ÚVODNÍ SLOVO OBSAH. Ahoj emeskáči, vítejte u dalšího vydání. Úvodní slovo 2. Letní škola v Letovicích 3

1

ÚVODNÍ SLOVO OBSAH

Ahoj eMeSKáči, vítejte u dalšího vydání našeho informačního bulletinu, který je jako obvykle naplněný až po okraj novinkami z MSKA.

O prázdninách proběhlo mezinárodní soustředění pod názvem Letní škola, více informací o něm naleznete v bulletinu. Naše speciální akce Tréninkový mítink tentokrát proběhl ve Vysokém Mýtě a těšil se slušné účasti. Nejvíce prostoru bude věnováno mezinárodnímu semináři v Chorvatsku a s ním spojenou Dan promocí — promocí Mistrů a Mistryň MSKAI. Podzimní škola po Adria semináři bývá naplněna novými informacemi, zážitky a hlavně také implemtací novinek z mezinárodního setkání Dan College a Dan academy. Úvodní škola v listopadu se již tradičně konala v našem hlavním městě a byl zde školen také náš další mistrovský instruktor. Závěr roku patří našemu celorepublikovému turnaji s mezinárodní účastí. Akce se organizačně perfektně povedla a byla adekvátním zakončení naší sezóny v roce 2014. Přeji vám příjemné počtení. M. Zezulka, DiS., BBA Koordinátor MSKA-CZ, V. Dan

www.MSKA.cz

2

Úvodní slovo

2

Letní škola v Letovicích

3

Tréninkový mítink

5

Adria seminář

6

Podzimní škola

12

Úvodní škola

13

Mistrovství MSKA-CZ

14

Informace

16

MEZINÁRODNÍ SEMINÁŘ LETNÍ ŠKOLA V LETOVICÍCH Mezinárodní „Letní škola“ moderního sportovního karate proběhla v Letovicích u Brna ve dnech 28. 6. –5. 7. 2014. Jedná se o speciální cvičebně – výukový seminář, který je jako jediný v roce průřezem celého základního programu naší školy. Letní seminář se od těch ostatních liší především svou délkou, trvá totiž celý týden. Je zde tedy spousta času důkladně pro-

rý detail učí, jak se vysvětluje, na co je kladen důraz apod. Zde mohou všichni účastníci získat ty nejcennější informace, které lze získat pouze osobní účastí a vlastní zkušeností. Nespornou výhodou bylo také předávání těchto informací člověkem nejpovolanějším a to mistrem prof. Dr. Rudolfem Jakhelem, IX. Dan. Na světě je opravdu velice málo takto vzdělaných, zkušených a současně otevřených lidí v oblasti karate. Tato skvělá životní zkušenost pomohla všem zúčastněným lépe utvářet

Ranní tréninky začínaly na hřišti vedle koupaliště. Příjemné místo, obklopeno stromy, spívající ptáci a čistý vzduch.

cvičit jednotlivé bojové kombinace a zaměřit se na detaily v jejich průběhu. Nestandartní je také ranní část tréninku, která se odehrává vždy venku a je zakončena vytrvalostním během. Je potřeba se na tuto akci adekvátně připravit. Jak kondičně, technicky a takticky, tak i po stránce teorie sportu. Všichni Instruktoři a ostatní mistři se účastní tohoto semináře, aby viděli přesně, jak se kte-

Mistr dr. Rudolf Jakhel, IX. Dan , zakladatel naší školy a nejvyšší mistr MSKAI vysvětluje principy sportovní teorie aplikované na karate. Pro bojovníky je to důležité pro lepší utváření jejich vlastních tréninků.

svůj vlastní trénink a také správným způsobem předávat odkaz prof. Dr. Jakhela dalším generacím. Kromě oddílů Moderního sportovního karate z České Republiky jsme měli možnost si společně zatréno3

www.MSKA.cz

CVIČEBNĚ—VÝUKOVÝ SEMINÁŘ LETNÍ ŠKOLA V LETOVICÍCH vat i s našimi přáteli z Německa, Slovinska a Velké Británie. A letos jich přijelo ještě více

naj. Soutěžilo se tradičně ve formách (tedy souboru bojových scén proti imaginárním soupeřům), sparingu (lehčí forma boje) a sportovních bojích.

