Sportvorming najaar 2012

Sportvorming najaar 2012

Een optimaal kader om te sporten Sporters hebben nood aan een goede accommodatie, bekwame begeleiders, deskundige clubbestuurders en organisatoren,…om hun sport in de best mogelijke omstandigheden te kunnen beoefenen. Al deze elementen samen vormen het noodzakelijke sportkader waarbinnen zowel vrijwilligers als professionelen actief zijn. Al deze mensen moeten op de hoogte zijn van nieuwe ontwikkelingen, betere technieken op het vlak van management, promotie en begeleiding om een kwaliteitsvolle sportomgeving te kunnen creëren. Limburg heeft prachtige sportaccommodaties, we tellen 1686 sportclubs en in alle gemeenten worden initiatieven genomen om mensen aan te zetten tot sporten. Om al deze investeringen van tijd en geld optimaal te laten renderen is regelmatige opleiding en bijscholing noodzakelijk. Je vindt in deze brochure een gedetailleerd overzicht van de vormingsinitiatieven die dit najaar plaatshebben in onze provincie. De Provinciale Sportdienst verzamelt in deze uitgave de bijscholingen en opleidingen van diverse organisatoren. We plannen, coördineren en organiseren samen met gespecialiseerde organisaties een aanbod op basis van actuele noden en behoeften. Hierdoor ontstaat er een ruim aanbod in Limburg waarin iedere geïnteresseerde sportieveling zijn/haar gading vindt.

COLOFON De deputatie van de provincieraad van Limburg : Herman Reynders, gouverneur; Marc Vandeput, Walter Cremers, Gilbert Van Baelen, Frank Smeets, Jean-Paul Peuskens en Mieke Ramaekers, gedeputeerden en Renata Camps, provinciegriffier

Redactie: René Schreurs, Sportvorming-Sportdienst, Directie Mens, provincie Limburg Vormgeving en druk: drukkerij Vaes, Overpelt Verantwoordelijke uitgever: Leon Vanderstraeten, diensthoofd Sportdienst Directie Mens, Universiteitslaan 1, 3500 Hasselt D/2012/5857/45.

Deze brochure is tevens een stimulans om deze bijscholingen te volgen. De gedetailleerde info over inhoud en organisatie verlaagt immers de drempel tot deelname. Veel deelnemers mogen we ieder jaar opnieuw verwelkomen op één of meerdere vormingen. Dit stimuleert ons om deze vormingsbrochure weer samen te stellen. Samen met jullie en de vele organisatoren streven we in onze provincie naar een optimale sportomgeving waar we als Limburger fier op kunnen zijn. Met dank voor jullie deelname en medewerking!

Leon Vanderstraeten diensthoofd Sport

Walter Cremers gedeputeerde van Sport

i.s.m.:

3

INHOUD Bijscholingen voor bestuurders van sportclubs • Netwerken!? Volstaat een pagina op facebook dan niet? • Sportmarketing • Respect in je sportclub • Fondsenwerving en sponsoring • Generatiemanagement bij vrijwilligers • Sportevenementen en btw sponsoring • Hippe promotietechnieken voor dummies Bijscholingen voor medewerkers van sportdiensten, -federaties, -organisaties, … • Praktijkcursus “professionele schoonmaaktechnieken in de sporthalomgeving” • Vrijetijdsbeleid in de gemeentelijke meerjarenplanning • Praktische toepasssingen Google Docs voor sportdiensten • Intervisie ‘9 actuele tendensen in sportbeleid’ • Praktijkmetingen in zwembaden (vervolgsessie) • Kwaliteitskring : professionalisering en optimalisering van schoonmaakorganisatie in sport- en zwembadinfrastructuur • Toepassingen veilig beheer en onderhoud van binnensportaccommodaties • ISB-studiereis Keulen • Jaarlijkse bijscholing redders • Praktische bijscholing zwemmen “schoolzwemmen” • Intervisie sportraden: toekomst van de sport in het gemeentelijk beleid! • Hippe promotietechnieken voor dummies

4

Opleidingen en bijscholingen voor sporttechnisch kader • Rugschool • Bijscholing G-badminton • Praktische bijscholing zwemmen “schoolzwemmen” • Gebruik Polar-hartslagmeters • Bloso - Vlaamse Trainersschool • Begeleidingsgerichte opleiding - Jeugdsportcoördinator • Beroepsgerichte opleiding - Hoger redder • Sporttakgerichte opleidingen • Bond voor Lichamelijke Opvoeding vzw – Afdeling Limburg • Jazzdans: uitwerking van een choreografisch geheel • Badminton • Dans • Okra Sport • Zitgym en zitdans voor senioren in zorgcentra • S-Sport federatie en Fros Vlaams-Brabant • Workshops seniorensport (Pilates en Nia) • Voetbalfederatie Vlaanderen • Opleiding tot scheidsrechter veldvoetbal • Syntra • Instructeur fitness • Personal trainer • Sportverzorger • Voltijdse dagopleiding instructeur fitness/sportverzorger • Wielerverzorger • Kinesiotaping • Mental coaching in de sport • Sportvoeding • Spiercoach

5

Themabesprekingen voor bestuurders van sportclubs • Kwaliteit in de jeugdclubwerking • De toekomst van de sportclub • Clubs met ambities • Interne en externe communicatie • Opmaken van een beleidsplan voor de sportclub • Aantrekken van vrijwilligers • Recreatie in de sportclub • Subsidies en ondersteuning voor sportclubs – Ook het provinciebestuur van Limburg heeft wat voor jou in petto • De 3x30 website van de provincie Limburg • G-afdeling in een reguliere sportclub • Sport en tewerkstelling • Verzekeringen • Drugspreventie in een sportclub • Voedselinfecties: het kan ook jouw sportvereniging overkomen! Het belang van bewegen: sensibilisatie naar scholen en individuen • De 3x30 campagne van de Sportdienst • Het “wat” en “hoe” van starten met … bewegen • Fitte school … de weg naar een geïntegreerd voedings- en bewegingsbeleid • Opvoeden tot sport Bewegingsprogramma voor mensen met beperktere mogelijkheden • Diabetesproject • Bewegen voor mensen met een hart(probleem) • Bewegen voor personen met beperktere mogelijkheden • Rugscholing Sportieve opleidingen voor jongeren • Circusschool in Provinciaal Domein Dommelhof • Provinciaal Wielercentrum Limburg

Bijscholingen voor bestuurders van sportclubs Bedoeling is de vele bestuurders op diverse vlakken bij te scholen zodat de sportomgeving zo goed mogelijk georganiseerd wordt. Je moet je steeds op voorhand inschrijven bij de plaatselijke organisator. Er wordt een inschrijvingsbedrag gevraagd dat, afhankelijk van de organisator, kan verschillen naargelang de locatie.

Netwerken!? Volstaat een pagina op facebook dan niet? Je leert op een ludieke en interactieve manier hoe je meer kan halen uit bestaande en nieuwe contacten. Je leert je sportclub kort, bondig en beklijvend voorstellen. Je leert selectief bepaalde events bezoeken, gericht op een bepaald doel of om bepaalde mensen te ontmoeten. Ook wordt al doende geleerd wat je moet zeggen na de “hallo”. Hoe goed je theoretisch marketingplan ook is, persoonlijke contacten aangaan en onderhouden is en blijft belangrijk. HASSELT Locatie: Datum: Inschrijven:

Officenter, H. Van Veldekesingel 150, bus 71, 3500 Hasselt 27 september om 19.30 uur Bernadette Didden, Vlaamse Wandelfederatie vzw, tel. 011 87 08 21, e-mail: [email protected]

HEUSDEN-ZOLDER Locatie: Datum: Inschrijven:

Zaal “De Kring”, Guido Gezellelaan 13, 3550 Heusden-Zolder 17 oktober om 19.30 uur Miranda Laenen, Badminton Vlaanderen vzw, tel. 03 287 83 80, e-mail: [email protected]

Sportmarketing Marketing is in feite het klantgericht werken van je club. Je moet een antwoord kunnen formuleren op volgende vragen: wat willen onze leden? Wat zijn hun behoeften? Hoe kunnen we best inspelen op hun behoeften? Deze vragen dien je niet alleen in het algemeen te stellen maar eveneens bij elk evenement of wedstrijd die je organiseert. Hier leer je alle principes van marketing die toepasbaar zijn binnen je clubwerking. HASSELT Locatie: Datum: Inschrijven:

6

Officenter, H. Van Veldekesingel 150, bus 73, 3500 Hasselt 13 december om 19.00 uur Cindy Vanduffel, Vlaamse Taekwando Bond vzw, tel. 011 87 09 19, e-mail: [email protected]

7

Respect in je sportclub

Sportevenementen en btw sponsoring

Respect is een onontbeerlijke basis voor het goed functioneren van teams en hun trainers, ouders, de vrijwilligers en zeker ook de sportclubbestuurders. In deze interactieve workshop gaan we samen op zoek naar de regels en procedures die belangrijk zijn om te worden gerespecteerd en hoe je die in goede banen kan leiden. We kijken welke bijstand of steun noodzakelijk is bij ernstige inbreuken m.b.t. intimidatie, discriminatie, pesten, alcoholmisbruik, vandalisme en geweldpleging.

Hier wordt er dieper ingegaan op de btw problematiek bij de organisatie van evenementen van je club en de bijhorende sponsoring.

PEER Locatie: Sportcentrum de Deuster, Deusterstraat 74 C2, 3990 Peer Datum: 23 oktober om 19.00 uur Inschrijven: via website: www.dynamo.be Info en organisatie ter plaatse: De Valck Wendy, Wielerbond Vlaanderen vzw, tel. 02 349 19 52, e-mail: [email protected]

Fondsenwerving en sponsoring Je organisatie heeft hoe langer hoe meer nood aan bijkomende financiering van haar projecten. Kan je de organisatiedoelen niet realiseren zonder extra middelen? Je krijg meer grip op de wereld van de professionele fondsenwerving. De training werkt vooral met voorbeelden uit de praktijk, van de trainer én van de deelnemers en zet je, op een praktische manier, op weg om de zaak nog professioneler aan te pakken!

