Voda. silymarin. Rady & návody. Marie Tomsové 2. Znáte zubní pastu, která dokáže více? elixír života 18. jak ulevit těžkým nohám

02/2014 zdarma

www.magazin-lekarna.cz

Rady & návody

Marie Tomsové 2

4

silymarin

jak ulevit těžkým nohám

16

Voda

elixír života 18

10

Znáte zubní pastu, která dokáže více?

Medicinální bělicí zubní pasty

Pro zdravé a bílé zuby!

Lacalut white zubní pasta 75 ml • medicinální zubní pasta s bělicím účinkem na zesílení zubní skloviny • lešticí a bělicí účinek • šetrně odstraňuje pigmenty způsobené kouřením nebo stravou • současně brzdí proces parodontózy, zpevňuje dásně a zastavuje krvácení dásní • neobsahuje peroxidy • obsahuje 1 357 ppm fluoridů

AKCE!

viz strana 21

Lacalut white & repair zubní pasta 75 ml • speciální medicinální zubní pasta na obnovu povrchu zubní skloviny • remineralizuje zubní sklovinu přírodní složkou hydroxylapatitem (hlavní složkou zubů) a obnovuje její poškozený povrch. • speciální čisticí tělíska čistí povrch zubů od plaku a zubního kamene, aniž by poškozovala zubní sklovinu • obsahuje 1 360 ppm fluoridů

Lacalut white Edelweiss nebo alpenminze zubní pasta 75 ml • medicinální zubní pasta s bělicím účinkem a k ochraně před vznikem zubního kazu • pro svěží dech se silou přírody • vhodná pro důkladné čištění, bělení a ochranu zubů před vznikem zubního kazu • má remineralizující účinek a obsahuje stahující složku, která snižuje krvácivost dásní • obsahuje 1 350 ppm fluoridů

nka Novi

Distribuce: Naturprodukt CZ spol. s r.o. Na viničkáchh 638, 250 92 Šestajovice, ČR

K dostání v lékárnách. www.lacalut.cz

Lékárna Editorial

obsah 3

2

nebojte se Tepelně upravené zeleniny Vážení čtenáři, jistě jste se opakovaně ocitli v situaci, kdy jste si říkali: „Jakže to bylo? Žlutá tobolka a malá bílá tableta před, modrá tableta po snídani? V poledne před jídlem půl odměrky růžového sirupu, ale jak to má být večer?“ Kterou tabletu kdy polknout? Mnozí z nás ztrácejí přehled.

Tip

Vařením nic nezkazíte

7

Matoucí rozmanitost je tou nejčastější příčinou toho, že lidé neužívají své léky tak, jak jim předepsal lékař. Jedna čtvrtina pacientů v průmyslových zemích neužívá léčivé přípravky dle předpisu. Ročně toto počínání stojí zdravotní systémy miliardy eur, jak vyplynulo ze studie Bertelsmannovy nadace. Pohltí je likvidace nepoužitelných léčiv a také léčba následných onemocnění. Jsou-li pacienti poučeni v lékárně, zlepší se jejich režim užívání léčivých přípravků o 15–20 %.

léto se blíží

Nedostatečný soulad s pravidly užívání ovlivňuje celá řada faktorů. Důležitou roli zde hraje důvěra k lékaři. Řekne-li totiž: „Přípravek může v ojedinělých případech vést ke hromadění vody ve tkáních – u vás ale toto neočekávám,“ pak má toto sdělení zcela jinou hodnotu, než když pacient sám doma čte v příbalovém letáku pod nežádoucími účinky: „Ledvinové obtíže.“ Pak se může stát, že své léky nebude užívat vůbec, jelikož má větší obavy z nežádoucích vedlejších účinků než ze své vlastní nemoci. Velmi často lze toto chování pozorovat u chronických onemocnění, která nejsou provázena bolestmi. Mnozí lidé s vysokým krevním tlakem se cítí dobře, jsou aktivní a mají menší potřebu spánku. Proč bychom tedy vlastně měli užívat své léky a nést rizika vedlejších účinků?

8–9

Není chemického léčiva, které by nevykazovalo nežádoucí účinky. Vždy je zapotřebí zvážit možná rizika a benefity pro pacienta. Pouze rostlinné přípravky mají ten nezastupitelný atribut, že jsou vedlejších účinků prosty, rizika spojená s jejich užíváním jsou tedy zcela minimální. V lidové medicíně existují po celá staletí a dokážou nenápadným způsobem přinést nemocnému úlevu. Ať chemie, nebo příroda, je nutné se v lékárně poradit, role lékárníka je tedy nezastupitelná. Lékař hovoří medicínským jazykem, lékárník tím samým jako pacient. Nepředává tedy pouze vědomosti, ale prakticky také překládá. RNDr. Eva Holubová

Chraňte především své děti!

Marie Tomsová radí Ranní rituály

4 Novinky

3 tipy jak ulevit těžkým nohám

5 Novinky

Zdraví je trendy

6

Praxe fyzioterapeuta

Jak ulevit bolavým zádům?

10 Znáte zubní pastu, která dokáže více? 11 Galenika Od mastí ke krémům 12 Poradna pro maminky 14 Letní tipy Nažhavte se na léto! 16 Silymarin

Pro zdraví a prevenci

18 Voda - elixír života 19 Okénko MUDr. Uzla

DOPŘEJTE SI TU Nic nového pod sluncem NEJVYŠŠÍ KVALITU 20 Zábava pro dospělé OLIVOVÉHO OLEJE Křížovka o ceny Z TOSKÁNSKA

Lékárna Marie Tomsová radí

první krok:

Ranní rituály Pleť dychtivě čeká, co bude následovat

Zdravím vás, milé čtenářky našeho pravidelného okénka péče o sebe. Minule jsme se věnovaly večernímu rituálu před spaním, dnes tedy logicky následuje ranní péče. Známé rčení praví, že „královny jsou nejkrásnější po ránu”. Nicméně bych teda takovou, která je půvabná hned po probuzení, se zalepenýma očima, oteklým obličejem zvrásněným od polštáře, chtěla vidět. Ovšem po opláchnutí studenou vodou a následné aplikaci zázraků značky Doliva může být už tento výrok pravdivý.

Máte několik možností: potřebujete-li na své okolí zářivě zapůsobit, dopřejte jí také ráno Doliva Olivové sérum na stimulaci kolagenu a poté Doliva Olifting krém proti vráskám, který pleť nejen vypne, ale pomocí vitaminu E, ostropestřce a rajčete zároveň ochrání před volnými radikály. Na zralou, náročnou pleť použijte denní krém Doliva Vitalfrisch s koenzymem Q10, který je navíc ideálním podkladem pod makeup. Sázkou na jistotu je Doliva Olivový intenzivní krém exclusiv na velmi suchou pleť, který pomocí retinolu, vitaminu E a dalších složek dokonce obnovuje buňky. Obsahuje navíc sójové izoflafony – přírodní estrogeny, kterých se zralé pleti obvykle nedostává.

Povinná ranní očista Pokud vám z kohoutku neteče zázračná živá a zdravá voda, otřete po ránu svou tvář, krk a dekolt vatovým tamponem namočeným v Doliva Olivové pleťové vodě. Díky obsahu olivového oleje, panthenolu a urey tak pleť osvěží a uvolní na další hýčkání. Pokud vás čeká např. důležitý pohovor, rande nebo fotografování a vaše oči stále ještě mžourají mezi otoky, pomozte jim Doliva Olivovým gelem na oční vrásky s kyselinou hyaluronovou nebo Doliva Olivovým očním balzámem s kofeinem.

Exkluzivně v lékárnách.

2

www.doliva.cz


Nezapomínejte na péči o rty a ruce Rty ošetřete Doliva Olivovou tyčinkou s mátovým olejem nebo Doliva Olivovým SOS balzámem na rty (ten díky extraktu z meduňky funguje i na opary). Nezapomeňte na podpaží: máte na výběr ze dvou Doliva Olivových deo sprejů (bez skvrn na oblečení) a dvou Doliva Olivových deo kuliček (bez alkoholu), buď „Zelený čaj” nebo „Středomořskou svěžest”. Jejich zdravou přírodní vůni ocení i vaše okolí. Na závěr ošetřete ruce Doliva Olivovo-mandlovým balzámem na ruce. A můžete vyrazit ven! Milé čtenářky, díky síle přírody v přípravcích Doliva jste vybaveny na boj se stárnutím i všemi nástrahami okolního světa.

Lékárna Jíte zdravě?

