Waardering voor borstkankerzorg. Vrienden zorgen verder. 2 Erkenning IC 3 Heup gebroken? 4 Tergooi in beeld 5 Een-twee-thuis

Informatiekrant voor alle inwoners van het Gooi en omstreken

Najaar 2014 / Editie 12

Waardering voor borstkankerzorg 2 Erkenning IC

3 Heup gebroken?

4 Tergooi in beeld

5 Een-twee-thuis

Gezond kiezen, gezond blijven Gezond zijn is niet alleen een kwestie van naar de dokter gaan als je ziek bent. Het is ook keuzes maken op het gebied van leefstijl en gedrag. Maar wat zijn gezonde keuzes? Wat helpt mij om me gezond en fit te voelen? Waar haal ik betrouwbare informatie vandaan? Deskundigen in Tergooi zijn dagelijks bezig met de antwoorden op deze vragen. Kiezen voor een gezond leven betekent al gauw kiezen voor gezond eten. Voor de diëtisten in Tergooi dagelijkse kost. ‘Het is niet gemakkelijk om een ingesleten eet- en drinkpatroon te veranderen’, zegt diëtist Beate Visser. ‘Ons advies is: gooi niet alles in één keer om, maar doe het stap voor stap. Anders houdt u het niet vol. Als u vanwege een hartinfarct minder zout moet eten, voeg dan geen zout toe aan aardappelen, groente en vlees, maar doe nog wel wat zout in de jus. Door dat overal een beetje overheen te schenken, smaakt het eten toch nog

hartig. Het kost tijd om te wennen aan eten met minder zout.’ ‘Het maakt niet veel uit wélk dieet u volgt, als u het maar volhoudt’, weet haar collega Elly van Beek. ‘Kies daarom een dieet dat bij u past. Een diëtist kan helpen bij deze keuze en kan coachen, adviseren en motiveren. Ook weten we de weg op internet. Een website met betrouwbare informatie is bijvoorbeeld www.voedingscentrum.nl. Via het Voedingscentrum zijn ook handige apps op de markt, zoals Eetmeter, SlimKoken en Balansdag.’

Stoppen met roken Een gezonde keuze is ook stoppen met roken. ‘In een sigaret zitten 500 schadelijke stoffen en als u hem aansteekt, komen daar nog eens 2.000 schadelijke stoffen bij’, zegt Peter van Tilburg, longarts in Tergooi. ‘We weten hoe moeilijk het vaak is om te stoppen. Op onze stoppen-metrokenpoli helpen we u om van uw lichamelijke en geestelijke verslaving af te komen. Het beste is in één keer te stoppen en u goed voor te bereiden op moeilijke situaties en ontwenningsverschijnselen. Lees verder op pagina 2 

Voor zorgverzekeraar Achmea (met merken als Zilveren Kruis, Centraal Beheer en Interpolis) is Tergooi van 2015 tot en met 2017 ‘voorkeursaanbieder’ op het gebied van borstkankerzorg. Achmea heeft veel vertrouwen in onze borst­ kankerzorg vanwege de hoge kwaliteit, uitgebreide ervaring, goede organisatie en acceptabele prijzen. Onze borstkanker­ zorg vindt plaats in het Mammacentrum van Tergooi. Jaarlijks ontvangt Tergooi zo’n 300 mensen voor de start van een behandeling van borstkanker. De afgelopen tijd kreeg het Mamma­ centrum van Tergooi al meer erkenning. Zo ontving het onlangs het predicaat Beste Zorg Borstkanker van zorgverzekeraar CZ en het Roze Lintje van de Borstkankervereniging Nederland (BVN). Dat zijn erkenningen om trots op te zijn. Het Mammacentrum van Tergooi stond hier dan ook bij stil tijdens de goed­bezochte Vriendinnendag voor vrouwen die te maken hebben (gehad) met borstkanker. ‘Het is fijn om vanuit verschillende kanten deze waardering te krijgen’, zegt Eline Vriens, oncologisch chirurg en gespecialiseerd in borstkanker. ‘Vanaf de opening van ons centrum in 2012 stellen we hoge eisen aan onszelf om mensen met borstkanker de best denkbare zorg te geven. We zijn er trots op dat twee zorgverzekeraars en de patiëntenvereniging dit nu bevestigen.’ Wilt u meer weten over borstkankerzorg in Tergooi? Of wilt u een filmpje bekijken hoe een dag in het Mammacentrum eruit kan zien? Kijkt u dan op www.tergooi.nl/ mammacentrum.

Vrienden zorgen verder De Stichting Vrienden van Tergooi helpt het ziekenhuis om een aantal belangrijke voorzieningen te realiseren die bijdragen aan meer comfort en afleiding in een voor patiënten en hun familie vaak moeilijke periode. U kunt hieraan bijdragen door Vriend te worden van de stichting, door een­­malig te doneren of door met uw bedrijf of serviceclub een actie te organi­seren of een project van de stichting te ondersteunen. Kijkt u voor meer informatie op www.tergooi.nl/vrienden.

intergooi

2   Vervolg van pagina 1

Ook kunnen we u adviseren over nicotinevervangende middelen, zoals nicotinekauwgom en nicotinepleisters.’ Wetenschappelijke studies maken duidelijk dat het ook effectief is om vóór een operatie te stoppen met roken: er treden dan ongeveer de helft minder complicaties op. Zelfs stoppen op de dag van de acute opname vermindert het aantal complicaties. Longarts Silvia Hiep: ‘Deelnemers krijgen groepsbegeleiding, een longfunctieonderzoek, thoraxfoto en een consult bij de longarts aangeboden.’

Bewegen als gezondhouder Ook voldoende bewegen, het liefst in de buitenlucht, is een belangrijke ‘gezondhouder’. De spieren blijven krachtig, de gewrichten soepel en de botten sterk. Een gezonde inspanning stimuleert de stofwisseling, de bloedsomloop, het hart, de longen en – veel mensen weten dit niet – het brein. ‘Door te bewegen blijven het lichaam én het brein in conditie’, zegt neuroloog Jules Claus, die in Tergooi ook verbonden is aan de Geheugenpoli. ‘Als ouderen lichamelijk actief blijven, zijn ze minder kwetsbaar: ze vallen minder snel, kunnen langer zelfstandig blijven wonen en houden hun geheugen scherp. Zeker voor ouderen geldt: rust roest.’ Bewegen in de buitenlucht, in een lekker zonnetje, bevordert ook de aanmaak van vitamine D. Deze vitamine is belangrijk voor sterke botten en spieren en ondersteunt ons afweer­ systeem. Bovendien voelen we ons lekker na een rondje stevig wandelen

of hardlopen, omdat ons lichaam onder invloed van bewegen endorfine aanmaakt. Dit stofje zorgt voor pijnstilling en veroorzaakt een gevoel van wel­bevinden en geluk. Natuurlijk kunnen lichamelijke beperkingen lekker bewegen in de weg staan, zoals reuma of slijtage aan de gewrichten. Dan kunnen specialisten en fysiotherapeuten in Tergooi u weer op weg helpen.

