Úvodník ředitele
Milí obyvatelé, tak konečně přestalo to mokré, deštivé, studené jaro a věřím tomu, že nyní si už budeme užívat tolik oblíbené, teplé, sluncem prohřáté léto. V době pochmurného jara se v Domově událo několik skutečností, o kterých Vás chci informovat, právě tak o nových akcích, které pro náš Domov a Vás připravujeme. V minulých měsících jsme realizovali opravu podhledů, které nám letošní zima tolik poničila. Tento zimní „šprým“ nás vyšel téměř na 500 tisíc korun, ale nebojte se, bolet nás to nebude, jelikož nám většinu z této částky uhradí pojišťovna. Dne 27.5.2010 proběhlo v Domově seniorů Drachtinka v Hlinsku slavnostní předání „sociálního automobilu“ Renault Kangoo. Prostřednictvím projektu „sociální automobil“ získalo od firmy Kompakt s.r.o. za sym-
bolickou korunu ročně nový vůz do užívání již mnoho sociálních zařízení po celé ČR. Nám je velkou ctí, že jsme byli do tohoto prestižního projektu zařazeni.
SOCIÁLNÍ AUTOMOBIL bude sloužit k mnoha účelům. Nejčastěji pro převoz klientů na různá lékařská vyšetření, pro přepravu na bohoslužby, výlety apod., ale také na dovoz technického materiálu nezbytného k zajištění provozu Domova. Dále na webových stránkách DsD proběhla již třetí internetová aukce, kdy jsme dražili předměty a různé vstupenky s letní, prázdninovou tematikou. Výtěžek dobročinné aukce v celkové výši 24 505,– Kč přispěje do veřejné sbírky, jejímž hlavním účelem je získání prostředků na vybudování bezbariérové zahrady v bezprostřední blízkosti Domova seniorů Drachtinka. Dne 15. června se v kostele Narození Panny Marie v Hlinsku uskutečnil Benefiční koncert houslového mága Pavla Šporcla, který vystoupil bez nároku na honorář. Stejně jako u internetové aukce tak i tento výtěžek koncertu bude v rámci veřejné sbírky věnován na vybudování bezbariérové zahrady.
pod záštitou Města HLINSKA
pořádá dne 15. června 2010 od 18.00 hodin v kostele Narození Panny Marie
BENEFIČNÍ KONCERT
PAVLA ŠPORCLA www.drachtinka.cz Vstupné: 250,– Kč v předprodeji 200,– Kč, prodej vstupenek v recepci Domova seniorů Drachtinka a v Informačním centru Hlinsko. Výtěžek z koncertu bude v rámci veřejné sbírky věnován na vybudování bezbariérové zahrady pro klienty Domova seniorů Drachtinka.
Díky novému personálnímu obsazení jsme rozšířili provoz ergoterapie o oba víkendové dny a do přímé péče jsme přijali čtyři nové pracovnice, a od 1. 7. 2010 naše řady ještě rozšíří jeden mladý šarmantní muž.
1
2
Možná se Vám zdá, že co se týká realizace slibované zahrady, že se v tomto směru nic neděje. Ale mohu Vás ujistit, že v současné době máme na stavebním úřadě ke schválení projektovou dokumentaci a již pouze čekáme na vydání stavebního povolení, abychom mohli vypsat výběrové řízení na dodavatele stavby a mohli jsme začít stavět. Také jsme objednali elektrický vakový zvedák, na který jsme od nadací získali finanční prostředky, a tím završíme projekt hospicového pokoje.
ní akci, nainstalujeme klimatizační jednotku i do prádelny, kde v letních měsících teplota vystoupá i přes 45 stupňů Celsia. Vzhledem k tomu, že padající led rozbil skla u stříšky na stání pro sanitky, bude nutné je vyměnit.
Společné prostory na chodbách, před jídelnou a u vstupu do Domova vybavíme novými křesly a židlemi. Pokoje, které při letošní zimní kalamitě byly promočené, vymalujeme barvou dle vlastního výběru klientů obývajících tyto prostory. V místnosti se serverem nainstalujeme klimatizační jednotku, abychom uchránili počítač i veškerá data, která jsou v něm uložena, před zničením. Pokud nám zřizovatel povolí mimořádnou investič-
Dovolte mi, abych Vám, klientům, popřál krásné a pohodové léto, a Vám všem zaměstnancům, příjemně strávenou dovolenou s rodinami i svými blízkými a vydatný odpočinek, neboť si jej za tu namáhavou a psychicky náročnou péči všichni do jednoho bez výjimek zasloužíte.
A tím bych pro tentokrát skončil úvodník, přece jen se blíží léto, čas prázdnin a dovolených a úkoly, které jsou před námi, nám zaberou čas až do podzimu.
