02 | JAARGANG 21 | 2015
INFORMATIEMAGAZINE VOOR MEDEWERKERS IN DE DROGISTERIJBRANCHE
Wat is parodontitis
Lees het in de rubriek Mondverzorging en doe de Kennistest!
Obstipatie
Last van verstopping?
5-20 minuten
Microlax® Lees voor gebruik de bijsluiter. Werkzame stoffen: natriumcitraat, dodecyl(sulfoacetaat), natriumzout 70%, sorbitol-oplossing 70%. Waarschuwing: bevat sorbinezuur. Niet gebruiken bij hemorroïden, colitis ulcerosa of proctitis. Johnson & Johnson Consumer B.V. Rooseveltweg 15, 1314 SJ Almere. NE/MX/14-0254 - KOAG nr. 33-0414-0574
Microlax® verlicht in 5-20 minuten met een gerust gevoel
Inhoudsopgave 5 Colofon 5 Volgend nummer 42 Column Claudia
Vitamine
Gezond
Vitaminevoorraad uitgeput
4 Verzorgingstips 6, 7 Zelfzorg 8, 9 Vitamine 11 Plantaardigheden 12, 13 ProductFlitsen 14 Mondverzorging 15 Dossier 18, 19 Voedingsexpert 21 Advertorial CB12
11 Stuur in en win!
Australian Egg Nuts en Round Brush Collection van The Insiders
Mooi 24 Huidexpert 26, 27 Beautyexpert 28, 29, 31
Vraag & antwoord dr. Leenarts
Branche
20
22, 23 NPN legt uit 36 Column Dan 42
Interview Joop Rutte
Vakkennis 25 CBD: spier- en gewrichtspijn 32, 33 Werken als beautyconsultant 35 Column Linda Harms 37 Stichting DID 38, 39 Abonnementenregistratie 40, 41 App-nieuws
Achtergrond
Jantien Meeuwsen komt langs in winkels
Stuur in en win!
38
10 Kennistest parodontax 17 Australian Egg Nuts 20 Round Brush Collection 20 V-Bomb Veggie Juice ®
lijfblad 01 2015
3
advertorial
CB12 mondspoeling en – kauwgom: de ideale combinatie!
In dit nummer tref je een sample van CB12 boost aan!
NIEUW!
Gebruik jij voor een goede adem gedurende de dag CB12 mondspoeling. En wil je op bepaalde momenten een extra verfrissing gebruiken, voor net dat beetje extra zekerheid? Speciaal hiervoor is er een nieuwe kauwgom, CB12 boost. Samen vormen ze een ideale combinatie voor zekerheid over de adem!
CB12 mondspoeling
namelijk een kauwgom die meer biedt dan een
• z ink: voorkomt een slechte adem;
CB12 mondspoeling biedt je twaalf uur lang
gewone kauwgom.
• natriumfluoride: versterkt tanden en voorkomt
ziet. Het pakt de oorzaak van een slechte adem
CB12 boost
• xylitol: vermindert tandplakvorming.
rechtstreeks aan: stinkende zwavelgassen in
CB12 boost is een nieuwe, suikervrije kauwgom
je mond worden geneutraliseerd en kunnen
met unieke tweelagentechnologie. CB12
niet meer vrijkomen, twaalf uur lang. De
boost zorgt voor een frisse, koele mintsmaak
Gebruiksmomenten CB12 boost
unieke formule van CB12 mondspoeling is
en voorkomt een slechte adem. De unieke
CB12 boost zorgt voor een fris mondgevoel en
wetenschappelijk bewezen en het gebruik
tweelagentechnologie combineert kauwgom
voorkomt een slechte adem, bijvoorbeeld na:
wordt geadviseerd door tandartsen en
met actieve ingrediënten die je adem een
• een pittige maaltijd;
mondhygiënisten.
boost geven en bovendien goed zijn voor de
• koffie;
mondgezondheid:
• een sigaret;
zekerheid over je adem, hoe je dag er ook uit
gaatjes;
Extra verfrissing
• een glas wijn of bier.
Toch blijven er altijd momenten dat je een extra verfrissing kunt gebruiken. Zo geeft de helft van
De ideale combinatie
alle Nederlanders (51 procent) aan behoefte
Start je dag met CB12 mondspoeling en vul aan
te hebben om één of meer keren per dag zijn
met CB12 boost op de momenten dat jij extra
of haar adem te verfrissen.* Bijvoorbeeld na
zekerheid nodig hebt.
een kop koffie of kruidig eten, een sigaret of
Zeker van je adem. Zeker van jezelf.
een glas wijn of bier. Speciaal voor dit soort momenten is er CB12 boost. CB12 boost is
lijfblad 02 2015
4
*Kien onderzoek, december 2013
C
O
L
U
M
N
Veranderingen!
COLOFON Dat we telkens veranderingen meemaken, is voor mij geen onbekend gegeven. Toen ik aan mijn studie begon, was ik er namelijk echt van overtuigd dat ik in de reisbranche zou gaan werken. Maar na een lange stageperiode bij een reisbureau ben ik daarop teruggekomen. Het was niets voor mij. Ik ben toen een totaal andere richting op gegaan door de opleiding hbo-marketing te volgen. Via een stagebedrijf ben ik bij mijn eerste werkgever beland, een medische uitgeverij in Leusden.
Na een uitstap naar een mediabureau ben ik negen jaar geleden begonnen bij H&B Publishing in de functie van binnendienstmedewerker. In deze afgelopen negen jaar heb ik mezelf verder mogen ontwikkelen en is mijn functie steeds verder uitgebreid. Dit heeft ertoe geleid dat ik, nu al weer meer dan een jaar geleden, hoofdredacteur van dit mooie blad ben geworden. Voor mij nog iedere dag een feest om te mogen doen! In het kader van ons twintigjarig bestaan kijken we de komende nummers telkens met iemand uit de branche terug op de afgelopen twintig jaar. De kick-off van deze rubriek is een interview met Joop Rutte van Info2Action. Voor velen onder jullie een bekend gezicht. Met Joop blikken we terug op de veranderingen en verschuivingen in de markt. We vragen hem wat er is veranderd in de positie van de winkel, de drogist zelf en zijn medewerkers. Ook vragen we hem hoe de rol van de vakbladen zich heeft ontwikkeld de afgelopen twintig jaar. Je leest het gehele interview op pagina 22-23.
Lijfblad is een onafhankelijk vakblad speciaal voor de medewerkers in de drogisterijbranche. Lijfblad geeft branche-informatie, praktijktips, scholings- en trainingsnieuws en relevante productbeschrijvingen. Lijfblad belicht trends en laat mensen uit het vak aan het woord over hun aanpak en ervaringen. Lijfblad wordt gerealiseerd door een keur aan drogisterijspecialisten, journalisten en deskundigen uit parfumerie, lichaamsverzorging en gezondheidszorg. Verschijnt 8x per jaar Redactiesecretariaat en administratie: H&B Publishing B.V., Postbus 68, 1300 AB Almere, E-mail:
[email protected] www.lijfblad.nl Directeur-uitgever: Ruud Vester Hoofdredactie: Claudia Demmers Accountmanagement: Elisabeth Lopes Escudeiro Eindredactie: Tekstbureau Taallent Auteurs: Ingrid Burger, Alouschka van Dijk, Berry de Nijs, Winifred Hazelhoff Roelfzema, Anne-Marie Huikeshoven, Yvonne van Vugt, Lilian Peters, Suzan Tuinier, Annemarije Roos, Marjolein Leenarts & Jetske Ultee Webredacteur: Cynthia Dikoen Coverfoto Hair & Make-Up: Carlijn Beukers Assistant: Jelena Milancovic for www.the-college.nl Fotografie: Rick van Willigen for www.thestudio.nl Copyright: www.the-college.nl Columnfoto Claudia Foto: Rick van Willigen for www.thestudio.nl Make-up: Ingrid Burger for www.colorcrew.nl
Heb jij de afgelopen twintig jaar ook een mooie verandering meegemaakt? Dan ben ik op zoek naar jou! Stuur een mailtje naar
[email protected] en wie weet, neem ik binnenkort contact met je op om je te interviewen. Je interview wordt dan in Lijfblad geplaatst.
Winacties! Ook in dit nummer vind je weer leuke stuur in en winacties. Kijk snel op pagina 10 (V-Bomb Veggie Juice) en 20 (Australian Egg Nuts en Round Brush Collection van The Insiders) en ga naar lijfblad.nl om mee te doen! De Kennistest van parodontax tref je op pagina 17 aan.
Hopelijk tot gauw!
Claudia Demmers Hoofdredacteur
lijfblad 02 2015
5
Een abonnement vraag je eenvoudig aan door je te registreren op lijfblad.nl. Met een eigen account ontvang je Lijfblad altijd gratis thuis. Zo lees je niet alleen alles over nieuwe producten, gezondheid, beauty en branchenieuws, maar kun je ook meedoen aan weggeefacties en online trainingen volgen. Bovendien kun je gratis de Lijfblad-app voor je tablet of smartphone downloaden. Zo blijf jij 24/7 op de hoogte van al het drogisterijnieuws! Redactie en uitgever zijn niet aansprakelijk voor de inhoud van de onder auteursnaam opgenomen artikelen of van de advertenties. © 2015 H&B Multimedia Alle rechten voorbehouden. Niets uit deze uitgave mag openbaar worden gemaakt door middel van druk, microfilm of op welke wijze ook, zonder schriftelijke toestemming van de uitgever. ISSN 1381-3145
G
e
z
o
n
d
Verzorgingstips Tips voor goede hygiëne Deze tips voor een goede hygiëne dragen bij aan het voorkomen van besmetting met verkoudheid, griep, en andere makkelijk overdraagbare virale aandoeningen.
Handen wassen, wanneer?
Handen wassen, hoe?
tussen de vingers, met een papieren
Handen wassen, hoe doe je dat goed? Niet
handdoekje of met een gewone handdoek
Handen wassen is een heel belangrijke
zomaar even snel, maar zeker dertig seconden,
handeling om besmettingen te voorkomen.
en doe dat in de volgende stappen:
Wanneer moet je dat onder andere doen?
1. maak de handen nat met lauwwarm water;
• voor, tijdens en na het bereiden van voedsel;
2. doe zeep uit een pompje op de handen;
• voor het eten;
3. wrijf de handen stevig over elkaar en was
• na toiletbezoek;
daarbij alle delen van de handen;
• na het aanraken van dieren of dierlijk afval;
4. spoel alle zeepresten af met stromend warm
• als de handen vuil zijn;
water;
• enzovoort.
5. droog de handen goed af, ook de huid
die regelmatig vervangen wordt; 6. doe met een papieren handdoekje de kraan ook weer dicht. Zie ook http://www.rivm.nl/Onderwerpen/H/ Hygiene (rechts op de pagina is een instructiefilmpje te zien)
Hoesten en niezen, hoe? Voel je een hoest of nies aankomen, maar wil je
• Ventileer woon- en slaapruimten.
niemand besmetten? Lees hier wat je het beste kunt
• Probeer zo goed mogelijk in conditie te
doen.
• Beweeg en zoek de buitenlucht op.
blijven.
Papieren zakdoek
je elleboogholte of mouw in elk geval minder
Hoelang besmettelijk?
Pak snel een papieren zakdoek, hoest of nies
contacten – en dus besmettingsrisico’s – dan
Hoelang is iemand besmettelijk? Voor
in die zakdoek en gooi hem direct daarna weg
via je handen.
virusinfecties zoals griep en verkoudheid
in een afgesloten afvalemmer. Hoest of nies
geldt: zolang je last hebt van snotteren,
je in de handen, was de handen dan zo snel
Nog meer tips
hoesten, diarree, braken of koorts – maar ook
mogelijk daarna.
• Raak je mond, neus of ogen zo weinig
al daarvoor – kun je het virus overbrengen
mogelijk aan.
Elleboogholte
• Maak voorwerpen waar mensen met de
Tegenwoordig wordt vaak geadviseerd
handen aan zitten regelmatig schoon. Denk
om in de elleboogholte te hoesten of te
hierbij aan trapleuningen, lichtknopjes,
niezen. Hoewel de meningen over de
deurklinken, afstandsbedieningen en
effectiviteit daarvan verdeeld zijn, heb je via
toetsenborden.
lijfblad 02 2015
6
op anderen. Door thuis te blijven bescherm je anderen, al is het niet uitgesloten dat je anderen al hebt besmet.
Tips tegen droge lippen Veel mensen hebben last van droge
Tips tegen droge luchtwegen
lippen, zeker in de winterperiode. Wat
Als je last hebt van droge
kun je hieraan doen?
luchtwegen, ga je sneller hoesten. Ook ben je vatbaarder
Droge lippen Droge lippen – mogelijk ook met barstjes, kloofjes en losse velletjes –
voor luchtweginfecties. Hier
zijn een veelgehoorde klacht. Lippen drogen makkelijk uit, doordat ze
een paar tips tegen droge
heel weinig talgkliertjes bevatten.
luchtwegen.
Tips: • Trek de velletjes niet van de lippen.
Tips
• Vet de lippen regelmatig in met cacaoboter,
• Zorg dat je voldoende drinkt.
lippenbalsem of vaseline.
• Soms is de lucht binnenshuis erg droog. Dan
• Vind je vette lippen overdag niet fijn,
kun je aan maatregelen denken die de lucht
dan kun je ze voor het slapengaan
binnenshuis vochtig houden. Let op: niet té vochtig,
extra goed insmeren.
want dat stimuleert de groei van schimmels en
• Breng onder de lippenstift een
huisstofmijten.
afsluitend vetlaagje aan. • Bevochtig de lippen niet met de tong; bij het verdampen van het vocht worden de lippen alleen maar droger.
