Toerinfo
1
februari 2013
Toerclub H.W.V. Hardenberger Wielervereniging
“MET 4 MM PROFIEL RIJDT U VEILIG, BIJ 3 MM KAN AQUAPLANING OPTREDEN EN BIJ 2 MM KOMT DE VEILIGHEID IN HET GEDING.”
2
“KOM LANGS VOOR EEN GRATIS PROFIELMETING.”
Profile Tyrecenter Heuver De Nieuwe Haven 31, 7772 BC Hardenberg Tel. 0523-26 21 69 www.profile-heuver.nl WWW.PROFILETYRECENTER.NL Banden - Olie ve r ver sen - Uitlijnen - Balan ceren - Accu’s - APK - Uitl aten - Schokdempers - Remmen - Lichtmetalen wielen - Ser vi ce Shop
John draait door Beste mensen, Om te beginnen wil ik jullie langs deze weg allen een gezond en fietsrijk 2013 toewensen. Een nieuw jaar met nieuwe kansen en wellicht nieuwe ambities. Zoals jullie wellicht gelezen hebben gaat Art Huisjes meedoen aan de Alped’Huzes. Hij zal niet alleen de tocht maken maar zich ook nog
laten zien als journalist middels een eigen nieuwsbrief!! Helaas legt Art zijn functie als bestuurslid PR/ sponsorcommissie neer. We zijn nu naarstig op zoek naar
iemand die taken in de sponsorcommissie kan overnemen zodat we deze commissie op volle sterkte kunnen houden. Voor meer informatie of aanmelding graag even contact opnemen met ondergetekende. Zoals deelnemers aan de 2e veldtocht hebben kunnen zien hebben we het scan en go getest. Deze werkwijze is prima bevallen en het bestuur zal eerdaags de noodzakelijk apparatuur aanschaffen zodat we het komend seizoen de deelnemers sneller kunnen inschrijven. Ook dit jaar zijn de verschillende commissies weer druk doende om de verschillende HWV tochten voor te bereiden en de kwaliteit van de tochten op nivo te houden. Hier past uiteraard een woord van dank. Namens jullie wil ik langs deze weg al die mensen alvast hartelijk danken. Uw voorzitter zal dit jaar ook weer stevig aan de bak gaan. Hij zal naast het kijken naar een touretappe bij Gap daar ook de nodige bergen waaronder de Col de Noyer gaan beklimmen. Jaja de pondjes zullen er de komende maanden afgaan en dankzij het fietsen in de Alpen in elk geval tot het najaar afblijven. Ik zie jullie wel in het peleton,
John Eilert
3
Scholten Cycling 0524-551328
Kleine Veld 39 - 7751 BG Dalen www.scholten-cycling.nl
Buitenbanden Schwalbe Lugano: 2 voor € 29.95
Binnenbanden: 2 halen, 1 betalen
Shimano wielen type R500 Aero 30mm hoog zeer sterke wielen +100 kg Nu slechts € 149,-
Alleen voor HWV leden
4
Bericht uit het peloton Bericht uit het peloton Bedankt Jan Everhardus, kom ik terug van vakantie en lees ik in mijn mail dat ik door hem ben uitverkoren om een stukje in ons clubblad te schrijven. Ik ben Klaas Takman en ben 59 jaar en getrouwd met Anneke en wij wonen in Gramsbergen, Wij hebben 2 kinderen, een dochter en een zoon en inmiddels ook een schoondochter. Ik werk als gereedschapmaker bij CF-kunststoffen in Gramsbergen (inmiddels al 35 jaar). Ik heb 4 hobby’s n.l. muziek, fietsen, schaatsen en de 3e helft bij s.v. Gramsbergen. Allereerst zal ik wat vertellen over het fietsen, ik ben er mee in aanraking gekomen door Nanning Bulthuis, hij woonde bij ons en reed in die tijd wedstrijden, op het moment dat hij een nieuwe fiets kocht heb ik zijn ouwe fiets over genomen, een Batavus criterium, van maten wist ik toen nog niets want het frame was 60 cm dus het zadel op zijn laagst en ik kon fietsen. Ben in het begin met hem naar de training van de raceafdeling gegaan, op dinsdag criterium training en donderdags training voor klassiekers. Wij kregen training van Gerrit Huisjes maar tijdens de criterium training waaide ik er iedere keer na 2 rondjes af, op donderdag tijdens het duurwerk ging het beter. In die tijd voetbalde ik ook nog maar die combinatie was niet geweldig dus het fietsen ging op een laag pitje. Heb mij later weer aangemeld bij de toerafdeling en daar in het begin getraind in groep 1 en 2 maar groep 2 had toch mijn voorkeur, gezellig maar er wordt toch stevig gefietst. Lange tijd mocht ik wegkapitein zijn en dat had ook zo weer zijn voordelen want
als het mij een beetje te hard ging zei ik, rechts of links af. Vele hoogtepunten heb ik op de fiets mee gemaakt zoals met 8 man uit Gramsbergen het Pieterpad fietsen in 1 dag, 425 km en vele toertochten en natuurlijk de beklimming van de Mont Ventoux. Ik hoop dan ook nog vele jaren bij HWV te kunnen fietsen. Dan mijn andere hobby’s, Ik speel al 40 jaar trompet bij harmonie Crescendo uit Gramsbergen. Ook voor het muciseren moet je veel trainen(repeteren),dat doen wij elke woensdag en hebben ongeveer 3x per jaar een concert en lopen 2x per jaar op straat( feestweek). Maar ook in andere groepjes heb ik gespeeld zoals 20 jaar in Blaaskapel de Heuiharkers, Met hen ben ik naar vele landen in Europa geweest o.a. Duitsland, Polen, Frankrijk en in de wintermaanden speelden wij in de meeste theaters in Drenthe en Groningen. Hierna met jongens uit Gramsbergen het dweilorkest Big Al Kapel opgericht en ook daar weer met veel plezier gespeeld. Na 8 jaar is deze kapel gestopt met optredens maar inmiddels zijn de zelfde mensen weer gaan spelen in de kapel met de naam de Monkey Blaozers. Dan ga ik de laatste jaren met de gebroeders Hakkers en Eg Huisjes naar Assen om te schaatsen en natuurlijk als het kan op de prachtige ijsbaan in Gramsbergen. Mijn laatste hobby, de 3e helft bij sv Gramsbergen spreekt voor zich zelf. Hier laat ik het bij en ga mij weer voorbereiden op het nieuwe seizoen, De pen wil ik door geven aan mijn collega Wim Geertman. Tot in het peloton, Klaas Takman
5
U TREFT HET
P
GRATIS
• Meer acties • Meer voordeel • Ruimer vers aanbod • Ruimer assortiment • GRATIS parkeren C1000 René Alfring 6
Floralaan 46 - Hardenberg
Hydraulische schijfremmen Op ruim 90% van de nieuwe mountainbikes vind je hydraulische schijfremmen. In dit artikel een paar zaken op een rij die handig zijn om te weten als je een fiets met schijfremmen gebruikt.
