Van het bestuur. Van de voorzitter. Inhoud. Onder druk worden alle vaste stoffen vloeibaar

Van het bestuur Van de voorzitter “Onder druk worden alle vaste stoffen vloeibaar” Een veel gehoorde opmerking: we moeten nog een aantal zaken vóór de vakantie afhandelen, anders kunnen we niemand meer bereiken. Als we deze opmerking relateren aan de praktijk van alle dag merken we dat we iets harder gaan lopen. We voelen dat de druk van de nog uit te voeren werkzaamheden toeneemt. Het aantal berichten in de e-mailbox met SPOED neemt in deze periode zienderogen toe. Een natuurkundeleraar op school hield ons toen al de volgende wijsheid voor dat onder druk alle vaste stoffen vloeibaar worden. In het dagelijks leven merken we dat ieder jaar weer. Druk op de ketel als de vakantietijd aanbreekt. Vervolgens hebben we een uitlaatklep nodig om stoom af te blazen om in september weer met frisse moed te beginnen aan een nieuwe periode. Vanuit de Europese Veteranen Atletiek Associatie (EVAA) mocht ik in mei aanwezig zijn bij de EK wegatletiek. In Thionville (FRA) zag ik een Cialfo atleet op de halve marathon in een zeer kansrijke positie langs komen. Ik had nog geen beeld hoe hij in het veld van vele honderden masters in zijn categorie zou eindigen. Je zoekt dan automatisch het erepodium op. En ja hoor, zilver in de categorie M 55. Fantastisch om als voorzitter dit glorieuze moment met Wim de Weerdt en zijn vrouw Ellie te mogen meemaken. Uit ontvangen noodsignalen van de pupillenafdeling van onze vereniging heeft het bestuur begrepen dat versterking noodzakelijk is. Het is verheugend te melden dat Bas van Beek zich bereid heeft verklaard om ons de helpende hand te bieden. Voor de trainers en hulptrainers van deze groep is Bas met zijn RSG-achtergrond geen onbekende. De afrondende gesprekken vinden nu plaats. Momenteel ben ik druk bezig om me goed voor te bereiden op het NK. Niets bijzonders. Zorgen dat je heel blijft en geen blessures oploopt, maar aan de andere kant toch ook weer nieuwe elementen trainen, zoals het uitproberen van de aangepaste aanloop en zorgen voor een explosieve afzet. Je wilt immers de resultaten uit het verleden verbeteren. Garantie heb je natuurlijk niet. Mentaal en geestelijk moet het ook kloppen.

Nr. 3

2011

Op onze baan kunnen we met het hoogspringen goed uit de voeten nu de nieuwe hoogspringmat er ligt. Ik heb hem al een keer getest en gemerkt dat je er prima op kunt landen. In de aanloop van dit NK kreeg ik een telefoontje van het TV programma “Uitgesproken EO”. Men was doende om een drieluik te maken over de grijze golf van 65 plussers en men vroeg mij om informatie. Eén van de uitzendingen betreft namelijk de groep van fitte 65 plussers. Men wil een portret maken van een polsstokhoogspringer, waarbij men een 77 jarige krasse atleet op het oog heeft. Persoonlijk volg ik deze master al een tijd. In 1998 was hij bij een EK in Zweden al van de partij. Wat mij toen opviel was zijn gedrevenheid en toewijding. Landen op het vliegveld van Malmö, terwijl zijn polsstok doorvloog naar Göteborg. Het bracht hem niet van zijn stuk. Hij heeft heel wat moeite moeten doen om zijn polsstok op tijd weer in het stadion te krijgen. De tv uitzending zal begin juli op de buis verschijnen. Begin juli zal ik een ploeg masters begeleiden naar het WK in Sacramento (VS). Al met al een drukke periode, een periode waarin ik hoop dat alles vloeiend zal verlopen. We gaan voor goede resultaten, die staan als een huis. Iedereen een goede vakantie toegewenst! René Hondelink

Inhoud Bestuursmededelingen Van de ledenadministratie Verjaardagen Baan 7 Leergeld Epe Kamp Vierhouten Sponsoren van Cialfo Activiteitenagenda Spierenburg en Spierings Gerrit D. Statistiek van de wegatletiek Wedstrijdverslagen Joni van Loon Trainen voor iedereen Trainingstijden en categorieën Wedstrijdkalender

Clubnieuws AV Cialfo

2 4 7 8 9 10 12 13 14 15 16 18 27 29 30 31

1

Bestuursmededelingen „We hebben niet stil gezeten‟ 











Nr. 3

In het vorig clubblad hebben we verslag gedaan van de algemene ledenvergadering en jullie toen niet op de hoogte gehouden van alle ontwikkelingen. Ontwikkelingen in de vereniging die soms alleen bij bestuursleden en commissie- en werkgroepleden of betrokkenen bekend zijn. We maken jullie er graag weer deelgenoot van.

Na voorbereidend werk van Jan en Marteke Witsenboer zijn er twee trainingsgroepen ingelast voor nieuwe sporters: een Nordic Walking-groep olv Gerhard Stegeman en een groep beginnende lopers olv Peter Berends. Hun enthousiaste leiding heeft resultaat gehad. De deelnemers stonden versteld van zichzelf; dat ze tot zoveel activiteit in staat bleken. Complimenten voor Gerhard en Peter. Dit gaan we zeker nog eens herhalen. Bij de opening van de PWA-sporthal komt een wijkkrant uit waarin ook onze vereniging deelneemt. Het Dynamictennis wordt daarin, naast onze andere sportactiviteiten, extra belicht. In de afgelopen tijd zijn we ook benaderd door de hockey- en door de voetbalvereniging. Mogelijkheden voor looptraining zijn besproken. Het beleid is dat we ons vooral richten op de trainers van die clubs zodat zij zelf hun sporters op niveau kunnen houden. In de trainingsagenda, te vinden op onze website, viel opeens op dat enkele trainingen op de baan, waaronder die van huurders, samenvielen. Nadat dat opgemerkt was door het bestuur zijn door betrokkenen zelf afspraken aangepast. Dank daarvoor. We willen nog steeds een „brede en maatschappelijke‟ atletiekvereniging zijn. Wil je daar meer over weten, lees dan ons beleidsplan dat je kunt vinden op onze website. Het overleg over de PR-activiteiten van onze vereniging heeft nog een impuls nodig. Het gebeurt nu nog door een kleine groep leden. We willen onze ideeën over een „brede maatschappelijk‟ vereniging graag verder uitwerken en zoeken 2011









enthousiaste leden die mee willen denken. Laat eens weten als je hierin geïnteresseerd bent en bel of mail de secretaris van onze vereniging. In dit kader zijn we ook naar een KNAUbijeenkomst geweest waarin verschillende „maatschappelijke‟ activiteiten ter sprake kwamen. De KNAU maakt daarvan een verslag en we hopen het straks te kunnen gebruiken. Ons bestuur stelt zich zo veel als mogelijk faciliterend op. Hoewel we het best aandurven knopen door te hakken, zien we het liefst dat in commissies en werkgroepen activiteiten door de deelnemers zelf gecoördineerd worden. Door de verschillende trainingsgroepen worden nu steeds meer afspraken over afstemming van bij voorbeeld het trainingsniveau gemaakt. Leidt dit overleg tot aangepaste en nieuwe indelingen dan zal het bestuur dit graag faciliteren. We hebben ons ook laten informeren over een eventueel nieuw aan te schaffen administratief systeem. De KNAU beveelt een systeem aan maar daar is nog iedereen gelukkig mee. Ook de wijze waarop we de leden snel kunnen informeren over onze activiteiten en de communicatie tussen leden kunnen bevorderen is nog in studie. De website zal daarin een steeds belangrijkere rol spelen. Dat daarmee het clubblad een meer beschouwend karakter krijgt hadden we tijdens de ledenvergadering al aangegeven. Recent zijn we geconfronteerd met klachten over het toch wel overdadige geluidsniveau bij evenementen. We hebben afgesproken daar meer op te gaan letten. Uitgangspunt is een zodanig geluidsniveau te kiezen opdat omstanders goed geïnformeerd worden en de buurt zo weinig mogelijk last heeft. Dan is iedereen weer tevreden. Het brengt ons tenslotte op een lijst met activiteiten en evenementen die naast de wekelijkse trainingen plaats vinden: barbecue, beste prestaties, clinics, clubkampioenschappen, clubkleding, coopertest, cursussen, dag van de baanatletiek, etentjes diverse groepen, o.a. NW-groep, gemeentesportdagen, grote clubactie, herfstinstuif, huldiging jubilarissen,


2

kaartcompetitie,kamp junioren/pupillen, Kenyaloop voor kids, kerstversiering, Koninginnedag, kortingskaarten, Lotto, meterbaanactie, nieuwjaarsreceptie, oliebollenactie, oud papieractie, pannenkoeken eten/junioren, roadrunners, schoonmaak(schema), schoolatletiek, verjaardagen, vertrouwenspersoon,

voetballerstraining op de baan, vrijwilligersavond, zwarte pieten, zwemmen in de Braake, wedstrijden/kalender. We zijn zeker niet volledig geweest, maar het geeft een beeld van wat er allemaal gebeurt in een actieve vereniging als de onze! John Steentjes

[email protected]

Jurynieuwsbrief Door de zorg van de Atletiekunie wordt met regelmaat de actualiteiten en ontwikkelingen van de wedstrijdreglementen gepubliceerd in nieuwsbrieven. De informatie van die bulletins richt zich vanzelfsprekend primair op onze medeclubleden die zich als jurylid of woc lid inzetten. Het nieuws is gevarieerd, o.a. gaat het over personalia, reglementaanpassingen en, zeer interessant, het uit de weg ruimen van misverstanden op het wedstrijdterrein. Heeft u ooit van een “talmklok” gehoord? Talmen In artikel 180 lid 16 wordt bepaald dat: “Als een atleet bij een technisch onderdeel onredelijk talmt, de scheidsrechter kan beslissen, dat de poging niet geldig is en dat deze als fout wordt aangemerkt. Het is aan de scheidsrechter om, rekening houdend met de omstandigheden, in dit geval te beoordelen wat als onredelijk talmen wordt beschouwd.” Om de scheidsrechter toch een handvat te geven bij het vaststellen of er sprake is van onredelijk talmen zijn in hetzelfde artikel voor verschillende onderdelen tijden aangegeven, waarbinnen de atleet met de poging begonnen moet zijn. Maar hoe stel je die tijd nu vast? Bij grote internationale wedstrijden en misschien ook nog bij het NK senioren worden daarvoor de zogenaamde talmklokken gebruikt. Dit zijn klokken die de ingestelde tijd aftellen vanaf het moment dat de naam van de atleet wordt opgeroepen. Komt die klok op nul en is de atleet nog niet met zijn poging begonnen dan is het een foutpoging. Echter op andere dan de genoemde wedstrijden worden die klokken vrijwel nergens ingezet o.a. omdat de meeste verenigingen zo‟n klok simpelweg niet hebben. Maar wat moet er dan gebeuren als er geen talmklok is en er bijvoorbeeld bij de springonderdelen een atleet is die wel héél lang wacht tot er genoeg rugwind is voordat hij met zijn aanloop begint? In de praktijk is gebleken dat het vaak werkt als de chef van het juryteam of de scheidsrechter de atleet “vaderlijk” aanspreekt en hem bijvoorbeeld uitlegt dat dit volgens de regels niet kan en dat door zijn lange wachten de andere atleten benadeeld worden. Helpt dit niet, dan kan de scheidsrechter besluiten om met een stopwatch of een horloge met secondewijzer de tijd op te laten nemen. 15 seconden voordat de tijd verloopt moet er dan, net zoals bij het gebruik van de talmklok, door een jurylid een gele vlag worden geheven. Is na die 15 seconden de atleet die aan de beurt is nog niet met zijn poging begonnen, dan wordt hem een foutpoging toegekend. Weliswaar staat er in een opmerking bij artikel 180 lid16 dat de gebruikte klok voor de atleten zichtbaar moet zijn, maar als zo‟n klok er niet is dan blijft gelden wat in het begin van dit artikel staat, namelijk dat het aan de scheidsrechter is om vast te stellen of sprake is van onredelijk talmen. En hij heeft het recht om voor zijn eigen meningsvorming ieder middel te gebruiken dat hem goeddunkt. Want nog steeds blijft natuurlijk altijd gelden: “de scheidsrechter beslist”, ook in deze gevallen. Op de site van de Atletiekunie zijn de Jurynieuwsbrieven gepubliceerd.

OUD PAPIER AKTIES A.V. CIALFO 2011 WEEK 29: 16 t/m 24 JULI WEEK 33: 13 t/m 21 AUGUSTUS WEEK 37: 10 t/m 18 SEPTEMBER De container staat elke aktie op de parkeerplaats aan de Grintgroeveweg naast de ingang van de atletiekbaan op sportpark De Wachtelenberg. Iedereen kan er de hele week overdag en `s avonds terecht . De opbrengst zal gebruikt gaan worden voor de renovatie van de keuken.