Tips tegen droge huid De tips tegen een droge huid gelden niet alleen in de winter; voor mensen met eczeem gelden ze eigenlijk altijd. Het is belangrijk te zorgen dat de huid niet uitdroogt.
Tips
zachte handdoek. Als je wrijft, haal je het
• Beperk het douchen: niet dagelijks, niet te
beschermende laagje weer weg.
warm en houd het kort.
• Smeer je huid na het douchen in met
• Gebruik geen basische zeep, maar bijvoorbeeld soya oleum emulgatum of
hydraterende of vette crème. • Beperk het insmeren niet tot de droge
een pH-huidneutraal wasproduct.
plekken, maar smeer de hele huid in.
• Verzorg je huid direct na het douchen met badolie. Dep de huid droog met een
lijfblad 02 2015
7
z
e
l
f
z
o
r
g
Hoesten
lijfblad 02 2015
8
Hoesten is een natuurlijke en nuttige reactie van het
Kinderen en hoesten
lichaam: door te hoesten blijven de luchtwegen en de
flink zorgen maken. Maar ook bij kinderen is
Over een kleintje met een hoestbui kun je je
longen schoon. Hoesten wordt veroorzaakt door prikkeling
hoesten meestal een onschuldige kwaal en is
van de slijmvliezen. Tijdens het hoesten wordt er lucht
het binnen twee tot drie weken helemaal over.
vanuit de longen met een enorme kracht naar buiten
zelf schoon. Wees wel alert bij kinderen onder
gestoten. Daardoor wordt er slijm en ander irriterend
de 5 jaar, want bij deze jonge kinderen kan ook
materiaal uit de luchtwegen gewerkt.
Bij een verkoudheid hoesten ze de luchtwegen
pseudokroep voorkomen. Pseudokroep is een zwelling van het slijmvlies in het strottenhoofd waarbij het kind benauwd is en last heeft van
Tekst: Anne Marie Huikeshoven, Zelfzorg.nl
een droge blafhoest. De klachten treden vooral ’s avonds en ’s nachts op.
Roken
Zelf doen
Hoesten is een veelvoorkomend verschijnsel
Om besmetting te voorkomen, is het verstandig
tijdens een verkoudheid of griep. Ook roken
om in een papieren zakdoek of in de elleboog
is een bekende veroorzaker van hoesten. De
te hoesten. Regelmatig drinken is belangrijk om
trilhaartjes op de slijmvliezen die normaal
de keel te smeren. Huismiddeltjes zoals dropjes
gesproken zorgen voor het naar buiten werken
en thee met honing kunnen ook een verlichtend
van het slijm, gaan kapot door het roken. Het
effect hebben en de hoestprikkel verminderen.
slijm kan dus niet meer naar buiten worden
Als iemand rookt, geef dan het advies om te
vervoerd en veroorzaakt irritatie, waardoor je
stoppen met roken.
moet hoesten.
Er zijn ook verschillende soorten hoestdrank
Zelfzorg-app
verkrijgbaar die de klachten verlichten, voor
Op de verpakking van homeopathische
Twee soorten hoest
zowel de productieve hoest als de kriebelhoest.
geneesmiddelen mag de indicatie niet meer
Hoesten kun je onderverdelen in twee soorten.
De middelen voor een productieve hoest werken
worden getoond. Hierdoor blijkt het lastig om
De eerste is een productieve hoest: er zit slijm in
slijmoplossend, zodat het vastzittende slijm
een goede keuze uit het assortiment te maken
de luchtwegen dat tijdens het hoesten loskomt
gemakkelijker opgehoest kan worden. Middelen
en wordt de (assistent)drogist steeds vaker om
en zo weggewerkt wordt. Als het slijm vast gaat
die helpen bij een kriebelhoest onderdrukken de
advies gevraagd.
zitten, spreken we over een vastzittende hoest.
hoestprikkel, waardoor je minder vaak hoest.
Weet je niet meer precies welk homeopathisch
De tweede hoest is een droge hoest, ook wel
Tips bij kinderen Voor kinderen die hoesten zijn er speciale middelen, vaak op basis van siroop. Deze drankjes smeren de keel waardoor de hoestklachten wat minder worden.
middel voor welke kwaal bedoeld is of wil je je
kriebelhoest of prikkelhoest genoemd. Bij
Naar de dokter?
advies aan de klant onderbouwen, dan biedt de
deze hoest is er geen slijm dat moet worden
Hoesten gaat meestal binnen twee weken over,
Zelfzorg-app uitkomst. Met deze gratis app (voor
weggewerkt en de hoestprikkel wordt voor niets
dus men hoeft niet meteen naar de huisarts. Het
iPhone en Android) kun jij of je klant direct de
afgegeven. Het is zelfs zo dat door het hoesten
is wel verstandig om naar de huisarts te gaan
toepassing van het geneesmiddel lezen door de
de slijmvliezen nog erger geïrriteerd raken.
als iemand na twee weken nog steeds hoest,
streepjescode op de verpakking te scannen.
als het slijm dat iemand ophoest rood of groenig
Oorzaken van hoest
van kleur is of als er sprake is van koorts. Bij
Over het algemeen wordt hoest veroorzaakt
ernstige benauwdheid, pijn, vreemde geluiden
door virusinfecties, zoals bij keelpijn of een
bij het ademhalen of als het gaat om kinderen
verkoudheid. Ook bacteriën kunnen een hoest
jonger dan 3 maanden of mensen ouder
veroorzaken. Als de infectie voorbij is, kan het
dan 75 jaar moet de huisarts altijd worden
hoesten nog een tijdje aanhouden.
ingeschakeld.
lijfblad 02 2015
9
advertentie
S t u u r
i n
e n
w i n
V-Bomb Veggie Juice
Energie en weerstand voor iedereen! V-Bomb Veggie Juice is een uniek cold pressed juice, boordevol vitaminen en mineralen, waarbij de rauwe groenten, kruiden en het
0 S in d s 1 9 6
fruit met een slowjuicer zijn geperst. Omdat er tijdens dit proces geen hitte vrijkomt, blijven alle waardevolle voedingsstoffen bewaard. Het is een volledig natuurlijk product, heerlijk fris van smaak en zonder toevoegingen. Volledig puur en dus geheel vrij van E-nummers en het bevat maar liefst 500 gram groenten en fruit!
Gezonde juices In de Juice- en Coffeebars van New York zijn juices al een grote hit, maar ook in menig Nederlands huishouden worden juices zelf gefabriceerd. Ook op de online foodblogs en op diverse websites wordt er vaak over gecommuniceerd. Nu zijn ze kant-en-klaar verkrijgbaar in een V-BombJe bent jong of senior, man of vrouw. Je zit in je eigen levensfase. Axium biedt altijd een passende oplossing voor een fit en gezond leven. Het hele jaar door, van zomer tot winter. Sinds 1960. Axium: hét vitaminenmerk dat staat voor hoogwaardige kwaliteit en complete samenstellingen vitaminen, mineralen en speciale kruiden.
flesje van 250 ml! De recepturen zijn zodanig afgestemd dat de smaken toegankelijk zijn en dat zelfs degenen die niet van groente houden ervan smullen.
Diepgevroren V-Bomb Veggie Juice wordt diepgevroren geleverd bij de consument in recyclebare flesjes en heeft een houdbaarheid van negen maanden. Na vierentwintig uur ontdooien is de juice in de koeling gedurende vijf dagen houdbaar.
Axium Singles B, C, D en E
Axium MagneDuo
De onlineshop is te vinden op: www.v-bomb.com.
Winnen! Beantwoord de volgende vraag op lijfblad.nl en maak kans op een van de drie proefboxen met alle smaken die V-Bomb Veggie Juice beschikbaar stelt!
Axium Multi's sanofi-aventis Netherlands B.V. Kampenringweg 45E, 2803 PE Gouda. Tel: 0182 - 557 755.
[email protected]
Hoeveel varianten heeft V-Bomb Veggie Juice in haar assortiment? Benoem ze. Facebook: V-Bomb Veggie Juice Instagram @vbomb_veggiejuice
V I T A M I N E
Vitaminevoorraad uitgeput aan het einde van de winter De dagen worden gelukkig alweer wat langer, de lente is in zicht! Toch voelen veel mensen zich juist nu vaak niet zo fit. Dat kan komen doordat je vitaminevoorraad is uitgeput. Voedingsdeskundige Suzan Tuinier van het Vitamine Informatie Bureau beantwoordt vragen over het aanvullen van je vitaminevoorraad.
Vraag van Sjaak de Wit (46)
Aan het einde van de winter heb ik minder energie. Kan dat door een gebrek aan vitaminen komen?
Suzan Tuinier is voedingsdeskundige bij het Vitamine Informatie Bureau. Heb jij ook
Antwoord
een vraag over voeding of vitaminen? Mail
Beste Sjaak,
naar
[email protected] onder vermelding van
Aan het einde van de winter lijkt het alsof alles meer energie kost. Niet zo gek, want in
Vitamine-expert.
de winter kunnen onze reserves uitgeput zijn: de ‘batterij’ is als het ware leeg. In deze periode van het jaar kan je lichaam dus best een oppepper gebruiken. Onder de titel Feeding Minds – The impact of food on mental health publiceerde de Britse Mental Health Foundation een onderzoek naar de invloed van voeding op onze geestelijke gezondheid. Een van de conclusies is: mensen die zich lusteloos en vermoeid voelen, hebben baat bij een voeding die veel vitamine B1, B3, B6, B11 en de mineralen magnesium en zink bevat. Daarnaast kun je aan het einde van de winter een gebrek aan vitamine D hebben. Omdat in de winter de zon heel laag staat, maken we namelijk geen vitamine D aan. Er lijkt een verband te zijn tussen vitamine D en depressie. Het is dus een goed idee om een multivitamine te nemen naast je dagelijkse gezonde voeding. Dan weet je zeker dat je alle energievitaminen binnenkrijgt en je vitaminevoorraad aanvult. Als je er ook nog voor zorgt dat je voldoende slaapt en flink beweegt, dan ga je vol energie de lente tegemoet!
Vraag van Jantien Derksen (23)
Moet je een supplement altijd op hetzelfde moment van de dag nemen? Antwoord Beste Jantien, Een goede methode is om elke dag een vast tijdstip te kiezen waarop je een vitaminesupplement neemt. Zo verklein je de kans om het supplement te vergeten. Verder kun je een supplement het best tijdens de maaltijd nemen. De vetoplosbare vitaminen worden namelijk beter opgenomen in combinatie met de maaltijd, die
Heb jij een vraag over vitamine? Stuur
doorgaans een hoeveelheid vet bevat. Ook vitamine C kun je beter tijdens de maaltijd
deze dan in naar
[email protected] en wie
innemen, omdat het lichaam dan beter het plantaardig ijzer uit de maaltijd opneemt. Voor
weet behandelt Suzan deze wel in haar
de vitaminen van het vitamine B-complex maakt het tijdstip van innemen niet uit.
volgende rubriek!
lijfblad 02 2015
11
p l a n t a a r d i g h e d e n
Buikgriep en de witte Helleborus
Buikgriep komt vaak voor
Buikgriep
en is niet gebonden aan
Buikgriep is een verzamelnaam voor
een bepaald seizoen. Het hele jaar door kunnen we er last van krijgen. In de meeste gevallen wordt de griep veroorzaakt door een virus, maar ook bacteriën of parasieten kunnen ervoor zorgen dat je spijsvertering
alle goedaardige vormen van maag- en darmstoornissen. In principe is het een reinigend proces, waarbij ongewenste stoffen in versneld tempo worden afgevoerd. Buikgriep is in de regel niet gevaarlijk, hoewel het gevaar van uitdroging op de loer ligt. Vooral baby’s en oudere mensen zijn kwetsbaar als diarree of braken langer dan een dag aanhoudt.
Witte Helleborus In de homeopathie zijn er verschillende geneesmiddelen die, afhankelijk van de
behoorlijk van streek
symptomen, bij buikgriep kunnen worden
raakt. Buikpijn, diarree,
het gelijke geneest het gelijkende, dat wil
ingezet. Daarbij geldt natuurlijk altijd de regel:
misselijkheid en braken zijn
zeggen dat een stof die bij een gezond iemand
de symptomen die bij een
klachten bij een zieke kan genezen. Dit principe
buikgriep horen. Vaak is het een kwestie van ‘uitzieken’,
bepaalde klachten veroorzaakt, diezelfde zie je ook heel mooi bij de werking van Veratrum album, oftewel de witte Helleborus of witte nieswortel.
maar met homeopathie kun je het genezingsproces ondersteunen. Tekst: Lilian Peters
lijfblad 02 2015
12
Vochtige bergweiden
Koud zweet
Veratrum album is een hele giftige vaste plant,
Arts en grondlegger van de homeopathie
die alkaloïden bevat en die tot de leliefamilie
Samuel Hahnemann gebruikte Veratrum album
behoort. Hij komt van nature voor in de
in de achttiende eeuw al met succes voor de
Alpen, met name op vochtige bergweiden tot
behandeling van cholera. Veratrum album wordt
ongeveer 2.000 meter hoogte. Hij wordt één
voorgeschreven wanneer iemand last heeft van
tot anderhalve meter hoog en bloeit met kleine,
een overvloedige diarree waar geen einde aan
naar knoflook geurende bloemetjes. Inname
lijkt te komen. Wanneer het koude zweet op zijn
van een kleine hoeveelheid van deze plant
voorhoofd staat en ook de handen en voeten
veroorzaakt heftige misselijkheid en braken.
ijskoud aanvoelen. Ondanks de inwendige kou heeft de patiënt toch een grote behoefte aan
Wortelstok
grote glazen ijskoud water.Homeopathische
De gedroogde witte wortelstok van de plant
zelfzorgmiddelen die kunnen helpen bij
wordt gebruikt voor de bereiding van het
buikgriep bestaan in de regel uit een combinatie
homeopathisch geneesmiddel Veratrum
van verschillende geneesmiddelen. Veratrum
album, waarbij de plant verwreven wordt, en
album is er vrijwel altijd één van, dankzij de
zo sterk verdund in alcohol en water, dat de
grote affiniteit van dit middel met ons zenuw- en
oorspronkelijke giftigheid verdwijnt. Daarvoor in
spijsverteringsstelsel.
