Welkom aan boord. Omarm, ontdek, ontspan, ontmoet met OKRA

Welkom aan boord

Omarm, ontdek, ontspan, ontmoet met OKRA

Wat vind je in deze ideeën box?

EN Surf zeker naar www.welkomaanboordbijokra.be en vertel het voort. Lees aandachtig de ‘welkom aan boord’ rubrieken in het bestuursblad SCHAKEL

Omarm

Ontdek

Ontspan

Ontmoet

WELKOM AAN BOORD

• Inleiding centraal thema ‘Welkom aan boord’ • Doe mee! Oproep OKRA trefpunten. • Omarm, ontdek, ontspan en ontmoet met gans OKRA! • om je als trefpunt digitaal te registreren en mee te doen op www.welkomaanboordbijokra.be • om ons jouw originele ontmoetingsactiviteiten door te spelen • om onze digitale dating zoekertjes bekend te maken bij jullie leden • Overkoepelende zingevingstekst • Een opsplitsing in 4 thema’s telkens in een aparte kleur • Omarmen • Ontdekken • Ontspannen • Ontmoeten • Per thema vind je telkens gelijklopende onderdelen terug • Waarom en wat: een stukje duiding en verduidelijking, met telkens de vragen die je met het OKRA team kan stellen • Inspiratie: allerlei uitgewerkte ideeën en tips voor activiteiten en acties in jouw trefpunt • Cartoons om wat te relativeren en eens te glimlachen • Een bezinnende tekst die je kan gebruiken op jullie vergaderingen en samenkomsten

Omarm, ontdek, ontspan, ontmoet MET OKRA

Welkom aan boord OMARM

•ONTDEK•ONTSPAN•ONTMOET

Omarm, ontdek, ontspan, ontmoet met OKRA Omarm, ontdek, ontspan, ontmoet. Het is natuurlijk geen toeval: vier belangrijke woorden die beginnen met de letter o, meteen ook de beginletter en de hoofdletter O van OKRA. Die staat voor ‘open’ en de komende twee jaar nog actiever voor ‘met open armen’. Met dit centraal thema nestelt heel OKRA zich twee jaar lang in het hart van de werking. Want ontmoeting tussen mensen is uitermate belangrijk, het is de zuurstof die levensenergie en kracht geeft. Goede, regelmatige en deugddoende ontmoeting maakt het verschil tussen gaan slapen met een donderwolk of een glimlach op het gezicht. Een vooruitzicht op een volgend aangenaam contact trekt de mondhoeken naar omhoog, doet de ogen twinkelen. Op dit vlak maakt OKRA mee het verschil voor de leden, gepensioneerden en ouderen. Dat gebeurt nu ook al. En dat zal zo blijven, de komende twee jaar zelfs nog wat meer en beter.

WELKOM AAN BOORD

Welkom aan boord van de OKRAboot. Kom er bij, jong of oud, man of vrouw, fit of minder fit… OKRA omringt je met zorg, aandacht en vriendschap. Je trekt er samen op uit, leert nieuwe mensen en dingen kennen. Je beleeft heel wat samen, neemt de tijd om te genieten en te bewegen. Onderweg zoek je elkaar op, spreek je verder af en nu en dan verbroeder je met een andere boot op je weg.

We zetten twee jaar lang extra in op omarmen, ontdekken, ontspannen en ontmoeten in OKRA. Zo werken we tegelijkertijd aan het welzijn van onze leden en stimuleren we de gemeenschapsvorming. In 2016 werken we vooral intern en willen we zoveel mogelijk impulsen geven om acties en activiteiten op te zetten. Met deze ideeën box reiken we jullie hiervoor inspiratie aan. Uiteraard kan je zelf ook ideeën ontwikkelen en uitwerken of heb je al aanbod dat hierop een prachtig antwoord biedt. We vragen jullie ook om elkaar en ons te inspireren door ons activiteiten en ideeën uit de praktijk terug te bezorgen. Stuur ons je interessante ontmoetingsactiviteit door. In 2017 lanceren we nog bijkomende ideeën en ontsluiten goede voorbeelden uit trefpunten. We gaan dan ook nadrukkelijker naar buiten treden en zoeken ontmoeting op buiten onze OKRA deuren en vensters. Wordt vervolgd dus!

WELKOM AAN BOORD

• We bedanken en feliciteren de OKRA trefpunten voor de vele ontmoetingskansen en – activiteiten die zij aanbieden voor onze leden. En, vooral willen we zeggen: ‘Doe zo verder!’. We gaan het warm, menselijk en ontvankelijk karakter van onze OKRA behouden, versterken en uitdragen. • We moedigen de OKRA trefpunten aan om nog bewuster om te gaan met het scheppen van ontmoetingskansen en – activiteiten voor uiteenlopende groepen van ouderen. We willen er met OKRA nog meer zijn voor alle senioren en ouderen. We willen ze omarmen, laten ontdekken, doen ontspannen en laten ontmoeten. • We dagen de OKRA trefpunten uit om nieuwe activiteiten op te zetten en acties te ondernemen die de ontmoeting van onze leden stimuleert. Om nog aantrekkelijker te worden als organisatie, meer mensen beter te bereiken en kansen te geven op een aantrekkelijke vrijetijdsbesteding. • We willen met OKRA een voortrekkersrol opnemen om mee de warme samenleving te behouden en tot stand te brengen.

DOE MEE! Oproepen aan trefpunten

Welkom aan boord OMARM

•ONTDEK•ONTSPAN•ONTMOET

Zorg voor veel en meer ontmoeting in OKRA

Speel je ideeën, activiteiten en acties door

Het allerbelangrijkste is natuurlijk dat je trefpunt de ontmoetingskansen voor je leden verder zet, versterkt of uitbreidt. Laat je inspireren door deze ideeënbox. In deze box zit een schat aan ideeën, activiteiten, grote en kleine acties en aandachtspunten. Doe mee en zorg voor meer en beter omarmen, ontdekken, ontspannen en ontmoeten in en rond OKRA.

Heel wat dingen uit deze box zijn nu ook al dagelijkse kost in een aantal OKRA-trefpunten. Maar op het terrein is er wellicht nog veel meer. Heb je nog andere initiatieven, activiteiten en acties in het kader van omarm, ontdek, ontspan en ontmoet, laat het dan weten. Dat kan je op verschillende manieren doen. Door via je registratie op de website www.welkomaanboordbijokra.be. te klikken op de knop ‘andere ontmoetingen’. Of door je ideeën door te spelen via het regiosecretariaat.

Al deze ideeën staan ook ontsloten op de extra website rond het centraal thema 2016 en 2017. Ga naar www.welkomaanboordbijokra.be. En klik op de knop ‘doe mee’. Hierop kan je jouw trefpunt ook digitaal actief inschakelen in dit gezamenlijk project door je te registreren. Je kan ook aanvinken voor welke acties uit de ideeënbox je wil gaan. Na uitvoering kan je ook een verslagje met een foto toevoegen. Dat biedt dan weer inspiratie en goesting voor andere trefpunten. Zo inspireer en motiveer je elkaar.

OKRA dating: vertel het aan je leden Op de website www.welkomaanboordbijokra.be. wordt ook een aparte knop voorzien voor OKRA-dating. Leden kunnen hierop aangeven dat ze, naast de OKRA-activiteiten, ook op zoek zijn naar aangenaam gezelschap om er af en toe eens op uit te trekken. Je kan dat zelf op het niveau van het trefpunt ook organiseren via de ledenvergaderingen. Maar op de website www.welkomaanboordbijokra.be. wordt dit ruimer verspreid. Om deze functie te gebruiken, hoef je je niet vooraf te registreren.

WELKOM AAN BOORD

Registreer je trefpunt op www.welkomaanboordbijokra.be

Zingevingstekst ‘Omarm, ontdek, ontspan, ontmoet’

OMARM

•ONTDEK•ONTSPAN•ONTMOET

Ik ben dankbaar voor mensen die met hun hart en hun verstand rondom zich zien en luisteren en zo ruimte creëren om anderen echt te ontmoeten. Ik ben dankbaar voor mensen die gratuit kunnen liefhebben en zo anderen omarmen en steunen om de mens te worden die we nog niet zijn. Ik ben dankbaar voor mensen die zich kunnen ontspannen midden alle drukte en zo tonen hoe je zelfs bij tegenslag toch een gelukkig mens kunt zijn. Misschien draagt niemand alle kwaliteiten in zich om telkens opnieuw en zonder ophouden te ontdekken, te omarmen, te ontspannen, en anderen te ontmoeten, maar we kunnen dankbaar zijn dat we kunnen werken in een team waarin iedereen één of meer van deze kwaliteiten in zich draagt en zo bij anderen de talenten laat bovendrijven om uur na uur voluit te leven. DJ

WELKOM AAN BOORD ZINGEVINGSTEKST

Welkom aan boord

We starten vol enthousiasme en geloof onze werkzaamheden Bij het begin van dit nieuwe werkjaar ben ik dankbaar voor mensen die met een grote openheid de wereld tegemoet treden en zo voor zichzelf tijd creëren om nieuwe mensen te ontdekken.

