het boekje van de VELT – GENK en OMSTREKEN
blaadje
.
onze eerstvolgende activiteit kunnen we u nog zjustekes meegeven
Deze keer zijn we ruim op tijd, zodat ge u in alle rust kunt voorbereiden op :
dinsdag 25 september
zaterdag 27 oktober
kennismaking met
VELTFEEST Cafetaria Limburghal, 19u Inderdaad, een nieuwe locatie voor ons jaarlijkse feest : gemakkelijk te vinden, en zeker voldoende parking, want meer dan 6.000 aanwezigen verwachten we toch niet... Voor wie die cafetaria niet kent : als ge van op de Dieplaan naar de Limburghal kijkt dan ligt de cafetaria uiterst rechts, ge kunt niet missen.
Sfeervolle zaal, vriendelijke mensen voor én achter de toog, én iets lekkers te knabbelen : aperitief met hapjes, voor- en hoofdgerecht, nagerecht met koffie of thee, inclusief bijpassende wijnen en frisdranken. Zelfs een pintje is inbegrepen. Voor 30€ kunt ge er bij zijn. Storten op 000-1119539-62 op naam van Hubert VOLDERS, Priemstraat 2 te GENK. Even melden of ge vlees lust, liever vis hebt of vegetarisch wilt eten, en dan komt dat allemaal weer piekfijn in orde. We hopen dat ge massaal kunt komen! INHOUD van dit nummer : blz.2-4 verslag bestuursvergadering blz.3 jaarprogramma 2008 blz.5 oproep Velt-nationaal
Overzichtje van de eerstvolgende activiteiten :
zaterdag 27/10 zaterdag 3/11 dinsdag 27/11
1
Veltfeest suikerfabriek Tienen (zo goed als) alles over de serre donderdag 20/12 feesthapjes met bioproducten
VOETREFLEXOLOGIE door Li Z. CAMPS-BUDE Heempark te GENK, 19.30 uur Reflexologie is een eeuwenoude kunst, een wetenschap én een therapie. Ze wordt momenteel volop herontdekt en vindt steeds meer aanhang omdat ze op een eenvoudige en effectieve wijze ontspanning brengt, het natuurlijke genezingsproces activeert en hulp biedt bij verschillende kwalen en ziektes. Op je handen en voeten bevinden zich “reflexpunten”, die corresponderen met alle organen en delen van je lichaam. Ben je ziek of gespannen, dan worden de corresponderende punten gevoelig en pijnlijk als je ze aanraakt. Dit wordt veroorzaakt door blokkades in de energetische banen van je lichaam. Door het stimuleren van de reflexpunten, los je de blokkades op en zorg je opnieuw voor een vlotte doorstroming van je levensenergie. Li Z. is het levendige bewijs dat hier géne flauwe verteld wordt. Kom en laat u overtuigen door onze charmante lesgeefster van dienst. Als ge 3€ meebrengt krijgt u iets te drinken, én moogt ge na afloop ook gratis naar buiten ! Tot dan.
september 2007
blaadje
2
het boekje van de VELT – GENK en OMSTREKEN .
Ook voor het Veltfeest van 27 oktober is alles in gereedheid gebracht, vergeet u dinsdag 4 september niet tijdig in te schrijven ! Onze beruchte Bijna voltallig in de living van Julien, en befaamde tombola staat al op punt. alleen tante Maai moest verstek laten De vergadering van november ligt ook al gaan. Ze heeft haar eetkamer laten vast, de 27ste zal lesgever Jos TRUYEN restaureren, waardoor haar glimlach in de ons onderhouden over alles wat van ver toekomst nog meer betoverend gaat zijn ! of van dichtbij met de serre te maken
Verslag bestuursvergadering
Terugkijkend op de zomer vond iedereen dat het wel iets minder nat gekund had, alleen bij de Zomerse Zondag viel het weder reuze goed mee. Veel zon én veel volk ook die dag, de Velttafel had veel succes. We mochten ook 2 nieuwe leden verwelkomen, waardoor we eindelijk die magische kaap van 100 aangesloten enthousiastelingen bereikt hebben.
heeft. Zeker een onderwerp dat velen zal aanspreken, dus ook dat zit wel goed.
