Wat is OnbeperktSport?

2

Voorwoord Foto: Aangeleverd

“Sport is prachtig om naar te kijken en machtig om te doen. Ook voor mensen met een beperking. Sterker nog: wellicht juist voor mensen met een beperking. Omdat het met OnbeperktSporten altijd gaat om wat je wél kan, in plaats van wat je niet kan. Soms moet je een drempel over om te gaan sporten, met je beperking. Maar dan.... dan gaat er een wereld voor je open! Mooi dat een aantal ondernemers uit Almere zich inzetten om dat OnbeperktSporten mogelijk te maken! Ik heb maar één advies: grijp je kans, ga de uitdaging aan, DOEN dus!” Veel succes, Erica Terpstra

Wat is OnbeperktSport? ALMERE - OnbeperktSport is een stichting die tot doel heeft om gehandicapten bekend te maken met verschillende sportmogelijkheden en het stimuleren van de gehandicaptensport. Om dit doel te verwezenlijken wordt de sportkrant OnbeperktSport uitgebracht. Initiatiefnemer is fotograaf Fred Rotgans. Hij heeft een bestuur om zich heen gevormd die hem helpt de stichting vorm te geven. OnbeperktSport wil geen belerende stichting zijn. Het is uiteindelijk de bedoeling dat vertegenwoordigers uit de doelgroep zelf de krant gaan maken. De fotografie wordt bijvoorbeeld mede verzorgd door fotograaf Robbert Dieperink die aan een rolstoel gebonden is. Hij vormt samen met Fred Rotgans de fotoredactie. Ook de tekstredactie wordt uiteindelijk gevormd door mensen uit de doelgroep. Robert Mienstra en Marcel Beijer van de IWPacademy gaan een serie gratis journalistieke trainingen geven. Uit de cursisten wordt uiteindelijk een redactie samengesteld die de inhoud van de krant gaat bepalen en ook zelf gaat schrijven, onder professionele begeleiding van tekstbureau ikwilpubliciteit. Aan de krant OnbeperktSport zit ook een website gekoppeld, waar sportverenigingen een eigen presentatiepagina hebben.

Geen winstoogmerk De Stichting OnbeperktSport heeft geen winstoogmerk. Er wordt geld verkregen via donateurs, subsidies, fondsen, acties en activiteiten. De opbrengst is bestemd voor de gehandicaptensport. Ook stelt OnbeperktSport microkredieten en giften

beschikbaar. Sporters kunnen bijvoorbeeld een aanvraag doen voor een aangepaste fiets, het starten van een bedrijf of het lidmaatschap van een vereniging. De aanvragen voor een microkrediet of gift worden in ontvangst genomen en beoordeeld door een aparte commissie.

Foto: Aangeleverd

Jan Smit in Comité van Aanbeveling VOLENDAM – Zanger, acteur en tv-presentator Jan Smit uit Volendam is lid van het Comité van Aanbeveling van de Stichting OnbeperktSport geworden.De zanger draagt de stichting een warm hart toe. De populaire volkszanger brak in de vorige eeuw als Jantje Smit door met de liedjes ‘Mama’ en ‘Ik zing dit lied voorjou alleen’. Na een korte pauze kwam hij terug als Jan Smit en scoorde hit na hit. Ook het reality tv-programma ‘Gewoon Jan Smit’

werd een mega-succes. Het won zelfs de Gouden Televizier-Ring. Jan Smit wil zich graag voor de Stichting OnbeperktSport inzetten als lid van het Comitié van Aanbeveling. In die rol zal hij de stichting promoten waar dat mogelijk is.

Sportbedrijf Almere brengt je in beweging • Sportbedrijf Almere is dé entree voor sport en bewegen in Almere • Wij werken met lef en ambitie aan de ontwikkeling en versterking van een sportief Almere • Sportbedrijf Almere stimuleert sport en beweegt een ieder sportief bezig te zijn Wilt u ook langer zelfstandig functioneren of uw gezondheid op peil houden? Sport en bewegen kan u daarbij helpen. Ook voor sporten met een beperking. Bezoek onze website voor de mogelijkheden of meer informatie: http://sportbedrijf.almere.nl

Topsportcentrum Almere • Pierre de Coubertinlaan 7 1362 LA Almere Poort • (036) 5 458 458 [email protected] • sportbedrijf.almere.nl

3

Jenny en Alex dansen samen wedstrijden

ALMERE - Monique Kalkman is misschien wel de pionier van de gehandicaptensport in Nederland. Ze was de eerste sporter met een beperking die meervoudig paralympisch- en wereldkampioene werd in twee disciplines.

LELYSTAD – Het danskoppel Jenny Kristel en Alex Naber kwam onlangs namens Nederland uit bij de Intercontinental Integra Cup in Bratislava, oftewel het EK Dansen voor mensen met een beperking. Alex heeft het syndroom van Down.

