JANUARI 2015
WOORDJE VAN DE VOORZITTER Beschouwingen bij het eerste jubileum van het lokaal dienstencentrum “De Groten Uitleg“. Vijf jaar geleden opende dienstencentrum “De groten uitleg” voor het eerst zijn deuren. De ambities voor een eigen lokaal dienstencentrum waren niet min: het sociale weefsel versterken, de welzijnszorg uitbouwen en de lokale dienstverlening optimaliseren. Gemeente en OCMW zijn niet over één nacht ijs gegaan. De strategische nota van het OCMW maakte al jaren voordien gewag van de ambitie om een dienstencentrum op te richten. Tijdens de voorbereidingen voor het lokaal sociaal beleidsplan 2008-2013, dat werd goedgekeurd door de gemeenteraad en de raad voor maatschappelijk welzijn, werden de plannen concreet. In zijn eerste vijf levensjaren heeft De Groten Uitleg de hooggespannen verwachtingen al meer dan waargemaakt. Ons dienstencentrum is in de eerste plaats een ontmoetingsplek voor jong en oud; iedereen is welkom! We willen een platform zijn voor nieuwe en bestaande initiatieven op gebied van informatie, vorming, recreatie, gezondheid en cultuur. Daarbij stellen we een pluralistische sfeer voorop met mogelijkheid tot inspraak en participatie van de bezoekers en vrijwilligers van het dienstencentrum. Zo is er een “centrumraad” die mee nadenkt over de goede werking van het dienstencentrum en vindt er regelmatig overleg plaats met de gemeentelijke adviesraden (welzijnsraad, ouderenadviesraad, cultuurraad, sport- en zelfs jeugdraad). Welke betere naam konden we bedenken voor ons dienstencentrum dan “De Groten Uitleg“. Bij ons krijgt elke bezoeker de kans om te zingen zoals hij gebekt is, in wederzijds respect en ontmoeting. De werking van ons dienstencentrum is niet wijk gebonden. We kozen voor een locatie onder de kerktoren op nog geen 100 meter van het gemeentehuis en de bibliotheek. Tegelijk richten we ons evenzeer op de vijf Kalmthoutse wijken en denken we in dat verband na over eventuele antennepunten. We zijn ook niet leeftijdgebonden, al zullen onze diensten de meeste aantrekking vinden bij senioren. We willen hen helpen om zo lang en zo comfortabel mogelijk thuis te blijven wonen. Daarom ook hebben we onze thuiszorgdienst ondergebracht in het dienstencentrum. Toch zijn er ook verschillende initiatieven die zich richten tot medioren en jongeren. U ziet het, ons dienstencentrum is in Kalmthout al niet meer weg te denken. En dit hebben we in de eerste plaats te danken aan onze vrijwilligers! Zij zijn zonder enige twijfel de hoeksteen van onze werking. Van meet af aan hebben wij als bestuur vertrouwen gehad in de kracht en het potentieel van inwoners die zich belangeloos willen inzetten voor anderen. En dat is ook gebleken. Want vrijwilligerswerk is in een dienstencentrum tegelijk een doel én een middel: “doe jezelf plezier door anderen een plezier te doen“. Maar laat ons ook het gemotiveerde OCMW personeel, met in de eerste plaats de centrumleider en de administratieve medewerker, niet vergeten. Want zonder hen zou het vrijwilligerswerk niet zijn huidige duurzaamheid kennen. Daarom wil ik ter gelegenheid van het 5-jarig bestaan van het dienstencentrum in naam van het gemeente- en OCMW bestuur nogmaals onze dank betuigen aan iedereen die van ons dienstencentrum elke dag weer een succes maakt. En hoe kan ik beter afsluiten dan met de woorden van Gilbert Cesbron in zijn “Journal sans date“: “Het geluk vermenigvuldigt zich slechts wanneer je het met iemand deelt!”. Met warme groeten en vol vertrouwen in het volgend jubileum, Dirk Van Peel OCMW voorzitter & schepen van sociaal beleid
VOORWOORD Een dienstencentrum is een ontmoetingsplaats voor iedereen. Tevens is het een plaats waar je informatie, advies en vorming kan krijgen. Er wordt dienstverlening aangeboden zoals pedicure, manicure en gelaatsverzorging. Een dienstencentrum is laagdrempelig en biedt mogelijkheden tot ontmoeting en ontspanning. Via menselijke contacten en allerlei activiteiten wordt de mogelijkheid geboden om van een dienstencentrum een tweede “thuis” te maken, waar iedereen graag vertoeft. Er is een restaurant waar tijdens de weekdagen een gezonde en warme maaltijd genuttigd kan worden en waar men kan genieten van een babbeltje en een drankje. Door een uitgebreid gamma van diensten en activiteiten wil het dienstencentrum mensen helpen een sociaal netwerk uit te bouwen en hen de kans bieden om langer in hun eigen sociale en vertrouwde omgeving te kunnen blijven wonen. Kortom, het dienstencentrum is een plek waar je vrienden kan ontmoeten, kan deelnemen aan verschillende activiteiten, terecht kan voor verscheidene diensten en waar men zich kan inzetten voor anderen via vrijwilligerswerk.
SLUITINGEN DECEMBER/JANUARI WOENSDAG 24/12 – OM 15U DONDERDAG 25/12 – GESLOTEN VRIJDAG 26/12 – GESLOTEN WOENSDAG 31/12 – OM 15U DONDERDAG 01/01 – GESLOTEN VRIJDAG 02/01 – GESLOTEN
Uw DC-nieuws digitaal Bezorg je e-mailadres en je krijgt je DC-nieuws digitaal toegezonden! En dit vanaf het moment dat ook het boekje van de pers rolt. Of ga naar de website van www.sociaalinfopuntkalmthout.be en klik onderaan links op “DC De Groten Uitleg”.
Cadeaubonnen Op zoek naar een leuk en origineel cadeau, dan kan je bij het dienstencentrum cadeaubonnen komen halen en dit voor een vrij te kiezen bedrag.
ALGEMENE INFORMATIE Extra tussenkomst Mensen met een beperkt inkomen kunnen een extra tussenkomst in de maaltijdprijs bekomen. Meer info bij de dienstencentrumleider.
Cafetaria De cafetaria van het dienstencentrum wil een ontmoetingsplaats zijn voor zijn bezoekers. Ontmoeting is belangrijker dan een tas koffie... daarom houden we onze prijzen bewust laag, daarom voelt men zich thuis. De medewerkers en vrijwilligers van het dienstencentrum willen steeds tijd vrij maken voor een goed gesprek en willen een luisterend oor bieden. De cafetaria van het dienstencentrum is een neutrale plek, de deuren staan open voor iedereen ongeacht achtergrond, leeftijd, interesses en mogelijkheden. Het is een plaats waar iedereen steeds vrijblijvend terecht kan, en waar wederzijds respect toonaangevend is voor een gezellige sfeer. De cafetaria van het dienstencentrum steunt voor een groot deel op vrijwilligers. Er zijn geen barrières, bezoekers, vrijwilligers en vaste medewerkers komen elkaar voortdurend tegen. Openingsuren cafetaria:
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag
09u00 tot 17u00 11u00 tot 17u00 11u00 tot 17u00 11u00 tot 17u00 11u00 tot 17u00
Centrumraad Wil je graag je mening kwijt over de werking van het dienstencentrum, denk je graag mee na over het aanbod van de activiteiten van het dienstencentrum? Meld je dan aan bij de dienstencentrumleider. De centrumraad vergadert minstens vier keer per jaar.
Hoe inschrijven voor activiteiten? Inschrijven voor één of meerdere van de activiteiten kan in het dienstencentrum, telkens tussen 9u en 17u. Een inschrijving is pas geldig na contante betaling. Sommige cursussen kennen een minimum en maximum aantal deelnemers. Deze aantallen moeten voldaan zijn voor de cursus kan starten. Als de cursus niet doorgaat, word je tijdig op de hoogte gebracht en krijg je het inschrijvingsgeld terug. Gelieve hier rekening mee te houden als u wenst in te schrijven.
