Cursusprogramma najaar 2012

ruimte voor persoonlijke ontwikkeling

Cursusprogramma najaar 2012 Open dag 1 & 2 september www.djoj.nl

da

a

ss

Op e

m

e

r 2012 be e n , l e r e n c o m

ns

m

n

g 1 eni 2 sept a d n, med teren, e

kom

er u

m

m

e

.. e r.

Welkom ni

ce

ren

en nog ve

el

Hij ligt er weer, de nieuwe agenda voor het najaar van 2012! Opnieuw vind je in deze uitgave een ruim aanbod aan workshops, doorlopende lessen, weekendgroepen en tal van andere activiteiten die in Centrum Djoj worden gegeven. We zijn trots op dit mooie en diverse aanbod voor een groot en breed publiek. Uiteraard vind je ook dit najaar tal van bekende docenten en therapeuten terug in het programma. Dit jaar aangevuld met een hoop nieuwe, leuke en bijzondere activiteiten. Centrum Djoj Rotterdam wil een brug slaan tussen reguliere en alternatieve gezondheidszorg. De integratie van beide zorgt voor een goede gezondheid en voor levensgeluk. We merken steeds weer dat er meer mensen van onze locatie gebruikmaken en zijn verheugd dat doelstelling en realiteit duidelijk dichter bij elkaar zijn gekomen. Buiten dit alles is Centrum Djoj Rotterdam een locatie waar onze gasten graag (samen) komen om deel te nemen aan de verschillende activiteiten, te genieten van een festival, van een heerlijk diner, een drankje aan de bar of zich aangenaam laten verrassen op het Anders Avondje Uit. Kortom: een unieke en sfeervolle locatie waar eenieder zich snel thuis voelt. We gaan ervan uit dat ook dit najaar van 2012 weer een veelbelovend seizoen zal worden. Op 1 en 2 september houden wij gratis open dagen. Wij hopen dat jij ook komt. Op onze website vind je het programma. Wij wensen je veel plezier met deze nieuwe brochure en kijken ernaar uit om je in ons centrum te mogen verwelkomen!

There’s always Djoj to enjoy!

INHOUDSOPGAVE 6 7

Welkom bij Centrum Djoj Routebeschrijving en openingstijden

COMMUNICATIE 8 Stembevrijding - Laat je eens horen COACHING 8 Schrijf je Levensverhaal 9 Zang en Stemexpressie 10 11

Getrouwd met Jezelf ?! Ervaringsgerichte Coaching

Unlimited voice, Yvonne van Gameren

Madeleine Lenagh Scott & Drost Music and Theatre, Roeland Drost en Julie Scott O2 BVBA, Truus Druyts Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie

THERAPIE 11 Emotioneel Lichaamswerk Therapie 12 Lichaamsgerichte therapie 13 Lichaamsgerichte psychotherapie 14 Lichaamsgerichte psychotherapie 15 Lichaamsgerichte therapie 16 Lichaamsgerichte psychotherapie 17 Hechtingsstijlen

Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Praktijk Irene Duijvestijn Paola van der Hulst Karin Smit Praktijk de Zon, Dick Zoutendijk Praktijk de Wijze Steen, Yeroen Ahling Bodymind Opleidingen, Henne Arnolt Verschuren

MASSAGE 17 Cursus ontspanningsmassage 18 Integratieve massage 19 Cursus ontspanningsmassage 20 Ayurvedische/Tantra /Klank massage 21 Zen-massage oefenavond

Leer Massage Geven Praktijk de Zon, Dick Zoutendijk Luna Massage Cursussen, Trudy en Kitty Middelham Jiva’s, Ingrid Kramer Shiatsu & Massages, Marijke Hageman

LICHAAMSWERK 21 Cranio-sacraal therapie 22 Cranio-sacraal therapie 22 Alexander Techniek 23 ’N Hart Gelach; plezier en contact 24 Opleiding Energetic Integration 25 Cursus Leven in je Lijf 26 Emotioneel Lichaamswerk Groep 26 Bewust ademen

Anke Mintjes Ingrid van Schuylenburch Ingrid van Schuylenburch Praktijk de Zon, Dick Zoutendijk Bodymind Opleidingen, Henne Arnolt Verschuren Paola van der Hulst Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie Praktijk voor ELW, Coaching & Supervisie 2

INHOUDSOPGAVE DANS 27 5Ritmes van Gabrielle Roth 28 Biodanza & Party’s 29 Kerstbiodanza 30 Chakradans en Meditatie

Ron Hagendoorn | 5Ritmes Gabrielle Roth Biodanza Rotterdam, Ruud van den Broek Djoj Events Chakradans, Deborah Campagna

KINDEREN 30 Kinder workshop Heppiedepeppie

Kids R People, Marjolein den Adel

MEDITATIE 31 AUM 31 Dynamic 32 Nalandabodhi, science of mind 32 Healing Tao Basis I

Centrum Djoj Centrum Djoj Nalandabodhi Nederland, Sebo Ebbens Josta Onneweer

MANNEN 33 Gewoon onder mannen

Praktijk de Zon, Dick Zoutendijk

MINDFULNESS 34 Mindfulness

Encounter, Clemens Verweij

YOGA 35 KinderYoga 36 Peuter en kleuteryoga 37 Yoga & Meditatie 38 Yoga voor zwangeren 39 Tieneryoga en Dans 39 Workshops en cursussen lachyoga 40 Do-In Ankyo yoga 40 Kundalini Yoga (ontdek jezelf) 41 Raja en Hatha Yoga lessen 41 Basisopleiding Raja Yoga 42 Oki-style yoga

Centrum Djoj Centrum Djoj Yoga & Meditatie, Yolanda de Vrij Centrum Djoj, Rineke Vierhoven Chakradans, Deborah Campagna Lachyoga Nederland, Wil Hendriks Shiatsu & Massages, Marijke Hageman LOTUS kundalini yoga, Pankaja (Esther) Buitendijk Raja Yoga Rotterdam, Susanna Willis Raja Yoga Rotterdam, Susanna Willis Sacred Ground, Leen Postma

SPIRITUEEL 42 Tera Mai Reiki en Seichem 43 Cursus Reiki 1, 2, 3, oefenavonden 43 Heling vanuit de Bron

Enfys Tera Mai Healing, Kitty Hekelaar Aurora voor welzijn en persoonlijke ontwikkeling Raja Yoga Rotterdam, Susanna Willis 3

INHOUDSOPGAVE 44 46 47 47 48 48 49

Reiki Centrum Rotterdam, Annie van der Meer Reconnective Healing, Monique van den Berg Klankhealing Circle, Vincent Vrolijk Unlimited voice, Yvonne van Gameren Medium Jaco, Jaco Elken Medium Jaco, Jaco Elken Gerry Damen

Reiki en andere healing frequenties Reconnective Healing Klankhealing Concert Chakraklanken zingen en ervaren Opleiding Mediumschap Opleiding Trance Healing I HSP als Spiritueel Talent

OOSTERS 49 T’ai Chi 50 Healing Tao

TaiChi-Rotterdam, Fred Remeeus Inge Maassen Healing Tao, Inge Maassen

SJAMANISME 51 Aandacht sjamanisme - SJAMAAN.NL 52 Walk with Great Spirit & Mother Earth 53 Activiteiten De Quest 53 Drumcircle 54 Sjamanistisch Festival 2012

Sjamaan.nl, Peter de Haan Institute of Siberian Shamanism, Petra Giesbergen De Quest, Caroline Daalder DrumWoman, Samantha Gonzalez Gaia Anca

ZINGEVING 54 Vuursprong, Sprong van Verlangen

De5Elementen.nl, Mark Lock

TANTRA 55 Hart, seks en liefde 56 Cursus Tantrisch Samenzijn voor twintigers en dertigers 57 Jiva’s Tantra voor singles en paren 58 Tantra

Praktijk de Zon, Dick Zoutendijk Bliss your Body, Rob van den Dries Jiva’s, Ingrid Kramer Tantratraining, Jan den Boer

TRAINING EN OPLEIDING 58 Intuïtieve opleidingen Rotterdam 59 NLP Practitioner en Coachopleiding 60 Vergaderen: maar dan effectief! 61 Creatie, Innovatie & Vernieuwing! 62 Energetisch coach 63 Effectief communiceren 64 Mindfulness op het werk 65 Naar de kern van je persoonlijke kracht

Intuïtieve Opleidingen Rotterdam, Peter de Winter Djoj training & opleiding Djoj training & opleiding Djoj training & opleiding Djoj training & opleiding Djoj training & opleiding Djoj training & opleiding Djoj training & opleiding 4

INHOUDSOPGAVE 66 67 68 69 70 71 72 73 73

Systemisch werken Verandermanagement met hoofd, hart én passie Kind in zijn Kracht Opleiding Gezins- en KinderCoach Intuïtieve Ontwikkeling Energie in Verbinding De weg van het hart Opleiding tot Gelukscoach! Workshop ReSurfacing

Djoj training & opleiding Djoj training & opleiding Djoj training & opleiding DreamChild, Sylvia Roosendaal Centrum Djoj COURANT Coaching, Jolanda Setz De weg van het Hart, I. La Haye & W. Mijnders Heart4Happines, Sheila Neijman Stichting Mens & Kans, Elizabeth Baart

THEMADAGEN EN -AVONDEN 74 Anders Avondje Uit 74 Djoj Café 75 ZondagCafé 75 Genietavond

Centrum Djoj Centrum Djoj Centrum Djoj Centrum Djoj

FESTIVALS 76 Beachparty ALIVE 77 Open Dagen Centrum Djoj 78 Alles is Liefde dag 2012 79 Yoga Festival

Djoj Events Djoj Events Djoj Events Djoj Events

F I T N E S S E N H E A LT H 80 Gezond verstand in beweging

Djoj in Movements, Heleen Jansen

ONDERNEMERS 81 Ondernemers ont-moeten ondernemers

Djoj in Business

DIVERSEN 82 The Power of Hypnose 82 Crystal Angels healing en coaching 83 83

De Wereldleraar en de rol van UFO`s Zingen voor je plezier op vrijdag!

84

Colofon

The Power of Hypnose, Charles van Hesteren Crystal Angels, Natasja van den Elsen & Charles van Hesteren Share Nederland, Marijke Op ten Noort Rootskoor, Herbert de Jonge

5

WELKOM BIJ CENTRUM DJOJ Centrum Djoj Centrum Djoj biedt faciliteiten aan het bedrijfsleven en instellingen, die graag gebruik maken van de ambiance van ons centrum. Vergaderingen, cursussen en seminars, compleet met alle gemakken die voor een geslaagde training benodigd zijn, al dan niet met een verzorgde lunch, maken dat Djoj Centrum een goede partner is tegen een concurrerende prijs. ­Natuurlijk bespreken we graag de mogelijkheden om uw activiteiten tot een succes te maken! www.djoj.nl

business netwerk van Centrum Djoj en Djoj in Business, om als zelfstandig ondernemer je behoefte aan contact met andere professionals te delen. www.ont-moetondernemers.nl Djoj Events Djoj Events is een evenementenorganisatie die de werelden van onderwijs en ontspanning met elkaar verbindt en tot actief bewustzijn maakt. Djoj Events organiseert lezingen, workshops, concerten, festivals en andere evenementen met (inter)nationale coaches, therapeuten, trainers, auteurs en musici. www.djojevents.nl

Djoj training & opleiding Djoj training & opleiding kan daarbij het volledige programma van opleiding en training verzorgen. www.djojopleidingen.nl Djoj in Travel Even bijkomen in een tipi, boomhut of een weekendje stilte in een klooster. Bij Djoj in ­Travel kun je terecht voor een breed aanbod aan vakanties of weekendjes weg in Nederland, Europa maar ook ver daar buiten. www.djojintravel.nl Djoj in Business Met Djoj in Business bieden we je een Internetplatform voor het onder de aandacht brengen van je agenda, open dagen, aanbiedingen, last minutes en velen andere mogelijkheden. Elke twee weken op vrijdagochtend (behoudens de vakantieperiode) van 10.00 tot 13.00 uur kun je terecht bij ondernemers ont-moeten ondernemers, het business-to6

Routebeschrijving Centrum Djoj is centraal gelegen in Rotterdam en goed bereikbaar met het openbaar vervoer. Kom je liever met de auto, stel je navigatie­ systeem dan in op de Kootsekade of de Hillegondastraat, hier vind je ruime (onbetaalde) parkeergelegenheid. Een uitgebreide route­ beschrijving is te vinden op onze website.

Centrum Djoj en Djoj in Business op LinkedIn, Facebook, Hyves, Twitter Word nu relatie van Centrum Djoj of Djoj in Business op social en/of zakelijke media, dé digitale ontmoetingsplekken van en voor trainers, bezoekers en vrienden van Djoj! We nodigen je uit om deel te nemen aan deze community’s, je activiteiten op de agenda te plaatsen of om relaties digitaal te ontmoeten. We wensen je veel plezier op Djoj online!

Openingstijden Centrum Djoj is maandag, dinsdag en woensdag geopend van 9.00 tot 23.00 uur, op donderdag, vrijdag en zaterdag is het afhankelijk van het programma wanneer we onze deuren sluiten. Op zondag is dit standaard om 18.00 uur. Tijdens de volgende periodes is Centrum Djoj gesloten: • 02-07 t/m 26-08-2012 (Zomervakantie) • 15-10 t/m 18-10-2012 (Herfstvakantie) • 22-12 t/m 06-01-2013 (Kerstvakantie) Centrum Djoj is dan wel geopend voor ­individuele sessies op afspraak (uiteraard m.u.v. nationale feestdagen).

Adres Centrum Djoj Rotterdam Antony Duyklaan 5-7 3051 HA Rotterdam Telefoon: 010 - 285 02 36 Centrum Djoj: www.djoj.nl E-mail: [email protected] Djoj in Business: www.djojinbusiness.nl E-mail: [email protected] Djoj in Travel: www.djojintravel.nl E-mail: [email protected] Djoj Events: www.djojevents.nl E-mail: [email protected] Djoj training & opleiding: www.djojopleidingen.nl E-mail: [email protected]

Het complete programma op www.djoj.nl en in onze gratis nieuwsbrief Natuurlijk kun je voor ons aanbod terecht op onze website. Hier kun je van alles vinden over de activiteiten die binnen de deuren van Centrum Djoj plaatsvinden en kun je natuurlijk het laatste nieuws lezen over festivals of bijzondere avonden. Daarnaast kun je op deze website terecht om je op te geven voor onze gratis nieuwsbrief die we maandelijks per e-mail verzenden. Zo blijf je altijd up-to-date en gaat er niets aan jouw neus voorbij!

ABN Amro 50.07.29.875 ING: 59.16.46 Kamer van Koophandel Rotterdam nr. 24196108 BTW Nummer: NL1351.18.931.B.01

7

e communicatie / coaching Stembevrijding - Laat je eens horen [YVAN913] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Doel is ons eigen stemgeluid vrijer te laten horen. Het is voor veel mensen spannend om zich te laten horen in of voor een groep. We zullen onze stem vrijer maken en ons moeitelozer leren uiten door hetgeen er in de weg zit om dat te doen, te ont-dekken. Middels stembevrijding maak je kennis met je eigen geluid, klank of toon, met wat er in je leeft, in de weg zit en leer je om oordeelloos naar jezelf te luisteren.

Unlimited voice Yvonne van Gameren 015-212 20 30 06-411 931 55 [email protected] www.unlimitedvoice.nl

We maken gebruik van mindfulness, zangklanken en eenvoudige stemoefeningen.

DATA 14, 28 september en 12 oktober TIJD 9.45 - 12.45 uur KOSTEN € 85 voor drie ochtenden

Schrijf je Levensverhaal [MLEN886] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Het schrijven van jouw eigen levensverhaal, jouw biografie, kan veel persoonlijke groei teweeg brengen. Jouw levensverhaal schrijf je voor jezelf. Tijdens de cursus bieden wij ondersteuning in het begrijpen van het levensverhaal en het opschrijven ervan via beweging, muziek, tekenen en andere actieve werkvormen. Er is ook gelegenheid om met de andere cursisten te delen wat je allemaal tegenkomt tijdens het schrijven. De cursusgroep zal bestaan uit circa 12 deelnemers.

Madeleine Lenagh 06- 557 286 72 [email protected] www.lenagh.nl

DATA 23, 30 oktober, 6, 13, 20, 27 november TIJD 19.30 - 22.00 uur KOSTEN € 145 8

coaching

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Zang en Stemexpressie [RDRO915] Altijd al je innerlijke stem de ruimte willen geven? Genieten van je eigen zang en de speelsheid die klank maken je kan bieden? Ooit de euforie ervaren van een stem die open klinkt, omdat je durft te vertrouwen op je lijf? Misschien ken je het wel, of droom je ervan om dit tot je beschikking te hebben. We gaan hier samen naar op zoek, er eindeloos mee experimenteren, je leert erop vertrouwen door het veel te doen! We trainen je sensitiviteit, innerlijke drive en verbeeldingskracht, zijn in 4 sessies van 3 uur in alle rust alleen maar bezig met je lijf en stem. We gaan zonder oordeel klank maken in een veilige setting, zodat je - niet prestatiegericht - jouw geluid kunt verkennen en op je eigen manier in je kracht komt. We vertrekken iedere keer opnieuw vanuit het opwarmen van je stem door je hele lijf te gebruiken. De oefeningen die we bieden, zijn erop gericht je zintuigen te scherpen en je kleurenpalet in klank en stemgebruik te vergroten en te verfijnen. We werken aan gronding en we gaan met je op zoek naar je oerklank in de grondtoonoefening. We helpen je richting geven aan een emotie of een niet te benoemen gevoel, waardoor je (weer) begint te stromen. Zingen is een heerlijke uitlaatklep en geeft richting aan datgene waar soms geen woorden voor zijn! Tot slot besteden we ruimschoots aandacht aan rust en ontspanning, als basis van klank maken. Ervaar hoe je door de training meer ruimte, dynamiek en variatie krijgt in je stem en dus in je hele wezen! Tenslotte is onze stem onlosmakelijk verbonden met ons lijf. Onze ervaring is, dat mensen in een groep dikwijls sneller leren dan in een 1 op 1 setting. We werken met max 12 deelnemers. Scott & Drost Music and Theatre Roeland Drost en Julie Scott 06-281 224 41 06-142 683 69 [email protected] www.scottdrost.nl

KOSTEN € 480 voor 4 sessies van 3 uur 9

e coaching Getrouwd met Jezelf ?! [TDRU917] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Hilarisch en herkenbaar. Ontroerend en confronterend. We poetsen elke dag zijn of haar tanden. Gaan samen naar “het kleinste kamertje”. Hij/zij was er bij toen we ons eerste lief kusten! Samen op onze eerste echte job. Geen opdracht te groot of we konden rekenen op steun met raad en daad. Ziek of niet ziek, hij/zij deed alles wat we verlangden. Overal bij. Onafscheidelijk. Maar hoe lang is het geleden dat we echt nog eens met liefde en aandacht naar dat gekke mens in de spiegel hebben gekeken? Geef toe: als we zelf een koppel waren, dan waren we al lang uit elkaar! Van onszelf pikken we het allemaal: onszelf afjakkeren, commanderen, afblaffen, bekritiseren, onderuit halen, negeren,… het scala is haast onbeperkt. En dan kijken we boos om ons heen. Want onze partner/ kind/baas/klant/collega/wereld mag wél een keertje liefdevoller met ons omgaan. Mét respect, als het effe kan! En wijzelf? Huh? Hoe ga ik met “mij” om? Euh… Tijd om de andere kant van mij aan het woord te laten. Eigenzinnige beschouwingen van een ervaringsdeskundige. Inzichten van ijzersterke coach... en geboren entertainer Truus Druyts. O2 BVBA Truus Druyts 0032-47 646 65 00 [email protected] www.truusdruyts.be

Meer info over Truus kan je vinden op haar website. DATA 7, 19 september en 5 oktober TIJD 19.30 - 22.30 uur KOSTEN € 25 10

coaching / therapie

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Ervaringsgerichte Coaching [AVER072] Loop je op je werk regelmatig tegen hetzelfde aan en is erover praten en denken niet effectief genoeg gebleken? Probeer dan eens een lichaams-/ervaringsgerichte manier van coachen. Je brengt een casus in en gaat erváren wat je doet. Je lijf geeft lichaamssignalen af wanneer het ‘fout’ gaat. Dat is je uitgangspunt om op een andere manier met hetzelfde te leren omgaan. Je krijgt praktische handvatten die je gelijk kunt toepassen in de dagelijkse praktijk. Denken, voelen en doen komen meer in balans. Praktijk voor Emotioneel Lichaamswerk Coaching & Supervisie Annie Vermaat

DATA wekelijks op dinsdagmiddag, woensdag en donderdagmiddag

06-498 907 05 [email protected] www.annievermaat.nl

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Emotioneel Lichaamswerk Therapie [AVER295] Je lichaam is als het ware een opslagplaats van je persoonlijk verleden. Spanning, oppervlakkige adem, levens- en lichaamshouding geven dat weer. Tijdens individuele sessies kun je in jouw tempo ingaan op thema’s als (zelf-)vertrouwen, lichaams- en emotioneel bewustzijn, grenzen, rouw, contact, hyperventilatie, seksueel misbruik, intimiteit, emoties uiten. Via lichaamsgerichte oefeningen leer je nieuwe mogelijkheden om met bepaalde situaties en gevoelens om te gaan. Ik maak onder andere gebruik van bio-energetica, ademwerk, Reichiaans Lichaamswerk, Holistic Pulsing, Gestalt, visualisatie, creatieve werkvormen, traumahealing, familieopstellingen en relatiewerk.