Sociaal actief Voor ouderen geldt vaak dat ook een actief sociaal leven helpt om gezond te blijven. ‘Eenzaamheid en een klein sociaal netwerk maakt ouderen kwets­­baar, zegt Tineke Verwaijen, verpleegkundig consulent geriatrie. ‘Ik vraag ouderen in het ziekenhuis vaak waar ze vroeger energie van kregen. Van zingen? Misschien is het leuk om dan aan te sluiten bij een zangclubje in de wijk. Van spelletjes? Misschien zijn er regelmatig bingoavonden in de buurt. Of moet professionele hulp worden ingeschakeld? Natuurlijk kijken we ook naar praktische zaken die een sociaal leven in de weg kunnen staan: is een rollator nodig, is de bril nog goed? En we wijzen de mensen en hun familie op organisaties als de Seniorenvereniging Hilversum en Versa Welzijn. De seniorenvereniging organiseert allerlei activiteiten en vervoert op aanvraag ouderen van deur tot deur en Versa Welzijn heeft vrijwilligers beschikbaar om met ouderen bijvoorbeeld naar het theater te gaan of boodschappen te doen.’

Erkenning voor Intensive Care

• Hans den Hollander en Ruurd Jan Roorda (raad van bestuur van Tergooi).

Typerend Tergooi Bij Tergooi draait alles om mensen. Om u, onze patiënt, onze bezoeker, inwoner van onze regio, die te allen tijde moet kunnen rekenen op de beste zorg. Dan hebben we het niet alleen over de beste medische zorg, maar om zorg in de breedste zin van het woord: een welkom gevoel, er zijn wanneer u ons nodig heeft, aandacht voor u en uw persoonlijke situatie. Het is niet ‘onze organisatie’ die daarvoor kan zorgen; het zijn onze mensen. Zij zijn het die maken dat u Tergooi ervaart als een vriendelijke en gastvrije omgeving. Het zijn onze medewerkers die dienstbaar en zorgzaam zijn. En toch. Het is de taak van ‘de organisatie’ om die klantgerichte houding te ondersteunen, bijvoorbeeld door mogelijk te maken dat u ook buiten kantoortijden terechtkunt voor een afspraak. Die combinatie van service en logistiek maakt het verschil. Het verschil tussen tevreden zijn over onze zorgverlening en de totale beleving van zorg en gastvrijheid die wij onze patiënten willen bieden. Daarom zijn we in onze organisatie gestart met het kwaliteitsprogramma Typerend Tergooi. Dat begint met dagcursussen waarbij medewerkers met elkaar delen hoe we onze gastvrijheid vormgeven en wat eenieders rol daarin kan zijn. De eerste groep ‘interne ambassadeurs’ is inmiddels opgeleid. Zij gaan de ideeën verder uitwerken met hun eigen collega’s en weer andere mensen inspireren. Vanuit iedere afdeling kunnen zo nieuwe initiatieven ontstaan om beter tegemoet te komen aan de behoeften van onze patiënten. Typerend Tergooi is een unieke aanpak, een speciaal voor en door ons ontwikkeld meerjarenproject. Het is, kan ik u verklappen, grotendeels geïnspireerd op de visie van mensen die uit een andere dan de ziekenhuiswereld komen: het hotelwezen. Een sector waarin men alles weet van service, logistiek en gastvrijheid.

• De afdeling IC is blij met de erkenning.

De Nederlandse Vereniging voor Intensive Care (NVIC) heeft de afdeling Intensive Care in Tergooi officieel het keurmerk Niveau 2 toegekend. De NVIC heeft lovende woorden voor de kwaliteit die de IC biedt, niet alleen voor de aanwezige kennis en apparatuur, maar ook voor de samenwerking met andere zorgverleners en de betrokkenheid van de mede­ werkers bij hun patiënten. Ook de nieuwe Step Down Unit viel in goede aarde bij de visitatiecommissie van

de NVIC. Deze speciale opname­ afdeling tussen de IC en de ‘gewone verpleegafdeling’ is in het leven geroepen omdat voor veel mensen de stap van de IC naar de verpleeg­ afdeling te groot bleek te zijn. ‘We zijn trots op deze erkenning’, zegt intensivist Eline van SlobbeBijlsma. In 2012 is de Intensive Care verbouwd en nam de capaciteit toe. De afdeling telt nu twaalf bedden in Hilversum en twee bedden in Blaricum.

Dit nieuwe kwaliteitsprogramma helpt ons ook andere ambities waar te maken. Onder het motto ‘Tergooi zorgt vooruit’ willen we graag meer bieden dan wat u van een ziekenhuis verwacht. We willen partner zijn in het maken van gezonde keuzes. We willen u dichter bij huis van dienst zijn, zoals met bloedafnameposten in de regio. We willen dat u bij ons terechtkunt wanneer het u schikt, vandaar de nieuwe avondspreekuren. We willen zorg bieden die past bij uw persoonlijke situatie en behoeften, bijvoorbeeld door het organiseren van een vriendinnendag voor vrouwen die te maken hebben (gehad) met borstkanker en informatiemomenten voor ouders van huilbaby’s. Over al deze initiatieven leest u meer in deze uitgave. Of wij onze ambities waarmaken? Dat kan niemand beter beoordelen dan u. Geef daarom uw mening via onze website en deel uw suggesties met onze medewerkers. Vooruit zorgen doen we immers het beste samen.

Najaar 2014 / Editie 12

3

Gespecialiseerde afdeling voor ouderen met gebroken heup Elisabeth Ligthart (87) heeft slijtage aan haar knie en ziet slecht. Toch laat ze elke dag nog steeds haar hondje uit. Dat lukt omdat ze de weg letterlijk kan dromen. Tot het toch een keer misgaat. Ze ziet een stoeprand niet en breekt haar heup. Nog diezelfde dag volgt een operatie in Tergooi en een opname op de Geriatrische Traumatologie Unit.

breuk. Om de zorg voor deze mensen verder te verbeteren hebben we in Tergooi sinds juni 2014 een aparte afdeling: de Geriatrische Trauma­ tologie Unit.’

