ZATERDAG 23 NOVEMBER 2013
NTB TRAINERSDAG HUIS VAN DE SPORT, NIEUWEGEIN
DAGPROGRAMMA 9.30 UUR
ONTVANGST IN HET ATRIUM VAN HET HUIS V.D. SPORT
10.00 UUR
OPENINGSWOORD - DOOR NTB-VOORZITTER HENK VAN LINT
10.10 UUR
OPLEIDINGEN / LICENTIESYSTEEM / BIJSCHOLINGEN DOOR KOEN DE HAAN
10.25 UUR
PARA-TRIATHLON - DOOR BAS DE BRUIN EN JETZE PLAT
10.45 UUR
TRAININGSZONES ALLE NEUZEN DEZELFDE KANT OP – DOOR SANDER BERK
11.30UUR
ERVARINGEN VAN EEN OPLEIDINGSVERENIGING – DOOR GUIDO GOSSELINK (TC TWENTE)
12.00 UUR
MIJN.TRIATHLONBOND EN NTBINSCHRIJVINGEN.NL, ONTWIKKELINGEN EN ROADMAP – DOOR JOHAN MAAT
12.30 UUR
LUNCH, NETWERKEN, SPONSORMARKT
13.15 UUR
WORKSHOPRONDE 1
14.15 UUR
WORKSHOPRONDE 2
15.15 UUR
HULDIGINGEN SPORTERS VAN HET JAAR / DIPLOMA-UITREIKINGEN / ONDERTEKENING BELEIDSPLAN FLEVOLAND TRIATHLON 2016
15.45 UUR
AFSLUITING MET AANSLUITEND BORREL IN HET ATRIUM
WORKSHOPS A. OPLEIDINGEN - O.L.V. KOEN DE HAAN EN RIK VAN TRIGT B. LAGERHUIS DISCUSSIE: STAYEREN C. NIEUWS MAKEN KAN IEDEREEN- O.L.V. MARTIN STEENBEEK D. WAT KOMT ER KIJKEN BIJ HET ORGANISEREN VAN EEN GROTER EVENEMENT – O.L.V RENS VEERMAN E.
HEEFT UW VERENIGING HET BADWATER VOOR DE TOEKOMST AL GEREGELD? – O.L.V. MARCEL DE VISSER
F.
HET VERENIGINGSTEAM ALS GEOLIEDE MACHINE – O.L.V. PAULA MEIJER
G. VERSCHILLEN TUSSEN TRAINING VOOR JEUGD EN VOLWASSENEN – O.L.V. KEES-JAN VAN OVERBEEKE H.
"ADEMSPIERTRAINING: MEER LUCHT VOOR BETERE PRESTATIES" – O.L.V. JAN REINDERS
I.
WIE WEET NOG RAAD MET DE KOOLHYDRAAT? – O.L.V. PETER RES
J.
MIJN.TRIATHLONBOND EN NTBINSCHRIJVINGEN.NL VOOR ORGANISATIES – O.L.V. JOHAN MAAT
K.
SPORTIEF COACHEN (VOOR OFFICIALS)– O.L.V TON BLOOTHOOFD EN WIM VAN OIJEN
WORKSHOPTOELICHTING WORKSHOP A: OPLEIDINGEN
In de workshop geven Rik van Trigt en Koen de Haan een presentatie geven over het opleidingsprogramma van de NTB in 2014. Er is momenteel een volledig opleidingsprogramma van niveau 1 tot en met 5. Dit zal worden toegelicht aan de hand van de opleidingsvisie van de NTB. Daarnaast zal het nieuwe trainerslicentie systeem en het bijscholingsprogramma gepresenteerd worden. Hierbij wordt de meerwaarde voor zowel trainers, verenigingen als atleten toegelicht Koen de Haan: Als NTB Opleidingscoördinator verantwoordelijk voor de opleidingen en bijscholingen van trainers binnen de NTB. Daarnaast eigenaar van Trivelo. Een bedrijf gespecialiseerd in trainingsbegeleiding, clinics en zwemanalyses. Tevens hoofdcoach van Squadra ZEROD en het TTC in Eindhoven (topsporttrainingscentrum voor zwemmen, triathlon en lifesaving). Rik van Trigt: In het verleden als triatleet een nationale topper op de lange afstand. Tegenwoordig werkzaam op de afdeling Trainingsgeneeskunde & Trainingsfysiologie van de Koninklijke Landmacht. Daarnaast is Rik de coach van de nationale militaire triathlonselectie. Binnen NTB opleidingen is Rik al jarenlang actief in de rol van expert en leercoach en gespecialiseerd op het gebied van competentiegericht opleiden.
