Tartalom
A német kiadó bevezetője Köszönetnyilvánítás
I. A kapcsolatok sikerének feltételei 1. A kötődés 2. Az adás és elfogadás egyensúlya a. A boldogság az adás és elfogadás mennyiségén múlik b. Amikor egyre kevesebbet adunk és kapunk Ügy adni, hogy nem fogadunk el 21, Ha megtagadjuk, hogy elfogadjunk 22, A kis szégyenfolt 22 c. Ha nincs lehetőség a kiegyenlítésre Szülők és gyerekek között 22, B. v. Münchhausen: Az arany labda 23, A köszönet mint kiegyenlítés 23, Történet: Méltó Istenhez 24, Ha valamit már nem lehet jóvátenni 24 d. Kiegyenlítés negatívumokban Rossz dolgokból lehet valamivel kevesebbet viszonozni 25, A bűnhődés követelése 25 e. A rossz és a jó megbocsátás f. Megelőző szenvedés szakításkor g. Lemondás a boldogságról mint kiegyenlítési kísérlet Történet: A kettős kiegyenlítés 29, A vezeklés mint vak kiegyenlítés: Ha meghal az anya gyermeke születésekor 30 h. A sors elfogadása i. Az elhagyás miatt az egyik gyermek egyenlít ki
3. A rend
II. A lelkiismeret mint a kapcsolatok egyensúlyérzéke 1. A lelkiismeret ügyel a kapcsolatok feltételeire a. Lelkiismeret és kötés
http://d-nb.info/992873487
A kötődési szeretet és a gyengék áldozatkészsége 38 b. Lelkiismeret és kiegyenlítés c. Lelkiismeret és rend Történet: A jegesmedve 40
2. A kötődés, a kiegyenlítődés és a rend iránti szükségletek összjátéka
39 39
41
3. Minden rendszernek megvan a saját lelkiismerete . . . 41 Történet: A játékosok 42
4. Kirekesztés a lelkiismeret révén és ennek túllépése .. 43 Történet: A felismerés 44
5. A szabadság határai
45
Történet: A nagy lélek 45, A szeretet különböző rendjei 46
III. A szülő-gyermek kapcsolatok
48
1. A szülők adnak életet a gyerekeknek
48
2. Az adó és az adomány tisztelete
49
3. A családon belüli rangsor
49
4. A szülők és gyerekek közötti kapcsolat rendjének zavarai a. Az adás és elfogadás rendjének megfordulása b. Az egyik szülő elutasítása c. Ha az egyik szülő bizalmába fogadja a gyermeket
5. Elfogadás az apától és anyától
49 49 51 54 56
Ima az élet hajnalán 57
6. A szülők által elért és elvesztett dolgokhoz való viszonyulás 7. A közös út saját állomásairól a. (Nem) olyanná válni, mint a szülők b. Lehetsz olyan, mint az édesapád/édesanyád c. A helyes nevelés szabályai d. Eloldódás a szülőktől és a saját e. Az önmegvalósítás és megvilágosodás keresése f. Az idős szülők gondozása 6
58 59 59 60 61 62 62 63
8. A szülő-gyermek kapcsolat különleges témái és területei
64 a. A gyerekek származásának elhallgatása 64 b. A törvénytelen, aki nem ismerte a fivéreit 64 Történet: Az út 65 c. Kihez kerüljenek a gyerekek válás után? 65 d. A tiszteletteljes és a veszélyes örökbefogadás 66 A gyerekekre nézz! 69, A szegény unokaöcs és a jó lehetőség 70, Az SOS gyermekfalvak előnye 70, ...ahogy a rabló a pénzét! 71 e. Bátor segítség szexuálisan zaklatott gyerekeknek 80 A dinamika 80, Megoldás a gyerek számára 81, Kérdések a vérfertőzés témájához 82, Az oldó mondatok hatása 83, Ha a gyerek is élvezte 85, Kötés a vérfertőzés révén 86, A tettes bűnvádi üldözése senkinek sem segít 86, A terapeuta helye 87
9. A szülők és gyerekek mint sorsközösség
89
Történet: A pihenő 89
IV. A párkapcsolatok sikeréről és sikertelenségéről 1. Hogyan válunk férfivá és nővé A kis boldogság 94 a. Anima és animus b. Még hogy kis különbség!
