België - Belgique PB - PP BC 30586 3500 Hasselt
Driemaandelijkse vormingpluskrant I aanbod januari - februari - maart 2013
Wat is Vormingplus?
il t en w e n r e t n geen i informatie? e j b e r H g mee ons binnen a a r g ij je 00. even b g n i 560 1 r 1 1 Sp 0 l naar et vee . m of bel e j ren e op We stu er informati r me plezie
Zin in een cursus, workshop, uitstap of lezing? Vormingplus staat voor actieve en interessante vorming. Iedereen is welkom. Je leert altijd iets bij.
Changemakers
p.2
De koekjesroute p.4
Lesgevers gezocht
p.13
winteraanbod 2013
Vormingplus Limburg vzw, Cellebroedersstraat 13-15, 3500 Hasselt Driemaandelijkse nieuwsbrief, jaargang 3, nr 9, januari, februari, maart 2012 Afgiftekantoor Hasselt 1 - P708857
* Vormingplus hanteert verschillende tarieven: voor meer info zie pagina 16
26
3
CHANGEMAKERS GEVEN KLEUR
Docu: “Ik vertel altijd de waarheid, maar niemand gelooft mij!”
ACTIVITEITEN SAMENLEVING
Een beklijvende documentaire van Victoria Deluxe over de impact van psychisch ziek zijn op de mens en zijn omgeving. Aan de hand van authentieke, diepmenselijke, kritische en moedige getuigenissen volgt de documentaire de odyssee van twee ouders, een broer en twee jongvolwassenen die met ernstig psychisch lijden worden geconfronteerd.
Je kan er niet naast kijken: onze samenleving verandert van kleur. De diversiteit kan je niet meer wegdenken uit de straten of pleinen. Toch vinden etnisch-culturele minderheden niet altijd de weg naar plekken die de samenleving vormgeven. Denk maar aan het parlement of de gemeenteraad. Maar ook oudercomités of sportraden blinken niet altijd uit in kleur of diversiteit. Het Changemakersproject is een project van het Minderhedenforum dat gesubsidieerd wordt door Europa. Ook Vormingplus Limburg is partner binnen dit project.
Land in de kijker: Rusland
Zo organiseren we op heel wat plaatsen in Limburg vormingen om mensen voor te bereiden op een plaatsje in een adviesraad, een oudercomité of een wijkcomité. In de vormingen denken we met de etnisch-culturele minderheden na over de plaats, of de rol, die zij in hun nieuw thuisland kunnen innemen. Anna en Wahb hebben zich alvast geëngageerd om een Changemaker te worden.
Gedurende heel haar bestaan was de Sovjet-Unie (19221991) voor vele westerlingen een van de meest angstaanjagende landen ter wereld. Ook twintig jaar na de val van het IJzeren Gordijn blijft Rusland voor de meesten van ons, jammer genoeg, onbekend. Is het momenteel gemakkelijker om dit gigantische land te begrijpen én te bereizen? DATA activiteit
€25
14u
Heusden-Zolder 22/3/13
Afghanistan in geuren en kleuren (1311/101/s1)
€ 14/10
19u30
€ 36/20
19u30
Sint-Truiden 7,14,21 Afrika, continent zonder geschiedenis? (1311/154/s1) en 28/3/13
Anna Bogdan woont in Hasselt. Acht jaar geleden kwam zij als doctoraatstudente uit Oekraïne naar Vlaanderen en ze is hier gebleven. Anna werkt nu als zelfstandige consulente. Zij adviseert, begeleidt en matcht Russische en Vlaamse bedrijven. Anna volgt in Hasselt de cursus ‘Communiceren met anderen’.
Anna
Wat ze hier leert, neemt Anna mee naar haar werk. Maar ook naar haar vrije tijd, als schatbewaarder in een multiculturele vereniging.
“Ik zie dagelijks dat er heel wat misverstanden ontstaan in de communicatie tussen mensen. Door gewoontes of een verschil in mentaliteit.”
Wahb Bazmad komt uit Marokko en woont sinds 2005 in Vlaanderen. Hij is docent Maatschappelijke Oriëntatie voor het Onthaalbureau Inburgering Limburg. Wahb schreef zich in Genk in om enkele vormingen te volgen binnen het Changemakersproject. “De titel ‘Changemaker’ sprak me aan. Ik alleen kan niet zomaar dingen veranderen, maar misschien kunnen we samen, in groep, dingen veranderen in onze samenleving. Ik wil samen met anderen
Wahb
“Vandaag leerde ik de betekenis van nonverbale communicatie. Je mag deze vorm van communicatie zeker niet minimaliseren. We leerden ook dat stil zijn op de juiste momenten heel betekenisvol kan zijn”.
Met deze lezing krijg je een inzicht in de mechanismen die het ontstaan van de financiële crisis veroorzaakten en die uiteindelijk leidden tot een wereldwijde crisis.Het tweede deel van de lezing geeft een overzicht van de verschillende categorieën van beleggingen.
€4 1312/184/P
14 en 21/01/13 om 19u30 CC Neeroeteren Michel De Dobbeleer € 27/25/20 1311/075/u3
Hoe vind je de interessantste lening? Ga je binnenkort een huis kopen? Of wil je je huidige lening herbekijken? Op deze avond krijg je antwoorden en enkele praktische tips die je kan gebruiken tijdens je zoektocht naar de interessantste lening. Geen voorkennis vereist.
07/02/13 om 19u30 Vormingplus Limburg Jan Bastiaens €5 1312/163
19/03/13 om 19u30 CC De Bogaard SintTruiden Dominiek Claes
Hoe bouw ik een opinie op? Met welke argumenten ga ik het debat aan? Welke kansen liggen er en wat zijn de valkuilen? Een aanrader voor iedereen die zijn of haar mening moet gaan formuleren en liever goed gewapend de arena betreedt. Bart Derwael ontrafelt de geheimen van het opiniëren aan de hand van een interactieve presentatie waaraan onder andere Carl Devos en Bart De Wever hun medewerking verleenden.
€ 9/5
06/03/13 om 20u Vormingplus Limburg Bart Derwael €9 1312/164
1311/132/s1
Venster op de wereld: Marc Reynebeau over Rwanda en Burundi Marc Reynebeau is journalist en columnist bij de krant De Standaard. Hij bracht zijn jeugd door in Belgisch-Congo. Als journalist bleef hij zich verdiepen in de geschiedenis en de politiek van de regio. In deze lezing brengt hij een aangrijpend portret van twee complexe landen; Rwanda en Burundi, 50 jaar na hun onafhankelijkheid.
Venster op de wereld: Dirk doet Darwin Wahb droomt ervan om in een nabije (of iets verdere) toekomst te werken met jongeren die het hier moeilijk hebben in onze maatschappij. Hij vindt het belangrijk om die jonge mensen een toekomstperspectief te geven.
Victoria Deluxe
De kunst van het opiniëren
* Inschrijven bij GC Tentakel 011 81 05 50
De crisis en uw spaargeld
CC Maasmechelen
prijs UUR
Beringen 28/3/13 Culinaire ontdekkingstocht door de mijncité van Beringen (1311/035/u1)*
28/03/13 om 20u15
Heeft u zich al eens afgevraagd waarom kabeljauw in onze winkels verdrongen werd door zalm? Of hoe de mens er binnen een paar honderd jaar zal uitzien? Dan moet u komen kijken en luisteren naar Dirk Draulans. Hij is geschoold in het gedrag van dieren. In zijn gekende stijl en taal vertelt hij hoe de wetenschap sinds Darwin naar de evolutie van onze (en andere) soorten heeft gekeken.
Opstandland, door Gie Goris 17/01/13 om 20u CC Maasmechelen Marc Reynebeau €9 1312/123/s2
Opstandland gaat over Afghanistan, tien jaar na 9/11. Auteur Gie Goris, hoofdredacteur van het mondiaal magazine MO*, zoekt het niet alleen in de historische diepte, maar ook in de geografische breedte. Lima Popalzai, voorzitster van de Afghaanse vrouwenvereniging in Hasselt, vertelt haar kant van het verhaal. Een verhelderende inleiding en een boeiend gesprek, meer moet dat niet zijn.
