MAJOR ETELKA
Tapasztalataim a reflexológiában
1991.
ELŐSZÓ
Ezen könyv megírására az „ E t e l k a talpmasszázsa" című riportkönyv megjelenése késztetett, mely úgy érzem kiegészítésre szorul. Lelkiisme retem nem engedheti meg, hogy a rászoruló betegek és az é r d e k e l t e k csalódjanak. Miután ez a régi gyógymód — mely mostanáig feledésbe merült — napjainkban egyre népszerűbbé válik, annál t ö b b p é n z r e hajtó, erősza kos e m b e r kezébe kerül. Ez a módszer lejáratásához vezet. Én pedig azt kívánnám, hogy mind a jelenlegi, mind a későbbi rászorulók áldására is szolgáljon. Ezért gondunk legyen a lelkiismeretes, tiszta érzésű, becsü letes, o d a a d ó segítőkészségre, ezért ó v a k o d v á n , hogy senki se ócsárollasson minket a mi szolgálatunkkal való bőséges j ó t é t e m é n y miatt, vlert gondunk van a tisztességre nemcsak a Jóisten előtt, h a n e m az imberek előtt is. Ezt kívánom m i n d a z o k figyelmébe ajánlani, akik iktatni vagy hivatásszerűen folytatni kívánják a reflexológiát. G o n d o l unk arra, ha valaki olyasmit kérne tőlünk kölcsön, amit bárhol n e g k a p h a t , ha mi n e m t u d u n k neki adni, elküldhetjük, de akinek a ájdalmán kell segíteni, azt n e m könnyű közönyösen elküldeni. így sodródtam én mindig beljebb a masszírozásba, a n n a k ellenére, íogy eleinte nagyon elfáradt a k e z e m . Mikor 8—10 éves kislány voltam Édesanyámat igen sok b á n a t é r t e . Négy felnőtt testvérem meghalt, ninden évben gyász volt. É d e s a n y á m a szívével és a vérnyomásával >eteg volt. Én a nyak ereit és a vállat masszíroztam. Mindig azt m o n d t a : ,Jaj, de jó kis kezed van, m á r n e m is szédülök a n n y i r a ! " Olyan )daadóan masszíroztam, hogy az ujjam majd letört. Mivel én ezt negszoktam, bárhol kívánta a szükség, készségesen gyakoroltam. Córházban dolgoztam, ahol a főorvos asszony — aki elég beteges olt — igen igényelte. Mindig, amikor m á r alig b í r t a m , k é r d e z t e m : Jaj, hát n e m tetszik még m o n d a n i , hogy e l é g ? " K é r t e , hogy rövid •ihenés után ismét folytassam. A b a r á t n ő m m e l e l m e n t ü n k a tengerre — két pici g y e r m e k e volt — leki hol itt, hol ott fájt. Mikor estefelé kiültünk a teraszra, szemléltük a 3
ELŐSZÓ
Ezen könyv megírására az „ E t e l k a talpmasszázsa" című riportkönyv megjelenése késztetett, mely úgy érzem kiegészítésre szorul. Lelkiisme retem n e m engedheti meg, hogy a rászoruló betegek és az é r d e k e l t e k csalódjanak. Miután ez a régi gyógymód — mely mostanáig feledésbe merült — napjainkban egyre népszerűbbé válik, annál t ö b b p é n z r e hajtó, erősza kos e m b e r kezébe kerül. Ez a módszer lejáratásához vezet. Én pedig azt kívánnám, hogy mind a jelenlegi, mind a későbbi rászorulók áldására is szolgáljon. Ezért g o n d u n k legyen a lelkiismeretes, tiszta érzésű, becsü letes, o d a a d ó segítőkészségre, ezért ó v a k o d v á n , hogy senki se ócsárol hasson minket a mi szolgálatunkkal való bőséges j ó t é t e m é n y miatt. Mert g o n d u n k van a tisztességre nemcsak a Jóisten előtt, h a n e m az emberek előtt is. Ezt kívánom m i n d a z o k figyelmébe ajánlani, akik oktatni vagy hivatásszerűen folytatni kívánják a reflexológiát. G o n d o l junk arra, ha valaki olyasmit k é r n e tőlünk kölcsön, amit bárhol megkaphat, ha mi n e m t u d u n k neki adni, elküldhetjük, de akinek a fájdalmán kell segíteni, azt n e m könnyű közönyösen elküldeni. így s o d r ó d t a m én mindig beljebb a masszírozásba, a n n a k ellenére, hogy eleinte nagyon elfáradt a k e z e m . M i k o r 8—10 éves kislány voltam Édesanyámat igen sok b á n a t é r t e . Négy felnőtt testvérem meghalt, minden évben gyász volt. É d e s a n y á m a szívével és a vérnyomásával beteg volt. Én a nyak ereit és a vállat masszíroztam. Mindig azt m o n d t a : „Jaj, de jó kis kezed van, m á r n e m is szédülök a n n y i r a ! " Olyan o d a a d ó a n masszíroztam, hogy az ujjam majd letört. Mivel én ezt megszoktam, bárhol kívánta a szükség, készségesen gyakoroltam. Kórházban dolgoztam, ahol a főorvos asszony — aki elég beteges volt — igen igényelte. Mindig, amikor m á r alig b í r t a m , k é r d e z t e m : „Jaj, hát n e m tetszik még m o n d a n i , hogy e l é g ? " K é r t e , hogy rövid pihenés után ismét folytassam. A b a r á t n ő m m e l e l m e n t ü n k a tengerre — két pici g y e r m e k e volt — neki hol itt, hol ott fájt. Mikor estefelé kiültünk a teraszra, szemléltük a 3
természet szépségét, a virágzó gránátalma fákat, a különböző színű l e a n d e r e k e t , a hajókat, — én k ö z b e n masszíroztam — az idő így nagyon szépen eltelt, de a kezem majd leszakadt, mindig nagyon kifáradt. M á s k é p p e n alakult ez 1979-ben, mikor a k e z e m b e került a Reflexológia című könyv. Először még n e m is nagyon érdekelt, majd jobban n é z e g e t t e m , felfedeztem a d e r é k pontját. Az én d e r e k a m 1963 óta nagyon fájt, mivel leemeltünk a műtőasztalról egy 108 kg-os beteget. U t á n a négy hétig alig t u d t a m mozdulni, a reggeli bejáródásnál azóta is állandóan fájt. E k k o r a l á b a m o n k i t a p i n t o t t a m azt a pici p o n t o t , ami igen fájt, és ezt m i n d e n este kitartóan masszíroztam. A d e r e k a m már egy hét múlva rendbejött, de a l á b a m o n az a kis p o n t még mindig nagyon érzékeny volt. Két heti masszírozással teljesen eltűnt a fájda lom. E k k o r nagy ö r ö m m e l vittem be a könyvet a k ó r h á z b a , és mindjárt ki is p r ó b á l t a m a m u n k a t á r s a i m o n . Egyikük nagyon ö d é m á s volt. Masszírozni k e z d t e m a vesevezetékeket, a nyirokmirigyek reflexét. M á s n a p azt k é r d e z t e tőlem: „Mit csináltál velem, nézd meg, le vagyok lappadva." A k i k e t megmasszíroztam, m i n d e n k i tapasztalt valamit. Egyiknek elment az e p e k ö v e , a másiknak csökkent a vérnyomása 200-ról 160-ra, a négy keresztes gennyes vizelet steril lett. N e m t u d t a m megérteni, hogy lehet az, hogy a masszírozás m i n d e n r e jó? Azt gondoltam, hogy csak udvariasságból dicsérik. M i k o r a z o n b a n az ideggyógyász főorvosnő kért, hogy egy agyérgörcsös b e t e g e n — akivel már mindent m e g t e t t e k a k ó r h á z b a n , de e n n e k ellenére teljesen járóképtelen volt — próbáljunk segíteni ezzel a gyógymóddal, itt gyorsan láthattuk a b á m u l a t o s e r e d m é n y t . P á r n a p alatt járni kezdett, néhány hét alatt a napi sétája 1200—1300 m é t e r r e e m e l k e d e t t . Súlyos ízületes b e t e g e n — aki m á r alig t u d o t t járni — szintén gyors e r e d m é n y m u t a t k o z o t t a masszírozásnak k ö s z ö n h e t ő e n . E k k o r m á r n e m fáradt el a k e z e m , a sikerélmény és a segítő szándék felülmúlta. Most a tízéves tapasztalataimat szeretném leírni, hogy mások javára és segítségére szolgáljon.