Foto’s Tijdens activiteiten worden er regelmatig foto’s genomen die door het dienstencentrum worden gebruikt voor allerlei doeleinden zoals promotie, fotoreportages, sfeerbeelden, … Als je hier bezwaar tegen hebt, kan je dit laten weten op het bureel.
DIENSTVERLENING Sociaal informatiepunt In het dienstencentrum kan je terecht voor al je vragen over sociale voorzieningen, thuiszorg, verkoop van maaltijdbonnetjes, inschrijvingen voor cursussen en allerhande dienstverlening. Elke vraag telt, voor elk probleem wordt er samen naar een oplossing gezocht. Openingsuren bureel:
Maandag Dinsdag Woensdag Donderdag Vrijdag
09u00 tot 17u00 09u00 tot 17u00 09u00 tot 17u00 09u00 tot 17u00 09u00 tot 17u00
Pedicure/manicure/gelaatsverzorging Datum Uur Afspraak Opgelet
Elke woensdagvoormiddag en donderdagnamiddag na afspraak via 03 641 63 54 (dienstencentrum) Als je niet annuleert, wordt de prijs van de gevraagde behandeling aangerekend.
Pedicure
Prijs
€ 14,00 (bewijs van betaling voor tussenkomst van het ziekenfonds mogelijk) € 16,50 (met voetmassage)
Gelaatsverzorging
Prijs
Epileren wenkbrauwen, dieptereiniging, -masker: € 30,00 Ontharen van bovenlip, kin, wenkbrauwen Elk afzonderlijk: € 4,00 Twee ontharingen na elkaar: € 7,00 Drie ontharingen na elkaar: € 10,00
Manicure
Prijs
€ 10,00 € 3,00 extra voor lakken
Vervoer naar het dienstencentrum Momenteel loopt er een proefproject i.v.m. vervoer naar het dienstencentrum. Datum 2x per maand Uur af te spreken bij inschrijving Prijs € 1,00 per rit (heen en terug) Inschrijven noodzakelijk minstens 3 werkdagen op voorhand op het bureel of telefonisch op het nummer 03 641 63 54 Opgelet het aantal plaatsen is beperkt.
Ma. 26 jan. en/of Di. 27 jan.
DIENSTVERLENING Telefoonster De telefoonster is een telefoonnetwerk voor senioren die weinig of geen sociale contacten hebben en meestal alleen wonen. De telefoonster biedt: een regelmatige babbel en luisterend oor een zekere mate van veiligheid (als je de telefoon niet opneemt op het afgesproken tijdstip, verwittigen we je contactpersoon) een contactpunt voor al je vragen rond zorg (de vrijwilliger bezorgt je vragen aan de centrumleider) Heb jij nood aan deze babbel of ken je iemand die van deze dienstverlening gebruik zou willen maken, aarzel dan niet om contact op te nemen. Frequentie 1 à 2 keer per week Uur afgesproken tijdstip Prijs gratis Inschrijven noodzakelijk, je ontvangt meer info bij inschrijving
Restaurant In het dienstencentrum kan je dagelijks een warme maaltijd of een koude schotel nuttigen die minstens één dag op voorhand vóór 12 uur besteld dient te worden. De maaltijden worden om 12u15 geserveerd. Prijs van een maaltijd is € 6,50.
Zitdag Rijksdienst voor Pensioenen Elke maand kan je in het dienstencentrum terecht voor informatie over werknemerspensioenen. Deze zitdag van de Rijksdienst voor Pensioenen is telkens op de derde dinsdag van de maand. Opgelet voor vragen over pensioen van ambtenaren, zelfstandigen of gemengde loopbaan kan je terecht bij het Pensioenpunt van de Rijksdienst voor Pensioenen, Sint-Katelijnevest 54/7 (5de verdieping) in Antwerpen. Je kan terecht elke maandag van 10u tot 11u30 en van 13u30 tot 15u30. Datum elke 3de dinsdag van de maand Uur 13u00 – 15u00 Prijs gratis DINSDAG Afspraak niet nodig
20 JANUARI
DIENSTVERLENING Thuiszorg Heb je thuis extra hulp nodig? Wij bieden je deskundige hulp en ondersteuning, waarbij persoonlijke aandacht centraal staat. Zo kan je zo lang en comfortabel mogelijk in je eigen vertrouwde omgeving blijven wonen. Gezinszorg
Onze verzorgenden helpen je met koken, wassen, strijken, boodschappen doen, administratie en licht huishoudelijk werk. Zij helpen je ook met je dagelijkse persoonlijke verzorging. Heb je nood aan een luisterend oor? Ook dan zijn zij er voor jou. Poetshulp
Is zelf poetsen te zwaar geworden? Onze schoonmaaksters zorgen ervoor dat je huis steeds opgeruimd en proper is. Karweihulp
Een lekkende kraan? Een verstopte afvoer? Kan je wel wat hulp gebruiken bij enkele kleine klusjes of herstellingen? Dan staan onze werkmannen voor je klaar. Warme maaltijden aan huis
Kan je – wegens je leeftijd, ziekte of een handicap – niet meer zelf koken? Dan is het mogelijk om via het OCMW van maandag tot en met vrijdag een warme maaltijd aan huis geleverd te krijgen. Een maaltijd bestaat uit soep, een hoofdschotel en een dessert, steeds dagvers bereid door traiteur Derkinderen. Voor het weekend of feestdagen kan je een koude schotel of opwarmbare maaltijd krijgen. Dieetmaaltijden zijn ook mogelijk. De warme maaltijden worden aan huis bedeeld in de loop van de voormiddag. Door hun isolerende verpakking blijven zij warm tot ’s middags. Een gewone maaltijd kost € 6,40 en een dieetmaaltijd € 7,10. Je kan een korting ontvangen van € 0,50 voor een gewone maaltijd en € 1,00 voor een dieetmaaltijd, indien je een verhoogde tegemoetkoming hebt en het niet-geïndexeerd KI van je woning niet hoger is dan € 1 200,00 (enkel voor eigenaars). INFO: Dienst gezinszorg en aanvullende thuiszorg Dienstencentrum De Groten Uitleg Kerkeneind 20, 2920 Kalmthout
[email protected] 03 641 63 53 (9u-12u)
DIENSTVERLENING Vrijwilligerszorg Elke dag zetten de vele vrijwilligers van het OCMW van Kalmthout zich in om ouderen, mensen met een handicap en zieken te helpen. Heb je hulp nodig bij het boodschappen doen? Of ben je mantelzorger en wil je een beroep kunnen doen op oppashulp? Deze vrijwilligersdiensten zijn er voor jou! Minder Mobielen Centrale:
Ben je moeilijk te been, kan je geen gebruik maken van de wagen of het openbaar vervoer én heb je een beperkt inkomen? Onze vrijwilligere chauffeurs brengen je graag naar je gewenste bestemming. Boodschappendienst:
Kun je zelf geen boodschappen meer doen? De vrijwilligers van de boodschappendienst steken je graag een handje toe. Je maakt een afspraak voor wanneer de boodschappen moeten gebeuren en stelt een boodschappenlijstje op. Je betaalt de prijs van de boodschappen. Indien de vrijwilliger zijn auto gebruikt, komt daar € 0,30 per kilometer bij. Senioren oppasdienst:
Als mantelzorger heb je soms behoefte aan tijd voor jezelf. De senioren oppasdienst neemt je de zorg even uit handen. Een vrijwilliger houdt de zorgbehoevende gezelschap. Mogelijke bezigheden zijn: babbelen, voorlezen, samen gaan wandelen, sociale contacten verzorgen, helpen bij het eten, … De zorgbehoevende betaalt voor oppashulp tussen 8u en 22u een vergoeding van € 3,00 per uur aan de vrijwilliger. ’s Nachts gelden er andere tarieven. Interesse? Neem contact op met de thuisdiensten van het OCMW. Een maatschappelijk werker brengt dan een bezoek aan huis om de situatie te bekijken en de dienst toe te lichten. INFO: Dienst gezinszorg en aanvullende thuiszorg Dienstencentrum De Groten Uitleg Kerkeneind 20, 2920 Kalmthout
[email protected] 03 641 63 53 (9u-12u)
VRIJWILLIGERS GEZOCHT DIENSTENCENTRUM DE GROTEN UITLEG PROJECT BROZE OUDEREN
Het dienstencentrum is nog op zoek naar vrijwilligers voor het project ‘broze ouderen’. De bedoeling is om elke 75-plussers in onze gemeente een bezoekje te brengen. Je krijgt een korte vragenlijst mee die je samen met de oudere overloopt. PROJECT VERVOER
Voor vervoer van en naar het dienstencentrum zijn we nog op zoek naar vrijwillige chauffeurs die met de auto van het dienstencentrum gebruikers willen ophalen en terug thuis afzetten. Heb je enkele uurtjes per week vrij en wil je graag dit vrijwilligersteam versterken, neem dan gerust contact op. INFO:
[email protected], 03 641 63 54
MINDER MOBIELEN CENTRALE De Minder Mobielen Centrale biedt mensen met mobiliteitsproblemen en een beperkt inkomen de mogelijkheid om zich te verplaatsen. Zo kunnen zij langer deel blijven nemen aan het sociale leven. Meestal gaat het om ouderen of mensen met een handicap die familie willen bezoeken, naar de dokter moeten, naar socio-culturele activiteiten willen gaan of kleine boodschappen willen doen. Deze dienst is mogelijk dankzij onze vrijwilligers. De chauffeurs vormen de belangrijkste schakel in de goede werking van de Minder Mobielen Centrale. Steeds meer mensen doen een beroep op deze dienst; het aantal ritten, gebruikers en aansluitingen gaat in stijgende lijn. De MMC doet dan ook een dringende oproep aan Kalmthoutenaren, die zich in hun vrije tijd willen engageren als chauffeur van onze Minder Mobielen Centrale. Je ontvangt hiervoor een billijke bijdrage in de vervoerskosten. Je bepaalt zelf hoeveel tijd je kan vrijmaken voor deze dienstverlening. Heb je tijd en zin om als vrijwilliger deel uit te maken van onze werking ? Neem dan gerust contact met ons op voor meer informatie. INFO:
[email protected], 03 641 63 53 (ma., di. en do. van 9u tot 12u)
ACTIVITEITEN- EN MAALTIJDENKALENDER Do. 1 jan. Vrij. 2 jan. Ma. 5 jan.
