Wandel coaching Beleef jouw introductie

Wandel coaching Beleef jouw introductie

Luc Mastelinck, wandelcoach, business coach. Tel: + 32 497 31 91 52. Mail: [email protected]

To the point

Blad-veer: Make people successful in work and life! • Bedrijfsleider, op zoek naar meer omzet bij de juiste klanten én naar meer vrije tijd en nieuwe inzichten? • Sales, op zoek naar betere deals en hogere verkoopscijfers? • Nieuwe carrièrewending? Ontdek de job die écht bij jou past!

• Op zoek naar een aantal inzichten en inspiratie? Ontdek de personal coaching programma’s en verbeter zo jouw professioneel én privéleven. Jouw winst? Kennis in jezelf, competenties in sales, meer omzet dankzij de juiste klanten voor jouw bedrijf.


To the point

“Het geheim van het succes ligt hem hierin: de gewone dingen ongewoon goed doen.” Rockefeller


To the point

Wandelcoaching 1. Gericht op het oplossen van “emotionele blokkades” 2. Professioneel nieuw inzicht krijgen en stappen ondernemen • 1 op 1 • Voor een groep medewerkers uit hetzelfde bedrijf • Voor een heterogene groep volgens een bepaald thema


To the point

Doel van elk traject 1. Inzichten verwerven in jezelf, jouw huidig functioneren in een bedrijf en jouw gewenste situatie 2. Mensen de kans geven om tot zichzelf te komen en authentiek te denken: zonder druk of inmenging van buitenaf en volledig volgens de eigen persoonlijkheid 3. Gedragsverandering mogelijk maken door het opstellen van een concreet actieplan


To the point

Uitwerking 1 op 1 coaching 1. Persoonlijk coachingstraject van 8 uur in de natuur 2. Opgebouwd vanuit een intakegesprek en antwoorden op vooraf gestelde vragen 3. Concrete werkmap als leidraad én om blijvende gedragsverandering te stimuleren


To the point

Doelstelling 1 op 1 coaching 1. Professioneel nieuwe stappen zetten • Als bedrijfsleider in jouw eigen bedrijf • Als werknemer in de huidige job of op weg naar de “ideale job”


To the point

Wandelcoaching in groep vanuit het bedrijf 1. Rond welke bedrijfsbehoefte wordt gewerkt? 2. Rond welke behoeften van het personeel wordt gewerkt? 3. Altijd een gedeelte persoonlijke wandelcoaching, gecombineerd met een gezamenlijk traject en workshop


To the point

Doelstelling wandelcoaching bedrijfsgerelateerd 1. 2. 3. 4.

Werknemers ondersteunen Werksfeer verbeteren Communicatietrajecten efficiënter maken Specifieke vaardigheden aanleren


To the point

Wandelcoaching in groep vanuit een thema 1. Bedoeld om kennis te maken met wandelcoaching 2. Resultaat: inspiratie en inzichten


To the point

Valkuilen 1. Zijn deelnemers geen onderlinge concurrenten van elkaar? 2. Kunnen teamleden vrijuit denken of zijn directe verantwoordelijken te dichtbij? 3. Als coach: • Ervaringsdeskundige vanuit die situatie • Te oplossingsgericht denken • Zinnen aanvullen en projecteren op eigen situatie • Volledig in het verhaal van de klant meegaan • Problemen van de klant niet kunnen loslaten • Enkel focus op woorden en niet op lichaamssignalen


To the point

Valkuilen 1. Zijn deelnemers geen onderlinge concurrenten van elkaar? 2. Kunnen teamleden vrijuit denken of zijn directe verantwoordelijken te dichtbij? 3. Als coach: • Ervaringsdeskundige vanuit die situatie • Te oplossingsgericht denken • Zinnen aanvullen en projecteren op eigen situatie • Volledig in het verhaal van de klant meegaan • Problemen van de klant niet kunnen loslaten • Enkel focus op woorden en niet op lichaamssignalen


To the point

Waarom werkt wandelcoaching zo goed? 1. Op weg 2. Naast elkaar

3. Natuur


To the point

Waarom werkt wandelcoaching zo goed?