Vše dobré a překrásné prázdniny přeje Váš Marek Bíško
Dobrovolníci v DSD Stáří není nemoc – ještě něco dokážeme! Od počátku zahájení provozu Domova seniorů Drachtinka v roce 2008 vznikla spolupráce s Dobrovolnickým centrem FOKUS Vysočina. Do domova tak docházejí dobrovolníci již druhým rokem. Vedoucí sociální pracovnice Radka Bencová zde působí také jako kontaktní osoba pro dobrovolníky, kteří chodí do domova pomáhat. Konzultuje s klienty přítomnost dobrovolníka v domově a vytipovává vyhovující dobrovolníky pro jednotlivé klienty a činnosti v domově. Dobrovolníci zde pomáhají seniorům s aktivním vyplněním jejich volného času – doprovázejí je na procházky do blízkého okolí, dělají společníky ležícím seniorům – pov ídají si s nimi nebo jim předčítají z knih a časopisů, luští křížovky, připravují pro seniory program v podobě muzikoterapie – zpívání jejich oblíbených písniček za doprovodu klávesových nástrojů, připravují také taneční a pohybová cvičení, společně vaří, věnují se skupině seniorů při rukodělných činnostech, společně sledují televizní sportovní přenosy, pořádají turnaje v ruských kuželkách a šipkách, hrají karty a různé společenské hry.
Pomáhají také při jednorázových kulturních a zábavných programech. Činnost dobrovolníků je velmi pestrá. Dobrovolníci plní významnou úlohu, mohou do života domova vnést i novou energii, nápady, své specifické zkušenosti a dovednosti. Mezi dobrovolníkem a klientem často vzniká vztah založený na důvěře a dobrovolníci tak pomáhají udržet klientovi pocit osobní důstojnosti a hodnoty. Svou přítomností dobrovolníci udržují kontakt seniorů s okolním světem a zpříjemňují jejich pobyt v domově. V současné době jsou dobrovolníci zapojeni do projektu s názvem Stáří není nemoc – ještě něco dokážeme! Tento projekt finančně podpořil nadační fond GSK. I senioři mohou žít svůj život aktivně, aktivně trávit svůj volný čas, získávat nové vědomosti a dovednosti. Jenom k tomu potřebují větší či menší míru podpory.
3
Často bývají také osamělí, velmi uvítají společnost někoho, kdo si na ně udělá čas a naslouchá jim. K seniorskému věku patří vzpomínky na dosud prožitý život a potřeba s někým se o ně podělit. Dobrovolník je člověk, který za seniorem přichází nezištně, dobrovolně a ve svém volném čase. Komunikace a opravdový mezilidský vztah je pro něj jednou z hodnot, proč se do dobrovolné činnosti zapojil. Proto může být seniorovi dobrým společníkem, může mu nejen pomoci v různých činnostech, ale také ho rozptýlit a povzbudit k aktivitě. Dosavadní zkušenosti ukazují, že přítomnost dobrovolníků je pro ně přínosem. I přes počáteční rozpaky dochází mezi dobrovolníkem a seniorem k porozumění. Hana Chmelíková koordinátorka Dobrovolnického centra FOKUS Vysočina Hlinsko
Pranostiky Červen Co déšť smočí v červnu, přes den vyschne za hodinu jednu. Červen mokrý a studený – bývají žně vždy zkaženy. Červen studený – sedlák krčí rameny.
Červenec Červenec je úrody blíženec. Co červenec neuvaří, srpen nedopeče. Svatá Anna žito, pšenku žala.