08/02/13 om 19u30 ACW Vergadercentrum Hasselt Gie Goris Gratis 1312/188/s1
18/03/13 om 20u CC Maasmechelen Dirk Draulans €9 1312/124 /s2
“In de vorming vind ik het belangrijk dat we kennismaken met mekaar en dat er veel interactie is in de groep. Iedereen krijgt de kans om zijn of haar mening te geven. Ik heb geleerd dat het heel belangrijk is om te luisteren naar anderen.”
een ‘Changemaker’ kunnen zijn.”
Meer info over het project Changemakers?
Neem dan contact op met Marina (
[email protected], 0490/11.51.33) of Diana (
[email protected], 0490/11.51.34). Ook Ellen Frissaer (ellen.frissaer@ vormingplus.be), educatieve medewerker bij Vormingplus Limburg, kan je verder helpen.
* Vormingplus hanteert verschillende tarieven: voor meer info zie pagina 16
46
5
Je uitstraling op peil met kleur en stijl
Activiteiten creativiteit en Hobby
Deze 5-delige cursus geeft je de sleutels in handen waarmee je je uitstraling positief kan ondersteunen. Hierbij maken we gebruik van kleurkennis, make-up en stylingtips. We verdiepen ons in de kleurenleer en leren het eigen kleurtype kennen. Daarna passen we dit toe op onze kleding en make-up. Daarnaast maken we kennis met stijlregels. *
Aan tafel in de Paasperiode
Vormingplus Limburg organiseert sinds 2009 ontmoetingen tussen moslims en niet-moslims. Zo gingen er de laatste vier jaar zo’n 200 Limburgers mee aan tafel bij een Turks gezin en genoten zo mee van het Offer- of het Suikerfeest of van een iftharmaaltijd tijdens de ramadan.
Uiteraard begeleiden we je hierin en geven we je tips over hoe je best te werk kan gaan. We brengen je in contact met een geïnteresseerde familie. Als je interesse hebt, kan je contact opnemen met Vormingplus Limburg op 011/560 100 of via
[email protected] Dit is een organisatie van Vormingplus Limburg vzw, Provinciaal Integratiecentrum, vzw Fedactio, KMS, Femma en KWB.
GC Tentakel Zonhoven Sonja Gielen € 70 1311/049/u1
Inschrijven bij GC Tentakel 011 810 550
Schilderen met acrylverf op doek en papier
De reacties waren bijna unaniem positief. De ontvangst van onze deelnemers was telkens zeer gastvrij. Het waren gezellige avonden. Nu willen we de omgekeerde beweging maken. Daarom willen we ook een beroep doen op jou, als Limburgs gezin. Ben jij bereid om op Paasmaandag 1 april 2013 een Limburgs-Turks of Marokkaans gezin bij je thuis uit te nodigen? Om zo deze families te laten zien hoe wij Pasen vieren.
27/2, 6, 13, 20 en 27/3/13 om 19u
DATA activiteit
prijs UUR
AS 6/3/13
Koude gerechten voor de zomerse tafel (1311/115/u3)
€ 10
19u30
13/3/13
Smoothies, lekkere en gezonde drankjes (1311/116/u3)
€ 10
19u30
Beringen
20 en Maak een mooi juweel van zelfgemaakte kralen in Fimo 27/2/13 (1311/120/s1)
€ 25/15
19u30
6/3/13
Creatief met chocolade (1311/066/s2)
€ 16/12
19u30
14 en 21/3/13
Champagnes en schuimwijnen proeven (1311/093/s2)
€ 55/40
19u30
Bilzen 23/01/13 Cupcakes (1311/060/u1)*
€ 15
19u
€ 30
14u
€ 36/20
19u30
Diepenbeek 9/02/13
Mindwelness: Intuïtief schilderen (1312/134)
Herk-de-Stad 26/2 en 5,12, 19/3/13
Belang van kleur in je interieur (1311/045/s2)
Ham 21, 28/2, 7, Klussen voor klunzen (1311/054/u1)** 14, 21 en 28/3/13
€ 75
19u30
6, 13/3/13 Make-up tips voor iedereen (1311/055/u1) **
€ 35
18u30
7, 14, 21, Autobiografisch schrijven (1312/167) 28/1 en 4, 11/2/13
€ 54/30
19u30
25/1 en Natuurlijke dans (1311/017) 1/2 & 1, 8, 15, 22, 29/3/13
€ 77/33
20u
Martin Oluwadiran werd in 1956 in Nigeria geboren. Zijn liefde voor verf en penseel ontdekte hij op heel jonge leeftijd en dat leverde hem een diploma van meester in de schone en toegepaste kunsten op. Tijdens deze cursus ga je met Martin op pad en haal je het uiterste uit de penseel. Zijn werken behoren tot de abstract-realistische kunst op doek, hij werkt vooral met acryl en aquarel. Zonder te overdrijven: zijn werken laten niemand onberoerd. Deze cursus voor beginners en gevorderden.
Gitaar voor beginners Samen leren we op een redelijke termijn gitaar spelen met akkoorden. Zo kan je jezelf of anderen begeleiden bij het zingen van songs. We leren tijdens de eerste lessen de onderdelen van de gitaar , het stemmen, overgangen , akkoordenreeksen en de eerste basisakkoorden kennen. We leren stelselmatig verschillende technieken aan en zorgen ervoor dat je akkoorden kan lezen en gebruiken.
10, 17, 24, 31/01/13 en 7, 14, 21 & 28/02/13 om 19u Zaal Crutzenhof Hasselt Martin Oluwadiran € 125 1311/145
19 sessies vanaf 17/01/13 om 19u30 De Hazelaar Hasselt Marc Vanherck € 120/90 1312/179
Maak een collage – spelen met vormen en kleuren (1312/146) € 27/21
19u
Heusden-Zolder 20/3/13
Koude gerechten voor de zomerse tafel (1311/099/s1)
€ 20/13
19u30
Hoeselt
De Koekjesroute...
Naar aanleiding van de Week van de Smaak gooiden vijf Vlaamse provincie zich in een koekjes strijd. De Koekjesroute was geboren en ook in onze provincie ging een koekjestrommel rond. Op elke stop was het smullen geblazen, maar er moesten ook steeds nieuwe koekjes uit de bakoven komen. Vormingplus Limburg liet zich niet onbetuigd en daarom willen we je deze foto’s zeker niet onthouden.
5/2/13
Creatief met chocolade (1311/128/s2)
€15/12
19u30
5/2/13
Porto en Sherry (1312/139/s2)
€ 19/15
19u30
Houthalen-Helchteren
Wie kent er nog een gistdeeg, zacht vetdeeg of biscuitdeeg ? Lekkere Limburgse vlaai, cake, gâteau,… Het klinkt misschien oudbollig, maar kan zo heerlijk zijn als je dat zelf kan bakken. In deze workshop gaan we allerlei taarten leren bakken en zodoende word je op weg geholpen om zelf aan de slag te gaan.
Mia Moons
24, 31/1 Ontdek je kleuren (1311/096/s1) en 7/2/13
€ 42/21
19u
2, 9, 16, Creatief fotograferen (1311/091/s1) 23/3 en 20, 27/4/13
€ 54/30
10u
Lanaken 10 sessies Salsa (1311/047/s1) vanaf 18/2/13
€ 60/30
20u45
€ 36/20
19u30
€ 38/30
19u30
Maasmechelen 13, 20, 27/3/13
mmm...
