Welkom bij de Schakel

Welkom bij de Schakel Dit is het nieuwste overzicht van alle activiteiten van de Schakel. Lees het eens rustig door, alleen of samen met je persoonlijke begeleider en/of ouders. Het eerste gedeelte bevat het basispakket. Het basispakket bestaat uit verschillende activiteiten waar je altijd naar toe kunt als je lid bent van de Schakel en 16 jaar of ouder bent. In het tweede gedeelte staan de overige activiteiten waar je bij de Schakel aan mee kan doen. Als je wilt, kun je eerst gaan kijken. Daarvoor moet je altijd eerst contact opnemen met de coördinator van de activiteit die je wilt meemaken. Zijn of haar telefoonnummer vind je op de pagina hiernaast. Bij elke activiteit staan de kosten vermeld. Daarnaast betaal je het lidmaatschap. Voor volwassenen is dit € 68,00 per jaar, voor kinderen is dit € 26,00 per jaar. Voor informatie, neem contact op met de ledenadministratie via adres: Keizer Karelweg, 94b, 1185 HX Amstelveen. Wij wensen je alvast veel plezier bij de Schakel!

Voor meer informatie lees ook de huisregels elders in dit boekje!!!

F Fiie ettsse en n Basispakket Op je eigen fiets, fietsen met een groep. Heel gezellig en ook nog sportief. Onderweg is er van alles te zien en te beleven. We fietsen van april tot en met oktober elke keer een andere tocht. Ook de fietsvakantie is inmiddels een begrip voor de sportievelingen onder ons. We leggen heel wat kilometers af, dus pomp je banden maar vast op!

Wie:

voor leden vanaf 16 jaar

Dag:

zondag

Tijd:

11.00 – 15.00 uur

Plaats:

clubgebouw: Keizer Karelweg 94 b ingang: via Essenlaan

Frequentie:

1 keer per maand; april t/m oktober

C Ca affé éa av vo on nd d Basispakket Voor een ontspannen avondje uit, zit je goed bij de café avond. Het is een gezellige avond waarop je van alles kunt doen. Bijvoorbeeld een spelletje, tafeltennis, tekenen, puzzelen, muziek luisteren of gewoon een drankje aan de bar drinken. Aan het eind van de avond draaien we de discolampen aan om nog een uur te swingen in onze disco.

Wie:


Dag:

vrijdagavond

Tijd:

19.30 - 22.00 uur

Plaats:


Frequentie:

gemiddeld 2 keer per maand

S Sp pe ecciia alle ea accttiiv viitte eiitte en n (ook wel Spac genoemd) Basispakket Met speciale activiteiten bedoelen we, zoals de naam al zegt, speciale dingen. Op dit moment doen we als speciale activiteit de filmmiddag. Dit is een gezellige middag met een leuke film. De film start om 13.15 uur, tussendoor is er een pauze, we drinken dan iets lekkers dus neem wat zakgeld mee voor een consumptie.

Wie:

voor jeugd en volwassen leden

Dag:

zondagmiddag

Tijd:

13.15 – 16.00 uur

Lokatie:

clubgebouw Keizer Karelweg 4b ingang: via Essenlaan

Frequentie:

1 keer per maand

IIn nssttu uiiffa accttiiv viitte eiitte en n Basispakket Bij de instuifactiviteiten komen we vooral bij elkaar om feest te vieren. Alle grote feesten zoals Sinterklaas, Kerstmis en Pasen vallen hieronder. Daarnaast hebben we instuifavonden met een thema, zoals zomerfeesten, beautysalon, quiz en nog veel meer. Bij al deze activiteiten geldt, hoe meer hoe leuker. Dus je bent welkom!

Wie:


Dag:

vrijdagavond

Tijd:

19.30 - 22.00 uur

Lokatie:

clubgebouw Keizer Karelweg 4b ingang: via Essenlaan

Frequentie:

gemiddeld 1 keer per maand

JJu ud do o Judo is een sport van vallen en opstaan. Dat geeft niet want daar zijn de matten voor. Je leert echte judogrepen en een gekleurde band halen, kan natuurlijk ook. Het is een leuke activiteit waar je veel energie in kwijt kan en niet alleen voor de jongens natuurlijk! Er zijn twee groepen voor zowel kinderen als volwassenen. We doen mee aan toernooien zodat je je krachten kunt meten met mensen uit een andere regio.

