VitaUithoorn. Babbel en breiclub: breien voor het goede doel. kijk ook op

VitaUithoorn informatieboekje voor inwoners van Uithoorn en De Kwakel

juli t/m december 2015 • nummer 3

kijk ook op www.vitawelzijnenadvies.nl Bilderdijkhof 1 1422 DT Uithoorn [email protected] 0297 56 72 09

Babbel en breiclub: breien voor het goede doel

VitaUithoorn

juli t/m december 2015 • nummer 3

Periodieke uitgave van Vita welzijn en advies. Bestemd voor alle ingezetenen van Uithoorn en de Kwakel. Verschijnt 3 x per jaar. Dit informatieboekje kan ook opgehaald worden bij het gemeentehuis, wijksteunpunt Bilderdijkhof en maatschappelijk werk Waterlinie. Redactie: Anja Ulkeman en Anita de Zwart Vita welzijn en advies, Dr. Willem Dreesweg 2, 1185 VB Amstelveen, T 020 5 430 430 E-mail: [email protected] - Website: www.vitawelzijnenadvies.nl

Inhoudsopgave Pagina Uw ‘derde leeftijd’… 1 Belangrijke aandachtspunten over dit boekje VitaUithoorn 2 Wat doet men zoal in het Wijksteunpunt Bilderdijkhof? 3 Ons (jeugd)maatschappelijk werk vindt u in het gezondheidscentrum Waterlinie 3 De ouderenadviseur is er voor u! 4 Ontmoetingsgroep en Ontmoetingsgroep Plus 5 Alzheimer Café 6 Ondersteuningsprogramma voor mantelzorgers dementerenden 6 Wat doet het Steunpunt Huiselijk Geweld? 7 Persoonsalarmering 8 Zilveronline: overwin je angst voor de digitale wereld 9 Wijksteunpunt Bilderdijkhof - weekprogramma 10 Wijksteunpunt Bilderdijkhof - activiteiten onder beheer van vrijwilligers 11 Wijksteunpunt Bilderdijkhof - Wandelt u mee met Elke Stap Telt? 13 Wijksteunpunt Bilderdijkhof - eigen activiteiten 14 Buurtsteunpunt de Legmeer 18 Inloopspreekuur Ouderenadviseur 18 Activiteitenoverzicht Buurthuis Ponderosa 19 FVU (Filatelisten Vereniging Uithoorn) 20 Repair Café Uithoorn 21 Ouderenbond Uithoorn 22 Amstelring Wijkzorg 2015 24 Contactgegevens Vita omslag Vita draagt geen verantwoordelijkheid voor diensten die door adverteerders worden aangeboden, ook niet voor de informatie van derden. Zie onze website www.vitawelzijnenadvies.nl voor actuele informatie.

Uw ‘derde leeftijd’... Mevr. van J. woonde in een grote vrijstaande woning toen haar man op 80 jarige leeftijd overleed. Haar man had een eigen bedrijf gehad en regelde thuis ook alle zaken. Zij bemoeide zich daar niet mee, nooit gedaan ook. Haar enige dochter woont in de USA. Haar vriendenkring was die van haar man. Binnen enkele maanden was ze van een geordend leven hard op weg naar een chaos. In wat de Belgen zo mooi de ‘derde leeftijd’ noemen hebben veranderingen vaak een erg grote invloed op de kwaliteit van leven. De verhouding met lijf en leden wijzigt, de vriendenkring en familie wijzigt jaarlijks en steeds minder gaat vanzelf. Je aanpassen aan de nieuwe situatie is soms letterlijk een dagtaak. Janny kwam via de huisarts bij de ouderenadviseur. Samen hebben ze de situatie goed in kaart gebracht zodat ze weer greep kreeg op haar leven. De woning was wel erg groot voor haar alleen, en ook financieel zag het er minder rooskleurig uit dan zij altijd gedacht had. Met de inzet van deskundigen kon een nieuwe start gemaakt worden. Ze miste haar man en had behoefte aan iemand die goed kon luisteren, om het verdriet een plaats te geven en invulling te geven aan haar leven in deze nieuwe situatie. De ouderenadviseur bracht mevr. J. ook in contact met de maatschappelijke initiatieven in haar buurt, waar ze vrienden maakte en een sociaal netwerk kreeg. Als gastvrouw draait ze nu mee bij de bridgemiddagen. Al die tijd bleef ze contact houden met de ouderenadviseur. En nu nog, als er iets is kan ze contact opnemen met haar ouderenadviseur. Ouderenadvies heeft haar dienst kort en bondig samengevat: Zij ondersteunen u als de draaglast groter is dan de draagkracht en u het niet meer alleen kunt. In dit blad vindt u weer de vertrouwde informatie over alle welzijn- en zorgaanbod in Uithoorn en de activiteiten en cursussen die er georganiseerd worden. Voor naast de telefoon, zoals altijd. Vriendelijke groet Dion de Leuw, directeur

VitaUithoorn

3 1

Belangrijke aandachtspunten over dit boekje VitaUithoorn

Wat doet men zoal in het Wijksteunpunt Bilderdijkhof?

1 - Vrijwillige bijdrage

Mensen ontmoeten, een kopje koffie drinken of meedoen aan een activiteit? Dat kan bij wijksteunpunt Bilderdijkhof. Het wijksteunpunt is voor alle bewoners in Uithoorn en De Kwakel toegankelijk; voor informatie, advies, ondersteuning óf ontmoeting.

De kosten voor het produceren van VitaUithoorn zijn aanzienlijk. Om dit boekje VitaUithoorn te kunnen blijven uitgeven willen wij u vragen om een vrijwillige bijdrage over te maken. Als richtlijn houden we € 5,– aan (Vita is een ANBI instelling). U kunt uw bijdrage storten op rekeningnummer NL15INGB0696561018 t.n.v. Vita welzijn en advies. Wij danken u bij voorbaat. Dankzij uw bijdrage kunnen wij u blijven voorzien van informatie.

2 - Informatie via e-mail Dit informatieboekje VitaUithoorn komt 2x per jaar uit. Het kan zijn dat wij u tussendoor van informatie willen voorzien. Graag willen wij voor dat doel uw e-mail adres ontvangen. Als u dit nog niet heeft gedaan kunt u alsnog een mailtje sturen naar: [email protected]

(advertentie)

Voor de activiteiten in Bilderdijkhof is Monique Sintenie als sociaal beheerder uw aanspreekpunt. Anja Ulkeman is werkzaam als activiteitencoach en u kunt haar tegenkomen in uw buurt. Spreekt u haar gerust aan als u een vraag heeft. In het wijksteunpunt worden diverse activiteiten begeleid door professionals. Activiteiten zoals yoga, conditietraining, pilates, tekenen/schilderen, naailes en zingen. Daarnaast worden er veel activiteiten georganiseerd door vrijwilligers c.q. wijkbewoners zoals de eetclub, klaverjas- en sjoelcompetities; maar ook het schenken van koffie/thee en het rondbrengen van nieuwsbrieven en dit nieuwe blad VitaUithoorn wordt gedaan door vrijwilligers. Een wijksteunpunt kan niet zonder deze vrijwilligers!! Wij werken ook samen met diverse organisaties op het gebied van wonen, welzijn en zorg. Met elkaar zorgen we voor een passend samenhangend en divers aanbod van diensten en activiteiten en om mensen met elkaar te verbinden. Een wijksteunpunt is een middel om mensen de kans te geven mee te doen en mee te blijven doen in de samenleving. Er is speciaal aandacht voor mensen die een steuntje in de rug nodig hebben. Wij zien u graag een keer terug in ons wijksteunpunt!! En wist u dat u ook in Bilderdijkhof terecht kan voor een pedicure, kapster of schoonheidsspecialiste?