Lilian Peters heeft haar eigen praktijk voor homeopathie, is projectcoördinator bij Homeopaten zonder Grenzen en maakt deel uit van de redactie van HM (Homeopathie Magazine), een uitgave van de KVHN (Koninklijke Vereniging Homepathie Nederland).
de plaats verschijnt de geneeskrachtige werking.
V E R E N I N G I N G H O M E O P A T H I E De Koninklijke Vereniging Homeopathie Nederland is een onafhankelijke consumentenbelangenorganisatie die objectieve informatie over homeopathie verstrekt aan particulieren en professionals. www.vereniginghomeopathie.nl Meer informatie of lid worden? Ga naar www.vereniginghomeopathie.nl
lijfblad 02 2015
13
advertentie
Productflitsen Cell-Active
Dermagiq
Nieuw van Cell-Active:
Dermagiq Skin & Hand
bodylotions met 100% natuurlijke oliën.
Dermagiq Skin en Dermagiq Hand zijn geschikt voor de verzorging van de geïrriteerde of droge huid. Ze bevatten natuurlijke honing en er zitten geen conserveringsmiddelen in.
Cell-Active activeert de huidcellen en bevat drie soepel smerende bodylotions met pure chiaolie, hennepolie en koolzaadolie.
Dermagiq Skin Dermagiq Skin is een helende zalf voor de behandeling van oppervlakkige wondjes en huidirritaties zoals eczeem en insectenbeten. Het bevat een huidversterkende basiszalf in combinatie met zuivere enzymrijke honing. De goed smeerbare zalf brengt de geïrriteerde huid tot rust en stimuleert een snel herstel van wondjes. De enzymrijke honing zorgt voor een effectieve bescherming tegen infecties die kunnen ontstaan door krabben.
Cell-Active Chiaolie De hoge concentratie natuurlijke, vegetatieve omega-3- en 6-nutriënten in Cell-Active Chiaolie helpen de huidcellen zich te weren tegen agressieve invloeden van buitenaf. Het is een lichtgewicht olie die snel wordt opgenomen en een warme glans op de huid achterlaat. Cell-Active Hennepolie
Waterpokken Lotion Ontwikkeld door dermatoloog drs. Leenarts
Marjolein Leenarts, dermatoloog in het Rode Kruis Ziekenhuis in Beverwijk (bekend van het Brandwondencentrum), besloot een eigen, allegeenvrije productlijn te ontwikkelen voor de behandeling van simpele huidproblemen als waterpokken. Dokter Leenarts Waterpokken Lotion bevat onder andere zinkoxide en talk als werkzame stoffen. De combinatie van de verschillende
In Cell-Active Hennepolie is pure hennepolie
Veilig voor kinderen Dermagiq Skin bevat geen conserveringsmiddelen en is gesteriliseerd om bacteriën en bacteriesporen te doden. Daarom is het ook veilig voor kinderen jonger dan 1 jaar. Dermagiq Skin is een medisch hulpmiddel.
verwerkt die een ondersteunende werking heeft bij het kalmeren van de huid. De hennepolie bevat een aantal vetzuren die erg gezond zijn voor de huid. Deze vetzuren voeden en hydrateren onze huid op de juiste manier en in de goede hoeveelheid zonder de
ingrediënten zorgt voor een indrogend, jeukstillend, verkoelend en beschermend effect op de huid.
Behalve bij waterpokken, biedt dokter Leenarts de oplossing bij luieruitslag, een droge huid/
poriën te verstoppen.
Dermagiq Hand Dermagiq Hand is een intensieve handcrème met honing voor de dagelijkse verzorging van droge en ruwe handen. De natuurlijke antioxidanten in honing brengen de huid tot rust en ondersteunen het herstel van kloven. Ondanks de toevoeging van honing ontstaat geen plakkerig gevoel, want de crème trekt zeer goed in de huid. De toevoeging van amandelolie en sheabutter beschermt de huid tegen uitdroging.
Cell-Active Koolzaadolie Koolzaadolie is een weldaad voor de huid. Deze olie versterkt het vochtbindend vermogen van de huid. De olie werkt kalmerend en is daardoor zeer geschikt voor de droge en rijpere huid. Koolzaadolie trekt niet volledig in de huid, maar vormt een dun laagje dat de huid beschermt tegen invloeden van buitenaf. Voor meer informatie:
Voor meer informatie: Emonta B.V., Tel: 0512-518085
Emonta B.V., Tel: 0512-518085
lijfblad 02 2015
Waterpokken Lotion
14
eczeem en berg. Alle producten van dokter Leenarts zijn gebaseerd op medische kennis en door het Huidfonds erkend met het Allergiekeurmerk. De unieke samenstellingen bevatten geen onnodige ingrediënten zoals geurstoffen, parabenen of wolalcoholen.
Interesse? Kijk op www.dokterleenarts.com of neem contact op via
[email protected].
M O N D V E R Z O R G I N G
Parodontitis Hoe belangrijk is een gezonde mond? Bij een eerste kennismaking kijken mensen vaak als eerste naar de ogen of naar de lach. Om een mooie lach te krijgen heb je in ieder geval gezond tandvlees nodig. Maar als je je mond niet goed verzorgt, kan je tandvlees gaan ontsteken. Welke problemen kunnen er ontstaan en wat kun je eraan doen? Tekst: Yvonne van Vugt
Tandplaque
met reumatische aandoeningen. Er wordt
Als tanden en kiezen niet goed schoon
zelfs gesuggereerd dat parodontitis wel eens
worden gemaakt, ontstaat er tandplaque.
de aanleiding zou kunnen zijn van deze auto-
Tandplaque ontstaat heel de dag door omdat
immuunziekte.
het voornamelijk bestaat uit voedselresten,
Yvonne is therapeut & mondhygiënist en heeft haar eigen praktijk Yvital Lifestyle. Neem een
speeksel en bacteriën. De bacteriën kunnen
Oorzaken van parodontitis
ontstekingen veroorzaken, zoals gingivitis en
Parodontitis kan door verschillende oorzaken
parodontitis. Bepaalde stoffen in het speeksel
ontstaan, bijvoorbeeld door:
zullen de tandplak verharden of verkalken,
• bacteriën die aanwezig zijn in tandplaque;
waardoor tandsteen ontstaat. Op het tandsteen
• een tekort aan verschillende
Reinig ook interdentaal
komt ook weer een laagje plaque met bacteriën
voedingsstoffen;
Vervolgens moeten de ruimten tussen de tanden
die vervolgens weer zorgen voor een ontsteking
• te veel stress;
en kiezen gereinigd worden. Hiervoor kan je
van het tandvlees.
• bepaalde medicatie die parodontitis kan
gebruikmaken van flossdraad, stokers of ragers.
Gingivitis
• chronische aandoeningen.
verergeren; Bacteriën die zich bevinden in de tandplaque zijn
kijkje op de websites www.yvital.nl en www.oergezondemond.nl!
De grootte van de ruimte tussen de tanden en kiezen bepaalt welk hulpmiddel het meest geschikt is.
een risico voor ons lichaam. Als er veel van deze
Reinig het gebit
bacteriën in de mond aanwezig zijn, dan zal het
Een gezonde mond bereik je onder andere
Vermijd stress
lichaam daar direct op reageren. Er ontstaat een
met een goede mondhygiëne. Poets je gebit
Parodontitis verergert in tijden van stress.
ontsteking van het tandvlees, het wordt rood,
twee keer per dag met een handtandenborstel
Zorg er daarom voor dat je stress zo veel
zwelt op en bloedt makkelijk. We spreken dan
of een elektrische tandenborstel. Uit
mogelijk vermijdt. Zorg voor voldoende rust
van gingivitis.
onderzoek blijkt dat het gebruik van een
en ontspanning. De allerbeste manier om te
elektrische tandenborstel meer en beter
ontspannen is slapen. Ga op tijd naar bed en
Parodontitis
tandplaque verwijdert dan wanneer je een
plan iedere dag een moment voor jezelf. Zo
Blijft een ontsteking van het tandvlees voor langere
handtandenborstel gebruikt.
zorg je dat je lichaam weer in balans komt
tijd aanwezig en wordt de plaque niet voldoende
en ontstekingen in de mond zich niet zullen
of helemaal niet verwijderd, dan zal de ontsteking
Gebruik goede tandpasta
zich uitbreiden naar het kaakbot. De ruimte tussen
Over tandpasta valt heel veel te zeggen, want
tand en tandvlees - de pocket - wordt dan alsmaar
er zijn zo veel verschillende soorten te koop.
Eet gezond
dieper. Er ontstaat een chronische ontsteking die
Over het algemeen wordt er geadviseerd om
Junkfood en suikerrijke producten verstoren de
we parodontitis noemen.
een tandpasta met fluoride te gebruiken,
bacteriële samenstelling in je mond. Door veel
maar er zijn situaties waarin men liever poetst
groente en fruit en weinig tot geen junkfood
Gezondheidsrisico
met een tandpasta waar geen fluoride in zit.
en suikerrijke voedingsmiddelen te eten kan
Heb je last van parodontitis, dan heb je een
Als je geen last van cariës (gaatjes) hebt, is
je de natuurlijke balans herstellen. Op deze
grotere kans op hart- en vaatziekten en diabetes
het geen probleem om een tandpasta zonder
manier zullen goede bacteriën vermeerderen,
type 2. Mensen met hart- en vaatziekten en
fluoride te gebruiken. De keuze voor een
zodat zij het tandvlees en de tanden en kiezen
met diabetes zijn gevoeliger voor het krijgen van
goede tandpasta hangt af van jouw wensen
tegen cariës, gingivitis en parodontitis kunnen
parodontitis. Dit is ook het geval bij personen
en van de situatie van jouw gebit.
beschermen.
lijfblad 02 2015
15
uitbreiden.
actief bij geïrriteerd tandvlees parodontax® is een bijzondere tandpasta dankzij een krachtige combinatie van zes natuurlijke plantenextracten en een hoge concentratie mineraalzout. De hoge concentratie van actieve bestanddelen in parodontax® tandpasta zorgt voor een intense smaak waaraan je even moet wennen. Probeer ook parodontax® mondwater en de tandenborstel voor een volledig verzorgingsregime voor je tandvlees.
Smaakbeoordeling dag 1 – dag 15
DAG 1 – 7
DAG 8 – 14
DAG 15 +
Positief zeer verfrissend/ gewenningseffect goede smaak
PDX/0002/15
zout/ onwennig
Voor gezond tandvlees en gezonde tanden.
K
E
N
N
I
S
T
E
S
T
parodontax® tandpasta versterkt en verzorgt tanden en tandvlees parodontax® is een bijzondere tandpasta dankzij een krachtige combinatie van zes natuurlijke plantenextracten en een hoge concentratie mineraalzout. Deze fluoride tandpasta bevat ten minste 70% gespecialiseerde ingrediënten die goed zijn voor tanden en tandvlees. Dagelijks poetsen met parodontax® tandpasta verwijdert effectief tandplak en helpt geïrriteerd tandvlees bestrijden. Het is klinisch bewezen dat parodontax® op actieve wijze bijdraagt aan gezond tandvlees. Omdat parodontax® je graag goed wil ondersteunen bij jouw adviesfunctie vind je hieronder een kleine kennistest.
Weet jij alles over parodontax®? Doe dan mee met de kennistest. 1. Bij welke klacht kun je parodontax® adviseren?
3. parodontax® fluoride bevat …
a. verkleurde tanden
a. natriumfluoride (1400 ppm F¯).
b. tandvleesproblemen
b. natriumwaterstofcarbonaat.
c. gevoelige tanden
c. waterstofchloride. d. geen van bovenstaande stoffen.
2. Waar of niet waar? I parodontax heeft een unieke smaak dankzij ®
mineraalzout en kruidenextracten. II parodontax® is speciaal ontwikkeld voor optimale tandplakverwijdering. a. Stelling I is waar, stelling II is niet waar. b. Stelling I is niet waar, stelling II is waar. c. Stelling I en II zijn beide waar. d. Stelling I en II zijn beide niet waar.
a. 1 keer per week
4. Aan wie adviseer jij parodontax®?
b. 1 keer per dag 1 minuut
a. Aan een klant die last heeft van bloedend
d. 2 keer per dag 5 minuten
tandvlees tijdens het tandenpoetsen. b. Aan een klant bij wie het tandvlees zich terugtrekt en de tand bloot komt te liggen. c. Aan een klant met rood en gezwollen tandvlees. d. Aan een klant met alle bovenstaande klachten.
lijfblad 02 2015
5. Een goed poetsregime is van essentieel belang. Hoeveel keer moet je je tanden poetsen met parodontax® voor een goed resultaat?