Seminář byl zakončen předáním diplomů za turnaj a poté předáním zkoušek na vyšší

Kvalita bojů byla zase o něco vyšší než loni a také bylo více různých typů závodníků. Zahraniční účastníci nám to okořenili a celková Alena Bajerová, II. Dan, vedoucí oddílu Zábřeh a členka Dan College kontruje diagonálním úderem do těla slovinské borkyně Jankovič. Boje absolutní kategorie žen.

Souboj mezi dvěmi slovinskými závodnicemi. Vlevo Jankovič kryje úder na hlavu Špely Trampuš

než v předchozích letech, což jsme byli rádi.

technický stupeň.

Částí semináře, na kterou jsme se nejvíce připravovali a těšili, byl samozřejmě turKarel Škurek (vlevo) z MSK Šumperk podmetá přední nohu Jana Jamricha z MSK Brno. Dá se předpokládat, že po podmetu bude ihned následovat úder, jak jsou naše MSK kombinace již v základu koncipovány.

Josef Jetmar (vlevo) z MSK Pardubice se kryje nohou a útočí na hlavu Karla Škurka z MSK Šumperk

www.MSKA.cz

atmosféra byla skutečně skvělá. Každý stát chtěl ukázat to nejlepší a tak jejich zástupci ze sebe vydávali opravdu vše. A bylo se na co koukat.

4

Slovinský závodník (vpravo) Somrak úspěšně útočí přímým kopem do břicha Jiřího Paulíčka z MSK Polička.

SPECIÁLNÍ AKCE TRÉNINKOVÝ MÍTINK Tréninkový mítink je jednou ze zcela specifických akcí, kde kromě nácviku bojových technik karate máme možnost si vyzkoušet i prvky reálné sebeobrany. Letos se uskutečnil ve dnech 16. - 17. srpna 2014 ve Vysokém Mýtě. P atronát nad celou akcí držel mistr Pavel Trunec, I. Dan.

Nejdříve jsme se však zahřáli rozcvičkou spojenou s akrobatickými cviky, jako jsou kotouly a hvězdy. Po této úvodní části jsme si všichni zkusili bojové situace, kde jsme kromě tradičních kopů použili i chvaty, páky a přehozy, které jinak leží mimo pravidla našeho sportovního boje. Dostatečný čas byl také věnován sebeobraně v pozici na zemi, kde jsme zjistili jak nejlépe ze sebe setřást soupeře v momentě, kdy už moc

času na přemýšlení nezbývá a je potřeba rychle jednat. Kromě boje beze zbraně jsme okusili i základy práce s tyčí, nožem a nunchaku. Zvláště při práci s tréninkovým/gumovým nožem jsme detailněji probrali taktické situace jak z pohledu útočníka, tak i

Mistr Adam Knajbl, I. Dan, závodník MMA při demostraci cviku.

obránce. Cíle útoků bylo potřeba volit v závislosti na použité zbrani. Např. při manipulaci s nožem bylo záměrem chránit se proti případnému pořezání a zároveň provést co nejvíce výpadů čepelí vůči soupeři, abychom minimalizo-

5

vali jakoukoliv další akci.

jeho

Mimo procvičování boje došlo také na posilovací a koordinační cviky. K tomu jsme využili nedaleký venkovní sportovní stadión. Zde jsme prováděli cviky známé z běžecké abecedy. Běžecká část tréninku nám byla ztížena nošením určených osob a provádění cviků s nimi, při kterých nesmělo dojít ke kontaktu nesených sportovců se zemí. Tréninkový mítink neobsahoval turnajovou část, přesto jsme měli možnost vyzkoušet si spoustu věcí, na které kvůli cvičebnímu plánu nezbývá tolik času. Zároveň se jednalo o vynikající přípravu na následující akce Moderního sportovního karate. Adam Knajbl, I. Dan

