Workshop communiceren met kinderen Versterk de band met je kind

Workshop communiceren met kinderen Versterk de band met je kind

Welkom! Wij zijn Susanne Visser en Ineke Wulp en werkzaam voor het Centrum voor Jeugd en Gezin in Wijk Bij Duurstede. Het organiseren van workshops over vragen die allemaal bij ons als ouders leven, is een van de taken van het CJG. Vanavond zijn we door de Werkschuit uitgenodigd om met elkaar in gesprek te gaan over communiceren met kinderen. In deze workshop gaan we op zoek naar wat jou allemaal kan helpen om de band met je kind te versterken. Om je kind echt te begrijpen is namelijk alleen luisteren vaak niet voldoende. Wat is dat echt luisteren Iemand die echt luistert, is ook echt geïnteresseerd in het antwoord dat je geeft. Iemand die echt luistert ervaar je vaak als een cadeautje. Je voelt je gehoord, het helpt je om je gedachten te ordenen en het geeft lucht. Door goed te luisteren naar je kind laat je merken: “jij bent belangrijk en ik wil graag even mijn volle aandacht aan je geven. De telefoon, je zusje of broertje is even niet belangrijk en jij op dit moment even wel. Meer dan woorden Als je naast het luisteren ook goed kijkt en voelt, kom je nog dichterbij (de leefwereld) van het kind. Luisteren doe je dus niet alleen met je oren. De band met je kind versterk je ook door dingen samen te ondernemen. Door aandacht te geven, samen te knuffelen, spelen, cake te bakken enz. investeer je in jullie verbinding. In deze workshop gaan we ook na welke dingen je met je kind kunt doen om de band te versterken. Ouders in de hoofdrol De grootste rol in het versterken van het contact tussen ouders en kinderen ligt bij de ouders. Als ouder kunnen we afstand nemen, even nadenken voor we iets zeggen of doen. Als ouder ben je voor het kind de belangrijkste communicatietrainer die je kind ooit zal krijgen. Een hechte band met je vader en/of moeder zet je als kind stevig op je beide benen. Voor vaders en moeders is echt contact met je kind een van de mooiste dingen van het ouderschap. Tenslotte In de communicatie met je kind kan een kleine verandering al een groot effect hebben. Maar omdat je vaak al jarenlang op een bepaalde manier communiceert, kan een verandering in zo’n patroon nog best lastig zijn. In deze workshop gaan we aan de slag om na te gaan welke doelen je wilt bereiken om de band met je kind te versterken. Concreet en meteen toepasbaar.

Opdracht 1 Even kennismaken

5 minuten

Ga in twee of drietal met elkaar speed daten 1. Stel kort je gezin aan elkaar voor 2. Vertel elkaar iets over een bijzonder contactmoment dat je kort geleden hebt beleefd 3. Wat hoop je uit deze workshop mee te nemen

workshop communiceren/1-2-2013/gebruiker

2

Opdracht 2

10 minuten

Kijk naar onderstaande boodschappenlijst en kruis voor jezelf aan wat jij graag met je kind wilt bereiken

Wat wil ik graag bereiken in het contact met mijn kind o Meer aandacht hebben o Goed luisteren o Rust voelen en uitstralen o Meer tijd met mijn kind(eren) doorbrengen o Gevoeliger worden voor signalen o Rustiger spreken o Duidelijker spreken o Goed kijken o Meer plezier maken o Mijn kind(eren) beter begrijpen o Mezelf beter beheersen o Minder afgeleid zijn

Wat van bovenstaande punten wil ik graag bereiken

Als ik dat ga doen, wat heeft dat dan voor effect op mijn gezin

Wissel met elkaar uit 1. Wat willen de anderen bereiken 2. Wat zijn de effecten die iedereen verwacht te krijgen

workshop communiceren/1-2-2013

3 Opdracht 3

Luisteren in het Chinees

5 minuten

Kinderen luisteren naar ouders die luisteren. Communiceren met je kinderen gaat vooral over het werkelijk horen van wat jouw kind je duidelijk wil maken. En luisteren doe je niet alleen met je oren. Hoewel je als ouder een hoofdrol hebt in het contact met je kind, loop je als ouder niet voorop. Je volgt je kind. Dat volgen is een hele klus. Je kijkt, luistert, voelt, geeft aandacht. Als je kind iets vertelt, vraag dan door. Je zult zien dat het kind meer gaat vertellen en vaak meer goede ideeën heeft dan je had gedacht. Ook leer je je kind steeds beter kennen door te vragen naar zijn overwegingen en zijn mening. Probeer het woord waarom te vermijden, maar gebruik: Hoe kwam het dat…. Dit nodigt meer uit tot een gesprek in plaats van een verantwoording. Het luisteren naar je kind vraagt echt iets van je. Het begint vaak met goed kijken naar je kind. Wat vind je zoon leuk. Met wie speelt je dochter graag en waarom is dat denk je. Wanneer word je kind enthousiast.

