Vragen en opmerkingen?

Vragen en opmerkingen? Heeft u vragen over sport en bewegen of heeft u behoefte aan een sportadvies dan kunt u terecht bij Sportservice Haarlemmermeer, het loket voor sport en bewegen. Ook wanneer u, als organisator van beweegactiviteiten, wijzigingen wilt doorgeven of nieuwe beweegactiviteiten voor 55–plussers wilt aanmelden kunt u bij dit loket terecht. Op de site van Sportservice Haarlemmermeer wordt het beweegaanbod continue actueel gehouden.

Sportservice Haarlemmermeer Arnolduspark 3 2132 CR Hoofddorp Telefoon : 023- 557 5937 E-mail : [email protected] Internet : www.sportservicehaarlemmermeer.nl

Beweegwijzer 55-plussers

Inhoud Leeswijzer

pagina 4

Trefwoordenregister

pagina 6

10 Tips om in beweging te komen

pagina 8

Beweegaanbod: Abbenes / Buitenkaag

Abbenes, Buitenkaag

Badhoevedorp en omstreken

Rijsenhout, Aalsmeer, Oude Meer,

Rozenburg, Aalsmeerderbrug

Vijfhuizen / Nieuwe Brug

Weteringbrug, Oude Wetering,

Nieuwe Wetering, Roelofarendsveen

Zwaanshoek / Bennebroek

pagina 53 pagina 55

pagina 59

Zwaanshoek, Bennebroek

Zwanenburg / Boesingheliede

pagina 49

Vijfhuizen, Nieuwe Brug

Weteringbrug en omstreken

pagina 43

Nieuw-Vennep

Rijsenhout en omstreken

pagina 35

Lisserbroek, Lisse

Nieuw-Vennep

pagina 29

Hoofddorp, De Hoek

Lisserbroek / Lisse

pagina 23

Cruquius, Heemstede

Hoofddorp / De Hoek

pagina 21

Burgerveen, Leimuiden, Leimuiderbrug

Cruquius / Heemstede

pagina 17

Beinsdorp, Hillegom

Burgerveen en omstreken

pagina 13

Badhoevedorp, Lijnden, Nieuwe Meer

Beinsdorp / Hillegom

pagina 11

Zwanenburg, Boesingheliede

Pagina 2 Beweegwijzer 55-plussers

pagina 61

Voorwoord Sporten en bewegen is niet alleen goed voor de gezondheid, maar biedt ook ontmoetingsmogelijkheden, ontspanning en plezier, van jong tot oud. Als wethouder Sport vind ik het belangrijk dat zoveel mogelijk Haarlemmermeerders, zo lang mogelijk en op een zo plezierig mogelijke wijze kunnen deelnemen aan sportieve activiteiten. Ik ben dan ook zeer verheugd dat de Beweegwijzer 55-plus hier voor u ligt. Een brochure met een uitgebreid overzicht aan bewegingsactiviteiten specifiek voor 55-plussers. Daarbij zijn niet alleen de activiteiten in Haarlemmermeer in kaart gebracht maar is ook gekeken naar wat er zich net buiten de Ringvaart afspeelt op sportief gebied. De activiteiten vinden plaats bij organisaties als sportverenigingen, wijk/buurtverenigingen, sportscholen, etc. De kans is groot dat er iets voor u bijzit in dit grote aanbod. Naast het aanbod in deze brochure kunt u natuurlijk ook terecht bij het gewone beweegaanbod. Een groot aantal sporten zoals tennis, badminton, tafeltennis zijn ook voor 55-plussers goed toegankelijk. Heeft u vragen over dit aanbod of over sport en bewegen in het algemeen dan kunt u terecht bij Sportservice Haarlemmermeer, 023- 557 5937. Op www.sportservicehaarlemmermeer.nl vindt u het aanbod uit deze brochure en het actuele aanbod. Ik wens u heel veel beweegplezier! Michel Bezuijen Wethouder Sport

Beweegwijzer 55-plussers Pagina 3

Leeswijzer In deze brochure treft u het aanbod op sportief gebied voor 55-plussers. U vindt het beweegaanbod per regio zodat u kunt kijken welke activiteiten er bij u in de buurt zijn. Een beweegregio kan één grote plaats zijn, zoals Hoofddorp, of kan een verzameling van kleine dorpen/kernen zijn. Een voorbeeld hiervan is de beweegregio Rijsenhout e.o. waartoe de kernen Aalsmeer, Rijsenhout, Rozenburg, Oude Meer en Aalsmeerderbrug behoren. In de inhoudsopgave op pagina 2 ziet u het totaal overzicht van alle beweegregio’s. Bent u op zoek naar een bepaalde vorm van bewegen, dan kunt u terecht in het trefwoordenregister op pagina 6. Hier wordt aangegeven waar u wat in de brochure kunt vinden. Heeft u vragen over deze brochure of over bewegen in het algemeen dan kunt u terecht bij Sportservice Haarlemmermeer, Arnolduspark 3, Hoofddorp. Tel. 023- 557 5937. Op de site www.sportservicehaarlemmermeer.nl vindt u het meest actuele beweegaanbod voor 55-plussers inclusief tijden en prijzen.


www.sportservicehaarlemmermeer.nl


per pagina

A bb e Bu ne ite s / nk aa Ba g dh oe ve do rp Be e. o. in sd H ill orp eg om / Bu rg er ve en e. o. Cr uq H uiu ee s m / st ed e

Trefwoordenregister

Badminton Boksen Cursussen Bewegen en gezondheid Dansen Fietsen

24

14

i p. 15

i p. 19

14

18

24

18

24

22

18

26

Fitness / Aerobics

i p. 27

18

24

Gymnastiek (MBvO)

i p. 31

14

18

22

25

Indoor Bowls / Koersbal

i p. 37

14

20

22

26

15

20

12

Jeu de boules / Petanque

Skiën

Sport en Spel

26

Tafeltennis

20

27

16

26

Tai Chi / Chi Kung / Qi Gong Tennis

i p. 39

12

22

28

Wandelen / Hardlopen

i p. 45

16

20

28

Wateractiviteiten

i p. 57

16

28

16

28

Yoga i

12

22

Zie voor extra informatie betreffende pagina.



H oo f D ddo e H rp oe / k Li ss e Li rbr ss o e ek / N ie uw -V en ne p Ri js en ho ut e. o. Vi jfh N uiz ie en uw / e Br W ug et er in gb ru g e. Zw o. aa Be ns nn ho eb ek ro / Zw ek an Bo en es bu in rg gh / el ie de

36

54

56

54

56

60

30

30

36

30

36

30

36

44

50

44

50 50

32

37

44

32

38

46

56

39

46

56

40

46

54

56 56

60

62 62

33 33

51

33 33

40

46

40

46

46

51

54

60

54

60

33

40

34

41

34

41

62

57

62

47


10 Tips om in beweging te komen 1. Bewegen is gezond Mensen die voldoende bewegen voelen zich fitter, slapen beter en hebben minder kans op hart- en vaatziekten, overgewicht en botontkalking.

2. Een half uur bewegen per dag is al voldoende Dit lijkt niet veel, maar helaas halen de meeste mensen dit niet. Hoeveel beweegt u per dag? Het gaat niet alleen om sportactiviteiten, ook de wandeling naar de supermarkt, een half uurtje tuinieren of de fietsrit tellen mee.

3. U hoeft niet een half uur achter elkaar te bewegen U mag uw half uur beweging ook over de dag verdelen. U kunt bijvoorbeeld ’s ochtends in huis 10 minuten aan gymnastiek doen en ’s middags 20 minuten gaan fietsen.