Stap verder Kwetsbare ouderen Tot nu toe werden ouderen met een heupfractuur geopereerd door een traumachirurg of orthopedisch chirurg en opgenomen op verschillende afdelingen. Deze afdelingen zijn niet speciaal toegerust op ouderen met extra problemen, zoals geheugenproblemen, hart- en vaatziekte, diabetes of verminderde zelfredzaamheid. Jacqueline Schuur: ‘Een gebroken heup is vaak een uiting van onderliggende kwetsbaarheid. Iemand loopt bijvoorbeeld al moeilijk of is duizelig en breekt dan de heup.’

Brede blik

• Elisabeth Ligthart hoopt snel zelf haar hondje Bonnie weer uit te kunnen laten.

Elisabeth Ligthart woont nog zelfstandig, maar heeft wel enkele problemen die het dagelijks leven niet gemakkelijk maken. Vanwege haar slechte ogen en versleten knie loopt ze met een rollator. Ze woont op de eerste etage, zonder lift, en heeft geen familie of buren waar ze op terug kan vallen.

‘Voor veel mensen ouder dan 70 jaar betekent een gebroken heup een enorme aanslag op hun zelfstandigheid’, zegt Jacqueline Schuur, klinisch geriater in Tergooi. ‘Vaak gaat de gezondheid achteruit door bijvoorbeeld gebrek aan bewegen, longontsteking, depressie of ondervoeding. Een kwart overlijdt zelfs binnen een jaar na de

onder wie een verpleegkundig specialist, bouwen hier kennis en ervaring op om met de problemen van deze ouderen om te gaan.’

‘Ik dacht dat ik gewoon uit bed kon stappen, maar dat viel vies tegen’, vertelt Elisabeth Ligthart enkele dagen na de operatie. ‘Hou op, schei uit.’ ‘Deze mensen hebben meer nodig dan alleen een chirurg of orthopeed die de heup repareert’, zegt Romuald van Velde, chirurg in Tergooi. ‘Op de nieuwe Geriatrische Traumatologie Unit komt ook de geriater langs. Een geriater is opgeleid met een brede blik en concentreert zich ook op bijkomende problemen en de beschikbare mantelzorg. Onze medewerkers,

Op de Geriatrische Traumatologie Unit worden direct de extra risico’s in kaart gebracht, met aandacht voor bijvoorbeeld medicatie, (onder)voeding en de kans op acute verwardheid tijdens de opname. Jacqueline Schuur: ‘Ouderen met een gebroken heup krijgen op deze manier tijdens hun opname minder compli­ caties en functioneren daarna beter.’ ‘De kwaliteit van de zorg verbetert als een klinisch geriater bij de behandeling betrokken is’, weet orthopeed Reinder Wolvius. ‘Wij gaan een stap verder: alle betrokken hulpverleners zijn aan deze gespecialiseerde afdeling verbonden.’ ‘Om naar huis te kunnen, moet ik negen traptreden op en af kunnen, daarom ga ik revalideren in Dennenheuvel’, vertelt Elisabeth Ligthart. ‘Dat hebben ze hier op de afdeling keurig voor me geregeld. De dokters en verpleegkundigen zijn allemaal fijne mensen die niet alleen naar mijn heup kijken maar ook naar mijn andere problemen. Door de geweldige opvang hier heb ik er alle vertrouwen in dat ik snel weer naar mijn eigen huisje kan.’

Uitknop voor huilende baby Carole Lasham, kinderarts in Tergooi, schreef een boek over de Karp-methode. Met deze methode kunnen ouders en professionals op een eenvoudige en onschuldige manier huilende baby’s troosten en tot rust brengen. Het boek werd op 16 september op de kinderpoli in Tergooi gepresenteerd. De Amerikaanse kinderarts Harvey Karp ontdekte de ‘uitknop’ voor huilende baby’s. Via vijf handelingen bootst hij met zijn methode de situatie in de baarmoeder na, waardoor de pasgeborenen zich ontspannen en stoppen met huilen. Carole Lasham introduceerde de methode in Nederland en schreef haar kennis en ervaringen op in een boek, met als titel: De Karp-methode. De praktische manier om alle (huil)baby’s stil te krijgen. Carole Lasham geloofde in eerste instantie niet in de ‘wondertaferelen’ van de Amerikaan. Daarom besloot ze vijf jaar geleden zelf naar Amerika af te reizen om met eigen ogen het resultaat van deze methode te bekijken. Nu is ze overtuigd: ‘Bij gezonde, maar huilende baby’s werkt de Karp-methode bijna altijd.’

Troostreflex Karp gaat uit van de gedachte dat het zenuwstelsel van de baby de eerste drie maanden na de geboorte

nog onvoldoende is ontwikkeld. Eigenlijk is de baby nog niet klaar voor een leven buiten de baarmoeder. De kindjes hebben nog primitieve reflexen, zoals de grijp- en zuigreflex. De methode van de Amerikaanse kinderarts zou je de ‘troost­ reflex’ kunnen noemen. Na drie maanden is het overmatig huilen vaak verdwenen. ‘Bijna altijd is de huilende baby verder kerngezond, maar de

‘Bij gezonde, maar huilende baby’s werkt de Karp-methode bijna altijd’ ouders maken zich toch zorgen’, vertelt Lasham. ‘Ze voelen zich machteloos en denken dat hun kind iets mankeert. Met deze methode kunnen ze zelf hun baby effectief troosten.’ Karp gebruikt hiervoor de vijf S’en: je wikkelt de baby in een laken, waardoor net als in de baarmoeder de armpjes tegen het lijfje liggen (swaddle), legt hem op de zij (side), roept shhhh in zijn oor (het geluid van de bloedstroom die de baby in de baarmoeder hoort), wiegt hem heen en weer (swing) en geeft hem een speentje (soother).