Voor vragen: Gerhard Stegeman tel. 06-30403208 Nr. 3

2011


3

Van de ledenadministratie De nieuwe leden van deze periode zijn:

Opgezegd hebben:

Jorgen Oonk Ruben Mateboer David Dalhuisen Roos Kamerling Loes van Triest Bryan Bredewoud Mike Bredewoud Gijs van de Wetering Agnes Mateboer Tom Steensma Bram Kieskamp Cor van Emmerik Petra Haas

Gerrit Ineke Zita van Suzan Carmen de Renske Celine Bram Julia Kim Simon

MiniPupil MiniPupil Pupil Pupil Pupil Pupil Pupil Pupil Pupil Pupil Junior Master FitWalk

Tenkink Buiting Noordenburg Broekhuis Weerd Terpstra Heuving Stet Braakman Wagenaar Lokhors

Bedankjes: Ik stop er mee Ik stop er mee. Met die woorden heb ik onlangs Jan Lubbinge (ledenadministratie) laten weten dat ik mijn lidmaatschap van Cialfo beëindig. Dat is kort maar krachtig en het klinkt kordaat, maar ik kan jullie zeggen dat ik er een hele lange tijd over nagedacht heb. Al jaren heb ik moeite om de motivatie voor het lopen op te brengen. Waarom blijf je dan toch zo lang lid? Dat heeft alles te maken met de vereniging. Ik vind Cialfo namelijk een hele leuke, gezellige vereniging met een grote diversiteit aan mensen en als je besluit je lidmaatschap op te zeggen, dan betekent dat ook dat je een hele groep mensen bijna nooit meer ziet. Dat vind ik jammer. Het lopen bij Henk Liefers beviel mij altijd uitermate goed. Ook al kent de helft van de groep mij waarschijnlijk niet, omdat ze allemaal veel te hard gaan voelde ik me altijd goed thuis bij deze groep. Niet in de laatste plaats door het enthousiasme van Henk. Want ook al was ik altijd ver in de achterhoede te vinden, toch had Henk ook voor mij altijd een aanmoediging. „Je loopt als een jonge god‟ wist hij mij altijd toe te vertrouwen. Ik vermoed wel dat deze opmerking altijd ietwat cynisch bedoeld was, maar dat maakt niet uit. Ik heb het altijd heel eg gewaardeerd dat Henk ook aandacht had voor de mindere goden. Ook lof voor de sfeer in deze groep, want of je nu goed loopt of slecht, of liever gezegd langzaam of snel, het maakt niet uit. Je hoort er allemaal bij en nogmaals: dat is zeker een verdienste van Henk. De laatste tijd hield ik me binnen een groepje ook bezig met de opzet van het nieuwe vrijwilligersbeleid en het voelde ook als Nr. 3

2011

verraad naar deze commissie om halverwege het traject deze groep te verlaten. Maar ook hier ben ik tot de conclusie gekomen dat de commissie het ook uitstekend afkan zonder mijn inbreng. Immers. Al meer dan 150 leden hebben de ledenkaart ingevuld en er zal er dus toch wel eentje bij zitten die mijn klusje (3 uur per maand) over kan nemen? Bijna 25 jaar Cialfo de revue laten passeren en ik kom tot de conclusie dat mijn keuze inderdaad de juiste is. Immers, als ik denk aan mijn sportieve hoogtepunten, dan stammen die toch voornamelijk uit die eerste tien jaar van mijn lidmaatschap. De 24-uurslopen in Apeldoorn. De marathons in Rotterdam. De mini‟s in Apeldoorn. Het zijn allemaal mooie herinneren uit die eerste jaren. De laatste jaren waren de sportieve resultaten een stuk minder. Tenminste 2713 meter op de coopertest ( maart 2011) dat is nu niet exact iets waar je trots mee thuiskomt. Toch heb ik tot het eind toe met plezier doorgelopen (tenminste, die keren dat ik er was), maar zoals ik al eerder zei, dat had alles te maken met de mensen en minder met de sport. Goed, ik heb de knoop dus doorgehakt. Het is tijd voor andere dingen. Lopen hoort daar overigens wel bij, maar niet meer in verenigingsverband. Ik loop nu ook wel eens af en toe wel op zondagochtend. Wie weet gaat het wel zo goed, dat ik in september zo maar besluit om mee te doen met de coopertest. Dat zou zo maar kunnen. 2713 Meter, dat moet toch beter kunnen? Veel loopplezier, Gerrit Tenkink


4

Noot redactie: Gerrit Tenkink stopt er dus mee. Dat is jammer. Mooi is de heldere uitleg van Gerrit, de behoefte om te motiveren. ( zie zijn relaas hiervoor). Evenwel had de redactie een vermoeden dat er aan Gerrit‟s verhaal iets ontbrak. Hem gewoon vragen is natuurlijk de kortste weg. Veel Cialfo leden herkennen in Gerrit het beeld van een “typische Cialfo verenigingsman”. Trouw lid, sportief actief en steunpilaar in het vrijwilligerswerk. Veel Cialfo-ers kennen Gerrit ook als de man die plm. 5 jaar een belangrijke rol heeft vervuld in de Wedstrijdorganisatiecommissie (WOC). Van recente datum is zijn inzet als adviseur in de PR commissie. In verband met dit laatste heeft Gerrit, desgevraagd door de redactie, zijn visie op en tips over modern PR beleid voor een sportvereniging meegegeven. Daar gaat Cialfo haar voordeel mee doen. Binnenkort worden deze nuttige items besproken in de PR commissie. Meer dan waarschijnlijk dat de “geest van Gerrit” nog jarenlang blijft rondwaren op en rond onze kunststofbaan. Gerrit zeer bedankt voor je inzet voor onze club en het ga je goed!

Dag, ik wl graag per 1 juni mijn lidmaatschap van Cialfo opzeggen. Ik heb jarenlang met veel plezier getraind bij de damesrecreanten op woensdagavond. Het plezier in het hardlopen bij Cialfo is niet veranderd door jullie aanbod maar door mijn lijf. Ik kies er nu voor om zelf hard te lopen en neem daarin al het geleerde bij Cialfo met me mee. hartelijke groet aan iedereen en bedankt voor de prettige verenigingssfeer! Annemieke Buiting

Cialfo kortingskaartactie Inmiddels zijn er al 139 kaarten afgerekend. Helaas zijn alle niet verkochte kaarten nog niet ingeleverd, we hopen dat u ze alsnog met ons afrekent. In 2010 hebben we 198 kaarten verkocht en we gaan ervan uit dat we dit aantal in 2011 nog zullen halen. De niet verkochte kaarten kunnen ingeleverd worden bij Saskia Schutte, Jan Lubbinge of Jan Baack. Met deze personen kunt u ook de alsnog verkochte kaarten afrekenen. Afrekenen kan ook door het bedrag te storten op rekening 3175.64.757 ten name van AV Cialfo te Epe met de vermelding: kka 2011. We rekenen op uw medewerking. Jan/Saskia/Jan

Nr. 3

2011


5

CONTRIBUTIE Categorie

Leeftijd

Cialfo maandcontributie

Cialfo kwartaalcontributie

KNAU contributie

Wedstrijdlicentie

Minipupil Pupil C Pupil B Pupil A D-junior C-junior B-junior A-junior Senior Master m.i.v. geboortedag Recreant Wandelaar Galm Dutch Tennis Studentenlidmaatschap Trainer Begunstiger

tot 7 jaar 7 en 8 jaar 9 jaar 10 en 11jaar 12 en 13 jaar 14 en 15 jaar 16 en 17 jaar 18 en 19 jaar vanaf 20 jaar vanaf 35 jaar vanaf 20 jaar

7,30 7,30 7,30 7,30 9,40 9,40 9,40 9,40 10,60 10,60 10,60 10,60 10,60 20.00 per 5 xr

21,90 21,90 21,90 21,90 28,20 28,20 28,20 28,20 31,80 31,80 31,80 31,80 31,80

13,20 13,20 13,20 13,20 13,90 13,90 13,90 13,90 15,05 15,05 15,05 15,05 15,05 15,05

n.v.t. 7,15 7,15 7,15 12,70 12,70 12,70 12,70 20,35 20,35 n.v.t. n.v.t. n.v.t. n.v.t. n.v.t. n.v.t. n.v.t.

vanaf 20 jaar 16-25 jaar

6,20 6,20 v.a. 6,20

Categorie-indeling en lidmaatschap:  

Cialfo contributie maandelijks, KNAU en Wedstrijdlicentie 1 keer per jaar. Cialfo berekent € 1,00 administratiekosten per periode indien geen gebruik wordt gemaakt van automatische incasso.

     

De KNAU berekent € 6,15 administratiekosten voor een nieuw lid. De KNAU berekent € 9.05 overschrijvingskosten in verband met overgang naar een andere vereniging. Je bent master vanaf de dag dat je de leeftijd bereikt. Andere categorieën naar geboortejaar. Licentie verplicht voor pupillen en junioren (volgens bestuursbesluit Cialfo), daarna vrijwillig. De contributie wordt verhoogd middels het ophogingspercentage van de KNAU. Ophogingspercentage 2010/2011 is 1,034364 (berekend op basis van verhoging KNAU contributie Senioren). Opzeggingen van het lidmaatschap dienen gedurende het jaar tenminste 4 weken van tevoren schriftelijk bij de ledenadministratie doorgegeven te worden. Een uitzondering hierop is de opzegging per 1 januari, hiervoor hanteren wij een opzegtermijn van minimaal 6 weken. Opzeggen via postadres: Ledenadministratie AV Cialfo – Postbus 140 – 8160 AC EPE of via mail-adres: [email protected]

 

WEDSTRIJDEN AV CIALFO 2011 Zaterdag 20 augustus Woensdag 7 september Dinsdag 20 september Zaterdag 24 september Dinsdag 4 oktober Zaterdag 5 november Dinsdag 20 december Vrijdag 30 december Contactpersoon:

Nr. 3

2011

Nordic Walkingtocht / Sportief wandelen Scholierenatletiek Coopertest / 1 en 5 km Clubkampioenschappen Herfstinstuif Halve marathon / 5 en 10 km. Coopertest / 1 en 5 km 6 uursloop / 1 uursloop / estafette marath.

Bos Baan Baan Baan Baan Weg Baan Baan

09.00 uur 13.30 uur 19.30 uur 10.00 uur 19.00 uur 13.30 uur 19.30 uur 12.00 uur

Aggie van de Schilde Tel.: 573281 Mail: [email protected] Clubnieuws AV Cialfo

6

Verjaardagen Juli

Augustus

Henk van 't Erve Thea Steentjes Ruben Zwarts Lars Brull Suzanne Schuurmans Isabelle Spierings Hans Popping David Dalhuisen Bert Otterspeer Bas van Beek Johan Logtenberg Hanneke Molenaar Annette Schuring Daniëlle Nijland Yannick Andeweg Marry Augustinus Aniek Pannekoek Cees Kraaijeveld Annie Telgen Gerhard Stegeman Aaltje Witteveen Willy Meijer Ingrid Bunnik Hetty Rozendal James Drysdale Monica Kolk Agnes Mateboer Anne Marieke Brummel Rikie Smallegoor Daniëlle van der Weerd Elijanne van de Vosse Mia Leurs Janny Strunk Gert Schaap Gert Mulder Giny Scheepers Wiebe Gruben Suzan van Bussel +

Nr. 3

2011

1 2 2 2 3 3 5 5 9 10 10 10 10 11 12 13 14 15 15 16 18 19 19 19 23 24 24 25 26 26 27 27 27 28 30 31 31 31

Jolanda Fieret Margrete Loman Wim Nijkamp Gerrit van Zuuk Guido Overeem Vinay Andeweg Jannie de Vries Evert Huisjes Ria Baack Harold Sneller Jan Peter Loman Michèle Das Anke van der Wal Annet Overvelde John Faber Els Viester Lisette Dijkstra Maureen Kamphuis Jopie Scholtens Mala Noija Anoek Kleinpaste Joni van Loon Leontine Mensink José Hanekamp Kiki Wesselo Sabrina Bol Marten Boeve Peter Berends


3 5 6 6 7 7 7 8 8 11 13 14 16 16 18 19 21 21 22 23 24 26 29 29 30 30 31 31

7

Baan 7 Naïef , slordig of gewoon pech?

Tja, naïef, slordig, pech? Of zou er toch (of ook) sprake kunnen zijn van “kwade” bedoelingen? Feit is dat Gregory Secoc, de 110m hordenspecialist, voor één jaar is geschorst in verband met overtreding van de dopingreglementen. Praktisch betekent dit dat hij een jaar lang geen wedstrijden mag doen. En wat het voor betrokkene nog erger maakt: een protocol bij het IOC geeft aan dat de atleet die voor minimaal 6 maanden is geschorst niet mag meedoen aan de eerstvolgende Olympische Spelen (OS). Dat is ontzettend zuur voor Sedoc die onlangs de limiet voor deelname aan de OS (13.43 sec.) pakte door de 110 meter horden in 13.39 sec te lopen. Dat hij al twee keer aan de OS heeft mogen meedoen (Athene en Peking) maakt het beslist niet minder zuur.

Hoe komt het nu dat deze 29-jarige, zeer ervaren atleet, zich zo in problemen heeft gebracht. Hoe kan het dat zo‟n atleet, professioneel en geroutineerd in zijn sportvak, in een kort tijdsbestek van plm 5 maanden tot 3 maal toe overtredingen maakt in de opgaven van zijn verblijfplaats (where abouts). Meerdere malen hebben we de mening en de emotie van Sedoc in de media kunnen lezen, horen en zien. In zijn reacties is er steeds een zich herhalende ondertoon. Die van slachtoffer. Met name wordt dan verwezen naar de kennelijke ondeugdelijk van (toepassing van) het controlesysteem. Wellicht komt het door die slachtofferrol dat Sedoc weer net zo hard is gaan lopen als plm 3 jaar geleden? Dat je daaruit net dat extra stukje in jezelf naar boven kunt halen? Hoe dan ook. Als er één professioneel en ervaren Nederlandse atleet behoort te weten wat het controlesysteem inhoudt en hoe het werkt, dan is dat Sedoc wel. Krokodillentranen dus. Hoewel het gewicht van de sanctie maar vooral de gevolgen daarvan enigszins aan de zware kant zijn. Wellicht dat de, ook door de Amerikaanse atletiekbond aangevochten, maatregelen van het IOC er toe leiden dat Sedoc alsnog in Londen in 2012 mag meedoen. Wordt het toch nog een happy end????? De redactie

CLUBNIEUWS Clubblad van AV Cialfo Epe e 36 jaargang nr. 3 2011

KOPIJSLUITING

Kopij voor het volgend nummer inleveren voor 18 augustus 2011, bij voor per E-mail.

18 augustus 6 oktober 8 december

E-mail: [email protected]

Nr. 3

2011


8

Leergeld Epe

Leergeld laat ook uw kinderen meedoen! Leergeld Epe helpt kinderen van vier tot achttien jaar uit gezinnen met een laag inkomen in Epe, Emst, Oene en Vaassen. Bij Leergeld Epe kunt u aanvragen doen voor: - lidmaatschap van een sportclub en sportkleding - lessen bij een muziekschool - deelname aan kamp of schooolreis - bijzondere schoolkosten - fiets, (alleen voortgezet onderwijs). Hoe werkt het? U meldt zich aan bij Leergeld Epe en dan nemen wij contact met u op voor een afspraak. Dan komt een vrijwilliger van Leergeld bij u op bezoek om de aanvraag te bespreken. Ook de beschikbare voorzieningen van de gemeente of rijk worden toegelicht. Hoe kunt u ons bereiken? Bel of mail naar: Leergeld Epe tel. 06-30 66 92 22 mail: [email protected] of stuur een bericht naar Leergeld Epe Postbus 39 8160 AA Epe Leergeld Epe is onderdeel van „Stichting Leergeld Noord Veluwe‟.

Nr. 3

2011


9

Wist je dat… ik SCHROK maar was niet BANG !!