Belang van kleur in je interieur (1311/067/s2)
Sint-Truiden
19, 26/2/13 Champagnes en schuimwijnen proeven (1311/136/s1)
Tessenderlo 7/3/13
Bier proeven (1311/079/u1)***
Zonhoven 26/2, 5/3/13
€ 20
19u30
€ 40
19u
€ 36
19u
Make-up tips voor iedereen (1311/050/u1) ****
4, 11/3/13 Wereldkeuken (1311/042/u1)**** * Inschrijven bij CC De Kimpel via 089 519 530 ** Inschrijven bij Cultuurdienst Ham via 013 611 012 *** Inschrijven via CC Het Loo via 013 355 320 **** Inschrijven bij GC Tentakel via 011 810 550
Gezond en snel koken met vergeten groenten We koken samen op het ritme van de seizoenen. Ieder seizoen zijn er wel een aantal groenten waar wij niet veel mee weten te doen. Deze workshop biedt inspiratie om met een kleine verscheidenheid aan groenten toch veel variatie in het menu te brengen. Groenten waar we (afhankelijk van het seizoen) rond kunnen werken: pompoen, pastinaak, courgette, rode biet, koolrabi, broccoli,… * Inschrijven bij BICC Peer via 011 610 720
Piñata’s maken Een piñata is een felgekleurde figuur, meestal gemaakt van papier-maché, die traditioneel gevuld is met zoetigheden, vruchten en cadeaus, waarna hij wordt opgehangen. De kinderen mogen er geblinddoekt tegenaan slaan zodat er wanneer hij breekt, een stortvloed van snoepjes en confetti over de kinderen heen valt. Jullie leren stap voor stap zelf een mooie ‘Piñata’ maken. * Inschrijven bij CC Leopoldsburg via 011 346 548
Samen klanken We spelen in kleine en grote groep op basis van eenvoudige opdrachten. Je hoeft nog geen instrument te kunnen spelen. We voorzien instrumenten waar iedereen snel mee aan de slag kan. Elke avond komt een nieuw thema aan bod: ritme, melodie, harmonie,... We spelen voor ons plezier terwijl we elkaar ontmoeten tussen de klanken. Je kan inschrijven voor de eerste of de laatste drie avonden of voor de volledige reeks van zes avonden. Neem gerust eigen instrument(en) mee. Maar de begeleider voorziet sowieso voldoende instrumenten.
19 en 26/2 & 5/3/13– 19u30 – Vormingplus Limburg Hasselt– Jan-Willem Smeyers - € 27/15 - 1312/175 12, 19 en 26/3/13 – 19u30 – Vormingplus Limburg Hasselt– Jan-Willem Smeyers - € 27/15- 1312/176
Ontwerp je eigen handtas met recyclagemateriaal OC De Buiting Paal
€ 15 1311/063/s2
Deze cursus is een unieke gelegenheid om zelf dingen te creëren. We gaan aan de slag met allerlei materialen: oude gordijnstoffen, een afgedragen jeans,… Zolang het maar mooie materialen zijn, kunnen we alles gebruiken. Lapjes uit de lappendoos, overschotjes van stoffen,… De eerste sessie gaan we samen verkennen en materiaal verzamelen. Zo komen we tot een nieuwe creatie, iets nieuws en uniek wat bij onszelf past. * Inschrijven bij CC Leopoldsburg via 011 346 548
Hasselt
14 en 21/2/13
Beringen–
6 en 13/03/13 – 19u30 – CC Lanaken– Wim Verheyden € 38/30 - 1312/083/s2
20/03/13 om 19u
De workshop bestaat uit een studiodag met zelf mee te brengen modellen (kinderen of huisdieren). Ook het fotograferen van producten voor bijvoorbeeld een professionele advertentie van parfum komt aan bod. In de studio bootsen we de sfeer van het seizoen na met licht, decor en attributen. We plannen eveneens een locatiedag met bezoek aan een tentoonstelling, landschap of interessante architectuur. Tenslotte hebben we het over het bewerken en afdrukken van foto’s.
Tijdens deze cursus dompelen we je onder in de wondere wereld van whiskey. In twee sessies wordt een beeld geschetst van wat whiskey is, waar het vandaan komt, hoe het gemaakt wordt en hoe het smaakt. De eerste avond komen vooral geschiedenis, geografie, productieproces en de belangrijkste soorten whiskey aan bod. Tijdens de tweede avond focussen we ons op Schotse Whisky’s.
24 en 31/01/13 – 19u30 – CC Casino Wim Verheyden - € 38/30 - 1311/092/s2
Taarten bakken op grootmoeders wijze
Creatief fotograferen volgens de seizoenen
Whiskey proeven
20/01, 17/02, 17/03/13 om 13u30 Studio Paul Croes Diepenbeek Paul Croes € 45/30 1312/177
Soepen Deze soepige cursus is bedoeld voor iedereen die graag in de (soep)potten roert. Als beginnende kok leer je de verschillende stappen, met een lekkere en volle soep als resultaat. De meer gevorderde deelnemer zal zeker inspirerende tips opdoen om zijn of haar klassieke recepten te kruiden. We zorgen er ook voor dat elke deelnemer de uitgeschreven recepten mee naar huis kan nemen.
29/01/13 – 19u30 – CC Het Loo Tessenderlo – Marleen Ribus - € 20 - 1311/043/u1 * Inschrijven bij CC Het Loo via 013 355 320
19, 26/2/13 & 5/3/13 om 19u BICC ‘t Poorthuis Peer Mia Moons € 48 1312/051/u1
6 en 13/3/13 om 19u30 Oude Pastorij Leopoldsburg Martine Wirix € 35 1311/068/u1
13/03/13 – 19u – OC De Buiting Paal – Mia Moons - € 15/11 - 1311/065/s2
21, 28/03/13, 18 en 24/04/13 om 19u30 CC Leopoldsburg Danielle Janssens € 70 1311/069/u1
66
Workshop – De snelle keuken De tijd dat groenten uren moesten garen is voorbij. We kiezen nu voor veelzijdige, fijne en succesvolle gerechtjes die toch eenvoudig te bereiden zijn. Het kiezen en combineren van de juiste ingrediënten is hierbij belangrijk. Met deze workshop leren we jullie in een relatief beperkte tijdspanne een smakelijke en evenwichtige maaltijd te bereiden.
7
6, 20, 27/02/13 om 19u30 Gemeenschapshuis De Zille Ham
Fibromyalgie Activiteiten gezondheid en zorg
Marleen Ribus € 45 1311/090/u1
* Inschrijven bij Cultuurdienst Gemeente Ham via 013 611 012
Blind tekenen Tekenen zonder naar je blad te kijken is een hele uitdaging. Stap af van een ‘mooie’ tekening en sta open voor een verrassend resultaat. Laat je in deze intensieve lessen meevoeren door je ogen die de vormen aftasten en het potlood dat zorgt voor een spel van lijnen op je blad. We gebruiken uiteenlopende materialen zoals potlood, houtskool, stift en inkt.
21/1/13 – 19u30 – GC De Kroon Kaulille – Boudewijn Van Houdenhove - € 10 - 1311/002/u1
6, 13 en 20/3/13 om 19u
*Inschrijven bij GC De Kroon via 089 201 960
Vormingplus Limburg
28/1/13 – 19u30 – Raadhuis Lommel – Boudewijn Van Houdenhove - € 12/10,5/9,5 - 1311/001/u2
Hilde Heleven € 40/25 1311/147
Klussen met Gyproc Gyproc is een zeer dankbaar materiaal om je interieur te vernieuwen, verfraaien en te verbouwen. Je kan er kamers mee verkleinen en plafonds afwerken. Kortom, met dit materiaal krijgt je huiskamer een nieuwe look en uitstraling. Maar hoe begin je er aan? Opmeten, aanpassen en verwerken van gyproc, het is een kunst zoals een andere. Tijdens deze bijeenkomsten leer je er alles over, zodat je twee linkerhanden definitief verleden tijd zijn.
Activiteiten filosofie en zingeving
Fibromyalgie is een ziektetoestand met chronische pijnen en spierstijfheid. Patiënten voelen zich uitgeput en ervaren overal pijn. De oorzaak ervan is nog steeds niet gekend. De aard van de symptomen en de gradatie kunnen sterk verschillen van persoon tot persoon. Een diagnose stellen is vaak niet makkelijk. Professor Dr. Van Houdenhove weet als geen ander wat deze aandoening omhelst en kan in een duidelijke taal uitleggen waarover dit gaat.