Onderzoek vanuit Tergooi Samen met orthopedagoog Roos Rodenburg haalde Carole Lasham vorig jaar Harvey Karp voor enkele lezingen en workshops naar Nederland. Ook startten ze vanuit Tergooi onderzoek om het resultaat van de methode wetenschappelijk te onderbouwen. ‘Sinds ik deze methode toepas, heb ik minder kinderen voor buitensporig huilen in het ziekenhuis opgenomen. Bovendien hebben ouders een leukere tijd met hun kind omdat ze nu als het ware een knopje hebben om hun huilende baby uit te zetten.’

intergooi

4

Orthopeden ontvangen Afrikaanse arts

Vriendinnendag Op zaterdag 4 oktober was de Wesselzaal van Tergooi in Hilversum gevuld met bijna 100 vriendinnen. Om vrouwen die te maken hebben (gehad) met borstkanker in het zonnetje te zetten, organiseerde het Mammacentrum de Vriendinnendag. Op de dag stonden dankzij onder meer hulpvaardige bedrijven uit de regio ontspanning, mode, beauty en verwennerij centraal.

Robert Amesiya uit Ghana poseert trots met een paar van zijn tijdelijke ‘collega’s’. Dankzij Paul Rompa, in het verleden orthopedisch chirurg, keek hij deze zomer met de orthopeden in Tergooi mee om kennis op te doen. Als hij zijn opleiding heeft afgerond is hij de tweede orthopedisch chirurg in Noord-Ghana.

Wetenschapsjournaal Dit najaar is er weer een Wetenschapsjournaal verschenen. Met dit mooie blad laat Tergooi twee keer per jaar zien wat het in huis heeft op het gebied van wetenschap.

Kanker

medica tie op m

Psycho

tische

Kindvriendelijke SEH Een project van de Stichting Vrienden van Tergooi is een kindvriendelijke inrichting van de Spoedeisende Hulp. Jaarlijks bezoeken ruim 7.000 kinderen deze afdeling. Voor hen is dit vaak een angstige ervaring. Soms moeten ze lang wachten als ernstiger patiënten binnenkomen. We willen meer afleiding bieden met bijvoorbeeld speelgoed, televisie, spelcomputers en een vrolijke aankleding.

aat heef t

patiënt en

ook keer zijde nemen medica tie in ruil voor ge ld

WETE NSCH 02/ A P S JOURN 2014 AAL

voor hu isartsen , specia listen, a( n)ios, op leiders en paramed Wetensch ische prapsjournaal ofession 1 als

Dress red day Op zaterdag 27 september was het Dress Red Day, een initiatief van de Hartstichting om aandacht te vragen voor hart- en vaatziekten bij vrouwen. In Tergooi stonden we daar ook bij stil. Medewerkers staken zich in het rood en kwamen naar Tergooi locatie Blaricum voor een klinische les over hart- en vaatziekenten bij vrouwen gevolgd door een gezellige ‘rode’ borrel.

Najaar 2014 / Editie 12

5

Een-twee-thuis: snel weer op de been minder, slaapt slechter en kunt na een tijdje stilzitten steeds moeilijker op gang komen. De dokter bekijkt de foto en zegt: ‘Dit komt door slijtage, de beste oplossing is een gewrichts­prothese.’

u kan helpen? Maar ook: is thuis een toiletverhoger geregeld, is uw bed niet te laag, heeft u daar een goede stoel? Als u bijvoorbeeld niet gewend bent om met krukken te lopen, is het goed dit voor de operatie te oefenen met uw eigen fysio- of bewegingstherapeut. Het kan ook zijn dat u door de pijn nauwelijks meer kunt lopen en de conditie achteruit is gegaan. Dan is het mogelijk zinvol om vóór de operatie al een periode te revalideren in een revalidatiecentrum. Want hoe fitter u de operatie ingaat, hoe fitter u het ziekenhuis ook weer uitkomt. Hiervoor zijn afspraken gemaakt met Naarderheem en Dennenheuvel; het is de bedoeling dat meer revalidatiecentra zich hierbij aansluiten.

Niet ziek ‘Vroeger bleven mensen na een nieuwe heup of knie vijf tot zeven dagen of langer in het ziekenhuis’, zegt Monique Kaale, verpleegkundig consulent orthopedie. ‘Ze lagen veel op bed en liepen weinig, maar deze mensen zijn niet ziek. Door een actieve benadering rond de operatie beperken we de opname in het ziekenhuis tot drie dagen. Vier uur na de operatie gaan mensen al uit bed. Het is ook prettig om snel in de eigen omgeving verder te kunnen herstellen. Of om, als dat niet lukt, snel naar een revalidatiecentrum door te kunnen.’

• Na een nieuwe heup of knie zijn mensen niet ziek; vier uur na de operatie gaan ze al uit bed.

Als u vanwege slijtage een heup- of knieprothese krijgt, komt u mogelijk in aanmerking voor het One2Home-traject. Dan neemt uw opname in het ziekenhuis maar drie dagen in beslag. Misschien was bij de geboorte de heup al niet goed aangelegd. Of heeft uw knie het op het voetbalveld zwaar te verduren gehad. Of raakten uw

Na vier uur uit bed In het ziekenhuis start vier uur na de operatie de training onder leiding van de fysiotherapeut. De volgende dag traint u twee keer per dag en oefent u zelf. Zo nodig komt een diëtist of ergotherapeut u helpen. De derde dag gaat u naar huis of voor verdere revalidatie naar een revalidatiecentrum.

Voor operatie oefenen

gewrichten overbelast door over­ gewicht. Nu bent u wat ouder en krijgt u pijn bij bewegen. De klachten worden erger, u beweegt steeds

Via het One2Home-traject bezoekt u eerst de verpleegkundig consulent orthopedie. Zij bespreekt met u wat nodig is om na de operatie naar huis te kunnen. Bijvoorbeeld: moet u thuis een trap op en heeft u een partner die

Bloedafnameposten dicht bij huis 2

Muiden Weesp 1

Huizen 20

Naarden

6

19

7 Moet u van uw (huis)arts bloed laten afnemen of urine inleveren voor onderzoek? Dat kan op de beide ziekenhuislocaties in Blaricum en Hilversum, maar ook heel gemakkelijk bij u in de buurt.

Blaricum

8

Hiernaast vindt u een handig overzicht van de bloedafnameposten van Tergooi in de regio Gooi en Vechtstreek.U hoeft geen afspraak te maken, maar kunt tijdens de openingsuren gewoon binnenlopen op een moment dat het u schikt.

18

9

5

Bussum

17

Laren

U vindt deze informatie over de bloedafnameposten van Tergooi met hun adres en openingstijden ook op www.tergooi.nl/bloedafnameposten.