Er is ter plaatse een draaiboek opgesteld voor de open-deur van 23/09 (het is te doen van 14 tot 17u) waar ook Velt aanwezig zal zijn mits het opzetten van een composthoop. De nodige voorbereidingen zijn getroffen om hieraan mee te kunnen doen, en ook de nodige spierkracht is gevonden om alles onder mekaar te zetten. Zoals steeds zullen onze drie musketiers van dienst Athos (Luc), Porthos (Julien) en Aramis (Robert) onze kleuren verdedigen.
Niet in haar huis gelukkig, maar haar stalletje. En ge kent zeker wel het spreekwoord “Als een oude schuur in brand staat...”
In december tenslotte gaan we nog eens een poging doen om mevrouw Lydia bij ons te krijgen voor het feestelijk klaarmaken van bio-tussendoortjes. Wat gij gaat doen als voorbereiding voor die avond weten we niet, maar zelf zijn we al vollebak aan het regiemen om die avond Op 28 augustus was er weer een in volle glorie te kunnen meemaken... vergadering in het Heempark, en als naar Voor de niet zo actieve roddeltantes gewoonte vormde Luc het Veltgezicht. onder u : tante Maai heeft brand gehad.
Dat op onze volgende ledenvergadering Li Z. met ons voeten gaat spelen hebt ge op het eerste blad al kunnen lezen : het wordt niet alleen een leerrijke avond, maar ook een aangename. We zijn er redelijk zeker van dat iedereen daar met proper gewassen voetjes gaat zitten. Ze moest u er maar eens uitpikken als demonstratiemateriaal...
Het heeft daar nogal gedompt zunne, er kwamen zelfs pompiers aan te pas, maar ook die konden niet verhinderen dat heel het bouwsel naar de vaantjes is gestookt. Zelfs hare nieuwe fiets moest er aan geloven. Gelukkig dat de verzekering zo rijk is, of we konden met z’n allen in onze zak tasten om haar er weer bovenop te helpen. Veel sterkte met het opruimen en de wederopbouw, en als we ons kachel weer eens niet aan krijgen weten we tenminste wie we moeten bellen ! Florent liet ons eventjes voelen wat voor een amateurkes we op tuiniergebied nog zijn : we dachten dat hij zo ne groene wasdraadpaal bij zich, had maar na
september 2007
het boekje van de VELT – GENK en OMSTREKEN
blaadje
3
.
onderzoek bleek het een preiplant te zijn ! Het jaarprogramma voor 2008 staat Echt éne om uwe fiets tegen te zetten. intussen ook op punt. Hierbij, onder En die bowlingballen die hij bij had waren voorbehoud want we zijn nogal soepel in aardappelen, heel goed van smaak en dat soort zaken, een overzicht : prima om frietjes mee te bakken, alleen 22 januari uw geheugen gaat er van achteruit, want 26 februari Florent wist de soortnaam niet meer... Op zaterdag 3 november brengen we een blitsbezoek aan de suikerraffinaderij van Tienen (Tierlemont pour les Flaments). De prijs is vastgelegd op 5€ per persoon, inclusief een tas koffie (mét een hard klontje als ge dat wilt). We vertrekken al carpoolend om 08.45u aan de kerk van Termien, de gegidste rondleiding ter plaatse start om 10u stipt. Het is de bedoeling om rond 13u terug te zijn, dan hebben we nog iets van onze zaterdagnamiddag.