DATA activiteit
prijs uur
Bocholt 12, 19, 26/3 & 16, 23 en 30/4/13 om 19u30 Vormingplus Limburg
5/2/13
Lachyoga (1311/031/u1)*
€ 10
19u30
€ 58/30
20u
Houthalen-Helchteren
Hilde Goovaerts
6, 20, 27/2, 6/3/13
Bio-relaxatie (1311/087/s1)
€ 72/36
5/3/13 Gelukkig en gezond ouder worden (1311/135/u1) **
1311/046/s2
Lanaken
€ 6/4/2
13u30
€ 63/35
19u30
29/1, 5, Initiatie Shiatsu (1311/007/s1) 19, 26/2, 5, 12, 19/3/13
€ 10
19u30
* Inschrijven bij GC De Kroon via 089 201 960 ** Inschrijven bij DC Perron-Oost via 089 460 480
8, 15, 22, 29/1 en 5/2/13 om 19u30 GC De Kroon Kaulille Anita Luys € 57 1311/006/u1
Waar krijgen we kanker van? Facts and figures De mechanismen voor het ontstaan van kanker worden stilaan ontrafeld. Maar waarom krijgt de ene persoon kanker en de andere niet? Wie heeft een verhoogd risico op kanker? Wordt dat risico vooral door erfelijke factoren bepaald? Of door de manier waarop we leven. Professor Schots geeft op een toegankelijke manier een overzicht van de wetenschappelijke gegevens die op deze vraag een antwoord bieden.
Mindful eating Je hebt een ingebouwd systeem dat aangeeft wanneer je moet eten. Dit systeem laat je ook weten wanneer je lichaam heeft gekregen wat het nodig had. Ergens is er een onevenwicht ontstaan in dit systeem. Externe en interne spanning en stress beïnvloeden ons eetpatroon. Mindfulness kan het fundament zijn waarop je kan bouwen om zo je leven stap voor stap terug te heroveren. Door mindful te eten leer je om met aandacht aanwezig te zijn als je eet.
5, 22, 29/1 & 5/2/13 – kel Zonhoven – Elly Cox -
19u30 – GC Tenta€ 60 1311/005/u1
Heeft het leven een zin? Soms is het niet gemakkelijk een zin aan ons leven te geven. Maar is het omdat het leven niet beantwoordt aan onze verlangens en veeleisendheid dat sommigen het zinloos noemen? In het leven wensen we dat we de waarheid kennen, dat deze waarheid ons vrij maakt, zodat we echt menselijk en hoopvol kunnen leven. We onderzoeken de levenszin in onderlinge gesprekken en met de hulp van bekende filosofen als Karl Jaspers, Voltaire, Ernst Block, Adorno, Wittgenstein, ...
4, 11, en 18/3/13 – 19u30 – CC Casino Beringen – Annick Joos - € 27/15 – 1311/028/s2
Is het dwaas het onmogelijke te verlangen?
13, 20 en 27/3/13 – 19u30 – CC De Bogaard Sint-Truiden – Wouter Goris - € 27/15 – 1311/200/s1
Bachbloesems Maak kennis met de unieke geneeswijze van Dr. Edward Bach. De Bachbloesem therapie is in essentie bedoeld voor zelfhulp en daarom vrij eenvoudig toe te passen in je eigen leven. Met deze therapie leer je beter omgaan met gevoelens van angst, onzekerheid, depressie, wantrouwen, eenzaamheid en verdriet. * Inschrijven bij GC De Kroon via 089 201 960
Iedereen komt wel eens tijd te kort. De ochtend neemt een hectische start, de werkdag zet deze trend verder en ook de avond staat in het teken van haast en spoed. We vinden het steeds moeilijker om te ontsnappen aan onze verplichtingen. De essentie van de aanpak van het tijdsprobleem is bewustwording van waar het fout loopt in je agenda. Vervolgens leer je je tijd optimaal in te delen en te besteden met behulp van 10 gezondheidsprioriteiten die je het leven aangenamer maken.
4, 18, en 25/2/13 – 19u30 – CC Maasmechelen – Annick Joos - € 27/15 – 1312/027/s2
Meeuwen-Gruitrode 26/3/13 Geheugentraining (1311/133/u3)
Hoe plan en beheer ik mijn persoonlijke tijd?
24/1/13 om 20u CC Muze HeusdenZolder Rik Schots € 9/5 1312/057/s1
Als het leven te veel pijn doet en de ‘nooduitgang’ zelfdoding een optie wordt Een kwart van de Vlamingen overweegt ooit in zijn leven zelfdoding. Meestal is die periode kort en voorbijgaand. Wanneer de gedachten aan zelfdoding aanhouden, zijn ze vaak een symptoom van een onderliggende psychische stoornis, bijvoorbeeld depressie. Mensen die denken aan suïcide schamen zich vaak, trekken zich terug en slechts nu en dan komen er signalen naar buiten. Tijdens deze twee avonden gaan we op zoek naar antwoorden.
Is het niet de dagelijkse sleur die ons de levensgoesting ontneemt? Het is best iets anders te betrachten en na te streven. En wat als het onmogelijke nu eens mogelijk werd? Samen zoeken we een uitweg. 5/2 en 5/3/13 om 19u30 CC Hasselt Peter Beks € 20/15 1313/183/s1
31/1 & 7/2/13 om 19u30 CC Achterolmen Maaseik René Bouts € 29/28/18 1311/074/u3
5, 12 en 19/2/13 om 19u30 Vormingplus Limburg René Bouts € 27/15 1311/105
Filosoferen met kinderen (voor gevorderden) Je hebt al een basiscursus ‘filosoferen met kinderen’ achter de rug en wilt je oefenen in het voeren van gesprekken, je vraagtechniek verscherpen. Misschien ben je benieuwd naar goede evaluatiemanieren? Of ben je op zoek naar een manier om collega’s te motiveren mee op de filosofische kar te springen. We frissen de basisprincipes even op voor je zelf gespreksleider wordt.
21 en 28/2 & 7/3/13 om 19u30 BICC ’t Poorthuis Peer Tine Bos € 7/5 1312/114/s2
Wat zit er in uw bloed? Een volwassen mens heeft tussen de 5 en 6 liter bloed in zijn lichaam. Het bloed bestaat uit bloedcellen en vloeistof (plasma) en vormt het transportsysteem van ons lichaam. Je komt meer te weten over welke essentiële functies deze stof vervult om ons in leven te houden. Ook de verschillende bloedgroepen, bloedziekten en nog veel meer passeren de revue.
Mijn persoonlijk gezondheidsplan We weten het allemaal. Gezond eten en regelmatig bewegen zijn de bouwstenen voor een gezond en gelukkig leven. Maar hoe begin ik hier aan en vooral hoe hou ik het vol zonder in mijn oude, slechte eet- en beweegpatronen te hervallen.
25/3/13 om 19u30 CC De Bogaard SintTruiden Rik Schots € 9/5 1311/202/s1
5, 19 en 26/2/13 om 19u30 CC Mozaïek Kortessem Mieke Mommen € 30/17/8 1311/191/s1
* Inschrijven bij GC Tentakel via 011 810 550
7, 14, 21 en 28/3/13 - 19u30 – CC Casino HouthalenHelchteren – Elly Cox - € 36/20 - 1311/085/s1
* Vormingplus hanteert verschillende tarieven: voor meer info zie pagina 16
86
9
Single zijn – Een last of een kracht? Activiteiten persoon en relatie
Activiteiten LEREN OVER KUNST
Je bent single. Je koos hier bewust voor of bent er door omstandigheden in verzeild geraakt. We bieden je geen pasklare oplossingen maar wel een andere manier van omgaan met je single zijn. Er kan zo meer aanvaarding groeien en van daaruit kan een beweging op gang komen om als mens sterker te staan in je single zijn, in deze realiteit van je leven.