Ons (jeugd) maatschappelijk werk vindt u in het gezondheidscentrum Waterlinie Het maatschappelijk werk helpt mensen als het even niet lukt om problemen zelf op te lossen. Iedereen maakt wel eens een moeilijke periode in het leven door. Dat kan komen door scheiding, opvoed- of relatieproblemen, omgaan met ziekten en achteruitgang van mogelijkheden, stress- of spanningsklachten, rouw- of verliesverwerking, problemen met het werk. Maatschappelijk werk kan helpen in deze periodes en ook bij praktische vragen over huisvesting, inkomen, werk, formulieren. Bij Vita welzijn en advies kan geen woning of uitkering aangevraagd worden. We kunnen wel informatie geven over regelingen en welke stappen er genomen kunnen worden. Het maatschappelijk werk denkt graag mee. Ook worden er diversen trainingen en thema-avonden georganiseerd, enkele voorbeelden hiervan zijn Opvoeding, Assertiviteit, Scheiding (zie: www.vitawelzijnenadvies.nl).

VitaUithoorn

3 2

VitaUithoorn

3 3

Omdat het maatschappelijk werk in het gezondheidscentrum Waterlinie is gevestigd zijn wij gemakkelijk te vinden en zitten dichtbij andere vormen van hulpverlening. Doorverwijzing en overleg met elkaar maakt dit goed mogelijk. Uiteraard zal dit altijd in overleg en met toestemming van de cliënt gebeuren. Wij hebben een eigen ingang en wachtruimte in het centrum. Inloopspreekuur maatschappelijk werk (maximaal 4 personen per keer): maandag 08.30 - 10.00 uur, donderdag 08.30 - 10.00 uur Telefonische bereikbaarheid maatschappelijk werk (0297 56 29 55): maandag 08.30 - 10.00 uur, donderdag 08.30 - 10.00 uur Per mail: [email protected] Juridisch inloopspreekuur: woensdag (op de oneven weken): 08.45 - 09.30 uur Inloopspreekuur Ouderenadvies: woensdag van 14.00 - 15.00 uur Gezondheidscentrum Waterlinie, Koningin Maximalaan 30j, 1421 LC Uithoorn (spreekuur Bilderdijklaan 1 wordt hieronder genoemd). Inloopspreekuur voor bewoners van de Europarei: maandag 13.30 - 15.30 uur en donderdag 19.00 - 20.00 uur, Buurtnest, Arthur van Schendellaan 59, 1422 LB Uithoorn, telefoon 0297 36 02 76.

De ouderenadviseur is er voor u! De ouderenadviseur geeft informatie en advies op maat op het gebied van welzijn, zorg en wonen aan 65-plussers in Uithoorn. Wanneer u graag met iemand uw situatie wilt bespreken of als u ondersteuning nodig heeft bij het maken van een keuze, dan kan de ouderenadviseur u van dienst zijn. De ouderenadviseur geeft u informatie, advies en begeleiding, waarbij wordt gekeken naar uw specifieke situatie. Desgewenst kan de ouderenadviseur ook voor u bemiddelen. Uw wensen en belangen zijn het uitgangspunt. Wij ondersteunen en adviseren, ú blijft degene die de beslissing neemt. Ouderenadvies spreekuur Op het Wijksteunpunt Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1, 1422 DT Uithoorn. Telefonisch spreekuur (0297 53 23 34): maandag t/m donderdag 09.00 - 10.00 uur. Susan de Graaff is op maandag en donderdag aanwezig. Brigit Wennink is op maandag, dinsdag en woensdag aanwezig. Gezondheidscentrum Waterlinie bij het maatschappelijk werk iedere woensdag van 14.00 tot 15.00 uur.

Susan de Graaff

Ontmoetingsgroep en Ontmoetingsgroep Plus voor vergeetachtigen en hun mantelzorgers De Ontmoetingsgroep voor vergeetachtigen is bedoeld voor mensen waar meer aan de hand is dan gewone vergeetachtigheid. Het helpt deelnemers om te gaan met deze geheugenproblematiek en biedt mantelzorgers informatie en steun in het omgaan met de vergeetachtige persoon. Deelnemers kunnen maximaal drie dagen in de week (maandag, woensdag en vrijdag) gebruik maken van deze dagsociëteit. De dinsdag is een startdag. In groepsverband wordt er deelgenomen aan allerlei activiteiten die het geheugen prikkelen en stimuleren, zoals samen de krant lezen, bewegen en andere creatieve bezigheden. Het programma wordt uitgevoerd door een programmacoördinator, een activiteitenbegeleider en vrijwilligers. Mantelzorgers, dit zijn familieleden, vrienden of kennissen, nemen vaak een groot deel van de zorg voor de vergeetachtige persoon op zich. Dit kost veel tijd en energie. De Ontmoetingsgroep ondersteunt mantelzorgers om de zorg langer vol te houden door het aanbieden van een gespreksgroep voor mantelzorgers en individuele ondersteuning. De Ontmoetingsgroep Plus is een samenwerkingsverband tussen Vita welzijn en advies en Thuiszorgnet. De Plus-groep is een dagsociëteit waarbij het dagprogramma overeenkomt met de reguliere groep maar met een intensieve begeleiding, in combinatie met enige persoonlijke verzorging. Het aantal deelnemers is kleiner dan bij de reguliere groep. Voor deelname aan de Ontmoetingsgroep is het nodig om een gemeentelijke WMO (Wet Maatschappelijke Ondersteuning) beschikking of een WLZ (Wet Langdurige zorg) indicatie ter overbrugging aan te vragen. Ook een PGB (Persoons Gebonden Budget) kan worden aangewend voor het deelnemen aan de Ontmoetingsgroep. Wij geven u graag inlichten en advies over onze Ontmoetingsgroepen. Uithoorn Programmacoördinator: Caroline Vrijbergen Wijksteunpunt Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1, 1422 DT Uithoorn, 0297 53 35 40 Bereikbaar op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag. [email protected] Activiteitenbegeleiders: Monica van der Laan (reguliere groep) Bereikbaar op maandag, woensdag en vrijdag. [email protected] Jozephien Nagel (Plus-groep) [email protected]

Brigit Wennink

VitaUithoorn

3 4

VitaUithoorn

3 5

Alzheimer Café 2015 Het Alzheimer Café is er voor iedereen, deelnemers, mantelzorgers, vrijwilligers, professionals, mensen uit de wijk. Iedereen die interesse heeft in het onderwerp of die zich verbonden voelt. Er staat een heerlijk kopje koffie/thee voor u klaar en de toegang is gratis. Voor het Alzheimer Café worden gastsprekers uitgenodigd, die een specifiek aandachtsgebied vertegenwoordigen. Bijvoorbeeld een huisarts, geriater, casemanager etc. In de vorm van een interview worden de onderwerpen uitgediept. Na de behandeling van een thema is er een korte pauze. Maar zoals het in een echt café ook gaat is er in de pauze tijd voor een drankje en een praatje. Na de pauze worden de bezoekers in de gelegenheid gesteld om aan de gastspreker vragen te stellen. Ik hoop u op de volgende data graag welkom te heten: Plaats: Wijksteunpunt Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1 Uithoorn Tijd: inloop vanaf 19.00 uur, aanvang gastspreker 19.30 - 21.00 uur 3 september: Thom en Sjef zijn dertig jaar samen als blijkt dat Thom aan het dementeren is... Langzaam ziet Sjef zijn bruisende, intelligente en sociale partner veranderen in een onzekere en opvliegende man. Hij raakt hier aanvankelijk door in verwarring, tot hij begrijpt dat er echt iets mis is met Thom. Sjef komt zijn ervaringen met ons delen. Sjef van Bommel, Auteur van het boek ‘Ik ben niet kwijt’ 5 november: Omgaan met gedragsveranderingen bij mensen met dementie Martin Kat werkt als ouderenpsychiater in het Medisch Centrum Alkmaar, afdeling Klinische Geriatrie. Daarnaast is hij consulent ouderenpsychiatrie in verpleeghuizen. Organisatie Het Alzheimer Café is een samenwerkingsproject van Alzheimer Nederland met Mantelzorg en Meer, Casemanager Uithoorn, Ouderenbonden, een praktijkondersteuner van een huisartsenpraktijk in Uithoorn en Vita welzijn en advies vertegenwoordigt door Caroline Vrijbergen coördinator van de Ontmoetingsgroepen Uithoorn.