OMARM: WAAROM EN WAT Iedereen hoort erbij

Omarm • Hogere leeftijd met verlies van dierbaren, fysieke en/of mentale achteruitgang, verminderde mobiliteit, minder betrokkenheid op buurt en omgeving… • Gescheiden ouderen beschikken vaak over een kleiner netwerk, worden geconfronteerd met ingrijpende wijzigingen in vriendenkring en huisvesting en missen een emotioneel sterke band. Ze zijn gretig om deel te nemen aan activiteiten van verenigingen. • Nooit gehuwde ouderen en kinderloze ouderen ontberen vaak een ondersteunend hulpnetwerk. • Weduwen en weduwnaars hebben vaak voldoende sociale contacten maar missen een sterkere emotionele band. • Jonggepensioneerden verliezen hun vertrouwde netwerk van collega’s, klanten en werkcontacten en worden geconfronteerd met een minder structureel ingevulde tijdsbesteding. Ze willen ergens bij horen en zich nuttig voelen.

OMARM waarom en wat

Ouderen, de leden en kanshebbers OKRAleden, zijn een zeer diverse groep met verschillende mogelijkheden of beperkingen, in uiteenlopende persoonlijke situaties, met meer of minder kansen op maatschappelijke participatie. Sommige deelgroepen zijn kwetsbaarder om voldoende mensen om zich heen te hebben, een netwerk van relaties en ontmoetingen uit te bouwen en te onderhouden.

• Ouderen met een lager inkomen zijn soms minder betrokken op hun buurt en omgeving en voelen zich doorgaans wat meer alleen. • Een verminderde gezondheid kan leiden tot minder tevredenheid over de contacten en tot een lagere betrokkenheid op de buurt en omgeving. • Bij ouderen in een verstedelijkte woonomgeving, in een zeer landelijke omgeving, of in een onaantrekkelijke buurt is er een verhoogd risico op vereenzaming. Bekijk in je OKRA-team welke (groepen) mensen in je trefpunt en dorp kwetsbaarder zijn op het vlak van ontmoeting en ga na wat je op dit vlak kan betekenen en aanbieden.

Ouderen zijn ook een diverse groep op het vlak van interesses, bezigheden, gedrag en opvattingen. Er zijn dus zeker verscheiden en uiteenlopende ouderenculturen. Een standaardbenadering en -aanpak voor al deze deelgroepen is niet langer houdbaar en aangewezen. Dat betekent meer variatie in het aanbod, communicatie, stijl en uitstraling. Dat vraagt om andere aanspreekvormen, activiteiten van allerlei aard, voor elk wat wils.

Spreek je in je trefpunt ouderen van allerlei slag aan, richt je je op de verschillende deelgroepen, heb je voor elk wat wils, is iedereen even welkom?

OMARM waarom en wat

Voor jong en oud, man en vrouw, fit of minder mobiel…

OKRA is van oudsher een beweging die zorg en aandacht voor mensen hoog in het vaandel draagt: mensen samenbrengen, het onderling contact bevorderen, ze een thuisgevoel en aangename tijd bezorgen. Ook anno 2016 en 2017 wil OKRA een ‘warme’ organisatie zijn in een ‘warme’ samenleving. Dat vertaalt zich ook in de bijgewerkte missie die OKRA zich stelde in haar beleidsplan 2016-2020.

OKRA, een vereniging van, voor en door 55-plussers, zorgt voor ontmoetingskansen en gemeenschapsvorming waarbij de 55-plussers hun persoonlijke talenten kunnen ontplooien, kunnen participeren in een steeds evoluerende wereld en zich kunnen engageren voor een meer solidaire en duurzame samenleving. OKRA is een open, christelijk en actief forum met respect voor iedereen. Vanuit een christelijke visie op mens en samenleving kiest OKRA voor solidariteit, rechtvaardigheid, gelijkwaardigheid en verbondenheid, met extra aandacht voor kwetsbare groepen. OKRA onderschrijft de Europese en universele rechten van de mens en de principes van de democratie’

Het is goed om zo nu en dan stil te staan bij deze verklaring en opdracht. Heeft je trefpunt voldoende oog voor deze waarden en hoe kan je ze nog beter realiseren?

OMARM waarom en wat

Met zorg, aandacht en liefde

OMARM

OMARM: INSPIRATIE OKRA soigneert De contactpersonen van het trefpunt spelen hierbij een belangrijke rol, dichtbij de leden. Maar je kan hiervoor ook leden inschakelen of een aantal dingen structureel inbouwen vanuit het OKRA-team. • Af en toe een activiteit laten plaatsvinden in het plaatselijke of aanpalende woonzorgcentrum bv. kaarten, breien, dansgroep, vertrek of aankomst wandeling, halte op fietstocht… • Een bezoeklus bij mensen thuis in kleine groepjes. • De huisbezoeken durven variëren, bv. meer aandacht en bezoeken aan alleenstaanden, minder of niet bij actievere leden. • Een activiteit in en met de bewoners van het woonzorgcentrum bv. samenzang, zitturnen, een rolstoelwandeling in de buurt, gezelschapsspel, uitbeelden, crea… • Een jaarlijkse rondrit met bus of auto’s door het dorp met minder mobiele leden en met een aantal stops om samen iets te drinken. • Praatgroep organiseren voor mensen die te maken hebben met het verlies van hun partner (overlijden of echtscheiding). • Blijf na de mis even napraten met de aanwezige OKRA-leden. • Aandacht voor verjaardagen, jubilea of andere heuglijke gebeurtenissen d.m.v. een bezoekje, een attentie, een kaartje. • Samen op restaurant gaan mits de organisatie van een ophaaldienst.

OMARM INSPIRATIE

Een belangrijk deel van de OKRA-leden zijn wat ouder, minder mobiel, verblijven in een woonzorgcentrum. Een groot deel van de OKRA-activiteiten zijn voor hen niet of minder makkelijk bij te wonen. Het is de uitdaging om ook met deze leden binding tot stand te brengen en te behouden. Ze hebben er wellicht nog meer behoefte aan dan een doorsnee lid. Dit vergt extra aandacht en geregeld wat bijkomende inspanning maar dat zal door deze mensen ook bijzonder gewaardeerd worden.

OMARM INSPIRATIE

• Vervoer en carpooling aanbieden voor mensen die zich moeilijk zelfstandig kunnen verplaatsen naar de OKRAsamenkomst. • Voorzie animatie in het woonzorgcentrum bv. een kortverhaal voorlezen, een dansoptreden, een kleine quiz, een createntoonstelling, een bingo… • Samen koken met of voor alleenstaanden bv. gerechten die je voor 1 persoon niet zo makkelijk klaar maakt. • Met een OKRA-delegatie aanwezig zijn op begrafenissen van leden en van hun dierbaren, een kaartje sturen, achteraf eens langs gaan voor een praatje. • Enkele keren per jaar voor minder mobiele leden een OKRA-taxiservice naar het kerkhof.

OMARM: INSPIRATIE

De OKRA-ledengroep is al langer niet meer onder een noemer te vatten. Je kan het publiek makkelijk onderverdelen in vele, misschien wel tientallen deelgroepen. Elk met zijn mogelijkheden, leeftijd, geslacht, interesses, sfeer en cultuur… Het is nagenoeg onmogelijk om al deze leden te charmeren met of te strikken voor één welbepaalde activiteit of ze in eenzelfde sfeer en cultuur te laten ontmoeten. Voor het plannen van de activiteiten en voor je jaarplanning kan je vertrekken vanuit de mogelijkheden, interesses, behoeften van de verschillende deelgroepen binnen je ledenbestand. Dat brengt vaak nieuwe ideeën voor activiteiten mee. Denk hierbij ook aan de groepen die je nog niet bereikt. Misschien kan dit inspiratie bieden? • Versterk het contact met alleenstaanden via huisbezoeken. • Organiseer een praatcafé voor jonggepensioneerden, leden en nietleden. • Zet een activiteit op in en met de bewoners van het woonzorgcentrum. • Doe een rondrit door het dorp met minder mobiele leden. • Wat dacht je van een kroegen- of terrassentocht voor m/v met dorst of goestingskes. • Of een breicafé voor m/v met

handwerkvingers. • Een kennismakingactiviteit voor niet-leden kan ook. • Een jaarlijks aperitiefmoment voor nieuw gepensioneerden valt te overwegen. • Een barbecue met de verschillende sportgroepen/deelwerkingen. • Brainstorm over activiteiten met jonggepensioneerden. • Zet een bezoekbeurtrol op voor leden in het woonzorgcentrum. • Met geïnteresseerden naar een museum of tentoonstelling. • Een dans- of muziekavond. • Een open kaarttornooi. • Namiddag gezelschapsspel, rummikub, scrabble… • Neem deel aan de OKRA-quiz, organiseer een open quiz. • Een OKRA klus club. • Een OKRA leesclub. • …

OMARM INSPIRATIE

Een okra voor elk

OMARM: INSPIRATIE okra komen eten Heel wat OKRA-leden zijn alleenstaand en hebben zelden of nooit iemand om hun eettafel mee te delen. Nochtans is samen eten en tafelen een uitgelezen setting om verder en anders met elkaar in contact te komen.

Geef kleinere groepjes van leden actief de mogelijkheid om een keer per week samen de maaltijd te delen met een vast groepje. Afwisselend en in een beurtrol speelt iedereen thuis eens gastheer of gastvrouw en kok van dienst. Stel het concept/idee voor op de ledenvergadering en geef iedereen een tijdje de kans om hierop in te tekenen. Nadien kan je de groepjes indelen.

Mijn menu.

OMARM INSPIRATIE

Enkele aandachtspunten en tips • Geef goed aan dat het geen kookwedstrijd is. • Het koken zelf kan eventueel ook samen gebeuren. • Focus vooral op alleenstaanden maar sluit niemand uit. • Het kan zowel over een middagmaal als een avondmaal gaan maar eventueel ook een ontbijt. • Je kan de opstart als trefpunt stimuleren door bv. een dessert aan huis te brengen.