Nebojte se tepelně upravené zeleniny

I TA NÁM MŮŽE BÝT

PROSPĚŠNÁ! Dnes a denně slýcháme o zelenině jako o nezbytné součásti zdravého, vyváženého jídelníčku. Řada z nás má navíc v hlavě určitým způsobem zafixováno, že lepší je zelenina syrová než vařená – možná právě proto, že si uchovává více vitaminů. Jenže nikdy není nic tak jednoznačné, jak se na první pohled zdá. Přiznejme si také, že ne vždy dokážeme překonat určité předsudky, když nám zelenina hned nezachutná. A tak přemýšlíme, jak ji upravit, abychom ji dobře strávili a zároveň z ní vytěžili nutriční maximum. Popravdě je to otázka mnohdy až velmi obtížná. Zelenina v jakékoli podobě bezesporu patří k významným a nepostradatelným součástem naší výživy. Přináší nám jak základní živiny, jako jsou vitaminy, minerální látky, vláknina, tak i různé typy tzv. fotochemikálií, zejména antioxidanty a enzymy, které mohou podpořit naše zdraví a zabránit vzniku některých typů civilizačních chorob (např. kardiovaskulární onemocnění). Dále bylo zjištěno, že zvýšená konzumace zeleniny má pozitivní ochranný vliv při rozvoji demence a zpomaluje snižování kognitivních (rozpoznávacích) funkcí. Výživoví poradci za tímto účelem obvykle doporučují konzumovat denně zhruba 400 g zeleniny, a to včetně zeleniny tepelně upravené.

významném množství další nutričně cenné komponenty. Jsou to enzymy, které napomáhají štěpení složitějších chemických látek. Tyto enzymy, jakožto látky bílkovinné povahy, jsou velice citlivé na vysokou teplotu a při zpracování nad 45 °C dochází k jejich degradaci. Podobný osud doprovází řadu obsažených vitaminů, zejména těch ve vodě rozpustných. Hodně však závisí na délce a samotném způsobu tepelného opracování. Nejvhodnější je vaření v páře, které nám zabezpečí, že nám cenné látky „neodplavou“. Pokud se ale přece jen rozhodnete pro vaření ve vodě, nevylévejte ji – můžete ji totiž využít třeba pro přípravu polévky či omáčky. Řada odborníků na výživu doporučuje zeleninu alespoň částečně tepelně opracovat, protože se tím stává pro člověka stravitelnější. Navíc některé zdraví prospěšné látky jsou pro nás lépe dostupné právě až po jejím uvaření. Jde o minerály a další látky (např. betakaroten, lykopen, kvercetin), jejichž obsah se vlivem tepla nesnižuje, stává se však pro tělo díky narušení buněčné stěny rostliny dostupnější. Optimální je při kulinářské úpravě používat kvalitní rostlinný olej (olivový nebo řepkový), který zvýší následnou využitelnost lipofilních nutrientů (vitamin A). Takto velice prospěšná jsou rajčata, mrkev, brokolice, špenát či cibule.

V posledních letech jíme příliš málo hořkého a příliš mnoho sladkého. Hořce chutnající potraviny byly dříve nedílnou součástí potravy, metabolické choroby byly tehdy neznámým pojmem. Proto by se užívání hořčin mělo i dnes stát důležitou součástí našeho jídelníčku. Dr. Theiss Schweden Bitter – Žaludeční hořká Směs 12 bylin a kafru. Harmonizuje činnost trávicího sytému. Při přejedení nebo po konzumaci těžce stravitelného jídla.

Doporučujeme jarní očistnou kúru!

Užívejte Dr. Theiss Schwedenbitter Žaludeční hořkou jako ideální způsob detoxikace vašeho organizmu.

Syrová nebo vařená? A co říci závěrem? Pravda je sice taková, že se některé nutričně významné látky vlivem vysokých teplot znehodnocují, na druhé straně se však jiné aktivují a díky narušení vazebních struktur se stávají pro naše tělo lépe dostupné a stravitelné. V zásadě proto platí, že bychom se neměli slepě omezovat jen na syrovou nebo jen na vařenou zeleninu. Optimální je zařadit do jídelníčku jak např. syrové saláty, tak i tepelně upravenou zeleninu, protože obojí má své výhody i nevýhody. V syrovém stavu bývá zelenina obvykle hůře stravitelná. Značné množství obsažené vlákniny však pročisťuje trávicí trakt a působí na organizmus detoxikačně – tedy napomáhá tělu zbavovat se škodlivin. Syrová zelenina také obsahuje ve

Ať už se rozhodnete pro zeleninu syrovou či tepelně upravenou, v žádném případě však nelze tuto otázku paušalizovat, poněvadž vždy hodně závisí na samotném druhu zeleniny. Podstatné je, aby byla součástí vyvážené racionální stravy. To znamená, aby byla dodržována co největší pestrost při jejím výběru, protože jen tak je možné co nejlépe využít fytochemického potenciálu zeleniny pro podporu vašeho zdraví. Ing. Jana Zemanová, PhD. Fakulta chemická Vysokého učení technického v Brně


www.dr-theiss.cz

K dostání v lékárnách.

Tip Dr. Theisse – Long drink

Pro přípravu long drinku smíchejte 2 kávové lžičky Dr. Theiss Žaludeční hořké se sklenicí pomerančové šťávy.

3

Lékárna Novinky

jak ulevit těžkým nohám Chronické postižení cév, které vedou odkysličenou krev k srdci, vyvolává často pocit těžkých nohou, nahromadění tekutin v nich a může způsobovat vznik křečových žil s následnými riziky až po těžce se hojící vředy. K nahromadění tekutin v dolních končetinách přispívá rovněž strava s vysokým obsahem soli, nedostatek pohybu, choroby močových cest a vylučovacího systému. Zde naleznete tři tipy, jak těmto potížím předcházet nebo je mírnit.

Zaměstnejte žilní pumpu Choďte, běhejte, plavte, jezděte na kole. Tyto všechny druhy sportu mají jedno společné: namáhají svalstvo dolních končetin a současně vytvářejí tlak na stěnu cév. Tato svalová žilní pumpa zrychluje krevní návrat a brání hromadění krve v dolních končetinách.

Když se nelze vyhnout dlouhému stání „Lépe chodit nežli stát, lépe ležet než sedět” – tak zní často citovaná rada při pocitu těžkých nohou. Ale u mnohých povolání (např. kadeřnice atd.) je tato dobře míněná rada bezpředmětná. Zde alespoň platí doporučení: ve volných chvílích nohy vzhůru a dostatek pohybu ve volném čase.

Co dokáží rostlinné přípravky? Často pravé divy bez vedlejších účinků. K mírnění žilních obtíží lze využít účinků extraktů léčivých rostlin. Zpevňují žilní stěnu, odvádějí z těla nadbytečnou vodu a navíc také pečují o zdraví vylučovacího systému.

Jen zdravý vylučovací systém a ledviny jsou schopny odstranit přebytečnou vodu z těla a také toxické látky vzniklé při látkové výměně v organizmu. Forfemina napomáhá rovněž posilování pohybového aparátu. Tělesný pohyb zlepšuje prokrvení organizmu a pomáhá bránit zadržování vody v těle.

Prášek z brusinky (klikvy velkoplodé): Napomáhá k udržení zdraví močového ústrojí, přispívá ke zdraví močových cest, má příznivý vliv na močový systém, pomáhá eliminovat patogenní bakterie z močového ústrojí. RNDr. Eva Holubová

Rostlinné extrakty obsažené v přípravku Forfemina přispívají ke zdraví močových cest a podporují vylučovací funkci ledvin.

V přípravku Forfemina je obsažen:

Extrakt z kopřivy Je nápomocný při léčbě zánětlivých onemocnění dolních močových cest a je pomocnou látkou při prevenci a léčbě ledvinového písku a kamenů. Dále podporuje vylučovací funkci ledvin a pomáhá udržovat normální funkci vylučovacího systému.

NOVINKA

Pomine-li zadržování vody v těle, uleví se vašim nohám a otoky zmizí. www.zdrovit.cz

4


Doplněk stravy. K dostání v lékárnách.

Lékárna Novinky

Zdraví je

trendy!

NOVINKA

Odpradávna platí, že zdraví má svůj počátek v ústech. Tento fakt by nás měl nasměrovat na důkladnou péči o zuby a dutinu ústní, což přímo souvisí i s výběrem přípravků pro jejich péči. Zubní pasta je zboží, které většina z nás jen tak nečinně hodí do nákupního vozíku a jejímu výběru nepřikládá větší význam. Ale zubní pasta a její vývoj má fascinující historii a je předmětem mnoha diskuzí o tom, která je nejvhodnější.

