TIM REDAKSI Penanggung Jawab Yayasan Buddhis Theravada Indonesia (YBTI) Penasehat Prajna Dewi Pemimpin Redaksi Hani Chandriani Redaktur Pelaksana Metta Sukharini Liputan Guru dan Karyawan Narada School Dokumentasi Monang Dokumentasi Unit Editor Henny Surya Mellinda Purba Purnomo Ratna. P Marketing Mellinda Purba Design & Layout Monica Dwi Astivan Distribusi Admin Narada Cover Farrel (8B), Elgen (7A), Richie (9B), Adelvia (8B), Gabriella (8B), Stefani Elizabeth (7B) (Narada Elementary School) Bu Ani dan Mba Ijah
Narada School Perum Kosambi Baru Blok A Ext.1, Jakarta 11750 Phone (021) 54377130/225/226 Fax (021) 54377132 www.naradaschool.sch.id
The joy of learning is as dispensable in study as breathing in running (Simone Weil) Narada School menyadari bahwa pembelajaran di sekolah tidak semua tentang pembelajaran formal di dalam kelas. Berbagai kegiatan seperti Field Trip, Sports Day, Dhamma Class, serta Live-In juga merupakan bentuk pembelajaran yang sangat bermanfaat dan menyenangkan. Dalam kegiatan -kegiatan ini para siswa belajar banyak hal, baik ilmu pengetahuan, keterampilan, serta nilai moral di dalamnya. Sesuai dengan kutipan di atas, Narada School berkomitmen untuk membawa kegembiraan dalam pembelajaran di sekolah kami. Narada Newsletter 6 akan menyampaikan informasi mengenai berbagai kegiatan akhir semester 1 dan awal semester 2, mulai dari unit TK sampai SMA. Dari unit TK terdapat liputan Fun Sports Day, Family Recreation, Dhamma Class, Children’s Day, dan Sharing Day. Unit SD juga memberikan liputan Field Trip, Dhamma Class, Family Recreation, dan juga Sharing Day. Sedangkan, unit SMP dan SMA terdapat liputan Children’s Day, Live-In & Field Trip, dan juga Dhamma Class. Narada Newsletter 6 juga memberikan liputan atas berbagai lomba yang diikuti oleh para siswa, kegiatan NYC, dan Workshop & Gathering Guru dan Karyawan di awal tahun 2016. Setelah menunggu selama beberapa waktu, dengan suka cita dan penuh rasa syukur, Narada School dapat melakukan syukuran gedung baru Narada yang akan digunakan untuk memfasilitasi kegiatan pembelajaran di sekolah dengan lebih baik. Hal ini juga kami liput dalam Newsletter 6 ini. Tak lupa kami ucapkan terima kasih kepada seluruh pihak yang telah membantu dan mendukung hingga terealisasinya gedung Narada yang baru ini. Selamat Membaca! Kritik dan saran selalu kami nantikan. Warm Regards, Redaksi Tim Redaksi Narada Newsletter memberikan kesempatan kepada pembaca untuk berpartisipasi dalam pemasangan iklan di Narada Newsletter. Untuk keterangan lebih lanjut, dapat menghubungi Divisi QA Narada School
Index
Preschool Zone
Fun Sports Day .................................................................1 Bermain Outbond di Lubana Sengkol....................2 Sharing Day “Pot Luck Party”.......................................3 Children’s Day “Charity and Food Bazar”..............4 Junior & Senior High Belajar Dhamma Melalui school Kegiatan Dhamma Class............................................5 Children’s Day “Mimpiku Sehebat Superhero” ................ 17 Elementary Zone Live In & Field Trip Lombok.............................. 19 Narada Elementary FamRec 2015 Live In & Kecak Collaboration - Bali ............. 21 Kinasih, Ciawi Bogor: Through the Nature.......7 Belajar Berdana Lewat Dhamma Class....... 23 Sharing Day ........................................................................8 Field Trip Lubana Sengkol.............................................9 EVENT ZONE Dhamma Class “We Share, We Care”.................. 11 Workshop & Gathering Narada School ... 24
NARADANIANS ZONE
Acara Syukuran Gedung Baru........................ 25
Kerja Keras Tim Wushu SMA Narada .................. 12 HEALTH Zone ............................ 27 The Glorius Colouring Competition...................... 13 DAYAKA ZONE Kiprah SMP Narada Dalam Kompetisi IPA Ke-24 ................................................ 14 NYC Cup .................................................................. 29 Baksos NYC............................................................... 30 VIEW Zone ................................................. 15
Cooking Zone
Resep Pindang Ikan Patin . ............................... 31 Teh Mediterania ................................................... 31
PRESCHOOL ZONE Let’s work together to We are having fun at sports be the champion day
It’s a fun event after a long and tired “Review & Evaluation” week. We celebrated the end of the test by having fun together in Fun Sports Day. It was held two days in a row, on the first day, this activities was held in Narada Swimming pool, and the second day was at assembly hall and basketball field. There were a lot of fun games that we held on the first day, such as water estafette, picking up water balloons, swimming estafette, and treasure hunt. The children looked so excited and played every game happily.
