HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN, PANJANG LENGAN, DAN KEKUATAN OTOT PUNGGUNG TERHADAP JARAK TOLAKAN TOLAK PELURU PADA SISWA KELAS VII SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 4 NGAGLIK SKRIPSI Diajukan kepada Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan Guna Memperoleh Gelar Sarjana Pendidikan
Oleh Hanom Yogasworo 08601244105
PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI JURUSAN PENDIDIKAN OLAHRAGA UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA MEI 2012
PERSETUJUAN
Skripsi yang berjudul “ Hubungan Antara Tinggi Badan, Panjang Lengan, dan Kekuatan Otot Punggung Terhadap Jarak Tolakan Tolak Peluru Pada Siswa Kelas VII Sekolah Menengah Pertama Negeri 4 Ngaglik” yang disusun oleh Hanom Yogasworo, NIM 08601244105 ini telah disetujui oleh pembimbing untuk diujikan.
Yogyakarta, April 2012 Pembimbing
Drs. Sriawan, M.Kes NIP. 19580830 198703 1 003
ii
SURAT PERNYATAAN
Dengan ini saya menyatakan bahwa sekripsi ini benar-benar karya saya sendiri. Sepanjang pengetahuan saya tidak terdapat karya atau pendapat yang ditulis atau diterbitkan orang lain kecuali sebagai acuan atau kutipan dengan mengikuti tata penulisan karya ilmiah yang telah lazim.
Tanda tangan dosen penguji yang tertera dalam halaman pengesahan adalah asli. Jika tidak asli, saya siap menerima sanksi ditunda yudisium pada periode berikutnya.
Yogyakarta, April 2012 Yang menyatakan,
Hanom Yogasworo NIM. 08601244105
iii
PENGESAHAN Skripsi yang berjudul “Hubungan Antara Tinggi Badan, Panjang Lengan, dan Kekuatan Otot Punggung Terhadap Jarak Tolakan Tolak Peluru Pada Siswa Kelas VII Sekolah Menengah Pertama Negeri 4 Ngaglik” yang disusun oleh Hanom Yogasworo, NIM 08601244105 ini telah dipertahankan di depan Dewan Penguji pada tanggal 21 Mei 2012 dan dinyatakan lulus.
DEWAN PENGUJI Nama
Jabatan
Tanda Tangan Tanggal
Sriawan, M.kes
Ketua Penguji
Komarudin, M.A
Sekretaris Penguji ..………….. .............
Agus Susworo DM, M.Pd
Penguji I
Erwin Setyo Kriswanto, S.Pd.,M.Kes.Penguji II
………........ .............
……...........
.............
…………… ………..
Yogyakarta, ……………..... Fakultas Ilmu Keolahragaan Dekan,
Drs. Rumpis Agus Sudarko, M.S NIP. 19600824 198601 1 001
iv
MOTTO
“ Mimpi adalah awal dari tercapainya cita-cita. Jika ingin cita-cita tercapai maka harus bisa bermimpi terlebih dahulu”
“ Sesungguhnya Allah tidak akan merubah keadaan suatu kaum sebelum mereka merubah keadaan mereka sendiri ( Terjemahan QS. Ar-Ra’d : 11)”
v
PERSEMBAHAN
Persembahan Skripsi ini dipersembahkan kepada : Bapak Sugeng Iswanto dan ibu tercinta Siti Suparmi, yang selalu menyayangiku dan selalu memberikan dukungannya. Semoga Allah membalas semua pengorbanan yang telah diberikan untuk mendidik anak-anakmu ini.