21

16

Hilversumse Meent

Eemnes 11 4

10

Kortenhoef

Hilversum

12 3

Loosdrecht

14

Tergooi locatie Blaricum

Eemnes

Hilversumse Meent

Tergooi, Bloedafname Rijksstraatweg 1 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 16:30 uur Op donderdagavond tot 20:00 uur

Gezondheidsgebouw De Driesten Torenzicht 26 Maandag t/m donderdag 8:00 – 9:00 uur

Wijkcentrum De Kruisdam De Meent 5 Donderdag 8:00 – 9:30 uur

17

21

13

15

Loosdrecht

5

Hilversum

Huizen

Woondienstencentrum Lopes Dias Lopes Diaslaan 101 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 10:00 uur

11

Buurtcentrum Het Holleblok Holleblok 2 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 9:45 uur

20

12

Centrum De Oude Pastorie Oranje Weeshuisstraat 1 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 9:45 uur

19

Blaricum

Verpleeghuis Gooizicht Paulus van Loolaan 21 Maandag, woensdag en vrijdag 8:00 – 10:00 uur

Gezondheidscentrum De Bijvanck Hooibrug 9 Dinsdag en donderdag 8:00 – 09:00 uur

Gezondheidscentrum FitWell Kapittelweg 451 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 10:00 uur

14

Huisartsenpraktijk De Egelantier Egelantierstraat 194c Dinsdag en donderdag 8:00 – 9:30 uur

13

Tergooi locatie Hilversum Tergooi, Bloedafname Van Riebeeckweg 212 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 16:30 uur Op maandagavond tot 20:00 uur

15

18

Bussum Medisch Centrum Bussum Zuid Piet Heinlaan 50b Maandag t/m vrijdag 8:00 – 9:00 uur

9

Gebouw GGD Gooi en Vechtstreek Burgemeester de Bordesstraat 80 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 10:00 uur

8

Gezondheidscentrum Seinhorst Zenderstraat 109 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 10:30 uur

10

4

Laren Huisartsencentrum Raadhuis Eemnesserweg 19 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 9:30 uur

3

Muiden

Kortenhoef Appartementengebouw Veenstaete Oudergaarde 1 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 10:00 uur

Woon-/zorgcentrum De Emtinckhof Eikenlaan 51 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 9:30 uur

Gezondheidscentrum Muiden Burgemeester de Raadtsingel 15a Maandag, woensdag, donderdag 8:00 – 9:00 uur

2

Naarden Verpleeghuis Naarderheem Amersfoortsestraatweg 1 Maandag t/m vrijdag 8:00 – 9:00 uur

7

Wijkpost De Schakel Kolonel Verveerstraat 74 Dinsdag en donderdag 8:00 – 9:00 uur

6

Weesp

16

Buitenpoli Tergooi C.J. van Houtenlaan 1b Maandag t/m vrijdag 8:00 – 9:00 uur en donderdag 13:30 – 14:30 uur

1

intergooi

6

Wat als het lichaam het leven niet meer oppakt? er is geen enkel perspectief meer. Brenda Oldenburger: ‘De dokter stelde voor de beademing te stoppen en sommige medicijnen niet meer toe te dienen. Omdat ook mijn familieleden nu wisten dat mijn vader verder behandelen niet meer zou wensen, hadden we hier vrede mee. We zijn nog enkele uren bij hem geweest en hebben rustig afscheid van hem genomen. Dat was goed. Enkele uren daarna is hij vredig ingeslapen. We hebben geen twijfel of schuldgevoel, zijn lichaam was op, daar kon hij zijn leven niet meer mee oppakken. Lijden in de laatste uren is hem bespaard gebleven. Hij heeft een mooi leven gehad en is mooi heengegaan.’

Blij met begeleiding

• De zussen Oldenburger zijn blij dat ze gesprekken gevoerd hebben, met hun vader, met de artsen in Tergooi en met elkaar.

Jan Oldenburger (85) valt in de wasserette en breekt zijn heup. Op de Spoedeisende Hulp krijgt hij de vraag voorgelegd of hij nog gereanimeerd wil worden. Enkele dagen later ligt hij op de Intensive Care aan de beademing. Er is geen perspectief meer. Dan klinkt de vraag opnieuw: moet in geval van nood alles wat kan? Nu moet zijn familie antwoord geven. Brenda Oldenburger (57) is op vakantie in Oostenrijk als ze het nieuws hoort van haar vader. Hij is met een gebroken heup opgenomen in Tergooi. ‘Het was een leuke, vrolijke, enthousiaste en optimistische man’, vertelt ze. ‘Hij zorgde nog voor mijn moeder die al jaren vanwege een beroerte in een rolstoel zit. Het leek wel of na die heupbreuk het kaartenhuis in elkaar stortte, zijn lichamelijke conditie ging snel achteruit.’ Op de Spoedeisende Hulp is hij nog bij kennis. De dokter vraagt hem of hij in geval van een hartstilstand gereanimeerd wil worden. ‘Nee’, zegt hij, ‘dat wil ik niet.’ Twee kleindochters die dit horen, beginnen te huilen. Ze willen opa nog niet missen. ‘Nou ja, doe dan maar wel’, zegt hij, meer om zijn kleindochters gerust te stellen.

Geen levensrekkende behandelingen meer ‘Ik had met mijn vader wel eens gesproken over wel of niet reanimeren’, zegt Brenda Oldenburger. ‘Ik wist dat hij in een uitzichtloze situatie geen levensrekkende behandelingen meer wilde, alleen stond dit nergens op papier. Daarom ontstond er onder mijn familie verwarring op de Spoed­eisende Hulp toen die vraag kwam. Toen ik terug was van mijn vakantieadres, kon ik mijn familieleden vertellen hoe mijn vader hierover dacht.’

‘Het was een leuke, vrolijke, enthousiaste en optimistische man’ Rustig afscheid De gezondheid van Jan Oldenburger gaat snel achteruit. Hij wordt naar de Intensive Care gebracht en aan­gesloten op de beademing. In overleg met de intensivist besluit de familie niet meer te reanimeren als zijn hart ermee stopt. Een dag later volgt opnieuw een gesprek met de inten­sivist. De situatie is nog verder verslechterd, alles is geprobeerd,

Brenda Oldenburger is blij met de begeleiding van de dokters en verpleegkundigen in Tergooi in die verdrietige laatste levensdagen van haar vader. ‘Ze waren er als we ze nodig hadden en deden een stapje terug als we met de familie en vader even alleen wilden zijn. We hebben goede uitleg gehad over de consequenties van wel of niet reanimeren. Ook zijn we blij dat de dokter uit­eindelijk de grens trok en liet zien dat verder behandelen geen zin had. Alleen denk ik nu wel eens dat het fijn zou zijn geweest als we de wens van vader over niet reanimeren ergens hadden vastgelegd. Dan was in mijn familie over deze vraag geen onrust ontstaan toen ik nog in Oostenrijk zat.’