stekken en griffelen algemene vergadering
26 maart
wokken met bio-groenten
26 april
plantenruildag
24 mei
fietstocht
28 juni
Veltreis
6 juli
Zomerse Zondag
23 september
kookavond
25 oktober
Veltfeest
25 november
serre en platte bak
23 december
kennismaking Reiki
Zoals ge ziet is het weer een heel gevarieerd programma, waarin zowel snoepers als tuiniers (en ook de combinatie van beiden) hun goesting zullen vinden. De reis en de fietstocht gaan alleszins ook heel dicht aanleunen bij onze buitenhobby, iets om zéker naar uit met het bestuur te vertrekken, maar dan zoudt te kijken. ge zéker gedacht hebben “die zijn weer met ons We hebben u hierover nog niet eerder kunnen berichten om de eenvoudige reden dat we het zelf niet wisten ! Dat is zo plotsklaps uit de lucht komen vallen, een gelegenheid die we niet wilden laten voorbij gaan. Eerst dachten we nog alléén geld aan het smossen !” Verkeerde gedachten, want behalve die éne keer een cruise rond de Middellandse Zee hebben we nog niet teveel geld verprutst. Zitpenningen van 40€ per vergadering zijn toch normaal, en kilometervergoedingen ook. Dat is in elke directie het geval.
Genoeg serieuze praat verkocht, tijd om de inwendige mens te versterken. Julien zijnen toer om te trakteren, en daarom had hij madam Praline aan de gang gelopen.
Elk excuus is goed om er weer eens samen tussenuit te trekken, een prima gelegenheid dus voor wie dit bedrijf eens van binnen wil bekijken. Ge zoudt wél op voorhand uw aanwezigheid moeten kenbaar maken, zo kunnen we tijdig het aantal gidsen vastleggen (er is er eentje voorzien per 25 deelnemers). Een belletje naar de Willy op 089/ 35 83 36 !
Met succes moeten we zeggen, want de taart en de koek waren voortreffelijk. En de bijhorende wijn stond ook niet bepaald te verdampen. Kortom, het was weer een fijne bestuursvergadering, voor lichaam én geest ! Hier laten we u graag nog delen in de wijsheid van Plato uit de Binnendelweg :
VROUWEN ZIJN NIET OM TE BEGRIJPEN DIE MOET GE BEMINNEN.
september 2007
blaadje
4
het boekje van de VELT – GENK en OMSTREKEN .
Zomerse Zondag
POMPOENEN
We kregen hoog bezoek tijdens de Zomerse Zondag in het Heempark: de voorzitter van Velt-nationaal kwam eens piepen wat ze in Genk zo al allemaal uitsteken, één van de vele bezoekjes aan de regionale afdelingen die de brave mens zichzelf opgelegd heeft.
Ge zijt waarschijnlijk allemaal al vollebak pompoenen uit de tuin aan het oogsten. Ze zijn goed geweest dit jaar : van de zon hebben die gasten niet te veel last, en regen hebben ze wel genoeg gehad deze zomer. Ons vrouwke heeft zopas de eerste pompoensoep gereed gemaakt, ge moogt zeker zijn dat ze lekker was ! Weet ge hoe ge die bollen het best kunt bewaren, zonder in te vriezen natuurlijk of te wecken ? Leg ze op een koele, donkere plaats, zoals ge ook uw aardappelen bewaart. Naar het schijnt zou een pompoen meer vitaminen bevatten zoveel te langer hij kan bewaard worden. Zorg dus voor een houten of kartonnen kistje, bedek dat met krantenpapier en leg er de groenten los en vrij in. Niet op mekaar proppen, dat zoudt ge zelf ook niet graag hebben. Het geheel afdekken met opnieuw een laagje krantenpapier en ge kunt tot een stuk in de winter genieten van uw pompoenen. Als ge niet meer weet wat te maken, of ge zijt de soep beu gegeten, dan kunt ge altijd onderstaand gerecht eens proberen. Een probeersel van Marleen MARDAGA, die we nog niet vergeten zijn en die vanuit de Eeuwig Onkruidvrije Tuinen van Hierboven ons gespartel lachend in het oog houdt :
Hij kwam en zag dat het goed was, en vroeg ons dan ook om het charter dat ge midden in ons boekje vindt te willen bezorgen aan al onze leden. Hierbij dus. Dit charter hoort eigenlijk bij het plakkaatje dat ge van Robert gekregen hebt en dat met wat geluk aan de ingang van uw tuin hangt te pronken. Onze nationale voorzitter zou graag zoveel mogelijk van zulke charters ontvangen, want dat geeft hem, en op papier zelfs, harde bewijzen van hoeveel mensen op een bio- en ecologische wijze in hun sier- en moestuin werken, en vooral hoeveel oppervlakte op deze manier in Vlaanderen beheerd wordt. Graag uw medewerking alstublieft.