MEEUWEN-GRUITRODE Locatie: Gemeentehuis, Dorpsstraat 44, 3670 Meeuwen-Gruitrode Datum: 13 november om 20.00 uur Inschrijven: via website: www.dynamo.be Info en organisatie ter plaatse: Sportdienst Meeuwen-Gruitrode, tel. 011 79 39 33, e-mail: [email protected]

Hippe promotietechnieken voor dummies Wil je een evenement in stijl aankondigen, dan heb je een in het oog springende aankondiging nodig. Hoe een opvallende affiche, uitnodiging of flyer maken? Hoe een nieuw logo maken? Hoe een bestaand logo hipper maken? Er wordt gewerkt met Microsoft Publisher of Photoshop. HASSELT Locatie: KATLOC, Vijverstraat 2, 3500 Hasselt Datum: zaterdag 20 oktober van 9.00 tot 11.30 uur Deelnameprijs: € 12 (leden BVLO of dansliga), € 20 (niet-leden) Info en inschrijven: website: www.bvlo.be, e-mail: [email protected]

BERINGEN Locatie: Mijnstadion, Stadionlaan z/n, 3581 Beringen Datum: 23 oktober om 19.00 uur Inschrijven: via website: www.dynamo.be Info en organisatie ter plaatse: Ann Esch, sportdienst Beringen, tel. 011 43 03 31 e-mail: [email protected]

Generatiemanagement bij vrijwilligers In sportclubs heb je een mengelmoes van mensen. Mensen van alle opleidingsniveaus, achtergronden …. en alle leeftijden. Vaak zitten in het bestuur meer ervaren mensen, maar is het aantrekken van jonge vrijwilligers noodzakelijk om de sportclub staande te houden. Hoe kan het huidige sportclubbestuur een jongere generatie aanspreken? Wat zijn praktische tips of valkuilen? We balanceren op de slappe koord van uitspraken van “vroeger was het beter” en “vroeger was het anders”. Want niets is wat het is, het is wat je ermee doet. Je leert om de sportclub op een hedendaagse wijze te managen. HASSELT Locatie: Officenter, H. Van Veldekesingel 150, bus 71, 3500 Hasselt Datum: 25 oktober om 19.30 uur Inschrijven: via website: www.dynamo.be Info en organisatie ter plaatse: Bernadette Didden, Vlaamse Wandelfederatie vzw, tel. 011 87 08 21, e-mail: [email protected]

8

9

Bijscholingen voor medewerkers sportdiensten, -federaties, -organisaties,… Praktijkcursus “professionele schoonmaaktechnieken in de sporthalomgeving” Deze vorming is in de eerste plaats bedoeld voor uitvoerenden in de schoonmaak die met professioneel onderhoud te maken hebben. Verantwoordelijken zijn ook welkom. Zij krijgen beter inzicht in de toepassing van de technieken, mogelijke aanpassingen die kunnen doorgevoerd worden m.b.t. aankoop materialen, organisatie, snelheid van uitvoering,…en kunnen hun beleid hierdoor beter afstellen op de praktijk. In dit opleidingstraject werden reeds een basiscursus en een voorbereidende theoretische cursus georganiseerd. Als derde stap wordt deze kennis nu vertaald in de praktijk. Tijdens de training wordt de praktijk in verschillende domeinen uitgediept. Onderwerpen die aan bod komen zijn: - werkmethodiek in sanitaire ruimtes (douches, toiletten,…) - werkmethodiek algemene ruimtes (interieur) - werkmethodiek vloeren - reiniging van vensterglas, wanden, plafonds en deuren - dagelijkse, wekelijkse, maandelijkse en jaarlijkse activiteiten in de sporthalomgeving. Maximum aantal deelnemers: 15. Maak een keuze uit vermelde locaties. Doelgroep: onderhoudsmedewerkers, toezichters, beheerders, verantwoordelijken onderhoud,… KINROOI Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Begeleidster: Inschrijven: Info:

polyvalente zaal in Geistingen “De Vroenhof ”, Vroenhof 5, 3640 Kinrooi donderdag 20 september van 9.00 tot 12.15 uur € 60 mevr. Kris Hens (Team@work) Sportvorming-Sportdienst, René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected] René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected]

LANAKEN Locatie : Datum: Deelnamebedrag: Begeleidster: Inschrijven: Info:

Sporthal in Rekem, Heidestraat z/n, 3621 Rekem (Lanaken) donderdag 27 september van 9.00 tot 12.15 uur € 60 mevr. Kris Hens (Team@work) Sportvorming-Sportdienst, René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected] René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected]

Binnen vele gemeenten zien we dat ‘vrijetijdsdiensten’ elkaar treffen en samenwerkingsverbanden aangaan. Ook op Vlaams niveau heeft men de krachten gebundeld: ISB, VVJ, LOCUS, FARO en VVSG slaan de handen in elkaar voor een praktijkgerichte vorming over de rol die lokale vrijetijdsprofessionals kunnen spelen in het gemeentelijk meerjarenplan. Het doel is om professionals uit het lokaal sport-, jeugd-, cultuur- en cultureelerfgoedbeleid informatie, inspiratie en instrumenten aan te reiken om optimaal te kunnen inspelen op de gemeentelijke meerjarenplanning. Volgende vragen staan centraal: Welke trends en uitdagingen zien we vandaag binnen de vrijetijdssectoren? Hoe kan het lokaal vrijetijdsbeleid inspelen op deze trends en uitdagingen? Welke doelstellingen en ambities kunnen we hieraan koppelen? Hoe geef ik, vanuit mijn eigen dienst of functie, die doelstellingen een plaats in het gemeentelijk meerjarenplan? Hoe kan ik met andere diensten plannen en samenwerken? In deze vorming leggen we zoveel mogelijk dwarsverbanden tussen de sectoren van sport, jeugd, cultuur en cultureel erfgoed. Het gemeentelijke meerjarenplan biedt namelijk heel wat mogelijkheden om transversaal te werken en een aantal gemeenschappelijke doelstellingen en ambities te formuleren voor deze vrijetijdssectoren. Tegelijk zijn we alert voor de bezorgdheid van iedere sector om ondergesneeuwd te raken in een verzakelijkt gemeentelijk vrijetijdsbeleid en willen we hier constructief mee omgaan. Programma 9.30 uur: Onthaal 10.00 uur: Meerjarenplanning in vogelvlucht In dit plenaire gedeelte overlopen we de basisprincipes van het gemeentelijke meerjarenplan: wat zijn kernbegrippen, uitgangspunten en hoe ziet de procedure eruit? 10.45uur: Trends en uitdagingen binnen het lokale vrijetijdsbeleid (lezing + workshop) Eerst volgt een plenaire lezing over de voornaamste trends en uitdagingen voor het vrijetijdsbeleid. Vervolgens bespreken we in kleine groepjes de mogelijke impact van deze ontwikkelingen op de eigen sector. Welke tendensen en problemen ervaren we als gemeenschappelijk voor sport, jeugd, cultuur en cultureel erfgoed? 12.30 uur: Lunch 13.30 uur: Spel “de clichés doorprikt” 15.00 uur: Planning, doelstellingen en strategie (workshop) Op basis van de trends en uitdagingen formuleren we een mogelijke doelstellingencascade voor het meerjarenplan en verkennen we hoe we vanuit de eigen functie of dienst kunnen bijdragen tot de realisatie van die doelstelling. 16.15 uur: Afsluiting en toekomstperspectief 16.30 uur: Afsluitende receptie Deze vorming is het tweede deel van een tweeluik over de plaats van het vrijetijdsbeleid in het gemeentelijk meerjarenplan. Doelgroep: professionals uit het gemeentelijk sport-, jeugd-, cultuur- en cultureelerfgoedbeleid.

10

Vrijetijdsbeleid in de gemeentelijke meerjarenplanning

HASSELT

Een nieuwe lokale legislatuur komt eraan! Een eerste taak van de (nieuwe) lokale besturen bestaat in de opmaak van een gemeentelijk meerjarenplan voor de periode 2014-2018. De voorbereidingen voor dat meerjarenplan zijn in vele gemeenten nu al gestart. Dit proces wordt vooral gestuurd door de leden van het managementteam, maar raakt natuurlijk alle medewerkers binnen het lokaal bestuur. Ongetwijfeld zit je met vragen als: hoe kan ik me op de komende legislatuur voorbereiden? Welke rol kan ik spelen in het planningsproces? Wat zal de impact van het meerjarenplan op de werking van mijn dienst zijn?

Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Inschrijven: Info:

Cultureel Centrum, Kunstlaan 4, 3500 Hasselt (andere locaties: 25/09 in Leuven, Sportoase, 2/10 in Mechelen, Erfgoedcentrum Lamot, 17/10 in Roeselare, CC De Spil) woensdag 3 oktober van 9.30 tot 16.30 uur leden: € 70 (gemeentelijke vrijetijdsdiensten), groepstarief leden € 50 (min. 4 deelnemers op 1 factuur), niet-leden: € 120 via website: http://congrescentrum.vvsg.be. inhoudelijk, Hilde Plas, e-mail: [email protected] , praktisch, Cindy De Sutter, e-mail: [email protected] 11

Praktische toepassingen Google Docs voor sportdiensten

Praktijkmetingen in zwembaden (vervolgsessie)

Google Documenten kan het best omschreven worden als een online variant   van MS Office. Er kunnen documenten, spreadsheets, presentaties aangemaakt, opgeladen en bewerkt worden. Aangezien de meeste mensen Office hebben, waarom dan Google Documenten gebruiken? Er zijn vooral enkele praktische voordelen. Zo kunnen documenten nooit verloren gaan en kunnen deze overal ter wereld met om het even welke PC of smartphone geraadpleegd worden. Bestanden kunnen door verschillende gebruikers worden gedeeld en bewerkt, en dit zelfs gelijktijdig. Bijkomend zijn er nog enkele inhoudelijke verbeteringen. Zo kan je met Google formulieren allerhande online enquêtes aanmaken, afnemen en automatisch laten verwerken. Bovendien is dit een gratis tool, met volledige Nederlandse ondersteuning en die echt zeer eenvoudig is in gebruik.   In de context van een sportdienst zijn volgende mogelijkheden interessant: - Tevredenheids- en behoeftenenquêtes of online evaluaties afnemen (met demo van kant en klare enquetes voor sportdiensten) - Online inschrijvingen voor activiteiten - Online ToDo-lijst - Planningen delen - Samenwerken voor sportkampen Dit is een oefen- en doesessie in een pc-lokaal

Dit is een vervolg op de eerste samenkomst in het voorjaar over dit onderwerp. Na het theoretische verhaal wil de lesgever verder een toetsing doen naar de praktijk. Volgende vragen komen aan bod: welke problemen doen zich voor bij desinfecteren, bij filtratie,…met welke bijproducten moet je rekening houden? Nieuwe voorstellen worden besproken m.b.t. de waterkwaliteit (gebonden chloor) en luchtkwaliteit, die eind dit jaar worden opgenomen in de Vlaremwetgeving

Doelgroep: sportfunctionarissen, beheerders, sportpromotoren, administratieve medewerkers sportdiensten

Kwaliteitskring: professionalisering en optimalisering van schoonmaakorganisatie in sporthallen en zwembaden.

