3
t hu i s Ac t ie f Tijdschrift van de Ledenorganisatie
september 2013
Valpartijen komen vaker voor dan we denken, wees er op tijd bij! ‘Het waren de moeilijkste én meest bijzondere jaren van mijn leven’
Leven met dementie
Eigen kracht
ActiVite viert jubileum
Ledenorganisatie
thuisActief
september 2013
Interactieve bijeenkomst
Wat doet bewegen voor iemand met dementie?
WAAR EN WANNEER Leiden: zaterdag 21 september 2013 in Wijkservicecentrum De Lepelaar (Apollotoren 2, Leiden) van 9.30 tot 12.30 uur. Voorhout: zaterdag 21 september 2013 in Ontmoetings centrum Dementie Voorhout (Agneshove 81, Voorhout) van 14.30 tot 17.30 uur
Op zaterdag 21 september organi
kan bieden aan mensen met de
seert ActiVite in het teken van
mentie en hun mantelzorgers. En
Wereld Alzheimer Dag een bijeen
er is ruimte voor het stellen van
komst over bewegen en dementie.
vragen over dementie, het delen
Danstheater VOS, gespecialiseerd
van ervaringen en het luisteren
in speciale danstheatervoorstellin
naar de ervaringen van anderen.
gen voor senioren, verzorgt twee workshops waarin bewegen
Wereld Alzheimer Dag
centraal staat.
Wereld Alzheimer Dag is een dag om stil te staan bij de ziekte van
Aansluitend danst het theater de
Alzheimer, de meest voorkomende
voorstelling ‘Koppige Metamorfose'.
vorm van dementie die zich voor
Dit is een moderne dansvoorstelling,
namelijk openbaart bij mensen
over de grote veranderingen in het
boven de 65 jaar. Tot op heden is
leven.
de oorzaak van de ziekte van Alz
AANMELDEN De toegang is gratis! U kunt zich tot 14 september 2013 aanmelden voor één van bovenstaande voorstellin gen via www.vrijwilligers.activite.nl of mail naar
[email protected]. Bel voor meer informatie met Joke Dijkstra via (071) 516 14 15. Er is ruimte voor maximaal 50 deelnemers. Aanmelding gebeurt op volgorde van inschrijving. U ontvangt b ericht over de definitieve inschrijving.
heimer onbekend. De verwachting
Colofon
Kijk en dans mee
is dat in 2050 het aantal mensen
Thuis Actief is wordt het viermaal tijdschriftper van jaar ActiVite verzon
Drie vriendinnen maken, in de ver
met dementie is toegenomen tot
Lden edenorganisatie aan leden vanenA ctiVite is exclusief Ledenorganisatie. voor leden.
schillende levensfasen, veel mee:
410.000 en dat 1 op de 44 mensen
Redactie Thuis Actief Redactieraad verschijnt viermaal Thuis Actief per jaar.
o.a. het werkende en getrouwde
de ziekte van Alzheimer heeft.
Tekst ActiVite, Redactie Redactieraad Het Taallokaal Thuis Actief (Laura Vogels)
leven en een 100ste verjaardag.
Vormgeving Tik Design (concept), Buro Toob, (
[email protected]).
In elke fase speelt de liefde een
Laurau Vogels Wilt iets uit(fotografie) deze uitgave o vernemen, neemt
grote rol. Kijk en dans maar mee!
uDruk dan Drukkerij eerst c ontact Sinteur op met de redactie.
Ook is er veel informatie over de
Wilt u iets uit deze uitgave overnemen, neemt u
zorg en ondersteuning die ActiVite
dan eerst contact op met de redactie. Lidmaatschap
inhoud 2 Wat doet bewegen voor iemand met dementie?
3 Valpartijen komen vaker voor
10 Vakantieaanbiedingen voor leden
Met het oog op uw gezondheid, welzijn en Lidmaatschap comfort biedt A ctiVite Ledenorganisatie een Met het wisselend steeds oog op uw aanvullend gezondheid, pwelzijn akket van en comfort biedt ActiVite cursussen, service Ledenorganisatie diensten en een diverse steeds wisselend aanvullend kortingen. Het lidmaat pakket schapvan geldt cursussen, per servicediensten huishouden en en wordt diverse jaarlijks kortingen. automatisch Het lidmaat
11 ActiVite viert jubileum
schap geldttenzij verlengd, per huishouden u schriftelijk en wordt opzegt jaarlijks voor 1
dan we denken, wees er op
12 Zin in een workshop?
automatischDe november. verlengd, kosten tenzij van het u schriftelijk lidmaatschap opzegt
tijd bij!
12 Nieuwe kortingspartners
voor het jaar 2013 bedragen € 18,00 (betaling voor
4 Leven met dementie
13 Wel zo gemakkelijk!
1 november. per automatische De kosten incasso). van het lidmaatschap voor
7 Volop breien in de woon
14 Puzzel en win!
servicecentra! 8 Cursusoverzicht
14 Fotowedstrijd: Doe mee!
het jaar 2012 bedragen € 18,00 (betaling per automatische ActiVite Ledenorganisatie incasso). T (071) 516 14 15 ActiVite Ledenorganisatie E
[email protected] T (071) I www.leden.activite.nl 516 14 15
2
E
[email protected]
I www.leden.activite.nl
www.activite.nl
Valpartijen komen vaker voor dan we denken, wees er op tijd bij! “Als je de statistieken erop nakijkt dan liegen die er niet om. Vallen is onder ouderen een groot probleem. Het is de oorzaak van ziekte, ziekenhuisopname, invaliditeit en minder functioneren. Veel mensen vallen wel eens, zowel binnenals buitenshuis. Met de valpreventiecheck aan huis krijgt u een goede inschatting van de risico’s in en om uw eigen huis en u krijgt tips hoe u vallen kunt voorkomen.”
Vallen kan vervelende gevolgen hebben. Daarom is het beter om vallen te voorkomen. Kleine aanpassingen bij u thuis kunnen een groot verschil maken. “Ik kijk bij iemand thuis ook echt naar praktisch goed uit te voeren veranderingen. Een hele badkamer verbouwen zal niet gaan. Maar misschien is op strategische plaatsen antislip materiaal op de vloer al voldoende. Belangrijkste is natuurlijk dat u tips krijgt
Marco Knetsch, valpreventieconsulent bij ActiVite, is
waar u echt iets aan heeft!”
duidelijk: “Van de zelfstandig wonende ouderen boven de 70 jaar valt minstens 25% één keer per jaar en 15% twee keer of vaker. Kortom, v alpartijen komen vaker voor dan we denken! Uiteraard is een val niet altijd te voorkomen, maar preventie kan een gedeelte van de risico’s wegnemen en de kans op vallen aanzienlijk verminderen. Het klink clichématig, maar toch is het echt zo.”