Esthetisch Medisch Centrum  10 jaar Het Esthetisch Medisch Centrum (EMC) van Tergooi bestaat tien jaar. In het EMC kunt u bij huid­ therapeuten en dermatologen terecht voor zowel medische als esthetische behandelingen. Ter ere van het jubileum waren er in augustus dit jaar gratis consulten en cadeautjes. De meest in het oog springende actie: wie van een ge­ta­ toeëerde naam afwilde, kreeg de eerste behandeling gratis. U kunt contact opnemen met het EMC Tergooi via 088 753 14 40 of voor meer informatie kijken op www.emctergooi.nl.

Ten strijde tegen resistente bacteriën Sommige bacteriën zijn resistent, dat wil zeggen dat ze infecties veroorzaken die niet of nauwelijks meer te behandelen zijn met antibiotica. Dit wereldwijde probleem neemt hand over hand toe. Om het gebruik van antibiotica in het Tergooi zo goed mogelijk te laten verlopen, is deze zomer een team ingesteld dat regelmatig de afdelingen bezoekt om na te gaan of bij patiënten met een infectie de juiste diagnose is gesteld en of de juiste antibiotica op de goede manier zijn voorgeschreven. Dit ‘A-team’ bestaat uit een apotheker, internistinfectioloog en arts-microbioloog. Ook zijn twee onderzoekers aan het team toegevoegd om de uitkomsten te onderzoeken.

Speciaal spreekuur over behandel­ beperkingen Tergooi start dit najaar een speciaal spreekuur waar mensen en hun familie in een persoonlijk gesprek rustig met de dokter kunnen praten over wel of niet reanimeren, beademen en andere levensrekkende behandelingen op de Intensive Care. Intensivist Gerard Innemee: ‘Als iemand met uitgezaaide kanker in de laatste fase van zijn leven een hartstilstand krijgt, wat is dan goede zorg? Reanimeren of juist niet? Aan alle slangen van de beademing of rustig inslapen? Wat voegt de behandeling toe aan de kwaliteit van leven? Hoe verlaat je dit leven waardig? We begrijpen heel goed dat dit voor veel mensen en hun familie een moeilijk onderwerp is. Het is goed om daar op een rustig moment zelf, samen met de dokter en samen met anderen over na te denken. Hoe dan ook, we blijven altijd goed voor mensen zorgen, ook als we afspreken niet meer te reanimeren. We blijven naast iemand staan om pijn en lijden te verzachten.’ Een afspraak maken voor dit spreekuur kan door te bellen naar T 088 753 30 59.

Najaar 2014 / Editie 12

7

De Cliëntenraad is er voor u Kunt u als (mogelijke) cliënt in Tergooi rekenen op de zorg die u nodig heeft? En is die zorg zo georganiseerd dat het aansluit bij uw wensen? Daar maakt de Cliëntenraad van Tergooi zich sterk voor. De raad adviseert de raad van bestuur van Tergooi gevraagd en ongevraagd en reageert vanuit het perspectief van cliënten, bijvoorbeeld op voorgenomen besluiten van de raad van bestuur. De Cliëntenraad heeft vier aandachtsgebieden benoemd: kwaliteit & veilig­heid, nieuwbouw, informatie & communicatie en de autonomie van de cliënt.

Kwaliteit & veiligheid Leren medewerkers van incidenten? Draait de zorg om u als cliënt en hanteren medewerkers van Tergooi

‘De cliënt moet meer inzicht krijgen in diagnoses, onderzoeken en medicatie.’ Jo Gorgels, voorzitter Cliëntenraad

de strenge kwaliteits- en veiligheidsnormen? De werkgroep Kwaliteit & Veiligheid van de Cliëntenraad stelt die vragen voortdurend aan het ziekenhuis en beoordeelt de antwoorden. Zo houdt de cliëntenraad de vinger aan de pols voor goede, veilige zorg.

Nieuwbouw Op Monnikenberg komt een nieuw zorgpark waar ook Tergooi deel van uitmaakt. De werkgroep Nieuwbouw van de Cliëntenraad houdt alle ontwikkelingen rond die nieuwbouw nauwlettend in de gaten. De Cliëntenraad zorgt dat u als cliënt op tijd betrokken wordt bij uw nieuwe ziekenhuis, goed wordt geïnformeerd en er straks prettig terechtkunt.

Informatie & communicatie De Cliëntenraad vindt het belangrijk dat u als (mogelijke) cliënt met uw naasten juiste en begrijpelijke informatie krijgt van Tergooi en dat de medewerkers u op een prettige en correcte manier benaderen. De werkgroep Informatie & Communicatie van de Cliëntenraad zet zich hiervoor in.

Autonomie van de cliënt U heeft als cliënt de regie over uw eigen gezondheid, dat is het uitgangspunt van de zorg in Tergooi. De Cliëntenraad houdt in de gaten of u van Tergooi voldoende informatie en gelegenheid krijgt om, eventueel in samenspraak met uw partner of familie, verantwoorde keuzes te maken over uw gezondheid. Daarbij moet recht worden gedaan aan uw privacy, normen en waarden en culturele achtergrond. Dat is het werkterrein van de werkgroep Autonomie van de cliënt. Wilt u weten hoe de Cliëntenraad van Tergooi op basis van de voorgaande punten te werk gaat? Of levert u zelf graag uw waardevolle bijdrage aan een beter Tergooi vanuit uw eigen cliënt­perspectief? Op www.tergooiclientenraad.nl vindt u meer informatie. Hier kunt u zich ook aanmelden voor deelname aan de Patiëntenstem, het Werkplan 2014 lezen en contact opnemen met de Cliëntenraad van Tergooi.

Met een gerust hart naar Gran Canaria

• Een geruststellende gedachte: alle vragen zijn beantwoord op de postinfarctpoli.