GENK Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Begeleider: Inschrijven: Info:

PLOT, Marcel Habetslaan 7 , 3600 Genk donderdag 4 oktober van 12.30 tot 16.30 uur € 50 Mevrouw Steffie Lucidarme, Ugent, Department of Movement and Sport Sciences Sportvorming-Sportdienst, tel. 011 80 50 82, e-mail:[email protected] René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected]

Intervisie ‘9 actuele tendensen in sportbeleid’ Een gemeentelijk meerjarenplan is eind 2013 in alle Vlaamse gemeenten een realiteit. Het spreekt vanzelf dat sportbeleidsverantwoordelijken en schepenen van sport zichzelf nu al best zo goed mogelijk voorbereiden op de komst van het meerjarenplan. In de intervisie ‘sportbeleid in het meerjarenplan’ in het voorjaar kreeg je reeds concrete ondersteuning voor de opmaak van een ‘sportnota’, ‘ambitienota’…Deze intervisie is hierop een vervolg. ISB ontwikkelde hiervoor een map met 9 ‘Actuele Tendensen Kaarten’. Elke tendens is in meer of mindere mate ook actueel in jouw gemeente. Tijdens de intervisie ontvang je deze kaarten en werk je met collega’s uit andere gemeenten rond de door jouw gekozen tendensen. We willen je op deze manier ruime inhoudelijke inspiratie geven voor sportbeleid in het meerjarenplan. De bespreking van de tendensen wordt opgedeeld in twee intervisiemomenten van telkens een halve dag op vier locaties in Vlaanderen. Doelgroep: sportfunctionarissen DIEST Locatie: Cultureel Centrum “Begijnhof ”, Infirmeriestraat z/n, 3290 Diest Data: sessie 1 op dinsdag 9 oktober en sessie 2 op donderdag 8 november telkens van 9.30 tot 13.00 uur Deelnamebedrag per sessie: € 15 Inschrijven: via website ISB: www.isbvzw.be

12

Doelgroep: beheerders en techniekers zwembaden GENK Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Begeleider: Inschrijven: Info:

Stedelijk Sportcentrum, E. Van Dorenlaan 144, 3600 Genk vrijdag 12 oktober van 9.00 tot 12.00 uur € 25 de heer Ludo Feyen (Labo Derva) Sportvorming-Sportdienst, tel. 011 80 50 82, e-mail:[email protected] René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected]

ISB en Team at Work geven je inzichten, vaardigheden en inspiratie om je schoonmaakorganisatie op een verantwoorde manier te professionaliseren en te optimaliseren. In tijden van crisis denkt men vooral aan besparingen. Besparen is echter niet de definitie voor ”het sneller laten uitvoeren van taken door minder mensen”. Deze stelling heeft een negatieve impact op de sociale cohesie van de ploegen op de werkvloer. Steeds minder middelen worden ter beschikking gesteld terwijl de praktijk echter uitwijst dat besparingen vaak ten onrechte ten koste gaan van de mensen op de werkvloer. Er wordt dan ook vaak ingeboet op de kwaliteit van de prestatie, met het gevolg dat de interne klanttevredenheid snel daalt. Anderzijds stellen we vast dat de verwachtingen naar kwaliteit en hygiëne steeds hoger worden gesteld. We hebben het over de mogelijke oplossingen. Door alle behoeften binnen de organisatie in kaart te brengen en te inventariseren kan snel worden vastgesteld waar je organisatie bijgestuurd en geoptimaliseerd kan worden, zonder in te boeten op kwaliteit en zonder de druk op de schouders van je medewerkers te doen toenemen. Tijdens de sessie geven de adviseurs van Team at Work je inzichten, tips en inspiratie om je schoonmaakorganisatie op een verantwoorde manier te optimaliseren en op een efficiënte en kwaliteitsvolle manier aan te sturen, met aandacht en respect voor de uitvoerders. Doelgroep: sportfunctionarissen, beheerders sportcentra en zwembaden, verantwoordelijken onderhoud. NEERPELT Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Begeleider: Inschrijven: Info:

Provinciaal Domein Dommelhof, theatergebouw, Toekomstlaan 5, 3910 Neerpelt vrijdag 26 oktober van 9.30 tot 11.30 uur gratis de heer Guy Hens (Team@work) Sportvorming-Sportdienst, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected] René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected]

13

Toepassingen veilig beheer en onderhoud van binnensportaccommodaties Het exploiteren en het ter beschikking stellen van accommodaties en materialen is aan diverse wetgevingen onderworpen. Beheerders dienen dus niet alleen op de hoogte te zijn van deze verplichtingen en deze regelgeving toe te passen maar ook aan te tonen dat men het principe van “goede huisvader” nastreeft. Dit is tevens de start van een bijscholingstraject waarbij we diverse aspecten uit deze eerste samenkomst later verder zullen uitdiepen. Op basis van de inbreng, bemerkingen en vragen van de deelnemers wordt het vervolgtraject uitgetekend. Er wordt ook duiding gegeven over de praktische veiligheidsbijscholing voor toezichters die later gepland wordt. Door deze sensibilisatie en bijscholing van de toezichters wordt de implementatie op de werkvloer effectiever. Bedoeling is het veiligheidsbeheer te professionaliseren en beter te structureren en op te volgen. Regelgeving m.b.t. accommodaties, materialen en personeel komt hier aan bod. Via een rondgang door de sporthal krijg je tevens inzicht in de toepassingen ervan in de praktijk. Bedoeling is dat de deelnemers hun vragen op voorhand al doormailen naar e-mail: rschreurs@ limburg.be zodat de inhoud hierop kan afgesteld worden. Doelgroep: sportfunctionarissen en beheerders binnensportaccommodaties GENK Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Begeleider: Inschrijven: Info:

Stedelijk Sportcentrum, E. Van Dorenlaan 144, 3600 Genk woensdag 21 november van 13.30 tot 16.30 uur € 50 de heer Hugo Thonnon, sportveiligheidsdeskundige Sportvorming-Sportdienst, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected] René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected]

ISB-studiereis Keulen ISB-Limburg organiseert traditioneel om de 2 jaar een studiereis. Op donderdag 18 en vrijdag 19 oktober plant men een studiereis naar Keulen. Keulen is de 4de grootste stad van Duitsland met 1 miljoen inwoners. Er zullen een reeks interessante en relevante accommodaties worden bezocht. Anderzijds zal de sportdienst van de stad Keulen zijn werking voorstellen. Het programma ziet er als volgt uit: Uitleg over sport en beweging in Keulen, (structuur, werking, exploitatie, …), uitleg over doelgroepwerking (nachtsport), bezoeken aan Radstadion (Velodrome), Rhein Energie Stadion (voetbalstadion), omgeving voetbalstadion met zwembad, Eis und Schwimmstadion Lentpark, skatepark, Olympiamuseum, toeristische site-seeing, Datum : Deelnamebedrag: Inschrijven: Info:

14

donderdag 18 en vrijdag 19 oktober € 200 voor tweepersoonskamer (inbegrepen: busreis, overnachting, ontbijt, 2x lunch, diner, bezoeken sportaccommodaties en site-seeing stad). Eénpersoonskamer is € 250 via website ISB-Limburg: www.isbvzw.be - vormingen en activiteiten – ISB-Limburg Winand Vandelaer, tel. 089 51 95 19, e-mail: [email protected]

Jaarlijkse bijscholing redders Deze bijscholing is erkend door de Vlaamse Trainersschool en beantwoordt aan de wetgeving die de zwembadredders oplegt om minimaal jaarlijks een erkende bijscholingscursus te volgen. Op het programma staan vervoersgrepen, reddings-, bevrijdings- en reanimatietechnieken. Ook het gebruik van zuurstofapparaten en ander reddingsmateriaal wordt besproken. Er wordt zowel op het droge als in het water geoefend. Om een geldige bijscholing te volgen en een getuigschrift te kunnen ontvangen moet men actief deelnemen. Doelgroep : zwembadredders LUMMEN Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Inschrijven: Info:

Gemeentelijk Zwembad Lummen, Sportweg 8, 3560 Lummen Zaterdag 3 november van 8.30 tot 12.45 uur € 30 ISB-Limburg, p/a Sportdienst Tongeren, Maastrichterstraat 10, 3700 Tongeren, Stefan Rondags, e-mail: [email protected] Stefan Rondags, tel. 012 39 02 84

Praktische bijscholing ” schoolzwemmen” Bij het huidig zwemonderwijs in Vlaanderen zijn er diverse aanbieders. Scholen, zwembaden zwemclubs,...onderrichten kinderen van initiatie tot training. Enige uniformiteit in het aanbod is wenselijk. Daarom organiseert de provincie Limburg, ISB-Limburg en Xios-hogeschool samen met BAAN 4 enkele belangrijke basisthema’s die kaderen in dit zwemaanbod.  Programma: (doorschuifsysteem) Praktische sessies in het zwembad (deelnemers doen mee) van 13.00 – 15.30 uur - Opbouw van crawl in de lagere school (’45), begeleiders Tine Sleurs en Ken Winters - Vormen van stuwing en evenwicht (basisvaardigheden) voor het aanleren van een technische zwemslag volgens de nieuwe leerlijnen van het basisonderwijs (op niveau van de deelnemers) (’45), begeleider Filip Roelandt - Moderne schoolslag voor iedereen (’45), begeleider Peter Van Gerven - Pauze Theoretische sessies van 16.00 – 17.30 uur - Toekomst van het zwemonderwijs in Vlaanderen (Peter Van Gerven) (’45) - Zwemcafé i.f.v. de nieuwe leerlijnen (Filip Roelandt) (’45) Doelgroep: redders/lesgevers, studenten en leerkrachten L.O., trainers zwemclubs HASSELT Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Begeleiders: Inschrijven: Info:

Stedelijk Zwembad, Elfde-Liniestraat 11, 3500 Hasselt woensdag 7 november van 13.00 tot 17.30 uur € 55 voor studenten en leden ISB, € 70 voor anderen Begeleiders BAAN 4 http://www.schoolzwemmen.be/mail/isb.html René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail : [email protected]

