SPECIALISTA na léčbu DÝCHACÍCH CEST DĚTÍ A DOSPĚLÝCH

LÁZNĚ LUHAČOVICE, a.s.

SPECIALISTA na léčbu DÝCHACÍCH CEST DĚTÍ A DOSPĚLÝCH LÉČBA DĚTÍ

NOVĚ od 1,5 roku možnost rodičů absolvovat lázeňskou léčbu už i v době čerpání rodičovské dovolené ještě před nástupem do zaměstnání

dětské léčebny v Luhačovicích jsou jedinými léčebnami na Moravě, kde lze léčit děti s onemocněním dýchacího ústrojí již od 1,5 roku s doprovodem

Léčba dětí pomáhá: s astmatem katary horních cest dýchacích chronickými a alergickými rýmami atopickým ekzémem záněty dutin a průdušek při rekonvalescenci po zánětu plic po operacích hrudníku Opakovaná lázeňská léčba u dětí významně snižuje riziko rozvoje chronického onemocnění v dospělosti.

LÉČBA DOSPĚLÝCH regenerace poškozených sliznic dýchacích cest usnadnění vykašlávání a uvolnění dýchacích cest zlepšení plicní ventilace úprava dechového stereotypu posílení odolnosti proti infekcím zvýšení tělesné zdatnosti psychická relaxace

LÉČEBNÝ POBYT INTENSIV

9 dní léčby / 5 dní dovolené* 26 procedur garantováno lékařem

* ve vybraných termínech

NÁŠ TIP

LÉČEBNÝ POBYT PRO DĚTI

program garantovaný pediatrem léčba přírodními zdroji pro vaše dítě 2/3 dny zdarma*

* při pobytu v délce 14/21 dní

SLEVA za včasnou objednávku až 20%, platí do 15. 12. 2012 Lázně Luhačovice, a.s., Lázeňské náměstí 436, 763 26 Luhačovice | Tel: 577 682 100, email: [email protected]

www.LazneLuhacovice.cz

Jak si zlepšit dechovou kondici?

» Dechové trenažery patří do denního programu dechových cvičení většiny nemocných s chronickou formou onemocnění dechové soustavy.

Jak si zlepšit dechovou kondici? Jak správně dýchat

Kladný vliv pohybu, cvičení a sportování na fyzickou kondici je všeobecně známou informací. Protahovací a posilovací cvičení pomáhají zlepšit pružnost svalů a zmírňují omezení kloubní pohyblivosti, pomáhají udržet funkční pohyblivost hrudníku. Je však možné ovlivnit i kondici dýchacích cest?

Alergie, astma, bronchitida 4 | 2012

Většinou se nad tímto tématem zamyslíte v okamžiku, kdy při pravidelné návštěvě svého odborného lékaře uslyšíte jeho upozornění: „… špatně dýcháte“. Co to znamená, když se řekne: špatně dýcháte? Jedná se o mělké, povrchní dýchání nebo o chybný návyk rychle a prudce nadechovat i vydechovat pouze ústy. Možná by stačilo zavřít ústa a hluboce nadechovat i vydechovat pouze nosem. Ale zkuste si to! I zdravý jedinec bude zakrátko tento způsob dýchání vnímat jako nepříjemnou námahu bez výraznějšího efektu, někomu se může i lehce „točit hlava“ – tedy nedostaví se prohloubené a klidové dýchání. Rozhodnete se na základě doporučení vašeho lékaře, že využijete možnosti sjednat si konzultaci na rehabilitaci, aby vás naučili správně dýchat. Ale než se schůzka uskuteční, můžete se o „opravu“ dýchání pokusit sami. Jak? Pomocí dechových aparátků, které se nazývají dechové trenažery.

9


Obr. 1: CliniFlo

Obr. 2: nádech s CliniFlo

také úsporu času, cvičení s aparátky je relativně krátké a při častém opakovaní se rychle dostaví očekávaný výsledek. Dechové trenažery jsou určeny ke snadnějšímu a rychlejšímu dosažení kvalitně provedených jednotlivých částí dýchání, tedy vdechu (inspiria) a pauze na konci nádechu a následně výdechu (exspiria) a pauze na konci výdechu. Podle tohoto klíče rozlišujeme inspirační (nádechové) a exspirační (výdechové) aparátky.

