Opleidingszondagen
Theorieles over revalidatietraining Deze les maakt je vertrouwd met de principes van de belastbaarheid en belasting die van toepassing zijn op elke blessure. We gebruiken ook enkel veel voorkomende voorbeelden uit de fitness wereld om het zo praktisch mogelijk te houden.
Lesgever: Friedel Van Peer Plaats: Vormingscentrum Coach Karel Geertstraat 2 b te Borgerhout Wanneer: 31 januari 2016 van 9u30—12u30
Workshop revalidatietraining Veel mensen en mogelijks ook je huidige klanten lopen tijdens hun trainingen wel eens een blessure op, vaak buiten de fitnessomgeving. Maar ze komen wel terug naar de personal trainer of fitnessbegeleider na hun revalidatie, al dan niet in samenwerking met kinesist. Je leert hoe belangrijk het is een klant 110 procent te doen revalideren en de meest voorkomende blessures worden als voorbeeld gehanteerd tijdens deze workshop.
Lesgever: Friedel Van Peer Plaats: Vormingscentrum Coach, Karel Geertstraat 2 b te Borgerhout Wanneer: 31 januari 2016 van 13u30—16u30
Functionele screening: letselpreventie en re-training Functionele screening vormt de start van je trainingen. Via een aantal specifieke methodes leert de trainer zijn klant te testen op vlak van mobiliteit, flexibiliteit, stabiliteit en kracht. De cursist krijgt een breed inzicht aangeboden over de anatomie en motorische systemen die de bewegingen beïnvloeden. De screening is de start om je stabiliteitsprogramma verder uit te werken en tekorten aan te pakken. Deze testen zijn gericht naar dagdagelijkse bewegingen of sportspecifieke bewegingspatronen. Lesgever: Johan De Coninck Plaats: DuoFitt Adriaan Brouwersstraat 24
2000 Antwerpen Wanneer: 21 februari 2016 van 9u30—12u30
Core Power met verschillende trainingsmaterialen Deze workshop biedt een ideale kennismaking met het Core Power Program; een effectieve en functionele training in één totaalpakket! Het Core Power training circuit combineert alle trends op het gebied van functionele training in één effectieve workout. Hierbij malen we gebruik van verschillende functionele trainingsmaterialen zoals BOSU ®, Flowin®, Stroops en Dynamax, die kunnen worden gecombineerd tot een dynamische en afwisselende workout. Lesgever: Johan De Coninck Plaats: DuoFitt Adriaan Brouwersstraat 24 2000 Antwerpen Wanneer: 21 februari 2016 van 13u30—16u30
‘Be briljant at the basics’ ...Een perfecte rondleiding ( stap 2 tot en met 7 van het universele salesproces)
Nieuwe klanten werven … we zijn er met allen permanent mee bezig, of we nu als ondernemer of werknemer in de sector actief zijn. Maar hoe efficiënt is onze aanpak in de praktijk. Geeft u aan elk potentieel nieuw lid die de club komt binnen wandelen de nodige aandacht, maar dan ook weer niet te veel? Kan u “afsluiten” binnen de 30 minuten? Tijdens deze workshop krijgt u meer inzicht in hoe u vanaf het moment dat een potentieel nieuw lid in de club of Personal Trainingsstudio binnen komt , een juiste band kan creëren, met als doel de rondleiding succesvol en binnen het half uur af te ronden. We behandelen stap 2 tot en met 7 van het universele salesproces en zorgen dat u na afloop van deze workshop terug naar uw club/ Personal Trainingsstudio kan om samen met de collega’s elk potentieel nieuw lid dat binnen komt een unieke ervaring te bezorgen. Deze workshop is vooral interessant voor medewerkers die in de praktijk betrokken zijn bij het werven van nieuwe leden en het verkopen van lidmaatschappen. In de praktijk is echter meermaals gebleken dat clubs waar de eigenaar of verantwoordelijke deze inzichten deelt met zijn of haar team veel succesvoller zijn dan daar waar management en proces worden gescheiden.
Lesgever: Dirk Van de Wiele Plaats: Opleidingslokaal Oostakker, Groenstraat 240, 9041 Oostakker Wanneer: 13 maart 2016 van 9u30 –16u30
Sportspecifieke krachttraining (Stroops) Tijdens deze opleiding worden trainingstechnieken aangeleerd die ervoor zorgen dat de verworven krachteigenschappen leiden tot prestatieverbetering in de sport. De training vertoont op zoveel mogelijk vlakken gelijkenissen met de bewegingen binnen de sport zelf. Zo zijn belangrijke aandachtspunten coördinatie en synchronisatie van spiergroepen; type spierconcentratie; tempo en acceleratie van bewegingen, balans en stabiliteit, kracht en lenigheid. De aandacht wordt gelegd op retraining na letsels en letselpreventie.
Lesgever: Johan De Coninck Plaats: DuoFitt Adriaan Brouwersstraat 24 2000 Antwerpen Wanneer: 22 mei 2016 van 9u30—12u30
Triggerpoint Flexibiliteit is een essentieel onderdeel in het ontwikkelen van neuromusculaire efficiëntie en het tegengaan van disfuncties en blessures. Eenzijdige bewegingspatronen in het dagelijkse leven, zoals zittend werk, veroorzaken verstoorde bewegingspatronen in de kinetic chain, met gewrichtsdisfuncties, overbelasting en blessures als gevolg. Door middel van effectieve flexibiliteittraining, zowel correctief als preventief, wordt deze keten doorbroken en worden spier—en gewrichtsfuncties geoptimaliseerd. De Trigger Point Ultimate 6 Plus leert je de Trigger Point Tools toepassen op de 6 key areas van het menselijk bewegingsapparaat, van enkel tot schouder. Daarnaast leer je hoe de toepassing van Myofascial Compression Techniken de efficiency van de biomechanica van het lichaam kan optimaliseren en pijnklachten kan doen verminderen. Tijdens de Trigger Point Ultimate 6 Certificatie:
Leer je de 6 key points te herkennen die de biomechanische keten beïnvloeden.
Leer je Myofasciale Compression Technieken toe te passen op je cliënten.
Leer je elasticiteit van het spierweefsel en range of motion in gewrichten te optimaliseren.
Lesgever: Johan De Coninck Plaats: DuoFitt Adriaan Brouwersstraat 24
2000 Antwerpen Wanneer: 21 februari 2016 van 13u30 –16u30