Od doby kamenné po 21. století Onemocnění zubů trápí lidstvo už od doby kamenné, především pak zubní kazy. V minulosti se k léčbě i prevenci onemocnění zubů používaly dnes již velmi kuriózní prostředky a techniky. Například ve starověkém Římě se vyháněli „zubní červi“ kadidly a různými zaříkadly, jako abraziva se používaly skořápky a rozemleté kosti. V Egyptě se používala sůl, pepř nebo listy různých květin. Ve středověku se jako zubní pasta používala drcená směs cihel a hlíny smíchaná s křídou a mýdlem. Až teprve později následovaly různé léčitelské metody jako bylinkové odvary, žvýkání hřebíčku, šalvějová kloktadla. Posléze přišel vývoj první zubní pasty v podobě prášku. Ve 20. století se pak začal do zubních past přidávat fluorid a nastal doslova boom v péči o zuby!

Jak funguje zubní pasta? • zubní pasta byla vyvinuta především k dosažení konkrétních cílů v prevenci i léčbě různých zubních onemocnění • odstraňuje zbytky jídla a plaku • osvěžuje dech (odstraňuje zbytky potravy a bakterie, které způsobují špatný dech)

Speciální zubní pasty jsou navíc ještě zaměřeny na řešení konkrétních problémů Snižují citlivost zubů, zastavují krvácení dásní, účinně předcházejí parodontóze, bělí zubní sklovinu, jsou vhodné pro dětský chrup, kuřáky atd. Pole nabídky v oblasti zubních past je široké a pro mnohé i matoucí. Ideální je poradit se o výběru zubní pasty se svým zubním lékařem – zná vaše ústa lépe než kdokoliv jiný a ví, co vaše zuby potřebují.

Pro intenzivnější ústní hygienu!

Špičky v oboru Vývojové trendy, kontinuální výzkum a v neposlední řadě lidské zdraví neustále žene vývoj dentálních přípravků vpřed. Každodenní péče o zuby se dle aktuálních trendů doplňuje speciálními zubními pastami používanými obden nebo dle doporučení stomatologa i častěji. Tyto speciální zubní pasty využívají high-tech technologie a spojují několik účinků do jednoho produktu a navíc ve vyšších koncentracích účinných látek, než je obvyklé v běžných zubních pastách. Takovým high-tech výrobkem je Lacalut aktiv intensive zubní pasta! Ing. Radana Holišová

• chrání před vznikem zubního kazu

Lacalut aktiv intensive zubní pasta 30 ml Speciální zubní pasta proti krvácení dásní a parodontóze s vyhlazujícím a bělicím účinkem • speciální zubní pasta pro hladké a bílé zuby • speciální čisticí tělíska účinně čistí a brání tvorbě nového zbarvení • brání ulpívání bakterií zubního plaku na zubní sklovině • fluorid hlinitý chrání před vznikem zubního kazu • používá se každý druhý den namísto běžné zubní pasty

• podporuje slinotvorbu (a tím i samočisticí schopnost ústní dutiny)

• pasta je více pěnivá a díky tomu dokonale čistí mezizubní prostory

• dezinfikuje ústní dutinu

K dostání v lékárnách. www.lacalut.cz


5

Lékárna Praxe fyzioterapeuta

Jak ulevit bolavým

zádům? V současné době hodně lidí trpí bolestmi krční páteře, bederní páteře, bolestmi ramen i kloubů. Právě tito se obracejí na své maséry nebo pracovníky rehabilitačních středisek s žádostí o poskytnutí léčby nebo lépe řečeno úlevy od bolesti. Paradoxem je, že přicházejí lidé nejen v období plné dospělosti, která je charakteristická vrcholem fyzické výkonnosti, ale rovněž lidé zralí a také osoby středního věku. Zeptali jsme se, co svým klientům doporučuje MUDr. Vladimír Balanda z Českého Těšína, který vede svou privátní praxi fyzioterapeuta.

Pohyb je důležitý. Věnujte se svému tělu alespoň 30 minut denně.

www.allgasan.cz

Pane doktore, jaký je Váš pohled na příčiny vzniku bolestí páteře? Důvodem je sedavé zaměstnání, málo fyzických aktivit spojených s prací, kterou doprovází námaha horních a dolních končetin. Zde se jedná zejména o úředníky a profese, kde akcent námahy spočívá v duševních funkcích. Problém bolesti vyjmenovaných oblastí se týká rovněž lidí, u kterých je zaměstnání spojeno s přetěžováním některých partií těla (řemeslníci, prodavačky, kuchařky). V těchto případech dochází k poruchám periferního prokrvení, ztuhnutí svalů. Za okolností déle trvajícího nedostatku fyzických aktivit je problém na světě.

Jak se tomuto stavu bránit?


Ne každý z nás má v současné uspěchané době čas věnovat se intenzivnímu cvičení nebo fyzické práci. Podle některých německých studií však stačí denně 30 minut in-

tenzivní chůze, kdy budou do procesu pohybu zapojeny veškeré svaly bederní a krční páteře – čili svaly horních a dolních končetin. Existuje také způsob, jak podpořit výkonnost našich svalů.

Tak nám jej prozraďte... Ideální volbou je používání vysoce kvalitních výrobků Allga San Kosodřevinový gel a roztok, které podporují prokrvení, tišení bolesti, zmírňování zánětů a také potlačují výskyt plísní a bakterií. Ve své 9leté praxi zaměřené na masáže používám kosodřevinové přípravky Allga San u závěrečných fází masáží nebo rehabilitací. Za celou dobu jsem se u těchto produktů nesetkal s jediným vedlejším účinkem. Jsou vyrobeny z čistého kosodřevinového oleje. Při aplikaci Allga San Kosodřevinového gelu, který používám při problémech bederní a krční páteře, se projevuje příjemný chla- divý efekt. Tento gel přináší zároveň pocit uvolnění a svěžesti. Při aplikaci Allga San Kosodřevinového roztoku probíhá proces prokrvení pokožky, potažmo svalů. Ten působí blahodárně na klouby a prostřednictvím čichu ovlivňuje také pozitivně centrální nervovou soustavu. Doporučuji ho používat při natažení a únavě svalů a kloubů a také při křečích v lýtkách. Allga San Mobil Arnika gel působí protizánětlivě, mírní bolest. Doporučuje se při výronech a podlitinách. Působí preventivně proti svalové horečce a natažení svalů a vazů. Nutno dodat, že výhodou výrobků této řady je skutečnost, že nezanechávají mastný film a rychle se vstřebávají. Vedlejším pozitivním efektem je skutečnost, že místnost provoní na dobu několik desítek minut. Dokážu si představit, že tyto produkty mohou být vítány jako jistá doplňující forma aromaterapie pro navození optimální atmosféry v léčebných nebo sociálních zařízeních. Rád bych zdůraznil, že není mým cílem vylíčit působení výrobků Allga San jako nenahraditelných, jelikož všichni máme možnost volby. Hovořím o zkušenostech, které plynou z vlastní praxe, která je propojená s názory a spokojeností mých klientů.

Produkty řady Allga San jsou vhodné i do masážních salónů nebo fitness center. Přípravky můžete objednávat na bezpl. tel. lince: 800 11 44 88.

6

Děkuji za rozhovor. RNDr. Eva Holubová


Lékárna Testy dermatologa

Léto se blíží Chraňte především své děti!

Děti mají vnímavější kůži vůči vlivům slunečního záření. Nemají zatím vyvinutou dokonalou tvorbu barviva – pigmentu, který pokožka potřebuje při opalování. Mají také tenčí a citlivější kůži a dochází u nich k hlubšímu průniku slunečního záření (hlavně UVB). V útlém věku přispívá sluneční záření ke vzniku pigmentových znamének, která mohou být v dospělosti rizikem pro vznik nádorů kůže. Děti do 1 roku věku by se neměly vystavovat slunci vůbec. Jejich kůže a hlavně její imunita, která může prodělat nenapravitelné změny, se teprve vyvíjí. A samozřejmě děti nemají kůži tak silnou a pevnou jako dospělí, nemají tak vyvinuté potní žlázy, a proto jim hrozí přehřátí organizmu. U starších dětí doporučuji buď důsledné používání ochranných krémů, nebo nejlépe jejich kombinaci s oblečením s UV filtrem, pokrývkou hlavy a slunečními brýlemi. Citlivost dětské kůže se ovšem vztahuje i na některé složky krémů na opalování, proto je nutné vybrat takový, který bude jak účinný, tak speciálně určený pro dětskou pokožku. Dětská opalovací mléka mají hodnotu ochranného faktoru zhruba OF 30–50, což je mnohem více než u opalovacích přípravků pro dospělé.