Srpen Co se v srpnu neuvaří, ani v září se nezdaří. Když nás v srpnu deštěm nepokropí, ten už potom škody nenatropí. Když pálí srpen, bude pálit i víno. Mirka Zemanová, Na Hromnice o hodinu více
4
Lékárna Nespavost Nespavost je definována poruchou usínání, často přerušovaným spánkem či častým probouzením. Jedna z uvedených podmínek, ale i všechny d o h r o m a d y, vedou k nekvalitnímu spánku, jehož důsledkem jsou denní stesky na neodpočatost a únavu. První epizoda nespavosti se může vyvinout v jakémkoli věku s náhlým nebo pozvolným začátkem. Začátek obtíží bývá nejčastěji mezi 20. a 30. rokem spojován se stresující životní událostí, např. školní zkouška, nové zaměstnání, narození dítěte apod. U většiny lidí vznikají problémy náhle, trvají několik dnů a mizí s odezněním vyvolávajícího faktoru. U některých však mohou obtíže přetrvávat i po vymizení vyvolávajícího faktoru. Podle okolností se může spánek upravit na různě dlouhou dobu, eventuálně se problémy s nespavostí mohou v různých časových intervalech navracet. U chronických nespavců stav většinou kolísá noc od noci, s příležitostnými „dobrými nocemi,“ které následují za dny s nekvalitním spánkem. Nespavost může být způsobena důsledkem jiné choroby, či užíváním některých léků. V průběhu lidského života dochází ke změ-
nám kvality spánku. Ve stáří se zkracuje období hlubokého spánku, které ovlivňuje pocit osvěžení v následující den. Toto vede u starších osob k lehčímu a rozdělovanému spánku s více probouzeními. Negativní vliv na udržení kvalitního spánku má i změněný denní režim – např. nedostatek fyzické aktivity přes den. Pokud máte pocit, že i Vy špatně spíte, a ještě jste s tímto problémem nenavštívili léka-
ře, který může Vaši situaci řešit především medikamentózní léčbou, přijměte prosím několik ověřených rad. Jejich dodržováním určitě zlepšíte svůj spánek zcela nenávykovou metodou! 1. Nepijte kávu, černý či zelený čaj, coca-colu nebo různé energetické nápoje od pozdního odpoledne, nejlépe 4-6 hodin před ulehnutím, omezte jejich požívání i přes den, působí povzbudivě a ruší spánek. 2. Vynechejte večer těžká jídla, poslední jídlo zařaďte 3-4 hodiny před ulehnutím. 3. Po večeři neřešte důležité věci, které Vás rozruší. Naopak snažte se příjemnou činností zbavit se stresu a připravit se na spánek. 5
4. Lehká procházka po večeři může zlepšit Váš spánek. Naopak cvičení 3-4 hodiny před ulehnutím již může Váš spánek narušit, přesuňte tyto aktivity před večeři. 5. Nepijte večer alkohol, abyste lépe usnuli – alkohol zhoršuje kvalitu Vašeho spánku. 6. Nekuřte, zvláště ne před usnutím a v době nočního probuzení. Nikotin také povzbuzuje.
8. Uléhejte a vstávejte každý den i o víkendu zhruba ve stejnou dobu. 9. Omezte pobyt v posteli na nezbytně nutnou dobu, v posteli se zbytečně nepřevalujte, postel neslouží k přemýšlení. 10. V místnosti na spaní, minimalizujte hluk a světlo a zajistěte vhodnou teplotu, nejlépe 18-20°C. Vaše obecní lékárnice Ivana Wagnerová
7. Postel i ložnici užívejte pouze k spánku a k pohlavnímu životu, odstraňte z ložnice televizi, v posteli nejezte, nečtěte si a ani zde neodpočívejte.
Spánek je prospěšný kdekoliv, Proti trampotám života dal Bůh člověku tři věci – naději, spánek a smích.
ale v posteli by člověku bylo lépe. Denis Diderot
Immanuel Kant Neodpoutávej se nikdy od svých snů! Když zmizí, budeš dál existovat, ale přestaneš žít. Mark Twain 6
Filmy nejen pro pamětníky Hádanka pro filmové diváky V minulém čísle jsme se Vás ptali na film Tetička. Tomu, kdo správně uhodl, gratulujeme. Výherce vždy vylosujeme na jednom ze setkání Rady obyvatel.
Hádanka tohoto čísla
V jedné z neklasičtějších komedií hráli téměř všichni oblíbení herci 30. let. Vychází z předlohy Jaroslava Žáka, stejně jako rok poté Cesta do hlubin študákovy duše. Úředníci ministerstva školství tehdy nařkli filmaře ze znevažování a málem prosadili zákaz promítání. V hlavních rolích hráli: A. Novotný, L. Pešek, F. Filipovský, R. A. Strejka, T. Pištěk, F. Smolík, L. Boháč, J. Marvan, V. Trégl, Č. Šlégr. Film režíroval M. Frič.
Na jaký film se ptáme? Pokud znáte správnou odpověď, napište ji a v recepci vhoďte do boxu. Na vylosované čeká výhra.
Společenské hry u nás
V našem Domově seniorů Drachtinka podnikáme s klienty spoustu zajímavých činností, jak výtvarných, tak i sportovních. Mezi ně patří například tvorba rámečků z krepového papíru, výroba panenek z vlny. Klienti mají možnost si vlastní tvorbou vyzdobit pokoj nebo výrobek darují svým blízkým.