17
c. 2 keer per dag 2 minuten
D
o
s
s
i
e
r
Buikgriep wordt vooral veroorzaakt door virussen Diarree, om de vijf minuten naar de wc rennen, buikkramp, misselijkheid en overgeven – het zijn symptomen van buikgriep, maar ze kunnen ook op andere aandoeningen wijzen. Dat besef is belangrijk bij het geven van je advies aan de klant. Tekst: Winifred Hazelhoff Roelfzema
Norovirus
Symptomen
en ouderen. Vaak zijn het verzwakte patiënten
De officiële naam van buikgriep is acute gastro-
Iemand met buikgriep heeft doorgaans last
die getroffen worden door buikgriep. Juist
enteritis, oftewel acute ontsteking van het
van klachten zoals misselijkheid en overgeven,
voor hen kunnen de gevolgen – vochtverlies,
maag-darmkanaal. De oorzaak is in de meeste
buikkramp, rommelende darmen en vooral
een verstoord elektrolytenevenwicht en ook
gevallen een virusinfectie. Vooral norovirussen
diarree. Daarnaast kunnen er algemene klachten
het gebrek aan calorieën en belangrijke
zijn in dit opzicht berucht. Volgens het RIVM
zijn, zoals koorts, hoofdpijn en spierpijn. Een
voedingsstoffen – ernstige gevolgen hebben.
krijgen ongeveer 4,5 miljoen Nederlanders
geradbraakt gevoel en gewichtsverlies horen er
per jaar buikgriep en wordt ongeveer een half
ook bij. Wat dat betreft lijkt het wel wat op een
miljoen gevallen veroorzaakt door norovirussen.
‘echte’griep.
Deze zijn erg besmettelijk en als de weerstand
Bacteriën en darmparasieten Buikgriep wordt in de meeste gevallen
verminderd is, kun je er behoorlijk ziek van
Op zich hoeft buikgriep niet ernstig te zijn, maar
veroorzaakt door een virusinfectie, maar
worden. Het treft vooral ouderen die dicht op
het gevaar dat op de loer ligt is het vocht- en
daarnaast kunnen ook bacteriën of
elkaar verblijven, zoals in een zorgcentrum of op
zoutverlies door overgeven en diarree. Dit
darmparasieten buikgriep veroorzaken. De
een cruiseschip.
vormt vooral een gevaar bij kleine kinderen
indringers beschadigen de darmwand en dat
lijfblad 02 2015
18
veroorzaakt de vervelende symptomen, die
van deze virussen. Een speeltje dat door een
diarree langer dan een dag aanhouden. Dat
een halve dag tot enkele dagen na besmetting
ziek kind is vastgehouden, kan zo de infectie
geldt ook als er symptomen van uitdroging
de kop opsteken. Als een ziekteverwekker de
overbrengen. Het is dus niet vreemd dat
optreden: een droge mond, voortdurend dorst,
darmcellen ernstig beschadigt, kan de diarree
kinderen die naar de kinderopvang gaan vaker
weinig plassen, zeer donkere urine, sufheid,
gepaard gaan met bloedverlies en wordt de
buikgriep hebben dan kinderen die thuis blijven.
duizeligheid, spierkrampen of een stugge huid
opname van voedingsstoffen belemmerd.
die niet direct terugveert na knijpen of induwen.
Maatregelen
Het is sowieso oppassen geblazen, omdat
Hygiëne is de belangrijkste maatregel om
verschijnselen die op een buikgriep lijken te
De besmetting vindt plaats via de mond en
besmetting te voorkomen. Was dus altijd je
wijzen ook een gevolg kunnen zijn van een
het is dus logisch dat water of voedsel vaak
handen na toiletbezoek, evenals voor het
ernstiger aandoening. Bijvoorbeeld een ernstige
de besmettingsbron is. Niet voor niets wordt
bereiden, serveren of eten van voedsel. Verder
bacteriële of parasitaire infectie of wellicht een
er gewaarschuwd om in verre oorden op
moeten speeltjes van kinderen regelmatig door
kwaadaardige aandoening. Als de maag-
te passen voor onzuiver drinkwater, rauwe
het sop, zeker in kinderdagverblijven.
darmverschijnselen langer dan twee weken
groente en fruit en onverpakt ijs. Maar al ben
Normaal gesproken gaat buikgriep vanzelf weer
aanhouden, kun je het best contact opnemen
je nog zo voorzichtig, je kunt toch besmet
over, want de ziekteverwekker wordt als het
met de huisarts.
raken als niet iedereen de juiste hygiënische
ware het darmkanaal uitgedreven. Om die reden
maatregelen neemt. Bijvoorbeeld als bestek niet
is het niet verstandig om een diarreeremmer
goed is afgewassen of als de kok of de ober
te gebruiken. Bij virale buikgriep kun je na een
geen schone handen heeft. In zorgcentra en
paar dagen alweer op de been zijn, maar bij
in de kinderopvang kunnen de verzorgenden
een slechte weerstand of als het gaat om een
ongewild een infectie van de ene naar de andere
hardnekkige bacterie of parasiet, kan het weken
persoon overbrengen, bijvoorbeeld na het
duren voordat het beter gaat. Als de buikgriep
verschonen van een luier. Braaksel of ontlasting
door bacteriën wordt veroorzaakt, kan een arts
zijn natuurlijk duidelijke besmettingsbronnen,
een antibioticakuur geven.
Besmetting
maar het is niet altijd duidelijk aan te geven waar de besmetting vandaan komt. We weten
Oppassen
wel dat bronnen van bacteriële besmettingen
‘Een buikgriepje’ klinkt onschuldig, maar als
met campylobacter of salmonella bijvoorbeeld
het te lang aanhoudt, bestaat er gevaar voor
onvoldoende verhit vlees, vis of eieren zijn.
uitdroging. Daarom is het belangrijk om vocht,
Parasieten loop je vooral op via vuil water.
zouten en suikers aan te vullen met ORS - oral rehydration solution - en de dokter te
Noro-, rota- en astrovirus
raadplegen als ernstig overgeven of hevige
Norovirussen, treffen vooral ouderen. Twee andere typen virussen, het rotavirus en het astrovirus, komen relatief veel voor bij kleine kinderen. Het rotavirus treft vooral kinderen
Hygiëne is de belangrijkste maatregel om verspreiding van buikgriep te voorkomen
jonger dan 5 jaar en steekt vooral in de winter de kop op. Het veroorzaakt met name bij jonge kinderen hevige diarree. Het gevaar voor uitdroging is dan reëel. Het is mogelijk om kinderen vanaf een leeftijd van 6 weken hiertegen te laten vaccineren. De ziekteverschijnselen bij besmetting met het astrovirus zijn over het algemeen minder hevig. De gewoonte van kinderen om van alles in hun mond te stoppen bevordert de verspreiding
lijfblad 02 2015
19
Jouw advies bij buikgriep Bij diarree wordt nogal eens gegrepen naar loperamide, maar bij buikgriep is dat geen goed idee. De ziekteverwekker moet het lichaam namelijk kunnen verlaten en met loperamide verhinder je dat. Alleen als plotseling toiletbezoek onmogelijk is, bijvoorbeeld tijdens een vliegreis, kan loperamide een uitkomst zijn. Adviseer loperamide niet langer te gebruiken dan twee dagen en zeker niet te geven aan kinderen jonger dan 8 jaar. Waarschuw voor uitdroging en noem de symptomen: dorst, droge mond, donkere urine, lusteloosheid, verwardheid, sufheid, flauwvallen, snelle hartslag en ademhaling, koude armen en benen. Bij uitdroging kan het vocht het best met ORS aangevuld worden. Vruchtensap is af te raden, omdat het de darmen kan irriteren. Het is niet verstandig zelf ORS samen te stellen met ‘een schepje zout en een schepje suiker’. Paracetamol kan de griepachtige verschijnselen en de koorts verlichten. Hoge koorts en bloed bij de ontlasting zijn redenen om naar de huisarts te gaan.
Winacties S t u u r
i n
e n
w i n
Op je paasbest met Australian! Australian-chocolade is van topkwaliteit. De chocolade wordt door de ambachtelijke bereidingswijze en de zeer hoge cacaopercentages tot een absolute perfectie gebracht. Er wordt uitsluitend gebruikgemaakt van de beste natuurzuivere ingrediënten.
Groot assortiment
in de tuin een ‘eitje’ van een karweitje!
De collectie van Australian bevat een groot aanbod aan unieke chocoladepareltjes en
Winnen!
Beantwoord de volgende vraag op lijfblad.nl en
speelt in op de behoefte aan chocolade-eieren
Lijfblad mag namens Australian de Large Egg
maak kans op een Large Egg Nuts Pistache.
gedurende de paasdagen. Varianten met eetbaar
Nuts Pistache weggeven! Dit ei is gemaakt van
metallic poeder, Dodo Eggs met luxe noten of
100 procent eerlijke chocolade en is omhuld
kleine eitjes met een gesuikerd laagje: dit is
met gesuikerde noten. De Large Egg is ook
slechts een kleine greep uit het grote Australian-
verkrijgbaar in melk met karamel en puur met
assortiment. Zo wordt Pasen een stuk leuker en
nougat. Veel te lekker om te delen! Verkrijgbaar
met al die heerlijke varianten wordt het zoeken
in 325 gram, prijs: € 19,95.
S t u u r
i n
e n
Vraag: welke drie varianten zijn er van de Large Egg Nuts? www.australianhomemade.com
w i n
Professionele styling experience De juiste borstel vinden voor je haar is nog nooit zo makkelijk geweest. Wat je haarwensen ook zijn, ultraglad, of glanzend haar, of haar met veel volume, The Round Brush Collection van The Insiders heeft voor ieder
salonfinish te geven. • Large Round Concave 65mm: Voor het temmen van weerbarstig haar, van wortel tot punt. Creëert golven en volume, maar maakt ook glad en steil.
haartype de perfecte borstel om die look te creëren waar jij naar op zoek bent.
Unieke serie
Brush Collection heeft voor ieder haartype de
The Round Brush Collection is een unieke serie
perfecte borstel om juist die look te creëren
van vijf ronde borstels, speciaal ontworpen om
waar jij naar op zoek bent.
je de ultieme professionele styling experience te geven. De borstels zijn gemaakt van
Vijf varianten
Winnen
mahoniehout en hebben een lichtgewicht kurken
• Small Round 35 mm: Ideaal om kort of
Beantwoord de volgende vraag op lijfblad.nl en
handgreep, waardoor ze comfortabel in de hand liggen. Dankzij de combinatie van natuurlijke borstelharen van everzwijn met een speciale nylonvezel, borstel je zelfs het meest weerbarstige haar moeiteloos van wortel tot punt.
halflang haar meer body te geven. Ook perfect
maak kans op een borstel naar keuze. Vergeet
om pony’s mee in model te brengen.
niet je keuze te vermelden!
• Medium Round 55 mm: Om maximaal volume, krullen, golven en glans te creëren. • Large Round 65 mm: Voor het creëren van gladder en steiler haar of juist voor golven en
De perfecte borstel De juiste borstel vinden een onmogelijke opgave? Wat je haarwensen ook zijn, The Round
lijfblad 02 2015
volume in je haar, inclusief prachtige glans.
Vraag: waarom moet je altijd van de wortel tot de punt van het haar borstelen?
• Extra Large Round 80 mm: De perfecte stylingtool om lang haar een gepolijste
20
www.insidershair.com
V O E D I N G S E X P E R T
Natuurvoeding is terug naar de basis Even voorstellen Eten is mijn passie. En dan niet zomaar een beetje, noem het maar volledig doorgeslagen. Niet iets waar ik mij voor schaam. Juist niet, want ik wil graag meer aandacht voor puur eten! Kwaliteit, daar draait het om. Natuurlijke voeding geeft je energie, een gezond lichaam en bovenal een heleboel plezier. Voor mij heeft gezond eten niets met afvallen of diëten te maken. Trouwens: hoe kun je functioneren op drie crackers en een eierkoek? Uiteraard heb ook ik niet alle wijsheid in pacht en wil ik vooral handvatten geven zodat je er zelf achterkomt wat goed is voor jouw lichaam! Je zult zien dat je vanzelf meer energie krijgt of die paar overtollige kilo’s met gemak kwijtraakt. Vergeet niet om elke dag minimaal een uur te bewegen, genoeg te drinken (richtlijn: je lichaamsgewicht keer drie, gedeeld door honderd, is het aantal liters water dat je
Annemarije Roos, werkzaam als filiaalmanager bij DA drogisterij & parfumerie Van Zessen
moet drinken) en voldoende te slapen. Kortom, het gaat
in ’s-Gravendeel, leert anderen graag over
om een totale levensstijl.
gezonde voeding en koken en bakken met
natuurvoeding. Zij heeft een passie voor pure, natuurlijke en verse ingrediënten.
Tekst: Annemarije Roos
Bloedsuikerspiegel
Terug naar de basis
Ik kan me voorstellen dat het verwarrend is dat
Als je het druk hebt, is het verleidelijk te
er zoveel tegenstrijdige dingen worden gezegd
kiezen voor kant-en-klare producten. Weet
en geschreven, zoals: eet geen brood, drink
dat je lichaam niets aan zo’n maaltijd heeft.
geen melk, eet geen vet. Wat is nu waarheid?
