Könnyű vegyes étlap, 2016. február 01. - 28.
Febr.01-05.
Hétfő
Reggeli
Tejeskávé Natúr túrókrém Félbarna kenyér Zöldpaprika energia: fehérje: zsír / telített zs.: 469 Kcal 23 g 12 g / 4,9 g szénhidrát: cukor: só: 66 g 15 g 1,9 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető: glutén; tejtermék, laktóz; szója
Ebéd
Gulyásleves Sajtos metélt Ásványvíz Teljes kiőrlésű kenyér energia: fehérje: zsír / telített zs.: 852 Kcal 33 g 40 g / 13,3 g szénhidrát: cukor: só: 89 g 8g 3g Allergének: zeller; tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető: glutén
Sonkás tojáslepény Sóskamártás Főtt burgonya fél adag Vacsora
Kedd Csipkebogyó tea Zala felvágott Margarin Félbarna kenyér Uborka
Szerda
Csütörtök
Péntek
Tej Delma margarin Briós
Citromos tea Trappista sajt Vaj Félbarna kenyér
Gyümölcstea Sárgarépás vajkrém Teljes kiőrlésű kenyér
Paradicsom
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 700 Kcal 27 g 22 g / 7,2 g 321 Kcal 12 g 10 g / 4,2 g 444 Kcal 18 g 20 g / 11 g 259 Kcal 7g 5g/2g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 97 g 20 g 5,1 g 45 g 8g 0,9 g 48 g 10 g 2,4 g 46 g 10 g 0,8 g Allergének: glutén Allergének: tojás; glutén; tejtermék, laktóz Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető: glutén; tejtermék, laktóz; szója Feltételezhető: Feltételezhető: tejtermék, laktóz; glutén; szója Feltételezhető:
Csontleves Eperlevéllel Vagdalt húspogácsa Zöldborsófőzelék
Alma Teljes kiőrlésű kenyér
Tejfölös burgonyaleves Rántott halfilé Petrezselymes párolt rizs Savanyú káposzta Teljes kiőrlésű kenyér
Joghurtos gyümölcsleves Hentestokány Orsótészta
Zöldségleves Magyaros csirkemáj Főtt burgonya Zöld saláta
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: 954 Kcal 56 g 24 g / 3,3 g 1119 Kcal 46 g 33 g / 5,3 g 988 Kcal 35 g 47 g / 13,5 g 637 Kcal 32 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: 126 g 0g 4,5 g 159 g 0g 3,7 g 104 g 17 g 5,4 g 85 g 0g Allergének: zeller; glutén; tojás; tejtermék, laktóz Allergének: tojás; tejtermék, laktóz; glutén; hal Allergének: mustár; glutén; tejtermék, laktóz; tojás Allergének: zeller; glutén Feltételezhető: Feltételezhető: kéndioxid, szulfit Feltételezhető: Feltételezhető:
Francia rakott burgonya Kompót
Félbarna kenyér
Sertéspörkölt Tejfölös-kapros tökfőzelék Teljes kiőrlésű kenyér Banán
Olasz felvágott Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Paradicsom Gyümölcstea
energia: fehérje: zsír / telített zs.: 863 Kcal 32 g 28 g / 8,4 g szénhidrát: cukor: só: 116 g 12 g 3,3g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz,tojás
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: 570 Kcal 20 g 19 g / 8,4 g 834 Kcal 31 g 42 g / 11,9 g 329 Kcal szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: 78 g 11 g 1,8 g 82 g 0g 2,4 g 46 g Allergének: tejtermék, laktóz; tojás; glutén Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén
Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz
Feltételezhető: glutén
Feltételezhető:
fehérje: 11 g cukor: 10 g
zsír / telített zs.: 11 g / 3,6 g só: 1,9 g
Feltételezhető: glutén; szója; tejtermék, laktóz
zsír / telített zs.: 18 g / 3,1 g só: 2,9 g
Rizsfelfújt Sárgabarack ízzel Alma energia: fehérje: zsír / telített zs.: 711 Kcal 20 g 11 g / 3,5 g szénhidrát: cukor: só: 133 g 47 g 0,9 g Allergének: tojás; glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: glutén; tejtermék, laktóz; kéndioxid, szulfit
Könnyű vegyes étlap, 2016. február 01. - 28.
