Strategie om meer uit je leven te halen!

DE KUNST VAN MATERIALISEREN Strategie om meer uit je leven te halen!

Roy Martina, arts voor preventie en vitaliteit Dit gratis boek wordt je aangeboden door Roy Martina Experience

Je bent het waard en je verdient het. Doelen geven richting aan je leven; de kunst is om ze waar te maken.

Colofon © Roy Martina 2005, herzien februari 2007 De kunst van materialiseren. Strategie om meer uit je leven te halen! Een uitgave van Roy Martina Experience www.roymartina.com

Copyright Dit boekje is vrij van auteursrecht. Download het, kopieer het en verspreid het via papier, bijlagen, cd-rom, microfilm, cd, dvd, MP3, iPod en alle andere jou ter beschikking staande hulpmiddelen onder zoveel mogelijk mensen. Zolang je hen echter maar verwijst naar de website www.roymartina.com. Mocht één persoon hierdoor blijer, gelukkiger en succesvoller worden, dan ben ik daar heel gelukkig mee. Echter, je mag geen geld vragen op basis van dit werk! En je moet onthouden dat je succes waard bent en het verdient.

Opmerking Waar in dit boek sprake is van hij moet in relevante gevallen vanzelfsprekend ook zij worden ingevuld en andersom.

INHOUD Deel 1 De voorbereiding Toewijding

9

Vóór de inleiding: welvaart (hebben), weldoen (doen) en welzijn (zijn) – Geloofsovertuigingen

12

Wetten weten waarborgt welvaren

16

Introductie

24

Veranderen is patronen doorbreken

27

Opruiming

35

Stand van zaken

38

Deel 2 Materialisatie Ga eerst voor het grote doel

42

Doel of gevoel?

44

Stap voor stap in reverse (achteruit)

48

Een paar opmerkingen en beschouwingen

52

Waarover ben je gepassioneerd?

55

Het spel kan nu beginnen: je MAP

58

De R in SMART

64

Nog moeitelozer

65

Nawoord

67

De wetten, regels en tips op een rijtje

69

6

ADDENDUM Doelen ‘Denktanken’

72

Toestemmingsdoelen

77

Zaken die je kwijt wilt

81

Hoofddoelen SMART

84

Hulpbronnen (je contacten)

87

Financiële staat

89

Technische hulpbronnen

90

Vaardigheden/talenten

92

Interesses

96

Activiteiten

97

Karaktereigenschappen

99

Stap voor stap in reverse

100

Mijn passies

103

MAP voor elke stap

104

Nuttige informatie

108

Boeken Roy Martina

109

7

In de eerste plaats dank ik Paul Myers voor zijn vele inspirerende boodschappen en voor het creëren van de basis van dit boekje. Verder gaat mijn dank uit naar Deepak Chopra, die een bron van inspiratie is door zijn veelzijdigheid en creatieve vermogen. Ook gaat mijn dank uit naar Peter Smeets, die mij inspireert met zijn woorden to think bigger than life en there is no limit to the sky! Mijn dank gaat ook uit naar Mayana, die mij blijft boeien en inspireren met haar humor en haar bereidwilligheid mij de spiegel voor te houden.

8

Doelen geven richting aan je leven; De kunst is om ze waar te maken. DEEL 1 VOOR DE INLEIDING: WELVAART (HEBBEN), WELDOEN (DOEN) EN WELZIJN (ZIJN) TOEWIJDING Ik ben van mening dat het de bedoeling is dat de mens doelen heeft. Het maakt niet uit welke doelen: meer geld, relatieverbetering, afslanken, een nieuw huis, een droom waarmaken, een sport beoefenen, een goede gezondheid. Welk doel je nastreeft is dus niet belangrijk, zolang het maar legaal, ethisch en moreel in orde is. Wat dat voor jou ook mag betekenen. Doelen hebben is het spiritueelste wat je je maar kunt voorstellen. Het geeft richting aan je leven, het is een richtpunt. Het zorgt ervoor dat je uit je comfortzone komt en nieuwe uitdagingen creëert en aangaat. Door doelen te stellen ga je groeien, want je komt vanzelf obstakels tegen. Ook rijkdom, veel geld bezitten, is een spiritueel doel. Want om rijk te worden moet je veel mensen dienen. Je moet je talenten en creativiteit op een zodanige manier aanwenden dat mensen daardoor blijer worden of meer comfort hebben. Rijk willen worden is een nobel doel. Rijk zijn geeft je de vrijheid om veel mensen te helpen. Rijken kunnen meer geven dan degenen die niets hebben. Uiteindelijk echter is de hoeveelheid geld die je hebt niet interessant, maar wel wie je bent geworden op weg naar je overvloed. Oftewel, de rijkdom die je verkrijgt uit je levenslessen. Je hoeft het niet met me eens te zijn. Als jij je comfortabeler voelt door je talenten niet te gebruiken, als je tevreden bent met waar je nu bent, dan hoef je dit boekje niet te lezen noch ook maar iets aan te nemen van mij of van wie dan ook. Omdat ik doelen stel, deze ook systematisch nastreef en toegewijd ben aan de ontplooiing van mijn talenten en

9

vaardigheden heb ik behoorlijk veel bereikt in mijn leven. Ik leef het leven dat ik wil, ik doe precies wat bij mij past en streef datgene na wat volgens mij mijn levensintentie is. Doelen stellen en deze realiseren hebben mij veel gebracht: ik ben liefdevoller, rijker, wijzer, vitaler, enthousiaster geworden; ik geniet meer; ik ben gelukkiger, kalmer, optimistischer, humoristischer; ik voel me vrediger, lichter en blijer. Laat ik duidelijk zijn: volgens velen werk ik hard, maar ik zie en ervaar het niet als werken. Ik houd van schrijven, onderzoek doen, spreken voor groepen mensen, mensen coachen, cd’s maken, nieuwe workshops creëren. Ik vind het heerlijk om plezier te hebben, te spelen, om te gaan met mensen, te reizen en nieuwe manieren te vinden om mensen te helen of hen in hun kracht te doen stappen. Hobby is werken, werken is hobby. Ik ben consistent succesvol, maar dat wil niet zeggen dat ik nooit faal. Edison zei: “Ik heb meer dan tienduizend manieren gevonden waarop de gloeilamp níet werkt.” Falen is een voorwaarde om ervaring op te doen op dit driedimensionale ruimteschip dat we aarde noemen. Wanneer iets niet lukt, betekent dit dat we creatiever moeten zijn, opnieuw moeten reflecteren, dat we moeten leren om op een andere manier naar de situatie te kijken. Einstein formuleerde dat als volgt: “Dezelfde wijze van denken (mindset) die het probleem heeft gecreëerd, kan dat probleem niet oplossen.” Dus om te slagen moeten we lateraal denken, oftewel whole brain thinking (denken met ons hele brein in plaats van met alleen de linker- of rechterhersenhelft). Door doelen te stellen, creëren we een referentiepunt. We geven ons leven een richting. Elke richting is goed, want we komen onszelf – onze schaduw – overal tegen op onze weg. Onze schaduw volgt ons overal, waar we ook heengaan, met of zonder doelen, gelukkig of niet. We moeten alleen leren leven met onze schaduw. Geen doelen hebben is ook een richting en ook daarbij kom je van alles en nog wat tegen.

10

Het komt vanzelf bij je, je hoeft er niets voor te doen. Je komt jezelf tegen doordat het leven zelf uitdagingen biedt waarop je wel móét reageren. Uitdagingen zoals kanker, een chronische ziekte, overlijden van dierbaren, ongeluk, depressie en ontslag. Met andere woorden: wat je ook doet, het is oké. Als het je doel is om gewoon tevreden te zijn met wat is en als je niet zo nodig een richting op hoeft te gaan, dan heb je ook je doel gevonden: geen doel hebben! Dat kan heel spiritueel zijn, maar het kan ook zijn dat je angst hebt voor succes, angst voor je potentieel! Tegen mensen die denken geen doel te hebben, zeg ik: “Hoe wil je je voelen over twintig of dertig jaar? Wil je dan gezond, vitaal en welvarend zijn en optimaal functioneren of niet? Als jij de keuze zou hebben, hoe zou je dan oud willen worden?” Ik kies voor gelukkig zijn, me goed voelen en leven in overvloed. Wat ik samenvat met welvaart, weldoen en welzijn. Ik geloof dat elk weldenkend mens hier uiteindelijk voor kiest. Dat zijn nobele doelen om na te streven. Het komt de meesten van ons echter niet aanwaaien. We ‘moeten’ onze toekomst uitnodigen, een soort welkomstmat neerleggen, zodat zij weet waar zij aan moet kloppen. Die uitnodiging heet met een duur woord synchroniciteit, wat omschreven kan worden als toevalligheden die niet toevallig blijken te zijn. Je moet een magneet worden voor je doelen, een baken dat het universum wijst waar het de gelukstreffers naartoe moet sturen. Het werkt zelfs ook als je niet gelooft in esoterie en in het mysterie van het naar je toe trekken van wat je wilt. Het heeft namelijk niets met geloof te maken, maar alles met de harde wetten van het universum! Er • • •

zijn vier factoren die je succes bepalen: Wat je gelooft of niet gelooft, dus je geloofsovertuigingen. Wat je via je denken naar de wereld uitzendt. De kredieten (tegoeden) die je hebt uit dit of een vorig leven. • Je acties, al dan niet gekoppeld aan een strategie.

11

VÓÓR DE INLEIDING: WELVAART (HEBBEN), WELDOEN (DOEN) EN WELZIJN (ZIJN) GELOOFSOVERTUIGINGEN Het fundament van succes is gebaseerd op drie soorten geloofsovertuigingen. • Een lage eigenwaarde. Maar door hard te werken kun je toch een fortuin bij elkaar verdienen. Een laag gevoel van eigenwaarde maakt je echter minder gelukkig, dus als je succesvol én gelukkig wilt zijn, is dat een thema om aan te werken. Een lage eigenwaarde kan echter ook zeer motiverend werken om het doel ‘succesvol zijn’ te bereiken, omdat je je dan constant wilt bewijzen. Dat is echter zeer vermoeiend. Ik kan hierover meepraten. • Bekrachtigende overtuigingen. Naast het feit dat je gelooft dat je het verdient en waard bent, is het allerbelangrijkste dat je gelooft dat je het potentieel oftewel het creatieve vermogen hebt om succesvol te zijn. Je hoeft niet iets te doen om succes te behalen, je kunt het gewoon doen vanuit passie of als hobby. • Ontkrachtende overtuigingen. Degenen die nooit iets afmaken, geloven niet in hun eigen winnen. Actie ondernemen is bepalend voor de creatie van iets. Zonder actie is er niets. Je hoeft niet te geloven dat je talentvol bent, zolang je je talenten maar gebruikt. Er zijn hier twee soorten mensen te onderscheiden: zij die niet talentvol zijn en geloven het wel te zijn (ze kunnen heel succesvol worden) en zij die heel talentvol zijn en geloven het niet te zijn (ook zij zouden heel succesvol kunnen worden, maar zijn het vaak niet). De meesten van ons moeten echter hun talenten ontwikkelen door veel te doen. WAT JE VIA JE DENKEN NAAR DE WERELD UITZENDT Uitzenden via je toekomstbeelden wordt ook wel visualisatie genoemd. Er zijn verschillende soorten positieve visualisaties. Ik beperk me hier tot vier.

12

• Fantasie: je droomt van een tijd dat je heel succesvol bent en je beleeft je succes (dagdromen). • Gerichte visualisatie: je richt je op wat je wilt, je visualiseert je doelen bewust en je ziet jezelf die doelen bereiken. • Je denken: je dagelijkse gedachten vormen ook beelden. Als je iemand ziet rijden in een auto die jij ook graag wilt hebben, dan zie je jezelf al in die auto zitten. Die is al van jou. Je denkt positief. Je gunt het echter de ander wel, want jaloezie werkt averechts. • Je maakt een collage van wat je wilt. Je kunt dat doen door alles bij elkaar te zetten op één plaatje. Je kunt ook beelden op je computer opslaan of plaatjes in je agenda plakken van wat je wilt. Een andere mogelijkheid is het samenstellen van een zogeheten droomboek, waarin je plaatjes plakt van alles wat je prettig vindt, zonder een oordeel te vellen of het haalbaar is of niet. Ik beoefen al deze vier visualisatievormen. Ik ben me te allen tijde bewust van wat ik wil creëren. Hierdoor zend ik voortdurend uit wat ik wil creëren. Ik verbaas me erover hoe nauwkeurig het universum in dezen werkt en hoe vaak ik precies krijg wat ik wil. Je kunt je vast wel voorstellen dat ik gemotiveerd ben, en door mijn succes raak ik nog gemotiveerder. DE KREDIETEN (TEGOEDEN) DIE JE HEBT UIT DIT OF EEN VORIG LEVEN Er zijn factoren die we niet kennen en die toch een rol spelen. Onder de noemer kredieten vat ik al die onbekende factoren samen. We zijn hier op aarde om lessen te leren. Ik geloof er heilig in dat we een aantal malen incarneren en onverwerkte zaken uit een vorig leven meenemen naar dit leven, zodat we er alsnog aan kunnen werken. Net zoals sommige managers werk mee naar huis nemen om het daar af te maken, zo nemen wij werk mee van onze vorige avonturen om dat in dit leven af te maken. Het maakt niet uit of we daar nu wel of niet in geloven. De realiteit is dat we in dit leven precies datgene op

13

ons bord krijgen waaraan we mogen werken, of we nu geloven in reïncarnatie of niet. Ik kan me dan ook goed voorstellen dat je in dit leven aan andere zaken kunt werken als je in een eerder leven al veel zaken hebt verwerkt met betrekking tot materieel succes, relaties en emotionele stress. Je kunt bijvoorbeeld erg succesvol zijn op materieel gebied, maar er zullen dan weer andere levensthema’s zijn waaraan je mag werken. Vandaar dat sommige mensen moeitelozer dan anderen kunnen manifesteren. Maar maak je niet bezorgd, je kunt door je lessen te leren heel veel schade inhalen! JE ACTIES, AL DAN NIET GEKOPPELD AAN EEN STRATEGIE Je zou alles wat ik tot nu toe heb geschreven, kunnen samenvatten met: Hebben Strategisch handelen (doen) Zijn Om je doelen te bereiken (hebben), moet je over een bepaalde strategie beschikken én een bepaald zelfbeeld (geloofsovertuiging) hebben dat deze strategie kan dragen. De beste strategie is flexibiliteit. Denk maar aan Edison die tienduizend manieren had gevonden waarop de gloeilamp níét werkte. De meeste mensen geven te snel op. Ze hebben geen succesmentaliteit en vervallen in negativisme: het gaat toch niet lukken, het is te moeilijk, het kost te veel energie. Enzovoort. Flexibiliteit is creativiteit. Creativiteit komt voort uit op een steeds andere manier ergens naar blijven kijken en opnieuw blanco worden (helikopterview); je blijven verbinden met je kern van wijsheid. Ook al zou je er nooit komen, je zult bij het streven naar je doelen als mens transformeren. Ik kan het niet wordt dan: ik blijf er net zolang aan werken totdat ik een manier vind.

14

Doelen geven richting aan je leven. Ik wens je heel veel succes toe met je doelen! Roy Martina Je bent het waard en je verdient het

15

WETTEN WETEN WAARBORGT WELVAREN Het auteursrecht van dit boekje is in handen van mij, Roy Martina, maar je mag het boekje delen met iedereen van wie je denkt dat die er baat bij kan hebben. Je mag er alles mee doen wat je wilt, maar ... je mag het niet in gedrukte of in enige andere vorm van vermenigvuldiging verkopen. Dit boekje is namelijk bedoeld om gratis te zijn. Het is een cadeautje van mij aan iedereen die er klaar voor is het te ontvangen. Maar waarom is dit boekje voor iedereen gratis in digitale vorm te verkrijgen? Vanuit overvloed. Overvloed is een gevolg van welvaart. Overvloed betekent dat je zo creatief bent dat je meer manifesteert dan je voor je welzijn nodig hebt en dat je weldoet door je welvaart te delen met anderen. Dat is een van de wetten die je moet weten om te blijven welvaren, ook als je leven overgaat in het eeuwige. Jij, op jouw beurt, zou dit boekje gratis digitaal kunnen verspreiden onder je vrienden en kennissen. Dat is de eerste stap om je welvaart te delen en wel te doen. Dit waarborgt de creatie van een welvaartsvirus dat de wereld zal rondgaan, puur door de kracht van de collectieve intentie en de afspraak die je bewust op je onbewuste niveau hebt gemaakt. Maar je kunt de mensen van je netwerk ook adviseren het zelf te downloaden. Hiermee geef je hun zelf de verantwoordelijkheid iets te doen voor hún welzijn. Dat is nog krachtiger! Misschien word je zo geraakt door deze materie dat je spontaan besluit de tekst te vertalen in welke taal dan ook. In dat geval zou ik het erg op prijs stellen als je een kopie, ter evaluatie, stuurt naar [email protected]. Je mag echter niet, zoals gezegd, dit boekje zonder mijn toestemming in gedrukte vorm verkopen. Je mag het wel weggeven als bonus bij andere producten die je levert.

16

Ik heb mijn best gedaan om zo accuraat en helder mogelijk te zijn, maar ik kan geen verantwoordelijkheid nemen voor een foutieve interpretatie van de aangeboden informatie. Ik ben niet verantwoordelijk voor taalfouten, het ontbreken van belangrijke informatie of onjuist taalgebruik. Ook ben ik de laatste die beweert dat al deze informatie door mijzelf is bedacht. Alles wat ik denk te weten heb ik zelf ook weer geleerd, gelezen, onbewust geabsorbeerd, geleend of gekopieerd van iemand anders die veel slimmer is dan ik of die het gewoon wist of die het zelf ook weer van een ander had geleerd, gelezen, onbewust geabsorbeerd, geleend of gekopieerd. Wel merk ik dat ik momenten heb waarop ik denk dat een idee of gedachte door mijzelf is bedacht, maar zelfs dan weet ik niet zeker of ik dat idee of die gedachte via de ether oppik van iemand anders of dat ik het doorkrijg van mijn ‘gidsen’. Ik troost me met de gedachte dat iemand het wiel niet hoeft uit te vinden om succesvol zijn. Je kunt het wiel echter wel namaken, mooier maken, status geven, anders maken. Of je wiel associëren met een bepaald gevoel dat of met een suggestie die ervoor zorgt dat mensen specifiek jouw wiel willen hebben. Jouw wiel kan bijvoorbeeld goedkoper zijn (omdat je het in China of Thailand hebt laten maken) of juist duurder omdat je er een statussymbool van hebt gemaakt. Dat heet innoveren. Innoveren is de krachtigste manier om succesvol te zijn. Ik loop altijd rond met een onderzoekende blik en fantaseer wat ik allemaal zou kunnen innoveren. Zo heb ik op het gebied van homeopathie veel concepten geïnnoveerd en ben ik in de Verenigde Staten, Rusland, China en Duitsland uitgeroepen tot een van de meest innoverende homeopaten ter wereld. Mijn homeopathische remedies worden in zo’n acht landen verkocht. Ik heb het wiel op het gebied van homeopathie niet uitgevonden. Ik heb het slechts aangepast en dat was voldoende om succesvol te zijn. Ik heb nog veel meer ideeën op het gebied van kruiden, vitaminen, voeding en homeopathie die ik in de komende jaren zal concretiseren.

17

Kort samengevat: de eerste wet is dat je om succesvol te zijn het wiel niet hoeft uit te vinden. Je hoeft niet origineel te zijn (het mag natuurlijk wel), want innoveren is de wet van evolutie. In het Japans heet dat kai-zen. Ik noem het NEI: Never Ending Improvement. En in het Chinees betekent nei: inner (binnen in jou). Continu streven naar het evolueren van ideeën en concepten heeft Japan tot het huidige succes gebracht. Het volgende illustreert dat. Een zekere dr. William Edwards Deming heeft het belang van innoveren in de jaren vijftig van de vorige eeuw op papier gezet, maar in Amerika had men daar destijds geen oren naar: het ging toch goed met de Amerikaanse economie na de Tweede Wereldoorlog? Dus ging dr. Deming naar Japan, waar men wel wilde luisteren. Stap voor stap heeft men daar de auto- en elektronicaindustrie verbeterd. Nu is Toyota met zijn luxe merk Lexus op autogebied een van de sterkste spelers op wereldniveau. Ook Sony is wereldbekend. Steve Jobs van Apple Computers is ook zo’n innoverende denker. Hij heeft Apple eerst groot gemaakt en vervolgens werd hij door zijn eigen directeur ontslagen. Steve Jobs ging echter niet bij de pakken neerzitten maar begon iets nieuws, de computeranimatiestudio Pixar. Deze studio heeft inmiddels Walt Disney Studio’s van de troon gestoten (de overleden Walt Disney was overigens ook een innoverende denker). Toen het slecht ging met Apple heeft de directie Steve Jobs weer ingehuurd (hij wilde slechts één dollar per jaar als salaris!). Hij heeft vervolgens de iPod geïntroduceerd, die nu wereldleider is op het gebied van MP3-spelers. Ondertussen is Microsoft, geleid door Bill Gates, aan de hand van het gedachtegoed van Steve Jobs de grootste speler geworden op het gebied van software. Stap 1 is dus de wereld bekijken met een open mind en je mantra wordt innoveren: wat zou ik beter, mooier, anders kunnen maken op basis van het idee van een ander? Stap 2 is model-leren: van wie (welk succesvol rolmodel) kan ik leren, zodat de sluimerende kwaliteiten die ik heb tot bloei kunnen komen?