“Ik vind OnbeperktSport een enorm goed initiatief”, zegt Kalkman. “Het is voor ieder mens belangrijk om veel te bewegen, maar voor mensen met een beperking geldt dat twee keer zo sterk. Met een beperking maak je minder natuurlijke bewegingen en is bewegen ook moeilijker. Zeker voor mensen die aan een rolstoel gebonden zijn is sport nodig.” Kalkman weet uit eigen ervaring dat het lastig is om de juiste sport te vinden. “De informatie is niet toereikend. Wie een tennisvereniging belt met de vraag of er ook rolstoeltennis wordt aangeboden,

“We werden samen vorig jaar Nederlands Kampioen en mochten daarom in december afreizen naar Bratislava”, zegt Jenny. “We wilden daar echt proberen om te winnen, maar het werd voor Alex een beetje té spannend. Toen heb ik tegen hem gezegd dat we gewoon plezier moesten gaan maken. We werden uiteindelijk vijfde.” Jenny kwam met Alex in aanraking nadat haar zusje, die ook het syndroom van Down heeft, op dansles wilde. “Vier jaar geleden werd zijn danspartner geopereerd en ben ik met hem gaan dansen. Hij heeft mij de basisbeginselen van het dansen bijgebracht. Nu leer ik hem dingen aan, want ik ben uiteindelijk danslerares geworden bij dansschool Overeem in Lelystad.”Jenny vind het heerlijk om met Alex te dansen. “Je moet er wel

geduld voor hebben en het is ook wel vreemd om als dame te leiden. Maar ik krijg er verschrikkelijk veel voor terug. Hij heeft er zo’n plezier in. Dan moet ik zelf ook altijd lachen.” Maar ook Alex is best fanatiek. “Tijdens het NK wilde hij echt voor de winst gaan, hoor. Dan sta je met 96 dansparen tegelijk op de dansvloer. Het gaat er ontspannen aan toe. Heel gezellig. Dan is Alex in zijn element. We zijn drie jaar achter elkaar in de prijzen gevallen. Vorig jaar dus als winnaar, waardoor we naar het EK mochten. In Bratislava was het toch allemaal wat formeler.” Jenny denkt er niet aan om het dansen met Alex op te geven. “Ben je gek? We vinden het allebei hartstikke leuk!”

Dieperink raakte gefascineerd door de fotografie toen hij in 2005 een compact camera kreeg. “Ik oefende in en om het huis. Al snel kocht ik een spiegelreflexcamera en werd lid van een fotoclub. Vooral sportfotografie heeft mijn interesse. Ik ben zelf gek van zwemmen, skiën, tennis en wakeboarden. Ik heb ook een keer meegedaan aan een clinic met Denise de

Haan. Geweldig, was dat.” Over de foto op de voorpagina van deze krant is Robbert heel tevreden. “Je ziet in één oogopslag dat die jongen een beperking heeft, maar die fanatieke blik in zijn ogen straalt tegelijkertijd veel wilskracht uit. Hij is sterk. Het geeft mooi aan hoe sport je losmaakt van je dagelijkse routine. Dat is heel belangrijk.”

“Ik promoot de sport waar ik maar kan” krijgt negen van de tien keer geen antwoord. Een valide persoon wordt direct uitgenodigd voor een proeflesje.” Kalkman, in het dagelijks leven werkzaam als participatie manager bij Welzorg, is momenteel actief als golfster. “Ik promoot de sport waar ik maar kan. Ik ben verbonden aan de Sportweek van het NOC*NSF en zet me in voor de Peter Alliss Masters in Engeland, dat is

Foto: Aangeleverd

Monique Kalkman: ‘Goed initiatief’

een golftoernooi waar geld wordt ingezameld voor mensen met een beperking. Ik wil ook heel graag OnbeperktSport promoten. Het past uitstekend in mijn mindset. Ik hoef daar eigenlijk niet eens moeite voor te doen.”

Robbert Dieperink fotograaf van OnbeperktSport ALMERE - Robbert Dieperink (34) is fotograaf bij OnbeperktSport. De foto van de sportende jongen op de voorpagina is van zijn hand. Robbert is afhankelijk van een rolstoel, maar laat zich daar geenszins door beperken. “Ik ben geboren met een open rug dus ik maak mijn hele leven al gebruik van een rolstoel. Ik weet niet beter. Maar als ik een foto maak, dan doe ik alles om het juiste perspectief te pakken. Fotograaf Fred Rotgans vond het geweldig toen hij mij een keer over de sintelbaan zag krui-

pen om bij atletiek een foto te maken. Toen was ik gewoon uit mijn rolstoel gekropen. Fred heeft mij ook gevraagd om voor OnbeperktSport te gaan fotograferen. Dat vind ik geweldig natuurlijk. Ik heb ook een auto, dus ik kan overal naar toe. Er is echt geen enkele beperking.”