Herken jezelf via kleur Weet je niet goed wie je echt bent of wat je van het leven wil? Heb je te veel aan je hoofd? Sleep je te veel emotionele ballast, stress of frustraties uit het verleden met je mee? Dan kan de SAM-methode jou helpen. Deze praktische training helpt je om emotioneel puin te ruimen in je eigen hoofd.
25/2, 4 en 11/3/13 om 19u Ontmoetingshuis Voorshoven Hilde Simons € 72/69/67 1311/021/u3
prijs uur
€ 45/25
19u30
Poëzie en klassieke muziek (1311/126/s1)
7, 14, Groeien in communicatie (1311/081/s1) 21/3/13 € 5
19u30
€ 40
9u
€ 27/15
19u30
Houthalen-Helchteren 6, 13, 20, Zeker van mezelf (1311/166) 27/3 en 17, 24/4 & 8, 15/5/13
Avondboek In Avondboek babbelen we met liefde over een boek dat het daglicht wel mag zien, maar toch liever de gezelligheid van de avond heeft. We kijken wat er onder de sluier van woorden nog meer schuilgaat. Samen kiezen we de interessantste of slechtste figuur en de passage die het boek onsterfelijk maakt, en denken er ook aan een boodschap aan de schrijver uit te spreken. We bespreken deze boeken: Julian Barnes – Alsof het voorbij is, Alberto Moravia – De Minachting en Amos Oz – De derde toestand.
19, 26/2 Creatief denken voor beginners – Begrijpen en toepassen* en 5/3/13 (1311/086/u1)
Heusden-Zolder
Overpelt 30/1/13
prijs uur
Bocholt
Hoeselt 21, 28/2 en Toneelkriebels – vervolgcursus (1312/140/s2) 7, 14, 21/3/13
DATA activiteit
€ 72/40
16/2/13 om 10u Vormingplus Limburg
€ 28/14
Literair Café De Tijd Hervonden Hasselt
4, 11, 18/3/13
Piet Cosemans
4, 11, 18, Gelukkig in je relaties (1311/003/u2)** 25/2/13
€ 48/42/38 19u30
25/3/13
€ 12/10,5/9,5 19u30
1311/173
Hooggevoeligheid, wat is dat? (1311/016/u2)**
€ 36/31,5/28,5 19u30
Maaseik 9, 10/3/13 Tweedaagse ‘Heal your life workshop’ (1311/160)
€ 98/70
Jordaens en de Antieken Het Museum voor Schone Kunsten in Brussel pakt in het najaar van 2012 uit met een unieke tentoonstelling over de Vlaamse barokschilder Jacob Jordaens (1593-1678); Jordaens en de Antieken. De tentoonstelling werpt een licht op Jordaens’ gebruik van de antieke beeldtaal en mythologische thema’s die de kunstschilder op geheel eigen wijze visualiseerde. * Inschrijven bij CC C-Mine via 089/65 44 90
15 en 22/1/13 om 19u30 CC C-Mine Genk Adriaan Gonnissen/ Louise Osieka
€ 36/20
13u
Tessenderlo 19, Hoe positief denken ook jouw leven kan veranderen! *** 26/2/13 (1311/044/u1)
€ 38
19u30
Zonhoven 19, 26/2 en 5/3/13
Leer stoppen met je te laten koeioneren (1311/022/u1)***
€ 40
20u
€ 20 1312/089/u2
*Inschrijven bij GC De Kroon via 089 201 960 **Inschrijven bij CC De Adelberg via 011 553 511
Mondriaan en de Stijl, een verhaal van een kunstenaar en zijn geestesstroming. Mondriaan was een van de laatste grote schilders die geloofden dat kunst de wereld kon verbeteren. Samen met enkele gelijkgestemden wilde hij via De Stijl een ideale wereld bouwen. En ook al is dat niet gelukt, er blijven wel (onder andere) de stoel van Rietveld en de composities van Mondriaan als fundamentele bouwstenen van de moderne Europese avant-gardekunst.
Als feest en verdriet elkaar kruisen 7 en 14/3/13 om 19u30 CC C-Mine Genk Adriaan Gonnissen/ Louise Osieka € 20 1312/088/u2
Hoe leer je opnieuw genieten van het leven na een ingrijpend verlies ? Daarnaast rijzen er nog andere vragen. Hoe ga je om met tijd voor jezelf? Kan en mag je wel genieten? Hoe beleef je de dagen waarop je vroeger leuke dingen deed, zoals verjaardagen, Kerstmis,…? Door samen te praten ontdekken we verschillen en overeenkomsten rond dit thema en delen we onze ervaringen.
13, 20 en 27/3/13 – 19u30 – CC Cultuurpunt MeeuwenGruitrode – Danny Van Baekel – € 30 – 1311/084/u3
Ten huize van Thea Berger Thea Berger € 42/21 1311/171
1, 15/2, 1 en 15/3/13 om 19u30 CC Muze Heusden-Zolder Ina Vandewijer € 36/20 1311/094/s1
Cosmetica en huidanalyse Tijdens deze workshop leren we welke kleuren bij je passen, hoe je producten best gebruikt en nog veel meer. De lesgeefster zorgt voor alle make-up en spiegeltjes, maar natuurlijk mag je ook eigen make-up meebrengen. Er wordt ook gezorgd voor aangepaste dagcrèmes, voor de verschillende huidtinten.
11 en 18/1/13 om 13u30 CC Achterolmen Maaseik Peggy Timmermans € 51/49/47 1311/023/u3
Ken je talenten Velen onder ons voelen zich opgejaagd door taken die je onzeker maken en stress bezorgen. Verlang jij ook naar een leven waarin je echte talenten gezien worden? Op een creatieve en inspirerende manier leer je wat jou zo bijzonder maakt. Je leert je talenten kennen en accepteren. En wees gerust, iedereen heeft een uniek talent!
5, 19 en 26/2 & 5/3/13 – 19u30 – CC Casino Beringen - € 59/31 – Ann Verlinden - 1311/070/s2 7, 21 en 28/2/13 & 7/3/13 – 19u30 – CC Casino HouthalenHelchteren - € 59/31 – Ann Verlinden - 1311/104/s1 12, 19 en 26/3 & 2/4/13 – 19u30 – CC Cultuurpunt Meeuwen-Gruitrode - € 40 – Ann Verlinden - 1311/082/u3
Kennismaken met psychodrama Je bent op zoek. Je hebt helderheid nodig in een dilemma. Je vindt het belangrijk jezelf persoonlijk versterken. Je wil een situatie of een relatie in je leven veranderen. Enkel erover praten heeft je onvoldoende of onbruikbare antwoorden opgeleverd. Herkenbaar? Dan is deze dag dé kans om kennis te maken met een krachtige manier om bijzondere dingen over jezelf te ontdekken. Hiermee kan je jezelf en je leven veranderen.
23/1/13 – 10u – Vormingplus Limburg Hasselt– Ann Duchateau – € 28/14 - 1311/158
*** Inschrijven bij GC Tentakel via 011 810 550
Mondriaan en De Stijl
Wat zijn gelukshormonen? Welke functie hebben ze in gezondheid, geluk en creativiteit en hoe kunnen we optimaal onze mogelijkheden inzetten om deze hormoonproductie een handje te helpen? Vragen waarmee we tijdens deze workshop bezig zijn. Eerst kraken we onze eigen code, want niet iedereen wordt door hetzelfde gelukkig.
9u
Neerpelt 14, 21, Bewust en actief verder als 55+’er (1311/112/s2) 28/1 en 4/2/13
1, 8 en 22/2/13 om 10u
Prikkel je gelukshormonen
Lommel
€ 27/15
Je leert een inspirerende methode waarmee je, ook bij tegenslagen, bij jezelf kan blijven en je doelen in zicht kan houden. Het stelt je in staat om je dromen te verwerkelijken. Deze methode maakt gebruik van je ‘veerkrachtspieren’. Je kan deze workshop ofwel per drie sessies of allemaal volgen. We beginnen met de begripsspier, de zelfvertrouwenspier en de kom-in-actiespier.