Ve sportovních aktivitách se rádi zúčastňují společenských her jako jsou šipky, karetní hry a nebo právě kuželky, ve kterých s ostatními domovy pro seniory pořádají turnaje a mezi sebou s velkou radostí soutěží. Je to pro ně nejen zábava, ale i trénování motoriky, fyzické kondice a paměti. Zároveň se při této společenské hře klienti lépe poznávají a stmelují kolektiv, navzájem se umí povzbudit k úžasným výkonům, což dokazuje, že jeden druhého umí podpořit, i když se zrovna někomu z nich nedaří. 7
Kuželky Proto jsme si pro Vás připravili pravidla této krásné hry jménem Kuželky, která našim klientům přináší ve volném čase radost, osobní uspokojení a upevňování lidských vztahů. Jejich radost a nadšení ze hry dokazuje, že „když se chce, všechno jde, hlavně když je dobrá parta“ :-). Závěsné kuželky jsou společenská hra, nikoliv sportovní disciplína. Není nutné striktně dodržovat psaná pravidla. Každá společnost si dohodne pravidla hry předem tak, jak to vyhovuje věku a počtu hráčů. P r av i d l a h r y (Ruské kuželky) Závěsné kuželky se hrají zásadně z levé či pravé části kuželníku (při pohledu od konstrukce závěsu na kuželky). Hráč vychýlí provaz s koulí k sobě a pustí kouli obloučkem kolem kuželek. Při směru výkyvu koule od hráče dozadu nesmí být sražena žádná kuželka. Teprve kuželky sražené při návratu koule směrem k hráči jsou platně sražené. Pokud koule při návratu k hráči nesrazí žádnou kuželku, je hod sice platný, ale bez bodové hodnoty. Po návratu koule k hráči musí hráč kouli zachytit, aby nemohla svým dalším pohybem srážet další kuželky. Takto případně sražené kuželky jsou neplatné. 8
Dotkne-li se kuželka stojanu, zdi apod., je hod neplatný a neopakuje se. Každý hráč má na sražení kuželek tři hody. První do plně postavených kuželek, dva hody na dorážení nesražených kuželek. Při dorážkových hrách se poražené kuželky z hracího roštu odstraňují. Bodové hodnocení: Základní – za každou sraženou kuželku získává hráč 1 bod. Bonifikace – pokud se hráči podaří srazit libovolnou řadu tří krajních kuželek, získává 5 bodů. Pokud hráč srazí pouze prostřední řadu kuželek s králem, získává 7 bodů. Pokud se hráči podaří srazit pouze kuželku krále, získává 10 bodů. V průběhu jedné série tří hodů nemůže hráč získat více než jeden druh bonifikace. Závěsné kuželky mohou hrát dva a více hráčů. Počet sérií hodů v jedné hře není nijak omezen a tak si může každý kolektiv hráčů zvolit libovolný počet sérií hry. HRA na doraz Hráč hází tak dlouho, dokud nesrazí všechny kuželky. Počítají se hody. Sražené kuželky se z hrací plochy odstraňují. Veronika Polanská Pracovnice v soc. službách – asistentka
Z tvorby pana Fialy Naše oblíbené kuželky Hru v kuželky mnohý z nás vítá, neboť nám nenáročné sportovní vyžití skýtá, což nám skutečně na škodu není a zpříjemní nám to věčné lenošení! Odezva na úspěchy nemůže zůstat stranou, když pan Češka a pan Malina (znalí hráčských triků) devět kuželek skolí jednou ranou! My stabilní hráči máme vskutku „kliku“, že máme opravdu obětavé „asistenty“, pana Vlka, pana Malinu, paní Kubíčkovou a Veroniku. Verča v kuželkách je opravdový kouzelník, chodí si s námi ráda zahrát a třináctku svede za sebou i desetkrát! V turnaji nám nezáleží, jsem-li první nebo druhý, soutěžíme čestně, jak žádají to i „Hry s pěti kruhy“! Protože na „Turnaje“ je nás zatím málo, myslím, že mnohému z „klientů Domova“ by za to stálo, ať na nohou či na vozíku přišel mezi nás a neměl obavu, vždyť může svůj stres a strach klidně hodit za hlavu, bude to pro něho jenom příjemná změna, ať je to muž anebo žena! B. Fiala obyvatel DsDrachtinka
Sport dává dohromady národy a dík sportu mají i lékaři dávat co dohromady. Herbert Rosendorfer 9
Dny zahraniční kuchyně
Dny zahraniční kuchyně
Pracovníci kuchyně a ergoterapie pro Vás všechny připravili pro příští měsíce novou akci. Počínaje měsícem květnem budeme vždy v prvním týdnu věnovat jeden den ochutnávce tradičních jídel některého státu.
Kam se spolu „podíváme“? květen – Itálie, červen – Rusko, červenec – Maďarsko, srpen – Německo, září – Srbsko, říjen – Čína, listopad – Řecko, prosinec – Španělsko.
