Welkomstwoord. Stamnummer KBVB: Seizoen

Jong Geraardsbergen  Terreinen: Wilgierstadion  Voldersstraat 32,  9500 Geraardsbergen                 

Waar het opleiden van jeugdspelers een  must is!           

 

  Welkomstwoord   Jong Geraardsbergen  Stamnummer KBVB: 08349   

Seizoen 2011 ‐ 2012           

  Waar doorstroming van eigen jeugd heel  belangrijk is!       

1. Woordje van de jeugdvoorzitter:    Het nieuwe voetbalseizoen 2011‐12 is uit de startblokken geschoten met een nieuwe  uitdaging:  provinciaal  jeugdvoetbal.  Daarom  werd  tijdens  het  tussenseizoen  niet  stilgezeten.  Het  A‐terrein  kreeg  een  splinternieuwe  lichtinstallatie,  er  werden  4  kleedkamers en een kinéruimte bijgebouwd en het sanitair werd grondig vernieuwd  en  uitgebreid.  Bedankt  aan  de  vele  medewerkers  die  hieraan  hun  steentje  hebben  bijgedragen.    De algemene sportieve leiding is in handen van Kevin Waegemans en Bram Keppens  en  zij  zullen  er  samen  met  de  technische  staf  over  waken  dat  JG  een  toonaangevende jeugdwerking wordt in de ruime regio van Geraardsbergen.    Al onze trainers worden aangespoord om een diploma of getuigschrift van de KBVB  te behalen en zich verder te vervolmaken.    Bij  de  onderbouw  (U6  t/m  U11)  staat  Joeri  Vanhee  klaar  om  met  zijn  team  en  de  visie  van  de  KBVB  onze  jongste  spelertjes  het  voetbalspel  aan  te  leren.  Resultaten  zijn  niet  aan  de  orde:  spelend  leren  voetballen  (=speelschool)  met  een  positieve  benadering van alle spelers is het enige wat telt. Wij wensen dan ook iedereen die  meewerkt om onze doelstelling te bereiken het grootste succes toe.    Joost  Van  Israel  en  zijn  team  nemen  de  bovenbouw  (U13  t/m  U19)  voor  hun  rekening.  We  komen  uit  met  2  U13,  2  U15,  1  U17  en  1  U19.  Onze  meisjes‐ voetbalsters  zijn  dit  seizoen  opnieuw  van  de  partij  en  krijgen  nu  ook  de  kans  om  door te stromen naar onze nieuwe damesploeg.    Ons  vorig  jaar  opgerichte  oudercomité  onder  voorzitterschap  van  Nancy  Goossens  zal ook dit seizoen de jeugdwerking verder ondersteunen. Mama’s en/of papa’s die  deel willen uitmaken van het oudercomité kunnen contact opnemen met Nancy via  [email protected]     Veel succes                             

2. Visie sportief verantwoordelijke     We proberen alle jeugdploegen met dezelfde spelopvatting = ZONEVOETBAL op  te leiden  en dit in een 1‐4‐3‐3 systeem waarbij FUN, FORMATION en zeker het KIND  centraal moet  staan.      Het  doel  van  een  opleidingsplan  is  te  komen  tot  enigszins  een  uniforme  aanpak  op  het  gebied van trainingen, zowel op technisch, tactisch als conditioneel vlak en dat voor zowel  de  recreatieve  als  de  competitieve  ploegen.  Hierin  worden  alleen  de  grote  lijnen  aangegeven,  zodat  iedere  trainer/begeleider  toch  zijn  persoonlijke  voorkeuren  in  de  trainingen  kan  leggen.  De  bedoeling  is  wel  dat  deze  rode  draad  vanaf  de  duivel  t.e.m  het  eerste  elftal  wordt  gevolgd.  Het  werken  in  blokken  is  hierbij  van  groot  belang.  Het  is  doelgericht en het waarborgt variatie. Er is een vooropgesteld trainingsschema en zo komen  alle voornaamste facetten van het voetbalspel aan bod en dat voor de verschillende niveaus.      Onze  trainers  en  begeleiders  zijn  op  de  hoogte  van  het  ‘leerplan’  en  zorgen  ervoor  dat  er  feedback komt zodat wij, indien nodig, het leerplan kunnen aanpassen. Dit houdt in dat er  een  nauwe  samenwerking  is  tussen  de  sportief  verantwoordelije  en  de  jeugdtrainers.  Wij  hopen dan ook dat de rode draad die wij hiermee in onze trainingen willen bewerkstelligen  zal leiden tot een constructieve opleiding van onze jeugdspelers.  

  Kevin Waegemans en Bram Keppens                                                       

2.1 Spelsystemen op Jong Geraardsbergen    U6, U7, U8     

   

 

U9, U10, U11     

       

 

11 tegen 11     

                                             

 

2.2 Inhoudelijke bepaling volgens het voetbalontwikkelingsmodel.    1+K/1+K   

2/2   

U6    

Balgewenning  

(5j tot 7j)  debutantjes   

 

U7   

Oppositiespelen   

4+K/4+K   

5/5   

U8    

Toepassing 2/2  

(7j tot 9j) duiveltjes     

U9   

Uitbreiding naar kort spel  dichtbij   

7+K/7+K   

8/8   

U10    

Toepassing 2/2 en 5/5  

(9j tot 11j)  preminiemen   

 

U11   

Uitbreiding naar half lang spel Football as a halflong    passing game without  off‐side rule   

10+K/10+K  (11j tot 17j)  miniemen   

11/11 (1)  U12‐   U13   

knapen   

 

scholieren     

11/11 (2)  U16‐   U17   

                           

U14‐ U15   

Toepassing 2/2, 5/5 en 8/8  

Football as a dribbling   and shooting game    Football as a dribbling   and shooting game    Football as a short   passing game without   off‐side rule    Football as a short  passing game without   off‐side rule    Football as a halflong passing  game without off‐side rule   

Football as a long passing game with off‐side rule   

Uitbreiding naar lang spel veraf Football as a long passing    game with off‐side rule    Perfectioneren  

 