OMARM: INSPIRATIE Ik zoek iemand/mensen om samen…

OKRA dating Dat ouderen niets om handen hebben, is al lang een achterhaald beeld. Velen onder hen zijn duizendpoten met een gevulde agenda.

af en toe naar de markt te gaan te gaan wandelen

Maar het andere verhaal is ook nog steeds actueel. Soms slaat verveling en sleur toe. Mensen verliezen hun vaste partners(s) om er op uit te trekken en alleen iets ondernemen is niet altijd simpel en vaak minder aangenaam. Maatjes zoeken en vinden om samen iets te doen is soms toch niet zo eenvoudig. Met het trefpunt kan je een handje helpen zodat mensen met gelijklopende interesses en mogelijkheden elkaar vlotter kunnen vinden en afspreken. Geef wat duiding op je ledenvergadering en geef aan al je leden een zoekertjesfiche mee. Op elke volgende ledenvergadering worden de ingevulde zoekertjesfiches opgehangen. Je kan ze ook publiceren in je maandblad of op je website of eventueel een apart blaadje uitgeven en rond delen. Mensen die hierop graag willen in gaan kunnen dan contact opnemen met de persoon die de fiche invulde.

naar een film te gaan kijken eens te gaan eten een keer naar zee te gaan naar een tentoonstelling of museum te gaan kijken les te volgen te gaan shoppen op vakantie te gaan regelmatig te kaarten naar een plaatselijk feest of gebeurtenis te gaan regelmatig te gaan zwemmen te gaan dansen … andere:

Naam en voornaam: Gemeente:

✂

Contactgegevens:

OMARM INSPIRATIE

Personalia

OMARM: INSPIRATIE

Je kent het wel: in en rond het huis zijn er soms wel dingetjes die stuk gaan, moeten hersteld of onderhouden worden.

Of die trapladder beklimmen of de grasmachine duwen wordt toch een beetje moeilijk. Taarten bakken kan je als geen ander en doe je graag, dus wil je wel regelmatig eens eentje voor iemand anders fabriceren. Iedere mens, elke oudere heeft zijn talenten, kansen, mogelijkheden, gebreken, tekortkomingen. Door die met elkaar uit te wisselen kan je het leven een beetje beter maken en komen mensen al makkelijker eens bij elkaar over de vloer, in de keuken of langs het tuinpad. Met het trefpunt kan je een handje helpen zodat mensen met aanvullende vaardigheden en wensvragen elkaar vlotter kunnen vinden, afspreken en helpen. Geef wat duiding op je ledenvergadering en geef aan al je leden een klusjesfiche mee. Hierop kan zowel aangegeven worden waarbij men graag hulp krijgt en wat men zelf kan aanbieden. Op elke volgende ledenvergadering worden de ingevulde klusjesfiches opgehangen. Je kan eventueel ook ingekorte versies publiceren in je maandblad of op je website of eventueel een apart blaadje uitgeven en rond delen. Mensen die hierop graag willen in gaan kunnen dan contact opnemen met de persoon die de fiche invulde.

OMARM INSPIRATIE

OKRA klust

Het gras afrijden Een broek herstellen Een taart bakken

✔ De haag scheren Een kader ophangen De computer opkuisen Boodschap doen Een kast in elkaar steken Zolder leegmaken

Ik kan iemand helpen met… ✔ Het gras afrijden Een broek herstellen Een taart bakken

✔ De haag scheren ✔ Een kader ophangen ✔ De computer opkuisen Boodschap doen

✔ Een kast in elkaar steken ✔ Zolder leegmaken

Een muts breien

Een muts breien

Een bloemstukje maken

Een bloemstukje maken

Een cadeautje inpakken

Een cadeautje inpakken

Strijken

Strijken

Fiets herstellen De modem heropstarten Naar een instantie bellen Naar de gemeente gaan Met de hond gaan wandelen

✔ Fiets herstellen ✔ De modem heropstarten ✔ Naar een instantie bellen ✔ Naar de gemeente gaan ✔ Met de hond gaan wandelen

Een portie stoofvlees voor in de diepvries

Een portie stoofvlees voor in de diepvries

…

…

Personalia

Personalia

Naam en voornaam:

Naam en voornaam:

Gemeente:

Gemeente:

Contactgegevens:

Contactgegevens:

OMARM INSPIRATIE

Ik zoek iemand om me te helpen met…

OMARM: INSPIRATIE OKRA heeft en geeft zin

Enkele voorbeelden. • In de Mariamaand mei spreek je bv. elke maandagavond om 19.00 uur af aan een ander kapelletje of stille plek in het dorp (beetje verspreid) voor een bezinning, wat muziek, een gebed, een goede babbel, een verhaal. • Een (of enkele) extra bijeenkomst(en) voor geïnteresseerden. Iedereen brengt een boek, tekst, gedicht, liedje, mee die hem aangrijpt, beroert of inspireert. Naar elkaar kijken en luisteren, met elkaar uitwisselen en babbelen.

• Organiseer vier themanamiddagen, eentje aan het begin van en voor elk seizoen, met eventueel een aangepaste korte  wandeling, een typische seizoenshap, teksten of muziek die bij het seizoen horen… • Nodig iemand uit van een andere origine om te komen vertellen over zijn godsdienst en gebruiken (bv. over de islam, ramadan, Suikerfeest, Offerfeest…), ga eventueel hiervoor op verplaatsing naar de moskee of synagoge. • Spreek enkele keren per jaar een dag en moment af waarop OKRA-leden elkaar kunnen vinden voor een bezoek aan hun dierbaren op het kerkhof. Je kan eventueel ook een ophaalservice organiseren en achteraf een drankje of taartje aanbieden. • Op een vast maandelijks tijdstip een uurtje waarbij je er voor zorgt dat er stemmige zachte muziek in de parochiekerk gespeeld wordt en waarop leden kunnen langs komen. Dit is een bijkomende kans op een ontmoeting of een praatje.

OMARM INSPIRATIE

Zingeving is sowieso altijd een soort ontmoeting. Maar met een beetje creativiteit kan je de zingeving ook hanteren als extra kans voor ontmoeting tussen leden. Er is heel wat mogelijk.

OMARM

OMARM: zingevingstekst Welkom aan boord van onze OKRA-boot. Welkom, jij die er al lang bij bent: voel je als nieuw. Welkom, jij die nieuw bent: voel je gauw thuis. Onze OKRA-boot vaart de komende twee jaar langs een nieuwe vaarroute. We varen naar de kernopdracht van onze ouderenvereniging. Onze boottocht wil heel inspirerend zijn En we willen dat iedereen er bij hoort. Wij willen er samen op uit trekken. We willen samen doen. We willen met elkaar uitwisselen en elkaar echt ontmoeten. We beginnen onze vaartocht met elkaar te omarmen. Zo voelen we dat we iedereen mee hebben aan boord. Dat is de eerste kostbare opdracht van onze missie: iedereen telt mee, iedereen mag zijn of haar inbreng doen. Mag het ons overkomen, mogen we er zelf werk van maken: de zegen van de O van OKRA, de zaligheid van echte, warme ontmoetingen. Daar varen we voor dit jaar en volgend jaar. Kom, we hijsen de zeilen.

jpv

OMARM INSPIRATIE

Omarm

Ontdek

ontdek: WAAROM EN WAT Er samen op uit!

Ontdek Het zijn allemaal bewuste of minder bewuste vragen of drijfveren voor ouderen om dingen te doen. Liefst niet alleen maar samen met anderen, met geestes- en leeftijdsgenoten. ‘Met wie kan ik samen op ontdekking, wie neemt me op sleeptouw, wie wil met me mee?’ OKRA kan proberen hierop antwoorden en mogelijkheden te bieden. Hoe kan je vertrekken vanuit de vragen en behoeften van de leden en niet-leden? Hoe kan je dit realiseren, zelf of in samenwerking met anderen? Wat doe je al?

Bijleren Honger hebben naar weten en begrijpen, verlangen om dingen onder de knie krijgen, zijn geen privileges voor jongeren. Ook op latere leeftijd, met wat meer tijd en aanleiding tot het grijpen van nieuwe kansen, staat bijleren weer hoog op de agenda. ‘Wat heeft me altijd al geïnteresseerd?’

ONTDEK WAAROM EN WAT

Nieuwsgierigheid is zeker een sleutelwoord. Ook bij ouderen kriebelt het vast nog wel eens en komen er verzuchtingen op. ‘Op welke plaatsen ben ik nog niet geweest?’ ‘Waarvoor heb ik eerder geen tijd gehad?’ ‘Waar wil ik zeker nog eens naartoe?’ ‘Wat wil ik toch minstens een keer in m’n leven doen?’ ‘Welke uitstap of bezoek is er nog nooit van gekomen?’

‘Welke nieuwe media wil ik leren kennen en gebruiken?’ ‘Welke vaardigheden wil ik nog onder de knie krijgen?’ ‘Hoe zit dat nu met deze wereld, mijn toekomst en die van m’n kinderen en kleinkinderen?’ Nieuwe en andere levensfases roepen andere vragen op. ‘Waar kan ik dat leren, bij welke groep kan ik hiervoor aansluiten op mijn maat en tempo?’ Heb je voldoende zicht op wat je leden nog willen leren kennen? Zie je mogelijkheden om hierop een antwoord en aanbod te ontwikkelen? Waar kan je hiervoor samenwerken met andere trefpunten of met je regio?