Kijk naar het Chinese symbool voor luisteren. Daarin zijn de tekens voor oor, oog, hart, jijzelf en onverdeelde aandacht verwerkt. Het geeft precies aan wat echt contact betekent: communiceren met kinderen doe je met hart en ziel.

Wat vind je van dit symbool? Lukt het jou om naast je oren, ook met je ogen en je hart te communiceren?

En voor de anderen?


4

Opdracht 4

Communicatieremmers

10 minuten

Echt luisteren is niet makkelijk. Er is veel wat je afleidt. Kijk naar onderstaande communicatieremmers en zet een kruisje bij het drie die jou het meest hinderen in de communicatie met je kind.

Ik ben boos

Anderen willen aandacht

Anderen luisteren mee

Ik wil gehoord worden Er moet teveel gebeuren

Er is te weinig tijd

Ik ben moe

Ik leef aan mijzelf voorbij

Ik heb geen interesse

Ik heb geen geduld Ik voel me onzeker

Het is een herrie in huis

Ik voel me niet happy

Mijn hoofd zit vol De telefoon/smartphone zorgt voor onrust

Ik ben chagrijnig

De tv/radio/computer staat aan

Dit kan ik doen om de communicatieremmers uit te schakelen

Hoe is dit voor de anderen?


5 Opdracht 5

5 minuten

Lees onderstaand gedicht.

Luisteren (van Leo Buscaglia)

Als ik je vraag naar mij te luisteren en jij begint mij adviezen te geven, dan doe je niet wat ik vraag. Als ik je vraag naar mij te luisteren en jij begint mij te vertellen, waarom ik iets niet zo moet voelen als ik voel, dan neem je mijn gevoelens niet serieus. Als ik je vraag naar mij te luisteren, en jij denkt dat jij iets moet doen om mijn probleem op te lossen, dan laat je mij in de steek, hoe vreemd dat ook mag lijken. Dus, alsjeblieft, luister alleen maar naar me en probeer me te begrijpen. En als je wilt praten, wacht dan even en ik beloof je dat ik op mijn beurt naar jou zal luisteren.

Wissel met elkaar uit welk onderdeel/onderdelen je aanspreken


6 Opdracht 6

Uitzend tips

20 minuten

Door zelf zorgvuldig te communiceren versterk je het contact met je kind. Je zult daarbij merken dat jouw manier van spreken ook wordt overgenomen door je zoon of dochter. Hoe zorg je ervoor dat jouw woorden je kind ook echt bereiken? Ga even in twee of drietallen. Bekijk de uitzendtips en wissel aan elkaar uit wat je daarvan vindt Uitzend- tips 1. 2.

3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23.

Ik hou van jou kun je op heel veel manieren zeggen. En nooit vaak genoeg Plak je kind geen negatief label op. Zeg geen dingen zeggen als ‘Jij ook altijd met je dwarse gedrag!’ of ‘Wat ben je toch een vervelend kind.’ Benoem alleen het gedrag: ‘Ik vind het vervelend dat je niet kwam toen ik je riep, want nu… Als je beleefde en vriendelijke kinderen wilt, wees dan zelf beleefd en vriendelijk. Vaak helpt het kinderen als je benoemt wat je bij hen ziet Ik zie dat je verdrietig bent, dat je je boos voelt. Wanneer hun emoties er mogen zijn, verdwijnen ze vaak als sneeuw voor de zon Kinderen luisteren naar ouders die luisteren. Vaak moeten kinderen eerst even iets kwijt, voordat jouw boodschap tot hen kan doordingen. Vragen of opdragen. Als je wilt dat je kind iets doet, zeg dan niet ‘Wil je..maar ‘Ik wil graag dat je Afstand die er niet is, hoef je niet te overbruggen. Communiceer daarom dichtbij elkaar en op ooghoogte. De beste gesprekken vinden vaak plaats als je samen iets gewoons doet. Niet als je er speciaal voor gaat zitten. Vooral voor vaders is het belangrijk goed op te letten als je boos bent. Met stemverheffing spreken kan voor kinderen heftig zijn. Als je zeker wilt weten dat je kind jou heeft begrepen, vraag het dan om in eigen woorden te vertellen wat je hebt gevraagd. Dingen die niet goed gaan benoem je vaak vanzelf. Complimentjes hebben een veel grotere, positieve invloed op gedrag, maar komen minder vaak vanzelf. Geef niet alleen complimentjes voor wat je kind goed gepresteerd heeft. Geef ook complimentjes als je kind zijn best heeft gedaan. Als je iets positiefs zegt tegen je kind, kun je dat versterken door hem even te knuffelen, een aai over zijn bol te geven of een kus. Vertel over jouw eigen belevenissen en ervaringen. Dan voelt je kind zich veilig dat ook te doen en doe je voor hoe dat moet. Een knuffel zegt meer dan duizend woorden. Kinderen die veelvuldig liefdevol worden toegesproken zijn als volwassenen zelfverzekerder en succesvoller in hun relaties. Doe wat je belooft. Ook als je dreigt met consequenties. Denk goed na waar je wel en niet de strijd over aangaat. Denk goed na voordat je ‘nee’ zegt. Vermoeidheid is een grote stoorzender. Ben je moe? Of is je kind moe? Vraag dan niet teveel van elkaar.