Ondersteuningsprogramma voor mantelzorgers die zorgen voor iemand met dementie Samen met Mantelzorg en Meer biedt Vita welzijn en advies een ondersteuningsprogramma aan voor mantelzorgers die zorgen voor iemand met dementie. Wanneer zij thuis wonen draagt hun mantelzorger, vaak hun partner, dag en nacht de zorg. Daarnaast kunnen er meerdere mantelzorgers betrokken zijn, bijvoorbeeld de kinderen, een broer of zus. Mantelzorger voor iemand met dementie kan zwaar maar ook eenzaam zijn. Door te praten met lotgenoten kan je je zorgen delen. Er zijn gespreksgroepen voor partners van iemand met dementie en gespreksgroepen voor kinderen van een ouder met dementie. Deelname kan per bijeenkomst. VitaUithoorn

3 6

Gesprekgroep voor de mantelzorger (partner) 14.00 - 15.30 uur, Bilderdijkhof 1 Uithoorn • maandag 1 juni • maandag 6 juli • maandag 7 september • maandag 5 oktober • maandag 2 november • maandag 7 december Aanmelden kan via de Ontmoetingsgroepen Uithoorn: 0297 53 35 40. Gesprekgroep voor kinderen van een ouder met dementie 19.30 - 21.00 uur in de avond, Bilderdijkhof 1 Uithoorn • maandag 8 juni • maandag 14 september • maandag 23 november Aanmelden kan bij Mantelzorg en Meer: 020 333 53 53 of [email protected] of via de Ontmoetingsgroepen Uithoorn: 0297 53 35 40.

Wat doet het Steunpunt Huiselijk Geweld? Voor wie: Het SHG is het aanspreekpunt voor alle vragen over (en hulpverlening aan) slachtoffers en plegers van huiselijk geweld. Mannen, vrouwen, kinderen, maar ook verontruste omstanders en getuigen van huiselijk geweld. Ook professionals kunnen het SHG consulteren over huiselijk geweld problematiek. Wat is huiselijk geweld: Huiselijk geweld speelt zich af binnen de huiselijke sfeer en is vaak niet direct zichtbaar voor de omgeving. Het valt buiten de sociale controle, komt in alle sociaal-economische klassen voor en is de meest omvangrijke geweldsvorm in onze samenleving. Huiselijk geweld kent allerlei gradaties zoals vernederen, treiteren, geestelijke of lichamelijke mishandeling, seksueel geweld en overmatige controle van geld, telefoneren en sociale contacten. Doorgaans ligt hier een verstoorde machtsverhouding aan ten grondslag en de behoefte macht uit te oefenen. Zowel mannen als vrouwen maken zich hieraan schuldig. Hoe te doorbreken: Het ontstane geweld is binnen relaties vaak een sluipend proces dat veel schulden schaamtegevoelens met zich meebrengt. Contact zoeken met het SHG is voor bijna alle slachtoffers en plegers een grote stap. Om het geweld te doen stoppen is het belangrijk over deze situatie met iemand te praten met als doel de spiraal van geweld te doorbreken en veiligheidsafspraken te maken.

VitaUithoorn

3 7

Wat bieden wij: Het SHG biedt de mogelijkheid telefonisch, per e-mail en in direct contact met betrokkenen in gesprek te gaan. Met als doel zicht te krijgen op de vaak complexe problematiek en te sturen naar veiligheid voor alle betrokkenen. Soms wordt er een huisverbod opgelegd. Een intensief middel om het geweld te doorbreken. Het SHG is verantwoordelijk voor de zorgcoördinatie van dit middel. Mensen met huiselijk geweld ervaringen (recent, maar ook in het verleden) kunnen gebruik maken van ons groepsaanbod: de empowermenttraining. De ervaring leert dat deelname aan deze groep een positief effect heeft op de verwerking en het vergroten van assertiviteit m.b.t. het geweld. De zelfredzaamheid vergroot door het herkennen en oplossen van signalen van geweld en de kans op herhaling vermindert. Voor informatie, advies en aanmelding voor de groepen kunt u van maandag t/m vrijdag tussen 9.00 en 17.00 uur bellen naar Vita welzijn en advies: 020 5 430 434. Mailadres: [email protected] Wijkagenten in Uithoorn: • Wijkagent Thamerdal & Industriegebied Peter ten Brink , 06 53 69 49 54 • Wijkagent Meerwijk / Oude dorp Chris van Gool, 0900 88 44 • Wijkagent Zijdelwaard Jeroen van den Hoorn, 0900 88 44 • Wijkagent Kwakel Martijn Verheijen, 0900 88 44 • Wijkagent Legmeer Hans Wijnstra, 0900 88 44

• Indien u verzekerd bent bij Zorg en Zekerheid en u heeft een medische verklaring van huisarts of specialist: maandbedrag € 5,75; u betaalt eenmalig € 25,– servicekosten. • U bent niet verzekerd bij Zorg en Zekerheid of u heeft geen medische verklaring: maandbedrag € 22,–; u betaalt eenmalig € 49,50 aansluit- en servicekosten. Wanneer u gebruik wilt maken van de professionele achterwacht van de ATA betaalt u hiervoor een bijdrage van € 12,– per maand. Deze bijdrage wordt niet door zorgverzekeraar Zorg en Zekerheid vergoed. Betaling geschiedt d.m.v. automatische incasso. Een kastje en een zender, meer is het niet! Heeft u interesse, neem dan contact op met Vita, telefoon 020 5 430 452.

Zilveronline: overwin je angst voor de digitale wereld Al meer dan honderd ouderen in onze regio hebben met behulp van Zilveronline de stap naar de digitale wereld gezet. Onder de groep ouderen, boven de 75, zijn nog relatief de meeste mensen die geen toegang hebben tot de digitale wereld. Mensen die altijd gedacht hebben dat ze geen computer nodig zouden hebben, dat het hun tijd wel zou duren. Zilveronline biedt vooral die mensen de kans die de stap nooit hebben gezet, of er mee gestopt zijn, mensen met computerangst, maar mensen die nog interesses hebben, die toch willen bijblijven en die ook bij afnemende gezondheid langer zelfstandig zullen moeten blijven. Hen helpen aan te haken bij de digitale ontwikkelingen, dat is het doel van Zilveronline. Je maakt zo je wereld groter, haalt de wereld naar je toe.