KOSTEN Een bezoek van de valpreventieconsulent duurt 1,5 uur en kost € 105,00. Na afloop ontvangt u een rapportage en persoonlijk advies. U kunt zich aanmelden via ActiVite Leden organisatie via (071) 516 14 15 of mail naar
[email protected].
NIEUW
Workshop Valpreventie In een anderhalf uur durende workshop krijgt u van de valpreven tieconsulent alle informatie over de oorzaken en gevolgen van val len. In deze interactieve workshop gaan we groepsgewijs o.a. bekijken welke hulpmiddelen er zijn of wat u zelf aan woningaan passing kunt doen om vallen te voorkomen. Ook (blijven) bewegen is belangrijk om vallen te voorkomen. U krijgt tijdens de workshop eenvoudige oefeningen en meer informatie over welke vormen van beweging voor u geschikt zijn. WAAR EN WANNEER Alphen aan den Rijn: dinsdag 15 oktober van 10.00 tot 11.30 uur Leiderdorp: dinsdag 19 november van 10.00 tot 11.30 uur KOSTEN Ledenprijs € 17,50 (niet-leden € 27,50). AANMELDEN Via het inschrijfformulier op www.activite.nl.
3
thuisActief
september 2013
‘Het waren de moeilijkste én meest bijzondere jaren van mijn leven’
Leven met dementie Na een relatie van meer dan 30 jaar krijgt Thom, de partner van Sjef van Bommel, frontotemporale dementie. Een heftige zorgperiode vol verdriet en frustraties volgt. “Dementie zet je wereld op zijn kop”, zegt Sjef. “Maar tegelijkertijd kun je heel veel gelukkige momenten meemaken.” In het boek ‘Ik ben niet kwijt’ vertelt hij zijn persoonlijke verhaal. Het exacte tijdstip van het begin van de ziekte van Thom is moeilijk te bepalen. Bij dementie denk je vooral aan geheugenproblemen. Maar frontotemporale dementie (zie kader, red.) begint sluipend met ge drags- en persoonlijkheidsveranderingen en apathie. “Het heeft een flink aantal jaren geduurd voor ik doorhad dat er iets niet klopte. Dat Thom ziek was. Lange tijd dacht ik dat het aan mij lag. Aan ons. Hij gedroeg zich lullig en werd vaak boos. Vertelde ik over mijn werk, dan vond hij er weinig aan. Ik dacht dat hij op me uitgekeken was.”
Al jarenlang mantelzorger Sinds 1969 zijn Sjef en Thom partners, ze kennen elkaar door en door. “Thom was een intelligente, sociale en bruisende man. Maar langzaam veranderde dat. Tijdens etentjes met vrienden begon hij steeds vaker mensen te schofferen waardoor ruzie ontstond. Sprak je hem daar op aan, dan begreep hij er niets van. Van initiatief was steeds minder sprake. Achteraf was ik al jarenlang mantelzorger, maar natuurlijk voelde dat niet zo. Ook niet tijdens de jaren die zouden volgen trouwens. Wij hadden een liefdes relatie, geen zorgrelatie. En in een liefdesrelatie help je elkaar.” Als Sjef uiteindelijk de stap neemt zijn vermoedens van dementie te delen met de huisarts, wordt zijn angst bevestigd. “Ik heb lang over die stap gedaan. Te lang. Maar in een goede relatie ga je nu eenmaal niet snel achter iemands rug om over diegene praten. Het voelde als verraad. Alsof je een einde maakt aan het gelijkwaardige samenzijn”, legt hij uit. Maar de huisarts ziet al snel dat er daadwerkelijk iets mis is.
4
www.activite.nl
Na de diagnose semantische variant van frontotempo
Alles was anders maar de vertrouwdheid, intimiteit en
rale dementie (FTD) verandert het leven van Sjef en
het gevoel van ‘wij samen’ was nog even groot als
Thom ingrijpend.
altijd. En nu kon ik er volledig de tijd voor nemen.”
Gebruiksaanwijzing voor vrienden en familie
Moe en uitgeput
“Thoms ziekte was misschien al 10 jaar aan de gang.
Dag en nacht verzorgt Sjef zijn partner. Maar lang
En door zijn vreemde gedrag waren we behoorlijk wat
zaam maar zeker krijgt de ziekte meer grip op Thom.
vrienden kwijtgeraakt. Maar ik besefte dat ik ze nu stuk
“Toen hij te slecht werd voor het ontmoetingscentrum
voor stuk nodig zou hebben. Ik wilde immers zoveel
was ik ten einde raad. Ik wilde hem niet kwijt en zag
mogelijk zelf blijven doen.” Wat er ook zou gaan
nog niks in een verpleeghuis. Maar ik was wel moe en
gebeuren, Sjef wil Thom dichtbij houden. En niet
uitgeput. Vrienden maakten zich zorgen om me en
langzaam in de wereld van de zorg laten verdwijnen.
wilden dat ik aan mezelf ging denken. Ook de gesprek
In een uitgebreide brief aan vrienden en familie legt
ken met een sociaal-psychiatrisch verpleegkundige van
Sjef de ziekte uit, als een soort gebruiksaanwijzing.
de GGZ draaiden continu uit op het zetten van de vol
En hij vraagt ze dichtbij te blijven. “Ze reageerden er
gende stap.” Sjef gaat overstag en kiest voor een
geweldig op. Gelukkig
kleinschalige woonvorm.
maar want zonder hen
“Een geweldige omgeving
had ik het niet gered. De een fietste met Thom zijn dagelijkse, favoriete fietsronde, de ander ging op zaterdag met hem zwemmen in het Zuider
‘Ik heb flink wat toneelstukjes opgevoerd. En was altijd bang dat hij erachter zou komen.’
met fantastische profes
Sjef van Bommel
Een half jaar lang woont
bad.”
sionals. Maar ik vond het vreselijk om Thom niet meer thuis te hebben.”
Thom in het verpleeg huis. “Nog steeds heb ik
De huisarts verwijst Sjef en Thom door naar het ont
er verdriet van. Want ook al raakte ik mijn leven kwijt
moetingscentrum dementie. Daar ontmoeten ze coör
aan de zorg voor Thom, ik heb nooit het gevoel gehad
dinator Joke. “Een geweldige steun. Ik wilde hem he
me op te offeren. De balans bewaren of aan mezelf
lemaal niet kwijt, maar zag in dat het ontmoetings
denken, was voor mij absoluut geen issue. Ik koos
centrum goed voor hem zou zijn. Het was echter een
voor het leven met Thom.” Een casemanager die het
ingewikkelde klus om Thom daar te krijgen. Zelf vond
proces van begin tot eind begeleidt, zou op dat mo
hij niet dat hij ziek was. Maandenlang gingen we op
ment dan ook uitkomst hebben kunnen bieden, aldus
maandagmiddag ‘voor de gezelligheid’ samen sjoelen
Sjef. “Kent een professional je situatie door en door,
in het ontmoetingscentrum. Tot Joke hem vroeg haar te helpen bij het organiseren van een koor. Dat wilde hij wel!”, lacht Sjef. “Ik heb flink wat toneelstukjes opgevoerd. En was altijd bang dat hij erachter zou
Wat is frontotemporale dementie?
komen. Eigenlijk ben ik hem altijd blijven overschat ten.”