Praktijk voor Emotioneel Lichaamswerk Coaching & Supervisie Annie Vermaat

Vergoeding zorgverzekeraars: zie www.nvpit.nl ‘extra informatie’

06-498 907 05 [email protected] www.annievermaat.nl

DATA

op afspraak 11

e

therapie

Lichaamsgerichte therapie [IDUI090] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Lichaamsgerichte therapie en familieopstellingen Lichaam, ziel, gevoel, ratio en omgeving samen laten werken. Meer in je lijf komen. Minder in je hoofd en rond cirkelende gedachten. Gaan luisteren naar je lichaam en wat het aangeeft. Problemen uiten zich vaak via je lichaam. Het lichaam draagt alle ervaringen met zich mee. Hier kun je dan ook alles terug vinden. Misschien herken je signalen als een stram lichaam, minder adem, vastzittende emoties, spanning, een vol hoofd. Familieopstellingen kijkt naar de dieperliggende oorzaak van een probleem in de lijn van familie en lost het hier op. Methoden waar ik ook mee werk zijn gestalt, stem, expressie, delendialoog, innerlijk kind, meditatie, NLP, visualisatie. Wil je: • anders staan in je familie, werk of relatie • meer plek innemen • aandacht voor wat je voelt • werken aan zelfvertrouwen • contact en verbinding • meer kracht en energie • werken aan trauma • je emoties uiten • gelukkiger in het leven staan Dan heeft deze breed georiënteerde therapie je mogelijk iets te bieden! Wanneer je niet zeker bent over je vraag of probleem of twijfels hebt of deze therapie bij je past. Stel gerust je vraag via de mail of telefoon. De eerste stap kan wonderen doen. Lichaamsgerichte therapie € 80 Vrijblijvend kennismakingsgesprek € 35 Praktijk Irene Duijvestijn 070-380 30 84 06-444 621 11 [email protected] www.ireneduijvestijn.nl

1 uur en 20 minuten 1 uur

Zorgverzekeraars vergoeden vaak (een deel) van de kosten. DATA op afspraak KOSTEN € 80 (1 uur en 20 minuten) 12

therapie

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Lichaamsgerichte psychotherapie [PVAN083] Paola van der Hulst heeft een praktijk voor lichaamsgerichte training en therapie en lichaamsgerichte traumatherapie. Daarnaast heeft ze opleidingen gevolgd op het gebied van stemwerk, familie-opstellingen, tantra en NLP. Herken je deze thema’s? •

Je wilt graag meer contact met anderen en weet niet hoe.

•

Je vraagt je vaker af wat de ander wil dan wat je zelf wilt.

•

Je houdt je stil en wil je meer laten horen.

•

Je hebt alweer ‘ja’ gezegd terwijl je er echt geen zin in hebt.

•

Je overschreeuwt jezelf en verlangt naar meer verbinding.

In de loop van je leven doe je mooie en minder mooie ervaringen op. Sommige daarvan zorgen ervoor dat je jezelf ter bescherming gaat aanpassen: je perkt jezelf in, je zet jezelf vast, je laat je niet horen. Dit vindt zijn weerslag in je lichaam, bijvoorbeeld in de vorm van spierspanningen, een andere lichaamshouding of een ingehouden ademhaling. Lichaamsgerichte therapie is een manier om naar je beperkingen te kijken en te onderzoeken of die nog steeds nodig zijn, om je vrijer te voelen en de energie meer door je lichaam te laten stromen. In sessies werk ik met bio-energetische oefeningen, ademhalings­ technieken, familie-opstellingen en karakteranalyse. Daarnaast werk ik veel met stem en geluid.

Paola van der Hulst

DATA op afspraak KOSTEN € 80 voor sessie van 75 minuten € 60 kennismakingsgesprek van 1 uur

06-284 354 40 [email protected] www.paolavanderhulst.nl 13

e

therapie

Lichaamsgerichte psychotherapie [KSMI226] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Lichaamsgerichte therapie iets voor jou? Lichaamsgericht, omdat je lichaam, je spierspanning en je adem weergeven hoe je in het leven staat, daar zit de informatie waarmee ik werk. Waarom lichaamsgerichte therapie? In de structuur van het lichaam is de fysieke neerslag terug te vinden van de opvoeding, de erfelijkheid en het milieu. Door ons lichaam te (her-)ontdekken en te beïnvloeden door middel van ademhaling, oefening, massage en beweging, kunnen onbewuste energieën en emoties vrijkomen die een verdere bewustwording en ontwikkeling mogelijk maken. Chronische lichamelijke of psychische klachten kunnen doorbroken worden en eindelijk ‘hun verhaal’ gaan vertellen. Oude en verdrongen pijn kan verwerkt gaan worden en lang opgekropte woede of verdriet kunnen ‘thuis worden gebracht’ waar ze oorspronkelijk zijn ontstaan. In lichaamsgerichte psychotherapie komen vaak vastzittende gevoelens uit eerdere perioden in het leven vrij. Ik help om de geschikte lichamelijke en emotionele expressie en verwerking te vinden. Daarna ontstaat er ruimte en energie voor nieuwe gevoelens en ideeën. Je oorspronkelijke vrije, levendige en nieuwsgierige natuur komt weer tot je beschikking voor je huidige leven en interesses. Naast ademtherapie (Energetic Cycle, Jack Painter) wordt ook bio-energetica toegepast, een door Alexander Löwen ontwikkelde methodiek waarbij men bepaalde houdingen aanneemt om de energiestroom, een diepere ademhaling en natuurlijke bewegingen te bevorderen. Ook worden er ‘zachtere’ vormen van lichaamswerk toegepast, evenals aanvullende werkvormen zoals Gestalt en psychodrama. Karin Smit 010-415 25 18 06-168 442 79 [email protected] www.takuskanskan.nl

Ik ben lid van de beroepsverenging NVPIT en wordt geheel of gedeeltelijk vergoed. DATA op afspraak KOSTEN € 75 per sessie (1,5 uur), werknemers € 125 excl. btw 14

therapie

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Lichaamsgerichte therapie [DZOU086] Lichaamsgerichte therapie gaat er vanuit dat het lichaam een belangrijke rol speelt bij psychische problemen. Je lichaam draagt al je bewuste en onbewuste ervaringen met zich mee. En is daarom een heel geschikte en betrouwbare insteek voor de aanpak van problemen. Ik werk tijdens sessies vooral met ademhalingstechnieken, bioenergetische oefeningen, inquiries en verschillende vormen van massage. Via deze wegen komt de doorstroming van energie in je lichaam weer op gang, waardoor je weer meer levendigheid, lichtheid en plezier zal ervaren. Lichaamsgerichte therapie kan behulpzaam zijn voor iedereen die ‘niet zo lekker in zijn vel zit’, of gewoon meer uit het leven wil halen. Bijvoorbeeld wanneer je: vaak gestresst bent, het leven zwaar vindt, je onzeker of bang voelt, het lastig vindt voor jezelf op te komen, relatie niet lekker loopt, je vaak somber voelt, minder in je hoofd wil zitten, moeilijk ‘nee’ kunt zeggen, tegen problemen op je werk aanloopt, je moe en futloos voelt, problemen rond seksualiteit tegenkomt, moeilijk contact kunt maken, aanraken of aangeraakt worden lastig vindt. Wanneer je geinteresseerd bent in lichaamsgerichte therapie, kun je in een gratis intakegesprek kijken of het van jouw kant ‘klikt’ en kan ik kijken of lichaamsgerichte therapie ondersteuning kan bieden in jouw specifieke situatie. Ik hoop dat je ook zult ervaren dat therapie niet ‘zwaar’, maar ook licht en plezierig kan zijn. Je bent van harte welkom!

Praktijk de Zon Dick Zoutendijk

DATA op afspraak KOSTEN € 85 voor sessie van 80 minuten; intakegesprek gratis 15

06-203 690 17 [email protected] www.praktijkdezon.nl

e therapie Lichaamsgerichte psychotherapie [YAHL414] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Lichaamsgerichte Psychotherapie is bedoeld voor mensen die emotionele klachten hebben, vast zijn gelopen in hun leven of begeleiding zoeken bij persoonlijke groeiprocessen. Daarnaast kunnen er soms ingrijpende gebeurtenissen in je leven plaatsvinden die vragen om aandacht en ondersteuning zoals bij een ernstige ziekte of overlijden van een dierbare. Deze therapievorm is ook zeer geschikt voor HSP-ers. In de sessie wordt je uitgenodigd stil te staan bij de signalen die je lichaam je geeft en om inzichtelijk te maken, wat deze signalen voor jou betekenen. Ademhaling, geluid en beweging zijn belangrijke gereedschappen om mee te werken. Tijdens dit proces kunnen (oude) emoties, herinneringen en weerstanden boven komen. Stilstaan bij deze gevoelens vormt de basis voor het herstelproces. Deze manier van werken is ervaringsgericht, want als je aan den lijve hebt ervaren waar het over gaat, beklijven de ervaringen. Het lichaam is een prachtig “instrument” om mee te werken. Je zult gaan merken, dat je belemmerende gedragspatronen veranderen, dat je meer energie en innerlijke rust krijgt, en dat je zelfvertrouwen toeneemt. In de sessies maak ik o.a. gebruik van Karakteranalyse van Reich, Systemisch werk, Psychodrama en Gestalt. Ik werk intuïtief vanuit een holistische visie, met veel aandacht voor jou als mens. Naast individuele therapie geef ik ook relatietherapie. Hierin onderzoeken we gezamelijk en 1:1 welke dynamieken een betere en liefdevolle verbinding met elkaar in de weg staan en kijken we waar de ruimte ligt voor positieve veranderingen. Interesse? Bel of mail me. De therapie wordt gegeven in R’dam en Oegstgeest. Praktijk de Wijze Steen Yeroen Ahling 071-515 05 41 06-514 734 21 [email protected] www.dewijzesteen.nl

DATA op afspraak KOSTEN € 80 voor individuele sessies per 80 min., een kennismakingsgesprek van een half uur is kosteloos 16

therapie / massage

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Hechtingsstijlen [HVER898] In het contact tussen therapeut en cliënt speelt het thema afstand en nabijheid een grote rol. Deze dynamiek heeft vaak te maken met hechtingsproblematiek van de cliënt. Dit kan in de therapeutische relatie voor veel verwarring zorgen. Henne Arnolt Verschuren gaat in op deze thematiek in een training van acht dagen, verdeeld over vier blokken. Hij legt het verband met de klassieke karakterstijlen en de symbiotische en narcistische dynamiek in de relatie. We onderzoeken ook mogelijkheden om te werken met de hechtingsproblematiek van onze cliënten, met aandacht voor de eigen issues die daarbij een rol spelen. De training begint op 4 en 5 oktober in Centrum Djoj. Bodymind Opleidingen Henne Arnolt Verschuren

DATA start 4 en 5 oktober TIJD 10.00 - 18.00 uur KOSTEN € 1.090 incl. verblijf

010-466 76 25 [email protected] www.bodymindopleidingen.nl

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Cursus Onstpanningsmassage [LMAS874] Binnen één dag leer je basistechnieken die voor een ontspannings­ massage nodig zijn. Deze technieken worden op de gehele rug, nek, schouders en benen toegepast. Tijdens deze cursus wordt de groep door twee ervaren masseurs begeleid. De dag begint met een ontspanningsoefening. Daarna wordt er een stukje theorie behandeld. Het merendeel van de dag besteden we aan massage oefeningen. Na afloop van deze dag, kan je een goede en ontspannende massage geven en weet je hoe je bepaalde stress en spanningsgebieden extra aandacht kan geven. Bezoek onze website voor meer info en aanmelding. DATA zaterdag 22 september TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 95 per dag

Leer Massage Geven 06-140 670 85 [email protected] www.leermassagegeven.nl

17

e

massage

Integratieve massage [DZOU087] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Omdat je zin hebt om lekker te ontspannen. Even niet wil denken. Of gewoon niet helemaal lekker in je vel zit. In een prettige ruimte. Toegedekt met een warme doek. Zachte muziek. Aangeraakt worden. Met veel warmte en zorg. Eerst wordt je lichaam zachtjes in beweging gebracht. Daarna met warme olie op verschillende manieren gemasseerd. Afgestemd op jouw lichaam en jouw behoefte van dat moment. Tenslotte wordt je lichaam in balans gebracht. Door mijn handen op verschillende plaatsen te leggen. En is er tijd om rustig na te genieten. Ontspanningsmassages geef ik in mijn eigen praktijkruimte in Centrum Djoj of bij jou thuis. Bij een massage thuis zijn de extra kosten afhankelijk van je woonplaats. Ook kun je een ontspanningsmassage cadeau geven aan een vriend of vriendin. Of met een paar vrienden of vriendinnen in een aantal dagdelen leren masseren. Naast integratieve massages geef ik diverse andere typen massages ‘op maat’ (waaronder tantrische massages en cranio-sacraal behandelingen) en verschillende trainingen, zoals ‘Leven in je Lijf’, ‘Hart, seks en liefde’, ‘Gewoon onder mannen’ en ‘N Hart Gelach: plezier en contact’. Bel of mail gerust wanneer je benieuwd bent naar de mogelijkheden. Je bent van harte welkom!

Praktijk de Zon Dick Zoutendijk 06-203 690 17 [email protected] www.praktijkdezon.nl

DATA op afspraak KOSTEN € 70 voor 70 minuten 18

massage

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Cursus ontspanningsmassage [TMID200] Trudy en Kitty Middelham zijn gediplomeerd masseuse en geven met veel plezier sinds 1998 massagecursussen in Centrum Djoj. BASISCURSUS Je leert in 10 avonden de basistechnieken van de klassieke massage. Elke avond masseren we een deel van het lichaam. We besteden aandacht aan sfeer, zorgzaamheid, lichaamshouding en geven praktische aanwijzingen. Huid en spieren ontspannen zich door zachte tot stevige knedingen en strijkingen. Dit stimuleert de doorbloeding van de weefsels, voert afvalstoffen af en verbetert de spierfunctie en de stofwisseling van de spieren. We werken op massagetafels. De stap naar masseren kan een drempel zijn, wanneer je niet weet hoe je dit kunt doen. Vaak denkt men ook dat het geven van een massage vermoeiend is. Een cursus geeft je een handvat om je het masseren eigen te maken. Je leert een aantal gedegen technieken om iemand te kunnen ontspannen en verwennen. De ontdekking is dan vaak, dat ook het geven van een massage ontspannend is. Je ontvangt een duidelijke handleiding. Na afloop heb je voldoende vaardigheden om iemand een volledige massage te geven en ontvang je een certificaat van deelname. De cursussen zijn voor ieder die wil leren masseren en behoeven geen massage ervaring. Het is niet nodig met iemand te komen om de cursussen te kunnen volgen. In begin 2013 zijn er massagecursussen voor gevorderden. BASISCURSUS maandag 19:00 - 21:30 uur 24 sept, 1, 8, 29 okt, 5, 12, 19, 26 nov, 3, 10 dec: 10 avonden € 225 BASISCURSUS woensdag 19:00 - 21:30 uur 26 sept, 3, 10, 24, 31 okt, 7, 14, 21, 28 nov, 12 dec: 10 avonden € 225 Luna Massage Cursussen Trudy en Kitty Middelham

DATA zie bovenstaand TIJD 19.00 - 21.30 uur KOSTEN afhankelijk van de cursus, zie bovenstaand 19

030-233 23 05 06-417 082 29 06-446 085 59 [email protected] www.massage-en-cursus.nl

e massage Ayurvedische/Tantra /Klank massage [IKRA473] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// AYURVEDISCHE MASSAGE Deze diepgaande massage ontspant lichaam en geest, versterkt het immuumsysteem en wordt met de handen en in overleg, ook wel met de voeten gedaan. Voor de massage wordt op de dosha afgestemde olie en/of poeder gebruikt (dosha zijn de in India ingedeelde typen mens: vata, pitta, kapha). Die stimuleert de huid en de orgaanfuncties, activeert de doorbloeding en de uitscheiding van afvalstoffen en bevordert de regeneratie van de lichaamsweefsels. Verstoringen en blokkades zijn zo te voorkomen of verdwijnen. De stretches zijn op yoga gebaseerd en zorgen ervoor dat de prana (vitale energie) vrij kan stromen. TANTRA MASSAGE Deze tantrische massage (voor zowel mannen als vrouwen) bestaat uit verschillende stappen om je levensenergie te laten stromen en in contact te komen met jezelf, je te leren ontvangen, zodat je in volle overgave kan genieten van deze voedende sessie voor lichaam en geest. KLANKSCHALEN MASSAGE Het bijzondere van de werking van klankschalen is dat zowel de klank als de klankgolven en de feitelijke trilling invloed heeft. Klank van klankschalen werkt in op vier niveaus: het fysieke niveau, het emotionele niveau, het psychische niveau en het spirituele niveau. Voor uitgebreide informatie zie mijn website.