Febr.06-10.
Szombat
Vasárnap
Kakaó Delma margarin Kalács
Almaízű tea Főtt virsli Mustár Félbarna kenyér
Reggeli energia: fehérje: zsír / telített zs.: 433 Kcal 17 g 15 g / 6,6 g szénhidrát: cukor: só: 57 g 5g 1,1 g Allergének: tejtermék, laktóz; tojás; glutén Feltételezhető: glutén
Ebéd
Tárkonyos raguleves Almás lepény Félbarna kenyér energia: fehérje: zsír / telített zs.: 956 Kcal 38 g 35 g / 8,6 g szénhidrát: cukor: só: 120 g 22 g 2g Allergének: tejtermék, laktóz; zeller; glutén; tojás Feltételezhető: szója
Löncs felvágott Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Vacsora
Paradicsom Gyümölcstea energia: fehérje: zsír / telített zs.: 348 Kcal 13 g 12 g / 4 g szénhidrát: cukor: só: 46 g 10 g 1,9 g Allergének: glutén Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz
Hétfő Citromos tea Csirkesonka Margarin Teljes kiőrlésű kenyér
Kedd
Szerda
Citromos tea Lángos
Gyümölcstea Kenőmájas Teljes kiőrlésű kenyér Uborka
Uborka
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 341 Kcal 13 g 10 g / 3,1 g 288 Kcal 16 g 4 g / 0,3 g 531 Kcal 17 g 17 g / 6,8 g 341 Kcal 13 g 12 g / 5,1 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 50 g 10 g 2,7 g 47 g 10 g 1,8 g 76 g 13 g 0,5 g 44 g 10 g 1,8 g Allergének: glutén; mustár Allergének: glutén Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója; kéndioxid, Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója Feltételezhető: glutén Feltételezhető: mustár; szója; tejtermék, laktóz szulfit
Zöldbableves Töltött csirkecomb Burgonyapüré
Őszibarack befőtt Tejszelet
Frankfurti leves Diós metélt Félbarna kenyér Ásványvíz
Daragaluska leves Göngyölt csirkemellfilé Sárgarépás párolt rizs Gyümölcslé
Brokkolileves Lecsós szelet Főtt burgonya Csemege uborka
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 977 Kcal 46 g 37 g / 9,2 g 1242 Kcal 40 g 50 g / 12,7 g 865 Kcal 45 g 30 g / 7,1 g 698 Kcal 35 g 27 g / 7,1 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 113 g 20 g 3,5 g 158 g 30 g 5,4 g 103 g 0g 4,1 g 76 g 0g 6,4 g Allergének: zeller; glutén; tojás; tejtermék, laktóz Allergének: tojás; glutén; diófélék; tejtermék, laktóz Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; zeller; tojás Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás; mustár Feltételezhető: tejtermék, laktóz Feltételezhető: glutén; mustár; szója Feltételezhető: glutén Feltételezhető:
Gyümölcsjoghurt Kockasajt Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika Citromos tea
Natúr szelet Finomfőzelék Félbarna kenyér
Sertéspaprikás Szarvacska tészta Banán
Rántott sajt Zöldbabpürefőzelék Félbarna kenyér
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 378 Kcal 18 g 10 g / 4,7 g 742 Kcal 43 g 25 g / 5,4 g 904 Kcal 34 g 44 g / 12,5 g 1110 Kcal 50 g 55 g / 22,4 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 54 g 10 g 1,4 g 85 g 0g 3,6 g 91 g 0g 2,4 g 102 g 0g 5,3 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: tojás; tejtermék, laktóz; glutén Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; tojás Feltételezhető: Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz Feltételezhető: glutén Feltételezhető: szója
Könnyű vegyes étlap, 2016. február 01. - 28.