4
Ismerkedés a reflexológiával Tehát ezt a reflexológiáról szóló könyvet 1979 elején k a p t a m , ugyanekkor a Magyarország című újság 17-es s z á m á b a n megjelent egy cikk, amely a következő volt: A
lábmasszázs
haszna
Toulouse-ban konferenciát r e n d e z t e k t u d ó s o k , orvosok, felcserek, masszőrök részvételével. E n n e k során m e g h a t á r o z t á k , mi az a „lábreflexológia". Mi is hát? Hívei szerint egy bizonyos reflexzóna masszázsa. Mindannyiunk szervezetében v a n n a k övezetek, ahol idegszálvégződé sek találhatók, olyan idegszálakéi, amelyek e h h e z , vagy a h h o z a szervhez kapcsolódnak. E z e k n e k a z ó n á k n a k a masszírozása révén, bizonyos reflexhatás alapján a m a szerveket kezelni is lehet. Egész testünk miniatűrben megjelenik a t a l p u n k o n , lábujjaink végén, és bokánk k ö r n y é k é n . Fájdalmakat érez ön a mája táján, a g y o m r á b a n , a veséjében? Az ön lábán e n n e k megfelelő p o n t o n is jelentkezik a fájdalom. Ha most ön ezt a részt megmasszírozza — persze ez is fáj — , a végén m e g k ö n n y e b b ü l a beteg szerv. Most m á r csak a láb reflexológiájának a t é r k é p é t kellett megrajzolni. Meg is t ö r t é n t ez, a lábreflexológiai országos intézet jóvoltából, amely az egyiptomiak és a kínaiak tapasztalatai alapján újra felfedezte ezt a topográfiát. A reflexológia tűk nélküli a k u p u n k t ú r a , amelyet kézzel végeznek, ez pedig lehetővé teszi, hogy ne csak orvosok adhassanak ilyen kezelést. Mi t ö b b , az e m b e r maga is megcsinálhatja. A kezelés előtt a lábat m e g kell szabadítani a tyúkszemektől, a b ő r k e m é n y e d é s e k t ő l és más töké letlenségektől. Egyes gyógyszertárakban m á r k a p h a t ó a megfelelő olaj, amely rózsa, levendula, és más virágok olajából készül, elég drága: egy 50 köbcentiméteres flakon hozzávetőleg 50 frankba kerül. Be kell kenni a fájós szervnek megfelelő lábrészt, és ujjheggyel addig masszí rozni, amíg a fájdalom csökken. Átlagban 10 percig kell egy-egy lábat masszírozni. N é h á n y tanács az önkezeléshez: Álmatlanság esetén m i n d k é t lábon a nagylábujj masszírozandó. Az ujj hegyéről elindulva a külső oldalon lefelé haladva, majd a másik oldalon fölfelé masszírozni. Homloküreg-gyulladás: a négy kislábujj külső részét masszírozni. 5
G y o m o r é g é s : a talpnak a nagylábujj alatti részét masszírozni. Májérzékenység: a talpközép bal fele masszírozandó. És így tovább... Láthatjuk, hogy a relfexológia az egyiptomiak és a kínaiak jó tapasztalatán bevált gyógymód, n e m tűszúrással, h a n e m kitapintással. Ugyancsak a masszírozás t ö r t é n e t é t az ókorig visszamenőleg szemlél jük. Úgy k e z d ő d ö t t , hogy azok a „ m ű v e l e t l e n " afrikaiak, amerikaiak — akiknek n e m volt egyebük, mint a kezük — ha ütés vagy fájdalom érte ő k e t , dörzsölték. Rájöttek, hogy ettől csökken a fájdalom. Az egyip tomi és kínai orvosok nagyon ügyesen kezdték alkalmazni. A legbevált a b b gyógyeszközök közé tartozott. Észrevették, hogy nemcsak a bőr és az izmok élettani tevékenységét javítja, h a n e m az összes szervük anyagcseréjét fokozza. Hogy mi is az anyagcsere? Meg kell különböz tetni szerves testeket és szervetlent. A szerves testek k ö r é b e tartozik a természet m i n d e n m ű v e és szülöttje. T e h á t mi e m b e r e k , az állatok és a n ö v é n y e k . A szerves testek bizonyos életműködéssel bírnak, közös vonásuk az anyagcsere mely folytonosan történik. A l k o t ó szerveink újra és újra megújulnak, pl.: hullik a hajunk, hámlik a b ő r ü n k , de az új állandóan keletkezik, ez így van a belső szerveinknél is. Ha az anyagcsere lelassul valamelyik szervünknél, ott keletkezik a betegség, ha leáll, a k k o r beáll a halál, a bomlás és r o t h a d á s . Az anyagcsere az oxigén, t á p a n y a g , víz és a meleg hatására jön létre a szervezetünkben. Itt k í v á n n á m m e g é r t e t n i , hogy minél tökéletesebb a vérkeringés, annál t ö k é l e t e s e b b a test melege. T e h á t n e m b i o á r a m , n e m kézrátevés, h a n e m fizikai ráhatással t ö r t é n ő vérkeringés serkentése a masszírozás. Bármilyen betegség csak a k k o r várat m a g á r a a gyógyulással, ha nem jó a vérkeringés. A vér szállítja az oxigént, építőanyagokat, h o r m o n o k a t , antitesteket és az összes anyagcsere-terméket. Ma m é g t u d o m á n y o s a n , anatómiailag a lábon lévő reflexpontok és a szervek kapcsolata n e m bizonyított, de 10—15 perces masszírozás az összefüggést beigazolja. K í n á b a n ezek a p o n t o k szinte minden család b i r t o k á b a n v a n n a k , t u d n a k m a g u k o n segíteni. Ezen gyógymód isme rete hasznos l e n n e , nemcsak a gyógyszerek ártalmasságára való tekin tettel, h a n e m egy esetleges katasztrófa következtében megsemmisülő egészségügyi létesítmények esetén is. Mindenki tudna segíteni saját m a g á n , családján és a k ö r n y e z e t é n . A lábmasszázs egy felbecsülhetet len é r t é k . Megelőzés szempontjából is bárki megtapasztalhatja, hogy a mozgása, k ö z é r z e t e , m u n k a b í r á s a mennyivel jobb lesz. A kedvezőbb k ö r ü l m é n y e k között m ű k ö d ő test feladatát aktívabban tudja teljesíteni, r e g e n e r á l ó d á s a felgyorsul. Például: miómák, ciszták, t e h á t n e m kívána6
tos elváltozások visszafejlődhetnek. A m i t a szervezet felépít, azt k é p e s lebontani is. A szervezetünk próbál a betegség vagy sérülés esetén saját magán is segíteni, például: sérülés esetén a v é r n y o m á s lecsökken, hogy a vérveszteség minél kisebb legyen. U g y a n a k k o r a lép a vérkészletét leadja, hogy ezáltal kipótolja vérveszteségét. A fehérvérsejtek száma megnő, hogy a fertőzést meggátolják. A legyengült szervezetnél, amikor m á r n e m tud magán segíteni, a k k o r a b ő r r e , k ö t ő s z ö v e t e k r e , izmokra, e r e k r e , idegekre gyakorolt masszírozó h a t á s miatt értágító anyagok k é p z ő d n e k a szövetekben, serkentik a nyirokerek m ű k ö d é s é t , a salakanyagok eltávolítását. Ezt bizonyítja különösen a máj- és vesebetegeknél a fetűnően sötétsárga és bűzös vizelet. Nyolc-tíz masszí rozás után a vizelet újra szalmasárga színű lesz. A betegségek gyakori oka az idegen anyagok felvétele. B ő r ü n k ö n és légzésünkön keresztül állandó fertőzési veszélynek vagyunk kitéve, melyek l e h e t n e k élettelen vagy élő k ó r o k o z ó k . Hogy n é h á n y a t megemlítsek: k ü l ö n b ö z ő m é r g e k , kémiai anyagok sugár- és foglalkozási á r t a l m a k , környezetszennyezett ség és az élők közül vírusok, b a k t é r i u m o k , rágcsálók, állatokról átterjedő betegségek. Idegen anyagok a szervezetben is k é p z ő d h e t n e k hibás anyagcsere révén, mely lehet veleszületett vagy szerzett, például: gyomorsüllyedés, tüdőtágulás, szívnagyobbodás. A rosszul eltávolított anyagcsere-maradványok és a gyógyszeres kezelés által a szervezetben m a r a d ó anyagok is l e r a k ó d n a k . E z e k b ő l az idegen anyagokból a kóranyag a szervezetbe jut, és a vérkeringés zavarait okozhatja.
7
Néhány gondolat a korszerű táplálkozásról
E l e n g e d h e t e t l e n , hogy a táplálkozással is foglalkozzunk. Ismernünk kell, hogy milyen t á p a n y a g o k azok, melyek salakmentesítik a vérünket. A gyümölcsökről t u d n i kell, hogy gazdagok A-, B-, C-, és D-vitami n o k b a n és ásrványi a n y a g o k b a n . Az a l m á b a n található kálium, kalcium, n á t r i u m , szilícium, alumíni u m , m a g n é z i u m , vas, klór, foszforsav és tanin. Gyógyító gyümölcs, kedvezően hat a r e u m a t i k u s betegségek k ü l ö n b ö z ő fajtáira, vérsze génységre, szellemi fáradtságra, hörgők betegségeire. N a p o n t a 3-4 alma különleges v é d e l m e t nyújt a szív és az érrendszeri megbetegedések ellen. Neves kardiológusok állítják, hogy az a l m á n a k kettős hatása van, megszabadítja a vért a zsíroktól, és erősíti a verőerek falát. A kajszibarack elősegíti az agy m ű k ö d é s é t , nagy a foszfor- és m a g n é z i u m t a r t a l m a . Rendkívül gazdag A-vitaminban, ezért elősegíti a n ö v e k e d é s t , javítja a látást, serkenti a v é r k é p z ő szervek m ű k ö d é s é t . A cseresznye gazdag cellulózban, magas a káliumtartalma, ezért elősegíti a n á t r i u m kiürülését, ugyanis a n á t r i u m tartja vissza a vizet a szervezetben. E z é r t jó vízhajtó. Az őszibarack e n y h e hashajtó, héjában cellulózt találhatunk. Jó hatással van a z emésztésre. G a z d a g B r , B 2 -, P P C - é s A-vitaminban. A szamóca vasban gazdag, ezért ajánlható vérszegényeknek, reumás o k n a k , ízületi m e g b e t e g e d é s e k n é l , máj- és vesebetegeknek. A fekete ribiszke védi a n y á l k a h á r t y á k a t , ezáltal tisztítja a hangot. Magas C-vitamin-tartalma miatt gyulladásgátló hatású. A b e n n e lévő PP-vitamin meggátolja a C-vitamin elbomlását. A szőlőben bőségesen található A-, B r , B 2 -, B 3 -, B 6 -, B 7 -, B 9 -, C- és D-vitamin, az ásványi anyagok közül: kálium, n á t r i u m , kalcium, foszfor, k é n , m a n g á n , vas, a l u m í n i u m , molibdén, kobalt, réz és klór tartalmú, értékes tápanyag. A szilva mozgásba hozza az emésztőszerveket, mint ártalmatlan hashajtó ajánlható. A c i t r o m n a k közismert a magas C-vitamin-tartalma, jó vízhajtó és 8
lázcsillapító, üdít, serkenti a máj m ű k ö d é s é t , pár csepp citromlé csökkenti a g y o m o r p a n a s z o k a t , ezenkívül m é r e g t e l e n í t ő hatása is van. Az összes gyümölcsnél a legfontosabb alkotórész a p e k t i n , rendkívü lien fokozza a tápcsatorna m ű k ö d é s é t , m a g á h o z köti a toxinokat, baktériumokat, és magas víztartalmuk miatt segítik a felszívódást. A zöldségfélék és a zöldfőzelékek gazdagok ásványi a n y a g o k b a n : kálium, kalcium, jód, vas, kovasav. A k á p o s z t á b a n található a legfonto sabb rákellenes anyag a tiocianát, a s á r g a r é p á b a n pedig a b é t a k a r o t i n . Hámosító hatásúak, védelmet nyújtanak a betegség megelőzésében. A vas a vörösvérsejtek alkotórésze. Jód hiányában pajzsmirigyelégtelenség t ü n e t e i j e l e n t k e z n e k . A kovasav erősít az inakat, ínszalagokat, b ő n y é k e t , a t ü d ő szöveteit, ahol a legtöbb mechanikai m u n k á t végzi a szervezet. A hagymafélékről a világ népei mindig is csodákat regéltek. A kolera és pestis idején n e m érte el azokat a betegség, akik rendszeresen fogyasztották. A vöröshagyma tisztítja az agyat, agyhártyát, a szem, az orr, a fül vezetékeit, a t ü d ő t , a h ö r g ő k e t , s m é g vörösvérsejtképző is. A fokhagyma erősíti az i m m u n r e n d s z e r t , gyógyítja a m a g a s vérnyo mást, érelmeszesedést, a g ü m ő k ó r o s fertőzést, a cukorbajt, az ízületi gyulladást, a h ö r g h u r u t o t , asztmát, szamár köhögést, influenzát, akadá lyozza a rothadásos folyamatokat a bélben. E z e n felsorolt betegségeket a természetgyógyászat fokhagymával kezeli. Ejtsünk néhány szót a gabonafélékről is. A m i k o r m é g az ó k o r b a n a teljes értékű búzaszemből fogyasztották a k e n y e r e t , erejük, egészségük és kitartásuk legendás volt. A r ó m a i a k világbirodalmat hoztak létre, egy k a t o n á n a k a napi búzafejadagja 85 d e k a g r a m m volt. Vitték a hadifölszereléssel a m a l o m k ö v e t , így készítették a k e n y e r e t . Míg a 85 deka búzát biztosítani t u d t á k , addig gyors volt a m e n e t e l é s ü k . M i k o r mással helyettesítették, a k k o r rövid idő u t á n csökkent az erejük. A mai orvostudományt is az késztette kutatásra, hogy az a r a b o k n á l és törö köknél még mindig vannak olyan törzsek, melyek csupa g a b o n á t és gyümölcsöt esznek. Ezek hosszú élettel, jó egészséggel és magas szellemi frissességgel r e n d e l k e z n e k . A g a b o n á k gazdagok fehérjékben, B-vitaminban és cellulózban. A cellulóz szintén gyorsítja az emésztést. Hiányában előfordulhat étvágytalanság, székrekedés, izomgyengeség, idegösszeroppanás és vészes vérszegénység. Sok orvos véleménye szerint a teljes é r t é k ű fehérjéket csak állati húsokból és tejtermékekből lehet m a g u n k h o z venni. Bőségesen tartal maznak fehérjéket a b a b , b o r s ó , lencse, szójakészítmények, dió, 9
m a n d u l a , m o g y o r ó . 1 kg aránylag alacsony zsírtartalmú szójaliszt fehérjéi mennyiség szempontjából megfelelnek 2,20 kg húsnak, 1,80 kg sajtnak, 70 db tojásnak vagy 16 liter tejnek. A teljes értékű fehérjékből 18 féle aminosav lenne szükséges a szervezetünk számára. A zabpehelyben mind a 18 féle m e g t a l á l h a t ó . Skóciában a népek fő tápláléka, ott vannak a legszebb, legegészségesebb e m b e r e k . Angliában a lovak fő tápláléka a zab, ott találhatók a legszebb lovak. Ezért a zabpehely gyermekek és betegek számára nélkülözhetetlen. A nyers salátákban, szójakészítményekben és a nyers tojássárgájában lecitin bőven talál h a t ó . A lecitin semlegesíti a koleszterint. A koleszterin következtében az erek beszűkülnek, sőt el is z á r ó d h a t n a k . Ha a szív koszorúerei közül záródik el valamelyik, ez szívizom-elhaláshoz vezet, mely életünket veszélyezteti. A rostdús táplálék gyorsabban halad át az emésztőrend szerünkön. Megköti az epesókat, megakadályozza a felszívódásukat, az epesavak a széklettel kiürülnek, és a szervezet kénytelen újabb koleszterinmennyiséget felhasználni a tartalékaiból, így lassul az érel meszesedés. E z e k e t azért írtam le, m e r t salakmentesítik a vért, gyorsan emészthet ő e k , és fokozzák a szellemi frissességet. Ezzel ellentétben a húsfo gyasztás kapcsán m e g e m l í t h e t ő az emésztés során felszabaduló anyagok káros hatása. O l y a n o k , akik hússal élnek, a g a b o n a n e m ű e k e t és zöldségféléket másodkézből veszik m a g u k h o z , mert az állatok ebből veszik táplálékukat. A hús soha n e m volt a legjobb táplálék, de annak élvezése ellen most m á r kettős okot lehet felhozni. Mióta a betegségek annyira s z a p o r o d n a k az állatok között, a húsfogyasztás révén az emberi szervezetbe j u t n a k ezek a betegséget o k o z ó bacillusok. így fertőződik velük az e m b e r is.