Wie:


Dag:

dinsdagavond

Tijd:

19.00 - 20.00 èn 20.00 - 21.00 uur

Plaats:


Frequentie:

1 keer per week

Kosten:

€ 42,- per jaar (prof. begeleiding)

Z Zw we em mm me en n Als je (goed) kunt zwemmen is dit een leuke activiteit. We beginnen serieus met een paar banen zwemmen, maar het laatste half uur kun je volop genieten van de mogelijkheden van het zwembad. De glijbaan en het golfslagbad: het is er allemaal. Soms is er een wachtlijst.

Wie:


Dag:

woensdagavond

Tijd:

20.00 - 21.00 uur

Plaats:

zwembad de Meerkamp

Frequentie:

1 keer per week

Kosten:

€ 37,- per jaar

S Scch hiilld de erre en n Bij schilderen ben je creatief bezig met kleuren. Dit kan verf zijn, maar ook krijt of andere materialen. Elke keer krijg je een opdracht die je naar eigen idee mag uitvoeren. Je kan aan je eigen schildersezel je meesterwerk maken. Soms willen we je werkstukken nog bewaren, maar je mag ze altijd mee naar huis nemen. De werkstukken worden ook wel geëxposeerd (en soms verkocht)!

Wie:


Dag:

zaterdagochtend

Tijd:

10.30 – 12.30 uur

Plaats:


Frequen tie: Kosten:

1 keer per 2 weken € 37,- per jaar (prof. begeleiding)

C Crre ea attiie eff Als je van knutselen houdt, kom dan naar Creatief. Wij werken met verschillende materialen en technieken. Ook is er een mogelijkheid om in een klein groepje (om toerbeurt) met de naaimachine te werken. Je kiest samen met de begeleiding een werkstuk. Dat kan zijn een simpel kledingstuk, knuffel, kussen of tasje. Ook houden we soms een modeshow. De gemaakte werkstukken mag je mee naar huis nemen.

Wie:


Dag:

zaterdagochtend (soms is er een wachtlijst)

Tijd:

10.30 – 12.30 uur

Plaats:

clubgebouw: Keizer Karelweg 94 ingang: via Essenlaan

Frequentie:

1 keer per 2 weken

Kosten:


T To on ne ee ell Bij toneel ga je samen toneelspelen en oefenen. Net zolang tot er een toneelstuk ontstaat met een verhaal, met een begin en een eind. Aan het eind van het seizoen zijn er wel twee uitvoeringen, waarbij veel mensen komen kijken naar jullie werk. Je wordt dan mooi aangekleed en je wordt geschminkt. Je hoeft niet echt een toneelster te zijn, om aan deze activiteit deel te nemen. Als je toneelspelen leuk vindt, zul je hier veel plezier aan beleven. Voor deze activiteit bestaat een wachtlijst.

Wie:


Dag:

dinsdagavond

Tijd:

19.30 - 21.30 uur

Plaats:


Frequentie:

1 keer per week

Kosten:


W Wa an nd de elle en n Bij het wandelen is het belangrijk dat je goede dichte schoenen aan hebt. Verder is het handig als je een klein flesje drinken meeneemt. Wie ’s middags bij de Schakel nog een activiteit bezoekt moet een lunchpakketje meenemen. Wij schenken een kopje thee/koffie vóór de activiteit en ook wel erna.

Wie:


Dag:

zaterdagochtend

Tijd:

11.00 – 13.00 uur

Plaats:


Frequentie:

1 keer per 2 weken (dezelfde dag als Volksdansen)

Kosten:

€ 21,- per jaar

C Cu ullttu uu urr Regelmatig gaat de Schakel een avondje. Je kunt mee naar cabaret, toneel, zang, dans of bijvoorbeeld een goochelaar. In juni staat er in de Schakelpraat een overzicht van de voorstellingen, via het strookje kun je je vervolgens opgeven. Er zijn per keer acht kaarten beschikbaar. Als er veel mensen mee willen wordt er geloot.

Wie:


Dag:

verschillend

Tijd:

verschillend

Plaats:

Schouwburg van Amstelveen

Frequentie:

1 keer per maand

Kosten:

€ 15,- per keer

K Ko oo ok kccllu ub b Bij de kookclub maak je met een groep een volledige, heerlijke 3gangenmaaltijd, die je vervolgens daarna gezellig met zijn allen opeet. Na de afwas gaan we weer naar huis. Kortom een heerlijke bezigheid voor de zondagmiddag. Voor deze activiteit bestaat een maximum aantal deelnemers per seizoen.