Jiva’s Ingrid Kramer 010-465 61 34 06-497 163 53 [email protected] www.jivas.nl

DATA KOSTEN

op afspraak Ayurvedische of klankschalenmassage: € 65 per uur Ayurvedische massagepakket van vier massages: € 230 Tantra massage twee uur durende sessie: € 140 20

massage / lichaamswerk

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Zen-massage oefenavond [MHAG841] Heb je wel eens het gevoel dat je graag wilt masseren maar niet goed weet waar en hoe je nou eigenlijk moet beginnen en je telkens afvraagt tijdens het masseren of je het wel goed doet? Zen-Massage is geven en ontvangen... op rustige manier kan ik, indien nodig, je de techniek helpen verbeteren zodat er een betere doorstroming ontstaat tussen jou en je (massage)partner. De massages worden met ieders respect behandeld en met relaxte muziek en fijne mensen ondergaan. Tevens is het masseren van elkaar een heerlijke afsluiting van je Genietavond die op de meeste donderdagavonden bij Centrum Djoj plaats vinden. Op deze avonden is vooraf gebruik maken van de sauna bij Centrum Djoj en hun heerlijke Braziliaans vegetarische keuken een optimale keuze. DATA TIJD KOSTEN

6, 13, 20, 27 sept, 4, 11, 25 okt, 1, 8, 15 november zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 20.15 - 21.45 uur € 10 per avond, excl. olie

Shiatsu & Massages Marijke Hageman 06-381 504 30 [email protected] www.djoj.nl

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Cranio-sacraal therapie [AMIN141] Cranio Sacraal therapie is een uiterst subtiele vorm van lichaams­ gerichte therapie die je gehele wezen regenereert en je immuniteitssysteem versterkt. Cranio Sacraal therapie dringt diep in je lichaam door, door te werken aan het centrale zenuwstelsel (de schedel (cranium), ruggewervels en heiligbeen (sacrum)). Hiertussen vloeit het hersenvocht, dat als een pulserende golf overal waarneembaar is in je lichaam. Het craniosacrale ritme vertelt iets over de conditie en waar blokkades zijn in je lichaam die de balans verstoren. Voor ontspanning, meer energie, ‘bij te tanken’, als zelfzorg. Bij RSI, stress, nek/rugklachten, burned-out, trauma’s, oorsuizen, whiplash, aangezichtspijn, migraine, slaapproblemen, CVS, MS, depressie en angsten. Anke Mintjes

DATA op afspraak TIJD 13.00 - 23.00 uur KOSTEN € 65 per sessie

06-462 200 66 [email protected] www.mintjes.net 21

e lichaamswerk Cranio-sacraal therapie [IVAN242] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Door middel van een lichte aanraking en contact te maken met het cranio-sacrale systeem en het bindweefsel ontstaat een diepe vorm van ontspanning ter bevordering van innerlijke rust, opheffen van spanningen en blokkades en het stimuleren van het zelfherstellende vermogen van het lichaam. Het cranio-sacraal systeem wordt omgeven en beschermd door de botten van de schedel (cranium) en wervelkolom tot onderaan het heiligbeen (sacrum). Binnen dit systeem bevindt zich ook het zenuwstelsel. Cranio-sacraal therapie kan verlichting brengen bij tal van fysieke, mentale en emotionele klachten. Ingrid van Schuylenburch 06-386 192 34 [email protected] www.ingridvanschuylenburch.nl

DATA op afspraak KOSTEN € 75 1e behandeling; € 65 vervolgsessies

Alexander Techniek [IVAN156] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// “Alles wat we doen, denken of voelen, wordt omgezet in spierspanning” (F.M. Alexander). Door overbodige spierspanning te voorkomen kun je gemakkelijker bewegen, verbetert je ademhaling, herstelt je natuurlijke balans zich en leer je efficiënter en effectiever met jezelf omgaan in het dagelijkse leven. Je ervaart meer innerlijke rust, ontspanning, bewustwording, coördinatie, vitaliteit en energie. De Alexandertechniek heeft een gunstig effect bij o.a.: rug-, nek- en schouderproblemen, RSI gerelateerde problemen, burnout, verminderen van stress en spanningen, persoonlijke groei, lichaamshoudingproblemen, ademhaling en stemgebruik, herstel na blessure en ziekte, bij beoefening van dans, muziek, toneel en sport.

Ingrid van Schuylenburch 06-386 192 34 [email protected] www.ingridvanschuylenburch.nl

DATA op afspraak KOSTEN € 45 voor 45 min., € 60 voor 60 min., tarieven voor bedrijven op aanvraag 22

lichaamswerk

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ’N Hart Gelach; plezier en contact [DZOU789] Misschien een wat vreemde titel voor een training. Nog afgezien van de spelfouten... Maar ja, de titel dekt wel precies de lading van onze training... ‘Hart’ omdat we veel aandacht zullen besteden aan daadwerkelijk contact. Je echt verbinden. Met jezelf. Met anderen. Gewoon omdat het in het leven in de essentie (in onze optiek) nu eenmaal gaat om verbinding. Om liefde. Om hartscontact. En ‘gelach’ omdat we in de training erg veel plezier zullen hebben. En veel zullen spelen. En veel zullen dansen. Waarom? Omdat we geloven in een focus op plezier. Omdat de heling van ‘ogenschijnlijk zware issues’ vaak ‘meelift’ op de laag van plezier. Maar ook omdat we zelf erg veel van dansen en plezier houden... En omdat plezier weer leidt tot contact. Gewoon omdat we leuker, mooier, aantrekkelijker en echter worden wanneer we plezier hebben en goed in ons vel zitten.... En omdat contact weer leidt tot plezier.... In de training zal onder meer worden gewerkt met dans, lichaamswerk, spel, oefeningen rond contact en verbinding, ademwerk, actieve meditaties en inquiries. De training zal worden gegeven door Liselotte Opdam (06-24350402) en Dick Zoutendijk (06-20369017). Je bent van harte welkom!

Praktijk de Zon Dick Zoutendijk 06-203 690 17 [email protected] www.praktijkdezon.nl

KOSTEN € 160 incl. lunch, koffie en thee 23

e lichaamswerk Opleiding Energetic Integration [HVER282] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Bodymind Opleidingen heeft meer dan 25 jaar ervaring op het gebied van de Lichaamsgeoriënteerde Psychotherapie. We verzorgen onder andere de vierjarige beroepsopleiding op post-HBO niveau Energetic Integration Therapeut. Energetic Integration is ontwikkeld door de Amerikaanse hoogleraar Jack Painter. Energetic Integration bundelt het beste uit de lichaamsgeoriënteerde psychotherapie, aangevuld met de huidige inzichten in de ontwikkelingspsychologie. De opleiding bereidt studenten voor op het geven van individuele therapiesessies en het leiden van groepen, waarin ademwerk, lichaamswerk en verwante methoden worden toegepast. Voor deelname aan de opleiding heb je bij voorkeur een vooropleiding op HBO- of WO-niveau in een van de mensgerichte studies. Kennismaken met de opleiding kan het beste via een tweedaagse introductieworkshop, die enkele keren per jaar wordt gegeven. Naast deze opleiding bieden we kortere en langere trainingen aan, gericht op professionals. Een van deze opleidingen is Bodymind Systemisch Werk, een training in het Opstellingenwerk. Ook organiseren we de basis- en vervolgopleiding in Sexual Grounding. Daarnaast geven we verschillende trainingen en bijscholingen in de karakterstijlen. Bodymind Opleidingen publiceert enkele malen per jaar een nieuwsbrief, waarin alle informatie staat over de opleidingen, bijscholingen en workshops. Schrijf je via onze website www.bodymindopleidingen.nl in voor een gratis abonnement.

Bodymind Opleidingen Henne Arnolt Verschuren 010-466 76 25 [email protected] www.bodymindopleidingen.nl

DATA TIJD

21 en 22 september 10.00 - 18.00 uur 24

lichaamswerk

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Cursus Leven in je Lijf [PVAN161] Je lichaamshouding weerspiegelt hoe je in het leven staat, hoe je omgaat met je impulsen, verlangens en mogelijkheden, hoe je reageert op je omgeving. Met Reichiaans Lichaamswerk ga je met behulp van adem, contact en lichaamsgerichte oefeningen op reis door je lijf en je leven. Adem is leven: Door voluit te ademen krijg je meer lucht. Je voorziet je lijf van meer zuurstof, meer energie. Dieper ademen betekent meer voelen, meer leven. Lichaamswerk: Door het doen van lichaamsgerichte oefeningen word je je gewaar wat je lichaam te vertellen heeft. Wanneer je bewust bent van je lichaamssignalen en daar meer naar luistert voel je je beter in je vel, kun je beter je grenzen aangeven en makkelijker contact maken. Contact maken: Veel mensen passen zich aan uit angst afgewezen te worden. In de cursus kun je gaan experimenteren hoe het is om je eens niet aan te passen. Wat ervaar je als je je openstelt voor een ander, je emoties laat zien, je grenzen aangeeft, aanraakt of aangeraakt wordt. Onderzoek op een speelse manier in een veilige setting hoe jij in het leven staat en doe nieuwe ervaringen op.

DATA TIJD KOSTEN

Paola van der Hulst

start basiscursus: 18 september, gratis open les: 11 september 19.30 - 22.00 uur € 310 per cursus

06-284 354 40 [email protected] www.paolavanderhulst.nl 25

e lichaamswerk Emotioneel Lichaamswerk Groep [AVER294] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Ingehouden emoties en onverwerkte ervaringen geven spanning in je lijf waardoor je vitaliteit afneemt en je adem oppervlakkiger wordt. Emotioneel Lichaamswerk maakt je bewuster van je gevoelens en lichaamssignalen. Je leert emoties uiten en komt steviger met beide benen op de grond te staan. Spanningen nemen af, je adem verdiept zich en denken/voelen/doen komen meer in balans. Je stelt je grenzen beter, wordt assertiever en kunt gemakkelijker omgaan met veranderingen.

Praktijk voor Emotioneel Lichaamswerk Coaching & Supervisie Annie Vermaat 06-498 907 05 [email protected] www.annievermaat.nl

Emotioneel Lichaamswerk biedt bewustwording op lichamelijk, emotioneel en mentaal niveau. Vergoeding zorgverzekeraar: www.nvpit.nl ‘extra informatie’ DATA TIJD KOSTEN

6, 13, 20, 27 sept, 4, 11, 25 okt, 1, 8, 15 november zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 19.30 - 22.15 uur € 400 (zakelijk € 600), open les € 17,50

Bewust ademen [AVER178] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Deze dag kun je ervaren wat een verademing ademen kan zijn. Onverwerkte gevoelens en ervaringen zijn als spanningen en blokkades in je lichaam opgeslagen. Oppervlakkig ademen is veelal het gevolg. Intens en bewust ademen geeft je meer energie en brengt je als vanzelf in contact met gevoelens en ervaringen die voor jou belangrijk zijn. Door deze te voelen en te uiten neemt de spanning af en krijg je meer energie en ruimte. Je voelt je meer ontspannen, levendiger, opener en zachter. Praktijk voor Emotioneel Lichaamswerk Coaching & Supervisie Annie Vermaat 06-498 907 05 [email protected] www.annievermaat.nl

Ademsessies zijn ook individueel te boeken. Vergoeding zorgverzekeraar: zie www.nvpit.nl ‘extra informatie’

DATA 30 september en 11 november TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 95 26

dans

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// 5Ritmes van Gabrielle Roth [CDJO105] ‘Pas als het leven je heen en weer heeft geslingerd, kun je werkelijk bewogen zijn’ Een zin (van Carla Pols) die de kern van 5Ritmes omvat. Je laten ­bewegen door wat het leven aandient. Daarin schuilt de transformerende kracht van 5Ritmes. Het is dans en meditatie tegelijkertijd. Vijf verschillende ritmes spreken vijf verschillende levensbronnen aan. Bij deze dansvorm is het onbelangrijk of je de techniek beheerst en je hoeft niet aan bepaalde eisen te voldoen. Bereidheid om te bewegen en belangstelling voor ‘innerlijk onderzoek’ is het enige wat van je gevraagd wordt. Mijn fascinatie voor het leven en liefde voor muziek vind je terug in de wijze waarop ik mijn lessen begeleid. Als docent leid ik de groep, maar zijn we niet allen leerlingen van het leven? Waar vind je 5Ritmes® dans met Ron Hagendoorn? Wekelijkse open les (zonder aanmelding voor beginners en gevorderden): Iedere woensdagavond, Centrum Orion, Wollefoppenweg 91A, Rotterdam. Cursus (6 avonden voor beginners en gevorderden met aanmelding vooraf): Dinsdagavond, Centrum Djoj, Rotterdam. Ook op andere doordeweekse avonden en in de weekeinden biedt Ron Hagendoorn in Rotterdam workshops aan. Bekijk het volledige programma op www.5ritmes.nl.

DATA TIJD KOSTEN

4, 11, 18, 25 sept, 2, 9, 30 okt, 6, 13, 20 november zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 19.30 - 21.45 uur € 87,50 per 6 lessen, korting voor meerdere cursussen, zie de website voor details 27

Ron Hagendoorn | 5Ritmes Gabrielle Roth Ron Hagendoorn 010-737 02 70 [email protected] www.5ritmes.nl

e dans Biodanza & Party’s [RVAN106] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// BIODANZA: Dans van het leven Bio komt van het woord Bios wat leven betekent. Danza betekent in de franse taal een geïntegreerde beweging vol van betekenis. Definitie van Biodanza Herstellen van eenheid tussen de mens en de natuur. Organische vernieuwing De trans is een gezond proces van herstel van biologische functies. Het is vertrouwen op je instincten in je persoonlijke ontwikkeling. De taal van muziek is multinationaal. Muziek stimuleert de ziel expressie te geven aan lichaam en geest, van liefde en affectie. Wat brengt Biodanza de mens? • De levensstijl verandert uiteindelijk. • Bewust te zijn van levensdoel. Het Biodanza concept brengt de mens •  Waar wil ik wonen? •  Met wie wil ik leven? •  Wat wil ik doen in mijn leven? Biodanza versterkt, om je levensdoel te bereiken! Gelukkig zijn in je leven en leven vanuit je kracht en genot, zodat je, van uit al je cellen van in je lijf, kan dansen van geluk. Zie de folders in Centrum Djoj.

Biodanza Rotterdam Ruud van den Broek 010-422 82 13 06-539 209 45 [email protected] www.biodanzarotterdam.com

KOSTEN € 15 per keer, 4 danskaart € 12,50 per keer 28

dans e ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Kerstbiodanza [DEVE814] Kerst is bij uitstek een feest van verbinding, zoals Biodanza ook een feest van verbinding is. Daarom presenteert Centrum Djoj: Kerstbiodanza. Een dag waarbij het helemaal draait om het maken van verbinding met jezelf en anderen door Biodanza. Biodanza gebruikt muziek, beweging, expressie en een gevoel van saamhorigheid. Het wordt ook wel de dans van het leven genoemd. Tijdens Biodanza beleef je namelijk met verschillende oefeningen allerlei emoties uit het dagelijks leven waaraan je met de oefeningen expressie geeft. Dat kan heel rustig zijn, maar ook juist heel uitbundig. Rolando Toro beschrijft het als volgt: ‘De Biodanza-oefeningen maken ook ons “vivencia”, ons in leven zijn, wakker. En dit maakt het mogelijk om de intensiteit van ieder moment te voelen.’ (bron: Imagine, 2007) Deze dag is één groot Biodazafeest. Overdag zijn er vijf zalen waarin door verschillende docenten Biodanza wordt aangeboden. Daarna gaan we aan tafel voor een heerlijk 2-gangen kerstdiner. Na het diner gaan we nog verder met Biodanza in twee grote zalen. Of je nu wel of geen ervaring hebt met Biodanza, je kunt altijd deelnemen. Het draait niet om vaststaande pasjes, maar het geven van expressie aan de mogelijkheden die je in je draagt. Kom dansen, eten, genieten en verbinden op 22 december. Je bent van harte welkom!

Djoj Events

DATA zaterdag 22 december TIJD 13.00 - 22.30 uur KOSTEN € 45 inclusief koffie, thee, 2-gangen kerstdiner 29

010-285 02 38 [email protected] www.djojevents.nl

e dans / kinderen Chakradans en Meditatie [CDJO113] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Een cursus waarin dans, chakraleer en meditatie elkaar ontmoeten. Doel van de cursus is om op een dansende en meditatieve manier meer in contact met onzelf te komen en zo meer ontspanning, innerlijke balans en vitaliteit te ontwikkelen. Chakra’s kunnen door diverse oorzaken uit balans raken. Door middel van chakradans, oefeningen en meditaties gaan deze belangrijke energiecentra weer beter stromen wat een helend effect heeft op lichaam en geest. Chakradans Deborah Campagna

Bezoek de website voor informatie over lesdagen, tijden en prijzen.

010-432 69 16 06-109 083 42 [email protected] www.chakradans.nl

DATA TIJD KOSTEN

18, 19, 25, 26 sept, 2, 3, 9, 10, 23, 24 oktober zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 09.45 - 11.45 uur of 19.15 - 21.15 uur zie website

Kinder workshop Heppiedepeppie [MDEN904] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Komen jullie ook een Happy tijd beleven met Heppiedepeppie en mij? We gaan: • Een geleide visualisatie naar plezier doen. Misschien ontmoet je daar een (kracht)dier. • We gaan d.m.v. creativiteit onze fijne gevoelens verankeren. • We gaan zingen en dansen. Happy zijn betekent: meer zelfvertrouwen, gezien worden door anderen, meer liefde voor jezelf en anderen, meer voelen wat je wel of niet wilt, blijer zijn, durven gaan voor wat je wilt doen. Kids R People Marjolein den Adel 06-110 665 13 [email protected] www.kidsrpeople.nl

Info en opgave: www.kidsrpeople.nl DATA 19, 26 september, 31 oktober, 7 november, 12, 19 december TIJD 14.00 - 17.00 uur KOSTEN € 75 incl. een glaasje drinken en wat lekkers 30

meditatie e ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// AUM [CDJO008] De AUM (Awareness Understanding Meditation ) is een actieve sociale meditatie waarin we samen een reis langs de emoties zullen maken. Je lacht, huilt, schreeuwt, hebt lief, doet gek, danst en bent stil, we gebruiken muziek, bio-energetica en encountertechnieken. Je merkt hoe dicht huilen en lachen, woede en liefde bij elkaar staan en hoe fijn het is om deze energie eens in een veilige setting de vrije loop te laten. De AUM geeft energie, verlost je van spanningen en stress, geneest ‘oude’ pijn, is gezond voor lichaam en geest en helpt je om in contact te komen met je kracht, vitaliteit en seksualiteit. Meedoen aan de AUM is een intense ervaring. Over het algemeen voelen mensen zich ontspannen en opgeruimd. Na de AUM kun je genieten van het bubbelbad, de sauna en gezellig napraten aan de bar. DATA TIJD KOSTEN

7 september, 5 oktober, 9 november, 7 december 18.00 uur, 18.30 uur uiterlijk voor nieuwelingen, aanvang AUM 19.30 uur € 22,50 incl. flesje water, drankje, borrelhapje naderhand en gebruik van de sauna met bubbelbad

Centrum Djoj 010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Dynamic [CDJO885} De Dynamic van Osho is een krachtige, intensieve meditatie, bedoeld om innerlijk op te ruimen en los te laten en stagnerende energie te bevrijden. De meditatie bestaat uit vijf verschillende fasen, begeleid door speciaal hiervoor gecomponeerde muziek. In de eerste fase adem je krachtig in en uit. Door de adem steeds meer te verdiepen en er langzaam beweging aan toe te voegen, bouw je je energie op. De Dynamic is altijd op zaterdag, een week na de AUM. Deur open om 6.45 uur, start 7.00 uur. Zorg dat je op tijd bent want de deur sluit om 7.00 uur. Centrum Djoj

DATA 15 september, 13 oktober, 17 november, 15 december TIJD 7.00 uur KOSTEN € 10 inclusief koffie/thee en een plak cake 31

010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

e

meditatie

Nalandabodhi, science of mind [SEBB682] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Nalandabodhi Nederland, science of mind Nalandabodhi Nederland organiseert komend najaar een aantal activiteiten in Centrum Djoj. Nalandabodhi is een organisatie onder leiding van De Dogchen Ponlop Rinpoche. Het doel van Nalandabodhi is om de oorspronkelijke, diepe leringen van het Tibetaans boeddhisme te verspreiden door middel van systematische meditatie en studie (‘science of mind’). De leraar is meestal Sebo Ebbens, een gevorderd student van Dzogchen Ponlop Rinpoche. Zie verder de agenda/activiteiten bij Centrum Djoj onder meditatie. Nalandabodhi Nederland Sebo Ebbens 06-508 389 09 [email protected] www.djoj.nl

DATA TIJD KOSTEN

13, 20, 27 sept, 4, 11, 20, 21, 25 okt, 1, 8 november zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 10.00 - 16.30 uur of 19.00 - 21.00 uur € 60 per weekend; € 70 per cursus; losse avond cursus € 10

Healing Tao Basis I [JONN896] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Healing Tao is een systeem van zelfgenezing en ontwikkeling, gebaseerd op oude taoïstische tradities. Healing Tao volgt de weg van de natuur om een goede gezondheid van lichaam en geest te bevorderen. Qigongs ontspannen het lichaam, voeren spanningen en afvalstoffen af, openen de gewrichten en maken het lichaam los en soepel. De Innerlijke Glimlach geeft een zachte milde blik naar binnen. De Helende Klanken ontspannen en ontgiften de organen en daarmee de emoties. De Bekkenbodem vormt de basis van ons energiebeheer. Bij het Warmen van de Stoof leer je gebruikmaken van sexuele energie. De Kleine Hemelse Kringloop laat de energie door het lichaam stromen.