4. Wat houdt u tegen? Iedereen heeft wel redenen die hem of haar weerhouden om meer te bewegen. ‘Het is duur’ bijvoorbeeld of ‘ik ben te dik’. Dit gaat niet op, want: iedereen kan in beweging komen.

5. Bewegen kan overal Er zijn heel veel mogelijkheden om te bewegen. Zo kunt u lid worden van een sportvereniging, bewegen bij de sportschool of het wijkcentrum of met familie of vrienden iets organiseren. Ook tijdens uw dagelijkse bezigheden kunt u bewegen. Laat de auto eens een keertje staan, of stap een halte eerder uit en loop het laatste stuk naar huis. Neem eens wat vaker de trap in plaats van de lift.



6. Luister goed naar uw lichaam Heeft u lange tijd niet gesport of actief bewogen? Bouw nieuwe activiteiten dan langzaam op. Luister goed naar uw lichaam en forceer niets.

7. Samen bewegen is gezelliger Bewegen in verenigingsverband is niet alleen gezond, het is ook gezellig. U ontmoet mensen en maakt nieuwe kennissen. Bovendien is het motiverend om samen met anderen te bewegen.

8. Doe wat u leuk vindt Kies altijd voor activiteiten die u leuk vindt. Er is veel te doen, maar het moet wel bij u passen. Als u niet zeker weet of een activiteit bij u past, bezoek dan eerst een proefles. U krijgt dan een goede indruk en zit niet vast aan lidmaatschapsgelden of andere kosten.

9. Bewegen in de buitenlucht is dubbel gezond Met de fiets of wandelend de natuur in of lekker in het zonnetje jeu de boules spelen. Zolang u maar in beweging bent. In de buitenlucht is bewegen extra gezond. Zonlicht voorziet ons van vitamine D.

10. Sporten met een beperking Een lichamelijke beperking of een chronische aandoening hoeft geen reden te zijn om niet actief te bewegen of te sporten. Informeer bij uw huisarts, specialist of patiëntenvereniging voor u begint. Voor een gericht sportadvies en het specifieke aanbod ‘aangepast sporten’ kunt u terecht bij de consulent aangepast sporten: 023- 557 6955 of www.sportservicehaarlemmermeer.nl




Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam

Vijfhuizen Heemstede

Badhoevedorp

Cruquius Nieuwe Meer

Bennebroek Zwaanshoek

Luchthaven Schiphol

Hoofddorp

Hillegom Beinsdorp

A4

Aalsmeerderbrug Lisse Lisserbroek

Abbenes

Buitenkaag

Indoor Bowls / Koersbal, 12 Tennis, 12 Yoga, 12

A44 A9

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Burgerveen

Weteringbrug

Abbenes / Buitenkaag


Abbenes / Buitenkaag Organisatie

Contact

Indoor Bowls / Koersbal Stichting Meerwaarde Koersbal

Tel: 023- 569 8888 www.meerwaarde.nl

Locatie

i zie voor extra informatie pagina 37

Dorpshuis Het Praatpunt Hoofdweg 1730, Abbenes

Tennis U slaat met een racket de tennisbal over het net. Tennis kunt u individueel (single) spelen en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. Tennisvereniging Abbenes Tel: 0252- 544 603 mw R. Vermeere Tennistoernooien 50+

Tennisvereniging Abbenes Van Voortslaan 17, Abbenes

Yoga Stichting Meerwaarde Yoga op maat



Dorpshuis Het Praatpunt Hoofdweg 1730, Abbenes


Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp

Hillegom Beinsdorp Aalsmeerderbrug Lisse Lisserbroek

Abbenes

Buitenkaag

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Boksen, 14 Dansen, 14 Gymnastiek, 14, 15 Indoor Bowls / Koersbal, 14 i Cursussen Bewegen en gezondheid, 15 Jeu de boules/ Petanque, 15 Tai Chi / Chi Kung / A4 Qi Gong, 16 A44 Wandelen / Hardlopen, 16 Wateractiviteiten, 16A9 Yoga, 16

Burgerveen

Weteringbrug

Badhoevedorp en omstreken


Badhoevedorp e.o. Organisatie

Contact

Locatie

Boksen Boksen is niet alleen een sport voor krachtpatsers, iedereen kan deze sport leren. Bij boksen is uw hele lichaam in beweging. Badhoevedorpse school Tel: 020- 659 6914 van de 13 technieken KEN www.kenkungfu.nl 55+ Recreatieboksen (voor heren)

Dansen

Gymzaal ‘t Voortouw Adelaarstraat 15B, Badhoevedorp


Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Dorpshuis Badhoevedorp Country line dance www.meerwaarde.nl Snelliuslaan 3-5, Badhoevedorp Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Dienstencentrum ‘t Rietland Volksdansen www.meerwaarde.nl Chr. Huygensstraat 21, Badhoevedorp Dansschool Ponne Dansfitness 55+ (combinatie van dans, fitness en callanetics)

Tel: 020- 659 7328 www.dansschoolponne.nl [email protected]

Dansschool Ponne Adelaarstraat 60, Badhoevedorp

Dansschool Ponne Solo Latin

Tel: 020- 659 7328 www.dansschoolponne.nl [email protected]

Dansschool Ponne Adelaarstraat 60, Badhoevedorp

Gymnastiek

i zie voor extra informatie pagina 31 Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Dienstencentrum ‘t Rietland Mensendieck www.meerwaarde.nl Chr. Huygensstraat 21, gymnastiek Badhoevedorp

Indoor Bowls / Koersbal Bowls Club Badhoevedorp Indoor Bowls


Tel: 020- 497 6140 [email protected]


Sportplaza De Sporthoeve Snelliuslaan 1, Badhoevedorp


i

Uitleg

Cursussen Bewegen en Gezondheid Tijdens deze cursussen houdt u zich bezig met het beter bewegen in de dagelijkse praktijk of bewegen met een beperking. Denkt u hierbij bijvoorbeeld aan val preventie en balanstrainingen of bewegen met diabetes. Er is sprake van een

i

beperkt aantal bijeenkomsten vaak gecombineerd met theorie.

Organisatie

Contact

Locatie

Jeu de boules / Petanque Jeu de boules is een verzamelnaam voor balspelen. Het spel dat in Nederland gespeeld wordt is meestal Petanque. U werpt een metalen bal naar een kleine houten bal. Petanque Union Badhoevedorp Petanque

Tel: 020- 497 4038 of 06- 4001 4746

Dorpshuis Badhoevedorp Sneliuslaan 3-5, Badhoevedorp


Badhoevedorp e.o. Organisatie

Contact

Tai Chi / Chi Kung / Qi-Gong

Locatie


Badhoevedorpse school Tel: 020- 659 6914 van de 13 technieken KEN www.kenkungfu.nl 55+ Tai Chi

Gymzaal BAS Roerdompstraat 10, Badhoevedorp

Badhoevedorpse school Tel: 020- 659 6914 van de 13 technieken KEN www.kenkungfu.nl Chi Kung (Tai Chi)


Badhoevedorpse school Tel: 020- 659 6914 van de 13 technieken KEN www.kenkungfu.nl Tai Chi Chuan


Badhoevedorpse school Tel: 020- 659 6914 van de 13 technieken KEN www.kenkungfu.nl Tai Chi Jian (Chinees Zwaard)




Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Sportief wandelen www.meerwaarde.nl

Dienstencentrum ‘t Rietland Chr. Huygensstraat 21, Badhoevedorp

RKSV Pancratius Trimclub dhr P. Bouwhuis (hardlopen, wandelen)