1
Smile from Preschool at Swimming pool
Hmm.. we are waiting for drinking that yummy water
Playing water ball games at the swimming pool
The excitement was continued at the next day. Each level played different games, K2 students were having so much fun on soccer ball competition. Other levels were also having a lot of exciting competitions such as moving the mat, throwing the ball, finding the treasures, crawling and grabbing, and shoes competitions. At the end of the event, all of the children gathered at assembly hall and drank Yakult for relieving their fatigue. (lvi)
Playing soccer together
kiri,,,kanan,,kiri,,kanan,,,ayo terus dayung
ice breaking. Setelah ice breaking, acara dilanjutkan dengan berbagai games seperti jumping spoon, making tower, flying fox, menanam padi, memandikan kerbau, dan edukasi reptil. Ketika sesi games berlangsung orangtua dan siswa menunjukkan kerjasama yang sangat baik karena mereka menikmati permainan yang ada. Di luar dugaan ternyata banyak siswa yang berani untuk melakukan flying fox begitu juga untuk edukasi reptil. Beberapa siswa terlihat antusias untuk memegang reptil. Sesi games ini dilanjutkan kembali setelah makan siang. Oh ya, tidak lupa terdapat sesi door prize yang diberikan setelah makan siang dan sore hari. Setelah door prize selesai pada sore hari tibalah waktunya untuk melakukan penutupan acara. Acara ditutup dengan bernyanyi dan berfoto bersama. Demikianlah keseruan acara FamRec kali ini, sampai ketemu di acara FamRec berikutnya. (SR)
Sampai jumpa di FamRec selanjutnya
PRESCHOOL ZONE
Rekreasi bersama keluarga dirasa tepat dilakukan setelah lelah bersukaria dalam Fun Sports Day di sekolah. Family Recreation kali ini jatuh pada tanggal 18 Desember 2015 dengan tema “outbond”. Kegiatan ini membawa kami pada suatu tempat yang indah di daerah Tangerang bernama Lubana Sengkol. Tempat outbond yang berlokasi di Kampung Sengkol, Serpong, Tangerang, ini kami datangi sejak pagi hari dengan total rombongan sebanyak 6 bis. Setiba di sana para siswa dan orangtua berfoto bersama sesuai dengan kelompok bis masing-masing. Selesai berfoto bersama, kami disambut dengan welcome drink yang diberikan oleh pihak Lubana Sengkol. Berikutnya acara pun dimulai dengan pembagian grup. Setelah terbentuk 20 grup maka dilanjutkan dengan sesi ice breaking. Orangtua dan siswa terlihat menikmati dan antusias dalam mengikuti kegiatan
2
PRESCHOOL ZONE Para siswa senang sekali mendapatkan bingkisan hadiah sebelum liburan sekolah
Pada tanggal 22 Desember 2015, Narada Preschool mengadakan acara Sharing Day (Pot Luck Party) yang pertama kalinya dalam tahun ajaran 2015/2016. Acara ini dibagi menjadi 2 sesi yaitu sesi pagi dan sesi siang. Sesi pagi dibuka pukul 07.30 untuk siswa PreKG dan K2 dan sesi siang untuk siswa Nursery dan K1. Pertama-tama, para siswa secara berurutan datang dan memberikan makanan yang mereka bawa kepada guru-guru yang sudah bersiap untuk menata makanan di ruang guru. Setelah itu, siswa dipersilakan untuk duduk di kursi yang telah disediakan di Assembly Hall. Acara dibuka dengan berdoa dan bernyanyi bersama. MC mulai membacakan dan membagikan hadiah kepada para siswa di tiap kelas. Setelah foto bersama,
3
para siswa mencuci tangan dan mulai menikmati makanan-makanan yang telah disiapkan oleh para guru. Para siswa dapat menikmati berbagai macam makanan seperti nasi, bakmi/ bihun goreng, kentang goreng, dan makanan penutup seperti kue, biskuit, puding, sirup, dll. Setelah selesai acara ditutup dengan doa dan para siswa pulang ke rumah masing-masing. Acara dilanjutkan dengan menikmati makanan yang telah dipersiapkan oleh para guru. Setelah menutup acara dengan doa, para siswa pun pulang ke rumah mereka masing-masing dengan hati gembira. Selesai sudah acara terakhir pada semester pertama ini. “Happy Holidays!!” (DM)
Terima kasih Ms. Merry atas Para siswa preschool yang Terima kasih Ms. Icha atas hadiah recordernya cantik dan ganteng hadiahnya
Guru Preschool baik-baik
PRESCHOOL ZONE
Pada semester 1 yang lalu, Preschool mengadakan acara yang menarik karena melibatkan partisipasi dari anakanak dan orangtua. Perayaan Children’s Day kali ini bertemakan “Charity and Food Bazaar”. Setiap kelas diminta untuk menyiapkan stand dan makanan dari berbagai acara. Melalui kegiatan ini, dapat dilihat kerjasama dari tiap kelas. Mereka mempersiapkan segala sesuatunya, khususnya stand di H-1. Tiap stand dihias agar menggambarkan negara yang mereka jual makanannya. Hasilnya sungguh luar biasa. Pada hari H, bazar pun berjalan sesuai harapan. Anak-anak dan orangtua berjualan dengan penuh semangat. Bahkan anakanak ada yang menjajakan dagangannya secara berkeliling, dan berteriak dengan suara keras... “Hamburger… hamburger…., pizza, pizaaa…., siomay.. pempek…noodle…” Mereka terlihat menggemaskan apalagi dengan kostum yang mereka pakai. Acara berakhir pada Pk.14.00 dan tiap stand menghitung hasil penjualan mereka lalu menyerahkan uang tersebut kepada Ms.Dyah.
Di akhir acara, kami mengumumkan perolehan penjualan tiap stand lalu menggabungkan seluruhnya untuk didonasikan. Ternyata hasil bazar tersebut, kami bisa mengumpulkan Rp. 30.300.000. WOOOOWWW…. Angka yang sangat fantastis untuk suatu acara yang berlangsung selama kurang lebih 6 jam. Kami memutuskan untuk mendonasikan uang tersebut ke tiga tempat, yaitu: 1. Yayasan Sehati Anak Indonesia sebesar Rp 7.500.000 2. Sekolah kecil di daerah Halong, Kalimantan Selatan, berupa tas sekolah sebanyak 100 buah dan 1 buah genset dengan total nilai sebesar Rp. 12.800.000 dan biaya tambahan untuk ongkos kirim sebesar Rp.1.000.000 3. PAUDSaddhapalaJaya, Temanggung sebesar Rp 10.000.000 Kami bersyukur dan berterima kasih kepada para orangtua & siswa Narada atas terselenggaranya kegiatan ini, dimana para siswa bisa belajar mengenai uang, mereka juga belajar berbagi kepada orang lain. (MS)
4
PRESCHOOL ZONE 5
TK Narada kembali mengadakan Dhamma Class di akhir semester TA 2015/2016. Seiring meningkatnya jumlah murid TK maka Dhamma Class kali ini dilangsungkan selama 2 hari yakni pada hari Senin dan Selasa, 14-15 Desember 2015. Dhamma Class dibagi menjadi 2 sesi, sesi pertama untuk K1 dan K2, serta sesi kedua untuk PreKG dan Nursery. Adapun kegiatan yang dilakukan saat Dhamma Class antara lain: Fangsen (pelepasan satwa), Pindapatta, Ceramah Dhamma oleh Bhante, Puja bakti, Bernyanyi, dan Storytelling. Pada hari pertama di sesi pagi, terdapat kegiatan spesial yang baru pertama kali kami lakukan yakni Fangsen. Dalam Ajaran Buddha, Fangsen merupakan tindakan melepas satwa ke alam bebas guna menumbuhkan rasa cinta kasih kita terhadap makhluk lain. Dalam kegiatan ini kami melepas sebanyak 150 ekor burung. Diawali dengan membagikan kantong berisi burung
kepada masing-masing siswa K1 dan K2, dilanjutkan membaca paritta (doa) yang dipimpin oleh Bhante Indamedho. Setelah Bhante selesai membaca paritta, siswa dibantu guru bersama-sama membuka kantong untuk melepaskan burung-burung. Saat ingin melepaskan burung, terlihat ada siswa yang takut untuk membuka kantongnya, ada pula yang ingin cepat-cepat membuka kantong itu dan tersenyum ketika burung itu terbang bebas. Setelah Fangsen, siswa segera bersiap-siap untuk melakukan Pindapatta. Para siswa berdiri di sepanjang Hall dengan membawa makanan yang akan didanakan kepada Bhante. Setelah selesai Pindapatta kami duduk bersama sambil mendengarkan cerita dari Bhante. Lalu, Bhante membacakan doa dan memercikkan air tirta kepada seluruh siswa dan guru. Nah, di akhir acara tidak lupa pula kami foto bersama Bhante.