Febr.11-15.
Reggeli
Csütörtök
Péntek
Szombat
Tej Margarin Fatörzs kifli
Erdei gyümölcstea Sajtos melegszendvics
Kakaó Ráma margarin Kalács
energia: fehérje: zsír / telített zs.: 240 Kcal 11 g 6 g / 2,3 g szénhidrát: cukor: só: 36 g 0g 0,8 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető:
Húsleves eperlevéllel Párolt hús
Ebéd
Vadasmártás Kagyló tészta Félbarna kenyér Narancs energia: fehérje: zsír / telített zs.: 1169 Kcal 69 g 31 g / 6,1 g szénhidrát: cukor: só: 152 g 9g 5,9 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; zeller; mustár; tojás Feltételezhető: glutén; tejtermék, laktóz; kéndioxid, szulfit; szója
Vaj Sajtos párizsi Teljes kiőrlésű kenyér Vacsora
Paradicsom Mentatea energia: fehérje: zsír / telített zs.: 391 Kcal 12 g 17 g / 6,8 g szénhidrát: cukor: só: 48 g 10 g 1,5 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető: szója
Vasárnap Meggyízű tea Főtt virsli Mustár Fehér kenyér
Hétfő Mézes tea Sajtkém Teljes kiőrlésű rozskenyér
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 396 Kcal 18 g 14 g / 7,8 g 433 Kcal 17 g 15 g / 6,6 g 335 Kcal 13 g 9 g / 3,1 g 327 Kcal 9g 7 g / 3,3 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 48 g 10 g 2g 57 g 5g 1,1 g 50 g 10 g 2,1 g 57 g 16 g 1,3 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: tojás; tejtermék, laktóz; glutén Allergének: mustár; glutén Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: tejtermék, laktóz; glutén; kéndioxid, Feltételezhető: glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója szulfit; szója
Tojásleves Rakott kelkáposzta Félbarna kenyér Alma energia: 834 Kcal szénhidrát: 83 g
fehérje: 37 g cukor: 0g
zsír / telített zs.: 39 g / 10,5 g só: 3,5 g
Lebbencsleves kolbásszal Vegyes derelye Körte energia: 681 Kcal szénhidrát: 101 g
fehérje: 24 g cukor: 6g
zsír / telített zs.: 20 g / 5 g só: 2,8 g
Csontleves finommetélttel Rántott csirkemellfilé Burgonyapüré Alma befőtt energia: 923 Kcal szénhidrát: 116 g
fehérje: 51 g cukor: 12 g
zsír / telített zs.: 27 g / 4,8 g só: 4,1 g
Vegyes gyümölcsleves Mustáros csirkemellfilé Petrezselymes párolt rizs Párolt zöldségek energia: 868 Kcal szénhidrát: 122 g
fehérje: 46 g cukor: 17 g
zsír / telített zs.: 21 g / 6,1 g só: 2,2 g
Allergének: tejtermék, laktóz; tojás; glutén
Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás
Allergének: tojás; tejtermék, laktóz; glutén; zeller
Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; mustár
Feltételezhető: glutén; szója
Feltételezhető:
Feltételezhető:
Feltételezhető: glutén; kéndioxid, szulfit
Stefánia vagdalt Hagymás tört burgonya Kompót Teljes kiőrlésű kenyér energia: fehérje: 965 Kcal 32 g szénhidrát: cukor: 111 g 11 g Allergének: glutén; tojás Feltételezhető:
zsír / telített zs.: 43 g / 9,8 g só: 7g
Csirkesonka Vajkrém Teljes kiőrlésű kenyér Uborka Gyümölcstea
Joghurt Kockasajt Teljes kiőrlésű kenyér Zöldpaprika Citromos tea
Sertéssült Parajfőzelék Félbarna kenyér Mandarin
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 304 Kcal 16 g 5 g / 2,2 g 398 Kcal 22 g 8g/4g 670 Kcal 40 g 26 g / 5,4 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 47 g 10 g 1,6 g 58 g 10 g 1,3 g 67 g 0g 4,7 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója Feltételezhető: Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója
Könnyű vegyes étlap, 2016. február 01. - 28.
