WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS Gezondheidsinformatie voor de Hadj en Umrah
www.vggm.nl
WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS GEZONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH
Tijdens de jaarlijkse bedevaart reizen meer dan twee miljoen mensen naar Mekka. Daar zijn heel veel mensen bij elkaar, waardoor de hygiëne vaak minder goed is en u meer kans loopt om ziek te worden. U kunt het risico hierop beperken door uzelf te laten vaccineren en een aantal eenvoudige voorzorgsmaatregelen te nemen. Welke vaccinaties raden wij aan en/of zijn verplicht? Meningokokken vaccin Meningokokken zijn bacteriën die hersenvliesontsteking en bloedvergiftiging kunnen veroorzaken. Deze vaccinatie is verplicht voor reizigers naar Mekka. Deze vaccinatie geeft een bescherming van drie jaar. Difterie, Tetanus en Polio (DTP) vaccin U loopt met name risico op tetanus en polio. De tetanusbacterie kunt u oplopen door straatvuil, een dierenbeet of wanneer er stof in een wond komt. Verschijnselen zijn ernstige spierkrampen. Het poliovirus wordt overgedragen via ontlasting, maar ook via voedsel of drinkwater. Besmetting kan spierverlamming veroorzaken. U kunt aan beide ziekten overlijden. De serie vaccins geeft u 10 jaar bescherming. Hepatitis A Het hepatitis A virus wordt overgedragen via besmet voedsel, drinkwater en via de ontlasting. Het virus veroorzaakt een leverontsteking. Of u zich moet laten vaccineren hangt af van waar u geboren en opgegroeid bent. In sommige situaties is er natuurlijke immuniteit opgebouwd. Informeer hiernaar tijdens onze spreekuren. De eerste vaccinatie geeft 1 jaar bescherming. Na de tweede vaccinatie (na 6 maanden) bent u minimaal 25 jaar beschermd.
pagina 2
www.vggm.nl
Buiktyfus Buiktyfus bacteriën worden overgedragen via besmet voedsel, drinkwater of via de ontlasting. Deze bacteriën veroorzaken een darminfectie die gecompliceerd kan verlopen. Het vaccin geeft drie jaar gedeeltelijke bescherming. Overige vaccinaties en medicijnen Bij bepaalde aandoeningen, zoals suikerziekte, hart- en vaatziekten of darmziekten krijgt u extra vaccinaties aanbevolen. U kunt denken aan de griepvaccinatie. Daarnaast wordt bij bepaalde aandoeningen geadviseerd om antibiotica te gebruiken in geval van diarree. Meer informatie hierover in ons spreekuur. Vaccinatiepaspoort Bij GGD Gelderland-Midden ontvangt u na vaccinatie een vaccinatiepaspoort. Dit vaccinatiepaspoort heeft u nodig om een visum aan te vragen. Neem uw vaccinatieboekje ook mee op reis.
pagina 3
WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS GEZONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH
Algemene beschermende maatregelen Hygiëne • Was uw handen goed met water en zeep na het gebruik van het toilet en voordat u gaat koken en eten. • Gebruik handalcohol of ontsmettende gel wanneer er geen water en zeep in de buurt is. • Let goed op met wat u eet en drinkt. Voedsel moet voldoende verhit zijn. Eet geen rauw voedsel of voedsel dat lang buiten de koeling heeft gestaan. • Drink geen kraanwater. Drink alleen gekookt/flessenwater. Neem geen ijs of ijsklontjes. • Vermijd plaatsen waar slachtrituelen plaatsvinden in verband met de overdracht van dierenziekten. • Mannen die zich laten scheren met al eerder gebruikte scheermesjes lopen het risico op bloedoverdraagbare ziektes. Dit zijn bijvoorbeeld Hepatitis B en C. Bezoek daarom alleen een kapper die wegwerpscheermesjes gebruikt. Maatregelen bij diarree • Drink twee tot drie liter vocht per dag om uitdroging te voorkomen. • Bij waterdunne diarree kunt u ORS gebruiken. Dit is een mengsel van suikers en zouten, dat u oplost in flessenwater. ORS voorkomt uitdroging. • Lees de bijsluiter voor gebruik. U kunt dit middel kopen bij drogist of apotheek. • Bij waterdunne diarree kunt u stopmiddelen gebruiken zoals Diacure® of Imodium® (Loperamide). Lees de bijsluiter voor gebruik. U kunt deze middelen kopen bij de drogist of apotheek. • Ga naar een arts bij diarree met bloed en/of diarree met koorts. Ouderen moeten in verband met uitdroging - naar een arts bij diarree die langer dan 1 dag duurt.
pagina 4
www.vggm.nl
Muggen en dieren • Bescherm uzelf tegen insectenbeten met een muggenwerend middel dat meer dan 30% DEET bevat (verkrijgbaar bij de drogist of apotheek). • Vermijd contact met dieren. Dieren kunnen ziekten zoals hondsdolheid overbrengen. Tuberculose Tuberculose is een infectieziekte die wordt overgedragen door het inademen van bacteriën die door met TBC besmette mensen worden uitgehoest. Voor vragen of bij klachten (gewichtsverlies, vermoeidheid, aanhoudend hoesten) na terugkomst kunt u contact opnemen met de tuberculosedienst. Telefoon: 088 355 57 00 (bereikbaar maandag t/m vrijdag van 08.30-9.00 en 12.3014.00 uur) of kijk op www.vggm.nl/tuberculose.
pagina 5
WEES WIJS, GA BESCHERMD OP REIS GEZONDHEIDSINFORMATIE VOOR DE HADJ EN UMRAH
Zon en hitte • Blijf zoveel mogelijk uit de zon, met name tussen 11.00 uur en 15.00 uur. • Bescherm uw hoofd en huid met kleding en gebruik een zonnebrandcrème met een voldoende hoge factor. • Drink voldoende om uitdroging te voorkomen. Overige adviezen • Goede schoenen voorkomen wonden aan de voeten. • Wanneer u medicijnen gebruikt, neem dan voldoende mee en stop ze in de originele verpakking in uw handbagage. Vraag uw apotheek om een geneesmiddelenpaspoort. • Als u bekend bent met een aandoening, zoals suikerziekte, hart- en vaatziekten of darmziekten, vraag dan uw huisarts of behandelend arts om extra advies. Neem vooraf voldoende rust: u zult veel lichamelijke inspanning verrichten. • Ga bij aanhoudende of ernstige gezondheidsklachten tijdens of na uw reis tijdig naar een arts. Vertel uw arts altijd dat u in het buitenland bent geweest. Overige links www.diyanet.nl GGD Gelderland-Midden wenst u een goede pelgrimstocht en een gezonde terugkomst.
pagina 6
www.vggm.nl
RUIMTE VOOR AANTEKENINGEN
pagina 7
Voor informatie en afspraken Dagelijks van 09.00-17.00 uur (ma. t/m vrij.) Telefoon: 088 355 51 00 Algemeen: 0800 8446 000 Fax: 088 355 59 00 E-mail:
[email protected] Website: www.vggm.nl/reizen Bezoekadressen: Eusebiusbuitensingel 43 6802 EJ Arnhem Stationsweg 60 6711 PT Ede
MD022-072012
www.vggm.nl