2.3 Pedagogische principes     Onze trainers en begeleiders van kinderen en jong‐volwassenen hebben ook een  belangrijke pedagogische taak.    Graag delen wij u onze waarden en normen waar onze trainers zich moeten aan  houden op Jong Geraardsbergen.    HET KIND STAAT CENTRAAL = FAIR PLAY    1.Ontwikkelen van sociale en opvoedkundige vaardigheden als fundament voor  het verbeteren van de algemene en specifieke voetbalvaardigheden.    Voetbal als middel, opvoeding als doel.   Respect hebben voor scheidsrechter, medespelers, ouders, tegenstrevers,  supporters.   Betrek de ouders in het totaal‐gebeuren (oudercomité). Maak duidelijke afspraken  (coaching, ploegopstelling) en bespreek de opvoedkundige waarden in het voetbal.   Een goede communicatie vermijdt veel problemen. Voorbeeld: Ouders mogen en  moeten supporteren (to support = ondersteunen, positief aanmoedigen), maar de  trainer is COACH.  De eerste training is er een voor de ouders.  Wees EERLIJK en CONSEQUENT. Kinderen zijn hier extra gevoelig voor.    2. Als volwassenen niet het goede voorbeeld geven, wat mogen we dan  verwachten van onze kinderen?    Vermijd het ROEPEN en TIEREN naar de scheidsrechter, tegenstander, collega‐ trainer. Kinderen nemen die attitude SNEL over.    Geef het voorbeeld: een verzorgd taalgebruik, aandacht voor hygiene, een sportman  ROOKT niet, geen ALCOHOL,drugs.    Beleefdheid, hand geven, met twee woorden spreken..      3. Er zijn GEEN belangrijke wedstrijden of trainingen, er zijn ALLEEN belangrijke  kinderen.    Gekwetste en/of zieke spelers horen NIET te spelen.    "NIET TRAINEN" kan soms de BESTE training zijn.    Studies primeren. Een training omwille van studies overslaan kan GEEN SANCTIE tot  gevolg hebben.   

4. Laat kinderen voetbal SPELEN. Vaardigheden aanleren op een speelse en  doelgerichte manier in overeenstemming met het niveau en de belevingswereld  v/h kind.    Een oefening, organisatievorm die niet lukt of vlot, is NIET de schuld van de spelers,  maar veelal een FOUTE keuze van de opleider (trainer).    Kinderen zijn geen MINI‐volwassenen.    5. Elk lid van het team is even belangrijk, krijgt evenveel aandacht en mag  evenveel spelen.    Laat kinderen geen 90% van de tijd op de bank zitten.    Ook de minder goede speler(s) starten graag eens de wedstrijd.    Hou rekening met de biologische leeftijd van de kinderen.    Groot en sterk mag niet het enige criterium zijn om spelers te evalueren.    Sociale rol van de clubs is niet ONBELANGRIJK.    Anticipeer op mogelijk PEST‐gedrag bij kinderen.    6. Creëer een positieve sfeer. Straal positivisme en enthousiasme uit. De  wederzijdse voldoening en het leerrendement zal groter zijn.    Geen enkele speler wordt beter met NEGATIEVE kritiek alleen.    Een schouderklopje kan wonderen doen.    7. FUN in het voetbal, is de basis van een gerichte FORMATION!    Zonder FUN geen FORMATION.    Kinderen komen naar het voetbal omdat ze het LEUK vinden.    Na de training moet het kind al verlangen naar de volgende training.    Zonder FUN: een vlugge en grotere DROP‐OUT.    8. Winnen is belangrijk maar NOOIT ten koste van een van de vorige 7  pedagogische principes.    Leren winnen, maar kunnen verliezen.    CHAMPIONITIS is een erge ziekte in het vormingsproces.2.4 Gedragscode ouders  

  Tips en richtlijnen voor de ouders van jeugdspelers.  Ouders nemen een belangrijke plaats in in het voetballeven.  Heel wat ouders zetten  zich in voor de club.  Voor die inzet willen wij de ouders van harte bedanken en wij  hopen  op  deze manier te  kunnen  blijven  werken.   Voor  een  goede  gang  van  zaken  willen wij de spelers en ouders met deze onthaalbrochure uitvoerig informeren over  de gang van zaken bij de Jeugdopleiding van Jong Geraardsbergen    Wij  verwachten  van  de  begeleiders,  trainers  een  optimale  verzorging  van  onze  spelers.  Naast de hulp die onze club biedt, moet een speler bij een teleurstelling of  tegenslag opvang hebben.  Daarom moet de speler kunnen “terugvallen” op “thuis”.   Zorg  ervoor  dat  de  speler  voldoende  rust  heeft  en  gezonde  voeding  krijgt.   Steun  hem  bij  tegenslagen  en  relativeer  de  goede  prestaties.   De  ontwikkeling  van  de  jeugdspeler  is  grillig.   Soms  staan  ze  stil  en  plotseling  zie  je  vooruitgang.   Steun  ze  door zoveel mogelijk wedstrijden en trainingen bij te wonen.    Laat de coaching over aan de desbetreffende trainer, anders weten de spelers niet  meer waar ze aan toe zijn !  Wij eisen sportief gedrag van onze spelers en verwachten dat derhalve ook van de  ouders – supporters !  Gezond enthousiasme langs de zijlijn wensen we van harte toe, laat de trainer zijn  taak vervullen !    Gedragscode ouders:  • • • • • • • • • •

Supporter voor ALLE spelers  Niets is verworven, steun uw zoon positief  Laat de coach coachen  Leg geen druk op uw kinderen  Spreek met de coach  Help uw zoon zijn droom waar te maken, niet de uwe!  Vergeet niet, kinderen zijn nog geen VOLWASSENEN  Zoek mee naar een balans voor zijn studies  Geef uw suggesties, ze zijn belangrijk voor het welslagen van   deze unieke kans die uw kinderen geboden wordt     ‐> Niet naleven van de richtlijnen = sanctie voor de zoon !                 