Febr.16-20.
Reggeli
Kedd Citromos tea Párizsi Margarin Teljes kiőrlésű kenyér
Szerda
Csütörtök
Péntek
Szombat
Tej Kakaós csiga
Gyümölcstea Trappista sajt Margarin Teljes kiőrlésű kenyér
Tej Libazsíros Félbarna kenyér Lilahagyma
Kakaó Delma margarin Kalács
Uborka
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 322 Kcal 12 g 11 g / 3,5 g 343 Kcal 13 g 7 g / 3,2 g 378 Kcal 18 g 15 g / 7,9 g 392 Kcal 14 g 14 g / 4,6 g 433 Kcal 17 g 15 g / 6,6 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 44 g 10 g 1,7 g 56 g 19 g 0,5 g 44 g 10 g 1,8 g 52 g 0g 1,7 g 57 g 5g 1,1 g Allergének: glutén Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; tojás Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója; glutén; mustár Feltételezhető: tejtermék, laktóz Feltételezhető: tejtermék, laktóz Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz Feltételezhető: glutén; tejtermék, laktóz
Ebéd
Májgaluska leves Bögrés mákos Vanília öntet Ásványvíz energia: fehérje: zsír / telített zs.: 691 Kcal 30 g 22 g / 6,5 g szénhidrát: cukor: só: 92 g 32 g 1,3 g Allergének: tojás; glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: tejtermék, laktóz
Főtt húsgombóc Paradicsommártás Főtt burgonya Vacsora energia: fehérje: 690 Kcal 24 g szénhidrát: cukor: 93 g 12 g Allergének: glutén; tojás; zeller Feltételezhető:
zsír / telített zs.: 24 g / 6,3 g só: 4,3 g
Burgonyagombóc leves Rakott karfiol Félbarna kenyér Mandarin
Húsleves zöldségekkel Főtt hús
Almamártás Kuszkusz Félbarna kenyér
Zellerkrémleves Tengeri halfilé kukorica kéregben Pirított burgonya
Kerti zöldségleves Milánói makaróni Alma
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 939 Kcal 34 g 39 g / 9,8 g 756 Kcal 56 g 14 g / 4 g 650 Kcal 30 g 20 g / 3,7 g 803 Kcal 43 g 26 g / 6,6 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 112 g 0g 2,6 g 100 g 14 g 3,6 g 86 g 0g 2g 99 g 0g 4,1 g Allergének: tejtermék, laktóz; zeller; glutén Allergének: zeller; tejtermék, laktóz; glutén Allergének: hal; glutén; zeller; tejtermék, laktóz Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás; zeller Feltételezhető: szója Feltételezhető: szója; glutén Feltételezhető: glutén Feltételezhető: szója
Sajtos-húsos penne tészta Teljes kiőrlésű kenyér
Baromfisonka Margarin Félbarna kenyér Paradicsom
Tükörtojás Zöldborsós-sárgarépa főzelék Tejszelet
Zala felvágott Margarin Trappista sajt Teljes kiőrlésű kenyér Banán
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 655 Kcal 36 g 15 g / 4,4 g 268 Kcal 16 g 4 g / 0,9 g 704 Kcal 34 g 35 g / 8,4 g 519 Kcal 25 g 23 g / 10,8 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 93 g 0g 2,3 g 42 g 0g 2,5 g 62 g 9g 1,1 g 53 g 0g 2,8 g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás Allergének: glutén Allergének: glutén; tojás; tejtermék, laktóz Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető: glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója Feltételezhető: Feltételezhető: glutén; szója
Könnyű vegyes étlap, 2016. február 01. - 28.
Febr.21-25.
