Wintersportreis 2015 TESSENDERLANDT
8 januari t/m 13 januari 2015
Wat staat er in dit boekje? Voorwoord
Blz. 3
Dagindelingen
Blz. 4
Wat moet je meenemen?
Blz. 5 en 6
Wat spreken we af?
Blz. 7 en 8
Waar is het skigebied?
Blz. 9
Waar verblijven we?
Blz. 9
Plattegrond van het skigebied
Blz. 10
De ski-organisatie
Blz. 11
Wat te doen bij ongevallen?
Blz. 11
Verzekering
Blz. 12
De voorbereiding
Blz. 13
Enkele vaktermen
Blz. 14
Pisteregels
Blz. 15
Woorden en zinnen die van pas kunnen komen
Blz. 16
Welke docenten gaan mee?
Blz. 16
Route van de busreis
Blz. 17
Wie gaan er allemaal mee?
Blz. 18 en 19
Wintersportreis 2015
2
Wolkenstein
Voorwoord Beste wintersporthelden, Tja, dan is het toch bijna zover. De dagen worden afgeteld, de spullen worden zoetjes aan bij elkaar gezocht en de adrenaline stroomt door je lijf bij de gedachte aan de witte bergtoppen en de steile sneeuwafdalingen. Voor het zesde jaar gaat Tessenderlandt met leerlingen op wintersportreis! In dit wintersportboekje kun je alles lezen wat je moet weten over deze reis naar Oostenrijk; belangrijke gegevens, handige tips, slimme lijstjes en leuke weetjes. Lees dit zorgvuldig door, zodat je goed bent voorbereid en niets vergeet. Als we eenmaal onderweg zijn, gaan we niet meer terug! Je vindt ook een lijst met deelnemers want het is leuk en handig wanneer je iedereen bij voornaam kent. Dus, werk aan de winkel als je maar weinig mensen kent. Begin fit aan de reis, want na een nacht in de bus gaan we meteen de piste op en daarvoor heb je al je energie nodig. Blijf dus de avond voor vertrek thuis en ga op tijd naar bed! Wij wensen jullie een hele goede en sportieve wintersportreis toe. Een reis om nooit meer te vergeten! Wij hebben er zin in! Olav Spijkers, Wim Wijn, Hanneke Luijkx, Chris van der Mooren en Evelien Haverkamp.
Wintersportreis 2015
3
Wolkenstein
DONDERDAG 8
JANUARI
17.30 uur Verzamelen van alle wintersporters achter het schoolplein. 18.00 uur Wir fahren ab! VRIJDAG 9
JANUARI
08:30 uur 09:00 uur 10:00 uur 12:30 uur 13:30 uur 16:00 uur 18:00 uur 23:00 uur
Aankomst, waarna we ons eigen ontbijtje nuttigen. Omkleden en reistassen naar de gondel brengen. Onze eerste skiles. De gevorderde laten hun ervaringen zien! Lunch in het restaurant naast de gondel. Tot 16:00 uur vervolg van de skiles. Kamer inrichten en reistassen uitpakken. Avondeten en een gezellige avond. Bedtijd. ZATERDAG 10 JANUARI 08:15 uur 09:00 uur 12:00 uur 13:00 uur 18:30 uur 20:30 uur 23:00 uur
ZONDAG 11 07:30 uur 08:15 uur 09:00 uur 12:00 uur 13:00 uur 18:30 uur 20:30 uur 23:00 uur
Aangekleed in wintersport-outfit aan het ontbijt. Skiles. Lunch in Wolkenstein. Tot 16:00 uur vervolg van de skiles. Avondeten. De jongens tegen de meisjes. Bedtijd.
JANUARI
Wakker worden! Frühstück in ski-outfit. Daar gaan we weer! Lunch in Wolkenstein. Tot 16:00 uur de laatste middag met de skileraar. Avondeten. Snowcup. Bedtijd. MAANDAG 12 JANUARI 07:30 uur Opstaan! 08:15 uur Laatste ochtendmaal, kamers opruimen en reistassen afgeven bij afgesproken plaats. 09:30 uur Vrijheid blijheid, oftewel vrij skiën, laat maar zien wat je allemaal kunt. 16:00 uur Met de gondel weer terug naar de bewoonde wereld. 17:00 uur Spullen inladen, naar de supermarkt en naar de bus. 19:00 uur Net over de grens, in Duitsland, eten bij de
DINSDAG 13
JANUARI
09:00 uur aankomst op school. Een uur voor aankomst kun je vanuit Nederland naar huis bellen, zodat je opgehaald kunt worden.
