t Volharderken Volharding Beveren vzw, Klapperstraat 103, 9120 Beveren - -

’t Volharderken Volharding Beveren vzw, Klapperstraat 103, 9120 Beveren [email protected] - www.volh.be - www.facebook.com/atletiekclubvolharding

Inhoud:

Welkom Kalender september Weetjes en nieuwtjes Nieuws van de joggers Structuur van de club Ken jij de vrouwkes? Strookjes jeugdwedstrijden Sponsor in de kijker Trainer in de kijker

Welkom De start van het nieuwe schooljaar is ook binnen de atletiek een belangrijk moment. Het zomerseizoen wordt stilaan afgerond en dat betekent heel wat bedrijvigheid op en rond de piste. Er komen nog enkele kampioenschappen aan en op onze eigen piste is er nog ‘De Nacht van Volharding’ en voor de jeugd het WDK. Iets later dan de scholen, eind september, schuiven sommige jeugdatleten door naar een volgende categorie. Alweer heel wat om naar uit te kijken!  Belangrijk: Volgende week krijgt elk lid een nieuw inschrijvingsblad toegestuurd via mail.

Kalender september za. 05-09: 17.30 Nacht van Volharding (meeting vanaf cadetten), Beveren za.05-09 en zo.06-09: Belgisch Kampioenschap Cadetten/ Scholieren, Moeskroen zo. 06-09: JEUGD: 13.30: WDK Beveren vr.11-09: Memorial Ivo Van Damme, Heizel za. 12-09: Finale Beker Van Vlaanderen, PUP en MIN, Merksem (geen jeugdploegen geplaatst) za. 12-09: Nationale Interprovenciale Match, Ninove zo. 13-09: Belgisch Kampioenschap Juniors en beloften, Brugge di. 15-09: startmoment ‘Start2Run’ en ‘Run4Fun’, Beveren wo.16-09: JEUGD: GEEN TRAINING ! Scholencross za.19-09: JEUGD: 13.30: WDK Zele zo.20-09: Belgisch Kampioenschap Estafette vanaf Cadet, Ertvelde vr.25-09: 19.00: Spaghettiavond, kantine Beveren za.26-09: Kampioenschap Van Vlaanderen Masters, Heusden za.26-09: Belgisch Kampioenschap Trail, Malmédy zo.27-09: Belgisch Kampioenschap Hamerslingeren Cadetten tot Beloften, Dampicourt wo.30-09: JEUGD: Doorschuifmoment categorieën wo.30-09: JEUGD: 19.10 Infomoment Miniemen, kantine Beveren september 2015

Pagina 1


Weetjes en nieuwtjes ° Doorschuifmoment jeugd Eind van deze maand, op woensdag 30 september is er het doorschuifmoment bij de jeugd. Concreet betekent dit dat de atleten van geboortejaar 2008, 2006 en 2004 overgaan naar een volgende categorie. Ook de atleten van 2002 schuiven door. Voor hen staat de grootste verandering voor de deur. Zij moeten dan kiezen welke discipline zij willen doen als cadet. Hieronder een overzicht van de jeugdcategorieën en hun trainingsmomenten. *Let op: Voor de pupillen verandert de trainingsduur van 1,5 uur naar 1 uur. De pupillen die wedstrijden doen, trainen het hele jaar door een extra half uur. Kangoeroes: 2009 Benjamins: 2007-2008

Pupillen: 2005-2006 Miniemen: 2003-2004

Kangoeroes, benjamins en pupillen*:  

woensdag van 17.30 tot 18.30 uur. vrijdag van 18.00 tot 19.00 uur.

Tijdens het zomerseizoen (vanaf 1 maart tot 31 oktober) hebben de benjamins die wedstrijden doen de kans om 30 min langer te trainen. Miniemen:  

woensdag van 17.30 tot 19.00 uur. vrijdag van 18.00 tot 19.30 uur.

Vanaf 1 november zal er beurtelings één categorie op woensdag binnen trainen. Deze trainingen gaan door in de Sporthal te Vrasene (Nieuwe Baan 8). Deze lopen door tot 24 februari. Elke atleet krijgt binnenkort een overzicht van deze trainingen. De disciplinetrainers trainen vaker dan de jeugd en op verschillende momenten. In het overzicht hieronder is geen meerkamp opgenomen. Deze atleten krijgen een aangepast programma waarin ze aansluiten bij de verschillende disciplinetrainers. Sommige disciplines zoals de springers en de spurters trainen tijdens de winterperiode binnen in de Topsporthal te Gent. Spurt/horden dinsdag 18.30-20.30 zaterdag 10.00-12.00 Hoog- en verspringen dinsdag 18.30-20.00 vrijdag 18.30-20.00