Dot remvloeisof of minerale olie Dot remvloeistof is een gestandaardiseerde vloeistof en is overal makkelijk te verkrijgen. Doordat dot remvloeistof een beduidend hoger kookpunt heeft dan minerale olie, zullen je remmen bij hoge temperaturen langer blijven functioneren dan remsystemen met minerale olie. Minerale olie heeft als voordeel dat zij geen vocht opneemt en hierdoor de kwaliteit van de olie minder snel afneemt door vocht. Ook in een remsysteem met minerale olie zal uiteindelijk te veel lucht komen waardoor ontluchten en vervangen van olie noodzakelijk wordt. Soorten remblokken: gesinterde remblokken en organische remblokken. Organische remblokken hebben een hogere wrijvingscoëfficiënt en leveren hierdoor meer remkracht. Organische remblokken zijn over het algemeen iets zachter en piepen hierdoor minder snel. Daarnaast zijn organische remblokken beter doseerbaar. Gesinterde remblokken zijn duurzamer dan organische remblokken. De wrijvings-
coëfficiënt ligt lager dan de organische variant waardoor remkracht en doseerbaarheid iets minder zijn. Gesinterde remblokken functioneren in de regel beter bij hogere temperaturen. Afstelling en eerste gebruik De afstelling van een schijfrem verdient aandacht. Bij de montage van de remklauw dienen eerst de remcilinders in de remklauw te worden gecentreerd voordat de remklauw kan worden bevestigd en uitgelijnd. Als dit niet goed gebeurt, slijten te remblokken ongelijkmatig en gebruik je slechts een beperkt deel van het beschikbare materiaal. Dit is zonde en onnodig. Voor optimale remprestaties, dient een fiets voor het eerste gebruik goed te worden ingeremd. Het doel van het inremmen van je remsysteem is het gelijkmatig aanbrengen van een laagje remmateriaal van je remblokken op en in je remschijf. Dit draagt bij aan goed doseerbare remmen met de best mogelijke remkracht. Wanneer je remsysteem goed is ingeremd, zul je remmen prima remmen zonder gegil. Een algemeen erkende inremprocedure wordt uitgevoerd voor eerste gebruik van
7
de remmen en doe je in schone en dus ook droge omstandigheden. Ga op je fiets zitten en versnel tot ongeveer 20 km/uur. Zoek het aangrijppunt van je remmen op en verhoog geleidelijk de remdruk. In geen geval mogen je remmen blokkeren. Laat je remdruk ook weer geleidelijk teruglopen. Je eindigt op wandeltempo. Deze stappen doorloop je minimaal 20 keer. Vervolgens herhaal je deze stappen 10 keer, maar dan bij een snelheid van 30 km/uur. Na elke rit Om ervoor te zorgen dat je remmen ook na regelmatig gebruik goed blijven functioneren, zijn er een paar aandachtspunten ten aanzien van onderhoud. Het is goed om te weten dat het remsysteem een gesloten systeem is. Dit is helaas geen ondrinkbaar systeem voor vuil, vocht en lucht. De kwaliteit van de remvloeistof of olie worden door vuil, lucht en vocht aangetast waardoor de remprestaties zullen afnemen. Het grootste gevaar schuilt in de reiniging- en smeermiddelen die we gebruiken. Om remschijven, remhendel en remblokken schoon te maken kun je het best gebuik maken van een schone doek of schone borstel in combinatie met water. Verder dien je te voorkomen dat reinigingen smeermiddelen in contact komen met deze onderdelen. Reinigingsmiddelen en smeermiddelen kunnen enorme schade
aanrichten aan gebruikte afdichtingrubbers met alle gevolgen van dien. Daarnaast kun je het aangebrachte remmateriaal bij inremmen met reinigingsmiddelen snel teniet doen, waardoor remmen eigenlijk opnieuw moeten worden ingeremd. Periodiek onderhoud Indien een remsysteem niet goed meer functioneert, heb je enige kennis en vaardigheden nodig om je remsysteem te onderhouden. Het vervangen van remblokjes is niet moeilijk als je weet wat je moet doen. Voor het reinigen en afstellen van je remklauw en remschijf is al meer ervaring vereist. Slechts een enkeling zal zijn eigen remsysteem ontluchten of de remvloeistof vervangen. Wij raden je aan deze werkzaamheden aan de specialist over te laten of te investeren in materiaal en kennis.
Een stukje schrijven voor het clubblad? Dat kan! Ideeën, anekdotes, verslagen, verhalen, foto’s e.d. zijn van harte welkom, copy voor de volgende inleverdatums: • •
Toerinfo 2 voor 1 mei 2013 Toerinfo 3 voor 1 september 2013
Op de mail:
[email protected] onder vermelding kopij Toerinfo Kijk ook eens op onze website: www.tchwv.nl Hier is ook de Toerinfo te zien in KLEUR De Redactie.
9
Elektra Elektra●Gas Gas Gas● ●Water Water● ●Airco ●Airco Airco 10
Riolering● Riolering●C ●Centraleverwarming entraleverwarming Dak Dak&zinkwerk &zinkwerk● ●Betonboren/ ●Betonboren/ Betonboren/zagen zagen Onderhoud&Verhuurcv Onderhoud&Verhuurcvketels ketels Magazijnenshowroom Magazijnenshowroom Doorbraakweg Doorbraakweg16a 16a–7783DCGramsbergen 7783DCGramsbergen
Tel:(0524)561234 Tel:(0524)561234 (0524)561234
Fax:(052 Fax:(0524 )561771 (0524)561771 561771
Dalfsen Dalfsen –Gramsbergen Gramsbergen Gramsbergen – Vriezenveen Vriezenveen Internet:www.morrenhofjansen.nlemail:reinders@morrenhofjansen.nl
Medewerkerslijst Noteer de datum dat je aan de beurt bent in je agenda !! Tocht: Openingstocht Datum: 23 maart 2013
Afstanden: Start: Aanwezig:
90 km 09.00 uur 08.00 uur
Coördinatoren: Wegtochtencommisie Wim Hamberg, Gerrit Zweers en Henk Veltink Startplaats: op “De Boshoek” Hessenweg 74 Hardenberg In Sport Tennishal De Match Afhankelijk van de deelname zal de openingstocht in 2 snelheidsgroepen worden gereden. Medewerkers: Pijlen uitzetten: n.v.t. Controle: n.v.t. Pijlen ophalen: n.v.t.