Vrienden- en kennissenkringen veranderen. Zeker na het einde van een beroepsloopbaan treedt hier heel wat verandering in op. ‘Hoe leg ik opnieuw nieuwe contacten, waar ontdek ik mensen met dezelfde belangstellingen en hobby’s?’ ‘Een aantal van mijn dierbaren en vrienden zijn inmiddels overleden of verhuisd naar een woonzorgcentrum. Bij welke mensen kan ik terug aansluiting vinden voor mijn vrijetijdsbesteding, om eens een goede babbel te doen, om lief en leed te delen?’ Geeft je trefpunt voldoende gelegenheid zodat mensen elkaar beter leren kennen? Hoe kan je dit nog verbeteren?

ONTDEK WAAROM EN WAT

Nieuwe mensen leren kennen

ONTDEK WAAROM EN WAT

ONTDEK: INSPIRATIE

Met OKRA op verkenning, ontdekking. Dat kan ver weg zijn maar ook redelijk dichtbij. Dat kan in eigen buurt maar ook in de aangrenzende buurdorpen. Tussen april en september plan je elke maand een buurgemeentenamiddag, een soort terugkerende cyclus, waarbij je tijdens de zomermaanden de cirkel rond maakt. Dit kan je op allerhande manieren invulling geven. Je kan dat op eigen houtje organiseren of, natuurlijk nog beter, in samenwerking met het aangrenzende trefpunt. Doe het dan ook samen met de leden van beide trefpunten. Je kan er allerhande verschillende activiteiten aan koppelen. Kies wel in het aanpalende dorp een centrale verzamel- of aankomstplaats uit, zodat de verschillende groepjes daar elkaar weer ontmoeten.

• Een plaatselijke wandeling in of rond de gemeente met afsluiter in een plaatselijk café. Je kan ook vanuit de eigen buurt wandelen met als eindbestemming de buurgemeente en vervoer terug regelen met auto’s. • Ook de fietsclub kan een rondrit voorzien met eindpunt op dezelfde plaats. • Kaarters verzamelen in het plaatselijke café om hun geliefde hobby bot te vieren. • Je kan een trage verkennende rondrit door het dorp maken met minder mobiele leden. Spreek een aantal mensen aan die chauffeur van dienst willen spelen. • Een wedstrijdje petanque met het lokale trefpunt. • Een fotozoektocht naar de leukste plekjes. • Een plaatselijke kenner neemt mensen op sleeptouw naar merkwaardige plaatsjes waar een verhaal bij hoort en verteld wordt. • Voorzie eventueel een korte bezinning in de plaatselijke kerk, aan een leuke kapel, op een stille, rustgevende plaats. • Inspelen op een lokale mogelijkheid (manege, grote boerderij, infrastructuur…).

ONTDEK INSPIRATIE

OKRA buurt

ONTDEK: INSPIRATIE

Lezen is zeker een populair tijdverblijf bij senioren. Maar waar blijf je de boeken vandaan halen? De bibliotheek is zeker een mooie kans. Je kan ze kopen of cadeau krijgen of uitlenen van familie en vrienden. En waar haal je tips en ideeën voor nieuwe andere auteurs? Dat kan zeker uit tijdschriften, langs internet, via tips van vrienden en kennissen. Je kan stimuleren dat boeken lezen iets meer wordt dan een individueel gebeuren, dat het ook kansen biedt op ontmoeting en uitwisseling. Organiseer de OKRA boekenweek of boekenmaand. Leden die hier aan mee doen engageren zich om hun boeken ter beschikking/ in bruikleen te stellen voor anderen. Dat doen ze door in de boekenweek of -maand een drietal boeken aan hun voorruit te plaatsen met daarnaast een zelfgemaakte affiche ‘lezen met OKRA’. Het zichtbaar plaatsen van deze boeken is het signaal dat OKRA-leden (en eventueel niet-leden) welkom zijn om eens binnen te springen om de private collectie boeken te bekijken. De boeken kunnen ook in bruikleen gegeven worden, mits afspreken van een duidelijke periode. Er kan ook uitgewisseld worden over wat men graag en minder graag leest. Zo ontdek je wel eens nieuwe dingen en tegelijkertijd komt er een bezoek en een babbel tot stand.

Mogelijke variaties • Hetzelfde systeem kan misschien gebeuren met films of andere dingen. • Ook op de ledenvergadering kan je een boekenruilbeursje opzetten. • Ook mogelijk op de ledenvergadering: een kortverhaal of een vervolgverhaal voorlezen, iemand die een gedicht brengt. • Je kan met de bibliotheek proberen af te spreken dat een groepje mensen tijdens dezelfde periode een exemplaar van een zelfde boek kunnen lezen, vragen dat ze het tegen een bepaalde datum uitlezen en dan de mensen samen brengen voor een nabespreking van het boek. • Na samenspraak met het plaatselijke woonzorgcentrum vind je misschien een groepje vrijwilligers die in een beurtrol willen voorlezen voor bewoners. • Misschien zijn er wel een aantal leden geïnteresseerd om samen naar de boekenbeurs te gaan. • Voor leden die regelmatig naar de plaatselijke bibliotheek gaan, kan je misschien een moment van de week afspreken om samen te gaan of er elkaar te ontmoeten. • Ook op de ledenvergadering kunnen er eventueel boeken uitgewisseld en voorgesteld worden.

ONTDEK INSPIRATIE

OKRA in boekvorm

ONTDEK: INSPIRATIE

Het trefpunt is de belangrijkste ontmoetingsplaats voor OKRA-leden. Vooral op regionaal niveau (soms ook gewestelijk, provinciaal of OKRA-Algemeen) is er een interessant en aanvullend aanbod voor OKRA-leden. Deze activiteiten bieden ook een kans om met andere mensen in contact te komen. Beschouw dit als schitterende gelegenheden om je aanbod te versterken, uit te breiden en aan te vullen. Maak dit aanbod bekend bij je leden, maak er actief reclame voor, neem mensen op sleeptouw, breng ze in contact, zet ze op weg. Het concrete aanbod kan van jaar tot jaar en van regio tot regio verschillende klemtonen leggen.

• Op reis gaan met een groep leeftijdsgenoten en met eigen reisbegeleiding is een sterke en onvergetelijke vorm van ontdekken, ontspannen en ontmoeten. Elke provincie en OKRA-Algemeen hebben een aanbod van reizen in binnen- en buitenland, met de bus, het vliegtuig, op eigen kracht met fiets of te voet enz. Het gaat zowel over sportieve, , culturele rondreizen, verblijfsvakanties ver weg of dichtbij. Elk OKRA-verkooppunt geeft reisbrochures uit. Zorg er voor dat deze informatie tot bij je leden geraakt. In elke provincie is er ook minstens een grote reisbeurs of enkele reiscafés. Deze bieden alle informatie over de reizen, vaak aanvullende info voor mogelijke daguitstappen en zijn tegelijk een sfeervolle happening. Zeker de moeite waard voor je leden. • Proeven van en cultuur beleven, iets bijleren en tegelijk nieuwe, andere mensen ontmoeten, wat een mooie mix. In jouw gewest of regio is er vast een OKRAACADEMIE en/of cultuurwerking met een jaarlijks variërend aanbod van interessante lezingen, vormingslessen, muzikaal aanbod, culturele bezoeken en uitstappen, groepskortingen voor allerlei culturele evenementen. Jaarlijks worden er hierrond regionale brochures met het programma gepubliceerd. Informeer je leden over dit mooie keuzeprogramma of pak het iets actiever aan en neem zelf het voortouw.

ONTDEK INSPIRATIE

Dankjewel OKRA-regio

ONTDEK INSPIRATIE

• Ook de sportievelingen in je trefpunt kunnen extra sportieve vitaminen tanken in regioverband. Allerlei sportdagen worden georganiseerd: vaak ook verdere wandelingen en fietstochten, petanque- of kubbtornooien, een dansinstuif, kennismaking met andere sporttakken. Informeer bij de regio en geef je actievelingen een flink duwtje in de rug om zich te meten of te verbroederen met andere leden. • Met een grote bende op bedevaart gaan, is een beleving waarvan nog heel wat leden een kick krijgen. Het groepsgevoel is hierbij sterk aanwezig en mensen voelen zich geborgen in de rustgevende sfeer en de kant-en-klare organisatie. Om de 3 jaar gaat elke regio op bedevaart naar Lourdes en tussendoor zijn er regionale dagbedevaarten.

ONTDEK: INSPIRATIE

Vaak ontplooi je de OKRA-activiteiten op en vanuit vaste plekken, een centrale zaal. Deze plaatsen hebben hun mogelijkheden en hun beperkingen. Vaak leidt dit tot een min of meer vaste stramien voor de ontmoeting en actie. Er is ruimte voor variatie en creativiteit binnen deze setting. Het biedt houvast, is herkenbaar en duidelijk. Een kans om op wat andere, creatieve, aanvullende activiteiten te komen is om af en toe bewust op zoek te gaan naar een andere en misschien verrassende locatie. Het gebouw, de plaats, de omgeving zelf kunnen inspiratie en kansen bieden waar je anders niet zo spontaan op komt. • Vergeten, ongekende, onbetreden plekken, gebouwen in je eigen gemeente. De watertoren, de zuivelfabriek, een grote boerderij, achter de schermen van een bedrijf of winkel, een kasteeltje, de pastorij, de moskee, de technische dienst van de gemeente, het OCMW, een molen… • Een bezoek aan een interessante persoon, bedrijvigheid, gebeurtenis. Samen naar de gemeenteraad, op de koffie bij een plaatselijke artiest. • Neem een goed bereikbare plaats als vertrekpunt voor een activiteit, bv. met trein, bus of tram naar dorp, stad X.