RKSV Pancratius Lindberghstraat 50, Badhoevedorp

Tel: 020- 659 3507 www.pancratius.com [email protected]

Wateractiviteiten Sportplaza De Sporthoeve Fifty Fit-zwemmen Banenzwemmen


Tel: 020- 659 6811 www.sportplaza.nl [email protected]

Sportplaza De Sporthoeve Snelliuslaan 1, Badhoevedorp

Yoga Yoga brengt uw lichaam en geest in balans door middel van dynamische -, ontspanningsen ademhalingsoefeningen. Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Yoga www.meerwaarde.nl

Dienstencentrum ‘t Rietland Chr. Huygensstraat 21, Badhoevedorp



Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp


Abbenes

Buitenkaag

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Burgerveen

Cursussen bewegen en gezondheid, 18 i Dansen, 18, 19 Fietsen, 18 Fitness / Aerobics, 18 Fitness / Fysiotherapie, 18 Gymnastiek, 18 Indoor Bowls / Koersbal, 20 Jeu de boules/ A4 Petanque, 20 A44 Tafeltennis, 20 Tai Chi / Chi Kung / A9 Qi Gong, 20 Wandelen/Hardlopen, 20 Volleybal, 20

Weteringbrug

Beinsdorp / Hillegom


Beinsdorp / Hillegom Organisatie

Contact

Cursussen bewegen en gezondheid

Locatie


Stg. SWO Tel: 0252- 519 700 In balans (valpreventie voor 70+)

Woonzorgcentrum Parkwijk Parklaan 2, Hillegom

Stg. SWO Tel: 0252- 519 700 Als spieren en botten protesteren


Stg. SWO Tel: 0252- 519 700 Groepstraining voor mensen met osteoporose


Dansen


Stg. SWO Tel: 0252- 519 700 Country line dance Volksdansen

De Bestemming Jul. Van Stolberglaan 18, Hillegom

Fietsen In en om Haarlemmermeer zijn talloze mogelijkheden voor leuke korte en lange fietstochten. Fietsen kan alleen, samen of met een groep. SV Concordia en Stg. SWO Fietstochten (ca. 25 km)

Tel: 0252- 519 700

Fitness / Aerobics Sportplaza Hillegom Easy Fit 50+

Sportpark Zanderij


Tel: 0252- 517 227 www.sportplaza-hillegom.nl [email protected]

Sportplaza Hillegom Stationsweg 47 a, Hillegom

Tel: 0252- 517 227 www.sportplaza-hillegom.nl [email protected]

Sportplaza Hillegom Stationsweg 47 a, Hillegom

Fitness / Fysiotherapie Sportplaza Hillegom

Gymnastiek


Stg. SWO en GV Jahn Tel: 0252- 519 700 Gymnastiek

De Drempel Mgr. Van Leeuwenlaan 7, Hillegom



i

Uitleg

Dansen Lekker bewegen op muziek, dat kan in diverse vormen. Bij stijldansen danst u in in paren, bij country-line dance uit Amerika beweegt u in een groep (line). Volksdansen en internationale dans zijn zeer gevarieerd door de diversiteit van danspassen en muziek uit verschillende

i

landen van de wereld. Bij dansfitness is er sprake van een combinatie met fitness.

Organisatie

Contact

Locatie

Stg. SWO en GV Jahn Tel: 0252- 519 700 Gymnastiek

Sporthal de Vosse Vosselaan 152, Hillegom

Stg. SWO en GV Jahn Rollatorgym

Tel: 0252- 519 700

Nog niet bekend

TVG Sport Toestelturnen

Tel: 06- 1139 0797 www.tvg-sport.nl

Gymzaal Rembrandt school Abellalaan 74, Hillegom


Beinsdorp / Hillegom Organisatie

Contact

Indoor Bowls / Koersbal Stg. SWO Tel: 0252- 519 700 Koersbal

Locatie


Woonzorgcentr. Bloemswaard Garbialaan 3, Hillegom

Jeu de boules / Petanque Jeu de boules is een verzamelnaam voor balspelen. Het spel dat in Nederland gespeeld wordt is meestal Petanque. U werpt een metalen bal naar een kleine houten bal. Jeu de boules ver. Hillegom Tel: 0252- 531 708 Sportpark De Zanderij Jeu de boules www.jbhhillegom.com Stationsweg, Hillegom

Tafeltennis U speelt met een batje en een klein balletje. U werkt op uw eigen niveau aan uw conditie en uw coördinatie. Tafeltennisver. SDO Tel: 0252- 522 231 SDO - De Zanderij Tafeltennis Stationsweg 45, Hillegom



SV Concordia en Stg. SWO Tel: 0252- 519 700 Nordic walking

Sportpark De Zanderij Stationsweg, Hillegom

SV Concordia en Stg. SWO Tel: 0252- 519 700 Nordic walking herhalingscursus SV Concordia, Stg. SWO Tel: 0252- 519 700 en ANBO Wandeltochten (ca. 10 km)

Amsterdamse Waterleidingduinen Ingang De Zilk Sportpark De Zanderij Stationsweg, Hillegom Clubgebouw SV Concordia

Volleybal Sportvereniging GSV Recreatief dames en heren

Tel: 0252- 526 999 dhr H. van der Elst

Sportzaal G. Gezellelaan Hillegom

TVG Sport

Tel: 06- 113 907 97 www.tvg-sport.nl

Gymzaal Rembrandt school Abellalaan 74, Hillegom



Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp

Hillegom Beinsdorp

A4


Abbenes

Buitenkaag

Dansen, 22 Gymnastiek, 22 Indoor Bowls / Koersbal, 22 Tennis, 22 Yoga, 22

A44 A9

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Burgerveen

Weteringbrug

Burgerveen en omstreken


Burgerveen e.o. Organisatie

Contact

Dansen STIWO Leimuiden Tel: 0172- 508 327 Rijnsaterwoude Volksdansen

Gymnastiek Gymnastiekvereniging Tel: 0172- 508 294 Ontspanning Door Inspanning Seniorengym

Locatie


Het Trefpunt Peppelhof Dennenlaan 46, Leimuiden


’t Spant Larikslaan 20, Leimuiden

STIWO Leimuiden Tel: 0172- 509 258 Het Trefpunt Peppelhof Rijnsaterwoude Dennenlaan 46, Leimuiden Gymnastiek

Indoor Bowls / Koersbal Koersbalclub Jacobswoude Tel: 0172- 508 924 Koersbal


’t Spant Larikslaan 20, Leimuiden

Tennis U slaat met een racket de tennisbal over het net. Tennis kunt u individueel (single) spelen en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. Tennisvereniging Tel: 0172- 509 023 Leimuiden Racket trekken/toernooien

Tennisvereniging Leimuiden Beukenlaan 1, Leimuiden

Yoga Yoga brengt uw lichaam en geest in balans door middel van dynamische -, ontspanningsen ademhalingsoefeningen. STIWO Leimuiden Tel: 0712- 509 465 Het Trefpunt Peppelhof Rijnsaterwoude www.zorgwelrijnland.nl Dennenlaan 46, Leimuiden Yoga



Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp


Abbenes

Buitenkaag

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Burgerveen

Weteringbrug

Badminton, 24 Cursussen bewegen en gezondheid, 24 Dansen, 24 i Fitness / Aerobics, 24, 27 Gymnastiek, 25 Fietsen, 26 Indoor Bowls / Koersbal, 26 Sport en spel, 26 A4 Sport en bwegen, 26 Tai Chi / Chi Kung / A44 A9 Qi Gong, 26 Tafeltennis, 27 Tennis, 28 Wandelen / Hardlopen, 28 Wateractiviteiten, 28 Yoga, 28

