léčbu doplňovat fytoterapií, úpravou stravy a homeopatií. Mgr. Jana Krameriová, Centrum integrované medicíny


17

SOUTĚŽ o přívěšek s krystalem SWAROVSKI!

Doplňky stravy. Exkluzivně ve vaší lékárně.

no

vinka

šumivé tablety, tobolky NOVINKA ROZPUSTNÝ GRANULÁT V SÁČCÍCH • účinná kombinace hořčíku a vitaminu B6 • pomáhá při křečích a svalovém napětí • v období zvýšené fyzické a psychické námahy • zlepšuje paměť a myšlení

Zdroj vitaminů, vitality a rovnováhy Prvních 20, kteří zašlou 3 čárové kódy z těchto tří produktů: Zdrovit Hořčík + B6 šumivé tablety, 20 tablet, čárový kód: 5906204005023, Zdrovit Hořčík + B6 tobolky, 50 tobolek, čárový kód: 5906204010270, Zdrovit Hořčík + B6 granulát, 20 sáčků, čárový kód: 5906204010195 vyhrává atraktivní šperk ve tvaru srdce! Čárové kódy vystřihněte z papírového obalu produktu, vložte do obálky nebo nalepte na poštovní korespondenční lístek a zašlete do 30. 9. 2011 na adresu: Naturprodukt CZ „Soutěž Swarovski“, Mládežnická 9, 736 01 Havířov – Podlesí. Nezapomeňte uvést vaši celou adresu!

Bio Lékárna

Bio jako životní styl V tomto podzimním období se nás úspěšná propagátorka bio potravin a bio vaření Hanka Zemanová pokusí zasvětit do kouzelně zdravé atmosféry bio trhů. Období sklizně totiž nabízí neomezené spektrum možností, jak se bio potravinami – nejen v syrovém stavu – náležitě předzásobit.

Pokud chcete, aby vaše děti jedly bio potraviny i ve škole či školce, vyhledejte si všechny potřebné informace včetně praktických brožur a letáků na www.bioskoly.cz. Projekt běží už dva roky a pomáhá s praktickým zaváděním bio potravin do školních jídelen včetně poradenství či kurzů vaření. Postupně se do projektu zapojilo přes 40 škol.

Září – měsíc bio potravin I letošní září se opět stane měsícem bio potravin. Čekají vás bio trhy a bio jarmarky, výlety na ekofarmy, exkurze k výrobcům bio dobrot, reportáže, soutěže, přednášky a mnohem více! Bližší info, přehled akcí, novinky, články a reportáže najdete na www.mesicbiopotravin.cz.

Z výzkumů: ● Bio lépe chutná! Bio ovoce a bio zelenina totiž obsahuje méně vody a až o 20 % více sušiny, což znamená, že látky ovlivňující chuť jsou v plodech více koncentrované! ● A potvrzují to i studie s potkany, kteří dávali ve většině případů přednost bio potravinám (u červené řepy 58 % zvířat upřednostnilo bio zeleninu, u pšenice 68 %, jablek 58 % a mrkve 81 %). A dokonce i pokusy s divokou zvěří potvrzují to samé – divoká zvěř nejčastěji spásala porosty nehnojené a neošetřené pesticidy.

Bio pekárna Zemanka uved la na trh ně novinek. Mezi kolik nejzajímavější patří ojedinělá pěti druhů be řada zlepkových su šenek v bio – těch je totiž kvalitě na trhu minim um a většinou dovozových. Na jen víc ve složení nenajdete žádn škroby a pomoc é né pojivé látky, ale pouze zákla bezlepkové su dní roviny. Jsou k dostání např. drogeriích, bio v dm prodejnách a v e-shopu na www.biopeka rnazemanka.c z.

Bio trhy To ulcův dvůr nabíz ejí vý hradn ě ekologické potraviny

Toulcův dvůr nabízí všem návštěvníkům Selské bio trž pravidelné iště. Od dubn a do listopa čtvrtý čtvrtek du každý v měsíci zde na leznete stánky ekologických výhradně hospodářů, kteří nabízí základní potra nejrůznější viny, a to v bio kvalitě. období sklizně Podzim je – energie začí ná proudit ke přirozeně prot kořenům, o omezte letn í syrové salá vařit více ko ty a zkuste řenové zeleni ny, dýně a seženete i sk na bio trhu vělý tradiční žl utý tuřín! Nejbl podzimních trh ižší termíny ů: 16.–17. 9., 20. 10. a 24. informace na 11. Aktuální www.biotrh. info.

foto: Alena Hrbková, archiv Hany Zemanové

Bio do škol

Zemanka uvedla na trh bezlepkové bio sušenky

Hanka Zemanová


19

Lékárna Zábava pro dospělé Pomůcka:

ATB

Úžlabí

Tajemné slovo Kulovitá buddhi- bakterie smu

1. část tajenky

Končetina

Část střechy

Ještěr

lahodná káva

Otec

Státní Pomůcka: pokladna hiatus Špice

Seveřan

Horní končetina

Ten, kdo vraždí Čiva Obnos

2. část tajenky

Dámský klobouk

Ostrý přízvuk Stuhami

zdob. strom

Číslovka

Náklad: 200 000 výtisků Distribuce: zdarma na adresy lékáren a vybraných ordinací

MPZ Česka Slovensky orel

Fin. dutá míra

Požadavky na objednávky časopisu zasílejte na adresu: [email protected]

Primit. papírovina

Dřevina

Nalévat

Budh. hrobka

Bojové vozidlo Baalův protějšek Hudební značka

Pěšky absolvovat

Praotec Rozpouštědlo Bod v judu

Řemen / slov./ Dol. končetina

Slavnost Korálový ostrov Obratný kousek

April /něm. zkr./

Špičáky slona Šípový jed

Ostrý přízvuk

Řídící baterie /zkr./

Chačaturjana

A sice

Biblic. hora

Nabídka jídel

Jeden z mušketýrů

Druh palmy

Směr Ohon

Zápis šachové rošády Chem.

Zrno k setí

Kulkas

Možná

Německy „osm“

Souhlas

Anglo zn. vápníku Norman Zápor /zkr./

Plemeno

Čidla sluchu

Popěvek

Obyv. Irska (slov.)

3. část tajenky

Kontakt: Redakce časopisu Lékárna, Mládežnická 9, 736 01 Havířov – Podlesí

SPZ Litoměřic

Nepostávat

Primitivní plavidlo

Ř. č. 2

Křížovka o 50 cen Vyluštěte tajenku a vyhrajte dárkový balíček Dr. Theiss Mucoplant produktů – ideálních pomocníků v období nachlazení ! 20



Grafická úprava: Leemon Concept, s r.o., náměstí Svobody 1, Frýdek-Místek Foto: archiv redakce, Jiří Veřmiřovský, Junker Homburg, SRN, www.pixmac.cz www.fotolia.com

Setkání

absolventů

Iniciály herce Topfera

Odborní konzultanti: MUDr. Norbert Semenďák, MUDr. Helena Frkalová, Mgr. Vít Černický, MUDr. Alexandra Fiedlerová, Mgr. Petra Mičkalová, Mgr. Ivona Menšíková Jazyková úprava: Mgr. Renata Ožanová

Planeta Jméno

Svatozář

Inzerce: Petr Burkert e-mail: [email protected]

Obložiti místa

Vesny Pozdrav

Část stodoly

Marketing: Ing. Romana Bartschová, Eva Malyšková, Ing. Radana Holišová

MPZ Indonésie Kuchyňské přísady

Kladná elektroda Domácky Eleonora

Šéfredaktor: RNDr. Eva Holubová Redakční rada: Ing. Radana Holišová, Ing. Romana Bartschová, Jiří Veřmiřovský, Eva Malyšková

Bolest

Řváti / hov./

Předložka

Mravouka

Jitro Symbol lásky (bůh)

Zpátečník

20

Zákryt hvězd

Rez

Iniciály herce Skamene

Řecký a římský středověk

Sarmat

časopis pro pacienta, lékaře i lékárníka

Sad

Skulina /z lat./

O-O acht

Čin /básn./

Angl. jméno Element chůze

Hasnice

Nemluvit pravdu

Pomůcka:

Primát

Lesní vývrat Pláč

Žen. jméno

Antibiotikum / zkr./

imerze, karp Ri

Cizí sudoko-pytník

Nádoba u studny

Citoslovce vrčení

Pomůcka:

Tajenku křížovky zasílejte na korespondenčních lístcích do 15. 11. 2011 na adresu:

Tisk: Moraviapress a.s., U Póny 3061, 690 02 Břeclav Vaše dotazy zpostředkovává: Michaela Němcová e-mail: [email protected]

Naturprodukt CZ spol. s r.o. KŘÍŽOVKA, Mládežnická 9, 736 01 Havířov nebo na e-mail: [email protected] Nezapomínejte napsat vždy celou adresu! Výherci budou zveřejněni na internetových stránkách www.magazin-lekarna.cz.

Doporučuje produkty řady Allga San.

zdarma. Energie. Diabetes Rozhovor s Prof. Dr. Peterem. Theissem. Aktuálně na téma prevence nachlazení více str

Recommend Documents