15

Opleidingen en bijscholingen voor sporttechnisch kader Praktische bijscholing zwemmen “schoolzwemmen” Intervisie sportraden: toekomst van de sport in het gemeentelijk beleid! Gemeentes zijn bezig met het uitwerken van een gemeentelijk meerjarenplan. De sportbeleidsdoelstellingen zullen hierin worden geïntegreerd. Sportdiensten worden aangeraden om een beknopte sportnota te maken die een toekomstvisie geeft op basis van tendensen in het sportbeleid. De sportraad kan hier een belangrijke inspirerende rol vervullen. Gelijklopend met de bijscholingen voor sportdiensten, waar diverse tendensen worden gesitueerd, zullen we op het niveau van de sportraden een gelijksoortige denkoefening maken. We geven hier een overzicht van actuele richtingen op diverse domeinen zoals ondersteuning sportclubs, doelgroepen (jeugd, senioren, mensen met beperkingen,…), ruimte (accommodaties, onderwijs, buurtsport,…) en vertalen die naar het lokale niveau. We wisselen van gedachten en inspireren elkaar om tot nieuwe ideeën, oplossingen en acties te komen. Tevens bezinnen we ons over de taakinvulling van de sportraad. Hoe kunnen we de raad een grotere dynamiek geven, de betrokkenheid vergroten en de ondersteuning naar de lokale sportwereld vergroten? Deelnemers kiezen uit onderstaande locaties. Doelgroep: leden sportraden neerpelt Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Inschrijven: Info:

Provinciaal Domein Dommelhof, theatergebouw, Toekomstlaan 5, 3910 Neerpelt donderdag 15 oktober van 19.30 tot 22.00 uur gratis Sportvorming-Sportdienst, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected] René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected]

Bokrijk Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Inschrijven: Info:

Provinciaal Domein Bokrijk (Bovenzalen van Kasteel, volg Parking 1), Bokrijklaan 1, 3600 Genk maandag 22 november van 19.30 tot 22.00 uur gratis Sportvorming-Sportdienst, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected] René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected]

Hippe promotietechnieken voor dummies Wil je een evenement in stijl aankondigen, dan heb je een in het oog springende aankondiging nodig. Hoe een opvallende affi che, uitnodiging of fl yer maken? Hoe een nieuw logo maken? Hoe een bestaand logo hipper maken? Er wordt gewerkt met Microsoft Publisher of Photoshop hasselt Locatie : KATLOC, Vijverstraat 2, 3500 Hasselt Datum : zaterdag 20 oktober van 9.00 tot 11.30 uur Deelnameprijs: € 12 (leden BVLO of dansliga), € 20 (niet-leden) Info en inschrijven : website: www.bvlo.be, e-mail: [email protected]

16

Bij het huidig zwemonderwijs in Vlaanderen zijn er diverse aanbieders. Scholen, zwembaden zwemclubs,...onderrichten kinderen van initiatie tot training. Enige uniformiteit in het aanbod is wenselijk. Daarom organiseert De Provincie Limburg, ISB-Limburg en Xios-hogeschool samen met BAAN 4 enkele belangrijke basisthema’s die kaderen in dit zwemaanbod. Programma: (doorschuifsysteem) Praktische sessies in het zwembad (deelnemers doen mee) van 13.00 – 15.30 uur - Opbouw van crawl in de lagere school (’45), begeleiders Tine Sleurs en Ken Winters - Vormen van stuwing en evenwicht (basisvaardigheden) voor het aanleren van een technische zwemslag volgens de nieuwe leerlijnen van het basisonderwijs (op niveau van de deelnemers) (’45), begeleider Filip Roelandt - Moderne schoolslag voor iedereen (’45), begeleider Peter Van Gerven - Pauze Theoretische sessies van 16.00 – 17.30 uur - Toekomst van het zwemonderwijs in Vlaanderen (Peter Van Gerven) (’45) - Zwemcafé i.f.v. de nieuwe leerlijnen (Filip Roelandt) (’45) Doelgroep: redders/lesgevers, studenten en leerkrachten L.O., trainers zwemclubs. hasselt Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Begeleiders: Inschrijven: Info:

Stedelijk Zwembad, Elfde-Liniestraat 11, 3500 Hasselt woensdag 7 november van 13.00 tot 17.30 uur € 55 voor studenten en leden ISB, € 70 voor anderen Begeleiders BAAN 4 http://www.schoolzwemmen.be/mail/isb.html René Schreurs, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected]

Gebruik Polar-hartslagmeters Wil je het trainingsrendement verhogen dan is het gebruik van een hartslagmeter een zeer nuttig instrument. Je kan de trainingsintensiteit exact bepalen, na afl oop van de training heb je een overzicht van de geleverde inspanningen,…Een hartslagmeter geeft je heel wat nuttige info en is daarom een aangewezen hulpmiddel voor zowel de beginnende als de gevorderde sporter. Deze infoavond bestaat uit een algemeen gedeelte waarna er een opsplitsing is tussen de fietsers en de lopers. Er wordt specifi ek ingegaan op het gebruik van de Polar-hartslagmeters. Dit is een organisatie van de sportdienst en sportraad van Zonhoven i.s.m. Melosport en Polar zonhoven Locatie: Datum: Deelnamebedrag: Begeleider: Info en inschrijven:

evenementenhal “Den Dijck” (zaal 4), Rozenkransweg 4, 3520 Zonhoven maandag 10 september om 19.00 uur gratis de heer Kristof Schroons van Polar Sportdienst Zonhoven, tel. 011 81 05 89, e-mail: [email protected]

17

Bloso - Vlaamse trainersschool

Sporttakgerichte opleidingen

Begeleidingsgerichte opleiding

De Vlaamse Trainersschool organiseert specifieke opleidingen in diverse sporttakken met als niveaus: - aspirant-trainer: basisopleiding om onder leiding van een gekwalificeerde trainer assistentie te kunnen bieden (voorwaarde: 16 jaar worden in de loop van het cursusjaar en de sport voldoende beheersen) - initiator: basisopleiding voor beginnende lesgevers - instructeur B en trainer B: opleiding voor gevorderde lesgevers of beginnende trainers - trainer A: opleiding voor gevorderde trainers. Deze opleidingen bestaan uit diverse modules. Voor een gedetailleerd en volledig opleidingsprogramma per sporttak met de diverse modules en locaties verwijzen we je graag naar de website van Bloso

Jeugdsportcoördinator (instapmodule) Een jeugdsportcoördinator werkt aan een gestructureerd jeugdbeleid in de club. Hij of zij zet de lijnen uit m.b.t. de organisatie en begeleiding van de jeugdafdeling wat resulteert in een kwalitatieve jeugdwerking. Deze basismodule omvat 24 lesuren. Toelatingsvoorwaarden: in het bezit zijn van het diploma initiator in een specifieke sporttak of hiermee gelijkgesteld. Inhoud: - aan de hand van de verschillende cases leert men stap voor stap hoe men als jeugdsportcoördinator de kerntaken van de zes clusters effectief en onderbouwd kan invullen (basisprincipes). - de cursus is sterk praktijkgericht en sluit nauw aan bij de specifieke situatie van de deelnemende sportclubs, zodat de vertaalslag gemakkelijk wordt gemaakt. - veel aandacht zal gaan naar het aanreiken van praktische methodes/instrumenten. - naast de cursusmomenten zullen de deelnemers ook ondersteunende opdrachten krijgen om zelfstandig uit te voeren binnen de sportclub. Doelstellingen - Het jeugdsportbeleid promoten en een plaats geven in het totaalbeleid van de sportclub. - De opleidingsvisie van de club via een concreet stappenplan realiseren. - Optimale voorwaarden voor een jeugdgerichte opleiding en begeleiding scheppen. - De jeugdsportwerking van de club efficiënt en effectief organiseren. - Via een goede interne en externe communicatie de betrokkenheid met de jeugdsportwerking verhogen. - De kwaliteit van de jeugdsportwerking van de club in al haar facetten bewaken. LANAKEN Locatie: Cultureel Centrum, Aan de Engelse Hof 10, 3620 Lanaken Startdatum: maandag 17 september Deelnamebedrag: € 75 Info en inschrijven: www.Bloso.be (Vlaamse Trainersschool – aanbod opleidingen - begeleidingsgerichte opleidingen – jeugdsportcoördinator)

Beroepsgerichte opleiding Hoger redder Toelatingsvoorwaarden redder - Minimum 17 jaar worden in het jaar waarin de cursus start. - Het “Voorbereidend Reddersbrevet” bezitten. Het Voorbereidend Reddersbrevet bestaat uit de volgende proeven: - 200 meter zwemmen in een slag naar keuze (ogen boven water) binnen de tijd van 5 minuten - 50 meter ruglings zwemmen met de polsen uit het water binnen de tijd van 1 minuut 30 seconden - 60 seconden rust (uit het water komen en plaatsnemen op de startblok), gevolgd door een startduik en 15 seconden onder water zwemmen. De onderdelen volgen elkaar op en de hele proef duurt 7 minuten en 45 seconden. De proef wordt afgelegd in badpak. De kostprijs bedraagt € 2,50. HASSELT Locatie: Stedelijk Zwembad, Elfde-Liniestraat 11, 3500 Hasselt Startdatum: zaterdag 1 september Deelnamebedrag: € 200 Info en inschrijven: www.Bloso.be (Vlaamse Trainersschool – aanbod opleidingen - beroepsgerichte opleidingen – hoger redder) of www.vrc.nu (Vlaamse Reddingscentrale) 18

Info en inschrijven: Bloso – Vlaamse Trainersschool, Arenberggebouw, Arenbergstraat 5, 1000 Brussel, tel. 02 209 47 21, e-mail: [email protected], website: www.bloso.be/vts (Vlaamse Trainers- school – aanbod opleidingen – sporttakgerichte opleidingen – kies sporttak)

Bond voor Lichamelijke Opvoeding vzw – Afdeling Limburg Jazzdans : uitwerking van een choreografisch geheel We werken gedurende 2 sessies aan een choreografisch geheel. Hierbij wordt aandacht besteed aan de opbouw van zinvolle deelbewegingen en de kwaliteit van de uitvoering. De eigentijdse muziek en bewegingen sluiten perfect aan bij de leefwereld van de jongeren. De muziek kan je ter plaatse aankopen voor € 5 per cd. Doelgroep: leerkrachten lager en secundair onderwijs, studenten opleidingsinstituten, sportmonitoren HASSELT Locatie: Sporthal XIOS Hogeschool Limburg, Vilderstraat 5, 3500 Hasselt Data: maandag 16 en 23 januari, telkens van 19.00 tot 21.00 uur Begeleidster: Ruth Bollen Deelnamebedrag: € 40 (leden), € 20 (studentenleden), € 40 + lidgeld (niet-leden) Info en inschrijven: Josse Lambrix, BVLO-Limburg, e-mail: [email protected]