2. A férfi-nő kapcsolat alapja a. Lemondani magunkban az ellenkező nemről b. Az egyenrangúság mint a tartós párkapcsolat előfeltétele A basso continuo 99 c. A nő követi a férfit, a férfinak pedig a női minőséget kell szolgálnia d. A szeretet és a rend viszonya e. Mikor épül homokra egy kapcsolat? f. A szerelem vak, a szeretet éber Átláttál rajtam! 101 g. Amikor két családi tradíció találkozik
91 91 95 96 96 97 97
99 99 100 101 102
7
3. Kötődés a partnerhez
103
a. A szerelem beteljesülésének jelentősége az egész testiséggel és ösztönösséggel együtt A test fölénye a szellemmel szemben 104, Történet: A belátás 105 b. A vágyakozás és a teljesítés c. Tartós párkapcsolatban veszítünk a férfiasból és a nőiből Történet: A teljesség 110 d. A férfias és a női megújítása e. A párkapcsolatok számával a kötődés csökken, de nem a boldogság f. Szerelmi háromszögek g. Féltékenység h. A szabadság határai Hölderlin: A szeretők 116
103 108 109 111 111 115 115 116
IV. A párkapcsolat és a gyerekek viszonya
117 a. A gyermek iránti szeretet megelőzi a partner iránti szeretetet ... 117 b. Lemondás a gyerekekről 118 c. Mesterséges megtermékenyítés 120 d. A terhességmegszakítások jelentősége, és mit kell tenni utána ... 120 Történet: A vendég 122, Mit tehetünk terhességmegszakítás után 127
5. Szakítások
127 127
a. Ha két ember nem tud elválni Történet: A vég 128 b. Könnyelmű szakítás és következményei
128
V. Rendszeren belüli összefonódások és oldásuk 1. A nagycsalád
130
2. A nagycsalád fejlődésének feltételei
131 131 131 132
a. Az odatartozás joga b. A teljes szám törvénye c. A korábbi elsőbbségének törvénye A rendnek mindegy, hogyan viselkedem 132 d. A mulandóság elismerése Történet: Az ítélet 133 8
130
;
133
3. A családrendszerek rangsora
134
4. A nagycsalád lelkiismerete
134
A személyes és a nagycsaládi lelkiismeret közötti különbségek 135, A szeretet harca a rend ellen 135
5. Próbálkozások egy kirekesztett személy jogainak visszaállítására a. Egy idegen sors újrafelélesztése b. A kettős eltolódás
6. Az összefonódások oldása a. Megtalálni, hogy ki hiányzik Téves küldemény a rendszerben 142 b. Miről ismerhetjük fel az összefonódásokat? Bevonódás idegen dinamikákba 144, Történet: Az emberről, aki nem tudta, hogy már béke van 145 c. A rosszat jóval kiegyenlíteni Történet: A visszatérés 146 d. Isten bűnhődésre ítélt Történet: A szeretet 153, Történet: A visszafordulás 160
VI. A rendszerre vonatkozó pszichoterápia gyakorlatáról 1. A terapeuta hozzáállása
136 136 137 140 140 143
145 149
162 162 162
a. Az eredetorientált érzékelés Történet: A mérték 163, A másik mint önálló személy 164 b. A visszafogottság : 164 A kislány, aki mindig bepisilt 165, A segíteni akarásról 166, Történet: A hit 166, A jó tüzének szikrája a világ szénaboglyájában 167 c. Az erő a minimumban rejlik 168 Történet: A gyógyulás 169 d. A megoldást nézni 170 A megoldáshoz nincs szükség a problémára 172, Boldogtalanságra programozva 173, A gyakorlat megzavarja az elméletet 173, Az elég! 173, A megterített asztal 174, A mérgező mondat 174, Van abban valami boldogság ha hülyének tettetjük magunkat 174, Az utolsó hely nem a legbiztonságosabb 175 9
2. Terápiás orientálódás