Sterker nog, het kost extra veel energie de
Onthoud in ieder geval het volgende: stop
conserveringsmiddelen en hulpstoffen weer
met onbewust eetgedrag, loop je gewoonten
kwijt te raken. Houd het vooral simpel, ga terug
grondig na, luister naar je lichaam, ontdek
naar de basis. Hoe minder er met een product
waar jij energie van krijgt! Probeer ervoor te
is gedaan zoals snijden, verpakken en langer
zorgen dat je bloedsuikerspiegel stabiel blijft. Dit
houdbaar maken, hoe meer voedingswaarde het
voorkomt een naar gevoel en snaaigedrag. Heb
heeft. En daar heeft je lichaam wat aan.
je snel weer trek na het eten van bijvoorbeeld een appel? Eet er een handje ongebrande en
Opdracht
ongezouten noten bij en waarschijnlijk heb je
Mijn opdracht voor jullie is: eet minimaal twee
de volgende keer geen hongergevoel. Dit komt
keer per dag groente, in totaal zo’n 400 á 500
onder andere door de vetten en eiwitten in de
gram. Kies elke week minimaal één soort groente
noten, deze zorgen voor minder pieken en dalen
die je niet kent of nog nooit gegeten hebt. Zoek er
in je bloedsuikerspiegel.
een leuk recept bij en maak het met liefde klaar!
lijfblad 02 2015
21
Heb je vragen over gezonde voeding, stel ze gerust. Eet ze! Je kunt je vraag mailen naar
[email protected] o.v.v. Voedingsexpert.
PS: Weleens pastinaak gegeten?
i
n
t
e
r
v
i
e
w
Prominenten uit de branche:
Joop Rutte
Joop Rutte is eigenaar en managing director van Info2Action. Info2Action is een marketingonderzoeksbureau
lijfblad 02 2015
22
Welke zichtbare verschuivingen hebben de afgelopen jaren plaatsgevonden in de branche? Denk hierbij aan consumenten, fabrikanten, distributie, regelgeving et cetera. Welk product heeft u de afgelopen twintig jaar opzienbarend zien veranderen?
consumenten een belangrijke reden om terug
Er zijn meer winkeltypen bijgekomen: discounters,
drogist nog amper merken- en winkeltrouw.
gespecialiseerde concepten, internet. De
Men zal zich nog meer moeten specialiseren
stelden Joop een aantal
consument wordt dus vaker verleid. Dit wordt
als kenner van de categorieën (gezondheid,
vragen en blikken daarmee
nog verstevigd door een versnippering van het
persoonlijke verzorging) die hij voert. Kennis op
medialandschap en het aantal digitale apparaten
het gebied van producten, maar ook toepassing,
per persoon. We zijn vandaag de dag 24 uur per
(preventieve) gezondheid en levensstijl.
In het kader van ons twintigjarig bestaan kijken we de komende nummers telkens met iemand uit de branche terug op de afgelopen twintig jaar. De kick-off van deze rubriek is een interview met Joop Rutte van Info2Action. We
terug op de veranderingen en verschuivingen in de
dag verbonden met de handel van de drogist.
markt.
Daarnaast wordt alles liberaler. Op het gebied
Interview door Claudia Demmers
te komen bij een drogist. Kruidvat heeft een sterk prijsimago, maar scoort ook bijzonder goed op assortiment en aanverwante artikelen. Uit de verschillende onderzoeken die we sinds 2011 hebben gedaan, blijkt dat de serieuze geëngageerde consument vaker via exotische kanalen koopt, zoals internet, therapeuten, schoonheidsspecialisten en postorderbedrijven. De promoties zijn de laatste vijf jaar in aantal en diepte toegenomen. Hierdoor is er bij de
van regelgeving vind ik dat er slecht werk is
Hoe heeft de rol van vakbladen zich ontwikkeld?
geleverd als het gaat om meer zelfregulering.
Vakbladen zijn altijd heel belangrijk geweest
Grote formaten paracetamol konden we
en zijn dat nog steeds. Er zijn wel veel
Hoe heeft de markt zich ontwikkeld in de afgelopen twintig jaar?
niet behouden in het drogisterijkanaal, maar
informatiebronnen bijgekomen. Professionalisering
ook moesten we afscheid nemen van oude
van winkelorganisaties heeft geleid tot eigen
vertrouwde hoestmiddelen. Slecht werk,
opleidingen. Mensen en personeel hebben
Er is veel veranderd. Nederland is een
omdat ik denk dat we zelfzorg veel meer
minder tijd om alles te lezen vanwege het enorm
regionaal onderdeel van Europa geworden.
moeten koppelen aan een gezonde en meer
toegenomen media-aanbod. Dan is het dus
Dit betekent dat de concentratie is
natuurlijke levensstijl. Dat is nodig omdat de
belangrijk dat er een vakblad is dat specifiek over
toegenomen. Hierdoor zie je minder lokale
helft van de Nederlandse bevolking ziek is en
de producten in de drogist gaat. Want als het
leveranciers en winkeliers in alle mkb-
voor chronische serieuze ziektes maandelijks
personeel goed geïnformeerd is, kan het ook meer
branches.
bij de huisarts moet komen. Dit neemt toe en
toegevoegde waarde voor de klant bieden.
niet enkel door de vergrijzing. Nu zien we dat
Hoe groot was de markt toen en is de markt nu?
men het heel gewoon vindt dat we door een slechte levensstijl aan het infuus van de farma-
Hoe bent u bekend geraakt met Lijfblad?
In 1995 zag je meer groei in de
industrie liggen met twintig pillen per dag die
Dit was het blad dat in het leven is geroepen
drogisterijbranche. Dit had meer te maken
bijwerkingen hebben (waarvoor weer andere
door de heer Olieslager, een drogist met
met de individualisering. Ieder persoon in
pillen zijn). Voorkomen is beter dan genezen.
jarenlange ervaring in de branche.
Wat draagt Lijfblad bij aan de branche?
Europa nu. Toch valt de groei in twintig jaar
Wat is er veranderd in de rol van de winkel, de drogist zelf en zijn medewerkers?
wel mee. Ik werkte toen bij Nielsen (verwerkt
De consument is beter geïnformeerd. De
verzorgings- en probleemgebieden waar men
in 47 landen kassagegevens tot bruikbare
adviesrol van de huisarts en de drogist is in
vakmatig mee te maken heeft. Lijfblad sluit zeer
omzetinzichten voor fabrikanten en retailers)
belangrijke mate door internet overgenomen.
goed aan op de doelgroep, mede vanwege de
en ik herinner me dat de drogisterijbranche
Uit ons onderzoek blijkt dat de vertrouwde (gun)
mooie opmaak. Ook is men volop bezig met de
een toenmalige omzet had van rond de 2,3
factor vaak verward wordt met advies. Het
digitale media. Als je van je vak houdt, dan lees
miljard. Dat is nu 3 miljard.
praatje met de winkelier vinden veel (oudere)
je Lijfblad.
lijfblad 02 2015
23
het huishouden kreeg zijn eigen tandpasta en doucheproduct. Ook was er op het gebied van zelfzorg en persoonlijke verzorging een achterstand die vergelijkbaar is met Oost-
Ik denk dat het goed is dat personeel op een prettige wijze informatief kennis neemt van
V R A A G
&
A N T W O O R D
Atopisch eczeem
Vandaag de dag heeft een op de tien kinderen een eczeemhuid. Dit is veel meer dan vroeger. Waarom eczeem steeds vaker voorkomt, is niet helemaal bekend, maar men denkt dat de oorzaak onder andere ligt in het feit dat we misschien wel té schoon en hygiënisch zijn. Tekst: dr. Marjolein Leenarts
Atopisch eczeem
Door vaak de huid in te smeren met een vette
Atopisch eczeem kun je herkennen aan droge,
zalf wordt de huidbarrière namelijk hersteld.
rode schilferende plekken, soms met bultjes
De huid goed in conditie houden is dan ook
en blaasjes. Een beginnend eczeemplekje
van belang om de ontwikkeling van echte
kun je soms nog wel wegsmeren met een
eczeemplekken te voorkomen.
vette basiszalf, maar meestal is toch echt een medicijnzalf op recept nodig voor
Goed product
eczeemplekken. Toch zal je bij de drogist
Het is vaak een hele zoektocht om een product
regelmatig de vraag krijgen welke producten
te vinden dat vet genoeg is, maar ook nog
iemand met atopsich eczeem zou moeten
een beetje prettig is in gebruik. Dermatologen
gebruiken.
adviseren vaak erg vette zalven, maar snappen
Marjolein Leenarts is dermatoloog in het Rode Kruis Ziekenhuis/ Brandwondencentrum te Beverwijk. Daarnaast heeft zij een eigen productlijn voor de behandeling van simpele huidproblemen zoals luieruitslag, waterpokken, een droge huid en berg. De kwaliteit van deze producten is erkend door het Huidfonds met het Allergiekeurmerk.
ook dat het van belang is dat een product fijn
Droge huid
is in gebruik, anders wordt er helemaal niets
Een atopische huid heeft als belangrijk kenmerk
gesmeerd. Wat veel mensen ook prettig vinden,
dat deze droog is. De natuurlijke vetbarrière
is een wat minder vette crème voor overdag en
is niet goed aangelegd. Dit wil zeggen dat de
een wat vetter product voor het slapengaan.
hoeveelheid lipiden of huidvetten verminderd is, waardoor water sneller kan verdampen uit
Liever geen allergenen
de huid. Hierdoor droogt de huid uit. En dat
Omdat mensen met eczeem echte ‘smeerders’
merk je aan een droge, schilferende huid die
zijn en hun hele leven bovengemiddeld vaak hun
als schuurpapier aanvoelt. Op zich is er geen
huid insmeren vanwege hun droge huid, is het
verschil te zien tussen een ‘gewone’ droge huid,
ook belangrijk dat zij een product kiezen met
zoals wel meer mensen in de winter hebben, en
zo min mogelijk allergenen. Daarmee bedoel ik
een droge huid als gevolg van atopie.
stoffen waarvoor je een allergie kan opbouwen.
atopische huid
Kies dus het liefst een product zonder
Behandeling
geurstoffen of wolalcoholen.
Een goede verzorging van de droge huid is de hoeksteen van de behandeling van eczeem. droge huid
lijfblad 02 2015
24
D
I
G
I
T
A
A
L
App-nieuws CalorieTeller CalorieTeller door FatSecret is een applicatie waarmee je eenvoudig informatie en voedingswaarden vindt over de voedingsmiddelen die je dagelijks eet. Je kunt bijhouden wat je eet en wat je doet. Hierdoor wordt niet alleen berekend hoeveel calorieën je binnenkrijgt, maar ook hoeveel je er verbrandt. Zo kun je gemakkelijk bepalen of je eetpatroon in balans is met je bewegingspatroon. Daarnaast kun je je account online synchroniseren, zodat je overal en altijd toegang hebt tot je gegevens. CalorieTeller van FatSecret is gratis te downloaden voor IOS en Android.
EHBO-app
Veel mensen weten niet wat ze moeten doen bij een ongeval. En te veel mensen doen niets, of het verkeerde. De EHBO-app van het Rode Kruis biedt hulp. Met deze app heb je altijd EHBO-kennis op zak. Instructies bij ongevallen Van brandwond tot verslikking en van bewusteloosheid tot een hersenschudding. De app geeft je kort en bondig instructies. Zo weet jij wat je moet doen! Heb jij alle materialen in huis om snel eerste hulp te kunnen verlenen? Check je verbanddoos met de checklist. Route naar EHBO-post Vind met behulp van de EHBO-app de route naar de dichtstbijzijnde AED-locatie of de dichtstbijzijnde EHBO-post. EHBO-app is gratis te downloaden voor IOS en Android.
MySkinapp
O.P.I beauty-app
Met de O.P.I beauty-app heb je nagellak in alle kleuren van de regenboog om virtueel mee te experimenteren.
Wil je weten welke crème, fluide of masker
Hoe werkt het?
geschikt is voor je
Installeer de O.P.I beauty-app op je smartphone of
huid en zie je door de bomen het bos niet meer? Met
tablet. Ga naar de studio en pas de huidskleur van
de mySkin-app kun je precies nalezen welk merk voor
de hand naar wens aan. Scroll door honderden
jouw huid geschikt is. Verder kun je ook je ervaringen
nagellakkleuren en bekijk het resultaat op de hand.
over een bepaald type huidverzorging of product delen
Je kunt ook limited edition-collecties bekijken of op
en ook nakijken wat andere gebruikers over jouw
kleurnaam zoeken.
favoriete crème zeggen. O.P.I beauty-app is gratis te downloaden voor mySkin app is gratis te downloaden voor iPhone.