Další zásady pro správnou ochranu pokožky dětí Použití opalovacího mléka je při pobytu na slunci nevyhnutelné, samotné však

k ochraně nestačí. Při pobytu dětí na slunci je důležité dodržovat několik následujících pravidel: • Opalovací mléko dětem aplikujte opakovaně – děti jsou neustále v pohybu, potí se, dovádějí ve vodě a opalovací mléko se tak snadno smyje. • Nevystavujte dítě přímému slunečnímu záření v době, kdy jsou sluneční paprsky nejintenzivnější, což je mezi 10. až 16. hodinou. • Nezapomínejte na ochranu hlavy a očí, kromě pokožky totiž slunce ohrožuje především oči. Je proto důležité chránit dítě kloboučkem a slunečními brýlemi. • Omezujte přímý pobyt na slunci u dětí mladších šesti let. • Používejte kvalitní přírodní přípravky. MUDr. Silvie Rafčíková, MBA atestovaný korektivní dermatolog, Centrum estetické medicíny Orlová www.vzhled.cz

K dostání v lékárnách nebo na e-shopu: www.naturlekarna.cz.

www.kosmetika-bubchen.cz


7

Lékárna Zajímavosti

Dopřejte si tu nejvyšší kvalitu olivového oleje z Toskánska! Co mají toskánští Kouzlo olivového oleje Uchovává si všechny účinné látky jako pěstitelé oliv vysoký obsah jednoduchých nenasyspolečného s olivovou cených mastných kyselin (až 85 %), antioxidantů, rostlinných fenolů a vitakosmetikou Doliva? Olivovník evropský patří mezi nejstarší užitkové rostliny na světě. Už před 7000 lety se pěstoval v oblasti Íránu a Sýrie, odkud se rozšířil do celého Středomoří. Mezi největší pěstitele olivovníku patří Itálie, Španělsko, Řecko a Tunis, dle odborníků pocházejí nejkvalitnější olivové oleje z italského Toskánska, kde jsou pro jejich pěstování ideální podmínky. Pěstují se tam většinou na malých rodinných farmách – a to přirozeným způsobem bez použití chemických hnojiv a ochranných prostředků. V malé toskánské obci Buti se nachází stará lisovna, jejíž olivový olej se pyšní 2 zlatými medailemi ze světové výstavy v Paříži. Tato lisovna s 350letou tradicí si dodnes uchovala svou výrobní filozofii, která se zde předává z generace na generaci. Z Buti také pochází olivový olej „extra vergine“ té nejvyšší kvality, který je obsažen ve všech produktech kosmetické řady Doliva. Proč Doliva? Italsky je olivový olej „olio D`oliva“.

Populární od nepaměti Panenský olivový olej má příznivé působení na lidské zdraví díky tomu, že je získáván šetrným způsobem. Od nepaměti byl používán jako potravina i jako kosmetický prostředek. Ve starém Řecku a Římě se jím natírala lidská těla a sloužil jako základ prvních vícesložkových kosmetických přípravků. Obličejové masky z olivového oleje znaly a používaly římské patricijky, kterým sloužil jako prostředek pro udržení krásy a mládí.

8

minů. Je to jeden z nejzdravějších olejů.

Obsahuje několik velmi cenných složek: Skvalan – chrání kůži před ztrátou lipofilních látek FYTOSTEROL – má protizánětlivý účinek, zabraňuje svědění Vitamin E – antioxidant Oleuropein – tlumí záněty a stimuluje imunitní systém Oleocantal – má protizánětlivé účinky Tento „pramen věčného mládí“ využívá ve svých přípravcích kosmetická řada Doliva, jejíž účinné látky jsou přírodního původu. Představuje tak příjemnou, ale přitom účinnou cestu k boji proti předčasnému stárnutí pleti. Krémy značky Doliva jsou emulze typu olej ve vodě nebo voda v oleji, tedy nemastí a mají příjemnou konzistenci. Jejich tukové složky prostřednictvím mazových žláz velmi dobře vstupují do pokožky, kterou zvláčňují, zpevňují a hydratují. Kvalita z lékárny, kterou si můžete dovolit .


Lékárna Zajímavosti

AKCE!

viz strana 21

Doliva Olivový hydratační krém

Doliva Olivový intenzivní krém

• pro normální a smíšenou pleť • s ureou a vitaminy • věková kategorie: 20-25 +

• pro velmi suchou pleť • s retinolem a vitaminem E • věková kategorie: 40 +

AKCE!

AKCE!

viz strana 21

viz strana 21

Doliva Olivový krém na obličej

Doliva Olivový regenerační noční krém

• pro suchou a citlivou pleť • s mandlovým a avokádovým olejem • věková kategorie: 35 +

• pro suchou až velmi suchou pleť • s ceramidy • věková kategorie: 35 +

www.doliva.cz


9

ZUBNÍ PASTA

obsahuje: • aluminium laktát – zpevňuje dásně • beta-glukan – přispívá k posílení slizniční imunity • fluorid sodný – čistí zuby a vytvrzuje zubní sklovinu • šalvějový a anýzový olej – dezinfikuje a osvěžuje dutinu ústní • xylitol – chrání zuby před vznikem zubního kazu

Znáte zubní pastu, která dokáže více? Klinicky ověřený účinek! AKCE!

viz strana 21

Naturprodukt CZ spol. s.r.o., Na Viničkách 638, 250 92 Šestajovice, ČR www.naturprodukt.cz

10


Lékárna Galenika

Od mastí ke krémům neboli péče bez hranic

Před rokem 1911 obsahovaly produkty obličejové péče nasycené tuky. Ty ale v chladu tuhnou, rozkládají se a také v průběhu času žluknou. V Hamburku byla v onom průlomovém roce vyrobena první emulze typu voda v oleji pro péči o pleť. Jako emulgátor byl použit vosk z ovčí vlny. Krém je polotuhý a roztíratelný produkt, který se skládá z části vodní neboli hydrofilní a části tukové čili lipofilní, přičemž jedna je přítomná ve druhé v podobě drobných kapek.

Druhy krémů

Peptidy

Hydrofilní

Do popředí zájmu rovněž v posledních letech vstupují peptidy, speciální řetězce molekul na bázi aminokyselin. Kožní bariéra obsahuje řetězce aminokyselin, které lze dnes vybudovat nebo získat z rostlin a pokožka je schopna je různými cestami přijmout. Peptidy pronikají k živým buňkám pokožky, podporují jejich novotvorbu a přispívají tak k její pevnější struktuře.

vodou smývatelné emulze typu olej ve vodě. Olejová fáze je dispergovaná ve fázi vodní.

Lipofilní

vodou nesmývatelné emulze typu voda v oleji. Vodní fáze je dispergovaná v olejové fázi. Existují rovněž emulze vícenásobné typu voda-olej-voda, kdy dispergovaná fáze je v podobě další emulze a do vnitřní olejové vrstvy jsou vpraveny velmi malé kapky vody. Tento typ v sobě spojuje přednosti obou typů emulzí. Mnohé krémy jsou vyvíjeny úmyslně s cílem dosáhnout toho, aby jejich obsahové látky pronikly do pokožky. Vitaminy a minerální látky se musí dostat až k živým buňkám, aby pokožku chránily a vypínaly. Ale jak proniknou přes rohovou vrstvu pokožky?

Tři základní pravidla pro překonání přirozené bariéry Pokožky

1. 2. 3.

Tukové látky pronikají pokožkou rychleji než vodní složky.

Nanotechnologie vstoupily do kosmetiky Jako nanotechnologie se označuje použití látek, jejichž částice jsou menší než 10-9 m. Už 15 let se zkoumá, jak by bylo možné dopravit nanočástice přes kožní bariéru. Na světě není na trhu jediný produkt, který by na tomto základě transportoval účinné látky do pokožky. Pleťové krémy Rugard představují efektivní péči o pleť s velmi dobrou snášenlivostí. Mají příjemné složení a znají způsob, jak dopravit účinné látky k živým buňkám.

Nejprodávanější pleťový krém v lékárnách!*

AKCE!

viz strana 22

Čím menší jsou částice účinných látek, tím hlouběji proniknou.

Čím více se účinná látka podobá tělu vlastním strukturám, tím snadněji proniká do pokožky.

Lipozomy V 90. letech minulého století byly vyvinuty látky, které se nazývají lipozomy a jsou uzavřené v lipofilním obalu. Bez svého tukového pláště by mnohé vitaminy, kolagen i rostlinné extrakty zůstaly na povrchu pokožky.

Rugard Hydratační krém: * trvale hydratuje a vyhlazuje * podporuje pružnost pleti * dodává pleti mladistvý vzhled

www.rugard.cz

Rugard Vitaminový krém: * pomáhá v boji proti předčasným vráskám * podporuje přirozený proces tvorby buněk * podporuje regeneraci pokožky Exkluzivně v lékárnách.