www.MSKA.cz

MEZINÁRODNÍ SEMINÁŘ MEZINÁRODNÍ ADRIA SEMINÁŘ V CHORVATSKU Ve dnech 27.9.2014 až 5.10.2014 proběhl v Chorvatsku na ostrově Mali Lošinj seminář moderního sportovního karate (MSK) pod vedením mistra bojových umění prof. Dr. Rudolfa Jakhela, držitele IX. Danu karate a autora direktní metodiky MSK. Semináře se zúčastnilo přes 100 karatistů nejen z České republiky, ale i dalších států Evropy, jako např. Německa, Slovinska, Anglie, Švýcarska, Itálie a Kosova. Tento seminář byl opět jeden z nejprestižnějších. Konal se zde náš mezinárodní turnaj a proběhla velká Dan promoce mistrů. Tomu také odpovídala účast karatistů z jednotlivých zemí. Dokonce přijelo i několik mistrů a mistryň, které jsme již dlouho neviděli – po 10 až 15 letech. Bylo to velice příjemné setkání a navíc všichni www.MSKA.cz

tito borci nastoupili v soutěži forem. Klobouk dolů před nimi. Tomu říkám být Mistrem. Mezi nimi byla i naše Zdeňka Hanzlíková, rozená Sauerová. Někteří naši karatisté přijeli i s rodinou, včetně naší mistryně Pavly Faltové. I nformací a zážitků je spousta a bohužel se

mile překvapeni, teplota vzduchu 24°C a voda teplá jako kafe… Tomu se prostě nedalo odolat, takže místo vybalování jsme všichni byli v moři. P o večeři (švédských stolech) jsme ještě s pár kluky šli na břeh poslechnout si šumění moře a konečně jsme si vzpomněli poslat SMS domů, že jsme dorazili v pořádku. Druhý den ráno začal seminář naplno. Ranní tréninky začínaly delšími běhy v patřičném tempu pro důkladné zahřátí. Pro

Mistryně Pavla Faltová, II. Dan, reprezentantka MSKA-CZ, členka mezinárodní Dan College s dcerou Julií.

všechny do bulletinu nevejdou :-). Opět se potvrzuje, že nestačí o akci jen slyšet, je nutno ji zažít... Tedy jen stručně. Podzahřívacím běhu jsme na hřišti le chladného a deštivé- Po procvičovali kondičně-koordinační Byl kladen důraz na preciznost ho počasí v ČR a inter- cviky. prováděných cviků. netové předpovědi pro Chorvatsko jsme čekali ty, kteří neběhali pratotéž i na Malém Loši- videlně již před semini. Byli jsme ovšem nářem, to byl často 6

MEZINÁRODNÍ SEMINÁŘ MEZINÁRODNÍ ADRIA SEMINÁŘ V CHORVATSKU

Všichni čeští účastníci Adria semináře 2014 plus zcela vlevo legenda MSKAI prof. Fahri Mahalla, VIII. Dan. Vedle něj v zadní řadě: Pavel Sokol, IV Dan; David Hons, I. Dan; Josef Král, I. Dan; Radovan Andrle, III. Dan; Miloslav Motl, III. Dan; Šárka Kučerová, I. Dan; Pavla Faltová, II. Dan; Miroslav Zezulka, V. Dan; dr. Rudolf Jakhel, IX. Dan; Zdeňka Hanzlíková, I. Dan; Lucia Motlová, II. Dan; Miroslav Pilař, I. Dan; Radek Klabeneš, I. Dan; Jan Haněl, I. Dan; Pavel Halama, II. Dan; Pavel Trunec, II. Dan. Přední řada zleva: Karel Škurek, Michal Trnkóci, Dalibor Mrňávek, Stanislava Kubešová, Ondřej Vachek, Vojtěch Zoubek, Ivan Brabec, Jiří Michek, Jaroslav Roušar.