Wat is voor jou de TOP-3

Dit zijn tips waar ik wat mee kan of wil doen. Wissel deze met elkaar uit.


7 Opdracht 7

Leuke dingen planner

10 minuten

Leuke dingen doen helpen vaak de band met je kind sterker te maken. Wat zijn voor jou en je kind, leuke activiteiten om te gaan doen. Ieder idee is welkom, hoe groot of klein ook. Het kunnen dingen zijn die je allang doet en een succes zijn. Het kunnen ook nieuwe ideeën zijn.

Wat zijn leuke dingen van anderen die je niet wilt vergeten?


8 Tijd voor elkaar Kinderen hebben verandert je relatie. Probeer elkaar niet uit het oog te verliezen  Kook een uitgebreid diner voor twee en ga thuis uit eten.  Plan een avond per maand een oppas en ga samen op stap. Bedenk om de beurten wat je gaat doen.  Verras je partner met een mooie bos bloemen, koop zomaar zijn favoriete tijdschrift of regel een verassingschuitje met haar beste vriendin. Zo laat je weten dat: ik ben blij dat je er bent!  Mopper niet teveel op elkaar maar doe je best om regelmatig te benoemen wat de ander allemaal goed doet. Niet alleen kinderen worden blij van complimentjes

Schrik er niet van als de zorg voor je gezin en je drukke leven je af en toe even teveel worden. Het is ook niet erg als je elkaar soms even kwijt bent. Zolang je maar blijft zoeken. Manieren om “ik hou van jou” te zeggen           

Stop eerder met werken en ga bij de voetbaltraining kijken Geef een foto van jullie samen in een mooi lijstje Zorg voor wat lekkers bij de koffie Zeg als ze net iets hebben stukgemaakt hoeveel je van hen houdt Lees een extra boekje voor Besluit om van vandaag een mooie dag te maken, wat er gisteren ook is gebeurd Stop lieve briefjes in hun broodtrommel Vertel tegen anderen hoe trots je op je kinderen bent Geef nog meer knuffels Zet bloemen op hun je kamer Zeg niet wat ze fout doen maar leg uit hoe het ook kan

Opdracht 8 Wat vind je van bovenstaande adviezen? Wat spreekt je wel en wat niet aan. Wissel met elkaar uit


9 Opdracht 9

Mijn communicatieplan

15 minuten

Je hebt vandaag nagedacht over wat je graag wil in verbeteren in de band met je kind, wat stoorzenders daarin zijn en wat kan helpen om je doel te bereiken. Schrijf hieronder je plan op hoe je communicatie en de band met je kind wilt versterken

1

Dit is mijn communicatiedoel/doelen

2

Dit ga ik doen om dat doel te bereiken

3

Zo ga ik dat aanpakken

4

Ik zorg dat ik het ook echt ga doen door….

5

Andere tips en ideeën die ik niet wil vergeten

Afsluiting Wij hopen dat jullie door deze werkvorm met elkaar in gesprek zijn gekomen over de communicatie met je kind en wat elementen zijn om de onderlinge band te versterken. Het kan zijn dat jullie naar aanleiding van vandaag of op een ander moment, graag wat diepen in wilt gaan op vraagstukken die je in de opvoeding tegenkomt. Wij zijn er voor zowel de kleine als grotere vragen. Bel of mail ons of schiet Susanne aan als zij op bezoek is bij jullie op school. CJG Wijk bij Duurstede Op school: 3 december, 4 februari, 8 april en 17 juni Telefoon: 0343-597406 Website inclusief de mogelijkheid om een vraag digitaal te stellen: www.cjgwijkbijduurstede.nl Inloopspreekuur: maandag en donderdagmiddag, van 14-17 u stichting Binding, Karel de Grotestraat 65 workshop communiceren/1-2-2013

Workshop communiceren met kinderen Versterk de band met je kind

Recommend Documents