donderdag

18.30-20.30

woensdag zondag

18.30-20.00 09.30-11.30

september 2015

Pagina 2


Halve fond dinsdag vrijdag

18.30-20.30 18.30-20.30

Smart running team (fond) vanaf junior! dinsdag 18.45-20.45 vrijdag 18.30-20.30

woensdag zondag

18.30-20.30 09.30-11.30

woensdag zondag

19.30-21.30 09.30-11.30

Polsstokspringen maandag 18.00-20.00 dinsdag* 18.30-20.30 donderdag 18.30-20.30 vrijdag 18.30-20.30 zaterdag* 10.00-12.00 * Enkel tijdens de opbouwperiode zijnde oktober tot december en april. Werpers dinsdag

18.30-20.00

donderdag

18.30-20.00

° Enkele data om naar uit te kijken tijdens het winterseizoen Een ideale voorbereiding voor het komende crossseizoen is de Oefencross op zaterdag 10 oktober 2015. Verder is er eveneens op ons eigen terrein de Winterloop op zaterdag 28 november 2015. °Clubrecords Tijdens de afgelopen maand zijn er alweer enkele clubrecord gesneuveld. We zetten ze even op een rijtje. - Matthys Arnout (SEN), onze Belgische kampioen liep op de Flanders Cup in Ninove een nieuw record op ‘zijn’ nummer, de 200m. Hij klokte af in 20.87. - Wautier Baziel (JUN), liep op het PK in Ertvelde de 10000m in 36:42:13. - Scholier Jodie Van Kemseke slingerde op de werpvijfkamp in Stekene de hamer van 3kg maar liefst 43m05. - Op de 1000m in Sint-Niklaas liep veteraan Verhaege Sven 2:44:01. - Op het PK aflossing liepen de Bornemse dames Maaike Vermeiren, Jana Van Lent, Lisa De Decker en Leonie Lahey naar een eerste plaats op de 4x800m in 9:55:39.

Alweer een puike prestatie van onze atleten! ° Uitstap criterium jeugd Ieder jaar organiseren we met de atleten die hun criterium* halen een uitstap naar een pretpark. Dit als beloning voor hun inspanningen om aanwezig te zijn op trainingen en wedstrijden. Dit jaar gaan we op zondag 25 oktober naar de Efteling. *Uitleg over dit criterium volgt later nog. september 2015

Pagina 3


° Data waarop het GEEN TRAINING is. Zoals vermeld in de kalender is het op woensdag 16 september geen training aangezien het dan scholencross is. Ook vrijdag 16 oktober is er geen training. Dan wordt op het terrein alles in gereedheid gebracht voor de Levensloop (waarop we iedereen verwachten!) Tijdens de levensloop 17 en 18 oktober kan er door niemand gebruik gemaakt worden van de piste en de gebouwen. Deze zijn exclusief voor de Levensloop.

Nieuws van de joggers Onze joggers geven iedere dinsdag- en donderdagavond het beste van zichzelf. Van 19.30 tot 20.30 trainen zij onder leiding van Paul Florin. Zowel bij de beginnende lopers (start-2-run) als bij de meer ervaren lopers (run-4-fun) zijn er steeds meer mensen die hun weg vinden naar de piste. Maar er kan nog altijd eentje bij! Zowel de nieuwe Start-2-Run (van 0 tot 5 km) als de Run-4-Fun (van 5 tot 10 km) gaan van start op dinsdag 15 september. Voor de Start2Run is er op maandagavond 14 september om 19.30 uur een infosessie (gratis inkom). Op deze avond kan reeds worden ingeschreven, maar ook op dinsdagavond vanaf 19 uur is dit mogelijk. We zijn ook nog steeds op zoek naar een vrijwillig(st)er om nu en dan eens in te springen als jogbegeleider van de Start2Run, als Paul Florin eens niet kan op dinsdag- of donderdagavond. Maar ook en vooral om op zondagmorgen eens over te nemen, want dan kan Paul de jogginguitstapjes met de oefenklas van 5 km verder zetten, ook wanneer er een lessenreeks is. Voel je je geroepen, contacteer gerust Paul op volgend mailadres [email protected].