Frontotemporale dementie (FTD) is een vorm van dementie waarbij persoonlijkheids- en gedrags
Thom is al een aantal jaren met pensioen en als hij ver
verandering op de voorgrond staan. Met name de
slechtert, stopt ook Sjef met werken. “Financieel kon
frontale en temporale hersengebieden worden bij
dat gelukkig. Het was echter een moeilijke beslissing
deze ziekte aangetast. Symptomen zijn apathie en
want ik hield van hard werken. Maar nog meer van
verlies van controle en/of remmingen. Geschat
Thom. Ik besloot te genieten van de tijd die we nog
wordt dat 3 tot 12 procent van alle dementieën
samen zouden hebben. Me niet meer te verzetten
wordt veroorzaakt door FTD. Thom had de seman
tegen zijn steeds erger wordende kinderlijkheid. Maar
tische variant waarbij bovendien woordbegrip
gewoon samen op straat hardop eenvoudige liedjes te
geleidelijk afneemt. Kijk voor meer informatie op
zingen of in de maat te lopen. Het zorgde voor geza
de website www.ftdlotgenoten.nl.
menlijke lol. En zo bleef hij voor mij gewoon Thom.
5
thuisActief
september 2013
Sjef (rechts) met partner Thom. dan kan er veel beter ingeschat worden wat iemand
Oorverdovende stilte
wel en niet aan kan. Niet redden als dat helemaal
Thom overlijdt na 4,5 jaar intensieve zorg. Een oor
niet hoeft. Blijf dus goed naar je eigen gevoel luiste
verdovende stilte volgt voor Sjef. “Ik sliep inmiddels
ren!” Een andere tip voor mensen met een partner
nog maar 3 uur per nacht en was continu in opperste
met dementie is het opzoeken van lotgenoten. “Bij
staat van alertheid. Eigenlijk vergelijkbaar met een
voorbeeld op de website
oorlogssituatie. Ik wist
www.ftdlotgenoten.nl.
me geen raad met de
Daar kon ik regelmatig mijn ei kwijt en ervarin gen delen.” In het verpleeghuis zet Sjef al snel de knop om en hij maakt er het beste
‘De beroepskrachten leerden mij hoe ik de tillift kon gebruiken en ik hen hoe zij het beste met Thom om konden gaan.’ Sjef van Bommel
leegte. Ook na Thoms dood wilde ik voor hem blijven zorgen. Dagelijks ging ik naar zijn graf om de plantjes water te ge ven. Hij had er een fan tastisch tuintje.”
van. “Het afdelingshoofd begreep tijdens een goed
6
Nu, 6 jaar later, heeft
gesprek gelukkig wat me dreef. V anaf dat moment
Sjef zijn draai weer gevonden. In het boek ‘Ik ben
was ik er bijna elke ochtend om 8 uur voor het uit
niet kwijt’ vertelt hij zijn verhaal en in het hele land
gebreide ochtendritueel van opstaan, wassen en
geeft hij lezingen, workshops en voorlichting over le
aankleden. Met mijn inmiddels aangeschafte invaliden
ven met dementie. “Het waren de zwaarste en moei
busje gingen we er daarna op uit. Naar een terrasje,
lijkste jaren van mijn leven. Maar misschien ook de
het Amsterdamse Bos of gewoon rondrijden. Het
meest bijzondere om s amen mee te maken. Ondanks
was een goed huis waar we terecht waren gekomen.
de wanhopige momenten was ons leven de moeite
De beroepskrachten leerden mij hoe ik de tillift kon
waard. Thom heeft zelf nooit geweten dat hij ziek
gebruiken en ik hen hoe zij het beste met Thom
was. Een geluk, want daardoor kon hij heel lang zon
om konden gaan.”
der zorgen het gevoel van een goed leven koesteren.”
www.activite.nl
Ook voor bewoners in de wijk
Volop breien in de woonservicecentra! De woonservicecentra van ActiVite zijn druk bezig met het breien van de langste sjaal van Nederland. Het doel is een sjaal van minimaal 1500 meter. Komt u mee breien?
Om het huidige record te verbreken moeten we ons aan een aantal spelregels houden. Indien u mee gaat breien is het dus belangrijk dat u van deze regels op de hoogte
Er is heel veel wol nodig om dit doel
bent. Voor meer informatie, aan
te bereiken. Heeft u nog wol die u
melden of de spelregels kunt u
beschikbaar wilt stellen voor deze
contact opnemen met één van de
breiactie, dan kunt u dit inleveren
woonservicecentra: kijk op
bij de receptie van één van de
www.woonservicecentra.activite.nl
woonservicecentra. Natuurlijk mag
voor alle adressen en telefoon
u zelf ook nog mee breien. Dit kan
nummers.
thuis maar ook in één van de woonservicecentra waar op een vast moment in de week gezamen lijk gebreid wordt. We kunnen ook nog breipennen nummer 4 en wol
Enthousiaste dames haken de gebreide
gebruiken.
lappen aaneen tot een lange sjaal.
Advertentie
7
De volgende cursussen st Cursus
Startdatum
Plaats
Ledenprijs (niet-leden) in €
Als botten en spieren protesteren Pijnlijke spieren, rugpijn of bot ontkalking kunnen veel klachten geven. Vaak kunnen d eze klachten met eenvoudige oefeningen voor komen worden.
GRATIS INFORMATIEBIJEENKOMST Alphen aan den Rijn: 9 oktober. Leiden: 3 december. START CURSUS Alphen aan den Rijn: 6 november / Leiden: 14 januari 2014. De cursus bestaat uit 3 lessen en kost incl. cursusboek € 49,00 voor leden (niet-leden € 69,00).
Astma, ik heb het onder controle (4 bijeenkomsten) Voor kinderen van 8 t/m 12 jaar
Geef u op voor de interesselijst op www.activite.nl.
Babymassage (individuele- en groepsbijeenkomsten)
Zie voor meer informatie www.activite.nl.