Cruquius / Heemstede


Cruquius / Heemstede Organisatie

Contact

Locatie

Tel: 023- 528 7014 www.gsv-heemstede.nl [email protected]

Sporthal Groenendaal Sportparklaan 16, Heemstede

Badminton GSV sportvereniging dhr P. Coppens (dames en heren)

Cursussen bewegen en gezondheid GSV sportvereniging Bewegen voor ouderen (valpreventie en weerbaarheid)


Tel: 023- 529 1149 of 023- 532 4160 www.gsv-heemstede.nl [email protected]

Sociaal cultureel centrum Tel: 023- 528 6022 De Pauwenhof Ontspannen bewegen

Sportzaal GSV-centrum F. Schubertlaan 37, Heemstede

De Pauwenhof Achterweg 19, Heemstede

Dansen

i zie voor extra informatie pagina 19 CASCA Heemstede Tel: 023- 548 3828 De Luifel Country line dance www.casca.nl Herenweg 96, Heemstede Internationale dans [email protected] Sacred dance (meditatieve dansen)

CASCA Heemstede Internationale dans

Tel: 023- 548 3828 www.casca.nl [email protected]

Sociaal cultureel centrum Tel: 023- 528 6022 De Pauwenhof Jazz dansen

Fitness / Aerobics T-line Cruquius Fifty Fit


Tel: 023- 528 2018 www.t-line.nl [email protected]

De Princehof Glipperweg 57, Heemstede



T-line Cruquius Spaarneweg 52, Cruquius


Organisatie

Contact

Gymnastiek

Locatie


Stichting Meerwaarde MBvO


Dorpshuis Cruquius Oude Spaarneweg 1, Cruquius

GSV Sportvereniging Seniorengymnastiek (voor heren)


Sportzaal Heamstede-Barger Koediefslaan 73, Heemstede

GSV Sportvereniging Keep fit gymnastiek (voor dames)



GSV Sportvereniging Keep fit gymnastiek (voor dames)


Sportzaal de Spaarneborgh Offenbachlaan 1, Heemstede

GSV sportvereniging Conditioneel bewegen



Bejaardentehuis Tel: 023- 892 8900 Het Overbos Gymnastiek

Bejaardentehuis Het Overbos Burg. van Lennepweg 35, Heemstede

Sociaal cultureel centrum Tel: 023- 528 6022 De Pauwenhof Gymnastiek (specifiek aandacht voor houding en valpreventie)


CASCA Heemstede Keep-fit (voor dames) MBvO op muziek

De Luifel Herenweg 96, Heemstede




Contact

Locatie

Tel: 023-548 38 28 www.casca.nl [email protected]

Startplaats: De Luifel Herenweg 96, Heemstede

Fietsen CASCA Heemstede Fietstochten (40 km)



CASCA Heemstede Koersbal





Westerduin Meijerslaan 338, Heemstede



De Princehof Glipperweg 57, Heemstede



Het Honk Molenwerfslaan 11, Heemstede

Sport en Spel Na een gezamenlijke warming-up kunt u kiezen uit badminton, volleybal, tafeltennis, etc. CASCA Heemstede Tel: 023- 548 3828 Sportcentrum Groenendaal Sport en spel www.casca.nl Sportparklaan 16, Heemstede [email protected]

Sport en Bewegen 55-65 jaar (voorheen GALM) CASCA Heemstede


Tai Chi / Chi Kung / Qi-Gong CASCA Heemstede Chi Kung



Gymzaal Van der Waalslaan Van der Waalslaan 33, Heemstede i zie voor extra informatie pagina 39



i

Uitleg

Fitness / Aerobics Bij fitness traint u kracht, maar ook conditie en lenigheid. U maakt hierbij vaak gebruik van fitness-apparaten. U krijgt hiervoor een trainingsschema dat toegespitst is op uw wensen en mogelijkheden. Bij aerobics voert u oefeningen op muziek uit die uw

i

conditie en lenigheid verbeteren. Vaak is er sprake van een combinatie van fitness en aerobics.

Organisatie

Contact

Locatie

GSV Sportvereniging Tai Chi Chuan (dames en heren)



Tafeltennis GSV Sportvereniging dhr D. ter Heijden (recreatief)

Tel: 023- 571 6511 www.gsv-heemstede.nl [email protected]




Contact

Locatie

Tennis U slaat met een racket de tennisbal over het net. Tennis kunt u individueel (single) spelen en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. RK sportvereniging HBC Tel: 023- 528 1771 Tennissen Senioren competitie en recreatief

Tennispark HBC Ringvaartlaan 2, Heemstede

T-line Cruquius Tennis 9-weekse cursus

T-line Cruquius en Heemstede Spaarneweg 52, Cruquius Tennisclub Merlenhove

Tel: 023- 528 2018 www.t-line.nl [email protected]


CASCA Heemstede Tel: 023- 548 3828 Sportief wandelen www.casca.nl / [email protected]

Parkeerterrein Leyduin Manpadslaan Heemstede

CASCA Heemstede Nordic walking 50+ en 65+ beginners


Parkeerterrein Leyduin Manpadslaan Heemstede

CASCA Heemstede Nordic walking onder begeleiding


Panneland Vogelenzang Vogelenzangseduinweg 4, Vogelenzang

CASCA Heemstede Len Sanders’ Wandelclub

Tel: 023- 548 3828 www.casca.nl / [email protected]

Startplaats wisselend

Wateractiviteiten Sportcentrum Groenendaal Seniorenfit Sportcentrum Groenendaal 50-fit

Tel: 023- 529 2072 Sportcentrum Groenendaal www.optisport.nl/groenendaal Sportparklaan 16, Heemstede [email protected] Tel: 023- 529 2072 Sportcentrum Groenendaal www.optisport.nl/groenendaal Sportparklaan 16, Heemstede [email protected]

Yoga Sociaal cultureel centrum Tel: 023- 528 6845 mw L.C.H. Bos-van Seters Hatha yoga

De Pauwenhof Jacob Catslaan 7, Haarlem-zuid



Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp


Abbenes

Buitenkaag

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Burgerveen

Bowlen, 30 Boksen, 30 Dansen, 30 Fietsen, 30 Fitness / Aerobics, 30 i Gymnastiek, 31, 32 Indoor Bowls/ Koersbal, 32 Skiën, 33 Sport en Spel, 33 Tai Chi / Chi Kung / A4 A44 Qi Gong, 33 A9 Tafeltennis, 33 Wandelen / Hardlopen, 33 Wateractiviteiten, 34 Yoga, 34

Weteringbrug

Hoofddorp / De Hoek


Hoofddorp / De Hoek Organisatie

Contact

Locatie

Bowlen

Claus Event Center Tel: 023- 556 0055 Claus Event Center Bosweg 19, Hoofddorp

Boksen Hoofddorpse school van de 13 technieken KEN Senioren boksen

020- 659 6914 www.kenkungfu.nl

Dansen

Basisschool Braambos Floriande


Danscentrum Tel: 023- 561 3527 Marcella van Altena www.marcella-van-altena.nl Stijldansen

Danscentr. Marcella v. Altena Prins Bernhardstraat 1, Hoofddorp

Danscentrum Hennie Fokker 55+ Stijldansen (les en vrijdansen)

Danscentrum Hennie Fokker IJweg 1094, Hoofddorp

Tel: 023- 561 7858 www.dpc-fokker.nl

Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Volksdansen www.meerwaarde.nl

Wijkgebouw De Amazone Mathlide Wibautstraat, Hoofddorp

Stichting Meerwaarde Country line dansen gevorderden

Soc. Cult. Centr. ‘t Kattegat Skagerrak 328, Hoofddorp


Fietsen In en om Haarlemmermeer zijn talloze mogelijkheden voor leuke korte en lange fietstochten. Fietsen kan alleen, samen of met een groep. Stichting Meerwaarde Fietsgroep de Meertrappers


Fitness / Aerobics Meersquash en Activity Seniorenfitness 55+


Tel: 023- 562 3514 www.meersquash.nl [email protected]

Start Oude Raadshuis Hoofdweg 675, Hoofddorp i zie voor extra informatie pagina 27

Meersquash en Activity Arnoldspark 13, Hoofddorp


i

Uitleg

Gymnastiek (MBvO) Wie bij gymnastiek alleen denkt aan capriolen op de bok of het paard, weet nog niet wat senioren-gymnastiek is. Onder de noemer van Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO), Keep-Fit, Seniorengym, Bewegen op muziek, etc., doet u oefeningen die uw beweeglijkheid,

i

coördinatie, en uithoudingsvermogen verbeteren. U werkt met allerlei materialen en soms op muziek.