3.  BLESSURE PREVENTIE    Blessurepreventie  is  het  gezonde  lichaam  gezond  houden.  Het  lichaam  (bewegingsapparaat) moet beoordeeld en behandeld worden als het nog gezond is.  In het algemeen wordt het pas behandeld, als het kwaad al is geschied. Er wordt dan  behandeld op basis van een blessure. Deze blessures zijn een enorme kost voor de  club.  Bovendien  werd  er  aangetoond  dat  ploegen  die  te  maken  hebben  met  veel  blessures  meestal  lager  gerangschikt  staan  dan  ploegen  met  minder  geblesseerde  spelers.  En  een  laatste  argument  voor  de  blessurepreventie  is  de  ontwikkeling  van  de jeugdspeler. Indien een jeugdspeler lange tijd afwezig is van de training door een  blessure  zal  hij  uiteraard  minder  kansen  krijgen  om  zich  te  ontwikkelen  tot  een  goede  voetballer.  Met  deze  drie  stevige  argumenten  willen  we  de  trainers,  spelers  en  ouders  overtuigen  van  de  effectiviteit  van  blessurepreventie.  In  deze  brochure  wordt  er  onderscheid  gemaakt  tussen  de  actieve  blessurepreventie  en  de  voorlichting.  De  actieve  blessurepreventie  kan  door  de  trainers  op  het  terrein  gerealiseerd  worden.  We  hebben  het  dan  over  de  drie  grote  peilers  namelijk  core  stability,  propioceptie  en  lenigheid.  In  deze  handleiding  wordt  hier  uitgebreid  op  ingegaan  en  wordt  de  trainer  concreet  meegegeven  hoe  hij  dit  aanbrengt  en  het  best  opbouwt.  In  het  deel  over  voorlichting  hebben  we  het  over  meer  algemene  zaken, die als nuttige tips kunnen beschouwd worden om zoveel mogelijk blessures  te voorkomen.    Over het mechanisme van het ontstaan van sportblessures zijn nog een groot aantal  vragen  onbeantwoord.  Mogelijke  oorzaken  zijn  interne,  persoonsgebonden  (endogene)  factoren  en  externe,  omgevingsgebonden  (exogene)  factoren.  Deze  laatste hebben meer te maken met de keuze van het materieel en schoeisel en ook  bodemgesteldheid en klimaat spelen hierin een belangrijke rol.  Blessurepreventie is  het totaal aan maatregelen die men kan nemen, om schade aan de gezondheid ten  gevolge  van  sportbeoefening  te  voorkomen.  Bij  blessurepreventie  is  het  belangrijk  de  reeds  genoemde  persoonsgebonden  (endogene)  factoren  en  de  omgevingsgebonden  (exogene)  factoren  optimaal  op  elkaar  af  te  stemmen.  Als  belasting  (exogeen)  afgestemd  wordt  op  de  belastbaarheid  (endogeen)  kan  theoretisch gezien nauwelijks een blessure ontstaan. Toch dienen we de nadruk te  leggen  op  één  van  de  grootste  exogene  factoren  in  het  voetbal  namelijk  ‘contact’.  Hierdoor  zijn  sommige  blessures  soms  onvermijdelijk.  Door  de  belasting  groter  te  maken  dan  de  belastbaarheid    van  het  lichaam  merkt  men  aanpassingen  in  het  gehele lichaam.  Belangrijk is wel, dat men het lichaam steeds de  kans geeft om zich  te herstellen (belasting en herstel zijn een functionele eenheid). Bij het sporten blijkt  vaak dat de belasting te hoog is en dat hierdoor blessures heel langzaam optreden.  De belastbaarheid is voor elke speler individueel verschillend. Aan de hand van een  uitgebreide  screening  moeten  we  er  naar  streven  om  de  jeugdspelers  steeds  individueler te begeleiden. Iemand met een  zwak aëroob uithoudingsvermogen zou  extra individuele conditietraining moeten krijgen, iemand met te zwakke hamstrings  zou een krachtprogramma moeten krijgen om zijn hamstrings te versterken. Op deze  manier zouden heel wat blessures vermeden kunnen worden.   

Binnen de jeugdopleiding van Jong Geraardsbergen zijn we er van overtuigd dat het  belangrijk is de spelers een algemene ontwikkeling aan te bieden.  Het zou enorm  kortzichtig  zijn  om  enkel  de  “benen”  van  onze  voetballers  te  trainen.  De  jeugd  beweegt  veel  minder  dan  vroeger  en  dit  heeft  tot  gevolg  dat  de  jongeren  steeds  minder atletisch zijn (minder krachtig, mindere conditie, minder coördinatie, minder  lenigheid).  Op  de  club  moet  dit  gecompenseerd  worden  door  niet  enkel  voetbalspecifieke  training  te  geven  maar  ook  bezig  te  zijn  met  de  algemene  ontwikkeling  van  de  jongeren.  Concreet  wil  dit  zeggen  dat  er  meer  aandacht  moet  besteed  worden  aan  aërobe  en  anaërobe  uithouding,  de  coördinatie,  de  looptechniek,  de  rompstabiliteit,  de  lenigheid.    Deze  speciale  training  gaat  telkens  door  op  maandagavond.  Voor  de  allerjongsten  zou  het goed  zijn  een  extra  uur  algemene  beweging  te  krijgen  zoals  klimmen  of  alternatieve  sporten  zoals  zwemmen, judo, rope‐skipping enzovoort.    3.1 Oefeningen rompstabiliteit   

 

 

 

 

4. Voeding en voetbal    Onze  jeugdspelers  trainen  doorgaans  meerdere  uren  in  de  week  om  hun  techniek,  kracht,  uithouding,  snelheid   …  te  optimaliseren.  Het  voordeel  dat  uit  een  goede  evenwichtige voeding kan gehaald worden, wordt veelal over het hoofd gezien.    VOEDING = DE ONZICHTBARE TRAINING  In de opleiding moeten we veel aandacht schenken aan dit niet onbelangrijk aspect.  Ouders kunnen hierbij zeker helpen ter ondersteuning maar het zijn onze spelers en  de  kinderen  die  moeten  bewust  worden  van  het  belang  van  een  juiste  voedingsattitude. Een attitude ( weten wat, hoeveel en wanneer … je moet eten en  drinken ) die van bij de allerjongste spelertjes moet worden aangeleerd.  Tenslotte…   Na  elke  competitiewedstrijd  bieden  wij  onze  spelers    een  stuk  fruit  en  een  flesje  water aan.    JE PRESTEERT … ZOALS JE EET  Een  voeding  aangepast aan  de  specifieke  noden  van  de  jonge  voetballer  zal  beslist  een  positieve  invloed  hebben  op  de  prestaties.  Een  goede  energie‐  en  vochtvoorziening  zijn  noodzakelijk  voor  een  goed  prestatievermogen.  Tekorten  leiden  onherroepelijk  tot  verzwakking,  zwakke  prestaties,     een  verlengde  herstelduur  na  een  zware  wedstrijd  of  training  en  tot  mogelijke  kwetsuren  of  overbelastingsletsels..    KOOLHYDRAATLOADING = STEEK EEN TIJGER IN JE MAAG  Een  goed  uitgebalanceerd  dieet  met  als  belangrijkste  energieleverancier  de  koolhydraten, is doorgaans alles wat een gezonde atleet en voetballer nodig heeft.  Een voetballer moet in staat zijn om veel explosieve voetbalacties te maken en deze  een  volledige  wedstrijd  lang  kunnen  volhouden,  zonder  vermoeid  te  raken. Een  voetballer op topniveau loopt gemiddeld 11 km tijdens een wedstrijd. De combinatie  van  de  lange  speeltijd  en  de  vele  korte  intensieve  inspanningen,  leidt  tot  vermoeidheid  tegen  het  einde  van  de  wedstrijd.  Dit  houdt  in  dat  bepaalde  spelers  diep in hun energiereserves moeten tasten tijdens een wedstrijd wat de prestaties  aanzienlijk  beperkt.  Daarbij  komt  nog  dat  spelers  veel  vocht  verliezen  tijdens  de  inspanningen wat andermaal een negatieve invloed zal hebben op de prestaties.    VOCHTVERLIES = PRESTATIEVERMINDERING  Even samenvatten…. Een tekort aan energie / vocht, en de daarmee gepaard gaande  vermoeidheid, heeft  zijn  invloed  op  de  technische,  tactische  en  fysieke  handelingssnelheid  Het  is  dus  heel  belangrijk  om  de  energiereservoirs  tijdig  aan  te  vullen en op te bouwen evenals het economisch met de beschikbare energie om te  springen.  Ook  het  extra  hydrateren  (drinken)  voor,  tijdens  en  na  de  training  of  wedstrijd is  absoluut  noodzakelijk  voor  het  leveren  van  de  goede  prestaties. 