Bewegen in Beeld (25 lessen per half jaar)
Elke donderdagmiddag
Noordwijkerhout
Elke donderdagochtend
Roelofarendsveen
Elke maandagochtend
Voorhout
Dansen is voor iedereen! (10 bijeenkomsten) Voor beginners en (ver)gevorderden
26 september
Leiderdorp
27 september
Alphen aan den Rijn
Gezond leven met diabetes
Geef u op voor de interesselijst op www.activite.nl.
Door inspanning, ontspanning (MBVO)
18 september, instromen is mogelijk
Lisse
Eerste hulp aan kinderen en de zorg bij ziekte (4 bijeenkomsten)
24 september
Leiderdorp
20 november
Alphen aan den Rijn
Eerste hulp aan kinderen en de zorg bij ziekte herhalingsles (1 bijeenkomst)
19 september
Leiderdorp
7 november
Alphen aan den Rijn
E-learning: Eerste hulp aan kinderen en de zorg bij ziekte
Theorie: online, praktijk: verschillende lokaties.
55,00 (75,00)
60,00 (70,00) per half jaar
79,00 (99,00)
125,00 (155,00) 155,001 (185,00)1 47,501 (67,50)1 93,501 (112,50)1
Kom voor uzelf op assertiviteitstraining volgens Gordon Leer voor uzelf opkomen met de methode van de psycholoog Thomas Gordon. U leert met deze methode, waarvan bewezen is dat deze werkt, specifieke communi catievaardigheden gericht op persoonlijke groei en ver betering van relaties. De geleerde vaardigheden kunt u
WAAR EN WANNEER Startdatum 26 sep tember in Leiderdorp.
zowel in privé- als werksituaties toepassen. Tijdens 10 lessen leert u op te komen voor uw eigen behoeften en om te gaan met angst en onzekerheid. Daarnaast wordt aandacht besteed aan het oplossen en voorkomen van
KOSTEN Ledenprijs € 225,00 (niet-leden € 255,00).
conflicten en anderen helpen p roblemen op te lossen. Meer bewegen voor ouderen (extra) (35 of 28 bijeenkomsten) In Lisse op woensdagochtend, donderdag- of vrijdagochtend. Instromen mogelijk, bel (071) 516 14 15. Zie ook www.activite.nl voor kosten en meer informatie. Nordic walking
Zie www.activite.nl voor meer informatie.
Opvoeden zonder strijd – training voor ouders volgens Gordon (10 bijeenkomsten inclusief cursusboeken)
28 september
Leiderdorp
185,00 (215,00) 350,002 (410,00)2
Aanmelden via www.welzijnengezon
arten binnenkort Cursus
Startdatum
Plaats
Ledenprijs (niet-leden) in €
Postnatale gymnastiek, Fit na de bevalling (6 bijeenkomsten)
Verschillende startdata in de hele regio, zie voor alle data www.activite.nl
69,00 (79,00)
Prikkels voor uw brein; Leren omgaan met vergeetachtigheid (4 bijeenkomsten)
Geef u op voor de interesselijst op www.activite.nl.
Reanimatie & AED (1 bijeenkomst)
2 september 9 december
Alphen aan den Rijn
7 oktober
Leiderdorp
Reanimatie & AED - herhalingsles (1 bijeenkomst)
8 oktober, 21 oktober, 11 december, 16 december
Alphen aan den Rijn
12 november
Leiderdorp
Rookvrij! Ook jij? (7 bijeenkomsten)
5 september
Leiderdorp
najaar 2013
Alphen aan den Rijn
49,50 (69,50)
32,50 (44,50)
Op aanvraag – afhankelijk van uw zorgverzekering
Typecursus voor kinderen (5 maanden)
Online cursus. Zie www.activite.nl voor prijzen en voorwaarden.
Workshop Hand- en voetmassage (1 bijeenkomst)
9 oktober 30 oktober
Leiderdorp
Workshop Natuurlijke parfums maken (1 bijeenkomst)
12 oktober
Leiderdorp
35,00 (45,00)
Workshop Valpreventie (1 bijeenkomst)
15 oktober
Alphen aan den Rijn
17,50 (27,50)
19 november
Leiderdorp
Workshop Veiligheid in en om het huis - Voor ouders met (jonge) kinderen (1 bijeenkomst)
30 oktober
Leiderdorp
Yoga 50+ (15 bijeenkomsten)
6 september, instromen is mogelijk
Alphen aan den Rijn
6 september, instromen is mogelijk
Leiden
Yoga 50+ (13 bijeenkomsten)
10 september, instromen is mogelijk
Lisse
Mama & Baby yoga (4 bijeenkomsten)
12 september, 31 oktober
Leiden
Alphen aan den Rijn
22,50 (32,50)
37,50 (47,50) 157,50 te voldoen in 3 termijnen van 52,50 (195,00, te voldoen in 3 termijnen van 65,00) 117,50 (147,50) 49,50 (69,50)
Zin in vriendschap Leer actief nieuwe vriend schappen aan te gaan of bestaande contacten te ver diepen. Deze speciale cursus voor vrouwen van 55 jaar en ouder heeft als doel gevoe lens van eenzaamheid te verminderen of voorkomen.
GRATIS INFORMATIEBIJEENKOMST Woensdag 25 september in Leiderdorp. START CURSUS Woensdag 16 oktober in Leiderdorp. De cur sus bestaat uit 10 lessen en kost € 85,00 voor leden (niet-leden € 105,00).
Zwangerschapsgymnastiek (10 bijeenkomsten inclusief één partneravond)
Verschillende startdata in het hele werkgebied, zie voor alle data en prijzen www.activite.nl NIEUW: nu ook in Katwijk, Lisse, Voorhout en Voorschoten
Zwangerschapsgymnastiek individueel (2 of 3 bijeenkomsten)
In overleg
Zwangerschapsyoga (11 bijeenkomsten inclusief 2 partneravonden en 1 avond met de baby)
Verschillende startdata in het hele werkgebied, zie voor alle data en prijzen www.activite.nl
Zwangerschapsyoga individueel (2 of 3 bijeenkomsten)
In overleg
Aan huis
Aan huis
110,003 (140,00)3
2 bijeenkomsten: 160,00 (190,00) 3 bijeenkomsten: 230,00 (260,00) 145,00 (175,00) 2 bijeenkomsten: 199,00 (229,00) 3 bijeenkomsten: 294,00 (324,00)
Toeslag Nikta certificaat € 19,00 Prijs per ouder-/verzorgerspaar 3 Afhankelijk van uw woonplaats kunnen deze kosten (deels) vergoed worden. Vraag naar de voorwaarden of kijk op www.activite.nl 1 2
dheid.activite.nl en klik op Cursussen
thuisActief
september 2013
Vakantieaanbiedingen voor leden
Ook vakanties met zorg
€ 100,00 korting bij Roompot Vakanties Op en rondom de Roompot vakantie
Vanaf € 189,00 p.p.