Josta Onneweer 010 - 465 04 53 [email protected]

DATA maandag 3 september TIJD 19.30 - 21.30 uur KOSTEN € 192 32

mannen

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Gewoon onder mannen [DZOU465] ‘Gewoon onder mannen’. Niets meer en niets minder. Op het moment dat ik de eerste keer aan een titel voor deze training dacht, gingen mijn eerste gedachten uit naar woorden als ‘man-zijn’, ‘kracht’ en ‘kwetsbaarheid’... En ja, het gaat in deze training ook om de vraag hoe het is om man te zijn. Wat daar fijn aan is, wat daar lastig aan is. Misschien in de rol als partner, minnaar, vriend, collega, vader, zoon. En ja, we zullen veel werken met kracht, zowel fysieke kracht, als innerlijke kracht. En ja, we zullen onze kwetsbaarheid gaan ontdekken, voelen en tonen... Maar in de eerste plaats wil ik een plek bieden om ‘gewoon onder mannen’ te zijn. Zonder opsmuk, zonder poespas. Zonder ergens aan te hoeven voldoen. Zonder ergens naar toe te moeten. Omdat we dat al zo vaak moeten. Of tenminste dat idee hebben... We ontmoeten elkaar op vier zaterdagen, steeds met een week of vier ‘tussenruimte’. Om alles weer wat te laten bezinken en een plaats in je ‘gewone’ leven te kunnen geven... In de training zal veel gebruik worden gemaakt van lichaamswerk: oefeningen uit de bio-energetica en oefeningen rond contact en verbinding. Onder meer om ons hart verder te openen en onze eigen (seksuele) energie te verhogen. Daarnaast zal onder meer worden gewerkt met reichiaans ademwerk, dans, actieve meditaties, inquiries en deelrondes. Je bent van harte welkom!

Praktijk de Zon Dick Zoutendijk

DATA 22 september, 27 oktober, 17 november en 8 december TIJD 9.30 - 16.30 uur KOSTEN € 295 incl. lunch, koffie en thee 33

06-203 690 17 [email protected] www.praktijkdezon.nl

e mindfulness Mindfulness [CVER664] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// In het leven maak je allerlei gebeurtenissen mee, leuk en minder leuk. De manier waarop je met die ervaringen omgaat, bepaalt of ze je zullen beheersen of dat je er “luchtiger” tegenover kunt staan. Mindfulness betekent: je aandacht doelbewust richten op je ervaring van dit moment, zonder er over te oordelen. Het gaat over een manier van “zijn” waarbij je open en bewust in het leven staat. In de praktijk blijkt dit niet gemakkelijk. We zijn vaak met ons lichaam op de ene plaats en met het hoofd ergens anders. Het unieke van elke ervaring gaat hierdoor vaak aan ons voorbij. Stress en pijn Mindfulness leert om op een bewustere manier met stress en pijn om te gaan. Je leert ruimte te geven aan je negative gevoelens. Aan de andere kant oefen je om je aandacht meer in het moment te brengen, waardoor je gemakkelijker kunt loslaten. Vriendelijkheid Vriendelijkheid of mild omgaan met onszelf en anderen is helaas niet vanzelfsprekend. We kunnen erg streng zijn. Mindfulness leert ons om onszelf en de wereld op een vriendelijke manier tegemoet te treden.

Encounter Clemens Verweij 071-512 23 77 cverweij@ encountertrainingen.nl www.encountertrainingen.nl

DATA 13, 20, 27 september, 4, 11, 25 oktober, 1, 8 november TIJD 19.30 - 22.00 uur KOSTEN € 300 per serie van 8 avonden incl. werkboek en 4 cd’s 34

yoga

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// KinderYoga [KVER492] Een fijn uurtje voor kinderen van 6 t/m 9 jaar om spelenderwijs kennis te maken met yoga. Met aandacht (mindful) voor jezelf, elkaar en je omgeving gaan we aan hand van een thema spelenderwijs aan de slag met allerlei yoga­ houdingen, dans, ademhalingsoefeningen en concentratiespelletjes. Thema’s zoals een lentedag op de boerderij, de avonturen in de jungle of over de beer die niet slapen kon komen aan bod. Kinderyoga maakt het lichaam sterker en soepeler, de coördinatie en de motorische vaardigheden worden beter, het zelfbewustzijn en het zelfvertrouwen nemen toe, het geeft ontspanning en de concentratie wordt beter. Daarnaast leert het kind grenzen van zichzelf en van anderen beter te herkennen. Aan het einde van de les maken we soms een tekening of kleuren een mandala. Namasté, doe jij ook mee? Svp voor actuele data altijd even onze website raadplegen.

DATA TIJD KOSTEN

19, 26 sept, 3, 10, 31 okt, 7, 14, 21, 28 nov, 12 december zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 14.00 - 15.00 uur € 8 per (open) les, na een open les of proefles doe je de hele serie mee 35

Centrum Djoj 010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

e

yoga

Peuter en kleuteryoga [CDJO920] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Vandaag de dag beleven de peuters en kleuters de wereld actief en bewegelijk. Dat is ook nodig voor hun ontwikkeling van de hersenen, welke in een razend tempo gaat. Het is makkelijk om op te gaan in de omgeving van vele prikkels en inspanning. Zo wordt al snel aangeleerd om je op deze manier te ontladen, wat weer kan leiden tot overactiviteit. Het is daarom zo belangrijk om rust en ontspanning aan te bieden. Inspanning en ontspanning horen elkaar namelijk af te wisselen. Door yoga worden peuters en kleuters steeds meer bewust van hun lichaam. Hierdoor krijgen zij rust om vervolgens daar kracht uit te halen. Ze kunnen contact maken met hun innerlijke wijsheid. De yoga bevordert: • Een goede weerstand • De motorische vaardigheden • Een goede lichamelijke houding Daarnaast gaat het bij yoga ook om de ademhaling, de aanrakingen en de zintuigen. Hierdoor wordt de peuter of kleuter in zijn hele aanwezigheid aan het werk gezet. Alle mentale, emotionele en spirituele factoren zijn een onderdeel van de yoga. Door deze factoren kan je verbetering zien in: • Het zelfbewustzijn • Het concentratievermogen • Het zelfvertrouwen • De emotionele groei

Centrum Djoj 010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

Peuter en kleuteryoga in de praktijk: In de peuter- en kleuteryogalessen maken de kinderen spelenderwijs kennis met yoga. Aan hand van een thema of een verhaal gaan de kinderen aan de slag met yogahoudingen, simpele ademhalingsoefeningen en concentratie of meditatieoefeningen. Zo gaan we bijvoorbeeld naar de jungle waar we allemaal wilde dieren ontmoeten, of gaan we op avontuur met de paashaas, of ontspannen op vakantie aan zee. Elke les wordt zo een belevenis waarbij de kinderen de motorische, emotionele, mentale, sociale en creatieve vaardigheden ontwikkelen. DATA

Houd de website in de gaten voor nadere info over prijzen, data enz. 36

yoga

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Yoga & Meditatie [YDEV581] Yolanda de Vrij geeft groepslessen yoga- en meditatie en workshops, ook individuele coaching van stressreductie en vitaliteit is mogelijk. Mijn yogalessen zijn: afwisselend, actief en meditatief; een vloeiende combinatie van beweging en adem. De oefeningen zijn afkomstig uit o.a. de Hatha, Dru - en Mindfulnessyoga en hebben een kalmerende en vitaliserende uitwerking op lichaam en geest. Tijdens de lessen besteden we aandacht aan: Adem en ontspanning: een bron van vitaliteit en ontspanning. Door rust en ruimte in jezelf toe te laten krijg je meer aandacht voor wat je nodig hebt. Dat werkt positief voor jezelf en de mensen om je heen. Loslaten wat niet bij je hoort maakt vrij. Asanas: lichaamshoudingen bevorderen vitaliteit en souplesse. Aandacht voor je houding, rug, adem en de juiste spanning in lichaam en geest. De oefeningen worden goed uitgelegd en je werkt altijd binnen je grenzen. Meditatie: is een integraal onderdeel van de yoga-ademoefeningen. Je bent met je aandacht bij jezelf en je ervaringen in het hier en nu. De kunst van het mediteren is om storende zaken juist niet te onderdrukken, maar om ze los te laten. Door regelmatig de stilte in jezelf op te zoeken, zul je merken dat je innerlijke rust en ontspanning in jezelf ervaart. Overtuigingen, gedachten en wat je wel en niet doet hebben invloed op jezelf en je omgeving. Bewust en constructief hier mee omgaan beïnvloedt de kwaliteit in je dagelijks leven. Energieoefeningen: door ontspanning, visualisatie, adem en beweging vitaliseer je de chakra’s, waardoor je innerlijke balans ervaart. Als je interesse hebt kun je me bellen of mailen voor een proefles.

DATA TIJD KOSTEN

3, 6, 7, 10, 13, 14, 17, 20, 21, 24 september zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 9.30 - 12.15 uur, 18.00 - 22.15 uur of 19.00 - 22.15 uur kijk op mijn website 37

Yoga & Meditatie Yolanda de Vrij 010-418 63 23 06-514 364 56 [email protected] www.yolandadevrij.nl

e

yoga

Yoga voor zwangeren [RVIE306] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// De zwangerschap is een tijd van lichamelijke en spirituele verandering. Niet alleen voor jou, maar ook voor je kindje en je partner. De lessen yoga voor zwangeren staan helemaal in het teken van de negen maanden van de zwangerschap, het contact maken met je kindje door de liefdevolle aanraking van je handen, en zijn een voorbereiding op de bevalling - de geboorte van je kindje. Tijdens de lessen leer je naast de praktische informatie vooral vertrouwen te ontwikkelen in het feit dat je kunt wat er van je gevraagd word wanneer je gaat bevallen. De lessen omvatten oefeningen die je vertrouwd maken met je ademhaling en die te gebruiken voor ontspanning, concentratie en kracht. Ook wordt tijdens de lessen aandacht besteed aan diverse houdingen om weeën op te vangen, baarhoudingen, perstechnieken, zorg voor het bekken en de bekkenbodem en massages. Uitgangspunt daarbij is dat je bewust leert naar je lichaam te luisteren, zodat je ook in staat bent om bij de bevalling te voelen wat je lichaam dan van je vraagt. Je partner kan je ondersteunen, en is één keer per maand welkom om de les mee te doen.

Centrum Djoj Rineke Vierhoven 06-360 523 05 [email protected] www.djoj.nl

DATA iedere maandag TIJD 19.15 - 20.15 uur KOSTEN € 15 voor losse les, 5 lessen voor € 60 38

yoga

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Tieneryoga en Dans [DCAM804] Sportief en dynamisch, ontspannend en rustgevend. Yoga is verbinding. Verbinding tussen lichaam, gevoel en denken. Dans is fun, creatief, gevoel, kracht en goed voor je lichaam en geest. In deze cursus leer je door middel van yogahoudingen, danselementen, ademhalingsoefeningen, concentratieoefeningen en meditaties hoe je je lichamelijk, emotioneel en mentaal meer kunt ontspannen. Je lichaam wordt er fit, sterk en soepel van. Je hoofd wordt rustiger en de concentratie neemt toe. Ook helpt yoga het zelfvertrouwen te versterken. Yoga en Dans is plezier, ontspanning, verbinding en geeft je meer balans. Instromen is in overleg mogelijk.

Chakradans Deborah Campagna

KOSTEN Groep 1: € 80 voor 10 lessen van 1 uur, groep 10-12 jaar Groep 2: € 110 voor 10 lessen van 1,5 uur, groep 13+

010-432 69 16 06-109 083 42 [email protected] www.chakradans.nl

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Workshops en cursussen lachyoga [WHEN224] Lachen zonder reden! Lachyoga is een prima activiteit om te leren loslaten, om in het hier en nu te komen, beter te kunnen relativeren en te ontspannen. Ervaar en deel passie & positiviteit! Workshops in 2012 op de laatste vrijdag van de maand (m.u.v. juli/ aug. en in december op 14/12). Cursussen op: 3 en 10 juni / 23 en 30 september. Let op (m.n. zwangeren!): lees voor deelname eerst de informatie op www.lachyoga.nl Let op: workshops worden vanaf september 2012 met € 5 verhoogd! Info & aanmelden: [email protected] / 010 - 223 99 14 DATA 23, 28, 30 september, 26 oktober, 30 november, 14 december TIJD 10.00 - 17.00 uur of 19.30 - 21.30 uur KOSTEN vanaf € 15 (€ 20 vanaf september 2012) 39

Lachyoga Nederland Wil Hendriks 010-223 99 14 06-155 244 06 [email protected] www.lachyoga.nl

e

yoga

Do-In Ankyo yoga [MHAG837] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Do-In Ankyo yoga zijn oefeningen die je bewust (mee)maakt. Het maakt je bewust van je levenskracht, die door je handen, voeten, romp en het hele gezicht stromen. Dat zijn je meridianen, banen die niet van pad veranderen in je lichaam. Het enige wat deze tonen is de conditie waar je je NU in bevindt. Met basis meridiaan-oefeningen, die je bijvoorbeeld een eerste periode elke dag doet, laat je het brein begrijpen wat voor subtiele impact de emotie van de dag heeft en zich op je fysieke lichaam toont. Do-In Ankyo yoga laat je ervaren dat je bestemd bent voor een (nog) gelukkiger welzijn. Do-In Ankyo yoga geeft je een breed scala aan bewegingen welke men oneneindig kan uitbreiden. Het ­begint eerst met eenvoudige oefeningen die je snel kunt begrijpen en je helpen. Shiatsu & Massages Marijke Hageman 06-381 504 30 [email protected] www.djoj.nl

DATA TIJD KOSTEN

6, 13, 20, 27 sept, 4, 11, 25 okt, 1, 8, 15 november zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 19.00 - 20.00 uur € 8 per les, vrije instroom voor beginners en gevorderden, vegetarisch diner mogelijk op de Genietavond: € 10

Kundalini Yoga (ontdek jezelf) [EBUI752] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Lotus Kundalini Yoga geeft iedere dinsdagavond twee opvolgende yogalessen in Centrum Djoj. Kundalini Yoga wordt ook wel de yoga van het bewustzijn genoemd. Het is een dynamische vorm van yoga, waarin veel aandacht wordt geschonken aan de adem, het waarnemen van de eigen energie, mantra’s en meditatie. Een les duurt 1,5 uur. Instromen en losse lessen volgen is mogelijk. Docent: Pankaja 06-30891055 Iedereen kan meedoen binnen zijn/haar eigen grenzen, je hoeft niet lenig te zijn. LOTUS kundalini yoga Pankaja (Esther) Buitendijk 06-308 910 55 [email protected] www.lotuskundaliniyoga.nl

DATA TIJD KOSTEN

4, 11, 18, 25 sept, 2, 9, 16, 23, 30 okt, 6 november zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 19.00 - 20.30 uur of 21.00 - 22.30 uur per maand € 43 / 10 strippenkaart € 125 (3 maanden geldig); kennismakingsaanbieding 4x achtereenvolgend voor € 30 of gratis proefles; losse les € 15 40

yoga e //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Raja en Hatha Yoga lessen [SWIL101] Raja Yoga, ook wel de “Koninklijke Yoga” of Astanga Yoga genoemd, is een weg naar harmonie en bewustwording en ligt aan de basis van alle yogavormen. Naast de meer fysiek gerichte Hatha yogalessen heeft de Raja Yoga aandacht voor zelfonderzoek, energiebeheersing (pranayama) en bewustwording op emotioneel, mentaal en spiritueel niveau. Meditatie is een vast onderdeel van deze lessen, evenals aandacht voor de yogafilosofie en het subtiel lichaam met de Chakras. Lessen kunnen individueel of in groepsverband worden gevolgd. Zie verder op de website voor meer informatie. DATA TIJD KOSTEN

4, 5, 6, 11, 12, 13, 18, 19, 20, 25 september zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 9.30 - 12.00 uur, 18.15 - 22.00 uur of 19.15 - 21.45 uur zie website

Raja Yoga Rotterdam Susanna Willis 010-422 60 36 [email protected] www.rajayogarotterdam.nl

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Basisopleiding Raja Yoga [SWIL100] De Basisopleiding / verdiepingsjaar in de Raja Yoga is een jaar vol inspiratie als basis voor persoonlijke ontwikkeling en de mogelijkheid door te stromen naar de docentenopleiding. In de Basisopleiding wordt kennis gemaakt met alle acht onderdelen van de Raja Yoga, evenals het yin-yang model van de subtiele anatomie, subtiele pranayama en de energiecentra’s (chakras). Je volgt een les per week van anderhalf uur op de dinsdag of woensdagavond in Centrum Djoj en een zaterdag per maand op een andere locatie in de buurt. Op verzoek wordt uitgebreid informatie hierover toegezonden. Raja Yoga Rotterdam Susanna Willis

Zie de website voor lesdata en aanmelding.

010-422 60 36 [email protected] www.rajayogarotterdam.nl

DATA zie website KOSTEN € 120 per maand 41

e yoga / spiritueel Oki-style yoga [LPOS853] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Oki Style Yoga - De afwisselende Yoga: soms dynamisch, uitdagend, grensverleggend en versterkend en soms: ontspannend, evenwicht brengend, helend en meditatief. Ga op ontdekkingsreis in jezelf met: samenwerken en plezier; met respect verleggen van je grenzen; versterking van jouw innerlijke kracht en gaan voor wat je wezenlijk wilt.

Sacred Ground Leen Postma 010-751 09 02 06-519 131 31 [email protected] www.sacredground.nl

Met Oki Style Yoga corrigeer je jouw houding. Daardoor kunnen bijvoorbeeld rugklachten of schouderpijnen verdwijnen. Ook maak ik geregeld gebruik van eenvoudige effectieve behandeltechnieken. Ik stem af en houd rekening met problemen en grenzen van de deelnemers. DATA TIJD KOSTEN

5, 12, 19, 26 sept , 3, 10, 24, 31 okt, 7, 14 november zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 18.00 - 19.30 uur of 20.30 - 22.00 uur € 10 per keer, probeer 3 lessen van 90 minuten voor € 25

Tera Mai Reiki en Seichem [KHEK687] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Tera Mai Seichem bestaat uit vier elementaire helende stralen. Reiki = Aarde, Sophi-El = Water, Angeliclight = Lucht/Engelen en Sakara = Vuur. De vrouwelijke Reiki/Aarde en Sophi-El/Water gecombineerd met de mannelijke Angeliclight/Lucht en Sakara/Vuur energie, zorgen voor balans. Hoewel alles samen hangt, werkt elke afzonderlijke straal op een ander gebied het sterkst door. Reiki op fysiek gebied, Sophi-El op emotioneel gebied, Angeliclight op mentaal gebied en Sakara op spiritueel gebied. Na de cursus Reiki/Seichem I zijn mensen al in staat diepgaande healingen tot stand te brengen en merken de cursisten de positieve effecten van de inwijdingen en het werken met de energie. Enfys Tera Mai Healing Kitty Hekelaar 015-261 53 58 [email protected] www.enfys.nl

DATA 23 september, 14 oktober, 18 november en 2 december TIJD 10.00 - 16.00 uur KOSTEN zie website 42

spiritueel

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Cursus Reiki 1, 2, 3, oefenavonden [ACLA460] Reiki is bijna niet meer weg te denken uit onze huidige samenleving. Steeds meer mensen ontdekken de kracht van deze helende, universele energie die ons aller geboorterecht is! Om Reiki te kunnen beoefenen hoeven we geen speciale talenten of aanleg te hebben! Het is voor iedereen, jong en oud, mogelijk om de kracht van de helende energie te ervaren en toe te passen in ons dagelijks leven! Met de Reiki energie bent u niet alleen in staat lichamelijke en geestelijke klachten bij u zelf of anderen te verlichten maar het brengt u ook in deze nieuwe tijd een nieuwe balans en groei! In 2012 waar de aarde en wij mensen transformeren naar een hoger bewustzijn, is Reiki een prachtige ondersteuning!