Wintersportreis 2015
4
Wolkenstein
Wat moet je meenemen? Je mag één grote reistas (dus GEEN KOFFER) meenemen en één kleiner tasje voor je handbagage. De grote reistassen komen onderin de bus en deze zijn makkelijker dan koffers voor de chauffeur om goed in te pakken. Al je spullen moeten in deze tas passen! Tijdens de busreis blijft de bagageruimte gesloten. Het is verplicht om de bagage te voorzien van naam, adres en telefoonnummer. We zijn drie avonden in de accommodatie, neem dus niet te veel kleding mee! SKIKLEDING
EN SKI-ACCESSOIRES:
Ski-jas. Deze moeten wind- en waterdicht zijn. Skibroek. Deze moeten ook wind- en waterdicht zijn. Skipully/coltrui/trui voor onder je ski-jas. Thermokleding, trainingsbroek of legging voor onder je skibroek: dit is een eerste laag kleding die je warm houdt en geen vocht vasthoudt. Minimaal 2 paar lange dikke sokken. Waterdichte handschoenen, eventueel een extra paar. Ze zijn nodig tegen de kou en om je handen tegen snijwonden te beschermen. Sjaal. Muts. Skibril. Het dragen van de skibril is verplicht. Zonnebrandcrème en lippenbalsem met minimaal factor 10, bij een gevoelige huid minimaal factor 15.
EN
VERDER…….:
Stevige wandelschoenen of snowboots. Sokken. Warme trui. Toiletspullen. Handdoek. Ondergoed. Huisschoenen of pantoffels. Beddengoed: hoeslaken, onderlaken, bedlinnen en kussensloop (dekens en kussen zijn aanwezig). Plastic zakken voor de vuile was. Leuke gezelschapsspelletjes voor de avonden. Muziek voor in de bus e.d. Verlengsnoer met stekkerdoos, zodat er meerdere telefoons opgeladen kunnen worden. Per kamer is er namelijk maar één wandcontactdoos. Ontbijt voor vrijdag, eventueel extra koeken. Pen. Rugzakje voor je bagage op de piste (géén vrijetijdstas met schuine band).
Wintersportreis 2015
5
Wolkenstein
IN
JE HANDBAGAGE (DAT KLEINE RUGZAKJE DUS):
Geldig legitimatiebewijs of paspoort. Verzekeringsbewijs van de ziektekostenverzekering (Europese Zorgpas wordt geadviseerd). Een kussentje voor in de bus. Dit slaapt veel beter want je zult de nachtrust goed nodig hebben. Eventuele oordopjes. € 0,50 en € 0,20 muntstukken voor het toilet onderweg. Zakgeld voor onderweg, op de piste of in het dorp: € 30, - lijkt ons voldoende. Wat te eten en te drinken voor onderweg maar powerdrankjes zijn verboden! Ontbijt voor vrijdag. WAAR
JE ZELF NOG AAN WILT DENKEN:
………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………………………………………………………
Wintersportreis 2015
6
Wolkenstein
Wat spreken we af? We gaan met 49 leerlingen uit de derde en vierde klas naar Oostenrijk voor een wintersportreis en dat gaat een super gave week worden. Iedereen is verantwoordelijk voor het slagen van de wintersportreis, wees je daar goed van bewust. Om onduidelijkheden te voorkomen willen we een aantal zaken van te voren goed afspreken. Tijdens de maaltijden wacht je met eten tot iedereen aan jouw tafel het eten heeft gehaald. Als iedereen klaar is met eten wordt er gezamenlijk opgeruimd. Blijf in de eetzaal totdat de leiding het sein heeft gegeven om de eetzaal te verlaten. Er komen namelijk altijd nog mededelingen van huishoudelijke aard. We brengen de avonden met de gehele groep door in de groepsaccommodatie. Je mag niet zomaar deze accommodatie verlaten, we zitten namelijk boven in de bergen op 2000 meter hoogte.