*Celkový odhad společnosti Naturprodukt CZ, spol. s r. o. vycházející částečně z reportovaných dat spol. Nielsen prostřednictvím její služby průzkumu lékárenského trhu pro kategorii Face creams and emulsions za rok 2012 v České republice v lékárnách a výdejnách zdravotnických potřeb. (Copyright © 2013, The Nielsen Company).


11

Lékárna Poradna pro maminky

Milé maminky, děkujeme za všechny vaše milé a přínosné příspěvky a připomínky do naší poradny. I tentokrát jsme se rozhodli otisknout vaše osobní zkušenosti s našimi produkty, jak vám pomáhají v běžném životě při řešení zdravotních komplikací i strastí s vašimi dětmi. Budeme rádi za další podněty, komentáře, názory či dotazy, proto se s námi podělte i vy ostatní! Své příspěvky zasílejte na [email protected] nebo reagujte na facebooku DrTheissCesko a Bubchen-kosmetika. A mějte prima pohodové léto! Nikola Luňáková Dobrý den všem maminkám, mám dvě krásné děti a snažím se o to, aby měly pro svůj zdravý vývoj vše, co potřebují. Jelikož mí dva neposedové od rána do večera běhají a mají spoustu starostí, potřebují na tyto aktivity dostatek energie a vitaminů. Dostat do kluků ovoce je velký problém. Starší syn Jakub také začal hrát fotbal, a proto jsem se v lékárně ptala na vhodné vitaminy plné energie. Lékárnice mě informovala, že nejlepším zdrojem vitaminů přirozenou cestou je hroznový cukr. Proto svým synů m

kupuji Intact hroznový cukr s vitaminem C – v jedné pastilce mají jak zdroj energie, tak vitamin C. Intact hroznový cukr mohu doporučit všem maminkám malých sportovců. Petra (32 let), Klokočov

Doplňky stravy. K dostání v lékárnách. www.hroznovycukr.cz

AKCE!

viz strana 22

Made in Germany 20 ovocných příchutí

12


Domácí tipy našich babiček

Blahodárné účinky medu Med je ideálním zdrojem vitaminů a také vhodným přírodním sladidlem do čaje. Naše babičky ho používaly také namísto různých hojících krémů a gelů, které známe i dnes. Pokud se vám doma stane menší úraz – jako např. drobné popálení, říznutí či opaření, nejdříve ránu důkladně vyčistěte a poté natřete vrstvou včelího medu. Díky němu se vám rány zahojí mnohem rychleji. Mnoho lidí používá med také jako pleťovou masku nebo k zastavení růstu začínajícího oparu.

Zdravím všechny maminky, s koupáním mého syna jsme vedli neustálý boj. Hlavně s mytím vlásků. Dlouho se nám nedařilo přimět jej mýt si také hlavičku. Nevím, kde byl problém, ale každopádně to byl boj. Před nedávnem jsem začala používat dětskou kosmetiku Bübchen Kids. Můžu říct, že se mi osvědčila. Malý je vynalézavý a velmi bystrý. Když jsme byli na návštěvě u kamarádky, která má holčičku, a po náročném dni jsme šli ještě k ní na kávičku, narazila jsem u ní v koupelně na Bübchen Kids Sprchový gel a šampon Růženka. Můj vnímavý syn si myl ruce a očima zabrousil na tento šampon s otázkou „CO TO JE?“ A tak jsem mu vysvětlila, že to je přípravek na koupání, kterým si myje jeho kamarádka tělíčko a vlásky, aby byla voňavá, a přimyslela jsem si spoustu dalších věcí, jen aby syn pochopil, že koupání a mytí hlavy není žádná hrůza. Asi po půlhodinové přednášce mi malý oznámil, že by to chtěl taky.

Následující den jsem mu v lékárně koupila Bübchen Kids Šampon a sprchový gel Safari. A ještě ten den večer při koupání jsem synovi ukázala, čím se bude mýt. Přidala jsem k tomu i pár smyšlených vět ze včerejší návštěvy a šlo to jako po másle. Musím říct, že i já jsem byla sama překvapena z příjemné vůně přípravku, která se linula po celé koupelně. Vlásky byly po umytí hladké tak, že hřebenem krásně proklouzávaly. A maličký byl tak zaujatý obrázkem na šamponu, že ani nepostřehl, že už je s koupáním hotov. Dokonce se to obešlo i bez pláče! S výsledkem jsem byla velmi spokojená, šampon stále kupuji a hlavně – koupání je u nás už velká radost! Jana (27 let), Havířov

Zdravím redakci časopisu Lékárna, také já bych se chtěla podělit o své zkušenosti. Můj malý syn byl dlouhodobě nemocný a kašel se nám nedařil odstranit. Vyzkoušeli jsme spoustu sirupů, ale bohužel na jeho druh kašle nefungovaly. Naše paní doktorka nám pak doporučila Dr. Theiss Mucoplant Eukalyptový balzám na mazání hrudníku. Ten jsem tedy zakoupila a mazala ho synovi na hrudník několikrát denně. Nejprve jsem tomu moc nevěřila, ale po každodenním používání se můj syn začal zotavovat, kašel začal ustupovat, až jsme se zcela vyléčili. Magdaléna (30 let), Vsetín

Léčivo. Čtěte pozorně příbalový leták.

Náš tip: Několikrát denně vtírejte Dr. Theiss Mucoplant Eukalyptový balzám do kůže hrudi a zad. Poté ošetřené místo překryjte flanelem nebo vlněným šátkem. A nyní máme tip pro dospělé: rozmíchejte 2 lžičky masti v misce vody s půllitrem horké (ne vařící) vody a unikající páry vdechujte cca 5–10 minut. Tento způsob je vhodný zejména pro usnadnění usínání a spánku při kašli.


K dostání v lékárnách nebo na e-shopu www.naturlekarna.cz.


13

Lékárna Letní Jarní tipy tipy

Nažhavte se na léto! Léto představuje pro mnohé z nás období dovolených, prázdnin, sluníčka, opalování se, grilování, sportování – zkrátka do jisté míry odpočinkový a dobíjecí čas pro naše tělo. Organizmus se tak nabudí, odpočine si a fyzicky se připraví na dlouhé podzimní dny. S našimi tipy si léto užijete ještě více – pojďte se tedy inspirovat…

Vyhrajte každý závod! I malé vítězství, třeba nad kolegou či kamarádem, se počítá! Jízda na kole, kolečkových bruslích, plavání, tenis a spousta dalších letních aktivit nás může dosti vyčerpat. Proto mějte po ruce stálý zdroj energie Intact hroznový cukr s vitaminem C, který vám dodá energii vždy, když ji potřebujete.

Vždy máte možnost volby! V létě je k dostání spousta čerstvého ovoce, které je plné vitaminů a minerálů a má skvělou chuť. Ať už jsou to jahody, rybíz, třešně nebo meruňky, vybere si snad každý. Nicméně pokud vás ovoce neláká, vyzkoušejte novinku v podobě tablet – Zdrovit Multivitamin + minerál s luteinem a rutinem.

23 Kč*

Doplněk stravy.

Doplněk stravy.

www.hroznovycukr.cz

www.zdrovit.cz

251 Kč*

Vychutnejte si léto na boso! Že nemáte odvahu, protože vaše paty připomínají spíše struhadlo? S krémem z oblíbené řady Allga San se vám to již nestane! PROFI krém na redukci zrohovatělé kůže totiž redukuje zrohovatělou kůži již po 7 dnech používání a navíc voní po pomerančích. Věřte, že i vaše bosé nohy mohou vypadat luxusně! Proto se nyní nemusíte bát vystavit své nohy na odiv!


417 Kč*

* Nezávazné doporučené prodejní ceny v lékárnách.

14

317 Kč*

Co je české, to je hezké. Stejně jako váš úsměv :-) Naše zuby se nás neptají, jaké je roční období. Je to část těla, která si vlastně dělá, co chce. Pro nejlepší prevenci parodontózy a krvácení dásní vyzkoušejte zubní pastu Glucadent+, která vám pomůže zkrotit tyto nedílné součásti vašeho krásného úsměvu.

www.naturprodukt.cz

90 Kč*

Bezpečně na sluníčko! To nej pro naše nejmenší! Nechte hezky sluneční paprsky dopadat na vaši kůži a užívejte si léto plnými doušky. Pro vás i vaše děti máme Bübchen Sensitive opalovací mléko OF 30 a Bübchen Sensitive mléko na opalování OF 50, které pomohou pečlivě ochránit vaši pokožku.