• Organiseer een samenkomst in de lokalen van een andere vereniging, bv. een spelnamiddag in de lokalen van de jeugdbeweging, een dans- en muziekavond in het plaatselijke jeugdhuis, een vorming in de basisschool, kaarten in de voetbalkantine… • In de zomerperiode kan de open lucht ook heel wat andere mogelijkheden bieden, bv. een bezinningstocht langs kapelletjes en stille plaatsen, een picknick in het park, breien op de banken van het dorpsplein… • Kies eens voor een andere zaal, kijk wat de mogelijkheden zijn in tavernes en restaurants, in het cultureel centrum, op een leuk terras, aan de kinderspeeltuin (met kleinkinderen er bij)… • Ga in jouw buurt samen op zoek naar een specifieke plek, bv. de hoogst en laagst gelegen plaats, het meest noordelijke en meest zuidelijke punt, het oudste huis, de straat met de langste naam… Een alternatief traject voor de wekelijkse wandeling? • Bezoek in kleinere groepjes een aantal exwerkplekken van de leden, de huidige werkstek van kinderen en kleinkinderen, lokale bedrijfjes of handelszaken. • …

ONTDEK INSPIRATIE

OKRA op verplaatsing

ONTDEK: INSPIRATIE

Soms moet een mens al eens speciaal doen, iets beleven wat je nog nooit gedaan hebt. Een uitdaging aangaan, iets op het eerste zicht ongebruikelijk of zots doen. Daar wordt over gepraat, naverteld, mee uitgepakt. Ook met een trefpunt kan je de getreden paden verlaten. Of begin met een denkoefening: ‘wat heeft je trefpunt nog nooit gedaan?’ Organiseer een brainstorm zonder je praktische, financiële of andere beperkingen op te leggen. Al gauw krijg je een stevig lijstje van wilde ideeën. En bij nader inzien is er negen kansen op tien wel een en ander effectief uitvoerbaar.

Hierbij enkele voorbeelden van ‘Wat is niet zo gebruikelijk om met ouderen te doen’. • Naar TW Werchter Classic, Tomorrowland, of een ander festival of optreden. • Een lessenreeks hiphop dansen. • Een workshop graffiti-spuiten samen met een jongerenorganisatie. • Met de stevige wandelaars op trektocht met rugzak. • Gaan kamperen, een kampvuur organiseren. • Paardrijden, golfen. • Een open OKRA fuif organiseren. • Een lipdub maken. Een lipdub wordt gemaakt door personen of een groep mensen te filmen die een liedje aan het meezingen of playbacken zijn. De audio wordt achteraf vervangen door die van het originele nummer.  • Een rapliedje maken en zingen. • Een workshop schminken. • Een springkasteel huren. • Een avonturenparcours. • Dropping of een nachttocht of dauwtrip. • Naar een pretpark zonder de kleinkinderen. • Bodypainting. • Paaldanscursus of –demonstratie. • Een upperdare organiseren. • Pottenbakken. • Een cantus organiseren. • Naar de karting. • Paintball, lasershooting.

ONTDEK INSPIRATIE

OKRA durft

• • • • • • • • • •

Kajakken, vlottentocht, windsurfen. Vespatocht. Insecten proeven. Whiskyproeverij, gin tasting. Tapas klaar maken, kebab gaan eten. Samen naar de kermis, in de botsauto’s. Kleurboeken voorzien op ledenbijeenkomst, mandala’s leren tekenen en kleuren. Een eigen carnavalwagen maken of zelf een carnaval organiseren. Lessen tai chi, massage, yoga, relaxatieoefeningen. Geocaching. Naar de sauna of wellness. Organiseer een karaoke. Op internet vind je teksten, muziek en filmpjes. Gamen. Doe een grey parade in je buurt. Natuurlijk doolhof in hagen of maïs. Bowling. …

ONTDEK INSPIRATIE

• • • • • • •

ONTDEK INSPIRATIE

ONTDEK: zingevingstekst

Met onze OKRA willen we erop uittrekken. Iets nieuws in de buurt of in eigen land verkennen. Met het eigen trefpunt naar een andere trefpunt trekken. De OKRA boot durft ook grotere bestemmingen kiezen: verre landen bezoeken. Dat wij durven meereizen! Dat we hoofd, hart en ziel wijd durven openen! Andere culturen en godsdiensten beter leren kennen, het is een ongelooflijke verrijking. Wat een heerlijke OKRA: een OKRA die ontdekt, verkent en grenzen verlegt. Een OKRA boot die ons meeneemt naar plekken die we anders zelf niet zouden durven aandoen. We doen de komende twee jaar iets extra. Onze boot vaart een nieuwe vaarroute. Wat een boeiende ervaring.

jpv

ONTDEK INSPIRATIE

Ontdek

Varen met de OKRA-boot, dat is een zegen. Dat is een zegen zeker als we ook de meer kwetsbare ouderen meenemen op onze boot. Dan kunnen we pas voor goed vertrekken. Want OKRA wil in beweging blijven, wil beweging maken.

Ontspan

ontspan: WAAROM EN WAT samen doen

Ontspan Het is vaak meer uitnodigend om samen te zingen, te acteren, te dansen. En, met meerderen koken en tafelen smaakt nog eens zo lekker. Het is fijn om met een vaste groep mensen wekelijks een hobby te delen, te kaarten, te breien, rummikub te spelen… Deze bezigheden scheppen meteen ook uitgelezen kansen tot goede babbels, vertrouwde contacten en nieuwe vriendschappen. Welke kansen biedt je trefpunt om mensen samen op regelmatige basis hun hobby uit te oefenen? Welke mogelijkheden zijn nog onbenut?

Beleven en genieten Met een vriendengroep naar de film, met z’n allen op bedevaart, op stap naar het cultureel centrum voor een optreden, samen op sneukeltocht, met een grote OKRA-bende een voorstelling bijwonen, een gelegenheidsfeest. OKRA en haar leden

ONTSPAN WAAROM EN WAT

Het is zoveel aangenamer om je passie, je geliefkoosde bezigheden samen met anderen te doen. Samen iets creëren, ontwerpen, knutselen, organiseren, het werkt motiverend.

kennen de goede dingen des levens, weten wat genieten en beleven is. Vergeet ook niet om zo nu en dan met het team en de medewerkers jezelf te verzorgen, bv. met een feestje, een barbecue, een verwendag of een uitje. Staat beleven en genieten voldoende op de agenda van je trefpunt of laat je links en rechts nog een kansje liggen?

Vele senioren vinden het belangrijk om in beweging te blijven, om sportief door het leven te gaan. Omwille van de meerwaarde voor de gezondheid maar ook omdat het plezant en uitdagend is. Ook hier is het groepsgevoel vaak even belangrijk als de sportbeoefening op zich. Wat niet betekent dat sommigen zich zo nu en dan eens willen meten met leeftijdsgenoten. Ook het leren kennen van een nieuwe discipline kan zorgen voor hernieuwde goesting en nieuwsgierigheid. Kan er in je trefpunt bewogen en gesport worden op maat van de mogelijkheden en interesses van je leden? Kan je iemand vinden om iets nieuws op te starten?

ONTSPAN WAAROM EN WAT

Bewegen en sporten

ONTSPAN

ontspan: INSPIRATIE

De meeste leden zijn grootouders of wellicht zelfs overgrootouders en vaak fier op hun familie. Vaak staan ze ook in voor structurele of tijdelijke opvang en leven ze op tussen en met het jonge geweld. Je kan hier op inspelen door een intergenerationele activiteit te organiseren. Heel wat activiteiten lenen zich hiervoor.

Enkele mogelijkheden op een rijtje • Een generatiequiz met ploegjes van zes verdeeld over kleinkinderen, kinderen en grootouders. Je kan dit ook laten uitwerken door een voorbereidend team van verschillende leeftijden. Laat de mensen zonder kinderen of kleinkinderen niet in de kou staan. Ze kunnen ook teams van verschillende leeftijden samenstellen en je kan ze daarbij helpen. • Samen een eigen maaltijd koken, een kookles. • Een gemeenschappelijke grote picknick. • Sporten: kubben, wandelvoetbal, lijndansen, petanque, fietsen… • Samen feesten: kerst, Halloween, carnaval… • Paaseieren rapen. • Verkeer- of rijlessen (fiets of auto). • Leren werken met iPad, gamen. • Creatief bezig zijn, knutselen, breien. • Gezelschapsspelen, tornooitje scrabble of rummikub. • Samen op uitstap naar pretpark, dierentuin. • Samen naar een optreden, voorstelling, film, Cirque du Soleil. • Voorlezen, toneeltjes spelen.

ONTSPAN INSPIRATIE

OKRA en de generaties

ontspan: INSPIRATIE

Dankzij de intrede van de digitale fotografie kan je heel wat doen en experimenteren. Bovendien zijn er in nagenoeg elk trefpunt wel goede en gedreven amateurfotografen actief. Foto’s kunnen ontmoeting tussen mensen vastleggen. Samen op de foto staan wil zeggen dat je elkaar ontmoet, iets doet, samen beleeft… Het brengt mensen samen en legt deze samenkomst vast op beeld.