Wetende dat aangepaste voeding het risico op letsels vermindert, is het aan te raden  een goed uitgebalanceerd voedingsschema te volgen.  Vandaar de noodzaak om in de toekomst meer aandacht te schenken aan de  voedingsgewoonten van onze spelers.  SPORTVOEDING  Een goede voeding is voor een voetballer van essentieel belang voor:  ¾ Het leveren van prestaties  ¾ Een snel herstel na een wedstrijd of training  ¾ Reconditionering spierweefsel (herstel, supercompensatie, adaptatie)  ¾ Blessurepreventief – overbelastingsletsels  ¾ Het vermijden van gezondheidsproblemen  ¾ Snelle en voldoende hydratie    Elke  mens,  ook  al  voert  hij  geen  activiteiten  uit  heeft  behoefte  aan  een  minimale  dosis energie om het basale metabolisme in stand te houden, dus enkel om in leven  te blijven. Elke bijkomende activiteit vraagt extra energie die we door onze voeding  verwerven.  De gemiddelde volwassen man met normaal levenspatroon verbruikt ongeveer 2900  kcal  per  dag.  Voor  wie  intensief  aan  sport  doet,  liggen  de  energiebehoeftes  veel  hoger.  Voor  een  voetballer  met  lichaamsgewicht  van  70  kg  vraagt  een  volledige  wedstrijd ongeveer 1300 kcal meer. Dat brengt zijn energiebehoefte voor die dag op  ongeveer 4200 kcal wat automatisch extra aandacht vraagt op het vlak van voeding.  KOOLHYDRATEN = PURE BRANDSTOF VOOR DE VOETBALLER  In  een  evenwichtige  voeding  komen  de  belangrijkste  energieleveranciers  koolhydraten,  vetten  en  eiwitten  voor.  Koolhydraten  of  suikers  worden  via  de  vertering afgebroken tot glucose dat op zijn beurt omgezet wordt tot glycogeen dat  voor  een  derde  wordt  opgeslagen  in  de  lever,  en  voor  twee  derde  in  de  spieren.  Training verhoogt de capaciteit van de spieren om glycogeen op te slaan.  Het  grote  voordeel  is  dat  glycogeen  onmiddellijk  gebruikt  kan  worden  als  direct  beschikbare  energie.  Daarom  wordt  er  in  het  optimaal  voedingspatroon  voor  voetballers  de  volgende  verhouding  nagestreefd:  ongeveer  60%  koolhydraten,  maximaal  25%  vetten  en  15%  eiwitten.  Bij  uitputting  van  de  glycogeenreserves  (glycogeen‐depletie)  zal  de  intensiteit  van  de  inspanning  ongewild  dalen  omdat  er  niet meer kan voldaan worden aan de energiebehoefte.    Koolhydraten:  kunnen  voldoende  snel  energie  leveren  voor  korte,  hevige 

inspanningen = geschikte voedingsbron voor voetballers  ‐ groenten ‐ fruit ‐ peulvruchten ‐ pastaproducten (spaghetti, lasagne, …) ‐  graanproducten ‐ aardappelen ‐ rijst ‐ brood (volkorenbrood, bruin brood,  roggebrood, …)  bevatten ook voldoende vitamines, mineralen en voedingsvezels.      Welke koolhydraten?  Voor  de  laatste  maaltijd  een  drietal  uren  voor  de  inspanning  is  het  beter  om  licht  verteerbare,  energierijke  voedingsproducten  op  te  nemen  zoals  wit  brood,  witte  spaghetti  (overdrijf  niet  met  sauzen),  rijst  en  verschillende  graanproducten.  Daarnaast  zijn  ook  rijpe  bananen,  rijsttaartjes,  bruine  suiker,  dadels,  vijgen  en  rozijnen  aangewezen  voedingsmiddelen.  Algemeen  kan  gesteld  worden  dat  vooral  zetmeelhoudende  producten  aan  te  raden  zijn.  Eiwitten  hebben  we  slechts  in  beperkte mate nodig  en dragen weinig bij  als bron van energie voor inspanningen.  Voor de training / wedstrijd  Glycogeenreserves opbouwen de dagen voor de wedstrijd = koolhydratenrijk =  « KOOLHYDRATENBOM «  Tijdens de training / wedstrijd   De  vochttoevoer  is  tijdens  de  inspanning  het  belangrijkste.  Vandaar  de  voorkeur  voor dorstlessers. Deze bevatten veelal tussen 4 en 8% Koolhydraten.    Na de training / wedstrijd  Na de wedstrijd is het aangewezen om zo snel mogelijk de glycogeenreserves terug  aan te vullen en vochtbalans te herstellen om een snelle recuperatie te bevorderen.  SPORTDRANKEN  In de vorige paragrafen is reeds aangetoond dat inname van koolhydraten tijdens de  inspanningen een prestatiebevorderend effect kan hebben. Reeds een 7‐tal minuten  na inname komen de koolhydraten in het bloed en kunnen ze gebruikt worden als  energie door de actieve spieren. Aangepaste sportdranken zijn hiervoor gemakkelijk  te  gebruiken  als  energieleveranciers  omwille  van  volgende  voordelen:  1)  snelle  opname indien goede dosis: makkelijker verteerbaar dan vast voedsel (zie verder) 2)  voorkomen van dehydratie door veelvuldig zweten 3) voorkomen van oververhitting  van het lichaam ten gevolge van hoge temperatuur tijdens inspanning  De gevolgen van veelvuldig zweten of warmteverlies  Een  vochtverlies  van  2%  van  het  lichaamsgewicht  kan  een  prestatievermindering 