Iets wat nat is en op de grond ligt een taartje is!

Michèle haar fietssleutel gelijk al kwijt was

Willemijn 2 emmers hoestsiroop haalt ipv emmers water. Elsbeth ipv de kwallebal pal in de bak water ging zitten. Heidy heel goed met arend-Jan op haar rug kan rennen

Johan zelf de meeste lol had als spook

FRANK MOERASSOLOOG is. We heel veel schik hebben gehad

Elijanne @paard `s nachts gezien heeft Amber kan met lingks beter dan rechs frisbeeën DENNIS MIJN KRAMPPEPEUT IS (ARD) Michèle heel hard lacht om grappen van Thomas? Zij daarna altijd “next’ roept Jochem heel goed zwijnen na kan doen En dat Sanne als spook daar heel erg van schrok

Steven durfte niet met de leraar van capoeira te nep vechten en de rest wel!! Michèle altijd in de ‘winning team’zit. Jochem liever op mariska haar kussen slaapt

En mariska jochem kopstoten geeft. Willemijn niet door de tunnel durfde met de

SPOOKTOCHT.

Iedereen nu heel goed weet hoe je ei op je hoofd kapot moet slaan.

Wat is het toppunt van wiskunde? - ÷

Jochem heel veel drop in zijn mond kan stoppen

Michèle viel heel vaak met de spooktocht SPOKEN nogal eens als boomstam worden aangezien!

Johan heel erg van toetjes houdt. Elsbeth de tomatensoep erg lekker vond.

Mariska uit moest rusten op de helft van de tunnel

Heidy in de tunnel blijft steken Dat als er boten zijn letters vaak verdwijnen

Heidy koffie in de Senseo stopt Elijanne heel sportief is!!

Julia heel stil kan zitten als maarschalk

Marten was bom en had zich snel veraden Kamp heel leuk is!!!

Suzan vind voetbal heel leuk AGGIE DE GROENTESOEP + TOMATENSOEP HELEMAAL ZELF HEEFT GEMAAKT

Taart kregen van steven. Hij was 25 jaar geworden.

Mariska klom in de boom om de frisbee door de fietsband te gooien Thomas SPIDERMAN is, onstopbaar! ER

360 kamp foto`s op de cialfo website staan?

Nr. 3

2011


10

Nr. 3

2011


11

De Sponsoren van Cialfo Grando Keukens Epe Pannekoekhuis de Veldkamp ABC-Hekwerk Installatiebedrijf Berkhoff Rioolontstopping Bosch Dolco-verhuur gereedschap etc. Formido bouwmarkten Bouwbedrijf van Norel Makelaardij Geertjes Petit-restaurant Gerrits Aannemersbedrijf Bijsterbosch Autoverhuur Herms Bouw-en aannemingsbedrijf van Laar Autoschadebedrijf De Wilde Zeilstra opticiën Autoschade van Vemde Wassink & Vermeulen notarissen Dijkstra Electrotechniek

Nr. 3

2011

Eetcafé “De Baron” Bakkerij Marcel Commandeur Waaijenberg Schoenmode Neijenhuis Schoenen en Sport Opticien Robert Bos Töpfer Tweewielers Pizzeria Ristorante La Strada Witteveen's Bloemen Repromar Decohome Van Triest Kippie Runnersworld Apeldoorn Schildersbedrijf Van Triest Topservice Epe Rabobank Epe-Vaassen Van Huffelen en Meenink Aann.- glaszetbedrijf Bouwman Hairstyling Frans Maassen Wibra BV B&G Meubelen Slagerij ter Weele Wilberts Fourage Autobedrijf Wesselink BV Pluimveeslachterij G. Remkes BV Wissel Bouw W. Herms & Zn. BV TesseDaken Glasservice Van Es


12

Juli

Augustus

September

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

20.30 Bestuursvergadering 13.30 Scholierenatletiek

OUD PAPIER AKTIE T/M 18-09

11 12 13 14 15 16



20.30 Bestuursvergadering

17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31

09.00 Nordic Walking tocht

19.00 Coopertest, 1 + 5 km. 13.00 Zonnebloem Epe

10.00 Clubkampioenschappen

Schoolvakantie`s 2011: Zomer: Zomer: Zomer: Zomer:

noord noord midden midden

bo: vo: bo: vo:

23-07-2011 t/m 04-09-2011 16-07-2011 t/m 04-09-2011 02-07-2011 t/m 14-08-2011 02-07-2011 t/m 21-08-2011

Cialfo heeft momenteel onderstaande contactpersonen: Vrijwilligers wedstrijden: Johan Logtenberg Vrijwilligers: Aggie van de Schilde Schoonmaak: Mia Leurs Klussengroep: Henk van Vemde Kantine:Gerhard Stegeman

Nr. 3

2011

[email protected] [email protected] [email protected] [email protected] [email protected]


13

Spierenburg en Spierings Arend-Jan Spierenburg wint Battle of the B‟s!!!

zondag 12 juni 2011 19:13 Op 12 juni, vond in Amsterdam de zgn “Battle of the B‟s” plaats. Deze door AAC Amsterdam jaarlijks georganiseerde wedstrijd, is exclusief bestemd voor B-junioren. Op de winderige atletiekbaan van AAC deed Cialfo atleet Arend-Jan Spierenburg mee op de 400 meter horden. Arend-Jan kwam aan de start met een insteek van “we zullen wel zien wat het gaat worden”. Hij had vanwege rugklachten een periode noodgedwongen weinig horden kunnen doen en wist niet precies wat hij kon verwachten. Echter vechten en doorzetten behoort standaard tot zijn repertoire en zo begon hij z‟n race. Een instelling die hem een prachtig resultaat opleverde. Tot en met horde 6 liep hij een 15-pas ritme waarna hij met een 16-pas ritme in 55.85 de finish bereikte. Een erg mooi resultaat waarmee hij een flinke hap nam uit z‟n oude besttijd van 57.75. Met deze nieuwe persoonlijke besttijd staat Arend-Jan 2e op de Nationale ranglijst! Klasse AJ!!!

Mooie prestatie van Isabelle Spierings

dinsdag 31 mei 2011 11:29 Zaterdag (28 mei) heeft Isabelle Spierings een knappe prestatie neergezet tijdens de GeldersOverijsselse kampioenschappen (GOK) in Dronten. Op haar favoriete onderdeel, de 80 meter met horden, veroverde ze met overtuiging de eerste plaats. Ondanks de frisse weersomstandigheden en een tegenwind van -1.3 won ze de finale met een nieuw persoonlijk record: 12.55 sec. Kiki Wesselo bereikte eveneens de finale en eindigde daarin als zevende in een tijd van 13.69 sec. Een iets hogere klassering bereikte Kiki op de 300m horden. In de finale daarvan liep ze naar een 5e plaats in 51.54 sec.

Nr. 3

2011


14

Marathon Rotterdam 10 april 2011 De vorige keer schreef ik, dat ik behoorlijk weer verkouden ben geworden. Maar ik wil de marathon niet opgeven, ik heb me er zo op verheugd en heel veel voor getraind. Daarom zijn we toch op 9 april richting Rotterdam vertrokken en daar ons intrek genomen in het Western Art Hotel met uitzicht op de Waalhaven en de Erasmusbrug. Ze hadden op ons gerekend, want ze hadden in dit weekend de prijzen met een kwart verhoogd er was in heel Rotterdam geen hotel kamer meer te vinden. ‟s middags hebben Sjaan en ik het start bewijs opgehaald in het WTC Beursgebouw . Waar men ook van alles kon kopen wat maar te maken had met hardlopen en de marathon . Het was behoorlijk druk en warm dus zijn we weer richting het hotel gegaan. Ik heb in het hotel nog wat geslapen ( was niet helemaal lekker in het lichaam). “s avonds wat gewandeld en een hapje gegeten en ben vroeg naar bed gegaan. ‟S morgens werd ik met hoofdpijn wakker, maar na een paar paracetamolletjes en een licht ontbijt zijn we met de Metro richting de start vertrokken. Het was nog behoorlijk koud en kreeg bij het startvak een plastic hes aangereikt tegen de kou. Het werd vlak voor de start behoorlijk druk er deden zo ongeveer 25000 deelnemers aan de marathon mee. Sjaan lief was richting de Erasmusbrug vertrokken om mij als ik er langs kwam op de foto te zetten. Na de start duurde het een poosje voordat ik over de starlijn ging. Ik liep in een grote groep van 4.30 uur. Dat werd aangegeven door twee hardlopers (hazen) die voor de groep uit liepen met een ballon bij zich waar op stond 4.30 . Dat was de tijd die zij liepen over de marathon. Mijn hoofdpijn werd een stuk minder en ik voelde me goed en kon het tempo goed bij houden dat ik soms dacht om de groep voorbij te lopen en naar de hazen te lopen die met de ballonnen van 4.15 liepen. Ik heb dit toch maar niet gedaan. Zo liepen we rond in Rotterdam zuid langs het Feyenoord stadion en voor mij heel wat onbekende straten weer richting Centrum. Ik kreeg het toch wat moeilijk met mijn ademhaling en zei dat ook tegen Sjaan die op het 25 km. punt foto‟s aan het maken was. Ze vroeg of wilde stoppen, nee zei ik, ik ga door en zal wel zien waar het schip strand. Na 26 km. gingen we weer over de Erasmus brug, hier haalden we al weer heel wat hardlopers in die te hard vertrokken waren en al wandelend de strijd staakten. Ik kon nog goed mee komen en ik dacht een beetje energie kan geen kwaad dus ik een mars ( geeft je energie) uit mijn heup buidel opgevist en een hap genomen. Maar dit ging niet goed het bleef aan mijn gehemelte plakken en kreeg het zo niet meer vanaf, want ik moest ook nog door mijn mond adem halen ( mijn neus zat potdicht) en als je zo als ik een jaartje ouder ben en een paar tanden mist waarvoor je dan zo‟n plaatje krijgt. Ik heb het spul met mijn vingers weer uit mijn mond gehaald waarbij de helft onder het plaatje duwde , dit schoot ook niet op, dus heb ik bij volgende verversingpost mijn plaatje in een bekertje water schoon gespoeld . Maar ik zag ondertussen de ballonnen steeds verder van mij verwijderen. Ik meende er nog zo wel weer naar toe te kunnen lopen maar dit wilde niet meer, kreeg steeds meer last van mijn ademhaling. Bij het Kralingse bos aan gekomen kreeg ik het zo benauwd dat ik in de brem een heleboel van dat groene drab ( je weet wel hoe dat er uit ziet als je goed verkouden bent) uitgespuugd heb. Hierna kreeg ik wel wat meer lucht, maar onder tussen waren de ballonnen uit mijn gezichtveld vertrokken. Ik ben nu gewoon mijn eigen tempo gaan lopen. Het werd ook al behoorlijk warm, want een thermometer bij een benzinestation gaf 24 graden aan. Ik zag al lopers wandelen en die last hadden van kramp. Ze werden goed opgevangen door de rode kruis vrijwilligers. Ze haalden ook lopers naar de kant die in hun ogen beter niet verder konden lopen. Het werd zo warm dat mensen langs de kant de lopers met de tuinslang nat spoten. Dat is wel lekker verkoelend maar als je een bril op hebt zie je gelijk niks meer en je hebt ook geen zakdoek om hem droog te vegen. Ik kreeg nu ook weer last van mijn luchtwegen. Na ongeveer 35 km. zei mijn lichaam ik stop er mee , je zoekt het verder maar zelf uit. Nu begon het gevecht tussen geest en lichaam. Dus ik denk van ik ga een stukje lopen en dan maar weer dribbelen en hard lopen, alleen de stukjes die ik wilde hard lopen werden steeds korter . Totdat ik weer in de buurt van het centrum kwam en de rijen toeschouwers steeds dikker werd en je merkte dat ze jouw persoonlijk aan moedigde en klapte ging het ineens weer een stuk beter. Vlak voor dat ik rechtsaf de Coolsingel op zou lopen richting de finish heb ik nog een klein stukje gelopen om goed wat lucht op te zuigen om daarna op snelheid en met de handen in de lucht door een haag van klappende en joelende toeschouwers over de finish te gaan in een tijd van 4.45 uur. Hier heb ik van genoten. Ik kan nu ook zeggen dat ik na die ruim 42 km. dat ik die medaille wel verdient heb. Hij werd dan ook direct om mijn nek gehangen. En deze medaille draag ik dan ook op aan mijn kleindochter, zodat die dan later kan zeggen mijn opa heeft de marathon van Rotterdam gelopen. Gerrit D.