Hippe promotietechnieken voor dummies Wil je een evenement in stijl aankondigen, dan heb je een in het oog springende aankondiging nodig. Hoe een eenvoudige, opvallende affiche, uitnodiging of flyer maken? Hoe een nieuw logo maken? Hoe een bestaand logo hipper maken? Er wordt gewerkt met Microsoft Publisher of Photoshop. HASSELT Locatie: KATLOC, Vijverstraat 2, 3500 Hasselt Datum: zaterdag 20 oktober van 9.00 tot 11.30 uur Deelnamebedrag: € 12 (leden BVLO of dansliga), € 20 (niet-leden) Info en inschrijven: Josse Lambrix, BVLO-Limburg, e-mail: [email protected]

Badminton Je maakt kennis met initiatie-oefeningen voor jongeren van de basisschool en het secundair onderwijs. Doelgroep: leerkrachten lager en secundair onderwijs, studenten opleidingsinstituten, sportmonitoren HASSELT Locatie: Sporthal XIOS Hogeschool Limburg, Vilderstraat 5, 3500 Hasselt Data: maandag 15 en 22 oktober van 19.00 tot 21.00 uur Begeleiding: Federatie Badminton Deelnamebedrag: € 40 (leden), € 20 (studentenleden), € 40 + lidgeld (niet-leden) Info en inschrijven: Josse Lambrix, BVLO-Limburg, e-mail: [email protected] 19

Dans Afgewerkte danscombinaties op hedendaagse muziek zoals “R&B”Dance, zullen op een swingende en dansante manier worden aangebracht. Door de eenvoudige structuur zijn deze dansen in het lessenpakket goed te verwerken tot dans. Sessie 1 voor de 2de en 3de graad lager onderwijs. Sessie 2 voor het secundair onderwijs Doelgroep: leerkrachten lager en secundair onderwijs, studenten opleidingsinstituten, sportmonitoren HASSELT Locatie: Sporthal XIOS Hogeschool Limburg, Vilderstraat 5, 3500 Hasselt Data: dinsdag 13 en 20 november van 19.00 tot 21.00 uur Begeleidster: Inge Joosen, danspedagoge Deelnamebedrag: € 40 (leden), € 20 (studentenleden), € 40 + lidgeld (niet-leden) Info en inschrijven: Josse Lambrix, BVLO-Limburg, e-mail: [email protected]

S-Sport federatie en Fros Vlaams-Brabant Workshops seniorensport Op deze bijscholing maken lesgevers/animatoren van senioren kennis met Pilates en Nia PILATES: de eenvoudige effectieve bewegingen doen spanningen verdwijnen, helpen de ademhaling en houding te verbeteren, bevorderen de lenigheid en versterken de spiertonus. Pilates is geschikt voor iedereen ongeacht leeftijd of conditie. De basistechnieken worden aangeleerd en ontleed, vertrekkend van bruikbare bewegingen. NIA: is een bruisende combinatie van oosterse en westerse bewegingsvormen die lichaam en geest in balans brengen. Nia maakt je lichaam soepel, vermindert stress en stimuleert je creativiteit. We ervaren hoe de principes van Nia toepasbaar zijn in het dagelijkse leven en in andere work-outs. We dansen liefst op blote voeten. Programma: 9.30 uur: onthaal en inschrijvingen 10.00 uur: Pilates 12.30 uur: lunchpauze 13.30 uur: Nia 16.00 uur: einde GENK Locatie: Stedelijk Sportcentrum, E. Van Dorenlaan 144, 3600 Genk Datum: woensdag 24 oktober van 9.30 tot 16.00 uur Deelnamebedrag: ganse dag € 40 ( leden), € 45 (niet-leden), halve dag € 25 (leden), € 30 (niet leden) Begeleiders: Pilates: Mart en Lut Daenen, Nia: Gitta Weytjens en Marianne Schenck Info en inschrijven: S-Sport federatie, tel. 02 515 02 41, e-mail: [email protected], website: www.s-sport.be

Voetbalfederatie Vlaanderen Opleiding tot scheidsrechter veldvoetbal Voetbal Federatie Vlaanderen, de Vlaamse vleugel van de Koninklijke Belgische Voetbalbond, organiseert een cursus voor kandidaat-scheidsrechters veldvoetbal. Deze cursus is gratis. Doelgroep: iedereen met een sportieve interesse tussen 15 en 65 jaar met bewijs van medische geschiktheid. HASSELT Locatie: Provinciale zetel, Boekstraat 130, 3500 Hasselt Startdatum: zaterdag 22 september, 6 lessen op zaterdagen van 10.00 tot 12.00 uur Info en inschrijven: Carl Coopmans, Provinciale Scheidsrechterscommissie, tel. 011 28 16 30, fax. 011 28 56 00, e-mail: [email protected]

Okra sport Zitgym en zitdans voor senioren in zorgcentra Onderwerp is het aanleren van aangepaste zitgymnastiek, het werken met muziek en het aanleren van aangepaste zitdansen. Doelgroep: begeleiders rusthuisgym, animatoren, ergotherapeuten, kinesisten en vrijwilligers DILSEN-STOKKEM Locatie: Rusthuis ’t Kempken, Langs de Graaf 15, 3650 Dilsen-Stokkem Datum: vrijdag 5 oktober van 13.30 tot 16.00 uur Begeleidster: Patricia Vanierschot Deelnamebedrag: gratis (leden Okra), € 15 (niet-leden) Info en inschrijven: voor 27 september: Okra Limburg, tel. 011 26 59 37, e-mail: [email protected]

20

21

Syntra Instructeur fitness Deze opleiding is een gezamenlijk cursusaanbod van De FitnessOrganistie, BLOSO - VTS en het SYNTRA-netwerk.. Instructeur fitness is modulair opgebouwd en bestaat uit 2 niveaus: het niveau initiator en het niveau instructeur B. Initiator fitness (64u + 10u stage): Initiator Individuele Fitness. Dit is een instapniveau, waarbij enkel de begeleiding aan de toestellen wordt vooropgesteld, onder toezicht van een hoger opgeleide. Instructeur B Fitness (152u + 50u stage): de fitnessbegeleider begeleidt de beoefenaars, maakt oefenschema’s op, voert fitnesstesten uit en geeft individueel uitleg bij het juist en veilig oefenen met o.a. gebruik van materiaal en toestellen. Hij zet mensen aan tot een gezonde levenswijze d.m.v. regelmatige beweging en evenwichtige voeding. Doelgroep: iedereen die professioneel aan de slag wil in de fitnessbegeleiding. Toelatingsvoorwaarde: ervaring hebben in de fitnessbeoefening met toestellen. Dit dien je te bewijzen aan de hand van een kopie van een fitnessabonnement, beurtenkaart, ... en medisch attest kunnen voorleggen.

Sportverzorger Deze opleiding is in de eerste plaats bedoeld voor iedereen die “sportminded” is en die bij een sportclub of als individuele begeleider van een atleet aan de slag wil. De cursus staat onder het deskundig toezicht van “BLOSO” en wordt onderricht door BLOSO “erkende” docenten. Vermits het eindexamen Sportverzorger verloopt conform de normen van het Nederlands Genootschap voor Sportmasseurs (= N.G.S.) én afgenomen wordt door docenten die door het N.G.S. werden opgeleid tot assessor, krijgen de cursisten die slagen niet enkel het getuigschrift Sportverzorger van SYNTRA Vlaanderen maar ook het N.G.S. – diploma Sportmasseur. Doelgroep: iedereen die professioneel aan de slag wil als sportverzorger. HASSELT Locatie: Syntra Limburg, Campus Hasselt, Gouverneur Verwilghensingel 40, 3500 Hasselt Duur: 1 jaar op woensdagavond (+ 7 maandagavonden), start 19 september 2012 van 18.45 tot 22.15 uur Deelnamebedrag: € 413 (inclusief handboeken, exclusief materiaal) Info en inschrijven: tel. 011 30 32 25, website: www.syntra-limburg.be, e-mail: [email protected]

HASSELT Locatie: Syntra Limburg, Campus Hasselt, Gouverneur Verwilghensingel 40, 3500 Hasselt Duur: 2 jaar op zaterdag voor- en namiddag, start 22 september 2012 van 08.45 tot 16.15 uur. Deelnamebedrag: € 950 (inclusief handboeken) Info en inschrijven: tel. 011 30 32 25, website: www.syntra-limburg.be, e-mail: [email protected]

Personal trainer (Trainer A Fitness) Je bent afgestudeerd als fitness-instructeur en wilt je verder specialiseren? Schrijf je dan in voor de opleiding Trainer A Fitness – personal trainer! De opleiding tot Trainer A Fitness is gestoeld op de richtlijnen en het curriculum van de Vlaamse Trainerschool (VTS-BLOSO). De getuigschriften zijn officieel erkend door VTS-BLOSO. De opleiding Trainer A Fitness/personal trainer wordt aangeboden onder de vorm van afzonderlijk te volgen gecertificeerde bijscholingen. Elke bijscholing op zich wordt afgesloten met een getuigschrift mits slagen voor het examen. De combinatie van alle getuigschriften samen geeft recht op het diploma “Trainer A” Fitness – Personal trainer” van Bloso/VTS. Module: Assessment – functieonderzoek (52u + 2 Personal trainingen) + 7 uren observatie Module: Advanced fitnesstraining (47u + 2 Personal trainingen) + 7 uren observatie Module: Bijzondere groepen (55u + 6 Personal trainingen) + 16 uren observatie Module: Business skills (18u) Module: Coaching skills (24u) Aanvullende voordrachten (10u)(VTS-module 1B) Toelatingsvoorwaarde: houder zijn van diploma Instructeur B fitness of gelijkgesteld. Diplomavoorwaarden: voor alle modules geslaagd zijn incl. aanvullende voordrachten én voor 40 uur stage personal trainer geslaagd zijn én 160 uren werkervaring als gediplomeerde instructeur B bewezen via portfolio en goedgekeurd door de denkcel.

