Het zorgblad voor mantelzorgers en zorgvragers Hoe kunnen mantelzorgers ontlast worden? Alle mantelzorgers zouden zich minder belast voelen als ze eens op vakantie zouden kunnen gaan. Ze zouden er dan vertrouwen in moeten hebben dat de zorgvrager het intussen naar zijn zin zou hebben en niets tekort zou komen.
Op welke manier kan de zorgvrager meer participeren?
Waarom zorgblad Het manteltje? Wij, Kelly Huijbers, Laura Dinkla, Cathana Durchholz en Nese Erten studeren aan Stenden Hogeschool. We hebben in samenwerking met Palet een wijkgericht onderzoek gedaan in West Leeuwarden. We wilden weten hoe ouderen die zorg nodig hebben meer deel uit kunnen maken van de wijk. En zouden mantelzorgers (verzorgende familieleden, vrienden, buren) daardoor ook ontlast kunnen worden?
Alle mantelzorgers waren van mening dat participatie van de zorgvragers versterkt kan worden, wanneer het sociale netwerk van de zorgvrager wordt vergroot. Verder vonden zij nog dat zorgvragers meer zouden kunnen ondernemen: meer deelnemen aan activiteiten, zoals bijvoorbeeld koken of een creatieve middag.
Wat is er onderzocht tijdens het onderzoek? Tien mantelzorgers en zorgvragers uit West, Zuid en Oost Leeuwarden zijn geïnterviewd over wat zij vinden van onderwerpen zoals onder andere respijtzorg, participatie van de zorgvrager en het ontlasten van de mantelzorg.
Wat staat er in zorgblad Het manteltje? -
Het te ontwikkelen nieuwe aanbod in West Leeuwarden voor ouderen. Het bestaande aanbod van zorg en activiteiten voor ouderen in West Leeuwarden. Organisaties in Leeuwarden voor zorgvragers en hun mantelzorgers. De resultaten van het onderzoek dat is gehouden in samenwerking met Palet.
Het te ontwikkelen nieuwe aanbod in West Leeuwarden voor zorgvragers Hoe wordt respijtzorg naar de zorgvrager gehaald? Respijtzorg buiten huis is naar de mening van een aantal zorgvragers en hun mantelzorgers niet de enige effectieve methode om mantelzorgers te ontlasten. Wellzo biedt respijtzorg ook bij de zorgvrager thuis aan, een vrijwilliger kan dan als vervanger van de mantelzorger ingezet worden.
Aanbevolen activiteiten voor zorgvragers zijn activiteiten buiten huis: waarbij de zorgvrager naar buiten gaat en beweegt. Toch vinden zorgvragers het vaak lastig om uit de eigen omgeving gehaald te worden. Een vrijwilliger of mantelzorger kan bij deelname aan de activiteit mee genomen worden. Daardoor kan de zorgvrager gewend raken aan de activiteit en deelnemers en leren kennen.
Om het sociale netwerk te vergroten is het belangrijk dat zorgvragers aantrekkelijke activiteiten krijgen aangeboden. De aangeboden activiteiten moeten de zorgvrager aanspreken. Door aan deze activiteiten deel te nemen, leert de zorgvrager meer ouderen en wijkbewoners kennen. Het is voor de zorgvrager handig wanneer de activiteiten elke week of maand op dezelfde dag worden aangeboden. Hierdoor is het gemakkelijk te onthouden. Regelmatige en heldere communicatie is belangrijk bij het aanbieden van activiteiten. Een kraam bij de supermarkt, het versturen van huis aan huis bladen en mond op mond reclame zullen zorgvragers beter bereiken dan internet.
Wie kan het sociale netwerk vergroten?
Uit de eigen omgeving van de zorgvrager, maar toch vertrouwd?
Waarom zijn activiteiten in het sociale netwerk belangrijk?
Het sociale netwerk kan worden opgebouwd door het inzetten van een netwerkcoach. Een netwerkcoach kijkt samen met de zorgvrager en mantelzorger naar het netwerk, en hoe dit vergroot kan worden. Wellzo biedt als netwerkcoach de aandachtscoach aan. De aandachtscoach is een speciaal opgeleide vrijwilliger, die voor langere periode aan de zorgvrager en/of mantelzorger verbonden is. De aandachtscoach maakt afspraken met de zorgvrager/ mantelzorger en levert maatwerk voor het ontwikkelen van het netwerk. Heeft u zelf nog ideeën? Laat het Palet weten!
Wat zijn de aanbevolen activiteiten vanuit het onderzoek?
Bewegingsactiviteiten zoals wandelen en fietsen. Creativiteit in knutselen, schilderen en kaarten maken. Boottochten en culturele activiteiten zoals musea bezoeken en een rondleiding door Leeuwarden. Boodschappen halen en koken, kan seizoen gerelateerd zijn. (Oud Hollandse) spelletjes middag.
De bestaande activiteiten in West Leeuwarden voor ouderen ZVCL ZVCL biedt vakanties aan ouderen, die niet meer alleen op vakantie, kunnen, durven of willen gaan. ZVCL is opgericht door Marieke Dasselaar en biedt vakanties van Portugal tot Driebergen in samenwerking met vrijwilligers. ZVCL legt u echt in de watten: u kunt zelfs op excursie gaan wanneer u dit wilt. ZVCL draagt doormiddel van vakanties bij aan het vergroten van het netwerk van ouderen. Heeft u interesse in een heerlijke en gezellige vakantie met ZVCL, waarbij u echt in de watten wordt gelegd? Bel dan 058-2139317 of 06-1183933 of bezoek de website http://www.zvcl.nl voor meer informatie. MFC Tramkwartier Heeft u zin in een gezellige middag met spelletjes, creativiteit en beweging? Of een lekkere warme maaltijd met drinken voor maar 10 euro? Interesse in de ouderensociëteit? Neem dan een kijkje op Tramstraat 1-2 in Leeuwarden.