meebrengen  van  20%.  Hoe  groter  de  graad  van  dehydratatie,  hoe  slechter  het  prestatievermogen. Dit vochtverlies heeft uiteindelijk een daling van het hartdebiet  tot gevolg waardoor er een verminderde zuurstoftoevoer is naar de actieve spieren  waardoor de prestatie negatief beïnvloed wordt. Ook zal er minder warmte kunnen  worden afgegeven.  Afhankelijk  van  de  duur  en  de  intensiteit  van  de  inspanning,  moet  rekening  gehouden  worden  met  de  samenstelling  van  de  drank,  het  moment  waarop  gedronken wordt en andere specifieke vereisten. Algemeen is het belangrijk om elke  dag het vochtverlies op te vangen door het drinken van voldoende water. Net na de  opwarming,  een  zevental  minuten  voor  de  wedstrijd  is  het  aangewezen  om  300  à  600  ml  water  te  drinken  eventueel  aangevuld  met  30  à  50  gram  koolhydraten.  Tijdens de rust herhaalt men dit maar dan met gewone dorstlesser. Gekoelde drank  wordt sneller geledigd uit de maag dan warme en is dus beter. Het is aangewezen  om  de  spelers  tijdens  de  trainingen  ook  regelmatig  te  laten  drinken  zodat  ze  dit  gewoon  zijn  tijdens  de  wedstrijden  zodat  plotse  ongemakken  (maag‐darmen)  vermeden kunnen worden.  Na de wedstrijd moet het vochtverlies zo snel mogelijk gecompenseerd worden om  een  optimale  recuperatie  na  te  streven.  Aangezien  koffie  en  alcoholische  dranken  het tegenovergestelde effect hebben, worden deze dranken afgeraden.    SOORTEN  SPORTDRANKEN  Dorstlessers  (vb  aquarius)  Een  sportdrank  die  moet  dienen om de dorst te lessen , het vochtverlies te compenseren en in beperkte mate  de koolhydraten aan te vullen. (vocht + 4‐8 % KH)   Voorwaarden voor een goede dorstlesser:  • Vocht moet snel worden opgenomen   • Drank moet koolhydraten aanbrengen 4‐8 % KH   • Osmolariteit < 400 mosmol/kg (iso – hypotoon)   • Electrolyten Na+, Kalium +, Magnesium+, Cloor+   • LEKKER ZIJN = individueel verschillend    Energiedranken  Een sportdrank die moet dienen om vocht aan te brengen en tevens van energie te  voorzien  (vocht  +  8  <  15%  KH)  Voorbeeld  na  de  training  of  wedstrijd.  Bij  voorkeur  reeds een energiedrank  drinken in de cooling‐down.  Hersteldranken  Een sportdrank die moet dienen om vocht aan te brengen ,van energie te voorzien  en  voor  een  snel  herstel  van  de  spierafbraak  ...te  voorzien  (vocht  +  KH  +  extra  eiwitten)WANNEER EN HOEVEEL DRINKEN Zo veel mogelijk. Wanneer je dorst hebt is  het  al  te  laat,  dus  drinken  voor  dorstgevoel  réhydrateren  =  voor  tijdens  en  na  wedstrijd – training DUS DE GEHELE DAG DOOR VOLDOENDE DRINKEN.   

DRINKEN,...ALTIJD…  in  bijzonder  voor  onze  jeugdspelertjes  (advies  2‐3  ml  /  kgLG  /  per  15  min)  In  de  kleedkamer  voor  de  training  /  voor  de  opwarming  250  ‐  400  ml  (water)  Net na de opwarming / 250 ml dorstlesser . Steeds met vele kleine slokjes,  (NOOIT  GASHOUDENDE  DRANKEN)  Tijdens  de  rust  opnieuw  dorstlesser.  Tijdens  de  training elke 30 minuten (in extreme omstandigheden = zomer 2006 elke 15 minuten  verplicht drinken) Na de wedstrijd energie ‐ of hersteldrank  Merk  op  !  Nooit  experimenteren  met  voeding  voor  of  tijdens    een  wedstrijd  .  Elke  voedingsverandering  (eten,  drinken)  eerst  proberen  op  training.  We  drinken  nooit  van elkanders drankje (hygiëne + fair‐play)                                                                           

5.  Huiswerk voor de jonge voetballer    Liefde  voor  de  bal  en  succes  met  de  bal,  zijn  de  beste  motivaties  om  kinderen  het  voetbalspelletje aan te leren en om het FUN‐aspect te waarborgen.    Voetbal  mag  dan  een  collectieve  sport  zijn,  de  waarde  van  het  collectief  presteren  zal  altijd  bepaald  worden  door  de  individuele  kwaliteiten  van  elke  speler  afzonderlijk.    Technisch  betere  voetballers  opleiden,  gekoppeld  aan  meer  spelvreugde  en  meer  spelplezier, moet de ambitie zijn van elke trainer.    Dit kan enkel met voldoende trainingsuren en door meer met de bal bezig te zijn.  In  het bijzonder nu het straat‐ en pleintjesvoetbal grotendeels verdwenen is.    • Hebben wij voldoende trainingsuren bij de jeugd?  • Hoe kunnen wij onze kinderen in de gouden leeftijd (7‐13 jaar) motiveren om  extra uren te oefenen met de bal?  • Hoe kunnen wij lichaams‐ en balbeheersing verbeteren en deze vertalen naar  specifieke spelsituaties?    Kinderen  in  de  gouden  leeftijd  willen  leren.  Kinderen  willen  de  technische  vaardigheden van hun idolen nabootsen.    Jeugdspelers moeten we aanmoedigen om thuis extra met de bal te oefenen en te  spelen. We moeten ze de kans geven om zich zelfstandig bepaalde ‘leuke’ technische  vaardigheden  eigen  te  maken  via  gevarieerde  activiteiten,  die  erop  gericht  zijn  om  de voetbalspecifieke coördinatie te verbeteren.    Tenslotte is herhaling, herhaling en herhaling de beste training en de boodschap die  we  wensen  mee  te  geven  naar  de  trainers.    Het  is  ook  de  boodschap  naar  onze  jongeren.    Wil  je  een  goede  voetballer  worden  dan  moet  je  veel  oefenen  en  veel  uren  met  het  balletje  bezig  zijn.  Op  straat  en  op  school  met  vrienden  wedstrijdjes  spelen maar ook thuis moet je de voetbalvaardigheden trainen.    Om deze algemene en specifieke balvaardigheden te optimaliseren, moeten  kinderen van op een zeer jonge leeftijd dagelijks bewegen, spelen en voetballen  thuis en in de club.    Voetbalvaardigheden  zo  vaak  herhalen  tot  deze  blindelings  uitgevoerd  kunnen  worden en onbewust tot het bewegingspatroon gaan behoren.    Dezelfde balvaardigheden vertalen en implementeren in wedstrijd‐ en spelsituaties  is  de  uitdaging  van  elke  trainer:  op  deze  wijze  kan  een  optimale  wedstrijdconditie  ook al spelend verworven worden.     