10
I. Ismerkedjünk meg a masszírozást tiltó körülményekkel és előfeltételeivel
Nem szabad masszírozni trombózisos, o r b á n c o s , fekélyes és visszérgyulladásos beteget. Trombózisos beteget azért n e m szabad masszíroz ni, mert a vérkeringés serkentésével a vérrögöt kimozdíthatjuk, és komolyabb p r o b l é m á t o k o z h a t u n k vele. O r b á n c o s a t azért n e m , mert a betegség b a k t é r i u m o s e r e d e t ű , mely a bőr sebein vagy az orr nyálkahár tyáján hatol b e . Magas lázzal, hidegrázással jár. A b ő r megduzzad, kivörösödik és hólyagos lesz. A következményei veszélyessé válnak. A véráram a fertőző b a k t é r i u m o k a t elviszi az agy velőbe, szívburokba, mellhártyába, ott súlyos elváltozásokat o k o z n a k . Az o r b á n c igen könnyen fertőz, az ilyen beteggel kapcsolatban legyünk elővigyázato sak. Fekélyes és visszérgyulladásos betegnél a lábszáron semmifélekép pen se masszírozzuk a fekélyeket, a gyulladt és nagyon kitágult e r e k e t . De ezeknél az eseteknél a vese reflexpontjának masszírozása jó eredményt hoz. Megemlítésre méltók még a bőrbetegségek, m e l y e k n e k közel 400 fajtája ismert, ezek közül a b a k t é r i u m o s bőrfertőzésekre kell vigyázni, de a nagyon elterjedt gombásodással fertőzött lábaknál is legyünk elővigyázatosak, mert gyorsan terjed. E z e k r e a legjobb házi gyógyszer az ecet, 2 liter vízbe 1/2 liter 10%-os ecetet téve vegyünk kitartóan lábfürdőt, míg a gomba el n e m múlik. M e g kell a lábat tisztítani b ő r k e m é n y e d é s t ő l , tyúkszemtől, hogy a reflexpontok jól kitapinthatóak legyenek. A gennyes, fekélyes lábak gyógyítására használhatunk mezei zsurló, papsajt, útifű, kamilla vagy cickafark teát borogatásnak és lábfürdőnek. 1 evőkanál füvet forrázzunk le egy liter vízzel. A masszírozás előfeltételei: legyen rövidre vágva a k ö r m ü n k , ügyel jünk a személyi higiéniára, ne hajoljunk közül a b e t e g h e z , ne sóhajtsunk az arcába, ne fröccsenjen senkire a nyálunk. Legyünk kedvesek, ne legyünk dirigensek, k ö z ö m b ö s e k sem, és ne terheljük a beteget a saját panaszainkkal. L e h e t ő l e g tubusos k r é m e t használjunk, hogy elkerül hessük az esetleges fertőzés továbbterjedését. K e z ü n k e t m i n d e n beteg után lelkiismeretesen fertőtlenítsük le, és ne használjuk ugyanazt a 11
törülközőt másik személynél. A beteg kényelmesen, velünk szemben üljön úgy, hogy az arcát lássuk, hogy visszaigazolhassa a reflexpont megtalálását. Masszírozás u t á n reakció lép fel. Izomláz, fáradtság, vagy j o b b a n fáj valami mint eddig. N e m szabad ettől megijedni, mert minél h a m a r a b b j ö n a reakció, annál gyorsabban gyógyul a beteg. S z e r e t n é m m i n d e n k i n e k a figyelmébe ajánlani, nehogy arra bátorít sák a beteget, hogy a gyógyszerszedést elhagyja a kezelések során. M i k o r a betegség javul, a k k o r a kezelőorvos úgy is csökkenti a szükséges gyógyszer mennyiségét. E b b e mi semmiféleképpen sem avatkozhatunk bele! A terhes n ő k k e l kapcsolatosan: a terhesség első négy hónapjában n e m javasolom a masszírozást. U t á n a nagyon óvatosan lehet masszíroz ni, m e r t azzal jó e r e d m é n y é r h e t ő el.
12
II. A csodálatos emberi szervezet
Az e m b e r boldogságának az egészség a legfontosabb alapfeltétele. De az egészséget sem megőrizni, sem visszanyerni, de m é g m e g é r t e n i sem tudjuk az e m b e r i test megismerése nélkül. Az egész testünk nagyon parányi sejtekből van összetéve, melyekből sok-sok millió alkot egy szervet. E z e k a sejtek változatos alakúak, alakjuk mindig attól a m u n k á t ó l függ, melyet végezniük kell. Az előtestben a legnagyobb m u n k a m e g o s z t á s érvényesül. M i n d e n szerv csak azt a m u n k á t képes végezni, amelyre be van r e n d e z v e . Az izomsejt csak arra képes, hogy összehúzódjon vagy megnyúljon, ezzel előidézi a mozgást. Az idegsejt az ingereket felveszi és leadja. A máj sejtjei nagyszerű vegyimunkások. E z e k a sejtek együttvéve szövetet alkotnak. Az idegsejtek alkotják az idegszövetet. Az izomsej tek az izomszövetet. A csontsejtek a csontszövetet. A szövetek szerve ket alkotnak, együttesen pedig szervrendszereket. Például: izomrend szer, idegrendszer, e m é s z t ő r e n d s z e r , a légzőszerv r e n d s z e r e . Ezekkel i s m e r k e d ü n k , hogy egy nagyon kevés b e t e k i n t é s t nyerjünk a munkánkkal kapcsolatosan. Először is lássuk, milyen is a csontváz, melynek kétféle feladata van. Mintegy 200 d a r a b kisebb-nagyobb csontból áll. A mozgásszervrend szer passzív része, a test szilárd váza. Üregeivel egyes szervek védelmét szolgálja. A k o p o n y a az agyvelőt védi, a b o r d á k a szív és a t ü d ő k védelmét szolgálják. A csontokat porcszövet, inak, ínszalagok kötik össze, melyek meggá tolják a csontváz alakváltoztatását. Az izmok, amit közönséges húsnak neveznek, tartják össze a csonto kat, és tömítik ki a csontvázunk hézagait. Ez teszi l e h e t ő v é , hogy kívánságunkra megfelelően mozogjunk. E z e n testet az e r ő s , ellenálló, külső b u r o k , a b ő r vonja b e . A b ő r idegek, izmok, mirigyek m ű k ö d é s é b e n , a v é r k e r i n g é s gyorsításában, a szervezet e l l e n á l l ó k é p e s s é g é n e k f o k o z á s á b a n játszik fontos szere pet. 13
III. Kezdjük a masszírozást az aggyal, mint a szervezet irányító központjával
Az agy a k o p o n y a a l a p o n helyezkedik el, felül a k e m é n y k o p o n y a f e d ő védi. T ö m e g e mintegy 1300—1400 g r a m m , állománya szürke és fehér. Három részre osztjuk: nagyagy, kisagy és a nyúltagy. Nagyagy: az agyalapon helyezkedik el a hipofízis, mely h á r o m lebenyből — elülső, középső és hátsó — áll. Az elülső termeli azokat a h o r m o n o k a t , amelyek a többi belső elválasztása mirigy m ű k ö d é s é t befolyásolják. Itt van a g o n d o l k o d á s , látás, hallás, beszéd, anyagcsere és növekedés központja. A k ö z é p s ő n e k n e m jelentős az élettani tevékenysége. A hátsóról azt kell t u d n i , hogy a záróizmok m u n k á j á t , a méh simaizomzatának összehúzódását és a vízháztartásunkat szabá lyozza. A hipofízist az agytekervények veszik körül. Kisagy: a fej hátsó részén helyezkedik el, a finom mozgásokat szabályozza, itt helyezkedik el az egyensúly központja. Nyúltagy: a nagyagyat köti össze a hátgerincvelővel. A légzésközpont itt helyezkedik el. A vegetatív idegrendszer az a k a r a t u n k t ó l függetlenül irányítja az összes belső szervünk m ű k ö d é s é t . Az idegrendszer behálózza a szervezetünket, az agytól a területre futnak ki a mozgató idegek, a területről az agyba az é r z ő idegek. Az idegrendszerünk m ű k ö d é s é t sok külső és belső k ö r ü l m é n y befolyá solhatja. Ha az idegek feszültek, a vegetatív idegrendszer begörcsöl, az összes belső szerv hibásan m ű k ö d i k . E z e k e t előidézik: depresszió, bűntudat, bizalmatlanság, önzés, gyász, a g g o d a l o m , elégedetlenség, szorongás, harag, félelem, irigység, csalódottság, féltékenység. A m i használ az egészségünknek: megelégedettség, jó lelkiismeret, vidám szív, életkedv, r e m é n y , hit, együttérzés, szeretet, ö r ö m , hála, bizalom, belső nyugalom, szerénység, m á s o k é r t élni. Milyen jó is lenne a megelégedés, ha hinni t u d n á n k , és megszívlelnénk a Bibliában leírta kat: „Ne aggodalmaskodjatok a ti éltetek felől, mit egyetek, mit igyatok. Tekintsetek az égi m a d a r a k r a , hogy n e m v e t n e k , n e m a r a t n a k , sem csűrbe n e m t a k a r n a k , és a ti mennyei A t y á t o k eltartja a z o k a t . " Itt nem a semmittevésről van szó. „ H a t n a p o n át m u n k á l k o d j á l " ez is egy 15
p a r a n c s , de n e m úgy, hogy az idegek és az egészség rovására menjen. A szeretet h i á n y á b a n milyen r e t t e n e t e s érzések t ö r t é n n e k , még látni sem bírják egymást. Jól lehet, a másik n e m is tud róla, de aki gyűlöli, talán meg is t u d n á ölni. Az ilyen lelkülettel sokkal t ö b b e t árt az illető ö n m a g á n a k . Milyen nyugalmat a d n a itt is figyelembe venni: „A szere tet hosszútűrő, kegyes; a szeretet n e m irigykedik, a szeretet n e m k é r k e d i k , n e m fuvalkodik fel, n e m cselekszik éktelenül, n e m keresi a maga hasznát, n e m gerjed h a r a g r a , n e m rója fel a gonoszt." A szeretet az e m b e r egész lényére éltető e r ő . Életet lehel m i n d e n fontos szervbe, az agyba, a szívbe, az idegekbe, lényünk legnagyobb r e n d ű képességeit tevékenységre serkenti. Száműzi a lélekből a b ű n t , a b á n a t o t , az aggódást és a g o n d o t , amelyek felőrlik az élet erejét. A szeretet nyugalmat és gyógyító, éltető ö r ö m e t hoz.
