Uchazeč……………………………Stud. obor………….dat………..………Hodnocení………..
1. Význam individuálně optimálního držení těla spočívá: a) ve fyziologickém zatížení podpůrně pohybového systému a zajištění vhodných podmínek pro optimální funkci vnitřních orgánů, b) ve splnění požadavků kladených na estetickou stránku lidské postavy, c) v rozvoji podpůrně pohybového systému a ve splnění požadavků kladených na estetickou stránku lidské postavy, d) v optimálním rozvoji podpůrně pohybového systému, v prevenci jeho poškození a vytvoření hezké postavy. 2. Zvětšená bederní lordóza je způsobena především: a) svalovou nerovnováhou mezi flexory a extenzory kyčelního kloubu, b) svalovou nerovnováhou mezi flexory a extenzory kyčelního kloubu, oslabením břišních svalů, zkrácením čtyřhranného svalu bederního a svalů ischiokrurálních, c) zkrácením svalů bedrokyčlostehenních a čtyřhranného svalu bederního a oslabením svalů břišních a hýžďových, d) nesprávnou polohou pánve. 3. Skoliotické držení těla je: a) zakřivení páteře v rovině mediánní, s porušením svalové rovnováhy mezi pravou a levou části trupu, b) zakřivení páteře v rovině frontální s porušením její symetrie mezi pravou a levou části, c) pravolevá svalová dysbalance v oblasti páteře, d) nefyziologické zakřivení páteře v rovině sagitální a porušení symetrie mezi pravou a levou části trupu. 4. a) b) c)
Prevence plochosti nohou spočívá: v chození naboso a v pravidelně prováděných masáží chodidel, v procvičování „malé nohy“, v dodržování hygienických zásad, nošení vhodné obuvi, procvičování uchopovací schopnosti chodidla a udržování fyziologického stavu předního svalu holenního. d) v dodržování hygienických zásad, nošení vhodné obuvi, procvičování uchopovací schopnosti chodidla a udržování fyziologického stavu předního a zadního svalu holenního a dlouhého svalu lýtkového.
a) b) c) d)
5. Hypoaktivní svalové skupiny jsou: abduktory lopatek, extenzory kyčelních kloubů a flexory trupu, flexory hlavy, adduktory lopatek, extenzory kyčelních kloubů a flexory trupu, hluboké flexory krku a hlavy, flexory trupu a hlavní extenzor v kyčelním kloubu, extenzory hlavy a šíje, flexory v ramenních kloubech a extenzory kyčelních kloubů.
a) b) c) d)
6. Při oslabení kyčelních kloubů není vhodné: plavání, přednožování, unožování, zanožování ve fyziologickém rozsahu, plavání a unožování ve fyziologickém rozsahu, pěší turistika, sjezdové lyžování, poskoky.
7. Horní zkřížený syndrom je svalová dysbalance způsobena zejména: a) zkrácením zdvihače hlavy, svalů prsních a horních snopců svalu trapézového, oslabením dolních fixátorů lopatek a hlubokých flexorů krku a hlavy, b) zkrácením svalů prsních, horních snopců svalu trapézového, protažením a ochabnutím adduktorů lopatek, c) zkrácením svalů prsních, dolních snopců svalu trapézového, protažením a ochabnutím adduktorů lopatek, d) zkrácením svalů prsních a oslabením dolních fixátorů lopatek.
a) b) c) d)
8. Svalové skupiny s tendencí ke zkrácení jsou: svaly prsní, bederní a rombické, zdvihač lopatky, horní část trapézového svalu, svaly prsní, bederní, zdvihač lopatky, horní část trapézového svalu a hamstingy, svaly prsní, bederní, zdvihač lopatky, dolní část trapézového svalu a hamstingy, svaly prsní, bederní, rombické, zdvihač lopatky a hamstingy.
9. Před posilováním břišních svalů v poloze „3M“ musíme: a) protáhnout bederní vzpřimovače, b) protáhnout bederní vzpřimovače a flexory kyčelního kloubu, tonizovat hluboké flexory hlavy, břišní a hýžďové svaly, c) aktivovat příčný sval břišní a hluboký stabilizační systém páteře, d) aktivovat přímý sval břišní, hluboký stabilizační systém páteře a hyžďové svaly.
a) b) c) d)
10. Scheuermannova choroba postihuje: kyčelní klouby a způsobuje jejich deformaci, nejčastěji hrudní obratle a způsobuje jejich deformaci, ramenní klouby, žebra a způsobuje deformaci hrudníku, žebra a způsobuje deformaci hrudníku.