Nr. 3

2011


15

Statistiek van de wegatletiek Arriën/Ommen, Halve marathon, ACO Ommen, 9-4-2011: 21,1 km.: mannen: 2. Simon Beemsterboer, 1.11.06 u.; vrouwen-35: 3. Anne van Schuppen, 1.25.45; 4. Saskia Schutte, 1.25.48 u. (N.B. De organisatie heeft helaas bekend gemaakt, dat het parkoers 400 meter te kort is); e Vaassen, 1 Tempress-Solarrun, 9-4-2011: 10 km.: mannen: 2. Bas van Beek, 35.15 min.; 3. Cor van Emmerik, 40.57 min.; vrouwen: 2. Daniëlle van der Weerd, 55.22 min.; vrouwen-40: 2. Gertine Brummel-Rozendal, 56.23 min.; 5 km.: vrouwen: 2. Desi van Emmerik, 23.47 min.; Rotterdam, marathon (42,2 km.), 10-4-2011: 725. René Steunenberg, 3.12.29 u. (3.11.03) e e (142 M35); 6541. Gerrit Durberg, 4.50.55 u.(4.45.23 ) (342 M55); Zwolle, baan, AV PEC Zwolle 1910, 14-4-2011: 5000 meter: 2. Jan van Ommen, 16.55 min.; Hardenberg, Cityrun, AV Spurt‟88, 15-4-2011: 10 km.: mannen: 8. Joris van de Meent, 34.51 min. (34.49); mannen-40: 9. Henk Uitslag, 37.05 (37.03); mannen-50: 1. Wim de Weerdt, 35.16 min. (35.16) (CR M55); Velp, DDJ Businessrun, 15-4-2011: 5 km.: 4. Ax Dil, 21.14 min. (21.12); Zwolle, 10 Mijlen van Zwolle-Zuid, 16-4-2011: 5 Mijlen (8045 mtr.): 5. Harry Veldkamp, 32.33 min. (32.32); 9. Dennis Pieterson, 34.07 (33.41); 184. Bea Claessens, 50.45 min. (50.18); Boskoop, baan, AV‟47, 16-4-2011: Ab Rodenburg, 29.42 min.; Hoogeveen, Cascaderun, HAC‟63, 17-4-2011: 5 EM: V45: 1. Anne van Schuppen, 32.03 min. (31.59); 10 EM: V35: 1. Saskia Schutte, 1.06.52 (1.06.50); M55: 1. Wim de Weerdt, 59.34 min. (59.33) (CR M55); e Deventer, 6 IJsselloop, AV Daventria 1906, 17-4-2011: 10 km.: mannen-40: 4. Louis Boumeester, 41.39 min. (41.32); 8. Jan Lubbinge, 46.36 (46.34); vrouwen-40: 27. Lilian Cassee, 57.28 min. (56.54); 10 EM: recreanten mannen-50: 13. Willem Wiese, 1.18.36 u. (1.18.19); Enschede, marathon, 17-4-2011: 42,2 km.: mannen-50: 13. Theo Jacobs, 3.25.41u. (3.25.33); 21,1 km.: mannen-40: 10. André Meuleman, 1.26.56 u. (1.26.52); 78. Alex van Oosten, 1.45.17 (1.44.48); 151. Dirk-Jan Beumer, 1.58.47 (1.53.37); mannen-45: 34. Gerbert Tiemens, 1.37.54 (1.37.49); 39. Jan-Willem Dijkstra, 1.39.03 (1.38.35); mannen-50: 22. Jos Harleman, 1.36.27 (1.36.01); Cityrun, 5 EM: vrouwen-40: 79. Henrike Reinders, 56.30 min. (51.51); Harderwijk, Bosloopcompetitie, AV Athlos, 17-4-2011: 15 km.: mannen:1. Bas Mekking, 54.39 min.; Hilversum, Spieren voor Spieren Cityrun, 17-4-2011: 10 km.: 746. Marjan de Gruijter, 53.51 e min. (48 . vrouwen); Utrecht, Jaarbeurs-marathon, 25-4-2011: marathon (42,2 km.), 25-4-2011: 93. Cor van Emmerik, 3.25.16 u. (3.24.01); 5 km.: 37. Tjibbe de Vries, 20.43 min. (20.40); 322. Jan Huizinga, 30.27 min. (28.53); e Den Burg (Texel), 11 Zestig van Texel, 25-4-2011: 60 km.-estafette (4 x 15 km.) (Bas e Mekking, Joris van de Meent, Jan van Ommen, Wim de Weerdt): wedstrijd: 1 . 3.55.00 u.; Twello, Dorpsloop, St. Dorpsfeesten, 29-4-2011: 5 km.: mannen: 14. Harry Veldkamp, 20.09 min. (20.09);

Prijzen voor de pupillen van atletiekvereniging Cialfo bij de Wallenloop op Koninginnedag in Elburg (30-4). Op de 700 mtr. worden bij de jongens 6/7 jaar Jim en Sam van Emmerik nr. 1 en 2; bij de meisjes wint Janouk Kroes. Bij de meisjes 8/9 jaar worden Desi en Emma van Emmerik nr. 1 en 2. Nr. 3

2011


16

Elburg, Wallenloop, Loopgroep 2000, 30-4-2011: 700 mtr.: jongens 6/7 jaar: 1. Jim van Emmerik, 2.48 min.; 2. Sam van Emmerik, 2.53; meisjes 6/7 jaar: 1. Janouk Kroes, 3.10; meisjes 8/9 jaar: 1. Desi van Emmerik, 2.29; 2. Emma van Emmerik, 2.46 min.; 5 km.: mannen: 7. Joni van Loon, 18.25 min.; 13. Tjibbe de Vries, 19.51 min.; 10 km.: vrouwen: 6. Els Viester, 45.06 min.; mannen: 7. Henk Uitslag, 37.18; 26. Cor van Emmerik, 43.03; 48. Dirk Stevens, 49.21 min.; Hattem, Stadsloop, Loopgroep 2000, 30-4-2011: 1 km.: meisjes 6-7 jaar: 1. Iris Bredewolt, 4.53 min.; 10 km.: mannen: 3. Jan van Ommen, 34.45 min.; 4. Wim de Weerdt, 35.03 min.; 5. Bas Mekking, 36.13 min.; Praag (Tsj.), marathon, 8-5-2011: 42,2 km.: mannen: 39. Simon Beemsterboer, 2.32.17 u. (2.32.14); Epe, Rabobank Tien Engelse Mijlen (diverse afstanden), AV Cialfo, 10-5-2011: De uitslagen staan elders in het clubblad ! Thionville-Yutz (Fr.), Europees kampioenschap masters weg, 13-5-2011: 10 km.: M55: 6. e Wim de Weerdt, 35.51 min. (2 plaats met Nederlands landenteam, zilver !); Raalte, Halve marathon, AV Salland, 14-5-2011: 21,1 km.: vrouwen-35:1. Saskia Schutte, 1.29.11 u. (1.29.06); Gulpen, Koning van Spanje-trail, natuurloop, 15-5-2011: 28,8 km.: mannen: 34. Bas van Beek, 2.28.56 u.; e Nijmegen, 9 Marikenloop, Stichting Zevenheuvelenloop, 15-5-2011: 5 km.: 1532. Gertine e Brummel-Rozendal, 50.40 min. (29.40) (179 V40); 10 km.: 73. Els Viester, 46.44 min. (45.37) e e (37 senior); 1432. Ans Visch, 1.00.37 u. (55.41) (181 . V45); Enschede, Bommelasloop, RST83, 15-5-2011: 16,4 km.: vrouwen: 6. Lilian Cassee, 1.33.55 u.; mannen: 2. Louis Boumeester, 1.09.55 u.; Thionville-Yutz (Fr.), Europees kampioenschap masters weg, 15-5-2011:21,1 km.: mannen55: 2. Wim de Weerdt, 1.17.07 u. (zilveren medaille !) (CR); e Balkbrug, 16 Bouwbedrijf Beverwijkloop, St. Duursportpromotie Balkbrug, 21-5-2011: 10 km.: vrouwen: 2. Saskia Schutte, 39.56 min.; mannen-45: 4. Henk Uitslag, 37.22 min.; mannen-50: 2. Wim de Weerdt, 35.59 min.; 8. Tjibbe de Vries, 39.45 min.; Eibergen, Eiberrrun, ASV Eibergen, 22-5-2011: 10 EM (16,1 km.): mannen senioren: 2. Bas Mekking, 58.59 min. (58.57): vrouwen recreanten: 5. Luony van der Haar, 1.23.08 u.(1.22.14); 24. Anita Berendsen, 1.40.26 u. (1.39.32); Heerde, baan, AV De Gemzen, 24-5-2011: Coopertest (12 min.): 2. Jaap Kooiman, 2871 mtr.; Ommen-Dalfsen, Station-tot-Stationloop, ACO Van Elderen/Railrunners Zwolle, 25-5-2011: 10 EM (16,1 km.): mannen senioren: 7. Joris van de Meent, 59.50 min.; mannen-35: 5. Jan van Ommen, 1.02.27 u. (1.02.24).; mannen-45: 40. Evert-Jan Kasteel, 1.11.55 u. (1.11.51); mannen-55: 1. Wim de Weerdt, 58.25 min. (58.24) (CR M55); 2. Tjibbe de Vries, 1.05.32 u. (1.05.29); e Dieren, 14 Veluwezoomloop, AV Gelre, 27-5-2011: 10 km.: mannen: 5. Cor van Emmerik, 41.51 min.; Klazienaveen, Drenthe-marathon, St.Marathon ZO-Drenthe, 28-5-2011: 21,1 km.: vrouwen35: 2. Saskia Schutte, 1.31.28 u. (1.31.26); Kortenhoef, Driedorpenloop, halve marathon, 29-5-2011: 21,1 km.: mannen: 46. Hans Vagevuur, 1.52.39 u. (1.52.32); Putten, Powerrun, 3-6-2011: 10 km.: mannen: 7. Cor van Emmerik, 41.34 min.; Lelystad, Zeebodemloop, 4-6-2011: 8 km.: mannen: 25. Harry Veldkamp, 36.30 min. (36.30); 1 kilometer Runaway, jeugdloop: 18. Desi van Emmerik, 3.48 min. (3.47) (2e meisjes-10 jaar); 31. Jim van Emmerik, 4.08 (4.06) (2e jongens-7 jaar); 69. Emma van Emmerik, 4.39 (4.38) (8e meisjes-10 jaar); 72. Sam van Emmerik, 4.39 (4.37) (8e jongens-7 jaar); Groesbeek, Zwitserloot Dakrun, 10 km., 5-6-2011: mannen senioren: 4. Bas Mekking, 35.52 min. (35.51); mannen-55:1. Wim de Weerdt, 35.46 min. (35.46); Rijssen, Rijsserbergloop, AV Rijssen, 11-6-2011: vrouwen: 3. Saskia Schutte, 1.06.07 u.; mannen-50: 1. Wim de Weerdt, 57.50 min. (CR M55); Twello, Greenrun Gelderland, 11-6-2011: 21,1 km.: mannen: 6. Cor van Emmerik, 1.26.58 u. (1.26.56); Kikkerrun (1,6 km).: 5. Desi van Emmerik, 5.46 (5.46) (3e meisjes); 7. Emma van Emmerik, 6.04 (6.03) (4e meisjes); 10. Jim van Emmerik, 6.09 (6.08) (6e jongens); 17. Sam van Emmerik, 6.29 (6.28) (13e jongens); Hoog-Keppel, Keppelrun,12-6-2011: 10 km.: mannen-40: 15. Louis Boumeester, 41.16 min. (41.13); vrouwen-40: 15. Lilian Cassee, 55.32 min. (55.28); Apeldoorn, Hardloop4daagse, 10 t/m 13-6-2011: Uitslagen in het verslag elders in het clubblad ! ; Nr. 3

2011


17

WEDSTRIJDVERSLAGEN Dronten, IJsseldelta-baancircuit, AV Flevo Delta, 9-4-2011: Jongens-B: Arend-Jan Spierenburg, 100 mtr., 12.04 sec. en 300 mtr., 36.41 sec. (CR); Meisjes-A: Willemijn van Laar, 100 mtr., 13.17 sec. en 300 mtr., 42.94 sec. (CR); Vrouwen senioren: Sacha Popping, discus, 33.88 mtr.

Helsinki (Fi.), indoor, 9/10-4-2011: Vrouwen senioren: Els Viester, 200 mtr., 34.39 sec. en 400 mtr., 1.15.16 min. (CR) en 600 mtr., 1.58.85 min. (CR).

Heerde, pupillen-medaillewedstrijd, AV De Gemzen, 16-4-2011: Jongens pupillen-A-2e jrs. (60 mtr. H., hoog, kogel): 3. Guido Overeem, 11.9, 1.20, 6.64; 5. Rick Stegeman, 12.5, 1.20, 6.05; 20. JanPeter Loman, 14.6, 0.95, 5.37; Jongens pupillen-B (40 mtr., ver, bal, 1000 mtr.): 9. Bastiaan Jong, 7.6, 2.87, 18.29, 4.17.7; 12. Jurgen Kok, 7.7, 2.83, 16.40, 4.19.0; 13. Wiebe Gruben, 7.7, 2.68, 18.19, 4.21.4; Jongens pupillen-C (40 mtr., hoog, 600 mtr.): 4. Yvo Bram Lokhorst, 8.8, 0.85, 2.37.3; Jongens mini-pupillen-C (40 mtr., hoog, 600 mtr.): 3. Jim van Emmerik, 8.4, 0.70, 2.29.9; 4. Sam van Emmerik, 8.6, 0.75, 2.33.3; 7. Diederik Overeem, 8.4, 0.75, 3.11.0; 8. Lude Loman, 9.1, 0.70, 2.52.9; 10. Simon Lokhorst, 9.1, 0.65, 3.09.2; Meisjes pupillen-A-2 jrs. (60 mtr. H., ver, bal, 1000 mtr.): 9. Aniek Pannekoek, 13.0, 2.80, 13.70, 4.03.4; 10. Eva van der Hulst, 13.4, 2.97, 12.67, 4.10.3; Meisjes pupillen-A-1e jrs. (60 mtr. H., ver, bal, 1000 mtr.): 4. Nicky van Putten, 12.6, 3.24, 17.64, 4.02.4; 16. Ella Bartelds, 13.9, 2.83, 16.62, 5.17.7; Meisjes pupillen-B (40 mtr., ver, bal, 1000 mtr.): 1. Desi van Emmerik, 7.0, 3.51, 15.18, 3.53.5; 5. Marieke Maasland, 7.5, 3.01, 11.17, 4.52.2; 8. Emma van Emmerik, 7.4, 2.89, 14.12, -; 11. Vera Bredewolt, 8.5, 2.44, 11.22, 4.50.3; 13. Kim Wagenaar, 8.4, 2.39, 11.07, 5.05.4; 16. Marjolein Schaap, 7.9, 2.53, 9.77, Meisjes pupillen-C (40 mtr., hoog, 600 mtr.): 2. Janouk Kroes, 8.1, 0.70, 2.33.3; 4. Iris Bredewolt, 8.5, 0.85, 2.54.9; Meisjes mini-pupillen-C (40 mtr., hoog, 600 mtr.): 4. Fiona Dertien, 9.4, 0.75, 3.03.4.

Nr. 3

2011

Zwolle, CD-competitie, AV PEC Zwolle 1910, 16-4-2011: Meisjes-D (2e divisie): Elsbeth Noppers, 60 mtr., 9.41 sec. en 1000 mtr., 3.37.66 min.; Julia Lubbinge, 60 mtr., 9.93 sec. en kogel, 8.82 mtr.; Inge Wagenaar, 1000 mtr., 4.20.59 min. en ver, 2.80 mtr.; Renee Temmen, 60 mtr. horden, 13.79 sec. en hoog, 1.25 mtr.; Lisanne Maasland, hoog, 1.35 mtr. en ver, 4.37 mtr.; Amber Jurriëns, kogel, 9.,55 mtr. en speer, 17.43 mtr.; 4 x 60 mtr. (Lisanne, Elsbeth, Amber, Julia), 35.81 sec.; 4e pl. met 3418 punten; Meisjes-C (2e divisie): Isabelle Spierings, 80 mtr., 10.71 sec. en discus, 18.51 mtr.; Gerber Loman, 1000 mtr., 3.24.69 min. en speer, 14.06 mtr.; Kiki Wesselo, 80 mtr. horden, diskw. en ver, 4.36 mtr.; Marije Bosboom, hoog, 1.30 mtr. en kogel, 7.40 mtr.; 4 x 80 mtr. (Marije, Gerber, Kiki, Isabelle), 44.58 sec.; 7e pl. met 3605 punten

Epe, DSM-baancircuit, AV CIalfo, 20-4-2011: Jongens-B: Arend-Jan Spierenburg, 400 mtr., 51.10 sec. (CR); Thomas van Laar, 800 mtr., 2.10.38 min.; Joost Lambooij, kogel, 10.83 mtr. en speer, 29.61 mtr.; Vrouwen: Linda Rodijk, 100 mtr., 13.95 sec. en ver, 3.98 mtr.; Meisjes-A: Willemijn van Laar, 400 mtr., 61.43 sec.; Heidy Rodijk, kogel, 8.89 mtr. en speer, 30.04 mtr.; Meisjes-B: Isabelle Spierings, 100 mtr., 13.24 sec. en 200 mtr., 27.63 sec.; Kiki Wesselo, 100 mtr., 13.98 sec. en 200 mtr., 29.48 sec.