Organisatie

Contact

Locatie

Dynamic Family Sport Senioren 55+ sporten

Tel: 023- 561 4999 www.dynamicfamilysport.nl [email protected]

Dynamic Family Sport J. C. Beetslaan 161, Hoofddorp

Amstelring Fysio Fitness voor 50+

Tel: 0900- 8806 www.amstelring.nl

Verpleeghuis Bornholm Bornholm 50, Hoofddorp

Hoofddorp Health Club Fifty fit

Tel: 023- 557 5533 www.hoofddorp-healthclub.nl

Hoofddorp Health Club Kruisweg 1003-1005, Hoofddorp



Contact

Locatie

Amstelring Fit en Balans


Hanstraat 3, Hoofddorp Floriande

Dynamic Family Sport BodyVive



Gymnastiek


Stichting Meerwaarde MBvO gymnastiek


Wijkgebouw De Boskern Liesbos 26, Hoofddorp



Soc. Cult. Centr. De Boederij Lutulistraat 139, Hoofddorp



Wijkgebouw De Amazone Math. Wibautstraat, Hoofddorp

Verzorgingshuis Horizon Gymnastiek

Tel: 023- 561 6000 www.pcsoh.nl [email protected]

Verzorgingshuis Horizon Kruislaan 54, Hoofddorp

Sportservice Haarlemmermeer Tel: 023- 557 5937 Wijkgebouw De Amazone GALM dhr T. Schutte Math. Wibautstraat, Hoofddorp www.sportservicehaarlemmermeer.nl



Indoor Bowls Hoofddorp Indoor Bowls

Fanny Blankers-Koenhal Arnolduspark 3, Hoofddorp

Stichting Meerwaarde Koersbal



ANBO Hoofddorp mw D. Bloemendal Koersbal

Tel: 023- 561 4295 www.anbo-hoofddorp- vijfhuizen.nl

ANBO ‘De Jeugd van Gisteren’ Beemsterstraat 4, Hoofddorp



Organisatie

Contact

Locatie

Skiën Met de lange latten onder, is het op een kunstskibaan net alsof u even in Oostenrijk vertoeft. Skicentrum Hoofddorp Skiles buiten of binnen (of een combinatie hiervan)

Tel: 023- 563 4746 Skicentrum Hoofddorp www.skicentrumhoofddorp.nl Arnolduspark 10, Hoofddorp [email protected]

Sport en Spel Na een gezamenlijke warming-up kunt u kiezen uit badminton, volleybal, tafeltennis, etc. Stichting Meerwaarde Sport- en Spelinstuif


Tai Chi / Chi Kung / Qi-Gong Stichting Meerwaarde Tai Chi beginners en gevorderden

Fanny Blankers-Koenhal Arnolduspark 3, Hoofddorp i zie voor extra informatie pagina 39


Wijkcentrum De Boskern Liesbos 26, Hoofddorp

Hoofddorpse school Tel: 020- 659 6914 van de 13 technieken KEN www.kenkungfu.nl Chi Kung

Basisschool Braambos Waddenweg 83 (Floriande) Hoofddorp

Hoofddorpse school Tel: 020- 659 6914 van de 13 technieken KEN www.kenkungfu.nl Tai Chi Chuan


Hoofddorpse school Tel: 020- 659 6914 van de 13 technieken KEN www.kenkungfu.nl Chinees Zwaard


Tafeltennis U speelt met een batje en een klein balletje. U werkt op uw eigen niveau aan uw conditie en uw coördinatie. Stichting Meerwaarde Tafeltennis


Wandelen / Hardlopen Atletiekvereniging Haarlemmermeer (AVH) Nordic walking

Soc. Cult. Centr. ‘t Kattegat Skagerrak 328, Hoofddorp i zie voor extra informatie pagina 45

Tel: 023- 561 2926 www.avhaarlemmermeer.nl [email protected]

Haarlemmermeerse bos Start Claus Event Center



Contact

Locatie

Sportplaza Het Spectrum Nordic walking (cursus van 8 keer)

Tel: 023- 569 2929 www.sportplaza.nl

Sportplaza Het Spectrum Assumburg 1, Hoofddorp

Dynamic Family Sport Nordic walking



Amstelring Physiofit walking exclusief voor leden


Haarlemmermeerse Bos

Sportver. PAX Sportief wandelen

Tel: 023- 561 7317 www.svpax.nl

Gymzaal Bornholm 2 Skagerrak 188, Hoofddorp

Stichting Meerwaarde Sportief wandelen



Physio consultancy & Training Physiofit walking

Tel: 023- 565 7511 www.physioct.nl [email protected]


Wateractiviteiten


Sportplaza Het Spectrum Fifty Fit Zwemmen

Tel: 023- 569 2929 www.sportplaza.nl


Amstelring Aqua Fysio Fit



Stichting Meerwaarde Yoga



Stichting Meerwaarde Yoga


Wijkgebouw De Amazone Mathlide Wibautstraat, Hoofddorp

Stichting Meerwaarde Yoga op maat


Soc. Cult. Centr. De Boederij Lutulistraat 139, Hoofddorp

Yoga



Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp


Abbenes

Buitenkaag

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Burgerveen

Weteringbrug

Badminton, 36 Dansen, 36 Fietsen, 36 Fitness / Aerobics, 36 Gymnastiek, 37 i Indoor Bowls / Koersbal, 37, 38 Jeu de boules / Petanque, 39 Sport en Spel, 38 i Tai-chi / Chi Kung / A4 A44 Qi-Gong, 39, 40 A9 Sjoelen, 40 Sport en spel, 40 Tai-chi / Chi Kung / Qi-Gong, 40 Tennis, 40 Wandelen / Hardlopen, 40 Wateractiviteiten, 41 Yoga, 41

Lisserbroek / Lisse


Lisserbroek / Lisse Organisatie

Contact

Locatie

Badminton U slaat met een badmintonracket de shuttle over het net. Badminton speelt u individueel (single) en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. Sporthal ter Specke Tel: 0252- 415 937 Sporthal ter Specke Badminton Roozentuin 5, Lisse Yoga-, bewegings-, en massagecentrum Corrie en Ed van Tilborg Badminton

Tel: 0252- 422 140 [email protected] gezondheidscentrumlisse.nl

Dansen

Sporthal F.C. Lisse Spekkelaan 1, Lisse



Dorpshuis de Meerkoet Krabbescheerstraat 1, Lisserbroek

SWO Lisse - Werelddansen - Country line dance

De Beukenhof Eikenlaan 2a, Lisse

Tel: 0252- 412 667 www.SWO-Lisse.nl [email protected]