september 2015

Pagina 4


Structuur van de club In de eerste uitgave van ’t Volharderken werd de geschiedenis van de club tot op heden besproken. In de tweede editie gaven we meer duiding over de relatie van de overkoepelende vzw Atletiek Volharding tot de kernen. In deze en volgende afleveringen bespreken we de structuur van de kern Beveren : Volharding Beveren vzw. Volharding Beveren vzw (VOLBE vzw) werd één jaar geleden opgericht. De statuten van Volharding Beveren vzw verschenen in de bijlagen van het Belgisch Staatsblad van 27 augustus 2015. Zoals elke vzw heeft ook Volharding Beveren een Algemene Vergadering. Dit is het hoogste orgaan van de club, telt 35 leden en komt een paar keer per jaar samen. De Belgische VZW-wetgeving heeft volgende bevoegdheden exclusief toegewezen aan de algemene vergadering : 1) Het wijzigen van de statuten 2) Het benoemen en afzetten van de bestuurders 3) Het uitsluiten van vaste leden 4) Het goedkeuren van de rekeningen en begroting 5) De kwijting aan bestuurders 6) Het vrijwillig ontbinden van de vereniging 7) De omzetting van de vereniging in een vennootschap met een sociaal oogmerk 8) Alle gevallen waarin de statuten dat vereisen

Daarnaast heeft de algemene vergadering ook zijn inbreng in bvb. de visie van de club. Op maandag 28 september om 19u30 staat de volgende algemene vergadering gepland. Naast een aantal benoemingen, zal de penningmeester de tussentijdse financiële resultaten toelichten, zal er een uiteenzetting gegeven worden over de verbouwingen en alvorens de club iets te drinken aanbiedt, is er een vragenronde. Wie graag lid wil worden van de Algemene Vergadering kan zich kandidaat stellen door een email te sturen naar [email protected]. In het organigram van de club staat onder algemene vergadering de Raad van Bestuur. De samenstelling en de werking van de Raad van Bestuur zal in de volgende editie besproken worden. Bert Van Houts (voorzitter Volbe) september 2015

Pagina 5


Ken jij de vrouwkes? De 'vrouwkes' van Atletiek Volharding Wat een begrip is in Beveren, is blijkbaar geen begrip in onze eigen atletiekclub. Zijn 'de vrouwkes' na meer dan 30 jaar nog niet gekend bij atletiek Volharding? Dat betwijfel ik ten stelligste. De sprinters die op zaterdagvoormiddag om 11 uur samen met ons trainen, zullen reeds meermaals tegen mekaar gezegd hebben 'Wat gaan ze nu weer doen'? En ja, tegen 5 voor elf komen de vrouwkes (dames van allerlei rangen en standen en leeftijden tussen de 20 en de 70 jaar....jaja das onze oudste) uit alle uithoeken van GrootBeveren afgestormd om een uurke te komen sportelen. We sporten recreatief met als basissport atletiek. We lopen,

wandelen, springen, werpen, spelen, dansen op muziek,

doen

circuittraining, spelen netbal of basket, en zorgen ervoor dat vele spiergroepen (buik, rug, arm) van ons lichaam aan bod komen en dat op een ontspannen manier en ieder volgens zijn eigen capaciteiten. Bijna elk vrouwke (we zijn met 35) kan ook zonder problemen 5 km joggen. Buiten het sportieve heeft onze sporteltraining ook een sociale- en antistressfunctie..., hetgeen in onze toch zo drukke maatschappij (waarin iedereen steeds moet presteren noodzakelijk is.

) , toch zo

Iedereen mag sporten op zijn eigen niveau. Natuurlijk worden er doelen gesteld....maar de snelheid speelt eigenlijk geen rol meer. Het is niet om ter eerst.... om ter best .... Belangrijk is dat je geniet van een uurtje buiten sporten met vriendinnen. Eigenlijk ben ik enorm fier op de vrouwkes... De meesten houden het al 15, 20 of 30 jaar vol en komen erg trouw en regelmatig trainen. Sommigen die door langdurige, blijvende kwetsuren niet meer kunnen of mogen joggen, komen stappen en doen daarna samen met de lopers de spiertraining mee. Afhaken is uit den boze. En....onderschat het niveau niet hoor ..... Paul Florin, die een training kwam observeren en meedeed voor zijn trainerscursus, was enorm verbaasd over het 'sportief bezigzijn' van de vele lachende, zwoegende en zuchtende dames. In onze groep wordt er niet gelachen met elkaar, we lachen

wel veel samen. Er is ook

geen jaloezie of afgunst. Iedereen kan en mag tussen de oefeningen door haar klapke doen. Door de inzet en gedrevenheid van 'mijn' dames, kom ik elke week met volle goesting training geven en probeer ik hen ook uit te dagen door veel variatie aan te bieden. september 2015