Apeldoorn, baan, AV Veluwe, 20-4-2011: 5000 meter: Jan van Ommen, 16.15 min.; Joris van de Meent, 16.37 (pr), Jaap Kooiman, 21.26 min.

Epe, Hortas Hurdles i.s.m. AV Cialfo, 1-52011: Vrouwen senioren: Linda Rodijk, 60 mtr. horden, 11.07 sec. (CR) en 11.31 sec.; Meisjes-A: Willemijn van Laar, 300 mtr. horden, 45.67 sec. (CR) en 45.71 sec.; Meisjes-C: Isabelle Spierings, 60 mtr. horden, 9.91 sec. (CR) en 9.99 sec. + 300 mtr. horden, 50.70 sec.; Kiki Wesselo, 60 mtr. horden, 10.11 sec. en 10.57 sec. + 300 mtr. horden, 52.43 sec.;


18

Heren senioren: Joni van Loon, 60 mtr. horden, 9.66 sec. (CR) en 9.75 sec. + 300 mtr. horden, 42.99 sec. en 50.06 sec.; Jongens-B: Arend-Jan Spierenburg, 300 mtr. horden, 40.42 sec. (CR) en 40.57 sec.

Amersfoort, Paaswedstrijd, AV Triathlon, 25-4-2011: Jongens-B: Arend-Jan Spierenburg, 110 mtr. horden, 15.86 sec. en 400 mtr. horden, 57.76 sec. (CR); Meisjes-A: Willemijn van Laar, 100 mtr. horden, 16.61 sec. en 400 mtr. horden, 66.23 sec. (CR).

Heerde, BCD-medaillewedstrijd, AV De Gemzen, 7-5-2011: Jongens-C (1e jrs.) (100 mtr., 800 mtr., hoog, speer): 23. Rolf v.d. Hulst, 16.8, 2.59.4, 1.15, 10.90; Meisjes-C (1e jrs.) (80 mtr., ver, kogel, discus): 6. Marije Bosboom, 12.2, 3.86, 7.42, 16.44; 16. Gerber Loman, 12.1, 3.46, 5.61, 11.95; Meisjes-D (2e jrs.) (60 mtr., ver, kogel, discus): 5. Amber Jurriëns, 9.9, 3.22, 9.84, 19.14; Meisjes-D (1e jrs.): 33. Liset v.d. Hulst, 11.3, 2.50, 5.92, 10.73.

Een aantal solo-lopers uit de regio haalde wel de eindstreep: Martijn Schakelaar (De Gemzen), Hans van Renselaar (De Gemzen) en Elbert Voogt (Veluwe). "Petje af voor die mannen", zegt Liefers. Het was een moeilijke wedstrijd, waarbij de zege op Texel ging naar de vroegere marathontopper Luc Krotwaar, die het bepaald niet gemakkelijk had bij zijn debuut op Texel. e

Jan van Ommen 3 in Stadsloop Hattem, 30-4-2011: e Cialfo-loper Jan van Ommen is 3 geworden bij de Stadsloop in zijn eigen woonplaats Hattem. Zijn tijd is 34.45 min. op de 10 kilometer. De winst gaat naar Jelmer van Leeningen (AV Veluwe), die met 33.35 min. een nieuw parkoersrecord én een nieuw persoonlijk record loopt. In dezelfde race worden Wim de Weerdt en e e Bas Mekking 4 en 5 . Het is prachtig, zonnig weer in Hattem. Er is wel wat wind, maar daar hebben de lopers op de vijf rondjes niet zo heel last van tussen de bomen en de huizen. De Stadsloop wordt georganiseerd door de Oranjevereniging in samenwerking met Loopgroep 2000.

AV Cialfo wint estafetteloop op Texel, 25-4-2011: AV Cialfo heeft de estafetteloop op Texel in de wedstrijdcategorie gewonnen. Het team heeft 3.55.00 u. gelopen op de 60 kilometer. Sololoper Arnold Bredewolt is met warme weersomstandigheden uitgestapt na 30 kilometer. In de 4 x 15 kilometer estafette hebben gelopen: Bas Mekking, Joris van de Meent, Jan van Ommen en Wim de Weerdt. Op de tweede plaats eindigde een ploeg van AV Veluwe uit Apeldoorn. En dat zijn natuurlijk allemaal goede bekenden van de Cialfolopers, want ze komen elkaar elke keer tegen in wedstrijden. Nu, dus op Texel. Coach Henk Liefers heeft de lopers begeleid op de fiets en hij doet verslag. "Het was een zware uitvoering van de 60 kilometer van Texel. Het was hoog water en dan wordt het op het strand heel zwaar. Daarnaast waren er ook nog eens hoge temperaturen." Vooral een flink stuk aan de kant van de Waddenzee maakte het erg zwaar. De lopers hadden de wind in de rug en het was bloedheet op het strand. Het was inmiddels de 11e editie van deze ultraloop, die wordt gehouden ter nagedachtenis van Jan Knippenberg.0.30.96

Nr. 3

2011

Jan van Ommen en Wim de Weerdt mogen natuurlijk niet ontbreken bij de Stadsloop (30-4) in hun eigen woonplaats Hattem. Jan e wordt 3 op de 10 km. met 34.45 min. en e Wim wordt 4 met 35.03 min.


19

De volgorde in het klassement wordt al snel bepaald. Er is direct een afsplitsing bij de eerste lopers. Shane Rookhuyzen (ook AV Veluwe) -de latere nummer 2 (33.48)- kan Van Leeningen nog even volgen, maar het is al snel duidelijk wie er op Koninginnedag gaat winnen in de Anton Pieck-stad. Er wordt gestart en gefinisht op de Stadslaan. Het rondje van 2 kilometer gaat richting bos/landgoed Molecaten. Speaker Wim van Beek uit Apeldoorn komt superlatieven te kort om te vertellen over de goede prestaties van de deelnemers. Er is behoorlijk veel belangstelling in Hattem. Op Koninginnedag zijn nogal wat lopen. Trio van Cialfo Het trio van Cialfo loopt in Hattem dicht bij elkaar. Bas Mekking gaat snel van start. De kaasboer uit Heerde komt niet op het podium. Mekking loopt op de 4e/5e plek. Hij krijgt te maken met een valpartij als hij op een meisje met een spons botst. Bas Mekking kan wel verder. Wim de Weerdt kiest de aanval vanaf de derde plek. In de tweede en derde ronde blijven de Hattemers De Weerdt en Van Ommen bij e elkaar, maar in de 4 ronde krijgt Wim de Weerdt het even moeilijk. Het lukt hem net niet om onder de 35 minuten te blijven. Jan van Ommen kan nog versnellen maar de afstand naar plaats twee is inmiddels te groot geworden. Hij is nog niet in topvorm, maar hij loopt al wel weer mooie uitslagen en tijden. Wim de Weerdt loopt over enkele weken 10 kilometer en een halve marathon op het EK voor masters in het Franse Thionville.

Ede, seniorencompetitie, AV Climax, 8-5-2011: 3e divisie, vrouwen: Linda Rodijk, 100 mtr., 14.10 sec. en 200 mtr., 29.45 sec.; Mala Noija, 200 mtr., 30.92 sec.; Willemijn van Laar, 400 mtr., 61.53 sec. (1e.) en 100 mtr. horden,15.72 sec. (2e.); Mariska Werler, 800 mtr., 2.58.05 min.; Els Viester, 3000 mtr. 12.22.25 min.(CR); Sabrina Bol, hoog, 1.35 mtr. en ver, 4.20 mtr.; Heidy Rodijk, kogel, 9.55 mtr.; Sacha Popping, discus, 32.95 mtr. (3e.); Zweedse estafette (100-200-300-400 mtr.) (Linda Rodijk, Els Viester, Willemijn van Laar, Sacha Popping), 2.42.36 min. (CR): 3e plaats met 6196 pnt.; 3e divisie, mannen: Arend-Jan Spierenburg, 100 mtr., 11.64 sec. en 200 mtr., 23.43 sec. (3e) (CR); Joost Lambooij, 400 mtr., 58.21 sec. en kogel, 8.80 mtr.; Thomas van Laar, 800 mtr., 2.08.52 min. en ver, 4.65 mtr.; Bas Mekking, 5000 mtr., 17.20.13 min.; Joni van Loon, 110 mtr. horden, 17,43 sec. en h.s.s., 11.54 mtr.; Ruben Zwarts, kogel, 10.19 mtr. en speer, 33.39 mtr.; Zweedse estafette (100-

Nr. 3

2011

200-300-400 mtr.) (Arend-Jan Spierenburg, Thomas van Laar, Ruben Zwarts, Joost Lambooij), 2.10.26 min.(CR); 12e plaats met 6090 pnt.;

Mooie zege Ronald Derksen in Epe, 10-5-2011: Na 5 kilometer gaat Ronald Derksen naar de kop van de wedstrijd over 10 Engelse Mijlen in Epe. En de winst laat hij zich niet meer afpakken. Het wordt 55.37min. op de 16,1 kilometer. De groenteboer uit Beekbergen heeft zijn krachten goed verdeeld. In een bekeken, regelmatige race blijft hij niet eens zo heel veel seconden verwijderd van zijn beste tijd. Misschien is er met wat meer concurrentie wel wat aan te doen. Bij de Dam-tot-Dam-loop later in het jaar misschien, suggereert de loper van AV Veluwe zelf. Nu komt hij toch alleen te lopen achter de voorfietser en dan is het lastig om een scherpe tijd te klokken. Maar een mooie zege heeft hij wel te pakken. Bij de vrouwen gaat de winst in Epe naar Irene Kalter van AV Daventria uit Deventer met 1.02.39 u. Ze heeft twee minuten voorsprong op oudNederlands kampioene Irma Heeren van Athlos-Harderwijk (1.04.23), die weer gevolgd wordt door clubgenote Polly Nkambi (1.05.45). De 10 EM van atletiekvereniging Cialfo is zo oud als de vereniging zelf, 35 jaar. Het parkoers gaat over geaccidenteerde, geasfalteerde wegen door de prachtige Veluwse bossen richting Tongeren, ‟t Harde en Heerde. Op de diverse afstanden is er deze editie een goede deelname met bijna 400 inschrijvingen. Het is prima loopweer met een temperatuur van ongeveer 20 graden, hoewel sommige deelnemers dat vrij warm vinden. De sfeer is goed en gemoedelijk en de lopers hebben er zin in na een paar dagen met echte hoge temperaturen. Op de halve afstand – 5 Engelse mijlen- is Melchior van de Pol uit Apeldoorn als snelste terug op het sportpark Wachtelenberg met 28.11 min. Bij de vrouwen is dit Patricia Seinen Uit Zwolle met 37.23. Jelmer van Leeningen (Deventer) wint de 5 kilometer in 16.50 min.; bij de vrouwen Kim Wesselink (Apeldoorn) met 22.20 min. D‟r op en d‟r over Het is oud-Epenaar Edwin Slijkhuis van Vitalis, die in hoog tempo weggaat bij de start. Hij loopt gelijk op met de latere winnaar van de 5 km.; Jelmer van Leeningen. Na een paar kilometer slaat Ronald Derksen zijn slag. “D‟r op en d‟r over”, praat hij in wielertermen. Het is


20

altijd een gok, want je kunt zelf ook de man met de hele grote hamer tegenkomen, maar het pakt goed uit. Derksen heeft nauwelijks verval en loopt vrijwel gelijke tijden op de 5 kilometers. Slijkhuis weet de achterstand binnen de perken te houden. Op 10-11 kilometer lijkt hij er door te zitten, maar dit blijkt niet zo te zijn. De talentvolle loper finisht als tweede in 56.09 min. De derde plaats is voor Johan Kats (Daventria) met 56.42 min. Daarna komt de beste loper van de organiserende vereniging Cialfo; dat is Joris van de Meent met 57.56 min. Goed jaar voor de groenteboer Ronald Derksen is bezig in een goed, succesvol jaar. Bij de NK-masters in de Omnisporthal in Apeldoorn heeft hij brons gewonnen op de 3000 meter en op de NK10.000 mtr. pakt hij zilver bij de mannen-40 in Veenendaal. Met zijn club AV Veluwe wint hij het verenigingsklassement op het NK-cross voor de masters en in de Venloop scoort hij zijn beste tijd op de halve marathon. In Epe heeft hij nog nooit gewonnen, hoewel de atleet een trouwe deelnemer is. Vorig jaar werd de Veluwe-loper tweede. “Ik ben nu sneller”, weet hij. Twintig seconden. En het verschil met zijn persoonlijk record is 15 seconden. “Dat komt ook nog wel dit jaar”. Want de vorm is prima, dat laat hij ook zien in de 10 Engelse Mijlen van Epe. Epe, Rabo Tien Engelse Mijlen, AV Cialfo, 10-5-2011: 10 EM-(16,1 km.) wedstrijd: vrouwen senioren: 3. Els Viester, 1.17.46 u; vrouwen35: 3. Saskia Schutte, 1.06.11; mannen senioren: 2. Joris van de Meent, 57.56 min.; 4. Bas Mekking, 59.29; 6. Steven Geerts, 1.10.14 u.; mannen-35: 6. André Meuleman, 1.06.32; 10. Ax Dil, 1.10.10; 11. Harry Veldkamp, 1.10.20; mannen-45: 11. Jan-Willem Dijkstra, 1.11.23; 15. Evert-Jan Kasteel, 1.13.36; 16. Jan Lubbinge, 1.19.14; mannen-55: 13. Piet de Wildt sr., 1.22.14; 15. Jan Baack, 1.22.33 u.; 10 EM-mannen recreanten: 5. Cor van Emmerik, 1.09.00 u.; 7. Theo Jacobs, 1.09.06; 14. Christiaan Kats, 1.10.42; 16. Gerbert Tiemens, 1.10.54; 61. Alex van Oosten, 1.17.50; 97. Hans Popping sr., 1.23.25; 118. Hans Vagevuur, 1.27.02; 130. Gerrit Durberg, 1.29.44; vrouwen recreanten: 9. Luony van der Haar, 1.25.11; 5 EM (8045 mtr.) mannen recreanten: 2. Bas van Beek, 29.09 min.; 5. Tjibbe de Vries, 31.27; 7. Louis Boumeester, 31.43; 26. Dirk Stevens, 38.43; 34. Henk Rozendal, 41.22; 35. Jan Huizinga, 41.37; 46. Ab Rodenburg, 51.39; vrouwen-recreanten: 12. Annet van Egteren, 47.00 min.;

Nr. 3

2011

5 km. mannen recreanten: 12. Dennis Pieterson, 20.31 min.; 34. Berry Rikken, 29.56 min.; vrouwen recreanten: 2. Desi van Emmerik, 24.05; 3. Monica van Westerveld, 25.47 min.; 5. Manon Logtenberg, 27.11 min.