DIENSTENCENTRUM GESLOTEN DIENSTENCENTRUM GESLOTEN 9u: 9u: 12u: 12u15: 14u: 15u:
Gezondheidswandelen Vrije inloop digidak Aquajogging Nieuwjaarsmaaltijd Line dancing LAS
Woe. 7 jan.
9u: 9u: 13u:
Pedicure/manicure/gelaat Gezondheidswandelen Vrije inloop digidak
Do. 8 jan.
9u: 12u: 13u: 13u30: 13u30:
Aquarel (vrij) Pedicure/manicure/gelaat Filmnamiddag in Metropolis Feestbingo Tai Chi (mensen met/na kanker)
Vrij. 9 jan.
9u: 9u: 9u: 13u30: 13u30: 13u30: 15u30:
Gezondheidswandelen Aquarel Meditatie voor gevorderden Nordic Walking Handwerk- en knutselatelier Ouderenadviesraad Aquajogging
Di. 6 jan.
Za.-Zo. Ma. 12 jan.
9u: 9u: 9u: 9u30: 12u: 14u: 14u30: 15u:
Gezondheidswandelen Vrije inloop digidak Naaiclub “De Uitleggers” Vragenuurtje V-test Aquajogging Line dancing Appelbol en worstenbrood LAS
12u15: (1,3,5,2,4) Glaasje cava of appelsiensap Courgettenroomsoep Konijn op Argentijnse wijze met groentenpuree Tiramisu Geen koude schotel. 12u15: (1,3,8) Tomatenvelouté Aard. met kalkoensteak en wortelschijfjes Vers fruit KS: Kalfskoek (1,7,4) 12u15: (3, 1) Ajuinsoep Aard. puree met hespenrolletjes en witloof in kaassaus Rijstpap KS: Ardeense ham en knolselder (1,7,4) 12u15: (3,8,1) Groentesoep Wortelstoemp met rundvlees Bourguignone Pudding KS: Kip en curry (1,7,4) 12u15: (3,8,1,6) Erwtensoep Aard. met ossentong in Maderasaus en champignons Platte kaas met fruit KS: Kalfsrol met saus (1,7,4) KS: Gekookte ham (af te halen op vrijdag) (1,7,4) 12u15: (1,3) Bloemkoolroomsoep Aard. met varkensgebraad Orloff en broccoli in roomsaus Mousse Geen koude schotel.
ACTIVITEITEN- EN MAALTIJDENKALENDER Di. 13 jan.
9u: 9u: 10u15: 13u45:
Aquarel Tai Chi groep 1 Tai Chi groep 2 Stoelturnen
Woe. 14 jan.
9u: 9u: 9u: 9u: 10u30: 13u: 9u: 9u: 12u: 13u30: 13u30:
Pedicure/manicure/gelaat Gezondheidswandelen Aquarel Yoga groep 1 Yoga groep 2 Vrije inloop digidak Aquarel (vrij) Meditatie voor beginners Pedicure/manicure/gelaat Tai Chi (mensen met/na kanker) Gezelschapsspelen
9u: 9u: 9u: 13u30: 13u30: 13u30: 15u30:
Gezondheidswandelen Aquarel Meditatie voor gevorderden Nordic Walking Handwerk- en knutselatelier Kunstinitiatie Aquajogging
Do. 15 jan.
Vrij. 16 jan.
Za.-Zo. Ma. 19 jan.
Di. 20 jan.
Woe. 21 jan.
9u: 9u: 9u: 12u: 14u: 15u: 9u: 9u: 10u15: 13u:
Gezondheidswandelen Vrije inloop digidak Naaiclub “De Uitleggers” Aquajogging Line dancing LAS Aquarel Tai Chi groep 1 Tai Chi groep 2 Zitdag pensioenen
9u: 9u: 9u: 9u: 10u30: 13u: 14u:
Pedicure/manicure/gelaat Gezondheidswandelen Aquarel Yoga groep 1 Yoga groep 2 Vrije inloop digidak Parkinsonliga Kalmthout
12u15: (1,3,5,4) Courgettenroomsoep Aard. puree met Oostends vispannetje Pruimentaartje KS: Parijzerworst (1,7,4) 12u15: (1,4,3,8,6) Kippensoep Preistoemp met vleesbrood in jagersaus Pudding (1,7,4) KS: Hamrolletje en asperges 12u15: (1,6,3,4) Wortelsoep Aard. met kalfsragout en gemengde groenten Flan KS: Gentse kop en mosterd (1,7,4) 12u15: (3,8,1,4) Minestronesoep Dauph. aard. met lamsgehaktsteak in rozemarijnsaus en Italiaanse boontjes Tompoes KS: Krabsalade (1,7,4,5) KS: Gekookte ham (af te halen op vrijdag) (1, 7, 4) 12u15: (1,4,3,8,11) Groentevelouté Aard. met vleesballetjes en selder in tomatensaus Mousse Geen koude schotel 12u15: (6,3,11,1) Kervelsoep Aard. met kipfilet en schorseneren in roomsaus Vers fruit KS: Mosterdgebraad (1,7,4) 12u15: (3,8,1,6) Juliennesoep Aard. met hamburger in ajuinsaus en snijboontjes Pudding KS: Vleessalade (1,7,4)
ACTIVITEITEN- EN MAALTIJDENKALENDER Do. 22 jan.
Vrij. 23 jan.
9u: 9u: 12u: 13u30: 13u30: 9u: 9u: 9u: 13u30: 13u30: 13u30: 15u30:
Za.-Zo. Ma. 26 jan.
9u: 9u: 12u: 14u: 15u:
Di. 27 jan.
9u: 9u: 10u15: 13u30: 13u45:
Woe. 28 jan.
9u: 9u: 9u: 10u30: 13u:
Do. 29 jan.
9u: 9u: 12u: 13u30:
Vrij. 30 jan.