WORKSHOP B: LAGERHUISDISCUSSIE STAYEREN Stelling: Er wordt zoveel gestayerd, dat je het maar beter kunt vrijgeven. Het is het onderwerp van de ‘eeuwige’ discussie in binnen- en buitenland: Stayeren. Moet je het wel of niet toestaan? En wat zijn de consequenties van het al- dan niet toestaan. Hoe zit het met veiligheid, handhaving, parcoursen, deelnemersaantallen, etc. Voor- en tegenstanders lijken het pertinent oneens. In internationale topwedstrijden (triathlon en duathlon) is stayeren sinds eind jaren ’90 toegestaan. En ook Nederland kent de laatste jaren een toenemend aantal stayertriathlons (met name in de eredivisie)) waar een geselecteerde groep atleten aan kan deelnemen. In de meeste andere wedstrijden is het echter nog steeds verboden, maar blijkt handhaving moeilijk, waardoor alsnog vaak grote pelotons ontstaan, waar de ene atleet dankbaar van lijkt te profiteren, maar de andere atleet zwaar gefrustreerd van raakt. Juryleden krijgen aan de ene kan het verwijt dat ze niet streng genoeg optreden, maar als ze dat wel doen krijgen ze negen van de tien keer te horen dat het de schuld van de bestrafte atleet was. In deze Lagerhuisdiscussie kunnen atleten, officials, wedstrijdorganisatoren en alle andere betrokkenen de stelling dat het stayeren dus maar geheel moet worden vrijgegeven verdedigen of juist bestrijden. Gehoopt wordt op een
mooie, eerlijke discussie, waarin alle facetten van de stayerproblematiek aan de orde komen.
WORKSHOP C: NIEUWS MAKEN KAN IEDEREEN Krantenpagina's vol met voetbal en ergens weggedrukt in een hoekje een paar regels over Triathlon; de aandacht van de media is niet altijd evenredig verdeeld. Hoe krijg je een minder bekende sport toch voor het voetlicht? In deze workshop tips over hoe je de aandacht van journalisten kunt trekken en vasthouden. Aan de orde komen traditionele middelen als persberichten/conferenties maar ook de inzet van social media. De workshop wordt gegeven door freelance-journalist Martin Steenbeeke, tevens verbonden als p.r-medewerker aan de Triathlon Holten.
WORKSHOP D: WAT KOMT ER KIJKEN BIJ HET ORGANISEREN VAN EEN GROTER EVENEMENT. Veel triathlons hebben meer aanmeldingen dan plaatsen. Organisaties zoeken naar mogelijkheden om meer deelnemers te kunnen toelaten. Zowel deelnemers en de bond zijn enthousiast over deze ontwikkeling. Maar daar komt voor de organisatie wel het nodige bij kijken! Naast de eventuele mogelijkheden van het parcours vergt dit een grotere inspanning van de organisatie. We moeten denken aan; meer vrijwilligers, meer bezoekers, meer parkeerplaatsen, langere afsluitingen, meer sponsors en grotere voorzieningen. Rens zal aan de hand van een presentatie met u een aantal deelgebieden doorlopen. Daarbij krijgt hij hulp van de organisatie van de triathlon van Veenendaal. Zij kregen van de deelnemers de beoordeling als best georganiseerde wedstrijd van Nederland. Aan de hand van de diverse deelgebieden waar je rekening mee kan houden, vertellen zij wat hun ervaring is bij dit proces en bieden zij misschien jullie de oplossing aan! Met elkaar wisselen we ervaringen uit om te komen tot een betere structuur en organisatie van jullie wedstrijd.