16
A masszírozást kezdjük az agyalapi mirigy pontjával ( 1 . ábra l-es pont). Harmincat masszírozunk rajta k ö r k ö r ö s e n vagy oda-vissza. Általában ez mindenkinek nagyon érzékeny pontja. Agyvérzésnél, agyérgörcsnél az összes reflexpont megmasszírozása után vissza kell térni a hipofízisre, és ismételten megmasszírozni. Tapasztalataim szerint nagyon hatásos m é g e n n e k a p o n t n a k a masszí rozása epilepsziás gyerekeknél és felnőtteknél, izomsorvadás, izomzsu gor, növekedésben és mozgásban e l m a r a d o t t kisgyerekek e s e t é b e n , akiknél a kezelések után rugalmassá váltak az izmok, igen mozgéko nyak lettek, meg tudtak tanulni járni. Pigmenthiánynál, azoknál a b e t e g e k n é l , akik n e m tudják a vizeletet tartani, az ágybavizelős gyerekeknél, m e d d ő s é g , menstruációs zavarok esetén igen jó e r e d m é n y t lehet elérni a hipofízis masszírozásával. A kisagy reflexpontját lényeges masszírozni, ha valaki mozgáskorlá tozott. Agyvérzés után a görcsösen összehúzódott kéz gyorsan reagál a kisagy pontjának masszírozására, t o v á b b á az egyensúlyzavarban szen vedők állapota is javul (3-as p o n t ) . H o m l o k ü r e g gyulladása esetén a 2-es p o n t o t masszírozni, de szüksé ges az ujjak oldalán található 8-as p o n t o k masszírozása is, melyek az idegrendszerre vannak j ó t é k o n y hatással. Agyvérzés esetén a felszívódás gyorsabb, ha a 8-assal jelölt p o n t o k a t is masszírozzuk. Ez vonatkozik a gerincsérülésre is, melynél a 7-es nyakszirt pont is lényeges. Arcidegbénulásnál az 5-ös számmal jelölt trigeminusz idegpontját kell masszírozni. Nemcsak megfázás esetén, de a szaglóidegek k á r o s o d á s a k o r , és szénanátha előfordulásakor is e r e d m é n y t lehet elérni a 6-os p o n t kitartó masszírozásával. A szem pontja a h a r m a d i k lábujjnál található, 9-es számmal. A fül pontja a 10-es, de a lábfejen található egyensúlyszerv 38-as pontját sem szabad elfelejteni (3. á b r a ) . A 11-es p o n t az ízületi folyadékszabályozó, fájdalmas p o n t ízületi gyulladásnál, olyan esetben, m i k o r p o r c k o r o n g - k o p á s t ö r t é n t , vagy a nedv hiányzott a porcok közül. A 12-es p o n t a csuklyásizom. Ha a csuklyásizom becsomósodik, n e m jut elég vér az agyba, nagy fejfájást o k o z . Ha a csomókat szétmasszíroz zuk, megszűnik a fejfájás.
17
IV. Méreganyagok kiválasztása
Vese A folyadékban o l d ó d ó m é r e g a n y a g o k a veséken keresztül a vizelettel távoznak el. A vese babszem alakú, b a r n á s színű páros szerv, 10—12 cm hosszú, h o m o r ú felével egymás felé fordulva helyezkedik el. A vese szűrőként végzi a vér megtisztítását. Igen nagy mennyiségű vér halad át rajta. A vérből választja ki a vizeletet, húgysavat, salakanyagokat és m é r e g a n y a g o k a t . A m i k o r a veseszűrők t ö n k r e m e n n e k , művesekeze lést kell alkalmazni, m e r t ilyenkor m i n d e n káros anyag a vérben m a r a d . E r r e nagyon kell ügyelni. Ha valakinek a vizelete hosszabb időn át olyan fehér, mint a víz, a k k o r azt meg kell vizsgáltatni, különösen g y e r m e k e k n é l . A m i k o r a szájvégek hosszabb időn keresztül n e m gyógyulnak b e , a k k o r gennykeltő b a k t é r i u m o k lehetnek a vesénél. Ha valakinek lecsúszik a veséje, ott megtörik az u r é t e r cső, pang a vizelet, sűrűn jelentkezik hólyaggyulladás, lehet véres vizelet a b a k t é r i u m o s fertőződéstől, de attól is, ha a kő megsérti a vezetékeket. Azokat a veseköveket, amelyek az urétercsövön át t u d n a k haladni, a masszíro zással el lehet távolítani. A z o k n á l a g y e r m e k e k n é l , akik nem tudják tartani a vizeletüket, éjszaka bepisilnek, hólyagzáróizom-gyengeséget lehet észlelni. V é r n y o m á s csökkentése is jól megtapasztalható a vesék masszírozásával. T e h á t ilyen e s e t e k b e n nagyon jó e r e d m é n y e k e t lehet elérni a vese (2. á b r a 13-as p o n t ) , a vesevezeték (15-ös p o n t ) és a hólyag (16-os p o n t ) reflexpontjának masszírozásával. A vesék átmosásához bőséges folya dékfogyasztás szükséges. A masszírozás mellett alkalmazott gyógynö vény t e á k k a l (mezei zsurló, cickafarkfű vagy medveszőlőlevél) a krónikussá vált gyulladást teljesen meg lehet szüntetni. Máj A máj j o b b oldalon, a has felső részénél helyezkedik el. K b . 1,5 kg súlyú, életfontosságú szerv. M ű k ö d é s e igen sokrétű. Fontos szerepe van a szénhidrátok, fehérjék, zsírok, vitaminok és a h o r m o n o k anyag18
cseréjében, a szervezetbe b e k e r ü l ő , vagy ott k é p z ő d ő m é r e g a n y a g o k közömbösítésében. Részt vesz a vérképzésben és a véralvadásban, a vérkeringést, a vízháztartást befolyásolja. N a p o n t a 1 — 1,5 liter zöldes sárgás folyadékot, az e p é t termeli, amely az emésztésnél elengedhetet len fontosságú. Epehólyag-gyulladásnál, e p e k ő n é l , májnagyobbodásnál vagy májzsugornál nagyon jó e r e d m é n y e k e t lehet elérni a máj (2. ábra 17-es) és az epe (18-as p o n t ) reflexpontjának masszírozásával. A máj m ű k ö d é s é r e k e d v e z ő e n hat a bőséges citromlé-fogyasztás, és gyógyteák alkalmazása is, például: ezerjófű, cickafarkfű, k a t á n g k ó r ó , kutyabengekéreg. Tüdő Az élet lényege a szüntelen oxidálódás a t e s t b e n . Az e h h e z szükséges oxigént a levegő szolgáltatja, mely a t ü d ő b e n jut el a vérhez. A t ü d ő nagy kiterjedésű, szivacsos tapintású, rugalmas szerv. A szívtől elvá lasztva, a mellkasban jobbról és balról helyezkedik el. A légzési szervnek a szájban nyíló része a k e m é n y gégefő, melynek folytatása a gégecső, amely k e m é n y , gyűrű alakú p o r c o k b ó l áll. M i u t á n mellette van a nyelőcső, ha valaki nagyobb falatot n y e l n e , ö s s z e n y o m ó d n a k , és elzárná a légzést. A gégecsövet belülről nyálkahártya vonja b e , amely ben sok a nyálkát elválasztó mirigy. A belső felületén mikroszkóppal látható csillószőrök találhatók, melyek egy irányba c s a p k o d n a k , hogy a belélegzett p o r t , k o r m o t , melyet a nyálka fog fel, eltávolítsák. Majd két ágra osztódva, a j o b b és a bal t ü d ő b e n a t ü d ő h ó l y a g o c s k á k b a n végződnek. A tüdőhólyagocskák falai rendkívül gazdagok hajszálvér edényekben. Itt történik a szénsav és az oxigén kicserélődése. A t ü d ő munkája állandó kitágulásból és összehúzódásból áll. P e r c e n k é n t 14—16-szor veszünk levegőt, 1/2 litert egy lélegzetvételre, de fizikai m u n k á t végezve ez a mennyiség t ö b b literre is felszaporodhat. É l e t ü n k inkább függ a belélegzett levegőtől mint a tápláléktól. A friss levegő j ó t é k o n y a b b a n hat a betegre mint az orvosság. A tüdők állandóan tisztátalanságokat választanak ki, ezért friss levegővel kell őket ellátni. Félig elhasznált levegő n e m szállítja a megfelelő mennyiségű oxigént. Minél kevesebb az oxigén, annál kevésbé kívánunk mély lélegzetet venni. így a tüdőhólyagocskák nincsenek kellően igénybevéve. Az elhasznált levegő gyengíti az egész szervezetet. Oxigén hiányában elszűkülnek az artériák. Károsítja az agysejteket, az é r t e l e m , az a k a r a t e r ő , az ítélőképesség és az érzések idegközpontját. Milyen káros, amikor könyvek fölé hajolva elfelejtkez19
kéznek a mozgásról és a friss levegőről. E n n e k következtében bőrük sápadt, az emésztés lassú, szívük gyenge, agyuk ködös, kedélyük n y o m o t t , lehangolt, betegségekkel szemben fogékonyak. Allergiás pici gyerekeknél is, m i k o r a szobában a Siesta és az olajkályha elhasználja az oxigént, annál gyengébb lesz a tüdejük, és hajlamosabbak lesznek a fulladásra. Gondoljunk arra, hogy a garatunk b a n legalább 33 féle b a k t é r i u m található, míg az ép nyálkahártya védi, addig n e m ártalmasak. De ha megfázik valaki, fellép a baktériumok nagy t ö m e g e , és azokat cseppfertőzéssel szórjuk kifelé és befelé is. Ilyen esetekben nagyon óvjuk a gyerekeket és a betegeket. Láthatjuk, hogy a környezetszennyezés létünket veszélyezteti. Büszke e m b e r e k csak nagyszerű és drága é p ü l e t e k b e n gyönyörködnek, k é r k e d n e k kezeik munkájával, a fényűző szobákban nélkülözik és n e m látják m e g azt a sok szépséget, amelyet a Jóisten t e r e m t e t t a természet ben, k e z d e t b e n egy gyönyörű k e r t b e helyezte a Jóisten az e m b e r t , ez volt az o t t h o n u k . Az egek kéksége volt a kupolája, a föld gyönyörű virágaival és élő, zöld szőnyegével a padlózata. Az áldott fák lombozata a m e n n y e z e t e . De ezt a civilizációs ártalmak teljesen t ö n k r e t e t t é k . A technika és a t u d á s igen naggyá lett, de sajnos tiltakozni kell ellene, m e r t a létünk fennállását fenyegeti. A m i k o r a tüdőhólyagocskák a tisztátalan levegő miatt e l t ö m ő d n e k , és a csillószőrök t ö n k r e m e n n e k , a k k o r a jó vérellátás a t ü d ő k számára e l e n g e d h e t e t l e n . Masszírozással segítjük a t ü d ő t (19-es p o n t ) a tisztáta lanságoktól megszabadítani. Ne felejtsük el, hogy asztmás, allergiás b e t e g e k n é l a t ü d ő masszírozása előtt a mellékvesék (14-es) pontjait kezeljük, m e r t a mellékvesék velőállománya adrenalint termel, mely javítja az erek t ó n u s á t , ezáltal az elzárt légutak ki t u d n a k tisztulni. Az asztmás b e t e g e k n é l is teljes gyógyulást lehet tapasztalni, a tüdők letisztulnak és m e g e r ő s ö d n e k . E z e k n é l a betegeknél a mellékvese, t ü d ő , h ö r g ő k reflexpontjai mellett célszerű a mellékpajzsmirigy (26-os p o n t ) és a vegetatív idegrendszer (20-as p o n t ) pontjait is megmasszíroz ni. A k ö v e t k e z ő gyógyteák is hatásosak: ibolyagyökér, fagyöngy, galagonya, zsurló orbáncfűvel együtt, tüdőfű, b o r s m e n t a , fodormenta, citromfű. Bőr A z o k a m é r e g a n y a g o k , melyek n e m t u d n a k eltávozni a vesén, májon és e m é s z t ő r e n d s z e r e n , a b ő r ö n keresztül távoznak el. A bőr nemcsak kiválasztó szerv, h a n e m testünk hőszabályozójaként is működik. Fon20
tos tehát, hogy a pórusok tisztán legyenek tartva, ne záródjanak el, ne gátolják a kipárolgást. A bőrmirigyek nyílásai nemcsak piszok és p o r által dugulnak el, h a n e m a saját kiválasztott anyagaik által is a testünk egész bőrfelületének m i n d e n n a p i mosása nemcsak tisztántartás é r d e k é ben történik, h a n e m azért is, hogy a faggyú- és verejtékmirigyek nyílásait nyitvatartsa. E l k é p z e l h e t ő , hogy m e n n y i r e károsak a sprayk, amelyek meggátolják és visszafojtják a verejtékmirigyek m ű k ö d é s é t . Ha megváltozik a bőr m ű k ö d é s é n e k képessége, nemcsak k o m o l y a b b belső megbetegedésnek lehet okozója, h a n e m a b ő r önálló betegségei hez is vezethet. Ne vegyünk nagyon meleg fürdőt, m e r t a forró víz csökkenti a bőr rugalmasságát és ellenállását. Az ecetes és sós fürdő nemcsak fertőtlenít, h a n e m erősíti az i z m o k a t és idegeket is. A gombásodás nemcsak a lábon, h a n e m az egyéb hajlatokban is előfordul hat, amire j ó t é k o n y a n hat az ecetes fürdő. Megszívlelendő, hogy nyári időszakban óvakodjunk a túlzott napozástól, m i u t á n nagyon sok káros elváltozást e r e d m é n y e z h e t a b ő r ö n az ó z o n r é t e g hiányosságai miatt. Fekélyek, kiütések, különböző elváltozások esetén az általános masszírozás mellett a következő gyógyteákat javasolom: mezei zsurló, cickafark tea, papsajt, útifű, kamilla külsőleg és belsőleg. A megtisztí tott és összetört útifüveket fekélyekre, b o r o g a t á s n a k is alkalmazhatjuk.