V tomto týdnu připravíme také patřičnou výzdobu, budeme se snažit předat Vám o příslušné zemi základní informace, promítneme filmy a poslechneme si hudbu. Prostřednictvím navozování atmosféry různých cizích krajů, budeme mít možnost se bez dlouhého cestování pomyslně přenést do různých koutů světa.
Pokud budete chtít přispět k výzdobě nějakým suvenýrem, pohlednicí, fotografií, hudební nahrávkou, filmem, příběhem z těchto zemí, obracejte se na pracovnice ergoterapie. Přejeme Vám DOBROU CHUŤ, mnoho příjemných chvil při získávání nových informací a pochopitelně ŠŤASTNOU CESTU. Bc. Zelenková Katarína Sociální pracovnice DsD
Převzato: pizza-presto-chrudim.cz 10
Standardy kvality sociálních služeb
Standardy kvality sociálních služeb – Druhá část V prvním čísle jsme se seznámili se základním smyslem Standardů kvality sociálních služeb a s pojmy, které jsou nejčastěji v této souvislosti zmiňovány. Dnes se již zaměříme na konkrétní standardy. Samotných uživatelů sociální služby se nejvíce dotýkají standardy procesní. V rámci jejich kritérií jsou definovány vztahy mezi uživatelem a poskytovatelem (Domovem seniorů Drachtinka). Těchto standardů je osm. Nejdříve se podíváme na první dva. Standard 1: Cíle a způsoby poskytování sociálních služeb Každý poskytovatel sociální služby je povinen nabízenou službu jasně popsat: * CO poskytuje – jakou má nabídku služeb * KDY a KDE lze služby čerpat * PRO KOHO – jaké cílové skupině osob je určena * JAK – za jakých podmínek a pravidel je poskytována * PROČ – s jakým cílem. Své prohlášení, tzn. „veřejný závazek“, písemně zveřejňuje a zavazuje se ho plnit. Standard 2: Ochrana práv osob Tím, že se zajímáte, resp. již využíváte konkrétní sociální služby (domov pro seniory), neztrácíte lidská práva, svobodu ani právo rozhodovat se o svém životě a řešení přenést Vaší situace. Naopak právě poskytovatel (Domov seniorů Drachtinka) má dodržování Vašich práv při poskytování sociální služby zajistit a podporovat Vás při jejich prosazování. Mimo jiné tak, že vymezí situace, kdy by k porušování Vašich práv při poskytování sociální služby mohlo dojít, a rovněž nabídne způsoby, jak bude porušením předcházet, příp. jak tyto situace bude řešit. V příštím čísle se více dozvíme o procesu jednání se zájemcem o sociální službu a o smlouvě o poskytování sociální služby. Mgr. Radka Bencová Vedoucí sociální pracovnice
11
Úsměv Úsměv nestojí nic a přináší mnoho. Obohacuje toho, kdo přijímá, aniž by ochuzoval toho, který dává. Trvá jen chvilku, ale vzpomínka na něj je někdy věčná. Nikdo není tak bohatý, aby se bez něj obešel a nikdo není tak chudý, aby ho nemohl darovat. Úsměv přináší štěstí do domu, ve starosti je oporou, je citlivým znakem přátelství. V únavě přináší odpočinek, ve znechucení a ve smutku je potěchou a pro každou bolest je přirozeným lékem. Je dobré, že si ho není možné koupit, ani půjčit, ani ukrást, protože má hodnotu chvíle, kdy se dává. A kdybys někoho potkal a on neměl pro tebe úsměv i když na něj čekáš, buď velkoduchý a oblaž ho svým úsměvem ty, protože nikdo tak nepotřebuje úsměv jako ten, kdo ho nemá pro druhé. P. Fáber, Hodnota úsměvu
12
Citáty a přísloví „Jak staří hrají, tak mladí pískají.“ Německé přísloví „Nedůslednost je jediná věc, v níž jsou lidé důslední.“ H. Smith: Plechová trubka „Záleží ti na tvých dětech? Pak jim dej okusit trochu zimy a chladu.“ Čínské přísloví „Jaké služby prokážeš tvým rodičům, takové očekávej i od svých dětí.“ Tháles z Milétu „Do žen a do melounů není vidět.“ Italské přísloví „Krásnější je žena, zajímavější je muž.“ F. Nietzsche: Soumrak bohů
Diabetes – cukrovka u nás Diabetes mellitus 2. typu a 1. typu Diabetes je dnes velmi rozšířené onemocnění a trpí jim 7 procent populace na celém světě. Existují dva druhy této choroby a to diabetes mellitus 1. typu a diabetes mellitus 2. typu. Otázkou je, jak poznat diabetes. Příznaky se částečně liší. Člověk trpící cukrovkou má často velkou žízeň a chodí velmi často močit (po 20 minutách). Pouze u prvního typu se projevuje ztráta tělesné hmotnosti a současné pocity neustálého hladu a nesytosti. Druhý typ můžeme poznat podle zamlženého vidění, svědění, pomalého hojení ran, znecitlivění nohou nebo podle příznaků podobných chřipce. Potom nezbývá než navštívit praktického lékaře a požádat o krevní test na diabetes. Sekrece inzulínu u tohoto typu onemocnění je zachovalá , avša k citlivost tkání na inzulín je nedostatečná. Je to v podstatě civilizační onemocnění, které vzniká hlavně po 40. roce věku.