Persoonsalarmering U woont zelfstandig en u bent bang dat niemand te bereiken is als u valt of in de problemen komt. Het alarmtoestel van Vita is één van de producten die u meer veiligheid in en om het huis biedt. Het alarmtoestel wordt gebruikt in combinatie met een telefoontoestel en is standaard voorzien van een draagbare alarmzender van maar 15 gram. Vita heeft meer dan 900 alarmapparaten tot haar beschikking. Deze toestellen staan bij ouderen (en ook bij enkele jongeren). 24 uur per dag kan contact gemaakt worden met een meldcentrale. Deze meldcentrale neemt contact op met door u zelf gekozen hulpverleners. U kunt kiezen uit sociale alarmopvolging, dit zijn familie, buren, kennissen of u kiest voor professionele alarmopvolging door de ATA (thuiszorg). Steeds meer ouderen gaan tot de aanschaf van zo’n alarmapparaat over. Het geeft veel mensen het gevoel, dat als er iets is, je snel iemand kunt bereiken.

In groepjes van ongeveer 8 personen leren mensen omgaan met een iPad. Daar is een speciale toepassing voor gemaakt zodat men kan oefenen in een veilige omgeving. Het begint eerst met vertrouwd raken, over de angst heen, de angst om fouten te maken of het apparaat stuk te maken. Geoefend wordt met het dagelijks sturen van berichten naar de andere deelnemers, het groepsgesprek. Fouten maken mag! In acht bijeenkomsten onder leiding van vrijwillige begeleiders wordt de basis gelegd, men leert vertrouwd te raken met de iPad, e-mailen, Internet verkennen en verschillende toepassingen uitproberen. Om deel te nemen heeft men thuis draadloos Internet, ook wel wifi genoemd nodig. En een iPad. Voor diegenen die nog twijfelen of het wel iets voor hen is, wordt de mogelijkheid van een bruikleen Ipad geboden. In september start er weer een nieuwe cursus in de Bilderdijkhof en/of Ponderosa. Voor informatie belt u met telefoon 0297 56 72 09.

Aan het huren van een alarmapparaat zijn kosten verbonden. VitaVitaUithoorn

3 8

VitaUithoorn

3 9

www.vitawelzijnenadvies.nl

Weekprogramma Bilderdijkhof Maandag 09.00 - 15.00 10.00 - 12.00 12.00 - 13.00 13:15 - 14.15 13.30 - 15.30 15.00 - 17.00 20.00 - 21.30

Kapster, volgens afspraak, tel. 0297 53 23 25 Babbel- en breiclub Stoelhonkbal o.l.v. Lydia de Rijk, info bij de docent Vitaal bewegen Creatieve middag (kaarten maken) Tekenen/schilderen 55+, o.l.v. Joke Tielrooy Yoga o.l.v. Jannie Zeij, info bij de docent

Dinsdag 09.00 - 10.00 09.00 - 13.00 10.00 - 12.00 10.00 - 12.00 10.30 - 11.30 12.00 - 13.00 13.30 - 16.00 13.30 - 16.00 19:00 - 23:00 19:00 - 23:00 20.00 - 22.00

sportief wandelen o.l.v. Lydia de Rijk, tel. 0297 52 23 82 Schoonheidsspecialiste Charity, volgens afspraak, tel. 06 10 05 31 99 Kaarten maken Zanginstuif (1e en 3e dinsdag) o.l.v. Harry Lichtendahl Geheugenfitness (2e en 4e dinsdag) Apetito - eetclub Spellenmiddag (niet op de 2e dinsdag) ANBO-bingo (elke 2e dinsdag) Fotokring Filatelistenvereniging (clubavond, 4e dinsdagavond) smartlappenkoor o.l.v. Louise Prins (1e en 3e dinsdag)

Woensdag 09.00 - 13.00 09.00 - 13:00 09.30 - 11.30 10.00 - 13.15 13.30 - 15.00 13.30 - 16.00 19.00 - 00.00

Pedicure Arnold Borst, tel. 0297 53 18 97 of 06 41 57 81 93 Argonaut (1e woensdag) Biljartenclub Huiskamergroep Bewegen op Muziek Bingo in Buurtnest (4e woensdag) SV de Amstel, schaakvereniging (alle leeftijden)

Donderdag 09.00 - 13.00 Pedicure Arnold Borst, tel. 0297 53 18 97 of 06 41 57 81 93 09.15 - 11.15 Conditie (MBVO) training o.l.v. Lydia de Rijk (twee groepen) VitaUithoorn

3 10

10.15 - 11.30 Koffie speciaal 13.45 - 16.00 Bridgeclub, contactpersoon mw. G van Zelst, tel. 06 23 43 55 19 14.00 - 16.30 ANBO/KBO soos (biljarten en klaverjassen) Vrijdag 10.00 - 12.00 10.00 - 12.00 13.30 - 16.30 13.30 - 16.30 13.30 - 16.30

Koersballen Wandelen (3e vrijdag) Sjoelclub (2e vrijdag) Bingo (3e vrijdag) Speciale activiteit (laatste vrijdag)

Zaterdag 10.00 - 14.00 Filatelistenvereniging Ruilbeurs (1e zaterdag) Zie hieronder voor meer informatie over de activiteiten.

Activiteiten onder beheer van vrijwilligers Boeken- en puzzelkast Heeft u boeken en/of legpuzzels staan die u al gelezen of gemaakt heeft en waar u toch niets meer mee doet? Wij zijn op zoek naar goed leesbare boeken en legpuzzels die in goede staat zijn. Graag geen puzzels waarbij stukjes ontbreken. Wij plaatsen deze dan in de boekenkast en verkopen deze weer voor een lage prijs. De opbrengst wordt besteed aan de aanschaf van materialen en aankleding van de zaal. Gebruik/verhuur van de ruimte in het wijksteunpunt Op enkele dagdelen, zoals in het weekend, dinsdag, vrijdagmiddag, in de vakantiemaanden of op enkele avonden door de week kunt bij het wijksteunpunt Bilderdijkhof terecht voor het gebruik van een ruimte. Dit kan een vaste activiteit zijn of eenmalig (een workshop of een verjaardag). Babbel- en breiclub De dames van deze club komen iedere maandag tussen 10.00 en 12.00 uur bij elkaar onder leiding van Loes, gewoon gezellig praten en breien tegelijk. Er wordt gebreid voor goede doelen. Er is vanuit de organisatie Zending over Grenzen veel bewondering voor de gemaakte truien, sjaals, mutsen, sokken, etc. U betaalt € 1,- per keer, dit is exclusief koffie/thee. Hebt u nog wol over en doet u er niets meer mee, dan stellen de dames het op prijs als u een keertje langskomt op maandagochtend. Bingo Bilderdijkhof, iedere 3e vrijdag van de maand, aanvang om 13.30 uur. Buurtnest, iedere 4e woensdag van de maand, aanvang om 13.45 uur.