Vasárnap Almaízű tea Szendvics Teljes kiőrlésű kenyérből
Reggeli
Zöldpaprika energia: fehérje: zsír / telített zs.: 352 Kcal 12 g 14 g / 4,7 g szénhidrát: cukor: só: 45 g 10 g 1,8 g Allergének: glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója
Reszelttészta leves Bazsalikomos csirkecomb Petrezselymes párolt rizs Ebéd
Befőtt Tejszelet energia: fehérje: zsír / telített zs.: 935 Kcal 37 g 35 g / 7,1 g szénhidrát: cukor: só: 118 g 20 g 2,2 g Allergének: mustár; zeller; tojás; glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: kéndioxid, szulfit
Vacsora
Túrókrém Kockasajt Félbarna kenyér Citromos tea energia: fehérje: zsír / telített zs.: 414 Kcal 21 g 13 g / 5,6 g szénhidrát: cukor: só: 51 g 10 g 2,1 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: szója
Hétfő
Kedd
Szerda
Csütörtök
Citromos tea Főtt tojás Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Uborka
Gyümölcstea Sajtkrémes Magvas kenyér Retek
Tej Sonka Vaj Félbarna kenyér
Kakaó Fatörzs kifli
energia: fehérje: 304 Kcal 13 g szénhidrát: cukor: 45 g 10 g Allergének: glutén; tojás Feltételezhető: tejtermék, laktóz
zsír / telített zs.: 8g/2g só: 1g
Földvári pirított tészta leves Pirított csirkemáj Tört burgonya Céklasaláta energia: 722 Kcal szénhidrát: 94 g
fehérje: 34 g cukor: 7g
zsír / telített zs.: 22 g / 4,2 g só: 2,8 g
Allergének: zeller; glutén; tojás Feltételezhető: glutén; tejtermék, laktóz
Sült baromfi kolbász Kelkáposztafőzelék
Félbarna kenyér Linzer
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 342 Kcal 12 g 12 g / 3,3 g 403 Kcal 23 g 12 g / 5,7 g 280 Kcal 15 g 6g/3g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 47 g 10 g 1,2 g 50 g 0g 2,6 g 41 g 0g 0,9 g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Feltételezhető: glutén; szezám Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója Feltételezhető: glutén
Karfiolleves Szegedi tarhonyás hús Csemege uborka Tejszelet
Reszelttészta leves Majorannás szárnyasragu Lencsefőzelék Teljes kiőrlésű kenyér Mandarin
Zöldségleves Székelykáposzta Teljes kiőrlésű kenyér Alma
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 968 Kcal 38 g 49 g / 14 g 1053 Kcal 60 g 30 g / 5,1 g 802 Kcal 33 g 42 g / 11,9 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 92 g 9g 4,4 g 133 g 4g 2,9 g 71 g 0g 4,8 g Allergének: mustár; tojás; glutén; zeller; tejtermék, Allergének: zeller; glutén; tejtermék, laktóz; mustár; Allergének: glutén; zeller; tejtermék, laktóz laktóz tojás Feltételezhető: Feltételezhető: kéndioxid, szulfit Feltételezhető: kéndioxid, szulfit
Tavaszi rizottó reszelt sajttal Teljes kiőrlésű kenyér Ásványvíz
Darafelfújt Sárgabarack ízzel Körte
Párizsi Vaj Félbarna kenyér Paradicsom Limonádé
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: 1173 Kcal 39 g 49 g / 14,1 g 718 Kcal 34 g 21 g / 8,3 g 731 Kcal 21 g 11 g / 3,6 g 395 Kcal 12 g 16 g / 6,6 g szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: 141 g 18 g 3,6 g 98 g 8g 2g 134 g 47 g 0,9 g 50 g 10 g 2,3 g Allergének: glutén; tojás Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Allergének: glutén; tejtermék, laktóz; tojás Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; kéndioxid, Feltételezhető: glutén Feltételezhető: kéndioxid, szulfit; glutén Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; mustár szulfit
Könnyű vegyes étlap, 2016. február 01. - 28.
Febr.26-28.