21 en 28/1 & 4/2/13 – 19u30 – GC De Markthallen Herk-deStad – Danny Van Baekel – € 27/15 – 1311/061/s2
Elke Remans
19u30
10/1, 7/2, 21/3/13 om 19u30
Groeien in communicatie (1311/015/u2)**
Ontwikkel je veerkrachtspieren. Begin met de eerste 3!
In deze workshop gaan we kijken naar onze eigen manier van communiceren met onze omgeving, partners, kinderen, vrienden en collega’s. We leren hoe we die communicatie kunnen verbeteren.
26/2 & 5 en 12/3/13 – 19u30 – CC Maasmechelen – Danny Van Baekel – € 27/15 – 1311/026/s2
1312/137
DATA activiteit
Leren spreken in het openbaar
12 en 19/3/13 om 19u30
26/1/13 – 10u – Vormingplus Limburg Hasselt– Ann Duchateau – € 28/14 – 1311/159
Vormingplus Limburg Lieve Jordens € 18/10 1312/165
* Inschrijven bij CC C-Mine via 089/65 44 90
Ontdek de natuur…ontdek jezelf Deze workshop kan je leven aardig veranderen. De enige inspanning die gevraagd wordt, is om je actief open te stellen voor het meest pure om je heen. Dan zal je in het alledaagse van de natuur een groots gebeuren ontdekken! Ontdek dat ook jij deel uitmaakt van dit groots gebeuren. Via observaties en het beleven van de natuur en jezelf, zal je de rust kunnen ontdekken waar velen naar op zoek zijn.
8 en 15/3/13 om 13u30 Vormingplus Limburg Fernand Rochette € 28/14 1311/143
* Vormingplus hanteert verschillende tarieven: voor meer info zie pagina 16
6 10
11
Activiteiten NATUUR EN MILIEU
DATA activiteit
Activiteiten computer en techniek
prijs
uur
€ 8
19u30
As 28/3/13
De geneeskrachtige werking van kruiden (1311/098/u3)
Kopen en verkopen via internet
Beringen 13/2/13 Uitwaaiwandeling naar de mijnterril van Heusden-Zolder Gratis (1311/169/p) 14/3/13 Ontluikende natuur aan de Zwarte Beek (1311/170/p) Gratis
Via internet kan je heel wat koopjes doen. Rechtstreeks bij de leverancier, groepsaankopen, veilingen, tweedehands, enzovoort. We bespreken de mogelijkheden en risico’s. Bovendien bekijken we de verschillende manieren om je aankopen te betalen.We laten je kennis maken met de populairste verkoopwebsites zoals onder andere Tweedehands.be, Kapaza, Ebay en Hebbes. We tonen je hoe je de nodige informatie kan terugvinden op deze websites en hoe je spullen kan (ver)kopen.
14u 14u
Genk 2/2/13
Cursus Natuurgids (1311/150/p)
€ 220
9u
€ 5
19u30
Tessenderlo 26/3/13
Fairtrade@home: chocoladeproeverij (1312/056/u1)*
Fotoboek maken
* Inschrijven bij CC Het Loo via 013 355 320
Speuren naar hongerige wintergasten Op de voedertafels in de Vlaamse tuinen zie je een aantal verstokte thuisblijvers zoals mezen en vinken. Maar ook tijdens een winterse natuurwandeling kom je heel wat vogels tegen die hier hun wintervakantie doorbrengen. Ga met onze gids mee op zoek naar deze gasten uit het hoge noorden. Na de wandeling mag je zelf een snoepketting samenstellen voor de wintergasten in je eigen tuin.
Goed isoleren! 22/1/13 om 14u De Watersnip Koersel Gids Gratis 1311/168/p
Goed isoleren is van niet te onderschatten belang. Isoleren is echter meer dan ‘isolatiemateriaal tussenproppen’. Hoe dikker je isoleert, hoe belangrijker het wordt aan een aantal belangrijke details te denken! Je leert tijdens deze lezing hoe je wind- en luchtdicht, maar damp-open kan isoleren.
* Inschrijven bij GC Tentakel via 011 810 550
26/3/13 - 13u30 –DC Cicindriahuis Sint-Truiden – Ludo Vounckx - € 2 - 1311/172/u1
Kennismaking met nieuwe media Blu-ray, Twitter, Facebook, iPhone,… Kan jij het nog allemaal volgen? De technologie staat echt niet stil. Vandaag wordt iets nieuws voorgesteld, terwijl het morgen misschien al verouderd is. In deze cursusreeks nemen we samen een duik in de digitale wereld en ontdekken nieuwe toepassingen.
*Inschrijven bij DC Cicindriahuis op 011 691 714 (Vanaf 7/1/13!)
7/3/13 - 19u30 – CC Achterolmen Maaseik – Ludo Vounckx - € 5 - 1311/019/s2
Beter je hond leren begrijpen In deze lezing maakt Dierengedragstherapeut Dany Grosemans duidelijk hoe verschillend honden zijn van mensen. Door zijn jarenlange ervaring bij het oplossen van gedragsproblemen bij honden en katten is Dany de best geplaatste persoon om inzicht te geven in hoe honden functioneren. Hij kan duidelijk maken waarom.
Wil je voortaan ook je mooiste foto’s tot hun recht laten komen? Wil je vanaf nu je leukste fotomomenten kunnen delen met vrienden en familie? Wil je al je herinneringen kunnen verzamelen in een mooi boek? Dan is deze doecursus echt iets voor jou! Stap voor stap begeleiden we je met het maken van een echt fotoboek. In samenwerking met Albelli.
26/2/13 om 19u30 CC De Kimpel Bilzen Dany Grosemans € 15
*Inschrijven bij CC De Kimpel via 089 519 530
1311/076/u1
7/1/13 om 13u30 DC Binnenhof Neerpelt
€ 9/5 1311/117/s2
9, 16, 23, 30/1 en 6, 20/2/13 om 19u Evenementenhal Den Dijk Zonhoven Stefan Migalski € 70 1312/058/u1
Elektriciteit voor beginnende klussers 21 en 28/1/13 om 19u30 CC Lanaken Michiel Bijlemans € 18/10 1311/092/s1
Achter de schermen van het dierenasiel van Sint-Truiden
9/3/13 om 14u
We zullen met eigen ogen kunnen zien hoe de honden en katten worden opgevangen en hoe men de dieren verzorgt. We zien ook hoe men actief naar een nieuwe thuis voor de thuisloze viervoeters zoekt. Uiteraard kan je ook met al je vragen terecht bij de vrijwilliger die ons die dag begeleidt.
Mario Knippenberg
Dierenasiel Sint-Truiden
Gratis 1311/130/s2
Facebook voor beginners Het internet is de laatste jaren erg veranderd. Sociale websites zoals Facebook, YouTube, Kapaza en Wikipedia zijn onmisbaar. Maak kennis met Facebook, de site waar iedereen over spreekt. Je leert een profiel maken op Facebook, je vrienden opzoeken en foto’s delen.
Activiteiten wetenschap
Michiel Bijlemans
5/2/13 om 19u30
Ken je het verschil tussen Volt, Ampère en Wattage? In deze cursus rond elektriciteit en binnenhuisinstallaties leer je het allemaal. Je krijgt eerst wat theorie rond elektriciteit maar de nadruk ligt vooral op de praktische toepassingen in ons dagelijkse leven. Daarna volgt uitleg over de nodige veiligheidsmaatregelen en hoe je een multimeter moet hanteren. Je ziet het, onderwerpen genoeg om enkele avonden volledig onder spanning te staan.
7, 14, 21 en 28/3/13 – 19u30 – CC De Breughel Bree – Hilde Goovaerts – € 60/35 - 1311/034/s1
CC Palethe Overpelt Stefaan De Wilde € 9/5 1311/119/s1
Energiezuinig in het huishouden Zuinig omspringen met energie in het huishouden, hoe doe je dat? Betekent dit kou lijden, omdat je de verwarming niet mag aanzetten? Maar één keer per week in bad? Of kan het ook anders? Een les vol tips, waar zowel het milieu als onze portemonnee beter van worden.