Richard Hagen (44) maakte hetzelfde mee als Leo van Doorn (63). Ineens liggen ze in een ambulance die hen met loeiende sirene naar het ziekenhuis brengt. Hartinfarct. Door direct te dotteren en een stent te plaatsen, wordt grote schade voorkomen. Na drie dagen zijn ze weer thuis, maar dan komen de vragen. De antwoorden krijgen ze een paar dagen later op de postinfarctpoli. Het hartinfarct overvalt hen, dit hadden ze niet aan zien komen. Door snel ingrijpen vallen de lichamelijke gevolgen mee, maar dat doet niets af

aan de impact ervan. Richard Hagen: ‘Als je een paar dagen thuis bent, landt het allemaal een beetje. Dan besef je wat er is gebeurd en komen de vragen. Hoe zorg ik dat dit zich niet herhaalt? Hoe herken ik klachten van het hart en wat moet ik dan doen? Maar ook allerlei praktische zaken: zo voelde ik me zweverig door de medicijnen die ik krijg. Voor mij kwam de postinfarctpoli precies op het goede moment. Zes weken wachten tot je de cardioloog weer bezoekt, duurt dan te lang. De gespecialiseerde verpleegkundige op de poli gaf me het advies mijn medicijnen ’s avonds in te nemen in plaats van ’s morgens. Als ik dan zweverig ben slaap ik, dus dan heb ik er geen last van. Prima oplossing.’

Weer fietsen Leo van Doorn zit een maand voor zijn prepensioen als hij ineens druk op de borst krijgt en een zware linkerarm. Tijdens het gesprek op de postinfarctpoli wordt duidelijk dat bij hem vooral het roken een boosdoener is. ‘Daar stop ik mee. Klaar. Eventueel kan de stoppen-met-rokenpoli in Tergooi me helpen om van de sigaret af te blijven. Aansluitend op mijn polibezoek kreeg ik ook een fietstest. Daaruit bleek dat mijn hart geen problemen gaf bij inspanning, dus ik kan ook zelf weer gaan fietsen. Daar ben ik blij mee. Ik ben goed

voorgelicht, heb geen angst meer en ga de komende tijd lekker genieten van mijn pensioen. In november kan ik met een gerust hart een weekje naar Gran Canaria.’

Ook partners welkom Tijdens het gesprek op de postinfarctpoli zijn ook de partners van harte welkom. Ingrid Hagen, Richards echtgenote, maakte hier graag gebruik van. Ingrid: ‘Dit infarct is ons overkomen. Ik ben ook geschrokken en heb vragen hoe het verder moet. Voor mij was het daarom belangrijk bij dit gesprek aanwezig te zijn.’ ‘Petje af zoals we gedurende het hele traject in Tergooi geholpen zijn’, zegt Richard Hagen. ‘En dan bedoel ik niet alleen de dokters en verpleegkundigen, maar ook de koffiejuffrouw op de afdeling.’

Op verhaal komen Als ze van haar stoel teruggaat naar haar bed heeft ze tien minuten nodig om bij te komen. Een ernstige longziekte heeft haar tol geëist. Ze is in de vijftig, maar haar lichaam is op. Ze weet dat er medisch niets meer kan worden gedaan. Daarom heeft ze behoefte om te praten. Over haarzelf, om de balans van haar leven op te maken. Maar ook over haar man. Om hem maakt ze zich nog meer zorgen dan over haarzelf. Zij weet waar zij aan toe is en heeft dit innerlijk aanvaard, maar hij ligt overhoop met de hele situatie. Zij wil in gesprek met iemand van de geestelijke verzorging. Het is zaterdag, maar dat is geen probleem. De geestelijk verzorgers zijn via de bereikbaarheidsdienst altijd beschikbaar. Later die dag praten ze, zij, haar man en de geestelijk verzorger. Zij vertelt over haar leven, over de tijden van ziekte, het verdriet van de kinderloosheid, haar werk en vooral het geluk dat ze gevonden heeft in haar huwelijk. En dat ze zich zorgen maakt over haar man – dat is nieuw voor hem! – en dat ze hoopt dat hij toch weer zijn weg zal vinden. Ze spreken openhartig met elkaar, daar op die ziekenhuiskamer, ook over het naderende afscheid. Het wordt een bijzondere ontmoeting, op het scherpst van de snede, met tranen en vreugde om wat is geweest. Maar ook met houvast voor de man als hij straks alleen verder moet.

24 x 7 dotteren in Tergooi Richard Hagen kreeg zijn hartinfarct op vrijdagavond. Na een eerste onderzoek in Tergooi werd hij direct naar het AMC in Amsterdam gebracht voor een dotterbehandeling. Sinds 1 oktober 2014 is buiten kantooruren deze rit naar Amsterdam niet meer nodig. Tergooi voert vanaf die datum 24 uur per dag, 7 dagen in de week dotterbehandelingen uit. Daarvoor is een vierde interventiecardioloog aangetrokken. Alleen wanneer de klachten complex zijn, gaan mensen hiervoor soms nog naar het AMC.

intergooi

8

Agenda Transparant U bent in Tergooi welkom voor het bijwonen van voorlichtings­ bijeenkomsten. U vindt ze in de agenda hieronder en op www.tergooi.nl/agenda.

