TEST ÚROVNĚ NEZÁVISLOSTI Využitelný pro měření kompetence: vedení lidí, flexibilita Forma: „papír - tužka“ Čas na administraci: max. 10 min. Časový limit: ne Vyhodnocení: „ručně“ – cca 10 minut jeden testovaný Nutnost interpretace psychologem: ne
Popis: Úkolem je pozorně si pročíst následujících dvacet popisů situací a otázek. U každé scénky zvolit jednu ze tří odpovědí (a, b, c) a zakřížkovat odpovídající políčko v tabulce záznamového archu. Pokud se testovaný nemůžete rozhodnout pro žádnou z nabídnutých možností, zakroužkuje tu, kterou může akceptovat nejspíše. Výstup: Do přiloženého záznamového archu se zapisuji křížky ke každé z otázek buď to a), b) nebo c) dle vyjádření testovaného. Odpovědím se pak u každé otázky přiřadí hodnota dle výsledkové tabulky. Výsledek udává součet všech odpovědí na otázky. Ve vyhodnocovací tabulce si pod počtem bodů – podle věkových skupin – můžete ověřit, jak výraznou máte úroveň nezávislosti. Vyhodnocovací tabulka je rozdělena na jednotlivé úrovně nezávislosti (od velmi silné po slabou) ve věkovém rozmezí od 14- ti let, nejvyšší věková hranice není určena. Dále je podrobněji rozvinuto hodnocení od nejsilnější úrovně až po tu nejslabší. V závěru vyhodnocení jsou pak uvedeny doporučení, jak se stávat méně závislým.
TEST – ÚROVEŇ NEZÁVISLOSTI Pozorně si pročtěte následujících dvacet popisů situací a otázek. U každé scénky zvolte jednu ze tří odpovědí (a, b, c) a zakřížkujte odpovídající políčko v tabulce záznamového archu. Pokud se nemůžete rozhodnout pro žádnou z nabídnutých možností, zakroužkujte tu, kterou můžete akceptovat nejspíše. 1. Jste s několika známými na dovolené. Na večer je navržena návštěva restaurace. Vy osobně byste raději dal/a přednost procházce po břehu moře. Jak se rozhodnete? a) Připojím se ke svým známým. b) Půjdu na procházku po mořském břehu. c) Pokusím se známé přesvědčit, aby šli na procházku se mnou. 2. Domluvili jste si schůzku v kavárně na 16. hodinu. Přišel jste přesně, ale váš známý na sebe nechá čekat. Už je půl páté. Jak se zachováte? a) Nebudu již déle čekat a opustím kavárnu. b) Odejdu z kavárny a nechám u číšníka zprávu pro svého známého. c) Budu dále čekat. 3. Vyhráli jste v loterii 1 000 000 korun a chcete si koupit dvousedadlový sportovní vůz. Vaši rodiče a přátele se pokoušejí vám to rozmluvit. Argumentují tím, že dvousedadlový sportovní vůz je nepraktický. Jak se rozhodnete? a) Nenechám se ve svém předsevzetí zviklat a sportovní vůz si koupím. b) Dříve než se rozhodnu, ještě jednou vše promyslím. c) Nechám se argumenty přesvědčit a sportovní vůz nekoupím. 4. Neustále se hádáte se svou tchýní. Neakceptuje vás. Jak se zachováte o jejích narozeninách? a) Budu její narozeniny ignorovat. b) Popřeji jí telefonicky. c) Kvůli partnerovi ji navštívím a popřeji jí osobně. 5. Mohutná manželská hádka skončí tím, že se manžel/ka rozhodne přestěhovat na několik dní do hotelu. Co soudíte o tomto rozhodnutí? a) Rozhodnutí partnera neakceptuji. b) Jeho rozhodnutí budu tolerovat. c) Mám pro jeho reakci porozumění. Myslím však, že by se našlo lepší řešení konfliktu. 6. Byli jste pozváni na oficiální párty místní smetánky. Jak moc podřizujete své chování pravidlům etikety? a) Velmi b) Částečně c) Téměř vůbec
2