IOS en Android.
app-nieuws
lijfblad 02 2015
25
H
u
i
d
e
x
p
e
r
t
Gezichtsbehandelingen
lijfblad 02 2015
26
Goede crèmes en een passend huidverzorgingsregime maken je huid stralend, egaal, sterk en gezond. Je kunt er zelfs huidveroudering mee voorkomen. Dat is heel wat, maar mijn ervaring is toch dat de meeste mannen en vrouwen het niet voldoende vinden! Tekst: dr. Jetske Ultee
Laserbehandeling
voor jouw huid het meest geschikt is. Puistjes en
veroorzaakt. Vitamine A zuur verwijdert ook
Ben je die rimpels, huidverslapping, ontsierende
ontstekingen kunnen goed behandeld worden
dode huidcellen waardoor poriën minder snel
vaatjes, littekentjes of pigmentvlekjes meer dan
met een crème met antibiotica (metronidazol)
verstoppen.
zat dan zul je met zwaarder geschut moeten
of antibioticatabletten (Efracea). De roodheid
komen. Veel mensen denken dat hiervoor heel
en oppervlakkige vaatjes kunnen verminderen
Laser- of lichtbehandelingen met de KTP-laser
dure en zware behandelingen nodig zijn, maar
door een licht- en/of laserbehandeling zoals IPL.
of 1064 YAG-laser, kunnen ook veel doen voor
dat is gelukkig zelden het geval. Een van mijn
Deze behandelingen kunnen ook gecombineerd
de huid met acne.
favoriete behandelingen is de laserbehandeling
worden met een oppervlakkige peeling met
tegen couperose. Met behulp van een goede
glycol- of salicylzuur. Als er sprake is van
Huidveroudering
laser gum je die vaatjes uit en het mooie is dat
flushing (algemene roodheid die ineens opkomt)
Er zijn veel mogelijkheden voor de verbetering
je na de behandeling prima toonbaar bent. Let
kan het inspuiten van Botox verbetering geven.
van de conditie van de huid. De 1064 YAG-laser
wel goed op waar je dergelijke behandelingen
is bijvoorbeeld een goede mogelijkheid. Deze
laat uitvoeren. Sommige behandelingen (zoals
Acne
laser kan de aanmaak van collageen in de huid
een peeling) mogen namelijk door iedereen
Een huid met acne is per definitie een
stimuleren en de huidstructuur verbeteren. Deze
uitgevoerd worden. Het is belangrijk om een
overgevoelige en geïrriteerde huid. Het is heel
laser kan diepe rimpels echter niet verminderen.
behandeling altijd te laten uitvoeren door een
erg belangrijk milde producten te gebruiken
Mocht je rimpels willen verminderen dan
huidtherapeut onder supervisie van een arts, of
zonder irriterende ingrediënten zoals parfum
is de CO₂-laser een goede optie. Naast
door een arts zelf.
en gedenatureerde alcohol. Veel anti-
het verminderen van rimpels worden ook
acneproducten die je in de winkel kunt kopen,
pigmentvlekken (zoals ouderdomsvlekken)
Couperose
bevatten bijvoorbeeld veel alcohol waardoor je
aangepakt. Pigmentvlekken kunnen ook goed
Zoals ik vertelde is een van mijn favoriete
huid uitdroogt. De acne zal hier zeker niet door
verminderd worden met een IPL-behandeling.
behandelingen de laserbehandeling
verminderen!
Behandeling op maat
tegen couperose. Met maar één of twee laserbehandelingen zijn vaak al meer dan 75%
Mocht goede huidverzorging alleen niet
Zoals je hebt kunnen lezen zijn er veel
van de vaatjes verdwenen. Een goede laser voor
voldoende doen dan zijn er nog een aantal
mogelijkheden om iets extra’s voor je huid
deze behandeling is de 1064 YAG-laser. Bij heel
andere mogelijkheden. Een behandeling met
te doen als goede huidverzorgingsproducten
veel dunne en fijne vaatjes kan een behandeling
salicylzuur of benzoylperoxide is erg geschikt.
alleen niet voldoende zijn. Laat je altijd goed
met IPL (intense pulsed light) goed werken.
Salicylzuur verwijdert dode huidcellen en werkt
informeren: elke huid is anders en heeft een
ontstekingsremmend. Hoewel salicylzuur in
behandeling op maat nodig.
Rosacea
een exfoliant (1-2%) vrij verkrijgbaar is, wordt
De symptomen van rosacea kunnen bij
het ook veel toegepast in peelings met hogere
iedereen verschillen. Er zijn verschillende
concentraties. Benzoylperoxide doodt de
behandelingen mogelijk, maar kijk altijd welke
bacterie P. acnes die de ontsteking in de huid
lijfblad 02 2015
27
B
e
a
u
t
y
E
x
p
e
r
t
Get the look of…
De look van Sonia Rykiel Designer Sonia Rykiel uit Parijs staat bekend om haar ontwerpen die naast elegantie ook vrijheid uitstralen. 1
Deze prachtige hair- en make-up look van de show Spring Summer 2015 sluit hier perfect bij aan. Wil jij ook zo’n mooie, frisse look? Tekst: Ingrid Burger
2
3
No make- up, make-up look
richting van de slapen. Als laatste breng je het
Draagt ze nu wel of geen foundation? Dat
for instant sparkle!
residu van je blusherkwast aan op de oogleden,
bedoelen we met ‘no make-up, make-up look’.
5
4
De foundations van nu zijn zo natuurlijk, maar
Fresh smokey eye
ondertussen worden wel al je oneffenheden
Dit voorjaar zien we superveel mooie pasteltinten,
gecamoufleerd. Ook de textuur voelt heel fijn
maar niet iedereen zal deze kleuren willen dragen.
aan, heerlijke fluids die je als een tweede
Heb je een klant in de winkel die liever gaat voor
huidlaagje over je gezicht aanbrengt. Heb je
naturel, adviseer dan eens deze fresh smokey
van jezelf al een mooie huid, dan heb je ook
eye. Begin met de wenkbrauwen. Werden deze de
maar weinig nodig en beperk je de foundation
afgelopen seizoenen flink aangezet, nu wordt het
tot de plaatsen die dit het meest nodig hebben.
weer allemaal wat natuurlijker, maar ze blijven
Meestal is dat de driehoek, startend op je
wel breed. Teken dunne streepjes met
voorhoofd en eindigend in een punt bij je kin.
een wenkbrauwpotlood, of vul ze
Liever het hele gezicht? Werk dan de foundation
heel subtiel in met poeder. De
goed naar de zijkanten van je gelaat uit. De
ogen omlijn je met een zwart,
koraalblusher brengt de frisse kleur in het
grijs of bruin kohlpotlood die je
gezicht terug. Peach-achtige koraaltinten kun
direct daarna vervaagt met een
je vrijwel iedereen adviseren, iedere huid fris je
kwastje.
ermee op en laat je jonger lijken. Breng hem aan op de jukbeenderen en trek eventueel door in de
Lees verder op pagina 31
Producten 1
Essence Cinderella Blush 01 - so this is love
2
Sexy Look sensual oil face and body illuminator Collistar
3
Max Factor Colour Elixir Colour - Intensifying Balm Charming Coral
4
Essie - lentecollectie
5
Miracle Cushion - Lancôme
lijfblad 02 2015
Ingrid Burger is make-up artist, beautyjournaliste en eigenaresse van ColorCrew, hét gespecialiseerde promotie-, events- en adviesbureau in de cosmeticabranche. Meer informatie is te vinden op www.colorcrew.nl.
28
Beeld: met dank aan Procter & Gamble
lijfblad 02 2015
29
SOLEILPROTECT
Meervoudige bescherming tegen de schadelijke gevolgen van UVA-/UVB-stralen, vrije radicalen en huidveroudering.
2 in 1 fluids speciaal voor het gezicht
Hoge bescherming die prettig aanbrengt en aanvoelt Ultralichte textuur • Brengt comfortabel aan • Trekt snel in de huid • Ideaal voor dagelijks • gebruik in combinatie met een dagverzorging
Anti-ageing Illuminating Fluid
NIEUW
5 varianten voor 5 specifieke huidbehoeften
Kleurpigmenten geven de huid een zomerse gloed SPF50
Tegen pigmentvlekken SPF50+
Tegen huidveroudering SPF50+
Matterend effect SPF30
Alle RoC® zonverpakkingen hebben een nieuw uiterlijk!
Gevoelige huid SPF50
B
e
a
u
t
y
E
x
p
e
r
t
7
6
9
8
Adviseer eens een fresh smokey eye Het residu dat achterblijft in het
tintje geven. De balsems geven een
kwastje kun je mooi laten vervagen
satijnachtige glans en een vleugje
in de arcadeboog. Om ervoor te
kleur. Het geheim zit ‘m in het aantal
zorgen dat het goed blijft zitten,
laagjes: hoe meer je aanbrengt, hoe
breng je een matte bruin- of
intenser de kleur. Zo kun je zelf je
antraciettint aan, zowel onder het
tint bepalen.
oog als op de arcadeboog. Een
10
iets lichtere tint staat mooi op het
Shiny waves
bewegend ooglid, maar je kunt ook
Bij een look die vrijheid uitstraalt,
kiezen voor dezelfde kleur, zodat het
hoort loshangend haar met een
oog wat meer smokey blijft. Finish
natuurlijk wave én glans. Na
je oogmake-up met een zwarte
het wassen met shampoo en
mascara, subtiel volume, maar wel
conditioner breng je een mousse
natural looking!
in het haar aan. Droog het met een föhn en draai met een grove
My lips are sealed…
krultang slagen in het haar. Kam
Kun je ook geen geheimpjes
deze vervolgens uit. Om het wat
Producten
bewaren? Gelukkig maar, want
meer volume en texture te geven
6
Catrice Absolute Mat - Eyeshadow Palette
lippenbalsems zal je veel gaan
spray je een droogshampoo mét
7
Glamour Dry Shampoo - Toni & Guy
adviseren aan je klanten. Behalve
glans en versteviging door de
8
Brow This Way Sculpting Kit - Rimmel
prachtig opgemaakte lippen in rode,
lokken; zo krijg je mooie, natuurlijke
9
Gosh - Forever Eyeshadow
koraal- en berrytinten, zien we veel
slagen met een prachtige glans.
10
Bourjois Rouge - Edition Velvet
lippenbalsems die je lippen net een
lijfblad 02 2015
31
V
A
K
K
E
N
N
I
S
Spier- en gewrichtspijn
lijfblad 02 2015
32
Redactionele bijdrage
Hoewel sporten voornamelijk een positieve uitwerking
Bij spierpijn in de rug, schouders en nek:
heeft, kan het ook de nodige spier- en gewrichtspijn
• Buig bij het tillen en bukken goed door de
veroorzaken. Wat adviseer je klanten die net iets te
• Zorg voor een goede stoel en een goede
fanatiek op de loopband zijn gesprongen of klanten met andere spierpijnklachten?
knieën. zithoogte als u werkt. • Houd uw rug en nek warm met bijvoorbeeld warme kleding, een warme kruik, een warme douche of bad of een rode lamp.
Tekst: Centraal Bureau Drogisterijbedrijven
Naar de huisarts?
Oorzaken spierpijn
(NSAID’s) kunnen ook bij reumatische pijn
Vaak kan spierpijn goed met zelfzorgmiddelen
Pijn in de spieren of gewrichten komt meestal
worden gebruikt. Daarnaast kun je bij spier- en
worden behandeld. Maar in de volgende
voor als mensen niet gewend zijn aan
gewrichtsklachten wrijfmiddelen en lokaal
situaties is het verstandig om de klant door te
inspannende, lichamelijke prestaties. Pijn
werkende NSAID’s adviseren. Wrijfmiddelen en
verwijzen naar de huisarts:
kan ook een gevolg zijn van kou, plotselinge
lokaal werkende pijnstillers zijn middelen die
• Als er naast rugklachten ook klachten zijn
temperatuurveranderingen, tocht, te lang in een
de doorbloeding stimuleren. Meestal moet het
bepaalde houding staan, zitten of liggen, of een
wrijfmiddel worden ingemasseerd. Wrijfmiddelen
verkeerde lichaamshouding. Ook ontstekingen
en lokaal werkende pijnstillers kunnen worden
(zoals reuma) kunnen spier- en gewrichtspijn
gebruikt bij spier- en gewrichtspijn, spit, stijve
veroorzaken.
nek, verstuikingen, lichte kneuzingen en als hulpmiddel bij sportmassage.
Spierpijn
in één of beide benen (pijn, gevoelloosheid, krachtverlies, tintelingen). • Als de rugklachten steeds terugkomen of langer dan zes weken aanhouden. • Als er aanwijzingen zijn voor een botbreuk, een extreme aanleiding voor de blessure, extreme zwelling of abnormale stand van het
Als de spieren alleen stijf zijn, spreek je over
Tips
lichte spierpijn. Je kunt trouwens ‘van top tot
Het spreekt vanzelf dat spierpijn voorkomen
teen’ spierpijn hebben, omdat praktisch het hele
beter is dan genezen. Soms is het mogelijk om
kan steunen, of als er een abnormale zwelling
skelet door spieren wordt bedekt. Ongeveer 40
met eenvoudige handelingen te voorkomen dat
zichtbaar is.
procent van de Nederlanders heeft ten minste
er spierpijn ontstaat.
één keer per week last van spierpijn. De meeste
gewricht. • Als men bij een enkelblessure niet op de voet
• Als het een jong kind betreft met zwelling en blauwe plekken rond het gewricht.
spierpijnklachten komen voor in de rug, nek en
Bij spier- en gewrichtspijn:
Verstuikingen zijn zeldzaam, maar fracturen
schouders. De meeste klachten ontstaan acuut
• Het masseren van de spier en deze geleidelijk
komen, in verband met de kwetsbare
of binnen één of twee dagen na de overbelasting
weer laten bewegen, kan de kramp sneller
en zijn goed en snel te behandelen.
doen laten verdwijnen. • Bij kramp in de benen tijdens de slaap kan het
Wat adviseer je?
helpen om het voeteneinde van het bed wat
Bij spierpijn en spit kun je algemene pijnstillers
hoger te plaatsen.
adviseren. Ontstekingsremmende pijnstillers
• Blijf zo goed mogelijk in beweging.
lijfblad 02 2015
33
groeizones in de botten, vaker voor. • Als er bij kneuzingen en verstuikingen na drie dagen met behulp van bovenstaande adviezen en tips geen verbetering is opgetreden.