VitaUithoorn

3 11

wijksteunpunt Bilderdijkhof

wijksteunpunt Bilderdijkhof

Wijksteunpunt Bilderdijkhof Bilderdijkhof 1 1422 DT Uithoorn 0297 567 209

Huiskamergroep De huiskamergroep komt op woensdag (van 10.00 tot 13.00 uur) bij elkaar en is bedoeld voor ouderen, die om verschillende redenen aan huis gebonden zijn en hierdoor in een isolement dreigen te raken. De vaste onderdelen van het programma zijn gezamenlijk koffie drinken en een eenvoudige lunch. De rest van het programma wordt ingevuld door de deelnemers en in samenwerking met de vrijwilligers. Kosten: € 6,–. Koffie/thee speciaalgroep Doel van deze activiteiten is ouderen, onder het genot van een kopje koffie/thee in gelegenheid te stellen (nieuwe) contacten te leggen met leeftijdgenoten. De groep komt wekelijks op donderdag van 10.15 tot 11.30 uur bijeen. Vier vrijwilligers begeleiden deze groep. De deelnemers kunnen hun ervaringen delen met anderen. In overleg met de deelnemers komen speciale onderwerpen aanbod waarvoor zo nodig een gastspreker wordt uitgenodigd. Maandelijks wordt er een warme lunch geserveerd door de vrijwilligers. Kosten: € 2,–, inclusief een kopje koffie of thee. Kaarten maken Iedere maandag van 13.30 tot 15.30 uur en dinsdag van 10.00 tot 11.45 uur kunt u bij ons terecht om kaarten te maken. To en Loes zijn de contactpersonen voor deze activiteit. Er is materiaal aanwezig waar u mee aan de slag kunt. De gemaakte kaarten worden verkocht, de opbrengst gaat naar de aankleding van het wijksteunpunt. Kosten: € 1,–, exclusief koffie of thee. Spel Iedere dinsdag (behalve de 2e van de maand) kunt u tussen 13.30 en 16.00 uur terecht om met elkaar een spel te spelen: rummikub, canasta, triominos, etc. Kosten: € 1,–, exclusief koffie of thee. Sjoelclub Elke 2e vrijdag van de maand (niet in de maanden juni-augustus) is op vrijdagmiddag de sjoelclub actief in de Bilderdijkhof. Aanvang is om 13.30 uur en de kosten zijn € 3,–. Er wordt competitie gespeeld en er is altijd prijs. Deze middag is o.l.v. Wil Veldhoen. U bent welkom. Wandelen Als het weer het toelaat gaan André en Jan op de 3e vrijdag van de maand om 10.00 uur wandelen. Zij organiseren samen deze ochtend, maar u loopt wel op eigen risico. U wandelt deze morgen ±5 kilometer. Kosten € 2,50, inclusief één kopje voor én na de wandeling. VitaUithoorn

3 12

Zang-instuif Zingt u graag of wilt het eens proberen, dan bent u welkom op de 1e en 3e dinsdag van de maand van 10.00 tot 12.00 uur. Het gezellige koor wordt begeleid door Harry. Kosten: € 1,–, exclusief koffie of thee.

Wandelt u mee met Elke Stap Telt? Een stappenteller, persoonlijke opbouwplannen, verbeteren van de conditie, samen wandelen en gezelligheid. Het zijn enkele ingrediënten van het succesvolle wandeltrainingsprogramma ‘Elke stap telt’. In tien weken tijd je conditie zo verbeteren dat je moeiteloos meewandelt met onze plaatselijke wandelvereniging. Of als min of meer ervaren wandelaar toewerken naar het wandelen van grotere afstanden. Dat is in het kort het doel van ‘Elke stap telt’. Het wandelprogramma is voor iedereen verschillend. Elke deelnemer werkt op zijn of haar eigen niveau aan de conditie. Voor de eerste wandelbijeenkomst wordt er een wandeltest afgenomen. Aan de hand van de testresultaten wordt per deelnemer het instapniveau bepaald en krijgt iedereen een stappenteller en een individueel opbouwprogramma. Naast het opbouwen van de conditie, is het ook heel gezellig om mee te doen. Wekelijks komen alle deelnemers bij elkaar om hun nieuwe weekschema op te halen, ervaringen uit te wisselen en samen een mooie wandeling te maken. Zo ontmoet je andere deelnemers en kun je afspreken om ook gedurende de week samen met iemand te wandelen. Tijdens een aantal bijeenkomsten wordt er ook voorlichting gegeven over gezondheid gerelateerde onderwerpen, bijvoorbeeld over een actieve leefstijl, gezonde voeding, juiste wandeluitrusting, regulier sportaanbod of natuurbeleving. Een unieke combinatie van sportiviteit en gezelligheid!   Op vrijdag 4 september vinden twee informatiebijeenkomsten over het project plaats: • Buurthuis Ponderosa, Plesmanlaan 27 om 11.00 uur; • Wijkcentrum Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1 om 14.00 uur. Daar kun je je ook aanmelden voor deelname aan ‘Elke stap telt’. Geïnteresseerde senioren kunnen zich aanmelden bij Fenke van Rossum via [email protected] of [email protected] (Anja Ulkeman, 06 13 47 60 66). Zowel niet-actieve, minder actieve als sportieve 55-plussers kunnen deelnemen. Wilt u niet deelnemen aan het project als wandelaar, maar wel als vrijwilliger en maatje meewandelen, geef u dan ook op! Extra voeten zijn altijd welkom.

VitaUithoorn

3 13

wijksteunpunt Bilderdijkhof

wijksteunpunt Bilderdijkhof

Geheugenfitness Om uw geheugen op peil te houden kunt u uw geheugen zelf trainen door te puzzelen, meedoen aan quizzen en spelletjes op het gebied van geheugentraining. Omdat het stimulerend en gezellig is dit met elkaar te doen willen wij u hiervoor de gelegenheid bieden op de 2e en 4e dinsdag van de maand van 10.00 tot 11.30 uur. Kosten € 1,–, exclusief koffie/thee.

Bewegingsactiviteiten/conditietrainingen (MBVO) De activiteiten zijn aangepast aan uw wensen en fysieke mogelijkheden. Het gaat om zinvolle en gevarieerde bewegingsactiviteiten zoals gymnastiekoefeningen of spelvormen waaraan veel plezier wordt beleefd. MBVO is, juist op latere leeftijd, een uitstekende manier om gezondheidsklachten te voorkomen, uw conditie op peil te houden (of zelfs te verbeteren). Daarnaast is het een mooie manier om in contact te komen met leeftijdsgenoten. Na de les wordt er gezamenlijk een kopje thee gedronken. U kunt altijd een proefles volgen. Op de volgende dagen kunt u terecht voor de MBVO-activiteiten: Bilderdijkhof Maandag, van 13.00 tot 14.15 uur (1 groep), docent Cisca van Straaten Donderdag, van 09.15 tot 11.15 uur (2 groepen), docent Lydia de Rijk Buurtnest (in eigen beheer, voor info: 06 52464877) Woensdag, van 10.30 tot 11.30 uur, docent Anneke Lambregts Dorpshuis de Quakel in de Kwakel Woensdag, van 10.00 tot 11.00 uur, docent Henny Kouwen Pondorosa Woensdag, van 10.15 tot 11.15 uur, docent Henny Kouwen Sportief wandelen Sportief wandelen, iedere dinsdag van 09.00 tot 10.00 uur, is zeer geschikt voor senioren, voor ongetrainde mensen. U dient zich wel zelfstandig te kunnen bewegen (geen rollator). Met sportief wandelen kunt u op een verantwoorde en ontspannen manier uw fitheid verbeteren en onderhouden. Lydia de Rijk, gediplomeerd docent, organiseert deze activiteit. Na het wandelen is er gelegenheid in het wijksteunpunt om met elkaar koffie te drinken. Voor informatie kunt u bellen met Lydia de Rijk: telefoon 0297 52 23 82. Bewegen op Muziek Tijdens deze activiteit, op woensdag van 13.30 tot 15.00 uur onder deskundige begeleiding van Maria Perry, worden dansen uit diverse landen gevarieerd in tempo en opstelling geleerd en beoefend. Gezelligheid staat voorop, dansen is plezier voor iedereen. Voor deze activiteit is het niet nodig een partner mee te nemen. Koersballen in Bilderdijkhof Koersballen is van oorsprong een Australische sport en lijkt enigszins op jeu de boules. Bewegen is gezond en daarom wordt er in het teken van meer bewegen voor ouderen steeds meer koersbal gespeeld. Er is geen kracht voor nodig, zodat iedereen gelijke kansen heeft. Bij koersbal spelen doorgaans twee partijen tegen elkaar, waar heren en dames aan mee kunnen doen. Iedere vrijdag in de Bilderdijkhof van 09.30 tot 11.30 uur. VitaUithoorn