také poslední ranní cvik :-). Následovaly koordinačně-kondiční cviky, které postupně přešly v eMeSKádu – plyometrické cviky zaměřené na karate. Mistr prof. Dr. Rudolf Jakhel, IX. Dan, který celou akci osobně vedl, byl mírný a z většiny cviků plyometrii vypustil. To zachránilo dobrou čtvrtinu účastníků, neboť bez předchozího tréninku plyometrie by po prvém dni odpadli s namoženými lýtkovými svaly. Následoval trénink

taktických situací.

nižší úrovně, které známe ze standardních seminářů, tak z vyšší úrovně, které cvičíme pouze na vyšších typech seminářů. K tomu je pochopitelně zapotřebí již určitá zdatnost, aby nevznikla zbytečná zranění. Polední trénink byl

Vlevo útočí mistr Jan Haněl, I. Dan člen mezinárodní Dan College, instruktor MSKA-CZ jednostranným úderem na mistra Davida Honse, I. Dan reprezentanta MSKA-CZ.

Protože byl ranní trénink také kondiční, tak jsme na jeho závěru jsme absolvovali kondiční cviky. A to jak z

7

Kliky na jedné ruce. Začátek vyšších posilovacích cviků pro pokročilé eMeSKáče.

www.MSKA.cz

MEZINÁRODNÍ SEMINÁŘ MEZINÁRODNÍ ADRIA SEMINÁŘ V CHORVATSKU věnován aktivní a pasivní sebeobraně, tréninku použití loktů a kolen, boji se zbraněmi, přerážení ka-

scenérií. Většinou byl věnován technice a taktice karate. V příjemném klimatu, kde se léčí nemoci dýchacího ústrojí byl požitkem nácvik dýchacích forem (kat). Jeden ze skvělých zážitků karatisty, na který se nezapomíná je pocit, kdy přerazí holou rukou kámen. Na fotce se raduje Jiří Michek z MSK Pardubice.

Polední trénink probíhal v lesním prostředí. Příjemný stín a vůně borovic pomáhala si tréninky náležitě užívat.

menů, sebrali apod.

které jsme na pobřeží

Mistr Jan Haněl, I. Dan (vlevo) instruktor MSKA-CZ vysvětluje techniku přerážení kamenů holou rukou. Doplňuje jej (uprostřed)mistr Pavel Trunec, I. Dan instruktor MSKA-CZ, vedoucí oddílu MSK Pardubice a na vše dohlíží (vpravo) mistr Miroslav Zezulka, V. Dan koordinátor pro ČR, člen mezinárodní rady Dan Academy.

Odpoledne bylo pro karatisty volné. Vzhledem k počasí jsme využili možnost koupání a relaxace. Z hotelu se dalo za krátkou chvíli dojít do přístavního městečka.

Přístav v nádherném městečku Mali Lošinj. Tradice, takřka žádní turisté, možnost výletu lodí, místní restaurace se specialitami...

Večerní trénink na pobřeží moře byl úchvatný nádhernou

8

Nácvik dýchací formy (katy) na pobřeží moře po večerním tréninku. Zde byl sklouben tréninkový aspekt nejen se zdravotním, ale také s estetickým. Tyhle zážitky nelze zprostředkovat, to se prostě musí zažít.

Po večeři a krátké pauze následoval 2hodinový mítink mezinárodní DAN COLLEGE a DAN AKADAMIE, kde se řešily různé projekty a úkoly sportovní teorie. Zde probíhaly také diskuse nad principy pohybů, metodami tréninků, systémem naší školy, pravidly a dalšími tématy. Noční tréninky byly letos vypuštěny. Našwww.MSKA.cz

MEZINÁRODNÍ SEMINÁŘ MEZINÁRODNÍ ADRIA SEMINÁŘ V CHORVATSKU

Čeští účastníci (horní řada zleva): Miroslav Zezulka, Miroslav Pilař, Zdeňka Hanzlíková, Lucia Motlová, David Hons, Pavel Trunec, Pavel Halama, Jan Haněl, Radovan Andrle, Pavla Faltová, Miloslav Motl, Pavel Sokol. Spodní řada zleva: Michal Trnkóci, Radek Klabeneš, Vojtěch Zoubek, Jaroslav Roušar, Ivan Brabec, Stanislava Kubešová, Šárka Kučerová, Dalibor Mrňávek, Ondřej Vachek, Jiří Michek, Karel Škurek.