H E T
W E R K E N
A L S …
Beautyconsultant Hoe ziet het werk van een beautyconsultant er eigenlijk uit? We nemen een kijkje ‘achter de schermen’: je leest hoe een werkdag van Dionne (29), beautyconsultant bij ColorCrew, er doorgaans uitziet. Dionne werkt al bijna zeven jaar voor ColorCrew en is net geslaagd voor haar hbostudie Communicatie. Tekst: Ingrid Burger
Hoe zou jij het vak van beautyconsultant omschrijven?
dag verloopt, is helemaal afhankelijk van het
die bij een drogisterij/parfumerie werken en
soort promotie waar ik voor ingepland sta. Zo
daarnaast aanvullend voor een bureau. Ik houd
werk ik de ene dag bij een drogisterij/parfumerie
het bij ColorCrew, omdat ik me hier thuis voel.
voor een geurenpromotie, dan voor skincare
Ze zijn de laatste jaren echt gegroeid, maar
of make-up in de Bijenkorf en verzorg ik de
behouden hun persoonlijke benadering, ze
volgende dag een workshop op een beurs!’
hebben een fijne band met hun crew. Daarnaast
‘Beautyconsultant is een vak apart. Een vak
is altijd alles tot in de puntjes verzorgd en
waarbij passie voor cosmetica, advies en sales
Je bent geslaagd, en nu?
samenkomen. Als beautyconsultant verzorg je
‘Ik vind het werk zo leuk, daar wil ik mee
promoties voor allerlei verschillende merken en
doorgaan. Bij ColorCrew hebben ze ook een
op verschillende locaties. Je moet lef hebben
afdeling Werving en Selectie. Misschien vraag
om mensen aan te spreken, actief zijn en veel
ik ze binnenkort voor een leuke job. Ook zijn ze
Wat heb je nodig om een goede beautyconsultant te worden?
productkennis hebben. Het is een uitdagende en
vorig jaar gestart met The College – Academy
‘Goede sociale en communicatieve
veelzijdige baan en nooit saai!’
for Hair, Make-up and Styling; ik ga daar ook
vaardigheden zijn heel belangrijk, want je bent
eens kijken voor een professionele opleiding.
de hele dag met mensen in gesprek. Daarnaast
Ze geven trouwens ook op maat gemaakte
ben je het visitekaartje voor een merk, je moet
trainingen voor medewerksters in de drogisterij
er dus altijd representatief uitzien. Uiteraard
en parfumerie.’
mogen passie, een flexibele instelling en
Waarom heb je gekozen om beautyconsultant te worden? ‘Cosmetica is mijn passie. Van jongs af aan was
geregeld en daar houd ik van.’
inhoudelijke kennis in dit rijtje niet ontbreken. O,
ik in deze branche. Dat deed ik toen voor een
Hoe weten opdrachtgevers jou te vinden?
ander bureau, maar ik werk nu al weer bijna
‘Ik sta ingeschreven bij ColorCrew, mijn
zeven jaar voor ColorCrew, wat me supergoed
agency voor deskundig beautypersoneel en
bevalt. Ik kon dit goed combineren met mijn
professioneel advies. Zij onderhouden het
Hoe blijf jij op de hoogte van de nieuwste productontwikkelingen?
studie. Ik mag dan ook van geluk spreken dat ik
contact met opdrachtgevers en benaderen mij
‘Ik volg regelmatig trainingen bij ColorCrew om
van mijn passie mijn beroep heb kunnen maken,
wanneer er passende promoties zijn.’
mijzelf te blijven ontwikkelen. Dit vind ik heel
ik er al mee bezig, sinds mijn zestiende werk
ik geniet er elke dag volop van.’
Hoe ziet een werkdag er doorgaans uit?
en natuurlijk enthousiasme!’
leuk en leerzaam. Daarnaast bezoek ik veel
Sta je alleen bij ColorCrew ingeschreven?
sites, lees ik de product-updates en de manuals altijd goed door die ColorCrew voor iedere
‘Ja, ik wel, maar er zijn collega’s die voor
promotie opstelt. En is iets niet duidelijk, dan
‘Eerlijk gezegd is geen dag hetzelfde. Hoe mijn
meerdere bureaus werken, maar ook collega’s
kun je hen altijd alles vragen.’
lijfblad 02 2015
35
N
P
N
Informatiegids over het nut en de veiligheid van vitaminen en mineralen Over het nut en veilig gebruik van extra vitaminen en mineralen leven veel vragen en onduidelijkheden. NPN heeft daarom een informatiegids uitgebracht. Deze gids is voor drogisten een goed middel ter ondersteuning van hun advies en een handig naslagwerk voor klanten. Tekst: Saskia Geurts, NPN
Informatiegids
Voor je gezondheid
Nut en veiligheid zijn veelbesproken
Er zijn veel situaties waarin een
onderwerpen als het gaat over
voedingssupplement iets extra’s kan bieden.
voedingssupplementen. Met regelmaat
Het gaat niet alleen maar om wel of niet
verschijnen hierover negatieve en
gezond eten. Verschillende groepen mensen
ongenuanceerde berichten in de media. Zo
hebben baat bij extra vitaminen, zoals kinderen,
wordt vaak beweerd dat je geen extra vitaminen
zwangere vrouwen, ouderen, of mensen die
en mineralen nodig zou hebben. NPN vond
weinig in de zon komen. Maar ook bij stress,
het als brancheorganisatie tijd om gedegen
roken, een periode van afvallen, intensief
informatie te geven en te laten zien in welke
sporten of vegetarisch dieet is de behoefte
situaties een voedingssupplement een nuttige
aan voedingsstoffen verhoogd en kunnen extra
aanvulling op het voedingspatroon is. Het
vitaminen en/of mineralen nuttig zijn. En soms
resultaat is een duidelijke informatiegids.
kunnen extra vitaminen en mineralen helpen bij het creëren van een meer optimale situatie.
Gratis verkrijgbaar
Denk maar aan vitamine C en D en zink, die
Deze gids is voor drogisterijen,
belangrijk zijn voor de weerstand. Deze worden
gezondheidswinkels, reformzaken en
ook gebruikt in hogere doseringen.
therapeuten gratis te bestellen. Gebruik de gids in je advies: als naslagwerk en geef hem mee
Bestellen
aan klanten!
Exemplaren zijn op de volgende manieren kosteloos aan te vragen:
Veelvoorkomende vragen Als drogist ontvang je vast veel vragen over voedingssupplementen, zoals:
• via groothandel Holland Pharma onder artikelnummer 622070 (per 25 exemplaren); • bij uw relatie in voedingssupplementen.
• Zijn extra vitaminen en mineralen nodig?
De gids wordt uitgegeven door bij NPN
• Waarom een hoge dosering?
aangesloten bedrijven, waaronder Beyuna,
• Kun je te veel vitaminen en mineralen
Emonta (van o.a. Wapiti), I.N.C Agency
innemen?
(MasQuelier’s), MCO Health (o.a. Orthica,
• Hoe effectief zijn supplementen?
AOV), New Care, Nutramin, Proviform,
• Zijn natuurlijke vitaminen beter dan
Rejuvenal, Springfield, SNP, Smeets en Graas,
synthetische? • Gaan medicijnen en supplementen samen? De gids geeft antwoord op al deze vragen. Daarnaast bevat de gids een overzicht van alle
Teva (o.a. Phital), The Health Connection (o.a. Vitaminespray), Vitakruid, Vitals en VitOrtho (o.a. NOW); • bij NPN, via
[email protected].
vitaminen en mineralen, met informatie over (veilige) doseringen en gezondheidseffecten. Een
Een inkijkexemplaar vind je op
heel handig naslagwerk dus.
www.kiesvoorietsextra.nl/informatiegids
lijfblad 02 2015
36
Saskia Geurts is directeur van NPN en licht elke maand een onderwerp toe over gezondheidsproducten in de drogisterijbranche.
C
O
L
U
M
N
Voorjaar in de lucht … Deze titel is zowel figuurlijk als letterlijk op te vatten. In het voorjaar worden namelijk velen van ons geplaagd door allerlei kwalen, zoals hooikoorts. Hooikoorts wordt veroorzaakt door pollen in de lucht die een allergische reactie in het lichaam veroorzaken. Deze reactie heeft allerlei vervelende klachten tot gevolg: tranende en jeukende ogen, een verstopte of jeukende neus, soms keelpijn en de nodige niesbuien. Maar wat kun je er tegen doen? Tekst: Linda Harms
r zijn tabletten op basis van bijvoorbeeld
buiten na een regenbui en droog je was binnen.
soort hoest het gaat: een productieve hoest
loratadine of cetirizine en neussprays op basis
Dit zijn maar een paar tips, dus aarzel niet om
(vastzittend slijm) of niet-productieve hoest
van cromoglicinezuur. De tabletten kun je
bij aanhoudende klachten advies in te winnen bij
(kriebel- of prikkelhoest). Afhankelijk van
preventief gebruiken of als je al klachten hebt.
een erkend specialist in zelfzorg.
het antwoord krijg je dan het advies om
De neusspray werkt over het algemeen minder
ofwel een middel te nemen dat het slijm
goed als je al klachten hebt. De tabletten op
Daarnaast hebben veel mensen in het voorjaar
verdunt (broomhexine, acetylcysteïne) wat
basis van loratadine of cetirizine kun je het best
last van verkoudheid en hoesten. Begrijpelijk
ophoesten gemakkelijker maakt, of om een
innemen een à twee uur voordat je met pollen in
bij een wisseling van de seizoenen. Bij een
hoestprikkeldempende drank te nemen op
aanraking denkt te komen.
‘gewone’ neusverkoudheid kunnen neussprays
basis van bijvoorbeeld noscapine. Ideaal bij
of druppels op basis van oxymetazoline of
kriebelhoest zijn de tabletjes op basis van
Hooikoortsmiddelen op basis van bovenstaande
xylometazoline ervoor zorgen dat de slijmvliezen
noscapine. Net zo doeltreffend als de drank,
stoffen zorgen ervoor dat er geen histamine
slinken waardoor je makkelijker lucht krijgt. Deze
maar makkelijker om in te nemen als je
vrijkomt. Histamine is de stof die de allergische
middelen mogen in verband met de bijwerkingen
onderweg bent. Andere tips om hoesten te
reactie veroorzaakt. Het belangrijkste advies
echter niet langer dan een week worden
bestrijden zijn: een lepel honing nemen (pas op
bij hooikoorts is echter om pollen zo veel
gebruikt. Vooral mensen met hoge bloeddruk,
als je hooikoorts hebt, want honing kan pollen
mogelijk te mijden. Op internet, teletekst en
hartproblemen of suikerziekte moeten
bevatten!), veel water drinken, rokerige ruimtes
via app’s kun je informatie vinden over hoeveel
voorzichtig zijn met neussprays. Neussprays
vermijden of stomen met een product op basis
en welke pollen er in de lucht zijn. Andere tips
op basis van fysiologisch zout kennen deze
van kamille of levomenthol.
die je kunnen helpen hooikoorts te voorkomen:
gebruiksbeperking niet en kunnen door een
houd je slaapkamerramen gesloten tijdens
grotere groep mensen worden gebruikt.
het pollenseizoen, draag een zonnebril om de slijmvliezen in je ogen te beschermen, blijf
Wie last heeft van hoesten en de drogist
binnen bij droog en winderig weer, ga juist naar
om advies vraagt, krijgt de vraag om welke
lijfblad 02 2015
37
Geniet van het voorjaar!
A
C
H
T
E
R
G
R
O
N
D
Stichting Duurzame Inzetbaarheid Drogisterijen Gezondheidsambassadeur Jantien Meeuwsen komt langs in de winkels
‘Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden!’ De stichting Duurzame Inzetbaarheid Drogisterijen (DID) helpt medewerkers en werkgevers in de drogisterijbranche om op een leuke en gezonde manier aan het werk te blijven. Door gratis tests, tips en CV-hulp op www.loopbaanpleindrogisterijen.nl. Maar óók door het beschikbaar stellen van financiële vergoedingen voor hulptrajecten om (langdurig) verzuim te beteugelen, het eerder stoppen met werken of loopbaanbegeleiding voor 55-plussers. Nog niet iedereen in de branche is van die mogelijkheden op de hoogte. Daarom heeft de stichting een gezondheidsambassadeur aangesteld, die in de winkels langskomt om erover te vertellen. Lijfblad maakte alvast kennis met Jantien Meeuwsen.
Gezond bijblijven
steeds belangrijker. Jantien: ‘Werkgevers
behoud van het volledige loon. Ook betalen we
Jantien Meeuwsen is geen onbekende in de
vinden het belangrijk dat hun medewerkers in
de werk-naar-werktrajecten voor 55-plussers
drogisterijbranche. ‘Ik heb samen met mijn man
een goede conditie zijn en dat ze zich blijven
die werkloos worden door een faillissement,
ruim 25 jaar zo’n vijf drogisterijwinkels gehad.
ontwikkelen. Maar een werkgever is en blijft
bedrijfsbeëindiging of reorganisatie.’
In die tijd heb ik gezien hoe belangrijk het is om
een ondernemer en geen gezondheidsmanager.
met elkaar op een leuke en gezonde manier aan
Ik kan ondernemers én medewerkers daarin
Eén loket
het werk te blijven. Door de veranderende markt
bijstaan. Bovendien past het ook goed bij een
Hoe komt stichting DID aan het geld daarvoor?
en het veranderde koopgedrag de laatste jaren
branche die helemaal in het teken staat van
‘Vroeger betaalden werkgevers en medewerkers
zijn de teams vaak al kleiner geworden. Ziekte
gezondheid, verzorging, wellness en well being.