Thionville-Yutz, EK-masters weg, 13/15-5-2011:

Zilver voor Wim de Weerdt op EK-Masters Wim de Weerdt heeft een zilveren medaille gewonnen op de EK-masters in het Franse Thionville. Hij wordt 2e op de halve marathon bij de mannen-55 met 1.17.07 u. "Het ging super", zegt de snelle Hattemer. "Ik heb boven verwachting gelopen", laat hij weten. Eerder is e hij op vrijdag al 6 geworden op de 10 kilometer bij dezelfde titelstrijd met 35.51 min. Dit levert ook een zilveren medaille op in het landenklassement. Op de halve marathon is Viktor Nedybaliuk (Oekr.) de snelste master bij de mannen-55 met 1.15.59 u. De Cialfo-loper blijft met een snelheid van 16,4 km. per uur twee Polen e voor. Het is de 12 keer dat het Europese kampioenschap voor masters op de weg georganiseerd wordt. De Weerdt neemt voor de eerste maal deel en hij is direct succesvol. Hij vestigt een clubrecord bij Cialfo. In juni wil Wim de Weerdt op de baan in Epe een aanval doen op het Nederlands record op de 2000 meter. Kampen, CD-competitie, AV Isala‟96, 14-5-2011: Meisjes-C (2e divisie): Kiki Wesselo, 80 mtr., 10.88 sec. en ver, 4.47 mtr. (3e); Gerber Loman, 1000 mtr., 3.28.36 min. (2e) en speer, 15.79 mtr.; Isabelle Spierings, 80 mtr. horden, 12.89 sec. (1e) en discus, 18.98 mtr.; Marije Bosboom, hoog, 1.35 mtr. en kogel, 7.92 mtr.; 4 x 80 mtr. (Marije Bosboom, Gerber Loman, Kiki Wesselo, Isabelle Spierings), 44.56 sec. (3e); 2e plaats met 4250 pnt.;


21

Meisjes-D (2e divisie): Julia Lubbinge, 60 mtr., 9.53 sec. en speer, 17.76 mtr.; Elsbeth Noppers, 60 mtr., 9.72 sec. en 1000 mtr., 3.39.71 min.; Liset van der Hulst, 1000 mtr., 4.05.49 min. en kogel, 5.81 mtr.; Renee Temmen, 60 mtr. horden, 13.54 sec. en hoog, 1.25 mtr.; Lisanne Maasland, hoog, 1.30 mtr.en ver, 4.12 mtr. (3e); Amber Jurriëns, kogel, 9.45 mtr. (1e) en speer, 16.74 mtr.; 4 x 60 mtr. (Lisanne Maasland, Elsbeth Noppers, Amber Jurriëns, Julia Lubbinge), 36.55 sec.; 4e pl. met 3287 pnt. Wageningen, Track Meeting, Pallas‟67, 205-2011: Jongens-B: Thomas van Laar, 400 mtr., 56.56 sec. (pr).

Kaasboer Bas wordt tweede in Eibergen, 22-5-2011: Cialfo-loper Bas Mekking wordt tweede senior in de Eiberrun in Eibergen. Hij loopt 58.59 min. op de tien Engelse Mijlen (16,1 km.) In het totaalklassement wordt de kaasboer uit Heerde vijfde. “Weer een positieve stap gemaakt”, zegt hij. Deze wedstrijd laat zich goed vergelijken met de 10 EM in Epe van 10 mei jl. En dat doet Mekking dan ook: “Een half minuutje sneller”. De race heeft hij goed onder controle. “Ik ben minder diep gegaan als in Epe, maar ik loop wel sneller”. Bij de eigen wedstrijd van AV Cialfo in Epe is hij te voortvarend gestart. Je wilt je toch graag laten zien. De eerste 5 kilometer loopt hij nu iets rustiger: 17.48 min. De doorkomsttijd op de 10 km. (36.30 min.) is in Eibergen gelijk aan Epe. In het laatste gedeelte pakt hij dan zijn tijdwinst. Ook in de Eiberrun zijn er enkele stijgingen. Het weer is prima. De volgende wedstrijd die op het programma staat is een 10 kilometer in Groesbeek. Mekking wil zijn beste seizoenstijd aanscherpen. Later volgt nog de Hardloopvierdaagse in Apeldoorn, waar hij zijn titel van vorig jaar wil prolongeren. Begin november is er zijn Run for Kika (de New York City Marathon).

Heerde, Ijsseldelta-baancircuit, AV De Gemzen, 25-5-2011: Vrouwen senioren: Linda Rodijk, 200 mtr., 29.46 sec.; Sacha Popping, discus, 36.53 mtr. en kogel, 10.18 mtr. Jongens-B: Joost Lambooij, 200 mtr., 25.44 sec. en kogel, 10.13 mtr.

Nr. 3

2011

Epe, Pupillen-medaillewedstrijd, AV Cialfo, 28-5-2011: Jongens pupillen-A-2e jrs. (60 mtr. horden, hoog, kogel): 3. Rick Stegeman, 12.50, 1.25, 6.51; 4. Guido Overeem, 11.80, 1.20, 5.70; 5. Niels van Triest, 12.40, 1.20, 6.23; 12. Teun Dertien, 13.80, 1.00, 4.46; 16. Jan-Peter Loman, 16.00, 0.95, 5.79; Jongens pupillen-B (40 mtr., ver, bal, 1000 mtr.): 7. Bastiaan Jong, 7.50, 2.82, 19.87, 4.08.70; 8. Jurgen Kok, 7.60, 3.24, 19.10, 4.33.80; 9. Wiebe Gruben, 7.70, 2.86, 23.89, 4.29.50;13. Dion Boven, 8.60, 2.33, 14.29, 4.28.50; Jongens pupillen-C (40 mtr., hoog, 600 mtr.): 7. Vinay Andeweg, 7.50, 0.95, 2.57.20; 8. Yvo Bram Lokhorst, 9.00, 0.85, 2.39.00; 9. Mike Bredewoud, 9.30, 0.60, 2.31.50; 10. Bryan Bredewoud, 9.40, 0.70, 3.55.00; 11. David Dalhuisen, 10.90, 0.65, 3.58.00; Jongens pupillen-C-mini (40 mtr., hoog, 600 mtr.): 1. Jim van Emmerik, 7.80, 0.65, 2.26.70; 2. Sam van Emmerik, 8.30, 0.70, 2.30.50; 5. Diederik Overeem, 8.40, 0.80, 2.51.90; 9. Jorgen Oonk, 8.50, 0.60, 2.59.60; 10. Lude Loman, 9.00, 0.65, 2.53.50; 12. Simon Lokhorst, 9.10, 0.65, 2.58.60; 13. Ruben Mateboer, 9.30, 0.65, 3.27.40; Meisjes pupillen-A-2e jrs. (60 mtr. horden, ver, bal, 1000 mtr.): 6. Eva v.d. Hulst, 13.20, 3.02, 13.56, 4.03.40; 8.Aniek Pannekoek, 13.30, 2.91, 16.96, 4.11.30; 14. Sanne Verhaaf, 14.10, 2.54, 22.34, -; Meisjes pupillen-A-1e jrs. (60 mtr. horden, ver, bal, 1000 mtr.): 3. Nicky van Putten, 11.90, 3.41, 18.20, 3.53.90; 12. Ella Bartelds, 13.20, 2.98, 19.10, 4.27.30;14. Loes van Triest, 13.10, 2.97, 23.92, 4.55.40; Meisjes pupillen-B (40 mtr., ver, bal, 1000 mtr.): 1. Desi van Emmerik, 6.80, 3.51, 18.04, 3.55.80; 2. Emma van Emmerik, 7.40, 3.20, 16.65, 4.12.80; 8. Marjolein Schaap, 7.70, 2.86, 10.76, 4.27.70; 17. Vera Bredewolt, 8.90, 2.48, 10.94, 5.34.40; Meisjes pupillen-C (40 mtr., hoog, 600 mtr.): 4. Janouk Kroes, 7.90, 0.90, 2.30.20; 7. Iris Bredewolt, 8.10, 0.75, 2.52.10; 8. Roos Kamerling, 8.30, 0.80, 2.53.90; Meisjes pupillen-C-mini (40 mtr., hoog, 600 mtr.): 5. Fiona Dertien, 9.20, 0.80, 3.04.20; 6. Suzanne Gruben, 9.00, 0.60, 3.10.80;

Zwolle, Werpwedstrijd, AV PEC Zwolle 1910, 26-5-2011: Heren senioren: Joni van Loon, kogel, 8.94 mtr. en kogelslingeren, 20.45 mtr. (CR).


22

Utrecht, Track Meeting, U-Track/AV Phoenix, 27-5-2011: Heren senioren: Joni van Loon, 100 mtr., 12.33 sec. en hoog, 1.75 mtr. en 5000 mtr., 17.41.84 min.

Dronten, Open Gelders-Overijssels Kampioenschap C/D-junioren, AV Flevo Delta, 28-5-2011: Meisjes-C: 80 mtr.: Isabelle Spierings: serie: 11.00 sec. en finale: 7e. 11.25 sec.; Kiki Wesselo, serie: 11.28 sec.; 80 mtr. horden: Isabelle Spierings: serie, 12.58 sec. en finale: 1e. 12.55 sec. (1e pl. Gelders-Overijssels Kampioenschap !); Kiki Wesselo, serie: 13.24 sec. en finale: 7e. 13.69 sec.; 300 mtr. horden: Kiki Wesselo, 5e pl. 51.54 sec.

Groningen, Nederlandse studentenkampioenschappen, GSAV Vitalis, 2-6-2011: Mannen senioren: Joni van Loon, kogelslingeren, 24.64 mtr. (CR); 110 mtr. horden, 17.64 sec.; polshoog, 3.15 mtr. (CR); 3000 mtr. steeple chase, 11.15.65 min. (pr); hoog, 1.80 mtr. (ev. CR) en hinkstapspringen, 12.73 mtr. (CR en 3e plaats NSK !).

Bronzen plak op studentenkampioenschappen, 2-6-2011: Vier clubrecords voor Joni van Loon Bij de Nederlandse Studentenkampioenschappen in Groningen heeft Cialfo-atleet Joni van Loon vier clubrecords aangescherpt bij de senioren. Bij het hinkstapspringen staat hij op het podium met 12.73 meter en een bronzen medaille. “Het ging supergoed”, zegt de multi-sporter. Bij de NSK heeft hij meegedaan aan zes onderdelen. Het speerwerpen heeft Van Loon laten schieten, omdat hij wat last heeft van zijn arm. Hinderlijk, maar niet verontrustend, meent de atleet. Komend Pinksterweekeinde staat een volledige tienkamp op het programma in Amstelveen. Hoofddoel dit jaar is de WK-20 kamp in Lisse, wanneer gedurende twee dagen alle onderdelen in de baanatletiek worden afgewerkt. Bij de wedstrijd in Groningen van studentenatletiekvereniging Vitalis heeft Joni van Loon soms bijzonder weinig tijd om van onderdeel te wisselen. Hij is daar niet erg van onder de indruk, gewend als hij is aan dubbele meerkampen. De dag begint gelijk goed met het kogelslingeren. Dit is niet zijn beste discipline, maar er komt direct een mooie afstand van 24.64 mtr. op het scorebord,

Nr. 3

2011

Cialfo-record. Daarna gaat de 110 mtr. horden goed met 17.64 sec. “Tweetiende boven mijn persoonlijk record”. Bij het polsstokhoogspringen wordt de nieuwe recordhoogte van 3.15 mtr. bedwongen. Er zit meer in, maar Joni van Loon moet eerder met de wedstrijd stoppen, want het startveld voor de 3000 meter steeple chase wacht op hem. “Het wordt toch een persoonlijk record met 11.15.65 min. Daarna moest ik snel door naar het hoogspringen. Maar met 1.80 mtr. evenaar ik mijn persoonlijk record en het clubrecord.” Het hinkstapspringen is erg spannend. “Eentje springt er 14 meter, maar alle anderen komen uit op 12 meter. Mooi, dat ik derde wordt op de studentenkampioenschappen met 12.73 mtr. Dat is het vierde Cialfo-record.”.

Rijssen, Instuifwedstrijd, AV Rijssen, 3-6-2011: Meisjes-D: Lisanne Maasland, ver, 4.10 mtr. en hoog, 1.30 mtr. e

Lelystad, 31 Zeebodemloop, 1 km. Runaway, 4-6-2011: 1 kilometer Runaway, jeugdloop: 18. Desi van Emmerik, 3.48 min. (3.47) (2e meisjes-10 jaar); 31. Jim van Emmerik, 4.08 (4.06) (2e jongens-7 jaar); 69. Emma van Emmerik, 4.39 (4.38) (8e meisjes-10 jaar); 72. Sam van Emmerik, 4.39 (4.37) (8e jongens-7 jaar). Assen, seniorencompetitie, AAC‟61, 5-62011: Mannen (3e divisie): Arend-Jan Spierenburg, 400 mtr., 52.23 sec. en ver, 5.81 mtr.; Joost Lambooij, 400 mtr., 58.11 sec. en kogel, 8.78 mtr.; Thomas van Laar, 1500 mtr., 4.33.35 min.; 19e pl. met 2207 pnt.; Vrouwen (3e divisie): Willemijn van Laar, 100 mtr., 2e. 12.89 sec. (CR VS) en 400 mtr. horden, 1e. 65.80 sec.; Linda Rodijk, 200 mtr., 29.59 sec. en 400 mtr., 70.13 sec.; Mariska Werler, 800 mtr., 3.12.87 min. en ver, 3.81 mtr.; Els Viester, 3000 meter, 12.04.87 min.; Sacha Popping, hoog, 1.30 mtr. en discus, 2e. 35.25 mtr.; Mala Noija, h.s.s., 9.03 mtr.; Heidy Rodijk, kogel, 9.08 mtr. en speer, 28.58 mtr.; 4 x 100 mtr. (Linda Rodijk, Mariska Werler, Willemijn van Laar, Sacha Popping), 55.07 sec.; 6e pl. met 6950 pnt.