9u: 9u: 9u: 13u30: 13u30: 13u30:
Aquarel (vrij) Meditatie voor beginners Pedicure/manicure/gelaat Tai Chi (mensen met/na kanker) Bingo Gezondheidswandelen Aquarel Meditatie voor gevorderden Nordic Walking Handwerk- en knutselatelier Kunstinitiatie Aquajogging
12u15: (1,3,8,2,4,5) Cressonsoep Spinaziestoemp met stoofvlees Chocomousse KS: Zalmsalade (1,7,4,5) 12u15: (4,3,8,1,5) Boerentomatensoep Aard. puree met Pangasiusfilet in Duglérésaus Platte kaas met fruit KS: Russisch ei (1,7,4)
KS: Gekookte ham (af te halen op vrijdag) (1,7,4) Gezondheidswandelen 12u15: (1,3,8,7) Vrije inloop digidak Pompoensoep Aquajogging Aard. met kalfsgibelette en witte kool in Line dancing roomsaus LAS Mousse Geen koude schotel. Vervoer naar en van DC mogelijk (zie vooraan in ons boekje voor meer info) Aquarel 12u15: (1,6,3,8,4) Tai Chi groep 1 Champignonroomsoep Tai Chi groep 2 Aard. met Gentse waterzooi van kip Workshop kleur- en stijladvies Kriekentaartje (1,7,4) Stoelturnen (Vervoer naar en van KS: Ham en preisalade DC mogelijk (zie vooraan in ons boekje voor meer info)) Pedicure/manicure/gelaat 12u15: (1,6,3) Gezondheidswandelen Aspergesoep Yoga groep 1 Gebakken aard. met konijn op Argentijnse Yoga groep 2 wijze Vrije inloop digidak Pudding KS: Tonijnsalade (1,7,4,5) Aquarel (vrij) 12u15: (1,3,8,4) Meditatie voor beginners Broccolisoep Pedicure/manicure/gelaat Gebakken rijst met kalkoenbrochette in Tai Chi (mensen met/na kanker) Provençaalse saus Flan karamel KS: Kip en fijne kruiden (1,7,4) Gezondheidswandelen 12u15: (6,3,8,5,4) Aquarel Toscaanse tomatensoep Meditatie voor gevorderden Aard. met gepocheerde vis in Nordic Walking preiroomsaus Handwerk- en knutselatelier Fruityoghurt KS: Bouillisalade (1,7,4) Kunstinitiatie
ACTIVITEITEN- EN MAALTIJDENKALENDER 15u30: Aquajogging Za.-Zo.
KS: Gekookte ham (af te halen op vrijdag)
(1,7,4)
Mogelijke wijzigingen in het menu kunnen zich voordoen.
Allergenen De Belgische allergenenwetgeving voor niet-voorverpakte levensmiddelen is op 12 augustus 2014 gepubliceerd als Koninklijk Besluit en treedt 13 december 2014 in werking. Wanneer gekozen wordt voor schriftelijke informatie moeten de allergenen duidelijk leesbaar worden aangegeven op de plaats van verkoop van het product. Daarom vind je vanaf nu de lijst met allergenen in de rechterhoek van de maaltijdkalender terug. Opgelet: de samenstelling van het levensmiddel kan wijzigen. 1: melk, 2: noten, 3: gluten, 4: eieren, 5: vis, 6: soja, 7: mosterd, 8: selderij, 9: sesamzaad, 10: lupine, 11: sulfieten (>10mg/kg), 12: schaaldieren, 13: pinda(aardnoten), 14: weekdieren
Soep Je kan in het dienstencentrum ook soep verkrijgen in emmertjes van 1 liter om mee te nemen. Er is alle dagen keuze uit tomatensoep of de soep die de dag voordien op ons menu stond. De prijs per emmertje is € 2.50. Deze soep dien je - net als de maaltijden - de dag voordien vóór 12u te bestellen. Af te halen tussen 11u en 14u.
Dieetmaaltijden In het dienstencentrum kan je dieetmaaltijden verkrijgen zoals zoutarme, suikerarme, vetarme en vegetarische maaltijden. Ook orgaan sparende maaltijden kunnen besteld worden. Deze maaltijden kosten eveneens € 6,50. Meer informatie kan je bij de dienstencentrumleider verkrijgen.
Extra tussenkomst Je kan een rechtstreekse korting krijgen op de prijs van de maaltijden t.b.v. € 0,50. Voorwaarden: - over een verhoogde tussenkomst van de mutualiteit beschikken - indien je over een eigendom beschikt, mag het KI (niet geïndexeerd) niet hoger zijn dan € 1 200,00 Wat moet je doen? Een kleefbriefje van je mutualiteit binnenbrengen samen met je aanslagbiljet onroerende voorheffing. Vraag vrijblijvend informatie bij de dienstencentrumleider
EXTRA ACTIVITEITEN JANUARI 2015 Hoe inschrijven voor betalende activiteiten? Inschrijven voor een betalende activiteit kan enkel mits onmiddellijke betaling. Wacht niet te lang want sommige activiteiten zijn snel volzet. Als er te weinig deelnemers zijn, gaan de lessen niet door en betalen we je terug.
Tai Chi: nieuwe reeks Tai Chi is als een gevecht in slow motion tegen een onzichtbare vijand. Deze bewegingen openen onze gewrichten en sterken onze pezen. Tai Chi beoefen je in ruime gemakkelijk zittende kleding en op lichte pantoffels. Het tempo ligt laag, de bewegingen zijn zacht en het geheel lijkt voor een buitenstaander van een ontwapende eenvoud. Iedereen kan deze methode van bewegen mee beoefenen. Datum deze nieuwe lessenreeksen starten op dinsdag 13 januari 2015 en eindigen op dinsdag 31 maart 2015 (geen les op 17 februari) Uur groep 1 van 09u00 tot 10u15 groep 2 van 10u15 tot 11u30 Prijs € 50,00 voor een reeks van 10 lessen + 1 inhaalles (koffie, thee of water inbegrepen) Inschrijven noodzakelijk op bureel vanaf maandag 15 december 2014 en ten laatste dinsdag 6 januari 2015 Je inschrijving geldt pas als je betaald hebt.
Yoga: nieuwe reeks Door een combinatie van relaxatie, ademhalingsoefeningen en lichaamsbeweging brengt yoga balans in je leven. Evenwicht tussen lichaam en geest vloeit hieruit voort. Doe mee en breng losse kledij en je yoga-ma(a)tje mee. Datum deze nieuwe lessenreeksen starten op woensdag 14 januari 2015 en eindigen op woensdag 1 april 2015 (geen les op 18 februari) Uur groep 1 van 09u00 tot 10u15 groep 2 van 10u15 tot 11u30 Prijs € 50,00 voor een reeks van 10 lessen + 1 inhaalles (koffie, thee of water inbegrepen) Inschrijven noodzakelijk op bureel vanaf maandag 15 december 2014 en ten laatste woensdag 7 januari 2015. Je inschrijving geldt pas als je betaald hebt.
EXTRA ACTIVITEITEN JANUARI 2015 Meditatie voor beginners Iedereen kan en leert bij ons mediteren. Je wordt persoonlijk begeleid en gecoacht. Kom het gevoel van totale ontspanning ervaren. Datum deze nieuwe lessenreeks start op donderdag 15 januari 2015 en eindigt op donderdag 26 maart 2015 (geen les op 19 februari) Uur 09u00 tot 11u00 Prijs € 45,00 voor een reeks van 10 lessen (koffie, thee of water inbegrepen) Inschrijven noodzakelijk op bureel ten laatste donderdag 8 januari 2015. Je inschrijving geldt pas als je betaald hebt.