Er wordt geen alcohol of drugs meegenomen naar de wintersportreis. In de groepsaccommodatie wordt nergens gerookt. Jongens en meisjes brengen zonder toestemming geen bezoek aan elkaar op de slaapkamers. Elke dag staat vast hoe laat we naar bed gaan. Als je eerder naar bed wilt, kan dat natuurlijk. Geef elkaar de kans om fit aan de volgende inspannende dag te beginnen. Er wordt elke avond een avondprogramma georganiseerd. Iedereen is daarbij verplicht aanwezig. We zullen vaak met elkaar tijden afspreken: voor het ontbijt, vertrek naar de piste, de skiles, het avondeten enz. Zorg dat je op tijd bent en liever nog 5 minuten te vroeg. Natuurlijk mag je je mobiele telefoon meenemen en overal gebruiken. Bellen vanuit het buitenland is echter wel duur, ook als je naar elkaar belt! Tijdens alle groepsactiviteiten staat je telefoon natuurlijk uit, dat is tijdens het eten, de skilessen, het avondprogramma enz. Er is Wi-Fi aanwezig tegen betaling van € 5 per dag. En …………… verder
Wintersportreis 2015
7
Wolkenstein
Kijk eens op http://www.wintersporters.nl/dorpen/neukirchen Leuk om het weer en de sneeuwhoogte in de gaten te houden. Op de webcams kan je alvast kennis maken met wintersportgebied.
Voor de rest gelden natuurlijk de normale omgangs- en gedragsregels, zoals die ook op school gelden.
Probeer je slaapkamer een beetje opgeruimd te houden, er zal zeker een paar keer op gecontroleerd worden. Bedenk ook: wat je zelf vies maakt, maak je ook zelf weer schoon. Er kunnen spullen kwijt raken tijdens een reis. Merk je eigen spullen door er je naam in te zetten, dat kan veel tijd en geld schelen.
Zorg voor een kleine rugzak waar je alles in kunt doen wat je gedurende de dag nodig hebt. Maak een lijstje waarop staat wat je elke dag in je rugzakje mee moet nemen tijdens het skiën. Bv. lunch, zonnebrand, extra paar handschoenen, zakdoeken etc. Voor de beginnende skiërs is skiën ontzettend zwaar. Probeer elke dag fit te zijn door voldoende nachtrust te nemen.
De organisatie stelt een helm tijdens het skiën verplicht voor iedereen, dus iedereen draagt de helm elke dag! Snowbreaks maakt samen met ons de groepsindeling voor de skilessen De daar opvolgende dagen worden de groepjes eventueel opnieuw samengesteld. Er ontstaan dan niveaugroepen. De laatste dag kan iedereen vrij skiën.
Het blijft een oude wijsheid, ook in Neukirchen!
Wintersportreis 2015
8
Wolkenstein
Waar is het skigebied? Op nog geen 1000 kilometer van Breda ligt het wintersportgebied Neukirchen Am Großvenediger in de provincie Salzburgerland. Het wintersportgebied is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Uitgestrekte pistes met afdalingen tot in het dal en een super uitzicht zorgen voor een ware belevenis die we niet zullen gaan missen! Het skigebied staat bekend als het vriendelijkste skigebied van Oostenrijk. Het heeft een grote sneeuwzekerheid tot aan het voorjaar. Dit jaar verblijven we op een unieke locatie. Bij aankomst stappen we, na het omkleden, gelijk in de 6 persoonsgondel, waarmee je het bergstation op 2100 meter kunt bereiken. Daar ligt Gasthof Wolkenstein waar we onze dagen zullen verblijven. Het Gasthof heeft meerdere kamers voor verschillende aantal gasten met douches en wc’s op de gangen. Op de benedenverdieping is een grote eetzaal/ontspanningsruimte en er is een aparte ruimte om skischoenen te drogen. We verblijven op basis van halfpension. Dit betekent dat we ontbijt en avondeten nuttigen in het gasthof. Ons adres in Oostenrijk:
MÜHLBERG 43 A-5733 BRAMBERG AM WILDKOGEL TEL: +43(0)6565/69 490 MOBIL: +43(0)664/43 26 390
Wintersportreis 2015
9
Wolkenstein
Plattegrond van het skigebied
Wintersportreis 2015
10
Wolkenstein
De ski-organisatie Snowbreaks is een onderdeel van Rocks ’n Rivers. Dit is een gekwalificeerde outdoororganisatie, die al vele jaren ervaring heeft met tal van sportieve activiteiten. Zij verzorgen o.a. de huur van de accommodatie, de reis, de skilessen, skipassen en de levering van ski’s, schoenen en skistokken. De school zorgt voor de organisatie van de informatie, regeling van de betaling, zorg voor de leerlingen tijdens de reis en het verblijf. De ski-instructeurs zijn gelukkig allemaal Nederlandstalig.