Colofon Uitgever: Stichting OnbeperktSport, Zandzuigerstraat 15, 1333 MV Almere, 0320-251113, [email protected], www.OnbeperktSport.nl, Hoofdredactie:ikwilpubliciteit, Marcel Beijer, [email protected] Fotografie: Fred Rotgans & Robbert Dieperink tenzij anders aangegeven, Ontwerp & opmaak: All Dots, Brian van der Pol & Dirk Gorter, Verspreiding: Huis-aan-huis in Almere via Almere DEZE WEEK, Controlled circulation bij verenigingen in Flevoland, Secretariaat: Marcel van Alder, [email protected], Marketing: Timo Peters [email protected], Oplage: 110.000 exemplaren, Druk: Rodi Rotatie, Aanmelden als donateur? 0320-251113, [email protected].

4

Jongeren Arkemeyde trainen met Remy Bonjasky Foto: Aangeleverd

LELYSTAD – Wie een handicap of een chronische aandoening heeft en op zoek is naar passend sportaanbod kan terecht op de website www. gehandicaptensportflevoland.nl. Op deze site staat steeds het meest actuele aanbod.

Ad Kuijper is eerste donateur OnbeperktSport ALMERE - Ad Kuijper is de eerste donateur van de Stichting OnbeperktSport.

ALMERE - Sinds november krijgt een groepje jongeren met een licht verstandelijke beperking wekelijks kickbokstraining in de sportschool van drievoudig wereldkampioen Remy Bonjasky.

“Natuurlijk is het belangrijk dat veel bedrijven de stichting ondersteunen, maar ook particulieren kunnen een bijdrage leveren. Ik doe dat graag met een bedrag van 250 euro. Ik ben best kritisch met het geven van donaties. Maar OnbeperktSport is een geweldig initiatief om mensen met een beperking enthousiast te maken voor sport. Sport is gezond en is de basis voor sociale contacten.”Kuijper heeft binding met de doelgroep. “Ik ben getrouwd geweest met iemand die in de zwakzinningenzorg werkte. Zo heette dat toen nog. We hadden dus vaak bewoners van haar werk over de vloer. En mijn pleegkleinzoon is dubbel gehandicapt. Ik merk dat het lastig is om voor hem de juiste sport te vinden. Voor topsporters met een beperking is veel geregeld, maar voor de laag daaronder valt het niet mee.” Bedrijven en particulieren kunnen zich als donateur aanmelden bij OnbeperktSport via de site www.OnbeperktSport.nl . Dat kan al vanaf 250 euro per jaar. Ook is het mogelijk om ‘vriend’ van de stichting te worden vanaf €50,-.

Dit project is een samenwerking tussen Kwadrant Arkemeyde en de Bonjasky Academy aan de Hildo Kropstraat in Almere. Elke vrijdagmiddag trainen de jongeren onder leiding van een trainer van de Bonjasky Academy en een groepsleider van Arkemeyde. Eerst vertelt iedereen wat er goed gaat en wat er beter kan. Daarna gaan ze een uur lang kickboksen. Er is veel aandacht voor het omgaan met agressie, het aangeven van grenzen en het accepteren van grenzen van anderen. Kickboksen is voor jongeren met een licht verstandelijke beperking een activiteit die helpt bij de ondersteuning en begeleiding. De technieken die jongeren krijgen aangeboden bij het kickboksen leren hen onder

MOTIVATIE TALENT GLORIE

meer om (beter) voor zichzelf op te komen, agressie te reguleren en meer zelfvertrouwen te krijgen. De reacties zijn zeer positief. Het doel is om nog meer jongeren enthousiast te maken voor het kickboksproject.

Remy Bonjasky De jongeren kregen op de eerste dag van het project kickbokstraining van Remy Bonjaky persoonlijk, een wereldster in zijn sport. Bonjasky is drievoudig wereldkampioen kickboksen. Onlangs maakte hij zijn succesvolle comeback in de sport met een winst in zijn eerste partij. Zijn bijnaam is ‘The Flying Gentleman’.