Ms. Sunyi membacakan storytelling di Dhamma Class
Sesi pertama pun selesai, siswa sesi kedua (PreKG dan Nursery) sudah mulai masuk ke dalam sekolah. Mereka terlihat kesulitan dalam membawa makanan yang akan diberikan kepada Bhante. Walaupun berat membawanya tetapi siswa tetap semangat untuk berdana. Setelah berbaris secara rapi, Bhante mulai berjalan menuju masingmasing siswa untuk menerima dana. Ketika Bhante sampai di hadapan siswa kemudian siswa berdana dengan cara menaruh makanan yang dibawa ke dalam patta yang dibawa oleh Bhante. Pindapatta sesi kedua tidak berjalan mulus seperti sesi pertama, hal ini disebabkan ada siswa yang menangis ketika Bhante mulai mendekat, mungkin saat itu adalah pertama kalinya siswa
berdana kepada Bhante. Setelah Pindapatta selesai, dilanjutkan dengan pembacaan doa dan ketika Bhante memercikan air tirta ada beberapa siswa yang kaget dan juga sampai menangis. Pada hari kedua, kegiatan Dhamma Class dilakukan di Dhammasala dimulai dengan membacakan Namakarapatha dan Vandana, lalu menyanyikan lagu-lagu Buddhis dan yang paling ditunggu-tunggu ialah Storytelling yang disampaikan oleh Ms.Sunyi. Selanjutnya Dhamma Class ditutup dengan membacakan Paritta Tisarana. Horrreeee...akhirnya Dhamma Class selesai, siswa pun selesai melakukan karma baik dan mendapatkan buah dari karmanya dengan membawa pulang susu dan makanan ringan.(El)
PRESCHOOL ZONE
Bhante membacakan paritta sebelum melakukan fangsen
6
ELEMENTARY ZONE
Smile from parents, children and teachers
Friday, 25th November 2015 was the one of the memorable day to remember, especially for the big family of Narada Elementary School. Kinasih Resort and Spa were our destination for the Family Recreation and it was such a beautiful place. From the beginning of our visit we have amazed with the beauty of hundreds trees and the warm welcome from the staff of Kinasih. We got relax for a bit while eating our lunch, it was a nice moment. Staff and the guide were waiting patiently for the next activities. Then we were separated into groups for the activities. The first activity was gardening while the other groups joined the oshibana session, fun games and planting. During the gardening session, the guide showed us how to grow and take care the plants. It was
quite interesting, especially the new technique. The second session, which is the oshibana, it was really the time for every family to have fun in togetherness. We need to be in one team and work together to get a perfect result. At the beginning, everyone was wondering about oshibana. It sounds like Japanese name and that was what attracted us. Oshibana is a pressed flower craft. It is consists of drying flower petals and leaves. It is a craft and often mounted on paper and other things. Parents and children worked together to craft a nice oshibana. Once we have finished with the oshibana, the guide took us to a farm field. We took off our shoes and sandals to plant some seeds. Yes, it was dirty but, once again it was fun.
7 Hula hoop give me a good team work
Happy family working together
It’s time for lunch
Thank you for helping me plant
Happiness on sharing day
Happy loong holidays everyoneee
Look at the camera and then smileee..
Wefie smile from elementary
It’s sharing day! Hooraaayy…! Naradanians were excited to share their food to their friends. They really love to share. They spent the time by watching movie together on sharing day and of course had the “wefie” together . It was their happy day as well, because they got their reward card present. It was such a perfect closure to end the 1st semester and welcoming the long holidays… (Ens)
ELEMENTARY ZONE
After washing our hands and feet, it is the time to play some games. The fun games need the whole parents and children to take part. We competed with each other to find the best group. And the most important part, it said that there would be some prizes for the best group by the end of the activity. Yup, after all of the activities done, we gathered back with the other groups, refreshing and relaxing ourselves while waiting for the closing and the announcement of the best group before we went back to Narada. (Hi)
8
ELEMENTARY ZONE 9
Field trip bertema outbond kali ini diikuti oleh kelas 5 dan 6. Lokasi Lubana Sengkol outbond adalah di Kampung Sengkol, Muncul, Tangerang Selatan. Field trip ini diadakan sekaligus untuk merayakan Children’s Day. Berangkat dari Narada School pukul 07.00 pagi, para siswa SD Narada sampai di lokasi pada pukul 08.30. Setibanya di lokasi para siswa langsung disambut oleh kakak-kakak pemandu yang membagi mereka menjadi 6 kelompok. Mereka kemudian berbaris dan berjalan memasuki lokasi outbond. Sebelum memulai aktivitas, para siswa dan guru disuguhi teh manis hangat, sekaligus aktifitas ice breaking dari
kakak-kakak pemandu. Setelah itu diadakan sesi foto kelas bersama homeroom teacher dan guru pendamping yang lain. Para siswa yang sudah dibagi menjadi 6 grup mengikuti kakak pemandunya di tiap grup dan segera berangkat ke pos-pos permainan yang telah disediakan. Permainan yang disediakan antara lain adalah: flying fox, dayung perahu kano, lereng licin, menanam padi, crocodile river, dan transfer webbing. Mereka sangat antusias sekali mengikuti permainanpermainan tersebut. Bahkan untuk permainan yang menyebabkan tubuh dan pakaian kotor pun mereka tetap bersemangat melakukannya.
Bukan hanya bermain-main outbond, mereka juga melakukan kegiatan pembelajaran. Mereka belajar mengenai hewan-hewan reptilia dan mengenal beberapa jenis hewan reptil, di antaranya: ular, iguana, anak buaya, dan biawak. Mereka belajar tentang tempat hidupnya, jenis makanan, dan cara perkembangbiakan. Mereka juga mempelajari tekstur tubuh hewanhewan reptile tersebut dengan menyentuh dan memegangnya (beberapa anak berani memegang hewan-hewan tersebut).
ELEMENTARY ZONE
Para siswa senang sekali mengikuti kegiatan Field Trip
Setelah melakukan semua aktifitas permainan dan melakukan pembelajaran reptilian, siswa-siswi para siswa segera membersihkan diri dan bersiap untuk makan siang. Makan siang dilakukan di saung yang berada di atas kolam. Para siswa dan guru menikmati makan siang yang disediakan oleh Lubana Sengkol. Setelah makan siang, kakakkakak pemandu menutup rangkaian kegiatan outbond dan games dengan sharing selama 10 menit. Setelah itu, mereka bersiap untuk kembali ke Narada. Perjalanan pulang sangat lancar dan tiba kembali di Narada pukul 15.00. Senangnya bisa mengikuti kegiatan Field Trip ini. Sampai jumpa di Field Trip selanjutnya. (AW)
Para siswa tidak takut memegang reptil
Pastikan semua dalam keadaan aman sebelum mengikuti outbond
10 Yeahh,,,kami ingin menanam padi
ELEMENTARY ZONE
Mendengarkan dhammadesana pada waktu yang tepat adalah berkah utama
11
Pada hari Senin, 14 Desember 2015, para siswa kelas 1 sampai kelas 6 secara bersama-sama melaksanakan acara Dhamma Class. Kegiatan yang dilaksanakan di akhir semester ini mengangkat tema “We Share, We Care”. Para siswa melakukan beberapa kegiatan seperti Pindapatta, Fangsen, dan Mendengarkan Dhammadesana dari Bhante. Kegiatan Dhamma Class dilakukan pada dua tempat yaitu di Dhammasala dan area parkir TK. Pagi hari sekitar pukul 07.30 para siswa kelas 1 sampai kelas 3 (Lower Grade) melakukan kegiatan di Dhammasala. Di Dhammasala para siswa melakukan puja bakti, mendengarkan Dhammadesana dari Bhante, yang pada kesempatan kali ini dihadiri oleh Bhante Gunaseno dan Bhante Ugaseno. Selanjutnya, para siswa menyaksikan performance dari para siswa SD Narada dan diakhiri dengan “mini games” yang dipandu oleh MC serta membagi-bagikan hadiah yang telah disiapkan untuk para siswa.