3 14

Schilderen en tekenen voor 55+ Docent: Joke Tielrooy Dag en tijd: maandag, 15.00 - 17.00 uur Kosten: 30 lessen, € 225,– Minimum deelnemers: 12 Dit is een ontspannen cursus voor beginners en gevorderden. Samen je talenten (heeft iedereen) ontwikkelen. Bij het nabespreken leren we van elkaar. Geen drempelvrees dus, ieder krijgt individuele begeleiding en vaak doen we ook een opdracht samen. Alle technieken komen aan bod, maar het goed leren kijken, ieder op z’n eigen manier is heel belangrijk. Er is materiaal aanwezig, maar eigen inbreng is wenselijk. Filatelistenvereniging Uithoorn Iedere 4e dinsdag van de maand clubavond van 19.00 tot 23.00 uur en iedere 1e zaterdag ruilbeurs om 09.00 uur (niet in de maanden juli en augustus) Voor informatie kunt u terecht bij de secretaris dhr. Drost, tel. 0297 56 36 46. Schaakvereniging Schaakvereniging De Amstel is een gezellige vereniging met 40 volwassenen en bijna 50 jeugdspelers. De jeugd schaakt van 19.00 tot 20.00 en de senioren beginnen om 20.00. Belangstellenden kunnen altijd komen kijken en eventueel drie avonden meespelen.  W ij spelen iedere woensdagavond in het wijksteunpunt Bilderdijkhof aan het Bilderdijkhof 1 in Uithoorn. Meer informatie: www.amstelschaak.nl  bekijken of bellen met Piet Geertsema op tel. 0297 54 09 38. Fotokring Fotokring Uithoorn, opgericht in 1971, is een fotoclub waar iedereen die de fotografie als hobby heeft terecht kan. De Fotokring geeft leden de gelegenheid om in een gezellige en ongedwongen sfeer dieper in te gaan op de veelzijdigheid van fotografie. Er worden geen cursussen gegeven maar aan de hand van een interessant activiteitenprogramma wordt geprobeerd de leden te stimuleren en te activeren. Zelfwerkzaamheid is daarbij belangrijk. Het motto is ‘al doende leert men’. Enkele voorbeelden van activiteiten zijn: besprekingen van fotowerk, wedstrijden, exposities, fototrips, doe-avonden en presentaties. De bijeenkomsten worden op dinsdagavond om de twee weken gehouden in de maanden september tot en met mei. Het is mogelijk om geheel vrijblijvend een avond bij te wonen en de sfeer te proeven als u even laat weten dat u komt. Dat kan via e-mailadres: info@ fotokringuithoorn.nl. Middels dit e-mailadres kan ook verdere informatie verkregen worden of kijk daarvoor op de website: www.fotokringuithoorn.nl Stoelhonkbal; een gezellig spel! Iedere maandag wordt er stoelhonkbal gespeeld in de Bilderdijkhof. Een mengeling van spanning, inspanning en ontspanning. Het is een spel waarin 2 teams ‘tegenover’ elkaar staan. Competitie, maar ook een hele gezellige sfeer waarin samen gespeeld wordt onder leiding van een scheidsrechter.

VitaUithoorn

3 15

wijksteunpunt Bilderdijkhof

wijksteunpunt Bilderdijkhof

Bilderdijkhof activiteiten

wijksteunpunt Bilderdijkhof

Wat is het dan? De spelregels zijn vergelijkbaar met honkbal; 2 teams, 3 honken (dat zijn stoelen), thuisplaat en homeruns. Er wordt echter niet met een bal en knuppel gespeeld maar de deelnemers hebben 3 zakjes die in een bak op 3 meter afstand gegooid moeten worden. In die bak zitten 9 gaten die corresponderen met de honken (1ste, 2de, 3de honk, ‘uit’ en natuurlijk homerun).

(advertenties)

Inmiddels wordt door meer dan 65 teams in Nederland stoelhonkbal gespeeld. Er wordt door dames en heren met veel animo aan meegedaan. Wilt u een balletje meegooien? Dat kan! Op maandag van 11.45 tot 12.45 uur in de grote zaal van de Bilderdijkhof. Voor meer info kunt u bellen met Lydia de Rijk: 0297 52 23 82.

(advertentie)

06-11101896 of 06-26488100

VitaUithoorn

3 16

VitaUithoorn

3 17

Buurtsteunpunt de Legmeer

Activiteitenoverzicht Buurthuis Ponderosa Plesmanlaan 27, 1421 XM Uithoorn, telefoon 0297 52 26 50

Het Buurtsteunpunt Legmeer, Legmeerplein 26, naast kapper ‘Hair Sensation’, wordt gebruikt als veiligheidssteunpunt voor de politie en medewerkers van Radar. Er worden door Buurtbeheer activiteiten georganiseerd vanuit het Steunpunt, zoals de Kerstactiviteit, de opschoondag, Koningsdag, het vullen van bloembakken aan de lantaarnpalen etc. Tijdens het wekelijkse inloopspreekuur op woensdagmorgen van 11.00 tot 12.00 uur staat de koffie klaar voor bewoners voor vragen of overleg. Verder wordt het Steunpunt veel gebruikt als overlegruimte om met derden te spreken over allerlei zaken, die de wijk aangaan. Op maandagavond 22 september is er bewonersoverleg. Op zaterdag 27 september gaan we mee doen met de Burendag. Activiteiten staan gepland tussen 12.00 en 16.00 uur. Een van de onderdelen is wederom een informatiemarktje waar o.a. politie, Buurtbeheer en Eigen Haard aanwezig zullen zijn. De bedoeling is om van dit Steunpunt een soort ‘huiskamer’ voor de wijk te maken, waar gelegenheid is elkaar te ontmoeten en initiatieven vanuit de wijk te steunen. Heeft u daar ideeën over, laat het weten via [email protected] Er wordt elke 1e en 3e maandagmiddag van de maand (behalve in juli en augustus!) een ontmoetingsmiddag van Vita georganiseerd van 14.00 tot 16.30 uur. U bent van harte welkom! Voor deze middagen zijn we nog op zoek naar personen die graag willen klaverjassen! Loop ook eens binnen tijdens ons inloopspreekuur op woensdag van 11.00 - 12.00 uur! De koffie staat klaar! Namens Buurtbeheer de Legmeer, Marga Moeijes

Inloopspreekuur Ouderenadviseur Op de 1e en 3e maandag van de maand zal , van 13.30 tot 14.30 uur, een ouderenadviseur (voor 65-plussers) aanwezig zijn in de buurtkamer. Zij geeft informatie en advies op maat op het gebied van: • welzijn: activiteiten, dagbesteding, vrijwilligerswerk en dagopvang. • welbevinden: levensvragen, rouw, eenzaamheid of geheugenproblematiek. • wonen: aanpassingen aan huidige woning of woningen met dienstverlening, seniorenwoningen, verzorgingshuis of verpleegtehuis. • zorg: huishoudelijke zorg, boodschappenhulp, hulp bij persoonlijke verzorging en dagverzorging. • voorzieningen: maaltijden aan huis, een ‘eettafel’ bij u in de buurt, personenalarmering, vervoer e.d.