Wie:


Dag:

zondagmiddag

Tijd:

15.00 - 20.00 uur

Plaats:


Frequentie: Kosten:

1 keer per maand € 21,- per half jaar

V Vo ollk kssd da an nsse en n Bij het volksdansen zijn we met een grote groep. We doen zowel eenvoudige als moeilijke dansen op folkloristische muziek. Deze muziek is zo leuk dat je voeten als vanzelf mee gaan doen. Het is een vrolijke middag vol beweging. Er is speciale kleding voor verschillende dansen, dus het ziet er leuk uit.

Wie:


Dag:

zaterdagmiddag

Tijd:

14.00 – 16.00 uur

Plaats:


Frequentie:

1 keer per 2 weken

Kosten:


D Doooorr B Beew weeggiinngg iinn C Coonnddiittiiee Sporten bij ‘Door Beweging in Conditie’. Dit houdt in dat we kennis maken met verschillende sporten, zoals, basketbal, hockey, badminton etc. Maar er wordt ook gewerkt aan het lijf met o.a. een circuit, spierballen test, loopvormen, werken aan allerlei spiergroepen (bijvoorbeeld de buikspieren). Tot slot een spel en of een cooldown. En dan met een goed sport gevoel naar huis.

Wie:

voor leden vanaf 18 jaar (je moet wel mobiel zijn)

Dag:

donderdagavond

Tijd:

19.30 – 21.00 uur

Plaats:

in de gymzaal van de school het Palet. ingang: aan de van der Leeklaan

Frequentie:

1 keer per week

Kosten:

€ 21,- per half jaar.

F Fiie ettssv va ak ka an nttiie e In de zomermaanden organiseert de Schakel een sportieve fietsvakantie. Je fietst ongeveer 50 km. per dag, dit is best veel en daarom moet je goed kunnen fietsen. Als je niet helemaal zeker weet of het iets voor je is dan kun je op de oefendag langskomen. Tijdens de vakantie slaap je een aantal nachten op een andere plek, bijvoorbeeld in een jeugdherberg of hotel. Onderweg ga je onder andere picknicken, zingen en uitproberen waar je de lekkerste appeltaart kunt eten.

Wie:


Frequentie:

1 keer per jaar, 5 dagen

Kosten:

€ ± 200,-

JJe eu ug gd da accttiiv viitte eiitt De jeugdactiviteit vindt plaats in de zomervakantie van de basisscholen. Het tweede weekend van de zomervakantie gaan we dan gezellig een lang weekend weg. We zoeken een mooi vakantiehuis uit op een leuke plek in Nederland en gaan in de omgeving uitstapjes maken. Zo gaan we bijvoorbeeld naar een pretpark of dierentuin. Of we blijven dichter bij huis voor een sport en speldag. Ook gaan we soms lekker uit eten en hebben we een keer een pyjama ontbijt. Ieder jaar hebben we weer een ander leuk programma!

Wie:

voor leden van 10 tot 25 jaar

Frequentie:

1 keer per jaar

Kosten:

afhankelijk van de activiteit

V Va ak ka an nttiie ew we ee ek k Eens per jaar, rond Pinksteren, organiseert de Schakel een fantastische vakantieweek. We gaan met een grote groep naar een leuk huis. Daar kies je samen met je begeleider uit verschillende activiteiten, die je per groep, die week gaat doen. Iedere dag iets anders, het is steeds weer iets leuks. ‘s Avonds is er een gezamenlijk programma. De belangstelling is altijd erg groot, dus wees er snel bij als de Schakelpraat een opgavenstrook heeft voor de vakantie. Wanneer er teveel aanmeldingen zijn vind er deelname plaats door middel van loting.