Para siswa melakukan pindapatta
Siswa kelas 4 sampai kelas 6 (Upper Grade) melakukan kegiatan di area parkir TK. Kegiatan di area parkir TK yaitu Pindapatta dan Fangsen yang tidak hanya diikuti oleh siswa SD Narada tetapi juga oleh para orangtua. Kegiatan Pindapatta ini mengajarkan serta melatih para siswa untuk dapat saling berbagi terhadap sesama. Para siswa dan orangtua terlihat sangat antusias berdana kepada Bhante. Sebelum Fangsen dimulai, Bhante memberikan penjelasan singkat mengenai Fangsen agar para siswa tahu dengan benar bagaimana melaksanakan dan manfaat dari melaksanakan Fangsen. Kegiatan tersebut merupakan tradisi melepaskan binatang ke alam bebas untuk menumbuhkan cinta kasih. Pada kesempatan ini ada 720 ekor burung yang dilepaskan untuk Fangsen. Siswa diajarkan untuk menghargai kehidupan karena setiap makhluk hidup adalah sama berharganya dengan diri kita. (Ri & DN)
Para siswa bersiap untuk melakukan fangsen
Wushu berasal dari dua kata yaitu “Wu” dan “Shu”. Arti dari kata “Wu” adalah ilmu perang sedangkan “Shu” adalah seni. Seni bela diri ini mulai populer di kancah olahraga di tanah air kita. Selain untuk bela diri, seni olahraga ini juga dapat melatih kemampuan berpikir, pernafasan, dan pengobatan. Narada School memiliki tim wushu yang dilatih oleh seorang profesional di bidang seni bela diri wushu, kita panggil saja Pak Rudi. Pada tanggal 2728 November 2015 tim wushu Narada berkesempatan untuk mengikuti kejuaraan Wushu tingkat provinsi yaitu, Pekan Olahraga Provinsi VII DKI Jakarta Tahun 2015. Narada mengirim tiga siswa terbaiknya yaitu Dharma, Benny, dan Fendy. Pada pekan olahraga ini, ketiga siswa kita bertemu dengan sahabat-sahabat pecinta wushu lainnya dari setiap kota yang ada di DKI Jakarta. Pelaksanaan kejuaran ini diadakan di GOR Klender Jakarta Timur. Sesampainya di lokasi, Pak Rudi mendaftarkan siswa terbaik kita untuk mewakili beberapa wilayah kota di Jakarta. Benny didaftarkan untuk wilayah Jakarta Barat untuk kelas 70 kg, kemudian Fendy mewakili Jakarta Utara untuk kelas 65 kg, dan Dharma mewakili Jakarta Timur untuk kelas 60 kg.
Selamat kepada tim wushu SMA Narada yang telah meraih juara
Di hari pertama pekan olahraga ini, siswa kita berjuang mengalahkan lawanlawan tandingnya. Mereka tetap berjuang walaupun tidak sedikit dari pipi mereka memar terkena jap dan over cut dari lawan tanding mereka. Mereka bertiga berhasil lolos dari tahap penyisihan hari pertama, dan mereka akan kembali bertanding keesokan harinya untuk menyelesaikan tahap penyisihan dan final. Pertandingan demi pertandingan mereka perjuangkan dengan kerja keras dan tak lupa mereka berdoa untuk keselamatan dan kesuksesan pertandingan ini. Akhirnya, mereka dapat menyelesaikan tugas mereka membawa nama baik Narada School dengan mempersembahkan satu medali perak dan dua medali perunggu. Dengan catatan prestasi: Dharma juara 2 di kelas 60 kg, Fendy juara 3 di kelas 65 kg, dan Benny juara 3 di kelas 70 kg. Selamat atas kesuksesan Tim Wushu Narada School. Semoga mereka dapat mengembangkan bakat dan kemampuan mereka, serta prestasi yang mereka raih dapat memotivasi adik-adik kelas di Narada untuk mau bergabung ke dalam tim wushu Narada School dan berjuang bersama-sama untuk Narada School untuk menorehkan prestasi yang lebih baik lagi. Terima kasih, salam olahraga!!! (DC)
NARADANIANS ZONE
SMA Narada saat mengikuti kejuaraan wushu di acara Pekan Olahraga Provinsi VII DKI JAKARTA Tahun 2015
12
NARADANIANS ZONE
Congrats to the winners..!!!
It’s such a beautiful morning on 15th January 2016, and also a special day for the ten of our preschooler. Why? Because they joined in Coloring Competition that was held by SMA Santo Leo II. They were ready with their equipment and looked very excited. The competition ran for an hour. three of our K1 students followed the TK-A category and seven of our K2 students followed the TK-B category. Even though it’s quite sweaty because lots of participants
13
Hello.. Look at my works
Giselle’s work
joined the competition, our children looked serious and fully concentrate on their works, and their hard work were paid off. We won 3 trophies and 1 nominee. Yeahhh!!! For TK-A category, Hazel Fayola Wang won the 3rd place and Ketherine Chang got the 2nd place. For TK-B category, Kimika Karen Lioe got the 3rd nominee and Rollin Lionel Putra won the 2nd nominee. Still, the glory were for all of them since they joined as a group. Really proud of you, Children. Good Job! (MS)
I Choose Kalimantan Island
Jessyln’s work
Bali custom home
Kompetisi IPA adalah Kompetisi mata pelajaran Ilmu Pengetahuan Alam yang diselenggarakan oleh Musyawarah Guru Mata Pelajaran (MGMP) IPA SMP. Kegiatan yang sudah 24 kali berjalan ini memiliki salah satu tujuan yaitu untuk mencari bibit muda yang berbakat di bidang IPA. Kompetisi IPA dilaksanakan dalam tiga tahap: Tahap pertama adalah tingkat kecamatan yang diikuti oleh SMP-SMP se-kecamatan Cengkareng, tahap kedua adalah tingkat kota, dan tahap ketiga adalah tingkat provinsi. SMP Narada pada kesempatan ini menurunkan Eko Julianto Salim sebagai perwakilan peserta lomba. Di tingkat kecamatan Eko melaju
NARADANIANS ZONE
SMP Narada menjadi salah satu juara dalam kompetisi IPA ke-24
mulus untuk naik ke tingkat kota. Walaupun persaingan semakin ketat, Eko tetap dapat melaju mewakili Kota Jakarta Barat di tingkat provinsi. Pada tingkat provinsi, Eko mendapat juara harapan 1 dengan mengalahkan ratusan peserta lainnya di seluruh Jakarta. Prestasi membanggakan yang didapat ini tidak lepas dari ketekunan belajar, bimbingan, dan motivasi dari guru-guru pembimbing. Semoga tahun depan siswa SMP NARADA mendapatkan hasil yang lebih baik lagi dengan membawa pulang piala Juara I Kompetisi IPA Ke-25. Semoga prestasi ini membawa motivasi bagi para siswa. (HW)
14
VIEW ZONE
We are going to do Fangsen. Let’s do it !!