Naaiclub “De uitleggers” Heb jij ook de naaimicrobe te pakken? Wil je door het maken van een unieke creatie je eigen stijl benadrukken? Kom dan naar onze naaiclub. Een ervaringsdeskundige staat je met raad en daad bij en helpt je bij het uitzoeken van een geschikt model, het overnemen van het patroon, het knippen van de stof en het in mekaar naaien. Succes verzekerd! Datum deze nieuwe lessenreeks gaat door op maandag 19 januari, 2 en 23 februari, 9 en 23 en 30 maart, 20 april, 4 en 18 mei en 1 juni Uur 09u00-11u30 Prijs € 20,00 voor 10 lessen (koffie, thee of water inbegrepen) Inschrijven noodzakelijk op bureel ten laatste maandag 12 januari 2015 Je inschrijving geldt pas als je betaald hebt. Opgelet het aantal plaatsen is beperkt!
Kunstinitiatie Dit keer gaat de reeks over de beeldende kunst van 1900 tot 1940, met strekkingen als kubisme, expressionisme, constructivisme, surrealisme, enz., en met namen als Picasso, Matisse, Mondriaan, Klee, Kandinsky, Dali, Magritte, ... De meeste van die kunststromingen zijn ongeveer 100 jaar geleden ontstaan. Dat de 1e wereldoorlog toen is begonnen wordt nu volop herdacht maar we gaan in deze cursus dus ook eens kijken welke artistieke ideeën er toen leefden. Datum 5 vrijdagnamiddagen op 16, 23 en 30 januari en 6 en 13 februari 2015 Uur 13u30 – 15u30 Prijs € 20,00 voor de reeks Inschrijven noodzakelijk ten laatste donderdag 8 januari 2015
EXTRA ACTIVITEITEN JANUARI 2015 Workshop kleur- en stijladvies voor dames Tijdens deze workshop worden volgende zaken behandeld: Beknopte bespreking van de 4 seizoenstypes (lente, zomer, herfst, winter) Uitgebreid behandelen van de basisregels van het stijladvies (optische effecten) Bespreking van de figuurtypes en individuele figuuranalyse van elke deelneemster; hoe camoufleren we bepaalde minpuntjes Bespreking van de gelaatsvormen en individuele gelaatsanalyse; wat betekent dit voor kapsel, brilmontuur, make-up en juwelen Bespreking van de stijltypes en individuele bepaling van het stijltype van elke deelneemster Datum dinsdag 27 januari 2015 Uur 13u30 – 16u00 Prijs € 10,00 Inschrijven noodzakelijk ten laatste dinsdag 20 januari 2015. Opgelet het aantal plaatsen is beperkt!
Parkinsonliga Kalmthout Thema van deze namiddag: Ergotherapie en Parkinson. Datum woensdag 21 januari 2015 Uur 14u00 Prijs gratis Inschrijven niet nodig
Vragenuurtje: Hulp bij uitvoeren van de V-test Tijdens dit uurtje willen wij je helpen bij het vergelijken van de energieprijzen (gas en elektriciteit) van verschillende leveranciers. Datum maandag 12 januari 2015 Uur 09u30 – 10u30 Prijs gratis Inschrijven niet nodig Meebrengen laatste eindafrekening van elektriciteit en/of gas
Noorderlicht organiseert: Nerf Een coproductie van Ultima Thule (figurentheater voor volwassenen) en Zefiro Torna. Nerf is het verhaal van Frans en Hélène die reeds 80 jaar samenzijn, een eiken bruiloft. Een opeenstapeling van herinneringen. In Nerf wordt het knoestig bestaan van een koppel ontschorst tot er enkel een dunne, kloppende levensader overblijft. De essentie. Waar GC KADANS, Achter d’Hoven 15, 2990 Wuustwezel Datum donderdag 5 februari 2015 Uur 20u (plaats toewijzing vanaf 19u) Prijs € 12,00/ticket Inschrijven noodzakelijk vanaf 1 december 2014 in het dienstencentrum De Groten Uitleg
EXTRA ACTIVITEITEN JANUARI 2015 Maandag 5 januari 2015 Feestmaaltijd Ontvangst met glaasje cava of appelsiensap u vriendelijk aangeboden door het bestuur *** Courgettenroomsoep *** Konijn op Argentijnse wijze met groentenpuree *** Tiramisu Datum Uur Prijs Inschrijven
maandag 5 januari 2015 12u15 € 6,50/p.p. te betalen bij inschrijving noodzakelijk, op het bureel vanaf maandag 15 december 2014 Opgelet het aantal plaatsen is beperkt.
Appelbol en worstenbrood Deze typische Antwerpse traditie, die we elk jaar vieren de eerste maandag na Driekoningen, willen wij graag mee in ere houden. Iedereen is welkom om lekker mee te smullen van een warme appelbol of worstenbrood met een tasje koffie of thee. Datum maandag 12 januari 2015 Uur 14u30 Prijs € 2,00 (voor een appelbol of worstenbrood met koffie of thee) Inschrijven noodzakelijk ten laatste woensdag 7 januari 2015 Opgelet het aantal plaatsen is beperkt.
EXTRA ACTIVITEITEN APRIL 2015 Houden van … Griffelrock De gemeentelijke ouderenadviesraad organiseert een uitstap naar het muziekevenement Houden van… Griffelrock in het sportpaleis te Antwerpen. Ringleiding is voorzien zodat personen met een hoorapparaat (voorzien van T-spoel) een perfect geluid hebben. De eerste namen zijn ondertussen gekend: centrale gasten zijn Erik & Sanne. En zij brengen o.a. hun dochter Maartje Van Neygen, Heintje, John Terra en Jo Vally als gasten mee. De presentatie ligt opnieuw in de zeer professionele handen van Luc Appermont. Datum donderdag 30 april 2015 Uur opstapplaats Marktplein Kalmthout 12u45 opstapplaats dienstencentrum De Groten Uitleg 13u00 Prijs € 9,00 (zonder bus) € 12,00 (met bus) Inschrijven noodzakelijk, op bureel vóór vrijdag 27 februari 2015 Je inschrijving geldt pas als je betaald hebt. Indien u met de eigen wagen of het openbaar vervoer reist, heeft u de mogelijkheid om op de dag van de manifestatie volgende 4 Provinciale musea in Antwerpen gratis te bezoeken: het Zilvermuseum – ingang Cornelissenlaan z/n het Diamantenmuseum – Koning Astridplein 19 - 23 het Modemuseum – Nationalestraat 28 het Fotomuseum – Waalsekaai 47
VASTE ACTIVITEITEN LAS Luisteren naar treffende teksten voorgelezen Aandacht voor aardige afbeeldingen aangeboden Spreken over memorabele momenten opgehaald Inspiratiebron Datum Uur Prijs Inschrijven
door de groepsleden
boeken, tijdschriften, kranten, films, tv, foto’s, e.a. elke maandag 15u00-16u45 gratis niet nodig
Aquarel Op een aangename manier en onder begeleiding aquarellen. Zowel voor beginners als voor mensen met een beetje ervaring. Groep dinsdag (4de)
Datum Uur Prijs Inschrijven
elke dinsdag (uitgezonderd schoolvakanties) (geen les 6 januari) 09u00-11u15 € 3,00 (koffie, thee of water inbegrepen) noodzakelijk (het aantal plaatsen is beperkt!)
Groep woensdag (3de)
Datum Uur Prijs Inschrijven
elke woensdag (uitgezonderd schoolvakanties) (geen les 7 januari) 09u00-11u15 € 3,00 (koffie, thee of water inbegrepen) noodzakelijk (het aantal plaatsen is beperkt!)
Vrij aquarel
Datum Uur Prijs Inschrijven
elke donderdag 09u00-11u15 gratis noodzakelijk (het aantal plaatsen is beperkt!)
Groep vrijdag (1ste en 2de)
Datum Uur Prijs Inschrijven
elke vrijdag (uitgezonderd schoolvakanties) 09u00-11u15 € 3,00 (koffie, thee of water inbegrepen) noodzakelijk (het aantal plaatsen is beperkt!)