Vertre k 1 3 de cembe r 2013
4-daagse Kerstmarktcruise Keulen en Düsseldorf
parken is voor jong en oud van alles
Ga gezellig kerstshoppen op
te beleven. Het hele jaar door ont
de sfeervolle kerstmarkten in
vangt u in een aantal parken maar
Duitsland. U vaart met het luxe 4-sterren rivier
liefst € 100,00 korting op de huur van een vakantie
cruiseschip de MS Switzerland van Arnhem naar
bungalow, ook tijdens vakantieperiodes! Er zijn ook
Keulen. Bezoek de Dom, ga naar de kerstmarkt op
aangepaste bungalows beschikbaar. Tip: Vergeet niet
de Neumarkt of breng een bezoek aan bijvoorbeeld
uw eventuele zorg en/of hulpmiddelen bij te boeken
het chocolademuseum. Op de t erugweg wordt
via RP Care!
Düsseldorf aangedaan. U heeft alle tijd om uitgebreid te winkelen en een b ezoekje te brengen
Voor meer informatie over aankomstperiodes, parken
aan de vele kerstmarkten. ’s Avonds kunt u
en prijzen, ga naar www.roompot.nl/activite of bel
genieten van het uitgaansleven.
0900-8810 (€ 0,20 p/m) o.v.v. ActiVite. Ledenprijs ActiVite: vanaf € 189,00 p.p. Extra te
8-daagse reis vanaf € 469,00 p.p.
boeken: taxiservice vanaf
Wandelvakantie in Andalusië
uw woonadres tot A rnhem (opstapplaats riviercruise)
Geniet van een unieke wandelvakantie
voor de speciale ledenprijs
in het veelzijdige Andalusië. U verblijft
van € 80,00. Kijk voor alle
in hotel La Casa Grande*** in El Burgo. Het dorp
voorwaarden en prijzen op
ligt niet ver van de ‘Ruta de los Pueblos Blancos’,
www.leden.activite.nl.
een beroemde route langs de vele 'witgekalkte' stadjes in deze regio. Het hotel ligt aan de voet van de Sierra de las Nieves, een schitterend veelzij dig natuurgebied vol afwisselende flora en fauna.
Appartement inclusief ontbijt en parkeren De Andalusië wandelvakantie is inclusief: Retour vlucht Amsterdam – Malaga met Transavia in de
Antwerpen aanbieding: slechts € 29,50 p.p.!
Economy –klasse, luchthavenbelasting en brand
Zin in cultuur, om te shoppen of bent u gewoon
stofheffing (€ 54,00 p.p.), 7 overnachtingen o.b.v.
toe aan een ontspannen weekendje weg? Kies
logies en ontbijt, routeboekje met wandelingen
voor Antwerpen, want deze bruisende stad biedt voor ieder wat wils. Leden
in de omgeving, 7 etmalen autohuur cat. B.
krijgen nu 20% korting op een overnachting in Arass Hotel 3*, op slechts
Niet inbegrepen: Calamiteitenfonds € 2,50 per
1 km. van het Centraal Station en Zoo Antwerpen. U verblijft niet zomaar in
boeking, klassetoeslag indien de goedkoopste
gewone hotelkamers, maar in ruime suites met keuken en zithoek.
klasse niet meer beschikbaar is, eventuele vlucht toeslagen en brandstoftoeslag.
Nu van € 73,00 voor € 59,00 (€ 29,50 p.p.) voor 1 overnachting voor 2 personen, incl. 1 x ontbijt p.p., parkeren bij het hotel en 1x Bolleke
Prijs: vanaf € 469,00 p.p., reisperiode 5 september
Konink p.p. in café Den Engel aan de Grote Markt. Bovendien betalen
t/m 4 mei 2014 (vertrek dagelijks). Boeken via:
leden van ActiVite Ledenorganisatie geen reserveringskosten. Geldig tot
www.leden.activite.nl.
31 oktober 2013, reserveren via www.weekendjeweg.nl/select/activite en log in met ‘pvactivite’.
Kijk op www.leden.activite.nl voor meer informatie, alle voorwaarden en prijzen en hoe u kunt boeken.
10
www.activite.nl
Eigen kracht
ActiVite viert jubileum Dit jaar bestaat ActiVite 5 jaar*. Om stil te staan bij deze mijlpaal worden er onder a ndere verschillende wijkactivi teiten georganiseerd met het thema ‘Eigen Kracht’. “We willen graag iets extra’s doen voor iedereen”, vertelt Pieter de Jong, directeur Intramurale Dienstverlening bij ActiVite en voorzitter lustrumcommissie.
“Zo is in Leiden ‘Wens in de wijk’ gestart waarbij het ActiVite-team bewoners helpt elkaars wensen te vervullen. Kleine, overzichtelijke wensen zoals een voortuintje schoffelen of de Hortus bezoeken. En in Alphen aan den Rijn wordt naast woonservicecentrum Zuidervaart een gezellige pluktuin gerealiseerd. Iedereen uit de wijk kan er genieten van de verse
“Ons jubileum is een bijzondere mijlpaal. Er is in
bloementuin, ingericht door een professionele tuin
slechts 5 jaar tijd een gevoel van eenheid gecreëerd
man die de pluktuin wel wilde sponsoren”, vertelt
tussen alle onderdelen, van thuiszorg tot woonservice
De Jong enthousiast.
centra en van hulp bij het huishouden tot welzijns medewerkers”, legt De Jong uit. “Een buitengewone
Kortom, het gaat om leuke, kleinschalige activiteiten
prestatie voor een fusieorganisatie, zeker in deze
die samen met wijkbewoners en eventueel lokale
roerige tijden.” En dat mag gevierd worden.
organisaties georganiseerd kunnen worden. De Jong: “Zorg gaat steeds meer uit van eigen kracht en het
“ActiVite vindt het leuk om iets te doen voor de
stimuleren van zelfredzaamheid. Daarom hebben wij
omgeving, iets te betekenen voor de wijk.” Met het
dit als thema gekozen voor deze activiteiten.”
project ‘Krachtig in de wijk’ zoekt ActiVite daarom de aansluiting met wijkbewoners en hun wensen. In 14
“Maar ActiVite doet meer. Op 21 november wordt er
teams verdeeld over de regio wordt gedurende het
een symposium gehouden met landelijk bekende
jaar aandacht besteed aan het thema ‘Eigen Kracht’.
sprekers. Het jubileumthema ‘Eigen Kracht’ zal daar op originele manier inhoud krijgen. De voorbereidingen voor een leuke, boeiende middag zijn in volle gang. Het symposium moet vooral inspirerend zijn.”