těstí, neboť po večeři a následné teorii se všichni svalili do postele jako špalky a spali opravdu zdravým spánkem... Trénoval s námi také mistr světa v karate a mnohonásobný šampión snad všeho, co se v karate dá vyhrát Fe-

hmi Mahalla, naše MSK špička. Pochopitelně jeho otec Fahri a další skvělí mistři a mistryně. Zkrátka již

ratisty patrně nejatraktivnější trénink. Jednalo se o přerážení kamenů. N a skalnatém pobřeží Jadranu jsme si mohli vyzkoušet, na kolik dobře ovládáme přerážecí techniky.

Zleva: mistr Fehmi Mahalla, III. Dan, mistr Miroslav Zezulka, V. Dan, mistr prof. Fahri Mahalla, VIII. Dan

Německý mistr Issa Koité, III. Dan útočil jednostranným přímým kopem na mistra Fehmi Mahalla, III. Dan.

www.MSKA.cz

pouhá účast na takovéto akci je zážitkem, pokud víte, proč tam jedete. Ve čtvrtek v ranních hodinách čekal na ka9

Každá chyba v koncentraci či technice má pro ruku adekvátní důsledky. Proto nelze při testu přerážení nic podcenit. Zleva Dalibor Mrňávek a Ondřej Vachek.

MEZINÁRODNÍ SEMINÁŘ MEZINÁRODNÍ ADRIA SEMINÁŘV CHORVATSKU Úsvit slunce vyvolával v každém z nás chuť pro hlubokou meditaci a soustředění, které nás po tak náročném cvičení, osvěžilo a dodalo další síly. Jeden z nejvyšších mistrů MSKAI prof. Fahri Mahalla, VIII. Dan také na této akci oslavil své narozeniny. My jsme u toho pochopitelně nemohli chybět. A za nás za všechny Čechy předal mistru Mahallovi pohár z pravého českého křišťálu mistr Miloslav Motl, III. Dan.

Mistr Miloslav Motl, III. Dan předává za všechny Čechy, jako dárek, pohár z pravého českého křišťálu mistru prof. Fahrimu Mahallovi u příležitosti jeho narozenin.

Ve čtvrtek se také při západu slunce konala promoce mistrů.

Mistru prof. Dr. Rudolfu Jakhelovi složilo slavnostní slib 20 mistrů z celé Evropy, mezi nimi byli i Češi, kteří se stali držiteli mistrovských stupňů I.Dan a vyšších.

Dan Promoci vedl osobně mistr Dr. Rudolf Jakhel, IX. Dan. Prestižní místo jeho asistenta tento rok vykonával mistr Miroslav Zezulka, V. Dan člen výkonné rady mezinárodní Dan Academy.

Všichni naši nominovaní mistři/ mistryně získali avizované černé pásy – Dany. J menovitě: Pavel Sokol, IV. Miloslav Motl, III. Radovan Andrle, III. Lucia Motlová, II. Pavla Faltová, II. Pavel Halama, II. Pavel Trunec, II. Šarka Kučerová, I. Radek Klabeneš, I. Všem moc blahopřeji. 10

Je to potvrzení, že naše karate je opravdu kvalitní a naši mistři „neusínají na vavřínech“. Také někteří z nás získali nové licence examinátorů nebo jim byly prodlouženy licence stávající: Miroslav Zezulka, V. licence X2 Pavel Sokol, IV. licence X4 Miloslav Motl, III. licence X5 Pavel Trunec, II. licence X5 Alena Bajerová, II. licence X5 To je velmi důležité do budoucnosti ohledně udělování zkoušek v naší republice a také našeho zastoupení v mezinárodní Dan Academy. Z tohoto pohledu to jsou nejdůležitější lidé v MSKACZ, všem blahopřeji. Na závěr týdenního semináře se konal mezinárodní Adria turnaj. V pátek se soutěžilo tradičně ve formách (tedy souboru www.MSKA.cz

MEZINÁRODNÍ SEMINÁŘ MEZINÁRODNÍ ADRIA SEMINÁŘV CHORVATSKU

Účastníci mezinárodní Dan promotion—promoce mistrů 2014. Promoci vedl osobně mistr. Dr. Rudolf Jakhel, IX. Dan.