TELEURSTELLING VALLEN EN OPSTAAN DOEN

DOORZETTINGSVERMOGEN COACHING VISIE

Beperkt sporten is vooral vertrouwen op jezelf en je kunnen! Sporten en bewegen is leuk – maakt kracht – maakt trots! Garage Glasmeier – de Steiger 67 – 1351 AD – Almere-Haven – T. 036-5377396 E. [email protected]

Steunpunt aangepast sporten Flevoland geeft gratis sportadvies ALMERE - Wie een lichamelijke of verstandelijke beperking heeft en toch wil sporten kan bij het Steunpunt aangepast sporten Flevoland terecht. De sportconsulenten Esther Welp en Denise Vogel helpen bij het zoeken naar een geschikte sport. “Het steunpunt is een idee van Sportservice Flevoland en revalidatiecentrum De Trappenberg”, legt Denise Vogel uit. “Mensen met een beperking of met chronische klachten krijgen bij ons gratis een uitgebreid intakegesprek waarin we bekijken waar de interesses liggen en wat er mogelijk is. Wij geven dan een sportadvies op maat.” Op die manier wordt het makkelijker om mensen met een beperking aan het sporten te krijgen. Vogel: “Dat is belangrijk want sporten houdt een mens actief en gezond. We zijn nu een half jaar bezig en merken dat veel mensen ook heel enthousiast zijn

Op zoek naar aangepast sportaanbod?

om te gaan sporten. Maar het is nu eenmaal lastig om bijvoorbeeld zelf uit te zoeken welke basketbalvereniging een rolstoelteam heeft. Wij hebben een goed beeld van alle mogelijkheden in Flevoland.” Via het Steunpunt kan de cliënt onder begeleiding de eerste stap naar het sportveld maken. Ook kan het Steunpunt mensen bij elkaar brengen. “Nu is op Urk gestart met goalball. Mocht blijken dat ook mensen uit Emmeloord daar interesse in krijgen, dan kunnen we kijken of een lokale sportvereniging daar initiatief toe wil nemen.” Het Steunpunt aangepast sporten Flevoland is nu nog

vooral in Almere actief. “We zijn eigenlijk nog maar net begonnen”, legt Vogel uit. “Maar we werken provinciebreed. Op dit moment leggen we zoveel mogelijk contact met verenigingen. We moeten natuurlijk eerst inventariseren wat de mogelijkheden zijn. Die fase is bijna voltooid. We kunnen nu goed van start gaan.” Wie geïnteresseerd en gemotiveerd is om (weer) aan de slag te gaan met sporten en bewegen kan een mail sturen naar: ewelp@trappenberg. merem.nl of [email protected]. Bellen mag natuurlijk ook: 036-8688690. Vraag naar Esther Welp of Denise Vogel.

Vaak is het moeilijk om alle sportmogelijkheden in de provincie Flevoland eenvoudig te vinden. Deze mogelijkheden zijn er vaak wel. Het totale sport- en beweegaanbod voor mensen met een handicap staat op de website www.gehandicaptensportflevoland.nl. In vaktermen wordt dit ook wel de Sociale Kaart van Flevoland genoemd. Eén van de taken van Sportservice Flevoland is om vanuit het provinciale sportbeleid, het sport- en beweegaanbod voor mensen met een handicap en/of chronische aandoening goed en volledig in kaart te brengen. Door een intensieve samenwerking tussen Sportservice Flevoland en MEE IJsseloevers is de website tot stand gekomen. Meer dan 25 verschillende sport- en beweegaanbieders en meer dan veertig verschillende sporten staan momenteel op de site. De website is 100 procent drempelvrij-gecertificeerd en dus uiterst toegankelijk.

5

Goalball nieuwe sport voor mensen met visuele beperking URK - Op Urk is gestart met goalball. Een nieuwe sport voor mensen met een visuele beperking. Het wordt indoor gespeeld met een rinkelbal. De spelers kunnen de bal niet zien, maar wel horen. Spelers krijgen daarvoor allemaal een afgeplakte skibril op. Het is de bedoeling dat de spelers zoveel mogelijk doelpunten maken. “Het initiatief is gekomen van de Urkse goalballspeelster Bettie Woord”, vertelt Anouk Bloembergen van Sportservice Flevoland. “Zij speelde in Zwolle. Ze moest voor een training steeds anderhalf uur heen- en terug reizen. Ze kwam bij ons met de vraag of er een vereniging op Urk kon komen. Dat hebben we toen in gang gezet. Betty had al zes medespelers gepolst. Uiteindelijk zal de vereniging groeien naar ongeveer twintig spelers.” Goalball is goed voor lijf en leden. “Het vereist een goede con-

centratie omdat je alles op het geluid doet van de bal”, zegt Anouk. “Maar er komt ook een goede conditie aan te pas. Je moet veel vallen en opstaan om de bal uit het doel te houden. De bal moet laaggehouden worden.”Ook voor het publiek is goalball een aantrekkelijke sport. “Het gaat heel snel, er zijn veel onverwachte situaties”, zegt Anouk. “En heel bijzonder is dat het publiek stil moet zijn. Dat is logisch omdat de spelers de bal anders niet horen. Als de scheidsrechter ‘go’ zegt, moet het stil

Links: gedeputeerde Jaap Lodders, rechts: Meindert van de Berg zijn op de tribune.”Goalball is een paralympische sport. “Op dat niveau moeten alle spelers een visuele beperking hebben”, legt Anouk uit. “Maar op Urk kunnen ook ziende spelers meedoen. Het is voor jong en oud. Er doen spe-

lers mee van tien tot veertig jaar. En uiteraard staat de club open voor spelers uit heel Flevoland.” Meer informatie: [email protected] en www.goalball.nl Anouk Bloembergen, Sportservice Flevoland, 0320-251113

Wij herkennen

TALENT!