18

Mijn rolmodellen waren dr. Vogel (homeopathie), Anthony Robbins (motivatie), Deepak Chopra (inspiratie), dr. Schimmel (alternatieve diagnostiek), Richard Branson (eigenwijsheid), Steve Jobs (innovatie), Bill Gates (liefdadigheid), moeder Teresa (compassie) en anderen die minder bekend zijn. Ik heb hen bestudeerd. De kwaliteiten die ik in hen bewonder, heb ik in mezelf verder ontwikkeld en op zodanige wijze geïntegreerd dat ze een deel van mijn identiteit zijn geworden. Nu zijn ze van mij. Ik heb meer van mezelf toegelaten, omdat al die kwaliteiten reeds in allen van ons aanwezig zijn. We hebben ze echter door onze opvoeding onderdrukt of erger: we herkennen ze niet meer. Door ze bewust in ons op te nemen, gaan we ze weer toelaten. Verder wil ik vermelden dat deze publicatie niet is bedoeld als een bron van advies op publicitair, wettelijk, boekhoudkundig, medisch, belastingtechnisch, beleggingsen hypothecair gebied. Daarvoor moet je bij de deskundigen zijn. Als je dak lekt, ga je toch ook niet naar een schilder. Ik wil met klem benadrukken dat ik de informatie die ik je ga geven in de afgelopen veertig jaar heb verzameld op mijn zwerftochten door de wereld en door het leven. Ik ben een fervent student van de wetten van het universum die mijn en andermans levenskwaliteit kunnen verbeteren. Jij bent verantwoordelijk voor jóúw succes, voor jóúw wel en wee. Respecteer de wetten van het universum, want na het lezen van dit boekje treedt onmiddellijk de karmische wet van het weten in. Je kunt je dan niet meer beroepen op onwetendheid. Soms is niet weten beter, omdat je dan niets hoeft toe te passen. Het wel weten en het niet doen creëert zogeheten karma of maakt je karma zwaarder. Wat is karma precies? Karma (letterlijk: handeling, daad) is het proces van steeds opnieuw de kans krijgen een keuze te maken vanuit liefde en wijsheid in plaats vanuit ego en zelfbehoud. Wanneer je de les niet hebt geleerd, blijf je vastzitten in patronen en blijven zich van tijd tot tijd dezelfde soort situaties voordoen, waardoor je weer de kans

19

krijgt om je les te leren of om de onderliggende verwonding te helen. Stel je voor, je groeit op in de jungle van Brazilië. Je bent nog nooit naar school geweest. Je hebt geen televisie. Iedereen in je omgeving rookt. Jij weet niet dat roken slecht voor je is, want hoe zou je dat ook moeten weten? Je krijgt er immers geen enkele informatie over. Jij gaat ook roken, maar op een gegeven moment merk je zelf dat roken slecht voor je gezondheid is. Je besluit te stoppen. Dat besluit heb je zelf genomen en dat is het bewijs van je wijsheid. Als je echter opgroeit in de westerse wereld, dan weet je dat roken slecht voor je is. Je leest het op het pakje sigaretten, je hoort en ziet het in de media. Je kent mensen die er last van hebben of ziek van zijn geworden. Telkens wanneer je een sigaret opsteekt, word je onbewust of bewust geconfronteerd met het feit dat het slecht voor je is. Dat is dubbel karma: je weet dat het niet goed voor je is en je doet het toch. Door dat besluit (het toch te doen) wordt het karmaproces versneld of zwaarder. In het Engels zegt men: ignorance is bliss (onwetendheid is een zegen). Dit is een van de vele gezegden die ooit in de volksmond is gegroeid en door de massa klakkeloos wordt herhaald. En als maar genoeg mensen een onwaarheid zeggen, dan wordt dat een vervuiling van je onderbewustzijn en zal het een effect krijgen op je leven. We moeten dit soort ‘on-zinnen’ deleten. Ik zal er nog een paar noemen. • Arbeid adelt. • Als je voor een dubbeltje geboren bent, dan word je nooit een kwartje. • Eet je bord leeg (want er zijn zoveel kinderen die niets te eten hebben). • Geld is de oorzaak van alle kwaad. • Stinkend rijk. • Als je rijk bent, heb je geen vrienden. • Je kunt niet én rijk zijn én spiritueel. • Je hebt het of je hebt het niet. • Jij hebt geen talenknobbel.

20

Ik heb nog een ‘on-zin’ voor je: kennis is macht. Dat is dus niet waar. Kennis zonder actie is wetenschap, dat is weten op een schap, zoals een boek op de boekenplank. Hoeveel goede boeken heb je wel niet gelezen? En wat doe je daar vervolgens mee? Als je ze uit hebt, leg je ze op het schap en ga je verder met je leven. Er verandert nul komma nul. God helpt hen die zichzelf helpen! Dat is geen onzin, maar een feit. Het is beter om met een klein beetje kennis veel te ondernemen (al doende leert men en met vallen en opstaan) dan veel kennis te vergaren en geen actie te ondernemen. In plaats van ‘on-zinnen’ moet je de wetten weten die welvaren waarborgen. Jij bent verantwoordelijk voor het herontdekken van deze wetten, dat is de zoektocht. Sommige mensen passen ze toe zonder zich er bewust van te zijn. Anderen passen ze gedeeltelijk toe en komen daardoor in de problemen. Een mooi voorbeeld hiervan is het volgende verhaal. Een vrouw die ik ken was heel goed in het neerzetten van een intentie. Ze was altijd succesvol en handig bij wat ze deed. Ze was ook goed in het maximaal uitgeven van wat ze verdiende, want ze leefde graag op grote voet. Het ging haar voor de wind, ze had een succesvolle coachingpraktijk en ze verdiende lekker. Ze leidde ook andere coaches op. Deze vrouw visualiseerde grote sommen geld op haar bankrekening. En wat gebeurde er? De bank stortte er per abuis een paar ton op. Kort daarna maakte ook een bedrijf waarvoor ze mensen coachte een te hoog bedrag over. Ze was extatisch en vertelde iedereen dat haar visualisaties werkten. Vervolgens begon ze met veel verve geld uit te geven. Helaas vergat ze daarbij één detail: het was niet haar geld. Kort daarna ging ze failliet. Alles werd in beslag genomen: haar villa, haar auto enzovoort en ze moest weer bij haar ouders gaan wonen. Ze is echter een geboren optimist en een doorzetter en gelooft heilig in haar kwaliteiten. Langzaam maar zeker krabbelt ze nu weer overeind. Ik weet zeker dat ze vroeg of laat succesvoller en wijzer weer boven komt drijven én haar visualisaties gedetailleerder zal doen.

21

Je leert van je fouten. Je likt je wonden, je trekt jezelf weer aan je nekvel omhoog en je begint opnieuw, met frisse moed. Als je kunt lachen om je stommiteiten, dan sta je zo sterk als een huis en zul je uiteindelijk je dromen waarmaken. De kern van dit verhaal is echter dat je jezelf veel ellende kunt besparen door de wetten te kennen en ze toe te passen. De wetten niet respecteren leidt tot pijnlijke confrontaties met de driedimensionale wereld. De resultaten die je behaalt, zijn afhankelijk van de mate waarin jij jezelf saboteert, van je talenten, van je discipline, van je doelen (zijn die realistisch?) en van hoeveel energie je erin wilt stoppen. Een goed voorbeeld hiervan is Lance Armstrong. Hij heeft dit jaar voor de zevende maal de Tour de France gewonnen, hoewel hij ooit met kanker was gediagnosticeerd. Lance is een man met een stalen wil en een ijzeren discipline. Hij bereidt zich acht maanden lang voor op de Tour. Hij is een controlefreak, dus hij controleert alles. Zijn hele leven draait om fietsen. Hoeveel mensen zijn bereid zover te gaan? Voor bepaalde successen zijn zware offers nodig. Zeker als je aan de wereldtop wilt staan. Toch zijn zware offers geen garantie voor succes en sommige vormen van succes vereisen geen offers maar komen moeiteloos. Het lezen van dit boek is er geen garantie voor dat je succes zult krijgen of dat je rijk gaat worden. Je moet wel actie ondernemen, want als je niets onderneemt, gebeurt er ook niets. De wetten weten is een belangrijk vereiste. Een van de wetten heb je net gelezen: actie nemen (ondernemen) is de basis voor succes. Op je gat zitten en je tijd verdoen in een bar of achter de televisie is jezelf afstemmen op het collectieve bewustzijn van de niet-wetende grauwe massa, met als gevolg dat de brutalen die zich onttrekken aan deze vorm van collectief handelen meer dan de helft van de wereld in handen hebben. De brutalen maken ongeveer tien procent van de mensheid uit en hebben meer dan de helft van de wereld in handen. De overige negentig procent van de mensheid moet het met minder dan de helft doen; ze

22

vormen een klagende, mopperende meerderheid die zich slachtoffer voelt van het kapitalistische systeem. Ik neem ook geen enkele verantwoordelijkheid voor wat jouw intentie is met dit materiaal. Je kunt er schatrijk mee worden, er de wereld door veranderen, ermee doen en laten wat jij wilt. Het ligt in jouw handen. Verder is het van belang te weten dat het puur toeval is als je meent mensen of organisaties te herkennen in dit boekje. Het is absoluut niet mijn bedoeling om iemand of iets voor schut te zetten, maar ik geloof wel dat je van zowel de successen als van de ‘fouten’ van anderen kunt leren. Wat hen kan overkomen, kan ook jou gebeuren. Het beste leedvermaak is niet om een ander te lachen maar om te lachen om je eigen grappen en grollen, je ‘mislukkingen’ en de krampachtige wijze waarop jij de wereld naar je hand probeert te zetten. Gebruik deze informatie in je eigen voordeel of, als je wilt, in je eigen nadeel. Je kunt er nu nog voor kiezen om hier te stoppen met lezen en verder genieten van je illusionaire onwetendheid. Je onwetendheid is namelijk een illusie, want eigenlijk weet je alles al. Het enige dat ik kan doen is je herinneren aan wat je al weet. Ik ben een ontdekkingsreiziger en ik hoop je te inspireren om veel meer uit je eigen ontdekkingstocht hier op aarde te halen dan je voor mogelijk had gehouden. Ik wens je een goede reis! Roy Martina

23

INTRODUCTIE Dit is geen roman of leesboek ter vermaak. Dit is een cursus, een werkboek. Dat betekent dat je iets zult moeten doen om er profijt van te hebben. De energie die je erin stopt, bepaalt mede het resultaat. Doe je mee en zou je er verder nooit meer wat mee doen, dan zul je toch merken dat er iets in je leven verandert. Ga je echter door met de strategieën en inzichten die je worden geboden, dan kun je je leven aanzienlijk veranderen. Voor sommigen zal het volgende raar klinken: om succesvol te zijn, moet je beginnen met het maken van allerlei lijsten. Daar ligt al een groot deel van het geheim. Het is een wetenschappelijk feit dat degenen die hun doelen opschrijven veel meer succes ervaren dan degenen die werken zonder een plan. Geen bouwer ter wereld gaat een huis neerzetten zonder eerst een bestek te hebben. Aan het begin van je ontdekkingsreis – want daarmee ben je bezig – zul je eerst pas op de plaats moeten maken om te inventariseren waar je bent en waar je naartoe wilt. Een van de wetten van manifesteren is leren specifiek te zijn. Verder is het direct al een test om te kijken of je serieus bent of dat je gewoon verder wilt gaan met datgene wat je normaal doet, terwijl je stiekem verwacht dat dit boek een magische formule bevat waarmee je zonder een enkele inspanning van jouw kant in één klap je leven kunt veranderen. Voer de opdrachten dus onmiddellijk uit en houd jezelf niet voor de gek door te zeggen dat je eerst het boek wilt uitlezen en dan de opdrachten zult doen. Uit ervaring weet ik namelijk dat het niet zo werkt en dat het er later niet meer van komt. Mijn advies aan jou is dan ook om de opdrachten meteen uit te voeren. Je zult dan ook merken dat je daardoor inzichten krijgt die van belang zijn voor wat we verder gaan doen. Sommige mensen besteden meer tijd aan het plannen van hun zomervakantie dan aan het plannen van hun toekomst. Ik zie dat overal om me heen; mensen zitten in een automatische-piloothouding. Je draait op routine en neemt geen time-out om je leven te inventariseren of om je even te

24

verbinden met je hoogste essentie. En dat is nu juist essentieel voor succes. De mensen die wel afstemmen, liggen veel meer op koers en zijn gerichter bezig dan de mensen die dat niet doen. Succes begint met afstemming op wat er in je leeft. Wat zijn je echte dromen? Wat zou je willen bereiken als je niet zou denken in termen van wat mogelijk is? Even tussendoor. Dit boekje heb ik in eerste instantie geschreven voor zakenmensen en niet voor zwevers. Met zwevers bedoel ik mensen die spiritueel bezig zijn of denken spiritueel te zijn. Zwevers staan wat mij betreft iets buiten de werkelijkheid. Ik zweef ook regelmatig, maar ik neem mijn ideeën wel mee naar de materiële realiteit. We moeten leren de vertaalslag te maken van zweven naar materialiseren. Veel mensen die spiritueel bezig zijn, kunnen dat niet en zijn te vaak kleindenkers. Ze beperken hun potentieel door een te lage eigenwaarde. De zakelijk ingestelde mensen zijn vele malen effectiever in het manifesteren dan de zwevers. Mijn filosofie is dat de kunst van het materialiseren is gebaseerd op spirituele wetten. Helaas zijn de meeste ‘spirituele’ mensen meesters in het niet-materialiseren, omdat ze de vertaalslag niet kunnen maken van spirit (idee, droom, fantasie, concept) naar materie (product, resultaat, succes). Dat lukt mensen die met beide voeten op de grond staan veel beter. De meeste mensen zijn te eenzijdig en niet op alle vlakken succesvol. Daar falen ze. Succesvolle mensen beheersen de kunst van het materialiseren. Een grote meester van deze tijd is bijvoorbeeld Deepak Chopra. Hij is een van de koplopers van de spirituele groep. Andere leden van deze groep zijn onder anderen Wayne Dyer en Louise Hay. De grote meesters van de zakelijke groep zijn bijvoorbeeld Anthony Robbins, Richard Bandler, Zig Ziglar en Brian Tracy. Deze mensen houden zich allemaal bezig met zelfontwikkeling. In Nederland heb je eveneens toppers, zoals Emile Ratelband en Arnold van der Leijden. Ook mezelf kan ik daartoe rekenen.

25

Dus zweven is oké, maar je moet steeds weer terugkomen in de realiteit van de materie. Vraag jezelf: hoe ga ik materialiseren wat ik wil? De ideeën en concepten in dit boekje kun je toepassen om welk doel dan ook te bereiken. Het maakt niet uit of het gaat om een Ferrari, een succesvolle praktijk, een betere relatie of een goede gezondheid. De basisprincipes zijn hetzelfde. De vraag blijft: wat wil ik werkelijk?

26

VERANDEREN IS PATRONEN DOORBREKEN Met de volgende formule kun je leren moeitelozer te manifesteren: Hebben, Doen, Zijn Dat is de spirituele weg naar persoonlijke kracht en welvaart. De tweede formule die we gaan bespreken, is Welvaart, Weldoen, Welzijn Dit is de spirituele weg naar onthechting en begrijpen wat overvloed betekent. Laten we bij het begin beginnen. Iedereen heeft door zijn opvoeding en ontwikkeling een concept gecreëerd van de werkelijkheid. Dat is per definitie een beperkt kader. Je leeft in een illusionair, mentaal keurslijf. Jouw huidige leven is het resultaat van al je bewuste en onbewuste geloofsovertuigingen. Alles wat je nog wilt en wat je dus niet hebt, bevindt zich buiten je huidige, mentale concept. Om te manifesteren wat je wilt, zul je veel drive (lees: energie) moeten ontwikkelen om de onzekerheid, gecreëerd door je huidige mentale keurslijf, te overwinnen. Om de kunst van manifesteren meester te worden, moet je eerst je geloofsovertuigingen zodanig veranderen dat manifesteren een logisch gevolg is van wie je bent. Als je het terugbrengt naar de wens overvloed te hebben, dan zul je helemaal congruent moeten zijn met de gedachte dat arm zijn geen optie meer is. Je zult moeten geloven dat je niets meer hebt te leren van het niet waarmaken van je potentieel. Je zult elke negatieve gedachte die de maatschappij heeft verbonden met rijkdom moeten veranderen in positieve associaties. Om echt meester te worden in moeiteloos manifesteren of zoals ik het noem: ‘M3’ (staat voor Meesterschap Moeiteloos Manifesteren oftewel unlimited thinking), zul je moeten geloven dat jouw eigenwaarde geen grenzen heeft, dus geen maximum. Je moet er absoluut van overtuigd zijn dat jij

27

succes, welvaart en welzijn verdient én waard bent. Jouw innerlijke dialoog moet heel erg worden gefocust op je nieuwe zelfbeeld van welvaart, weldoen en welzijn. Je moet vanaf nu alert zijn op elke negatieve gedachte over je potentieel en het manifesteren van materie en die gedachte uitbannen. Alles is mogelijk in deze wereld. Deepak Chopra omschrijft het als de kwantumsoep van oneindige mogelijkheden. De enige beperking is zelfbeperking. Naast het focussen op het niet toelaten van negatieve gedachten over jezelf en het hebben van overvloed moet je mind (je denken) overladen zijn met metaforen die verbeelden wat je wilt manifesteren. Bijvoorbeeld dat je een magneet bent voor geld, positivisme, ondersteunende mensen; dat je een lichtbaken bent voor positivisme; dat je de kracht hebt van een olifant en het doorzettingsvermogen van een topatleet. Vermogende mensen trekken geld aan, arme mensen stoten energetisch geld af. Het begint met je overtuigingen, daar ontstaat de positieve of negatieve polariteit. Een metafoor is een samenvatting van veel ideeën. Jij bent een magneet voor geld, welvaart en positivisme. Je bent het waard. Je verdient het. Pas als deze identiteit voor honderd procent de jouwe is, dan ben je klaar om intensief de juiste actie te nemen om alles te manifesteren wat je wilt. Zijn, Doen, Hebben Dit is creëren vanuit je zijn, je laten leiden door de instincten van je zijn (intuïtief). Je zet de kosmos in beweging door je magnetische polariteit voor de juiste mensen op de juiste momenten. Dit totale energieveld is de blauwdruk voor de manifestatie en het vasthouden van je dromen. Wanneer je deze manifestatiekracht (M3) bezit, dan kun je met gemak opnieuw creëren wat je wilt en hoef je je niet te hechten aan materie. Mensen die bang zijn geld te verliezen, blijven arm in hun denken en zijn daardoor arm in hun identiteit. Hoeveel mensen zijn er niet die heel veel geld hebben, maar het niet

28

durven uitgeven? Ze zijn rijk, leven arm en laten veel geld achter. Overvloed betekent dat de energie moet doorstromen (overvloeien). Bill en Melinda Gates hebben samen een stichting opgericht die zich inzet voor weldoen ten behoeve van de wereld. Daar zit 22,3 miljard dollar in. Dat is meer geld dan sommige landen in hun budget hebben. Zij geven honderden miljoenen voor onderzoek naar aids, malaria enzovoort. Welvaart, Weldoen, Welzijn (overvloed) (delen van je welvaart) (spirituele bevrediging) Mensen die niet kunnen delen met anderen zullen vroeg of laat in de spiegel van hun ziel moeten kijken en alsnog de lessen moeten leren van onthechting en het collectieve samenlevingsmanifest. Wanneer wij alleen bezig zijn met onszelf en anderen niet ondersteunen, dan zullen we dat toch ergens in onze evolutie als ziel alsnog moeten leren. Deze lessen kunnen pijnlijk zijn, dus waarom wachten? Je begrijpt nu dat het hebben van iets tastbaars een deel is van wie je bent. Nu komt de volgende stap: het begrijpen van waarom het essentieel is om doelen te hebben, ze te specificeren en vervolgens strategisch te werk te gaan om ze te manifesteren. Doelen geven richting aan je leven. Op weg naar je doelen kom je obstakels tegen. Om die obstakels te overwinnen, zul je soms van strategie moeten veranderen. Hierdoor ontwikkel je de universele basiskwaliteiten van creativiteit en flexibiliteit nog verder en word je steeds sterker. Door het bewust maken van onze doelen en deze vervolgens te manifesteren, leren we de wetten van manifesteren (creëren) kennen. We leren omgaan met veranderende omstandigheden en we ontdekken de diepere bedoeling hiervan. De mens is verder ontwikkeld dan het dier omdat hij het vermogen van anticiperen (toekomstgericht denken) en logica heeft. Wat we gaan leren, is dat ons denken veel concepten bevat die niet waar zijn en dat doelen ons leiden naar de

29

geloofsovertuiging dat wij de flexibiliteit en creativiteit bezitten om elke verandering aan te kunnen en controle te kunnen krijgen over onze toekomst. Wij worden de auteur van ons levensboek en dat is spiritualiteit in actie. Je volgende stap is het printen van de pagina Doelen ‘Denktanken’ (zie Addendum). Ontspan je, je mag zo dadelijk fantaseren over wat je wilt. De vraag is: welke toekomst komt er naar je toe? Hoe zou het zijn als jij mede mocht bepalen hoe je toekomst eruit zag, wat zou je dan willen? Ik had een vriend, Ad de Raaij. Hij was een succesvol ingenieur bij een bedrijf waar meer dan tweehonderd man werkten. Ik was een keer bij hem op bezoek en we zaten met elkaar te praten. Op een gegeven moment pakte hij een potlood en zei hij tegen mij: “Roy, stel je voor dat dit een toverstokje was en dat je mocht toveren wat je wilde. Wat zou je dan willen manifesteren?” Ik heb veel geleerd van Ad’s positieve denken. Hij wist de talenten van anderen te stimuleren door hen zelf de uitdagingen te laten aangaan. Ad was succesvol omdat de woorden ‘falen’ en ‘verliezen’ niet in zijn mentale geloofsconcepten voorkwamen. Alles deed hij met dezelfde intensiteit, of het nu ging om windsurfen of squashen; hij ging voor de top en vocht tot zijn laatste snik. Wat ik je nu vraag, is: • Welke toekomst wil je? Waar zou je leven? In wat voor soort huis? • Wie zouden je vrienden zijn? (succesvolle mensen omringen zich met eveneens succesvolle mensen). • Met wat voor soort mensen zou jij je tijd doorbrengen? • Hoe zou je je tijd besteden als je alles kon doen wat je wilde? • Wat zou je eten? Dragen? Waar zou je naar luisteren? • Zou je werken? Zo ja, wat zou je dan doen? Indien niet, wat zou je dán doen? • Wat zijn je hobby’s, wat is je tijdverdrijf?