11
Voor de leukste vakanties! 12
Holland International Reisbureau 0523-260805
[email protected] www.reisbureaugeesink.nl Van Wevelickhovenplein 2 7772 VJ HARDENBERG
Geesink
Tocht: RABObank Grensheuvelentocht Datum: 13 april 2013
Afstanden: 35, 65, 130 km Start: 08.00 uur Aanwezig: 07.00 uur
Coördinatoren: Wegtochtencommissie Hendrikus Kampherbeek en Hans Sportel Startplaats: op “De Boshoek” Hessenweg 74 Hardenberg In Sport en Tenniscentrum De Match Medewerkers:
HJ Nieuwenhuis R Odink H.Olsman
0523 263632 0523 267167 0523 231812
Pijlen uitzetten: 1e paar:
H.Otter J.den Outer
0523 261891 00495948932644
2e paar:
W.J. Ouwinga 0523 272888 G.J Pijlstra 0524 561953
3e paar
Potgieter H.Potgieter
0523 232437 0523 682778
1e paar:
J. B Prenger P.Ramaker
0523 270722 0523-267844
2e paar
E.Reints G.Tol
0523 231444 0523 262642
3e paar
G.C Rozema H.Rozema
0613806703 0627107530
Reserves
J.Rink D.Schottert
0523 264894 0529 462490
Pijlen ophalen:
Controles:
65 km: EHBO Hardenberg 130 km: EHBO Hardenberg
13
KOGA • CANNONDALE • SPARTA • BATAVUS • GAZELLE
Wij zijn dealer van:
Ook voor reparatie van uw Race/ATB fiets kunt u bij ons terecht!
14
Tocht: Rabobank Klepperklimtocht Datum: 4 mei 2013
Afstanden: 35, 100 en 150 km Start: 08.00 uur Aanwezig: 07.00 uur
Coördinatoren: Wegtochtcommissie Wim Hamberg en Johannes Martens Startplaats: op “De Boshoek” Hessenweg 74 Hardenberg In Sport en Tenniscentrum De Match Medewerkers:
J.Schuurman G.Seinen B.Sloots
0523 268183 0523 268137 0524 562429
Pijlen uitzetten: 1e paar:
J.L Simpelaar J.C Siero
0523 262809 0529 454992
2e paar:
B.Sloots D.Slot
0524 562429 0523 264006
3e paar:
A.L. Sluijmer B.Smit
0523 272371 06 23820209
4e paar:
T.Snel J.Snijder
0524 562592 0523 264250
1e paar:
J.Snippe P.Spit
0523 615297 0523 263279
2e paar:
C.ter Stege H.ter Stege
0523 270032 0523 270032
3e paar:
A.Stroeve H.Stroeve
06 27117305 0524 562041
4e paar:
K.Takman A.Timmer
0524 562099 06 11344099
Reserves
J.H.Timmerman R.Timmerman
06 20136250 06 11048877
Pijlen ophalen:
Controles: 80 km: EHBO Hardenberg 120 km: EHBO Hardenberg
15
Aanpak van fietsonveilige situaties start in 2013 Gemeenten gaan in 2013 fietsonveilige situaties aanpakken. Dit is een van de afspraken die minister Schultz van Haegen (Infrastructuur en Milieu) met lokale overheden en maatschappelijke instanties heeft gemaakt om de verkeersveiligheid verder te verbeteren. Doel is de dalende trend van de verkeersdoden door te zetten en de stijging van het aantal ernstig verkeersgewonden onder ouderen en fietsers op lokale wegen te keren. De minister heeft de Tweede Kamer geïnformeerd over deze afspraken. De meeste aandacht gaat uit naar de fietsers.
16
Nederland is een van de meest verkeersveilige landen ter wereld. Toch is het aantal verkeersdoden in 2011 voor het eerst in 10 jaar weer licht gestegen en stijgt het aantal verkeersgewonden, vooral onder ouderen en fietsers. Daarom zijn aanvullende maatregelen, vooral op het onderliggende wegennet, nodig, aldus Schultz.
Gemeentes gaan aan de slag om fietsonveilige situaties op te lossen. In 2013 brengen zij lokale fietsknelpunten in kaart en komen met een plan van aanpak. Verkeerd geplaatste fietspaaltjes of slecht verlichte fietspaden moeten dan tot het verleden behoren.
Voor gemeenten en provincies komt er een blauwdruk voor wegontwerp die in 2014 wordt uitgebreid met richtlijnen voor kruisingen en rotondes. Bij aanleg en reconstructie kiezen gemeenten nu voor hetzelfde probleem soms een hele andere oplossing. Met verwarring voor de weggebruiker als gevolg. Schultz wil dat daarom gemeenten meer op dezelfde manier hun wegen ontwerpen.
Voor de verkeersveiligheid op de rijkswegen investeert minister Schultz van Haegen tot 2018 139 mil-
joen euro. Ook ondersteunt het ministerie het programma Blijf Veilig Mobiel dat door het aanbieden van scootmobielcursussen, fietsactiviteiten en mobiliteitsdagen de verkeersveiligheid onder senioren bevordert. Verder subsidieert het ministerie de fietsverlichtingscampagne van de Fietsersbond. Tenslotte wordt in de komende jaren extra onderzoek gedaan naar onder meer de achterliggende oorzaken van fietsongevallen.
Het ministerie werkt samen met lokale overheden, maatschappelijke organisaties, kennisinstituten en marktpartijen om de doelstelling van maximaal 500 verkeersdoden en 10.600 verkeersgewonden in 2020 te bereiken. De verwachting is dat de aanvullende maatregelen zorgen voor een extra afname van 50 verkeersdoden en 1000-2500 ernstig verkeersgewonden in 2020. Zo wordt de doelstelling van het aantal verkeersdoden beter haalbaar en komt de doelstelling voor ernstig verkeersgewonden dichterbij.
De meeste maatregelen moeten in 2013 worden uitgerold, een aantal acties loopt al.