21
V. A nyirokrendszer
A nyirokerek a vérerekhez hasonlóan behálózzák szervezetünket. A szövetrésben k e z d ő d n e k , vékony erekből egyre nagyobb nyiroktör zsek keletkeznek, a főtörzsek végül a vénás rendszerbe torkollanak. A bélbolyhok felől zsírokat, szövetvizet és b a k t é r i u m o k a t szállítanak. A nyiroktörzsek útját a testhajlatokban nyirokcsomók szakítják m e g , melyek szűrik a nyirkot. A nyirokrendszerhez t a r t o z n a k a g a r a t m a n d u lák, szerepük a nyirokcsomóéhoz h a s o n l ó , szűrő és v é d ő feladat. A lép többnyire nyirokszövetekből álló szerv, amely a keringő vér mennyisé gét szabályozza. Az elöregedett vörösvértestek felbomlása a lépben történik. A szervezet v é d e k e z é s é b e n fontos feladata az antitestképzés. A vakbél melletti féregnyúlvány belsejét is n a g y m é r t é k b e n nyirokszö vetek töltik ki. Mind a vérkeringés, mind a nyirokáramlás akadályozása esetében folyadék felszaporodása következhet b e . D a g a d t lábak esetén elmaradhatatlan a nyirokpontok masszírozása. Tapasztalataim szerint nagyon jó e r e d m é n y t lehet elérni a nyirokpon tok masszírozásával influenza, magas láz esetén is. A láz a szervezet védekezése folytán először kicsit emelkedik, de u t á n a elmúlik, ettől n e m szabad megijedni. Bárhol van gyulladás a szervezetben, amelyet magas vérsüllyedés-érték jelez, a n y i r o k p o n t o k kitartó masszírozásával komoly e r e d m é n y t lehet elérni. T e h á t e z e k b e n az e s e t e k b e n nagyon fontos a nyirokpontok (3. ábra 30., 3 1 . , 32-es p o n t o k ) , lép (2. ábra 28-as p o n t ) és a m a n d u l á k (3. ábra 34-es p o n t ) reflexpontjainak masszírozása. Az immunrendszert erősíti és szabályozza a fagyöngy t e a .
23
VI. A vérkeringés szervei
A vérkeringés központi hajtóműve a szív, tartozékai az e r e k , ütő erek, hajszálerek, visszerek és a b e n n ü k keringő vér. A szív erős, izmos, üreges szerv, amely a t ü d ő k között kissé balra helyezkedik el. Nagysága a k k o r a mint az ö k l ü n k . A szív saját tápláló erei és koszorúerek. A szívet a szívsövény választja k e t t é , négy üreg található b e n n e , ezek: a két pitvar és a két k a m r a . A szív munkája állandó kitágulásból és összehúzódásból áll. A testben két vérkör található. Nagy vérkör: a bal k a m r á b ó l viszi a friss vért a t e s t b e , o n n a n az elhasznált a j o b b pitvarba. Kisvárkor: a j o b b kamrából az elhasznált vért viszi a t ü d ő b e és a friss vért o n n a n a bal pitvarba. Ahányszor d o b b a n a szívünk, annyiszor löki ki a vért a testbe. A vér áram gyorsaságát elősegíti az aorta a rugalmas falával. Visszafelé a salakos vért a tágulékony visszerek szállítják. Mivel a lábunk van a szívünktől legmesszebb — és a foglalkozási á r t a l m a k is n a g y m é r t é k b e n hozzájárulnak — emiatt a visszerek túlzottan kitágulhatnak. Ezért nagyon fontos, hogy a lábon lévő reflexpontokat masszírozzuk, mert sehol nem olyan é r z é k e n y e k , mint a t a l p u n k o n , ahol az összes szervünk reflexe miniatűrben megjelenik. Reflexpontokat találhatunk m i n d e n ü t t a t e s t ü n k ö n , fülön, s z e m b e n , kézen, de a legeredményesebb masszírozást a talp pontjain érhetjük el. Nagyon jó e r e d m é n y t lehet elérni a visszeres lábaknál, de a lábszárat nem lehet masszírozni, csak a vese pontjait. A szív reflexét (2. ábra 29-es p o n t ) csak lassan, fokozatosan masszírozzuk, előtte a vese, vesevezeték, emésztőszervek és a vegetatív idegrendszer pontjait. Ez azért szükséges, mert az emésztőszervek körüli felfúvódás a szív rekeszizmait felnyomja, és ezáltal a szív m ű k ö d é s é b e n zavart okoz. Ez előfordul vastagbél-gyulladáskor is. Mikor a felfúvódás és a gyulladás csökken, a szívpanaszok is elmúlnak. Tapasztalataim szerint a masszírozás k ö v e t k e z t é b e n igen megköny25
nyebbedik a szív munkája. Ezt m a g a m o n is m e g t a p a s z t a l t a m , m i u t á n szívkoszorúér-elmeszesedés miatt n e h e z e n lélegeztem, a bal t e n y é r e n lévő szív reflexpont masszírozásával nagyon jól k ö n n y í t e t t e m a bajo mon. E z u t á n m e r t e m m á s o k n á l is fokozatosan alkalmazni, és hasonló jó eredményekről számoltak be a betegek. A masszírozáson kívül az ilyen panaszoknál javaslom a fagyöngy, a galagonya, vagy a szúrósgyöngyajakfű alkalmazását. Célszerű lenne tavasszal a friss csalán hajtásaival két-három hetes vértisztító kúrát tartani. L e h e t nyersen, levét kicentrifugálva, főzeléknek, levesnek, vagy t e á n a k fogyasztani. A szívről tudjuk, hogy abból indul ki m i n d e n élet, m e r t v é r ü n k e t állandó mozgásban tartja. A p é l d a b e s z é d e k n é l úgy írja a Biblia: „Minden féltett dolognál j o b b a n őrizd m e g szívedet, m e r t abból indul ki minden élet, mert a szívből származnak gonosz g o n d o l a t o k , gyilkossá gok, házasságtörések, paráznaságok, lopások, hamis tanúbizonyságok, k á r o m l á s o k . " E z e k e t azért említem meg, m e r t valódi egészséget csak akkor v á r h a t u n k , ha h a r m o n i k u s viszony van a test és a lélek között. Az az érzés, hogy helyesen cselekszünk, a legjobb orvosság a testnek és a léleknek, hiszen egy orvos tudja a legjobban, hogy a betegségek milyen m é r t é k b e n vezethetők vissza lelki p r o b l é m á k r a , közvetlenül gyűlöletre, félelemre, konfliktusokra, erkölcstelenségre, kicsapongásra, beteges g o n d o l k o d á s r a , kétséges életvitelre. Ha az egész világ elfogadná: „Szeresd az U r a t a te I s t e n e d e t teljes szívedből és teljes lelkedből! Szeresd felebarátodat, mint t e n m a g a d a t ! " Ha ezt a két nagy parancsolatot, mely az összes tíz parancsolatot m a g á b a foglalja, tiltásait tiszteletben t a r t a n á n k , ami a lelki b é k é b e n való életet és az önzetlen gondolatok ö r ö m é t , és a tiszta életet illeti, a k k o r az emberiség összes problémáinak, betegségének és gondjainak legnagyobb része megszűn ne. E n n e k betartása átváltoztatna és erőt kölcsönözne, ha t u d n á n k a mi sok rossz hajlamainkat jó irányba terelni. De e r r e n e m t ö r e k s z ü n k , mert erőfeszítést igényelne. így a m e g n e m fékezett b ű n ö k érzékisége romlásba sodorja az e m b e r t , ha n e m uralkodik felettük. Az ilyen e m b e r hasonló ahhoz a lovashoz, akit a megvadult lova elragadott; teljesen tehetetlen vele szemben. M i n d e n pillanatban földre vetheti és nyomo rékká teheti. Különösen az életerőtől duzzadó tapasztalatlan ifjúságot fenyegeti ez a veszély, a pestisként pusztító betegséggel s z e m b e n , hogy sokat ígérő életük hajótörést szenved az érzékiség b ű n é n e k sziklazátonyán. Olvas tam, hogy egy herceg seregével egy szennyes p a t a k h o z ért, és egy kis hófehér hermelin futkosott a p a t a k és a sereg között. A herceg azt h i t t e , 27
hogy a kis állat megsebesült. Egyik tisztje felvilágosította: „ U r a m , ez a hófehér kis állat n e m sérült meg, h a n e m a patak szennyes vizétől irtózik. M e r t a hermelin i n k á b b elpusztul, de n e m enged foltot ejteni hófehér p r é m j é n . " Bizony, n e k ü n k e m b e r e k n e k is így kellene a bűntől félni, hogy foltot ne hagyjon rajtunk és egész családunkon.