Pagina 6


Al meer dan 30 jaar zeg! Wat gaat de tijd toch snel. Ik ben begonnen als jonge leerkracht LO, kwam juist van de schoolbanken, nog groen achter de oren. Enkele dames (een 6-tal) die nooit aan sport deden en aan het wachten waren op hun trainende zoontjes of dochtertjes, vroegen me om hen wat sportief bezig te houden. En kijk, zoveel jaren later zijn we uitgegroeid tot één van de grootste groepen van atletiek Volharding. Met dank aan Lut en Annet, mijn hulptrainsters, die de training overnemen als ik er niet ben. Met dank en veel sympathie voor Lucia en Marcel, die maandelijks de kantine voor ons openhouden bij de traktatie van onze jarigen . Je ziet... Onze vrouwkesgroep leeft, beleeft, geniet en sportelt...hopelijk nog vele jaren lang !!!! Ben je geïnteresseerd? Kom gerust af op zaterdagvoormiddag om 11 uur.

Vanwege jullie gemotiveerde coach

Hilde Staut

Strookjes jeugdwedstrijden inschrijven kan ook via [email protected] INSCHRIJVINGSSTROOK WDK Beveren Naam + categorie: ............................................................................................. Doet mee op zondag 06/09/2015 aan de pistewedstrijd. …………………………………………………………………………………………………………………………………………….. INSCHRIJVINGSSTROOK WDK Zele Naam + categorie: ............................................................................................. Doet mee op zaterdag 19/09/2015 aan de pistewedstrijd.  

Ik kom naar de piste tegen 12.00 uur en heb eigen*/ geen eigen* vervoer Ik rijd rechtstreeks* (* schrappen ) september 2015

Pagina 7


Sponsor in de kijker

Firma : Ter Saksen Sector : - Slagerij - Traiteur

Uw smaak... onze passie! Het is onze passie u dag na dag culinair te verrassen en verwennen! Dagelijks kan u bij ons terecht voor al uw verse producten: vers vlees en charcuterie, bereide gerechten en salades, kaas, brood, groenten en fruit. Op onze website www.tersaksenslagerij.be ontdekt u ons assortiment, formules en promoties. Volg ons ook op facebook: www.facebook.com/pages/Klasseslagerij-terSaksen/520272508022970 Het gebruik van eerlijke, zuivere en smaakvolle ingrediënten, maakt onze producten "anders". Met liefde gemaakt en dat smaakt u! Wij zijn voortdurend op zoek naar nieuwe smaken, originele producten, lekkere ideetjes... Alleen zo kunnen wij u blijven verrassen met ons aanbod en brengt u thuis een gevarieerd menu op tafel. Mist u iets in ons assortiment? Vertel het ons en wij gaan op zoek! Hebt u iets te vieren? Kom even langs in de winkel en vertel ons uw wensen en ideetjes! Heeft u of één van uw gasten een allergie? Geen probleem: ook in dat geval toveren wij een aangepaste feestmaaltijd op tafel. Openingsuren: Ma: 8.00-12.30 en 13.30-18.00 Wo: Gesloten Vr: 8.00-12.30 en 13.30-18.00 Zo: gesloten

Di: 8.00-12.30 en 13.30-18.00 Do: 8.00-12.30 en 13.30-18.00 Za: 08.45-16.00 uur

Atletiek verleden/heden : Dochter Lisse( PUP) en zoon Niels (CAD, halve fond) trainen beiden bij Volharding. Ivo is aangesloten bij de joggers en liep dit jaar zijn eerste marathon. september 2015

Pagina 8


Trainers in de kijker Welke trainers lopen er allemaal rond op onze club? In deze rubriek willen we dit laten zien. Elke maand zullen er twee trainers in de kijker staan. Zo leren onze lezers en atleten de trainers beter kennen. We geven jullie nuttige informatie, maar ook de leuke weetjes.

Wie?

Hilde Staut

Verjaardag

20 mei

In de club beland via…

Haar zus Kris Staut

Functie binnen onze club

Trainster van de recreant-vrouwkes  Volleybalt in een recreatieve competitie  Doet mee met de training van de vrouwkes

Actief sporter? Favoriete activiteit naast atletiek?

Volleybal

Actief sinds

1971

Favoriet eten

Frietjes

september 2015

Pagina 9


Wie?

Marc De Cock

Verjaardag

18 november

In de club beland via…

een klasgenoot

Functie binnen onze club

 hoogspringtrainer  Jeugdtrainer

Actief sporter?

Liep 26 april de 10 Miles

Favoriete activiteit naast atletiek?

(zaal)Voetballen

Actief sinds

1981

Favoriet eten

Frieten

september 2015

Pagina 10

t Volharderken Volharding Beveren vzw, Klapperstraat 103, 9120 Beveren - -

Recommend Documents