Demonstrace byla odměněna zaslouženým

bojových scén proti imaginárním soupeřům) a v sobotu ve sportovním boji.

Mistryně Lucia Motlová, II. Dan úspěšně útočí obloukovým kopem do těla mistryně Šárky Kučerové, I. Dan

Mistryně Lucia Motlová, II. Dan reprezentantka MSKA-CZ a členka mezinárodní Dan College v soutěži forem.

Přestože nejvíce účastníků bylo z Německa, turnaj jsme celkově vyhráli my Češi. Všem nejen moc blahopřeji, ale také moc děkuji. Jste skvělí. www.MSKA.cz

Součástí letošní „velké“ Adrie byla i demonstrace sebeobrany mistrem Pavlem Sokolem, IV. Dan. P artnerem, který to musel vše vydržet byl mistr Radek Klabeneš, I. Dan. A myslím, že nikdo z nás by nechtěl být na jeho místě.

11

Mistr Pavel Sokol, IV. Dan člen Dan College a vedoucí oddílu MSK Chotěboř demonstruje eliminaci útočníka. Partnerem při demonstraci je Radek Klabeneš, I. Dan.

bouřlivým potleskem. Za sebe mohu napsat, že jsem byl z vašimi výkony spokojen a mám tolik zážitků jako snad z žádné předchozí Adrie. Děkuji vám.

CVIČEBNĚ—VÝUKOVÝ SEMINÁŘ PODZIMNÍ ŠKOLA Koncem října a začátkem listopadu se v Hanušovicích konal Podzimní seminář Moderního sportovního karate. Jednalo se o poslední letošní akci zakončenou turnajem, na kterém mohli závodníci pomoci svému oddílu k dosažení lepšího umístění v letošní ligové soutěži. První víkend se cvičenci rozdělili na dvě části. Skupina bílých a žlutých pasů (12.-9. kyu) cvičila kompletní

Jiří Michek z MSK Pardubice (vpravo) odráží kop Filipa Papouška ze Zábřehu na Moravě.

program 9, na který jindy nezbývá příliš mnoho času, a mohli si tedy řádně projít jednotlivé prvky celého programu. Druhá skupina, skládající se z pasů oranžových (8. kyu) a výše, měla speciální program s

mistrem Miroslavem Zezulkou V. Dan. Ten se zaměřil na nejčastější chyby závodníků, jako jsou stažené štíty v průběhu techniky, které opravoval skrze nejrůznější sparingové cviky. Nutno dodat, že trénink byl náročný a každý cvičenec si odnesl cenné zkušenosti, které mohl uplatnit na turnaji v následujícím víkendu. Náplní celého druhého víkendu byl speciální turnaj, což byla změna oproti jiným seminářům, jelikož je běžně první den z části složen z procvičování programu. Nicméně tentokrát se začalo lehkým rozcvičením, po kterém rovnou následovala kategorie formy. První den turnaje pak zakončily sparingové boje. Následující druhý den dopoledne proběhla disciplína vyšších pasů - sportovní boje. Velice oceňovaným zpestřením se staly exhibiční boje hnědých a mistrovských pasů proti vyzyvatelům s nižšími pasy. Těm se nabídla možnost vy12

zkoušet si lehčí formu boje – sparing s pasy vyššími a mnozí této nabídky také využili. Nutno podotknout, že zkušenější bojovníci dali svým méně zkušeným soupeřům možnost se k nim přiblížit a zkusit na ně nějakou