Obr. 3: Coach 4000

Dechové trenažery patří do denního programu dechových cvičení většiny nemocných s chronickou formou onemocnění dechové soustavy. Jejich úkolem je zlepšit proudění vzduchu v dýchacích cestách a navodit zpět správné dýchání. Jejich použití není omezeno věkem a řada nemocných může používat a střídat i několik trenažerů při běžném dechovém cvičení. Jejich výhodou je motivačně laděný vzhled a jednoduchý princip použití. Cvičení odstraňuje špatné dechové návyky. Především dospělí ocení okamžitou informaci o svém aktuálním dechovém výkonu, který se odráží v jejich celkové dechové a následně i fyzické kondici. Ocení

10

Nádechové trenažéry mají za cíl především zdokonalit způsob dýchání pro lepší provedení inhalační léčby. Jejich použití ocení hlavně ti nemocní, kteří musí, byť jen po určitou dobu (vždy určuje lékař) inhalovat antibiotika či jinou speciální inhalační látku. Tyto trenažery pracují na základě pomalu provedeného nádechu ústy. Tím je zajištěno pomalé provedení nádechu

Obr. 4: Threshold IMT (inspiratory muscle trainer) – trenažér pro posílení nádechových svalů



a plynulé proudění vzduchu dýchacími cestami a následně rovnoměrná distribuce vzduchu až do okrajových částí plic. Trenažery podporují správnou funkci nádechových svalů, především jejich postupné zapojení při zlepšování pohybů hrudníku. K nejčastěji používaným a na našem trhu běžně a především i finančně dostupným nádechovým trenažérům patří: CliniFlo, obr. 1 a 2, Coach 2500 pro děti, Coach 4000 pro dospělé, obr. 3, Threshold IMT (inspiratory muscle trainer), obr. 4 a další.

K nejčastěji používaným a na našem trhu běžně i finančně dostupným výdechovým trenažerům patří: Thera PEP, obr. 5 a 6, Threshold PEP, obr. 7, Acapella choice, obr. 8, RC Cornet, obr. 9, PARI S systém, obr. 10, Flutter VRP obr. 11, 12 a 13, kouzelný míček, obr. 14 a 15 – cena do 100 Kč, a další, například větrníky, foukací harmoniky, bublifuky, píšťalky, frkačky z pouti, flétničky atd. Od října tohoto roku je řada trenažerů zařazena do sazebníku zdravotních pojišťoven a finanční úhrada

Obr. 5: Thera PEP

Obr. 6: Výdech s Thera PEP

Obr. 7: Threshold PEP

Obr. 8: Acapella choice

Obr. 9: RC Cornet

Obr. 10: PARI S systém

Obr. 12: 2 – dolní poloha

Obr. 13: 3 – obrácená poloha

Flutter a jeho použití

Obr. 11: 1 – základní poloha


11


Obr. 14: Kouzelný míček

Obr. 15: Výdech s kouzelným míčkem

je kryta 75 % z ceny. K těmto trenažerům patří Threshold IMT, Threshold PEP, RC Cornet, PARI S systém a Flutter VRP. Všechny trenažery jsou vázány na předpis lékaře, a proto je o jejich použití vhodné poradit se nejen s lékařem, ale i s fyzioterapeutem, který má zkušenosti z respirační fyzioterapie a plicní rehabilitace. Trenažery lze získat v lékárnách či prodejnách zdravotnických potřeb.

Výdechové trenažery jsou určeny ke zdokonalení výdechové fáze dechu, zlepšují tedy ventilaci na základě správně provedeného výdechu ústy i ve ztížených podmínkách dýchání, například při zahlenění, při omezení dechových pohybů z důvodu nepružného hrudníku či pocitově velmi špatně vnímané tíze na hrudníku či bolestech v oblasti šíje. Omezené pohyby hrudníku jsou projevem chybného zapojování svalů a často mají za následek viditelné odchylky v jeho tvaru a pohyblivosti. Výdechové trenažery velmi pozitivně ovlivňují hloubku dýchání a frekvenci dechů. Významně pomáhají v prevenci únavy dýchacích svalů a účinně předcházejí vzniku deformit hrudníku.

Některé trenažéry nejsou hrazeny z prostředků pojištění, ale jsou cenově zcela dostupné. Z nádechových trenažerů si můžete zakoupit například CliniFlo – cena do 150 Kč, Coach 2500 pro děti, Coach 4000 pro dospělé – cena cca 260 Kč a pro nácvik výdechu aparátek Thera PEP – cena cca 500–600 Kč. Kouzelný míček, CliniFlo a Thera PEP, jsou oblíbenou dechovou pomůckou nejen dětí, ale i všech dospělých s nejrůznější problematikou dýchání.

Tak příjemnou zábavu při cvičení pro zlepšení dechové kondice! Libuše Smolíková

12


SPECIALISTA na léčbu DÝCHACÍCH CEST DĚTÍ A DOSPĚLÝCH

Recommend Documents