Uitzendspecialist Almere Brouwerstraat 6 Tel. 036 530 03 03 [email protected] www.uitzendspecialist.nl

Inge Swart Vestigingsmanager

Reuma-patiënt Joyce Stam (14) doet aan synchroonzwemmen ALMERE – Ik noem het zelf altijd ‘ballet in het water’. Synchroonzwemmen is anders dan elke andere sport. Ik werd enthousiast gemaakt door een buurvrouw in 2008. Ik vind het fantastisch om te doen. Mijn droom? Ja, de Olympische Spelen natuurlijk!” uithoudingsvermogen nodig hebt. Maar het is ook artistiek. Het is soms zwaar, maar ik kan bijna altijd gewoon met alle oefeningen meedoen. Soms zijn er zwaardere oefeningen. Dan mag ik net zo lang meedoen tot ik aankan. Ze houden dan wel rekening met mijn ziekte.” De Watervrienden heeft een zeer behoorlijk synchroonzwem-team. “We spelen in competitie tegen andere steden. Daarnaast is het voor mensen met reuma heel belangrijk om te blijven bewegen. Ik heb dat goed in mijn oren geknoopt. De kans bestaat anders dat het erger wordt. Voor mij is sporten geen probleem, want ik vind het heerlijk om te doen, vooral Figuurdrijven. Ik hoop ooit de Olympische Spelen te halen. Of dat lukt? Geen idee. Ik ga mijn best doen!”

“In het water voel ik me het fijnst”

ALMERE - Stichting Rolstoeldansen Alidans Almere geeft iedere dinsdagavond les in Freestyle- en Formationdansen, in duo en combi. Bij Duo vormen twee zitters, waarvan er één rolstoelgebonden moet zijn, samen een danspaar, al dan niet geassisteerd door een duwer. Bij een Combi vormt een zitter samen met een staande danspartner een danspaar. De lessen worden gegeven in buurtcentrum Meenten & Grienden aan de Jaagmeent 189 in Almere Haven. Het duodansen is van 19.30 uur tot 20.30 uur en het combi-dansen van 20.45 uur tot 21.30 uur. Geïnteresseerden kunnen op de dinsdagavonden 22 en/of 29 januari gratis een proefles krijgen. Meer informatie is te vinden op de website www.rolstoeldansen-alidans.nl. Een e-mail sturen naar [email protected]

mag ook; evenals een belletje naar 0321-843033. Bij een Combi vormt een zitter samen met een staande danspartner een danspaar.

Foto: Aangeleverd

Joyce Stam is haar buurvrouw nog steeds dankbaar dat ze haar in 2008 meenam naar een training van de Watervrienden. “Ik heb reuma en dat is gewoon een vervelende ziekte. Je voelt het 24 uur per dag. Soms heb ik wel eens een dag dat de pijn erger is. Dan neem ik extra medicijnen. Maar in het water voel ik me het fijnst. Door de warme temperatuur is de pijn minder.” De 14-jarige Almeerse heeft leren leven met de reuma. “Ik leef zoveel mogelijk het leven dat meisjes van mijn leeftijd ook leven. Ik ga elke dag naar het Oostvaarderscollege. Ik doe Vmbo Verzorging. Daarnaast krijg ik fysiotherapie en werk ik aan mijn conditie.” Op zondag traint Joyce bij de Watervrienden. “Het is een sport waarbij je kracht en

Rolstoeldansen is voor personen met- en zonder beperking

6

Claudia de Haan naar Special Olympics World Winter Games ALMERE - Special Olympics heeft zeven verenigingen ingeloot die naar de World Winter Games in Zuid-Korea gaan. Daaronder ook Skiclub Wolfskamer uit Huizen, waar de Almeerse Claudia de Haan lid van is. Van 29 januari tot en met 5 februari strijden 2300 sporters met een verstandelijke handicap uit 127 landen tegen elkaar tijdens de Special Olympics World Winter Games 2013 in PyeongChang, ZuidKorea. PyeongChang is ook de stad waar in 2018 de Olympische Winterspelen gehouden worden. Samen met 1000 coaches, 3000 officials, 7800 vrijwilligers en 1000 man pers is de World Winter Games het grootste wintersportevenement in 2013. Team NL doet hier aan mee en bestaat uit 21 sporters met een verstandelijke handicap die actief zijn in drie sporten: schaatsen, langlaufen en skiën. Claudia gaat mee als skiër. Skiclub Wolfskamer uit Huizen is er trots op dat er zes sporters van de vereniging door Special Olympics Nederland zijn ingeloot voor Team NL. Deelname aan de World Winter Games is voor de sporters de kans van hun leven