De 33 ste Hardenbergse fietsvierdaagse Afstanden: 30 en 60 km Datum: 16 t/m 19 juli 2013 Starttijden: 9.00-13.00 Sluitingstijd : 17.00 Startplaats: . op De Boshoek Hessenweg 74 Hardenberg In Sport en Tenniscentrum De Match Medewerkers; T. v/d Veen J.H. Roelofs J. Reinders B. Stoeten I. Prins M. Veltink H. Boom J. Kompagnie J.Martens G.Woelders G. Zweers (coördinator) Tocht: Rabobank Sluitingstocht Datum: 21 september 2013
Afstand: 100 km Start: 9.00 – 11.00 uur Aanwezig: 8.00 uur
Coördinator: Wegtochtencommisie Wim Hamberg, Henk Boom en Hans Sportel Startplaats: op”De Boshoek” Hessenweg 74 Hardenberg In Sport en Tenniscentrum De Match Medewerkers : E.G.Valkman O.F.A Valkman
0523 268264 0524 562302
Pijlen uitzetten: 1e paar
H.Varweg J.Vedder
0523 261898 06 51274422
2e paar
G. J Veldsink R.F Verberne
0523 268022 0523 270874
1e paar
B.Veurink F.Veurink
0523 265324 0523 231482
2e paar
H.J. Veurink J.B.M Vijn
06 42306499 0523 264677
Pijlen ophalen:
17
De laagste rente of het beste advies? Onze hypotheekadviseur helpt u graag verder. Hij neemt hiervoor alle tijd en het advies is geheel vrijblijvend. Dit kan zowel bij u thuis als bij ons op kantoor. Wij bemiddelen voor meer dan 30 geldverstrekkers, u bent dus gegarandeerd van de laagste lasten!
18
www.vericonadvies.nl T 0523 27 27 26 Lage Doelen 1 - Hardenberg Bij ons vindt u de:
NTFU Ledenpas 2013 De TC-H.W.V. / NTFU Ledenpas 2013 komt dit keer bij jou in de brievenbus incl. De T.E.P. en een verassing “30 jaar TC-H.W.V.”
Tocht: 1 e Veldtoertocht HWV Datum: 26 oktober 2013 Coördinatie: ATB Commissie.
Afstand: 30 en 50 km Start: 9.30-10.30 uur
Start Locatie: op “De Boshoek” Hessenweg 74 Hardenberg In Sport en Tenniscentrum De Match Ontvangst: aanwezig tenniskantine de Match om 08.30 uur. C.Jansen B. Vogel H.Vos J.W Westra
0523 263009 0523 272270 0523 260626 0523 265226
Oversteekplaatsen/ophalen linten: aanwezig in overleg met coordinator. J.J de Vries A. vd Weerd
0523 265338 0523 684189
Pauze plaatsen : aanwezig 08.45 uur boswachter Schottert. Dieselweg 1 Stegeren. vd Weerd vd Weide Weideman
0524 684185 0524 562530 06 48930959
Ophalen linten: aanwezig 11.30 uur boswachter Schottert, Dieselweg 1. Setgeren. H.Welleweerd H. Welleweerd H. Westerhof H.Wijnholt G.de Vries R. Willems S.Willems H.Winters
06 23102510 0523 263599 0523 260004 0523 231014 06 53303255 0523 251802 0523 251802 0523 683189
Reserves J.Zweers J.Abbink
0523 264643 0523 261822
19
b Verras je Valentijn! met een canvas
mail je foto naar:
[email protected] onder vermelding van valentijn 2013 en
b
ontvang
50% korting
40 x 60 cm van €53,95 voor € 27,(alle maten leverbaar)
ook andere leuke cadeau`s zoals koffiemok, t-shirt, muismat of een kalender
Tocht: 3e kerstdagtocht Datum: 27 december 2012 Coordinatie: ATB Commissie.
Afstanden, 35, 50 en 70 km. Start: 09:30- 10:30 uur
Start Locatie: op “De Boshoek” Hessenweg 74 Hardenberg In Sport en Tenniscentrum De Match Ontvangst: Aanwezig de Match, 08.30 uur. C.Jansen R.Wieland J. H. Wijnholt Woertink
0523-263009 06 42119890 0523 231014 0524 562222
Oversteek plaats: aanwezig in overleg met coordinator(u wordt gebeld) A.D Zijlstra L. Zwart J.J.M Ardesch H.Aufderhaar
06 46261256 0523 263505 0523 273167 0592 269104
Pauze plaatsen: aanwezig 08.45 uur boswachter Schottert, Dieselweg 1 Stegeren. W.Bakker M vd Berg A.Bolks G.J. Bouwhuis
0524 561636 0528 352757 0523 267902 0529 456944
Ophalen linten: vanaf 11.30 uur (u wordt gebeld over de juiste tijd ) A.Zweers J.Berenst L.G.vd Berg R.Bies R.vd Biggelaar K.Bolks G.H.J.Boom J.Borneman M.Bosch L.Botter
0523 266300 0523 231615 0524 562739 0523 267468 0524 563720 0523 267902 0523 216852 0523 264372 0523 265087 0523 241256
Reserves H.Bouck J.ten Brinke
0523 268101 0523 270087
21
Fibulakopje “Botje net onder de knie aan de buitenzijde van het onderbeen” Het kuitbeen (fibula) is het botstuk dat zich aan de buitenzijde van het scheenbeen bevindt. Aan de boven- en onderzijde zijn het scheenbeen en kuitbeen met elkaar verbonden. Het kuitbeen is aan de bovenzijde met de knie verbonden. Dit gedeelte van het kuitbeen wordt de fibulakop genoemd. Achteraanzicht van de knie.
22 Oorzaak fibulakopje-pijn: De oorzaak kan heel onbeduidend zijn zoals hierboven al benoemd een verzwikking of een forse stoot. Buitenband: De buitenband van je knie zit zoals je hierboven kunt zien vast aan het ‘fibulakopje’. De buitenband kan zich makkelijk een keer blesseren (verrekken) bij bijvoorbeeld: een knie verdraaiing, te harde actie moeten leveren om los te komen uit je clickpedalen, verstapping, opvang beweging zijwaarts met je been bij het omvallen van je fiets. Wellicht ten overvloede, maar hierdoor kan ook makkelijke het fibulakopje een ‘tik’ krijgen.
Pijn aan de buitenkant van de knie: Een aanhoudende, wat zeurende pijn aan de buitenkant van de knie, soms zelfs uitstralend langs de buitenzijde van het onderbeen naar beneden zijn bekende symptomen die bij een ‘vastzittend fibulakopje’ kunnen horen. De gevolgen van de klachten variëren van lichte pijnklachten tot stekende pijnklachten en kunnen leiden tot beperking in (hard)lopen of fietsen.