I love snakes and am not affraid of them
15
Happy eatting my friends
I’m happy with this prize
Pindapatta makes me learn about donation to Bhante
Focus.. Focus..
The teacher, parents, students looked cheerful and unifed
It’s enjoying to see how the parents and their children working together to build the pyramid of glass
A moment of of togetherness while playing the games
VIEW ZONE
Science.. it is coooool..
Line up’s pose hihi
OMG!! The monkey is eating on my head
We are happy after having Sports Day
I am very happy
Three girls are having lunch together
Hello.. We are making sand castle
Ohh Noo.. Let me pose sir!!
We are Captain America
Creative dancers show their bone fingers
16
JUNIOR & SENIOR HIGH ZONE 17
Setiap kelas menyumbangkan atraksinya
”Mimpiku Sehebat Superhero” itulah tema yang diangkat dalam acara Children’s Day kali ini. Acara yang jatuh pada hari Jumat, 13 November 2015 itu memberikan kesempatan bagi para siswa untuk tampil dengan gaya superhero kesayangan mereka. Tepat pukul 13.40 acara dimulai dengan doa yang dipimpin oleh Miss. Hema dan sambutan oleh Mr.William. Dhammasala yang menjadi lokasi acara pun bergemuruh dengan penampilan pembuka dari band “The Guru” yang menghentak penonton. Bagi para siswa penampilan mereka merupakan kompetisi untuk menjadi pemenang, oleh sebab itu tidak heran jika mereka berusaha semaksimal mungkin. Para siswa mempertunjukkan penampilan yang tidak kalah seru, yakni penampilan pertama oleh kelas 7C dengan cerita “Saraz 008”, lucu, kreatif, dan heboh pastinya. Disusul penampilan kelas 8A dengan cerita tentang Superman yang juga tidak kalah hebohnya. Penampilan berikutnya, dari kelas 9A yang
mengambil cerita tentang Spiderman ini terlihat sangat kreatif, kompak, heboh, dan mendapat tepuk tangan sangat riuh oleh penonton. Ditengah keseruan, acara diselingi dengan game tebak wajah dan dilanjutkan dengan penampilan dari vocal group The Fusion ft. beatbox Vincent yang sangat menghibur penonton. Acara dilanjutkan dengan penampilan keempat dari kelas 10 Science dengan tema “Power Rangers” yang disuguhkan secara kreatif, lucu, kompak, heboh, dengan koreografi yang apik sehingga penonton memberikan apresiasi yang sangat bagus. Hal ini terlihat dari tepuk tangan yang gemuruh maupun vote juri yang banyak. Penampilan kelima oleh kelas 10 Commerce dengan tema ”Iron Man” yang cukup heboh, menarik, sedikit lucu, dengan koreografi yang rapi membuat penonton bertepuk tangan mengiringi penampilannya. Selanjutnya, kelas 8B dengan tema “Sun Go Kong” yang terlihat kreatif namun belum mampu membuat penonton terpikat untuk bertepuk
Tidak hanya pandai dalam mengajar tapi pandai juga dalam bermain musik
Para MC di acara Children’s Day
JUNIOR & SENIOR HIGH ZONE
tangan. Kemudian acara diselingi kembali oleh game tebak wajah yang kedua. Penampilan berikutnya berturut– turut adalah kelas 9B dengan tema Arjuna, kelas 12 dengan tema “Gatot kaca” dan kelas 11 dengan tema “Captain America”. Ketiganya cukup menarik tetapi kelas 11 lebih heboh dan koreografinya cukup atraktif. Penampilan berikutnya adalah kelas 7B dengan tema “Bima”, kemudian kelas 7 A dengan tema “Ultraman” sebagai penampilan terakhir, keduanya cukup menarik meski di akhir. Selanjutnya pengumuman pemenang dan pembagian hadiah. Juara untuk kategori SMP diraih oleh kelas 9 A dengan tema “Spiderman”, sedangkan untuk kategori SMA dimenangkan oleh kelas 10 science dengan tema “Power Rangers”. Lomba poster dimenangkan oleh kelas 10 commerce dengan tema “Iron Man”. Acara ditutup dengan penampilan band the guru ft. Ms. Risty yang menyuguhkan kebolehan dan skill mumpuni dalam bermain drum. Pukul 16.15 acara selesai, seluruh anggota OSIS membantu merapikan dan membersihkan tempat acara yang juga diikuti oleh teacher, di sini terlihat kekompakan dari anggota dan pengurus OSIS baik SMP maupun SMA. Semoga acara selanjutnya akan lebih baik, sadhu… sadhu….sadhu.... Kami seluruh panitia acara Children’s Day mengucapkan banyak terima kasih kepada pengurus yayasan, Direktur sekolah Narada, GA, Kepala SMP dan SMA, seluruh guru SMP dan SMA, dan seluruh OB yang telah memberikan kemudahan dan support sehingga acara berjalan dengan baik dan lancar. (AW)
Kami sekuat superhero
Mr. Anwar memberikan hadiah kepada salah satu pemenang juga dalam bermain musik
18
JUNIOR & SENIOR HIGH ZONE 19
Mengenakan pakaian adat lombok
Kegiatan pembelajaran yang aktif sangat menjadi perhatian bagi SMA Narada. Guru-guru percaya jika pembelajaran dilakukan dengan penuh kegembiraan dari siswasiswinya, maka akan menghasilkan sesuatu yang menggembirakan pula. Pembelajaran aktif kali ini terwujud dalam program Live In dan Field Trip ke Lombok. Program Live In dan Field Trip yang diselenggarakan pada tanggal 9-13 Desember 2015 ini diikuti oleh 27 siswa kelas 11 dan 12 yang didampingi oleh 3 orang guru. Program Live In berlangsung selama 3 hari 2 malam dan dilanjutkan dengan kegiatan Field Trip. Dalam kegiatan Live In siswa tinggal bersama dengan penduduk desa dan menjalankan aktivitas bersama orangtua asuh dengan harapan para siswa dapat menumbuhkan kesadaran akan makna kerja keras, ketulusan,
dan keuletan penduduk desa. Tahun ini untuk pertama kalinya diadakan di salah satu desa Buddhis yang berada di Lombok utara yaitu Dusun Lenek, Desa Bentek, kecamatan Gangga. 2-3 orang siswa akan tinggal bersama penduduk dalam satu rumah. Sejak pagi hingga sore hari mereka akan membantu orangtua asuh melaksanakan kegiatan sehari-
Para penduduk desa menerima dengan baik kedatangan siswa SMA Narada
Kebersamaan bersama anak-anak desa
Para penduduk desa menerima para siswa SMA Narada dengan senang hati