Wat kan je zoal doen: • Vooraf samen selfies maken met drie generaties op de foto en ze meebrengen voor vertoning op de ledenvergadering; • Ga vooraf naar de gemeente of de stad en neem er tien foto’s. Opdracht voor de leden tijdens de activiteit is om dezelfde foto’s te maken met iemand van de groep erbij. Zeker een leuke activiteit om samen met kleinkinderen te doen. • Een photobooth op een publieke plaats. Een photobooth is een variant op het traditionele fotohokje zoals je dat vindt in het station. Je kan een photobooth huren voor een feest; je gasten kunnen dan zelf plaatsnemen en onbeperkt foto’s van zichzelf maken. Leuk om aan je gasten mee te geven, om een gastenboek van te maken of om later nog eens terug te kijken. • Maak een OKRA-fotoboek van je trefpuntleden. Op de ledenvergadering voorzie je enkele lege kaders waarin mensen kunnen gaan staan, alleen of in groepjes. De fotograaf van dienst legt dit vast en herwerkt dit tot een fotoboek, bv. als nieuwjaarsgeschenk. • De fotografen uit het trefpunt gaan op pad om groepjes OKRA-leden te mobiliseren en fotograferen, bv. leden uit dezelfde straat, leden van hetzelfde geboortejaar. • Fotowedstrijd herken/ontdek de plek in je gemeente.

ONTSPAN INSPIRATIE

OKRA op foto

ONTSPAN INSPIRATIE

• Organiseer een opendeurfototentoonstelling van je trefpunt, voor familie en vrienden van de leden. • Oude familiefoto’s van leden zo getrouw mogelijk reconstrueren en ensceneren en vervolgens opnieuw fotograferen. • Op zoek naar grootouder aan de hand van de foto van een kleinkind. Iedereen brengt een foto van een kleinkind mee die willekeurig uitgedeeld worden aan andere leden. Die moeten vervolgens op zoek gaan naar wie de grootouder is en de foto meebracht. • Iedereen brengt een kinderfoto van zichzelf mee die willekeurig uitgedeeld worden aan de andere leden. Die gaan vervolgens op zoek naar de persoon in kwestie. • Cursus over het gebruik van Instagram en Pinterest. • Het gebruiken van Street view en Google maps in het woonzorgcentrum (mensen kijken naar eigen buurt en straat). • Urban exploring: ontdekken en fotograferen van oude, verlaten gebouwen of fabrieken (bv. architectuurinteresse, avontuurlijk wandelen). • …

ontspan: INSPIRATIE OKRA speelt met vuur Wat kan je zoal kan voorzien: • liedjes zingen, alleen, met een groepje, allemaal samen; • enkele sketches opvoeren; • een ploegje ‘vuurmakers’; • mensen die voor een pannenkoek of ander hapje zorgen; • iemand of verschillenden die een verhaaltje vertellen of gedicht brengen; • mensen die zorgen voor sfeervorming en een stil of bezinningsmoment; • een groepje dat wat moppen tapt; • mensen met muziekinstrumenten; • een herdenkingsmoment/ritueel voor de overleden leden; • worstjes, pensen of marshmallows bakken; • een aansluitende fakkeltocht; • een nachtwake bij het vuur. Aandachtspunten en tips: • zeker aan te bevelen is om dit samen met een plaatselijke jeugdbeweging of andere vereniging te doen; • voor een kampvuur heb je vaak toestemming van de gemeente nodig.

ONTSPAN INSPIRATIE

Wie smelt er niet voor een gezellig kampvuur? Het zorgt voor sfeer, gezelligheid, stilte, drukte, een babbel, een lach en een traan… Vaak wordt dit verbonden met de tradities van jeugdbewegingen op kamp. Maar, aangezien OKRA toch een beetje de jeugdbeweging voor ‘jongere ouderen’ is, mag je best nog eens een vuurtje stoken. De midzomerperiode is het moment bij uitstek hiervoor maar een ietwat killere avond kan er ook door opgewarmd worden. Aan een kampvuur kan je stil zitten en een babbeltje slaan met je buur. Maar je kan er ook een actiever gebeuren van maken, voorbereid door geïnteresseerde groepjes leden. Dat is meteen een extra gelegenheid voor ontmoeting en samenwerking vooraf.

ontspan: INSPIRATIE OKRA tuint er in Wat kan er zoal mee gebeuren? • Een OKRA-volkstuin aanleggen. • Met een aantal leden een moestuin onderhouden. • Een OKRA-schaap of OKRA-kippen of OKRA … aankopen en samen (een groepje dat zich wil engageren) verzorgen. • Wat zitbanken installeren. • Bloemenperkjes aanleggen. • Een vijver aanleggen met vissen. • Een groepje dat bereidingen maakt met de oogst van de tuin. • De vruchten van de tuin ter beschikking stellen voor leden of feesten. • Een rolstoelpad aanleggen. Variant • Organiseer OKRA open tuindagen waarop geïnteresseerden welkom zijn in de moestuin of bloementuin van andere leden.

ONTSPAN INSPIRATIE

De volkstuintjes leven opnieuw op in Vlaanderen. Ze zijn een uitstekende plaats voor spontane ontmoeting en samen aan de slag gaan. Tuinieren is opnieuw wat populairder. Anderzijds kijken een aantal ouderen er tegen op om alleen het soms moeilijkere werk gedaan te krijgen. Anderen willen eventueel wel gewoon een handje helpen. Ook dieren kunnen een belangrijke plaats in nemen. Dan denk je in de eerste plaats aan de traditionele huisdieren maar ook de verzorging van andere, grotere dieren kan een relaxerend en bevredigend effect hebben op de gemoedstoestand. Een gedurfdere uitdaging voor trefpunten. Ga in de gemeente op zoek naar een stuk grond dat je mag gebruiken. Bv van een particulier die zelf de eigendom moeilijk kan onderhouden of ter beschikking gesteld door de gemeente (kan hiervoor gesubsidieerd worden) of parochie. Zoek vrijwilligers uit je ledenbestand die goesting hebben om dit samen te verbouwen en er ook een soort ontmoetingsplaats van te maken.

ontspan: INSPIRATIE De 60 kaarsjes van OKRA

Meer concrete informatie wordt verspreid door je regiosecretariaat, waarlangs ook de inschrijvingen verlopen. Deze activiteiten hebben vooral een ontspannend karakter maar zijn ook vooral een grote happening met de hele OKRA-familie. Een overzichtje • Op donderdag 21 en vrijdag 22 april 2016 kan je in de Lotto Arena in Antwerpen het cultureel evenement ‘60 jaar OKRA’ samen met zoveel mogelijk leden en trefpunten meemaken. Met het fijnzinnige repertoire van Toon Hermans werpt OKRA een blik op de toekomst. Verschillende bekende artiesten brengen een interpretatie van liedjes uit het repertoire van deze cabaretier. Café biljart, Vader gaat op stap, Wat ruist er door het struikgewas, wie kent ze niet? • Donderdag 21 april: West-Vlaanderen en Oost-Vlaanderen. • Vrijdag 22 april: Limburg, Antwerpen, Vlaams-Brabant en Brussel.

• Van 7 tot 9 juni 2016 organiseert OKRASPORT ’wALLk-IN’, een all-in wandeldag, in Provinciaal domein Puyenbroeck in Wachtebeke (Oost-Vlaanderen). Alles wat naar wandelen neigt of ruikt, komt er aan bod. Naast de klassieke, bewegwijzerde wandelingen zal er ook een kunst- en poëziewandeling, oriëntatiewandelen, nordic walking, brisk walking, wandelzoektocht, een rolstoelwandeling, hoogtewandeling, wandelen over water, geocaching, wandelvoetbal… Elke provincie krijgt een dag toegewezen • Dinsdag 7 juni: Oost-Vlaanderen en Limburg • Woensdag 8 juni: West-Vlaanderen • Donderdag 9 juni: Antwerpen, VlaamsBrabant en Brussel

60jaar

ONTSPAN INSPIRATIE

In 2016 bestaat OKRA Algemeen zestig jaar. Reden genoeg om te vieren en, gezien dit centraal thema, bijkomende grote ontmoetingskansen te creëren. Deze activiteiten staan open voor alle OKRA-leden.

• Jubileumreis Tsjechië: OKRA Diamant! Met een speciaal feestprogramma trekt OKRA voor drie periodes naar Spicak in Tsjechië waar je in primeur het nieuwe Intersoc-hotel zal ontdekken. Het wordt een all-in vakantie boordevol activiteiten en uitstappen om voluit van de prachtige natuur en cultuur van de Sumava-regio in zuid-Bohemen te kunnen genieten. Ook animatie is voorzien, net als lekker eten. Dit alles wordt overgoten met een feestelijk sausje. Alle deelnemers ontvangen tevens een jubileumgadget. • 18 tot 26 juni voor leden uit Oost-Brabant en Oost-Vlaanderen. • 4 tot 12 september voor leden uit West-Vlaanderen en Brussel. • 12 tot 20 september 2016: voor leden uit Antwerpen en Limburg

ONTSPAN INSPIRATIE

• Van 14 tot 25 november 2016 organiseert OKRA-SPORT een danskaravaan. Dit zijn een aantal regionale dansfeesten waarop de danswerking van OKRA nog eens extra in de kijker geplaatst wordt. Bedoeling is om zoveel mogelijk senioren te laten kennismaken met dansen. Uiteraard zijn alle OKRA-dansers welkom, we rekenen op hun aanwezigheid en vooral ook op de aanwezigheid van de dansleraars. Op het programma staan nieuwe dansen maar ook dansen uit de oude doos, lijndansen en gemeenschapsdansen. • Maandag 14 november: regio Brussel • Dinsdag 15 november: regio Midden-Vlaanderen • woensdag 16 november: regio Oost-Brabant • donderdag 17 november: provincie West-Vlaanderen • vrijdag 18 november: provincie Antwerpen • maandag 21 november: provincie Limburg • dinsdag 22 november: regio Waas en Dender • donderdag 24 november: regio Limburg

ONTSPAN

ONTSPAN: zingevingstekst

Ook de komende twee jaar willen we in OKRA inzetten op zorg voor ontspanning, nog meer aandacht schenken aan de hobby’s en passies. Beleven en genieten, dat zijn de kernwoorden van een goede OKRA. Natuur en cultuur, staptocht of fietsrit, film en muziek, alles heeft zijn charme. Het is nooit te laat om nieuwe ervaringen mee te maken. 60 jaar OKRA vieren, ook dat mogen we niet missen, ook daar varen we naartoe met ons trefpunt. Kortom, we maken er meer dan ooit boeiende jaren van in OKRA. Doe mee en neem anderen mee. Je weet wel: hoe meer mensen aan boord, hoe meer vreugde. jpv

ONTSPAN INSPIRATIE

Ontspan

Op de OKRA-boot moet het niet altijd ernstig zijn. De OKRA-tocht mag niet te lastig zijn, het mag geen druk of sleur worden. OKRA is en blijft ontspannend. De OKRA-boot moet mooie en prettige plaatsen aandoen. De OKRA-boot moet langs mooie bezienswaardigheden varen.