Bingo Speel gezellig mee en maak kans op guitige en ludieke prijzen. Datum donderdag 8 januari 2015: FEESTBINGO donderdag 22 januari 2015 Uur 13u30-16u30 Prijs € 0,50 voor twee bingoblaadjes Inschrijven niet nodig
VASTE ACTIVITEITEN Handwerk- en knutselatelier Gezellig samen creatief zijn, dat is de bedoeling. Breng je eigen knutselgerief mee (pareltjes om kettingen te maken, papier om mooie kaarten te maken, …) en samen maken we er een leuke middag van! Een knoop aannaaien? Een broek verkorten of een rok versmallen? Je brengt je naaiwerk naar keuze mee en een ervaringsdeskundige zal je leren hoe je aan de slag kan. Ook met je brei- en haakwerk kan je hier terecht. Datum elke vrijdag Uur 13u30-16u30 Prijs gratis Inschrijven niet nodig
Tai chi voor mensen met en na kanker Meer informatie kan je krijgen op het bureel. Datum elke donderdag (uitgezonderd schoolvakanties) Uur 13u30-14u30 Prijs gratis voor mensen met en na kanker Inschrijven noodzakelijk
Line dancing Een ontspannende vorm van lichaamsbeweging waarbij je met een aantal mensen gezellig op de vloer staat, eenvoudige en leuke dansjes leert, je hersenen laat werken en je geen partner nodig hebt. Je danst op verschillende soorten muziek. Datum elke maandag Uur 14u00-16u00 Prijs € 2,00 (koffie, thee of water tijdens de pauze inbegrepen) Inschrijven noodzakelijk
Stoelturnen Bij stoelturnen worden er oefeningen gedaan met behulp van een stoel. Zo kunnen ook minder mobiele mensen meedoen aan deze vorm van beweging. Datum dinsdag 13 en 27 januari Uur 13u45-14u15 Prijs gratis Inschrijven niet nodig Opgelet vervoer mogelijk. Meer info op het bureel.
Petanque Hou je van een balletje gooien met vrienden? Hiervoor kan je terecht in het Strijboshof. Datum elke maandag en donderdag (winterstop van 01/11/2014 tot 31/03/2015) Uur 13u30-16u00 Prijs gratis Inschrijven niet nodig Waar Strijboshof (enkel bij goed weer)
VASTE ACTIVITEITEN Meditatie voor gevorderden Via makkelijke oefeningen en onder begeleiding leren mediteren. Door je te leren ontspannen, komen tot innerlijke rust en stilte. Je wordt persoonlijk begeleid en gecoacht. Datum elke vrijdag Uur 09u00-11u00 Prijs € 4,50 (koffie, thee of water inbegrepen) Inschrijven noodzakelijk
Gezondheidswandelen Drie keer per week verzamelen we aan de parking van de Vroente voor een stevige portie beweging volgens de methode die ons is aangeleerd door kinesiste Els Van Passen. Er wordt gestart met oefeningen om de spieren los te gooien, waarna we een half uur flink doorstappen. De opzet van deze wandeling is een constant tempo aan te houden. Daarna sluiten we af met enkele oefeningen. Datum elke maandag, woensdag en vrijdag Uur 09u00-10u00 Prijs gratis Inschrijven niet nodig Waar vertrek aan de Vroente
Kaartspelen Je kan in het dienstencentrum alle dagen terecht om te kaarten. Als je zelf geen medespelers vindt, mag je altijd even langskomen, dan proberen wij mee te zoeken. Datum alle dagen Uur vanaf 13u30 Prijs gratis Inschrijven niet nodig
Aquajogging Aquajogging is een vorm van turnen in het water. Een pluspunt van deze oefeningen is dat ze het lichaam minder belasten. Dit gaat door in het zwembad onder begeleiding van Els Van Passen. Plaats Gemeentelijk zwembad Datum elke maandag elke vrijdag Uur 12u00-13u00 15u30-16u00 (tijdens schoolvakanties 12u30-13u00) Prijs € 1,00 (inkom inwoners Kalmthout 55+) OF € 3,50 (inkom niet-inwoners Kalmthout) VERMEERDERD MET € 4,00 (begeleiding) Inschrijven 1ste keer noodzakelijk
Biljarten Een geschikte gelegenheid om kameraden te ontmoeten. Datum elke dag kan je vanaf 13u30 komen biljarten (GEEN biljart op donderdag 8 januari) Prijs € 0,50 per half uur
VASTE ACTIVITEITEN Nordic walking Elke week trekken we een uurtje naar de hei, de plaats bij uitstek om aan Nordic walking te doen. Ook zonder stokken ben je welkom om met ons mee te wandelen. Datum elke vrijdag Uur 13u30-14u30 Prijs gratis Inschrijven niet nodig Waar vertrek aan Korte Heuvelstraat 64
Filmnamiddag in Metropolis We bezoeken de seniorenfilm in deze Antwerpse bioscoop. “Musical 14-18”. Onder de gemobiliseerde Belgische soldaten vinden we de boezemvrienden Jan, zijn jonge broer Kamiel, zijn bloedvriend Fons en macho avant la lettre Albert. Hoewel iedereen er aanvankelijk van overtuigd is dat de strijd kort zal zijn, blijkt het conflict niet alleen veel langer te duren maar ook meedogenlozer te zijn dan ooit gedacht. De gruwel neemt toe. De oorlog eist meer en meer slachtoffers. Jan, die inmiddels vader is geworden, wil persé zijn zoon en zijn vrouw Anna zien. Albert verlangt naar zijn liefjes, Kamiel –doodsbang voor elke vorm van geweld- zoekt wanhopig een manier om aan de situatie te ontsnappen en Fons heeft inmiddels zijn oog laten vallen op de knappe verpleegster Celine. Wat volgt is een heroïsche strijd om te overleven. Het ultieme gevecht tegen het waanzinnige geweld en tegen het oorlogsapparaat. Met als voornaamste wapen humor, hoop en bovenal: liefde en onvoorwaardelijke vriendschap. Datum donderdag 8 januari 2015 Uur 13u00 tot 17u15 Prijs € 10,50 (film + koffie/thee en gebak) Inschrijven noodzakelijk ten laatste dinsdag 30 december 2014. Je inschrijving geldt pas als je betaald hebt.
Open ouderenadviesraad Iedere maand vergadert de ouderenadviesraad over zaken die de ouderen binnen onze gemeente aangaan. Inwoners die interesse hebben in wat er wordt besproken binnen de vergadering zijn van harte welkom om te komen luisteren. De ouderenadviesraad bevordert als overkoepelend orgaan het contact en het overleg tussen het gemeentebestuur, het OCMW en de seniorenbewegingen. Daarin adviseert het over ouderen- en gemeenschappelijke belangen. Meer info i.v.m. zaken die ouderen aanbelangen, kan je bekomen via
[email protected]. Datum vrijdag 9 januari 2015 Uur 13u30 Locatie: dienstencentrum De Groten Uitleg Prijs gratis Inschrijven niet nodig
VASTE ACTIVITEITEN Gezelschapsspelen Gezelschapsspelen is een sociaal gebeuren, zonder moeilijke gesprekken. Gewoon gezellig samen zijn, terwijl de ogen op tafel zijn gericht en spanningen worden weggelachen. Tijdens de vakanties mag je gerust je kleinkinderen meebrengen! Datum donderdag 15 januari 2015 Uur vanaf 13u30 Prijs gratis Inschrijven niet nodig
WIST JE DAT… er cadeaubonnen te verkrijgen zijn voor een zelf te kiezen bedrag? Deze kunnen gebruikt worden voor maaltijden, cafetaria, pedicure, activiteiten, … er op dinsdag 27 januari een workshop kleur- en stijladvies voor dames gegeven wordt en dat je deze ook cadeau kan geven? we op maandag 5 januari het nieuwe jaar feestelijk inzetten met een Nieuwjaarsmaaltijd? Inschrijven kan vanaf maandag 15 december 2014. we jullie voor 2015
12 maanden vreugde 52 weken plezier 365 dagen succes 8760 uren gezondheid wensen?
DIGIDAK Vrije inloop Zoals de naam het zegt, kan je gewoon binnenlopen tijdens deze momenten en gratis gebruik maken van de computers, van een printer-scanner, van internet, … en dit allemaal onder begeleiding. (GEEN VRIJE INLOOP TIJDENS DE SCHOOLVAKANTIES) Waar dienstencentrum De Groten Uitleg Dag maandagvoormiddag woensdagnamiddag Uur van 09u00 tot 12u00 van 13u00 tot 16u00 Waar Dag Uur
Bib Nieuwmoer dinsdagvoormiddag van 09u00 tot 11u30
Als je meer inlichtingen wilt over cursussen, kan je tijdens de vrije inloop bij de vrijwilligers van Digidak terecht of op het nummer 014 71 11 03.