30

• Wat wil je leren? Om te weten? Om te zijn? Wie zou je dan zijn? • Welke kwaliteiten heb je verder ontwikkeld? • Waar zou je met vakantie gaan? Wat zou je doen? • Wat zou nog meer een deel zijn van je perfecte leven? • Lees de inleiding door van Doelen ‘Denktanken’ en begin daarna te schrijven. Schrijf de antwoorden op alle vragen op. Wees zo volledig mogelijk. Noteer echt alles wat je in je leven zou willen. Wees zo specifiek mogelijk. Denk niet in beperkingen, maar in mogelijkheden. Voel je vrij om alles wat je verder nog zou willen toe te voegen aan deze lijst. Je kunt alles manifesteren wat je wilt. De Creator heeft een wereld vol overvloed gecreëerd en er is meer dan genoeg voor iedereen. Niemand heeft meer geboorterecht dan een ander. Jouw verleden en afkomst staan los van jouw toekomst. Stop nu met het lezen van dit boek en ga dat eerst doen voordat je verder gaat. Ik herhaal het nog een keer: doe het nu. Houd jezelf niet voor de gek met te denken dat je het later zult doen. We kunnen niet verder voordat je deze lijst hebt ingevuld. Pak er een kop koffie of thee of wat anders bij en ga aan de slag.

PAUZE Om weer terug te komen in het hier en nu vertel ik je een waar gebeurd verhaal. Een Amerikaan is op vakantie op Curaçao. Hij loopt op een afgelegen strand, dat in het weekeinde druk wordt bezocht door de eilandbewoners. Hij komt bij een palmboom die bijna verticaal groeit en over het water hangt. Daar zit een man van achter in de veertig rustig te vissen. De Amerikaan gaat, zoals Amerikanen vaak doen, een gesprek aan met de Curaçaoënaar en vraagt waarom hij niet naar zijn werk is. “Ik heb ontslag gekregen, omdat ik mijn werk niet meer naar behoren kon doen. Ik kom hier vissen en denk na over het leven.” Hij haalde even adem en ging verder: “Ik ben afgestudeerd ingenieur en had een goed betaalde baan. Ik werkte hard en had nergens anders tijd voor. Ik werkte zo hard omdat ik genoeg geld wilde hebben om op mijn

31

zestigste met pensioen te kunnen gaan. Op een gegeven dag vroeg iemand mij wat ik ging doen als ik gepensioneerd was. Mijn antwoord was dat ik ging vissen. Toen vroeg hij mij waarom ik daarmee moest wachten tot mijn pensioen. Ik antwoordde dat ik nu te druk was om tijd vrij te maken om te vissen. De week daarop kreeg ik een ernstig auto-ongeluk en werd ik in coma naar het ziekenhuis gebracht. Ik heb daar zes weken gelegen en heb zes maanden moeten revalideren. Mijn fijne motoriek was verstoord en ik kon niet meer doen wat ik moest doen. Nu heb ik een goede uitkering en ik kan doen wat ik altijd al wilde. Het enige waar ik spijt van heb, is dat ik bijna moest sterven om mijn droom waar te maken. Ik heb geluk gehad. Als ik had doorgeleefd op de manier zoals voor mijn ongeluk, dan was er een grote kans geweest dat ik een hartinfarct had gekregen. Sinds ik niet meer werk, is mijn bloeddruk weer normaal in plaats van te hoog en zijn mijn hartklachten verdwenen. Ik ben helemaal gelukkig. Als ik toen had geweten wat ik nu weet, dan had ik zelf ontslag genomen en alleen invaldiensten gedaan om wat bij te verdienen.” Sommigen leren het laat, anderen leren het te laat en weer anderen leren het nooit. Je droom waarmaken kan op vele manieren ... Vergelijk het voorgaande verhaal nu eens met het volgende. Op hetzelfde eiland woonde lang geleden een arme schoenmaker. Hij leefde in zijn eentje in een hut zonder water, elektriciteit of gas. Hij kookte op een vuurtje van bij elkaar gesprokkeld hout. Water verzamelde hij in een regenton. Hij was zuinig op zijn water en waste zich daarom zelden. Het hoeft geen betoog dat hij altijd stonk. Hij had bijna geen tand meer in zijn mond omdat hij nog nooit bij een tandarts was geweest. Maar iedereen uit de buurt ging naar hem toe om zijn schoenen, leren tassen en jassen te laten repareren. Hij deed zijn werk goed en vroeg er weinig geld voor. Eens in de zoveel jaar is er een lange periode van hitte en droogte op Curaçao. Zo ook dat jaar. Op een gegeven dag zat de schoenmaker niet meer op zijn vertrouwde plekje onder de boom. Er gingen een paar dagen voorbij voordat

32

men ging kijken waar hij was. Men vond zijn lijk in zijn hut, bedolven onder de wormen en vliegen. Er werd autopsie gedaan om de doodsoorzaak vast te stellen en de conclusie was: uitdroging. Toen men zijn hut ging schoonmaken, zag men dat er iets vreemd aan de hand was met zijn matras. Die bleek volgestopt te zijn met papiergeld. Door de jaren heen had hij alle vulling uit de matras verwijderd en de leemte opgevuld met papiergeld. Het leek erop dat hij bijna alles wat hij verdiende had gespaard. Er lag voor meer dan vijfhonderdduizend euro in zijn matras. Hij was gestorven door uitdroging terwijl hij sliep op een klein fortuin! Ik vertel deze twee verhalen om je een spiegel voor te houden hoe je mentale keurslijf je realiteit vormt en je vastzet in patronen die moeilijk te veranderen zijn en waarin je doorgaat tot je einde. Het lijkt of je een crisis moet ervaren voordat je verandert. Maar er is nog een derde weg: zelf kapitein worden van je schip. Je moet je mind (denken) zien als een tuin: negatieve gedachten en geloofsovertuigingen zijn als onkruid dat gewied moet worden. Je moet continu waken over wat je denkt en gelooft en alle negativisme verwijderen. Vervang dat door positieve gedachten en overtuigingen. Dan krijg je een PMA, een Positieve Mentale Attitude. We gaan terug naar je Doelen ‘Denktanken’-lijst. Kijk je lijst nu na. Visualiseer zo levendig mogelijk, een voor een, elke wens op je lijst. Je moet eerst iets zien voordat je het bewust kunt creëren. Dit is een wet waar je niet omheen kunt. Visualisatie is de voeding van het universum. Geen visualisatie, geen creatie. Door regelmatig je doelen te zien en te beleven, weet het onderbewustzijn op een gegeven moment niet meer het verschil tussen realiteit en verbeelding. De visualisatie wordt nu net zo echt als je echte leven. Hoe meer je je kunt inleven in je wensen, dromen en doelen, hoe beter je vorm kunt geven aan het onzichtbare magnetische veld (de zogeheten blauwdruk), die het gaat aantrekken of helpen creëren. Maar dat is niet alles, dat is slechts het begin.

33

Ik wil dat je het ook om een andere reden visualiseert. Ik zal een voorbeeld geven. Als je altijd aan het strand (of aan zee) hebt willen wonen en je gaat dat zo echt mogelijk visualiseren, dan creëert dat een gevoel. Wat voel je dan? Voel je je anders als je het visualiseert? Voel je je gelukkiger, blijer, vrijer? Misschien geeft het je het gevoel dat je iets hebt bereikt, een gevoel van voldaan zijn, een gevoel van succes. Door het te beleven (visualiseren met al je zintuigen) zul je snel weten of het iets is wat je echt wilt of dat het iets is wat je dénkt te willen. Het leven is te kort om tijd te verliezen met wat je niet wilt, om dingen te doen alleen omdat anderen het van je verwachten. Dat zijn niet de zaken die je gelukkig maken. Het is jouw leven, dus wat wil je werkelijk? Indien er iets op je lijst staat wat je niet echt een blij gevoel geeft, laat het dan snel vallen, want het zal je weerhouden van wat je werkelijk wilt. Streep alles door wat niet echt belangrijk voor je is! Ga je lijst dan nog een keer na. Hoeveel zaken staan erop die niet veel of helemaal geen geld kosten? Vaak zijn dat zaken in de groep van dingen die echt van belang voor je zijn. Je zult je verbazen over wat er nu al binnen je bereik ligt. Dat kan variëren van waar je woont tot de mensen die je om je heen hebt. Deze groep bestaat uit de zogeheten Toestemmingsdoelen. Vaak denk je onbewust dat je deze doelen pas mag hebben als je er iets voor hebt gedaan. Of denk je dat je er geen tijd voor hebt, zoals die man op Curaçao die een ongeluk moest krijgen om te kunnen vissen. Schrijf alle doelen waarvan je het gevoel hebt dat je daarvoor toestemming moet hebben of krijgen op de lijst van Toestemmingsdoelen (zie Addendum). Doe hetzelfde met de doelen waarvoor je iets moet organiseren. Deze doelen kunnen makkelijk zijn, zoals een vreemde taal leren en met een nieuwe hobby beginnen, maar ook zeer moeilijk, omdat ze een beslissing van jou vereisen. Je moet dan een keuze maken. Vaak is dat het enige dat je moet doen. Voorheen heeft iets je tegengehouden om deze keuze te maken, dus je saboteert jezelf op een bepaald niveau. Je bent vastgelopen in een bepaalde routine.

34

Maar zoals de slogan van Nike zegt: Just do it! Gewoonweg doen. Maak er een prioriteit van en ga ervoor. OPRUIMING Je bent nu lekker op dreef. Je hebt al veel inzicht gekregen in jezelf en in wat voor jou belangrijk is. Je gaat nu nóg een lijst maken: de zaken die je kwijt moet. Persoonlijk vind ik het heerlijk om van tijd tot tijd een grote opruiming te houden. Ik kan er soms dagen mee bezig zijn. Als het klaar is, geeft het mij een gevoel van opluchting. Opruimen kan ook een vrij emotioneel proces zijn. Om je toekomst te creëren, moet je het oude loslaten. In Feng Shui - de oosterse leer van energieën in je huis en leefomgeving - is het al vijfduizend jaar bekend dat rommel en zaken waaraan je je hecht maar die eigenlijk alleen maar ruimte innemen de levens- en creatiestroom blokkeren. Ons leven is druk, vaak gevuld met allerlei zaken die niet echt hoeven. Ook daar moeten we naar kijken. We doen dingen waarvan we niet echt genieten; we doen dingen om de goede vrede te bewaren of omdat anderen het van ons verwachten. De vragen die je jezelf moet stellen zijn: • Wat is er nu in mijn leven dat er niet zou zijn in mijn perfecte leven? • Wat ergert mij en geeft mij er niets voor terug? • Wat geeft me onnodige stress in mijn leven? • Welke relaties lopen niet lekker, maar verbeteren niet omdat ik de confrontatie niet aanga? Andere gebieden om te bekijken zijn leefomstandigheden, aan werk gerelateerde zaken, routines, oude afspraken, vaste patronen enzovoort. Schrijf ze allemaal op. Ik weet nog dat ik een bed had dat kraakte en piepte. Het was hoogst irritant, maar toch heeft het jaren geduurd voordat ik me realiseerde dat ik het beter kon wegdoen. Ik heb me ook jaren een breuk gesjouwd aan een zware laptop voordat ik een lichter exemplaar aanschafte. Ik heb mijn medische boeken meer dan twintig jaar meegesleept

35

terwijl ik er nooit in keek omdat ze grotendeels achterhaald waren. Ik sleepte jarenlang bij elke verhuizing een zwaar rozenhouten bureau mee omdat ik dat ooit had laten maken. Het was een heel onhandig ding om steeds weer mee te verhuizen en het had meer emotionele dan praktische waarde. Ik ben blij dat ik al deze zaken heb opgeruimd. Er zijn zaken die je onmiddellijk kunt opruimen. De eerste groep omvat dingen die je doet omdat je bezorgd bent over wat anderen van je zullen denken als je ze niet meer doet. En dat is de meest emotionele, idiote gedachte die je kunt hebben, want als je geluk afhangt van wat anderen van je denken, dan zul je nooit het leven kunnen creëren dat jij wilt en zul je nooit gelukkig zijn. Je kunt anderen niet blijven behagen ten koste van jezelf. Een andere groep omvat de dingen die je doet omdat íémand ze nu eenmaal moet doen. Is dat werkelijk zo? En als dat waar is, waarom ben jij dan de klos? Wat is het ergste wat er zou kunnen gebeuren als je dat niet meer deed? Sommige zaken liggen moeilijker. Bijvoorbeeld dingen die je hebt beloofd terwijl je ze niet meer met passie doet. Of je hebt iets afgesproken terwijl het je tegenstaat. Of je hebt tegen je zin ja gezegd om de ander te behagen. Of je doet iets wat niet langer jouw belang dient. Vaak kun je de afspraak op een eerlijke manier openbreken of het op een andere manier oplossen. Niet geprobeerd is zeker nee. Verder is het goed om na te gaan of je het echt hebt afgesproken of dat het zo is gelopen omdat wordt aangenomen dat je het doet. Er zijn zoveel zaken die nooit zijn of worden uitgesproken. Veel van mijn familieleden nemen als vanzelfsprekend aan dat ik betaal als we samen uit eten gaan of andere sociale bezigheden doen. Dat is echter nooit afgesproken en het is ook niet per se logisch. Door bij de afspraak duidelijk te zijn dat ieder voor zichzelf betaalt of dat een ander ook eens trakteert voorkom je problemen. Wanneer je het niet duidelijk hebt afgesproken, is het een verwachting. Maar de verwachting van anderen is hun probleem.

36

Een andere categorie bestaat uit zaken die je hebt betaald. Als je voor iets betaalt en je wilt het niet langer hebben, gebruiken of ontvangen, dan kun je ermee stoppen. Het is beter om met iets te stoppen dan er tegen je zin mee door te gaan, want daardoor verlies je tijd en energie. Vaak kun je beter toegeven dat het een miskleun was dan je kop in het zand steken en stug doorgaan. Ik had dat ooit met een internetkaart voor mijn laptop. Er was mij gezegd dat ik dan overal draadloos zou kunnen internetten. Maar in het buitenland werkte het niet en in Nederland had ik het niet echt nodig. Ik hield die kaart toch aan omdat ik een jaarcontract had. Maar ik heb nu alles teruggestuurd met een briefje dat ik er voortijdig mee wilde kappen omdat het voor mij niet werkte. Ik heb er veel geld mee verloren omdat ik te lang doorging met iets wat niet goed was. Een fout niet toegeven maakt de fout alleen maar groter. Zet nu alles waar je onmiddellijk van af kunt op de lijst Zaken die je kwijt wilt (zie Addendum). Loop alles na: boekenkast, laden, cd-rek, video’s, dvd’s, zolder, kelder, garage, schuur, opberghok, bijkeuken en ook je klerenkast. Gooi de kleren weg die je al meer dan een jaar niet hebt gedragen en geef ze aan het Leger des Heils. Ook boeken waarvan je weet dat je ze niet meer zult lezen geef je weg. Cadeaus die je hebt gekregen en niet leuk vindt, al die parfums en cosmetica en andere zaken die je niet gebruikt: gooi ze of geef ze weg. Zaken zoals geld om schulden af te betalen, vaardigheden en kwaliteiten die jouw levenservaring verrijken en alles wat er verder over is zet je op de lijst Hoofddoelen SMART (zie Addendum). Dit zijn de zaken waarvan je vrolijk wordt. Dingen waarvoor men je midden in de nacht wakker mag maken. Jij bent de enige die kan bepalen wat belangrijk is voor jouw wel en wee. Wat anderen denken is complete onzin. Alles wat je werkelijk blij maakt zonder dat het ingrijpt in andermans leven of iemand nadelig beïnvloedt, is voor jou. Ga ervoor!

37

STAND VAN ZAKEN Nu gaat de pret pas echt beginnen. We gaan nóg een paar lijsten maken. Je hebt al een aantal waardevolle inzichten en tips gekregen door de herindeling van je oorspronkelijke doelen- en wensenlijst. En als het goed is, is er al een aantal zaken die direct haalbaar voor je zijn. De volgende lijst die je gaat maken is Hulpbronnen (je contacten). Je zult verbaasd staan over de mogelijkheden die voortkomen uit je contacten. Ik heb het genoegen over heel de wereld mensen te kennen die in hun land veel invloed hebben. Daardoor kunnen zij mogelijkheden voor mij creëren die mijn succes aanzienlijk versnellen en worden deuren voor mij geopend die anders gesloten zouden blijven. Andersom open ik ook wanneer en waar ik kan deuren voor mijn netwerk. Als je een goed overzicht hebt van je contacten, dan kun je veel meer bereiken dan de meeste mensen. Het is belangrijk om je contacten up-to-date te houden door hen bijvoorbeeld van tijd tot tijd een mail te sturen en vragen te stellen over hun hobby’s en andere passies. Tegenwoordig is het kernwoord netwerken. Dat is mensen bij elkaar brengen en kijken met wie je wat kunt doen. Als je eenmaal de waarde hiervan inziet, dan ben jij de enige die het positieve van een netwerk kan saboteren. Mensen zijn vaak blij met de kans om een ander te helpen of om een winwinvoorstel te ontvangen. Zorg er altijd voor dat het een winwinvoorstel is. Ik krijg veel e-mails van mensen die willen dat ik hen help door een stuk in mijn nieuwsbrief te plaatsen, maar de meesten denken alleen aan zichzelf en komen niet met een win-winvoorstel. Als het geen win-winsituatie is, doe ik het niet. Je gaat nu de volgende lijsten (zie Addendum) maken: HULPBRONNEN (JE CONTACTEN) Je schrijft hier de namen op van iedereen die je kent. Als je een jongen van veertien jaar kent die goede websites kan

38

maken, dan zet je zijn naam erop. Je vermeldt je bankmanager, baas, barkeeper, vrienden, familie, klanten, collega’s, chatvrienden enzovoort. FINANCIËLE STAAT Je schrijft hier op hoeveel contanten je hebt, je kredietfaciliteiten (hoeveel je rood mag staan), je liquide middelen, je investeringen, wat mensen of klanten je schuldig zijn, elke andere financiële hulpbron die je hebt, zaken die je niet nodig hebt en die je zou kunnen verkopen, je inventaris, je producten en andere melkkoeien. TECHNISCHE HULPBRONNEN Hier schrijf je al je technische hulpbronnen op zoals je computer en andere elektronica, fototoestel, videorecorder, software en technische werknemers. Hieronder vallen ook zaken die bijvoorbeeld bij je website horen zoals autoresponder, extra e-mailadressen, serverlijsten, mogelijkheden om online data te bewaren. Ik heb in mijn netwerk mensen die websites, blogsites en chatboxen kunnen maken en dvd’s kunnen reproduceren. Ik ken mensen die opnamestudio’s hebben. Mijn netwerk bevat programmamakers, evenementorganisators, reisorganisaties, eigenaars van tijdschriften enzovoort. Is dat handig? Zeker weten, ik heb er veel profijt van. VAARDIGHEDEN/TALENTEN Schrijf hier op welke werkervaring je hebt, dus elke vaardigheid die je hebt verkregen met werken. Vermeld elke hobby die leidt tot specifieke vaardigheden, elke taal die je spreekt, elk muziekinstrument dat je nu bespeelt en vroeger hebt bespeeld, elke soort vrijwilligerswerk dat je hebt gedaan of nog doet, andere vaardigheden die je hebt ontwikkeld zoals schrijven, de boekhouding doen en organiseren. Schrijf het allemaal op. Als jou de komende dagen nog iets te binnen schiet, dan vul je de lijst aan. Laat deze lijst vervolgens aan minstens twee mensen zien die jou goed kennen; zij zouden vaardigheden van je kunnen

39

weten die jijzelf over het hoofd ziet. Je beseft bijvoorbeeld niet dat spelen met kinderen een goede vaardigheid is of dat je een bijzondere stem hebt of dat je goed groepen kunt leiden of dat je goed kunt luisteren naar mensen en de juiste vragen stelt. Deze lijst mag blijven groeien. Ikzelf ben een talentenontdekker en -ontwikkelaar. Ik zie het potentieel van mensen en geef hun de kans om dat verder te ontwikkelen. Deze vaardigheid heb ik uitgebouwd vanaf mijn twintigste, toen ik karateles gaf. Dat heeft geleid tot diverse zelfontwikkelingsprojecten die ik heb gecreëerd; ik heb intussen duizenden mensen opgeleid. Ik heb ontdekt dat mijn stem mensen diep kan raken en ik heb meer dan vijftig cd’s met geleide meditaties gemaakt. Ik heb geleerd boeken, nieuwsbrieven en columns te schrijven en ik geniet ervan, net zoals van het idee dat iemand ooit de woorden die ik nu schrijf zal lezen en de zaken uit dit boekje in zijn leven gaat toepassen. Ik heb zestien jaar medicijnen en alternatieve geneeswijzen gestudeerd, maar de vaardigheden die ik heb ontwikkeld en de kwaliteiten die ik van mezelf heb ontdekt, hebben niet te maken met die studies. Ik doel hier op creativiteit, spreken in het openbaar, mensen coachen, schrijven, geleide meditaties doen. Dat zijn de zaken die mij het meeste succes hebben gebracht en niet het feit dat ik alternatief arts ben en mensen kan helpen beter te worden! Vandaar dat ik als geen ander besef hoe belangrijk het is om vaardigheden te ontwikkelen. INTERESSES Schrijf alles op wat je interessant vindt. Het maakt niet uit wat het is. Schrijf ook de dingen op die je matig interessant vindt. Ikzelf bijvoorbeeld ben geïnteresseerd in economie; ik vind het interessant om te weten hoe de wereld op bepaalde zaken reageert, welke landen de toekomst beïnvloeden. Hierdoor wist ik al van de rol die China in de wereld zou gaan spelen voordat vele anderen dat wisten. Ik geef regelmatig symposia in China; we gaan binnenkort enkele interessante zaken uit China importeren en ik heb een Chinese uitgever. Hetzelfde doe ik in Rusland.