U mnoha pacientů se dosáhne redukční diabetickou dietou a pohybovou aktivitou normalizace glykémií nebo alespoň uspokojivých hodnot – nalačno do 8 mmol/l a po jídle do 11mmol/l. V Domově seniorů Drachtinka je v současné době z 87 klientů 39 diabetiků a 48 s racionální stravou,nebo jinou dietou. Dana Poulová Nutriční sestra
Víte, že cukrovkou trpí v Česku asi milion lidí? Pokud si chcete změřit cukr v krvi, nemusíte ani k doktorovi.
Glukometr Stačí když si pořídit přístrojGlukometr, který Vám během chvilky zjistí hladinu cukru v krvi. Převzato z dinarin.cz 13
Každý člověk má možnost dožít se vysokého věku. Musí se ale v životě vyrovnat monotónních návyků a vlastní zanedbanosti, které jsou pro něho vždy velkou životní překážkou. Zkusme to změnit. Stačí jen dodržovat následujících sedm pravidel, které vám zaručeně prodlouží život. 1. Neustále procvičujte svůj mozek, nesmí zakrnět a snažte se vyhýbat nicnedělání a lenošení.
Sedm základních pravidel dlouhověkosti
2. I když je Váš věk vysoký, pokuste se zapojit do nějaké vhodné práce. Ta totiž kolem Vás vytvoří příznivou atmosféru.
3. Denně vstávejte pravidelně v určitý čas, spěte nejméně 7-8 hodin, dodržujte pravidla správného stravování – jezte méně tučné jídlo, choďte co nejvíce na vzduch, cvičte, buďte pořád v pohybu, abyste mozku zajistili dobrý krevní oběh.
5. Mějte před sebou pokaždé nějaký cíl a snažte se ho dosáhnout.
6. Nikdy nepadejte duchem, když uděláte sebevětší chybu nebo se vám něco dlouhodobě nedaří. Snažte se udržet v duševní rovnováze.
7. Pokud dokážete dodržet všechna předchozí pravidla a pokyny lékařů, budete žít opravdu dlouho. Mongolská jasnovidá šamanka Ganjuur Gana Gantulga z časopisu Ve hvězdách
4. Člověk, který ostatním pomáhá v neštěstí, má dobrou duši a občas zažije pocit, že někomu pomohl, získá darem vysokou imunitu proti nemocem. připravila Lenka Dopitová Pracovnice v soc. službách – asistentka 14
Recepty
Křehké linecké koláčky 25 dkg hladké mouky, 2 žloutky, 20 dkg másla, 10 dkg cukru, několik lžiček potravinářské sody. Upečené se slepí marmeládou vždy k sobě.
Linecké těsto 42 dkg hladké mouky, 28 dkg tuku, 14 dkg cukru, 2 žloutky, vanilka, citronová kůra.
Vanilkové rohlíčky 38 dkg hladké mouky, 30 dkg másla, 28 dkg ořechů, 9 dkg cukru práškového, 3 žloutky Obalovat v cukru s velkým množstvím vanilky.
mletých ořechů, 15 dkg másla, na špičku nože užívací sody. Těsto vytlačujeme do formiček a pečeme ve středně teplé troubě.
Jablečné lívance 600 g nahrubo nastrouhaných jablek, 4 vejce, 60 g moučkového cukru, 1/2 l mléka, 10 dkg hladké mouky, 1 kypřící prášek. Smícháme a nakonec rozředíme mlékem a smažíme (můžeme zahustit vločkami).
Perníčky od Pavly 65 dkg hladké mouky, 25 dkg moučkového cukru, 2 kávo vé lžičky sody, 1 kávová lžička mletého koření (skořice, nové koření, hřebíček), 4 celá vejce, 5 dkg másla, 10 dkg medu. Pečeme pozvolna a ještě teplé potíráme rozšlehaným vejcem. Poleva 20 – 30 dkg prosátého moučkového cukru, šťáva z citronu, 1 bílek, 1 lžíce solamylu.