DATA 28, 29 september en 20 oktober TIJD 9.30 - 16.00 uur of 19.30 - 22.30 uur KOSTEN Reiki 1 € 147,50, Reiki 2 € 137,50, Reiki 3 op aanvraag

Aurora voor welzijn en persoonlijke ontwikkeling Angela Clavaux-van den Bosch 06-223 375 08 [email protected] www.auroravoorwelzijn.nl

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Heling vanuit de Bron [SWIL217] Tareth / Gefaciliteerd door Susanna Willis Tareth is een Meester van Alchemie en aloude Wijsheden: hij leert hoe je werkt met symbolen, rituelen, meditatie en met de Alchemistische Taal, om diep contact met de geest van de Bron en met je eigen innerlijke magie te doen ontwaken. Op 4 t/m 6 oktober geeft Tareth 3 workshops: Vrijdagavond: Heling en zegening vanuit de Bron; zaterdag: een thema workshop en zondag: Meditatiedag - het Pad van de Graal. De Opleiding “Channeling van je Hogere Wijsheid” en “Alchemic Healing” en de Cursus “Manifesting your Lightbody”, beginnen in het najaar 2012. Voor meer informatie zie: www.tareth.nl. Aanmelden via [email protected]. KOSTEN vrijdag € 15, zaterdag € 100, zondag € 90 43

Raja Yoga Rotterdam Susanna Willis 010-422 60 36 [email protected] www.rajayogarotterdam.nl

e spiritueel Reiki en andere healing frequenties [AVAN135] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Reiki Centrum Rotterdam organiseert zowel nationaal als internationaal cursussen, behandelingen, lezingen en workshops op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, healing en spirituele groei: * REIKI: Westers, Tera Mai en Jikiden * INNERLIJK KIND * AWAKENING YOUR LIGHT BODY * SHAMBHALA: MULTI DIMENSIONAL HEALING * CONTACT MET ENGELEN * GEHEIMEN VAN DE ZIEL * ALFA TRAINING * MEDITEREN KUN JE LEREN * LOUISE HAY “Je kunt je leven helen” * INCOMPANY TRAINING Voor mijn werken met mensen geldt als uitgangspunt: Je bent uniek, je bent de eerste: één die er zo nog niet was Een mens met een eigen geheim, Met een hart dat voelt en een ziel die luistert Met oren die horen en ogen die zien Je leeft, komt telkens thuis om weer op weg te gaan Reiki is een Japans woord dat universele levensenergie betekent. Het is tevens een methode van natuurlijk genezen, waarmee je heel eenvoudig energie kunt doorgeven aan jezelf of aan anderen. Je hoeft er geen bijzondere begaafdheid voor te bezitten. Van nature is iedereen in staat om via de handen energie te geven aan zichzelf of aan iemand die ziek is of zich emotioneel niet goed voelt. In een Reikicursus krijg je door middel van initiaties een blijvende verbinding met de genezende energie. Je handen gaan tintelen, worden warm of je voelt op een andere manier dat er energie stroomt. Reiki is een geschenk dat je nooit meer kan worden afgenomen: de energie blijft altijd beschikbaar om jezelf en anderen te behandelen.

44

spiritueel e /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// REIKI INFORMATIE WORKSHOP Iedere 4e donderdag van de maand is er een informatieworkshop, aanvang 19.30 uur. Aan de workshop zijn geen kosten verbonden, maar wel van te voren telefonisch aanmelden. REIKI 1e GRAAD In principe wordt er elke maand een cursus in westerse Reiki georganiseerd die begint op een vrijdagavond en aansluitend op zaterdag overdag. Daarna volgen er nog vier of vijf wekelijkse bijeenkomsten op een doordeweekse avond. REIKI 2e GRAAD Het is mogelijk om je aansluitend of op een later tijdstip te verdiepen in Reiki. Je leert dan hoe je met behulp van symbolen en mantra’s mensen op afstand kunt helen zonder ze aan te raken. Daarna kun je aan de slag gaan met Reiki Jikiden, dat tot voor kort uitsluitend gepraktiseerd werd in Japan, maar nu ook wordt aangeboden in Europa en andere werelddelen. Ook kun je kiezen voor Reiki Tera Mai. REIKI 3e GRAAD (Master) Het is mogelijk om bij mij een opleiding te volgen tot Reiki Master in één van de drie Reikisystemen. De opleiding is zeer intensief en duurt minimaal één jaar. Ben je geïnteresseerd in de activiteiten die ik aanbied, dan kun je natuurlijk mijn website bezoeken of mij bellen of een mailtje sturen. Zie voor de juiste data de agenda op www.djoj.nl.

DATA zie de agenda op www.djoj.nl en op afspraak TIJD 19.00 - 23.00 uur KOSTEN op aanvraag 45

Reiki Centrum Rotterdam Annie van der Meer 010-481 04 47 [email protected] www.reikicentrumrotterdam.nl

e

spiritueel

Reconnective Healing [MVAN792] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ‘Nieuwe frequenties van genezing, Eric Pearl, een vorm van healing voor het eerst hier op onze planeet, energiebanen, (her)verbinden, energie + licht + info, een stap verder in de evolutie van de mens, kwantumniveau, blauwdruk van je oorspronkelijke gezondheid, etc.’ Reconnective Healing® voor meer balans en heelheid op lichamelijk, geestelijk, emotioneel en spiritueel niveau. Geen mens en geen healing is hetzelfde, maar vaak wordt een diepe ontspanning (meer dan alleen een lichamelijke) ervaren en een gevoel van verbondenheid (met je diepste Zijn en het Universum). Omdat woorden ontoereikend zijn om alle verschillende ervaringen te beschrijven, nodig ik je uit om zelf een healing te ontvangen. Eind 2009 ben ik in aanraking gekomen met Reconnective Healing®. Het is voor mij een levensveranderende ervaring geweest. Ben jij toe aan je eigen ervaring? Het is tevens mogelijk een Reconnective Healing® op afstand te ontvangen.

Reconnective Healing Monique van den Berg 06-511 239 20 ­mvandenberg.reconnective [email protected]

DATA op afspraak KOSTEN € 50 per individuele Reconnective Healingsessie 46

spiritueel

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Klankhealing Concert [VVRO132] Klankhealing Concert met spelers van de Klankhealing Circle, o.a. Vincent Vrolijk, Irene Pool, Henk Verschuur en Ingeborg v. Berkel. Met o.a. gongs, didgeridoo’s, klankschalen, sjamanentrom, rainstick, boventoonzang en intuïtieve healing. Het gebruik van klank als helende kracht gaat vele duizenden jaren terug. De geluidstrilling wordt doorgaans ervaren als een innerlijke massage, een heerlijk klankenbad. Uit ervaring weten we dat klank de menselijke aura, lichaam en geest positief beïnvloedt. Speciaal de klanken van onze sjamanistische instrumenten hebben een diepe helende werking. Neem een slaapzak of deken mee om onder te liggen. Telefonisch reserveren bij Vincent Vrolijk 0224-295448. Voor meer info zie www. healingconcerten.nl. Kosteloos annuleren tot twee dagen voor aanvang. DATA 29 september en 24 november TIJD 18.45 - 20.15 uur of 21.00 - 22.30 uur KOSTEN € 25 (minima € 20)

Klankhealing Circle Vincent Vrolijk 0224-295448 [email protected] www.healingconcerten.nl

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Chakraklanken zingen en ervaren [YVAN839] Chakraklanken zingen is een mix van mantrazingen, mindfulness en stembevrijding. Chakraklanken zingen opent je chakra’s en brengt ze in balans. Je voelt je ontspanning en vrijheid, waardoor je je verbindt met de aarde, je verlangens, je hart, je intuïtie en met anderen. Klanken, zoals A, resoneren met gebieden in ons lichaam. De helende werking katalyseert spirituele ontwikkeling. Yvonne is ooit met deze klanken in aanraking gekomen en ervaarde een focus, rust en vertrouwen die zij niet eerder gevoeld had. De klanken bewerkstelligden een sprong in haar spirituele groei. Unlimited voice Yvonne van Gameren

Meer data: www.djoj.nl, www.chakrazingen.nl, www.yvonnevangameren.nl

015-212 20 30 06-411 931 55 [email protected] www.unlimitedvoice.nl

DATA 9, 23 en 30 november TIJD 9.45 - 12.45 uur KOSTEN € 25 per sessie, 3 sessies najaar € 75 47

e

spiritueel

Opleiding Mediumschap [JELK866] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Als mens ben je altijd in ontwikkeling en het ontwikkelen en uitbreiden van je mediamieke gaven is voor iedereen mogelijk. Het belangrijkste wat je hiervoor nodig hebt is INTENTIE. In de opleiding mediumschap gaan we werken met onze innerlijke zintuigen. Door meditaties, visualisaties en veel oefeningen gaan we deze innerlijke zintuigen trainen. We gaan werken aan innerlijk zien, horen, voelen, ruiken en proeven. Deze hebben we nodig om contact te maken met onze Gidsen en dierbaren in de spirituele wereld. De opleiding beslaat drie hele dagen en wordt afgerond met een certificaat mediumschap I. Inschrijving via [email protected]. Medium Jaco Jaco Elken 0575-470867 [email protected] www.mediumjaco.nl

Mediumschap en Trance Healing opleidingen staan geregistreerd bij het CRKBO (centraal register kort beroepsopleiding) o.v.v. mediumjaco. DATA 6 oktober, 10 november en 1 december TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 325 voor drie hele dagen

Opleiding Trance Healing I [JELK919] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// In de opleiding Trance Healing gaan we de vele vormen van healing samenbrengen. O.a. Handoplegging, Reiki, Chakra Healing, magnetiseren, spirituele healing en Trance Healing zullen samen tot een krachtige healing samengebracht worden in trance staat. Je leert hoe je kunt healen en hoe je contact moet maken met je healing Gidsen. Het is van essentieel belang dat we dat liefdevolle contact hebben en we zullen het contact gedurende de opleiding steeds sterker en sterker tot stand brengen. Contacthealing, afstandshealing en zelfhealing zijn de drie pijlers van Healing Mediumschap die in trancestaat zeer krachtig en effectief is.

Medium Jaco Jaco Elken 0575-470867 [email protected] www.mediumjaco.nl

Mediumschap en Trance Healing opleidingen staan geregistreerd bij het CRKBO (centraal register kort beroepsopleiding) o.v.v. mediumjaco.

DATA 8 en 22 september TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 225 voor twee dagen 48

spiritueel / oosters

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// HSP als Spiritueel Talent [GDAM912] Wil jij graag weten hoe je je hooggevoeligheid een extra dimensie kunt geven? Hoe ze je kan brengen naar je eigen spiritualiteit? En wat je dat gaat opleveren qua levensvreugde, energie en mogelijkheden? Volg dan de training Hooggevoeligheid als Spiritueel Talent. Je leert o.a. over Spirituele helpers zoals gidsen en krachtdieren, je energielichaam, de chakra’s en onzichtbare werelden. En de koppeling maken tussen je spirituele informatie en je dagelijks leven, zodat deze twee elkaar versterken en jouw leven positief beïnvloeden.

Gerry Damen

DATA 22 september, 13 oktober, 17 november en 8 december TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 450 incl. thee en lunch

070-394 67 59 06-128 028 97 [email protected] energiewerk.aanhet.net

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// T’ai Chi [FREM114] T’ai Chi; een dynamisch evenwicht. Het woord T’ai Chi verwijst naar het symbool van Yin en Yang. De oorsprong van Yin en Yang ligt duizenden jaren terug. Men vermoedt dat in een poging het leven te begrijpen de Chinees de natuurverschijnselen als uitgangspunt heeft genomen. Deze Yin Yang filosofie wordt o.a. gebruikt om de complexiteit van het menselijk lichaam te begrijpen in de traditionele Chinese geneeswijze. Volgens de Chinese geneeswijze betekent gezond zijn “in evenwicht zijn”, evenwicht van Yin en Yang. Er zijn verschillende oefensystemen die zorgen voor dat evenwicht door lichaam en geest te trainen. TaiChi-Rotterdam kent twee oefensystemen: T’ai Chi Ch’uan en T’ai Chi Chi Kung. Meer informatie is te vinden op de website www.taichi-rotterdam.nl DATA TIJD KOSTEN

3, 10, 17, 24 sept, 1, 8, 22, 29 oktober, 5, 12 november zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 19.00 - 22.00 uur zie website 49

TaiChi-Rotterdam Fred Remeeus 010-452 87 47 06-152 479 82 [email protected] www.taichi-rotterdam.nl

e oosters Healing Tao [IMAA302] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Het Healing Tao Basisjaar bestaat uit zes weekends: Basis I - Innerlijke glimlach / Helende Klanken - 27/28 oktober Jezelf op orgaan-niveau leren kennen, ontkrampen en versterken. Je leert twee eenvoudige meditaties waarmee je dagelijks aan je gezondheid en zelfrespect kunt werken. Basis II - Chi-ademhaling / Tantien Power - 1/2 december Chi-druk creëren: een adembeweging waarbij je jezelf - van binnenuit naar buiten - een beetje “uitstuwt”. Dit versterkt het onderscheid tussen jou en de ander en creëert energetische bescherming. Basis III - Centeren; in je midden kunnen blijven - 26/27 jan Basis IV - De Kringloop Meridianen openen - 2/3 maart Basis V - Healing Love - hart en seks samenbrengen - 13/14 april Basis VI - Healing Love - jezelf vitaliseren met seksuele levenskrachtenergie - 11/12 mei Tao-Yin dagen - voor beginners - 4 nov en 17 november In deze dagen doen vooral veel liggende en zittende oefeningen, waarin we - ontspannen – fysiek, energetisch en emotioneel; - openen – met name de gewrichten van rug en bekken, - versoepelen en versterken – verstijfde en verstrakte bindweefsels

Inge Maassen Healing Tao Inge Maassen 070-351 51 94 [email protected] www.healingdao.nl

Tantien Chi Kung - 25 november Ruimte geven aan de verkrampingen in het lichaam, door jezelf zacht, van binnenuit naar buiten, een beetje “uit te stuwen”. Deze “chidruk” versterkt het onderscheid tussen jou en de ander en creëert energetische bescherming en aarding.

DATA 27, 28 oktober, 4, 17, 25 november, 1, 2 december TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN € 150 per weekend 50

sjamanisme

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Aandacht sjamanisme - SJAMAAN.NL [PDEH119] Ook dit najaar weer sjamanistische curussen in Centrum Djoj van SJAMAAN.NL De herinnering aan een magische realiteit lijkt de belangrijkste reden voor mensen in onze groepen om zich met hedendaags Sjamanisme bezig te houden. Zij zijn op zoek naar een plek waar weer rituelen en healing plaatsvinden en kennis word uitgewisseld. Die herinnering kan heel oud zijn, misschien uit een vorig leven. Sjamaan.nl geeft op twee manieren dit najaar de mogelijkheid deze ruimte weer te betreden. Peter de Haan en Mara van Zandwijk zijn de docenten die u mee op reis nemen naar die realiteit. Aanmelden doe je via www.sjamaan.nl/opgeven of door mail aan [email protected] Basistraining sjamanisme € 225 Trance, Trommelen en Magie! Ontdek je innerlijke sjamaan in zes boeiende bijeenkomsten. De perfecte kennismaking met het sjamanisme. Je onderzoekt de krachten en mogelijkheden van de vier windrichtingen, de vier elementen, de onder-, midden- en bovenwereld, dierkrachten en voorouders. Data: 18 sept, 2, 23 okt, 6, 20 nov, 4 dec van 19.30 tot 22.30 uur. Prijs is incl. handige reader en gratis koffie of thee. Sjamanistische soulhealing € 225 Trancereizen door andere realiteiten op weg naar healing! Ontdek de healer in jou. We zoomen in op de ziel als oorzaak en oplossing voor ziekte en ongemak. Deze traditionele opvatting vind je in alle sjamanistische culturen steeds weer terug en dat is niet voor niets. Je leert over de ziel en de methodes om die aan te spreken en te helen. Data: 25 sept, 9, 30 okt, 13, 27 nov, 11 dec van 19.30 tot 22.30 uur Prijs is incl. handige reader en gratis koffie of thee.

DATA zie bovenstaand TIJD 19.30 - 22.30 uur KOSTEN € 225 voor 6 avonden

Sjamaan.nl Peter de Haan 06-246 999 10 [email protected] www.sjamaan.nl

51

e sjamanisme Walk with Great Spirit & Mother Earth [P(AL558] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// INSTITUTE OF SIBERIAN SHAMANISM Krachtig, direct en rechtstreeks vanuit het hart. Vanuit respect voor al wat bezield is. •

Opleiding Sjamanistisch Healer

•

Healing Medicines, 12 levels

•

Soulretrieval & Powerextraction, 7 modules

•

Sjamanistische Dood, 7 levels

•

Diverse Healing codes en healing rituals door heel Nederland en België, o.a. in Centrum Djoj

INSTITUTE OF SIBERIAN SHAMANISM Petra Giesbergen (Altaiskaya Byelka) www.siberischsjamanisme.nl [email protected] tel. 076 – 526 4002

Institute of Siberian Shamanism Petra Giesbergen (Altaiskaya Byelka) 076-526 40 02 postmaster@ siberischsjamanisme.nl www.siberischsjamanisme.nl

DATA

zie onze website 52

sjamanisme

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Activiteiten De Quest [CDAA907] Een quest is een zoektocht. En dat is wat het leven zelf is... een quest. We bieden verschillende mogelijkheden om jouw quest via het spirituele pad te helpen belichten. Dit doen we vanuit het sjamanisme. De Quest organiseert verschillende activiteiten o.a.: • Cursussen en Workshops in Sjamanisme • Vrouwenwijsheid • Klank & Healing ligconcert • Maanvieringen • Munay Ki en Nusta Karpay inwijdingen en oefenavonden • Weekend en Zomerweek Meer informatie is te vinden op onze website. DATA 12, 14, 26, 28 sept, 10, 26, 31 okt, 14, 21, 23 november zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl KOSTEN zie website

De Quest Caroline Daalder 010-418 45 12 06-24 20 55 81 [email protected] www.centrumdequest.nl

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Drumcircle [SGON677] DrumWoman organiseert regelmatig drumcircles. We gaan op reis met onze sjamanendrum, ontdekken de veelzijdigheid van het drummen, voor healing, meditatie, trancereizen, de combinatie met dans en zang. En natuurlijk niet te vergeten voor de lol! Iedereen is welkom om deel te nemen aan de drum circle en de spirit van de drum te ervaren! In het najaar 2012 organiseert DrumWoman een Runen cursus. Voor meer informatie over de drumcircle, cursussen en losse workshops kijk op www.drumwoman.nl.