7. Na svou písemnou žádost o místo jste dostali zamítavou odpověď. Jak na to budete reagovat? a) Jste velmi zklamán/a. b) Příliš se mě to nedotklo a myslím si, že je ještě více nabídek. c) Odmítnutí mě rozzlobilo. 8. Ucházíte se o místo. Personální šéf se vás při osobním představení ptá, do jaké míry potřebujete chválu a uznání svých spolupracovníků. Jak odpovíte? a) Středně b) Velmi c) Málo 9. Při procházce lesem najdete peněženku s 1000 korunami. Co uděláte? a) Odnesu peněženku na Ztráty a nálezy, protože nalezené věci je třeba odevzdat. b) Nechám si těch 1000 korun. c) Nechám si těch 1000 korun, ale se špatným svědomím. 10. Ležíte večer v posteli a samými starostmi nemůžete usnout. Jak často se to stává? a) Občas b) Nikdy c) Často 11. Při diskusi mezi přáteli vyslovil kdosi tvrzení, že s příslušností k určité společenské vrstvě jsou spojeny určité povinnosti. Jaký je váš postoj k tomuto tvrzení? a) Odmítám toto tvrzení. b) Souhlasím s tímto názorem. c) Částečně s tímto názorem souhlasím. 12. Sedíte v čekárně u lékaře. Jiný pacient se s vámi dá do řeči a vyslovuje názory, které jsou podle vašeho mínění zcela nesmyslné. Jste schopni v této situaci říci otevřeně, co si myslíte? a) Zřídka b) Většinou c) Někdy 13. V knize o psychologii čtete větu: „Člověk by se měl pokoušet ovládat.“ Jaký je váš názor? a) Člověk by se měl skutečně vždy ovládat. b) Většinou je správné se ovládat. c) Člověk by měl také umět vybuchnout a ztratit sebeovládání.
3
14. Chcete si koupit nový svetr. Vezmete s sebou na nákup partnera? a) Ano, ale nebudu se nutně řídit jeho názorem. b) Ano, koupím jen to, co se bude líbit i mému partnerovi. c) Ne, koupím si, co se mi líbí. 15. Představte si, že jste napsali knihu, která se dobře prodává. V dopisech čtenářů se opakuje otázka, zda vám záleží jen na obchodním úspěchu knihy nebo zda je pro vás také důležité uznání a dobré kritiky vaší knihy. Co vy na to? a) V první řadě by mi záleželo na dobrém prodeji a z toho plynoucího zisku. b) Především by pro mě byl důležitý výdělek. Uznání a dobré kritiky by mi však nebyly lhostejné. c) Uznání a dobré kritiky by pro mě byly stejně důležité jako dobrý výdělek. 16. Jeden z vašich kolegů v rozhovoru prohlásí: „Člověk může žít spokojeně, jen když má mnoho peněz.“ Co tomu říkáte? a) Věřím, že lze žít šťastně i s málem peněz. b) Souhlasím s tvrzením. c) Domnívám se, že určitá finanční nezávislost je ke šťastnému životu důležitá. 17. Jste ve vaně. Zvoní telefon. Jste sám/a doma. Jak se zachováte? a) Vystoupím z vany, přehodím přes sebe ručník a běžím k telefonu. b) O telefon se nestarám a říkám si: „Kdo se mnou potřebuje mluvit, ten zavolá znovu“. c) Váhám a čekám, zda zazvoní znovu. 18. Sedíte v restauraci a slyšíte, jak u vedlejšího stolu někdo kritizuje váš oděv. Jak se zachováte? a) Pokusím se ještě pozorněji a nenápadněji poslouchat hovor. Zůstanu však klidný(á). b) Nestarám se o rozhovor u vedlejšího stolu. c) Otočím se a upřu na hosta, který o mně tak negativně hovoří, pohled plný výčitek. 19. Která situace je pro vás zvlášť nepříjemná: pokárání od vašeho nadřízeného, hádka s partnerem nebo lékařské ošetření? a) Pokárání b) Hádka s partnerem c) Lékařské ošetření 20. Celý den jste se těšili na příjemný večer doma. Tu vás neočekávaně navštíví známí. Jak se zachováte? a) Jsem zdvořilý(á), protože si musí myslet, že mám z jejich návštěvy radost. b) Řeknu svým známým, že na ně dnes bohužel nemám čas. c) Pozvu je dál. Nestarám se však příliš o ně a zapnu televizi.
4
ZÁZNAMOVÝ ARCH Jméno:…………………………
Věk:………….
Otázka
Odpověď a
b
Otázka c
Odpověď a
1
11
2
12
3
13
4
14
5
15
6
16
7
17
8
18
9
19
10
20
Počet bodů:……………
5
b
c
VYHODNOCENÍ TESTU Vyhodnoťte, prosím, v následující tabulce body u každé z odpovědí. Součet bodů udává výsledek testu.