en tegelijkertijd de moeilijkste competitie die ze tegemoet gaan, maar ze kunnen ook hun talenten en vaardigheden op wereldniveau tonen en bewijzen dat zij respect en waardering verdienen. Doel Special Olympics Het doel van Special Olympics is mensen met een verstandelijke handicap de mogelijkheid te bieden om deel te nemen aan sportwedstrijden, waarbij het niveau van de tegenstanders min of meer gelijk is. Zo kunnen zij ook profiteren van de voordelen die (wedstrijd)sportbeoefening biedt, zoals: een verbetering van de conditie en motorische vaardigheden, vergroting van het zelfvertrouwen, een positiever zelfbeeld en het aangaan van vriendschappen. Daarnaast levert sport voor mensen met een verstandelijke handicap ook nog een bijdrage aan een positieve beeldvorming bij hun familie, vrienden en publiek.

‘Onvoorstelbaar welke effecten het heeft’

Karate vanuit de rolstoel ALMERE - Karate vanuit een rolstoel? Natuurlijk! Bewegingsagoog Frans van Leeuwen van sportschool Shinbukai biedt in januari en februari een serie kennismakingslessen aan. Rolstoelkarate wordt op heel weinig locaties in Nederland aangeboden. “Ik had hier onlangs een meisje bij een open les die in een rolstoel zat”, zegt Frans van Leeuwen van sportschool Shinbukai (5e dan). “Die had zo verschrik-

Foto: Aangeleverd

kelijk veel plezier dat ze direct lid is geworden. Het meest opvallend vond ik de reactie van haar moeder: ‘ik wist niet eens dat mijn dochter die bewegingen kon maken’, zei ze. Fantastisch toch?” Rolstoelkarate leert de rolstoelgebruiker om zowel lichamelijk als geestelijk fit te blijven en eigen grenzen te ontdekken. Rolstoelkarate is daarnaast een uitstekende manier om weerbaarheid en zelfverdediging te trainen. Van Leeuwen: “In het karate heb je twee disciplines: kata en kumite. Bij kumite is het vooral sparren met een tegenstander. Ik werk met gehandicapten met kata. Dat is een vorm waarbij patroonoefeningen worden gedaan. Het is vergelijkbaar met

dansen. We leren de leerlingen functioneel ‘hand to hand combat’-technieken aan. Diverse vormen van ‘hand to hand’technieken worden toegepast vanuit de stoel, grond en getraind in de diverse richtingen. Iemand met een beperking kan gewoon in een rolstoel de mat op.“ Van Leeuwen noemt het onvoorstelbaar welke effecten die bewegingen hebben. “Het is niet alleen fysiek goed, maar ook mentaal en ook de zelfontwikkeling wordt gestimuleerd. Ik gebruik het ook vaak voor kinderen met autisme, of juist ADHD.” De kennismakingslessen zijn op 19 en 26 januari en op 2, 9 en 16 februari van 13.00 tot 15.00 uur in de dojo van Shinbukai aan de Palmpolstraat 39 in Almere. Deelname is gratis. Let op: opgeven is verplicht. Er is ruimte voor een beperkt aantal rolstoelers. Aanmelden kan via Anouk Bloembergen van Sportservice Flevoland, 0320 – 25 11 13 of [email protected]. Voor meer informatie over rolstoelkarate: www.shinbukai.nl of [email protected].

Gymnastiek voor speciale mensen ALMERE - Turning Spirit Almere is gestart met G-gym. Dit is gymnastiek voor speciale mensen die niet mee kunnen komen in een reguliere groep. kijkje nemen. Als je je sportkleren meebrengt, kun je meteen lekker meedoen. Leeftijd doet niet ter zake. Aanmelden kan ook via www.turningspiritalmere.nl.