DUITSE POMPOENRÖSTI
Terug te bezorgen aan Robert. Danke.
Wat hebt ge nodig : - 500 gram Acorn pompoen - 2 eieren - 1/4e dl vers geperst appelsiensap - 1 koffielepel vers gembersap
september 2007
het boekje van de VELT – GENK en OMSTREKEN
blaadje
- peper en zout - olie om te bakken Schil en rasp de pompoen. Rasp de gember, pers het sap uit tussen twee lepels of in een knoflookpers. Voeg de losgeklopte eieren, het sinaasappelsap en het gembersap bij de geraspte pompoen. Kruid naar eigen goesting. Schep met een lepel individuele porties pompoen in een met olie verhitte pan. Bak de koekjes goudkleurig aan één kant en keer ze dan om. Bak ze daarna aan de andere kant (ge moogt gerust zijn, er zijn maar 2 kanten aan...) tot de koekjes gestold en krokant gebakken zijn. Naar eigen voorkeur kunt ge het mengsel ook in zijn geheel, als een grote koek, bakken, maar dan hebt ge wel een grote pan nodig (zo eentje waar ge normaal lappen mee krijgt als ge te laat naar huis komt gesukkeld van de bestuursvergadering). Deze knapperige koekjes smaken bijzonder lekker bij gevogelte en zijn origineel bij feestelijk wild. Dank u wel Marleen, weer een reden om nog eens aan u te denken.
de handelingen omtrent de bloemetjes en de bijtjes Met zulke titel hebt ge altijd aandacht. Ge zijt op dit moment zelf het bewijs... Wat moet ne mens al doen om het boekje te vullen ! In hoge nood kent men zijn vrienden, vandaar dit artikel van Florent. Bijna een eeuw oud weet deze kranige vent nog precies wat waarvoor dient, en werken doet het bij hem ook nog allemaal zoals vijftig jaar geleden.
5
.
Waar hij dit knipsel heeft uitgevlooid hebben we niet kunnen achterhalen, en of alles wat erin staat ook juist is weten we ook niet. In andere twijfelgevallen raadplegen we graag eens het internet, dat vaak dan een verhelderende uitleg verschaft, maar bij de minste toetsstreling van deze strekking stond ons scherm vol BBB (blote borsten en billen), en we hebben onze computer opnieuw moeten formatteren om alle vuiligheid er terug vanaf te krijgen. Hier zouden we een bijpassende foto kunnen afgedrukt hebben, maar we zijn bang voor klachten van pornografische strekking.
Laat dus uw fantasie de “vrije” loop.
Vandaar de slaafse overname van de gegevens die we van ons naarstige medebestuurslid toegeschoven kregen. Seks laat zijn positieve sporen achter, niet alleen op de geest, maar ook op het lichaam. Studies tonen aan dat een actief seksleven kan leiden tot een langer leven, een sterker hart, minder pijn, versterking van het immuunsysteem en tot bescherming tegen bepaalde kankers en depressies. HARTZIEKTEN Liefde bedrijven is een goede oefening die de bloedcirculatie verbetert en het hart versterkt. Seksueel actieve mensen zijn geneigd minder snel een hartinfarct te krijgen. GEWICHT
september 2007
blaadje
6
het boekje van de VELT – GENK en OMSTREKEN .