Zwolle, IJsseldelta-baancircuit, AV PEC 1910, 9-6-2011: Meisjes-B: Isabelle Spierings, 100 mtr., 13.22 sec. en 200 mtr., 27.21 sec.;


23

Meisjes-A: Willemijn van Laar, 200 mtr., 26.30 sec. (CR) en 100 mtr. horden, 16.12 sec.; Heidy Rodijk, kogel, 9.74 mtr. en speer, 29.55 mtr.; Vrouwen senioren: Linda Rodijk, 100 mtr., 13.92 sec.; Jongens-B: Thomas van Laar, 100 mtr., 12.81 sec. en 200 mtr., 25.83 sec.; Mannen senioren: Joni van Loon, 110 mtr. horden, 17.55 sec. en ver, 6.02 mtr. en 3000 mtr. steeple chase, 11.05.76 min. en polshoog, 2.70 mtr. Mannen-55: Tjibbe de Vries, 5000 mtr., 18.54.06 min.

Bas Mekking pakt ereplaats bij Hardloop4daagse (10/13-6-2011) Proloog: Bij de Hardloop4daagse in het Pinksterweekeinde zijn er twee Cialfodeelnemers: Joris van de Meent (100 kilometer) en Bas Mekking (60 km.). Beide lopers maken bij dit meerdaagse hardloopevenement van AV Veluwe kans op een hoge klassering. Een ereplaats is mogelijk. Bas verdedigt zijn titel van vorig jaar. Joris krijgt het moeilijk op de tweede dag. Hij wordt ziek tijdens de Hardloop4daagse. De Heerdenaar blijkt niet de enige loper/loopster te zijn, die daar last van heeft. Op dat moment is hij nog in de race voor het erepodium. Hieronder de uitslagen en de verslagen per etappe. Op vrijdagavond wordt gestart met 17,1 km. vanaf het sportpark Orderbos. De organisatie meldt alvast dat er valse klimmetjes in het parkoers zitten, maar eigenlijk is dat elke dag zo. Alle route's gaan door prachtige bossen en uitgestrekte natuurgebieden. Zie de website www.hardloop4daagse.nl Joris heeft er zin in en een halve dag vrij genomen om uitgerust aan de start te verschijnen. Hij zal op zaterdag en zondag twee maal lopen. "Wie doet me wat", zegt hij strijdlustig. Het tactische plan van Bas en Joris is om er direct de eerste etappe in te vliegen, zodat ze gelijk hoog in het klassement staan. Volgens Bas is de catering dik in orde. Er is veel eten en drinken ingeslagen door de twee atleten. Immers, na de finish moet gelijk weer aan het herstel gewerkt worden. Hardloop4daagse, DAG 1, 10-6-2011: 60 km.: 1e etappe (17,1 km.): 7. Bas Mekking, 1.04.01 u. (1.04.01) (3e senior); Bas: "De eerste etappe is altijd lastig. Mijn snelheid is nu nog beduidend lager dan vorig jaar met de Hardloop4daagse. Helaas houden de concurrenten hier geen rekening mee. Desalniettemin is de achterstand te Nr. 3

2011

overzien. Met een gemiddelde snelheid van 16 km/u (vorig jaar 16,8 km/u). Tevreden? Een beetje." 100 km.: 1e etappe (17,1 km.): 6. Joris van de Meent, 1.04.37 u. (1.04.37) (1e senior). Joris: "Het was zwaar, maar toch 16 km. per uur gelopen. Rond 10 km. kwam ik nog aardig dicht bij Bas, maar die kreeg rond dat punt zijn tweede adem en ik wilde me niet over de kop lopen met nog 5 etappes voor de boeg." Hardloop4daagse, DAG 2, 11-6-2011: 100 km.; 2e etappe (20,4 km.): 7. Joris van de Meent, 1.24.55 u. (1.24.54) (2e senior). Joris: "Bij de tweede etappe voelde ik me niet echt lekker. Ik had niet goed kunnen eten en ik kreeg al snel last van mijn buik. Vervolgens liep het voor geen meter. Het was echt zwaar." -60 km.: 2e etappe (14,6 km.): 6. Bas Mekking, 53.24 min. (53.24) (3e senior). Bas: "De tweede etappe ging al een stuk beter. Ik ben met het resultaat ook een plaatsje overall opgeschoven. Gemiddelde snelheid: 16,4 km/u (vorig jaar 16,8 km/u). Tevreden? Ja, een stuk beter, wel een beetje spierpijn in mijn rechter onderbeen ... en nee, dat is niet mijn geblesseerde been..." -100 km.: 3e etappe (14,6 km.): 10. Joris van de Meent, 1.01.31 u. (1.01.30) (2e senior). Joris heeft het zwaar op zaterdag en hij vecht tegen ziekte. "De derde etappe (de tweede etappe voor de 60 km lopers) was een uitputtingsslag. Ik voelde me nog steeds beroerd en kakte volledig in na een kilometer of 8. Ik weet niet was het is, misschien heb ik wel een griepje. Even kijken hoe ik me voel zondagochtend, want op zo'n manier gaat het echt niet. Sta nu 7e in het overall-klassement en 2e bij de senioren. Wat er ook gebeurt; dit is evengoed een mooie ervaring." Hardloop4daagse, DAG 3, 12-6-2011: Joris van de Meent staat niet in de uitslagen van de tijdloop, de 4e etappe van de 100 kilometer. Zie het verslag van DAG 2. Hij heeft zich wegens ziekte afgemeld bij de wedstrijdorganisatie. 60 km.: 3e etappe, tijdloop (8,4 km.): 2. Bas Mekking, 29.56 min. (2e senior). In de tussenstand na 3 etappe's van de 60 kilometer staat Bas op de 6e plaats in het overall-klassement met 2.27.21 u. Hij is 3e bij de senioren. Op Tweede Pinksterdag (13-6) wordt de 4e en laatste etappe gelopen (20,2 km.) vanaf kasteel Cannenburgh in Vaassen. Bas: Bij de tijdloop start men in omgekeerde volgorde. De laatste loper/ster in het klassement begint als eerste aan de 8,4 km. "Omdat ik mijn concurrentie nog niet voorbij


24

ben in het klassement moest ik eerder starten. Mijn doel was onder de 30 minuten te lopen en niet ingehaald te worden. Met deze tijd (29.56) heb ik een aardige tik uitgedeeld aan mijn concurrentie. Ben relatief rustig begonnen, ook omdat vanaf 1 km tot 3 km een aardig klimmetje op het programma stond met als ondergrond zand en gras. Daarna alleen maar versneld; wat goed was voor een tweede tijd overall. Alleen koploper Ralph Apeldoorn liep harder (heel veel harder), maar ik pakte veel tijd op mijn directe concurrentie, waardoor de nummers 3 tot en met 6 binnen 1,5 minuut van elkaar liggen. Gaby van Caulil is ook buiten bereik. Ik ga voor de 3e plek in het overallklassement, dus zal ik met Pim Quist, Johan Kats en Heleen Plaatzer moeten afrekenen.... dat maakt deze wedstrijd zo leuk ....zoveel strijd." Apeldoorn, Hardloop4daagse, DAG 4, 13-6-2011: Bas Mekking pakt ereplaats op 60 kilometer

plekjes te stijgen in het totaalklassement, maar de concurrentie was te sterk. "Helaas heb ik geen plekje kunnen winnen. De overall-uitslag geeft goed weer wie wat voor een niveau heeft op dit moment. Ik heb niet het idee dat ik het ergens verspeeld heb", zegt hij. Zijn titel van vorig jaar heeft hij niet kunnen prolongeren, maar de concurrentie is dit jaar ook sterker. De inwoner van Veessen kijkt tevreden terug op het meerdaagse loopevenement. Zijn voorbereiding is verstoord door een langdurige blessureperiode. Volgend jaar doet hij zeker weer mee met de Hardloop4daagse van AV Veluwe. In het najaar zal Bas Mekking de New York City Marathon lopen voor het goede doel, Kika, Kinderen Kankervrij. Uitslag: 60 km., 4e etappe (20,2 km.): 5. Bas Mekking, 1.19.08 u. (3e senior); Totaalklassement 60 km.: 6. Bas Mekking, 3.46.29 u. (3e senior). Amsterdam, Battle of the B‟s, AAC, 12-6-2011: Jongens-B: Thomas van Laar, 800 mtr., 2.05.64 min.; Arend-Jan Spierenburg, 400 mtr. horden, 55.85 sec. (CR);

Amstelveen, Pinkstermeerkamp, AV Startbaan, 12-6-2011: Mannen senioren: Joni van Loon, 100 mtr., 12.59 sec. en ver, 5.89 mtr. en kogel, 8.88 mtr. en hoog, 1.72 mtr.

Heerde, baan, AV De Gemzen, 14-6-2011: 5000 meter: 3. Joni van Loon, 17.41.2 min.;10. Jaap Kooiman, 21.03.8 min. Trainer Henk Liefers (op de fiets) begeleidt Bas Mekking tijdens de laatste etappe van de Hardloop4daagse van kasteel Cannenburgh in Vaassen naar Apeldoorn. Een afstand van 20,2 km., grotendeels door het Kroondomein. De route van deze etappe is dit jaar volledig vernieuwd door de organisatie van AV Veluwe. “We vonden het best pittig …”, zegt Bas, mede namens fietser Henk. Bas Mekking is 3e senior geworden op de 60 kilometer bij de Hardloop4daagse in Apeldoorn. Na 4 dagen strijd is hij wel een beetje moe, moet hij bekennen. De 4e etappe van 20,2 km. van kasteel Cannenburgh in Vaassen naar Apeldoorn heeft hij in 1.19.08 u. gelopen. De Cialfo-atleet hoopte nog een paar

Nr. 3

2011

10e Van Bank-tot-Bank-loop op 2 juli Zaterdag 2 juli wordt in Heerde de tiende editie van de Van Bank tot Bank gelopen. In 2001 stond deze wedstrijd voor het eerst op de kalender. Bedenker van de loop is Jackie Laterveer, oud-triatleet en werkzaam als communicatie-adviseur bij de hoofdsponsor van de Van Bank tot Bank: Rabobank Noordoost Veluwe. In eerste instantie was het de bedoeling van Wezep naar Heerde te lopen. Dat was ook logisch omdat het toen nog Rabobank HeerdeWezep was. Het werd echter Epe-Heerde en dat had te maken met enerzijds de spoorwegovergang in Wezep en anderzijds


25

met het feit dat Jackie destijds lid was van Cialfo uit Epe. Met ondersteuning van de Atletiekverenigingen Cialfo en “De Gemzen” zette Jackie gelijk hoog in. Een wedstrijd a la de Zevenheuvelenloop had hij voor ogen. In 2001 was dus de eerste editie: de deelnemers werden met bussen naar Epe gebracht, waarna het na een rondje om Epe via De Dellen naar Heerde ging. Aan zijn eigen sportcarriëre had Jackie de nodige contacten overgehouden en zo gebeurde het dat de eerste Van Bank tot Bank gewonnen werd door Marcel Versteeg, die toen al vier keer Nederlands Kampioen was op de 5 km en één keer op de 10 km. Het jaar erop kwam de winnaar uit België: Gino van Geyte, nog steeds een topper, ging toen met de bloemen strijken. Inmiddels hadden de Kenianen de loop ook ontdekt en de jaren erna ging de overwinning telkens naar Kenia. Met de loop had Jackie ook voor ogen het niveau van de wegatletiek te verhogen. Daarbij geeft hij de vermaarde triathlon in Stein als voorbeeld: “inmiddels komen een aantal

talenten van de nationale selectie van de Triathlonbond uit Stein of omgeving, zij werden geïnspireerd door die grote wedstrijd”, aldus Jackie. In 2005 stopte Rabobank met de organisatie van de Van Bank tot Bank, vanaf toen kwam de organisatie volledig bij “De Gemzen” te liggen. Rabobank Heerde-Oene-Wezep (nu Rabobank Noordoost Veluwe) bleef de loop echter trouw als hoofdsponsor. Het deelnemers-aantal is inmiddels gegroeid tot boven de 1000 en de deelnemers zijn zonder uitzondering lovend over het schitterende parkoers. Vorig jaar zag de organisatie zich gedwongen de loop af te gelasten in verband met de e warmte, dit jaar dus alsnog de 10 editie. De wedstrijd kent nog steeds een behoorlijk niveau en voor de wedstrijdlopers is er een goed gevulde prijzenpot. (persbericht AV De Gemzen)

Joni van Loon heeft met veel succes meegedaan aan een 14-kamp in het Finse Helsinki. Hij wint met een wereldrecord voor neo-senioren en 7280 punten. Later dit jaar is hij deelnemer aan de WK-20kamp, die outdoor in het Nederlandse Lisse plaatsvindt. Op de foto staan de finishers van de dubbele indoor-meerkamp in Finland. De Cialfo-atleet zit rechts op de voorgrond.