28
VII. A belső elválasztási! mirigyek
Jellemzőjük, hogy váladékaikat és hormonjaikat egyenesen a vérbe bocsátják. Pajzsmirigy A pajzsmirigy a gégefő alatt, két oldalon helyezkedik el. Két galambtojásnyi mirigylebeny. H o r m o n j a az anyagcserét serkenti, a sejtingerlékenységet fokozza, és a jódanyagcserét irányítja. C s ö k k e n t működése és hiánya fejlődő k o r b a n növekedési és elmebeli visszamara dást, felnőttkorban testi és szellemi renyheséget, bőrszárazságot, elhí zást, bőr alatti vizenyősödést okoz. A fokozott pajzsmirigyműködés fokozott ingerlékenységben, izzadásban, szapora szívműködésben, testsúlycsökkenésben, szemek kidülledésében nyilvánul m e g . A pajzsmiriggyel kapcsolatban azt t a p a s z t a l t a m , hogy különösen túltengés esetén 15 masszírozás után a b e t e g 8 kg-ot hízott, a szeme visszahúzódott és az idegessége elmúlt. A hiányos vagy csökkent működés testsúlynövekedést e r e d m é n y e z h e t . Én is k i p r ó b á l t a m a testsúlyomat csökkenteni és este-reggel masszíroztam n é h á n y hétig a pajzsmirigy és a vegetatív idegrendszer feflexét. Az e r e d m é n y n e m is maradt el, 9 kg-ot lefogytam, de heves szívdobogást e r e d m é n y e z e t t , ezért n e m is alkalmazom. Ezt csak m é r s é k e l t e n ajánlom m i n d e n fogyni vágyónak. A pajzsmirigy reflexpontja m e g t a l á l h a t ó a 2. á b r á n a 27-es pont. M
ellékpajzsmirigy A mellékpajzsmirigy a pajzsmirigy m ö g ö t t t a l á l h a t ó , búzaszemhez hasonló, mindkét oldalon kettő-kettő helyezkedik el. H o r m o n j a a szervezet mész-anyagcseréjét irányítja. M ű k ö d é s é n e k hiánya csontrit kulást és az izomzatban görcsöket idéz elő. A mellékpajzsmirigynél hasonló jó e r e d m é n y e k r ő l számolhatok b e . Voltak olyan betegeim, akiknek a törésnél egy évig sem forrt össze a csontjuk ritkulás miatt. Pár hétig t a r t ó , heti 2—3-szori masszírozás u t á n 29
a csont összeforrt. G y o r s a n lehet segíteni az általában éjszaka jelent kező vádligörcsök e s e t é n . M e g t a l á l h a t ó : 2. ábra 26-os p o n t . Hasnyálmirigy A hasnyálmirigy külső és belső elválasztása mirigy, a b e n n e elhelyez k e d ő Langerhans-szigetek termelik az inzulint, amely a cukor-anyag cserét szabályozza. A hasnyálmirigy többi funkciójáról az emésztőrend szernél lesz szó. A hasnyálmirigy reflexpontját c u k o r b e t e g e k n é l masszírozva azt ta pasztaltam, hogy a vizelettel nagy mennyiségű cukor távozott, a lakmuszpapír egészen sötétkék színűvé vált. E n n e k az a magyarázata, hogy a masszírozás a májat arra ingerli, hogy c u k o r t ö b b l e t é b ő l leadjon. A z o n b a n n é h á n y masszírozás u t á n a vérben és a vizeletben is csökken a cukorszint. A kezelés alatt az inzulin adagolását n e m szabad abbahagy ni, csak ha a kezelőorvos az e r e d m é n y e k alapján úgy d ö n t . Gyerekkor ban j e l e n t k e z ő cukorbetegség esetén teljes gyógyulást lehet elérni kitartó masszírozással. ( 2 . ábra 22-es p o n t , amely a talp közepén is végighúzódik.) Csecsemőmirigy A csecsemőmirigy a szegycsont m a r k o l a t a alatt található, mely s e r d ü l ő k o r u t á n visszafejlődik. A fiatal szervezet növekedését és fejlődését, az izmok m u n k a v é g z ő képességét befolyásolja. Mellékvesék A mellékvesék sapkaszerűen ülnek a veséken. Mivel a vese és a mellékvese n e m választható el egymástól helyileg, így reflexpontjaik sem. A velőállomány termeli az adrenalin h o r m o n t , amely az erek t ó n u s á t javítja, emeli a vérnyomást, a szívműködés gyorsabb és erőtelje sebb lesz, fokozódik az izmok munkája, javul az anyagcsere, növeli a vércukorszintet, de ellentétben hat mint az inzulin. A kéregállomány h o r m o n j a a cortizon. F o k o z z a a reakciókészséget, a gyulladásos folya m a t o k a t viszont csökkenti. A mellékvese reflexpontjának masszírozásakor feltűnően érdekes t a p a s z t a l a t o k r a t e t t e m szert. Azok a b e t e g e k , akik nagyon fulladtak, a lerakódást n e m t u d t á k felköhögni, a vese, mellékvese masszírozásakor hirtelen nagy mennyiségű váladékot k ö h ö g t e k fel, és ezáltal csökkent a fulladás, amit a gyógyszerrel és gyógyteával k o r á b b a n n e m sikerült elérni. A kezelőorvos is tapasztalta, hogy a beteg tüdeje letisztult. 30
Asztmás, allergiás beteg gyerekeknél, akiket fulladásos r o h a m o k kapnak el, néhány masszírozással ezt az állapotot m e g lehet szüntetni. Itt először a vese, mellékvese pontjait (2. ábra 13., 14-es p o n t o k ) kell masszírozni, ezáltal javul az erek t ó n u s a , majd a tüdőgyengeség miatt a tüdő (2. ábra 19-es) reflexpontját is, és így a k ö h ö g é s megszűnik. Jótékony hatású még a napi kávéskanál méz fogyasztása is. Magas vérsüllyedés esetén az általános és a vese, mellékvese reflexpontját masszírozva jó e r e d m é n y e k e t lehet elérni. Javul a szervezetben a vérkeringés, a cortizon-szint emelkedik és ezáltal csökken, majd többszöri kezelés után meg is szűnik a gyulladás. Nemi mirigyek A herék, petefészkek az ivarsejtek termelésén kívül h o r m o n o k a t is termelnek. A nők menstruációs vérzése, a terhességgel együttjáró változások, az emlőmirigyek fejlődése, a tejelválasztás, a nemi mirigyek működésével állnak összefüggésben. É l e t t a n i jelenség, hogy a nemi mirigyek h o r m o n t e r m e l é s e bizonyos é l e t k o r b a n csökkenni kezd. Ez a szaporodási képesség elvesztéséhez vezet. A klimax idején a szervezet hormonális egyensúlyának felborulása szabályozási zavarokat o k o z . Tapasztalataim szerint, m i k o r a változó k o r b a n lévőket masszíroz tam, nemcsak a hőhullám szűnt meg, h a n e m az idegrendszer m ű k ö d é s e is helyreállt, a belső szervek zavarai is r e n d e z ő d t e k . Masszírozni kell a nyirokpontokat, m é h , petefészek pontjait (4. ábra 3 1 . , 4 1 . , 42., 4 3 . ; 5. ábra 3 2 . , 4 8 . ) . Idősebb férfiaknál a nemi h o r m o n hiányában a prosztata azaz dűlmirigy megnagyobbodik, a húgycsövet nyomja, a vizelet kiürítését elzárja. Ilyen esetekben a prosztata reflexénél — közvetlen a húgyhó lyag mellett — esetleg k e m é n y csomót és nagy fájdalmat lehet észlelni. A vizeletürítés javulását h a m a r meg lehet tapasztalni, de addig kell masszírozni, míg a csomó és a fájdalom m e g n e m szűnik. A prosztataműtét is elkerülhető vele. (4. ábra 40., 4 1 . , 42-es p o n t ; 5. ábra 48-as pont.)
31
VIII. Az emésztőrendszer
A táplálék feldolgozásához szükséges, hogy egészséges fogaink legyenek. A m i k o r é h s é g é r z e t ü n k van, vagy az étel illatát megérezzük, a nyál képződése megindul. A g y o m o r n e d v e k is készen várják a fogak által jól megrágott, nyállal összekevert falatot. Körülbelül 20—25 percig átitat ják a g y o m o r n e d v e k , a sósav, ami fertőtlenítést is végez. 25—30 perc alatt a gyomor p é p p é keveri, és kezdi kis szakaszonként a patkóbélbe átadagolni a táplálékot. Amit a gyomornedvek nem tudtak feloldani, a két nagy mirigyszervünk váladéka oldja fel. Ezek a következők. A máj n a p o n t a mintegy 1 1/2 liter zöldes-sárgás epét termel, amely lebontja a zsírokat, feldolgozza a szervezetbe került cukrokat és közömbösíti a m é r g e k e t . A hasnyálmirigy termeli a hasnyálat, amely a fehérjéket aminosavakra bontja, a szénhidrátokat legkisebb d a r a b o k r a . A patkó bélben ezáltal egy tejsavszerű é t e l p é p keletkezik. Innen a vékonybélbe kerül, ahol a bélbolyhok segítségével megkezdődik a felszívódás a vérbe. A bélbolyhok kis gumikalaphoz hasonlóak, belsejükben kis üreget k é p e z n e k , alul érintkeznek egymással. E k k o r még m a r a d egy rostos anyag, a növények emészthetetlen váza, a cellulóz, amely átkerül a vastagbélbe, itt pedig a bélflóra munkája kerül előtérbe. Az erjesztő és rothasztó b a k t é r i u m o k még olyan anyagokat vonnak ki, amelyekre szüksége van a szervezetnek. Ez az emésztési folyamat 4—5 órát vesz igénybe. É t k e z é s után a gyomor 20—25 percet pihen. Ha étkezési szünet közben a k á r két szem szilvát is eszünk, a k k o r újrakezdi munkáját a nyálmirigy, a g y o m o r n e d v e k , így zavar áll be a rendszerte len étkezés miatt. Ha túlságosan megtöltjük, vagy emészthetetlen, nehéz ételeket eszünk, a k k o r nehéz m u n k á t kell a gyomornak végeznie, és a vért az agy m ű k ö d é s é t ő l elvonjuk. Ezáltal az agyban a legfinomabb idegek m e r ü l n e k ki, ezt sok esetben ingerlékenység, szédülés, szellemi fáradtság követi. K ü l ö n b ö z ő emésztési zavarok fordulhatnak elő: Mikor a p a t k ó b é l b e a gyomor átadagolja az erősen savas táplálékot. 34
akkor az itteni lúgos nedvek miatt begörcsöl, ezért n e m tud az e p e beleömleni, e n n e k k ö v e t k e z t é b e n az e p e h ó l y a g b a n megsűrűsödik, később megkövesedik. Az emésztési rendellenesség miatt felfúvódás jöhet létre, amely a rekeszizmot felnyomja és a szívnél p r o b l é m á k a t okoz. Nagyon fontos, hogy helyesen és m é r t é k l e t e s e n táplálkozzunk, m e r t a vér megromlása sok esetben a helytelen táplálkozástól van, ezt elősegíti a túlfőzött, túlsütött, kémiai szerekkel tartósított táplálék bevitele a szervezetbe. E z é r t célszerű minél t ö b b friss gyümölcs és zöldségféle fogyasztása lehetőleg nyers állapotban. Ez javítja az emész tést, a vér összetételét és a szervezet ellenállóképességét is. Az epe körüli felfúvódásnál masszírozni kell az e p e , a máj és a gyomor, majd a belek reflexpontjait is. A felfúvódás miatti szívpana szok ezáltal megszűnnek. G y o m o r é g é s n é l a g y o m o r és a vegetatív idegrendszer reflexét masszírozzuk. Gyomorfájásnál pedig az e p e , a máj és a gyomor pontjait. E z e k e t a p o n t o k a t megtaláljuk a 2. á b r á n . E p e és máj pontjait a j o b b talpon 17., 18-assal jelölve. M i n d k é t lábon gyomor a 21-es, hasnyálmirigy 22-es, p a t k ó b é l 30-as, és a vegetatív idegrendszer pontja a n a p f o n a d é k 20-as, a vastagbél 24-es, a vékonybe lek 25-ös szám alatt találhatók. Kedvező tapasztalatokat szereztem gyomorsüllyedésnél, krónikus gyomorhurutoknál, nyombél- és gyomorfekélyeknél. T e r m é s z e t e s e n itt a masszírozáson kívül fokozott gondot kell fordítani a helyes táplálkozásra is. Az egészséges táplálkozás szabályait röviden a k ö v e t k e z ő k é p p e n foglalhatjuk össze: A táplálékban csökkenteni kell a fehérjedús anyagokat, t e h á t a húst, tojást, a szárazfőzelékeket is. Előnyben kell részesíteni a sókat, vitaminokat t a r t a l m a z ó növényi táplálékokat, t e h á t a gyümölcsöt, salátát, zöldségeket. A táplálék elkészítésénél kevés sót, kevés fűszert használjunk! N e m szabad mindent p u h a p é p p é szétfőzni! G o n d o l j u n k a rágnivaló, szilárdabb táplálékokra is! Ilyenek: dió, m o g y o r ó , b a r n a k e n y é r . A jó egészség alapfeltétele az alapos rágás. Csak étvággyal szabad enni! N a p o n t a háromszori étkezés e l e g e n d ő . Akinek ülő foglalkozása van, kevesebbet egyen, mint aki fizikai munkát végez.