21/3/13 om 19u30 CC Achterolmen Maaseik Ludo Vounckx €5 1311/020/s2
Een kennismaking met de iPad De iPad: iedereen heeft het erover maar wat kan je er allemaal mee doen? Het is niet alleen een mooi gadget voor Applegeeks, maar zeker ook een gebruiksvriendelijk multimediaapparaat. We maken je wegwijs in deze nieuwste technologie bij uitstek. De iPads worden ter beschikking gesteld. Je hoeft dus geen iPad mee te brengen.
12/3/13 om 19u30 GC De Markthallen Herkde-Stad Michiel Bijlemans € 12 1311/118/s2
* Vormingplus hanteert verschillende tarieven: voor meer info zie pagina 16
12 6
13
Belangrijk! Organiseer zelf een geslaagd kinderfeestje
Activiteiten OPVOEDING
Help, mijn zoon/dochter is weer jarig! De binnen- en buitenspeeltuinen hebben we al gehad. Wat nu? Eigenlijk ligt de oplossing bij jezelf en je kind. Als je terugblikt naar je eigen kindertijd, vind je samen met de jarige al snel enkele leuke oplossingen.Natuurlijk is het handig als je een aantal truckjes meekrijgt van waaruit je kan vertrekken.
19 en 26/3/13 om 19u30 Annex Oude Pastorij Ham Chantal Vanbilsen € 25 1311/039/u1
* Inschrijven bij Cultuurdienst Ham via 013 611 012
Kindergrime Kindergrime blijft een toffe troef op ieder feest! Je dochtertje fladdert rond als sierlijke vlinder en je zoon is Spiderman van top tot teen! Wil je het grimeren echt in de vingers krijgen, dan is deze basiscursus een unieke kans.Ondertussen krijg je tips over het omgaan met kinderen tijdens het grimeren. DATA activiteit
prijs uur
Ham 19, Organiseer zelf een geslaagd kinderfeestje (1311/039/u1)* 26/3/13
€ 25
19u30
€ 35
19u30
Tessenderlo 10, 17, 24/1/13
Kindergrime (1311/030/u1)**
*Inschrijven bij CC Het Loo via 013 355 320
10, 17 en 24/1/13 om 19u30 CC Het Loo Tessenderlo Facepaint Irma € 35 1311/030/u1
• Na inschrijving verwachten wij je betaling binnen de 14 dagen.
Vormingplus Limburg op facebook
• Je inschrijving is pas definitief als we je inschrijvingsgeld ontvangen hebben. Zo lang dit niet gebeurd is, kan een andere deelnemer jouw plaats innemen. • Voor de meeste activiteiten is het aantal deelnemers beperkt. Wanneer een activiteit volzet is kom je op de wachtlijst. Je wordt verwittigd wanneer er een plaats vrijkomt of er een extra sessie georganiseerd wordt. • Indien je niet kunt deelnemen aan een activiteit, laat je ons dat zo snel mogelijk weten. Zo kunnen we iemand anders de kans geven om zich in te schrijven. • Tot 2 weken voor de start is je annulering kosteloos, minder dan 2 weken voor de start verlies je 20% van je inschrijvingsgeld en na de start wordt je inschrijvingsgeld niet meer terugbetaald. • Wij vragen 5 euro administratiekosten indien je een factuur wenst. • Wanneer er voor een bepaalde activiteit te weinig inschrijvingen zijn,is het mogelijk dat de activiteit geannuleerd wordt. De reeds ingeschreven deelnemers worden tijdig verwittigd. We storten het betaalde cursusgeld terug.
* Inschrijven bij Cultuurdienst Ham via 013 611 012 **Inschrijven bij CC Het Loo via 013 355 320
atie Praktische inform rijven Informatie en insch slimburg.be of ite www.vormingplu Ga naar onze webs bel 011 560 100. Prijzen
en. lbare prijzen aanbied aan iedereen betaa l wi rg bu Lim s plu Vorming twee prijzen: Daarom hanteren we • de standaardprijs • de minimumprijs et je een beperkt budg og voor jou, en heb ho te rijs erdp teg aa de nd Is de sta de verhoog of heb je recht op nt de stu e, er nd Me ke oe js. als werkz minimumpri n? Dan betaal je de ste ko kte zie bij ing moetkom ite. vind je op onze webs informatie daarover
Hoe werkt het?
Begrijp je kind beter door Whole Brain Parenting Het meest waardevolle geschenk voor een kind is om begrepen te worden. Bijgevolg is het voor jou, als ouder, even waardevol om je kind(eren) te kunnen begrijpen. Dit ‘kunnen’ en ‘willen’ begrijpen begint bij jouw mindset (vertaald: geestestoestand of –houding) en denkwijze.
Mijn kind is hooggevoelig - etiket of nieuwe start? Een hooggevoelig kind is meer dan gemiddeld gevoelig voor prikkels en indrukken van de buitenwereld. Deze kinderen hebben een extra gevoelig centraal zenuwstelsel. Hoe herken je een hooggevoelig kind? Wat zijn de kenmerken, hoe ga je ermee om? Er worden praktische tips gegeven en er we voorzien wat tijd om vragen te beantwoorden.
26/1 en 2/2/13 om 9u Vormingplus Limburg Tania Draulans
Download de gratis QR-reader applicatie op je smartphone. Scan de QR-code en kom onmiddelijk op onze website terecht.
€ 40/20 1312/162
27/2/13 om 20u CM Limburg Hasselt Medewerker HSP Vlaanderen € 5/2 1312/161/p
Inschrijven bij CM via O11/28 02 11
Luckie Kids: zorg voor optimistische kinderen
4, 11/3/13 om 19u30
Tijdens deze twee sessies tonen we hoe je kinderen kan meenemen op een wonderlijke reis naar hun echte ik. Je krijgt tools mee om je kind te laten inzien dat het allerbelangrijkste is om van zichzelf als mens te houden en zichzelf te accepteren en goed te keuren. Bovendien kunnen ze dat ook naar anderen toe uit dragen.
Lies Deboiserie
Bewust zwanger
11, 18 en 25/3 & 15, 22, 29/4/13 om 20u
Samen gaan we dansen, zingen, tekenen, schrijven. Voor jezelf en voor je baby. Want je baby in je buik voelt en beleeft zo wie jij bent. En jij beleeft intenser het nieuwe leven in jou. We gaan aan de slag met yoga, dansexpressie, intuïtief tekenen, zang,.. Alles gebeurt op je eigen ritme, rekening houdend met je eigen mogelijkheden.
Vormingplus Limburg
Vormingplus Limburg
€ 10/5 1312/138
Amaryllis Luyten € 40 1312/182
* Vormingplus hanteert verschillende tarieven: voor meer info zie pagina 16
6 14
15
US DEEËNB
ONZE I
ie voor t s e g g u s
idee of n e e g o iten? Heb je n activite
gij Vormin b t k a a gem ring mee a v r t delen? e il e w k u e j le ie n Ee burg d plus Lim an (gratis) a t ie n g o ntje n e dit kra j g t willen? n a a d v t e j On u o huis en z oeou van t j p o n e vrag an deze aar v n e e n ail dan n m g.be Indie , is g slimbur u passin l p g n i rm eer@vo m n a v . r pete
EINDEJAARSSLUITING Wij sluiten even onze deuren tijdens de eindejaarsperiode. Vanaf maandag 24 december zijn onze kantoren gesloten. Vanaf donderdag 3 januari heten we je weer van harte welkom. We wensen je alvast het allerbeste voor 2013!