Stand van voeten op de pedalen: Indien de teen naar binnen wijst en de hak naar buiten kan dit leiden tot het in stand houden van de vervelende blessure en zowaar mogelijk verergeren. Belangrijk om je voeten goed neutraal te plaatsen dan wel te zorgen voor een (tijdelijke?) lichte aanpassing. Waarbij de hak iets naar binnenkomt (zie afbeelding).
opnamen maakt en niet alleen statisch). Manueel therapie / fysiotherapie: Indien bovengenoemde aanpassingen niet afdoende zijn en/of als de klachten al geruime tijd aanwezig zijn dan is hulp inschakelen van een manueel therapeut of fysiotherapeut een optie. Zij kunnen een eventuele blokkade in dit gewrichtje (overgang van fibulakopje naar kniegewricht) losmaken, vaak maar met één behandeling, en geven je oefening mee waardoor je hemzelf kunt loshouden. Vr groet, Carla Mastenbroek (sportfysiotherapeut FysioTotaal) 0523-281617 /
[email protected]
23 Normale pedalen dwingen de voet in een bijna paralelle voetstelling. Iets anders afstellen van de schoenplaat eventueel aangevuld met een verlengde as biedt de voet een fysiologisch natuurlijkere voetstelling. Zo wordt een eenzijdige belasting verhinderd – speciaal bij kuitbeenkop- of fibulakop-syndroom is dit van groot belang. Looppatroon: Voor de hardlopers onder ons geldt een zelfde gedachte in de voetstand en moet meer gekeken worden naar afwikkeling en looppatroon. Eventueel aangepast door schoeisel of een (tijdelijke?) corrigerende zool (via een podoloog die ook gespecialiseerd is in loopanalyses – dus dynamische
NOTULEN VAN DE 29e ALEGEMEN LEDENVERGADERING VAN TOERCLUB H.W.V. GEHOUDEN OP DINSDAG 6 maart 2012 Aanwezig: Van het bestuur: John. Eilert(voorzitter); Harry Rougoor (penningmeester en notulist), Art Huisjes (sponsorcommissie en PR), Focco Abma (PR en web site), Egbert Zandman (sectretaris), Van de leden: aanwezig zijn 60 leden 1.Opening De Voorzitter opent om 20.00 uur de 29e algemene ledenvergadering en heet allen welkom.
24
De voorzitter legt wat uit wat het doel is van de ALV, namelijk: • Bestuur legt verantwoording af over het gevoerde beleid in 2011; • Plannen voor het komende jaar worden bekend gemaakt; • Start nieuwe fietsseizoen; • Ook voor de leden om elkaar weer te spreken en alvast te praten over het komende seizoen. De voorzitter spreekt de volgende tekst uit: • De HWV is een wielervereniging die staat en valt met de bereidheid van leden om als vrijwilligers de nodige klussen te verrichten. We denken hierbij aan die mensen die jaarlijks actief zijn in het verspreiden van ons clubblad, het onderhoud van de ATB route, de wegkapiteins, de organisatoren en vrijwilligers van onze tochten, de clubtweedaagse etc. Ook de mensen die op ad hoc basis actief zijn voor de vereniging. We willen al deze mensen nogmaals hartelijk danken voor wat ze het afgelopen jaar voor de club hebben gedaan en de komende jaren nog gaan doen. Mededelingen • Koffie en koek en 2 consumpties zijn voor rekening van de clubkas; 2. Aanvullende agendapunten • Voor de vergadering zijn geen aanvullende agendapunten ingebracht. 3. Notulen Algemene Ledenvergadering 1-3-2011 • De notulen zijn via de mail verstuurd aan de leden; • De vraag wordt gesteld wat de uitkomsten zijn van het onderzoek van de voor-
en nadelen van het lid zijn van de NTFU. De voorzitter zegt dat dit nog niet heeft plaats gevonden. Wordt komend jaar opgepakt. • Harry Rougoor wordt bedankt voor het maken van de notulen. 4. Kascontrole 2011 en benoeming kascommissie 2012 • Wim Geertman en Wim Bakker hebben de kascontrole uitgevoerd. Wim Geertman doet verslag van de kascontrole op 22-2-2012 bij Chris Jansen. De penningmeester was bij de kascontrole aanwezig. Wim Geertman stelt de ALV voor om de penningmeester decharge te verlenen en Chris Jansen wordt met een applaus bedankt voor de inzet. 5. Financieel verslag 2011 en begroting 2012 • We hebben als vereniging een goed (+/+ € 4.856,43) jaar achter de rug. Diverse activiteiten welke wel begroot waren zijn niet uitgevoerd. • De contributie blijft voor 2012 op € 40,00. Het bestuur beziet per jaar of contributie wel of niet verhoogd wordt. • De penningmeester geeft toelichting op vragen van de leden. Hij roept de leden op om met ideeën te komen. 6. Verslagen commissies 2011 • Art Huisjes geeft een toelichting op PR/sponsoring. • Harry Rougoor geeft een korte toelichting op de activiteiten van de wegtochten van het afgelopen jaar. • Jan Plagge geeft toelichting op ATB tochten. Vanaf 2012 zijn alle tochten vanuit De Match. Er is een constante groep van deelnemers. Er wordt vanuit de leden de vraag gesteld of het aanvangstijdstip vervroegd kan worden. De commissie neemt dit mee. • John Eilert geeft toelichting op de fiets4daagse. Er is een grote populariteit. Het aantal deelnemers bedraagt ± 500. Door het bepijlen van de route is er een grotere opkomst. Voor het uitzetten van pijlen zoeken we nog assistentie. Liefhebbers kunnen zich melden bij Gerrit Zweers. 7. Km competitie • In 2011 hebben 2 dames en 10 heren deelgenomen aan de km competitie. Totaal hebben zij 55.514 km afgelegd wat 4.626 km gemiddeld per persoon is. De uitslag over 2011 is: Dames: Heren; 1e Derkje Croezen 5.101 km 1e Evert Jan Vermeulen 8.147km 2e Renske Timmerman 680 km 2e Jan Everhardus 7.655 km 3e Bernard van Dijk 6.363 km John Eilert reikt de bloemen uit en de daarbij behorende wisseltrofee.
25
Hij constateert dat de belangstelling voor de km competitie dalende is en stelt de vergadering de volgende vraag: • Wel of niet doorgaan? • Wie neemt dit voor zijn rekening. Het voorstel wordt in stemming gebracht en bij handopsteking blijkt dat de meerderheid van de ALV niet voor doorgaan is. Voor 2012 wordt de km competitie niet bijgehouden. PAUZE 8. Vrijwilligersrooster 2012 • In de Toerinfo van februari 2012 is de medewerkerslijst voor 2012 gepresenteerd. Dit overzicht is rekening houdend met voorkeuren van leden door John, Egbert en Harry opgesteld. John benadrukt nog eens dat leden zich aan de afspraken dienen te houden en bij verhindering zelf voor vervanging te zorgen. Indien iemand niet kan dient hij zich vroegtijdig af te melden.
26
9. Presentatie Fietsersz; Serwin van Dijk • Serwin heeft een boeiend verhaal over GPS. Hij vertelt over de (on)mogelijkheden van GPS aan de hand van een dia presentatie.