DrumWoman Samantha Gonzalez 06-144 504 60 [email protected] www.drumwoman.nl

KOSTEN € 20 per avond 53

e sjamanisme / zingeving Sjamanistisch Festival 2012 [GANC126] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Een dag van 10.00 tot 23.00 uur met 25 workshops verdeeld over acht zalen vanuit verschillende sjamanistische tradities. Aangevuld met o.a. djembé, drumcirkels en klankhealingconcerten. Met een begin en eindritueel en medewerking van 25 Sjamanen/begeleiders waaronder: Roelien de Lange, Petra Giesbergen, Jos Kester en nog vele anderen. Tevens is er gelegenheid tot het volgen van individuele sessies en zijn er verkoopstands aanwezig met op sjamanisme gerichte artikelen. Kosten voor de hele dag is € 45 euro. Het wordt een fantastisch spiritueel festival. Maak kennis met het sjamanisme, de diverse stromingen en met elkaar. Gaia Anca 010-418 45 12 06-242 055 81 [email protected] www.gaia-anca.nl

Inschrijven en aanmelden via de website van www.gaia-anca.nl bij de pagina Aanmelding. DATA zaterdag 13 oktober TIJD 10.00 - 23.00 uur KOSTEN € 45

Vuursprong, Sprong van Verlangen [MLOC681] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Vuursprong, Sprong van Verlangen is een unieke workshop. De Vuursprong is een aloud ritueel voor initiaties en vieringen (waaronder voor en oud Christelijke feesten zoals Midzomer, St. Jansfeest). Om werkelijk te gaan voor je passie is het nodig om in het hier en nu te zijn. Om zo je denken, voelen en doen met elkaar te verbinden. In het maken van deze verbinding is werken met symboliek een prachtig hulpmiddel. Cruciaal daarin is dat je dit persoonlijk ervaart en er werkelijk mee aan de slag gaat.

De5Elementen.nl Mark Lock 0183-750680 06-265 367 64 [email protected] www.de5elementen.nl

De Vuursprong, Sprong van Verlangen is een krachtige structuur waarin je met je eigen vuur aan de slag gaat. Het verbindt denken en willen met voelen en doen. Je gaat aan de slag met wie jij bent, wat jouw verlangen is. Daarna is het tijd om je eigen vuur te maken in je eigen en exclusieve vuurschaal.

KOSTEN € 35 inclusief uniek aandenken 54

tantra

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Hart, seks en liefde [DZOU788] Vrijwel voor ieder van ons is het daadwerkelijk openen van je hart geen gemakkelijke zaak. Vaak zijn we gekwetst in de liefde, als kind, als volwassene, of allebei. En sluiten we ons af, of voelen we letterlijk ‘hartzeer’. Ook zijn er weinigen onder ons die niets ‘ingewikkelds’ hebben met seksualiteit: te veel, te weinig, pijnlijk, angstig, frustrerend, schaamtevol, verslavend, beperkt, grenzeloos, niet afgestemd, etc. In de training ‘Hart, seks en liefde’ gaan we aan de slag met het openen van ons hart en de doorstroming van onze seksuele energie (en daarmee onze levensenergie). Om zo ons hart en onze seksualiteit weer met elkaar te kunnen verbinden. In de training zal onder meer worden gewerkt met oefeningen uit de tantra en de bio-energetica en zal gebruik worden gemaakt van reichiaans ademwerk, massage en dans. De training zal in 2013 voor de vijfde keer worden gegeven, en vindt plaats van vrijdagavond 8 maart tot en met zondagmiddag 10 maart 2013 in de prachtige accommodatie ‘Centrum de Horst’ in Meddo, vlakbij Winterswijk. Om een goed beeld van de training te krijgen, en te kijken of de training iets voor je zou kunnen zijn, wordt op zaterdagavond 22 september (2012) en 26 januari (2013) in Centrum Djoj een workshop ‘Hart, seks en liefde’ aangeboden. Maar ook kun je deze avond natuurlijk als ‘zelfstandige workshop’ volgen. Gewoon omdat het thema je aanspreekt! Je bent van harte welkom!

Praktijk de Zon Dick Zoutendijk

DATA zaterdag 22 september TIJD 19.30 - 22.45 uur KOSTEN € 45

06-203 690 17 [email protected] www.praktijkdezon.nl 55

e tantra Cursus Tantrisch Samenzijn voor twintigers en dertigers [RVAN918] /////////////////////////////////////////////// Dit najaar organiseert Bliss your Body een cursus ‘Tantrisch Samenzijn’ voor twintigers en dertigers. In zes bijeenkomsten leer je om meer in je lichaam te zijn en meer aanwezig te zijn in het moment, waardoor de kwaliteit van je relaties enorm zal toenemen. De sleutel is om meer aandacht te brengen in wat je normaal gesproken ook al doet. Doe het eens wat langzamer of zorg dat je hoofd eerst helemaal leeg is voordat je in contact treedt. Het zal je verrassen wat je dan allemaal ontdekt. Hoe meer je ‘erbij’ bent, hoe meer je van het samenzijn kunt genieten en hoe intenser je het contact zult ervaren. Dit geldt niet alleen voor geliefden, maar ook voor je vriendschappen en zelfs voor de relaties die je hebt op je werk. Tantra is een levensvisie en wil zeggen: word je bewust van wat er in je is en breng dit op bewuste wijze naar buiten. Is er boosheid in je? Verdriet? Pure passie? Eerste (grote) stap is het erkennen van wat er nu in je is. Dan, breng het naar buiten op een manier die voor jou en de ander prettig is. Dit werkt als een grote bevrijding. Je zelfvertrouwen groeit en je komt meer in je kracht naarmate je meer gevoelens toelaat. De cursus helpt je hiermee op weg! We werken met lichaamsgerichte oefeningen, met mindfulness, met dans, met sharings, met aanraking (massage bijv.), alles om jouw binnenste (en buitenste) meer in beweging te krijgen en je levensenergie (=seksualiteit) wakker te maken. Ben je nieuwsgierig, maar weet je het nog niet zeker? Of weet je niet goed wat je je erbij moet voorstellen? Kom dan op 29 juni naar onze introductieavond en ontdek hoe wij werken. De cursus wordt gegeven door Rob van den Dries en Daniëlle Smeets. Bliss your Body Rob van den Dries 06-458 646 70 [email protected] www.blissyourbody.nl

DATA TIJD KOSTEN

13, 27 september, 11, 25 oktober, 8, 22 november 20.00 - 22.15 uur € 120 / € 110 als je je samen met iemand opgeeft / € 90 voor jongeren t/m 25 jaar, vrijdagavond 29 juni: € 15 / € 12,50 als je samen met iemand komt 56

tantra

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Jiva’s Tantra voor singles en paren [IKRA888] Tantra (Sanskriet: tan = expansie; tra = bevrijding), Expansie van bewustzijn. Via dans, meditatie, massage en zowel tantrische als sjamanistische oefeningen kom je dichter bij jezelf en de ander. We hebben allemaal mannelijke (God Shiva) en vrouwelijke energie (Godin Shakti) in ons, en deze gaan we wakker maken en versterken. Je gaat ervaren hoe het is om energie door je hele lichaam te laten circuleren: op jezelf en ook in verbinding met de ander. De krachten van onze eigen God/Godin zijn de krachten van luisteren naar je innerlijke stem, leven vanuit je kern van wie je werkelijk bent, los van oude conditioneringen. Je angsten te overwinnen, je passie te laten opbloeien, en te leven vanuit je hart. Jezelf totaal accepteren. Zodra je jezelf aanvaardt zoals je bent, zal de angst voor intimiteit verdwijnen. Het zal bevrijdend werken. Via een aantal gerichte oefeningen kun je in de cursus de blokkades die er nog zijn op het gebied van liefde, intimiteit en seksualiteit weer tot stromen brengen. In de cursus werken we met Sexuele energie als middel om bewustzijn uit te breiden. Tantra zegt dat seksualiteit een deur naar het goddelijke is, en dat aardse genoegens, zoals eten, dans en creatieve expressie heilige handelingen zijn. Iedere tantra avond brengt je stapje voor stapje verder op weg in deze reis naar bewustwording. Plus SPECIALE 21 december VIERING: zie mijn website voor meer informatie. ENJOY THE TOTALITY OF YOUR BODY,MIND AND SOUL AT JIVAS

Jiva’s Ingrid Kramer

DATA 14, 28 september, 2, 9 november, 7, 21 december TIJD 19.30 - 23.00 uur KOSTEN cursus € 230 57

010-465 61 34 06-497 163 53 [email protected] www.jivas.nl

e tantra / training en opleiding Tantra [JDEN157] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Workshop Tantra: het verlangen naar verbinding, zaterdag 22 september, 10.30 - 17.00 uur, € 65 Tantra festival, zaterdag 3 november 2012, 11.30 - 23.30 uur, € 45 Workshop Tantra: Hoe tantra je liefdesleven kan verrijken, zaterdag 1 december, 10.30 - 17.00 uur, € 65

Tantratraining Jan den Boer 06-246 947 04 [email protected] www.tantratraining.nl

Tantra is een spiritueel bewustwordingsproces, waarin je leert om aanwezig te zijn in je seksuele energie, emoties en denkpatronen, zonder iets te verdringen of iets te moeten uitleven. In dit proces is het mogelijk de energie van de passie te transformeren naar liefde, mededogen en spirituele openheid. Dan wordt seksualiteit een sacraal, heilig gebeuren waarin een diepgaande verbinding met jezelf, een partner en het hogere mogelijk is. DATA 22 september, 3 november, 1 december KOSTEN € 65 / € 75

Intuïtieve Opleidingen Rotterdam [PDEW268] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Je kiest voor spiritualiteit, vakmanschap en persoonlijke ontwikkeling. Je versterkt je intuïtie zelfbewust en liefdevol en brengt je hart en energie in de wereld. Met voldoende intuïtieve basis (www.annavl.net, of soortgelijk) start je in de Healingopleiding, vervolgens kun je doorstromen naar de Readingopleiding en de intuïtieve Hara coaching opleiding (2-C). Onze opleidingen zijn geregistreerd kort beroepsonderwijs en daarmee fiscaal aftrekbaar. Intuïtieve Opleidingen Rotterdam Peter de Winter 0184-421429 06-533 641 13 [email protected] www.intuitief.com

In overleg beginnen? Bel voor een gratis energiecheck: 0184-421429.

DATA zondag 7 oktober TIJD 10.00 - 17.00 uur KOSTEN zie website 58

training en opleiding

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// NLP Practitioner en Coachopleiding [AOPL791] De opleiding NLP Practitioner en Coachopleiding helpt je alle facetten van je leven grondig onder de loep te nemen. Je ontdekt hoe jouw beleving van jezelf, de ander en het leven tot stand komt. Hoe die kan verschillen van de beleving van anderen en waardoor. Welk effect dit heeft op relaties tot anderen, welke conditioneringen jouw gedrag kenmerken en beperken en tot slot welke kwaliteiten en talenten echt bij jou horen en misschien nog verscholen liggen. Kortom, in acht maanden tijd ga je grondig aan de slag met de thema’s die spelen in je leven. NLP en méér De basis van deze opleiding wordt gevormd door de methode Neuro Linguïstisch Programmeren (NLP). De opleiding certificeert je tot internationaal erkend NLP Practitioner. Deze basis wordt aangevuld met praktische technieken voor coaching. Het geheel is bovendien ingebed in een meer oosterse ‘filosofie’, gericht op het steeds vrijer worden in gedrag en handelen. Hierdoor komt niet alleen de essentie van NLP in een zeer toepasbare vorm tot je, maar biedt de opleiding je ook de verdieping waarnaar je wellicht op zoek bent. Trainer is Edwin Luijendijk. Aantal opleidingsdagen: 20. Studielast buiten de opleidingsdagen: 5 à 10 uur per week.

DATA 2, 7, 8, 9 september, 5, 6, 7 oktober, 16, 17, 18 november zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl TIJD 9.30 - 17.30 uur KOSTEN € 2.375 incl. btw, lunch, koffie, thee, manual en 24/7 coaching 59

Djoj training & opleiding 010-285 02 38 [email protected] www.djojopleidingen.nl

e training en opleiding Vergaderen: maar dan effectief! [DTRA633] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Nederland heeft een echte vergadercultuur. We overleggen en vergaderen heel wat af in dit land. Maar is dit ook effectief en bereiken we wel wat we willen? Hoe bewust gaan we eigenlijk met elkaar om? Iedereen kent wel één of meerdere voorbeelden van vergaderingen die nergens over gaan en/of nergens toe leiden. Helaas zijn dit soort vergaderingen eerder regel dan uitzondering. Vergaderen kan echter ook leuk zijn en plezier geven wanneer je het professioneel aanpakt. Vergaderen, maar dan effectief is meer dan een cursus vergader­ technieken. In de training worden deelnemers bewust gemaakt van hun eigen verantwoordelijkheid, invloed, authenticiteit en kwaliteit bij het ­leiden en deelnemen aan een vergadering. Tevens wordt de deel­ nemers een effectief raamwerk aangereikt om te gebruiken bij hun ­eigen vergaderingen en andere bijeenkomsten. Vergaderingen en bijeenkomsten worden hierdoor veel efficiënter en vooral effectiever. Onderdelen die behandeld worden zijn: •  •  •  •  •  •  •  •  • 

Gebruik van eigen kwaliteiten bij het overtuigen van anderen Hoe kom ik over, hoe zien anderen mij, hoe zie ik mijzelf? Hoe reageer ik op en communiceer ik met de andere deelnemers? Omgaan met conflicten Welke soorten vergaderingen zijn er? Verantwoordelijkheden en rollen bij een vergadering Voorbereiding, agenda en logistiek Doelstelling van de vergadering Afspraken, time management en hoe om te gaan met de actielijst/ notulen

Er is veel gelegenheid om te oefenen. Trainer is Patrick Schriel. Djoj training & opleiding 010-285 02 38 [email protected] www.djojopleidingen.nl

DATA TIJD KOSTEN

29 en 30 oktober 10.00 - 17.30 uur € 660 excl. btw en arrangementkosten, duur van de training; 1 intake-gesprek, 2 trainingsdagen, 4 dagdelen 60

training en opleiding

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Creatie, Innovatie & Vernieuwing! [DTRA634] Ben je manager of projectleider en moet je in jouw beroep creatief denken en handelen? Loop je soms vast in creatieve processen? Verlang je naar verdieping in jouw creatief denken en handelen? Deze tweedaagse workshop biedt via verbale en non-verbale methoden een reis naar jouw creatieve zelf. Je wordt uitgenodigd om vrijer te worden in denken, voelen en handelen. Dit maakt je sneller en efficiënter om beslissingen te nemen, die aansluiten aan jouw wens voor vernieuwing. Verder versterkt deze training jouw communicatieve vaardigheden, want jouw gedachten worden bewuster gekoppeld aan je lichaamstaal en je leert je lichaam als inspiratiebron te volgen. Bovendien maken we gezamenlijk een duik naar de kern van dit leven. Waar gaat het nu om? We onderzoeken waar we binnen de groep vastlopen. Dat is het startpunt om ‘out of the box’ te gaan. De groep bepaalt zelf hoe ver we reiken. Het moet vooral een inspirerende, leuke en luchtige training zijn die stimuleert om te veranderen en om in flow te komen. Gun jezelf om los te komen van de dagelijkse beslommeringen! Trainer is Oscar Godding.

DATA TIJD KOSTEN

6, 7 september, 4, 5 oktober 10.00 - 17.30 uur € 660 excl. btw en arrangementkosten, duur van de training: 1x intake, 2 dagen, 4 dagdelen 61

Djoj training & opleiding 010-285 02 38 [email protected] www.djojopleidingen.nl

e training en opleiding Energetisch coach [AACA760] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Peter Toonen geeft al ruim twintig jaar workshops en opleidingen in het lezen van energie aan particulieren en bedrijven. Hij is bekend geworden als specialist op het gebied van Maya kalenders, waarover hij een aantal boeken heeft geschreven. Peter schreef ook het boek ‘Ik zie het’, waarin energetisch werken wordt beschreven. Een energetisch coach leest de energie van een persoon en benoemt zijn waarnemingen. Hij/zij geeft hiermee inzicht, waardoor de energie weer in het hier en nu komt, in overeenstemming met de werkelijke en natuurlijke levensweg en levensstroom van de persoon. In deze opleiding leer je aura- en chakra-energie waar te nemen: de energie stroming en daarmee de levensloop en potentiële energie van degene die je leest. De aura is de uitstraling van iemands energie. Hieraan kun je aflezen wat iemands gedachten en gevoelens zijn en hoe iemand in zijn lichaam zit. De chakra’s zijn energie centra: de kernpunten van je leven, je levenshouding en je levensloop. Voor deelname gelden als voornaamste criteria dat je bereid bent verantwoordelijkheid te nemen voor je eigen leerproces, dus voldoende liefde voor jezelf hebt om ook je eigen energetische coach te zijn, jezelf letterlijk en figuurlijk onder ogen te zien, helder waar te nemen. En tussendoor te oefenen met elkaar, met je medestudenten, waarvoor je huiswerk krijgt. De opleiding Energetisch Coach is een korte maar intensieve opleiding die bestaat uit slechts vier blokken van elk drie dagen (vrijdag t/m zondag). Op 1 en 2 september, tijdens de open dagen, geeft Peter een korte introductie van de opleiding. Aantal opleidingsdagen: 12 dagen Studielast: gemiddeld 2 à 3 uur per week

Djoj training & opleiding 010-285 02 38 [email protected] www.djojopleidingen.nl

DATA 21, 22, 23 sept, 19, 20, 21 okt, 16, 17, 18 nov, 14, 15, 16 dec TIJD 9.30 - 18.00 uur KOSTEN € 1.495 incl. btw, lunch, koffie, thee en manual 62

training en opleiding

e

///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Effectief communiceren [DTRA632] Effectief communiceren is een praktijkgerichte tweedaagse training voor iedereen die beter en effectiever wil communiceren. Wanneer we mensen voor het eerst ontmoeten is de eerste indruk vaak het allerbelangrijkste. Binnen een paar seconden vormen we een mening over hoe iemand is en wat we aan hem of haar hebben. Soms kunnen we moeiteloos aangeven wat we van anderen vinden en hoe ze communiceren. Maar hoe zit het eigenlijk met onszelf? Hoe komen we zelf over en hoe effectief is onze eigen communicatie? Deelnemers aan de training gaan actief aan de gang om te ervaren en te voelen wat hun invloed is op anderen en wat de invloed van anderen is op hen. Onderwerpen die behandeld worden zijn onder andere: •  •  •  •  • 

Wat is communicatie (verbaal / non verbaal / energetisch)? De eerste indruk. Goed luisteren. Eigen houding en die van de ander. Inzicht in eigen gedrag en beter zien wat de ander doet en welke mening daaraan verbonden wordt. •  Kwaliteiten, normen en waarden. •  Hoe omgaan met “lastige” mensen. •  Wat is jouw stijl van communiceren? Met welke stijlen heb je moeite of liggen je juist? Resultaat: dat deelnemers bewuster worden van wat ze uitstralen, en het effect van die uitstraling op hun communicatiepartner. Ook groter bewustzijn van de invloed van (snel) oordelen en hoe objectief/neutraal kijken je communicatie kan verbeteren. Trainers zijn Mieke Coupé en Patrick Schriel. DATA TIJD KOSTEN

19 en 20 november 10.00 - 17.30 uur € 660 excl. btw en arrangementkosten, duur van de training; 1 intake-gesprek, 2 trainingsdagen, 4 dagdelen 63

Djoj training & opleiding 010-285 02 38 [email protected] www.djojopleidingen.nl

e training en opleiding Mindfulness op het werk [DTRA628] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Werkdruk en stress op het werk komt steeds vaker voor. Te krappe deadlines en weer nieuwe projecten met net wat minder collega’s zijn niet ongewoon. Je hebt vaak weinig invloed op wat er op je af komt. Wat je wel kan veranderen, is de manier waarop je ermee omgaat. De mindfulnesstraining leert je met aandacht te kijken naar jezelf en naar je omgeving, het is een uitnodiging om weer wakker te worden en je leven én het werk volledig te beleven, eerlijk en oprecht. De training maakt helder, vermindert stress en zorgt ervoor dat je beter in je vel zit. Tijdens de training, die bestaat uit negen sessies van elk 2½ uur, leer je hoe je de natuurlijke wijsheid en menselijkheid terug kunt winnen door middel van het beoefenen van de mindfulnessprincipes. Deze vaardigheden zullen zich uiten in het volgende: •  Het makkelijker omgaan met stressvolle situaties en werkdruk. •  Aandacht hebben voor de mogelijkheden en onmogelijkheden van het moment. •  Goed in het vel zitten en zo optimale resultaten bereiken. •  Het meer vanuit bewustzijn dan vanuit vaste patronen reageren. •  In de dagelijkse drukte meer innerlijke rust en persoonlijk welbevinden ervaren. •  In plaats van zo snel mogelijk ergens aanwezig proberen te komen, ergens helemaal aanwezig zijn. Voorkom een burnout en gun jezelf of je werknemers de mogelijkheid om de kwaliteit van het werk én van het leven weer in eigen handen te nemen. Trainer is Marijke van Duinhoven.