Mřížkový koláč 500 g hladké mouky, 16 dkg Hery, 15 dkg cukru, 1 kypřící prášek, trochu mléka, 2 vejce.
Vyfouklé oříškové cukroví 10 dkg hladké mouky, 25 dkg cukru, 10 dkg 15
Rozhovor V tomto čísle našeho zpravodaje jsme se prostřednictvím našeho rozhovoru vypravili do jednoho z pracovišť našeho domova, a to do prádelny.
práci dělaly dobře a klienti byli spokojení. Toto vše nelze zvládnout bez nějakého systému, jak tedy vše probíhá? Vyprané a vyžehlené prádlo roztřídíme podle jmenovek, které jsou na každém oblečení. Potom ho nosíme do skladu čistého prádla, kde má každý klient svoji přihrádku označenou svým jménem. Odtud je každý den rozváženo pracovnicemi přímé péče ke klientům.
Můžete se na úvod představit a říci našim čtenářům, jak dlouho pracujete v prádelně DsD? Jmenuji se Vlasta Hyršová, jsem vdaná a mám dva syny Standu a Lukáše, nastoupila jsem v říjnu 2007. Mé jméno je Martina Preislerová a mám také dva syny Filipa a Míšu, nastoupila jsem stejně jako má kolegyně Vlasta. Nastoupila jsem v dubnu 2008, jsem Lenka Marková a mám dvě dcery Káťu a Rozárku.
Prádlo perete jen klientům domova, nebo i jiným zařízením? Prádlo pereme jak klientům, tak i pro lékaře, lékárny, laboratoř v Hlinsku a okolí. Největším zákazníkem je pro nás Tatra mléko. Této firmě vypereme v průměru dvě stě padesát kusů prádla týdně. Součástí této naší služby je i spravování. Naše prádelna uvedené služby poskytuje i těm, kteří nejsou našimi klienty. Cena služby je dána platným ceníkem. Vlasta Hyršová
Popište nám,jak vypadá Váš pracovní den a co vše je ve Vaší pracovní náplni? Začínáme ráno v šest, prádlo roztřídíme podle barev a materiálu. Pak je dáváme do praček, sušíme, žehlíme a také mandlujeme. Pokud je třeba, prádlo spravujeme, na přání klientů zkracujeme, zužujeme a přešíváme zipy. Zkrátka snažíme se o to, abychom svoji 16
Lenka Marková
Jen tak pro zajímavost, počítaly jste někdy kolik kusů prádla denně vyperete?
Prozraďte našim čtenářům, jestli Vám zbývají síly na prádlo, které Vás čeká doma?
Hodně … Lenka M.: „V prádelně máme tři pračky s obsahem prádla na 16 kg, 10 kg a 7 kg, které denně vyperou zhruba 150170 kg špinavého prádla. Začátkem měsíce se převlékají skoro všechny postele v DsD, což je zhruba 87 lůžek, tak si asi umíte představit tu horu prádla :-).“
Tak ty nám zbývat musí!
Výběr pracích prostředků a aviváží, které používáte, jsou podle Vašich potřeb a zkušeností, či podle předpisů? Martina Preislerová Pereme v prostředcích určených jak pro profesionální prádelny, tak i v prostředc íc h b ě ž n ě do st up ných v drogeriích.
Práce to není zrovna lehká, co děláte pro to, abyste se každé ráno mohly znovu vrhnout na ty hromady prádla? Zkrátka nějaký váš osobní recept na relaxaci? Vlasta H.: ,,Rodina, zahrádka, posezení s přáteli.“ Martina P.: ,,Jízda na kole, houbaření, také si ráda přečtu pěknou knížku.“ Lenka M.: ,,Jízda na kole a výlety s rodinou.“ Děkuji za čas, který jste mi věnovaly, a za odpovědi na otázky, jež jsem Vám položila s cílem poznat chod jednoho z pracovisť našeho zařízení.
Ptala se Zuzana Petrlíková Pracovnice v soc. službách – asistentka
Vlasta H: „Tak např. svetry a ručně pletené ponožky pereme v Perwollu, což je speciální přípravek na vlnu. Tento druh prádla se suší klasicky na šňůrách nebo volně položený na sušácích. Někdy se nějaký ten svetr srazí, ale není to naší vinou, to víte, i svetry stárnou. Pokud se to stane, samozřejmě nás to mrzí. 17
Trénování paměti
1. Hledejte ve větě skryté slovo – zvíře Příklad: Lékaři minulý měsíc zjistili, že za jícnem mám takovou malou bulku. (zajíc) 1. Strašně daleko byla dohoda o spolupráci. 2. Na stezce v Poohří běhají denně dva vytrvalci. 3. Byl založen spolek o zachování hradu Točník. 4. Nový krov celý den stavěli tesaři. 5. Byl to slabý klučina, ale premiant třídy. 6. Karel by ve při se svým sousedem. 7. Prezident byl zvolen vůlí celého lidu. 8. Jestli se letošní rok vydaří, je ve hvězdách. 9. Jen si ber a nenechávej se pobízet. 10. Auto je hnědé, nezvyklého odstínu. (Řešení úkolu č. 1: kobyla, hříbě, koza, ovce, býk, vepř, vůl, sele, beran, jehně)