Šárka Kučerová, I. Dan útočí na hlavu Aleny Bajerové, II. Dan, která současně kontruje do břicha soupeřky. Vlevo soudce Jan Radil a zády k nám soudce Jan Haněl.

tu bojovou akci. Utkání v této kategorii bylo tedy mnohdy vyrovnané a vítězství se střídala na obou stranách. Na závěr semináře byly účastníkům rozdány diplomy za dosažená umístění a zkoušky na vyšší technické stupně. Pavel Trunec, II. Dan

www.MSKA.cz

CVIČEBNĚ—VÝUKOVÝ SEMINÁŘ ÚVODNÍ ŠKOLA O víkendu 15. - 16. listopadu se v Praze uskutečnil úvodní seminář pro nováčky, kteří se zde seznámili s historií a současností MSKAI, fungováním naší školy, trochou sportovní teorie, tréninkovou metodikou, náplní dalších seminářů a soustředění, závodů i možností tréninku. Učili se zde základním kombinacím, principům pohybu, ale nechyběly ani pády a forma. Trénink nováčků, který vedl mistr Miloslav Motl, III. Dan, byl zaměřen na procvičení, zopakování a dou-

Nová generace eMeSKáčů při nácviku jednostranného úderu. Důležitou součástí útoku je také neustálá ochrana (štít pomocí druhé ruky).

čení základů, na kterých budou při tréninku dále stavět. S dalšími tréninky, semináři www.MSKA.cz

a turnaji zjistí, jak je důležité se základy správně naučit a neustále je trénovat i s vyšším stupněm. Cvičilo se celý víkend a na konci čekala na každého odměna vlastního úsilí v podobě vyššího stupně. Vyšší a vysoké pásy absolvovaly trénink trochu jinak. Pro ně zde byl speciální program, který vedl mistr Miroslav Zezulka, V. Dan. Vysoké pásy se pod jeho vedením učily kopy ve výskoku, různé druhy podmetů a porazů. V návaznosti na trénink ze všech předchozích akcí, kde se drilovaly programy pro žluté i oranžové pásy, věnovalo se šokům, dynamice, technice i taktice… jsme se tentokrát posunuli na program 6 a 5. Ten je určen pro zelené a vyšší pasy. Zde se ukázalo, kdo se během roku věnoval adekvátně tréninku. Kdo na sobě pracoval, zlepšoval svoji techniku i výbušnost. Škála programu 6 a 5 je široká, kombinace, série a varianty jsou mnohem 13

náročnější. Kdo se řádně nepřipravoval, pocítil to na svém těle dost výrazně. I když byl program fyzicky náročný, všichni vydrželi až do konce a náležitě si jej užili. Žluté a oranžové pásy nebyly o nic ochuzeny. Podobně jako zelené a vyšší pasy se věnovaly šokům, dynamice, technickým aspektům. Obsah jejich tréninku byl výřez z celého letošního roku, z programů 10 -7. Takže si to všichni náležitě užili a správně propotili kimona.

Na konci celé školy předávali certifikáty na vyšší pásy společně oba učící mistři. Vzadu mistr Miroslav Zezulka, V. Dan koordinátor pro ČR, vpředu mistr Miloslav Motl, III. Dan člen Dan College a vedoucí oddílu MSK Praha.

MISTROVSTVÍ REPUBLIKY MISTROVSTVÍ MSKA-CZ Mistrovství MSKA-CZ se popáté v řadě konalo v Praze a proběhlo ve dnech 29. až 30. listopadu 2014 v prostorách TJ. Sokola I. Smíchov. Partnery republikového mistrovství moderního sportovního karate byla Česká obec sokolská, TJ Sokol I. Smíchov a Nadace sportující mládeže.

Celý turnaj měl organizačně na starosti mistr Miloslav Motl, III. Dan.

Slavnostní zahájení MSKA-CZ Vpředu: Miroslav Zezulka, V. Dan koordinátor pro ČR. Řada v oblecích— rozhodčí. Řada v GI—závodníci z Čech a Slovinska.