VUT-premie, zodat oudere medewerkers plaats
is dan heel vervelend, je mist één medewerker
Als je dagelijks je klanten daarover adviseert,
konden maken voor jongere. De VUT-regeling
direct. Ook is het belangrijk dat iedereen
waar kun je dan beter beginnen dan bij jezelf?’
is in 2012 beëindigd. Werknemers- en
‘bijblijft’: in ons vak zijn er continu nieuwe
werkgeversorganisaties in de zelfstandige
ontwikkelingen. Ook als je niet meer zo ‘piep’
Geld beschikbaar
drogisterijbranche hebben daarna afspraken
bent. Dan lijkt dat allemaal minder belangrijk,
Stichting DID heeft werkgevers en medewerkers
met elkaar gemaakt: met het geld dat er nog
maar vergis je niet: als je nu 50 bent, moet je
veel te bieden. ‘Nog niet iedereen in de
over is, gaan we ervoor zorgen dat zoveel
nog zeker 17 jaar werken! Het is zonde als je
branche weet wat stichting DID precies doet,’
mogelijk drogisterijmedewerkers op een goede
dat niet op een leuke manier invult.’
zegt Jantien Meeuwsen. ‘We vergoeden
en gezonde manier aan het werk blijven tot aan
bijvoorbeeld verzuimtrajecten en medewerkers
hun pensioen. Daarnaast maakt DID gebruik
Bij jezelf beginnen
van 63 jaar en ouder kunnen op onze kosten
van de gelden die voor de WAO-aanvulling zijn
Gezondheid en jezelf blijven ontwikkelen wordt
hun werkweek met 25 procent verkorten, met
opgebracht. Afgelopen 10 jaar zijn deze gelden
lijfblad 02 2015
38
Advertorial
al via stichting Werk(t) beschikbaar gesteld aan de branche – bijvoorbeeld voor de financiering van spoor 2-trajecten – maar sinds halverwege 2014 zijn ook deze gelden toegevoegd aan het vermogen van DID. Kortom, één aanspreekpunt voor financiering van de inzetbaarheid van medewerkers.’
Beter worden Hoe bevorder je ‘goed en gezond aan het werk blijven’? Jantien: ‘Daar hoort van alles bij: van aandacht voor je gezondheid en conditie tot en met jezelf verder ontwikkelen door opleidingen en trainingen. Afgelopen jaar is daarom www.loopbaanpleindrogisterijen.nl gelanceerd. Met die website krijg je via allerlei tests antwoord op drie vragen: wie ben ik, wat kan ik en wat wil ik? Alles om je verder te helpen in je werk en je ontwikkeling. Want laten we wel zijn: je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden!’
Gezondheidsambassadeur Komend jaar gaat Jantien Meeuwsen als gezondheidsambassadeur zoveel mogelijk winkels bezoeken. ‘Ik ga me heel hard inzetten om iedereen in de branche te laten weten hoe belangrijk het is om te werken aan je gezondheid en aan je eigen ontwikkeling. Door de financiële mogelijkheden daarvoor te laten zien, maar ook door te inspireren, discussie te stimuleren en misschien nét dat steuntje in de Jantien Meeuwsen (53) is gezondheidsambassadeur van de stichting Duurzame Inzetbaarheid
rug te bieden om ermee aan de slag te gaan!’
Drogisterijen. Met zo’n 25 jaar ervaring als mede-eigenaar van uiteindelijk vijf drogisterijen (waarin
www.loopbaanpleindrogisterijen.nl
ze altijd hard heeft meegewerkt) weet ze als geen ander hoe het er in drogisterijwinkels aan toe gaat. Ook was ze de afgelopen zes jaar bestuurslid van de Koninklijke Nederlandse Drogisten Bond, mede-oprichter van stichting DID. Reden voor stichting DID om juist haar te vragen om
Meer weten?
gezondheidsambassadeur te worden. Wil je niet wachten tot Jantien ook jouw winkel komt bezoeken? Bel haar om een
Stichting Duurzame Inzetbaarheid Drogisterijen (DID) heeft haar uitvoering ondergebracht bij AGH (Administratie Groep Holland), Verrijn Stuartlaan 1E, 2288 EK te Rijswijk.
afspraak te maken via 06 – 41 78 84 94 of mail naar
[email protected]
Voor meer informatie kunt u terecht op www.StichtingDID.nl of telefonisch via 088-119 80 98.
lijfblad 02 2015
39
Online aanmelden
Lijfblad overal als eerste lezen? Zodra er weer een nieuw nummer van Lijfblad is, laten we je dat meteen weten via Facebook en de nieuwsbrief. Je kunt ‘m dan al meteen digitaal lezen!
lijfblad 02 2015
40
Meld je aan! Digitaal lezen op www.lijfblad.nl
Meld je online aan Wil je Lijfblad ook nog thuis ontvangen? Meld
Wat doen bij geen bezorging?
Wist je dat je Lijfblad ook meteen online kunt
je dan online aan. Online registreren is heel
Stuur een mail aan
[email protected]. Wij
lezen? Op lijfblad.nl is ieder nummer helemaal
makkelijk en je profiteert bovendien direct van
geven dit door aan de bezorgservice, die daarna
digitaal beschikbaar. Door de handige links kun
allerlei extra’s zoals het winnen van prijzen met
de bezorging op jouw adres extra goed zal
je heel makkelijk navigeren naar de pagina’s die
leuke weggeefacties en het online volgen van
controleren.
jij het meest interessant vindt.
cursussen en producttrainingen. Daarnaast kun
Digitaal lezen op je tablet of telefoon met de Lijfblad app
je als eerste lezen over nieuwe producten en je
Verhuisd?
ontvang je de nieuwsbrief. En alles is gratis!
Is je adres gewijzigd en wil je graag Lijfblad op het nieuwe adres ontvangen? Verander dan
te downloaden voor iPhone en Android-
Is je aanmelding of wijziging pas onlangs ingevoerd?
toestellen en tablets. Kijk in de Appstore en
Ben je pas onlangs aangemeld of is je adres
Google Play Store en download de app. Met de
onlangs gewijzigd? Dan waren de adressen
Lijfblad app heb je niet alleen het hele nummer,
wellicht al naar de drukker gestuurd op het
maar ook al het laatste nieuws van en voor de
moment dat jouw gegevens werden ingevoerd.
drogist!
De volgende uitgave zal je normaal ontvangen.
Digitaal lezen via de Lijfblad nieuwsbrief
Een foutje bij de bezorging?
Via de digitale nieuwsbrief ontvang je elke editie
Het komt wel eens voor dat een poststuk niet
van Lijfblad digitaal. Je kunt je online aanmelden
bezorgd wordt. Misschien is het op een verkeerd
voor de nieuwsbrief op www.lijfblad.nl. Ook zo
adres bezorgd, of is de post vertraagd. Als je
kun jij voortaan Lijfblad direct online lezen! En
collega’s Lijfblad wel thuis hebben ontvangen,
het leuke is dat je met de stuur in en winacties
maar jij niet, wacht dan een week af. Heb je
gelijk kunt doorklikken naar het betreffende
Lijfblad dan nog niet ontvangen, dan horen wij
formulier voor de win-actie!
graag van je.
lijfblad 02 2015
41
De Lijfblad-app van de digitale versie is gratis
zelf heel eenvoudig je adres online op je eigen account op www.lijfblad.nl.
Onze links Website: Lijfblad.nl Facebook: www.facebook.com/Lijfblad Twitter: twitter.com/lijfblad Instagram: @lijfblad
L E R E N
M E T
D A N
Is het nodig? Vandaag werk ik thuis. Dat is af en toe erg fijn. Het is koud buiten, het waait en regent en ik hoef nergens naar toe. Lekker een dagje achter de laptop. Ik kan dan flink doorwerken en doe dat het liefste op de bank met een kopje koffie erbij en op de achtergrond de tv aan. Ik kijk er niet eens naar, maar het geluid dat op zacht staat en de bewegende beelden hebben een rustgevende werking. À la valeriaan. Zo af en toe schieten natuurlijk de noodzakelijke reclames voorbij en opeens wordt mijn aandacht getrokken. Dat is natuurlijk ook het doel van de reclames! Zie ik dat nu goed? Bestaat dat nu echt? Is dat echt nodig? Tandpasta’s zijn er natuurlijk in 101 smaken en varianten. Een heleboel begrijp ik daar wel van. Voor peuters en kleuters zijn er verschillende smaakjes en meisjes hebben misschien liever een tube met Barbie erop, terwijl jongens voor stoere auto’s gaan. Je kunt
‘tandconditie’. Mmm, daar zit wat in. Maar
In het geval van de incontinentiemiddelen heb
iets doen aan je tandsteen of aan gevoelige
het whiteningeffect zal toch bij beide groepen
ik er alle begrip voor. Mannen en vrouwen zijn
tanden of juist gaan voor wittere tanden. Snap
hetzelfde resultaat hebben? Nou ja, er zal wel
nou eenmaal anatomisch verschillend. Maar
ik. Maar nu komt er een commercial voorbij
een markt voor zijn, denk ik. En klanten - lees:
er zijn ook veel producten die exact hetzelfde
over tandpasta voor wittere tanden speciaal
mannen en vrouwen - hebben graag ieder hun
zijn en alleen in een blauw of roze jasje worden
voor mannen. Nee, dat meen je niet? Gaan we
eigen variant.
gestoken, je zet er Men of Women op en je
nu ook tandpasta’s maken voor mannen en
hebt twee ‘verschillende’ producten. Ach, waar
vrouwen apart? Zijn de tanden van mannen
Zo denk ik opeens aan de
daadwerkelijk anders dan die van vrouwen? Ik
vitaminesupplementen, producten tegen
vraag het me af en ga op onderzoek uit.
grijs haar, douchegels, deodorant en zelfs de producten tegen incontinentie. Ik begrijp dat
Online ontdek ik dat de tanden van mannen
allemaal wel, maar begrijpt de fabrikant ook dat
en vrouwen identiek zijn. De verschillen
het twee maal zoveel ruimte in beslag neemt
die er zijn, zijn vooral logisch te verklaren.
in de winkel op de plank? En dat het vaak ten
Mannen roken vaker en vrouwen die kinderen
koste gaat van andere producten? Vast wel,
hebben gekregen, hebben vaak een slechtere
maar dan wel van een ander merk, hopen ze.
maak ik me druk om, ik moet aan het werk!
Hou het simpel, hou het gezond!
VOLGENDE KEER IN LIJFBLAD! TESTRUBRIEK Uitslag test CB12
lijfblad 02 2015
DOSSIER In shape / lijnen
42
HUIDEXPERT Voorbereiding huid zomer
Help je mee om Homeopathie in Nederland toegankelijk te houden? WOR D LID G EN ONTVAN
€
20,-
ZA AAN EKOPLA EN NN CADE AU BO
Dat is nu harder nodig dan ooit, omdat door regelgeving steeds minder over homeopathie geschreven mag worden en er hierdoor steeds meer homeopathische middelen uit de winkels verdwijnen. Dankzij onze leden kunnen wij: • Publiekscampagnes en politieke lobby voeren • Onderhandelen met verzekeraars • Investeren in wetenschappelijk onderzoek En heel veel andere acties inzetten om te bewerkstelligen dat de homeopathie een volwaardige positie in het Nederlandse zorgstelsel krijgt. Als lid ontvang je: • 4 x per jaar het Homeopathie Magazine • Korting op je zorgverzekering • Korting op producten en diensten in vele webshops • € 20,- aan EkoPlaza cadeaubonnen Lid worden kan door de bon hiernaast in te vullen of via: vereniginghomeopathie.nl/lid-worden.
T: 020 617 83 08 www.vereniginghomeopathie.nl
JA ik word lid en ontvang een EkoPlaza cadeaubon t.w.v. € 20,Achternaam.* Dhr. / Mevr.* Voorletter(s)* Adres* Postcode*
Plaats*
E-mail Telefoonnr. Bankrekening nr *
Geb. datum
/
/
Handtekening*
Verplicht in te vullen.
Stuur deze bon naar: Vereniging Homeopathie, Antwoordnummer 16156, 1000 TE Amsterdam.
Zeker van je adem. Zeker van jezelf.
NIEUW!
CB12 boost
Méér dan een gewone kauwgom!
CB12 mondspoeling biedt 12 uur lang zekerheid over de adem, hoe de dag er ook uit ziet. Toch zijn er momenten dat men een boost wilt geven aan de adem voor net dat beetje extra zekerheid. Speciaal voor dit soort momenten is er nu CB12 boost. CB12 boost is een suikervrije kauwgom die zorgt voor een frisse, koele mintsmaak en een slechte adem voorkomt. De unieke tweelagen technologie combineert kauwgom met actieve ingrediënten die de adem een boost geven en bovendien goed zijn voor de mondgezondheid:
✓ Zink - Voorkomt een slechte adem ✓ Natriumfluoride - Versterkt tanden en voorkomt gaatjes ✓ Xylitol - Vermindert tandplakvorming
www.medaconnects.nl/CB12 Meda Pharma B.V. Krijgsman 20, 1186 DM Amstelveen
Probeer nu
CB12 boos
t!
Maak gebru ik van de s ample in deze editie van Lijfblad .
De ideale combinatie!