40

Een andere interesse is alles wat met preventie te maken heeft. Ik schrijf al vier jaar een nieuwsbrief over preventie, die naar meer dan zeventigduizend mensen gaat. Ik interesseer me voor reizen naar exotische landen; sinds zes jaar organiseer ik elk jaar een groepsreis naar het buitenland. Je interesses zijn superbelangrijk en kunnen soms bijdragen tot je succes. ACTIVITEITEN Schrijf op wat je de afgelopen zeven dagen hebt gedaan, maar vermeld dan ook echt alles. Vervolgens schrijf je alle activiteiten op die je vaak doet maar in de afgelopen week niet hebt gedaan. Dan schrijf je alle activiteiten op die je deed op de middelbare school en in je beroepsopleiding(en). Hieronder vallen ook internetactiviteiten zoals meedoen aan forums, websurfen, chatten en eBay. KARAKTEREIGENSCHAPPEN Omschrijf je karakter zoals jij het ziet. Ben je eerlijk? Optimistisch? Koppig? Eigenwijs? Ongeduldig? Opgewekt? Snel afgeleid? Creatief? Meer leidinggevend of meer uitvoerend? Schrijf zoveel mogelijk op, dus elke karaktereigenschap die je hebt. Het is nu geen tijd voor valse bescheidenheid, houd geen zaken achter, wees eerlijk tegenover jezelf. Dit is geen test om te kijken wie je bent, maar een inventarisatie van jezelf. Oké, dit is voorlopig genoeg. Je hebt veel gedaan. Meer dan genoeg voor één dag, zelfs voor twee of drie dagen. Maak deze lijsten zo spoedig mogelijk af en neem dan een dagje vrij voordat je verder gaat. Laat het even doorsudderen. Kijk de lijsten nog een keer na. Vul ze aan. Maar begin niet aan het volgende deel voordat je alles minstens een tot twee dagen hebt laten bezinken. Dit geldt met name voor de fanatiekelingen ...

41

DEEL 2 MATERIALISATIE Om verder te gaan, moet je eerst al het huiswerk uit deel 1 hebben gedaan. Als je dat (nog) niet hebt gedaan, dan heeft het weinig zin om aan deel 2 te beginnen. Dus aan alle saboteurs en flipfantasten die hun huiswerk nog niet hebben gedaan een vriendelijk verzoek om dit alsnog te maken. GA EERST VOOR HET GROTE DOEL Neem het grootste, opwindendste doel van je lijst. Wanneer je met dat doel klaar bent, heb je een plan om het te materialiseren. Daarna kun je hetzelfde doen bij het volgende doel op je lijst. We beginnen met een simpel voorbeeld. Je wilt een prachtig huis in Wassenaar met een dikke Mercedes voor de deur. Spirituele zwevers zullen dat enorm decadent en overdreven vinden, maar het interessante is dat je, als je echt spiritueel bent, geen oordeel hebt over anderen. Het is erger om iets te willen en er niet voor te gaan omdat je bang bent wat anderen zullen denken. De kunst van het materialiseren is je creativiteit en potentieel te focussen om alles te kunnen creëren wat je wenst. Terug naar het voorbeeld. Om dat te manifesteren heb je het volgende nodig. • Heel veel geld. Of wat geld en toegang kredietfaciliteiten. • Voldoende inkomen om het geheel te onderhouden.

tot

Dat is alles. Het grappige is dat het niet zo moeilijk is als het lijkt, maar dit is geen stellen van doelen. Het is wat je ‘wilt’. Wat je nodig hebt, is een strategie om aan geld te komen. Daar kom ik zo op terug.

42

De vragen die je eerst moet stellen zijn (SMART, zie Addendum): • Hoeveel geld kost het? Wat als ik alles nu contant zou betalen? • Hoe kan ik dat goedkoper krijgen? Want hoe goedkoper ik het kan krijgen, hoe sneller ik mijn doel kan bereiken. • Waar kan ik deze informatie krijgen? Hoe vind ik de beste manier om zo goedkoop mogelijk een huis in Wassenaar te kopen? We zijn nu bezig met de zogeheten warming-up. We krijgen een soort overzicht van het totaalbeeld. Voorbereiding is het allerbelangrijkst. Zoek altijd naar de creatiefste en goedkoopste oplossing. Daarom is het belangrijk te weten wie je in je netwerk hebt. In mijn netwerk heb ik een financiële adviseur, die een expert is op het gebied van onderhandelen met banken over hypotheken. Ik heb dankzij haar bemiddeling in Nederland een hypotheek gekregen. Dat is op zichzelf niet zo bijzonder, ware het niet dat ik geen sofinummer heb. Diverse financiële deskundigen die ik om advies had gevraagd, verzekerden mij dat een hypotheek krijgen zonder in het bezit te zijn van een sofinummer onmogelijk was. Zij onderscheidt zich dus van haar collega’s, want het is haar wel gelukt. Zo zie je maar, alles is mogelijk! Als je bereid bent je huiswerk te doen, vind je altijd een oplossing. Het gaat erom dat je slim en strategisch te werk gaat en niet met geld gaat smijten. Denk aan alternatieve we gen, manieren om de weg naar je doel te verkorten of te versnellen. Kijk nog eens goed naar je grote doel. Wat heb je nodig om dat te manifesteren? Heb je dat echt nodig? Zijn er wegen om het proces te versnellen? Wie heb je in je netwerk die je kan helpen of inzicht kan geven in wat de beste weg is? Denk hier eens over na.

43

DOEL OF GEVOEL? Al zo’n vijftien jaar ben ik met deze materie bezig. Ik weet nu de weg om mijn doelen te realiseren. Daarom kan ik nu ook anderen de weg wijzen en het voor hen gemakkelijker maken. Ik weet dat het werkt. Ik leer zelf weer van de trucs van anderen. Een vriend van mij komt uit de financiële en hotelwereld. Ik leer van hem veel nieuwe zaken en via hem krijg ik inzage in de wereld van multimiljonairs en miljardairs. Die hebben allemaal een strategie om te materialiseren wat ze willen. Sommigen leven heel sober, anderen hebben jachten waarop je kunt verdwalen. Wat ik heb geleerd, is het stellen van de volgende vragen. • Is dit doel datgene wat ik werkelijk wil? Of is het een weergave van wat ik echt wil? • Indien dit een weergave is van datgene wat ik wil, wat wil ik dan echt? Heb ik dit echt nodig om te krijgen wat ik wil? Vaak is een doel niets anders dan een bepaald gevoel dat je in je leven wilt hebben. Daar is niets mis mee. In zo’n geval is het gevoel het doel. Je kunt dan kiezen om te veranderen hoe je aan dat gevoel komt of je kunt beslissen dat je doel bereiken de juiste weg voor je is. Een van mijn doelen was om een huis te hebben aan het water en wakker te worden met uitzicht op het water. Dat geeft mij een gevoel van vrede. Ik heb veel andere manieren gevonden om datzelfde gevoel te krijgen. Visualisatie, meditatie, vakantie aan zee enzovoort. Ik ben, toen ik dat eenmaal wist, heel rustig geworden. En nu woon ik inderdaad aan het water, omdat ik een manier heb gevonden om dat heel goedkoop en toch supermooi te doen. Ik geloof dat materialiseren vanuit kracht de meest moeiteloze weg is. Vind altijd die gevoelens in jezelf die je zoekt. Als je dan het doel manifesteert dat jou ook dat gevoel geeft, dan is het dubbel op!

44

Dit zijn zaken om goed over na te denken. Mijn doel met dit boek is je te helpen te manifesteren wat je werkelijk wilt in de kortst mogelijke tijd. Ik geloof namelijk dat elk doel richting zal geven aan je zelfontwikkeling. Daar word je sterker door, omdat je je creativiteit moet aanspreken, zodat je de obstakels op je weg kunt aanpakken. Uiteindelijk leiden alle doelen naar spiritualiteit en verdere ontwikkeling van je veelzijdigheid. Ik zal een voorbeeld geven. Laten we zeggen dat je het idee hebt om een nieuwsbrief te beginnen. Je wilt dat een heel grote groep mensen zich inschrijft. De eerste vraag is: hoeveel precies en hoe snel wil je dat bereiken? Wees specifiek (SMART). Dan de volgende vraag: hoe krijg je voor elkaar dat veel mensen zich voor je nieuwsbrief inschrijven? Als je denkt zoals de meeste mensen, dan ga je zoeken met welke andere websites je je eigen website kunt linken; je zoekt uit of en met welke andere nieuwsbrieven je kunt meeliften; je geeft dingen weg, zodat mensen daarvoor komen. En dan ... zijn de ideeën op. De meeste mensen zijn niet creatief genoeg; ze zoeken niet verder en daarom komen ze niet ver. Je kunt vaak verder komen door variaties op allerlei ideeën toe te passen. Denk aan een van de belangrijkste wetten die ik je heb geleerd: innovatie! Je hoeft niet opnieuw het wiel uit te vinden. Je hoeft het alleen maar aan te passen. China doet het zelfs simpeler, daar kopieert men gewoon alles. Met één verschil: ze doen het vele malen goedkoper dan waar ook ter wereld. De vraag is dus: wat kun je doen om jouw producten interessant en vernieuwend te maken (indien je iets aan de man wilt brengen). Stop nu even en bekijk hoe je jezelf of je producten promoot. Stel jezelf dan de volgende vraag: hoe kan ik mijn doel

45

bereiken door meerwaarde te geven aan de ervaring die mensen met mij of mijn product hebben? De hamvraag is vervolgens: wat willen zij? Hoe kan ik wat ik doe op dusdanige manier veranderen dat ze doen wat ik nodig heb en hen tegelijk dichter brengen bij wat zíj willen? Blijf deze vragen stellen totdat je nieuwe ideeën krijgt die zowel jou als je klantenkring verder brengen. Ik zal nog een voorbeeld geven. Met mijn organisatie Roy Martina Experience ga ik binnen afzienbare tijd bedrijven benaderen die aan preventie en verlaging van ziekteverzuim willen doen. Daar heb ik een concept voor; wat ik verder nodig heb, zijn honderden coaches. Met mijn organisatie heb ik Be the Best you can Be (B3) Academy opgericht waar coaches worden opgeleid. Maar wat mensen in eerste instantie willen, is zelfontwikkeling en in hun eigen kracht staan, hun potentieel laten ontluiken. Dus de opleiding zit zo in elkaar dat mensen de eerste twee jaar eerst aan zichzelf werken. In het derde jaar kan men zich specialiseren in het coachen van anderen of meer de therapeutische kant opgaan. Ik heb deze opleiding Mind & Body Coach (MBC) genoemd. Een ander zelfontwikkelingtraject van de B3 Academy is de basistraining Emotionele Fitness. Emotionele Fitness laat je groeien van een persoon die met regelmaat bevestiging, waardering, goedkeuring en acceptatie nodig heeft naar een persoon die van binnen weet en voelt dat hij of zij goed is zoals hij of zij is, het goed doet en gemotiveerd en gepassioneerd is. Doordat ik mijn projecten afstem op wat mensen graag willen, kan ik ook veel meer bieden dan andere organisaties. Wat je moet vasthouden, is dat flexibiliteit en aanpassing een paar vaardigheden zijn die het meeste bijdragen tot succes. Je kunt een heel goed plan hebben en alles tot in de puntjes hebben uitgezocht - en zo behoor je je ook voor te bereiden maar op het moment dat je eraan begint, zul je je plan moeten aanpassen aan de reacties die je krijgt.

46

Hoe creatiever en flexibeler je bent - terwijl je wel blijft vasthouden aan je idealen, principes, normen en waarden hoe succesvoller je zult zijn. Het leven is werk in uitvoering; het is geen statisch maar een dynamisch evoluerend proces. Je zult een hele serie aanpassingen op je werklijsten maken voordat je aan je doelen kunt beginnen. Er zullen zaken veranderen en je zult daarop reageren. Je zult steeds innovatiever worden. Verandering van patronen leidt tot groei en meer toegang tot de verschillende facetten van je potentieel. Wees nooit bang voor verandering; verandering is het constante proces van het leven. Het is aan ons om ons aan te passen en te leren dat verandering ons doet kennismaken met de diepte van onze flexibiliteit. Door verandering te zien als de uitnodiging om onszelf te leren kennen, is het gemakkelijker om ermee om te gaan. Een deel van ons wil stabiliteit omdat we ons onzeker voelen en ons afvragen of we de moed en kracht hebben dat continue proces aan te gaan. Hoe groter het verlangen naar die stabiliteit is, hoe vermoeiender onze reis zal worden. Door stabiliteit te zien als een streven vanuit zwakte en flexibiliteit als een uiting van onze onuitputtelijkheid, worden we ons ervan bewust dat het ontmoeten van ons potentieel onvermijdelijk is. Ons potentieel heeft geen begin en geen einde. Verandering is onze vriend en leermeester.

47

STAP VOOR STAP IN REVERSE (ACHTERUIT) We gaan terug naar ons proces. Je bent nu echt opgewarmd. Je hebt een doel en een algemeen idee hoe je het gaat aanpakken, je strategie. Je bent al gestart met het creatieve proces hoe je de weg naar je doel efficiënter en korter kunt maken. De volgende stap is ... We gaan van achteren naar voren werken. Ja, dat is anders dan je gewend bent, maar als je voldoende vertrouwen hebt, zul je steeds weer merken waarom dat beter is. Je kunt nu de pagina Stap voor stap in reverse printen (zie Addendum). Je hebt je doel. Stel jezelf de vraag: wat is de laatste stap die ik moet doen, voordat deze stap voor honderd procent gematerialiseerd is? Schrijf het antwoord op. Ga vervolgens steeds een stap terug. Als voorbeeld nemen we weer het kopen van dat huis in Wassenaar. • De laatste stap is het koopcontract bij de notaris tekenen. • De stap vóór het tekenen van het koopcontract is dat je contant geld moet hebben of een hypotheek moet afsluiten. De vraag die bij deze stap hoort, is: wat heb ik daarvoor nodig? Een antwoord in het geval van een hypotheek kan zijn: goedkeuring van de bank. En in het geval van contante betaling: ik moet de totale som bij elkaar hebben. • Wat heb ik nodig om halverwege de realisatie van mijn droomhuis te zijn? Bijvoorbeeld, hoeveel geld je wanneer moet hebben. • Wat heb ik nodig om een kwart van de weg te hebben afgelegd? Bijvoorbeeld, een goed plan, hoeveel je moet gaan betalen, in welke buurt je gaat wonen en hoe je het huis kunt kopen onder de vraagprijs. • Wat is de stap daarvoor? Bijvoorbeeld een plan hoe je aan het geld komt en hoe je de kosten zo laag mogelijk kunt houden.

48

Dit concept is simpel en ook heel belangrijk voor je bewustwordingsprocessen. Je moet voor honderd procent geloven dat je alles in je hebt om het waar te maken; je moet voor honderd procent geloven dat je het waard bent en dat je het verdient dat je het hebt. Het gaat hier om een van de wetten van manifestatie: Pas als je het proces van materialisatie kent, kun je weten of je op weg bent naar je doel of dat je afdwaalt. Jij bepaalt welke richting je op gaat; vervolgens werk je in reverse, dus achteruit, totdat je in het nú uitkomt. Je begint met een summiere lineaire MAP (zie Addendum) en stelt de tijdslijn bij benadering vast. Je hoeft nog niet in te vullen hoe je het gaat doen. Je vult alleen in wat je moet doen om er te komen. Je maakt het meetbaar. Zoals we bij SMART-doelen hebben gezien (zie Addendum) is het Specifiek Meetbaar Associatief Realistisch Tijdgebonden. De sleutel tot manifestatie is de ontwikkeling van een strategie en het inbouwen van meetbare momenten, zodat je kunt zien hoever je bent gevorderd. Ik geniet altijd van het creatieve, inspirerende proces van de voorbereiding. Hoe meer tijd en energie ik daarin stop, hoe effectiever ik werk. Dat is een andere wet: De energie die je stopt in het voorbereidingsproces en het doorlopen van alle benodigde stappen vertaalt zich in een effectiever manifestatieproces. Ik geef je nu een andere benadering voor het krijgen van een totaaloverzicht. Neem aan dat je je doel reeds hebt behaald en dat je het allemaal weer kwijtraakt. Begin bij het moment dat je alles weer kwijt bent. Schrijf het achteruit werkend allemaal op. • •

Wat is er misgegaan? Wat heb je over het hoofd gezien?

49

• • • •

Wanneer had je de eerste signalen moeten krijgen dat het zou misgaan? De laatste plek waar het kan misgaan is vlak na de start. Je geeft op. Welke obstakels zou je zien als onoverkomelijk? Wat of wie kan jou van je doel afbrengen? Hoe kun je dat voorkomen?

Visualiseer hoe je obstakels wél kunt overwinnen. Je obstakels kennen betekent jezelf confronteren met je sabotages en zoeken naar de krachten in jezelf. Hoe beter je voorbereid bent, hoe moeitelozer je je doelen zult halen. Deze oefening is net zo belangrijk als de eerste en je kunt ook, na enkele aanpassingen, de werkpagina gebruiken van Stap voor stap in reverse. Een andere oefening die je helpt bij een goed overzicht is de volgende. Ga er weer van uit dat je je doel hebt behaald. • Ga helemaal in die positie staan en ervaar hoe het is om het te hebben bereikt. • Ga naar het moment dat je je realiseert dat je er bent enzovoort. • Dan kijk je in de tijd terug (andersom) en zie je hoe je jezelf daar naartoe hebt gewerkt. • Wat ben je onderweg tegengekomen? • Wanneer heb je het zwaar gehad? • Welke kwaliteiten heb je in jezelf verder ontwikkeld? • Hoe ben je als mens veranderd op weg naar je doel? • Welke hulpbronnen heb je aangeboord? • Welke vaardigheden heb je ontwikkeld? Schrijf de antwoorden op al deze zaken op. Het lijkt raar om je te herinneren wat je nog niet hebt gedaan, maar de onbewuste delen van je hersenen kunnen veel meer verbeelden dan jij je kunt voorstellen. Wat zou er nu anders in je leven zijn? Loop dat na en maak jezelf congruent met het idee hoe je leven is als jij leeft vanuit je kracht. Een vierde oefening die je kunt doen, is de volgende. Ga terug naar de positie dat je er reeds was. Je hebt je doel gehaald. Je voelt je geweldig, je kijkt nu terug via je tijdslijn

50

en je herinnert je hoe je op dat punt bent gearriveerd. Zeg dan hardop: “Mijn grote doorbraak kwam toen ...” Maak deze zin af en schrijf het op. Beleef het, visualiseer het totdat het voor honderd procent echt voor je is. Deze oefeningen halen je denkprocessen uit de geconditioneerde doos. Herinner je dat ik vertelde dat innovatief denken ook wel lateraal denken is, whole brain thinking, oftewel probleemoplossend denken. Uiteindelijk ben je jezelf aan het oefenen in unlimited thinking. Je denkt in het Deepak Chopra-concept dat zegt: het universum is een kwantumsoep van oneindige mogelijkheden. Dit is een van de belangrijkste wetten om je doelen te behalen: creatief denken (unlimited thinking). De meeste mensen hebben niet eens drie echt creatieve gedachten in een maand. Jij kunt ze op afroep hebben. Ik heb zoveel creatieve ideeën dat ik niet de tijd heb ze allemaal uit te voeren. Ik sla ze op in mijn laptop. Ik produceer gemiddeld twee nieuwe producten per maand. Ik heb meer dan twaalfhonderd remedies ontwikkeld, meer dan vijftig boeken geschreven, meer dan honderd cursussen geschreven en gegeven, meer dan zeventig cd’s gemaakt. Dat vertel ik niet om mezelf op de borst te slaan, maar om aan te geven dat het mogelijk is. Ik vind het gewoon leuk om te studeren en ideeën uit te werken. Ik krijg er energie van en het verveelt me nooit. Het is nu mijn passie nummer 1. Dat is niet altijd zo geweest. Ik heb moeten leren hoe ik dat moest doen en de weg die ik je nu geef is één manier om het te doen. Voor de beginners een supergoede manier. Later zal het steeds beter gaan. De tijd tussen het ontstaan van een idee en de realisatie ervan wordt steeds korter. Om dat voor elkaar te krijgen, moeten we leren het proces van zoveel mogelijk kanten te bekijken.

