Stralend Gezond Vanille Appel drink Shake Appel Milkshake Appeltaart Shake Appeltaart Shake Banaan Shake Froggy Shake Honing Shake Kiwi Shake Koffie Shake Koffie Shake Maxima Shake Muesli yoghurt Shake Orange Shake Priklimonade Shake Thermo-thee Shake Tomaten Shake Yoghurt Shake
1½ eetlepel F1 vanille, 250 ml appelsap, ½ theelepel kaneel, ½ kleine appel en 1 schep roomijs 2 eetlepels F1 vanille, 240 ml sojamelk, ½ geraspte appel + beetje kaneel 1 eetlepel F1 vanille, 250 ml sojamelk of appelsap, 2 eetlepels appelmoes, 1 theelepel kaneel, een snufje nootmuskaat en 1 kleine geraspte appel 1 eetlepel F1 vanille, 240 ml sojamelk of appelsap, 2 eetlepels appelmoes, 1 theelepel kaneel, 1 kleine geraspte appel 1½ eetlepel F1 vanille, 250 ml sojamelk, ½ banaan en ½ theelepel kaneel 1½ eetlepel F1 vanille, 60 ml koude Thermojetics thee, 100 ml jus d'orange, 100 ml appelsap en 1 kiwi 1½ eetlepel F1 vanille, 250 ml sojamelk, 2 theelepels honing en ½ mango 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml magere yoghurt en 1 kiwi 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml sojamelk, 1 theelepel oploskoffie, ½ banaan en 4-5 ijsblokjes 2 eetlepels F1 vanille, 240 ml sojamelk, 1 theelepel oploskoffie +½ banaan 1½ eetlepel F1 vanille, 200 ml sojamelk, 40 ml Pina Colada, ½ kopje ananas + ½ banaan 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml magere yoghurt en 2 eetlepels muesli naturel 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml jus d' orange aanvullen met 4-5 ijsblokjes 2 eetlepels F1 vanille, 150 ml sojamelk, ½ banaan of ½ perzik. Schudden en dan toevoegen: 100 ml "Light" limonade (Citroen/cassis/cerise), let op schuimvorming !!!!!! 1½ eetlepel F1 vanille, 125 ml koude Thermojetics thee, 60 ml ananassap, 60 ml appelsap en ½ banaan 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml tomatensap, Tabasco naar smaak, 1 theelepel basilicum en 1 theelepel peterselie 2 eetlepels F1 vanille en 250 ml magere yoghurt
LET WEL OP DAT DE SHAKES, GEMENGD MET VRUCHTEN, MEER CALORIEËN BEVAT DAN ENKEL IN SOJAMELK, OF ONGEZOET VRUCHTENSAP. EET SMAKELIJK!!!
P. 1
Perzik shake
Stralend Gezond
Delicatessen shake Appel shake Vanille shake Vanille-mokka shake Vanille-perzik shake Bloody Mary shake Vanille-aardbeien shake Vanille-yoghurt-aardbeien shake Vanille-choco shake Vanille-banaan shake Vanille-tropical shake Appel-kaneel shake: Vanille-kiwi shake
2 eetlepels F1 Vanille, 250 ml sojamelk, 1 verse perzik, 4-6 ijsblokjes (optioneel) 2 eetlepels F1 Vanille, 125 ml magere citroenyoghurt (zonder toegevoegde suiker), 125 ml soja melk 2 eetlepels F1 Vanille, 250 ml soja melk,1 verse appel (geschild en ontpit) 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml sojamelk of ongezoet vruchtensap naar keuze. 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml sojamelk, 1 koffielepel Nescafé (oploskoffie) 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml ongezoet perziksap, eventueel een verse perzik erbij 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml tomatensap (goed gekoeld), een paar druppels tabasco, peper/zout. 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml sinaasappelsap (ongezoet of vers), 5 verse of ingevroren aardbeien. 2 eetlepels F1 vanille, 200 ml magere yoghurt (eventueel een scheut sojamelk erbij), 5 ingevroren aardbeien. (max 1-2 per week) 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml sojamelk, 1-2 koffielepels Nesquick chocopoeder (max 1-2 per week) 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml sojamelk of ongezoet vruchtensap naar keuze, een halve banaan. 2 eetlepels F1 vanille, 150 ml ongezoet ananassap + 100 ml vers sinaasappelsap, enkele druppels kokosnoot essence. 2 eetlepels F1 vanille, 100 ml ongezoet appelsap, 150 ml vanille sojamelk, beetje kaneelpoeder (naar smaak). 2 eetlepels F1 vanille, 250 ml sinaasappelsap (ongezoet of vers) 1 kiwi, 1/3 banaan.