over de zorg

Bent u een aanstaande ouder? Informatie over bevallen in het ziekenhuis voor zwangere vrouwen en hun partner. Locatie Blaricum Gehoorzaal. Data 2014 18 november, 16 december. Data 2015 20 januari, 17 februari, 17 maart, 21 april, 19 mei. Tijd 19:30 tot 20:45 uur. U kunt op de avond zelf gewoon langskomen. Voor deze bijeenkomsten hoeft u zich niet aan te melden. Vragen over borstvoeding? Informatie om zwangere vrouwen en hun partner goed voor te bereiden op een borstvoedingsperiode. Locatie Blaricum Gehoorzaal. Data 2014 10 november, 9 december. Data 2015 6 januari, 2 februari, 3 maart, 31 maart, 28 april, 26 mei. Tijd 19:30 tot 21:30 uur (vanaf 19:15 uur is de zaal open). U kunt op de avond zelf gewoon langskomen. Voor deze bijeenkomsten hoeft u zich niet aan te melden. Met uw vragen over borstvoeding kunt e-mailen naar [email protected]. Meer weten over bevolkingsonderzoek darmkanker? Informatie over het bevolkingsonderzoek en de rol van Tergooi. Locatie Blaricum Gehoorzaal. Datum 26 maart 2015. Tijd van 19:30 tot 21:30 uur (vanaf 19:00 uur is de zaal open). U kunt zich aanmelden via de website, T 088 753 11 50 of [email protected]. Als stomadrager lekker een uurtje zwemmen? Tergooi organiseert een frisse duik, speciaal voor stomadragers. Zwembad De Trits in Baarn. Datum 25 november 2014. Tijd van 10:00 tot 11:00 uur. U kunt zich aanmelden via de website of [email protected]. Meer weten over behandel­ mogelijkheden bij epilepsie? Informatie over epilepsie en de behandelmogelijkheden vanuit Tergooi. Locatie Blaricum Gehoorzaal Datum 26 november 2014. Tijd van 19:30 tot 21:15 uur (inloop vanaf 19:00 uur). U kunt zich aanmelden via de website of [email protected]. Deze bijeenkomst organiseert Tergooi in samenwerking met Epilepsie Vereniging Nederland. Eens langskomen om te praten over autisme? Het Autisme Informatie Centrum, onderdeel van de Nederlandse Vereniging voor Autisme, staat op de inloopochtend eenmaal per maand met een informatiestand voor u klaar in Hilversum. Locatie Hilversum Informatiecentrum hoofdingang linksaf. Data 2014 27 november. Data 2015 22 januari, 26 maart, 23 april, 28 mei. Tijd 10:00 tot 12:00 uur. De inloopochtend is een initiatief van de Nederlandse Vereniging voor Autisme. Uw vragen over de Inloopochtend kunt u e-mailen naar [email protected].

Revalidatie verhuisd Tergooi ontvangt jaarlijks meer dan 500 mensen voor hart-, long-, vaat-, oncologie- en diabetesrevalidatie. Tot voor kort gebeurde dit voor een deel op Landgoed Zonnestraal. De revalidatieafdeling is nu geheel gehuisvest op de locaties Hilversum en Blaricum en bevindt zich nu fysiek dichterbij de reguliere (para)medische zorg.

Welkom in Weesp • Op Tergooi Transparant vindt u onder andere informatie over keurmerken en hoe Tergooi omgaat met veiligheid rondom patiënten, medicatie, apparatuur en privacygevoelige gegevens.

Een goede gezondheid is belangrijk, een goed ziekenhuis daarom ook. Maar hoe weet u welk ziekenhuis goed presteert? Om u hierbij te helpen, heeft de Nederlandse Vereniging van Ziekenhuizen (NVZ) het Kwaliteitsvenster geïntroduceerd. Op deze website staat betrouwbare informatie over de kwaliteit van de aangesloten ziekenhuizen. Maar Tergooi gaat nog een stapje verder: via de website Tergooi Transparant (www.tergooitransparant.nl) delen we meer prestaties en gegevens, zodat u nog meer inzicht krijgt in

de kwaliteit van onze zorg. Op Tergooi Transparant vindt u informatie over kwaliteitsindicatoren, keurmerken en onze positie ten opzichte van andere ziekenhuizen. Daarnaast leest u bijvoorbeeld hoe we omgaan met de veiligheid rondom patiënten, medicatie, apparatuur en privacygevoelige gegevens en aan welke landelijke veiligheids­ programma’s we meedoen. Ook kunt u via deze website uw complimenten of klachten doorgeven. Bent u benieuwd naar onze financiële resultaten? Kijk dan op www.tergooi.nl/ organisatie voor onze jaardocumenten.

Adressen en telefoonnummers U kunt bij Tergooi terecht op twee locaties: Hilversum en Blaricum. In Weesp kunt u voor een aantal specialismen terecht op de buitenpoli. Locatie Blaricum Rijksstraatweg 1 1261 AN Blaricum T 088 753 1 753 Locatie Hilversum Van Riebeeckweg 212 1213 XZ Hilversum T 088 753 1 753

Huisartsenpost Gooi- en Vechtstreek Op het terrein van Tergooi Blaricum. Telefoon bij dringende hulp van de huisarts, ’s avonds, ’s nachts en in het weekend: 0900 93 59 (c 0,10 per min.). Dienstapotheek (naast huisartsenpost) Openingstijden: maandag t/m vrijdag van 17:00 tot 8:00 uur ’s ochtends. Op zaterdag, zondag en op feestdagen 24 uursdienst van 8:00 tot 8:00 uur. T 035 533 06 07.

Buitenpoli Weesp C.J. van Houtenlaan 1b 1381 CN Weesp

Op de buitenpolikliniek van Tergooi in Weesp kunt u nu ook terecht voor maag-darmleverziekten en reumatologie. Mdl-arts dr. Bram van den Elzen en reumatoloog Johan Ehrlich houden spreekuur op woensdag van 08:30 tot 12:00 uur. U kunt in Weesp al langer de poli­ klinieken Cardiologie, Dermatologie, Geriatrie, Gynaecologie, KNO en Interne Geneeskunde bezoeken. Als vervolgonderzoek nodig is, staan de poliklinieken in direct contact met Tergooi. De buitenpoli is gevestigd aan de C.J. van Houtenlaan 1b. Afspraken voor de polikliniek MaagDarm-Leverziekten: T 088 753 11 50 en Reumatologie: T 088 753 13 70. Denkt u aan de verwijsbrief van de (huis)arts?

Colofon In Tergooi is een uitgave van Tergooi en wordt in oplage van ruim 400.000 exemplaren huis-aan-huis verspreid in de Gooi en Vechtstreek. Redactie Tergooi, afdeling Communicatie & Voorlichting Vormgeving en opmaak Total Public Fotografie Kees Boelhouwer (p. 1, 3, 4, 5, 6) Digidaan (p. 2), Istockphoto (p. 7) en ‘gelegenheidsfotografen’ uit Tergooi (p. 2, 4) Drukwerk en verspreiding HDC Media Redactieadres Tergooi, afdeling Communicatie en Voorlichting, Postbus 10016, 1201 DA Hilversum, [email protected] Iets delen uit de In Tergooi via uw social media met bronvermelding voor Tergooi? Vinden we leuk!

Bereikbaarheid en parkeren U vindt op www.tergooi.nl/route hoe u met uw auto, fiets, te voet of per openbaar vervoer naar Tergooi komt. Beide locaties zijn goed bereikbaar.

Wegwerkzaamheden Kijkt u voor actuele informatie op www.tergooi.nl of www.hilversumbeterbereikbaar.nl.

Volg ons op Twitter www.twitter.com/tergooi Like ons op Facebook www.facebook.com/tergooi