JUNIOR & SENIOR HIGH ZONE
hari. Kegiatannya bervariasi ada siswa yang membantu orangtuanya mengusir burung di sawah, memanen ubi jalar, berjualan plecing kangkung, memberi makan ternak, mengambil kelapa muda dan lain-lain. Di malam hari seluruh peserta berkumpul di Vihara Buddha Vamsa untuk melaksanakan puja bakti malam dan acara malam keakraban. Setelah program Live In selesai dilanjutkan dengan program Field Trip dengan wisata berkeliling pulau Lombok. Pantai dan terumbu karang di Lombok sangat indah karena masih sangat alami dan belum banyak yang rusak akibat pencemaran. Selain itu para siswa juga belajar tentang kebudayaan asli dari pulau Lombok seperti membuat gerabah di desa Banyu Mulek juga menenun di desa Sukarare. Di desa Sukarare para siswa berkesempatan untuk memakai pakaian adat Lombok. Perjalanan diakhiri dengan berkunjung ke desa Sade yang ditinggali oleh suku asli Lombok yaitu suku Sasak. Para siswa mengaku sangat senang dan mendapatkan banyak manfaat dari kegiatan ini. (HN)
Sampai jumpa di Live-in selanjutnya
20
JUNIOR & SENIOR HIGH ZONE
“Sungguh indah di pulau Bali, Pulau dewata menawan hati. Sayang-sayang waktuku pulang, Teringat s’lalu di pulau ini” Field Trip ke Bali merupakan program rutin SMA Narada yang mengikutsertakan siswa kelas X. Field Trip yang dilakukan selama 5 hari sejak tanggal 8 – 12 Desember 2015 tidak hanya untuk berekreasi atau bersenangsenang, tetapi juga mempelajari banyak hal terutama kehidupan budaya masyarakat Bali pada umumnya dan masyarakat Buddhis Desa Alas Angker pada khususnya. Selama kurang lebih 3 hari siswa membaur dengan masyarakat sekitar dan mengikuti
Foto bersama para penduduk di vihara Giri Mangala
21
aktivitas rutin mereka. Latar belakang ekonomi masyarakat Desa Alas Angker sangat majemuk. Mata pencaharian mereka pun beragam seperti bertani, berdagang, wirausaha, tukang bangunan, dll. Aktivitas inilah yang harus diikuti siswa. Tiga hari tinggal bersama orangtua asuh membuat siswa mempelajari banyak hal seperti kesederhanaan, ketabahan, perjuangan dan toleransi. Hubungan yang baik masih terjalin antara siswa dan orang tua asuh hingga saat ini.
Turut serta dalam kegiatan penduduk setempat
Mempelajari tarian & gamelan Bali
JUNIOR & SENIOR HIGH ZONE
Perjalanan Field Trip dilanjutkan dengan mengunjungi beberapa tempat yaitu Hutan Mangrove, Pura Ulun Danu, Uluwatu, Pantai Kuta, Pantai Pandawa, Monkey Forest, dan Puja Mandala. Puja Mandala merupakan tempat ibadah 5 agama yang berdiri berdampingan. Tempat ibadah ini memberikan pelajaran kepada siswa tentang toleransi dalam bentuk nyata bukan hanya teori. Tempat tujuan lain selama program Field Trip ini adalah kunjungan ke Laka Leke Restaurant untuk mengikuti Ubud Art Workshop & Kecak Collaboration yang dimulai dengan; Welcome Drink, Welcome Dance, Welcome Flower, Art Handicraft Workshop: Painting, Egg Painting, Plaiting, Dance & Gamelan Lesson, Kecak Dance Practice, Kecak Colaboration dan diakhiri makan malam dengan menu Crispy duck makanan khas Ubud. Siswa sangat antusias dalam mengikuti program ini, karena biasanya mereka hanya bisa menonton pertunjukan kecak tetapi kali ini mereka menjadi penari dan pengiring pertunjukan tersebut. (SS)
Dance & Gamelan Lesson
Mencoba permainan banana boat
22
JUNIOR & SENIOR HIGH ZONE 23
Memasuki akhir semester TA 2015/2016 para siswa telah bersiap untuk mengikuti Dhamma Class. Kegiatan telah dilakukan seminggu sebelum Dhamma Class dimulai yakni pengumpulan dana secara sukarela oleh seluruh siswa SMP dan SMA Narada. Dana yang terkumpul selanjutnya digunakan untuk Fangsen (pelepasan satwa) saat Dhamma Class dan sebagian dana disalurkan untuk yayasan Pita Kuning guna membantu anak-anak yang menderita penyakit kanker. Selain fangsen ada beberapa kegiatan yang dilakukan saat Dhamma Class seperti puja bakti dan mendengarkan Dhammadesana yang disampaikan oleh Bhante. Selanjutnya, para siswa berkesempatan berdana beras kepada staf kebersihan sekolah, sopir, dan satpam serta foto bersama mereka. Kegiatan ini ditutup dengan penyerahan dana makan siang kepada Bhikkhu Sangha dan kemudian melakukan pelimpahan jasa yang diiringi pembacaan paritta suci. Harapannya semoga semua mendapat manfaat dari kebajikan yang telah diusahakan dan dilakukan. Sadhu-sadhusadhu (SH)
Bhante Sakhadhammo dan Dhammaratano memimpin doa sebelum melakukan Fangsen
Para siswa sedang berdana makanan kepada Bhante Sakhadhammo dan Dhammaratano
Bekerjasama untuk membuat bangunan yang kokoh dan kuat
Memasuki semester baru dan tahun baru harus diisi dengan hal-hal yang dapat meningkatkan kinerja para guru dan karyawan Narada School, seperti Workshop. Workshop dilakukan pada 4 – 5 Januari 2016. Workshop yang dibagi menjadi 3 tempat ini diadakan di Auditorium lantai 5 untuk guru TK dan karyawan BO, Ruang musik TK untuk guru SD, dan Back Office Dhamasalla lantai 3 untuk guru SMP dan SMA. Workshop mengenai “7 Habits” dipaparkan oleh Ms. Dewi , diikuti dengan penuh semangat. Dengan adanya pembekalan dan pelatihan tersebut, para guru TK dan karyawan BO jadi tahu bagaimana bekerja dan berperilaku yang baik. Selain itu, para guru SD mengikuti workshop mengenai kurikulum 2013. Bapak Ariantoni dari Kemendikbud dihadirkan sebagai pembicara. Menurut paparan beliau, pada tahun ajaran
Dinamika kelompok dengan berbagai macam games