Onze Vormingpluskrant Om jullie snel een duidelijk overzicht te bieden van wat we allemaal organiseren hebben we een Vormingpluskrant. De krant is ingedeeld in verschillende rubrieken. Onder deze rubrieken vind je een uitgebreide selectie van onze activiteiten. Je zal merken dat sommige activiteiten in een kader staan met enkel een titel en de praktische gegevens. Bij deze cursussen kan je al aan de titel zien waarover het gaat. Onder de kaders vind je onze andere activiteiten met een korte uitleg. Dit zijn de cursussen waarvan de titel niet genoeg zegt over de inhoud. Daarom vind je bij deze activiteiten een korte beschrijving.
Schrijf je in via onze website
Wil je graag meer uitleg over een activiteit, surf dan naar onze website www.vormingpluslimburg.be. Op onze website staat alle informatie die je nodig hebt. Je kan je ook via onze website inschrijven voor een cursus.
Geen internet
Heb je thuis geen internet en wil je toch graag meer informatie over onze activiteiten? Dat is geen enkel probleem. Spring eens bij ons binnen in de Cellebroedersstraat in Hasselt of bel naar 011/560 100. Inge en Marleen helpen je graag verder. Ze sturen je met veel plezier meer informatie op.
lus n Vormingp t aanbod va he it, ite le Opge l tot de activ ch niet enke zi t rk lpe vo be rt Limburg lus stimulee e. Vormingp tj an le kr al t di op ten in leren en dat levenslang te te wassenen om onze websi meinen. Op do ns ve le de e en ill rsch mogelijk nbod rond ve compleet aa ing komt rm vind je een vo ke aatschappelij m ok O en acs. thema’ n projecten or middel va do t, ch rgere bu tot zijn Samen In bijvoorbeeld s al Zo n. ie,… tiviteite igersacadem taal, vrijwill ren, VriendEN
1
Cultuurcentrum Maasmechelen, Koninginnenlaan 42, Maasmechelen
LOCATIES
2
Cultuurcentrum De Breughel, Kloosterstraat 13, Bree
3
Cultuurcentrum MUZE, Dekenstraat 40, Heusden-Zolder
OM JE HET NODIGE ZOEKWERK TE BESPAREN, HEBBEN WE HIER DE ADRESGEGEVENS VAN DE LOCATIES UIT DIT KRANTJE OPGESOMD IN EEN OVERZICHTELIJKE LIJST.
4
Cultuurcentrum Het Loo, Vismarkt, Tessenderlo
5
Cultuurcentrum De Bogaard, Capucienesserstraat 8, Sint-Truiden
6
Cultuurcentrum Leopoldsburg, Kastanjedreef 1, Leopoldsburg
7
Cultuurcentrum Casino Beringen, Kioskplein 25, Beringen
8
Cultuurcentrum Lanaken, Aan de Engelse Hof 10, Lanaken
9
Cultuurcentrum De Kimpel, Eikenlaan 25, Bilzen
10
Cultuurcentrum Achterolmen, Van Eycklaan 72, Maaseik
11
Cultuurcentrum De Adelberg, Adelbergpark 1, Lommel
12
Cultuurcentrum Palethe, Jeugdlaan 2, Overpelt
13
Cultuurcentrum Hasselt, Kunstlaan 5, Hasselt
14
Cultuurcentrum Cultuurpunt, Royerplein 1, Meeuwen-Gruitrode
15
Cultuurcentrum Mozaïek, Kerkplein 14, Kortessem
16
Cultuurcentrum De Schans, Rode Kruisplein 10, Hechtel
17
Cultuurcentrum De Kimpel, Eikenlaan 25, Bilzen
18
Cultuurcentrum Neeroeteren, Scholtisplein 2, Neeroeteren
19
C-Mine Cultuurcentrum, C-Mine 10, Genk
20
Bibliotheek Cultuurcentrum ’t Poorthuis, Zuidervest 2/a, Peer
21
Gemeenschapscentrum Troempeelke, Kapelstraat 10, Opglabbeek
22
Gemeenschapscentrum Tentakel, Kneuterweg 2, Zonhoven
23
Gemeenschapscentrum De Kroon, Nevenplein 1, Kaulille-Bocholt
24
Gemeenschapscentrum De Markthallen, Markt 2, Herk-de-Stad
25
Gemeenschapscentrum Ter Kommen, Europalaan 2, Hoeselt
26
Gemeenschapscentrum De Drieschaar, Schuttenbergstraat 2/3, As
27
Gemeenschapscentrum Oosterhof, Dr. Vanderhoeydonckstraat 5/D, Lummen
28
Gemeenschapshuis De Zille, Dorpsstraat 15, Ham
29
Dienstencentrum Binnenhof Neerpelt, Norbertinessenlaan 5, Neerpelt
30
Dienstencentrum Cicindriahuis, Abdijstraat 47, Sint-Truiden
31
Dienstencentrum De Schalm, Landwaartsstraat 99, Genk
32
Dienstencentrum De Kring, Bosstraat 7, Hamont
33
Dienstencentrum Perron-Oost, Kastanjestraat 7/A, Houthalen-Helchteren
34
Dienstencentrum De Schommel, Rustoordlaan 42, Peer
35
Ontmoetingscentrum De Bokt, Kiezel Kleine-Brogel 51, Peer
36
Ontmoetingscentrum Voorshoven, Tismanweg 4, Maaseik
37
Ontmoetingscentrum De Buiting, Tessenderlosesteenweg 18, Paal-Beringen
38
Vrijzinnig Ontmoetingscentrum, Albrecht Rodenbachstraat 18, Hasselt
39
Buurthuis Genendijk, Kerkstraat, Ham
40
Kreatieve Ateliers D’Oude Pastorij, Kastanjedreef 1, Leopoldsburg
41
Evenementenhal Den Dijk, Rozenkransweg 4 , Zonhoven
42
Seniorenhuis, Camille Huysmansplein 14/1, Bilzen
43
CAW Sonar, Rozenstraat 28, Hasselt
44
De Hazelaar, Merellaan 17, Hasselt
45
Domein Kiewit, Putvennestraat 108, Hasselt
46
Crutzenhof, Oude Kuringerbaan 78, Hasselt
47
CM Limburg, Prins-Bisschopssingel 75, Hasselt
48
Annex Oude Pastorij, Pastoriestraat, Ham
49
De Gouden Bloem, Heggebossenweg 18, Tessenderlo
50
Sociaal Huis, Paenhuisstraat 11, Riemst
51
Café De Tijd Hervonden, Witte Nonnenstraat 8, Hasselt
52
Café De Geletterde Mens Hasselt, Kol. Dusartplein 48, Hasselt
53
Studio Paul Croes, Lauwstraat 105, Tongeren
54
Dierenasiel Sint-Truiden, Bedrijvenstraat 11, Sint-Truiden
55
Bezoekerscentrum De Watersnip, Grauwe Steenstraat 7/2, Beringen
* Vormingplus hanteert verschillende tarieven: voor meer info zie pagina 16
Contactinformatie Vormingplus Limburg Cellebroedersstraat 13-15 3500 Hasselt T. 011 560 100 F. 011 560 119 E-mail:
[email protected] www.vormingpluslimburg.be Bankrekening 735-0076638-93 IBAN BE98 7350 0766 3893 BIC KREDBEBB Openingsuren secretariaat: elke werkdag van 9 tot 12.30 u. en van 13.30 tot 16.30 u. Met steun van de Vlaamse overheid en de provincie Limburg
Colofon Dit tijdschrift is een uitgave van Vormingplus Limburg vzw Redactie: Peter van Meer Foto’s en afbeeldingen: This Way Up Verantwoordelijke uitgever: Johny Wijnants | Cellebroedersstraat 13-15 | 3500 Hasselt Vormgeving: This Way Up Druk: Drukkerij Symons, Bree Oplage: 15.000 ex. Dit tijdschrift is gedrukt op chloorvrij papier met het PEFC-label van verantwoord bosbeheer. We gebruiken je contactgegevens enkel om je regelmatig op de hoogte te brengen van onze eigen activiteiten. We geven je gegevens nooit door aan derden. Indien je geen nieuws meer van ons wilt ontvangen, geef ons dan een seintje.