Seks kan tot 200 calorieën doen verbranden en dat terwijl het slechts enkele minuten duurt en véél plezanter is dan een work-out van 30 minuten in de gymzaal. PIJN Endorfines die vrijkomen tijdens een orgasme kunnen chronische pijn aan de rug, artritis en migraine verlichten. DEPRESSIES Seksueel actieve mensen blijken minder kwetsbaar te zijn voor depressies en zelfmoord, misschien omdat ze beter met hun seksualiteit omgaan. ANGST De hormonen die vrijkomen tijdens het vrijen verminderen angst en geremdheid. IMMUNITEIT Regelmatig vrijen kan het aantal van de belangrijkste immuniteitscellen verhogen, die verkoudheden en andere infecties helpen bestrijden. KANKER Uit vroegere studies blijkt dat oxytocine en het DHEA-hormoon, die tijdens het orgasme vrijkomen, kunnen voorkomen dat borstkankercellen een tumor gaan ontwikkelen. LANG LEVEN Regelmatig een orgasme krijgen zou het leven verlengen. Dit kan te maken hebben met de gezonde effecten van seks op het hart en het immuunsysteem. Voila. Nu weet ge ’t. Boeken toe en actie ! Het is voor uw eigen goed. En dat van uw partner natuurlijk. Vooral daarvoor dat ge het doet, da’s zeker. Een vorm van zelfopoffering als het ware. Ge moogt altijd uw eigen bevinding aan de redactie laten weten, bijleren willen we altijd doen. Het mag anoniem, we zullen zelf uw naam er wel bij fantaseren !
OKKERNOTEN Het is jammer dat noten in de Westerse landen te weinig gegeten worden. Dat is in Oosterse landen wel anders, daar worden ze veel meer gebruikt, en terecht! Noten zijn een goede bron van licht verteerbaar eiwit, vetten en andere gezonde bestanddelen. Ze bevatten veel vitaminen en mineralen, en zijn goed voor ons zenuwstelsel, onze hersenen, bloedvorming en vooral voor de stofwisseling. Redenen genoeg dus om eens wat meer noten op het menu te zetten, of gewoon op tafel om te snoepen zoals dat bij Julien thuis altijd het geval is. Volgens de overlevering en de volkswijsheid zouden insecten het onder een okker- of walnotenboom heel ongezellig vinden. Normaal zoudt ge er daar geen mogen tegen komen. Er zijn natuurlijk slimmerikken die proberen om met okkernotenbladeren de muggen van het lijf te houden. Die onderschatten dan wel de 21ste-eeuwse muggen, want die zijn veel intelligenter dan hun soortgenoten enkele eeuwen geleden. Ze trekken zich niks meer aan van notenbladeren. Bij ons toch niet, maar dat kan ook aan onze lijfgeur liggen. Hierbij aansluitend gaan we u ook nog eens een receptje meegeven om zelf porto te maken. Er doen er vele de rondte, dus deze kan er ook nog wel bij. Dit zou volgene Daniëlle HOUBRECHTS (de bekende kruidendeskundige) een lekker recept zijn van Jos PUTZEIS uit Sint-Lambrechts-Herk. Wat hebt ge nodig : - 1 liter droge witte wijn - 5 liter rode wijn - 1 liter alcohol van 96 graden
september 2007
het boekje van de VELT – GENK en OMSTREKEN
blaadje
- 1 kilo kandijsuiker - 200 ml sinaasappelconcentraat - 1 vanillestokje, in de lengte in twee gesneden - 15 groene, niet rijpe walnoten, in twee stukken gehakt (zo lang ge er met een stopnaald kunt doorsteken zijn ze goed) Wie zelf wijn maakt kan natuurlijk zijn eigen brouwsel hiervoor gebruiken, dan zijn er nog meer redenen op fier te zijn op het eindresultaat. Heel de handel bij mekaar klutsen en maximum 3 maanden laten staan. Anders komen er te veel looistoffen vrij en dan wordt de porto wrang. Heel juist, we hebben zelf enkele jaren geleden eens geprobeerd, en in onze poging om het zéker goed te doen zijn we er minstens een half jaar vanaf gebleven. Met als resultaat dat het geheel veel te donker geworden was, te wrang, van alles dus te veel behalve van goede smaak... Dat van die drie maanden kunt ge dus best wel respecteren, het zal wel kloppen !