2017/2018 wajib menggunakan kurikulum 2013. Selain kurikulum dibahas juga mengenai RPP, hal ini dilakukan supaya pembelajaran di Narada School lebih menarik dan menyenangkan. Selain SD, Unit SMP dan SMA tidak ingin ketinggalan juga melakukan Workshop kurikulum dan RPP. Pada hari kedua, Gathering diadakan di Talaga Seafood, Serpong. dikuti oleh seluruh guru dan karyawan Narada School. Kegiatan ini diisi dengan pelatihan motivasi oleh Bapak Steve Sudjatmiko. Selain itu, diisi juga dengan berbagai macam game dalam dinamika kelompok untuk meningkatkan nilai kerjasama, kekompakaan, percaya diri, dan lain-lain. Setelah acara ini diharapkan guru dan karyawan Narada School semakin kompak dan semakin semangat dalam memajukan Narada School. Sampai jumpa di Workshop dan Gathering berikutnya!!!! (MSR)
EVENT ZONE
Ms.Icha, Mr.Agus, dan Pak Dedi menjadi MC
24
EVENT ZONE
Pengurus & Pengawas YBTI dalam acara potong tumpeng
25
Pada hari Minggu, tanggal 17 Januari 2016, Narada School telah mengadakan acara “Syukuran Gedung Baru Narada”. Acara ini dibuat sederhana, tidak banyak tamu yang hadir karena lebih ke kalangan internal dari Yayasan Buddhis Theravada Indonesia (YBTI) yang menaungi Narada School. Selain acara syukuran atas berdirinya gedung baru Narada School, kami juga mengadakan acara syukuran untuk Ulang Tahun Narada yang ke-11. Memang ulang tahun Narada itu sendiri jatuh pada tanggal 2 Pebruari 2016, tapi kami adakan lebih cepat supaya berbarengan dengan acara syukuran gedung baru. Walaupun sederhana, acara ini cukup membuat para tamu bangga dengan kehadiran Narada School sebagai salah satu sekolah Buddhis andalan di Jakarta. Dalam acara ini kami memperlihatkan video profile tentang perkembangan Narada School, mulai dari gambar gedung Narada secara keseluruhan, visi
misi Narada, foto-foto dari Dewan Pembina yang memiliki Narada School, struktur organisasi yayasan & sekolah, fasilitas yang ada di Narada, kegiatankegiatan yang diadakan selama ini oleh siswa Narada dari tingkat TKSMA, serta penghargaan-penghargaan yang diterima oleh siswa Narada baik dari dalam maupun luar negeri, yang membuktikan eksisnya siswa Narada dalam ajang-ajang perlombaan. Baik tamu maupun karyawan Narada sangat terharu, bahagia, sekaligus bangga melihat pencapaian Narada sejauh ini. Semoga akan terus demikian adanya di tahun-tahun mendatang. Acara ini juga dihadiri oleh 2 orang anggota dari Dewan Pembina YBTI yaitu YM. Pannyavaro Mahathera dan YM. Dhammakaro Mahathera, beserta Bhikkhu anggota Sangha Theravada Indonesia lainnya. Bhante Pannyavaro memberikan Wejangan Dhamma yang sangat menginspirasi semua tamu
ini sengaja dipilih untuk ditampilkan karena makna lagu ini adalah kami berterima kasih kepada semua pihak yang telah membantu Narada School selama ini. Acara sederhana ini ditutup dengan acara makan siang bersama. Tidak lupa pula Bhikkhu Sangha memberikan blessing dengan tirta paritta untuk semua tamu yang hadir sekaligus ruangan-ruangan yang ada di gedung baru Narada. Semoga dengan acara syukuran ini, walaupun sederhana, akan dapat memberikan kemajuan dan perkembangan bagi Narada School kedepannya. Selamat Ulang Tahun yang ke-11 untuk Narada School. Semoga Narada akan selalu didukung oleh semua pihak. Sadhu…(Yensia)
Siswa SD Narada menampilkan Tari Tempurung
Master of Ceremony – Vannessa (SH), Zhao Laoshi, Ms. Rita, Fabian (JH)
Amanda Hardiman (Grade 10 Commerce) memainkan alat musik kucheng
Siswa TK Narada bergaya dalam Tari Tongkat
Penampilan Ensembel dari SMP Narada
Makan siang bersama
Karyawan Narada menjadi protokoler untuk acara
Bhikkhu Sangha dan tamu undangan yang hadir
EVENT ZONE
yang hadir, dan mewakili tuan rumah beliau juga mengucapkan terima kasih kepada semua pihak yang memungkinkan Narada berdiri dan berkembang sejauh ini. Siswa-siswi Narada juga ikut berpartisipasi di acara ini. Sebagai pembuka acara dari unit SMA yaitu para siswa dan guru berkolaborasi menampilkan Tai Chi. Dari unit TK, dengan lucu dan imutnya mereka menampilkan Tari Tongkat, dan dari unit SD mereka menampilkan Tari Tempurung. Performance siswa ditutup dengan penampilan ensembel dari unit SMP yang menyanyikan lagu “Kan En Te Sin”. Ensembel ini terdiri dari alat musik tradisional Indonesia yaitu angklung, alat musik tradisional kucheng, berkolaborasi dengan keyboard dan gitar. Lagu
26
HEALTH ZONE Apakah Anda telah membuat daftar resolusi tahun 2016? Jangan lupa untuk memasukkan gaya hidup sehat ke dalam resolusi tahun ini. Kesehatan tak hanya sekadar menjadi salah satu resolusi, bahkan bisa mendukung pencapaian resolusi lain Anda. Berikut enam resolusi sehat tahun 2016 seperti dikutip dari Medical Daily:
27
1. Tidur yang cukup Tidur yang cukup mungkin terdengar sebagai resolusi yang sederhana. Akan tetapi, banyak orang sulit menerapkan pola tidur yang sehat. Tidur sangat berperan penting bagi kesehatan tubuh dan pikiran. Orang dewasa rata-rata membutuhkan 7-9 jam per hari untuk tidur. Menurut National Sleep Foundation, kurang tidur dapat memperlambat proses berpikir otak. Dampaknya, muncul masalah memori di otak, peningkatan risiko depresi, kurangnya kekebalan tubuh, tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, jantung dan penyakit. Untuk mewujudkan pola tidur yang sehat pada 2016, rancanglah kamar tidur Anda lebih nyaman. Hindari suara bising dan cahaya terlalu terang saat tidur.
2. Pola makan sehat Banyak orang menjadikan penurunan berat dalam daftar resolusi tahun baru. Memiliki berat badan ideal tidak hanya masalah penampilan, tetapi kesehatan yang jauh lebih penting. Pola makan yang tidak sehat, seperti berlebihan lemak, bisa menyebabkan obesitas, diabetes tipe 2, penyakit jantung, hingga berisiko terkena jenis kanker tertentu. Untuk itu, mulailah dengan kebiasaan konsumsi makanan sehat bergizi seimbang. Hentikan konsumsi minuman beralkohol dan merokok. Perbanyak konsumsi sayur dan buah-buahan yang kaya antioksidan. Anti-oksidan dapat menangkal radikal bebas dalam tubuh.