Pomáhali mu samozřejmě naši ostatní mistři, mistryně a mistrovští kandidáti. Soutěže se účastnili závodníci ze všech českých oddílů a přijeli také hosté ze

Slovinska. Motivací pro vítězství v každé kategorii byly medaile a poháry.

Každá kategorie byla odměněna elegantními poháry s logy MSK a medailemi s českou trikolorou.

Soutěžilo se jak ve formách, tak i v pravidly kontrolovaném boji - sparingu a volnějším sportovním boji.

Soutěž ve formě Primě (sestava). Soutěží Romana Prčíková z oddílu MSK Krmelín.

Karate tým ze Slovinska. Naši sportovní přátelé přivezli s sebou oba mužské šampióny. Vlevo Matyaš Hoyer, vpravo Jerney Škoflek.

14

Veřejná část turnaje určená pro čestné hosty, partnery a ostatní příznivce moderního www.MSKA.cz

MISTROVSTVÍ REPUBLIKY MISTROVSTVÍ MSKA-CZ

Závěrečné foto účastníků a soudců republikového mistrovství MSKA-CZ 2014 s mezinárodní účastí.

sportovního karate proběhla v sobotu od 14:00 hodin.

Pro rok 2015 má tedy všechny semináře MSKA-CZ zdarma.

V kategorii našich nejmladších závodníků Daniel Čipera z Vysokého Mýta odkopává přímým kopem vpřed svého soupeře. Ruce v kopu mají být v krytu = proti soupeři.

Soutěž ve formě Tercii (sestava). Soutěží Phuong Uyen Pham z oddílu MSK Chotěboř.

Součástí této poslední akce v roce bylo předání licencí trenérům M SKA-CZ. Dále vyhlášení vítěze sou -těže o nejaktivnějšího účastníka, kterým se stal Ondřej Vachek z oddíl u MSk TJ Sokol Pardubice. www.MSKA.cz

Ivan Brabec z MSK Chotěboř útočí zadním obloukovým kopem na hlavu Jiřího Michka z MSK Pardubice.

Na závěr akce ti nejúspěšnější získali diplomy, poháry a medaile. Ti méně úspěšní hromadu cenných zkušeností a skvělé zážitky z akce.

15

Justýna Stozsková z MSK Krmelín kope do soupeřky Romany Prčíkové rovněž z MSK Krmelín.

INFORMACE MODERNÍ SPORTOVNÍ KARATE (MSK) Je nejnovější pojetí karate jako moderní sportovní disciplíny a její sebeobranné variace. Jedná se o vědecky ověřenou a praxí potvrzenou metodu, vycházející z přirozeného pohybového schématu, jenž používají všichni špičkoví bojovníci. Jejím autorem je expert bojových umění Prof. Dr. Rudolf Jakhel, IX. Dan (mistrovský stupeň), který ji vytvořil v sedmdesátých letech 20. století během svého působení na institutu pro sportovní vědu Rýnsko-vestfálské university v Cáchách. Tato metoda je primárně zaměřena na zvládnutí sportovního boje (kumite) a je chráněna mezinárodními autorskými právy. Právě pro její vysokou účinnost, je tou nejlepší formou přípravy pro sebeobranu. Metoda je systematizována podle soudobých didaktických principů, logická a názorná bez složitých orientálních názvů a proto snadno pochopitelná a dostupná každému. Je s konečnou platností zbavena své dálnovýchodní exotiky, je zbavena mystiky a racionálně navazuje na evropský způsob myšlení a učení, které jsou nám vlastní a činí tedy proces výuky mnohem rychlejším a účinnějším.

Veškeré informace a záležitosti ohledně bulletinu vyřizuje: Miroslav Zezulka, DiS., BBA Koordinátor MSKA-CZ E-mail: [email protected]

Vydavatel: Asociace moderního sportovního karate, www.mska.cz Fotky do tohoto vydání poskytli: Pavel Sokol, IV. Dan; Miloslav Motl, III. Dan; Radovan Andrle, III. Dan; Pavel Trunec, II. Dan, Michaela Buchtová a další.

16