vi
HUBUNGAN ANTARA TINGGI BADAN, PANJANG LENGAN, DAN KEKUATAN OTOT PUNGGUNG TERHADAP JARAK TOLAKAN TOLAK PELURU PADA SISWA KELAS VII SEKOLAH MENENGAH PERTAMA NEGERI 4 NGAGLIK
Oleh: Hanom Yogasworo 08601244105 Abstrak Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan tinggi badan, panjang lengan, kekuatan otot punggung terhadap jarak tolakan tolak peluru pada siswa kelas VII Sekolah Menengah Pertama Negeri 4 Ngaglik. Subyek penelitian ini adalah siswa kelas VII D SMP N 4 Ngaglik, dengan jumlah 36 siswa. Pengambilan data menggunakan tes, dengan instrument berupa Stadiometer untuk mengukur tinggi badan, pita pengukur untuk mengukur panjang lengan, back and leg dynamometer untuk mengukur kekuatan otot punggung, dan melakukan tolakan peluru untuk mengetahui jarak tolakan siswa. Teknik analisis data menggunakan analisis regresi dan korelasi, baik secara sederhana maupun ganda, melalui uji prasyarat normalitas, dan linearitas. Hasil Penelitian menyimpulkan bahwa terdapat hubungan antara tinggi badan, panjang lengan, kekuatan otot punggung terhadap jarak tolakan tolak peluru siswa kelas VII SMP N 4 Ngaglik. Pada tinggi badan terdapat hubungan yang berarti terhadap jarak tolakan, dengan nilai koefisien korelasi 0,693. Variabel panjang lengan terdapat hubungan yang berarti dengan jarak tolakan, dengan nilai koefisien korelasi sebesar 0,584. Pada kekuatan otot punggung juga terdapat hubungan yang berarti dengan jarak tolakan, dengan nilai koefisien korelasi 0,632. Sedangkan secara bersama-sama juga terdapat hubungan yang berarti antara tinggi badan, panjang lengan, dan kekuatan otot punggung dengan jarak tolakan, yaitu 0,779. Adapun sumbangan yang diberikan tinggi badan terhadap jarak tolakan yaitu 32,1%, panjang lengan terhadap jarak tolakan 3,9%, kekuatan otot punggung terhadap jarak tolakan adalah 24,7% dan kontribusi secara keseluruhan sebesar 60,7%. Kata kunci : tinggi badan, panjang lengan, kekuatan otot punggung, dan jarak tolakan.
vii
KATA PENGANTAR
Alhamdulilah, puji syukur tiada henti-hentinya penulis panjatkan kehadirat Allah SWT, yang telah melimpahkan rahmat serta hidayahNya, sehingga skripsi dengan judul “Hubungan Antara Tinggi Badan, Panjang Lengan, dan Kekuatan Otot Punggung Terhadap Jarak Tolakan Tolak Peluru Pada Siswa Kelas VII Sekolah Menengah Pertama Negeri 4 Ngaglik” ini dapat diselesaikan dengan baik. Penulis menyadari bahwa selesainya skripsi ini tidak lepas dari bimbingan dan bantuan dari berbagai pihak. Untuk itu pada kesempatan ini, dengan segala kerendahan hati penulis mengucapkan terima kasih kepada : 1. Rumpis Agus Sudarko, MS, selaku Dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta yang telah memberikan izin penelitian. 2. Amat Komari, M.Pd, selaku Ketua Jurusan POR Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta. 3. Sriawan, M.Kes, selaku pembimbing tugas akhir yang telah memberikan bimbingan, dorongan dan pengarahan hingga terselesaikannya karya ini. 4. Sri Mawarti, M.Pd, selaku Penasehat Akademik yang telah memberikan bimbingan dan nasehat demi kelancaran studi penulis. 5. Bapak/Ibu dosen dan karyawan Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta. 6. Dra. Agustin Margi Rahayu selaku kepala sekolah SMP N 4 Ngaglik yang memberikan ijin penelitian.
viii
7. Bapak Yohanes Susanto selaku guru penjaskes SMP N 4 Ngaglik yang telah memberikan waktu dan ijin penelitian 8. Siswa SMP N 4 Ngaglik yang telah membantu penulis utuk menjadi sampel penelitian 9. Teman-teman PJKR D 2008 yang telah membantu dan memberi semangat. 10. Teman-teman KKN PPL UNY angkatan 2011 di SMP N 4 Ngaglik yang memberikan semangat. 11. Sahabat-sahabat terbaik penulis , teman, keluarga dan orang terkasih penulis yang selalu mendorong dan mendukung penulis untuk menyelesaikan karya ini. 12. Serta pihak-pihak lain yang turut membantu yang tidak bisa kami sebut satu persatu. Semoga bantuan baik yang bersifat moral maupun material selama penelitian hingga selesainya penulisan skripsi ini dapat menjadi amal baik dan ibadah, serta mendapat balasan dari Allah SWT. Penulis menyadari sepenuhnya bahwa skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan, oleh karena itu saran dan kritik yang bersifat membangun sangat diharapkan. Akhir kata semoga skripsi ini bermanfaat bagi pembaca.
Yogyakarta,
April 2012
Penulis
ix
DAFTAR ISI Halaman HALAMAN JUDUL………………………………………………………………
i
PERSETUJUAN ……………………………………………………………………
ii
SURAT PERNYATAAN …………………………………………………………
iii
PENGESAHAN …………………………………………………………………….
iv
MOTO ………………………………………………………………………………
v
PERSEMBAHAN …………………………………………………………………
vi
ABSTRAK ………………………………………………………………………….
vii
KATA PENGANTAR ……………………………………………………………...
viii
DAFTAR ISI………………………………………………………………………... x DAFTAR GAMBAR ……………………………………………………………….
xii
DAFTAR TABEL ………………………………………………………………….. xiii BAB I PENDAHULUAN………………………………………………………...... 1 A. Latar Belakang Masalah…………………………………………………... 1 B. Identifikasi Masalah…………………………………………………….....