4. Hindari stres Bicara soal sehat tak hanya berkaitan dengan fisik, tetapi juga kesehatan mental. Menghindari stres harus menjadi resolusi sehat tahun 2016. Stres bisa menurunkan kekebalan tubuh sehingga membuat seseorang lebih rentan sakit. Salah satu cara untuk menurunkan stres, yaitu dengan terapi kognitif berbasis kesadaran. Terapi yang telah banyak digunakan di rumah sakit sebagai rehabilitasi ini mengurangi hormon stres pasien. Praktiknya bisa dengan melakukan meditasi sambil mendengarkan musik yang tenang. 5. Bersosialisasi Mungkin Anda bertanya-tanya mengapa bersosialisasi masuk dalam
daftar resolusi sehat 2016. Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa berbicara dan berkumpul dengan teman atau keluarga baik untuk kesehatan otak. Penelitian menunjukkan, sosialisasi mampu menangkal penyakit seperti demensia dan alzheimer. Dalam penelitian, orang dewasa hingga lanjut usia yang mampu mempertahankan jaringan sosialnya memiliki risiko demensia atau penyakit pikun lebih rendah 26 persen dibanding yang tidak bersosialisasi. Terhubung dengan banyak orang akan membuat seseorang merasa lebih didukung dan dicintai.
HEALTH ZONE
3. Olahraga teratur Selain menjaga pola makan sehat, melakukan aktivitas fisik atau olahraga teratur juga sangat penting bagi kesehatan. Berjalan kaki, lari, bersepeda, berenang, dan yoga bisa menjadi pilihan olahraga yang harus dilakukan rutin pada 2016. Mulailah dengan membeli sepatu lari atau sepeda untuk menambah semangat Anda menjalankan olahraga sebagai resolusi sehat tahun 2016. Anda juga bisa bergabung dalam kelas kebugaran dan komunitas olahraga. Olahraga tak hanya membuat tubuh sehat dan bugar, menurut penelitian dari Harvard Medical School, olahraga teratur bisa meningkatkan fungsi otak sehingga mencegah penyakit otak, seperti alzheimer dan parkinson.
6. Meningkatkan kecerdasan emosional Kecerdasan emosional tak kalah penting dari kecerdasan intelektual. Kecerdasan emosional memengaruhi kehidupan seseorang secara keseluruhan. Kecerdasan emosional yang rendah bisa membuat orang sulit mencapai pikiran yang sehat. Menurut sebuah studi tahun 2010, kecerdasan emosional sangat berkaitan dengan kesehatan mental. Mengenali emosi sendiri dan mampu mengontrolnya serta berempati dengan orang lain adalah cara yang bisa meningkatkan kesehatan mental. Sumber: Medical Daily
28
DAYAKA ZONE
Futsal
Bulan September dan Oktober biasanya diwarnai oleh perlombaan – perlombaan yang diselenggarakan oleh sekolah. Pada tanggal 19 – 20 September yang lalu Narada Youth Community (NYC) berkesempatan menyelenggarakan NYC Cup yang bertemakan ‘REVOLUTION’. Kepanjangan dari REVOLUTION adalah “Revive Your Solidarity, be the Champion” Di mana para peserta yang ikut dalam Cup ini diharapkan mengutamakan kesatuan atau solidaritas satu tim dalam meraih kemenangan. Terdapat 3 cabang lomba di NYC Cup ini, yaitu futsal, badminton, dan juga fotografi on the spot. Walaupun cuaca panas, para peserta tetap semangat berlomba. Pengunjung yang datang pun tidak mau kalah, mereka begitu
29
antusias mendukung teman-teman mereka. Selain lomba - lomba, ada pula bazar makanan yang lezat, murah, dan berkualitas, seperti nasi goreng, pudding, es krim, milk tea, dan lain-lain. Cup berjalan dengan lancar selama 2 hari. Selama 2 hari itu, masing-masing tim dan peserta berlomba dengan penuh semangat untuk meraih juara 1, 2 & 3. Persaingan begitu sengit tetapi panitia akhirnya bisa menemukan juara-juaranya. Hadiah uang tunai, piala ,dan sertifikat pun dihadiahkan kepada para juara. (HN) Bazar makanan
BAKSOS NYC Dengan berakhirnya masa jabatan pengurus NYC periode 2015/2016, Semoga kami dapat menjadi pemenang
Badminton
Kegia bersama tan makan ikad an saat di P deng Bermain bersama Asuhan anti an Adinda uh As i nt Adinda Pa di ik ad
DAYAKA ZONE
Dengan berakhirnya masa jabatan pengurus NYC periode 2015/2016, kami melaksanakan bakti sosial pada tanggal 15 November 2015 lalu. Sebelum melakukan baksos, kita menggalang dana dengan berjualan, “nge-band”, dan lain - lain yang dimulai dari tanggal 9 Oktober - 11 November lalu. Dan hasil penggalangan dana selama 2 minggu adalah sebesar Rp 6.202.000. Dari dana yg terkumpul, kami gunakan untuk melakukan baksos kepada 50 anak asuh yang terdiri dari anak TK, SD, SMP, SMA.
kita. Dengan adanya acara ini kami mendapatkan banyak pelajaran, kami belajar untuk berbagi, peduli dengan sesama, bersyukur masih memiliki orangtua yg peduli dan sayang pada kita dan juga bersyukur atas apa yang kita punya sekarang. Baksos ini kita laksanakan di Panti Asuhan Adinda. Panti asuhan itu sendiri mempunyai 10 pengurus dan sekarang ini jauh lebih baik daripada orang-orang di luar sana. Oleh karena itu, marilah kita bersyukur dan jangan hanya bisa mengeluh. Ingat, berbagi itu indah.
Di sana kami makan siang, bermain, bernyanyi, dan bersenang- senang dengan mereka. Kita membentuk 5 kelompok dan saling bersaing dengan sehat dan kompak untuk memenangkan games-gamesnya. Mereka terlihat Satu keluarga, satu sangat terhibur dengan kehadiran semangat, YES! (HN)
hati,
satu
Happy 7th Anniversary Panti Asuhan Adinda
30
31
COOKING ZONE
Jadwal Kegiatan Dayaka Sabha Cetiya Narada Kebaktian Umum: Setiap hari Jumat Pk.19.00-21.00 WIB @R. Dhammasala Kebaktian Narada Youth Community (NYC) : Setiap hari Jumat Pk.19.00-21.00 WIB @Auditorium Lt.5 Kebaktian Kalyana Mitta : Setiap hari Jumat Pk.19.00-20.30 WIB @R. Elementary
Narada School Perum Kosambi Baru Blok A Ext. 1, Jakarta 11750 Phone (021) 54377130/225/226 Fax.(021) 54377132 www.naradaschool.sch.id