Voorlopig programma 2015-2016 Maandag 09.00 - 12.00 wekelijks vanaf 05-10-2015 Yoga-cursus (Mevr. J. Zeij 0297-563829) 13.00 - 17.00 wekelijks vanaf 31-08-2015 Klaverjassen (Mevr. P. Nicolai 0297-566928) 13.00 - 17.00 wekelijks vanaf 31-08-2015 Vrij biljarten (Hr. P. de Blieck 0297-267426) 19.00 - 23.00 wekelijks vanaf 31-08-2015 Damesbiljartclub V.O.P. (Mevr. B. van Oostwaard 0297-567214) Dinsdag 12.30 - 14.00 wekelijks vanaf 06-10-2015 Yoga-cursus (Mevr. J. Zeij 0297-563829) 19.00 - 23.00 wekelijks vanaf 01-09-2015 Biljartclub Het Oude Dorp (Hr. S. Nicolai 0297-566928) Woensdag 08.30 - 11.00 wekelijks vanaf 02-09-2015 OASE damesbiljarten (info tijdens activiteit) 10.30 - 12.00 wekelijks vanaf 02-09-2015 Ouderen gymnastiek VITA Welzijn (info tijdens activiteit) 11.00 - 17.00 wekelijks vanaf 02-09-2015 OASE herenbiljarten (info tijdens activiteit) 18.30 - 20.00 wekelijks gehele jaar Weight Watchers (info tijdens activiteit) Donderdag 18.30 - 23.30 wekelijks vanaf 03-09-2015 Biljartclub Cyclus (info tijdens activiteit) 19.00 - 23.30 wekelijks vanaf 03-09-2015 Klaverjasclub Het Wapen van Uithoorn (info: Mevr. I. Niewzwaag 0297-533558) Vrijdag 19.30 - 23.30 2-wekelijks vanaf 04-09-2015 Klaverjassen (Hr. A. van Vliet 0297-562950)

De ouderenadviseur kan u ondersteunen bij het maken van keuzes bij bovengenoemde onderwerpen. Voor het stellen van vragen of het maken van een afspraak kunt u het ouderenadvies in Uithoorn is ook telefonisch benaderen. Van maandag t/m donderdag : 0297 53 23 34 of 53 23 35. VitaUithoorn

3 18

VitaUithoorn

3 19

FVU (Filatelisten Vereniging Uithoorn) De vereniging is opgericht 16 september 1964 dus hebben we in 2014 / 2015 ons 50-jarig jubileum gevierd. Wat doen we? We verzamelen postzegels op alle mogelijke manieren. Activiteiten zijn: • Maandelijks op de 4e dinsdagavond een avondbijeenkomst (aanvang 19.30 uur, eindtijd ongeveer 22.00 uur) waar geruild en geveild wordt. • Elke eerste zaterdag van de maand (aanvang 10.00 uur en eindtijd 14.00 uur) een voor iedereen (leden gratis) toegankelijke ruilbeurs. • Rondzendverkeer. Dit betekent 10-12 boekjes, waarin betere zegels worden ‘geplakt’, die de leden eruit kunnen halen tegen een kleine vergoeding. Even voor de zekerheid enkele data en plaats: Wijkcentrum Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1, Uithoorn. Zaterdagen: in 2015 op 5 september, 3 oktober, 7 november en 5 december (sinterklaasdag!!) en in 2016 op 2 januari, 6 februari, 5 maart, 2 april, 7 mei en 4 juni. Dinsdagavonden: in 2015 op 22 september, 27 oktober, 24 november en 22 december (tevens feestelijke afsluiting in december) en in 2016 op 26 januari, 23 februari, 22 maart, 26 april en 24 mei. Op beide bijeenkomsten zijn zogenaamde stuiverboeken beschikbaar, gevuld met zegels door de leden met hun dubbele materiaal, die er dan uitgehaald kunnen worden voor 5 eurocent per stuk. Dit is allemaal technische informatie. Postzegels verzamelen biedt meer, dan alleen maar verzamelen. Je krijgt afhankelijk van de keuzes die je maakt voor een thematische verzameling of een landen verzameling veel extra kennis. Elk land biedt zo zijn eigen informatie en juist geschiedkundig kun je veel leren over een land. Op dezelfde manier kun je bij een thema veel leren over jouw hobby. Dat kan zeer divers zijn, zoals dieren, motoren, auto’s, vliegtuigen, enz. Maar wat in feite nog veel belangrijker is zijn de sociale contacten. Zie de foto van het jubileum hieronder. Je leert binnen een gemeente mensen kennen, die eenzelfde hobby hebben. Helaas leert de praktijk dat de jeugd, dat veelal digitaal doet, maar voor de ouderen onder ons: kom eens langs en kijk op de zolder wat u nog heeft liggen. Vaak het begin van een nieuwe hobby. Kijk ook eens in de gang bij de Bilderdijkhof, waar enige kavels hangen.

Repair Café Uithoorn Het Repair café in Uithoorn vindt plaats op elke 1e en 3e woensdagmiddag van de maand.. Deze wordt gehouden in ‘t Buurtnest, Arthur van Schendellaan 59. Er is volop gelegenheid voor inwoners van Uithoorn om met de medewerkers te onderzoeken of het meegenomen voorwerp nog gerepareerd kan worden.Tussen 13.00 uur en 16.00 uur zijn diverse vakkundige medewerkers aanwezig. Koffiezetters, kunstwerken, lasactiviteiten, fietsen, truien, blue ray speler, laptop gaan vaak met de eigenaar weer in betere staat de deur uit. Kan het niet gerepareerd worden, heeft de bezoeker vaak toch een leuke middag beleefd. Dit blijkt ook uit de vrijwillige bijdrages die in de fooien pot achter gelaten worden. Voldoende gereedschap en materialen zijn aanwezig of worden eerst door eigenaren aangeschaft en dan gebruikt (voeding, zekering, aandrijfriempjes , fietsbanden) Ook de medewerkers beleven veel gezelligheid en er worden na afloop ideeën uitgewisseld over verdere voortgang en uitbreiding van faciliteiten. Een aantal bezoekers heeft zich ook aangemeld om ook mee te willen gaan helpen, het zien doen maakt veel mensen enthousiast. Jan Bruning

Extra vrijwilligers: meld je aan, het is echt heel leuk! Ambachtelijke en handige mannen en vrouwen met een tic om nuttig te willen zijn. Gereedschappen inzameling: Er is veel gereedschap bij de mensen dat niet/nooit gebruikt wordt; ga dat eens na en schenk dit aan het Repair Café. Af te geven aan medewerkers van Buurtnest (Arthur van Schendellaan 59) en Wijksteunpunt Bilderdijkhof (Bilderdijkhof 1). Contact: [email protected]