De ski-instructeurs die dit jaar meegaan zijn: Anne, Ralf, Bart en Martijn
Wat te doen bij noodgevallen? In geval van nood kan het nummer van de locatiedirecteur van Tessenderlandt gebeld worden:
J.C. Michielsen, 06 482 641 80.
Hij neemt contact op met de reisleiding in Oostenrijk wanneer er thuis iets bijzonders aan de hand is. Door dit contact kunnen we voor een goede opvang van de desbetreffende leerling zorgen indien dit nodig is.
Wintersportreis 2015
11
Wolkenstein
Verzekering Je bent verplicht een zorgverzekering te hebben, dit is door de overheid bepaald. Op de piste moet je er dan ook voor zorgen dat je je legitimatiebewijs en je zorgverzekeringspasje bij je hebt. Een reisverzekering is niet verplicht en ook niet speciaal voor deze reis noodzakelijk. Wel is er een eigen risico van € 150, - euro die betaald moet worden als er iets gebeurt op de wintersportreis. Dit wordt door de verzekeringsmaatschappij uitgezocht en verder geregeld. Daar hoef je verder niets voor te doen. Indien er zich wel iets voordoet, neemt de schoolleiding contact op met je ouders. Je ouders mogen dan hun eigen verzekeringsmaatschappij op de hoogte stellen van het ongeval. Verder hoeven ze dan niets te doen. De verzekeringsmaatschappijen nemen contact op met elkaar zodat het goed afgehandeld wordt. Indien er dan nog vragen zijn over de verzekering en het hoe en wat, kunnen ze contact opnemen met Snowbreaks. De hoofdinstructeur van Snowbreaks is verantwoordelijk voor het contact met de hulpverleners, schoolleiding en ouders op het moment van een ongeval. Een docent zal altijd de leerling begeleiden en de hoofdinstructeur regelt verder alles.
Snowbreaks BV Bezoek- en Postadres Ledeboerstraat 68 B 5048 AD Tilburg : +31 (0)13 468 40 70 E :
[email protected] I : www.snowbreaks.nl
Wintersportreis 2015
12
Wolkenstein
De voorbereiding Je kunt nog meer genieten van de wintersportreis als je een goede conditie hebt. Bovendien heb je dan minder kans op blessures. Ga je drie keer in de week sporten en belast je dan ook extra je beenspieren, dan zit dat met die conditie wel goed. Als dat niet het geval is, volgen hier wat tips en een paar oefeningen.
Begin het liefst een maand van tevoren met traplopen. De eerste week rustig, daarna in een hoger tempo. Elke trap die je kunt pakken is meegenomen. Op school moet dat geen probleem zijn.
Maak om de twee uur 10 diepe kniebuigingen. Rustig doorzakken totdat de billen zo laag mogelijk zijn en dan langzaam omhoog komen. De tweede week maak je 20 knie buigingen, de derde week 30 en ga zo maar door (leuk gezicht in de school)
Pak af en toe een rustig duurloopje van een half uur; goed voor de algehele spierconditie van de benen. Probeer een klein heuveltje mee te nemen in looppas, waarna je boven rustig herstelt.
Ga met je rug tegen de muur staan en buig je benen alsof je op een stoel zit. Probeer dit een minuut vol te houden.
Wintersportreis 2015
13
Wolkenstein
Enkele vaktermen
Een skipiste of piste is een gemarkeerde zone waarin men kan skiën in een skigebied. Meestal heeft men met een piste-onderhoudsmachine de sneeuw bewerkt of samengedrukt zodat een redelijk veilige, stabiele sneeuwmantel ontstaat waarop men zonder veel problemen kan skiën. Buiten de pistemarkering kan de kans op lawines vele malen groter zijn.
Op skipistes vormen zich meestal hobbels, waar de skiërs remmen om een bocht te maken. Deze hobbels heten buckels. Een piste met veel van dergelijke buckels heet een buckelpiste. Wanneer zich eenmaal buckels hebben gevormd zullen ze in stand blijven en zelfs groeien omdat skiërs op de reeds gevormde sporen om de buckels heen skiën en daarbij de sporen steeds dieper maken. Buckels maken het skiën moeilijker. Daarom zal men ze opzettelijk in stand houden op moeilijkere pistes en wegwerken op plaatsen waar ze ongewenst of gevaarlijk zijn.