Voltijdse dagopleiding instructeur fitness/sportverzorger Je bent niet meer leerplichtig en wilt in een fitnesscentrum werken en/of als sportverzorger aan de slag ? Je bent sportminded en je zoekt een sportopleiding die de nadruk legt op praktijk? In één jaar doorloop je het volledige traject van de opleidingen Instructeur B fitness en Sportverzorger. Sportverzorger( 164u), initiator fitness (64u + 10u stage), instructeur B Fitness (152u + 50u stage), bedrijfsbeheer (132u) Doelgroep: iedereen die professioneel aan de slag wil als sportverzorger/instructeur fitness Toelatingsvoorwaarde: - Minstens 18 jaar worden in de loop van het kalenderjaar waarin de opleiding start - Ervaring hebben in de fitnessbeoefening met toestellen. Dit dien je te bewijzen aan de hand van een kopie van een fitnessabonnement, beurtenkaart, ... - Medisch attest kunnen voorleggen dat bewijst dat je fysiek in staat bent om te sporten HASSELT Locatie: Syntra Limburg, Campus Hasselt, Gouverneur Verwilghensingel 40, 3500 Hasselt Duur: 1 jaar op maandag, dinsdag, woensdag en donderdag, start 24 september 2012 van 09.00 tot 16.35 uur. Deelnamebedrag: € 1.347 (inclusief handboeken sport, exclusief handboeken bedrijfsbeheer en materiaal) Info en inschrijven: tel. 011 30 32 25, website: www.syntra-limburg.be, e-mail: [email protected]

Wielerverzorger Je leert in deze opleiding: - De rol van de wielerverzorger kennen in het kader van medisch verantwoord sporten, op vlak van sportmedische begeleiding, preventie, herkenning, primaire zorg en doorverwijzing - De elementaire voedingsgerichte handelingen op het vlak van aankoop, planning hygiëne en transport in functie van een optimaal presterende en recupererende wielrenner - De gedragscodes kennen en toepassen op het vlak van wielerverzorging en het gebruik van het transport van voedingsmiddelen en producten Doelgroep: je hebt een getuigschrift praktijk en beroepskennis ondernemersopleiding ‘sportverzorger’ en je wilt je specialiseren als verzorger binnen de wielersport.

HASSELT Locatie: Syntra Limburg, Campus Hasselt, Gouverneur Verwilghensingel 40, 3500 Hasselt Duur: Advanced fitnesstraining, vrijdag voor- en namiddag, start 21 september 2012 van 9.00 tot 16.30 uur Deelnamebedrag: € 590 (inclusief handboeken) Info en inschrijven: tel. 011 30 32 25, website: www.syntra-limburg.be, e-mail: [email protected] 22

HASSELT Locatie: Syntra Limburg, Campus Hasselt, Gouverneur Verwilghensingel 40, 3500 Hasselt Duur: 1 jaar op woensdagavond, start 3 oktober 2012 van 19.00 tot 22.30 uur. Deelnamebedrag: € 260 (inclusief handboek) Info en inschrijven: tel. 011 30 32 25, website: www.syntra-limburg.be, e-mail: [email protected] 23

Spiercoach Spiercoaching kan ertoe bijdragen dat (top)sporters nog beter presteren, beter recupereren en dit zonder kleine klachten of kwaaltjes. Spieren die hard en veel getraind worden, krijgen te maken met spierknopen of triggerpoints of myofascial pain. Spiercoaching lost dit probleem op zodat de spier weer soepel kan bewegen en het omliggende weefsel ook verlost is van de irritatie. In deze cursus zullen we het hebben over zelfmassage en massage. Doelgroep: sportverzorgers en massagetherapeuten. Een degelijke kennis van de (spier)anatomie van het menselijk lichaam is vereist. HASSELT Kinesiotaping Kinesiotaping of het aanbrengen van elastische tape is een techniek die gebaseerd is op het natuurlijke genezingsproces van het lichaam. De ideale manier dus om spieren, zenuwen en organen op een totaal nieuwe manier te behandelen. Doelgroep: sportverzorgers en kinesitherapeuten.

Locatie: Syntra Limburg, Campus Hasselt, Gouverneur Verwilghensingel 40, 3500 Hasselt Duur: 3 dinsdagavonden, start 6 november 2012 van 19.00 tot 22.00 uur. Deelnamebedrag: € 95 Info en inschrijven: tel. 011 30 32 25, website: www.syntra-limburg.be, e-mail: [email protected]

Rugschool

HASSELT Locatie: Syntra Limburg, Campus Hasselt, Gouverneur Verwilghensingel 40, 3500 Hasselt Duur: 3 dinsdagavonden, start 9 oktober 2012 van 19.00 tot 22.00 uur. Deelnamebedrag: € 110 (exclusief materiaal) Info en inschrijven: tel. 011 30 32 25, website: www.syntra-limburg.be, e-mail: [email protected]

Mental coaching in de sport Hier worden handvatten aangereikt om de sporter mentaal bij te staan. De cursus zorgt er voor dat de sporter kan omgaan met verlies en wedstrijdstress. Je leert welke mentale stappen nodig zijn om succesvol te worden. Mental coaching is gericht op het aanleren van het evenwicht tussen fysieke training en mentale inspanning. Doelgroep: personen die professioneel bezig zijn met sport en gezondheid en deze methode kunnen gebruiken in hun professionele werkzaamheden als kinesist, fitnessinstructeur, personal trainer, sportverzorger, wielerverzorger, masseurs en beroepssporters. HASSELT Locatie: Syntra Limburg, Campus Hasselt, Gouverneur Verwilghensingel 40, 3500 Hasselt Duur: 4 donderdagavonden om de twee weken, start 25 oktober 2012 van 19.00 tot 22.00 uur. Deelnamebedrag: € 95 (inclusief cursusmateriaal) Info en inschrijven: tel. 011 30 32 25, website: www.syntra-limburg.be, e-mail: [email protected]

Sportvoeding Voeding speelt een belangrijke rol bij sportprestaties. De juiste voeding kan zelfs het verschil maken tussen winst en verlies. De sporter gaat dit advies bij een diëtiste of voedingsdeskundige halen maar in deze cursus leer jij zo’n advies begrijpen en vertalen op maat van de sporter. Je kent straks de specifieke behoeften van duursporters, krachtsporters en teamsporters. Doelgroep: personen die professioneel bezig zijn met sport en gezondheid en deze methode kunnen gebruiken in hun professionele werkzaamheden als kinesist, fitnessinstructeur, personal trainer, sportverzorger, wielerverzorger, masseurs en beroepssporters. HASSELT Locatie: Syntra Limburg, Campus Hasselt, Gouverneur Verwilghensingel 40, 3500 Hasselt Duur: 8 dinsdagavonden, start 15 oktober 2012 van 19.00 tot 22.00 uur. Deelnamebedrag: € 180 Info en inschrijven: tel. 011 30 32 25, website: www.syntra-limburg.be, e-mail: [email protected]

24

Ook sporters worden regelmatig geconfronteerd met rugklachten. Oorzaak is dikwijls een te hoge belasting. Aangepaste krachttraining en vooral stabilisatieoefeningen vormen hier de basis van preventie. De deelnemers krijgen inzicht in de bouw van de rug, de risico’s van overbelasting en rugsparende technieken. Bedoeling is dat de trainers deze oefeningen integreren in hun trainingen om zo hun sporters weerbaarder te maken tegen kwetsuren. Aantal deelnemers is beperkt tot max. 20 SINT-TRUIDEN Locatie: Cultuurcentrum De Bogaard, Capucienessenstraat 8, 3800 Sint-Truiden Datum: woensdag 7 november van 19.00 tot 22.00 uur Begeleider: René Schreurs Deelnameprijs: € 7 Info en inschrijven: Sportdienst Sint-Truiden, Olympialaan 10, 3800 Sint-Truiden, tel. 011 70 17 70, e-mal: [email protected]

Bijscholing G-badminton Hier leer je hoe je badminton kan aanbieden aan mensen met beperktere mogelijkheden. Deze bijscholing richt zich tot trainers, begeleiders en iedereen die met G-sport begaan is. Er staan 3 specifieke items op het programma. HEUSDEN-ZOLDER Locatie: Sporthal Berkenbos, Pastoor Paquaylaan 121, 3550 Heusden-Zolder Datum: zaterdag 29 september - Sessie 1: 10.00 tot 12.00 uur: begeleiden van spelers met een verstandelijke handicap Begeleiding: Marina Caubergse, B trainster, werkzaam bij vzw ’t Weyerke - Sessie 2: 12.30 tot 14.30 uur: begeleiden van zitbadmintonners Begeleiding: Albert Loontjens,, Nederlandse trainer met 30 jaar ervaring - Sessie 3: 14.30 tot 16.30 uur: begeleiden van rolstoelbadmintonners Julien Nys, B trainer en bijgeschoold voor G-baminton Deelnamebedrag : € 5 voor 1 sessie, € 7,5 voor 2 sessies, € 10 voor 3 sessies Info en inschrijven: voor 15 september, website: [email protected]

Deze bijscholing is een organisatie van Smash BC in samenwerking met Badminton Vlaanderen, BLOSO, PBL, provincie Limburg en gemeente Heusden-Zolder

25

Themabesprekingen voor bestuurders van sportclubs Aanvullend op de bijscholingsmomenten van Dynamo (www.dynamoproject.be ) en Sportac (www.sportac.be) heeft de Provinciale Sportdienst zich gespecialiseerd in het toelichten van items op algemene vergaderingen van de sportraad. Tevens kunnen deze items ook als studieavond worden aangevraagd. Deze toelichtingen zijn gratis. Men kan kiezen uit volgende onderwerpen: KWALITEIT IN DE JEUGDCLUBWERKING Hoe kunnen we de kwaliteit in de jeugdwerking verbeteren? De ingesteldheid, belevingsvorm en fysieke paraatheid van jongeren evolueert en is anders dan vroeger. Deze problematiek benaderen we enerzijds vanuit een managementstandpunt en anderzijds vanuit een sporttechnische visie. We vertrekken van een deel basisprincipes in de jeugdbegeleiding en passen die toe op de jeugdwerking in de club. DE TOEKOMST VAN DE SPORTCLUB Op basis van trends en evoluties in de sport en maatschappij gaan we discussiëren over de toekomst van de sportclub. Hoe kunnen we als club anticiperen op de vele veranderingen? Hoe spelen we in op noden en behoeften? Hoe vullen we de recreatiesport en competitiesport in, welk soort trainingen bieden we aan en welke organisatorische aanpassingen zijn nodig in de toekomst?   CLUBS MET AMBITIES Uitgaande van de ambities van de club gaan we nadenken over waar we mee bezig zijn en of we wel met de juiste dingen bezig zijn.We overlopen systematisch al de werkdomeinen zoals activiteitenaanbod, financiën, communicatie, klantvriendelijkheid, begeleiding leden, clubvisie, structuur, …en geven tips om bij te sturen.   INTERNE EN EXTERNE COMMUNICATIE Communicatie is de rode draad doorheen de werking van een club. Eerst zorgen we dat de interne communicatie in alle richtingen op peil staat. De externe communicatie wordt gevoerd op basis van de doelen die we willen bereiken. Tevens geven we tips mee om zo efficiënt mogelijk te communiceren. We trachten wat structuur te brengen in de veelzijdigheid van communiceren.   OPMAKEN VAN EEN BELEIDSPLAN VOOR DE SPORTCLUB (ENKEL VOOR STUDIEAVOND) Hoe begin je hieraan, welke keuzes maak je in functie van je eigen prioriteiten en mogelijkheden, hoe formuleer je je ambities en zorg je dat iedereen er achter staat. Samen met de deelnemers worden er praktijkvoorbeelden uitgewerkt en leer je hoe je hierover binnen de club een discussie in goede banen kan leiden.   AANTREKKEN VAN VRIJWILLIGERS We geven tips om die zeldzame vrijwilliger te overhalen, te boeien, te motiveren en te binden aan de club. Hoe spelen we in op de wispelturigheid en eisen van de vrijwilliger zonder onze werking in gevaar te brengen.   RECREATIE IN DE SPORTCLUB Het recreatieve sportaanbod wordt alsmaar populairder. Clubs lijken hieronder te lijden. In hoeverre moeten clubs hierop inspelen en hoe pak je dat dan aan? 26