Een buurtbewoner
* ActiVite is ontstaan uit een fusie tussen de stichtingen
wordt geïnterviewd
Thuiszorg Groot Rijnland (in januari 1993 ontstaan uit
over haar wensen
een fusie van vijf partijen met een geschiedenis die
voor het project
begin 20e eeuw aanvangt), Zorgkompas (begin 1900)
'Wens in de wijk'
en woonzorgcentra LAS (sinds 1932).
in Leiden. Advertorial
Hoveniersbedrijf de Huistuin neemt uw tuinwerk uit handen Onderhoud en aanleg doe ik vanuit mijn persoonlijke visie, helemaal afgestemd op U en Uw wensen. Natuurlijk kunnen wij dit ook samen doen. Verder doen wij voor- en najaarsbeurten.
Mobiel: 06 21 59 46 17 E-mail:
[email protected]
Kosten: tijdelijk verlaagd t/m maart 2014 € 33,40 per/uur incl. BTW en voorrijkosten. Ons nieuwe adres is, van Foreestlaan 7R, 2404 HC Alphen aan den Rijn
www.dehuistuin.nl
11
thuisActief
september 2013
UITGELICHT
Zin in een workshop? Veiligheid in en om het huis De meeste ongelukken met kinderen gebeuren in en
verschillende onderwerpen, zoals preventie van onge
om het huis. ActiVite organiseert daarom de speciale
vallen in en om het huis, eerste hulp bij bewusteloos
workshop ‘Veiligheid bij kinderen in en om het huis’,
heid en bij verslikken/verstikken, brandwonden, tand
WAAR EN WANNEER Woensdag 30 oktober van 19.00 tot 22.00 uur in Leiderdorp. KOSTEN Ledenprijs € 37,50 (niet-leden € 47,50). Aanmelden via www.activite.nl.
voor ouders, gastouders, verzorger
letsel en vergiftiging. Heeft u zelf specifieke vragen
of grootouders.
of wilt u a ndere onderwerpen laten behandelen, dan
U krijgt inzicht in de meest voor
is dat ook mogelijk.
komende ongevallen, leert welke voorzorgsmaatregelen u zelf kunt
Wilt u de uitgebreide cursus volgen, inclusief het
nemen en u leert goede hulp te
(voor gastouders verplichte) NIKTA certificaat?
bieden als er toch iets gebeurd is.
De basiscursus 'Eerste hulp aan kinderen en de zorg bij ziekte' start op verschillende data op locaties
In deze workshop van drie uur
in Alphen aan den Rijn en Leiderdorp. Kijk op
behandelt een deskundig docent
www.activite.nl voor alle data en prijzen.
Zelf een natuurlijk parfum maken Het maken van parfum is van alle
sportief of juist o pwindend. De
tijden. Al in het oude Egypte was
mogelijkheden zijn eindeloos.
het gebruikelijk om je lichaam te omhullen met geuren van bloemen,
Tijdens deze workshop maakt u
kruiden en specerijen. Tijdens
een eau de toilette, die u uiteraard
deze workshop gebruikt u de
na afloop mee naar huis neemt.
geuren die de natuur ons geeft:
De producten zijn natuurlijk en u
bloemen, kruiden, specerijen,
maakt ze helemaal in uw persoon
harsen en vruchten. Mysterieus,
lijke geurlijn.
WAAR EN WANNEER Zaterdag 12 oktober van 10.00 tot 12.30 uur in Leiderdorp. KOSTEN Ledenprijs € 35,00 (niet-leden € 45,00). Aanmelden via www.activite.nl.
Nog meer voordeel met uw ledenpas
Nieuwe kortingspartners Van Gils Footcare: modieuze orthopedische schoenen Mooie en draagbare orthopedische
ste onderhoudsbeurt (tot € 50,00)
maat? Ook daarvoor kunt u bij Van
schoenen leveren, dat is de uitda
van uw orthopedische schoenen,
Gils Footcare terecht. U kunt voor
ging die Van Gils Footcare graag
gemaakt door Van Gils Footcare,
een voet- en schoenadvies langs
aangaat. En nu extra voordelig
gratis. Is een orthopedische
komen op locatie aan de Touwbaan
met uw ledenpas! Op vertoon van
schoen niet nodig, maar heeft u
3a in Leiderdorp, maar bezoek aan
uw ledenpas ontvangt u nu de eer
wel baat bij een steunzool op
huis is ook mogelijk.
12
www.activite.nl
Handige diensten aan huis voor leden
Wel zo gemakkelijk! ActiVite Ledenorganisatie heeft speciaal voor leden een uitgebreid pakket servicediensten aan huis. Betrouwbare dienstverleners die graag bij u thuis komen tegen aan trekkelijke tarieven. Ook leuk om weg te geven!
Pedicure Laat uw voeten door een goed opgeleide en gekwalificeerde pedicure aan huis verzorgen.
Informeer ook naar de andere
U krijgt een deskundige behan
of zus een origineel cadeau geven?
diensten aan huis, zoals de pedicu
deling en persoonlijk advies over
Denk dan eens aan een handige
re, de was- en strijkhulp, pc-hulp
voetverzorging en schoeisel.
dienst aan huis. Straks lekker voor
of de maaltijdservice. Een volledig
de feestdagen een nieuw kapsel bij
overzicht met alle tarieven en
De pedicures van ActiVite Ledenorganisatie beschikken
voorbeeld. De kappers van ActiVite
voorwaarden vindt u op
ook over een aantekening voor de behandeling van dia
draaien er hun hand niet voor om.
www.leden.activite.nl.
betische voeten en behandeling voor reumapatiënten en
Wilt u uw ouder(s), vriend(in), broer
staan allen in
Heerlijke najaarslaars
Speciale lezersaanbieding! Tap Speciaal Schoenen komt graag bij u thuis, bijvoorbeeld met dit warme en stevige laarsje. Het laarsje heeft een eenvoudige sluiting, ,95 € 179 is a r + g t c r è me n s c ho e
warme voering en is verkrijgbaar in breedtematen in een heren- of
KOSTEN € 27,50 per behandeling of € 30,00 per behandeling van de risicovoet (diabetes en reuma). Er worden geen voorrijkosten berekend.
geschreven in het Kwaliteits Register voor Pedicures.
damesmodel. De laars is zeer ge schikt voor kwetsbare en gevoelige voeten en er kan een steunzool in.
Dienst aan huis aanvragen? Ga naar www.activite.nl en kies in het menu bovenin ‘snel naar’ en klik op ‘diensten’. Diensten aan huis zijn uitsluitend voor leden van ActiVite Ledenorganisatie.
LEDENKORTING 10% korting op vertoon van uw ledenpas. Ook verkrijgbaar in de
Hulpmiddelen voor steunkousen bij Elliezo Heeft u hulpmiddelen nodig bij
welk hulpmiddel in uw situatie
het aan- en uittrekken van uw
het meest geschikt is.
steunkousen? Elliezo biedt voor vele situaties de juiste oplossing.