Dion Hardenberg I Bruchterweg 88 Dion Deventer I Munsterstraat 20
I 7772 BJ Hardenberg I T 0523 28 89 99 I 7418 EV Deventer I T 0570 66 09 35
I
[email protected] I www.dion.nl I
[email protected] I www.dion.nl
10. Fysio Totaal; voeding tijdens het sporten • Carla Mastebroek van Fysio Totaal geeft aan de hand van een vraag/antwoord inzicht wat goed en niet goed is voor de mens op voedingsgebied. Samen met Serwin van Dijk is er voor 20 leden de mogelijkheid om in 2012 een “health check’ en een “fiets check” te doen. Dit in het kader van sponsoring in “natura”. Een goed initiatief waar de leden van HWV erg blij mee zijn. Het aantal aanmeldingen was op de ALV avond al meer dan 20. 11. Rondvraag. Onderstaand vragen en opmerkingen uit de zaal door leden • Derkje Croezen vraagt waarom de data van o.a. ALV en DB vergaderingen niet in de Toerinfo staan. We nemen dit mee bij de volgende uitgave van de Toerinfo. • Een van de leden constateert dat de web-site qua info verstrekking achter loopt. • Herman Keuken biedt z’n fiets te koop aan. Hoogte 56 cm. Prijs onbekend. Wegens gezondheidsproblemen komt hij niet meer aan fietsen toe. Er wordt ook een foto van de fiets en Herman op de site gezet. • Leden kunnen zich opgeven voor de club2daagse welke op 7 en 8 september 2012 gehouden wordt. De reis gaat naar Duitsland. Henk Veltink en Evert Jan Vermeulen nemen de organisatie op zich. • Jan Everhardus zal als wegkapitein van groep 2 optreden. • Per datum vergadering ALV hebben we 240 leden en 5 donateurs 12. Sluiting • Voorzitter sluit om 21.50 uur de 29e Algemene ledenvergadering en nodigt iedereen uit voor een drankje. Harry Rougooi
27
Fietswereld A. Slot Hessenweg 21 7771 CH Hardenberg
Ook voor reparaties aan Uw race/Atb’s kunt U bij ons terecht. E-mail adres:
[email protected] Website: www.fietswereldslot.nl
Fietsen en omstandigheden Info over fietsen bij verschillende omstandigheden: ‘s morgens, ‘s middags, ‘s avonds en de vier jaargetijden
Houd er rekening meer dat het hartje winter ‘s Morgens vroeg een stuk kouder is.
‘s Morgens
‘s Middags
‘s Morgens vroeg gaan fietsen kan natuurlijk prima. Het kost misschien wat moeite om je bed uit te komen. Het voordeel is dat je de dag goed begint!
Hartje zomer fietsen kan het in de middag een stuk warmer zijn.
Je kunt ook (regelmatig) naar je werk gaan fietsen. Of van je werk naar huis. Zorg er wel voor dat je het een en andere goed organiseert. Wanneer je heel vroeg (een uur of zes) gaat fietsen kan je meer genieten van de natuur: dauw op de velden, op komende zon en zingende vogels. Bovendien is er nog weinig verkeer op de weg. Je moet wat meer tijd uit trekken voor de warming-up. Wanneer je traint voor een georganiseerde wielertocht die vroeg start is het verstandig om regelmatig om vroeg te beginnen met een training. Je lichaam raakt dan gewend aan een inspanning ‘s Morgens vroeg.
Neem op een warme dag voldoende vocht mee. Gebruik tijdens zonnige dagen voldoende zonnebrandolie. Breng deze na 2 uur opnieuw aan. Gebruik voor het fietsen iets lichts (rijstwafel, rijst, salade, boterham, ect). ‘s Middags gaan fietsen kan mogelijk een middagdip voorkomen. Opmerking: vrij veel mensen krijgen na het gebruiken van een zware lunch een middagdipje. Tijdens de wintermaanden kan je ‘s Middags bij daglicht trainen.
29
30
Machinefabriek • Engineering • Industrieel Onderhoud Brunink Machinefabriek B.V. Vechtstraat 3 Hardenberg Tel. +31 (0)523 26 31 31 Fax. +31 (0)523 26 48 35 www.brunink.nl
‘s Avonds
22.00 uur onder. Mogelijk kan je genieten van een rode ondergaande zon. Zorg er voor dat je goed gezien wordt. Neem ook altijd verlichting mee als je gaat fietsen tegen de avond, ook al verwacht je ruim voor het donder worden terug te zijn.
Een nadeel van een geplande avondtraining is dat je soms de training moet overslaan wegens onverwachts tijdgebrek (bijvoorbeeld overwerk) of sociale verplichtingen.
Lente
Wanneer je ‘s Avonds voor het eten gaat trainen: gebruik voor het fietsen iets lichts (rijstwafel, rijst, salade, boterham, ect) en pas na de training de warme maaltijd. Gebruik twee uur voor een zware training of wedstrijd geen uitgebreide vaste maaltijd. Sporters slapen over het algemeen beter. Het is echter onverstandig om twee uur voordat je gaat slapen een zware training te doen. Voor meer info: Tips om beter te slapen. Wanneer je een drukke dag heb gehad geeft een rustige fietstraining vaak een rustgevend effect. Een ander nadeel kan zijn dat je fietsen in het donker minder plezierig vind. Wanneer je niet graag ‘s avonds in donker fietst kan je gaan fietsen op een rollerbank of fietstrainer. Tijdens de zomermaanden is het nog lang licht. Hartje zomer gaat de zon pas om
31 Vooral de eerste trainingen in de lente bij warm weer gaan misschien wat minder plezierig, omdat je lichaam niet is gewend aan warme weersomstandigheden. Het lichaam past zich vrij snel aan. Zo gaan de huidporiën na een aantal trainingen een stuk gemakkelijker open. Doe het daarom bij de eerste warme lentedagen gewoon wat rustiger aan.
Zomer
In de zomer bij warme omstandigheden is het verstandig langzamer en korter te trainen en meer te drinken voor, tijdens en na je training.
32
Tijdens een zware training of op een warme dag kan het vochtverlies oplopen tot een liter per uur. Bij een vochtverlies van 2% van het lichaamsgewicht (dat is 1,5 liter voor iemand van 75 kg) gaat het prestatievermogen duidelijke achteruit. Drink daarom voor, tijdens (per kwartier 150-250 ml) en na het sporten voldoende. Meer drinken dan een liter per uur heeft geen zin omdat je lichaam niet meer vocht kan verwerken. Voor meer info: Vochtverlies bepalen. Gebruik tijdens zonnige dagen voldoende zonnebrandolie. Breng deze na 2 uur opnieuw aan.
Herfst Tijdens de herfst zal het vaker regenen. Laat je niet weerhouden om toch te gaan fietsen tijdens minder goede weeromstandigheden. Gaan fietsen wanneer het regent is niet echt goed voor je motivatie, maar kan dat wel worden als blijkt dat het prima gaat met de juiste fietskleding. Bij niet al te koud weer kan je losse beenstukken en/of armstukken gebruiken. Als je het na verloop van tijd toch te warm krijgt kan je deze gemakkelijk weer uittrekken.
Winter Besteed in de winter meer tijd een de warming-up ter voorkoming van blessures. Als het erg koud is kan je ook thuis de warming-up doen. Als er een harde gure wind staat is het een stuk kouder. Houdt rekening met deze extra koude omstandigheden door wat dikkers aan te doen. Voor meer info: Gevoelstemperatuur. Laat je banden bij gladheid iets leeg lopen voor het betere weglegging. Wel blijven oppassen.
30e Algemene ledenvergadering
Openingstocht
Rabobank Grensheuvelentocht
Rabobank Klepperklimtocht
Bad Bentheim Rundfahrt
33e Hardenbergse Fiets 4-daagse
Club 2-daagse
Sluitingstocht
Eerste ATB tocht
Tweede ATB tocht (3e Kerstdag)
Zaterdag 23 maart
Zaterdag 13 april
Zaterdag 4 mei
Zaterdag 1 juni
16 t/m 19 juli
6 en 7 september
Zaterdag 21 september
Zaterdag 26 oktober
Donderdag 27 december
Tocht
Dinsdag 26 februari
Datum
Sportpark De Boshoek
35, 65 en 130
Sportpark De Boshoek Sportpark De Boshoek Sportpakt De Boshoek
30 en 50 35, 50 en 70
Clubtocht
100
30 en 60
100 en 165
35, 100 en 150 Sportpark De Boshoek
Sportpark De Boshoek
90
zaal Mulder
Bijzonderheden
20:00 uur
Afstanden
AGENDA TC HWV
33
Wielertaal Aan de boom schudden Stevig tempo gaan rijden om veel renners kwijt te raken. Aan het elastiek zitten Een renner zit aan het elastiek wanneer deze het tempo van een groep renners met veel moeite kan volgen. Regelmatig moet hij lossen, maar komt elke keer toch weer terug. Aankomst De finish van een wielerwedstrijd. Aanklampen Met veel moeite een (groep) renner(s) achterhalen.
34
Aantrekken De sprint voor iemand aantrekken, zodat deze de wedstrijd kan winnen. Afgereden worden Het tempo van een groep renners niet meer kunnen volgen. Afloper Een fietsband die langzaam leeg loopt. Bandbreuk Een lekke band. Banddikte Met een heel klein verschil een sprint winnen. Berggeit Is een wielrenner die goed is in het bergop rijden. Bergklassement Dit klassement wordt bij meerdaagse wedstrijden opgemaakt. De winnaar is degene die de meeste punten behaald tijdens
bergetappes. Bergkoning De winnaar van het bergklassement. Bergtijdrit Tijdrit in de bergen. Beschermd renner Een kopman van een wielerploeg. Bezemwagen Is een volgwagen (vaak minibus) voor uitvallers. Bonificatieseconden Tijdwinst of punten gewonnen tijdens tussensprints in wielerwedstrijden. Bolletjestrui Trui voor de beste klimmer in de Tour de France. Criterium Is een wielerwedstrijd die bestaat uit enkele korte plaatselijke ronden. Bijvoorbeeld: Acht van Chaam. De Bus Een groep geloste renners (tijdens een bergetappe). De dood of de gladiolen Zo hard mogelijk rijden: alles of niets. De grote plaat Het grootste voorblad.
De grote molen Het grote verzet van een fiets.
Klasbak Een zeer goede renner.
Demarreren Wegrijden uit een groep.
Koffiemolentje draaien Met een zeer licht verzet fietsen.
Doorkachelen In een behoorlijk tempo fietsen.
Koninginnerit De belangrijkste etappe tijdens een wielerronde.
Dwangarbeiders van de weg Het beroep van wielrennen kan zwaar en uitputtend zijn. Erop en erover gaan Tijdens het achterhalen van renners niet wachten maar gelijk voorbijgaan en voorsprong opbouwen. Eindschot Tijdens een massasprint nog kunnen versnellen. “Deze renner heeft een goed eindschot”. Epiloog De laatste etappe van meerdaagse wedstrijd. Gat Niet al te grote afstand tussen verschillende groepen renners. Harken Slecht benen hebben. Het grote mes De grootste versnelling. Het snot voor de ogen rijden Zeer diep gaan. Jagen Langdurend en in een hoog tempo naar een groep renners toe fietsen. “Het jagende peloton”.
Kopman De belangrijkste renner van een wielerploeg. Kopwerk Het aan kop rijden van een groep renners. Kuitenbijter Kort en zeer steil klimmetje. Lossen Het tempo van een groep renners niet meer kunnen volgen Massasprint De sprint voor de overwinning door een grote groep renners. Meesterknecht De belangrijkste knecht van een kopman. Vaak voor een langere periode. Meet De eindstreep. Monster ontsnapping Een (groep) renner(s) die een zeer grote voorsprong hebben/heeft op het peloton.
35
Het idee is dat dromen een kans krijgen. Rabobank is de bank van de Nederlandse sport. We brengen sporters en supporters bij elkaar. We maken succes mogelijk door de top en het talent structureel te ondersteunen. En natuurlijk zijn we fanatiek aanhanger van de recreatieve en de jeugdsport bij u in de buurt. Zo helpen we talent om te scoren en om hun dromen te verwezenlijken. Want succes begint bij de start. Dat is het idee.
36
Het idee is dat geld iets doet, en niet iets is. Rabobank. Een bank met ideeën.
www.rabobank.nl/vvs
Ontsnapping Een groep renners die van het peloton zijn weggereden. Op de macht rijden Met een zeer zware versnelling fietsen. Peloton De grote groep renners van een wielerwedstrijd. Pedaleren Heel rustig ontspannen fietsen. Plat rijden Een lekke band krijgen. Proloog De eerste etappe van een wielerronde. Vaak is het een korte individuele tijdrit. Regenboogtrui De trui die de wereldkampioen een jaar mag dragen. Ronderenner Een renner die vooral geschikt is voor meerdaagse wielerrondes. Rondje om de kerk Wielerwedstrijd die bestaat uit een kort parcours. Deze ronde wordt meerdere keren gedaan. Slag missen Niet bij de beslissende ontsnapping zitten. Soigneur De verzorger een renner voor en afloop van een wedstrijd. Sur place Tijdens wedstrijden op een wielerbaan de tegenstander de kop op dringen door met de fiets stil te staan. Tijdrit Een rit tegen de klok door een individuele
renner of een wielerploeg. Trainingsbeest Een renner die veel en hard traint. Tube Fietsband zonder binnenband. Uitgewoond Zeer vermoeid na afloop van een wedstrijd. Vals plat Licht stijgende weg. Door de lichtvalling lijkt de weg helemaal niet te stijgen. Van voren rijden Voor in het peloton meestrijden om de overwinning. Verbrokkelen Het uiteenvallen van het peloton. Volle bak rijden Tot het uiterste gaan. Waaier rijden Deze techniek wordt toegepast bij tegenwind. Er wordt er gefietst in een lang lint, waarbij elke renner zo kort mogelijk achter het wiel van zijn voorganger zit. Wandeletappe Een etappe waarin het tempo zeer laag ligt. Waterdrager De knecht van een wielerploeg of kopman. Wieltjeszuiger Een renner die helemaal geen kopwerk verricht.
37
Bruchterweg 82 - tel. 261817
Autobedrijf Mastebroek Haardijk 1 - tel. 267000
Autobedrijf Citram Koningsspil 3 - tel. 264344
Autobedrijf Pouw Bruchterweg 104 - tel. 263344
38
Autobedrijf Veurink Rheezerweg 40 - tel. 264456
Autobedrijf Enting Handelsstraat 36 - tel. 270902
Europa Garage Hardenberg J.C. Kellerlaan 18 - tel. 262777
Juurlink Autobedrijf Hardenberg Koningsspil 6 - tel. 654030
Verenigde Autobedrijven Hardenberg
Verenigde Autobedrijven Hardenberg
Autobedrijf Waterink
Ledenadministratie Nieuwe leden: Dhr. A. Stroeve Dhr. J. Bouck Dhr. W.J. Ouwinga Dhr. J. Lennips Dhr. G. Kleinjans
De Spa 20 Voltelenstraat 1 Pinksterbloem 15 B.B.v.V.v. Lyndenstraat 27 Gerberskamp 1
Adreswijzigingen: Dhr. J. Kelder
Van Kouwenborchstraat 59 Hardenberg
Opzeggingen: Dhr. T.G. Boes Dhr. A.R. Breukelman Dhr. G. Gerrits Mevr. M. v.d. Kamp Dhr. H. Keuken Dhr. G. Kieft Dhr. E. Luisman Dhr. G. Meijer Dhr. E.M. Mulder Dhr. F.H.M. Neep Dhr. H. Odink Dhr. R.P. Prins Mevr. J.S. Reinders Dhr. N. Schlepers Dhr. C.W. Verkerk Dhr. G. Keuken Dhr. A. Prins
Slingerbergstraat 32 Ulfershof 26 Troelstrastraat 12 Boekweitstraat 26 Leeuwerikstraat 12 De Ooster Esch 5 Meiboomplein 1 Bisschopshof 55 Zonnehof 2 Oldenhof 8 Veldkers 21 Margriet 54 Zenegroen 26 Dr. Willemslaan 18 Van Voorststraat 3 Loozermars-Zuid 25 Wielewaalstraat 20
Slagharen Hardenberg Hardenberg Gramsbergen Gramsbergen
Coevorden Hardenberg Bergentheim Slagharen Hardenberg Gramsbergen Gramsbergen Hardenberg Hardenberg Gramsbergen Hardenberg Hardenberg Hardenberg Hardenberg Hardenberg Gramsbergen Hardenberg
Belangrijk: Adreswijzigingen (ook e-mail) graag z.s.m. en bij voorkeur per mail doorgeven aan de ledenadministratie. Het contributiejaar loopt van 1 jan. t/m 31 december Opzeggingen schriftelijk vóór 1 december. Bij opzeggingen binnen 3 jaar na aanmelding, ook het clubshirt inleveren. Op dit moment hebben we 228 leden en 5 donateurs Ledenadministratie: Jan de Vries Vechtvoorde 28 7772 VC Hardenberg Tel 0523-265875 Mail:
[email protected]
39
Ontwerp
DIT KUNNEN WIJ VOOR U BETEKENEN!
logo en huisstijl briefpapier visitekaartje advertentie folder en flyer poster en banner belettering jubileumkaarten trouwkaarten geboortekaartjes
Printservice zwart-wit kleur t/m 106 cm breed scannen kleur en zwart-wit papier t/m 300 gr/m2 afwerking bouwtekeningen
Textieldruk bedrijfskleding sportkleding shirts met foto of tekst
Fotocadeaus bierviltjes canvas hobbyschort kalender koffiemok muismat
LIEF EN LEED BIJ TC-HWV Zoals overal is er binnen onze toerclub veel lief ( geboorte/ huwelijk/jubilea etc.) en helaas is er ook leed ( ziekte, ongelukken, overlijden). We proberen hier namens TC HWV aandacht aan te besteden. We hebben gemerkt dat, het enorm wordt gewaardeerd. Als je een dergelijk Lief en Leed tegenkomt binnen de vereniging, mail dan naar
[email protected] Dan stuur ik namens onze club een mooie zelfgemaakte kaart naar wie een steun in de rug kan gebruiken. Of een geboortekaartje bij de blijde gebeurtenis.
Egbert Zandman
41 START TRAININGEN 2 april 2013 Zoals ieder jaar starten de trainingen na het ingaan van de zomertijd. Dinsdag: “Fietserz” (alle groepen). Woensdag: “Zaal Mulder” (Dames). Vertrek 18.30 uur.
Colofon Functie Voorzitter
Bestuurslid
Taken
Dhr. J. Eilert (John) Zilverdistel 8, 7772NW Hardenberg Tel. 0523-260373
[email protected]
Algemene Zaken
Secretaris Dhr. E. Zandman (Egbert) Knopkruid 12 7772 LT Hardenberg Tel. 0523-267480
[email protected] Penningmeester Dhr. H.A.J. Rougoor (Harry) Ondermaat 46, 7772 JD Hardenberg Tel. 0523-270037
[email protected]
42
Algemeen lid
Dhr. A. Huisjes (Art) Van Foreestallee 32 7773 DD Hardenberg Tel. 0523-260438
[email protected]
Correspondentie NTFU Planning toerkalender Contact met gemeente
Brieven aan medewerkers Notulist Wegtochtencommissie
Sponsorcommissie
Algemeen lid Dhr. F. Abma (Focco) Interne communicatie Van Foreestallee 28a, 7773 DD Hardenberg Tel. 0523-260302
[email protected] Ondersteunende taken: Dhr.: J. de Vries (Jan) Ledenadministratie Vechtvoorde 28, 7772 VC Hardenberg Tel. 0523-265875
[email protected] algemeen mail adres is
[email protected]
44