Ontmoet

ontmoet: WAAROM EN WAT Opzoeken

Ontmoet

De behoefte aan contact, uitwisseling, elkaar op te zoeken gaat natuurlijk verder dan wat je trefpunt kan aanbieden. Heel wat mensen zijn nog actief in andere kringen, hebben voldoende vrienden, buren, kennissen en familie waarmee ze op stap kunnen gaan. Voor bepaalde groepen is dit door tal van omstandigheden soms moeilijker. Met het trefpunt kan je dit bevorderen. Dat hoeft niet noodzakelijk door nog meer activiteiten te organiseren. Je kan ideeën aanreiken of voorzetten geven zodat leden onderling elkaar ontmoeten. Welke bijdrage kan je trefpunt leveren om de onderlinge ontmoetingen tussen leden te versterken, zonder dat je grootse dingen hoeft op te zetten?

Afspreken Heel wat van de leden komen vaak op dezelfde plaatsen, in de winkel, op de markt, op een dorpsfeest, in het woonzorgcentrum…

ONTMOET WAAROM EN WAT

De bijeenkomsten en de activiteiten in het OKRA trefpunt zijn ideale kansen op diverse en regelmatige ontmoeting. Een rijk en gevuld programma zorgt voor meer en betere aanleidingen om in contact te komen, samen dingen te doen.

Soms lopen ze elkaar tegen het lijf, vaak kruisen hun wegen zich niet zo gemakkelijk en ervaren ze het als een gemiste kans dat ze onderweg niemand bekend en vertrouwd tegen kwamen. Kan je het ontmoetingsgeluk van je leden een handje helpen door zelf wat richting te geven wanneer en waar leden elkaar makkelijker tussendoor kunnen ontmoeten en hun weg delen voor een babbeltje of een tussenstop? Zie je zulke mogelijkheden?

Trefpunt in actie

ONTMOET WAAROM EN WAT

De werking van een trefpunt ontwikkelt zich niet op een eiland. Eer zijn vele OKRA’s om je heen, in Vlaanderen en Brussel. Je kan samen werken met naburige trefpunten of verbroederen met een verder trefpunt, je kan het interessante regionale aanbod mee promoten. Je kan in 2016 intekenen op het nationale aanbod rond zestig jaar OKRA. Je kan actief participeren in de buurt en de gemeente om mee te ijveren voor een leefbare en ontmoetingsrijke leefomgeving.

ONTMOET

ontmoet: inspiratie OKRA in ander kleedje Er zijn vele manieren om variatie in je manier van aanpakken te steken. Hier zijn enkele voorbeeldjes. • Je ledenvergadering inkleden in een bepaald thema (Bv. een land, een kleur, Halloween, Valentijn, het EK voetbal, de modeweek, de ‘fifties’). • Een spreker of een gast uitnodigen. • Een optreden (zang, act, sketch…). • Een spelelement inbouwen (bv. quiz). • Een (vervolg)verhaal vertellen. • Bezinning met muziek of beelden. • Samenzang. • Een andere zaalschikking. • Originele inkleding van de zaal, versiering van de tafels. • Op een ander moment, bv. ’s avonds. • Een OKRA-café met open ontmoeting. • Een nieuw kaartspel of gezelschapsspel aanleren. • De kleinkinderen meebrengen. • …

ONTMOET INSPIRATIE

De maandelijkse ledenbijeenkomst is een ontmoetingsmoment en -plek voor heel wat OKRA-leden, een vaste baken in hun agenda, iets om naar uit te kijken. Dat moet goed verzorgd en gekoesterd worden. Maar ze mag wel nu en dan eens opgefrist worden zodat het aantrekkelijk blijft voor verschillende groepen leden, ook de nieuwere en jongere generatie. Af en toe eens verrassend, creatief en vernieuwend uit de hoek komen, scherpt de nieuwsgierigheid en interesse aan.

ontmoet: inspiratie OKRA verzustert en verbroedert OKRA leeft in Vlaanderen en Brussel, op meer dan 1100 plaatsen. Je kent zeker de trefpunten uit je buurt of regio en je werkt er nu en dan mee samen. Maar waarom zou je niet eens de schreef over gaan en een ander trefpunt leren kennen?

Het concept: je nodigt elkaar uit om samen twee activiteiten voor leden op te zetten, eentje in elk trefpunt. Het ontvangende trefpunt bereid voor en werkt uit. Dat kan open staan voor alle leden of zich richten op een of meerdere deelwerkingen (sportief, cultureel, uitstap…). Belangrijk is wel dat de leden met elkaar contact kunnen hebben. Mogelijke voorbeelden van activiteiten: wandelzoektocht, proeven van streekproducten, een dialecten quiz, een door leden gegidste wandeling, een petanquetornooi… Ben je geïnteresseerd? Vul dan met je team de bijgevoegde steekkaart in en bezorg die aan jouw regiosecretariaat.

Naam trefpunt: Gemeente: Regio/provincie: Aantal leden: Contactpersoon en contactgegevens: Zoeken trefpunt uit regio/provincie: Gewenste grootte (aantal leden): Interesse voor soort activiteit(en): Bijkomende aandachtspunten/criteria:

ONTMOET INSPIRATIE

Belangrijkste activiteiten en werking:

ontmoet: inspiratie Een ‘après OKRA’

Het gebeurt ook dat ze op hetzelfde moment een zelfde soort activiteit ondernemen. En, elkaar al dan niet zien, tegen het lijf lopen, aanspreken, een babbeltje doen… Ze passeren elkaar ongemerkt of zeggen enkel goeiedag, durven elkaar niet voor te stellen om een koffie te gaan drinken… Kortom, een kans op een fijne ontmoeting gaat verloren. Hierbij kan je trefpunt misschien een handje helpen zonder dat dit veel inspanning kost. Ga op zoek naar zulke plaatsen, activiteiten en momenten waarop de wegen van je leden zich kruisen. Koppel hieraan een plaats en een tijdstip waarop de leden elkaar kunnen ontmoeten voor een babbeltje, een hap of drankje. Communiceer naar iedereen deze kansen voor onderlinge ontmoeting, via het maandblad, op de ledenvergadering, met de tamtam. Je hoeft zelf niets speciaal te organiseren, je moet er als bestuur ook niet (standaard) bij zijn.

Een aantal voorbeelden: • op de plaatselijke markt ontmoeten OKRA-leden die dat willen elkaar om 11.00 uur in taverne X; • de eerste zondag van de maand gaan OKRA-leden die dat wensen samen een aperitiefje drinken in café Y; • voor OKRA-leden die naar de bib gaan en medeleden willen ontmoeten, is zaterdag om 15.00 uur de beste kans om ze ter plaatse te vinden; • de meest gebruikelijke dag om mensen in het plaatselijke woonzorgcentrum te bezoeken is dinsdagnamiddag, dat wordt het moment waarop de meeste OKRAleden er langs komen; • volgende maand is er een (eet)feest van een andere vereniging. OKRA-leden die toch al gaan, maken meer kans om er OKRA-leden te ontmoeten op zaterdag om 17.15 uur.

ONTMOET INSPIRATIE

OKRA-leden komen elkaar tegen buiten de OKRA-bijeenkomsten: op straat, bij de bakker, bij de dokter, op de bus, tram of trein… heel toevallig. Of soms kennen ze elkaar beter, als familie, buren, vrienden en vriendinnen, in een andere vereniging…

ontmoet: inspiratie

Je lanceert een oproep om op een bepaald moment op een bepaalde plaats iets te doen met zoveel mogelijk mensen, leden of nietleden. Uitgangspunt kan een heuglijke gebeurtenis zijn, een plaatselijk ongemak, een statement, een zot idee, lentekriebels. Niet te veel voorbereiding vooraf, tenzij het in laatste instantie aan zoveel mogelijk leden (en eventueel niet-leden) bekend maken. Bedoeling is vooral om mensen op de been te brengen, te verrassen, voor bijkomende spontane ontmoeting en enthousiasme te zorgen. Voorbeelden • Een koppel is vijftig jaar gehuwd. Op donderdag 24 maart 2016 om 14.30 uur komen zoveel mogelijk mensen naar de stationsstraat 74 en brengen versiering mee. • Op vrijdag 6 mei 2016 wordt de OKRAvoorzitter zeventig jaar. Zoveel mogelijk leden gaan hem persoonlijk feliciteren. Afspraak aan zijn achterdeur om 10.45 uur met een leeg aperitiefglas.