Otázka
1
a Body 0
Odpověď b Body 2
Otázka
11
a Body 2
Odpověď b Body 0
c Body 1
c Body 1
2
2
1
0
12
0
2
1
3
2
1
0
13
0
1
2
4
2
1
0
14
1
0
2
5
0
2
1
15
2
1
0
6
0
1
2
16
2
0
1
7
0
2
1
17
0
2
1
8
1
0
2
18
1
2
0
9
0
2
1
19
0
1
2
10
1
2
0
20
0
2
1
Ve vyhodnocovací tabulce si pod počtem bodů – podle věkových skupin – můžete ověřit, jak je rozvinuta vaše nezávislost. rozvinutí nezávislosti velmi silná
14-16 let 29-40
17-21 let 31-40
22-30 let 30-40
nad 30 let 30-40
silná
28
24-30
26-29
22-29
průměrná s tendencí k silné
24-27
21-23
21-25
18-21
průměrná s tendencí ke slabší
17-23
17-20
17-20
16-17
slabší
0-16
0-16
0-16
0-15
6
Velmi silná Jste velmi nezávislí. Jednáte podle svých individuálních přání a neřídíte se tím, co od vás očekávají druzí. Tento postoj vás někdy zavádí i k egoistické bezohlednosti. Silná Vaše nezávislost je silně rozvinutá a většinou jednáte podle vlastních přání a zájmů. Chování mnoha lidí vaší věkové skupiny je více závislé na očekávání svého okolí než vaše. Vaše nezávislost vás v očích okolí staví do pozice individualisty. Průměrná (s tendencí k silné) Vaše nezávislost je středně rozvinutá, nachází se v průměru. V rámci tohoto normálu má tendenci k silnějšímu rozvoji. Řídíte se sice přáními a představami svého okolí, avšak někdy dokazujete, že na nich umíte a chcete být nezávislí. Průměrná (s tendencí ke slabší) Vaše nezávislost je středně rozvinutá, nachází se v průměru. V rámci tohoto normálu má tendenci spíše k slabšímu rozvoji. Necháváte se trochu příliš ovlivňovat očekáváními a přáními okolí. Máte tedy určitý sklon k závislosti a přizpůsobivosti. Slabší Máte sklon své jednání a chování relativně silně podřizovat tomu, co od vás očekávají lidé ve vašem okolí. Konvenční pravidla a normy jsou pro vás velmi závazné a jen zřídka se vám daří dělat to, co si sami přejete. Měli byste se pokusit být nezávislejší.
7
DESET TIPŮ PRO VÍCE NEZÁVISLOSTI 1. Na list papíru si pod sebe sepište, na čem jste závislí. Vedle pak to, na čem se domníváte být nezávislí. Zjistíte-li, že vaše závislosti převažují, zamyslete se, kterou z vašich závislostí můžete změnit nejdříve. 2. K nezávislosti patří odvaha a sebejistota. Přečtěte si ještě jednou první část rad. 3. Nezávislost je okolím často přijímána nepřátelsky. Nenechte se tím zmást. 4. Nezávislost vám dává pocit, že svůj život žijete sami a že není poznamenán cizími vlivy. To vám přinese větší sebejistou, kterou můžete prožívat bez obav a hrdostí. 5. Stanete se nezávislejšími, jestliže uvolníte svůj vztah k pravidlům, normám a majetku. Musíte si uvědomit, že bude třeba přehodnotit mnohé hodnoty. 6. Jestliže se částečně oprostíte od hodnotových představ společnosti a lidí ve vašem okolí, zjistíte, že se budete méně zlobit, když někdy vše nepůjde tak, jak jste očekávali. Díky větší nezávislosti budete tedy klidnější. 7. Volnější postoj k problémům, které vás doposud zotročovali, posílí vaši duševní pohodu a vaše zdraví. 8. Pokuste se jiným lidem v rozhovoru ozřejmit jejich závislost. Mobilizujte přitom i vlastní síly směrem k vaší svobodě. 9. Jsou závislosti, které nelze odstranit např. nutnost vydělávat si na živobytí, očekávání vaší rodiny. Pokuste se ale i sem vnášet více svobody (např. v povolání klouzavou pracovní dobu, resp. právo na osobní rozvoj každého člena). 10. Vaši svobodu také nezměnitelně omezují nemoci těla. Jsou trvale spojeny s vaším tělem. Můžete ale svobodněji nezávisleji myslet. Svobodný rozvoj vašeho duch není spoje s tělem (s výjimkou duševních nemocí).
8