Foto: Aangeleverd

Deze lessen zijn vergelijkbaar met een gymles op school en worden gegeven door een bevoegd persoon. Verschillende leerlijnen die binnen het bewegingsonderwijs bestaan komen aan bod: balanceren, klimmen, zwaaien, over de kop gaan, springen, mikken, stoeispelen en bewegen op muziek. Daarnaast wordt in de lessen ook aandacht besteed aan de basis van verschillende sportspelen, zoals voetbal, volleybal, badminton enzovoort. Binnen de lessen zal iedere deelnemer op een eigen niveau kunnen bewegen, doordat het aanbod wordt aangepast aan de individuele mogelijkheden. De G-gymlessen worden op maandagavond van 20.00 tot 21.00 uur gegeven in de Carl Dekkerhal aan de Bongerdstraat in Almere Stad (Parkwijk). Er is nog plek voor nieuwe leden, dus kom gerust een

7

Special Olympics Regionale Spelen in Almere

Michel van Mullen geniet op schaatsbaan Schipperplein

ALMERE – In Almere worden op zaterdag 15 juni de Special Olympics Regionale Spelen georganiseerd. Plaats ALMERE - De gehandicapte Michel van Mullen (32) uit Almere is aangewezen op zijn rolstoel, van handeling is het sportpark Fanny Blankers-Koen. maar dat weerhoudt hem er niet van om elke winter de gladde ijzers onder te binden. Ook dit jaar was Michel al weer op de ijsbaan van het Schipperplein te vinden. Initiatiefnemers van de organiserende stichting Specialsport en Co, Duco Snijder en Hans Wessels hebben zichzelf ten doel gesteld om de sport voor mensen met een verstandelijke beperking in Flevoland van nieuwe impulsen te voorzien. Stichting Specialsport en Co heeft dezelfde overtuiging als Special Olympics Nederland; mensen met een verstandelijke beperking kunnen, met de juiste instructie en aanmoediging, leren van en vooral plezier beleven aan individuele sporten als teamsporten. In samenwerking met Sportbedrijf Almere, stichting Triade, stichting Almere Speciaal en sportverenigingen uit Almere wordt een Special Olympics Regionale Spelen neergezet met een ongekend sportief karakter. Meer dan vijftien sporten, waaronder voetbal, basketbal, zwemmen, atletiek en roeien, zijn vertegenwoordigd tijdens de Special Olympics Regionale Spe-

len van Almere waar ruim 700 deelnemers worden verwacht. Sportverenigingen hebben zich massaal aangemeld om deze dag bijzonder en inspirerend te maken voor mensen met een verstandelijke beperking.

Nopjes Duco Snijder, zelf al jarenlang actief met sporters binnen Special Olympics, zowel nationaal als internationaal, is in zijn nopjes met alle ontwikkelingen rond de G-sporten. Snijder en Wessels zien de Special Olympics Regionale Spelen in Almere dan ook als een opstap naar de ontplooiing van meer structurele activiteiten en de creatie van meer aanbod voor verstandelijk beperkte sporters binnen de lokale verenigingen. De dromer in Snijder en Wessels ziet voor dit initiatief veel doorgroeimogelijkheden en een landelijke sportstimulering voor mensen met een verstandelijke beperking.

“De Almeerse Schaatsvereniging stuurt altijd een brief waarin ze aankondigen dat de ijsbaan weer open gaat”, zegt Michel die woonachtig is in een woonvorm van ’s Heerenloo in de wijk Tussen de Vaarten. “Ik kijk ieder jaar naar die brief uit want op het ijs vind ik het geweldig leuk.” Hoe is het mogelijk dat iemand die niet kan lopen, toch lekker kan schaatsen? Michel: “Ik word uit de rolstoel gehaald en dan krijg ik van die easygliders onder mijn voeten. Iemand houdt me vast en een ander duwt me zachtjes vooruit. Ik beweeg mijn voeten dan een beetje heen en weer. En dan schaats ik!” Michel lacht breeduit: “Het is zo fijn om te schaatsen. Ik zou het wel veel vaker willen doen. Weet je: ik zit de hele dag. Ik werk bij het bedrijf Vermes. Daar help ik mee om de producten te verpakken. Vermes maakt bijvoorbeeld afzetkoorden en van die houten menuhouders die in restaurants staan. Die moeten ingepakt worden en dat doe ik nu zo’n vijf jaar. Sporten is voor mij een geweldige afleiding en dat doe ik nog te weinig. Ik vind het namelijk geweldig om te sporten. Ik heb een handbike, maar daar doe ik helaas niet zo veel meer mee. Ik heb nu gehoord dat ze in Almere een rolstoelbasketbal-team willen beginnen. Dat is een grote wens van me, dus daar ga ik me zeker voor inschrijven. Ik heb ooit een clinic meegemaakt en dat was geweldig. Het gaat er hard aan toe, hoor. Lekker ruig, daar hou ik wel van.”