5
C. Pembatasan Masalah……………………………………………………....
6
D. Rumusan Masalah…………………………………………………………
6
E. Tujuan Penelitian……………………………………………………….....
6
F. Manfaat Penelitian………………………………………………………...
7
BAB II KAJIAN PUSTAKA………………………………………………………
9
A. Deskripsi teori ………………………….....................................................
9
1. Hakekat Tinggi Badan……………………….......................................
9
2. Hakekat Panjang Lengan ……………………………………………..
10
3. Hakekat Kekuatan Otot Punggung …………………………………… 12 4. Hakekat Atletik ……………………………………………………….
x
15
5. Hakekat Tolak Peluru ………………………………………………… 15 6. Teori Tentang Hubungan Antar Variabel …………………………….
25
7. Karakteristik Siswa SMP ……………………………………………..
24
B. Kerangka Berpikir …………………………………..…….…………........ 26 C. Hipotesis ……………..………………………………………………........ 28 BAB III METODE PENELITIAN……………………………………………......
29
A. Desain Penelitian………………………………………………………...... 29 B. Definisi Operasional Variabel Penelitian..……………………………....... 30 C. Deskripsi Lokasi dan Waktu Penelitian …………………………………..
31
D. Populasi dan Sampel Penelitian .…………………………………………
32
E. Teknik Pengumpulan Data
………………………………………… 33
F. Teknik Analisis Data.........................………………………………........... 35 BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN…………………………. A. Deskripsi Data Penelitian ………………………………………………… B. Pembahasan Hasil Penelitian …………………………………………….. BAB V KESIMPULAN DAN SARAN …………………………………………...
41 41 51 56
A. Kesimpulan ……………………………………………………………….
56
B. Implikasi Hasil Penelitian ………………………………………………...
57
C. Keterbatasan Penelitian …………………………………………………... 57 D. Saran ……………………………………………………………………… 58 DAFTAR PUSTAKA ……………………………………………………………... LAMPIRAN ………………………………………………………………………..
xi
59 67
DAFTAR GAMBAR
Halaman Gambar 1. Pose Pengukuran Tinggi Badan . ....................................................
10
Gambar 2. Pose Pengukuran Panjang Lengan ....................................... .........
11
Gambar 3. Otot Punggung ...............................................................................
13
Gambar 4. Mengukur Kekuatan Otot Punggung …………………………....
14
Gambar 5. Posisi Kaki Pada Saat Awal Gerakan Tolakan...............................
17
Gambar 6. Posisi Persiapan Meluncur .............................................................
18
Gambar 7.Gerakan Meluncur ..........................................................................
19
Gambar 8. Power Posisi Dilihat Dari Samping Dan Belakang .....................
19
Gambar 9. Posisi pada Saat Akan Menolak Dan Setelah Menolak ................
20
Gambar 10. Posisi Kaki Pada Saat Awalan dan Power Posisi.........................
21
Gambar 11. Gerakan Pada Saat rotasi..............................................................
22
Gambar 12. Power Posisi .................................................................................
22
Gambar 13. Posisi Pada Saat Akan Malakukan dan Setelah Menolak …........
23
Gambar 14. Tahap pemulihan ………………………………………………..
24
Gambar 15. Hubungan Antara Variabel Penelitian …………………………..
30
Gambar 16. Histogram Tinggi Badan …………..............................................
42
Gambar 17. Histogram Panjang Lengan ……………………………………..
43
Gambar 18. Histogram Kekuatan Otot Punggung …………………………...
44
Gambar 19. Histogram Jarak Tolakan ……………………………………….
45
xii
DAFTAR TABEL
Halaman Tabel 1. Distribusi Frekuensi Variabel Tinggi Badan ……………………….
42
Tabel 2. Distribusi Frekuensi Variabel Panjang Lengan ……………………
43
Tabel 3. Distribusi Frekuensi Variabel Kekuatan Otot Punggung ..................
44
Tabel 4. Distribusi Frekuensi Variabel Jarak Tolakan ……………………....
45
Tabel 5. Hasil Uji Normalitas ………………………………………………..
47
Tabel 6. Hasil Uji Linieritas ............................................................................
48
xiii