51

EEN PAAR OPMERKINGEN EN BESCHOUWINGEN Ik houd van het krijgen van tips van experts. Ik vraag er vaak naar om uit te vinden of zij soms slimme ideeën hebben die het leven gemakkelijker maken. Ik geef je hier een paar gouden tips. TIP 1 Grote doelen vragen grote acties. Hoe groter je doel is, hoe effectiever je moet gaan werken om elke stap zo efficiënt mogelijk te maken. Je wilt geen energie verliezen met zaken die niet nodig zijn. Vandaar dat je voorbereiding beter moet zijn naarmate je doel groter is. Stel dat je gespierder wilt worden. Als je je niet goed voorbereidt, dan zou je de verkeerde spieren kunnen gaan trainen en daardoor juist misvormd of geblesseerd raken. Stel dat je chronisch ziek bent. Wat je dan moet doen is alles onderzoeken wat er op het gebied van je ziekte bekend is, zowel op regulier als op alternatief gebied. In plaats van naar één therapeut te gaan vraag je aan tien therapeuten hoe ze het aanpakken, wat de resultaten zijn, hoe lang het genezingsproces gemiddeld duurt, wat het kost, welk dieet je moet volgen enzovoort. Wat kun je op internet vinden? Welke boeken zijn erover geschreven? Pas als je dat in kaart hebt gebracht, ga je grote acties ondernemen en je geld uitgeven aan therapeuten. Misschien combineer je twee of drie therapieën om een versneld effect te krijgen. TIP 2 Hoe minder tijd je jezelf geeft voor het bereiken van je doel, hoe ingrijpender de acties moeten zijn om je doelen te halen. Neem de tijd voor het voorbereiden van de effectiefste weg. Stel dat je twaalf kilo wilt afvallen in twaalf weken tijd. Je neemt dan twaalf weken verlof en je gaat naar een trainingskamp in Californië waar je zes uur per dag aan duurtrainingen doet en vegetarisch en vetloos eet. Na twaalf weken ben je niet alleen slanker, maar ook nog eens superfit.

52

Dan is het een kwestie van volhouden. Voor een blijvend resultaat heb je een blijvende verandering in je levensstijl nodig. TIP 3 Hoe groter het doel, hoe meer je zult veranderen wat je identiteit betreft. Identiteit is je zelfbeeld: hoe je jezelf ziet, wat je gelooft over jezelf, je gevoel van eigenwaarde en je vertrouwen in je eigen capaciteiten. Hoe groter je doel, hoe meer je moet veranderen in je zelfbeeld en eigenwaarde. Je moet absoluut geloven dat je het kunt en het waard bent. Hoe congruenter je daarmee bent, hoe beter het is. TIP 4 Vooruitgang is exponentieel. Hoe dichter je bij je doel komt, hoe sneller het allemaal gaat. Je zult merken dat de synchroniciteit toeneemt. Je komt de juiste mensen tegen en onvoorspelbare meevallers vallen je toe. Zijn er echter tegenvallers en onverwachte obstakels, dan zijn dat tekenen van sabotage en moet je testen of overdenken wat jou tegenhoudt. Deze synergie en synchroniciteit ontstaan door je focus en door een steeds meer toenemende congruentie met geloven in jezelf en in je kunnen. Je hebt steeds meer bewijzen – referenties – dat je op de goede weg bent! Je kritische massa van materialisatie wordt steeds groter, zoals de lift die een vliegtuig krijgt als het harder gaat taxiën. Plotseling overwint het vliegtuig dan de zwaartekracht en zweeft het in de lucht. Anthony Robbins zei het als volgt: “De meeste mensen overschatten wat ze kunnen doen in één jaar en onderschatten wat ze kunnen doen in tien jaar.” Door het toepassen van dit materiaal kun je van één jaar zes weken maken en die tien jaar terugbrengen tot twee of drie jaar. Dat is de kracht van de synergie. Wat je ook kunt verwachten zijn verrassingen. Zoals ik eerder heb gesteld, zijn veranderingen een constant deel van je leven en je processen. Je moet er altijd op voorbereid zijn dat

53

je je moet aanpassen, dat je obstakels moet overwinnen, dat je moet omgaan met tegenslagen, teleurstellingen en vastlopers. Maar als je voldoende in jezelf gelooft, dan kun je elk obstakel overwinnen. Je moet daar continu aan werken. Vandaar dat je basismantra is:

Ik ben het waard en ik verdien het om mijn dromen waar te maken en te beleven! Je kunt dat niet vaak genoeg herhalen. Verder kijk je waar je bent, welke afstand je hebt afgelegd, welke weg je nog hebt af te leggen. Soms heb je perioden dat het te langzaam voor je gaat of dat het saai is, maar omdat je weet dat je op weg bent, houd je de moed erin!

54

WAAROVER BEN JE GEPASSIONEERD? Noteer nu drie dingen die jou energie geven; zaken die je de hele dag zou kunnen doen zonder dat het je gaat vervelen. Ik heb veel passies en ben tegelijkertijd hyperactief. Ik houd ervan om aan verschillende projecten tegelijk te werken. Ik houd van schrijven, mensen coachen, praten voor een groep, mensen inspireren en motiveren. Ik houd van sporten en van spelen met kinderen. Ik heb met elk van deze passies veel geld verdiend. Met je hobby’s geld verdienen is niet werken, maar plezier. Je passie moet zo groot zijn dat iemand je er midden in de nacht voor kan wakker maken. Indien je nog geen passie hebt, dan moet je daarnaar op zoek gaan. Jouw passie haalt je uit de sleur van het leven. Voor sommigen is dat golfen, voor anderen een aquarium, voetballen, puzzelen, surfen op internet enzovoort. Hoe meer passies je hebt, hoe beter. Het gaat er nu even niet om of je daarmee geld kunt verdienen. Dat is op dit moment niet zo interessant. Schrijf zoveel mogelijk passies op, hoe raar ze ook mogen zijn (zie Addendum, werkblad Mijn passies). Dingen doen waarvan je houdt, geeft je energie. Je wilt er meer tijd voor vrijmaken, ook al levert het je niet direct iets tastbaars, iets materieels op. Maar soms zal dat wel het geval zijn; dat is dan helemaal oké. Het is beter te genieten op weg naar je doel en nooit je doel te bereiken dan gefrustreerd, uitgeput en volledig gedesillusioneerd je doel wel te halen. Je moet op zijn minst net zoveel genieten van de weg naar je doel als van het doel zelf. Zou je onverwacht door een meteoriet worden geraakt op weg naar je doel, dan heb je in ieder geval veel plezier gehad. Je weet maar nooit, het leven is tenslotte kort en vol onverwachte wendingen.

Enjoy the moment. Live every day as if it was your last! (Geniet van het moment. Leef elke dag alsof het je laatste was!)

55

Nu je je passies hebt geïnventariseerd, ga je terug naar je lijst Hulpbronnen (je contacten). Zijn er mensen op deze lijst die zaken gemeenschappelijk met jouw passies hebben? Dat is belangrijk om te weten. Kijk ook naar je lijst Vaardigheden/talenten. Zijn daar ook overeenkomsten mee? Kijk verder of je nog meer vindt bij je andere hulpbronnen. Door te focussen op gebieden waar je veel hulpbronnen en vaardigheden hebt, kun je aanzienlijke tijdwinst behalen op weg naar je doel. Sommige mensen denken dat hun interesses te gespecialiseerd zijn om er hun geld mee te verdienen. Ikzelf geloof dat niet. Ik geloof dat elk talent te gebruiken is om er je boterham, je beleg of je toetje mee te verdienen. Ik heb mensen allerlei bijzondere interesses zien gebruiken om daarmee goed de kost te verdienen. Ik zal een paar voorbeelden noemen. Twee vrienden van me hebben bestudeerd hoe ze hun websites op de eerste drie posities van zoekmachines konden krijgen. De een verkoopt waterfilters en schoenen zonder dat hij daar veel van af weet, een inventaris heeft of hoefde te investeren. Zijn hobby is internet. De ander organiseert survivaltochten in Californië voor Europeanen en Amerikanen. Hij vindt het heerlijk om onder de blote hemel te slapen. Het brengt ze een aardige boterham op. Iemand anders die ik ken, heeft een servicedienst waar mensen die geen toegang hebben tot internet hun spullen via eBay kunnen verkopen. Hij verdient er veel geld mee. Weer een ander verkoopt in Amerika hout en halfedelstenen uit Brazilië. Ook hij verdient er goed aan. Hij houdt van Brazilië en is met een Braziliaanse getrouwd. Van beroep is hij masseur. Een andere vriend van mij houdt van duiken en is naar Bonaire verhuisd. Hij heeft daar nu een duikschool en geniet elke dag.

56

Een Italiaanse vriend van mij heeft een gat in de markt ontdekt: mental coaching voor golfers. Hij is zelf geen golfer. Hij coacht ook skiërs die meedoen aan de Olympische Spelen. En weer een ander die ik ken, spreekt boeken in op cd, zodat mensen die in de file staan naar die boeken kunnen luisteren en hun tijd op die manier nog goed gebruiken. Wat is jouw passie? Zie je alle mogelijkheden om je passie en talenten effectief te gebruiken? Hoe gespecialiseerder je passie, hoe meer het een gat in de markt is, dus hoe meer je daarvoor kunt vragen. Als je echt van iets geniet, dan is het gemakkelijk om met anderen te netwerken die dezelfde passie of hobby hebben. Stel je voor dat je vastgoedmagnaat wilt worden en je passie is darten. Is het dartspel dan geen uitstekende manier om te netwerken? Stel je voor dat je ook van biljarten houdt. Zou je dan niet kunnen investeren in een biljart- en dartzaal? Zou dit een plek kunnen worden waar je je netwerk ontmoet? AMG: ANDERMANS GELD In de wereld is heel veel geld. Heel veel mensen hebben geld, maar geen ideeën of concepten. Als je een goed plan hebt, dan kun je op zoek gaan naar investeerders die daar wat in zien. Dat komt veel vaker voor dan je denkt. Het begint altijd met een idee en de passie om met dat idee aan de slag te gaan. De rest is het spel en het toepassen van de wetten van materialiseren die je zullen leiden naar welvaart. Alles is met alles verbonden. Soms worden de paden waarvan je denkt dat ze rechtstreeks leiden naar wat je wilt een tocht die voert langs een onverwachte samenloop van omstandigheden. Wanneer de tijd rijp is voor je idee, dan zal dat de lucht om je heen bezwangeren en word je als het ware een magneet die mensen aantrekt die je verder helpen. Dat vertrouwen moet je hebben: je bent een magneet voor de ingrediënten die je nodig hebt om je doel te bereiken.

57

HET SPEL KAN NU BEGINNEN: JE MAP Het leven is een spel. Die uitspraak heb je vast wel eens eerder gehoord. Een spel heeft over het algemeen spelregels waaraan elke speler zich heeft te houden. Dat geldt ook voor het spel dat leven heet. Het enige vervelende echter is dat we de spelregels van het leven vaak leren van mensen die geen winnaars zijn. Vaak zijn het mensen die hun dromen hebben opgegeven. Stel je het volgende voor. Je wilt judokampioen worden. Je leraar is iemand die zelf nog nooit een wedstrijd heeft gewonnen en er ook geen benul van heeft hoe je moet winnen. Dus zal hij je leren dat het niet gaat om het winnen, maar om het spel. Je gaat zijn regels leren en wordt een afspiegeling van hem. Natuurlijk gaat het niet om het winnen van een judowedstrijd. Natuurlijk is het belangrijk dat je leert genieten van het spel zelf, maar ik kan je als Europees en wereldkampioen judo en karate garanderen dat het spel vele malen leuker en bevredigender is als je ook kunt winnen. Ook al win je niet elke keer. Hetzelfde geldt voor het halen van doelen. Je moet leren dat de weg ernaartoe, hoe je die ervaart, hoe je omgaat met de obstakels en hoeveel plezier je tijdens je tocht hebt minstens zo belangrijk is of misschien zelfs wel belangrijker dan het doel bereiken. En tegelijk geeft het grote voldoening als je je doel haalt, als je succesvol bent, als je relatie supergoed loopt, als je een stuk wijzer bent, als je financieel goed scoort. Maar waarom niet én-én? Waarom mag je niet én winnen én scoren én de top bereiken én financieel onafhankelijk zijn? Dat is waar ík voor ga: een succesketting die bestaat uit én gezond zijn én vitaal zijn én gelukkig zijn én rijk zijn én een lang leven leiden én veel lol hebben én een superrelatie hebben én mijn passies volgen én anderen helpen op hun weg naar de top. Ik ga voor alles, niet voor een gedeelte van alles wat ik in me heb.

58

Ik ben al aardig op weg en met wat ik je in dit boekje geef, kun jij dat ook. Er is geen noodlot dat mensen selecteert en bepaalt wie wel de top bereikt en wie niet. Er zijn wetten en strategieën die je kunt leren beheersen. Ik heb te veel mensen geholpen om de top te bereiken om niet te weten dat deze wetten en strategieën voor iedereen werken. Nu gaan we spelen en je MAP maken. MAP staat voor Materialisatie Actie Plan. Dit onderdeel kun je alleen doen als je de vorige stappen hebt uitgevoerd. In het begin mag je geen stappen overslaan of inkorten. Hiervóór hebben we onze aandacht gericht op de stappen die nodig zijn om te materialiseren. We hebben ons niet beziggehouden met de vraag hóé we het gaan doen. De details kunnen op veel manieren worden uitgewerkt, maar we hebben eerst bakens nodig om te weten of we op de goede weg zitten, anders hebben we geen referentiekader waarbinnen we in deze driedimensionale materiesoep kunnen opereren. Het hoe is in de kwantumsoep van oneindige mogelijkheden een kwestie van magnetiseren, de juiste informatie uitzenden om vanuit de oneindige mogelijkheden de synergie en synchroniciteit te creëren die ons de oplossingen gaan aanreiken. Indien je echter niet stap voor stap in reverse hebt gedaan, ga je dat eerst doen, anders loop je vast. Oké, nu gaan we de volgende fase in. Dit is voor mij de fase waarin ik mijn creativiteit helemaal de vrije loop kan laten. Print nu één exemplaar van MAP voor elke stap (Addendum) voor elke stap van het Stap voor stap in reverse-proces. Op je MAP staan acht vragen, 8 is ook de lemniscaat (8), het symbool voor de oneindige mogelijkheden in de kwantumsoep. Toeval?

59

AD 1 • • • •

Hoe kijk je naar de financiële kant van deze stap? Wat heb je precies nodig? Wat moet je daarvoor doen? Heb je daarvoor advies nodig, bijvoorbeeld van een financieel planner, accountant, vriend, bankmanager?

AD 2 Hier kijk je naar de vaardigheden die je nodig hebt om je doel in deze fase te bereiken. Ik heb ooit de studie Marketing gedaan, omdat ik zag dat deze materie heel vaak terugkwam bij mijn plannen. AD 3 Welke contacten heb je nodig? Nu wordt het belang van een goed netwerk en het kennen van het netwerk van je netwerk duidelijk. Toen we onlangs een huis aan het bouwen waren, hebben we veel hulp gehad van Frans, de vader van mijn partner. Hij heeft een giganetwerk. Het was precies alsof hij een la opentrok waaruit allerlei handige mensen rolden die ons in elke fase van het project konden helpen met hun expertise. Voordat we aan de bouw begonnen, had ik helemaal geen weet van zijn netwerk. Door praten, overleggen en vragen stellen kom je achter veel nieuwe informatie. Het is belangrijk om altijd te kijken naar een win-winsituatie. Ik ben van mening dat win-win niet altijd in geld is uit te drukken; win-win is ook anderen laten weten dat zij eveneens een beroep op jouw expertise kunnen doen. De mensen bedanken met een aandenken is het minste wat je kunt doen wanneer ze hun diensten gratis aanbieden. Vraag altijd wat ze willen hebben, zodat er geen verwarring is! Neem nooit aan dat ze het vanwege je blauwe ogen wel gratis zullen doen.

60

AD 4 Van belang is om voor deze stap een tijdslijn te bepalen. Soms moet je er elke dag tijd in stoppen. Het is goed om dat te weten, zodat je kunt plannen. AD 5 • Welke systemen heb je nodig om dat te bereiken? Bijvoorbeeld een server, computer, bouwplan of ... • Heb je daarvoor hulp nodig? • Heb je soms een buurjongen die handig is in het bouwen van websites? • Welke technische zaken of kennis heb je nodig? • Kijk hoe je deze stap kunt versnellen. AD 6 Ik bekijk altijd hoe ik elke stap een stuk gemakkelijker voor mezelf kan maken. Dat is iets wat veel mensen vergeten. Ik delegeer alles wat ik kan delegeren en eigenlijk zou ik nog meer kunnen delegeren. Het is vaak goedkoper en sneller als ik anderen bepaalde dingen laat doen. Bekijk ook hoe je het risico kunt beperken. AD 7 De volgende vraag is belangrijk om je creativiteit maximaal in te zetten: wat moet je anders doen, hebben of leren om deze stap af te maken? Toen ik in Amerika ging wonen, had ik een bedrijf nodig dat de moeite wilde nemen om voor mij garant te staan. Ik heb in twintig dagen tijd dertien steden bezocht en met 22 mensen gesproken om die ene persoon te vinden met wie het én klikte én die mijn talenten en expertise op de juiste waarde kon schatten én daarvoor zijn nek durfde uit te steken. Ik vond die persoon en hij heeft er nooit spijt van gehad. Wat ik achteraf moest leren was dat ik minder weg moest geven om te krijgen wat ik wilde.

61

Het leven geeft je, of je het wilt of niet, de ervaring die jou gaat vormen en kneden in de persoon die je uiteindelijk zult worden. Door jezelf vragen te stellen, zul je meer toegang krijgen tot je eigen potentieel. AD 8 Ben ik er voor honderd procent congruent mee? Bij elke stap moeten we onze hersenen erop afstellen en ze volledig activeren om die zonder enige vorm van emotie (angsten) aan te gaan. Het onbekende is voor velen geassocieerd met onzekerheid; het onbekende laat ons het bekende in ons zien. Wij zijn de constante factor in een snel veranderende wereld. Door deze stappen te visualiseren en gedetailleerd te doorlopen komen we de incongruenties in onszelf tegen. Door onszelf ermee te confronteren, komen we weer terug bij onszelf. Daar waar het vredig is. Doe dit proces voor elke stap. Dat zal je enorm veel inzicht geven. Maak ook een projectMAP, waarin je alles bij elkaar houdt. Het zal je opvallen dat alles steeds in dezelfde volgorde gebeurt als in het Stappenplan. Sommige stappen zullen in een eerdere fase al moeten worden genomen. Als je bijvoorbeeld over twee jaar een bepaalde kredietwaardigheid wilt hebben, dan zul je nu reeds aan de opbouw ervan moeten beginnen. Als je klaar bent met je MAP voor elke stap, leg ze dan allemaal op je bureau en bekijk ze. Je begint nu ideeën te krijgen over hoe je elke stap effectiever kunt zetten. Ook zie je patronen ontstaan en zul je weten wat je zwakke plekken of blinde vlekken zijn. Je weet nu in ieder geval veel beter waar je moet beginnen. Je kunt nu ook notities maken met betrekking tot de verbindende lijnen van de MAPpen voor de diverse stappen. Als je goed oplet, zie je dat zich patronen beginnen te vormen die natuurlijk aanvoelen.