WORKSHOP E: HEEFT UW VERENIGING HET BADWATER VOOR DE TOEKOMST AL GEREGELD? De triathlonsport zit in de lift en bij de NTB komen steeds meer verenigingen met de vragen over badwater en vooral het “tekort” aan badwater. Hoe ga je als vereniging hiermee om en welke mogelijke oplossingen zijn er om aan meer badwater te komen. Welke rol kan je als vereniging innemen en hoe ga je om met je exploitant? Kortom heeft uw vereniging al een badwater commissie, welke het badwater voor de toekomst voor de vereniging veilig stelt? Link SMB verzorgt een interactieve workshop over badwater en het verkrijgen van meer badwater voor bestuurders van triathlon verenigingen, welke door voorbeelden en aangereikte handvatten, geïnspireerd huiswaarts keren en lokaal aan de slag gaan met het behoud of uitbreiden van badwater uren. Info over Link SMB: Marcel de Visser is al zijn hele leven werkzaam in de sport, heeft een opleiding in de sport en commerciële economie gestudeerd. Door zijn passie voor sport, marketing en business te combineren is de organisatie Link SMB in 2012 tot stand gekomen. Het verbinden van organisaties, innovaties, ambities en mensen en het creëren van energie staat centraal in zijn werkwijze. Voorheen was Marcel werkzaam als projectmanager accommodatiezaken en verenigingsadviseur bij de KNZB en als sportconsulent bij de gemeente Breda
WORKSHOP F: HET VERENIGINGSTEAM ALS GEOLIEDE MACHINE Doe jij mee met je vereniging aan de teamcompetities? Willen jullie groeien in je prestatie in de Eredivisie of 1eDivisie? Of gaan jullie volgend jaar voor het eerst meedoen in de 2eDivisie en wil je goed beslagen ten ijs komen? Kom dan naar de workshop van OutdoorCoach Paula Meijer om te leren over verschillende teamrollen en optimale samenwerking in je vereniging. Deze workshop kan bijdragen aan jullie succes! Tijdens de workshop krijg je in korte tijd meer inzicht in samenwerking. Het verbaast je vast niet dat een goed samenwerkend team tot mooie prestaties in staat is. Daarvoor heb je verschillende mensen nodig, die allen hun eigen kwaliteiten inzetten. Wat betekent dat voor jullie vereniging? Welke kwaliteiten zijn aanwezig? En wat maakt jouw team tot een geoliede machine? Paula Meijer neemt je mee naar buiten (vergeet je jas niet...) en je gaat op een actieve manier aan de slag met samenwerking en teamrollen. Laat je hoge hakken en knellende stropdas maar binnen! Je mag in je eentje deelnemen, maar je kunt ook je teamgenoten meenemen. Meer informatie over Paula en haar werkzaamheden kun je vinden op www.PaulaMeijer.nl
WORKSHOP G: VERSCHILLEN TUSSEN TRAINING VAN JEUGD EN VOLWASSENEN Tijdens de workshop zal Kees-Jan van Overbeeke de verschillen en overeenkomsten presenteren tussen het trainen van jeugd en volwassenen. Wat zijn de zaken waar je als trainer rekening mee moet houden? Hierbij wordt ingegaan op zaken als techniek, motivatie, coördinatie, organisatie en didactiek Kees-Jan heeft als actief zwemmer op latere leeftijd zijn top bereikt op nationaal niveau en als master zwemmer op internationaal niveau. Daarnaast als zwemtrainer veel ervaring in het trainen van kinderen tot ouderen en dit op alle niveaus van beginners tot WK-zwemmers. Hierbij vooral gespecialiseerd op het gebied van zwemtechniek en als zwemexpert verbonden aan NTB opleidingen.
WORKSHOP H: "ADEMSPIERTRAINING: MEER LUCHT VOOR BETERE PRESTATIES" In deze workshop gaat Jan Folmer van Trainjelongen in op Inspiratory Muscle Training (IMT). In een presentatie wordt uitgelegd hoe deze krachttraining voor de longspieren werkt. Onderwerpen als Trainingsopbouw, Trainingseffecten, wetenschappelijke onderbouwing, toepassingen bij triathlon en andere sporten, functionalisatie en periodisering van de training worden besproken. Daarnaast is er tijd voor een demo en mogelijkheid om met de trainingsapparaten (POWERbreathe) kennis te maken en te proberen.