LET WEL OP DAT DE SHAKES, GEMENGD MET VRUCHTEN, MEER CALORIEËN BEVAT DAN ENKEL IN SOJAMELK, OF ONGEZOET VRUCHTENSAP. EET SMAKELIJK!!!
P. 2
Stralend Gezond Chocolade Amandel Shake Bounty Shake Bounty Shake Choco appel Shake Choco Milkshake Choco yoghurt Shake Cornflakes Shake Hopjes Shake Midwinter Shake Muesli choco Shake Pindakaas Shake Choco shake Choco-mokka shake Choco-banaan shake Choco-sinaas shake Zwarte Woud shake Chocolade Mint shake
2 eetlepels F1 chocolade, 250 ml sojamelk, ½ banaan en een paar druppels amandelessence 2 eetlepels F1 chocolade, 200 ml sojamelk, 50 ml Pina Colada en 4-6 ijsblokjes 2 eetlepels F1 chocolade, 200 ml sojamelk, 50 ml Pina Colada, eventueel geraspte kokos 2 eetlepels F1 chocolade, 150 ml appelsap, ½ kleine geraspte appel en ½ theelepel kaneelpoeder 2 eetlepels F1 chocolade, 150 ml sojamelk, ½ banaan en 1 schep roomijs 2 eetlepels F1 chocolade, 250 ml magere yoghurt en ½ banaan 2 eetlepels F1 chocolade, 250 ml magere yoghurt en 2 eetlepels cornflakes 2 eetlepels F1 chocolade, 250 ml sojamelk, ½ banaan en ½ theelepel oploskoffie 1 eetlepel F1 chocolade, 250 ml warme soja melk en 1 eetlepel cappuccinopoeder 2 eetlepels F1 chocolade, 250 ml magere yoghurt en 2 eetlepels muesli naturel 1½ eetlepel F1 chocolade, 150 ml sojamelk en 1 theelepel pindakaas 2 eetlepels F1 choco, 250 ml sojamelk of zeer koud water. 2 eetlepels F1 choco, 250 ml sojamelk, 1-2 koffielepels oploskoffie 2 eetlepels F1 choco, 250 ml sojamelk, een halve banaan 2 eetlepels F1 choco, 250 ml sinaasappelsap (ongezoet of vers). 2 eetlepels F1 chocolade, ½ theelepel zwarte walnootolie, 250 ml soja melk, ½ banaan (optioneel), 4-6 ijsblokjes (optioneel) 2 eetlepels F1 chocolade, 250 ml water, 1 scheutje pepermuntlikeur, 4-6 ijsblokjes (optioneel)
LET WEL OP DAT DE SHAKES, GEMENGD MET VRUCHTEN, MEER CALORIEËN BEVAT DAN ENKEL IN SOJAMELK, OF ONGEZOET VRUCHTENSAP. EET SMAKELIJK!!!
P. 3
Stralend Gezond Aardbeien Aardbeien Yoghurt Shake Aardbeiensensatie Aardbeien yoghurt Shake Aardbeien-orange Shake Aardbeiensensatie Muesli yoghurt Shake Passie Shake Perzik Shake Vruchten Shake Vruchten Shake Sensation shake Zomerkoning shake Aardbei shake Aardbei sojadrink shake Serieuze aardbei shake Aardbei-kiwi shake Aardbei-yoghurt shake
2 eetlepels F1 aardbei, 240 ml magere yoghurt, 4-5 verse aardbeien 2 eetlepels F1 aardbei, 240 ml water (of soja melk), 5-6 verse aardbeien en, 1 verse abrikoos 2 eetlepels F1 aardbei, 250 ml magere yoghurt en 4-5 verse aardbeien 2 eetlepels F1 aardbei, 250 ml jus d'orange, 4-5 verse aardbeien en een paar druppels ananasescence 2 eetlepels F1 aardbei, 250 ml water (of soja melk), 5-6 verse aardbeien en, 1 verse abrikoos en 3 ijsblokjes 2 eetlepels F1 aardbei, 250 ml magere yoghurt en twee eetlepels muesli naturel 2 eetlepels F1 aardbei, 250 ml passievruchtensap en ½ banaan 2 eetlepels F1 aardbei, 240 ml magere yoghurt met perzik 2 eetlepels F1 aardbei, 240 ml appel-, grapefruit-of citroensap, 4-5 verse aardbeien of ½ banaan of 1 perzik F1 aardbei, 250 ml appel-, grapefruit- of citroensap aanvullen met 4-5 ijsblokjes 2 eetlepels F1 aardbei, 1 middelgrote sinaasappel, 250 ml soja melk, 1 banaan 4-6 ijsblokjes (optioneel) 2 eetlepels F1 aardbei, 300 ml bronwater, 4 of 5 verse aardbeien, 1 verse, rijpe abrikoos, plakjes kiwi en aardbei voor garnering 4 ijsblokjes (optioneel) 2 eetlepels F1 aardbei, 250 ml sojamelk of ongezoet vruchtensap. 2 eetlepels F1 aardbei, 250 ml sojadrink met banaan of andere smaken. 2 eetlepels F1 aardbei, 250 ml sojadrink aardbei of sinaasappelsap (ongezoet of vers), 5 verse of ingevroren aardbeien. 2 eetlepels F1 aardbei, 250 ml sinaasappelsap (ongezoet of vers), 1 kiwi. 2 eetlepels F1 aardbei, 250 ml magere drinkyoghurt, 5 verse of ingevroren aardbeien.
LET WEL OP DAT DE SHAKES, GEMENGD MET VRUCHTEN, MEER CALORIEËN BEVAT DAN ENKEL IN SOJAMELK, OF ONGEZOET VRUCHTENSAP. EET SMAKELIJK!!!
P. 4
Stralend Gezond Tropische Vruchten Muesli Yoghurt Shake Perzik Shake Vruchten Shake Tropische vruchten shake Tropische multivitaminen shake Tropical passie shake: Tropical Delight Frisse Mandarijnen shake
2 eetlepels F1 tropische vruchten, 240 ml magere yoghurt, 2 eetlepels muesli naturel 2 eetlepels F1 tropische vruchten, 240 ml magere yoghurt met perzik 2 eetlepels F1 tropische vruchten, 240 ml appel-, grapefruit-of citroensap, 4-5 verse aardb. of ½ banaan of 1 perzik 2 eetlepels F1 tropische vruchten, 250 ml sojamelk of ongezoet vruchtensap. 2 eetlepels F1 tropische vruchten, 200 ml vers sinaasappelsap, halve kiwi, 1/3 banaan, een paar verse aardbeien of halve perzik. 2 eetlepels F1 tropische vruchten, 150 ml passievruchtensap, 100 ml zeer koud water 2 eetlepels F1 tropische vruchten, 125 ml ananassap (ongezoet), 1 middelgrote papaja, 3 ijsblokjes (optioneel) 2 eetlepels F1 tropische vruchten, 250 ml soja melk, een paar ongezoete mandarijnenpartjes, sap van ½ citroen, 3 ijsblokjes (optioneel)
LET WEL OP DAT DE SHAKES, GEMENGD MET VRUCHTEN, MEER CALORIEËN BEVAT DAN ENKEL IN SOJAMELK, OF ONGEZOET VRUCHTENSAP. EET SMAKELIJK!!!
P. 5