Nr. 3

2011


26

Cialfo-atleet vestigt nationaal record Helsinki 9/10-4-2011: Joni van Loon presteert bijzonder goed in 14-kamp Met een totale score van 7280 punten wint Joni van Loon de dubbele meerkamp in het Finse Helsinki. Hij heeft een uitstekende tweede dag op de 14-kamp in de indoorhal. Hij vestigt een nationaal record en een wereldrecord bij de neo-senioren (< 23 jaar). Na afloop van twee dagen wedstrijd voelt hij zich kiplekker. De veelzijdige sportman uit „t Harde is het weekeinde goed doorgekomen zonder grote problemen of blessure's. Vorig jaar maakte de Cialfo-atleet al flink indruk op de 20-kamp maar zijn prestaties in Finland moeten hoger ingeschat worden. Het meest verbaasd is hij nog over het gewichtwerpen, waar hij onverwacht de concurrentie het nakijken geeft. Het atletiekonderdeel wordt in Nederland zeer zelden beoefend. De Cialfo-atleet is de eerste dag in de indoorhal gelijk goed begonnen met een persoonlijk record op de 60 meter. Ook met de kogel (pr) en op de 400 meter had hij een prima score. De afsluitende 3000 meter heeft hij ontspannen kunnen lopen. Joni van Loon voelt zich goed en hij heeft geen last van blessure's. Op de afgewerkte onderdelen is hij beter als op de 20-kamp vorig jaar in augustus in Delft. Met de atletiekkriebels gaat het ook goed, voegt hij daar aan Na 7 onderdelen heeft hij een puntenscore van 3895 pnt. Hiermee heeft hij een kleine voorsprong op zijn atletiekmaatje Jeroen Habers. De twee Nederlanders zijn op recordkoers. Joni van Loon voelt zich goed en kijkt enthousiast vooruit naar de tweede dag van de dubbele indoormeerkamp. Geen Wilhelmus gehoord Op de tweede dag overtreft hij zichzelf met hoge scores en een hele rij clubrecords bij zijn vereniging AV Cialfo in Epe. Hij sprint naar 25.00 sec. op de 200 meter, maar vooral zijn 12.25 mtr. bij het hinkstapspringen is een uitstekend onderdeel. Van het werpen moet hij het niet echt hebben, maar ook dat gaat hem in Helsinki goed af. Joni van Loon zit lekker in de wedstrijd en hij komt vrij gemakkelijk door de tweede dag. Hoewel hij een uitstekende tijd kan lopen op de langere afstand, gaat hij relaxt van start op de 5000 meter. De meeste meerkampers zijn niet zo dol op de lange afstanden maar hij is daarop een uitzondering. “Nee, het Wilhelmus heb ik niet gehoord”, lacht hij, maar de voldoening over zijn topscore op de dubbele meerkamp is er niet minder om. In augustus is Joni van Loon er weer bij op het wereldkampioenschap 20-kamp op de buitenbaan in het Nederlandse Lisse. De website van organisatie is:http://www.icosathlon.net/indoor11.htm Alle uitslagen staan op: http://www.kilpailukalenteri.fi/?cs=18&nid=4621 De uitslagen van de 1e dag zijn: 60 mtr., 7.78 sec. (pr); ver, 5.79 mtr., 800 meter, 2.17.87 min.; kogel, 9.31 mtr. (pr), 400 meter, 56.86 sec.; hoog, 1.75 mtr. (CR) en 3000 mtr., 10.51.87 min. Uitslagen 2e dag, 14-kamp, 10-4-2011: 60 mtr. horden, 9.89 sec.; polshoog, 3.10 mtr. (CR); 1500 meter, 4.53.01 min.; gewichtwerpen (15,88 kg.), 6.56 mtr. (CR); 200 meter, 25.00 sec., hinkstapspringen, 12.25 mtr. (CR); 5000 meter, 18.53.95 min. ; tot. punten: 7280 pnt. (CR).

Nederlands record voor Joni van Loon Het duurt even, maar dan heb je ook wat. Joni van Loon heeft een Nederlands record gevestigd bij de neo-senioren (mannen <23 jaar). Nee, niet op zijn specialiteit, de (dubbele) meerkamp, maar op de uurloop. Het is gebleken dat het record op dit onderdeel nog niet ingevuld is. De Cialfo-atleet ziet nu alsnog zijn naam in de lijst staan. Op 29 december 2010 heeft hij namelijk op de baan van AV De Gemzen 15.718 mtr. gelopen in een uur tijdens het Loopevenement. Nu de uitslag, zijn paspoortgegevens en dergelijke zijn nagekeken is het officieel: Joni van Loon heeft een Nederlands record bij de neo's. Inmiddels heeft hij een certificaat van de Atletiekunie ontvangen. De records zijn te vinden op: http://www.atletiekunie.nl/index.php?page=290&id=2

Nr. 3

2011


27

Nog 50 meter op de Coolsingel en dan is Gerrit Durberg over de streep van de Rotterdam-marathon (10-4). Startnummer 3751 heeft zijn missie volbracht. De Cialfoloper heeft het niet gemakkelijk gehad. In de dagen voor de marathon heeft hij last van een flinke verkoudheid. Uiteindelijk komt hij goed aan de finish in de havenstad op een prachtige sportdag. Gerrit Durberg zegt dat het eenmalig is … ?! Zijn eindtijd: 4.45.23 u. netto. (foto: Sjaan Durberg)

Outdoor-clubrecords AV Cialfo-2011: 9. JB: Arend-Jan Spierenburg 300 mtr., 36.41 sec. Dronten 9-4-2011 10. MA: Willemijn van Laar 300 mtr. 42.94 sec. Dronten 9-4-2011 11. M55: Wim de Weerdt 10 km. 35.16 min. Hardenberg 15-4-2011 12. M55: Wim de Weerdt 10 EM 59.34 min. Hoogeveen 17-4-2011 13. JB: Arend-Jan Spierenburg 400 meter 51.10 sec. (et) Epe 20-4-2011 14. MA: Willemijn van Laar 100 mtr. horden 16.61 sec. Amersfoort 25-4-2011 15. JB: Arend-Jan Spierenburg 400 meter horden 57.76 sec. Amersfoort 25-4-2011 16. MC: Isabelle Spierings 60 mtr. horden 9.91 sec. Epe 1-5-2011 17. VS: Linda Rodijk 60 mtr. horden 11.07 sec. Epe 1-5-2011 18. JB: Arend-Jan Spierenburg 300 mtr. horden 40.42 sec. 1-5-2011 19. MA: Willemijn van Laar 300 mtr. horden 45.67 sec. 1-5-2011 20. HS: Joni van Loon 60 mtr. horden 9.66 sec. 1-5-2011 21. VS: Linda Rodijk, Els Viester, Willemijn van Laar, Sacha Popping Zweedse estafette 2.42.36 min. Ede 8-5-2011 22. HS: Arend-Jan Spierenburg, Thomas van Laar, Ruben Zwarts, Joost Lambooij Zweedse estafette 2.10.26 min. Ede 8-5-2011 23. HS: Arend-Jan Spierenburg 200 mtr. 23.43 sec. Ede 8-5-2011 24. M55: Wim de Weerdt 21,1 km.1.17.07 u. Thionville-Yutz (Fr.) 15-5-2011 25. VS: Willemijn van Laar 400 mtr. horden 65.40 sec. Hoorn 21-5-2011 26. MA: Willemijn van Laar 400 mtr. horden 65.40 sec. Hoorn 21-5-2011 27. M55: Wim de Weerdt 10 EM 58.25 min. Ommen-Dalfsen 25-5-2011 28. HS: Joni van Loon kogelslingeren 20.45 mtr. Zwolle 26-5-2011 29. HS: Joni van Loon kogelslingeren 24.64 mtr. Groningen 2-6-2011 30. HS: Joni van Loon polshoog 3.15 mtr. Groningen 2-6-2011 31. HS: Joni van Loon hoog 1.80 mtr. Groningen 2-6-2011 32. HS: Joni van Loon h.s.s. 12.73 mtr. Groningen 2-6-2011 33. VS: Willemijn van Laar 100 mtr. 12.89 sec. Assen 5-6-2011 34. MA: Willemijn van Laar 200 mtr. 26.30 sec. Zwolle 9-6-2011 35. M55: Wim de Weerdt 10 EM 57.50 min. Rijssen 11-6-2011 36. JB: Arend-Jan Spierenburg 400 mtr. horden 55.85 sec. 12-6-2011 N.B. Het outdoor-clubrecord nr. 3 van 2011 komt te vervallen. Dit is geen verbetering. De records bij de vrouwen senioren zijn aangepast.

Indoor-clubrecords AV Cialfo 2010/2011: 24. HS: Joni van Loon hoog 1.75 mtr. Helsinki (Fi.) 9-4-2011 25. HS: Joni van Loon polshoog 3.10 mtr. Helsinki (Fi.) 10-4-2011 26. HS: Joni van Loon gewichtwerpen (15,88 kg.) 6.56 mtr. Helsinki (Fi.) 10-4-2011 27. HS: Joni van Loon hinkstapspringen 12.25 mtr. Helsinki (Fi.) 10-4-2011 28. HS: Joni van Loon 14-kamp 7280 pnt. Helsinki (Fi.) 9/10-4-2011 29. VS: Els Viester 400 mtr. 1.15.16 min. Helsinki (Fi.) 9-4-2011 30. VS: Els Viester 600 mtr. 1.58.85 min. Helsinki (Fi.) 10-4-2011

Nr. 3

2011


28

Trainen voor iedereen

Gemengde Trainingen voor iedereen Iedereen heeft nu de mogelijkheid elke training bij te wonen Kan je een keer niet ? Ga een andere avond/middag/ochtend Wil je nog een keer trainen ? Ga een andere avond/middag/ochtend

Familie Training Zondagochtend Wellicht vergeten Maar op zondagochtend kan er getraind worden met Familie, vrienden, buren, kennissen GRATIS

Nr. 3

2011


29

Trainingstijden en categorieën Categorie

Dag

Tijd

Waar

Trainers

Mini / C-pupillen

Di Do Di Do Di Do Di Do Ma Wo Do

18:00-19:00 18:00-19:00 17:30-18:45 18:00-19:15 18:00-19:15 18:00-19:15 18:45-20:00 18:45-20:00 19:00-20:15 19:00-20:15 19:00-20:15

Baan of zaal Baan Baan Baan of zaal Baan Baan of zaal Baan Baan Baan Baan Baan

Linda, Heidi Anja, Michelle Steven, Jochem Marian, Astrid Elijanne, Suzan Sabrina Ruben Monica Fred Tilly Sacha

Di Do Zo Ma Di Wo Vr Za Di Vr Ma Do

18:45-20:15 18.45-20:15 09:45-10:45 19:00-20:00 20:00-21:00 19:00-20:00 13:30-14:30 09.00-10.00 19:00-20:15 13:30-15:00 15:30-16:30 19:00-20:00 19:00-20:00

Henk Henk Henk Jaap Berend Bea, Lilian Peter Gert Gerhard Gerhard Gerhard Aggie Leontien

Ma Vr Zo Za

10:00-12:00 10:00-12:00 09:30-10:45 09:30-11:00

Baan Baan Bos Baan of bos Baan of bos Baan of bos Bos Bos Baan of bos Baan of bos Baan of bos Baan of bos v.d. Reyden school De Wieken De Wieken Bos Baan of bos

B-pupillen A-pupillen D-junioren A/B/C-junioren en senioren

Wedstrijd loopgroep m/v

Recreatie loopgroep m/v

Nordic Walking m/v e 1 vr. v.d. maand 13.30 en 15.30 vanaf de Boerweg Sportief wandelen m/v Trimmers m/v Dynamic Tennis m/v Familietraining Oriënteren 1x per 2 weken m/v

Frank Frank Gerhard Frank

CIALFO CLUBKLEDING is verkrijgbaar bij: Fa. Neijenhuis Sport en schoenen Dorpsstraat 41 VAASSEN

officiële runnigsuit dames en heren singlets CIALFO sweater en trainingspak

Categorie

Leeftijd

Minipupil Pupil C Pupil B Pupil A D-junior C-junior B-junior A-junior Senior Master m.i.v. geboortedag Recreant Wandelaar Galm Dutch Tennis

tot 7 jaar 7 en 8 jaar 9 jaar 10 en 11jaar 12 en 13 jaar 14 en 15 jaar 16 en 17 jaar 18 en 19 jaar vanaf 20 jaar vanaf 35 jaar vanaf 20 jaar vanaf 20 jaar vanaf 55 jaar vanaf 20 jaar

Nr. 3

2011


30

WEDSTRIJDKALENDER (Onder voorbehoud wijzigingen)

Juli Datum

Vereniging

Plaats

Activiteit

8 t/m 10 Wo. 13 Vr. 15 Za. 23 30/31

AAV‟36 St. Loopfestijn AV Start‟78 Atletics Phanos/Atletiekunie

Alphen a/d Rijn Voorthuizen Steenwijk Wierden Amsterdam

NK-Junioren A/B 10 km.-stratenwedstrijd Loopavond (baan) Wiezoloop NK-atletiek senioren

Augustus Datum

Vereniging

Plaats

Activiteit

Vr. 5 Za. 6 Za. 13 Za. 20 Za. 20 20/21 Vr. 26 Za. 27 27/28 Ma. 29

IJsclub Stokvisdennen AV Start‟78 AV Veluwe HAC‟63 AV Cialfo De Spartaan AV‟34 Loopgroep Ketelhaven AAC MM Events

Dalfsen Blokzijl Apeldoorn Hollandscheveld Epe Lisse Apeldoorn Dronten Amsterdam Gramsbergen

Halve marathon Kolkloop Runnersworldloop (10 km.) Singelloop Nordic Walking-tocht+sportief wandelen)

WK 20-kamp Instuifwedstrijd (baan) e 16 Ketelhavenloop C-Spelen Lichtstadloop (10 km.)

September Datum

Vereniging

Plaats

Activiteit

Vr. 2 Za. 3 Za. 3 Zo. 4 Wo. 7 Za. 10 Za. 10 Di. 13 Za. 17 Za. 17 Zo. 18 Di. 20 Za. 24

AV Veluwe AV Isala‟96 AV De Gemzen St. Ten Miles AV Veluwe AV NOP AV Flevo Delta AV PEC 1910 AV De Gemzen AV Athlos Le Champion AV Cialfo AV Cialfo

Apeldoorn Kampen Heerde Tilburg Apeldoorn Urk-Emmeloord Dronten Zwolle Hattem Harderwijk Zaandam Epe Epe

Kroondomeinloop Ijsseldelta-baancircuit (finale) Pupillen-medaillewedstrijd Ten Milies/NK- 10 km. Coopertest + 3000 meter Fish-Potato-Run Pupillencompetitie (finale) Salverda Berkumloop (10 km.) Halve marathon BCD-Medaillewedstrijd Dam-tot-Dam-loop Coopertest+1000m.+5000m. Clubkampioenschappen

Schoonmaakschema Dinsdag

2011

5 juli

Woensdag 20 juli

AUGUSTUS VAKANTIE 6 september

21 september Mia Leurs 0578 – 615584 [email protected]

Nr. 3

2011


31

Van het bestuur. Van de voorzitter. Inhoud. Onder druk worden alle vaste stoffen vloeibaar

Recommend Documents