62

Je zult veel meer toegang hebben tot je creatieve potentieel. Je zult steeds enthousiaster worden en steeds meer mogelijkheden zien. Je zult vaak afwijken van je oorspronkelijke idee over hoe je het zou doen, omdat je nu veel meer mogelijkheden ziet. Dat is het meest opwindende van dat proces. Het opent de deur naar je eigen potentieel. Kijk nu naar het totaal. Wat zijn je passies en hoe verbinden die zich met je belangrijkste doel? Kun je deze twee samenbrengen? Nu is de volgende fase van belang. Maak een samenvatting van je plan. Stap voor stap zet je nu alles vast in een tijdslijn. Schrijf op een vel papier de tijd op die je denkt nodig te hebben om alles te realiseren, vanaf de eerste tot de laatste stap. Je zult hier en daar je oorspronkelijke tijdslijn moeten aanpassen of je zult in bepaalde fasen de tijd moeten hebben om er meer energie in te stoppen.

63

DE R IN SMART Nu komt de eindfase: de R in SMART. Kijk, met je kritische pet op, naar alle te nemen stappen: • • • • • • • • • • • •

Wat is niet realistisch? Waar overschat je jezelf? Waar ben je te optimistisch? Wat zijn je valkuilen? Welke obstakels heb je gemist? Wat klopt er niet? Tegen welke onderdelen zie je erg op? Waar heb je meer voorbereiding of training voor nodig? Is je tijdslijn wel realistisch? Wat voelt niet lekker aan? Wat zou je tegenhouden? Zoek uit waarom. Hoe zou je jezelf saboteren? Als je iets niet kunt doen of als je weet dat je jezelf gaat saboteren op weg naar je doel, dan is het beter om dat van tevoren te weten, zodat je een oplossing kunt zoeken. Of misschien moet je je beter voorbereiden of iemand anders of een coach vinden die je kan helpen. • Is er iets wat je kunt delegeren? Kun je het uitbesteden? Is er iemand die jou hiermee kan helpen? Welke vaardigheid moet je ontwikkelen? • Plan dat in, maak hiervan een MAP, doorloop de acht vragen en integreer het in het geheel. • Als het gaat om een ethisch vraagstuk, probeer dan eerst daaruit te komen of vind een manier waarop je je plan kunt aanpassen, zodat je dat probleem kunt omzeilen. Niets is vernietigender dan jezelf later te verwijten: ik had beter kunnen weten. Verwijder alles of vind alternatieven voor datgene wat je niet kunt of niet wilt doen.

64

NOG MOEITELOZER Bij deze fase zet je een andere pet op: de pet van effectiviteitexpert. De enige vraag die deze expert stelt, is: hoe kan ik dit proces nog moeitelozer maken? Wees nu supercreatief, zoek naar alternatieven, vind mensen die je kunt inschakelen en met wie je een win-winsituatie kunt creëren. Stel jezelf nog een andere vraag: wat zie ik over het hoofd dat zou kunnen helpen om dit proces nog moeitelozer te maken? Je bent nu aan het plannen en het brainstormen. Bel mensen op, stel vragen over hoe zij het hebben gedaan, hoe zij het nu zouden doen met de kennis die ze nu hebben. Blijf zoeken, schrijf alle ideeën op, er zijn geen verkeerde antwoorden. Neem zoveel tijd als je nodig hebt. Het is tijd om je hersenen wat rust te gunnen. Laat alles een dagje liggen. Ga iets anders doen. Misschien kun je een uurtje mediteren, een wandeling maken, even een time-out nemen. Oké, heb je genoten van je time-out? Ga dan terug naar de ideeën die je net allemaal hebt opgeschreven, maar bekijk ze nu met een kritische pet op. Zullen je ideeën werken? Indien niet, wat moet je doen om ze wel te laten werken? Als je zeker weet dat ze effectief zijn, ga je naar de volgende stap en stel je jezelf dezelfde vragen. Zorg ervoor dat er nu geen zwakke punten meer zijn in je MAP. Alle incongruenties en onzekerheden zijn nu aangepakt en je voelt je helemaal, voor honderd procent, in harmonie met je plan! Van harte gefeliciteerd. Je plan is klaar! Je hebt een enorm creatief proces doorlopen. Je hebt veel meer inzicht en je bent veel beter voorbereid dan voordat je aan dit boekje begon. Je hebt nu de kunst van het

65

materialiseren teruggebracht naar een strategie om meer uit je leven te halen. Je hebt de kwaliteiten en vaardigheden die je nodig hebt aangesproken en je kunt ze nu verder ontwikkelen. Je bent klaar voor actie en succes! Indien je een van die mensen bent die ondanks mijn advies toch verder hebt gelezen zonder de stappen te doen, dan ben je nu of in de war door wat je hebt gelezen of je hebt een idee hoe het werkt en ga je alsnog de stappen doorlopen. Het is aan jou! Als je de stappen hebt doorlopen, dan heb je nu een Specifiek Meetbare (plezier en passie) Associatief Realistische Tijdgebonden MAP (Materialisatie Actie Plan) voor het behalen van je belangrijkste doel. Je kunt je voorstellen hoe ik mij voel als ik dit proces heb doorlopen. Hoe voel jij je? Een goede voorbereiding geeft energie en moed. Het hebben van een strategie geeft je het werkplan waarmee je aan de slag kunt gaan. Voor elk doel op je lijst herhaal je het proces. Het wordt steeds gemakkelijker en het gaat steeds sneller. Je kunt nu aan de slag. Vergeet niet om lol te hebben. Doe alles wat je doet met plezier! Je bent het waard en je verdient het.

66

NAWOORD Zoals ik al eerder heb gezegd: niets hoeft origineel te zijn. In grote lijnen heb ik deze strategie van een ander geleerd. Een van mijn online marketinggoeroes, Paul Myers, heeft het concept geïnitieerd. Ik heb zijn concept weer aangepast door er mijn ideeën, technieken en strategieën aan toe te voegen. Dat is mijn innovatieve, toegevoegde waarde. Als jij een verdieping van je levenskwaliteit wilt en je wilt je processen echt aangaan, dan kun je een zelfontwikkelingstraject volgen. Zie bij ‘nuttige tips’ of op mijn website welke mogelijkheden Roy Martina Experience te bieden heeft. De bedoeling is dat je alle sabotages en blokkades die je tegenkomt successievelijk opruimt door middel van de technieken die je krijgt aangereikt. Bovendien word je stap voor stap begeleid op de weg naar de doelen die je jezelf stelt, die je dan volledig vanuit je kracht in deze wereld kunt neerzetten. Sommige zaken liggen op een diep psychologisch niveau; er zit dan een wezenlijke blokkade die moet worden opgelost. Op mijn cursussen krijg je de tools, de gereedschappen, aangereikt om die blokkades aan te pakken. In onze zelfontwikkelingstrajecten ga je met deze gereedschappen samen met een buddy (studiegenoot) onder supervisie van een mentor aan de slag. Dat werkt uitstekend en je bereikt sneller doorbraken op het gebied van blokkades en sabotages. Voor meer informatie kun www.roymartina.nl bekijken.

je

ook

mijn

website

Het draait om het inzetten van je potentieel, zodat je de mogelijkheden die jou het beste de kans geven je passies uit te leven kunt aangrijpen en je je doelen kunt materialiseren. Materialiseren is een kunst die je moet leren en eigen moet maken. De toegevoegde waarde van zowel Mind & Body Coach als Emotionele Fitness is dat je technieken leert

67

waarmee je sabotages en incongruenties effectief kunt aanpakken. Ik zou veel dieper op de filosofie van materialiseren kunnen ingaan en meer over de universele wetten kunnen vertellen, maar dat is niet nodig, want die wetten treden vanzelf in werking wanneer je deze stappen doorloopt. Dus houd ik het praktisch. Ik ga ervoor en geloof in jouw mogelijkheden en potentieel. Je verdient het en bent het waard om succesvol te zijn. Geef dit ook door aan de mensen van je netwerk, zodat zij eveneens de kans krijgen om meer uit hun leven te halen door middel van een strategie die echt helpt. Vertel hun hoe ze dit boekje kunnen downloaden. Wat je ook gaat doen, ga met deze strategie aan de slag en laat me weten hoe het met je gaat. Deel je succes. Roy Martina

68

DE WETTEN, REGELS EN TIPS OP EEN RIJTJE • Doelen geven richting aan je leven. Op weg naar je doelen kom je obstakels (jezelf) tegen. Hierdoor leer je creativiteit en flexibiliteit. • Om succesvol te zijn, moet je unlimited thinking leren. • De vier factoren die je succes bepalen (Hebben, Doen en Zijn), zijn: -• Wat je gelooft of niet gelooft. -• Wat je uitzendt naar de wereld via je denken. -• De kredieten (tegoeden) die je hebt uit dit of uit een vorig leven. -• Je acties, al dan niet gekoppeld aan een strategie. • De succesgeloofsovertuigingen zijn: -• Je bent het waard en je verdient succes in al zijn vormen. -• Je gelooft dat je het potentieel hebt om succesvol te zijn. -• Je gelooft dat je reeds succesvol bent. • Overvloed is meer manifesteren dan je nodig hebt voor je welzijn en weldoen door je welvaart te delen met anderen. • De wet van evolutie luidt: innoveren. -• Je hoeft niet origineel te zijn. -• Innovatie is ook creatie. - . Kai-zen: never ending improvement. -• Wat kun je beter, mooier, effectiever, aantrekkelijker, praktischer maken? • Succes modelleren. -• Integreer de kwaliteiten in jezelf die je bewondert in een ander. • Je succes is afhankelijk van de mate waarin jij jezelf saboteert en afhankelijk van je talenten, je discipline en de hoeveelheid energie die je bereid bent te besteden aan het halen van je doelen. • God helpt hen die zichzelf helpen. Actie nemen is de basis van succes. • Zij die hun doelen opschrijven en een plan maken zijn vele malen succesvoller dan zij die werken zonder een plan. • Om te manifesteren, moet je specificeren wat je wilt.

69

• Veel spiritueel ingestelde mensen hebben een lage eigenwaarde, zijn kleindenkers en hebben moeite hun dromen te materialiseren. Ze lopen vast in hun eigen dogma’s. • Om iets te materialiseren (Hebben), zul je gericht actie moeten ondernemen (Doen), nadat je eerst de succesvolle staat volledig in je identiteit hebt geïntegreerd (Zijn). Met andere woorden, je moet eerst geloven dat je al succesvol bent en dan de nodige stappen ondernemen om te gaan behalen wat reeds van jou is. • Jouw huidige leven is het resultaat van al je bewuste en onbewuste geloofsovertuigingen. • Om te manifesteren wat je wilt, moet je zoveel drive (energie) ontwikkelen dat je je huidige mentale staat van onzekerheid kunt overwinnen. • Manifesteren moet een logisch gevolg zijn van wie je bent. • Om overvloed te hebben, moet je ervan overtuigd zijn dat arm zijn geen optie meer is en moet je alleen positieve associaties hebben met rijkdom. • Om een Meester Moeiteloos Manifesteren (M3) te worden, zul je moeten geloven dat jouw eigenwaarde geen grenzen heeft (unlimited thinking) en dat je succes, welvaart en welzijn verdient en waard bent. • Jouw innerlijke dialoog moet voor honderd procent zijn gefocust op je nieuwe zelfbeeld van welvaart, weldoen en welzijn. Elke negatieve gedachte (on-zin) over je potentieel en het manifesteren van materie moet gewist worden en worden vervangen door positieve associaties met welvaart. • Vermogende mensen trekken geld aan, arme mensen stoten energetisch geld af. • Welvaart (overvloed) Weldoen (delen van je overvloed) Welzijn (spirituele bevrediging). • Visualisatie is de voeding van het universum: zij creëert de blauwdruk voor de manifestatie. • De sleutel tot manifestatie is de ontwikkeling van een strategie en het inbouwen van meetbare momenten, zodat je kunt zien hoever je bent gevorderd.

70

• Grote doelen vergen grote acties. Maak elke stap zo efficiënt mogelijk. Hoe groter het doel, hoe beter de voorbereiding moet zijn. • Hoe minder tijd je jezelf geeft voor het behalen van je doel, hoe ingrijpender de acties moeten zijn om je doel te halen. • Hoe groter het doel, hoe meer je zult moeten veranderen in je identiteit (zelfbeeld, eigenwaarde). • Synergie en synchroniciteit komen door je focus en congruentie. Alles wat je wilt, is een reflectie van alles wat je in jezelf aan potentieel hebt en is een spiegel van wie je wordt als je de acties onderneemt om te krijgen wat je wilt. (Willen) Hebben (Acties) Doen (Zijn) Manifestatie Waar je bent, is een reflectie van wie je bent en wat je hebt gedaan. Roy Martina

71

ADDENDUM Doelen ‘Denktanken’ Jouw verbeelding is de voorvertoning (preview) van je toekomstige levensverhaal. Albert Einstein VERBEELD JE JE IDEALE TOEKOMST Net zoals je in het voorprogramma van een film een korte samenvatting kunt zien van komende scènes moet je in je leven regelmatig korte ‘voorstukjes’ van je verbeelding zien om ze te materialiseren. Alles wat nu in materiële vorm bestaat, waren ooit simpele ideeën (previews) in het bewustzijn van iemand. Ieder van ons bezit de kracht om verschillende situaties, ervaringen en soorten materie te manifesteren in zijn leven. Of je erin gelooft of niet, jij co-creëert je leven. Jij bent de scenarioschrijver van je levensfilm. Sommige mensen slagen er beter in dan andere om hun dromen te realiseren door pure wilskracht en intentie. Wanneer je een nieuwe realiteit van jezelf wilt manifesteren, dan moet je consistent je focus richten op de idealen die je hebt. Focus creëert realiteit. Door het beeld zo helder mogelijk, zo specifiek mogelijk, zo gedetailleerd mogelijk te maken en zo goed mogelijk met gevoel, kleur, geluid, geur en smaak (al je zintuigen) te doorspekken, geef je vorm aan je wensen en kan het universum (wat dat ook is, je kunt het ook omstandigheden noemen) meewerken om het te realiseren. Als je niet blij wordt van wat je wilt, dan heeft het ook geen zin om het te willen. Door plezier te associëren met je toekomst breng je je lichaam reeds in een verlangende staat en wordt het magnetisch in het aantrekken van wat je wilt.

72

Denk eraan dat je je ideale toekomst onderzoekt in termen van kwaliteiten, niet zozeer in termen van mensen of materie. Zoek eerst naar de kwaliteiten die je graag wilt manifesteren zoals vrijheid, respect, speelsheid, overvloed, macht, invloed, autoriteit. Als je een materiële wens hebt zoals een relatie, een huis, stel jezelf dan de vragen: wat geeft dat mij? Wat voor gevoel heb ik dan als ik dat materialiseer? Welke kwaliteit geeft dat mij? Door de kwaliteiten te leren kennen die je wilt hebben, geef je jezelf in het nu de kans deze reeds te ervaren en ook nieuwe manieren te vinden om ze in jezelf te integreren. Verandering vindt plaats wanneer je verbeelding sterker is dan je omstandigheden. De grootste killer van je verbeelding is een laag gevoel van eigenwaarde, een laag zelfbeeld. Dat komt voort uit aangeleerd gedrag, waardoor je onbewust bent gaan geloven dat je had moeten werken om iets te krijgen of dat je datgene wat je wilt niet verdient of niet waard bent. Dit is allemaal aangeleerde en aangeprate on-zin. Iedereen verdient alles te manifesteren wat hij wenst, mits hij anderen daarmee geen kwaad doet. Het interessante van het levensspel is dat men de regels (lees: wetten) niet kent (lees: weet). Degenen die ze onbewust of bewust toepassen, komen het verste en hebben het meeste plezier. Een van de belangrijkste regels is: je verdient alles wat je wilt of wenst. Je bent het waard. Er is geen God die bepaalt wie wel iets krijgt en wie niet. God is geen Sinterklaas, maar pure, neutrale liefdesenergie, die vanaf de zijlijn kijkt naar hoe je het spel speelt en juicht als je het spel beter leert beheersen, zoals een ouder zijn kind toejuicht als dat iets goed doet. Dus laat je in je fantasieën niet belemmeren door beperkende overtuigingen. Accepteer de regel dat je alles verdient wat je jezelf zou toewensen! Laat dat je leiden bij de volgende momenten van Doelen ‘Denktanken’.

73

DOELEN ‘DENKTANKEN’ Als jouw leven nu zou zijn zoals je het graag zou willen, hoe zou het dan zijn? Waar zou je dan wonen? (Wat is jouw droomplek?) Omschrijf dat zo nauwkeurig mogelijk. ............................................... ............................................... ............................................... Hoe zou jouw huis eruitzien? (Wat is je droomhuis?) Omschrijf dat zo nauwkeurig mogelijk. ............................................... ............................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . ............................................... . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Wie zouden je vrienden zijn? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . ............................................... . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... Hoe zou wilde? ....... ....... ....... ....... .......

jij je tijd besteden als je zou kunnen doen wat je . . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

. . . . .

74

. . . .

. . . .

............................................. ............................................. ............................................. .............................................

Wat zou je eten? Wat zou je aantrekken? Wat zou je anders doen? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Zou je werken? Indien ja, wat zou je doen? Indien nee, wat zou je dan doen? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Wat zou je willen leren? Wie zou je willen kennen? Wie zou jij willen zijn? Welke kwaliteiten heb je dan verder in jezelf ontwikkeld? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ...............................................

75

Waar zou je op vakantie gaan? Wat zou je doen? ............................................... ............................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Wat zou nog meer een deel zijn van je perfecte leven? Schrijf het allemaal op! ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . ...............................................

76

TOESTEMMINGSDOELEN Toestemmingsdoelen zijn zaken die je zou willen hebben en die je met de jou ter beschikking staande middelen inderdaad zou kunnen hebben, maar waarvoor je jezelf geen toestemming hebt gegeven of waarvoor je de tijd niet neemt. Bijvoorbeeld: je auto inruilen voor een nieuwe, een wekelijkse massage nemen, een vakantie plannen in Brazilië, met je vrienden gaan stappen, lid worden van een fitnessclub, gaan hardlopen, stoppen met roken, een second opinion vragen of alternatieve check-up laten doen met betrekking tot je gezondheid, vitaminen slikken, gezonder eten, meer bewegen, een nieuwe trui of schoenen kopen. Het is belangrijk om ze allemaal op te schrijven. Wat is het doel? ............................................... ............................................... Waarom heb je het nog niet? Wat is je excuus om jezelf dit niet te gunnen? ............................................... ............................................... Wat is het doel? ............................................... ............................................... Waarom heb je het nog niet? Wat is je excuus om jezelf dit niet te gunnen? ............................................... ............................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . ............................................... ............................................... ............................................... Wat is het doel? ............................................... ...............................................

77

Waarom heb je het nog niet? Wat is je excuus om jezelf dit niet te gunnen? ............................................... ............................................... Wat is het doel? ............................................... ............................................... Waarom heb je het nog niet? Wat is je excuus om jezelf dit niet te gunnen? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Wat is het doel? ............................................... ............................................... Waarom heb je het nog niet? Wat is je excuus om jezelf dit niet te gunnen? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Wat is het doel? ............................................... ............................................... Waarom heb je het nog niet? Wat is je excuus om jezelf dit niet te gunnen? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ...............................................

78

Wat is het doel? ............................................... ............................................... Waarom heb je het nog niet? niet te gunnen? ....................... ....................... ....................... ....................... ................

Wat is je excuus om jezelf dit . . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

. . . .

Bij veel van de toestemmingsdoelen ga je hetzelfde soort patronen of excuses zien. Bijvoorbeeld: je hebt geen tijd of het is je te duur. Meestal komt dat voort uit belemmerende overtuigingen. Jij bent het niet waard om goed voor jezelf te zorgen of om gewoon te genieten van luxe, van je leven. Als je jezelf deze zaken niet gunt, dan zal het moeilijker zijn de grotere doelen te realiseren. Een van de kleinere regels van succes is dat we moeten leren genieten van de zaken die reeds binnen ons bereik liggen. Te vaak willen we gaan voor het grotere werk en laten we dat wat we reeds hebben links liggen. Wat zijn je excuses dat je niet absoluut dankbaar bent voor wat je reeds hebt bereikt? Kijk nog eens goed naar al je toestemmingsdoelen. Wees eerlijk tegen jezelf. Welke excuses heb je? Hoe houd je jezelf voor de gek? Welke patronen herken je nu? Wat houdt jou tegen om dat onmiddellijk te veranderen? Maak een tijdslijn waarbinnen je deze toestemmingsdoelen consequent gaat uitvoeren. Schrijf deze zaken hierna op. ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . ...............................................

79

. . . . .

. . . . .

............................................. ............................................. ............................................. ............................................. .............................................

Tijdslijn van realisatie Schrijf de doelen op en de termijn waarbinnen je deze zult realiseren. ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ...............................................