35
IX. Az érzékszervek
A fül A fül h á r o m részre oszlik, a külső, a középső és a belső fülre. A külső fül a hangok összegyűjtésére szolgáló fülkagylóból és a hallójáratnak nevezett csatornából áll, amelyet a finom, vékony dobhártya zár el. A hallójárat felületén mirigyek v a n n a k , melyek a fülzsírt választják ki, a fül ezért n e m tud kiszáradni. A középső fülben található h á r o m csontocska a kalapács, az üllő és a kengyel. A középfület és a szájüreget az Eustach-féle kürt köti össze. A d o b h á r t y a a hanghullámoktól rezgésbe j ö n , és a rezgéseket átadja a vele érintkező hallócsontocskáknak, ezek továbbítják a belső fülnek, a h o n n a n a hallóidegek elviszik az agyba. A belső fülben található az egyensúlyszerv is. Fülgyulladások esetén, fülzúgásnál, nagyothallásnál kitartó masszí rozással jó e r e d m é n y e k e t é r h e t ü n k el. M i k o r az egyensúlyszervvel is p r o b l é m á k v a n n a k , a k k o r a fülön kívül az egyensúlyszerv reflexpontját is feltétlen masszírozni kell. A fül reflexpontja megtalálható az 1. ábrán 10-es számmal, az egyensúlyszerv a 3. á b r á n 38-as számmal jelölve. A szem A legfejlettebb és legbonyolultabb érzékszervünk a szem. A két szemgolyó a zsírral p á r n á z o t t s z e m ü r e g b e n fekszik. A szem mozgatását a hosszú s z e m m o z g a t ó izmok végzik. A két szemgolyó mozgása összehangolt, akármelyik izom bénulása kancsalságot okoz. A szemgo lyó t ö b b rétegből áll, külső b u r k o l a t a az ínhártya, tehát a szem fehérje, melyet az érhártya bélel ki. Elöl, k ö z é p e n van a szaruhártya, mögötte a szivárványhártya, (szembogár) melynek a közepén található a pupilla, mely a fény hatására összehúzódik, sötétben pedig kitágul. A szem legbelső hártyája a r e c e h á r t y a . Az agyvelőből jövő látóideg hátul, a szemfenéken lép b e . Ha az agyvelő látási központja megsérül, n e m látunk semmit, még ha a szemgolyó ép is. A szem betegségei l e h e t n e k : kötőhártya-gyulladás, kancsalság, szürkehályog, zöldhályog. 36
A kötőhártya-gyulladás a szemfehérje gyulladása, rendszerint egy égető érzéssel jelentkezik. A szemhéjak m e g d u z z a d n a k , a b e t e g n e k az az érzése, mintha h o m o k lenne a s z e m é b e n . Reggelre váladékos lesz, és beragad. A betegség ragályos. E b b e n az esetben nagyon jó a masszíro zás, mert a gyulladás azonnal csökken. Gyerekeknél a szemtengely-ferdülés a masszírozás által nagyon jól helyrejött. Szürkehályog — a szemlencse elszürkülésével j á r ó betegsége. A zöldhályog o n n a n k a p t a a nevét, hogy a szembogár zöldesen csillog. A szem m e g k e m é n y e d i k , a szem nyomása m a g a s a b b . H e v e s fájdalmak jelentkeznek, a látókör szűkül, látóideg- vagy recehártya sorvadás következhet b e . Nagy vesebetegeket masszíroztam, a k i k n e k többször volt veseme dence gyulladása, magas vérnyomás miatt kezelés alatt álltak. A vérnyomás h a m a r o s a n beállt 130—140 közé — az orvos le is csökken tette a gyógyszeradagokat. Ahogy a vese m ű k ö d é s e javult, a reflexen csökkent a fájdalom, az előzőleg világos vizelet megszínesedett. U t ó l a g kiderült, hogy szürkehályog volt a beteg szemén, amivel m ű t é t r e volt beutalva. Nagy ö r ö m m e l belszámolt róla, hogy n e m kell m ű t e n i , m e r t komoly javulás következett b e . Ezt először n e m is a k a r t a m elhinni, de több betegnél is hasonlót tapasztaltam. A csökkent látásuk teljesen megjavult. Zöldhályogosoknál a masszírozás hatására sűrű váladék mint a könny, úgy folyt a szemből. A fájdalmas r o h a m megszűnt, a szem nyomása lecsökkent. De ezeknél a betegeknél is n a g y m é r t é k ű vesepa naszok jelentkeztek. A szem reflexpontja megtalálható az 1. á b r á n 9-es számmal, a vese pontja a 2. ábrán 13-as számmal.
37
X. ízületek
Az ízületekkel kapcsolatban ismét vissza kell t é r n ü n k a vesékhez. A vérben m a r a d ó húgysavkristályok l e r a k ó d n a k a lágy ízületi tokok ban. Ezek b a k t é r i u m o s fertőzésekkel társulva gyulladásos folyamato kat o k o z h a t n a k . Különösen, ha a vesében a húgysav kiválasztása korlátozott, a k k o r ez a felhalmozódott húgysav sok betegséget o k o z h a t . Izgatja az agysejteket, az agy izgalmi állapota zavarja a szervezet pihenését, legyengíti, és elfajulásos elváltozások k e l e t k e z n e k . A húgysavas sók lerakódnak a szövetekbe, elsősorban a kéz és a láb ízületeibe. Emiatt az ország dolgozóinak nagy százaléka válik m u n k a k é p t e l e n n é , mivel a fájdalom olyan erős, hogy a kéz és a láb mozgatását szinte képtelenné teszi. Ez m á r régóta ismert anyagcsere-betegség. R e u m á s és köszvényes betegeknél a masszírozás e r e d m é n y e nagyon hamar tapasztalható. E b b e n az esetben nemcsak a vesék reflexére kell pontosabban kitérni, h a n e m az ízületek helyeit is, k ö n y ö k n é l vagy térdnél előforduló korong alakú d a g a n a t o t is lehet óvatosan masszíroz ni. Az ujjaknál lévő eldeformálódásokat is hozzásegíthetjük, hogy a fájdalmas részek ki tudjanak mozdulni. B á m u l a t o s e r e d m é n y e k e t lehet elérni, az ujjak kiegyenesednek, a k o r o n g alakú d a g a n a t o k n á l a gyulladás megszűnik, a daganat eltűnik. A kezelések k ö v e t k e z t é b e n a vizelet megváltozik, sűrűvé, nyúlóssá válik. Az ízületi betegek masszí rozása kitartást igényel. Az idültség határozza m e g a kezelések időtarta mát. Egy húszéves idült ízületi gyulladásos beteget először n a p o n t a masszírozzunk 10—15 alkalommal, de ezután heti egy kezeléssel akár két év is szükséges a panaszmentességhez. T e r m é s z e t e s e n egy h á r o m négy éves ízületi betegnél a teljes javulás rövidebb idő alatt következik be. Egy 48 éves ízületi p r o b l é m á k miatt leszázalékolt betegnél — aki szinte hétrét görnyedve járt — a 20. kezelés után az ízületi p r o b l é m á k megszűntek, kerékpározik, rengeteget dolgozik, semmilyen gyógyszert sem szed, az SZTK-nak tájára sem megy. Megtapasztaltuk, hogy a vizelet milyen nagy m é r t é k b e n kitisztult. Szükséges emellett olyan gyógyteák fogyasztása, és olyan é t r e n d össze39
állítása, mely megtisztítja és n e m terheli a szervezetet a fokozott húgysavképzéssel. A l k a l m a z h a t ó gyógyteák: Először is a csalánról kell beszélni, mely a vér tisztítására nagyon alkalmas. N e m c s a k t e á n a k fogyasztható, h a n e m a gyenge hajtások kicentrifugázott leve is, 2 — 3 hétig tetszés szerint ízesítve, n a p o n t a kb. 1 dl mennyiségben. Az alábbiak is nagyon hasznosak: aranyvesszőfű, vadárvácskafű, b o r ó k a b o g y ó , tikhúr, lestyángyökér, ezekből keveréket készítve napi 3 csészével fogyasztva legalább h á r o m héten keresztül. Az é t r e n d állati fehérjében szegény élelem legyen. Csökkentsük a zsírfogyasztást, i n k á b b a növényekből sajtolt olajat részesítsük előny b e n . Az étkezésből az élesztő, az élesztővel sütött kenyér és kalács e l h a g y a n d ó . A diéta álljon gabonaféléből és készítményeiből, bizonyos főzelékekből, zöldségfélékből, salátákból, mindenféle gyümölcsből. Célszerű a só adagolását csökkenteni. ízületi b e t e g e k n é l fontos masszírozni a vese, mellékvese, húgyveze ték és húgyhólyag pontjait. 2. ábra 13., 14., 15., 16. valamint az l-es á b r á n található 11-es ízületi folyadékszabályozó pont.
40
XI. Néhány jó tanács
Mivel a talpon lévő p o n t o k masszírozása igen nehéz, m e g e r ő l t e t ő munka, sokszor k a p t a m ínhüvelygyulladást. E k k o r k i p r ó b á l t a m egy műanyag, gömbös végű k ö t ő t ű t , de e n n e k a nyele n e m volt j ó . A szomszédasszonyom n e k e m adta a retikülgombját, amit b e l e t e t t e m egy nyélbe. Ez nagyon j ó n a k bizonyult. E n n e k alapján a testvérem készített egy kis műanyagnyelűt, amit m á r fertőtleníteni lehet. A saját lábamon azonban még így sem t u d t a m m i n d e n p o n t o t megmasszírozni. E k k o r az jutott eszembe, hogy egy táblára két kis g ö m b ö t helyezve minden p o n t elérhetővé válna. Ez nagyon alkalmasnak bizonyult, melyet a képen b e m u t a t o k . A beteg k é n y e l m e s e b b masszírozásához egy alkalmas, állítható és fertőtleníthető lábtartót képzeltem el, amit egy mezőkövesdi tanítványom nagyon ügyesen meg is valósított. A masszírozással kapcsolatban n é h á n y dolgot fontosnak t a r t o k tisztázni. A masszírozást addig kell folytatni, míg a lábon lévő fájó p o n t o k fájdalommentessé válnak, mert csak a k k o r számíthatunk n é h á n y évig tartó, jó egészségre. Mikor az egészség helyreáll, felfokozódik a m u n k a t e m p ó , megszűnik az elővigyázatosság a táplálkozással kapcso latban, ezért a k a r b a n t a r t ó masszírozást célszerű alkalmazni. Ha a pontok újra érzékennyé válnak, a k k o r rendszeres masszírozásra van szükség. Betegeim arról számoltak b e , hogy mikor pontjaik fájdalom mentessé váltak, utána 4—5 évig is jól érezték m a g u k a t . A masszírozás időtartamát a betegség idültsége határozza meg. Volt két olyan ízületi b e t e g e m , akik négy éve szenvedtek azonos problémá val. A kezelés gyakorisága is megegyezett, mégis az egyikük rövidebb idő alatt került kedvezőbb állapotba. T e h á t kitartóan kell masszírozni, amíg a panaszok el n e m m ú l n a k . Ne csak a beteg szervek pontjait masszírozzuk, h a n e m m i n d e n érzékeny p o n t o t is, m e r t ezzel a vérkerin gést tudjuk javítani. A masszírozás ideje n a p o n t a fél óránál kevesebb biztos ne legyen! Ü t e m e s e n , kitartóan masszírozzunk, legalább 50-szer k ö r k ö r ö s e n vagy 41
oda-vissza. Súlyos esetben a k á r 100—150-et is lehet, annál gyorsabb az e r e d m é n y . A fájó p o n t o k a t a z o n b a n ne durván, csak az elviselhetőség határáig masszírozzuk. Szükség esetén csökkentsük a nyomást! Egyé n e n k é n t kell megválasztani a masszírozás erősségét. Pici gyerekeknél elég eszköz nélkül simítani a p o n t o k a t . Az előző fejezetekben felsorolt p o n t o k masszírozását végezzék r e n d s z e r e s e n , és meglátják, az e r e d m é n y nem m a r a d el. Hosszú évek tapasztalata alapján m e g n y u g t a t h a t o m tanítványaimat és olvasóimat, hogy a masszírozással kárt soha nem o k o z t a m . Ha kellő tapasztalatok hiányában a reflexpontot esetleg azonnal n e m találják m e g , kárt a k k o r sem t u d n a k okozni, mert e b b e n az esetben is javítják a vérkeringést. A beteget m i n d e n esetben figyelmeztessük arra, hogy a masszírozás k ö v e t k e z t é b e n átmenetileg reakciók k e l e t k e z h e t n e k . Emiatt a masszí rozást n e m szabad abbahagyni. Minél gyorsabb a reakció, annál h a m a r a b b j ö n a gyógyulás. Balesetek esetén vegyük figyelembe, hogy az egymásnak megfelelő reflexek masszírozásával k ö n n y í t h e t ü n k a sérülést szenvedett részen. Pl.: az alsókarnak megfelel az alsó lábszár. Az egymásnak megfelelő testrészeket a 6. á b r a mutatja b e . Tapasztalataim szerint azonban a j o b b lábnak a bal kar, a bal lábnak a j o b b kar felel meg.