176 a. Az értelmezés csak a jéghegy csúcsa 176 A betegségek pszichológiai értelmezése 177, Ügyeljünk a szóválasztásra 178 b. A kíváncsiság tönkreteszi a hatást 179 c. A megfelelő időpont 180 d. Hagyjuk a drámát! 181 e. Mindenki jó 181 A jóról a rosszban 182 f. Tartozunk bizonyos felelősséggel 183 g. A könnyű és a nehéz 184 Történet: Kétféle boldogság 185 h. A szellem lobog 186 i. A boldogság változatai 187 j. Kényszeres kapcsolatok 188 k. A terápiás kijelentések érvényessége 189 A jó vezető és a guru 190
3. Különleges eljárásmódok
190 a. Körök 190 b. A félbeszakított közeledést célba juttatni 198 Anya, kérlek! 200, Történet: A szemrehányás 200 c. A családi konstellációk felállítása 214 Belső képek, amelyek bilincsbe zárnak, és belső képek, amelyek eloldanak 214, Egy rendszer felállítása 217, Hogyan járjunk el felállítások során? 217, A felállítás előfeltételei 218, Tanácsok a felállításhoz 218, Eltekinteni a sajáttól 219, A minimummal dolgozni 221, Az eredetrendnek megfelelő sztenderdfélállítás 221, Az oldást hozó képet a beavatkozások alakítják ki 222, Az oldási kép hatása 223, Ha igaz a kép 223, Megállni a megfelelő pillanatban 224, A félbeszakítás mint súlyos és hatékony beavatkozás 224, Családterápia, családszobor, családi konstelláció 225, Az egyház helye 226, Párok a kurzusokon 226, Visszatérő minták a felállításokban 227 Történet: Annak az embernek a története, aki pontosan tudni akarta 228 d. Összefoglalás: Mire figyeljünk családfelállításnál? 229 Tanácsok a felállításhoz 230
4. Speciális terápiás területek a. Hogyan bánjon az érzésekkel a terapeuta?
230 230
Erősítés vagy gyengítés 233, Búcsúzás és gyász 235, Gyász és önsajnálat 237, Amikor nem ér véget a szomorúság 237, Segíteni akarás szomorúságnál 238, Saját vagy átvett szomorúság 239, Sorsszerű vagy keresett szenvedés 239, Félelem az ellenőrzés elvesztésétől 240, Ferdén áll a kép 240, Történet: A hatás 240 b. A terapeuta viszonyulása az álmokhoz 243 c. A terapeuta viszonyulása az „ellenállásokhoz" 250 Kifogások mint fékek 251, Okok és magyarázatok keresése 252, A tehén és a szögesdrót 252, Dac és ellentmondási hajlam 253, Amíg megfő egy tojás 253, Diadal és eredmény 254, A tudni akarás 255, A fiatal halak harapnak rá a horogra 255, Van benne valami 256, Az „otthoni moziból" hoztam 257, Amikor az a megoldás, hogy minden maradhat ugyanúgy 257, Döntésképtelenség 258, Az út titka 258, Történet: A szamár 258 d. Amikor a belátás nem segít, segít a szenvedés: A terapeuta viszonyulása a tünetekhez 259 Ezzel felléphet a cirkuszban (köröm rágás) 259, Megteszem helyetted (például beteg leszek) 260, Fejfájás feltorlódott szeretet miatt 260, Hát fájásnál egy főhajtás esedékes 261, A szenvedélybetegség dinamikája és oldása 261, Inkább én tűnök el, mint te, drága Apa (kóros soványság) 262, Melletted ízlik, Papa (bulimia) 268, Inkább a pénzemet játszom el, mint az életemet (játékszenvedély) 269, Öngyilkosság: Tiszteletben tar tani a döntést 272, Aki megfeledkezett a tüneteiről 280 e. Szenvedni könnyebb, mint cselekedni: Terapeuta matricák 281 Ha nem sikerül a másik 281, A korcsolya-iskola 281, A második vízcsap 282, A „viszonyom" 282, Túl sok szó 282, Vigyázni a forrásra 283, Felesleges védekezni 283, Összekapcsolások 284, Történet: Az Istenbe vetett hit 284
VII. Az egészhez való közeledés
285
1. A teremtésen, illetve a kinyilatkoztatáson alapuló hit.. 286 Bert Hellinger szakmai útja
288
Függelék Oldó mondatok A történetek jegyzéke A családrendszerek grafikus ábrázolásánál használt rövidítések
291 296 297 11