Geen kleur of witte piste: babypistes, gewoonlijk de piste waarop de skischool met de kleuters een skicrèche organiseert, of met de jongste kinderen de eerste lesjes houdt.
Groene piste. Dit is de gemakkelijkste piste. Hierin zitten enkele korte hellingen maar in het algemeen is dit een platte piste. Sommige groene pistes worden aangeduid met een groengele aanduiding, dat wijst erop dat men de piste moet delen met voetgangers.
Blauwe piste. Dit is de gemiddelde piste. Ze kan door iedere beginner genomen worden.
Rode piste. Dit is een moeilijke piste. Iedere gevorderde skiër kan er gewoon af skiën.
Zwarte piste. Dit is een heel moeilijke piste. Niet elke recreatieve skiër komt hier op een verantwoorde manier vanaf.
Wintersportreis 2015
14
Wolkenstein
Pisteregels 1. Houd rekening met andere skiërs en snowboarders. Je moet je zo gedragen, dat je anderen niet in gevaar brengt of schade toebrengt. 2. Beheers je snelheid en de wijze van bewegen. Je moet op basis van zichtbaarheid bewegen. Je moet je snelheid en wijze van bewegen aanpassen aan je eigen capaciteiten, de toestand van de piste, de sneeuwen weersgesteldheid en de verkeersdichtheid. 3. Kies een veilig spoor. Wanneer je een ander van achteren nadert, moet je je spoor zo kiezen, dat je je voorligger niet in gevaar brengt. 4. Voorzichtig inhalen. Inhalen is toegestaan van boven of beneden, van links of rechts, maar je moet voldoende ruimte laten voor al de bewegingen van de ander. 5. Kijk uit bij oversteken en invoegen. Als je (weer) op de piste wilt, een piste wilt kruisen, of tegen de helling op weg wilt bewegen, moet je er zeker van zijn dat je anderen of jezelf niet in gevaar brengt. 6. Stilhouden. Je mag niet zonder noodzaak op nauwe of onoverzichtelijke gedeelten van een afdaling stilstaan. Als je op zo’n helling valt moet je zo snel mogelijk de weg vrijmaken. 7. Klimmen en dalen altijd langs de kant van de piste. Als je gaat klimmen, mag je alleen de zijkant van een afdalingstraject gebruiken. Hetzelfde geldt voor iemand die te voet afdaalt. 8. Houd je aan de ‘verkeersborden’. Je moet je aan de pistemarkeringen en waarschuwingstekens houden. 9. Hulp verlenen bij ongelukken. Bij ongelukken ben je verplicht hulp te bieden 10. Legitimatie verplicht. Iedereen, getuige of betrokkene, verantwoordelijk of niet, moet bij ongevallen zijn persoonsgegevens bekend maken.
Wintersportreis 2015
15
Wolkenstein
Woorden en zinnen die van pas kunnen komen:
Welke docenten gaan er mee?
Wintersportreis 2015
16
Wolkenstein
De lange busreis. De busreis wordt verzorgt door BBA Tours B.V. uit Tilburg. Door het rijtijdenbesluit kan deze busreis niet door één buschauffeur gereden worden, daarom wisselen we in Duitsland van buschauffeur. De tweede buschauffeur neemt de bus over in RASTHOF UND MOTEL FERNTHAL. We hebben hier een lekker lange pauze. Onze buschauffeur heeft in het motel geslapen en is fris en uitgerust om de rest van de nacht door te rijden naar Neukirchen. Voor de terugreis zal deze wissel gebeuren bij RASTHOF KÖNIGSFORST. Hier nemen we afscheid van onze buschauffeur en voor het laatste stuk naar Breda staat hier een andere, uitgeruste buschauffeur op ons te wachten. De afstand BREDA - NEUKIRCHEN is ongeveer 960 km.
WISSELEN VAN CHAUFFEUR. TERUGREIS
terugreis
WISSELEN VAN CHAUFFEUR. HEENREIS
Wintersportreis 2015
17
Wolkenstein
Welke leerlingen gaan er mee?
Wintersportreis 2015
18
Wolkenstein
Wintersportreis 2015
19
Wolkenstein
Wim Wijn 03-12-2014