444 Kč*

www.allgasan.cz

96 Kč*

Novinka

Nezapomínejte na vaši pleť! V horkých letních dnech používejte Skin in Balance Pigment Dermatologický denní krém s ochranným faktorem 20, jako prevenci vzniku pigmentových skvrn, a na noc zase lehounký Doliva Olivový intenzivní krém light, který dodá potřebnou hydrataci opálené pokožce obličeje.

453 Kč*

www.doliva.cz

AKCE!

viz strana 21

A to je pouze pár letních tipů z vaší lékárny. Více se inspirujte na www.naturprodukt .cz!


AKCE!

viz strana 22


15

Lékárna Naše značka

Silymarin Pro zdraví a prevenci před civilizačními chorobami tus (drmek obecný), Zingiber officinale (zázvorovník lékařský), Borago officinalis (brutnák lékařský) a Oenothera biennis (pupalka dvouletá) či dietní vlákninu různých rostlinných druhů.

Jaké jsou důvody stálého zájmu o fytopřípravky nebo doplňky stravy?

Na účinky Silymarinů a jeho vlivu na lidské zdraví jsme se zeptali prof. MUDr. Vilíma Šimánka, DrSc. Účinky obsahových látek některých divoce rostoucích nebo zemědělsky pěstovaných rostlin na fyziologické funkce člověka jsou předmětem řady vědeckých studií. Většina z nich byla inspirována poznatky z lidového léčitelství, mnohé byly písemně zdokumentovány již několik staletí před naším letopočtem. U rostlinných extraktů zůstává problémem jejich zařazení mezi léky nebo potravní doplňky a věrohodnost jejich účinku na lidský organizmus. Na českém trhu patří k nejvíce žádaným přípravky obsahující tyto extrakty: Allium sativum (česnek), Eleutherococcus senticosus (eleuterok ostnitý), Ginkgo biloba (jinan dvoulaločný), Panax giseng (ženšen), Piper methysticum (pepřovník opojný), Serenoa repens (palma sabalová), Silybum marianum (ostropestřec mariánský), Vitex agnus-cas-

16

V první řadě jsou to nové poznatky o úloze těchto rostlinných extraktů v prevenci některých chronických onemocnění, jakými jsou ateroskleróza, cukrovka, osteoporóza a osteoartróza, některá neurologická onemocnění, snížená imunita, ale také některá nádorová onemocnění, zejména trávicího traktu a prostaty, která se významně podílejí na morbiditě a mortalitě v průmyslově vyspělých zemích. Ovlivnění hladiny plazmového cholesterolu a regulace glykémie jsou dnes již klasickými příklady pozitivních vlivů některých rostlinných látek a extraktů. Dalšími faktory, které zvyšují zájem o rostlinné přípravky, jsou stále rostoucí náklady na zdravotní péči, zvyšování průměrného věku, nárůst rizikových skupin populace a rozvoj nových technologií měnících životní styl. Léčivé rostliny v intaktní či různě upravené formě jsou významně zastoupeny v doplňcích stravy, hlavně v zemích se silnou tradicí v používání rostlinných přípravků, jako jsou Francie, Německo, Japonsko, Indie a Čína. Zdraví optimalizující potravní doplňky jsou Světovou zdravotnickou organizací doporučovány jako jeden z uznávaných faktorů k prodloužení aktivního života u skupin populace se zvýšeným rizikem vzniku chronických onemocnění.


Vědecký základ Ve vývoji doplňku stravy se standardizovaným obsahem rostlinných látek/extraktu je hlavním cílem vypracování důkladné farmakologické dokumentace. Ta musí obsahovat: 1. hodnověrné etnofarmakologické údaje o rostlině/extraktu 2. chemické složení extraktu 3. jeho farmakologický profil 4. možné nežádoucí účinky 5. výsledky z randomizovaných, placebem kontrolovaných klinických studií Na základě těchto poznatků je navrženo vhodné složení rostlinného přípravku. Jsou-li deklarovány příznivé fyziologické účinky na lidský organizmus, pak takto charakterizovaná forma rostlinného přípravku může být zařazena jako doplněk stravy. Složení doplňku stravy, který splňuje všechna uváděná náročná kriteria hodnocení, je výsledkem zpravidla několikaleté spolupráce mezi výzkumnými pracovišti biochemického a farmakologického zaměření, klinikou a výrobcem.

Silymarin forte + vitamin D tablety: kombinovaný přípravek s vi-

Silymarin forte + jakon tablety: kombinace s jakonem byla zvolena pro obohacení tohoto doplňku stravy o rozpustnou vlákninu a její prebiotický účinek. Tato kombinace je vhodná pro pacienty v rekonvalescenci po virových onemocněních jater, zejména hepatitidě C.

taminem D rozšiřuje chemoprotektivní/ hepatoprotektivní účinek silymarinu o účinky vitaminu, který je důležitý pro metabolizmus kostní tkáně a imunitní ochranu organizmu. 250 mg silymarinu!

100 mg silymarinu!

AKCE!

viz strana 22

Ochrana jater a imunitního systému

Ochrana jater a trávicího systému

Silymarin forte + selen tablety: Silymarin forte + maka tablety:

kombinace silymarinu se selenem je určena pro muže. Obě složky přípravku mají vliv na prostatu a také zlepšují urodynamické parametry močení.

poslední z kombinovaných doplňků stravy obsahuje vedle silymarinu práškovitou hlízu maky. Maka je známá z lidového léčitelství pro své adaptogenní účinky. Je také označována jako peruánský ženšen.

190 mg silymarinu!

100 mg silymarinu!

Ochrana jater a prostaty Ochrana jater a posílení organismu

Silymarin forte + rybízový olej tablety: kombinace silymarinu s olejem ze semen černého rybízu, který má jako hlavní složky n-3/n-6 polynenasycené mastné kyseliny, má příznivý účinek v prevenci kardiovaskulárních onemocnění, n-3 polynenasycené mastné kyseliny mají též velmi dobrý vliv na průběh progresivní polyartritidy.

Závěrem chci sdělit těm, kteří se rozhodnou pro některý z doplňků stravy obsahující silymarin nebo jeho kombinace s vitaminy, selenem či jinými rostlinnými extrakty, že jejich volba je správná. Pokud chápeme zdraví jako schopnost organizmu se chránit před toxickými látkami, pak silymarin je tou nejlepší volbou.

100 mg silymarinu!

Ochrana jater a cévního systému

Prof. MUDr. Vilím Šimánek, DrSc. Lékařská Fakulta Univerzity Palackého v Olomouci

www.silymarin.cz


Společnost NATURPRODUKT CZ ve spolupráci s Ústavem lékařské chemie a biochemie Lékařské fakulty Univerzity Palackého, Urologickou klinikou Fakultní nemocnice v Olomouci a Mikrobiologickým ústavem AV ČR uvedla na náš trh 5 doplňků stravy, které obsahují jako aktivní složku extrakt ze semen ostropestřce mariánského (Cardui mariae fructus extractum siccum) v kombinaci s vitaminem D, selenem, olejem ze semen černého rybízu (Ribes nigrum), jakonem (Smallanthus sonchifolius) a makou (Lepidium meyenii). Ostropestřec mariánský (Silybum marianum) patří k rostlinám, jejichž obsahové látky mají chemopreventivní účinek – snižují tedy riziko vzniku chronických onemocnění, u nichž jsou jednou z příčin nepříznivé účinky některých složek denní diety a životního prostředí. Extrakt ze semen S. marianum je jedním z nejlépe farmakologicky zdokumentovaných extraktů a v různých zemích je deklarován buď jako lék nebo potravní doplněk. Ostropestřec mariánský je více než dvě tisíciletí známý jako léčivá rostlina používaná v tradiční medicíně k léčbě řady jaterních onemocnění. Jeho kořeny, listy a semena byly upravovány jako potravina. Bylo publikováno více než 2000 odborných článků o jeho cytoprotektivních, antioxidačních a zhášecích účincích a v letošním roce probíhá celkem 40 klinických studií. Extrakt nazývaný také jako silymarin obsahuje flavonolignany silibinin, isosilibinin, silydianin, silykristin a frakci oxidovaných polyfenolových sloučenin. Silymarin není toxický, nejsou známy žádné jeho vedlejší účinky a užívání je bezpečné i během těhotenství a kojení.

Řada doplňků stravy Silymarin

Doplňky stravy.

Spolupráce s akademickou obcí

Lékárna Co nás trápí

Připijte si na zdraví!

Voda – elixír života

Mnoho staletí studují vědci onu chemickou sloučeninu s prostým vzorcem H2O. Vzhledem k délce bádání a jednoduchému složení bychom řekli, že je o vodě všechno známo. Ale voda staví fyziky a biochemiky před celou řadu velkých otázek.