80

Zaken die je kwijt wilt Net zoals bij toestemmingsdoelen kan het heel gemakkelijk of heel moeilijk gaan met zaken die je kwijt wilt. (Indien je kunt testen, behoor je op je blokkades te testen, deze te elimineren en daar voor honderd procent congruent mee te zijn zodat je ze kunt loslaten.) Zaken die je kwijt wilt, zijn dingen die je nu in je leven hebt die alleen maar (emotionele) ballast zijn. Je bent beter af zonder, maar je hebt moeite ze los te laten, schoon schip te maken, schepen achter je te verbranden. Denk hierbij ook aan gewoonten, rommel, zolder, kelder, boekenkast, cd’s, ‘toxische’ mensen, niet-functionerende relaties, onprettige omstandigheden, onnodige uitgaven, ongezond drink- of eetpatroon, snoepen, fixaties, pornoplaatjes (inclusief video’s, tijdschriften enzovoort), collecties, vermoeiende taalpatronen, negativisme, mopperen, klagen, overtollig vet, abonnementen op tijdschriften enzovoort. Dus alles wat jouw groei stagneert, alles wat ruimte inneemt maar niet door jou wordt gebruikt! Denk goed na, loop alles in je huis na. Maak elke onderstaande zin af, verbind dit aan een tijdslijn en laat het gebeuren! Ik wil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... elimineren, niet later dan . . . . Als dit is gedaan, dan zal mijn leven beter zijn, omdat . . ............................................... ............................................... ............................................... Ik wil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... elimineren, niet later dan . . . . Als dit is gedaan, dan zal mijn leven beter zijn, omdat . . ............................................... ............................................... ...............................................

81

Ik wil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... elimineren, niet later dan . . . . Als dit is gedaan, dan zal mijn leven beter zijn, omdat . . ............................................... ............................................... ............................................... Ik wil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... elimineren, niet later dan . . . . Als dit is gedaan, dan zal mijn leven beter zijn, omdat . . ............................................... ............................................... ............................................... Ik wil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... elimineren, niet later dan . . . . Als dit is gedaan, dan zal mijn leven beter zijn, omdat . . ............................................... ............................................... ............................................... Ik wil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... elimineren, niet later dan . . . . Als dit is gedaan, dan zal mijn leven beter zijn, omdat . . ............................................... ............................................... ............................................... Ik wil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... elimineren, niet later dan . . . . Als dit is gedaan, dan zal mijn leven beter zijn, omdat . . ............................................... ............................................... ...............................................

82

Ik wil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... elimineren, niet later dan . . . . Als dit is gedaan, dan zal mijn leven beter zijn, omdat . . ............................................... ............................................... ............................................... Ik wil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... elimineren, niet later dan . . . . Als dit is gedaan, dan zal mijn leven beter zijn, omdat . . ............................................... ............................................... ............................................... Ik wil . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... elimineren, niet later dan . . . . Als dit is gedaan, dan zal mijn leven beter zijn, omdat . . ............................................... ............................................... ...............................................

83

Hoofddoelen SMART Dit zijn de zaken die voor jou van belang zijn, nadat je van deze lijst alle toestemmingsdoelen en de zaken die je moet kwijtraken hebt afgehaald. Doelen moeten SMART worden omschreven. SMART staat voor Specifiek (gedetailleerd) Meetbaar (hoe weet je dat je je doelen hebt gehaald) Associatief (wat geeft het je? Wat voel je?) Realistisch (binnen de fysieke wetten en het mag niet over een ander gaan, het draait om jou) Tijdgebonden (je tijdslijn). Door je doelen SMART neer te zetten, heb je aan een van de belangrijkste wetten om te kunnen materialiseren voldaan: precies weten wat je wilt! Schrijf hierna je hoofddoelen SMART op. ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ...........................................

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

84

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ... .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

85

. . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . .

............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. .............................................

86

HULPBRONNEN, JE CONTACTEN Op deze lijst ga je iedereen noteren die je kent. Je accountant, vrienden, klanten, familie, zakelijke contacten, buschauffeur, e-mailcontacten, iedereen die van belang kan zijn. Wie zijn zij? Wat doen zij? Hebben ze hobby’s en zo ja, welke? Achterhaal zo snel mogelijk de ontbrekende informatie door ze te e-mailen of te bellen. Namen Stad/land Beroep Bijzonderheden Hobby’s ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ........................................... ...........................................

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

87

. . . . . . . .

. . . . . . . .

............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..

88

FINANCIËLE STAAT Hoeveel heb ik aan contanten? Hoeveel heb ik op mijn spaarrekening? Hoeveel kan ik maximaal opnemen?

€ € €

-

€ € €

creditcards bankrekeningen andere bronnen

Andere liquide middelen die ik op korte termijn in contanten kan omzetten

€

De huidige waarde van mijn levensverzekering

€

De overwaarde van mijn huis

€

Aandelen, investeringen

€

Geld dat mij nog toekomt (openstaande rekeningen, schulden aan mij)

€

Andere hulpbronnen die ik heb (vakantiegeld, 13e maand enzovoort)

€

Zaken die ik niet nodig heb en kan verkopen

€

Inventaris, producten, royalty’s enzovoort

€

Totaal

---------------€

89

TECHNISCHE HULPBRONNEN Computer . . . . . . . . . . . . . . . . . Soort: . . . . . . . . . . . . . . Geheugen: . . . . . . . . . . . . . . . Soort: . . . . . . . . . . . . . . Geheugen: . . . . . . . . . . . . . Printer (bijzonderheden): . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... Fototoestel (bijzonderheden): . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Videocamera (bijzonderheden): . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Speciale softwareprogramma’s: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . iPod e.a. zoals MP3: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Heb je een website? ja/nee Bijzonderheden: . . . . . . . . . . . . . ........ Heb je een gratis nieuwsbrief? ja/nee Heb je een webshop? ja/nee Technische zaken internet (autoresponder, servers, mogelijkheden voor massamailing, blogsites, chatboxen, extra emailadressen enzovoort). Maak deze lijst zo compleet mogelijk. ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Andere technische hulpbronnen: ............................................... ............................................... ...............................................

90

. . . . .

. . . . .

............................................. ............................................. ............................................. ............................................. .............................................

91

VAARDIGHEDEN/TALENTEN Wat voor soort banen heb je gehad? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Welke vaardigheden heb je hierdoor? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . ............................................... Welke hobby’s heb je (gehad)? .......................................... .......................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. .......................................... .......................................... .......................................... .......................................... .......................................... ..........................................

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

. . . . . . . . .

92

. . . . . . . .

. . . . . . . .

............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. .............................................

Welke vaardigheden heb je hierdoor? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Welke talen spreek je? vloeiend redelijk ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Bespeel je muziekinstrumenten? Zo ja, welke? Goed, redelijk, beginnersniveau ............................................... ...............................................

93

............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Wat voor soort vrijwilligerswerk doe je of heb je gedaan? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Welke vaardigheden heb je hierdoor? ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Schrijf hierna alle andere vaardigheden op zoals schrijven, babysitten, organiseren, tuinieren, het houden van een zoutwateraquarium, boekhouden, koken, fotograferen, video’s maken, schilderen, repareren, fietsen maken, woningen opknappen, boetseren, reiki geven, mensen motiveren, masseren, hypnotiseren. ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ...............................................

94

. . . . . .

. . . . . .

............................................. ............................................. ............................................. ............................................. ............................................. .............................................

Laat deze lijst aan minstens twee vrienden of kennissen zien die jou goed kennen en eventueel suggesties kunnen doen over wat je nog meer aan vaardigheden hebt. Vul dan je lijst Vaardigheden/talenten aan.

95

INTERESSES ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ........................................... .... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ...............................................

96

ACTIVITEITEN Activiteiten van de afgelopen zeven dagen Gisteren ............................................... ............................................... ............................................... Twee dagen geleden ............................................... ............................................... .... ........................................... Drie dagen geleden ............................................... ............................................... ............................................... Vier dagen geleden ............................................... ............................................... ............................................... Vijf dagen geleden ............................................... ............................................... ............................................... Zes dagen geleden ............................................... ............................................... ............................................... Zeven dagen geleden ............................................... ............................................... ...............................................

97

Andere activiteiten die je regelmatig doet, maar in de afgelopen zeven dagen niet hebt gedaan. ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Activiteiten die je op de middelbare school en tijdens je beroepsopleiding hebt gedaan. ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... Alle andere activiteiten die je wel eens doet, inclusief dingen op internet. ............................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ...............................................

98

KARAKTEREIGENSCHAPPEN De bedoeling is dat je je karakter zo gedetailleerd mogelijk omschrijft. Bijvoorbeeld: • Ik weet van mezelf dat ik ongeduldig ben, dat ik fysiek langzame mensen of mentaal trage mensen niet verdraag. • Ik kan erg bot zijn, maar ook warm en open en kwetsbaar. • Ik kan gesloten en stil zijn. • Ik houd van competitie, uitdaging en ben erg vasthoudend als ik iets wil. ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... ............................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . .

99

STAP VOOR STAP IN REVERSE Mijn doel is: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ............................................... Dit wil ik bereikt hebben op: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . (datum) 1. De laatste stap die ik moet nemen om mijn doel voor honderd procent te materialiseren is: ............................................... ............................................... ............................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2. De stap vóór de laatste stap is: ............................................... ............................................... ............................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3. Wat is de stap dáárvoor? ............................................... ............................................... ............................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4. Wat is de stap dáárvoor? ............................................... ............................................... ............................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5. Wat is de stap die ik halverwege moet hebben gedaan? (Met andere woorden, wanneer ben ik halverwege?) Hoe meet ik dat? ............................................... ............................................... ............................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

100

6. Wat is de stap dáárvoor? ............................................... ............................................... ............................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7. Wat is de stap dáárvoor? ............................................... ............................................... ............................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8. Wat is de stap dáárvoor? ............................................... ............................................... ............................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9. Wat is de stap die aangeeft dat ik voor een kwart op weg bent? Hoe meet ik dat? ............................................... ............................................... .... ........................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10. Wat is de stap dáárvoor? ............................................... ............................................... ............................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11. Wat is de stap dáárvoor? ............................................... ............................................... ............................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12. Wanneer heb ik mijn plan en onderzoek klaar, zodat ik kan beginnen? Wat heb ik nog meer nodig aan informatie?

101

............................................... ............................................... ............................................... Datum: ± . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

102

MIJN PASSIES Dit doe ik graag en ik geniet ervan: 1.............................................. 2...................... ....................... 3.............................................. 4.............................................. 5.............................................. 6.............................................. 7.............................................. 8.............................................. 9.............................................. 10 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

103

MAP VOOR ELKE STAP Het materialisatie actie plan Welke stap? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Datum van materialisatie: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1a. Welke financiële hulpbronnen heb ik nodig om dat te bereiken? ............................................... ............................................... ............................................... 1b. Hoeveel gaat het precies kosten? ............................................... ............................................ ... ............................................... 1c. Heb ik een krediet of lening nodig? ............................................... ............................................... ............................................... 1d. Heb ik een consistente hoogte van inkomen nodig? ............................................... ............................................... ............................................... 1e. Heb ik een verzekering nodig? ............................................... ............................................... ............................................... 1f. Heb ik de expertise van iemand anders nodig? ............................................... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . ...............................................

104

1g. Heb ik zo’n persoon in mijn netwerk? ............................................... ............................................... ............................................... 2a. Welke vaardigheden heb ik nodig om dat te bereiken? ............................................... ............................................... ............................................... 2b. Wat moet ik weten om dit te kunnen? ............................................... ............................................... ............................................... 2c. Wie kan me advies geven? ............................................... ............................................... ............................................... 3a. Welke contacten heb ik nodig om dit te bereiken? ............................................... ............................................... ............................................... 3b. Wie kan me helpen daar te komen? ............................................... ............................................... ............................................... 3c. Wie kennen zij? ............................................... ............................................... ............................................... 3d. Wat moet ik doen om hiervan een win-winsituatie te maken? ............................................... ............................................... ...............................................

105

4. Hoeveel tijd heb ik voor deze stap nodig? In het algemeen? Per dag? ............................................... ............................................... ............................................... 5a. Welke systemen moet ik hebben om dat te bereiken? ............................................... ............................................... ............................................... 5b. Heb ik hulp nodig of kan ik het zelf? ............................................... ............................................... ............................................... 5c. Welke technische zaken heb ik nodig? ............................................... ............................................... ............................................... 5d. Wat zal helpen om dit te versnellen? ............................................... ............................................... ............................................... 6a. Hoe kan ik deze stap gemakkelijker, moeitelozer maken voor mezelf? ............................................... ............................................... ............................................... 6b. Wat kan ik doen om dit sneller, goedkoper en met minder risico te doen? ............................................... ............................................... ...............................................

106

7. Wat anders moet ik nog doen, hebben of leren om deze stap af te maken? ............................................... ............................................... ............................................... 8. Ben ik hiermee voor honderd procent congruent? Of zijn er nog angsten en onzekerheden waarmee ik mezelf moet confronteren en wat ik vervolgens moet integreren? ............................................... ............................................... ...............................................

107

NUTTIGE INFORMATIE Zie voor meer informatie, activiteiten en de webshop (boeken, remedies, voedingssupplementen, cd’s enzovoort) de website: www.roymartina.com Workshops, lezingen, cursussen: Be the Best you can Be Academy (B3 Academy): www.roymartina.com button workshops Opleidingen: Kijk voor de jaaragenda van de opleidingen Mind & Body Coach en Emotionele Fitness op www.roymartina.com button opleidingen. Voor adressen Mind & Body coaches: www.roymartina.com button zoek een coach Zie de website www.roymartina.com voor: • gratis e-mail nieuwsbrief van Roy Martina over Vitaliteit; • gratis te downloaden boeken van Roy Martina.

108

Boeken Roy Martina: Perfect Age het complete anti-agingprogramma verschijningsdatum: 21-11-2006 ISBN: 978-90-6112-953-0 Prijs: € 19,95 Auteurs: Roy Martina en Robert Schoemacher Niet zo heel lang geleden was je als veertigplusser iemand die zijn beste tijd duidelijk achter de rug had. Dat uitte zich in gezapige kleren en een dito kapsel, een uitgezakt figuur en een ingeslapen sociaal leven. Je accepteerde dit: je wist niet beter. Alleen de sterren op het witte doek bleven immers eeuwig jong. De tijden zijn echter drastisch veranderd. Tegenwoordig willen we er allemaal jong uitzien, ons jong voelen en liefst beide. Daarom is anti-aging –het vertragen van het verouderingsproces- in korte tijd een begrip geworden. Voor ons is anti-aging een combinatie van werken aan innerlijk en uiterlijk: het is nooit te vroeg of te laat om hieraan te beginnen! Investeren in je gezondheid en vitaliteit is de beste preventie tegen ouderdom en aftakeling. Als je de tips uit dit boek opvolgt zul je je gegarandeerd geweldig voelen en er super uit blijven zien! Voorkom frustratie in je relatie gelukkig en liefdevol samen Verschijningsdatum: 01-08-2006 ISBN: 9055991627 Prijs: € 14,95 Onze intieme relaties zijn een directe verbinding met ons hart en onze ziel. Als niet aan onze verwachtingen en behoeften wordt voldaan, raken we gefrustreerd en teleurgesteld.

109

Door te begrijpen hoe en waarom we gefrustreerd vastlopen in onze relaties, ontstaat perspectief om gelukkiger te worden en veel meer plezier te beleven van onze relaties; zowel de relatie met onze partner als met anderen. De lezer ontdekt in dit boek wat zijn schaduwkanten zijn en wat er ligt verborgen in zijn ziel, welke zaken uit het verleden wel zijn verwerkt en welke niet. Dit boekt geeft aan hoe je je grenzen beter kunt aangeven, hoe je in je kracht blijft, ook als de ander niet in zijn kracht is. Je leert zien welke problemen van jou zijn en welke niet. Hoe je elkaar ondersteunt en daarvan groeit, wat je moet doen als de ander is vastgelopen in patronen die hij niet kan veranderen en hoe je daarmee omgaat. Hoe je je eigen patronen doorbreekt en steeds beter leert wat houden van betekent. Wat betekent houden van jezelf binnen een relatie en wat betekent geven en nemen? Wat is het verschil tussen je partner accepteren en zaken tolereren die je eigenlijk niet goedkeurt? Waarom leidt tolerantie altijd tot frustratie, wat mag je wel en niet met de mantel der liefde of met harmonie bedekken? Uiteindelijk zul je leren dat het voorkómen van frustratie beter is dan het verwerken van frustratie. Dit boek is een werkboek voor iedereen die meer uit zijn relatie wil halen. Een boek dat je leven zal veranderen, of je in een relatie bent of niet. Moeiteloos stoppen met roken En nog slank blijven ook! Verschijningsdatum: 01-11-2005 ISBN: 905599149x Prijs: € 10,00 tijdelijke aanbieding Het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven is stoppen met roken. Het is een gewoonte die jou langzaam maar zeker sloopt, je wilskracht en gezondheid verzwakt en uiteindelijk alleen maar problemen bezorgt. Tegelijk weet je als roker ook dat het een van de grootste uitdagingen uit je leven is waarmee je vroeg of laat wordt

110

geconfronteerd. Er zijn talloze methoden die door miljoenen, vaak met terugval, zijn geprobeerd. Methoden zoals nicotinepleisters, kauwgom, lasertherapie, acupunctuur, homeopathie, hypnose, NLP, enzovoort. Wat al deze methoden niet voldoende doen, is de diepe onderliggende oorzaak van de nicotineverslaving aanpakken. Roken is zo tegennatuurlijk dat iedereen die eraan verslaafd raakt, onderliggende causale factoren heeft waardoor hij alleen met heel veel moeite in staat is om te stoppen. Velen zijn puur op wilskracht en op allerlei andere manieren gestopt, maar de kans om weer terug te vallen, blijft -zelfs na twintig jaaraanwezig. Het roken vervangen door een andere gewoonte, zoals snoepen of meer drinken (alcohol, koffie, enzovoort) is net zo erg. Voor het eerst publiceert Roy Martina de door hem ontwikkelde methode waarmee zijn vader, al dertig jaar een verstokt roker (twee pakjes per dag), moeiteloos stopte met roken. Ondertussen is deze methode verder ontwikkeld, o.a. met Emotioneel Evenwicht-technieken, ondersteunende homeopathische middelen en vitaminen, waardoor iedereen nu moeiteloos kan stoppen met roken. Het grootste geschenk aan jezelf ligt nu binnen handbereik en daarmee doe je je gezin, familie, kinderen en vrienden, maar ook de gemeenschap een groot plezier. Indien je klaar bent om te ontdekken hoe gemakkelijk het is, wacht dan niet langer, want elke minuut telt. Roy Martina's Half Die-eet Je levensplan om slank, fit, vitaal en gezond te worden en te blijven Verschijningsdatum: 01-11-2005 ISBN: 9055991902 Prijs: € 10,00 Diëten worden doorgaans geassocieerd met afzien en vooral doorzetten totdat je je streefgewicht hebt bereikt. Maar wat gebeurt er dan? Je gaat weer normaal eten, en je begint weer van voren af aan, omdat je weer bent aangekomen.

111

Gewone diëten werken niet, omdat afslanken van binnenuit komt, ondersteund door een aantal veranderingen in je leefwijze. Stap dus uit de illusie van al die diëten en slankheidspillen. Roy Martina heeft samen met Ellen Heinsen een nieuwe methode ontwikkeld. Deze bestaat uit een paar simpele aanpassingen in je voedingspatroon, ondersteund door een training van je zogeheten mind. De naam `Half Die-eet’ is een weergave van het idee je bord nooit helemaal leeg te eten. In Okinawa, Japan, is het de gewoonte om je niet vol te eten, maar altijd wat op het bord te laten liggen. Overgewicht is hier onbekend en deze mensen blijven tot aan hun dood fit en vitaal. Als je de adviezen uit dit boek opvolgt en je maakt afslanken tot een prioriteit in je leven, dan zul je gegarandeerd afslanken, je fitter voelen en gezonder worden. De speciale afslankmethode van Roy wordt ondersteund door een 8-tal cd’s op basis van lichte transinducties. Flower Power - heel je ziel De geneeskundige kracht van bloemen Verschijningsdatum: 01-04-2005 ISBN: 9055991740 Prijs: € 15,00 De krachtigste vorm van preventie is het helen van al je onverwerkte conflicten en het bewandelen van je levensweg. Flower Power is de therapie die het beste past bij de energie van de Aquariustijd. We moeten leren om eeuwenlange conditioneringen en negatieve overtuigingen die zich hebben vastgezet in het collectieve bewustzijn te doorbreken. De alternatieve geneeskunde biedt vele vormen van therapie, maar doet nog te weinig aan preventie en zelfhulp. Het is nu de tijd om de kennis te vergaren waarmee we onszelf kunnen helen en kunnen voorkomen dat we ziek worden. Dit boek gaat over de subtiele helende krachten van speciale bloemen en de zogenaamde bio-oscillaties. Flower Power is een boek dat vooral gericht is op doen.

112

Engelen om ons heen Hoe we ze herkennen, aantrekken en inzetten Verschijningsdatum: 01-02-2005 ISBN: 9055991805 Prijs: € 19,00 Engelen zijn hier om ons te helpen. Weinig mensen herkennen ze en nog minder mensen weten hoe ze gebruik kunnen maken van engelenenergie. In dit boek legt Roy Martina uit hoe je je bewust kunt zijn van engelen, hoe zij je kunnen helpen om troost te vinden, nooit meer alleen te zijn, vrede en liefde te ervaren, veiligheid te bieden en gelukkig te zijn. Dit boek bevat een door Roy Martina ingesproken meditatie CD waarmee je de engelen om je heen kunt ervaren en in staat wordt hun hulp in te roepen (ook als je niet in engelen gelooft!). Diepzielduiken Emotioneel evenwicht 2 Verschijningsdatum: 01-12-2004 ISBN: 905599166X Prijs: € 19,00 Diepzielduiken is het vervolg op de internationale bestseller Emotioneel Evenwicht. Diepzielduiken onthult de geheimen van de ziel, maakt duidelijk waarom we allemaal aan zielepijn lijden en laat zien wat je kunt doen om jezelf van deze pijn te helen. Het leven hoeft geen gevecht te zijn, waarna de verlossing een beloning is. Integendeel. Het leven is een prachtige kans om je ziel te helen en naar een hoger plan te tillen. Als je je leert weren tegen negatieve invloeden, kun je gaan leven vanuit je kern. Pas dan ben je jezelf op het diepste niveau en volledig in balans. Dit boek behandelt de basisprincipes van Roy Martina’s revolutionaire, snel werkende concept ‘Omega Health Coaching’. Een van de kernpunten van dit concept is dat je je intentie helder moet formuleren voordat je iets gaat doen.