Waarom huiswerk meegeven?    Veelal  hebben  trainers  te  weinig  trainingsuren.  Vandaar  dat  vele  technische  vaardigheden INDIVIDUEEL THUIS geoefend kunnen en moeten worden.    Individueel techniek trainen Thuis  =  de boodschap naar onze jeugd!    Kijken, nabootsen, oefenen, herhalen en blijven herhalen is de weg die we moeten  volgen om onze spelers meer technische kwaliteiten mee te geven.    Kinderen  in  de  gouden  leeftijd  (7‐13  jaar)  zijn  leergierig.  Ze  willen  hun  idolen  nabootsen.  Spontaan  en  zeer  gemakkelijk leren  ze  de  wedstrijd‐echte  bewegingen.   Indirect zal dit hun creativiteit stimuleren.    Waarom  niet  opteren  om  de  motorische  basis‐balvaardigheden  mee  te  geven  om  thuis extra te oefenen.    Niet  onbelangrijk  in  het  vormingsproces:  een  optimale  lichaamsbeheersing  is  de  basis om snel voetenwerk met bal te oefenen. Het correct en economisch leren en  kunnen bewegen zonder bal, snelle voetjes hebben, souplesse en beweeglijkheid zijn  basiselementen voor het beter en efficiënter bewegen met bal.  Deze snelle voetjes  zonder bal vertalen naar snelle voetjes met bal.    1000 keer herhalen van dezelfde beweging thuis    100 keer oefenen op training in spelvormen    om tenslotte die ene keer toe te passen in een wedstrijd en te scoren.    Joost Desender                               

6. FUN‐aspect op Jong Geraardsbergen    

FUN ONTWIKKELINGSFASE    SPEELFASE    =    SPELPLEZIER ONTWIKKELEN       

  • Meer wedstrijdvormen dan tussenvormen    • Beperkt technisch ‐ tactische bijsturing    • SPELEND LEREN VOETBALLEN                                                  > > is LEUK voor de spelers     • Is uitdagend en haalbaar    • Laat debutantjes en duiveltjes creatief en vrij bezig zijn    • Laat ze voetbal ‘SPELEN’    • Luisteren naar de kinderen                  > > EMOTIONEEL ONDERSTEUNEND    • Veel reactie – snelheidsspelen    • Explosiviteitsscholing vanaf 6 jaar!!         

  FUN ONTWIKKELINGSFASE   COORDINATIE + PUBERTEITSFASE    =    TRAININGSPLEZIER ONTWIKKELEN       

• Veel kleine partijtjes    • SUCCESBELEVING: kinderen leren graag nieuwe bewegingen    • Nabootsen van hun idolen                                    o > JOY TO LEARN fase  o > Voorbeeldfunctie is zeer belangrijk     • Hou het speels, leg de kinderen niet teveel DRUK op    • Winnen en verliezen, creëer veel win‐momenten    • Bepaal de trainingsdoelen, werk planning uit en evalueer    • Meeste opwarmingen zijn technisch‐ fysiek coördinatief    • Laat de kinderen nog creatief spelen en leren    • Train voetbalspecifiek = echte wedstrijden               

 

7.

Aansluiten bij Jong Geraardsbergen 

  Je  zoon  of  dochter  ongedwongen  en  met  plezier  laten  voetballen?  ...  Al  eens  aan  Jong Geraardsbergen gedacht?     Wil je je kind laten beginnen met voetbal of ben je op zoek naar een nieuwe club,  dan ben je bij Jong Geraardsbergen aan het juiste adres.     Jong  Geraardsbergen  is  een  warme  familieclub  waar  je  kind  en  jij  zich  snel  thuis  zullen voelen. Natuurlijk draait het om voetbal, maar het sociale aspect binnen onze  club is even belangrijk.     Bij  Jong  Geraardsbergen  is  iedereen  welkom.  Je  zoon  of  dochter  kunnen  er  samen  met  zijn  of  haar  vriendjes  trainen  en  voetballen  en  nog  meer  nieuwe  vrienden  maken.    Interesse?     Contacteer een van onze sportieve medewerkers:  Joeri Vanhee – 0476 89 03 18 – [email protected]  Joost Van Israel – 0475 74 15 11 – [email protected]   Jan Cansse ‐ 0477 / 54 42 51 ‐ jan.cansse@ip‐assistance.com    Ervaren jeugdtrainers     Jong Geraardsbergen heeft gediplomeerde en ervaren jeugdtrainers die je kind naast  voetbal bovenal plezier in het voetbal en in teamsport zullen bijbrengen.     Wie kan lid worden?  Alle jongens en meisjes vanaf 5 jaar kunnen lid worden.     Wat kost dit en wat krijg je in de plaats?  Het  lidgeld  voor  het  seizoen  2011‐2012  bedraagt  €  170,‐  voor  reeds  aangesloten  spellers en € 200,‐ voor nieuwe spelers. Je krijgt hiervoor een trainingspak, een paar  kousen,  verzekering  tijdens  de  training  en  de  wedstrijden,  een  drankbonnetje  na  elke uitwedstrijd, een sinterklaasfeest en natuurlijk ook gemotiveerde trainers.     lidgelden:  293‐0361467‐03     Jong Geraardsbergen, waar het opleiden van jeudspelers een must is  Jong Geraardsbergen, waar doorstroming van eigen jeugd heel belangrijk is.           