Péntek Málnás tea Tojáskrémes Teljes kiőrlésű kenyér
Reggeli
Ebéd
Uborka energia: fehérje: zsír / telített zs.: 235 Kcal 8g 3 g / 0,5 g szénhidrát: cukor: só: 45 g 10 g 0,9 g Allergének: tojás; mustár; glutén Feltételezhető: tejtermék, laktóz; glutén; kéndioxid, szulfit
Zöldséges gombaleves Párizsi halfilé Pirított burgonya Csemege uborka Félbarna kenyér Narancs energia: fehérje: zsír / telített zs.: 943 Kcal 45 g 31 g / 3,8 g szénhidrát: cukor: só: 119 g 0g 5,6 g Allergének: glutén; zeller; tojás; mustár; tejtermék, laktóz; hal Feltételezhető: tejtermék, laktóz; szója
Sült csirkecomb Zöldborsópüréfőzelék
Ásványvíz Vacsora energia: fehérje: zsír / telített zs.: 640 Kcal 48 g 22 g / 3,9 g szénhidrát: cukor: só: 61 g 8g 2g Allergének: glutén; tejtermék, laktóz Feltételezhető:
Szombat
Vasárnap
Kakaó Vaj Kalács
Citromos tea Főtt virsli Mustár Félbarna kenyér
29. nap
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: 483 Kcal 17 g 21 g / 9,8 g 341 Kcal 13 g 10 g / 3,1 g 0 Kcal szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: 57 g 5g 1g 50 g 10 g 2,7 g 0g Allergének: tejtermék, laktóz; tojás; glutén Allergének: mustár; glutén Allergének: Feltételezhető: szója; tejtermék, laktóz; mustár; Feltételezhető: glutén Feltételezhető: kéndioxid, szulfit
Bakonyi betyárleves Káposztás kocka Teljes kiőrlésű kenyér
Banán energia: 1086 Kcal szénhidrát: 155 g
fehérje: 35 g cukor: 5g
zsír / telített zs.: 35 g / 10,1 g só: 1,8 g
fehérje: 0g cukor: 0g
30. nap
zsír / telített zs.: 0g/0g só: 0g
energia: 0 Kcal szénhidrát: 0g Allergének:
zsír / telített zs.: 0g/0g só: 0g
fehérje: 0g cukor: 0g
zsír / telített zs.: 0g/0g só: 0g
fehérje: 0g cukor: 0g
zsír / telített zs.: 0g/0g só: 0g
Feltételezhető:
Erdei gyümölcsleves Debreceni aprópecsenye Petrezselymes párolt rizs Narancs energia: 997 Kcal szénhidrát: 110 g
fehérje: 28 g cukor: 17 g
zsír / telített zs.: 48 g / 13,9 g só: 1,6 g
energia: 0 Kcal szénhidrát: 0g
fehérje: 0g cukor: 0g
zsír / telített zs.: 0g/0g só: 0g
energia: 0 Kcal szénhidrát: 0g
Allergének: tejtermék, laktóz; glutén; tojás
Allergének: glutén; tejtermék, laktóz
Allergének:
Allergének:
Feltételezhető: glutén
Feltételezhető: tejtermék, laktóz; glutén; szója
Feltételezhető:
Feltételezhető:
Joghurt Trappista sajt Párizsi Margarin Félbarna kenyér
fehérje: 0g cukor: 0g
Puding Sajt Margarin Teljes kiőrlésű kenyér Gyümölcstea
energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: fehérje: zsír / telített zs.: energia: 539 Kcal 32 g 23 g / 11 g 544 Kcal 21 g 17 g / 9,3 g 0 Kcal szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: cukor: só: szénhidrát: 49 g 0g 3,5 g 76 g 29 g 1,9 g 0g Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: tejtermék, laktóz; glutén Allergének: Feltételezhető: tejtermék, laktóz; mustár; szója Feltételezhető: glutén; kéndioxid, szulfit Feltételezhető:
fehérje: 0g cukor: 0g
zsír / telített zs.: 0g/0g só: 0g
energia: 0 Kcal szénhidrát: 0g Allergének: Feltételezhető:
