Tiszaföldvár Iskola. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek. Gyümölcs tea Főtt virsli- Vágott zsemle Mustár. energia: 267 Kcal szénhidrát: 37 g

Tiszaföldvár Iskola október 03. - 07.

Hétfő

Tej Kakaós kalács Tízórai

energia: fehérje: zsír / telített zs.: 339 Kcal 14 g 9 g / 4,2 g szénhidrát: cukor: só: 50 g 4g 0,9 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető:

Ebéd

Sárgaborsópüré leves Rántott sajt Vajas burgonya-majonéz energia: fehérje: zsír / telített zs.: 1169 Kcal 39 g 68 g / 20,3 g szénhidrát: cukor: só: 98 g 0g 2,7 g Allergének: tejtermék, laktóz; tojás; mustár; glutén Feltételezhető: glutén

Pulykasonka felvágott Teljes kiőrlésű kenyér

Paradicsom Uzsonna

energia: fehérje: zsír / telített zs.: 197 Kcal 13 g 2 g / 0,4 g szénhidrát: cukor: só: 32 g 0g 1,4 g Allergének: glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz; glutén; szója

Kedd

Tejeskávé Kifli

Szerda Gyümölcs tea Főtt virsli-

Vágott zsemle Mustár

Csütörtök

Péntek

Almás-zabkása Csipkebogyó tea Sajtos bagett

Citromos tea Natúr sajtkrém Teljes kiőrlésű kenyér Uborka

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: 280 Kcal 11 g 3 g / 1,6 g 267 Kcal 12 g 8 g / 1,6 g 224 Kcal szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: 51 g 15 g 0,9 g 37 g 0g 2g 39 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén; mustár Allergének: glutén Feltételezhető: glutén; mustár; kéndioxid, szulfit; Feltételezhető: glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója

Fahéjas almaleves Tarhonyás hús Sárgarépás káposztasaláta

Zellerleves Tengerihal-filé olaszosan Rizi-bizi Körte

fehérje: 8g cukor: 0g

zsír / telített zs.: 4 g / 0,7 g só: 0g

energia: fehérje: zsír / telített zs.: 206 Kcal 8g 7 g / 3,3 g szénhidrát: cukor: só: 28 g 0g 1g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető:

Földvári pirított tésztaleves Sült csirkecomb filé Finomfőzelék

Pogácsa

Palóc leves Grízes metélt sárgabarack íz Ásványvíz

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 840 Kcal 31 g 36 g / 11 g 694 Kcal 32 g 27 g / 3,4 g 906 Kcal 48 g 39 g / 8,2 g 863 Kcal 29 g 30 g / 8,1 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 95 g 13 g 2g 79 g 0g 3,5 g 89 g 1g 2,1 g 119 g 24 g 1,8 g Allergének: tojás; glutén; tejtermék, laktóz Allergének: hal; tejtermék, laktóz; tojás; glutén; zeller Allergének: tojás; zeller; glutén; tejtermék, laktóz Allergének: tojás; glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: Feltételezhető: Feltételezhető: tejtermék, laktóz Feltételezhető: kéndioxid, szulfit

Tojáskrém Teljes kiőrlésű kenyér Retek

Magyaros-vajkrém Teljes kiőrlésű kenyér Uborka

Párizsi felvágott, margarin Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika

Pizzás csiga Alma

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 240 Kcal 9g 11 g / 2,9 g 203 Kcal 6g 9 g / 3,9 g 241 Kcal 11 g 10 g / 2,6 g 403 Kcal 14 g 15 g / 2,6 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 26 g 0g 2g 25 g 0g 0,5 g 25 g 0g 1,3 g 52 g 2g 1,4 g Allergének: tojás; mustár; glutén Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: glutén Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető: kéndioxid, szulfit; tejtermék, laktóz Feltételezhető: Feltételezhető: mustár; szója; tejtermék, laktóz Feltételezhető: szója; mustár; tejtermék, laktóz


Tízórai

Ebéd

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Kakaó Kuglóf

Csipkebogyó tea Főtt tojás - vaj Tkb. vágott zsemle

Gyümölcs tea Snidlinges-sajtkrém Kukoricás kenyér

Tej Teljes kiőrlésű kifli

Tej Vajas-mézes Teljes kiőrlésű kenyér

energia: fehérje: zsír / telített zs.: 371 Kcal 13 g 8 g / 4,1 g szénhidrát: cukor: só: 61 g 21 g 0,3 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető: glutén

energia: fehérje: 357 Kcal 17 g szénhidrát: cukor: 30 g 0g Allergének: glutén; tojás Feltételezhető:

Paradicsomleves Panírozott csirke mellfilé Tört burgonya Vegyes zöldsaláta energia: fehérje: 683 Kcal 39 g szénhidrát: cukor: 95 g 11 g Allergének: glutén; tojás; zeller Feltételezhető: tejtermék, laktóz


Májkrémes Teljes kiőrlésű kenyér

Lilahagyma Uzsonna energia: 253 Kcal szénhidrát: 32 g Allergének: glutén

fehérje: 11 g cukor: 0g

zsír / telített zs.: 9 g / 2,9 g só: 1,2 g

Feltételezhető: mustár; tejtermék, laktóz; szója


Csorba leves Mákos nudli Szilva

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 216 Kcal 8g 7 g / 3,3 g 248 Kcal 13 g 4 g / 1,7 g 417 Kcal 12 g 20 g / 9,4 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 31 g 0g 1,3 g 40 g 0g 0,9 g 47 g 8g 0,9 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója Feltételezhető: Feltételezhető:

Köménymag leves leves gyöngy Natúr sertés szelet Burgonyafőzelék

Linzer

Húsleves csigatészta Főtt hús Meggymártás Kuszkusz

Karfiolleves Csirkemáj magyarosan Petrezselymes párolt rizs Káposztasaláta

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 931 Kcal 31 g 35 g / 10 g 986 Kcal 35 g 45 g / 10,9 g 775 Kcal 43 g 27 g / 9,9 g 663 Kcal 31 g 20 g / 4,8 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 121 g 12 g 2,8 g 109 g 10 g 1,8 g 86 g 12 g 1,1 g 89 g 5g 2,1 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Allergének: zeller; glutén; tejtermék, laktóz Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; zeller Feltételezhető: szója; mustár Feltételezhető: Feltételezhető: Feltételezhető: glutén

Vajas-sajtos Burgonyás kenyér Paradicsom

Mozaik felvágott Ráma margarin Teljes kiőrlésű zsemle Uborka

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: 460 Kcal 18 g 28 g / 14,9 g 336 Kcal szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: 33 g 0g 2,2 g 31 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén Feltételezhető:



Feltételezhető: tejtermék, laktóz; glutén; szója

Főtt tojáskarika Delma margarin Suli kenyér Zöldpaprika energia: fehérje: 274 Kcal 9g szénhidrát: cukor: 34 g 0g Allergének: tojás; glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz


Löncs felvágott, Margarin Zsemle Retek energia: fehérje: zsír / telített zs.: 364 Kcal 13 g 22 g / 4,7 g szénhidrát: cukor: só: 27 g 0g 1,8 g Allergének: tojás; glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: szezám; diófélék; tejtermék, laktóz; szója


Hétfő

Kedd

Tej Kalács

Citromos tea Sajtos párizsi Teljes, kiőrlésű kenyér

energia: fehérje: zsír / telített zs.: 339 Kcal 14 g 9 g / 4,2 g szénhidrát: cukor: só: 50 g 4g 0,9 g Allergének: tejtermék, laktóz; tojás; glutén Feltételezhető:

Vegyes gyümölcsleves Sajtos sonkás pulykatallér Petrezselymes burgonya Sütőtök saláta energia: fehérje: zsír / telített zs.: 887 Kcal 41 g 16 g / 4,3 g szénhidrát: cukor: só: 141 g 56 g 1,4 g Allergének: tejtermék, laktóz; tojás; glutén Feltételezhető: glutén; szója

Kenőmájas

Teljes, kiőrlésű kenyér Zöldpaprika Uzsonna

Csütörtök

Péntek

Tej Sajtos rúd

Citromos tea Olasz felvágott Margarin Korpás kenyér Zöldpaprika

Tejbedara kakaóval Karamellás tej Ciabata

uborka

Tízórai

Ebéd

Szerda


Zöldborsóleves Debreceni aprópecsenye Párolt rizs Csapvíz

Földvári tarhonyaleves Stefánia vagdalt Szemes babfőzelék Alma

Gulyásleves Bécsi fánk Ásványvíz

Zöldségleves Húsos spagetti sajttal Őszibaracklé

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 862 Kcal 28 g 50 g / 12,6 g 747 Kcal 37 g 29 g / 6,2 g 725 Kcal 20 g 38 g / 10,9 g 717 Kcal 31 g 22 g / 6,4 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 74 g 0g 1,9 g 83 g 0g 1,6 g 74 g 18 g 1,8 g 97 g 0g 2,7 g Allergének: zeller; glutén Allergének: tojás; glutén; tejtermék, laktóz Allergének: tojás; glutén; tejtermék, laktóz; zeller Allergének: glutén; tojás; zeller; tejtermék, laktóz Feltételezhető: tejtermék, laktóz; glutén; szója Feltételezhető: Feltételezhető: Feltételezhető: glutén

Majonézes-zöldségek Vajas cipócska

Mexikói felvágott, vaj Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom

Joghurt Bécsi perec

Mustáros tojáskrém Teljes kiőrlésű kenyér Retek

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 593 Kcal 9g 43 g / 7,6 g 275 Kcal 9g 15 g / 6,1 g 499 Kcal 15 g 14 g / 6,3 g 204 Kcal 9g 7 g / 1,8 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 41 g 1g 1g 26 g 0g 1,2 g 78 g 10 g 2,4 g 25 g 0g 1,1 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; mustár; tojás Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: tojás; tejtermék, laktóz; glutén Allergének: tojás; glutén; mustár Feltételezhető: kéndioxid, szulfit; tejtermék, laktóz; Feltételezhető: szója; glutén; mustár; tejtermék, laktóz Feltételezhető: tejtermék, laktóz Feltételezhető: tejtermék, laktóz; glutén; szója Feltételezhető: glutén glutén energia: 254 Kcal szénhidrát: 25 g Allergének: glutén


energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 222 Kcal 10 g 8 g / 2,9 g 233 Kcal 11 g 11 g / 4,3 g 293 Kcal 10 g 13 g / 4,2 g 402 Kcal 13 g 8 g / 3,8 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 26 g 0g 1,3 g 22 g 0g 1g 35 g 0g 2,2 g 70 g 20 g 0,6 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: tojás; glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: szója; glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető:


Hétfő

Kedd

Szerda

Tej Mogyorókrémes cipócska

Csipkebogyó tea Csirkemell sonka Teljes kiőrlésű kenyér

Citromos tea Natúr sajtkrém Póré hagyma Teljes kiőrlésű kenyér

Uborka

Tízórai energia: fehérje: zsír / telített zs.: 475 Kcal 15 g 22 g / 4,9 g szénhidrát: cukor: só: 55 g 11 g 0,9 g Allergének: tejtermék, laktóz; diófélék; szója; tojás; glutén Feltételezhető: glutén

Burgonyaleves Magyaros vagdalt Tejfölös kapros tökfőzelék

Körte

Ebéd energia: 685 Kcal szénhidrát: 69 g


zsír / telített zs.: 35 g / 9 g só: 2,1 g



energia: 218 Kcal szénhidrát: 31 g




Péntek

Kakaó Kifli

Gyümölcs tea Zala felvágott Vénusz margarin Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika

fehérje: 11 g cukor: 15 g



Allergének: glutén; tejtermék, laktóz

Allergének: glutén; tejtermék, laktóz

Allergének: glutén

Feltételezhető:

Feltételezhető:

Feltételezhető: glutén; tejtermék, laktóz; szója

Szárnyas raguleves Mákos metélt Ásványvíz energia: 675 Kcal szénhidrát: 87 g

fehérje: 30 g cukor: 24 g


Grízkocka leves Töltött káposztai Félbarna kenyér energia: 747 Kcal szénhidrát: 83 g



Mazsolaleves Serpenyős burgonya virslivel Csemege uborka Félbarna kenyér energia: 641 Kcal szénhidrát: 100 g



Allergének: glutén; tojás; tejtermék, laktóz; zeller

Allergének: glutén; mustár; tejtermék, laktóz

Feltételezhető:

Feltételezhető:

Feltételezhető: kéndioxid, szulfit; szója

Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; mustár; kéndioxid, szulfit

Paradicsom


Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója

Allergének: glutén; tojás; zeller

energia: fehérje: zsír / telített zs.: 205 Kcal 6g 9 g / 3,9 g szénhidrát: cukor: só: 26 g 0g 0,5 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető:


Allergének: glutén

Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás

Sonkás vajkrém Teljes kiőrlésű kenyér Uzsonna


Csütörtök

Banános Túrókrém Császárzsemle

Meggyes párnácska Ásványvíz

Tojáskarikák-reszelt sajt Teljes kiőrlésű kenyér Rágórépa

Karalábé leves Rántott tengeri halfilé Zöldséges rizs Tartármártás energia: fehérje: zsír / telített zs.: 977 Kcal 38 g 44 g / 8,4 g szénhidrát: cukor: só: 105 g 0g 2,7 g Allergének: glutén; tojás; tejtermék, laktóz; hal; mustár; zeller Feltételezhető: kéndioxid, szulfit

Vajas-mézes Burgonyás kenyér

energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 224 Kcal 8g 4 g / 1,1 g 317 Kcal 10 g 4g/1g 320 Kcal 19 g 14 g / 7,8 g 333 Kcal 7g 17 g / 7,7 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 39 g 4g 1g 60 g 19 g 0,3 g 28 g 0g 1,7 g 38 g 8g 1,2 g Allergének: tojás; tejtermék, laktóz; glutén; szezám Allergének: glutén; tojás; tejtermék, laktóz Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; tojás Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető: Feltételezhető: tejtermék, laktóz; kéndioxid, szulfit Feltételezhető: Feltételezhető:

Tiszaföldvár Iskola október 15. – 15.

Tízórai

Szombat

-

-

-

-

Gyümölcs tea Körözöttes Teljes kiőrlésű kenyér energia: fehérje: zsír / telített zs.: 175 Kcal 11 g 3 g / 0,7 g szénhidrát: cukor: só: 26 g 0g 0,6 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: tejtermék, laktóz

energia: 0 Kcal szénhidrát: 0g Allergének: Feltételezhető:


zsír / telített zs.: 0g/0g só: 0g


































Gyros tál

Őszibarack lé Ebéd

energia: fehérje: zsír / telített zs.: 658 Kcal 34 g 23 g / 3 g szénhidrát: cukor: só: 77 g 4g 2g Allergének: tojás; tejtermék, laktóz Feltételezhető: glutén

Szendvics Uzsonna

energia: fehérje: zsír / telített zs.: 352 Kcal 16 g 19 g / 5 g szénhidrát: cukor: só: 27 g 0g 1,8 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető: szója; szezám; diófélék

Tiszaföldvár Iskola. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek. Gyümölcs tea Főtt virsli- Vágott zsemle Mustár. energia: 267 Kcal szénhidrát: 37 g

Recommend Documents