Geregeld (minstens om de 2 dagen, maar hoe meer hoe beter) schudden anders kristalliseert de suiker. Filteren, bottelen en kurken. Met Kerstmis proeven. Onze veelvuldige oproep om gebeld te worden en mee te proeven als we zo een recept meegeven is nog nooit beantwoord geworden. Door niemand Ofwel maakt ge niks bij u thuis (en dan valt er natuurlijk ook niks te proeven), ofwel is het zo slecht dat ge u niet belachelijk wilt maken (schrik voor onze scherpe stylo, en dat kunnen we nog enigszins begrijpen), ofwel is het zo lekker dat ge niet wilt delen, en ook daar kunnen we wel inkomen. Ge zijt dus een stelletje snoepers, daarom ook dat er zoveel volk tijdens de kooklessen opduikt!
7
.
nieuws van het WERELDKANKERFONDS Groenten, fruit, noten, visolie en volle granen hebben een verrassende potentie om ons te beschermen tegen kanker, zeggen specialisten van het World Cancer Research Fund (WCRF). Op basis van enkele duizenden studies heeft het fonds zopas een lijst gepubliceerd van twintig voedingsmiddelen die de titel ‘superfood’ verdienen. Het gaat om voedingsmiddelen die bijzonder veel antioxidantia bevatten. Dat zijn mineralen, vitaminen en fytochemische substanties die het lichaam beschermen tegen de schadelijke invloed van de ‘vrije radicalen’. Dat zijn geen loslopende politiekers, het zijn onstabiele moleculen die worden aangemaakt door toxines, giftige stoffen die kankerverwekkend kunnen zijn. ‘Wetenschappers zijn het er over eens dat één op de drie kankers te maken heeft met voeding, en dus voorkomen kan worden’ zegt dokter Koen Descheemaeker, voedingsdeskundige en redacteur van het boek Voeding en Gezondheid. Het gevaar van zo’n lijstje van voedingsmiddelen is dat men zich gaat blindstaren op dat superfood, terwijl ge voedingsgewoonten als een geheel moet zien. Vandaar ook dat voedingssupplementen veel minder gunstig zijn dan gezonde voeding, want de onderlinge interacties zijn niet te onderschatten. Bovendien kunt ge ook overdrijven. Wie bijvoorbeeld te veel broccoli eet, kan hiervan negatieve effecten ondervinden. Kiwi’s zijn goed, maar dat betekent niet dat ge geen appels meer moet eten,
september 2007
blaadje
8
het boekje van de VELT – GENK en OMSTREKEN .
hoewel die niet op het lijstje staan. Hetzelfde met zalm. Andere vette vissoorten zoals haring en makreel, zijn zeker zo goed inzake omega 3-vetzuren. Elke fruitsoort bevat duizenden componenten waarvan we de invloed op onze gezondheid nog niet kennen. Typisch voor groenten en fruit met een vermoedelijk anti-kankereffect is hun intense kleur. Zoals het diepe groen van de kiwi, het rood van wortels of dat van rode biet, wat wijst op de aanwezigheid van veel chlorofyl. Gezonde voeding is ongetwijfeld één van de beste middelen om kanker te voorkomen. Dat wordt nog niet voldoende beseft : ook wie het wel weet, die houdt er niet voldoende rekening mee. Hieronder dan een eerste deel van die fameuze top-20 lijst waarvan sprake. Volgende maand volgt de rest. WATERKERS bevat een hoge concentratie vitamine B en mineralen zoals ijzer en calcium. GROENE KOOL vermindert het risico op kanker van het spijsverteringsstelsel RODE en GELE PAPRIKA Een halve rode paprika bevat genoeg vitamine C voor een volwassene per dag. Daarnaast zitten er ook nog antioxidantia in zoals flavenoïden en bèta-caroteen. BROCCOLI Bevat een fytochemische stof (sulphoraphane als ge het zjust wilt weten) die kankerverwekkende stoffen vernietigt ! TOMAAT Dankt zijn rode kleur aan het antioxidans lycopene. Werkt het best wanneer gekookt of in de vorm van saus. Aanbevolen voor preventie tegen prostaatkanker.