Fietsen SWO Lisse en RTV de Bollenstreek Fiets je fit en geniet

Tel: 0252- 217 057 dhr R. van der Spek www.rtv-debollenstreek.nl

Fitness / Aerobics

Clubhuis RTV de Bollenstreek Spekkelaan 3, Lisse


Aarts Sport Lisse - Senioren FIT - Buikspier kwartiertje

Tel: 0252- 416 518 www.aartssport.com [email protected]

Aarts sport Lisse Vennestraat 1, Lisse

Fit & Shape Seniorengroep

Tel: 0252- 412 270 www.fitenshape.nl

Fit & Shape Spekkelaan 1, Lisse

Yoga-, bewegings-, en massagecentrum Corrie en Ed van Tilborg Circuittraining

Tel: 0252- 422 140 Kwartaal Gezondheidscentrum www.gezondheidscentrumlisse.nl Julianastraat 1B, Lisse [email protected]



i

Hoofddorp

Uitleg

Indoor Bowls / Koersbal Deze populaire sporten onder ouderen zijn overgewaaid uit Groot Brittannië. U speelt met ballen waarbij het zwaartepunt niet in het midden ligt. Hierdoor beschrijft de bal na het rollen een boog. Net als bij Jeu de Boules

i

probeert u zo dicht mogelijk bij een kleiner balletje te komen. Koersbal is een verkleinde versie van Indoor Bowls.

Organisatie

Contact

Gymnastiekvereniging FIT Tel: 0252- 425 100 Callanetics

Gymnastiek SWO Lisse MBvO

Locatie

Gymzaal Heereweg 264, Lisse i zie voor extra informatie pagina 31


‘t Poelhuys Vivaldistraat 4, Lisse



Contact

Locatie

SWO Lisse MBvO



SWO Lisse MBvO extra



SWO Lisse Gymnastiek (voor carapatienten en (ex-)hartpatienten)



SWO Lisse Bewegingscursus voor vrouwen



Yoga-, bewegings-, en massagecentrum Corrie en Ed van Tilborg Bewuster bewegen

Tel: 0252- 422 140 Kwartaal Gezondheidscentrum [email protected] Julianastraat 1B, Lisse www.gezondheidscentrumlisse.nl

SWO Lisse Als spieren en botten protesteren





Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Koersbal www.meerwaarde.nl


SWO Lisse (Koersbalclub) Koersbal





i

Cruqius / Heemstede

Uitleg

Tai Chi / Chi Kung / Qi-Gong Binnen deze oosterse bewegingsleer doet u rustige oefeningen met langzame vloeiende bewegingen, daarbij zijn concentratie en coördinatie vereist. De oefeningen ontspannen en maken de gewrichten soepeler.

Organisatie

Contact

i Locatie

Jeu de boules / Petanque Jeu de boules is een verzamelnaam voor balspelen. Het spel dat in Nederland gespeeld wordt is meestal Petanque. U werpt een metalen bal naar een kleine houten bal. Jeu de boulesvereniging Les Boules Fleuries Jeu de boules

Tel: 0252- 412 269 www.lesboulesfleuries.nl [email protected]

Jeu de boulesclub Tel: 0252- 411 383 Jeu de boules

Sporthal ter Specke Roozentuin 5, Lisse

Wooncomplex Landzicht omgeving Berkhoutlaan, Lisse



Contact

Locatie



Sjoelen SWO Lisse

Sport en Spel Na een gezamenlijke warming-up kunt u kiezen uit badminton, volleybal, tafeltennis, etc. Sporthal ter Specke Tel: 0252- 410 114 Sportuur voor ex-hartpatiënten

Tai Chi / Chi Kung / Qi-Gong SWO Lisse Tai-Chi/Qi-Gong

Sporthal ter Specke Roozentuin 5, Lisse i zie voor extra informatie pagina 39


De Beukenhof / zaal Hyacint Eikenlaan 2a, Lisse

Tel: 0252- 413 869 www.ltclisse.nl [email protected]

Sportpark Ter Specke Spekkelaan 2, Lisse

Tennis Lawn Tennisclub Lisse Recreatieve competitie / toernooien



Wandelclub M.O.E. Tel: 0252- 418 543 (Meiden Onder Elkaar) www.SWO-Lisse.nl (SWO Lisse) [email protected] Wandeltochten (voor vrouwen) Wandelclub 55+ Tel: 0252- 217 208 (SWO Lisse) www.SWO-Lisse.nl Wandeltochten [email protected]

Start De Beukenhof Eikenlaan 2a, Lisse

SWO Lisse Nordic walking



SWO Lisse Nordic walking opfriscursus




Start: De Beukenhof Eikenlaan 2a, Lisse


Organisatie

Contact

Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Nordic walking www.meerwaarde.nl

Locatie


Sportfondsen Lisse Nordic walking techniekgroep starters

Tel: 0252- 414 488 Sportcentrum de Lis www.sportcentrum-de-lis.nl Sportlaan 2, Lisse [email protected]

Sportfondsen Lisse Nordic walking

Tel: 0252- 414 488 Sportcentrum de Lis www.sportcentrum-de-lis.nl Sportlaan 2, Lisse [email protected]

Wateractiviteiten Sportfondsen Lisse - Recreatief zwemmen - Banenzwemmen - MBvO - Aqua-Soos


Tel: 0252- 414 488 Sportcentrum de Lis www.sportcentrum-de-lis.nl Sportlaan 2, Lisse [email protected] - Hart in beweging - Aquajogging - Aquafitness - Conditietraining

Yoga Yoga brengt uw lichaam en geest in balans door middel van dynamische -, ontspanningsen ademhalingsoefeningen. Yoga-, bewegings-, en massagecentrum Corrie en Ed van Tilborg Yoga

Tel: 0252- 422 140 Kwartaal Gezondheidscentrum [email protected] Julianastraat 1B, Lisse www.gezondheidscentrumlisse.nl

SWO Lisse Yoga 55+






Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp


Abbenes

Buitenkaag

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Dansen, 44 Fitness / Aerobics, 44 Gymnastiek, 44 Indoor Bowls / Koersbal, 46 Jeu de boules / Petanque, 46 Sport en Spel, 46 Tai-chi / Chi Kung / Qi-Gong, 46 A4 Tennis, 46 A44 i Wandelen en Hardlopen, 45, 46 A9 Yoga, 47

Burgerveen

Weteringbrug

Nieuw-Vennep


Nieuw-Vennep Organisatie

Contact

Dansen

Locatie


Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Country line dance www.meerwaarde.nl

Ontmoetingscen. Nieuw-Vennep Gelevinkstraat 38, Nieuw-Vennep



Fitness / Aerobics Dynamic Family Sport Seniorenfitness Dynamic Family Sport Fitness Vital



Dynamic Family Sport Kopsstraat 1-3, Nieuw-Vennep


Dynamic Family Sport Kopsstraat 1-3, Nieuw-Vennep

Healthcity Nieuw-Vennep Tel: 0252- 674 410 Low Shape 50+ www.healthcity.nl

Healthcity Nieuw-Vennep Lucas Bolsstraat 42, Nieuw-Vennep

Healthclub Active Plus dhr G. Arts Fifty Fit 55+ Healthclub Active Plus dhr G. Arts Spinning (indoor cycling op muziek)

Tel: 0252- 621 858 www.healthclubactiveplus.nl [email protected]

Health Club Active Plus Noorderdreef 62, Nieuw-Vennep

Tel: 0252- 621 858 www.healthclubactiveplus.nl [email protected]

Healthclub Active Plus Noorderdreef 62, Nieuw-Vennep

Gymnastiek Stichting Meerwaarde Avondfit

Tel: 023- 569 88 88 www.meerwaarde.nl

Wijkgebouw Linquenda Oostmoor 52, Nieuw-Vennep

Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 MBvO 55+ www.meerwaarde.nl

Ontmoetingscentrum Nieuw-Vennep Gelevinkstraat 38, Nieuw-Vennep



i

Uitleg

Wandelen / Hardlopen Wandelen in groepsverband is niet alleen gezellig maar nog gezond ook. Bij sportief wandelen wandelt u in een flink tempo en onder deskundige begeleiding waarbij er aandacht is voor uw voor looptechniek en lichaamshouding. Bij Nordic Walking maakt u daarnaast gebruik van ‘poles’

i

(stokken), waardoor ook uw bovenlichaam volop meedoet tijdens het lopen.