11. Žilní návrat krve k srdci je podporován: a) vertikální polohou těla b) dynamickou tělesnou zátěží c) statickou tělesnou zátěží d) negativním nitrobřišním tlakem 12. Okysličená krev: a) přichází z velkého krevního oběhu b) přitéká do levé síně c) přitéká do pravé síně d) přitéká do srdce plicními tepnami
13. Dechová frekvence: a) je u dětí nižší než u dospělých b) je u netrénovaných jedinců nižší než u trénovaných c) je u žen vyšší než u mužů d) je u mužů vyšší než u žen 14. Pro nosohltan platí: a) Eustachovou trubicí je spojen s dutinou vnitřního ucha b) Eustachovou trubicí je spojen s dutinou středního ucha c) jeho hlavním úkolem je ohřívání vdechovaného vzduchu d) patří do dolních cest dýchacích
15. Nejdůležitějším okamžitým zdrojem energie pro člověka jsou: a) sacharidy b) bílkoviny c) tuky d) aminokyseliny 16. Žlučovod ústí do: a) slepého střeva b) žaludku c) dvanáctníku d) tlustého střeva 17. Pro udržování rovnováhy těla a koordinaci pohybů je důležitý(á): a) thalamus b) mozeček c) prodloužená mícha d) mozkový kmen 18. Mezi hormony podílející se na hospodaření s vodou v těle patří: a) erytropoetin b) progesteron c) antidiuretický hormon d) glukagon 19. Základní stavební a funkční jednotkou nervové soustavy je: a) nefron b) neuron c) neurit d) neurotransmiter 20. Na regulaci tvorby červených krvinek má vliv: a) proces stárnutí červených krvinek b) hormon ledvin erytropoetin c) srážlivost krve d) množství fyzické aktivity 21. Kdy byla založena „Tělocvičná jednota Pražská Sokol„ kdo stál v jejím čele při založení ? a/ 16. 2. 1862 – starosta Fugner, náčelník Tyrš b/ 16. 2. 1882 – starosta Tyrš, náčelník Fugner c/ 16. 2. 1889 – starosta Vaníček, náčelník Podlipný d/ 16.2. 1900 - starosta Ořovský,náčelník Tyrš 22. OH starého věku, jejichž zakladatelem je Herakles se uskutečnily poprvé a naposledy : a/ 776 p. n. l. poprvé a 393 n. l. naposledy b/ 776 p. n. l. poprvé a 393 p. n. p. naposledy c/ 393 p. n. l. poprvé a 776 n. l. naposledy d/ 1896 poprvé a 1914 naposledy
23. Ve středověku 13. – 15. století bylo náplní „ Sedmera rytířských ctností“ : a/ jízda na koni, zápas, pěstní souboj, šerm, střelba, běh b/ jízda na koni, lukostřelba, box, běh ve zbroji, šachy, veršování, zápas c/ jízda na koni, plování, lukostřelba, zápas, šerm, šachy a veršování, lov d/ jízda na koni, zápas, pěstní souboj, šerm, střelba, veršování 24. Mezinárodní olympijský výbor vznikl ve kterém roce a kdo byl jeho prvním předsedou : a/ r. 1890 v Athenách - předseda Vikelas b/ r. 1894 v Paříži – předseda Řek Vikelas c/ r. 1896 v Paříži – předseda Coubertin d/ r. 1900 v Paříži - předseda Coubertin 25. Současným předsedou Mezinárodního olympijského výboru /MOV/ je: a/ J.A. Samaranch – Španělsko b/ E. Brundage - USA c/ T. Bach - Německo d/ dr.Milan Jirásek – ČR 26. Naším prvním olympijským vítězem byl a první zlato získal: a/ Janda Suk - hod diskem b/ Alois Hudec – cvičení na kruzích c/ Bedřich Šupčík – šplh d/ Jiří Raška - skoky na lyžích 27. Jan Železný získal 3 zlaté medaile na LOH v letech: a/ 1988, 1992, 1996 b/ 1992, 1996, 2000 c/ 1996, 2000, 2004 d/ 2000, 2004, 2008 28. Kdy vznikla organizace Junák-Český skaut a kdo stál v jejím čele při založení: a/ Baden Powel v roce 1910 b/ J.R.Ořovský v roce 1918 c/ A.B. Svojsík v roce 1918 d/ A.B. Svojsík v roce 1914 29. Jak se nazývá obč.sdr., které podporuje a organizuje sportovní soutěže na ZŠ a SŠ v ČR a/ AŠSK - asociace školních sportovních klubů b/ AŠK - asociace školních klubů c/ AŠKS - asociace školních sportů a klubů d/ ASŠK - asociace sportovních a školních klubů 30. Nejvyšším orgánem naší tělovýchovy, který zastupuje ČR na mezinárodní úrovni je: a/ ČUS – Česká unie sportu b/ MŠMT - Ministerstvo školství, mládeže a tělovýchovy c/ ČOV - Český olympijský výbor d/ Všesportovní kolegium
31. Mezi charakteristiky motorických schopností nepatří: a) predikovatelnost b) generalizace c) potencionalita d) disponibilita 32. Intervalové metody slouží k rozvoji: a) vytrvalostní schopnosti b) silové schopnosti c) pohyblivostní schopnosti d) rychlostní schopnosti 33. Mezi standardní skóre testu nepatří: a) S - body b) T - body c) Z - body d) percentily 34. Test progresivní člunkový běh na 20m diagnostikuje: a) rychlostní schopnost b) vytrvalostní schopnost c) obratnostní schopnost d) akční schopnost 35. Reliabilita motorického testu určuje, zda test: a) diagnostikuje ten jev, který je předmětem testování b) spolehlivě diagnostikuje jev, který je předmětem testování c) posuzuje rozdíly ve výsledcích testovaných osob d) posuzuje, zda je test nezávislý na osobě examinátora 36. Míru závislosti mezi poměrovými daty posuzujeme: a) Spearmanovým koeficientem korelace b) Pearsonovým koeficientem korelace c) Kendallovým koeficientem korelace d) Korelůačním koeficientem lambda 37. V ontogenezi nazýváme “zlatým věkem” motorického učení období mezi: a) 9. a 12. měsícem života b) 2. a 3. rokem života c) 5. a 6. rokem života d) 10. a 12. rokem života 38. Který z bodů představuje jeden ze zákonů motorického vývoje: a) diferenciace a specializace b) cefalo-kaudální c) proximo-distální d) funkční asymetrii
39. Tloušťku kožní řasy zpravidla měříme: a) pelvimetrem b) bioimpedancí c) caliperem d) fatmetrem 40. Extrémní ektomorf by měl somatotyp: a) 7-7-1 b) 1-7-1 c) 1-1-7 d) 7-1-1