Computerles (initiatie) Digidak organiseert initiaties, zoals o.a. computerwegwijs, internet, e-mail en chat, Word 2010 maar ook andere. Elke initiatie bestaat uit drie lessen van ongeveer 3 uur. Inschrijven voor de lessen is verplicht. Dit kan tijdens de vastgelegde inschrijfmomenten en daarna tijdens de vrije inloop van de locatie waar je de lessen wil volgen. Opgelet: de plaatsen zijn beperkt. Inschrijven voor onderstaande lessen, kan vanaf nu tijdens de vrije inloop op maandagvoormiddag of woensdagnamiddag. Tablets zijn alomtegenwoordig! Wil je meer weten over tablets? Welke soorten bestaan er? Wat kan je ermee doen? Of heb je reeds een tablet maar weet je niet wat je ermee kan doen? Nieuwmoer Do 09u – 12u 26/02 Gratis Tablets: Introductie
Tabletwegwijs voor Android* * gelieve bij inschrijving jouw tablet mee te nemen voor de juiste groepsindeling
Nieuwmoer Woe
19u – 22u
01/04
Gratis
Bib
Di
09u – 12u
24/03
Gratis
Dienstenc.
Do
13u – 16u
26/02
Gratis
Nieuwmoer Di
13u – 16u
06/01
13/01
20/01
€ 5,00
Nieuwmoer Di
13u – 16u
27/01
03/02
10/02
€ 5,00
Nieuwmoer Di
13u – 16u
03/03
10/03
17/03
€ 5,00
Bib
Di
09u – 12u
27/01
03/02
10/02
€ 5,00
Dienstenc.
Do
13u – 16u
08/01
15/01
22/01
€ 5,00
Tabletwegwijs voor Ipad*
Nieuwmoer Woe
09u – 12u
07/01
14/01
21/01
€ 5,00
Nieuwmoer Woe
09u – 12u
28/01
04/02
11/02
€ 5,00
* gelieve bij inschrijving jouw tablet mee te nemen voor de juiste groepsindeling
Dienstenc.
Vrij
09u – 12u
09/01
16/01
23/01
€ 5,00
Dienstenc.
Woe
19u – 22u
11/03
18/03
25/03
€ 5,00
DIGIDAK Wil je leren werken met de computer? Leer je eerste stappen zetten op de computer (Basisgebruik)
Computerwegwijs
Bestanden opslaan op USB
Nieuwmoer Ma
19u – 21u
05/01
12/01
19/01
26/01 € 5,00
Nieuwmoer Vrij
09u – 12u
09/01
16/01
23/01
€ 5,00
Bib
Woe
09u – 12u
07/01
14/01
21/01
€ 5,00
Dienstenc.
Vrij
09u – 12u
30/01
06/02
13/02
€ 5,00
Nieuwmoer Vrij
09u – 12u
30/01
06/02
13/02
€ 5,00
Bib
Woe
09u – 12u
28/01
04/02
11/02
€ 5,00
Dienstenc.
Di
13u – 16u
06/01
13/01
20/01
€ 5,00
Dienstenc. Do Nieuwmoer Di
09u – 12u 13u – 16u
08/01 24/02
15/01
22/01
€ 5,00 Gratis
Nieuwmoer Di
13u – 16u
24/03
Gratis
Bib
Di
09u – 12u
31/03
Gratis
Dienstenc.
Di
13u – 16u
24/03
Gratis
Dienstenc.
Vrij
09u – 12u
27/02
Gratis
Zoeken op het internet en versturen van e-mails, makkelijker dan je denkt!
Internet en e-mail
Gerichter zoeken op het internet
Nieuwmoer Do
09u – 12u
29/01
05/02
12/02
€ 5,00
Nieuwmoer Vrij
09u – 12u
06/03
13/03
20/03
€ 5,00
Bib
Woe
09u – 12u
11/03
18/03
25/03
€ 5,00
Dienstenc.
Di
13u – 16u
03/03
10/03
17/03
€ 5,00
Dienstenc.
Vrij
09u – 12u
06/03
13/03
20/03
€ 5,00
Dienstenc.
Woe
19u – 22u
04/03
Gratis
Aan de slag met tekst voor beginners (Word 2010) Word Wenskaarten maken in Word
Dienstenc.
Di
13u – 16u
27/01
Bib
Woe
09u – 12u
01/04
03/02
10/02
€ 5,00 Gratis
Onderhoud van de computer Opschonen van de computer
Dienstenc.
Woe
19u – 22u
25/02
Gratis
DIGIDAK Leren werken met digibox en digicorder Telenet en Belgacom TV Digitale TV: Belgacom
Dienstenc.
Do
13u – 16u
05/03
Gratis
24/02
Gratis
Apps op uw PC Hoe apps gebruiken op PC?
Bib
Di
09u – 12u In de cloud
Gratis office toepassingen in de cloud
Bib
Di
09u – 12u
03/03
10/03
17/03
€ 5,00
Dienstenc.
Do
09u – 12u
29/01
05/02
12/02
€ 5,00
Dienstenc.
Do
13u – 16u
12/03
19/03
26/03
€ 5,00
13u – 16u
29/01
05/02
12/02
€ 5,00
09u – 12u
04/03
11/03
18/03
€ 5,00
Sociale media Facebook en Google+ Sociale netwerken
Dienstenc.
Do
Nieuwmoer Woe
Werken met smartphone Werken met smartphone
Nieuwmoer Woe
09u – 12u
25/03
Gratis
Dienstenc.
13u – 16u
24/02
Gratis
Di
Google Google apps met PC en Android tablet Eigen agenda maken via Google
Bib
Di
09u – 12u
Dienstenc.
Vrij
09u – 12u
06/01 27/03
13/01
20/01
€ 5,00 Gratis
DIGIDAK Werken met foto’s Oude foto’s bijwerken met gratis software Aan de slag met foto’s
Fotoboeken maken
Dienstenc.
Ma
13u – 16u
16/03
23/03
30/03
€ 5,00
Dienstenc.
Do
09u – 12u
05/03
12/03
19/03
€ 5,00
Nieuwmoer Do
09u – 12u
02/04
Gratis
Nieuwmoer Ma
19u – 21u
02/02
Gratis
Nieuwmoer Woe
09u – 12u
25/02
Gratis
Bib
Woe
09u – 12u
25/02
Gratis
Dienstenc.
Di
13u – 16u
31/03
Gratis
Werken met cijfers, tabellen, bewerkingen (Excel 2010) Hoe maak je een rekenblad
Nieuwmoer Do
09u – 12u
12/03
19/03
26/03
€ 5,00
Dienstenc.
19u – 22u
07/01
14/01
21/01
€ 5,00
Woe
Een presentatie maken (Powerpoint) Hoe maak je een presentatie
Nieuwmoer Ma
19u – 21u
02/03
09/03
16/03
Dienstenc.
19u – 22u
28/01
04/02
11/02
Woe
23/03
€ 5,00 € 5,00
Windows 8 Windows 8: introductie
Dienstenc.
Do
13u – 16u
02/04
Gratis
HOE GERAAK JE IN HET DIENSTENCENTRUM? Vervoer naar het dienstencentrum Datum Uur Prijs Inschrijven Opgelet
Ma. 26 jan. en/of
2x per maand af te spreken bij inschrijving Di. 27 jan. € 1,00 per rit (heen en terug) noodzakelijk minstens 3 werkdagen op voorhand op het bureel of telefonisch op het nummer 03 641 63 54 het aantal plaatsen is beperkt
Minder Mobielen Centrale Als je geen gebruik meer kan maken van het openbaar vervoer en geen te hoog inkomen hebt, kan je lid worden van de Minder Mobielen Centrale. Dit is een dienst van het OCMW in samenwerking met vrijwillige chauffeurs. Zij brengen je tegen een kleine vergoeding (0,30 euro/km vanaf het thuisadres van de chauffeur en terug) naar het dienstencentrum en weer naar huis. Wil je lid worden van de MMC of heb je graag nog wat extra informatie, dan kan je terecht bij de thuiszorgdiensten. Dit kan op maandag, dinsdag en donderdag tussen 9u en 12u in het dienstencentrum. Telefonisch bereikbaar op het nummer 03 641 63 53. Ritten aanvragen kan elke werkdag tussen 9u-12u en tussen 13u30-15u op het nummer 03 620 15 85.