Milyen betegségnél mit masszírozzunk? Az ágybavizelés oka: hólyagzáróizom-gyengeség. Masszírozni vese, a húgyvezeték, a hólyag és a hipozífis reflexpontját.
kell
a
Allergia, s z é n a n á t h a esetén a mellékvesék, vesék, a húgyvezeték, a hólyag, a t ü d ő és a hörgők reflexpontját. Álmatlanság: a hipozífist, a h o m l o k ü r e g e k e t , az i d e g p o n t o k a t . Basedow-kór esetén a hipozífis és a pajzsmirigy reflexpontját. Bélhurutnál az emésztőszervek, az idegpontok és a napfonadék reflex pontját. Bőrkiütés esetén: vesék, 42
mellékvesék,
húgyvezeték, hólyag,
mellék-
pajzsmirigy reflexpontjának masszírozása, diéta és vértisztító t e á k alkalmazása. Cisztánál a megfelelő reflexpont és a nyirokmirigyek masszírozása, sárgarépa és káposztáié fogyasztása. Csípőízületi fájdalmak masszírozzunk.
esetén:
a
boka
külső-hátsó
oldalától
felfelé
Csontritkulásnál: mellékpajzsmirigy és az összes anyagcsereszerv ref lexzónáját masszírozzuk. Tisztára m o s o t t , megszárított és p o r r á tört tojáshéjat fogyasszunk valamibe belekeverve. Cukorbetegség esetén: hasnyálmirigy, gyomor, nyombél, máj reflexzó náját masszírozzuk, szigorú diéta mellett. Daganatnál: a megfelelő szervet, a n y i r o k p o n t o k a t és m i n d e n egyéb pontot is masszírozzuk, káposzta- és sárgarépalevet fogyasszunk. Ekcéma esetén: vesék, húgyvezeték, húgyhólyag, mellékvesék és mel lékpajzsmirigy zónáit. Érelmeszesedésnél: vesék, húgyvezeték, hólyag és a mellékvesék pont jait. Érszűkület esetén: hipofízis, h o m l o k ü r e g e k , idegek, férfiaknál a prosz tata, mellékvese és vesék pontjait. Nagy fájdalmat okoz eleinte a masszírozás, de a keringés javulásával ez megszűnik. Gerincbántalmaknál: gerincoszlop általános masszírozást.
zónáinak
masszírozása
mellett
az
Gyomorbántalmak esetén: a gyomor és az e m é s z t ő r e n d s z e r reflexpont ját masszírozzuk. Gyulladásoknál: cél a vérkeringés s e r k e n t é s e , n y i r o k p o n t o k masszíro zása. Hólyaggyulladás,
húgyvezeték gyulladás esetén a vesék, mellékvesék 43
pontjainak masszírozása mellett bőséges folyadékfogyasztás szükséges. Idegességnél: a méregtelenítés nagyon fontos. ízületi gyulladás esetén: vesék, mellékvesék, húgyvezetékek, hólyag pontjait, valamint az ízületi folyadékszabályozó p o n t o t masszírozzuk, és változtassunk az étkezésen. Lábdagadásnál: vesék, húgyvezetékek, a hólyag, a szív és a nyirokpon tok masszírozása. Menstruációs panaszok esetén: petefészek és a m é h , továbbá az altest fellazítására alkalmas p o n t o t masszírozzuk. A betegségek felsorolásánál n e m t ö r e k e d t e m teljességre, mivel az előző fejezetekben szinte m i n d e n r ő l részletesen beszámoltam. Külön ben is m i n d e n k i n e k azt tanácsolom, hogy minden p o n t o t aprólékosan masszírozzon m e g , és a várt e r e d m é n y n e m fog e l m a r a d n i . A könyv megírásával azt szeretném elérni, hogy a rászorulók segítségére és gyógyulására szolgáljon. Ezért a jó Isten áldását kívánom mind a t a n u l ó i m , mind a betegek részére.
Levelekből... 1988. d e c e m b e r é b e n , j o b b csípőtáji fájdalmakkal kerestem fel az orvost, aki ideggyulladással kezelt. Az egyre fokozódó fájdalom követ keztében j á r á s o m eltorzult, lábam kerülete 5—6 cm-rel vékonyodott. Márciusban kerültem k ó r h á z b a , ahol femurfej necrosis diagnózist állapítottak meg. N é h á n y injekciókúra és folyamatos extensio hatására a fájdalom csökkent, de a gyógyulás jef-íi a röntgenfelvételen n e m mutatkoztak. Nyolc hónapig mankóval j á r t a m , hogy tehermentesítsem a beteg lábam. Az o r t h o p é d főorvos véleménye szerint ez a betegség konzerva tív kezeléssel n e m gyógyítható, úgy t ű n t , hogy h a m a r o s a n csípőprotézis beépítésére lesz szükség. 1989. áprilisában nagy fájdalmat éreztem a bal csípőm táján. H a s o n l ó t ü n e t e k jelentkeztek, mint a j o b b csípőm e s e t é b e n , de lényegesen nagyobb fájdalommal. E k k o r ismerkedtem meg E t e l k a nénivel, aki nagylelkűen felajánlotta segítségét. Megmon d o m őszintén, n e m hittem a reflexzóna-masszázs gyógyító erejében, de 44
nem volt más választásom. Az orvosok — kivétel nélkül — csak a műtéti megoldást javasolták. Két masszírozás után a fájdalmaim szinte teljesen elmúltak. H á r o m heti kezelés ( h e t e n k é n t háromszor) u t á n letettem a m a n k ó t és azóta anélkül j á r o k . A kezelést egyre c s ö k k e n ő számban, h á r o m hónapig folytattuk, az utolsó h ó n a p b a n m á r csak heti egy alkalommal. Ez idő alatt napi 1,5—2 liter csalánteát fogyasztottam. Közel 10 hónapja m á r , hogy n e m járok kezelésre, de állapotom semmit sem romlott. Ugyanúgy dolgozom mint azelőtt. N e m kellett m ű t e n i , rokkantsági nyugdíjba m e n n i 45 évesen, m e r t meggyógyított E t e l k a néni keze. Áldja meg érte a Jóisten! Sinkovicz László
Gerincsérvem miatt sokat szenvedtem, a bal lábam állandóan fájt. 1983-ban m e g m ű t ö t t é k . Két évig a fájdalom megszűnt, de aztán újra kezdődött. A fizikoterápiás kezelés után is alig t u d t a m m e n n i , olyan fájdalmaim voltak. Az újságból értesültem E t e l k a néniről. Tíz kezelés után a fájdalmaim teljesen megszűntek. Laszák Miklós, Móriczgát
Meszesedéssel j ö t t e m ide az E t e l k a nénihez. A k ó r h á z b a n n e m tudtak rajtam segíteni. A kezelések előtt kiegyenesedni sem t u d t a m , egy kis vödör vizet sem bírtam fölemelni. Most r e n d e s e n t u d o k járni, sőt dolgozni is bírok. Szőke P á l n é , Szabadszállás
Gerincsérvem miatt a jobb lábam fájt és 1984-ben megműtötték. Egy évig nem fájt, de azután ismét nagy fájdalmak jelentkeztek a lábamban. Tizen öt kezelés után úgy éreztem, nagyon sokat javultam, a lábam már nem fáj. Szarnék S á n d o r , Akasztó
ízületi fájdalmakkal j ö t t e m ide. Szinte j á r ó k é p t e l e n voltam, a dere kam fájt, fáradékony voltam, semmi e r ő m n e m volt. Az itteni kezelés után jól érzem m a g a m , k e r é k p á r o z o m és rengeteg m u n k á t el t u d o k végezni. Orvoshoz azóta nem kell m e n n e m . V é n Lajosné, Szakmar 45
A lábam nagyon fájt, j á r ó k é p t e l e n voltam, fulladtam nagyon. Etelka, Isten segítségével r e n d b e hozott, m á r n e m fulladok és járni is tudok. Puskás Lajosné, Lajosmizse
G y e r m e k e m a vizeletét n e m tudta tartani, éjszaka bepisilt. A hatodik kezelés u t á n ez megszűnt. Ez nagy ö r ö m e t szerzett mert már nagyon sok gyógyszert szedett e r e d m é n y t e l e n ü l . Én úgy érzem, Etelka néni t u d o m á n y á t terjeszteni kellene. Szvetnyekné, Kaskanytyú
Etelka néni t u d o m á n y á t széles k ö r b e n elismerni és terjeszteni kelle n e , m e r t ízületi b á n t a l m a k k a l j ö t t e m ide, de megszabadultam a fájdal maktól és k ö n n y e n tudok járni. Kívánom, hogy még sokáig egészségben sok b e t e g e n segítsen. B a p á l n é , Kaskanytyú
Kislányom gégeszűkületre gyógyszert szedett, a második kezelés után m á r a b b a h a g y t u k . Más betegsége is volt: székrekedés, de az is h a m a r rendbejött. Hollóné Sánta Ilona, Kecskemét
A talpmasszázs igen fájdalmas, de nagyon jó hatású. Nálam állandó hólyaghurutos p r o b l é m á k , idegrendszeri panaszok voltak, de teljesen r e n d e z ő d t e k sőt a jó vérkeringés a k ö z é r z e t e m e t is teljesen felüdítette. Kővári A n d o r n é , Szabadszállás
46
A boka alól eddig fel kell jönni csípőfájdalom e s e t é n
Alhasi fájdalmak reflexe
Tartalomjegyzék
Előszó Ismerkedés a reflexológiával Néhány gondolat a korszerű táplálkozásról I. Ismerkedjünk meg a masszírozást tiltó körülményekkel és előfeltételeivel I I . A csodálatos emberi szervezet III. Kezdjük a masszírozást az aggyal, mint a szervezet irányító központjával IV. Méreganyagok kiválasztása V. A nyirokrendszer VI. A vérkeringés szervei VII. A belső elválasztású mirigyek V I I I . Az emésztőrendszer IX. Az érzékszervek X. ízületek XI. Néhány jó tanács Reflexpontok gyakorlati b e m u t a t á s a
3 5 8 11 13 15 18 23 25 29 34 36 39 41 47