• Bij gebrek aan een openbaar toilet in de gemeente, ga je met z’n allen wildplassen in het park tussen 9.30 uur en 9.40 uur. Of als dat voor technische, esthetische of morele problemen kan zorgen, kan je ook op het kerkplein ‘pisbloemen’ (paardenbloemen) uitdelen aan de voorbijgangers. • Op maandag om 17.30 uur komt een grote groep leden samen in het stationsgebouw van Kortrijk (of Mechelen, Leuven, Dendermonde, Hasselt…) om samen de nieuwe lijndans in het kader van Wereldsolidariteit te dansen. Je herhaalt dit twee keer om het kwartier. • Dinsdag aanstaande voorspellen ze de eerste dag van het voorjaar warm en zonnig weer. De terrassen zullen uitstaan op het Marktplein. Vanaf 14.00 bezet OKRA die massaal met OKRA-leden, allen gekleed in het groen en met een hoed op. • In samenspraak met de lagere school kan je er misschien voor zorgen dat grootouders die hun kleinkinderen afzetten of ophalen in een lokaaltje van de school voor of na samen een tas koffie kunnen drinken en wat kletsen. • Goed weer in aankomst? Overmorgen gaat je trefpunt picknicken in het park. Iedereen brengt zijn boterhammetjes mee.

ONTMOET INSPIRATIE

OKRA flash mob

ontmoet: inspiratie Rendez-vous met OKRA Mogelijke dingen om mee te brengen • Een foto uit de jaren… • Een voorwerp dat je dierbaar is. • Een speelgoedje van een van de kleinkinderen. • Iets voor in de frigobox ter plaatse. • Iets dat je op reis gekocht hebt. • Iets dat je zelf gemaakt hebt (hapje, sierstuk, kledij). • Een eigen of gekozen gedichtje. • Een goeie of flauwe mop. • Een buur. Variante De OKRA-hangouderen op de OKRA-bank Jongeren ijveren vaak voor hun plaats in de openbare ruimte of ze palmen ze in. Ook ouderen mogen zich plekken toe-eigenen. IJver voor een of enkele OKRA-zitbanken in je gemeente of dorp. Spreek de plaatselijke overheid aan, eventueel particuliere eigenaars en mogelijke sponsoren of tast zelf in de buidel van de OKRA-kas. Tegelijk is het ook een mooie PR-stunt om in de belangstelling te komen.

ONTMOET INSPIRATIE

De zomeravonden zijn lang en vaak aangenaam om buiten te zitten. Verschillende tv-feuilletons en programma’s zijn in zomervakantie, de zenders in herhalingsmodus. De tijd dat mensen op de stoeprand zetelen en aan de praat geraken met buren of voorbijgangers is, op enkele zeldzame plaatsen na, stilaan uitgedoofd. Met het trefpunt kan je enkele van deze zomeravonden voor een aantal mensen opfleuren, zonder hiervoor grote activiteiten op te zetten en geweldige inspanningen te leveren. Publiceer op je bijeenkomst, in het ledenblad, op de website of apart bezorgd door de contactpersoon een foto van een herkenbare plaats in je buurt. Zet er een dag en een uur bij en nodig mensen uit om naar daar te komen om elkaar te ontmoeten. Zorg dat er op de gekozen plaats al wat gelegenheid om te zitten is of voorzie zelf (of vraag het aan de omwonenden) om daar wat gestoelte of ‘gezetelte’ te voorzien. Bij de foto en oproep vraag je aan de mensen ook om een bepaald iets mee te brengen. Deze dingen kunnen dan ter plaatse bron van spontane uitwisseling en gesprek zijn.

Smoelboek OKRA Een aantal OKRA-leden is digitaal geletterd. Velen van hen zijn ook actief op sociale media. Naast het huisbezoek, het maandblad en het mond-aan-mondcontact, kunnen sociale media een aanvullend middel zijn om je trefpunt bekend te maken, en leden met elkaar in contact te brengen. Door met het trefpunt zelf een voortrekkersrol te spelen kan je deze manier van uitwisselen en communiceren mee op gang trekken. Daarnaast kan OKRA nog steeds kansen bieden aan de niet-digitale leden om bij te benen indien ze dat wensen. Zeker voor alleenstaanden en minder mobiele mensen is het een extra kans om geregeld contact te onderhouden met hun familie en vrienden. Verschillende initiatieven zijn mogelijk op dit vlak. • Maak op Facebook een organisatiepagina aan voor je trefpunt. Opgelet, dat is iets anders dan een persoonlijk profiel. Met je eigen pagina heb je een bijkomend instrument om je werking kenbaar te maken. Wie je pagina leuk vindt, kan het wedervaren van je trefpuntwerking opvolgen en delen. Stel enkele beheerders aan van deze pagina, zorg voor een goede opmaak, maak veelvuldig gebruik van fotomateriaal, publiceer regelmatig en zorg voor berichten die heen en weer communicatie bevorderen. Uiteraard moet je deze nieuwe pagina ook bekend maken bij je leden en netwerk.

• Bij leden met gezamenlijke interesses kan je bevorderen dat ze elkaar informeren, uitwisselen, uitnodigen, verslagjes en foto’s bezorgen. Dat kan door een ‘vriendengroep’ op Facebook aan te maken. Zo’n vriendengroep kan je een open, besloten of geheim karakter (privacy-instellingen) geven. Bv. een groep met leden voor een bepaalde interesse zoals OKRA Lieferinge cultuur. Mensen die elkaar willen informeren over culturele evenementen in de omgeving, elkaar willen oproepen om samen op culturele uitstap te gaan, om culturele activiteiten van het OKRA trefpunt te verspreiden, miniverslagjes en foto’s te posten. Het best zoek je dan ook enkele beheerders uit deze groep van mensen. • Zelf inrichten van of informeren over bestaande lessen of lessenreeks m.b.t. het gebruik van computer, tablet, internet, mailen, Facebook en andere sociale media (Pinterest, Instagram…). OKRA gaat hier in de toekomst zeker nog aanbod ontwikkelen voor leden en trefpunten. • Via Facebook kan je op persoonlijke en vriendenpagina’s ook evenementen aanmaken en langs deze weg verspreiden voor extra promotie. Geef een goede beschrijving van het evenement en de personen die er op verwacht worden. Ga ook na voor welke groep mensen je het lezen/zien van dit evenement toegankelijk wil maken (privacy instellingen).

ONTMOET INSPIRATIE

ontmoet: inspiratie

ontmoet: inspiratie

Een belangrijke voorwaarde voor senioren om buiten te komen en mensen te ontmoeten zijn onder meer een interessante, toegankelijke, veilige en uitnodigende openbare ruimte en de beschikbaarheid/bereikbaarheid van collectieve voorzieningen. Op deze domeinen kan een stads- of gemeentebestuur een ouderenvriendelijk beleid voeren. Deze ruimte en voorzieningen betekenen voor ouderen ook bijkomende spontane, verwachte en onverwachte ontmoetingskansen (in het park, op het plein, bij de bakker, in de bibliotheek…). Neem je belangenbehartigende rol op t.a.v. gemeente of stad, via vertegenwoordiging in de ouderenadviesraden, door het aankaarten van problemen, het aanbrengen van goede voorstellen, het aanklagen van pijnpunten in de pers of door het voeren van acties.

Beleidsacties waarvoor je kan pleiten in het kader van ontmoeting: • voldoende zitbanken en rustpunten; • veilige voetpaden en oversteekplaatsen; • leefbare, groene en propere buurten, stads- en dorpskernen; • goed bereikbare openbare voorzieningen en instellingen (bib, gemeentehuis, OCMW); • toegankelijke openbare gebouwen; • betaalbare en vlot aanvraagbare vervoersystemen voor minder mobiele mensen (mindermobielencentrale, dienst voor aangepast vervoer…); • degelijk openbaar vervoer en comfortabele halteplaatsen; • openbare toiletten; • goede informatie over diensten, voorzieningen, openingsuren; • huisbezoeken bij + 80 jarigen; • gebouwen, dienstverlening, subsidies voor sociaal-culturele verenigingen voor ouderen; • veilige, goed verlichte, vlakke looproutes voor ouderen (en kinderen); • een overdekte plaats om te petanquen.

ONTMOET INSPIRATIE

OKRA ijvert

ONTMOET

ONTMOET: zingevingstekst Onze OKRA-boot is groot, en er is plaats voor vele ruimten. Er is ruimte om te verkennen en te doen. Er is ruimte om op stap te gaan en te reizen. Maar OKRA schenkt ook aandacht aan stilte en verdieping. De OKRA-boot vaart ook naar cultuur en zingeving. Aandacht voor de diepere dingen in het leven, een gesprek over grote levensthema’s die ouderen bezig houden, ook daarvoor is plaats op de OKRA-boot. Doorheen alles is de grondtoon van OKRA dezelfde: waar en wanneer ook, het allerbelangrijkste is dat mensen aandachtig en attent luisteren naar elkaar en elkaars verhalen. Elkaar nabij zijn in wel en wee, elkaar op verhaal laten komen, elkaar waarderen en bemoedigen, daar bloeien mensen van open. Daar hebben OKRA-mensen nog evenveel nood aan als jonge mensen. Dus op onze OKRA-boot voorzien we de komende twee jaar ook voldoende momenten voor uitwisseling en gesprek. Dat is de kern van OKRA: zorg voor de kwaliteit van aanwezig zijn bij elkaar, zorg voor diepe en warme ontmoetingen. De O van OKRA is het hart van OKRA, het hart van het evangelie ook. Zo is een OKRA-boottocht een onbetaalbaar cadeau, een zegen! jpv

ONTMOET INSPIRATIE

Ontmoet