2. Ve shluku písmen se skrývá 16 mužských jmen. Která to jsou?
NŘÍALJXNUÍAONDŘEJMOELLFGNLGHAPETGNBNEJEIRAOPIŠČÍŘVMOJŠMARTINŠJÍÍUJGEKROŽPOLRMICHALEJRIČŽÍVNJABTŽLLUKÁŠNANDREUTÁIŽNBORETAGBJANIPWERTNUICXOZWEBŽNXÁVBAHERMIOÍWPAVELNÁŠČÝCFHIJAKEMNBOIIÍRŽČKBHDSNURŽÍÁIVJIŘÍMLOPERGDWRFGVDCMIŘÍŽÝOMOLKVMPETRKČÍLWLUOSRĚAFASERFJÍŽREJICBNOEPVVNNIFČÝJEIVNNITUGBNGJMGHDEKXHFNBKĚTEJIADSVLOÍŘŽIUJKIVLADIMÍRJÍČERNGFIJHKMVNXSPOKNOUJBIVANMÍJIIRLTJKVJGOREFVJINDŘICHMHŠŽIZHLSJORIJHKBNUŘHMAREKMNXKETIASJGDZJGFGKJFJGFBŠIMONCNBMNGJHORUTZORELOJOSEFMBNXCIUIEALGNJIERNBJFGAPGJBBRADEKMLIRNLOGJNGNBKGBNHKLSYOUPIGWTREJSVIGBLKAAJFIJKARELLOURRŽÝKLCIHOKWQJENCRT Napsala Miluše Štiková – certifikovaný trenér paměti 18
Výlet do Slatiňan Výlet do Slatiňan V úterý 25. května 2010 vyjela skupinka obyvatelů Domova seniorů Drachtinka v doprovodu pracovníků a dobrovolníků na výlet do Slatiňan.
Poté jsme navštívili Hippologické muzeum v zámku. Vystavované expozice nás všechny velice zaujaly. Výlet jsme ukončili společným obědem v místní restauraci.
Počasí nám přálo, a proto jsme nejprve zavítali do zámeckého parku. Při procházce jsme obdivovali jeho krásná zákoutí.
Touto cestou bych ráda poděkovala pracovníkům zámku ve Slatiňanech, pracovníkům domova, dobrovolníkům a Fokusu Vysočina v Hlinsku, kteří nám velice pomohli při organizování celé akce. Na spolufinancování výletu se podílel Nadační fond GSK. Mgr. Radka Bencová Vedoucí sociální pracovnice 19
Turnaj v kuželkách
Na základě nově navázané spolupráce se spolu 4. června 2010 utkali klienti FOKUSU Vysočina a Domova seniorů Drachtinka v Turnaji v ruských kuželkách. První místo vyhrál p. Bičan z DSD, druhé místo získala p. Lédlová z FOKUSU a třetí, tedy bronzovou medaili, získal p. Fiala z DSD. Gratulujeme výhercům. Věříme, že tento turnaj není zdaleka poslední.
druhá v turmaji p. Lédlová z FOKUSU
Vydává: Domov seniorů Drachtinka Adresa redakce: Domov seniorů Drachtinka, Erbenova 1631, 53901 Hlinsko Email:
[email protected] Šéfredaktor: Marek Bíško Zástupce šéfredaktora: Mgr. Radka Bencová Přispívatelé: Marek Bíško, Mgr. Radka Bencová, Mgr. Markéta Štědrá, Bc. Katarína Zelenková, Lenka Dopitová, Tomáš Bíško, Alena Loubová, Renata Daňková, Dana Poulová, Miluše Štiková, Bedřich Fiala Tisk: DsD vlastními prostředky Vychází: Čtyřikrát do roka Autor obálky: Jana Malá Sazba, grafická úprava: Jana Malá Veškeré příspěvky zasílejte na adresu redakce nebo na email:
[email protected] Vydavatel si vyhrazuje právo příspěvky vrátit, případně upravovat tak, aby odpovídaly charakteru časopisu DsD. Fotografie, které nejsou konkrétně označeny jménem autora, jsou pro časopis poskytnuty autory, kteří pracují v DsD, nebo jsou získány z volně dostupných zdrojů i z internetových stránek.
20