Voor meer informatie kijkt u
Met uw ledenpas krijgt u 15% kor
op www.elliezo.nl of bel met
ting op het gehele assortiment.
(0416) 283 571.
De hulpmidddelen kunnen door uzelf of door de zorgverlener gebruikt worden. Elliezo adviseert
13
thuisActief
september 2013
Puzzel en win! Puzzel mee en maak kans op één van de drie VVV-bon
‘bewegen’. De prijswinnaars van een VVV-bon t.w.v.
nen t.w.v. € 12,50. Stuur uw oplossing vóór 24 oktober
van € 12,50 zijn:
2013 naar: ActiVite Ledenorganisatie, Postbus 149,
• Mevr. A.M. Stolwijk uit Zevenhoven
2350 AC Leiderdorp of e-mail naar: ledenorganisatie@
• Mevr. M. van Houten-Meijer uit Katwijk
activite.nl Vergeet niet uw naam en adres te vermelden!
• Dhr. A.J.M. van Klink uit Oude Wetering
De oplossing van de puzzel in Thuis Actief nr. 2 was
Alle prijswinnaars hebben hun prijs inmiddels ontvangen.
KRUISWOORDPUZZEL KRUISWOORDPUZZEL ©
11
Sanders puzzelboeken, Vaassen
© Sanders puzzelboeken, Vaassen HORIZONTAAL 1 bezittelijk vnw., 3 naschoolse opvang (afk.), 5 strafwerkHORIZONTAAL tuig, 8 rest bij verbranding, 9 droog, 10 wasgelegenheid, 1 bezittelijk vnw., 3 naschoolse opvang (afk.), 5instrafwerk11 luchtvaartmaatschappij, 13 loopjongen een hotel, 16 uig, 8 rest bij alstublieft verbranding, 9 golfterm, droog, 18 10rotsbank, wasgelegenheid, (afk.), 17 20 expressbedrijf, 21 zangstem, bevriend meisje, afscheidsgroet, 11 luchtvaartmaatschappij, 1322loopjongen in 25 een hotel, 16 27 gesloten, 28 opnemen, 29 sportartikel, 30 pose, 31 alstublieft (afk.), 17 golfterm, 18 rotsbank, 20 expressbegrafisch kunstwerk, 32 lang stuk hout, 33 Amerikaans drijf, 21 zangstem, 22 bevriend 25 afscheidsgroet, tv-station, 35 regelen,meisje, 38 scheepstouw, 40 Verenigde Staten van Amerika 41 inrichting (afk.), 42 water 27 gesloten, 28 opnemen, 29(afk.), sportartikel, 30 pose, 31in Friesland, 43 mousserende, Duitse wijn, 44 middelbaar grafisch kunstwerk, 32 lang stuk hout, 33 Amerikaans technisch onderwijs (afk.), 45 aflossing (afk.).
v-station, 35 regelen, 38 scheepstouw, 40 Verenigde VERTICAAL Staten van Amerika (afk.), 41 inrichting (afk.), 42 water in 1 verpakkingsmateriaal, 2 vriesvak, 3 voetbalclub uit Friesland, 43 mousserende, Duitse wijn, 44 middelbaar Nijmegen, 4 pranger, 5 soort brandstof, 6 gevoelig verlies, echnisch onderwijs (afk.), 45 aflossing (afk.). 7 onverschrokkenheid, 10 gekkekoeienziekte, 12 muzi-
kale uitvoering, 14 bedrijvigheid, 15 verzetje, 19 niet van toepassing (afk.), 20 onderzoeksorganisatie, 23 Zwitsers VERTICAAL gerecht, 24 gek, 26 volkerenorganisatie, 31 liefdesgod, 32 1 verpakkingsmateriaal, 2 oomzegger, vriesvak,363stil!,voetbalclub uit Bijbelse figuur, 34 37 noordnoordoosten (afk.),539soort van geringe afmeting. Nijmegen, 4 pranger, brandstof, 6 gevoelig verlies,
7 onverschrokkenheid, 10 uit gekkekoeienziekte, 12 muziBreng de letters de overeenkomstig genummerde kale uitvoering,hokjes 14 bedrijvigheid, 15naar verzetje, 19hieronder. niet van in het diagram over de hokjes Indien kruiswoordpuzzel juist is opgelost, ontstaat oepassing (afk.), 20deonderzoeksorganisatie, 23 Zwitsers de26 oplossing. gerecht, 24 gek, volkerenorganisatie, 31 liefdesgod, 32 44 oomzegger, 14 37 27 31 stil!, 32 1 28 18 5 42 23 Bijbelse figuur, 34 36 37 noordnoordoosen (afk.), 39 van geringe afmeting.
2
2
3
8
9
8
11
11
12
22
19
23
18 25
37
40 44
35
21
25
39 42
32
33
45
36
37
40
34 38
41
43
26
34 38
30
41
43
26
33
36
31
15
24 28
7
15
21
24
6
18
30 32
29
14
20
28
31 27 35
10
13 17 17
57
6
14
23
29
5
10
20
27
22
4
13
16
19
3
9
12
16
4
39 42
44
45
Breng de letters uit de overeenkomstig genummerde hokjes in het diagram over naar de hokjes hieronder. Waar leest úontstaat Thuis Actief? ndien de kruiswoordpuzzel juist is opgelost, de oplossing. 44
14
37
27
31
32
Fotowedstrijd: Doe mee!
1
28
18
5
42
23
Leest u Thuis Actief lekker op de bank? Of heerlijk met een kopje thee in de tuin? Tijdens een picknick in het bos of op het strand? Stuur ons uw meest originele, verrassende of ludieke foto met als onderwerp ‘Hier lees ik Thuis Actief!’
Stuur uw digitale foto’s voor 24 oktober 2013 naar
[email protected] (of per post naar: ActiVite Ledenorganisatie, Postbus 149, 2350 AC Leiderdorp). NB: uw foto moet van voldoende kwaliteit zijn om te kunnen afdrukken op de cover van Thuis Actief:
De leukste foto’s zetten we op internet. De winnende foto verschijnt op de cover van het december nummer van 2013. Bovendien krijgt de winnaar een diner voor
T&O
K L A N V R T O S E T R I O S E
M
C H A S S E U R
U B pixels). A C E R I F 3500 Z T N T A L T I E K S T U K
E N O I L S E S A T
D P A A L
I V I T E I M T
N A A T T R I C N N G N R O A
J U E N O N E I E E F L
2 personen aangeboden in (naar keuze) restaurant
TIP: voor het doorsturen van grote bestanden
De Vrienden in Alphen aan den Rijn, restaurant De
kunt u eenvoudig en gratis gebruik maken van mantelzorger
Lepelaar in Leiden, restaurant De Dijk in Leiderdorp
14
Oplossing
Z IJ N N S O 300 G A R D minimaal dpi op A4-formaat (ongeveer 2400 bij A S S E C B A D U
of restaurant Hof van Alkemade in Roelofarendsveen.
www.wetransfer.com.