WORKSHOP I: WIE WEET NOG RAAD MET DE KOOLHYDRAAT? Jarenlang stond “vast” dat voeding met een hoog percentage koolhydraten noodzakelijk was voor training en wedstrijden in de duursporten. Recent komen er steeds meer onderzoeken die laten zien dat het niet zo eenvoudig ligt. Het gaat in training niet altijd om prestatie, maar meer om adaptatie en dat lijkt in sommige gevallen sneller te verlopen bij situaties van laag glycogeen in de spier. Als het om glycogeen in de spier gaat lijkt (naar analogie van termen uit hoogtetraining) “train low- compete high” een goede strategie om maximale adaptatie te bewerkstelligen. Hoe gaat dat in zijn werk en wat zijn de valkuilen? Peter Res is voedingskundige. Na onderzoeker te zijn geweest op de Universiteit Maastricht werkt hij nu fulltime in dienst bij AFC Ajax. Daarnaast is hij zelf triatleet en heeft hij zich als een van de eerste Nederlanders gekwalificeerd voor de Ironman Hawaii 2014.
WORKSHOP J: MIJN.TRIATHLONBOND EN NTBINSCHRIJVINGEN.NL VOOR ORGANISATIES Volgend jaar zijn er een aantal zeer belangrijke zaken die wijzigen voor organisaties. De belangrijkste is wellicht de overgang van ClieOp naar Sepa voor incasso bestanden, Maar ook wordt de mogelijkheid voor iDeal in NTBinschrijvingen.nl geïntroduceerd. Wat betekenen deze en andere wijzigingen voor uw organisatie en hoe kunt u hier optimaal van profiteren? In een hands on sessie worden de belangrijkste wijzigingen in detail besproken en getoond.
WORKSHOP K: SPORTIEF COACHEN (VOOR OFFICIALS) Juryleden krijgen nog wel eens het stempel van een slechte politieman, die “de wedstrijd niet aanvoelt”. Soms misschien terecht maar vaak zeker niet. Een onterecht beeld doordat de betrokkenen zich niet willen of kunnen verplaatsen in elkaars motivatie. Dit maakt dat het vak van jureren vaak als een ondankbare rol wordt gezien. Ook dat beeld is volgens ons niet terecht. Als we met elkaar kunnen bereiken dat juryleden bekeken worden als een coach die de deelnemers stimuleert te presteren en te strijden binnen de regels die we met elkaar hebben vastgesteld, dan zal dat beeld snel uitgebannen zijn. Centraal in de workshop staat daarom “Hoe bereik je als jurylid dat de sporters je respecteren én waarderen om je bijdrage aan een eerlijk en sportief verlopen sportevenement”. Als dat lukt beleeft elk zichzelf respecterend jurylid plezier en wordt jureren een fantastische hobby”. Een hobby dient plezier te geven. Dit plezier kan op meerdere manieren tot stand komen. Zoals genoemd doordat je complimenten krijgt voor je werk en waardering voelt voor je inzet of het gevoel dat mensen je serieus nemen. Maar het plezier kan bijvoorbeeld ook komen door de vele nieuwe contacten die je opdoet of het feit dat jezelf “midden” in de wedstrijd zit, zelfs van dichterbij dan de toeschouwers. Geniet van de wedstrijdspanning die elk evenement met zich meebrengt. Er zijn vele vormen van plezier en voldoening. Onderdeel uit maken van een jurycorps tijdens een triathlon evenement moet energie geven, voelen als een topprestatie. Niet alleen de sporters moeten van de wedstrijd genieten, maar ook het publiek én de juryleden. Soms kan jureren ook lastig zijn, moeilijke beslissingen moeten genomen worden. Hoe ga je om met conflictsituaties en wedstrijdspanning bij de atleten(s). Als je beseft dat het omgaan met dit soort situaties jezelf ook weer kan helpen in een stukje persoonlijke ontwikkeling, dan krijgt het ook weer een positief effect en kan zelf een lastige ervaring weer voldoening geven. Kortom eigenlijk veel te veel aspecten om te behandelen en te bespreken in één workshop. Toch gaan wij een poging doen er met elkaar een leuke,
ontspannen en leerzame sessie van te maken die er aan bijdraagt dat jullie handvatten krijgen en elkaar helpen, (nog) meer te genieten van het jureren. Of als introducé misschien nieuwsgierig te worden naar het vak jureren. Ons motto: “Hoe anderen op jouw reageren wordt vooral bepaald door je eigen houding en gedrag”