113

Intentie is de scheppende kracht van de wereld en het leven. Dit boek wijst de lezer de weg naar de stem van zijn essentie, intuïtie, die altijd leidt naar waar je moet zijn. Dit boek is voor iedereen die de durf heeft om in zijn ziel te duiken en werkelijk aan zichzelf te werken. Ziek zijn is niet normaal Verschijningsdatum: 01-03-2004 ISBN: 9055991589 Prijs: € 17,00 Dit boek opent de ogen over de gezondheidszorg en vooral wat jij zelf kunt doen om ziekte te voorkomen. Veel mensen hebben er, als ze gezondheidsklachten hebben, genoeg van om te horen dat ze ermee moeten leren leven, dat het tussen hun oren zit, dat ze voor de rest van hun leven chemische medicijnen moeten slikken, dat het door de ouderdom komt, dat het de overgang is of dat er niets aan te doen is. Veel mensen zijn moe van de bijwerkingen van medicijnen die hun rijvaardigheid kunnen beïnvloeden, maagbloedingen kunnen geven, misselijkheid, droge mond, leverdegeneratie en intoxicatie kunnen veroorzaken. Menigeen vraagt zich af waarom de ziektekostenverzekeringen steeds duurder worden, terwijl de kwaliteit van de geneeskunde achteruitgaat. Hoe kan het dat artsen steeds minder patiënten zien, maar dat de tijd per patiënt niet langer wordt? Iedereen die dit leest, ziet dat de conventionele geneeskunde niet de antwoorden heeft die men ervan verwacht. Iedereen die erover nadenkt, begrijpt dat het tijd wordt om het heft in eigen handen te nemen. Genoeg is genoeg, ziek zijn is geen pretje en bovendien een kostbare aangelegenheid. Dit boek geeft je inzichten hoe jij je toekomst kunt veranderen. Je staat nu op een kruising van drie wegen waaruit je kunt kiezen:

114

1. De ingeslagen weg vervolgen en maar hopen dat alles goed zal gaan. Je vertrouwen behouden in de zogenaamd wetenschappelijke aanpak met chemische geneesmiddelen die elk weer bijwerkingen hebben. 2. De route nemen naar een alternatieve genezer/therapeut. Niet weten wat je dan krijgt en er pas eentje vinden die bij je past door er veel uit te proberen. 3. Je eigen weg gaan. Je eigen verantwoordelijkheid nemen en zelf leren hoe je gezond en vitaal wordt en blijft. De keuze is aan jou. Neem in dit boek kennis van de ervaringen van Roy Martina, die al 27 jaar arts is, waarvan 25 jaar alternatief onderzoeker. Leer hoe je kunt voorkomen dat je in de vicieuze cirkel van ziekte terechtkomt. Want, ziek zijn is niet normaal. Neem verantwoordelijkheid voor je toekomst: we zijn geboren om vitaal te zijn. Je bent alles Krijger, heler, visionair, leraar, leider Verschijningsdatum: 01-06-2003 ISBN: 9055991503 Prijs: € 17,00 Innerlijk succes is het steeds verder ontdekken van ons potentieel. Een van de grootste blokkades om innerlijk succesvol te zijn is hoe wij onszelf zijn gaan zien (zelfbeeld). Het zelfbeeld dat we hebben, bepaalt onze geloofsovertuigingen, onze gedachten, gevoelens en uiteindelijk hoe wij reageren op de buitenwereld. Roy Martina ontdekte dat mensen onder te verdelen zijn in vijf basisarchetypen, die universeel zijn. Ze komen voor in alle culturen, ook de primitieve. De basisarchetypen zijn: de krijger, de heler, de visionair, de leraar en de leider. Er zijn combinaties van deze archetypen mogelijk, maar de meeste mensen zijn dominant in één bepaald archetype. De snelste groei vindt plaats wanneer wij onze blinde vlekken (onze schaduwkanten) gaan zien en daardoor essentiële zaken gaan begrijpen en integreren in ons leven.

115

Door het loslaten van onze geloofsovertuigingen veranderen we ons zelfbeeld en worden we assertiever (krijger), ontwikkelen we meer compassie voor onszelf en de medemens (heler), zien we steeds beter hoe mensen zich gedragen en wat onze echte missie is (visionair), gaan we onszelf en anderen steeds beter zien in onze ware grootsheid en worden we coach voor onszelf en anderen (leraar) en daardoor gaan we onze werkelijke rol in het leven innemen en ons steentje bijdragen aan een betere wereld (leider). Je bent eigenlijk alles. Je bent de krijger, de heler, de visionair, de leraar en de leider. Je moet het alleen nog ontdekken. Dit boek is de basis voor Mind Body Coaching, de opleiding die Roy Martina in verschillende landen geeft. Hij beschrijft in dit boek de weg naar innerlijk meesterschap over onszelf. De slanke leefwijze Nooit meer een dieet Verschijningsdatum: 01-11-2002 ISBN: 9055991538 Prijs: € 17,00 Dit boek wijkt af van alle andere boeken die ooit over afslanken zijn geschreven. Voor het eerst wordt er een strategie gepresenteerd op basis van vier biochemische typen. Vind uit bij welk type je hoort en lees hoe jij je leefwijze kunt veranderen en voor altijd slank kunt blijven. Jezelf genezen van het moeten snoepen of eten uit stress of emoties, je eetlust remmen en gemotiveerd blijven, zijn de geheimen van ‘De slanke leefwijze’. Dit boek gaat niet over dieet houden, want diëten werken niet. Dit boek leert je om speciale acupunctuurpunten die je hongergevoel afremmen en het metabolisme activeren. Het leert je ook hoe je je zelfbeeld kunt veranderen door middel van speciale visualisaties. Want als je zelfbeeld niet verandert, zul je nooit blijvend slank zijn.

116

De grootste sabotages met betrekking tot slank zijn ligt in emoties. Daar wordt bij het dieet houden niet over gesproken. dit boek leert om emoties om te zetten in kracht met een van de effectiefste methoden uit de Emotioneel Evenwicht techniek van Roy Martina. Voor wie genoeg heeft van de illusie van diëten, afslankpillen, trilapparaten, eetlustremmers en vetverbranders is het tijd voor een nieuwe leefwijze zonder dieet. Dit boek wordt ondersteund door een CD die apart besteld kan worden. Wie ben je NU Verschijningsdatum: 01-05-2002 ISBN: 9055991325 Prijs: € 17,00

Roy Martina legt in dit boek uit hoe het onbewuste ons saboteert en hoe Mind Body Coaching werkt om dit te doorbreken. Mind Body Coaching is voor iedereen die meer uit zijn of haar leven wil halen en innerlijke vrede in zichzelf wil vinden. Mind Body Coaching gaat er van uit dat alles op energetisch niveau plaatsvindt, ook onze geloofsovertuigingen en ons gedrag. Door dit op het diepste niveau te ontrafelen, ruimt men de blokkades op het diepe cellulaire niveau op. Dit pad brengt je uiteindelijk naar zelfontwikkeling, spiritualiteit en het begrip dat je zelf keuzes kunt maken om tot zelfrealisatie te komen. Zelfrealisatie is het overwinnen van alle opgelegde beperkingen, conditioneringen en afhankelijkheid van de mening van anderen. Het is het bezitten van een enorme eigenwaarde die niet gebaseerd is op ego, maar op liefde, compassie en het aanvaarden dat je deel uitmaakt van een veel groter plan dat verder reikt dan het materiele vak, religie, macht en aanzien. Na het lezen van dit boek weet je wie je NU bent en ben je je eigen coach. Zie ook het boek ‘Je bent alles’, dat perfect aansluit op ‘Wie ben je nu’.

117

Vitaal in 8 weken Verschijningsdatum: 01-08-2001 ISBN: 9055991406 Prijs: € 7,00

Roy Martina vat in dit boek het beste van het beste samen dat hij in de afgelopen vijfentwintig jaar als arts uit diverse bronnen en eigen ervaringen heeft geleerd. Het boek staat boordevol nuttige informatie die de kwaliteit van je leven totaal kan veranderen en je levensduur kan verlengen. Dit boek bevat voedingsadviezen en vitaliteitsoefeningen die helpen voorkomen om ziek te worden. Dit boek bevat een duidelijk stappenplan waardoor je werkelijk in 8 weken vol energie bent en ziekte minder kans heeft. Vitaal in acht weken is een cursus in vitaliteit en het programma werkt preventief tegen ziektes. Het is een boek met veel tips die je dagelijks kunt gebruiken om gezond te blijven. Vitamine M Magneettherapie, geneeskunde

de

missing

link

in

de

Verschijningsdatum: 01-05-2001 ISBN: 9055991252 Prijs: € 10,00 Magneettherapie bestaat al sinds de oudheid. Het is een effectieve methode om de meeste pijnen en lokale ontstekingen in de gewrichten te genezen. Verder wordt de therapie toegepast voor genezing van botfracturen, prostaatvergroting, littekenweefsel, whiplash, kneuzingen, verstuikingen, sportblessures, bij slaapproblemen, regeneratie van de organen (verjonging) enzovoorts.

118

Helaas zijn er weinig artsen die hiervan op de hoogte zijn. Ook de meeste therapeuten weten niet dat heel veel chronische patiënten niet kunnen genezen, omdat ze verstoken zijn van de helende kracht van het elektromagnetische veld van de aarde. Dit is onder meer het gevolg van moderne huizenbouw en het elektriciteitsnet. De juiste magneten kunnen ons beschermen tegen de schadelijke elektromagnetische straling van mobiele telefoons, computers en andere moderne elektronica. Na jarenlang onderzoek naar welke magneten het beste werken, kun je nu direct aan de slag. Ontdek hoe je op een magneetmatras vele jaren jonger kunt worden, minder slaap nodig hebt en veel vitaler en fitter opstaat. Vitamine M is een aanrader voor mensen die vitaler willen worden of zich willen beschermen tegen burn-out en een wegwijzer voor iedereen die zijn gezondheid en vitaliteit belangrijk vindt. Aquarius Chakra's Je pad naar moeiteloosheid Verschijningsdatum: 01-02-2001 ISBN: 9055991171 Prijs: € 17,00 Al jaren verricht Roy Martina onderzoek naar Oosterse geneeswijzen. Hij bestudeerde o.a. acupunctuur in China en chakra’s in India. Hij heeft een aantal nieuwe ontdekkingen gedaan, die zijn gebaseerd op moderne onderzoekingen in zijn praktijk. Daaruit is een geheel nieuwe methode voortgekomen, de Chakra Balancing Techniek. Met deze techniek en ondersteunende middelen kunnen deze energiecentra in evenwicht worden gebracht. De belangrijkste ontdekking is dat er sprake is van veertien in plaats van zeven chakra’s. We staan aan het begin van het Aquariustijdperk en maken nu een andere vorm van bewustzijnsontwikkeling door in een versnelde tijd.

119

Het accent van deze ontwikkeling richt zich op ‘moeiteloosheid’. Door de chakra’s met simpele oefeningen in balans te brengen, ervaar je: • dat je geen of minder stress hebt • dat je lekkerder in je vel zit • dat je gemakkelijker omgaat met emoties • dat je loskomt van allerlei verlangens • dat je minder moeheid voelt en meer energie en vitaliteit hebt • dat je beter slaapt, meer levenslust en een betere gezondheid hebt. Het kost niet veel tijd om de chakra’s in evenwicht te brengen. Roy Martina laat zien dat je met Emotioneel Evenwicht snel en efficiënt emoties kunt verwerken. Second opinion in de praktijk Een tweede opinie over je gezondheid Verschijningsdatum: 01-10-2000 ISBN: 9055991104 Prijs: € 14,00 Wanneer het gaat om onze gezondheid en ons welzijn, is het belangrijk om levensbelangrijke vragen niet voor te leggen aan één persoon. In het geval van operaties, het slikken van zware medicijnen en het wel of niet aanvaarden van de diagnose: “Hier valt niets aan te doen, u moet ermee leren leven”, is het niet meer dan verstandig om daar meer over te weten te komen en uit te zoeken of dat echt zo is of niet. In de praktijk blijkt dat er 20 procent minder operaties nodig zijn wanneer men om een second opinion vraagt en dat medicijnen tot wel 30 procent kunnen worden verminderd. De alternatieve geneeskunde biedt een scala van mogelijkheden die, daar waar de reguliere geneeskunde vastloopt en geen oplossingen kent, effectief blijken te zijn. Dit geldt voor vele chronische ziekten waaronder kanker, tumoren, ME, burn-out, slapeloosheid, reuma, migraine, allergieën, astma, hepatitis en hartklachten.

120

De reguliere medische wetenschap is niet de enige die een second opinion kan geven; het is nuttig om hiervoor ook bij de alternatieve wetenschap aan te kloppen. Roy Martina laat als arts de lezer zien hoe een arts werkt en welke vragen je aan hem of haar kunt stellen. Hij legt uit hoe het komt dat veel artsen geen antwoord op bepaalde problemen hebben en hoe je een tweede opinie over je gezondheid kunt verkrijgen. Second Opinion in de praktijk toont de lezer hoe hij mondig kan zijn en zelf de beslissing over zijn eigen gezondheid kan nemen. Vitaal door acupressuur Verschijningsdatum: 01-08-1999 ISBN: 9055990876 Prijs: € 12,00 Acupunctuur behoort tot een van de populairste alternatieve geneeswijzen. In tegenstelling tot de homeopathie kan acupunctuur niet als zelfhulptherapie worden gebruikt en is men voor een therapie doorgaans afhankelijk van een acupuncturist. De acupressuur heeft nooit zo'n hoogtepunt kunnen bereiken als de homeopathie, omdat het veel meer inspanning vereist en bovendien veel meer kennis. Door een nieuwe ontwikkeling kan dat nu veranderen. Roy Martina geeft in dit boek de effectiefste therapiecombinaties prijs. Tijdens een studieperiode in China ontdekte hij een klein apparaatje dat is ontwikkeld om acupunctuurnaalden te vervangen. Dit apparaatje, de Acpasonic, blijkt zelfs vele malen effectiever en sneller te werken dan de meer dan vijf millennia gebruikte naalden. Het apparaatje kan door iedereen aangeschaft en gebruikt worden. Hierdoor komt de acupunctuur binnen bereik van eenieder die vitaler, gezonder en gelukkiger wil worden. Roy Martina behandelt in dit boek meer dan 80 meest voorkomende klachten met een combinatie van acupressuurpunten, speciale homeopathische remedies, bloemenremedies, voedingsadviezen en het gebruik van de Acpasonic. Verder is er bij iedere klacht een speciale

121

acufirmatie (affirmatie voor acupressuurpunten) waardoor men vele malen sneller geneest. Hij gaat ook diep in op de wijze waarop je gezond en vitaal kunt blijven, hoe je veroudering kunt tegengaan en welke vitamines en homeopathische middelen je in huis moet hebben om op alles voorbereid te zijn. Met Vitaal door acupressuur kun je direct aan de slag om weer controle te nemen over je gezondheid en vitaliteit. Chi-Neng Qi-Gong Meditatie in beweging voor de Westerse mens Chi-Neng Qi Gong is geschreven met co-auteur Patricia van Walstijn Verschijningsdatum: 01-06-1999 ISBN: 9055990884 Prijs: € 25,00 Iedereen wil graag meer vitaliteit, gezondheid en geluk ervaren. Meestal wil men dit ook bereiken met een minimum aan moeite en tijd. Roy Martina en Patricia van Walstijn hebben in China een methode gevonden die bijzonder simpel en effectief is. Veel meesters hebben hun leven gewijd aan het ontwikkelen en verfijnen van de Chi Neng Qi Gong techniek. Chi of Qi betekent energie. Qong betekent meesterschap en Neng staat voor potentieel. Chi Neng Qi Gong staat voor het ontwikkelen van je eigen potentieel. Door Chi Neng Qi Gong wordt de energie door het hele lichaam gelijk verdeeld. Deze methode is ontwikkeld en wetenschappelijk onderzocht door Qi Gong Grootmeester Pang Ming die ook westers en Chinees arts is. Hij heeft ’s werelds grootste medicijnloze ziekenhuis opgericht, waar alleen met Chi Neng Qi Gong wordt gewerkt. De Chinese overheid heeft Chi Neng erkend als de beste helende vorm van Qi Gong en steunt ook het ziekenhuis dat op non-profit basis werkt. Meer dan 200.000 patiënten zijn behandeld voor 180 verschillende ziektes waarbij een effectiviteitpercentage werd bereikt van maar liefst 95 procent.

122

Door 15 minuten per dag te oefenen, voel je je niet alleen lichamelijk beter, maar ook op mentaal en emotioneel gebied voel je je rustig en in balans. Regelmatige beoefening van deze simpele methode reinigt het lichaam van negatieve energie, stress en emoties. Het is alsof de binnenkant van je lichaam een ontspannende massage krijgt. Chi Neng Qi Gong verhoogt de weerstand en ondersteunt het immuunsysteem. Het heeft een kalmerend effect op het zenuwstelsel en verbetert de fysieke en emotionele staat. De simpele bewegingen, die heel langzaam en tot in perfectie worden uitgevoerd, zorgen ervoor dat de geest rustig wordt en dat het zenuwstelsel kalmeert. In het boek staan de oefeningen in foto’s afgebeeld waardoor je zelf aan de slag kunt. Daarnaast wordt de methode beschreven, geven de auteurs affirmaties en andere ondersteunende informatie die allemaal leiden tot een verhoogde energie in het lichaam. Emotioneel Evenwicht Verschijningsdatum: 01-05-1999 ISBN: 9055990744 Prijs: € 17,00

Leven vanuit je eigen kracht. In balans zijn met je emoties. Een sterk gevoel van eigenwaarde en zelfrespect kennen. Geen last van angsten, spanningen of fobieën en andere belemmerende emoties meer hebben. Willen we dat niet allemaal? Met Emotioneel Evenwicht heeft Roy Martina een nieuwe methode ontwikkeld waarmee je zelf aan de slag kunt om emoties die een lichamelijke of geestelijke blokkade vormen op te sporen en op te lossen. Roy Martina ontdekte in zijn artsenpraktijk dat veel klachten moeilijk te behandelen zijn en dat de analyse ervan lang kan duren. Hij ontdekte dat bij veel lichamelijke en geestelijke klachten een emotie de belemmering voor genezing is. Ons lichaam geeft precies, van moment tot moment, aan of wij emotioneel in evenwicht zijn of niet. Indien het emotioneel evenwicht verstoord is, leidt dat tot verlies van energie,

123

eigenwaarde en zelfrespect. Daardoor ervaart men angst, een fobie, onzekerheid, boosheid, jaloezie en andere klachten en bestaat de kans dat er gezondheidsklachten optreden. Emotionele Evenwicht is een unieke en revolutionaire methode, gebaseerd op de oeroude kennis van de energiebanen. Het is snel aan te leren en geeft mensen de sleutel in handen om dat te creëren wat ze willen. Lage eigenwaarde, fobieën, depressies, hoofdpijnen, moeheid en nervositeit zullen tot het verleden behoren. Emotioneel Evenwicht ligt nu binnen ieders bereik en is de eerste stap naar totale vitaliteit. Wie ben je echt Neuro emotionele integratie Verschijningsdatum: 01-03-1998 ISBN: 9055990485 Prijs: € 14,00 Het is tijd om controle te nemen over je onbewuste. Dit boek laat zien hoe ons onbewuste onze communicatie, ons taalgebruik en onze lichaamshouding beïnvloedt. Ook wordt ingegaan op het belang van het loslaten van zaken die ons niet langer dienen. Met de methode Neuro Emotionele Integratie kun je op eenvoudige wijze emotionele blokkades opsporen en er achter komen hoe je jezelf saboteert. Ons onbewuste kan ons enorm tegenwerken. Dit heet onbewuste sabotage. Daar zijn vele voorbeelden van, zoals het uitstellen van belangrijke telefoontjes en noodzakelijke acties. Ook lichamelijke symptomen: buikpijn of hoofdpijn voor een belangrijke vergadering of voor spreken in het openbaar. Ook de vele huwelijken die tegenwoordig mislukken zijn hiervan eveneens een voorbeeld. Dit heeft onder andere te maken met het feit dat beide partners hun eigen sabotagemechanismen met zich meedragen. Veel mensen saboteren hun succes. Hoe meer wij weten over ons onbewuste, hoe meer wij er controle over kunnen krijgen. Dit boek laat zien hoe ons onbewuste onze communicatie, ons taalgebruik en onze lichaamshouding

124

beïnvloedt. Ook wordt ingegaan op het belang van loslaten van zaken die ons niet langer dienen.

125