Wie:

voor leden vanaf 16 jaar die minimaal 1 jaar lid zijn van de Schakel

Frequentie:

1 keer per jaar, 7 dagen

Kosten:

€ ± 475,-

Huisregels Om misverstanden te voorkomen willen we de manier van werken van de Schakel kort uitleggen en een aantal tips geven, om er voor te zorgen dat alle leden zo optimaal mogelijk de activiteiten kunnen bijwonen. De woonvoorzieningen en alle leden van de Schakel ontvangen iedere maand de Schakelpraat, het clubblad. Mochten er wijzigingen in het programma optreden, dan zullen die daarin vermeld worden. Voor de zogenaamde “speciale activiteiten” worden altijd aanmeldingsstrookjes in diezelfde Schakelpraat gezet, deze kunnen worden ingeleverd bij de betreffende coördinator of je kunt je bij hem/haar telefonisch opgeven (telefoonnummers in het programmaboekje en in de Schakelpraat). Als iemand niet is opgegeven kan hij of zij niet zomaar naar deze activiteit komen. Hetzelfde geldt voor nieuwe leden, die moeten eerst worden aangemeld bij het secretariaat, waarna na invulling en retourneren van het inschrijfformulier iemand op een activiteit kan komen kijken. De enige activiteiten waar alle leden, zonder opgave, altijd heen kunnen gaan zijn; instuif; één keer per maand, de caféavond; twee keer per maand, beiden op de vrijdagavond, het fietsen op zondag; één keer per maand en de filmmiddagen op zondag; een aantal keer per seizoen. Alleen tijdens activiteiten is er leiding bereikbaar in het clubgebouw, daarbuiten kunnen mensen gebeld worden op de vermelde telefoonnummers in het programmaboekje en de Schakelpraat.

• Houdt er rekening mee dat mensen vrijwillig actief zijn voor de Schakel; vermijd bellen in het weekend en men werkt, gaat op vakantie en is ook wel eens ziek, kortom, is niet altijd te bereiken. • De Schakel regelt nooit het vervoer naar activiteiten, dit is de taak van leden zelf, ouders of de woonvoorziening, bij problemen zal de leiding van de Schakel contact met jullie opnemen. • Het is vervelend als je als deelnemer veel te vroeg naar een activiteit komt, de kans is groot dat er nog geen leiding aanwezig is en iemand voor een dichte deur komt te staan, of dat de voorbereiding nog in volle gang is en dan hang je maar wat rond. • Mocht een deelnemer na een activiteit niet worden opgehaald, wordt er na een half uur door de Schakel een gewone taxi besteld op kosten van de woning. • Mocht je een keer niet kunnen komen op een vaste activiteit of voor een speciale activiteit waarvoor je opgegeven was, dan Verwachten wij een berichtje naar de coördinator. Het clubgebouw is te bereiken tijdens de activiteit (behalve zwemmen en wandelen) • is het prettig als er afgebeld wordt bij de desbetreffende coördinator. • De Schakel draait dankzij ± 75 vrijwilligers, deze mensen zijn ervaren in hun activiteit, maar natuurlijk is niet iedereen gediplomeerd begeleider dan wel verpleegkundige. Mocht een lid naar een activiteit gaan en tijdens die activiteit specifieke, medische of agogische, begeleiding nodig hebben overleg dan eerst met de coördinator van de betreffende activiteit deze kan inschatten of iemand toch kan komen. Bijvoorbeeld het toedienen van insuline is niet iets wat iedereen bij de Schakel doet.

Mocht er iets niet duidelijk zijn, dan kunt u altijd contact opnemen met de betreffende coördinator!

Informatie, bij wie dan wel? Voor nadere informatie kun je de betreffende coördinator bellen: Café-avond Instuif Speciale activiteiten

Ester de Bruijn Tom Koot Dea Koot

06-50745044 020-6478400 020-6477202

Judo Wandelen Zwemmen Volksdansen Creatief Kookclub Toneel Fietsen Door Beweging in Conditie Vakantieweek

Cora Ernestus Marga v/d Broek Barbara Koopal Ineke Kragtwijk Greet Bon Maureen Fermie Maureen Fermie Bart Turkenburg Mieke Regelink

020-6435044 0297-328022 0297-214690 020-4965630 020 6411928 020-6459890 020-6459890 0297-582833 020-6417755

Anneke van Groningen Heleen Vaneman Jeanine Kester Hugo v/d Kooy Heleen Vaneman

0298-241420 (ná 12.00 uur) 06-46075569 020-6452744 020-6414382 06-46075569

Jeugdvakantie Schilderen Fietsvakantie Vakantie activiteiten

Voor algemene vragen over de Schakel kun je bellen met: Anneke van Groningen (0298-241420 ná 12.00 uur) Clemens Kester (020-6452744 – ná 20.00 uur)

Adres ledenadministratie: Anneke van Groningen Keizer Karelweg 94 b 1185 HX Amstelveen

Welkom bij de Schakel

Recommend Documents