Organisatie

Contact

Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Conditiegym voor ouderen www.meerwaarde.nl

Locatie


Sportservice Haarlemmermeer Tel: 023- 557 5937 Gijmzaal Noorderdreef / GALM dhr T. Schutte Hoofdweg, Nieuw-Vennep www.sportservicehaarlemmermeer.nl


Nieuw-Vennep Organisatie

Contact

Locatie



Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Koersbal www.meerwaarde.nl


Jeu de boules / Petanque Jeu de boules is een verzamelnaam voor balspelen. Het spel dat in Nederland gespeeld wordt is meestal Petanque. U werpt een metalen bal naar een kleine houten bal. Petanquevereniging Tel: 0252- 673 251 De Spaanse Ruiter De Spaanse Ruiter [email protected] Wikkestraat 45, Nieuw-Vennep Jeu de boules, recreatief en competatief

Sport en Spel Na een gezamenlijke warming-up kunt u kiezen uit badminton, volleybal, tafeltennis,etc. Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Sporthal de Estafette Sport- en spelinstuif www.meerwaarde.nl Helsinkilaan 1, Nieuw-Vennep

Tai Chi / Chi Kung / Qi-Gong Stichting Meerwaarde Tai Chi / Gi Kong




Tennis U slaat met een racket de tennisbal over het net. Tennis kunt u individiueel (single) spelen en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. Tennisvereniging Tel: 06- 464 130 53 Tennisvereniging Nieuw-Vennep Nieuw-Vennep Fandango 7, Nieuw-Vennep Racket trekken

Wandelen / Hardlopen Sportvereniging Pax Sportief wandelen

Tel: 023- 561 7317 www.svpax.nl

Sportzaal Sandestein Sandestein 40, Nieuw-Vennep

De Spaanse Ruiter, Meer Bewegen Nordic walking

Tel: 0252- 626 669 www.meerbewegen.com [email protected]

Spaanse Ruiterpad, Nieuw-Vennep (achter DIOS kantine)



Yoga Yoga brengt uw lichaam en geest in balans door middel van dynamische -, ontspanningsen ademhalingsoefeningen. Stichting Meerwaarde Yoga






Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp

Hillegom Beinsdorp

A4


Abbenes

Buitenkaag

Dansen, 50 Fitness / Aerobic, 50 Gymnastiek, 50 Sport en spel, 51 Tai-chi / Chi Kung / Qi-Gong, 51 Tennis, 52 Volleybal, 52

A44 A9

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Burgerveen

Weteringbrug

Rijsenhout en omstreken


Rijsenhout e.o. Organisatie

Contact

Dansen

Locatie


Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Dorpshuis De Reede Country line dance www.meerwaarde.nl Schouwstraat 14, Rijsenhout SWO Aalsmeer Tel: 0297- 344 094 Buurthuis Hornmeer Folklore dansen www.swoaalsmeer.nl Roerdomplaan 3, Aalsmeer [email protected]

Fitness / Aerobic Healthcity Aalsmeer Tel: 0297- 347 570 Keep Fit www.healthcity.nl [email protected] Sportvereniging Omnia 2000 Tel: 0297- 329 805 Bodyshape www.svomnia.nl (aerobic-oefeningen) [email protected]


Healthcity Aalsmeer Molenvlietweg 18, Aalsmeer

Sporthal De Bloemhof Hornweg 187, Aalsmeer

Sportvereniging Omnia 2000 Tel: 0297- 329 805 Gymzaal Baccarastraat 1, Bodyshape www.svomnia.nl Aalsmeer (aerobic-oefeningen) [email protected] Sportvereniging Omnia 2000 Tel: 0297- 329 805 Gymzaal Mikado Bodyshape www.svomnia.nl C. Amalialaan 1, Aalsmeer (aerobic-oefeningen) [email protected] Sportvereniging Omnia 2000 Tel: 0297- 329 805 Parochiehuis Pilates 50+ www.svomnia.nl Gerberastraat 6, Aalsmeer (aerobic-oefeningen) [email protected]

Gymnastiek

i zie voor extra informatie pagina 31 SWO Aalsmeer Tel: 0297- 344 094 Wijksteunpunt Meander MBvO www.swoaalsmeer.nl Clematisstraat 20, Aalsmeer [email protected]

SWO Aalsmeer MBvO


Tel: 0297- 344 094 www.swoaalsmeer.nl [email protected]

Proosdijhal De Edisonstraat, Aalsmeer


Organisatie

Contact

Locatie

SWO Aalsmeer Tel: 0297- 344 094 MBvO www.swoaalsmeer.nl [email protected] SWO Aalsmeer Tel: 0297- 344 094 MBvO www.swoaalsmeer.nl [email protected] SWO Aalsmeer Tel: 0297- 344 094 MBvO www.swoaalsmeer.nl [email protected]

Buurthuis Hornmeer Roerdomplaan 3, Aalsmeer

SWO Aalsmeer MBvO Stichting Meerwaarde MBvO


Het Baken Sportlaan 84, Aalsmeer


Dorpshuis De Reede Schouwstraat 14, Rijsenhout

Sportvereniging Omnia 2000 Tel: 0297- 329 805 Keep Fit voor heren www.svomnia.nl [email protected] Sportvereniging Omnia 2000 Tel: 0297-329 805 Keep Fit voetballen www.svomnia.nl [email protected]

Middelpunt, Aalsmeer - Oost Wilhelminastraat 55, Aalsmeer

Zalencentrum Irene Kanaalstraat 12, Aalsmeer

Gymzaal Baccarastraat 1, Aalsmeer


Sport en Spel SWO Aalsmeer Sport en Spelinstuif


Buurthuis Hornmeer Roerdomplaan 3, Aalsmeer

Tai Chi / Chi Kung / Qi-Gong SWO Aalsmeer Tai Chi


Sporthal De Bloemhof Hornweg 187, Aalsmeer


Rijsenhout e.o. Organisatie

Contact

Locatie

Tennis Tennisvereniging All Out Tennis deeltijd lid

Tel: 0297- 321 230 www.allout.nl [email protected]

Tennisvereniging All Out Sportlaan 43a, Aalsmeer

Volleybal Sportvereniging Omnia 2000 Tel: 0297- 329 805 Volleybal recreatief www.svomnia.nl [email protected]




Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp

Hillegom Beinsdorp

A4


Abbenes

Buitenkaag

Badminton, 54 Dansen, 54 Gymnastiek, 54 Tennis, 54

A44 A9

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Burgerveen

Weteringbrug

Vijfhuizen / Nieuwe Brug


Vijfhuizen / Nieuwe Brug Organisatie

Contact

Locatie

Badminton U slaat met een badmintonracket de shuttle over het net. Badminton speelt u individueel (single) en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. Badmintonclub Vijfhuizen Tel: 023- 558 1256 Gymzaal Zijdewinde F.H. Bulk [email protected] Zijdewinde 38, Vijfhuizen