KORTINGSBON
KORTINGSBON
Voorwaarden:
Voorwaarden:
• Geldig t/m 30 september 2013 (of zolang de voorraad strekt).
• Maximaal 4 personen per bon.
• Niet geldig in combinatie met andere acties/kortingen.
• Niet geldig in combinatie met andere acties/kortingen.
• Niet inwisselbaar voor contant geld.
• Niet inwisselbaar voor contant geld. • Kijk voor openingstijden en veiligheidsregels op www.duinrell.nl.
Bezoekerscentrum Nieuwkoopse Plassen
• Geldig van 3 september t/m 28 oktober 2013 (m.u.v. 28 en 29
Dorpsstraat 116, 2421 BC Nieuwkoop
september) bij inlevering van o riginele kortingsbon.
T (0172) 520010 I www.natuurmonumenten.nl/bcnieuwkoopseplassen
Attractiepark Duinrell Duinrell 1, 2242 JP WASSENAAR I www.duinrell.nl
KORTINGSBON
KORTINGSBON
Voorwaarden:
Voorwaarden:
• Maximaal 4 personen per bon.
• Maximaal 4 personen per bon.
• Geldig t/m 31 oktober 2013.
• Geldig t/m 20 december 2013.
• Niet geldig in combinatie met andere acties/kortingen.
• Niet geldig in combinatie met andere acties/kortingen.
• Niet inwisselbaar voor contant geld.
• Niet inwisselbaar voor contant geld.
• Korting is van toepassing op het volwassentarief
• LET OP: reserveer op tijd via www.corpusexperience.nl/activite
(hoogseizoen: € 10,00 p.p.)
Themapark De Westlandse Druif
CORPUS ‘reis door de mens’
Vlotlaan 535, 2681 TW Monster
Willem Einthovenstraat 1, 2342 BH Oegstgeest
T (0174) 248 787
T (071) 751 02 00
I www.westlandsedruif.nl
I www.corpusexperience.nl
KORTINGSBON
KORTINGSBON
Voorwaarden:
Auteur: Sjef van Bommel
• Geldig t/m 31 december 2013.
Titel: Ik ben niet kwijt
• Niet geldig in combinatie met andere acties/kortingen.
Uitgeverij: Prometheus/Bert Bakker
• Niet inwisselbaar voor contant geld.
ISBN: 9789044622171
Kijk voor een uitgebreide omschrijving van de werkzaamheden
Actienummer: 902-04135
en voorwaarden op www.activite.nl. Deze korting is geldig van 3 september 2013 t/m 2 december
ActiVite Actief Plus
2013 en niet geldig in combinatie met andere kortingen.
T (071) 516 13 29
Deze bon is niet inwisselbaar voor contant geld.
E
[email protected] I www.leden.activite.nl
ACTIEBON Ja, ik meld een nieuw lid aan! MIJN NAAM IS
KORTINGSBON Deze actie is geldig van 3 september t/m 3 december 2013 en niet geldig in c ombinatie met andere kortingen.
LIDNUMMER
Het nieuwe lid is: NAAM M/V ADRES POSTCODE PLAATS TELEFOON OVERDAG
Stuur deze bon voor 3 december 2013 naar ActiVite Ledenorganisatie, Antwoordnummer 10815, 2350 VB Leiderdorp (postzegel niet nodig).
Wilt u ook profiteren van deze korting? Kom dan naar één van de Thuiszorgwinkels in Alphen aan den Rijn, Katwijk, Leiden, Leider dorp, Lisse of Sassenheim. Kijk ook op www.vegro.info of bel gratis naar 0800 – 288 77 66
KORTINGSBON
KORTINGSBON
Tegen inlevering van deze kortingsbon aan de kassa van
Tegen inlevering van deze kortingsbon ontvangt u in
Duinrell ontvangt u:
Bezoekerscentrum Nieuwkoopse Plassen voor
€ 3,50 korting p.p. op de entreeprijs van Attractiepark Duinrell (exclusief Tikibad). Deze actie is geldig van 3 september t/m 28 oktober 2013
slechts € 3,00 de DVD Kikkerdril en het Doemagazine ‘Duik in de natuur met kikkerdril’
(m.u.v. 28 en 29 september) en uitsluitend op vertoon van uw
(zolang de voorraad strekt). Uitverkocht? Laat u verrassen door
ledenpas en tegen inlevering van de originele kortingsbon.
een andere aanbieding!
KORTINGSBON
KORTINGSBON
Tegen inlevering van deze kortingsbon bezoekt u CORPUS ‘reis
Tegen inlevering van deze kortingsbon ontvangt u in
door de mens’ voor
Themapark De Westlandse Druif
actietarief € 13,75 Dit actietarief is geldig voor kinderen en volwassenen.
€ 2,00 korting p.p. Op de regulier entreeprijs van € 10,00 (volwassenen)
Regulier tarief voor volwassenen is € 17,75.
KORTINGSBON € 2,45 korting op het boek 'Ik ben niet kwijt' Bij inlevering van deze bon bij de erkende boekhandel krijgt u € 2,45 korting op het boek ‘Ik ben niet kwijt’. U betaalt slechts € 17,50 i.p.v. € 19,95.
KORTINGSBON Keertje geen zin in het huishouden? Veel strijkwerk na de vakantie? Kunt u wat extra hulp gebruiken in huis?
Grote schoonmaak met korting Tegen inlevering van deze kortingsbon betaalt u bij afname van 2 schoonmaakblokken à 3 uur slechts € 57,50 per blok (normale prijs: € 65,00 per blok). Tip: ook leuk om cadeau te geven!
KORTINGSBON
ACTIEBON Lid werft lid actiebon
Tegen inlevering van deze bon ontvangt u:
20% korting op het Defa Lumbaalkussen (van € 32,99 voor € 26,39) Met de elastische band plaatst u het voor gevormde rugkussen op de juiste hoogte, zodat uw rug ondersteund wordt daar waar het nodig is. Ideaal voor in de auto, op kantoor of thuis.
U kent vast wel iemand die ook wil profiteren van het aantrekkelijke pakket van de Ledenorganisatie. Werf een lid* voor ActiVite Ledenorganisatie en maak kans op één van de 5
VVV-bonnen ter waarde van € 10,-
* Vrijwilligers van ActiVite zijn gratis lid. Deze actie geldt niet voor vrijwilligers die een andere vrijwilliger lid maken.