Nejasné jsou zcela zásadní otázky • Jakým způsobem se k sobě řadí molekuly tohoto nápoje, který hasí naši žízeň? • Proč se voda chová v mnoha pohledech zcela anomálně? • Proč se voda v krystalické podobě vyskytuje celkem v 15 podobách? • Proč právě tato látka hraje hlavní roli ve všech biologických procesech? Na svém věčném koloběhu z atmosféry přes potoky, řeky a oceány zpět do ovzduší formuje tvář planety, pohlcuje ostrovy a obrušuje pohoří. Pohlcuje sluneční záření a udržuje teplotu na zemi v příjemném rozmezí, mořské proudy přenášejí velké množství tepla po zeměkouli. Proč je ale voda při teplotách a tlaku panujících na zemi s výjimkou polárních oblastí vůbec tekutá? Podíváme-li se na její chemické sousedy, což jsou síra a selen, měla by se teoreticky vypařovat při -60 °C. Naštěstí se tomu tak děje při teplotě o 160 °C vyšší, jinak by naše planeta vypadala zcela jinak. Proč voda při zamrzání zvětšuje svůj objem o 11 %? Všechny ostatní látky při přechodu do krystalického stavu svůj objem zmenšují. Proč se studená voda při vyšším tlaku stává tekutější, když se všechny ostatní kapaliny se chovají právě opačně?

18

Odpověď na tyto otázky leží v tajemství vodíkového můstku.

Jsme bytostmi vody, neboť život vznikl v oceánu

4 vynikající ovocné příchutě 20 let na českém trhu exkluzivně v lékárnách

Lidské tělo se skládá ze dvou třetin z této pozoruhodné látky, mozek ze 77 % a svaly dokonce z 80 %. Ale kde se ta voda schovává? Jak to, že nepůsobíme dojmem zcela naplněného termoforu? Voda v buňkách se nepřelévá z místa na místo a také v ní nic neplave. V lidském těle změnila svou osobnost. Prostředí lidské buňky připomíná spíše želatinu nebo puding: bílkoviny, soli, cukry, aminokyseliny, tuky, nukleové kyseliny a v prostorách mezi objemnými chemickými strukturami najdeme vodu. Je nezbytná pro strukturu, dynamiku a funkci bílkovin.

AKCE!

viz strana 21

Aquaporiny Přísun vody do nitra buňky kontrolují mohutné bílkoviny aquaporiny. Bez pomoci vody nejsou enzymy schopny své funkce. Potřebují, aby byl jejich povrch ze 60–70 % pokryt molekulami vody, teprve tehdy rozvíjejí svůj účinek. 30 % váhy DNA musí tvořit voda, aby tato vytvořila onu pověstnou dvojšroubovnici a spustil se proces předávání genetické informace. Nedostatek vody v lidském těle se projevuje žízní. Čím starší jsme, tím méně žízeň vnímáme. Dehydratace vede k únavě, bolestem hlavy, pomalému myšlení, ve vážných případech končí smrtí. Je mnoho doporučení, co a kolik tekutin máme vypít. RNDr. Eva Holubová

Doplňky stravy.

Co je na vodě až tak zvláštního? Je bez barvy, bez chuti a bez zápachu. Padá z nebe a teče z vodovodního kohoutku. Její molekula se skládá z nejčastěji a třetího nejčastěji se vyskytujícího prvku ve vesmíru, z vodíku a kyslíku v poměru 2:1. Je jednou z nejmenších a nejlehčích molekul, které známe.

any Ma d e in Germ www.additiva.cz Exkluzivně v lékárnách.


Lékárna Okénko MUDr. Uzla

Nic nového pod sluncem Dějiny lékařství se doslova hemží všelijakými kuriózními medicínskými postupy. Nad mnohými z nich můžeme dnes jenom žasnout, nebo nám z těch dávnověkých léčebných praktik mohou hrůzou vstávat vlasy na hlavě. Vždyť i takové pouštění žilou bylo nezbytnou součástí většiny lékařských intervencí a „pomáhalo“ skoro na všechny nemoci. A často to není ani tak dávno. Dokonce i můj dědeček – lékař (promoční ročník 1902) – pamatoval ze svých studií ještě přikládání pijavic. Neméně kuriózní jsou historické postupy v antikoncepci. Kondomy se zhotovovaly z ovčího střeva nebo rybího měchýře a ženě ohrožené nechtěným těhotenstvím bylo doporučeno plivnout žábě třikrát do tlamy. Vůbec nejstarším, 4000 let starým, písemně zachovaným antikoncepčním postupem je zavádění krokodýlího trusu do pochvy. Zachovala se o tom dokonce i písemná zpráva ze starého Egypta. Krokodýlů tam v Nilu bylo víc než dost a světe, div se, ono to krokodýlí lejno skutečně působí na mužské spermie zkázonosně. Zkrátka není šprochu, aby nebylo pravdy trochu. Dnes ovšem budeme do pochvy raději zavádět účinnější a hygieničtější sper-

micidní látky. Nejen pro nedostatek krokodýlů v českých zemích.

Přírodní medicína Léčebnými postupy, které překonavaly věky věků a které dodnes obstojí v konkurenci moderních přípravků, jsou preparáty odvozené nebo obsahující přírodní léčivé látky. Vzpomeňme jen na nehynoucí zásluhy anglické báby kořenářky, která jako první použila na léčení srdečních nemocí náprstník (digitalis purpurea). Digitálisové preparáty stály četná desetiletí v čele kardiologických léků a ani při současných pokrocích moderní farmacie jim dosud není zcela odzvoněno.

moderní medicína Moderní medicína má k dispozici i dříve nevídané diagnostické postupy. Tak třeba ultrazvuk byl v dobách mého mládí něčím naprosto neznámým a na porodním sále jsme se občas divili nečekanému porodu druhého, v těhotenství nerozpoznaného, dvojčete. A když řeknu mladým kolegům, že těhotenské testy jsme běžně ještě v dobách mých medicínských začátků dělali na bílých laboratorních myších, domnívají se, že vstal z hrobu Jan

Evangelista Purkyně. A přitom od té doby neuplynulo více než 40 let!

Návrat k přírodě Desítky léčivých a diagnostických postupů byly moderní medicínou odloženy do starého železa. Některé přírodní léčivé prostředky však úspěšně přežívají po staletí. Moderní medicína se pokorně vrací k léčivým čajům a bylinným extraktům. Není nutné na všechny lidské neduhy hned pálit dělostřelbou chemických medikamentů. I zkušený lékař pak často raději doporučí přírodní potravinový doplněk. Je tedy načase vzkřísit staré antické Hippokratovo heslo „Medicus curat, natura sanat – lékař léčí, příroda uzdravuje”. Oč více blahodárně našemu sluchu zní slovo naturprodukt než dřívější obavy budící termín chemodroga. MUDr. Radim Uzel, CSc.

Víte, kdo vám přináší produkty následujících značek?

Společnost Naturprodukt CZ spol. s r.o. působí na českém trhu již 23 let. Jaké jsou naše aktivity? • zásobování lékáren – distribuce léčiv, doplňků stravy, kosmetiky a zdravotnických prostředků • zásobování zdravých výživ, baby shopů a fitness center vybraným sortimentem • přednášková a poradenská činnost • výroba vlastních privátních produktů • výzkum – spolupráce s univerzitami • vydávání vlastního časopisu Lékárna


www.naturprodukt.cz Bezpl. tel. linka: 800 11 44 88

19

Lékárna Zábava pro dospělé

Pomůcka: Argo, Lor

Papír citlivý na světlo

1.díl tajenky

Černoch (expres.)

Souhlas

Miliampér (zn.)

Dopravní prostředky

Stavební lepenka

Klub atletů (zkr.)

Ředitelství drah (zkr.)

Zvětšovací sklo

Název písmene R

Časopis pro pacienta, lékaře i lékárníka Náklad:

Čidla sluchu

Koupelnové nádoby

300 000 výtisků Registrační značka: MK ČR E 7658 Distribuce: zdarma na adresy lékáren, nemocnic a ordinací

Rab

Bílý chléb

Španělská řeka

Drezúra

Planeta

Kry Český malíř

Plavidlo argonautů

2.díl tajenky

Vniknutí

Oznámení

Ženské jméno

Splín

Dravý pták

Bojové vozidlo

Č.fotb. repr.

Zde

Přístřešek

Ř.č. 4

Jedovatý had Troska lodi

Množství

[email protected]

Plavidlo

Šéfredaktor:

Pohovky

RNDr. Eva Holubová

Český básník Ostny

Člověk (z lat.)