Stichting Sailability: zeilen voor iedereen G-tennis Joymere LELYSTAD - Stichting Sailability Nederland wil mensen met een beperking overal in Nederland het water op laten gaan om (zelfstandig) te zeilen. Dat kan in Flevoland bij watersportvereniging Het Bovenwater. Zeilen is mogelijk voor iedereen, ongeacht leeftijd en lichamelijke status. De stichting ondersteunt watersportverenigingen bij het organiseren van zeildagen waarbij deelnemers in staat worden gesteld op een reguliere basis in hun eigen regio te gaan zeilen. Sailability streeft naar een landelijke dekking van zeillocaties. Op dit moment worden op acht locaties jaarlijks openbare zeildagen georganiseerd,

onder meer ook in Lelystad en Huizen. De werkzaamheden van Sailability Nederland worden volledig uitgevoerd door vrijwilligers. Zeilers kunnen de boot zelfstandig met hun kin, vinger, of teen bedienen. Wie wil zeilen of helpen kan informatie inwinnen op de website www.sailability.nl of een e-mail sturen naar [email protected]. Dit geldt natuurlijk zeker ook voor watersportverenigingen die willen samenwerken.

ALMERE – Bij tenniscentrum Joymere in de Almeerse Filmwijk wordt G-tennis gegeven. Dat staat voor plezier en het actief buiten bezig zijn met gelijkwaardige medespelers.

Foto: Aangeleverd

Met G-tennis leren de cursisten uitdagingen aangaan op eigen niveau en verleggen ze op een leuke, sportieve manier hun eigen grenzen. Bij tenniscentrum Joymere kan dat het hele jaar. Elke woensdag en vrijdag trainen de G-teams in kleine groepjes onder begeleiding van een professionele coach die hart heeft voor G-sport en ook een bijzondere manier van trainen hanteert: talentmatrixI.S.A. (Integrated Strategy Alignment). Deze aanpak maakt het mogelijk om in ieder kind het beste boven te halen, zowel motorisch als mentaal. Letterlijk en figuurlijk komen ze lekker in hun vel te zitten door aan te sluiten bij waar ze goed in zijn en kunnen worden. Voor alle leeftijden is het mogelijk om met G-tennis bij Joymere aan de slag te gaan. Deelnemers kunnen gratis gebruik maken van tennismateriaal zoals rackets en ballen. Een proefles aanvragen kan via [email protected].

Warm Water Therapie is ideale sport ALMERE - Voor wie reguliere sport lichamelijk te zwaar is maar toch graag wil bewegen, kan zwemmen in warm water een overweging zijn. Dit kan elke week in Almere. De warmwater-therapie wordt door gediplomeerde fysiotherapeuten gegeven in zwembad De Vrijbuiter op maandag-, dinsdag- en donderdagmiddag en vrijdagmorgen. Ten behoeve van de therapie wordt het water op een temperatuur van 32 graden gehouden. De lessen zijn een initiatief van de Patiëntenvereniging voor Warm Water Therapie (PVWWT). De leden zijn voornamelijk mensen met lichamelijke klachten en/of lichamelijke beperkingen. Ook mensen die revalideren maken er gebruik van. Er zijn elk uur vrijwilligers aanwezig, die hulp kunnen bieden, bijvoorbeeld bij het aan- en uitkleden en het begeleiden naar het bad. Meer informatie is te verkrijgen via de website www.pvwwt.nl. Contactpersoon is Frits Vleeming. Hij is telefonisch te bereiken via 036 – 5333744 (tussen 18.30 en 19.30 uur). Mailen kan ook: [email protected].

8

“Umet wint

Flynth.”

Iedere dag weer! Ondernemen is topsport, ongeacht of u meedoet voor de beker of knokt om degradatie te ontlopen. Omdat u als ondernemer al zoveel ballen in de lucht moet houden, is het goed als u een coach heeft die het overzicht kan behouden. Wat wordt uw tactiek om van de concurrent te winnen, staan uw mensen goed opgesteld? En voor de langere termijn: met welke strategie gaat u op naar de top? En minstens zo belangrijk: beleeft iedereen in uw team plezier en voldoening, wat essentieel is om optimaal te presteren? Kies voor een slimme transfer en stel de adviseur van Flynth als uw coach aan. Kijk op www.flynth.nl/almere of bel 036 - 534 45 20.

Ondernemen inspireert.

w w w. w e l z o rg . n l

Esther Vergeer: “Als toptennisser heb ik een aangepaste sportvoorziening nodig. Gelukkig kan ik een beroep doen op de expertise en goede begeleiding van Welzorg”

De Ortho Extreme Sport, Ik sta midden in het leven en heb een lichamelijke beperking. Dat dit lastig kan zijn, weet ik als geen ander. Desondanks ben ik Paralympisch en wereldkampioene rolstoeltennis en heb ik in Londen opnieuw goud behaald. Ik denk dus niet over wat ik niet kan, maar aan wat ik wel kan. En daar ga ik voor!

een vernieuwende zitorthese voor sportrolstoelen, werd onlangs gelanceerd door Welzorg die hiermee bijdraagt aan een nieuwe standaard in sport efficiency