Djoj training & opleiding 010-285 02 38 [email protected] www.djojopleidingen.nl

DATA

deze opleiding wordt op verzoek verzorgd bij opdrachtgver op locatie of op een centrale plaats in Nederland, uw aanvraag kunt u zenden aan [email protected] 64

training en opleiding

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Naar de kern van je persoonlijke kracht [DTRA631] We kennen het allemaal: de momenten dat je de kracht ontbreekt om dát te zeggen wat je wilt zeggen; om dàt te doen wat je eigenlijk zou willen doen. In deze training staan jij en je persoonlijke ontwikkeling centraal. De training is bedoeld voor mensen die het gevoel hebben dat meer mogelijk is, maar niet goed weten hoe dat vorm te geven. Je bent op momenten onzeker, soms twijfel je aan je keuze en je vraagt je regelmatig af: “Doe ik het wel goed?” Je wilt wel anders handelen, maar het lukt je niet om daadwerkelijk de stappen te zetten, je blokkeert of verkrampt. Deze training is bedoeld voor mensen met vragen als: “Wat is goed voor mij, wat is de weg die ik wil gaan, wat zijn mijn sterke kanten en hoe zet ik deze meer in in mijn leven?” Onze training is een lijfelijke speurtocht naar oude patronen en belemmerende overtuigingen die je van je levenskracht afhouden en die vaak als blokkades terug te vinden zijn in je lichaam. In deze training staat het (her)ontdekken van je krachtbronnen centraal. Met als resultaat meer zelfinzicht en bewustzijn ten aanzien van je eigen knelpunten in je functioneren. Je reageert daadkrachtiger en zelfstandiger, in plaats van automatisch te reageren vanuit weerstand en/of aannames en theorieën van anderen. Je neemt meer verantwoordelijkheid voor je eigen leven en weet dat de ander niet veel te verwijten valt. Je kunt beter balans houden tussen denken en voelen en je bent met je hele persoonlijkheid aanwezig. Je hebt meer de regie in handen van je eigen leven. Zo kom je steeds dichter bij wie je werkelijk wilt zijn en datgene wat je wilt bereiken. Trainer zijn Gera Vermaas en Maria Menger. Trainingslocatie: Hazerswoude. DATA TIJD KOSTEN

vrijdag 19 oktober 9.30 - 17.30 uur € 2.350 vrij van btw en excl. arrangementkosten, duur van de training: 1 intake-gesprek, 1 coachinggesprek en 3 x 2 trainingsdagen, 5 dagdelen 65

Djoj training & opleiding 010-285 02 38 [email protected] www.djojopleidingen.nl

e training en opleiding Systemisch werken [LCOM676] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Systemisch werken (organisatie-, loopbaan- en ondernemerschaps­ opstellingen) is één van de belangrijkste ontwikkelingen van de laatste jaren op het gebied van advisering en coaching. Opstellingen bieden een andere manier om naar vraagstukken te kijken en geven verrassende inzichten en handvatten. Zij geven inzicht wat er werkelijk speelt in de organisatie, zij geven ook beweging in de onderstroom. Zij zijn o.a. een efficiënt middel om veranderingsprocessen in de goede richting te helpen, te ontdekken hoe jij je in wezen verhoudt tot je werk, je dilemma’s, je wensen, je potentieel en je doelstellingen. Ook kan het je helpen zicht te krijgen op je juist gestarte ondernemerschap of hoe en op welke wijze invulling te geven aan je ZZP-er schap. Iedere keer zijn de deelnemers weer verrast over hoe de opstellingen werkelijk laten zien wat er speelt binnen het bedrijf of hun plek binnen de organisatie. Onze ervaring leert al jaren dat het in allerlei soorten organisaties een impact heeft, die tot betere samenwerking en resultaten leidt. Deze methode toont ons dat er een aantal systemische principes zijn waaronder bedrijven en de mensen die daar bij betrokken zijn gedijen. Die systemische principes zijn samen te vatten onder: • een ordening waarbij ieder deel van de organisatie zijn of haar goede plek heeft om te kunnen functioneren. • een balans in geven en nemen die tot een gezonde en steeds groeiende uitwisseling leidt. • een plek, en daarmee erkenning, voor ieder persoon, concept, oprichter of ander element dat bijdraagt of bijgedragen heeft aan de organisatie in haar bestaan.

Djoj training & opleiding 010-285 02 38 [email protected] www.djojopleidingen.nl

In deze workshops kan er kennis worden gemaakt met deze systemische principes. Waarbij je zowel als representant als vraaginbrenger aanwezig bent. De workshops worden in wisselende samenstellingen gegeven door Gera Vermaas, Astrid van Noort en Maria Menger. Alle drie hebben zij ervaring met zowel systemische werken (opstellen) als met het zelfstandig ondernemerschap. KOSTEN € 320 excl. btw en excl. arrangementkosten, duur van de training: 1 dag, 2 dagdelen 66

training en opleiding

e

/////////////////////////////////////////////////////////// Verandermanagement met hoofd, hart én passie [DTRA635] Sta je op het punt een wezenlijke verandering in jouw organisatie door te voeren? Of moet er echt iets gebeuren maar je bent nog aan het aftasten hoe en wat? In deze tweedaagse training staan we stil wat er echt nodig is om de beoogde verandering tot een succes te maken. Hoofd Welke analyse of bevinding gaat er schuil achter de behoefte voor verandering? Hoe herkennen we knelpunten? Welke denkwijze bestaat er over verandering? Waar begint dan deze weg? Dit zijn wezenlijke vragen die allereerst leiden tot een dieper inzicht voordat de werkelijke verandering doorgevoerd kan gaan worden. Immers, de juiste aanzet verhoogt de kans op succes aanzienlijk. Hart We ontdekken aan de hand van een beproefd concept welke intenties, awareness en keuzegedrag voorwaardelijk zijn voor een kansrijke vorm van organisatieontwikkeling. De Corporate DNA, als het hart van een organisatie, wordt in kaart gebracht die bij verandermanagement processen leading is. Passie Daarnaast onderzoeken we in hoeverre de vijf bepalende krachten (Simplicity, Trust, Transparency, Passion & Desire) bij jou en in de organisatie aanwezig zijn om de verandering van de juiste energie te voorzien om zo in een flow te komen. Welke van deze krachten zijn aanwezig en welke ontbreken er eventueel nog? Belangrijk is dat de deelnemers elkaar aanvullen en ondersteunen om grenzen te verleggen. Aan de hand van cases worden inspirerende voorbeelden onderling besproken en toegelicht. Geschikt voor directieleden, managers, ondernemers, consultants en coaches.

DATA TIJD KOSTEN

20, 21 september, 15, 16 november 10.00 - 17.30 uur € 660 excl. btw en arrangementkosten, duur van de training; 1 intake-gesprek, 2 trainingsdagen, 4 dagdelen 67

Djoj training & opleiding 010-285 02 38 [email protected] www.djojopleidingen.nl

e training en opleiding Kind in zijn Kracht [SROO783] ///////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Ben jij iemand die met groepen kinderen werkt of zou je graag met groepen kinderen willen werken, dan is deze opleiding iets voor jou! Een speelse en krachtige manier om met (groepen) kinderen te kunnen omgaan. Wat is er nodig om in je kracht te komen en te blijven? Kind in zijn Kracht, verdiepend werken met kinderen van deze tijd vanuit het enneagram De opleiding Kind in zijn Kracht is een 20-daagse ervaringsgerichte HBO-beroepsopleiding voor iedereen die graag op een speelse en krachtige manier om wil gaan met (groepen) kinderen. Kind in zijn kracht is een dynamische opleiding waarbij het geleerde direct getoetst kan worden in het dagelijks groepswerk. We richten ons op een breed spectrum kenmerken van het kind van deze tijd op psychologisch en fysiek niveau. Daarbij kijken we door middel van beweging, spel en communicatie hoe we deze kinderen kunnen ondersteunen op hun levensweg. De basis voor dit alles is het enneagram, een eeuwenoud model dat symbool staat voor heelheid in jezelf. Kinderen van nu leven en reageren meer vanuit gevoel en intuïtie. Dit houdt in dat het kind veel gevoeliger is voor alle signalen die uitgezonden worden. De hoeveelheid prikkels die het kind dagelijks verwerken moet, is enorm en daar moet het wel tegen opgewassen zijn. Kinderen raken uit hun natuurlijk evenwicht, lichamelijk en/of geestelijk. Door middel van spelactiveiten met leeftijdsgenootjes leert het kind zijn eigen kracht te (her)vinden. Het kind wordt zich spelenderwijs bewust van zijn eigen valkuilen en kwaliteiten en zal zich beter staande weten te houden te midden van de hedendaagse maatschappij. Trainer is Sylvia Roosendaal.

Djoj training & opleiding 010-285 02 38 [email protected] www.djojopleidingen.nl

DATA start vrijdag 5 oktober TIJD 10.00 - 17.30 uur KOSTEN € 2.195 incl koffie/thee, lunch 68

training en opleiding

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Opleiding Gezins- en KinderCoach [WVAN712] Opleiding Gezins- en KinderCoach 2012/2013 is een 23-daagse geaccrediteerde beroepsopleiding. De opleiding Gezins- en KinderCoach is een beroepsopleiding voor iedereen die graag met ouders en kinderen wil werken en/of meer inzicht wil krijgen in de drijfveren van het kind van deze tijd. Het doel van deze opleiding is je handvatten aan te reiken waarmee je kunt werken aan jezelf, kinderen en ouders. Tijdens deze opleiding krijg je inzicht in wat er in het kind omgaat in de verschillende fasen van een kinderleven. Dit inzicht krijg je door middel van de aangeboden theorie en de samenwerking met je innerlijke kind. Je leert technieken om als coach met kinderen in de verschillende leeftijdscategorieën te werken. En tevens wordt er, door de ervaring met je innerlijke kind, begrip gecreëerd voor zowel het gedrag van het kind als het standpunt van de ouder. Je leert het gedrag van kinderen te duiden en te verklaren en je leert hoe je effectief hulp kunt bieden aan ouder en kind. Je krijgt diverse technieken aangereikt waarmee je het kind en de ouders kunt ondersteunen. Lesonderdelen Inzicht krijgen in wat er in een kind omgaat, wat zijn behoeften zijn en welke ontwikkelingen het doormaakt; verklaren van het gedrag van kinderen en effectief hulp bieden aan ouder en kind; je innerlijke kind leren kennen om de diverse stadia van opgroeien zelf te doorleven en zo beter contact te krijgen met de belevingswereld van het kind; diverse technieken waarmee je het kind en de ouders kunt ondersteunen; belichting van reguliere, antroposofische en holistische zienswijzen.

DATA TIJD KOSTEN

start zaterdag 29 september 9.30 - 17.30 uur € 2.595 incl. btw, lunch, koffie, thee en manual; indien je al een opleiding Coaching hebt gevolgd, krijg je vrijstelling van de modules basisvaardigheden communicatie & coaching (2 dagen), de prijs is dan € 2.045 incl. btw 69

DreamChild Sylvia Roosendaal 075-622 25 11 [email protected] www.dreamchild.nl

e training en opleiding Intuïtieve Ontwikkeling [AACA728] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// In deze zesdaagse opleiding Intuïtieve Ontwikkeling ga je herontdekken hoe leuk en nuttig het is je intuïtie in alle omstandigheden te gebruiken. In de opleiding groeit je helderheid, inzicht en vertrouwen in jezelf en je eigen intuïtieve wereld. Je intuïtie is je meest belangrijke instrument en helpt je bij keuzes, kansen, harmonie, liefde, success, verdieping en geluk in je leven. In de maalstroom en stress van de dagelijkse beslommeringen vergeten we vaak onze intuïtie, verdwijnt het naar de achtergrond. Binnen de opleiding werk je aan de kracht van je innerlijke kompas. Je krijgt meer inzicht in jezelf. Je brengt bewustzijn in je binnenwereld en in je relatie met de buitenwereld. Je leert je aura en chakra’s schoonmaken, harmoniseren en openen. Je maakt contact met de boodschappen en wijsheid van je Innerlijk Kind. Je leert de kracht van visualisatie kennen, waardoor je in samenhang met de wereld je diepste hartewensen vorm kunt geven. Je werkt aan meditatie om rust en innerlijke balans te hervinden. Vertrouw op je gevoel; Volg de stem van je hart; Volg je innerlijke weten; Luisteren en afgaan op de onbewuste heldere signalen die je krijgt. Je leert de informatie kennen van het Enneagram, dat je als een routekaart kunt gebruiken om op je innerlijke weg te komen en te blijven. De opleiding werkt bevorderend op alle raakvlakken, brengt je dicht bij je gevoel en laat je zien dat spiritualiteit in het dagelijks leven onmisbaar is. 

 Hoofdtrainer is Peter de Winter. Intuïtieve Opleidingen Rotterdam staat geregistreerd bij het centraal register kort beroepsonderwijs (crkbo). Dit betekent dat onze opleidingen als beroepsonderwijs kunnen worden aangemerkt voor werkgevers en zelfstandigen.

Centrum Djoj 010-2850236 [email protected] www.djoj.nl

DATA TIJD KOSTEN

21 september, 5, 19 oktober, 2, 16, 30 november 9.30 - 17.30 uur inschrijving per module 2e editie is mogelijk, kosten 2e editie € 582 incl. koffie/thee en lunch, kosten per module € 97 70

training en opleiding

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Energie in Verbinding [JSET911] Energie in Verbinding: een complete workshop energiemanagement in vier avonden. Het ervaren en herkennen van de eigen energie is het uitgangspunt van deze cursus. Er komt weinig psychologie of ratio aan te pas, maar herkenning van iets dat je al je hele leven ervaart. Ook zul je leren om vanzelfsprekend in contact te komen met energiebronnen buiten jezelf, zodat je jezelf altijd weer kunt opladen. Ook leer je hoe je de energie kunt laten stromen en hoe je de energiepunten in je lijf, die voeding nodig hebben op dat moment ook daadwerkelijk kunt voeden. Verder komt aan bod wat voor invloed energie van je omgeving op jou heeft en kun je ervaren hoe je daarmee om kunt gaan om zowel energiek te blijven als open te staan voor je omgeving. Dus behalve de verbinding met jezelf wordt ook de verbinding met de ander op een zuivere energetische manier geoefend. Het praktisch ervaren (op een plezierige, lichte manier) staat voorop. Zowel door middel van lichaamswerk, ondersteund door muziek als door (geleide) meditaties en trancereizen door je eigen energiecentra en naar de zon en aardekern. En er is ook een theoretisch kader, dat als werkboek wordt uitgereikt gedurende de cursus. Ook handig als naslagwerk en om je eigen bevindingen in te noteren. De cursus is ontwikkeld en wordt gegeven door Jolanda Setz. Zij werkt sinds 2001 als zelfstandig coach, waarbij zij zich vooral toegewijd heeft aan het verbinding maken tussen de intuïtie en de meer materiële kant van de mens. Zij heeft onder meer een Reiki opleiding en is gediplomeerd energetisch coach. COURANT Coaching Jolanda Setz

Motto: Balans, Verbinding, Synergie DATA 17, 24 september, 1, 8, 22, 29 oktober, 5, 12 november TIJD 19.30 - 21.30 uur KOSTEN € 160 voor een serie van vier avonden 71

06-411 985 67 [email protected] www.courantcoaching.nl

e training en opleiding De weg van het hart [ILAH897] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// ~De weg van het hart~ Training Hart Focus / Hartcoherentie met LIVE cello muziek. Ervaar wat het is om echt emotioneel en fysiek in balans te zijn, met je hart in de hoofdrol. Deze training heeft een enorm effect op je totale welzijn. In DEEL 1 leer je de specifieke bewegings-, ademhalings- en hartcoherentie oefeningen. Deze worden ondersteund met live cello muziek, het hart instrument bij uitstek, door cellist Wouter Mijnders. De training in inclusief Heart Focus Melody CD en handout. In DEEL 2 verdiep je je verder in de Hart Focus (HF) en je leert HF toe te passen in verschillende situaties. De magnetische energie van het hart is 5000 x groter dan die van het brein. Je zult leren moeilijke situaties met gemak tegemoet te treden, keuzes te maken vanuit je hart en je scheppingskracht te gaan gebruiken om je leven vorm te geven. In DEEL 3 gaan we lastige situaties die ons blijven achtervolgen of waar we niet los van komen, leren los te laten met behulp van HF. Pas HF toe bij het omgaan met schuldgevoelens, faalangst, depressie, slapeloosheid en stress. HF maakt zelfverzekerd, besluitvaardig, geeft verbinding met je ziel, verlaagt je bloeddruk en je maakt het verjongingshormoon DHEA aan. De live cello muziek opent direct je hart. Jouw mate van hartcoherentie kan je bekijken d.m.v. speciaal ontwikkelde biofeedback apparatuur.

De weg van het Hart Ingrid La Haye Wouter Mijnders 06- 286 143 90 06- 441 989 27 [email protected] dewegvanhethart.blogspot.com

DATA 26 oktober, 23 november en 11 januari TIJD 20.00 - 22.15 uur KOSTEN € 345 incl. cd + handout, feedback en een terugkomavond 72

training en opleiding

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Opleiding tot Gelukscoach! [SMAT578] De opleiding tot gelukscoach is een unieke belevenis en heeft een aantoonbaar effect op jouw geluksleven. Geluk is meer dan een vaardigheid die jij aanleert, het is een ‘way of life’! Door het ontwikkelen van meer geluk, behaal je positief effect op de diverse gebieden van jouw leven. Uiteindelijk ben jij zelf verantwoordelijk voor je leerresultaten, maar wij begeleiden jou daar voortdurend in. Wij bieden een combinatie van leervormen aan en maken gebruik van Blended Learning en ervaringsleren. Kom 7 september (20.00 22.00 uur) naar de gratis introductieavond. Maak kennis met de trainer en ontdek wat deze opleiding jou allemaal kan brengen! DATA TIJD KOSTEN

7 oktober, 4 november, 9 december zie voor meer data de agenda op www.djoj.nl 20.00 - 22.00 uur of 10.00 - 17.00 uur € 220 per module, voor volledige opleiding € 1.875, vroegboekkorting tot 1 augustus: €1.675

Heart4Happines Trainen-Coachen-Opleiden Sheila Neijman Sheila 06-242 451 54 [email protected] www.heart4happiness.nl

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Workshop ReSurfacing [EBAA906] Krijg weer grip op je leven! Stichting Mens & Kans verzorgt Resurfacing® Workshops. Je onderzoekt tijdens de workshop aan de hand van een individueel programma waardoor je wordt beïnvloed, wat je beweegt, en wat je echt wilt. Als dat duidelijk is, kun je keuzes maken en je leven weer in eigen hand nemen. Wanneer je weet wat je wilt, en het vervolgens ook doet, leef je prettig en in harmonie met jezelf en de mensen om je heen. Iets voor jou? Wil je werken aan jezelf? Vind je dat het tijd wordt dat er iets verandert in je leven? Of ben je misschien gewoon heel erg nieuwsgierig naar je eigen mogelijkheden? Dan is de Resurfacing® Workshop vast iets voor jou!