Hoe kan je lid worden?    Kom  enkele  keren  vrijblijvend  meedoen  aan  een  training  (neem  gerust  je  vrienden  mee). Heb je de smaak te pakken, zeg het aan je trainer en hij regelt de rest.     Rekeningnummer lidgelden: 293‐0361467‐03        Mogelijkheden  1. Ik ben NIET aangesloten bij een andere club van de KBVB:         Je tekent een nieuw aansluitingsformulier.     2. Ik ben aangesloten bij een club van de KBVB:     Voor 30 april     Je moet eerst persoonlijk ontslag nemen bij je huidige club via een ontslagformulier  dat  tussen  1  april  en  30  april  aangetekend  moet  verstuurd  worden  naar  zowel  je  huidige  club  als  naar  de  KBVB.  Vanaf  2  mei  kan  je  dan  een  nieuw  aansluitingsformulier bij Jong Geraardsbergen ondertekenen.     Na 30 april     Vanaf nu kan je slechts van club veranderen met toestemming van je huidige club.  Dit  moet  gebeuren  met  een  zogenaamde  "witte  transfer".  Deze  overgangsmachtiging moet zowel door de GC van de huidige club als de door de GC  van Jong Geraardsbergen ondertekend worden.     Seniors  dienen  er  rekening  mee  te  houden  dat  hun  aansluiting  bij  Jong  Geraardsbergen  voor  1  juli  (poststempel)  bij  de  KBVB  moet  aankomen  om  nog  in  aanmerking te komen voor wedstrijden van het 1e elftal.     3. Ik ben ouder dan 35 jaar     Zodra iemand de leeftijd van 35 jaar bereikt heeft, kan hij zonder het akkoord  van  zijn  huidige  club,  een  definitieve  transfer  bekomen  via  de  zogenaamde  "blauwe  transfer".  Indien  hij  reeds  tijdens  het  lopende  seizoen  wedstrijden  heeft  gespeeld  voor  het  1e  elftal  van  zijn  andere  club,  mag  hij  niet  meer  deelnemen  aan  de  wedstrijden van het 1e elftal van Jong Geraardsbergen               

8. Sportkorting     Bijna  alle  ziekenfondsen  bieden  hun  leden  onder  bepaalde  voorwaarden  een  tegemoetkoming aan in het lidgeld van een sportclub.     * De formulieren zijn beschikbaar op onze website   * Vul het in en breng een klevertje aan.  * Laat het formulier ondertekenen door de secretaris.  * Bezorg het ingevulde formulier aan je ziekenfonds       ‐ Bond Moyson (6 t/m 24 jaar)  ‐ Bond Moyson (25 t/m 64 jaar)  ‐ CM (0 t/m 55 jaar)  ‐ Euromut (6 t/m 18 jaar)  ‐ Liberale Mutualiteit  ‐ Onafhankelijk Ziekenfonds  ‐ Partena  ‐ Securex (vanaf 6 jaar)  ‐ Vlaamse & Neutrale Ziekenfonds      Website Jong Geraardsbergen:    www.jonggeraardsbergen.be                                             

9. Wat te doen bij sportongeval?    Definitie     Onder  ongeval  wordt  verstaan,  de  schade  veroorzaakt  door  het  plotseling  of  toevallig  optreden  van  een  uitwendige  kracht,  onafhankelijk  van  de  wil  van  het  slachtoffer (duel, balbetwisting). Tendinitis bv is een gevolg van overbelasting en is  bijgevolg geen ongeval.     Het Federaal Solidariteitsfonds     Alle spelers van JONG Geraardsbergen die aangesloten zijn bij de KBVB en die hun  lidgeld  hebben  betaald,  kunnen  in  geval  van  een  sportongeval,  dat  zich  heeft  voorgedaan  tijdens  een  training  of  wedstrijd  van  JONG  Geraardsbergen,  genieten  van de verzekering van de voetbalbond.     Het  betreft  in  feite  geen  verzekering,  maar  wel  een  in  de  bond  opgericht  solidariteitsfonds  waarop  aangesloten  spelers,  scheidsrechters,  enz  beroep  kunnen  doen bij ongevallen. JONG Geraardsbergen betaalt hiervoor een deel van het lidgeld  door aan de KBVB.     De  KBVB  hanteert  strenge  regels  voor  de  indiening  van  de  ongevallendossiers.  Daarom geven wij hieronder enkele richtlijnen en verduidelijkingen. Lees ze aub zeer  aandachtig.     Doe ONMIDDELLIJK AANGIFTE van het ongeval:    Vraag een aangifteformulier aan de trainer, afgevaardigde, bestuurslid   Laat  de  voorzijde  van  dit  formulier  door  de  behandelende  geneesheer  goed  en  volledig invullen, ondertekenen en afstempelen.   Bezorg het aangifteformulier binnen de 7 dagen aan de Gerechtigde Correspondent  (Karla Bronselaer).   Vergeet niet een ziekenfondsklevertje bij te voegen.   De GC vult vervolgens de achterzijde van het formulier in.   Enkel een onmiddellijke aangifte kan garanderen dat dit document tijdig bij de KBVB  aankomt en u kunt genieten van een tussenkomst.    Geef het aantal beurten “KINE” op voorhand aan  De voetbalbond geeft enkel een tussenkomst als de kiné ‐ behandeling vooraf werd  aangevraagd. De geneesheer moet daarbij tenminste de minimum 9 beurten op het  aangifteformulier  in  het  daarvoor  bestemde  vakje  vermelden.  Formuleringen  door  de  behandelende  geneesheer  als:  "valt  af  te  wachten,  moet  nog  later  worden  bepaald enz." worden door het FSF niet aanvaard. Er moet dus een duidelijke "JA" op  het formulier vermeld staan.     Niets vermelden of geen duidelijke "ja" = geen kiné terugbetaald!!    

U moet uw geneesheer daarop attent maken.     Een goede afhandeling van het dossier is vereist     • Geef uw onkostenstaten in bij de GC.    • Geef  wel  uw  onkosten  eerst  aan  bij  uw  ziekenfonds  en  geef  nadien  het  kwijtschrift van het ziekenfonds aan de  GC.    • Geef originele hospitaalfacturen met betalingsbewijs in.    • Laat  u  genezen  verklaren  door  uw  geneesheer  via  het  gekleurde  formulier  dat u ondertussen van de voetbalbond hebt verkregen.    • Pas vanaf de datum van genezing mag u terug voetballen. Vanaf die datum  verleent het FSF ook geen tegemoetkoming meer in de gemaakte medische  onkosten.    • Het  FSF  betaalt  gewoonlijk  de  tegemoetkoming  aan  onze  penningmeester  pas uit na enkele maanden.    • De GC is niet bevoegd voor het uitbetalen van deze tegemoetkoming.    • Uw onkosten worden nooit volledig terugbetaald    • U kunt het FSF het best vergelijken met de diensten van het Ziekenfonds.     • U  wordt  een  supplementaire  tegemoetkoming  aangeboden,  nadat  het  Ziekenfonds  reeds  is  tussengekomen.  Verwacht  dus  geen  volledige  schadeloosstelling!    U kunt het FSF het best vergelijken met de diensten van het Ziekenfonds. U wordt  een  supplementaire  tegemoetkoming  aangeboden,  nadat  het  Ziekenfonds  reeds  is  tussengekomen. Verwacht dus geen volledige schadeloosstelling!     U moet weten dat:    • Er steeds een franchise (vrijstelling) is van € 9.30 ('09)    • De voetbalbond geen tussenkomst verleent voor zaken waarvoor het  ziekenfonds ook geen tegemoetkoming geeft. (verbanden, het huren van  krukken, niet terugbetaalbare “pillen” van de apotheker, osteopathie...)    • De voetbalbond rekening houdt met officiële ZIV‐barema’s, terwijl  ziekenhuizen en geneesheren dit om een of andere reden dikwijls niet doen  (de erelonen…)   

•                                                                                          

Gezinnen of mensen die over een hospitalisatieverzekering beschikken  meestal beter af zijn met die verzekering dan met die van het FSF. 