Primáti

Část kosm. lodi

Plísnit

Vklad ve hře

Poštovní cenina

Marketing:

Les

Orientální tržiště

Ing. Romana Bartschová Ing. Radana Holišová, Jiří Veřmiřovský

Hloupá žena

Zkoumat

Natálka (dom.)

Mléčný nápoj

Dveřní závěs

Ř.č.9

Pomůcka: moop, Šaryk

Ing. Radana Holišová Ing. Romana Bartschová Jiří Veřmiřovský, Eva Malyšková

Rada bezpečn.

Český lékař

Pomůcka: Samek, Maček

Redakční rada:

Předložka

Ohmatání

Potom

Inzerce:

Petr Burkert e-mail: [email protected]

Muži Bájný letec

Filmový pes Zločinec

Pitburská látka

Spojení Lesní zvíře

Předložka

Opuchlina

Otec

Jazyková úprava:

Dělat

Valašský chlapec

Zápis šachové rošády

Cizí hud. Nástroj

Zasténání

Ženské jméno

Navršená sláma

Oděvy

Nezřízeně pít

Obyvatel Bavorska

Tělocvičný úkon

Pohádk. medvídek

Pomůcka: Batěk, tar

Předst. kláštera

Marek Šebesta

Foto:

archiv redakce, Jiří Veřmiřovský Junker Homburg, SRN www.pixmac.cz, www.depositphotos.com

Kontakt:

Zolův román

Obyvatel Skotska

Silné provazy

Zeleninové pokrmy

Zbrojnoš

Čaj (básn.)

Grafická úprava:

Letecký útok

Mlok

Umělé vlákno

Osobní zájmeno

Mgr. Renata Ožanová

Český zpěvák

Olga (dom.)

Sopečná vyvřelina

Liber. Kongres

Syknutí

Pyšný páv

Slovanská vesnice

Titul muže

Osobní zájmeno

Pozdrav

Vousy pod nosem

redakce časopisu Lékárna, Mládežnická 9, 736 01, Havířov-Podlesí

Tisk:

Moraviapress a. s., U Póny 3061, 690 02 Břeclav

Vaše dotazy zprostředkovává:

Ing. Radana Holišová e-mail: [email protected]

3.díl tajenky

Důvěrně oslovovat

Odborní konzultanti:

MUDr. Norbert Semenďák MUDr. Helena Frkalová, MUDr. Kamil Mazuch MUDr. Alexandra Fiedlerová Mgr. Petra Mičkalová-fyzioterapeut

Slovensky polštář

Špatný malíř

Požadavky na objednávky časopisu zasílejte na:

Objednávky produktů:

na e-shopu www.naturlekarna.cz, nebo na tel. čísle: 596 413 411

Středověký nájezdník

Objednávky pro lékárny a obchody: na bezpl. tel. lince: 800 11 44 88

Křížovka o 30 cen

AKCE!

Vyluštěte tajenku a vyhrajte přípravky řady Zdrovit Maximag! www.zdrovit.cz

viz strana 22

Tajenku křížovky zasílejte na korespondenčních lístcích do 15. 8. 2014 na adresu: Naturprodukt CZ spol. s r.o., KŘÍŽOVKA, Mládežnická 9, 736 01 Havířov, nebo na e-mail: [email protected] Nezapomínejte napsat vždy celou adresu! Výherci budou zveřejněni na internetových stránkách www.magazin-lekarna.cz. Doplňky stravy. Exkluzivně ve vaší lékárně.

20


Více informací o produktech: www.naturprodukt.cz www.lacalut.cz www.doliva.cz www.mucoplant.cz www.dr-theiss.cz www.allgasan.cz www.additiva.cz www.rugard.cz www.hroznovycukr.cz www.kosmetika-bubchen.cz

Pitný režim Additiva Multivitamin + minerál 20 šum. tbl.

Krvácení dásní? Parodontóza? Glucadent + zubní pasta 95 g

• 4 vynikající ovocné příchutě! • mango, pomeranč, broskev a ananas • 10 důležitých vitaminů a 3 minerály • 20 let na českém trhu Made in Germany

• ryze česká medicinální zubní pasta při problémech s krvácivostí dásní a parodontózou • klinicky ověřený účinek: stahující, antimikrobiální, na zánět dásní

96 Kč*

69 Kč Ušetříte: 27 Kč

130 Kč*

104 Kč Doplněk stravy.

Ušetříte: 26 Kč

Ideálně doplňují pitný režim!

Klinicky ověřený účinek!

Suchá a citlivá pleť

Pro děti od narození

Doliva Olivové krémy 50 ml

Bübchen Heřmánkový mycí gel 400 ml

• Olivový krém na obličej • Olivový hydratační krém • Olivový noční krém s ceramidy

s extra panenským olivovým olejem

215 Kč*

228 Kč

172 Kč

Bělení zubů bez peroxidů!

Lacalut white bělicí zubní pasta 75 ml • medicinální zubní pasta s bělicím účinkem na zesílení zubní skloviny • lešticí a bělicí účinek • šetrně odstraňuje pigmenty a zabarvení zubní skloviny • současně brzdí proces parodontózy, zpevňuje dásně a zastavuje jejich krvácení.

Made in Germany

285 Kč* Ušetříte: 57 Kč

Bělení zubů

• vhodný pro mytí celého těla! • pH k pokožce neutrální • s příjemnou vůní heřmánku

117 Kč*


Ušetříte: 43 Kč

Metličkové žilky na nohou?

1+1

Allga San

Balzám a Sprej na metličkové žilky • mírní viditelnost stávajících a redukuje vznik nových metličkových žilek • chladí a zlepšuje mikrocirkulaci nohou • ulevuje při pocitu těžkých nohou

457 Kč*


*Nezávazná doporučená spotřební cena v lékárnách, všechny ceny uvedené s DPH v zákonné výši. AKCE NEPLATÍ PRO LÉKÁRNY DR.MAX A BENU.

21

Nedostatek energie? Intact rolička hroznový cukr s vitaminem C • 20 ovocných příchutí • 120 mg vitaminu C v jedné pastilce • 18 let jednička v lékárnách!

Lacalut aktiv zubní pasta 75 ml Made in Germany

Jediný originální hroznový cukr

Krvácení dásní? Parodontóza?

První pomoc při krvácení dásní!

23 Kč*

• medicinální zubní pasta proti krvácení dásní a k ochraně před parodontózou • viditelně posiluje a zpevňuje dásně • ideální i k ošetření aft a začínajících oparů

96 Kč*

18 Kč

69 Kč

Ušetříte: 5 Kč

Ušetříte: 27 Kč

Doplněk stravy.

Stres? únava? vyčerpání?

svalové křeče?

Zdrovit MaxiMag

Muscoaktiv Stop křečím

• přispívá ke zmírnění únavy a vyčerpání • pouze 1 tableta denně

• mírní svalové křeče a podporuje činnost kosterního svalstva • redukuje svalové bolesti a svalové napětí • bohatý na vitaminy, hořčík a draslík

hořčík 375 mg + B6 20 tablet

Ušetříte: 16 Kč

125 Kč*

problémy s játry? Silymarin forte 250 mg + vitamin D 40 tablet

234 Kč*


Doplněk stravy.

• jedinečná kombinace účinných látek, přispívá ke zdraví jater a imunitního systému • mikronizace účinných látek zvyšuje biologickou dostupnost přípravku

Doplněk stravy.

64 Kč

375 mg hořčíku v jedné tabletě

Doplněk stravy.

83 Kč*

50 tablet

Jedinečná kombinace na trhu

stop vráskám! Rugard


Nejprodávanější pleťový krém v lékárnách!*

Vitaminový krém 50 ml • krém proti předčasnému stárnutí buněk a tvorbě vrásek • intenzivně podporuje regeneraci buněk

204 Kč*


RAZÍTKO LÉKÁRNY: *Nezávazná doporučená spotřební cena v lékárnách, všechny ceny uvedené s DPH v zákonné výši. **Celkový odhad společnosti Naturprodukt CZ , spol. s r. o. vycházející částečně z reportovaných dat spol. Nielsen prostřednictvím její služby průzkumu lékárenského trhu pro kategorii Face creams and emulsions za rok 2012 v České republice v lékárnách a výdejnách zdravotnických potřeb (Copyright © 2013, The Nielsen Company). AKCE NEPLATÍ PRO LÉKÁRNY DR.MAX A BENU.

22

Voda. silymarin. Rady & návody. Marie Tomsové 2. Znáte zubní pastu, která dokáže více? elixír života 18. jak ulevit těžkým nohám

Recommend Documents