Dansen


Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Dorpshuis De Oude Waterwolf Country line dance www.meerwaarde.nl Kromme Spieringweg 436, Vijfhuizen

Gymnastiek


Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Dorpshuis De Oude Waterwolf MBvO www.meerwaarde.nl Kromme Spieringweg 436, Vijfhuizen

Tennis U slaat met een racket de tennisbal over het net. Tennis kunt u individueel (single) spelen en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. Tenniscentr. De Nieuwe Brug Tel: 023- 535 5599 Tennisles www.tc-denieuwebrug.nl (ook mogelijkheden tossen) [email protected]

Tenniscentr. De Nieuwe Brug Vijfhuizerdijk 204A, Vijfhuizen



Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp

Hillegom Beinsdorp

A4


Abbenes

Buitenkaag

Badminton, 56 Dansen, 56 Gymnastiek, 56 Indoor Bowls / Koersbal, 56 Jeu de boules/ Petanque, 56 Tafeltennis, 57 i Wateractiviteiten, 57

A44 A9

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Burgerveen

Weteringbrug

Weteringbrug en omstreken


Weteringbrug e.o. Organisatie

Contact

Locatie

Badminton U slaat met een badmintonracket de shuttle over het net. Badminton speelt u individueel (single) en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. Badmintonclub Apollo Tel: 071- 331 3736 Sporthal de Tweesprong mw H. de Vries [email protected] L. van Leijdenlaan 2, Roelofarendsveen

Dansen


Bejaardensociëteit Tel: 071- 331 3611 Bejaardencentr. Gogherweide Gogherweide R. van Rijnsingel 104, Volksdansen Roelofarendsveen

Gymnastiek


Bejaardensociëteit Tel: 071- 331 3611 Gogherweide Gymnastiek

Bejaardencentr. Gogherweide R. van Rijnsingel 104, Roelofarendsveen

Gymnastiekver. Excelsior Tel: 071- 331 7198 Alkemade www.excelsior-alkemade.nl mw M. Hoogenboom Sportfit

Sporthal de Tweesprong L. van Leijdenlaan 2, Roelofarendsveen

Indoor Bowls / Koersbal Koersbalver. Alkemade Tel: 071- 331 7962 dhr J. Duindam Koersbal (o.a. clubcompetitie + toernooi )


Sporthal de Tweesprong L. van Leijdenlaan 2, Roelofarendsveen

Jeu de boules / Petanque Jeu de boules is een verzamelnaam voor balspelen. Het spel dat in Nederland gespeeld wordt is meestal Petanque. U werpt een metalen bal naar een kleine houten bal. Jeu de boulesvereniging Tel: 071- 331 5324 Sportpad 4, 3271 PP De Boel de Boule [email protected] Roelofarendsveen J.H. Wesselman



i

Uitleg

Wateractiviteiten Bewegen in water gaat makkelijker. Dit maakt wateractiviteiten aantrekkelijk. Naast banenzwemmen en vrijzwemmen kunt u meedoen met Fifty-Fit, MBvO, Watergymnastiek, Aqua-soos, etc. Hierbij werkt u via oefeningen in ondiep of diep water aan uw lenigheid,

i

uithoudingsvermogen en kracht. Een zwemdiploma is niet altijd noodzakelijk.

Organisatie

Contact

Locatie

Tafeltennis Tafeltennis- en sjoelclub Tel: 071- 331 2418 De Treffersgebouw S.O.B. Alkemade 55+ L. van Leijdenlaan 4 dhr Akerboom Roelofarendsveen




Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp

Hillegom Beinsdorp

A4


Abbenes

Buitenkaag

Badminton, 60 Gymnastiek, 60 Tennis, 60 Wandelen / Hardlopen, 60

A44 A9

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Burgerveen

Weteringbrug

Zwaanshoek / Bennebroek


Zwaanshoek / Bennebroek Organisatie

Contact

Locatie

Badminton U slaat met een badmintonracket de shuttle over het net. Badminton speelt u individueel (single) en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. Badminton Club Bennebroek Tel: 023- 584 8843 Sporthal de Kooi (BCB) liekedejong_schoone@ Isaac Sweerslaan 5, Bennebroek Recreatief + competitie wanadoo.nl

Gymnastiek


SWO Bennebroek (S.W.O.B.) mw P. Veenstra MBvO / Conditietraining

Tel: 023- 584 5300 Medisch Centr. Geestgronden www.welzijnouderenbennebroek.nl Rijkstraatweg 113, Bennebroek [email protected]

SWO Bennebroek MBvO

Tel: 023- 584 5300 Medisch Centr. Geestgronden www.welzijnouderenbennebroek.nl Rijkstraatweg 113, Bennebroek

Stichting Zorgcontact Tel: 023- 584 6047 Locatie Meerleven Oefeningen op stoel www.zorgcontactgroep.nl Witte de Withlaan 1, [email protected] Bennebroek

Tennis U slaat met een racket de tennisbal over het net. Tennis kunt u individueel (single) spelen en gezamenlijk met heren, dames of gemengd dubbel. Tennisvereniging Tel: 023- 584 9639 Het Binnenhof Bennebroek Binnenweg 63, Bennebroek Recreatief + competitie



Sportvereniging J.B.S. Tel: 023- 584 7617 - Hardlopen - Actief wandelen

Start Franciscusschool, Kerklaan 6, Bennebroek



Activiteiten

Zwanenburg

Haarlem

Amsterdam


Badhoevedorp



Luchthaven Schiphol

Hoofddorp

Hillegom Beinsdorp

A4


Abbenes

Buitenkaag

Gymnastiek, 62 Indoor Bowls / Koersbal, 62 Sport en Spel, 62 Wandelen / Hardlopen, 62

A44 A9

Nieuw-Vennep

Rijsenhout

Burgerveen

Weteringbrug

Zwanenbrug / Boesingheliede


Zwanenbrug / Boesingheliede Organisatie

Contact

Gymnastiek

Locatie


Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Sociaal Cultureel Centr. De Olm MBvO www.meerwaarde.nl Olmenlaan 141, Zwanenburg Wij Vrouwen Actief Tel: 020- 497 3164 Sociaal Cultureel Centr. De Olm mw Schrijver Olmenlaan 141, Zwanenburg Combinatie gym / yoga / dans



ANBO Zwanenburg Tel: 020- 497 2033 Sociaal Cultureel Centr. De Olm Koersbal Olmenlaan 141, Zwanenburg

Sport en Spel Na een gezamenlijke warming-up kunt u kiezen uit badminton, volleybal, tafeltennis, etc. Stichting Meerwaarde Sport- en spelinstuif


Sociaal Cultureel Centr. De Olm Olmenlaan 141, Zwanenburg

i zie voor extra informatie pagina 45 Wandelen / Hardlopen Stichting Meerwaarde Tel: 023- 569 8888 Sociaal Cultureel Centr. De Olm Sportief wandelen www.meerwaarde.nl Olmenlaan 141, Zwanenburg Nordic walking



Colofon Deze gids is een uitgave van de gemeente Haarlemmermeer cluster Beleid en cluster CMO Vormgeving: Drukkerij: Fotografie:

Graphic Invention, De Meern Groen, Hoofddorp Margo Oosterveen, Gemeente Haarlemmermeer Met dank aan het Stichting Sportservice Noord-Holland voor hun foto’s

Oplage 4000

Hoofddorp, september 2008 Aan de informatie uit deze gids kunnen geen rechten worden ontleend.

Vragen en opmerkingen?

Recommend Documents