DATA TIJD KOSTEN

10 en 11 november 9.00 - 19.00 uur € 300 incl.btw, dit zijn de cursuskosten, boeken en bijdrage koffie/thee 73

Stichting Mens & Kans Elizabeth Baart 010-246 09 77 06-179 963 59 [email protected] www.mensenkans.nl

e themadagen en -avonden Anders Avondje Uit [CDJO004] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Wij organiseren iedere maand een avondvullend programma dat tegenwoordig goed bekend staat onder de naam ‘Het Anders Avondje Uit’. Deze goed bezochte avonden bestaan uit een vers gemaakt vegetarisch diner waarna je een keuze kan maken uit verschillende bijzondere activiteiten/workshops. Het diner vindt 1 uur voor aanvang van de activiteit plaats en is in de prijs inbegrepen. Zolang er nog een mogelijkheid tot inschrijven is op onze website, is er nog ruimte om deel te nemen.

Centrum Djoj

Op speciaal verzoek reserveren wij (eet)tafels voor bezoekers die alleen naar deze avond willen komen. Wilt u hierbij aanschuiven dan graag daarvan even een vermelding ‘aanschuiftafel’ in het opmerkingenveld bij uw aanmelding.

010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

DATA 20 oktober, 10 november, 1 december TIJD 19.00 - 21.30 uur of 20.00 - 22.30 uur KOSTEN € 15 incl. diner en koffie

Djoj Café [CDJO900] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Heb je zin in een gezellige avond? Wil je nieuwe mensen leren kennen? Als opvolger van het Djoj Single Café organiseert Djoj vanaf oktober het Djoj Café, bestemd voor iedereen die zin heeft in een leuke ontmoetingsavond. Het Djoj Café is een gezellige plek met een ongedwongen sfeer waar je andere mensen kan ontmoeten. Bij mooi weer is het sfeervolle buitenterras geopend en anders is het aangenaam verpozen in onze gezellige bar of serre. De entree bedraagt € 5 en daarvoor krijg je je eerste drankje van ons en verzorgen wij een heerlijk hapjesbuffet. Vrije inloop, aanmelden is niet nodig. Centrum Djoj 010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

DATA 6 oktober, 17 november, 15 december TIJD 20.00 - 00.30 uur KOSTEN € 5 incl. hapjesbuffet en 1 consumptie 74

themadagen en -avonden

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Zondag Café [PHEE603] Heb je zin om je te laten inspireren? Wil je je kennis verbreden? Interessante onderwerpen uitdiepen? Kom dan naar het zondagmiddagcafé! Iedere maand organiseert Centrum Djoj deze leuke middagbijeenkomst, waarbij een schrijver of coach op interactieve wijze zijn of haar kennis met jou deelt in de vorm van een lezing of workshop. Nadien is er gelegenheid om gezellig na te discussiëren onder het genot van een kopje koffie of thee. Er komen allerlei onderwerpen aan bod, dus houd onze website in de gaten. Djoj Events

DATA 7 oktober, 4 november, 2 december TIJD 14.00 - 17.00 uur KOSTEN € 10

010-285 02 38 [email protected] www.djojevents.nl

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Genietavond [CDJO036] Waarom wachten op het weekend? Elke donderdagavond is het genietavond in Djoj! Met een verrukkelijk vegetarisch diner, een relaxende massage, en een heerlijke sauna met bubbelbad! Onze keuken wordt al jarenlang vorstelijk bezet door het Braziliaanse echtpaar Júlio en Rose! Dertig jaar ervaring in de kookkunst van natuurlijke voeding: steeds weer nieuwe gerechten maar altijd lekker en gezond! En dat voor slechts € 10! Voor een afspraak met de masseur graag telefonisch reserveren (010-2850236). De kosten voor een massage van circa 30 minuten zijn € 17,50. Voor de sauna of het diner is reserveren niet nodig. Vanaf 18.00 uur ben je van harte welkom! Waarom wachten op het weekend? Jouw ontspanning begint op donderdagavond!

Centrum Djoj

DATA elke donderdagavond TIJD 18.00 - 23.00 uur KOSTEN diner € 10, sauna en bubbelbad € 10, massage € 17,50

010-285 02 36 [email protected] www.djoj.nl

75

e festivals Beachparty ALIVE [CDJO910] /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Terra Nova en Centrum Djoj bundelen hun krachten om een overgetelijk feest neer te zetten in Scheveningen. Dit is een landelijk gebeuren en een feest “TO BE” van mensen die hun passie hebben in de dans en elkaar willen ontmoeten in een heerlijke en gezellige sfeer. 2 danszalen 2 terrassen 4 DJ’s waaronder Shanto van Nataraj, Saryo, Mati, en Roger 2 workshops: de 5 Ritmes van Saryo en Dances with Life gegeven door Nicolet Roelfsema. Heel veel dansers en nog veel meer maken van deze avond een echt feest. Openingstijden: 19.30 uur 20.00 uur 21.30 uur

deuren gaan open workshops free dance

Bestel nu je kaarten bij Terra Nova door je betaling over te maken naar 124628 tnv Terra Nova of via www.djoj.nl. Je kunt het bedrag overmaken aan Djoj op rekeningnummer 50072985 ovv strandfeest. Je betaalt aan de deur € 15. In de voorverkoop betaal je € 12 (als je per bank betaalt). Bestel je kaarten voor vijf of meer personen tegelijk dan betaal je € 10 per persoon (per bank betalen). Dit geldt alleen in de voorverkoop. Allen staan dan op de lijst onder de naam van de betaler. Betaalde kaarten worden niet teruggenomen.

Djoj Events 010-285 02 38 [email protected] www.djojevents.nl

Je ontvangt geen kaarten als je via Terra Nova bestelt, maar je naam staat wel op de lijst. Bij bestelling via Centrum Djoj ontvang je een bevestigingsmail van Centrum Djoj. Let op: soms komt deze bevestiging in de spambox binnen. Het is niet toegestaan om dranken, dus ook water, mee te nemen naar binnen. DATA 31 augustus TIJD 19.30 - 01.00 uur KOSTEN € 15 aan de deur, € 12 in de voorverkoop 76

festivals

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Open Dagen Centrum Djoj [DEVE616] Gratis dag boordevol workshops & sessies waarin je kan kennismaken met de verschillende activiteiten, trainingen, cursussen, massage, meditatie, dans, yoga, lichaamswerk, coaching en veel meer van Centrum Djoj en Djoj training & opleiding. Veel trainers, coaches, therapeuten en workshopgevers bieden die dagen een voorproefje van hun activiteiten voor het nieuwe seizoen. •

Gebouw open: 30 minuten voor aanvang (niet eerder)

•

Gratis toegang

•

Consumpties voor eigen rekening.

•

Reserveren is niet mogelijk. Vrije inloop. Vol=Vol!

•

Op 2 september kunnen de deelnemers gebruik maken van een overheerlijk vegetarisch diner.

•

Dinermunten € 10 te koop bij kassa aan de bar bij binnenkomst.

Tussen de workshops door is het goed toeven in de gezellige (vernieuwde) bar, serre of tuin. Je kan er gezellig bijkletsen met een drankje en een hapje.

Djoj Events

DATA 1 en 2 september TIJD 12.00 - 18.00 uur KOSTEN toegang gratis

010-285 02 38 [email protected] www.djojevents.nl 77

e festivals Alles is Liefde dag 2012 [CDJO615] ////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Op de Alles is Liefde dag 2012 draait het maar om één ding: Belangeloze Liefde! Iedereen weet wat liefde is en uit dat op zijn of haar manier. Hoe heerlijk is het om liefde te geven en te ontvangen? Wees je deze dag eens bewust van je liefde en doe iets liefdevols, of dat nu groot of klein is. Ga langs bij je zieke buurvrouw, koop een bloemetje voor iemand die het verdient of organiseer een actie voor een goed doel. Verschillende mensen, organisaties en centra hebben zich al aangesloten. Doe jij ook mee? Centra voor persoonlijke groei en ontwikkeling in Nederland zijn alle­ maal uitgenodigd om deel te nemen. In Centrum Djoj zullen allerlei workshops m.b.t. liefde georganiseerd worden. Samen met anderen die meedoen dragen we ons steentje bij aan de liefde. Het volledige programma wordt op de website gepubliceerd: www.allesisliefdedag.nl. Heb je een idee, wil je deelnemen met jouw centrum, of meer informatie? Neem contact op met: [email protected]

Djoj Events 010-285 02 38 [email protected] www.djojevents.nl

DATA TIJD KOSTEN

zaterdag 15 september 10.00 - 18.00 uur er zijn gratis en betaalde onderdelen, kijk op de website voor meer info 78

festivals

e

//////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Yoga Festival [DEVE604] Ervaar wat yoga met je kan doen op het yogafestival! Yoga is erop gericht om lichaam, geest en ziel te verenigen. Door yoga kun je lichaam en geest in balans brengen. Het helpt je te ontspannen, stress te verminderen en maakt tegelijkertijd je lichaam flexibeler en fitter. Tijdens het Yoga Festival kun je ervaren welke verschillende vormen van yoga er zijn en wat bij je past. Professionele docenten verzorgen workshops van diverse vormen van yoga. Ook is er aandacht voor activiteiten die passen bij de yoga lifestyle, zoals meditatie, mantrazingen, de bewegingsleer Chi Neng Qigong en Advaita. Het is een bron van inspiratie voor zowel ervaren als beginnende beoefenaren van yoga! Het Yoga Festival herbergt vele aspecten van beweging, lichaamshouding, ademhaling, concentratie, meditatie, muziek en bewustzijn. Dit biedt je de unieke gelegenheid om je onder te dompelen in een ontspannen yogasfeer en de verschillende aspecten ervan te oefenen en te ervaren. De deelnemers volgen gedurende de dag drie workshops van 1,5 uur. De inschrijving begint om 9.30 uur en de eerste workshops beginnen rond 10.00 uur. Daarna is er een heerlijke lunch en ’s middags volgen er nog twee workshops. Na de workshops is er een mooie gezamenlijke afsluiting met mantrazingen. Het festival is rond 18.00 uur afgelopen.

Djoj Events

DATA zondag 14 oktober TIJD 10.00 - 18.00 uur KOSTEN € 37,50 incl. lunch/koffie/thee

010-285 02 38 [email protected] www.djojevents.nl 79

e

fitness en health

Gezond verstand in beweging [HJAN861] //////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Djoj in Movements staat voor gezond verstand in beweging. Het is zeker geen standaard fitness-en healthclub: er is veel persoonlijke aandacht en wij vinden het belangrijk dat je in een karakteristieke en ontspannen sportomgeving kunt trainen. Maar het belangrijkste verschil is onze nadruk op gezond bewegen vanuit een holistische visie. Het zelfcorrigerend vermogen van het lichaam nemen wij als uitgangspunt. Onze aanpak stimuleert je het bewegingspatroon te ontwikkelen dat voor jou de gewenste resultaten oplevert. Gezond bewegen begint bij goed bewegen. Bij Djoj in Movements leer je je spierkracht op een bewuste manier te activeren. Iedere beweging wordt dan minder inspannend en hiermee verklein je de kans op blessures. Je bereikt meer effect met minder inspanning. Bij Djoj in Movements kun je ook terecht voor Personal Training, Personal Coaching, Body Screen, Mobiliteitstraining, (sport)massage en revalidatie. In ons pand aan het Sweelinckplein 45-46 in Den Haag is een compleet sport­geneeskundig en gezondheidscentrum gevestigd. De faciliteiten van dit multidisciplinaire gezondheidscentrum zijn o.a.: Huisartsgeneeskunde, Sportgeneeskunde, Bedrijfsgeneeskunde, Tandheelkunde, Mond­hygiënisten, Diëtisten, (sport) Fysiotherapie, Manuele therapie, Fitness, Cardiofitness, Revalidatie, Reïntegratie, Inspanningsfysiologie, Personal Training, Personal Coaching, Body Screen, Mobiliteitstraining, Sportmassage en Revalidatie. Naast een sportarts - huisarts beschikt het centrum over een Fysioplein (Achmea Pluspraktijk). Voor het maken van een afspraak neem je contact op met Heleen Jansen, de clubmanager.

Djoj in Movements Heleen Jansen 070-345 10 84 [email protected] www.djojinmovements.nl

KOSTEN zie website 80

ondernemers

e

/////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Ondernemers ont-moeten ondernemers [RWIT494] Elke twee weken op vrijdagochtend (behoudens de vakantieperiode) van 10.00 tot 13.00 uur kun je terecht bij Ondernemers ont-moeten ondernemers, het business to business netwerk van Centrum Djoj en Djoj in Business, om als zelfstandig ondernemer je behoefte aan contact met anderen professionals te delen. Toegang is gratis en “aanmelden” is prettig. Deze ochtend staat open voor zaalhuurders, relaties, HR professionals, opleidingsfunctionarissen, ZZP’ers en andere zelfstandige ondernemers op het vlak van persoonlijke groei, ontwikkeling en bewustzijn alsmede allen die zich bezighouden met opleiding & training. Met zijn fysieke ontmoetingsplek in Rotterdam Hilligersberg, vlakbij het openbaar vervoer en met prima mogelijkheden om te parkeren, is Centrum Djoj en Djoj in Business bij uitstek de ontmoetingsplek voor professionals op het raakvlak van persoonlijke groei, ontwikkeling en bewustzijn. Je kunt er ervaringen delen, ideeën toetsen, gelegenheidsformaties vormen en volop netwerken. Centrum Djoj en Djoj in Business vinden dat voor de bij haar aangesloten professionals erg belangrijk. Met zijn digitale ontmoetingsplek op “Djoj in Business” bieden wij (be)zoekers en aanbieders naar training, opleiding, coaching, therapie, alsmede naar activiteiten op het raakvlak van persoonlijke groei, ontwikkeling en bewustzijn een platform waarop zij hun informatie eenvoudig kunnen vinden, delen en aanbieden. Maak gebruik van ons serre, tuin en combineer ook jouw bijeenkomst met ontbijt, lunch, diner of borrel. Ook koppelen wij je graag aan een trainer, facilitator, acteur of spreker om een deel van jouw evenement en/of programma in te vullen. Veel projectteams, cursisten, managementteams, werkgroepen, organisaties en besturen uit overheid en bedrijfsleven zijn je al voorgegaan. Djoj in Business

DATA elke twee weken op vrijdagochtend TIJD 10.00 - 13.00 uur KOSTEN gratis toegang

010-285 02 38 [email protected] www.djojinbusiness.nl 81

e diversen The Power of Hypnose /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Charles van Hesteren is coach, healer en hypnotherapeut. Zijn passie is om jou je angsten te laten overwinnen en je balans te laten hervinden. Hij doet dit op een serieuze maar tegelijk humorvolle manier. Charles is gecertificeerd Master Hypnotist en kan -indien gewensthypnose toepassen in de behandeling. Hierdoor kom je los van alle beperkende gedachten, waardoor je de wereld ineens anders gaat zien. Belemmeringen verdwijnen en angsten kunnen losgelaten worden. Hypnotherapie en coaching kan ingezet worden bij o.a. angsten en fobieën, verminderen en/of oplossen van pijnklachten, verwerken en loslaten van gebeurtenissen die een emotionele lading hebben, bij burn-out en het afleren van dwangmatige handelingen. De eerste sessie is tevens een intake en duurt ongeveer twee uur. Vaak is één sessie voldoende om bijvoorbeeld een enkelvoudige angst aan te pakken. Kijk op onze website voor meer informatie.

The Power of Hypnose Charles van Hesteren 085-773 37 43 [email protected] www.thepowerofhypnose.nl

DATA op afspraak KOSTEN € 199 intake en eerste sessie, vervolgsessie € 99 per uur

Crystal Angels healing en coaching /////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////

®

Ieder op onze eigen wijze zijn wij uniek, hebben we talenten en vaardigheden waarmee we ons kunnen ontplooien naar het wezen dat we behoren te zijn. Maar soms lopen we tegen onze grenzen aan, belemmeringen die op een bepaald moment in ons leven zijn ontstaan. Met coaching en healingconsulten ondersteunen wij jou in je eigen proces naar heelheid. Helpen je om weer in balans te komen, zodat je volledig in je kracht komt te staan. Wij werken vanuit liefde en passie voor mensen en dieren, veelal vanuit onze intuïtie zoals heldervoelen en helderweten.

Crystal Angels Natasja van den Elsen Charles van Hesteren 085-773 37 41 [email protected] www.crystalangels.nl

Kijk op onze website voor onze expertises, o.a. het energetisch reinigen van auralagen, Cosmic&Flower Energies en Reconnection.

DATA op afspraak KOSTEN € 99 per sessie 82

diversen

e

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// De Wereldleraar en de rol van UFO`s [MOPT916] Een lezing over de samenhang tussen de aanwezigheid van de Wereldleraar en de vele bijzondere gebeurtenissen die nu plaatsvinden, zoals de toenemende roep om vrijheid en rechtvaardigheid, het afbrokkelen van economische structuren en de talrijke graancirkels en UFO-waarnemingen. De spreker zal laten zien dat de mensheid aan de vooravond staat van een toekomst van vrijheid, gelijkheid en broederschap waarin ieder mens, in ieder land zich ten volle zal kunnen ontplooien. De aanwezigheid van de Wereldleraar en de Meesters van Wijsheid garandeert dat wij erin zullen slagen die schitterende toekomst te creëren. Share Nederland Marijke Op ten Noort

DATA 5 oktober en 16 november TIJD 20.00 - 21.30 uur KOSTEN gratis

020-694 62 62 [email protected] www.sharenl.org

////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////////// Zingen voor je plezier op vrijdag! [HDEJ169] Zingen voor je plezier op vrijdagavond. ROOTS is een enthousiast a capella wereldmuziekkoor o.l.v. Herbert de Jonge. We zingen om de 14 dagen (10 keer vanaf 14 september) o.a. dramatisch Russisch, vrolijk Afrikaans en ingetogen klassiek. Bij ROOTS gaat het in de eerste plaats om het plezier van het samen zingen. Een fantastisch begin van je weekend! Wil je meer weten of meedoen? Bel Franca: 010-422 06 58. Herbert de Jonge is jazzpianist, koordirigent, www.herbertdejonge.nl

DATA 14, 21, 28 sept, 12, 26 okt, 2, 16, 30 nov, 14, 21 december TIJD 20.15 - 22.30 uur KOSTEN € 100 voor de hele periode 83

Rootskoor Herbert de Jonge 06-248 871 66 [email protected] www.herbertdejonge.nl

COLOFON Het cursusprogramma wordt twee keer per jaar uitgegeven. Kijk voor actuele wijzigingen op de website van Centrum Djoj Rotterdam: www.djoj.nl. Vormgeving Copyright

Monologo Communicatie & Vormgeving Centrum Djoj 2012

84