A. Stolp, voorzitter FVU.

VitaUithoorn

3 20

VitaUithoorn

3 21

Ouderenbonden Uithoorn Algemeen De ouderenbonden van Uithoorn, KBO en ANBO, zijn aan de tijd aangepaste verenigingen die ieder op zich aangesloten zijn bij de gelijknamige landelijke bonden van senioren. Deze treden op als belangenbehartiger voor de ouderen. Dat betekent dat zij, daar waar deze belangen in het geding zijn, activiteiten ontwikkelen om tot verbetering te komen. U kunt daarbij denken aan alle mogelijke onderwerpen die voor senioren belangrijk zijn. De Uithoornse afdelingen van KBO en ANBO hebben enige tijd geleden besloten om de krachten te bundelen en bijna al hun activiteiten gezamenlijk uit te voeren. Zij staan er voor om de belangen van hun leden te behartigen en hen met alledaagse zaken te ondersteunen. Zoals met het invullen van belasting- en andere formulieren, aanspreekpunt zijn voor dagelijkse kleine problemen, contacten te onderhouden met overheidsinstanties en de Participatieraad enz. Ook organiseren zij een breed scala aan activiteiten voor de leden. Een van de bijkomende voordelen is om de gezamenlijke kosten in de hand te kunnen houden zonder de ledenbijdrage te moeten verhogen. Ontspanning, verdrijven van het alleen zijn, plezier Al vele jaren zorgen ANBO en KBO voor een grote verscheidenheid in ontspanning voor hun leden. Elke week, op donderdagmiddag, van 13.00 tot 17.00 uur komt er beweging in het wijksteunpunt Bilderdijkhof van Vita. Er verdwijnen schotten, er wordt volop met tafels en stoelen gezeuld, papieren verschijnen, dozen met kaarten worden op de tafels gelegd. In een andere hoek wordt er een biljart opgepompt (althans daar lijkt het op), er worden gezelschapspelen klaargezet. En dat allemaal omdat er zo’n 80 senioren van de diversen bonden hun wekelijkse instuif hebben. Elke tweede dinsdag van de maand zijn de ijverige mieren weer bezig maar nu voor de maandelijkse bingomiddag. Op beide evenementen zijn er gastvrouwen in de weer, zetten kopjes, melk en suiker op de verschoven tafels en langzaam stromen beide, maar dan een ruimte, zalen vol. Maar we doen meer. We organiseren elk jaar een vakantie naar een hotel, onze dagtochten zijn wereldberoemd in Uithoorn. Driemaal per jaar staat de bus op een geplande dag om 08.30 uur gereed op het Potgieterplein. Dit alles kan niet zonder de broodnodige communicatie. En daarvoor is weer een ander team actief met het maken, rapen en distribueren van het gezamenlijke maandblad. Alle overkoepelende bonden hebben onder hun eigen vlag vele voordelen voor de leden gecreëerd. We kennen de korting bij het geneeskundig onderzoek voor rijbewijskeuringen. Het zelfde geldt voor de collectieve kortingen voor de zorgverzekeringen en niet te vergeten dat er vele activiteiten zijn samengebracht waarmee wij de koopkracht van onze leden verhogen. Maar dat moet u uitvinden als het gezamenlijke maandblad bij u op de mat terecht komt.

VitaUithoorn

3 22

Lidmaatschap Sterke ouderenverenigingen kunnen nu eenmaal meer bereiken voor hun leden. Natuurlijk moeten er ledenbijdragen worden betaald om mee te kunnen doen. Maar voor die zeer bescheiden bijdrage krijgt u ook wat. U ontvangt 10x per jaar ‘Het Maandblad’ en afhankelijk van welke bond u lid bent, krijgt u hun landelijke bladen met een scala aan informatie. En u kan meedoen aan al de activiteiten. In de garderode van Bilderdijkhof hangt een brievenbus van KBO/ANBO waarin informatie, aanmeldingsformulieren, etc kunnen worden gedaan. Voor inlichtingen en informatie over de KBO of om u op te geven als lid kan u contact opnemen met het secretariaat: Mevrouw Marian Hirschfeld, Ruit 22, 1422 SV Uithoorn, 0297 530 718 of per e-mail: [email protected] Voor inlichtingen en informatie over de ANBO of om u op te geven als lid kan u contact opnemen met het secretariaat: P.W. van den Hoogen, In Het Midden 19, 1422 PA Uithoorn. 0297 56 69 50 of per e-mail: [email protected] De entree voor de Dag van de Ouderen 2015 bedraagt € 7,50 bij vooraanmelding, zie het formulier in het maandblad. En aan de zaal € 10,– p.p. en kan contant worden betaald op de dag bij Legmeervogels. (advertentie)

Cateringbedrijf ‘Het Oventje’ Bezorging naar keus van maandag tot en met vrijdag dagverse maaltijden, zonder kunstmatige toevoegingen, koud of warm aan huis. Het gemak van direct aan tafel of eten op een tijd dat u beter uitkomt. telefoon 0297 593047

www.cateringbedrijfhetoventje.nl VitaUithoorn

3 23

Amstelring Wijkzorg 2015

(advertentie)

Wij zijn vier Wijkzorgteams in de gemeente Uithoorn. Alle vier de teams zijn zelfsturend. Met maximaal 15 enthousiaste zorgmedewerkers per team bieden wij professionele verzorging, ondersteuning en verpleging aan huis. Persoonlijke zorg waar u zich veilig en vertrouwd bij voelt. Dat is ons uitgangspunt. Omdat de teams van professionals klein zijn, wordt u zoveel mogelijk door de zelfde personen verzorgd en of verpleegd en zijn wij goed bereikbaar. De zorg is beter afgestemd op uw wensen, dat is wel zo prettig! Wij zijn betrokken, werken cliëntgericht, werken nauw samen met huisartsen, ziekenhuizen en andere zorgprofessionals, met als doel complete zorg, op een verantwoordde wijze geleverd. Of het gaat om kort- en langdurige zorg, revalidatie, wondzorg, begeleiding , aanvragen PGB en of palliatieve zorg, er is altijd een Amstelring wijkzorgteam dat voor u of uw naaste klaar staat. De teams in Uithoorn zijn: Kwakel en west 06 20 49 37 35 Thamerdal 06 21 59 61 95 Zijdelwaard 06 22 27 84 04 Zijdelhof 06 34 42 86 51

Welk team zit bij u in buurt? Kijk op www.beterwijkzorg.nl

(advertenties)

Snackbar de Bokkesprong Prinses Christinalaan 125 - 1421 BH Uithoorn - 0297 563256 VitaUithoorn

3 24

VitaUithoorn

3 25

(advertentie)

VitaUithoorn

3 26

(advertentie)

VitaUithoorn

3 27

(advertentie)

VitaUithoorn

3 28

(advertentie)

Bilderdijkhof 1 1422 DT Uithoorn T 0297 56 72 09

[email protected] www.vitawelzijnenadvies.nl

Maatschappelijk werk: 0297 56 29 55 Koningin Maximalaan 30 j, 1421 LC Uithoorn Inloopspreekuur maandag t/m donderdag: 08.30 - 09.30 uur Telefonisch spreekuur maandag t/m vrijdag: 08.30 - 09.30 uur en 13.00 - 14.00 uur Ouderenadvies: 0297 53 23 34 Bilderdijkhof 1, 1422 DT Uithoorn Telefonisch spreekuur maandag t/m donderdag 09.00 - 10.00 uur Susan de Graaff op maandag en donderdag aanwezig Brigit Wennink op maandag, dinsdag en woensdag aanwezig Gezondheidscentrum Waterlinie iedere woensdag 14.00 - 15.00 uur Wijksteunpunt Bilderdijkhof: 0297 56 72 09 Bilderijkhof 1, 1422 DT Uithoorn Activiteiten, diensten en vrijwilligerswerk Maandag t/m vrijdag van 8.30 tot 17.00 uur Ontmoetingsgroepen Uithoorn: 0297 53 35 40 Wijksteunpunt Bilderdijkhof, Bilderdijkhof 1, 1422 DT Uithoorn, Bereikbaar op maandag, dinsdag, woensdag en vrijdag. Alarmering Dr. Willem Dreesweg 2, 1185 VB Amstelveen Telefoon 020 5 430 452 [email protected]

ISBN 978-90-820805-8-2