ZONNEBLOEMPITTEN Zijn bijzonder rijk aan vitamine E. Samen met pompoenpitten leveren ze een waardevolle mix van omega 3-vetzuren die een beschermend effect hebben tegen kanker en hartziekten. OLIJFOLIE (koude persing) Dankt de groengele tint aan de aanwezigheid van het antioxidans fenolium. ZALM Is een goede bron van omega 3-vetzuren en van het waardevolle antioxidans selenium. LOOK Bevat pikante fytochemische stoffen (allylium sulfide) die beschermen tegen celbeschadiging en dus tegen kanker. ZOETE AARDAPPELEN Hebben veel meer antioxidantia en vitamine E dan gewone aardappelen. Vandaar de oranje kleur. WORTELEN Zijn niet alleen goed voor de ogen (nog nooit een konijn met een bril gezien – flauw mopke, we weten het wel) maar zijn ook een bron van bèta-carotene, door ons lichaam omgezet in vitamine A, belangrijk voor een gezonde huid en sterke weerstand AJUIN Bevat plantaardige chemicaliën die kanker helpen voorkomen en de bloedsomloop en bloeddruk verbeteren. SPINAZIE Rijk aan foliumzuur, vitamine C en carotene. Volgende maand komen kiwi, aardbeien, mango’s, sinaasappelen, paranoten, spruiten en volkorenbrood aan de beurt. Voor deze keer is ons boekje weeral vol. Salukes.
september 2007
het boekje van de VELT – GENK en OMSTREKEN
blaadje
9
UIT SYMPATHIE HOMEOPATISCH CENTRUM VANDEN BERGHE Schurfstraat 46 3600 GENK (TERMIEN) 089/ 36.36.24
THE AIR MANAGEMENT GROUP
homeopathische ervaring van vader op zoon
UIT SYMPATHIE drinkmarket
Caetsbeekstraat 11 industriezone Bilzen Noord 3740 MUNSTERBILZEN
SCHREURS-SCHELLEN bvba Hondeskuilstraat 22 3600 GENK tel 089 / 35.20.54.
tel 089/ 32.10.80 fax 089/ 62.18.75
UIT SYMPATHIE DELTA LLOYD BANK
www.abn.be www.ikwilairco.be
Centrumlaan 44 3600 GENK tel 089 / 35.85.38 Ethisch beleggen : het pandafonds !!!
UIT SYMPATHIE ZETELSTOFFEERDER BOSSA
UIT SYMPATHIE ijssalon DE 2 SPANTEN
J&E BOSSAERTS - MEYVISCH Peerboomstraat 46 3600 GENK tel 089/ 35.44.60.
Dampstraat 41 3670 MEEUWEN 011/ 66.60.27 woensdag en donderdag gesloten
UIT SYMPATHIE JANCO Computing Advice
UIT SYMPATHIE Dr. Frank PICCART
Jan COENEGRACHTS Weg naar As 29 bus 3 3600 GENK tel 089/ 24.01.33 - gsm 0473/ 81.03.06
Sledderloweg 35 3600 GENK tel 089 / 30.62.22.
kleinhandel in hard- en software alle onderhoud en volledige service
homeopathie - sportgeneeskunde
ste
We overwegen om vanaf de 50 uitgave de vormgeving van ons boekje te wijzigen. Wie hiervoor een ideetje heeft kan het ons altijd laten weten.
UIT SYMPATHIE ARGENTA Spaarbank & Immobiliën
Ook het drukwerk zou aangepast worden : een zachter papierke is aangewezen, aangezien we bij velen onder u een plaatsje op het toilet gekregen hebben. Dat kreukt wat zachter, in geval van nood... september 2007
Nelissen Boxbergheide bvba Landwaartslaan 19 3600 GENK tel 089/ 30.66.40 fax 30.66.41
.