SUBSIDIES EN ONDERSTEUNING VOOR SPORTCLUBS – OOK HET PROVINCIEBESTUUR VAN LIMBURG HEEFT WAT VOOR JOU IN PETTO De Provinciale Sportdienst biedt naast heel wat logistieke ondersteuningsmogelijkheden ook financiële kansen. Wist je bijvoorbeeld dat je een subsidie kan bekomen wanneer je jouw sportaccommodatie beter toegankelijk wil maken? Was het je al bekend dat je voor de organisatie van een bijzonder bovenlokaal sportevenement een subsidie kan aanvragen? Heb je bovendien al ooit van de Provinciale Uitleendienst gehoord? Je krijgt hier zicht op de subsidiemogelijkheden die het provinciebestuur ook biedt aan lokale sportclubs. DE 3x30 WEBSITE VAN DE PROVINCIE LIMBURG Onder het motto “stop de uitvluchten, start met sporten”, tracht de provincie zoveel mogelijk mensen aan te zetten tot regelmatige beweging, minstens 3 x 30 minuten per week. Je krijgt hier een overzicht van de verschillende aspecten van deze actie zoals, het ter beschikking stellen van de levensechte mascotte, het gebruik van affiches en flyers. Tevens kan je kennismaken met een veelzijdige en interactieve website, waarvan je ook als organisatie kan gebruikmaken door je relevante programma’s aan te kondigen, artikels te schrijven en foto’s te publiceren van je acties. G-AFDELING IN EEN REGULIERE SPORTCLUB De “G” staat voor gehandicaptensport maar kan je ook lezen als geïntegreerd sporten. De reguliere sportsector stelt zich steeds meer open voor personen met een handicap. Vanwege de diversiteit van de handicaps en de grootte van de doelgroep werkt een G-sportclub regionaal. Hoe bouw je een G-afdeling in een reguliere sportclub uit? SPORT EN TEWERKSTELLING Je krijgt hier inzicht in de verschillende mogelijke vormen van tewerkstelling in de sportsector. Er wordt een duidelijk beeld gegeven van wat de verschillende stappen zijn bij het zelf tewerkstellen van personeel. Verder krijg je antwoorden op vragen zoals: hoe is een loon samengesteld, wat zijn de kosten als werkgever, welke vergoedingen zijn mogelijk, kan ik gepensioneerden inschakelen, ... VERZEKERINGEN Je moet ervoor zorgen dat in alle mogelijke gevallen er voldoende verzekeringsgarantie is. Dit is niet alleen belangrijk voor de dagelijkse sportongevalletjes, maar zeker in geval van ernstige letsels bij de sporters. Hoe zit het met de burgerlijke aansprakelijkheid van de trainer en de vrijwillige medewerkers? Welke verzekeringen moet je afsluiten voor eigen accommodatie of wanneer je accommodatie huurt ? DRUGSPREVENTIE IN EEN SPORTCLUB Het is onze bedoeling bestuurders en trainers te sensibiliseren zodat je over dit thema gaat nadenken nog voor er zich problemen stellen. Waarop moet je letten, welke signalen kan je herkennen, hoe moet je reageren, wie gaat reageren, hoe benader je de ouders … Tijdens deze vorming leer je hier op een gepaste wijze mee omgaan. (organisatie: CAD Limburg vzw) VOEDSELINFECTIES: HET KAN OOK JOUW SPORTVERENIGING OVERKOMEN! Ook verenigingen die sporadisch eetfestijnen, barbecues,…organiseren moeten zich aan elementaire regels houden. In deze uiteenzetting krijg je inzicht in het verschil tussen regels voor grootkeukens en gelegenheidskeukens. Je leert hier hoe je correct moet omgaan met voedsel, de keuze van de producten, het transport en opslaan van de voedingsproducten, de koeling, de voorbereiding en de bewaring, …Ook de persoonlijke hygiëne is belangrijk: correcte handhygiëne, gebruik van ontsmettende zeep, wegwerphanddoekjes, …

Info en aanvragen: René Schreurs, Sportvorming – Sportdienst, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected]

27

Het belang van bewegen : sensibilisatie naar scholen en individuen DE 3x30 CAMPAGNE VAN DE SPORTDIENST We weten dat sporten goed voor ons is. Redenen om te sporten zijn er genoeg. Uitvluchten om het niet te doen jammer genoeg ook … Nochtans moet je geen marathon lopen om goed bezig te zijn. 3 keer 30 minuutjes sporten per week volstaan vaak al. De provincie Limburg wil je helpen om je goede sportvoornemens om te zetten in daden. Met het 3x30-programma helpen we je om te starten met sporten en het ook vol te houden. Surf daarom naar de site www.3x30.be voor sporttips, sportbuddy’s, activiteiten, … Ook organisaties kunnen hier artikels en foto’s publiceren over relevante activiteiten.

FITTE SCHOOL ….DE WEG NAAR EEN GEINTEGREERD VOEDINGS- EN BEWEGINGSBELEID “Fitte School” tracht met haar werking rond gezonde voeding en beweging de scholen te ondersteunen bij het uitwerken van hun gezondheidsbeleid. Voordracht “Gezond eten en voldoende bewegen doe je niet alleen. Ouders en school samen op weg”. Om kinderen een gezond en duurzaam gezondheidsgedrag bij te brengen moeten de ouders en de school samenwerken. Maar wat betekent gezond eten en voldoende bewegen voor mijn kind? Wat betekent dat in de dagelijkse praktijk? Hoe kunnen de ouders en de school concreet samenwerken? Info:

www.fitteschool.be, tel. 011 23 08 53 Praktische vragen en lokale ondersteuning: SVS Limburg, tel. 011 60 33 86 of Logo Limburg

OPVOEDEN TOT SPORT Je krijgt hier inzicht in wat conditie is en hoe het gesteld is met de conditie van onze jongeren. Tevens worden kapstokken aangereikt om jongeren tot sport en beweging aan te zetten. Dankzij de beweegnorm krijg je inzicht in de hoeveelheid dagelijkse beweging die noodzakelijk is. Deze toelichting is vooral geschikt voor ouderverenigingen, leerkrachten,… Info:

René Schreurs, Sportvorming-Sportdienst, tel. 011 80 50 82, e-mail: [email protected]

Tevens kan je de levensgrote mascotte “Sportie” inhuren voor allerlei activiteiten waar je deze bewegingsboodschap wil verkondigen. Een boodschap die in de eerste plaats gericht is naar de niet-sporters. Deze promotiecampagne wordt ondersteund met diverse ludieke affiches die je gratis kan aanvragen. Info:

Stijn Van Dingenen , Sportdienst, tel. 011 23 72 61, e-mail: [email protected]

HET “WAT ” en “HOE” VAN STARTEN MET …. BEWEGEN Deze toelichting richt zich naar mensen die nog niet sporten en/of naar beginnende sporters. Hier wordt duidelijk gemaakt waarom regelmatige beweging noodzakelijk is. Welke invloed heeft beweging op ons lichaam? Hoeveel moet je bewegen om fit te worden? Waar moet je op letten wanneer je begint te sporten? Hoe bouw je op een verantwoorde manier je conditie op? Voor welke sporttakken kies je in het kader van leeftijd en conditie? Deze toelichting kan perfect kaderen in de vele “start to…” -campagnes en -acties om mensen daadwerkelijk te doen inzien dat regelmatige beweging absoluut noodzakelijk is. Info: e-mail: 28

René Schreurs, Sportvorming-Sportdienst, tel. 011 80 50 82, [email protected] 29

Bewegingsprogramma’s voor mensen met beperktere mogelijkheden De Sportdienst ondersteunt gemeentes om bewegingsprojecten op te zetten voor mensen met diverse soorten beperkingen zoals visuele problemen, NAH, diabetes, spierfybromyalgie, een reuma-aandoening, een ademhalings- of hartprobleem. We geven een overzicht van de diverse bewegingsprogramma’s die in de provincie worden georganiseerd. Onder de noemer Blij(f ) in beweging worden 4 verschillende programma’s aangeboden : - bewegen voor personen met diabetes: 10 samenkomsten - bewegen voor mensen met een hartprobleem: wekelijks - bewegen voor personen met beperktere mogelijkheden: wekelijks - rugscholing: 3 sessies. Wil je over deze projecten meer weten vraag dan de gratis folders aan bij Carine Alders, Sportvorming-Sportdienst, tel. 011 80 50 95 of e-mail: [email protected] of neem een kijkje op www.limburg.be/blijfinbeweging. Wil je meer weten over de sportmogelijkheden voor personen met een handicap in Limburg, vraag dan de nieuwe gratis G-sportbrochure aan bij Ronny Wasiak, Sportdienst, tel. 011 23 72 60 of e-mail: [email protected]

Bewegen voor mensen met een hart(probleem) Het is erg belangrijk dat hartpatiënten ook na hun revalidatie regelmatig blijven bewegen. Regelmatig bewegen vermindert immers aanzienlijk de kans op een tweede hartfalen. Bij hartpatiënten die sporten ligt de sterftegraad 25 à 30 % lager dan bij wie dat niet doet. Bewegen in groepsverband is leuk en motiverend. Je ontmoet er andere mensen die met dezelfde “problemen” kampen dan jij. Door samen met lotgenoten aangepast te sporten in een veilige omgeving stimuleert men elkaar tevens om vol te houden. Je kan terecht op volgende locaties: NEERPELT Locatie: Wanneer: Info:

Provinciaal Sportcentrum Dommelhof, Toekomstlaan 5, 3910 Neerpelt op maandag van 19.00 tot 20.00 uur en/of op woensdag van 9.00 tot 10.00 uur niet tijdens schoolvakanties) Carine Alders, Sportvorming-Sportdienst, tel. 011 80 50 95, e-mail: [email protected]

HEUSDEN-ZOLDER Locatie: Wanneer: Info:

Sporthal Heusden, (hal 2) P. Van Mierlolaan 17, 3550 Heusden-Zolder op dinsdag van 17.00 tot 18.00 uur Robert Lemmens, Reco tel. 011 43 10 36

OVERPELT Locatie: Wanneer: Info:

Zwembad Dommelslag, Weidestraat 12, 3900 Overpelt op dinsdag van 18.00 tot 19.00 uur Zwembad Dommelslag, tel. 011 60 64 44

Diabetesproject Diabetes of suikerziekte gaat meestal gepaard met een aantal lichamelijke beperkingen die voor iedereen anders zijn. Deze beperkingen leiden vaak tot bewegingsgebrek. Nochtans heeft beweging net een positief effect op de bloedsuikerspiegel. Een veilige en verantwoorde bewegingsgewoonte kan de kwaliteit van diabetici aanzienlijk verbeteren. We bieden een 10 wekendurend project aan waarbij diabetici op een verantwoorde manier leren bewegen. Door het bewegingsuur te koppelen aan een gezondheidsluik willen we de diabetespatiënt voldoende achtergrondinformatie bieden om na afloop in een “gewone” sportgroep een goed bewegingspatroon verder te zetten. Een draaiboek van het project is verkrijgbaar. Organisaties die een project willen starten kunnen Carine Alders, Sportvorming-Sportdienst, contacteren, tel. 011 80 50 95, e-mail: [email protected]

30

31

Bewegen voor personen met beperktere mogelijkheden

Rugscholing

Een beperking zoals een visuele handicap, een evenwichtsprobleem, een chronische ziekte (een ademhalingsprobleem, een beperking door reuma, fibromyalgie, ….) of rolstoelgebruik zijn voor vele mensen voldoende reden om niet te bewegen. Nochtans brengt regelmatig bewegen veel fysieke voordelen met zich mee! Daarbuiten leer je andere mensen kennen, je voelt je beter in je vel en gezelligheid is hier troef! Ook personen die na een revalidatieprogramma een gezond beweegpatroon willen opbouwen of onderhouden zijn welkom net zoals personen die tijdelijk wegens ziekte, ongeval of kwetsuur hun vroegere beweegniveau niet kunnen aanhouden. Met dit project beogen wij een groepsgebeuren waar iedereen op eigen niveau kan deelnemen. Op volgende locaties in onze provincie wordt een wekelijks aanbod voor deze mensen geprogrammeerd.

Een rugscholing bestaat uit drie samenkomsten waarin je leert hoe je rug werkt, welke de oorzaken zijn van rugklachten en welke rugproblemen er veel voorkomen. Je krijgt heel wat tips mee om rugsparend door het leven te gaan. De rugscholing werkt praktisch rond stabilisatie- en mobilisatieoefeningen. De begeleiding is in handen van een kinesitherapeut en de groep wordt beperkt tot 15 deelnemers De volgende gemeentelijke sportdiensten organiseren in het najaar van 2012 een rugscholing:

HAMONT-ACHEL Locatie: Wanneer: Info:

Dienstencentrum De Kring, Bosstraat 7, 3930 Hamont-Achel woensdag van 14.30 tot 15.30 uur en van 15.30 tot 16.30 uur Liesbet Clijsters, tel. 011 61 05 88, e-mail: [email protected]

HEUSDEN-ZOLDER Locatie: Wanneer: Info:

fitnesscentrum Eurofit, Inakker 25, 3550 Heusden-Zolder zaterdag van 10.00 tot 11.00 uur afdeling Vrije Tijd Heusden-Zolder, dienst Sport, tel. 011 80 80 85, e-mail: [email protected]

LANAKEN Locatie: Wanneer: Info:

Sporthal Neerharen, Keelhofstraat 8, 3620 Lanaken woensdag van 14.30 tot 16.00 uur Sportdienst Lanaken, tel. 089 71 58 46, e-mail: [email protected]

HAMONT-ACHEL Locatie: Michielshof, Michielsplein 3, 3930 Hamont-Achel Data: woensdag 10, 17 en 24 oktober van 19.30 tot 22.00 uur Deelnamebedrag: € 18 Info en inschrijven: Dienst Vrije Tijd, tel. 011 44 50 40, e-mail: [email protected] of dienstencentrum De Kring, Bosstraat 7, Liesbet Clijsters, tel. 011 61 05 88, e-mail: [email protected].

HAMONT-ACHEL Locatie: Sporthal Posthoorn, Groenstraat 6, 3930 Hamont-Achel Data: donderdag 11, 18 en 25 oktober van 9.00 tot 11.30 uur Deelnamebedrag: € 18 Info en inschrijven: Dienst Vrije Tijd, tel. 011 44 50 40, e-mail: [email protected] of dienstencentrum De Kring, Bosstraat 7, Liesbet Clijsters, tel. 011 61 05 88, e-mail: [email protected].

OPGLABBEEK Locatie: GC Trompeelke, Kapelstraat 1, 3660 Opglabbeek Wanneer: op donderdag 11, 18 en 25 oktober van 19.30 tot 22.00 uur Deelnamebedrag: € 12,50 Info en inschrijven: Sportdienst, tel. 0475 93 90 00, e-mail: [email protected]

NEERPELT Locatie: Wanneer: Info:

Provinciaal Sportcentrum Dommelhof, Toekomstlaan 5, 3910 Neerpelt op maandag doorlopend fitness van 12.30 tot 15.00 uur en/of algemeen bewegen van 13.30 tot 15.00 uur. Er zijn 3 verschillende beweeggroepen. Carine Alders, Sportvorming-Sportdienst, tel. 011 80 50 95, e-mail: [email protected]

OPGLABBEEK De gemeente biedt maandelijks een activiteit aan. De locatie is afhankelijk van de activiteit en vindt plaats in het rusthuis “Kimpenhof ” , het ontmoetingscentrum “Het Trompeelke” of het gemeentelijk sportcentrum. Info:

Sportdienst Opglabbeek, tel. 089 81 09 69 (Jo Boonen) of tel. 089 81 01 69 (Yves Geebelen), e-mail: [email protected]

PEER Locatie: Sportcentrum De Deuster, Opleidingscentrum (Wielerschool), Deusterstraat 74 c, 3990 Peer Wanneer: op dinsdag 9,16 en 23 oktober van 19.30 tot 22.00 uur Deelnamebedrag: € 18 Info en inschrijven: Sportdienst, tel. 011 61 07 00, e-mail: [email protected]

ZUTENDAAL



Locatie: Sporthal ‘de Blookberg’, Blookbergstraat 7, 3690 Zutendaal Wanneer: op donderdag 15, 22 en 29 november van 19.30 tot 22.00 uur Deelnamebedrag: € 10 voor inwoners Zutendaal, € 20 voor anderen Info en inschrijven: Sport en Welzijn, Gudrun Nijs, Oosterzonneplein 1, tel. 089 62 94 52, e-mail: [email protected]

SINT-TRUIDEN Locatie: Wanneer: Info:

Sporthal Ziekeren, Halmaalweg 2, 3800 Sint-Truiden donderdag van 17.30 tot 18.30 uur Niels Neveux, tel. 011 78 95 51, e-mail: [email protected]

ZONHOVEN Locatie: Wanneer: Info: 32

evenementenhal “Den Dijk”, Rozenkransweg 4, 3520 Zonhoven dinsdag van 14.00 tot 15.30 uur Sportdienst Zonhoven, tel. 011 81 05 97, e-mail: [email protected] 33

Sportieve opleidingen voor jongeren

Circusschool Doelstelling van de circusschool “Circ-O-Fun“ van het Provinciaal Domein Dommelhof in Neerpelt is de motorische vaardigheden op een creatieve, niet alledaagse wijze te ontwikkelen. De circusschool is multidisciplinair. Je leert hier evenwichtsoefeningen op stelten en op de circusbal, éénwielrijden, acrobatie zowel op de grond als in de lucht, jongleren met ballen, kegels, ringen of de devil-stick. Circus is een uitdaging die bovendien creativiteit vergt om al deze vaardigheden tot een mooi geheel af te ronden. Circ-O-Fun traint op vrijdagavond en zaterdag. Er wordt in niveaugroepen gewerkt. Info en inschrijven: Jalina Celis, Provinciaal Domein Dommelhof, tel. 011 80 50 18, e-mail: [email protected]

Provinciaal Wielercentrum Limburg COLOFON Met de steun van de provincie Limburg startte de Vlaamse Wielerschool Limburg met een per-

manente wieleropleiding op het circuit van Zolder. Men maakt ook gebruik van de wielerbaan

De deputatie van de provincieraad van Limburg : Herman Reynders, gouverneur; Marc Vandeput, Walter Cremers, in Peer. Doelgroepen zijn miniemen (8-, 9-, 10- en 11-jarigen), aspiranten (12, 13 en 14 jarigen), Gilbert Van Baelen, Frank Smeets, Jean-Paul Peuskens en Mieke Ramaekers, gedeputeerden en Renata Camps, provinnieuwelingen en juniores. ciegriffier

Onder deskundige begeleiding van diverse begeleiders kunnen jongeren zich op een aangepaste wijze voorbereiden op een sportieve carrière in het wielrennen, mountainbiken of BMX’en. Redactie: René Schreurs,worden Sportvorming-Sportdienst, Directie Mens, provincie Limburg Wekelijks er diverse trainingen gepland. Vormgeving en druk: drukkerij Vaes, Overpelt Verantwoordelijke Leon Marc Vanderstraeten, diensthoofd Directie Mens, Info enuitgever: inschrijven: Wauters, Terlaemen 50,Sportdienst 3550 Heusden-Zolder, tel.Universiteitslaan 011 85 88 77, 1, 3500 Hasselte-mail: [email protected], D/2012/5857/45. site: www.circuit-zolder.be en klik op “wieleropleidingen”

INSCHRIJVEN i.s.m.:

Schrijf je in via de website van de provincie Limburg op

www.limburg.be/sportvorming

Info: René Schreurs Sportvorming - Sportdienst Directie Mens provincie Limburg p/a Provinciaal Domein Dommelhof Toekomstlaan 5, 3910 Neerpelt Tel. 011 80 50 82 Fax 011 80 50 81 E-mail: [email protected] Website: www.limburg.be/sportvorming

provincie Limburg Universiteitslaan 1 B–3500 HASSELT limburg.be