10. Sponsoring    Plaats uw zaak samen met ons in de kijker.    De  praktische  organisatie  van  trainingen  en  wedstrijden  vraagt  van  onze  medewerkers heel veel tijd en het nodige enthousiasme om er elke week opnieuw  voluit  tegenaan  te  gaan.  Deze  organisatie  vraag  ook  heel wat  geschikte  middelen:  spelersuitrustingen, wedstrijdballen, trainingsmiddelen...     Enkel op deze manier kunnen we de sportende jeugd en volwassenen een drijfveer  bieden om zich ten volle in te zetten voor hun geliefkoosde vrijetijdsbesteding: het  voetbal.     Verenigingen  kunnen  niet  zonder  steun.  Steun  van  de  gemeente,  leden,  ouders  en  bedrijfsleven. Zonder persoonlijke, maar ook financiële steun kan een vereniging niet  voortbestaan. Financiële steun kan in allerlei vormen en maten. Eenmalig maar ook  jaarlijks of zelfs voor meerdere jaren.     Hebt u interesse om Jong Geraardsbergen te steunen onder de vorm van sponsoring,  geef gerust een seintje op [email protected] en wij nemen  onmiddellijk contact met u op.    10.1 Kledij    Jong Geraardsbergen biedt de mogelijkheid om reclame aan te brengen op de kledij  die al onze spelers dragen. Er bestaan verscheidene manieren van kledijsponsoring:  shirts, shorts, mouwen, opwarm T‐shirts, trainingspakken, voetbaltassen...     Al deze vormen van sponsoringen gelden voor elk van onze aangesloten ploegen in  competitieverband.     Alle kledingsponsorcontracten hebben een looptijd van twee jaar.     Uw naam wordt vermeld op de sponsorpagina van onze website met een link naar  uw eigen website.     U wordt uitgenodigd op onze ploegvoorstelling/sponsordag.     10.2 Bord    Door  middel  van  een  reclamebord  kunnen  wij  de  naam  en  het  logo  van  uw  firma  onder de aandacht brengen van de bezoekers van Jong Geraardsbergen.     U kunt een reclamebord laten plaatsen rond de terreinen of gebruik maken van de  sponsoringswand in de kantine.     Voor bordreclame wordt een contract afgesloten voor de duur van 3 jaar. 

   Het eerste jaar is er een extra kost voor de aanmaak van het bord. Het logo en de te  vermelden informatie worden door de sponsor aangeleverd.     Uw naam wordt vermeld op de sponsorpagina van onze website met een link naar  uw eigen website.    U wordt uitgenodigd op onze ploegvoorstelling/sponsordag.    10.3 Wedstrijdbal  Een goede wedstrijdbal kan sportief wonderen doen en onze club vooruit helpen.     Sympathisanten,  sponsors,  familieleden  en  andere  vrienden  kunnen  een  wedstrijdbal schenken voor een wedstrijd van het 1e elftal.     Als schenker van een wedstrijdbal krijgt u 2 gratis toegangstickets voor de wedstrijd.  U wordt uitgenodigd om de aftrap te geven van de wedstrijd.  Uw naam wordt vermeld in de kantine en op de website en tijdens de rust wordt u  uitgenodigd voor een drankje.    10.4 Advertentie    Onderleggers     Onderleggers  zijn  een  heel  rendabele  manier  van  adverteren  want  uw  publicatie  wordt gegarandeerd door jong en oud gelezen bij het eten.     Publicaties     Op bepaalde tijdstippen kan er een infoblad uitgegeven worden met specifieke  informatie. Als sponsor kunt u kiezen uit diverse advertentieformaten    10.5 Varia    Jaarabonnement     Het  jaarabonnement  geeft  u  het  recht  tot  het  bijwonen  van  alle  thuiswedstrijden  van onze ploegen.     Anonieme sponsoring     Het kan natuurlijk ook zijn dat u onze vereniging financiële steun wilt geven zonder  dat uw bedrijfsnaam uitgebreid vermeld wordt.     Bij  deze  vorm  van  sponsoring  kan  uw  bedrijfsnaam  opgenomen  worden  in  de  sponsorlijst.    

U bent zelf vrij om de hoogte van deze financiële steun te bepalen en te storten op  ons rekeningsnummer onder vermelding van Sponsorgelden + bedrijfsnaam.     Sponsoring in natura     Uiteraard is uw sponsorgeld van harte welkom, maar wij zijn ons bewust van de vele  goede doelen en verenigingen die u momenteel om een sponsorbijdrage vragen.     Wellicht  is  sponsoren  in  natura  voor  u  een  betere  optie.  Wij  denken  graag  met  u  mee  over  de  mogelijkheden.  Bijvoorbeeld  snoepgoed  tijdens  sinterklaasfeesten,  materialen  voor  gebruik  door  de  vereniging,  vervoer  tijdens  uitjes,  consumpties  tijdens verenigingsactiviteiten.     Reclamevlag     Het voetbalcomplex van Jong Geraardsbergen ligt langs de drukbereden  Voldersstraat. Die ruimte leent zich perfect voor het plaatsen van bedrijfsvlaggen.  Uw wapperende vlag zal dagelijks bekeken worden door honderden voorbijrijdende  automobilisten.                                                         

11. Oudercomité     Bij  Jong  Geraardsbergen  is  sinds  seizoen  2010‐2011  een  oudercomité  actief.  Het  oudercomité is het klankbord van alle ouders.     Wat houdt het oudercomité in voor u en de club?     ‐ bevorderen van de communicatie tussen bestuur, trainers, sportieve cel en ouders  ‐ structureel meewerken aan optimale cluborganisatie en ‐infrastructuur  ‐ mogelijke bekommernissen ventileren en oplossingen aanreiken  ‐ ondersteunen van activiteiten  ‐ advies geven over nieuwe en bestaande initiatieven  ‐ ...     Graag hadden we per ploeg enkele gemotiveerde ouders die zich hiervoor willen inzetten.   Kandidaat mama's en/of papa's kunnen zich aanmelden bij Nancy Goossens:     [email protected]