Handicar Wie zich met een rolstoel verplaatst, kan beroep doen op Handicar vzw. Een rit aanvragen doe je telefonisch op het nummer 03 620 15 85 (OCMW). Vervoer met de handicar kost 0,30 euro/km. De aanvraag voor een rit gebeurt minstens twee dagen vooraf. Ook Handicar werkt met vrijwillige chauffeurs die rijden met een aangepaste minibus die de gemeente ter beschikking stelt.
Gemeentekaart Dankzij de gemeente koop je voor slechts € 6,00 een gemeentekaart. Dit is een tienrittenkaart die je gebruikt voor alle verplaatsingen binnen Essen en Kalmthout. Deze kan je enkel kopen in een voorverkooppunt van de Lijn. De verkooppunten in Kalmthout zijn: Van Thillo Ingrid, Brasschaatsteenweg 28 Vingerhoets Rudy, Dorpsstraat 22 Paparazzi, Kapellensteenweg 181 Treinstation Heide, Heidestatieplein 2 Minimarkt Mitje, Wuustwezelsteenweg 13
Belbus Wie wil kan ook gebruik maken van de belbus. Het verschil met een gewone busdienst is dat de belbus geen vaste route of dienstregeling heeft. Maar het is ook geen taxi. De belbus stopt alleen aan de belbushaltes van de Lijn. En hij rijdt enkel na telefonische aanvraag op het nummer 03 218 14 94. Een rit aanvragen kan van maandag tot en met zaterdag. Reserveren doe je bij voorkeur één dag vooraf en minstens twee uur voor je vertrek. De belbus rijdt alle dagen. Houders van een 65+ kaart rijden gratis. Anderen betalen 0,60 euro voor een rit binnen de gemeenten Essen, Kalmthout en Wuustwezel. Buiten deze gemeenten betaal je het normale lijntarief. Wie graag meer info heeft over de belbus en zijn opstapplaatsen, kan terecht op het bureel van het dienstencentrum.
Bus van De Lijn
HOE GERAAK JE IN HET DIENSTENCENTRUM? Het dienstencentrum kan je bereiken met de lijnbus. Er is een halte van lijn 670 (zowel richting Kapellen als richting Essen) net achter onze hoek op de Kapellensteenweg. Dienstregeling Essen – Kapellen
Essen Station
10u35
11u35
12u35
13u35
14u35
15u35
16u35
Essen Gemeentehuis
10u39
11u39
12u39
13u39
14u39
15u39
16u39
Horendonk Kleuterschool
10u42
11u42
12u42
13u42
14u42
15u42
16u42
Nieuwmoer Dorpplaats
10u49
11u49
12u49
13u49
14u49
15u49
16u49
Nieuwmoer Kerk
10u51
11u51
12u51
13u51
14u51
15u51
16u51
Achterbroek Kerk
10u58
11u58
12u58
13u58
14u58
15u58
16u58
Kalmthout Station
11u02
12u02
13u02
14u02
15u02
16u02
17u02
Kalmthout Kerk
11u06
12u06
13u06
14u06
15u06
16u07
17u07
Kalmthout Heidestatiestraat
11u10
12u10
13u10
14u10
15u10
16u12
17u12
Kalmthout Withoeflei
11u11
12u11
13u11
14u11
15u11
16u13
17u13
Kapellen Dorp
11u20
12u20
13u20
14u20
15u20
16u23
17u23
Dienstregeling Kapellen – Essen
Kapellen Dorp
10u36
11u36
12u36
13u36
14u36
15u36
*16u36
Kalmthout Withoeflei
10u46
11u46
12u46
13u47
14u47
15u47
*16u47
Kalmthout Heidestatiestraat
10u47
11u47
12u47
13u48
14u48
15u48
*16u48
Kalmthout Kerk
10u51
11u51
12u51
13u52
14u52
15u52
*16u52
Kalmthout Station
10u55
11u55
12u55
13u56
14u56
15u57
*16u57
Achterbroek Kerk
10u59
11u59
12u59
14u00
15u00
16u02
*17u02
Nieuwmoer Dorpplaats
11u07
12u07
13u07
14u08
15u08
16u11
*17u11
Nieuwmoer Kerk
11u08
12u08
13u08
14u09
15u09
16u12
*17u12
Horendonk Kleuterschool
11u14
12u14
13u14
14u15
15u15
16u18
*17u18
Essen Gemeentehuis
11u18
12u18
13u18
14u19
15u19
16u22
*17u22
Essen Station
11u21
12u21
13u21
14u22
15u22
16u25
*17u25
* rijdt enkel op maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag
VRIJWILLIGERS GEVRAAGD EN MELDINGSKAART Word jij vrijwilliger in het dienstencentrum? Heb je in de week tijd over en wil je die invullen door mensen te helpen? Dan ben je van harte welkom! In het dienstencentrum kan je je als vrijwilligers steeds nuttig maken met hulp bij de maaltijdbedeling, hulp bij de activiteiten, een babbeltje doen met de mensen. Geïnteresseerd? Kom gerust eens langs!
Chauffeurs voor de Minder Mobielen Centrale Kalmthout De Minder Mobielen Centrale zoekt nog vrijwilligers. Beschik je over wat vrije tijd, heb je een eigen wagen en ben je ook telefonisch bereikbaar? Dan ben jij misschien wel de persoon die we zoeken. Per afgelegde kilometer ontvang je een kilometervergoeding van € 0,30 per kilometer. Info:
[email protected], 03 641 63 52 (maandag, dinsdag en donderdag van 9u tot 12u)
Meldingskaart Heb je een idee, tip, klacht, vraag … voor het personeel van het dienstencentrum? Laat het ons weten via onderstaande meldingskaart. Je kan de kaart persoonlijk in het bureel afgeven of in de suggestiebus steken.
* niet verplicht om in te vullen. * Naam: ....................................................................................................
* Voornaam: .........................................................
* Adres: ................................................................................................................................................................................................... * Geboortedatum: ..........................................................
* Telefoonnummer: ..............................................................
* E-mail: ................................................................................................................................................................................................... Je hebt een idee, voorstel of klacht over ............................................................................................................................. Je kan hier je idee, voorstel of klacht verder toelichten: ........................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................ ........................................................................................................................................................................................................................
Ben je tevreden? Zeg het voort! Ben je ontevreden? Zeg het ons!
NUTTIGE TELEFOONNUMMERS Wachtdienst dokters ........................................................................... 03 666 60 90 Wachtdienst dokters Nieuwmoer............................................... 03 650 52 53 Brandweer/Ziekenwagen ................................................... 100/ met GSM 112 Antigifcentrum ......................................................................................... 070 245 245 Politie dringend ........................................................................ 101/ met GSM 112 Politie Kalmthout .................................................................................. 03 620 29 29 Gemeente (algemeen nummer) ................................................. 03 620 22 11 OCMW (algemeen nummer) ......................................................... 03 620 15 60 Dienstencentrum De Groten Uitleg .......................................... 03 641 63 54 DGAT( gezinszorg en poetsdienst) ............................................ 03 641 63 53 Seniorenoppasdienst ......................................................................... 03 641 63 53 Boodschappendienst ......................................................................... 03 641 63 53 Warme maaltijden aan huis............................................................ 03 641 63 53 Minder Mobielen Centrale Inschrijven (ma, di en do van 9u-12u) ........................ 03 641 63 53 Bestellen van ritten (9u-12u en 13u30-15u) ........... 03 620 15 85 Handicar (rit bestellen) ...................................................................... 03 620 15 85 Bankkaart verloren/gestolen............................................................ 070 344 344