To the point



To the point



To the point



To the point



To the point



To the point



To the point



To the point



To the point



To the point

Wat zegt de wetenschap? Agnes van den berg. Ik heb experimentele psychologie gestudeerd aan de Rijksuniversiteit Groningen, met als specialisatie cognitieve besliskunde. Na mijn studie heb ik promotieonderzoek gedaan naar individuele verschillen in de waardering van ruige en verzorgde natuur. In 1997 ben ik als omgevingspsycholoog in Wageningen gaan werken. Daar heb ik in verschillende posities bij onderzoeksinstituut Alterra en de universiteit meegewerkt aan talloze onderzoeksprojecten op het gebied van natuurbeleving en de relatie tussen natuur en gezondheid.


To the point

Wat zegt de wetenschap? Vrijdagmiddag 3 oktober zijn door Agnes van den Berg de resultaten bekend gemaakt van het 1e wetenschappelijke onderzoek naar wandelcoaching. Wandelcoaching blijkt voor mensen met werkgerelateerde stress meetbaar effectiever dan geen coaching.


To the point

Wat zegt de wetenschap?

Wandelcoaching is meetbaar effectiever dan geen coaching Wandelcoaches coachen in en met de natuur. Het onderzoek is gehouden onder 40 deelnemers met werkgerelateerde stress. Twintig deelnemers namen deel aan het wandelcoachprogramma bij één van de drie coaches van Het Coachbureau en twintig deelnemers maakten onderdeel uit van de controlegroep die (nagenoeg) geen coaching heeft ontvangen. Elke deelnemer heeft 3 keer een vragenlijst ingevuld: •bij aanvang •na 2 wandelingen (of 8 weken) •na afloop wandelcoachprogramma (of na 18 weken). Luc Mastelinck, wandelcoach, business coach. Tel: + 32 497 31 91 52. Mail: [email protected]

To the point

Wat zegt de wetenschap?


To the point

Wat zegt de wetenschap? De effectmeting is gedaan op verschillende onderdelen zoals plezier in werk, werkstress en bevlogenheid, psychische klachten (burn-out), zelfvertrouwen en mindfulness. Uit de resultaten blijkt dat in de eerste helft van het wandelcoachtraject de effecten met name zijn te zien in het terugbrengen van de klachten / het herstel (zie als voorbeeld figuur 1, afname burn-out klachten). In de 2e helft van het coachingstraject in de natuur neemt de eigen kracht toe, zo is er bijvoorbeeld een significant verschil met de controlegroep in zelfvertrouwen (zie figuur 2).


To the point

Wat zegt de wetenschap? Duidelijke meerwaarde van natuur Van de interventiegroep geeft 90% van de deelnemers aan dat de natuur meerwaarde heeft voor wandelcoaching; 65% benoemt dit als grote meerwaarde en 25% als kleine meerwaarde, 10% weet het niet/ heeft geen mening. De meerwaarde die ervaren wordt, zit met name in de ‘rust en ontspanning’ die natuur geeft (door 75% van de deelnemers genoemd), ‘het gevoel van vrijheid en ruimtelijkheid’ (70%), ‘de buitenlucht die goed doet’ (70%) en dat ‘het makkelijker praat’ in een natuurlijke omgeving (60%). Bijna de helft van de deelnemers rapporteerde bij het 2e meetmoment bovendien als positieve verandering dat ze vaker de natuur ingingen, een leuk bij-effect. Luc Mastelinck, wandelcoach, business coach. Tel: + 32 497 31 91 52. Mail: [email protected]

To the point

Wat zegt de wetenschap? De effectmeting is gedaan op verschillende onderdelen zoals plezier in werk, werkstress en bevlogenheid, psychische klachten (burn-out), zelfvertrouwen en mindfulness. Uit de resultaten blijkt dat in de eerste helft van het wandelcoachtraject de effecten met name zijn te zien in het terugbrengen van de klachten / het herstel (zie als voorbeeld figuur 1, afname burn-out klachten). In de 2e helft van het coachingstraject in de natuur neemt de eigen kracht toe, zo is er bijvoorbeeld een significant verschil met de controlegroep in zelfvertrouwen (zie figuur 2).


To the point

Conclusie

“Passie is het vuur dat je drijft om uit te drukken wie je echt bent”


To the point

Conclusie


To the point

Jouw missie


To the point

Jouw missie


To the point


To the point

Wandel coaching Beleef jouw introductie

Recommend Documents