Swettehiem Swettenhiem is de plek wanneer u overdag lekker tussen de mensen wilt zijn. Tussen 10.00 en 16.00 uur worden er verschillende activiteiten aangeboden, van geheugenspelletjes tot bingo en schilderen. Koffie thee en een warme maaltijd worden verzorgd. Interesse in deze dagbesteding? Neem dan een kijkje op Pieter Sipmawei 290 in Leeuwarden. bel (058) 2150950.
Parkhove Parkhove is er voor de ouderen met een dementie of alzheimerindicatie. Van 10.00 tot 16.00 uur is er een gestructureerd programma bestaande uit: koffiedrinken, de krant lezen, puzzelen, geheugenspelletjes, wandelen of even lekker rusten.
Dagverzorging combineren met dagactiviteiten? Tijdelijk adres is Pieter Sipmawei 290 in Leeuwarden.
Wijkvereniging Westeinde Eeltjeshiem Hieronder een aantal gezellige activiteiten die Wijkvereniging Westeinde organiseert in het gebouw Eeltjeshiem: - Ipad en tablet les (maandagochtend) - Nordic Walking (dinsdagochtend) - Muziekmiddag (verschillend) - Middag voor creativiteit (maandagmiddag) - Kopje koffie drinken ‘bakkie in de buurt’ (donderdagochtend) - Biljarten (verschillend) - Klaverjassen (verschillend) - Jeu de boules (verschillend) Interesse in deze activiteiten? Westeinde Eeltjeshiem bevindt zich op Pieter Sipmawei 11 in Leeuwarden.
Organisaties in Leeuwarden voor zorgvragers en mantelzorgers Wat is Wellzo? Wellzo zet zich in voor mantelzorgers en zorgvragers en biedt ondersteuning op diverse gebieden. Wellzo biedt bijvoorbeeld respijtzorg in Swettehiem en Abbingahiem in Leeuwarden om mantelzorgers te ontlasten. Wellzo biedt een aandachtscoach aan om het netwerk van de zorgvrager te ontwikkelen. Voor vragen of informatie over mantelzorg en ondersteuning kunt u terecht bij Wellzo. Bel daarvoor dan (058) 30 30 100, of mail naar
[email protected] of bezoek de website mantelzorgwijzer.nl voor meer informatie. Wat is het logeerhuis in Swettehiem en Abbingahiem? Via Wellzo kan er een verblijf in een luxe appartement worden aangevraagd voor de zorgvrager. Verblijven in dit verwenhotel kan eenmalig, maar ook wat vaker plaatsvinden. En de thuiszorg? Die kan gewoon mee! Er zijn logeerappartementen in Abbingahiem en Swettehiem in Leeuwarden. Bel naar (058) 30 30 100 voor meer informatie. Wat is ‘We helpen’? Zoekt u hulp in het huishouden, verzorging of simpelweg voor de gezelligheid? We helpen’ is een gratis website die mensen met elkaar verbindt die helpen of geholpen willen worden. ‘We Helpen’ maakt het gemakkelijk om hulp te vragen, aan te bieden en te organiseren. Kijk op www.wehelpen.nl voor meer informatie.
Wat is er geantwoord in de interviews met de mantelzorgers? ‘Wat zou uw behoeften kunnen zijn met betrekking tot activiteiten om de zorg te ontlasten?’ Een meerderheid van de mantelzorgers zou graag eens op vakantie willen. Daarbij zouden ze het fijn vinden als de zorgvrager dan niet alleen achterblijft. Ook zouden ze het waarderen als iemand uit zichzelf dan tijdelijk de mantelzorg over zou nemen.
‘Wat zijn uw wensen met betrekking tot het ontlasten van de zorgtaak?’ Mantelzorgers denken dat het heel goed zou werken, wanneer de respijtzorg naar de zorgvrager toe zou komen. ‘Een groepje vrijwilligers in de wijk, die klaar staan voor zorgvragers, zou ik fijn vinden’ werd er gezegd. Verder is er bij sommigen ook behoefte aan financiële steun en aan meer organisaties die hulp kunnen bieden.
Wat is er geantwoord in de interviews met de zorgvragers? ‘Wat zijn uw behoeften om zelfstandiger te kunnen leven - meer te participeren?’ Zorgvragers willen vooral graag de instanties behouden waarvan zij hulp krijgen om zelfstandig te kunnen leven. Enkele zorgvragers willen graag een aangepast huis. Andere geven aan zelf te willen blijven koken. De meerderheid van de zorgvragers wil een goede gezondheid door voldoende te blijven bewegen.
‘Wat zijn uw wensen met betrekking tot een zelfstandiger leven?’ De zorgvragers willen graag hun sociale netwerk vergroten. Enkele onder hen zouden ook meer willen ondernemen. Als voorbeelden noemen ze daarbij een wandelmiddag en andere bewegingsactiviteiten, waardoor zij gezond en fit blijven.
‘Wat zijn de voorwaarden die volgens u belangrijk zijn om zelfstandiger te kunnen leven?’ De meeste zorgvragers vinden het vooral belangrijk in beweging te blijven voor een betere gezondheid. Verder geven enkele aan dat, willen zij zelfstandig kunnen blijven wonen, zij de hulp moeten behouden die zij thuis krijgen.
‘Wat is uw idee over participatie in de samenleving?’ De meeste zorgvragers willen niet ‘achter de geraniums blijven zitten’, maar willen er graag op uit gaan. Verder willen zij ook graag meer in contact komen met andere zorgvragers.
